Сколько процентов влажности должно быть в доме: Оптимальная влажность воздуха в квартире
Влажность воздуха в детской комнате. Зачем увлажнять воздух в квартире
Влажность воздуха в детской комнате. Зачем увлажнять воздух в квартиреГлавная / Энциклопедия / Детское здоровье: зачем увлажнять воздух в детской
В последние годы часто говорится о том, что современные дети более подвержены заболеваниям, чем в прежние времена. Причины называют разные, но очень важный сезонный фактор, влияющий на детское здоровье, — это нерегулируемая влажность в помещениях.
К чему может привести чрезмерно сухой или сильно увлажненный воздух?
Список заболеваний впечатляет! Прежде всего воздух с низкой влажностью способствует распространению пыли, которая вместе с аллергенами попадает в легкие ребенка. Вдыхание запыленного воздуха — это прямой путь к отиту, бронхиту или даже хронической астме!
Неконтролируемая влажность снижает иммунитет, вызывает частые головные боли, заболевания сердечно-сосудистой системы и даже становится причиной диатеза у младенцев.
Влажность — основа здоровья человека!
Воздух с влажностью ниже 40% начинает вытягивать воду из окружающей его среды. В первую очередь страдают слизистые оболочки человека. Пересыхание оболочки дыхательных путей — заведомый риск подхватить инфекцию и заболеть респираторным заболеванием. А глаза? Обращали внимание, что на работе часто возникают неприятные ощущения, будто в глаза попал песок? Это один из признаков того, что воздух в помещении сухой и слизистые железы не справляются с увлажнением ваших глаз.
Важно помнить об особенностях регуляции температуры у новорожденных. При слишком высокой влажности ребенок может перегреться, так как процесс теплоотдачи при повышенном уровне влажности в детской уменьшается.
Контролируя влажность в помещении, необходимо помнить, что норма влажности воздуха в квартире — от 40 до 60%, а для новорожденных верхняя граница может быть чуть выше — до 65%.
При меньшем значении сухой воздух начинает негативно сказываться на самочувствии.
По мнению большинства педиатров, сухой воздух в квартире приводит к изменению работы почек и развитию дисбактериоза даже у здоровых детей. А при влажности воздуха выше нормы в окружающей среде начинают развиваться болезнетворные микроорганизмы, что также крайне опасно. Проветривайте помещение, следите за влажностью и температурой — и ваш малыш будет здоров и весел!
Доктор Комаровский — об оптимальных параметрах воздуха в детской спальне
Мы вам перезвоним
Оптимальная влажность воздуха для детской комнаты
После появления в семье ребенка, родители начинают задумываться над тем, как создать оптимальный микроклимат в детской.
Тут есть определенные нюансы, способные повлиять на здоровье малыша. Большинство детей чувствительны к температуре, особенно младенцы до года. И на это есть свои причины.
Развитие малышей в материнской утробе происходит в околоплодных водах, состав и количество которых относительно стабильны. Они служат своеобразной преградой между плодом и внешним миром.
Для новорожденного попадание в другой «климат» становится огромным стрессом. Воды в детском организме содержится больше, чем во взрослом, примерно на 15%. Даже легкое обезвоживание может отрицательно повлиять на органы малыша.
Низкая влажность воздуха (менее 20%) и высокая температура значительно повышают «тепловую нагрузку» на деток, приводят к появлению разнообразных нарушений. Недостаток влажности считается негативным фактором. Дети в таких условиях плохо развиваются, у них появляются проблемы с легкими. Оптимальной для малышей считается температура в районе 22-24 градусов, а показатель влажности воздуха должен быть в диапазоне 55-60%.
Совершенствование технологических процессов и строительных технологий дало возможность уменьшить воздействие отрицательных факторов. Монтаж пластиковых окон позволил уменьшить воздействие шума и попадание пыли в помещения жилого назначения.
Как создать оптимальный микроклимат в детской
Созданию оптимального микроклимата также способствуют конверторы и теплые полы. Но контролировать показатели влажности воздуха по-прежнему непросто. Если значение опустится до границы в 40%, у малышей могут быть отрицательные последствия.
Мамы и папы стараются больше гулять с детьми на улице – это особенно важно в осенне-зимний период. Детскому организму нужно в кратчайшие сроки адаптироваться к «климату». Такие тренировки становятся причиной истощения резерва организма, у ребенка может ухудшиться самочувствие. В доме или квартире важно создать оптимальный микроклимат – это поможет ребенку с адаптацией.
Пересушенный воздух в помещениях становится причиной сухости кожи, ухудшения ее защитных свойств.
Низкая влажность чревата нарушениями в работе почек. Она может стать причиной дисбактериоза даже у здоровых малышей. У проблемных детей часто бывают рецидивы болезней, уменьшается эффективность проведенной терапии, заболевания могут переходить в хронические.
Есть мнение, что лучше всего сделать в детской напольное покрытие из керамической плитки, спроектировать теплый пол. Этот материал экологичен и хорошо переносит множественные циклы нагревания и остывания. Но и недостатки у плитки имеются. Сильное тепло не так уж полезно ногам, как говорят производители.
На самом деле теплый пол в детской монтировать необязательно. Дети очень подвижны и прекрасно себя чувствуют при температуре в 18 градусов. Живя в тепличных условиях, они больше подвержены болезням, становятся раздражительными, быстро ощущают усталость.
Можно сделать плиточные полы во всех комнатах. Важно правильно подобрать узор: под древесину, камень или какой-то определенный орнамент. Керамическая плитка прекрасно сочетается с теплым полом.
Купить электрический теплый пол можно в магазине ТЕПЛТЭК. Звоните и мы поможем по любым интересующим вопросам +375444721821, +375333750106.
Поделиться Поделиться Поделиться
Три признака низкой влажности в вашем доме
Независимо от того, где вы живете, влажность может отрицательно сказаться на вашем здоровье и общем комфорте. Летом влажность может усугубить жару, вызывая у людей вялость, раздражительность и общее недомогание. В то время как многие люди думают о влажности как о горячем, тяжелом и липком наружном воздухе, важно также учитывать уровень влажности в вашем доме.
Что такое нормальный уровень влажности?
Влажность — это мера содержания паров влаги, взвешенных в окружающем вас воздухе. Хотя вы его не видите, он все еще там. По данным клиники Майо, идеальная относительная влажность для здоровья и комфорта составляет от 30 до 50%. Это означает, что воздух содержит от 30 до 50% максимального количества влаги, которое он может содержать.
Опасность слишком высокой влажности
Слишком высокая влажность может отрицательно сказаться на вашем комфорте, доме, имуществе и здоровье. Когда воздух вокруг вас слишком влажный, ваше тело не может регулировать свою внутреннюю температуру посредством процесса испарения. Если вы находитесь во влажной комнате с той же температурой, что и в комнате с меньшей влажностью, то во влажной комнате вам будет теплее.
Избыточная влажность не только доставляет дискомфорт, но и может вызвать заболевания. Высокий уровень влажности способствует росту грибка, плесени и пылевых клещей, которые могут вызвать проблемы с дыханием у людей, страдающих астмой и аллергией.
Когда дело доходит до вашего дома, чрезмерно влажный воздух создает питательную среду для плесени и грибка, что приводит к дорогостоящему ущербу. Со временем высокий уровень влажности может привести к гниению древесины и привлечению нежелательных насекомых. Слишком высокая влажность также вызывает вздутие мебели и других предметов, вызывая их деформацию.
Почему слишком низкая влажность так же вредна
Слишком сухой воздух может быть столь же вредным для вашего комфорта, дома, имущества и здоровья, как и слишком влажный воздух. Сухой воздух может вызвать ощущение холода и зуда на коже, а также может высушить другие слизистые оболочки тела, что приведет к болям в горле и потрескавшимся губам. Сухой воздух также может усилить кашель, хрипы и другие затруднения дыхания.
Когда уровень влажности слишком низкий, ваш дом может серьезно пострадать из-за растрескивания и усадки вокруг дверных рам и плесени. Все, что сделано из дерева, начнет деформироваться и изгибаться по мере того, как высушенная древесина сжимается в размерах. Деревянные полы часто больше скрипят и могут даже расслаиваться.
Как определить, что в вашем доме низкая влажность в помещении
Правильный уровень влажности воздуха в вашем доме имеет решающее значение для хорошего самочувствия и создания идеальной окружающей среды. Вот несколько признаков того, что уровень влажности в вашем доме угнетает вас:
- Ты плохо спишь.
- Вы не можете перестать потеть в своем доме. Это может быть утомительно, когда вы чувствуете, что вы постоянно липкие и покрытые потом. Хотя вы не можете контролировать уровень влажности снаружи, вы можете контролировать свой дом.
- У вас проблемы с дыханием. Высокий уровень влажности в доме часто может привести к таким симптомам астмы, как стеснение в груди и свистящее дыхание. Слишком низкий уровень влажности также может привести к множеству респираторных заболеваний.
Бегство от тяжелого влажного воздуха
Когда знойные летние дни приносят волны изнуряющей жары, вам не нужно томиться в горячем влажном воздухе.
Поговорите со своим местным дилером Lennox ® о том, как превратить ваш дом в оазис комфорта.
Какой должна быть влажность в доме? Знай свой уровень!
Хотя ваш разум может унестись к далеким берегам и густым тропическим лесам всякий раз, когда упоминается влажность, она всегда присутствует в нашей атмосфере. Несмотря на то, что влажность в доме естественна настолько, насколько это вообще возможно, влажность в доме может создавать проблемы — как на верхнем, так и на нижнем уровне шкалы, — в связи с чем возникает вопрос: Каким должен быть уровень влажности в доме?
Мы выясним это в сегодняшней публикации, исследуя влияние влажности на нашу жизнь и то, что заставляет ее подниматься и опускаться внутри наших владений.
Давайте начнем?
Что такое влажность?
Говоря простыми словами, влажность — это показатель содержания водяного пара в воздухе.
Влажность жизненно важна для экосистемы Земли, поскольку она является важным этапом общего круговорота воды на планете.
Образующаяся в результате испарения и распределяемая путем конденсации, влажность возникает естественным образом, когда жидкость из водных источников испаряется и попадает в атмосферу.
Более высокие температуры воздуха способны удерживать больше влаги, чем более холодный климат, поэтому мы часто думаем о тропических сценах всякий раз, когда упоминается влажность. Однако с появлением центрального отопления и улучшенной изоляции мы непреднамеренно создаем собственный микроклимат в помещении, что может вызвать множество проблем со здоровьем и конструкцией зданий, в которых мы живем.
Какой идеальный уровень влажности в доме в Великобритании?
Диапазон, в котором достигается оптимальная влажность в помещении, к счастью, достаточно широк. Если вы получаете значение где-то между 30 и 60% , вы в довольно хорошей форме. При этом поддерживать такие уровни может оказаться непросто, поэтому постоянный мониторинг — хорошая идея. Это можно сделать с помощью гигрометра, который можно купить в Интернете менее чем за десятку.
Как и следовало ожидать, смена времен года означает изменение уровня влажности. Однако разница относительно невелика. Как зимний, так и летний уровни попадают в диапазон 30–60 % с 10-процентным отклонением в соответствующем конце шкалы:
- Оптимальный уровень влажности в помещении летом: 40-60%
- Оптимальный уровень влажности в помещении зимой: 30-50%
Очень высокими значениями считается влажность выше 70%, а низкой влажностью – ниже 25%. Их следует решать вне зависимости от времени года.
Что вызывает повышенную влажность в доме?
Как мы уже выяснили, влажность — это водяной пар в воздухе. Таким образом, понятно, что высокая влажность — это избыток водяного пара, который в основном задерживается внутри вашего дома, но откуда он берется?
В основном мы!
Да, обычно виноваты мы. Просто наша современная жизнь создает огромное количество влаги. Например, Институт специалистов-геодезистов и инженеров утверждает, что повседневная деятельность выделяет влагу со следующей скоростью:
- Сон: 40 г воды в час с потом и выдохом
- Выполнение работы по дому: 90 г воды в час с потом и выдохом
- Приготовление пищи на газовой плите: 3000 г в день
- Приготовление пищи на электрической плите: 2000 г в день
- Использование посудомоечной машины: 400 г в день
- Стирка одежды: 500 г в день
- Сушка одежды внутри: 1500 г в день
Как видите, для повышения уровня влажности в доме не требуется много времени, и вам нужно найти способ избавиться от этого.
Взгляните на наше руководство по предотвращению образования конденсата, чтобы узнать, как контролировать уровень влажности в помещении.
Также стоит отметить, что в основе вашей проблемы с высокой влажностью может лежать нечто более зловещее: протекающая труба. Наблюдение за уровнем влажности в вашем доме может быть системой раннего предупреждения о более серьезных проблемах.
Что вызывает низкую влажность в доме?
Другой конец шкалы влажности обычно встречается реже, но может случиться. Распространенными причинами являются чрезмерное использование систем кондиционирования воздуха и/или осушителей, но это также может произойти, когда мы перегреваем нашу собственность, когда ртуть падает снаружи.
Отопление удаляет часть влаги из воздуха, а поскольку холодный воздух с улицы уже несет очень мало водяного пара, низкая влажность в помещении может возникнуть довольно быстро.
Три признака того, что уровень влажности в вашем помещении либо слишком высокий, либо слишком низкий быть субоптимальным.
Это:- Проблемы с дыханием. Если у вас затрудненное дыхание или вы часто чувствуете стеснение в груди, причиной может быть влажность.
- Плохой сон. Слишком высокий или слишком низкий уровень влажности влияет на качество вашего сна. Сухой воздух будет раздражать горло, а высокая влажность заставит организм работать больше, пока вы отдыхаете.
- Плохая регулировка температуры тела. Если вам всегда слишком жарко или слишком холодно, вы можете обнаружить, что уровень влажности в помещении нуждается в регулировке не меньше, чем отопление.
Как управлять влажностью круглый год
Самый главный совет… проветривать. Циркуляция воздуха внутри наших объектов абсолютно необходима, если вы хотите предотвратить образование конденсата и поддерживать здоровый уровень влажности в вашем доме круглый год, поэтому распахните окна. Ага, даже зимой.
Достаточно 10-15 минут свежего воздуха из нескольких открытых окон, получается «сквозняк», и готово.