Что лучше использовать: что лучше и в чем разница между мазью и кремом

Лучшие аптечные средства для молодости и красоты: чем заменить дорогую косметику

Иногда даже бюджетное аптечное средство срабатывает лучше, чем труднодоступный и дорогой крем. Эти продукты выручат тебя в трудной ситуации. Главное — поставить в известность своего косметолога и дождаться его одобрения.

Редакция сайта

Теги:

Бьюти-средства

Экономия

Аптечные кремы

Дешево и эффективно

La Roche-Posay

Даже те, кто привык покупать дорогую уходовую косметику, могут найти более экономичную, а иногда и более безопасную альтернативу привычным средствам.

Содержание статьи

Итак, вот наша подборка, где указаны лучшие аптечные средства для лица и волос, а также травмированной и проблемной кожи.

10 лучших аптечных средств на все случаи жизни

Каждое из этих средств может стать отличной заменой дорогим кремам и сывороткам. Некоторые из них наиболее эффективно применять самостоятельно, а какие-то лучше добавить к основной программе ухода.

1. Цинковая мазь

Цинковая мазь — лучшее аптечное средство от прыщей. Также она идеальна, если твоя цель — борьба с акне и маскне. Наноси её точечно, дай высохнуть и ложись спать. Утром прыщика не будет! Только помни: мазь сильно сушит кожу, поэтому не забывай об увлажняющем креме, иначе кожа очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Ретиноевая мазь

Лучшие аптечные средства для кожи лица зрелых женщин содержат коллаген и ретинол (витамин А в простонародье), а ретиноевая мазь — это фактически ретинол для лица и есть.

Именно его косметологи считают  самым эффективным ингредиентом для борьбы со старением кожи. Мазь окажет и заметное омолаживающее действие, а также поможет от угрей — ретиноловые кремы разрабатывались для борьбы с акне. Еще она успокаивает кожу, снимая раздражения и покраснения. Осторожно: применяй мазь только на ночь! С ультрафиолетом ретинол не дружит, так что есть риск появления пигментных пятен, если решишь нанести мазь днем.

3. Аспирин

Он же — салициловая кислота.  Еще одно лучшее средство среди аптечной косметики. Его, кстати, можно использовать как лифтинг-маску. Для этого 1 таблетку 0,5 мг раздави ложкой в порошок и добавь чайную ложку сметаны, чтобы получилась кремовая текстура. Затем смело нанеси как маску, избегая кожи вокруг глаз. Через 15 минут смой теплой водой и наслаждайся результатом. 

4. Настойка календулы

Это аптечное средство для хорошей кожи отлично снимает раздражение, но будь осторожна: обычно настойка делается на спирту, что сушит и без того сухую кожу. Зато для жирной и комбинированной служит настоящим спасением. Чтобы приготовить тоник из настойки календулы, разведи ее водой в равных пропорциях и используй, после очищения, но перед сывороткой или кремом. Поры очистятся, покраснения нейтрализуются и черных точек станет меньше!

5. Витамин Е

Этот витамин — лучшее аптечное средство для кожи лица женщины! Он живет в аптеках под названием «Токоферол» и выглядит как маленькие шарики в прозрачной оболочке. Его можно использовать самостоятельно или добавить в крем для рук — средство лучше всего подходит для ухода за ногтями. Как использовать: проткни иголкой и втирай его содержимое в ногтевые пластины. Мастер по маникюру будет умолять тебя выдать свой секрет.

6. Корень солодки

Мама наверняка поила тебя его настоем в детстве, когда ты кашляла, но это — одно из лучших аптечных средств от постакне имеет более широкий спектр действия. Приготовь из него настойку и протирай ей кожу с избыточной пигментацией: отбеливающий эффект приятно удивит. Им можно свести не только веснушки, но и даже осветлить темные следы от заживших болячек.

7. Бадяга

Еще одно идеальное средство, которое можно купить за копейки в каждой аптеке. Пресноводная губка в виде порошка продается практически везде. Это лучшее аптечное средство от морщин, которое также можно использовать и в качестве пилинга. Разведи порошок перекисью, увлажни лицо водой и наноси как маску. Будет щипать, поэтому смывай состав сразу же, как жжение станет неприятным (обычно это 5-10 минут). После маски кожа лица будет заметно покрасневшей, поэтому планируй время так, чтобы 10-12 часов после процедуры провести дома. Но эффект от него невероятный! Как на курорте побывала. Чтобы краснота быстрее спала, можешь воспользоваться уже упоминавшейся цинковой мазью. 

8. Репейное масло

Одно из лучших аптечных средств для роста волос. Разогрей масло на водяной бане до комфортной температуры, нанеси на волосы, замотай полотенцем (используй шапочку для душа, если не хочешь отстирывать жирные пятна) и ходи, сколько сможешь. Чем дольше — тем лучше! Повторяй два раза в неделю. Минус: волосы начнут расти быстрее, и придется чаще навещать парикмахерскую.

9. Аевит

Эти капсулы с раствором витаминов «А и «Е» вместе — супердуэт против морщин. Лучшие аптечные средства от морщин нередко содержат в составе именно эту парочку, но стоят при этом дороже «чистого состава». Поэтому перестань переплачивать и купи чудодейственный состав отдельно. Аевит можно наносить как самостоятельное средство или добавлять в любимую косметику. Раздави капсулу, нанеси состав на все лицо и дай впитаться. Курс — 2 недели, больше не стоит, чтобы клетки кожи не расслабились окончательно, ведь ты так здорово их поддержала.

10. Солкосерил

Эта мазь, изначально предназначавшаяся для заживления небольших травм, можно добавлять в крем для лица, а можно использовать как маску на ночь 2-3 раза в неделю.

Солкосерил ускоряет восстановительные процессы в коже, работает как антиоксидант, повышает снабжение кожи кислородом и стимулирует транспорт глюкозы в клетки, которым не хватает жизненных сил для правильного функционирования. А еще он повышает синтез коллагена. Все аптечные средства от прыщей на лице, так или иначе, имеют схожие, но более слабые свойства, так что можешь смело менять их все на один Солкосерил. Да и вообще он так хорош, что непонятно, почему ты до сих пор его еще не купила.

Лучшие аптечные средства для волос

Мы уже писали про репейное масло, которое и правда возглавляет список лучших аптечных средств для роста волос, но у него есть и собратья, помогающие отрастить роскошную шевелюру.  Чтобы усилить эффект, можешь добавить к репейному камфорное масло, с делать маску и носить под шапочкой, а затем вымыть волосы шампунем с мумие. Мумие обычно продается в аптеке в виде таблеток, так что их придется растолочь и добавить к любимому шампуню, чтобы он стал лечебным и помог улучшить состояние волос.

Также в аптеке можно выбрать и купить витамины для роста волос. 

Лучшее аптечное средство от выпадения волос — никотиновая кислота или витамин В3. Она продается в ампулах в любой аптеке и отпускается без рецепта. Применяй в чистом виде, втирая в корни волос. За счет сильного разогревающего свойства (голову после нанесения состава будет печь), никотинка активизирует спящие луковицы, делает волосы гуще, помогает им расти быстрее и придать хороший прикорневой объем.

Если у тебя сухая кожа головы, тебе поможет сульсеновая паста — лучшее аптечное средство от перхоти, в состав которого входит селен. Продается в тубах и применяется раз в неделю сразу после мытья головы. Уже после первого применения он уже снимает зуд, убирает шелушения и нормализует работы сальных желез. Еще одно хорошее аптечное средство от перхоти — березовый деготь. Он входит в состав мыла и шампуней, так что готовить состав не придется. Просто купи и пользуйся.

Лучшие аптечные средства от акне, постакне и купероза

Акне, в отличие от обычных прыщиков, очень серьезное заболевание, причины которого могут скрываться даже не в коже. Они могут появиться из-за гормонального сбоя, проблем с питанием, неправильного ухода и многого другого. Лучшие аптечные средства от прыщей, в случае если превратились в болезнь, назначает врач. Ничего не поможет наверняка, пока доктор не установит причину их появления, поэтому обращаемся сначала к дерматологу, а уже потом к фармацевту.

Зато, когда победишь акне, тебе придет на помощь целый аптечный арсенал, помогающий устранить последствия на лице. Лучшие аптечные средства от постакне: старая добрая ихтиоловая мазь, Солкосерил (мы о нем говорили), Бадяга (о ней мы тоже говорили), Куриозин и другие мази с гиалуроновой кислотой и цинком.

Купероз  — еще одно заболевание кожи, при котором нужно сначала обратиться сначала к дерматологу, а уже потом в аптеку. Это не про прыщи и воспаления: купероз — это когда под кожей появляется яркая сосудистая сетка, вынуждающая менять уход.  Например, при этой заболевании не стот пользоваться плотными кремами, забивающими поры, скрабами, эфирными маслами, щелочью и агрессивными фруктовыми кислотами. Лучшие аптечные средства от купероза — это гепариновая мазь (хоть в ее показаниях купероз и не числится, она очень эффективна) и Троксерутин (снимает отечность, укрепляет стенки сосудов и улучшает их проходимость).  Также ты можешь присмотреться и к дорогой аптечной косметике типа  La Roche-Posay, у которой есть целая куча средств направленных на борьбу именно с куперозом, но это уже совсем другой бюджет.

Бонус: лучшее аптечное средство от ожогов

Пожалуй, самое хорошее аптечное средство от солнечных ожогов — старый добрый Пантенол. Он бывает в виде крема, спрея или мази, но в любой форме помогает от любых ожогов, том числе и солнечных, всего за 10-15 минут. Если обгоришь не очень сильно, то намажься Пантенолом на ночь и утром снова можешь идти на пляж. Кстати, Бепантен имеет то же самое действующее вещество, что и Пантенол, но при этом стоит в два раза дороже. Еще от ожогов отлично помогают гели на основе алоэ-вера. Они успокаивают и регенерируют кожу, снимают красноту и припухлость, увлажняют и помогают не обгорать дальше.

Какое бы средство ты себе ни выбрала, помни, это лекарство, а это значит, что его нужно применять осторожно. Обязательно нужно читать инструкции, по возможности проконсультироваться с дерматологом и вспомнить, нет ли у тебя аллергии на действующее вещество.

Фото: Shutterstock

MySQL и MongoDB — когда и что лучше использовать / Хабр

Петр Зайцев показывает разницу между MySQL и MongoDB. Это — расшифровка доклада с Highload++ 2016.

Если посмотреть такой известный DB-Engines Ranking, то можно увидеть, что в течении многих лет популярность open source баз данных растет, а коммерческих — постепенно снижается.

Что еще более интересно: если посмотреть на вот это отношение для разных типов баз данных, то видно, что для многих типов — таких, как колунарные базы данных, time series, document stories — open source базы данных наиболее популярны. Только для более старых технологий, таких как реляционные базы данных, или еще более древних, как multivalue база данных, коммерческие лицензии значительно популярнее.

Мы видим, что для многих приложений используют несколько баз данных для того, чтобы задействовать их сильные стороны. Ни одна база данных не оптимизирована для всех всевозможных юзкейсов. Даже если это PostgreSQL [смех на сцене и в зале].

С одной стороны, это хороший выбор, с другой — нужно пытаться найти баланс, так как чем у нас больше разных технологий, тем сложнее их поддерживать, особенно, если компания не очень большая.

Часто что видим, что люди приходят на такие конференции, слушают Facebook или «Яндекс» и говорят: «Ух ты! Сколько вот люди делают интересного. У них технологий разных используется штук 20, и еще штук 10 они написали сами». А потом они тот же самый подход пытаются использовать в своем стартапе из 10 человек, что работает, разумеется, не очень хорошо. Это как раз тот случай, где размер имеет значение.

Очень часто мы видим, что используется основное операционное хранилище и какие-то дополнительные сервисы. Например, для кэширования или полнотекстового поиска.

Другой подход к архитектуре с использованием разных баз данных — это микросервисы, у каждого из которых может быть своя база данных, которая лучше оптимизирована для задач именно этого сервиса. Как пример: основное хранилище может быть на MySQL, Redis и Memcache — для кэширования, Elastic Search или родной Sphinx — для поиска. И что-то вроде Kafka — чтобы передавать данные в систему аналитики, которая часто делалась на чём-то вроде Hadoop.

Если мы говорим про основное операционное хранилище, наверное, у нас есть два выбора. С одной стороны, мы можем выбрать реляционные базы данных, с языком SQL. С другой стороны — что-то нереляционное, а дальше уже смотреть на подвиды, которые доступы в данном случае.

Если говорить про NoSQL-модели данных, то их тоже достаточно много. Наиболее типичные — это либо key value, либо document, либо wide column базы данных. Примеры: Memcache, MongoDB, Cassandra, соответственно.

Почему в данном случае мы сравниваем именно MySQL и MongoDB? На самом деле причин несколько. Если посмотреть на Ranking баз данных, то мы видим, что MySQL, согласно этому рейтингу, — наиболее популярная реляционная база данных, а MongoDB — наиболее популярная нереляционная база данных. Поэтому их разумно сравнивать.

А ещё у меня есть наибольший опыт в использовании этих двух баз данных. Мы в Percona занимаемся плотно именно с ними, работаем с многими клиентами, помогаем им сделать такой выбор. Еще одна причина: обе технологии изначально ориентированы на разработчиков простых приложений. Для тех людей, для которых PostgreSQL — это слишком сложно.

Компания MongoDB изначально очень активно фокусировалась на пользователях MySQL. Поэтому очень часто у людей есть опыт использования и выбор между этими двумя технологиями.

В Percona кроме того, что мы занимаемся поддержкой, консалтингом для этих технологий, у нас есть достаточно много написанного open source софта для обеих технологий. На слайде можно посмотреть. Подробно я рассказывать об этом не буду.

Что следует обо мне лично: я занимаюсь MySQL значительно больше, чем MongoDB. Несмотря на то, что я постараюсь предоставить сбалансированный обзор с моей стороны, у меня могут быть какие-то предрасположенности к MySQL, так как его тараканы я знаю лучше.

Вот список разных вопросов, которые на мой взгляд имеет смысл рассматривать. Сейчас из них рассмотрим каждый более детально.

Что наиболее важно на мой взгляд — это учитывать, какие есть опыт и предпочтения команды. Для многих задач подходят оба решения. Их можно сделать и так, и так, может быть несколько сложнее, может быть несколько проще. Но если у вас команда, которая долго работала с SQL-базами данных и понимает реляционную алгебру и прочее, может быть сложно перетягивать и заставлять их использовать нереляционные базы данных, такие как MongoDB, где нет даже полноценной транзакции.

И наоборот: если есть какая-то команда, которая использует и хорошо знает MongoDB, SQL-язык может быть для неё сложен. Также имеет смысл рассматривать как оригинальную разработку, так и дальнейшее сопровождение и администрирование, поскольку всё это в итоге важно в цикле приложения.

Какие есть преимущества у данных систем?

Если говорить про MySQL — это проверенная технология. Понятно, что MySQL используется крупными компаниями более 15 лет. Так как он использует стандарт SQL, есть возможность достаточно простой миграции на другие SQL-базы данных, если захочется. Есть возможность транзакций. Поддерживаются сложные запросы, включая аналитику. И так далее.

С точки зрения MongoDB, здесь преимущество то, что у нас гибкий JSON-формат документов. Для некоторых задач и каким-то разработчикам это удобнее, чем мучиться с добавлением колонок в SQL-базах данных. Не нужно учить SQL — для некоторых это сложно. Простые запросы реже создают проблемы. Если посмотреть на проблемы производительности, в основном они возникают, когда люди пишут сложные запросы с JOIN в кучу таблиц и GROUP BY. Если такой функциональности в системе нет, то создать сложный запрос получается сложнее.

В MongoDB встроена достаточно простая масштабируемость с использованием технологии шардинга. Сложные запросы если возникают, мы их обычно решаем на стороне приложения. То есть, если нам нужно сделать что-то вроде JOIN, мы можем сходить выбрать данные, потом сходить выбрать данные по ссылкам и затем их обработать на стороне приложения. Для людей, которые знают язык SQL, это выглядит как-то убого и ненатурально. Но на самом деле для многих разработка application-серверов такое куда проще, чем разбираться с JOIN.

Если говорить про приложения, где используется MongoDB, и на чём они фокусируются — это очень быстрая разработка. Потому что всё можно постоянно менять, не нужно постоянно заботиться о строгом формате документа.

Второй момент — это схема данных. Здесь нужно понимать, что у данных всегда есть схема, вопрос лишь в том, где она реализуется. Вы можете реализовывать схему данных у себя в приложении, потому что каким-то же образом вы эти данные используете. Либо эта схема реализуется на уровне базы данных.

Очень часто если у вас есть какое-то приложение, с данными в базе данных работает только это приложение. Например, мы сохраняем данные из этого приложения в эту базу данных. Схема на уровне приложения работает хорошо. Если у нас одни и те же данные используются многими приложениями, то это очень неудобно, сложно контролировать.

Здесь возникает также вопрос времени жизни приложения. С MongoDB хорошо делать приложения, у которых очень ограниченный цикл жизни. То есть если мы делаем приложение, которое живёт недолго, например, сайт для запуска фильма или олимпиады. Мы пожили несколько месяцев после этого, и это приложение практически не используется. Если приложение живёт дольше, то тут уже другой вопрос.

Если говорить про распределение преимуществ и недостатков MySQL и MongoDB с точки зрения цикла разработки приложения, то их можно представить так:

Модель данных очень сильно зависит от приложения и опыта команды. Было бы странным сказать, что у нас реляционный или нереляционный подход к базам данных лучше и лучше всегда.

Если сравнивать их между собой, то понятно, что у нас есть. В MySQL — реляционная база данных. Мы можем с помощью реляционной базы данных легко отображать связи между таблицами. Нормализуя данные, мы можем заставлять изменения данных происходить атомарно в одном месте. Когда данные у нас денормализованы, нам не нужно при каких-то изменениях бежать и модифицировать кучу документов.

Хорошо это или плохо? Результат — всегда таблица. С одной стороны, это просто, с другой — некоторые структуры данных не всегда хорошо ложатся на таблицу, нам может быть неудобно с этим работать.

Это всё в теории. Если говорить о практическом использовании MySQL, мы знаем, что часто денормализуем данные, иногда для некоторых приложений мы используем что-то подобное: храним JSON, XML или другую структуру в колонках приложения.

У MongoDB структура данных основана на документах. Данные многих веб-приложений отображать очень просто. Потому что если храним структуру — что-то вроде ассоциированного массива приложения, то это очень просто и понятно для разработчика сериализуется в JSON-документ. Раскладывать такое в реляционной базе данных по разным табличкам — задача более нетривиальная.

Результаты как список документов, у которых может быть совершенно разная структура — более гибкое решение.

Пример. Мы хотим сохранить контакт-лист с телефона. Понятно, что есть данные, которые хорошо кладутся в одну реляционную табличку: Фамилия, Имя и т.д. Но если посмотреть на телефоны или email-адреса, то у одного человека их может быть несколько. Если подобное хранить в хорошем реляционном виде, то нам неплохо бы это хранить в отдельных таблицах, потом это всё собирать JOIN, что менее удобно, чем хранить это всё в одной коллекции, где находятся иерархические документы.

Следует сказать, что это всё в строго реляционной теории — некоторые базы данных поддерживают массивы. В MySQL поддерживается формат JSON, в который можно засунуть такие вещи, как несколько email-адресов. Или многие годы люди серилизовали это ручками: надо нам сохранить несколько email-адресов, то давайте запишем их через запятую, и дальше приложение разберётся. Но как-то это не очень кошерно.

Интересно, что между MySQL и MongoDB — вообще, между реляционными и нереляционными СУБД — что-то совпадает, что-то различается. Например, в обоих случаях мы говорим о базах данных, но то, что мы называем таблицей в реляционной базе данных, часто в нереляционной называется коллекцией. То, что в MySQL — колонка, в MongoDB — поле. И так далее.

С точки зрения использования JOIN, в MongoDB нет такого понятия — это вообще понятие из реляционной структуры. Там мы либо делаем встроенный документ, что близко к концепту денормализации, либо мы просто сохраняем идентификатор документа в каком-то поле, называем это ссылкой и дальше ручками выбираем данные, которые нам нужны.

Что касается доступа: там, где мы к реляционным данным используем язык SQL, в MongoDB и многих других NoSQL-базах данных используется такой стандарт, как CRUD. Этот стандарт говорит, что есть операции для создания, чтения, удаления и обновления документов.

Несколько примеров.

Как у нас могут выглядеть наиболее типичные задачи по работе с документами в MySQL и MongoDB:

Вот пример вставки.

Пример обновления.

Пример удаления.

Если вы разработчик, который знаком с языком JavaScript, то такой синтаксис, который предоставляет CRUD (MongoDB), для вас будет более естественным, чем синтаксис SQL.

На мой взгляд, когда у нас есть простейшие операции: поиск, вставка, они все работают достаточно хорошо. Когда речь идёт о более интересных операциях выборки, на мой взгляд, язык SQL куда более читаемый.

&gt вместо простого знака «>». Не очень читаемо, на мой взгляд.

Достаточно легко с помощью интерфейса делать такие вещи, как подсчёт числа строк в таблице или коллекции.

Но если мы делаем более сложные вещи, например, GROUP BY, в MongoDB для этого требуется использовать Aggregation Framework. Это несколько более сложный интерфейс, который показывает, как мы хотим отфильтровать, как мы хотим группировать и т. д. Aggregation Framework уже поддерживает что-то вроде операций JOIN.

Следующий момент — это транзакции и консистентность (ACID). Если пойти и почитать документацию MongoDB, там будет: «Мы поддерживаем ACID-транзакции, но с ограничением». На мой взгляд, стоит сказать: «ACID мы не поддерживаем, но поддерживаем другие минимальные нетранзакционные гарантии».

Какая у нас между ними разница?

Если говорить про MySQL, он поддерживает ACID-транзакции произвольного размера. У нас есть атомарность этих транзакций, у нас есть мультиверсионность, можно выбирать уровень изоляции транзакций, который может начинаться с READ UNCOMMITED и заканчиваться SERIALIZABLE. На уровне узла и репликаций мы можем конфигурировать, как данные хранятся.

Мы можем сконфигурировать у InnoDB, как работать с лог-файлом: сохранять его на диск при коммите транзакции или же делать это периодически. Мы можем сконфигурировать репликацию, включить, например, Semisynchronous Replication, когда у нас данные будут считаться сохранёнными только тогда, когда их копия будет принята на одном из slave’ов.

MongoDB не поддерживает транзакции, но он поддерживает атомарные операции над документом. Это значит, что с точки зрения одного документа операция у нас будет атомарна. Если у нас операция изменяет несколько документов, и во время этой операции произойдет какой-то сбой внутри, то какие-то из этих документов могут быть изменены, а какие-то — не изменены.

Консистентность тоже делается на уровне документов. В кластере мы можем выбирать гибкую консистентность. Мы можем указать, какие мы хотим гарантии — гарантии, что у нас данные были записаны только на один узел, или они были реплицированы на все узлы кластеров. Чтение консистентности тоже происходит на уровне документа.

Есть такой вариант обновления isolated, который позволяет выполнить обновление изолированно от других транзакций, но он очень неэффективен — он переключает базы данных в монопольный режим доступа, поэтому он используется достаточно редко. На мой взгляд, если говорить про транзакции и консистентность, то MongoDB достаточна убогая.

Производительность очень сложно сравнивать напрямую, потому что мы часто делаем разные схемы баз данных, дизайн приложения. Но если говорить в целом, MongoDB изначально была сделана, чтобы хорошо масштабироваться на много узлов через шардинг, поэтому эффективности было уделено меньше внимания.

Это результаты бенчмарка, который делал Марк Каллаган. Здесь видно, что с точки зрения использования процессора, ввода/вывода MySQL — как InnoDB, так и MyRocks — использует значительно меньше процессора и дискового ввода/вывода на операции бенчмарка Linkbench от Facebook.

Масштабируемость.

Что такое масштабируемость в данном контексте? То, насколько легко нам взять наше маленькое приложение и масштабировать его на многие миллионы, может быть, даже на миллиарды пользователей.

Масштабируемость бывает разная. Она бывает средняя, в рамках одной машины, когда мы хотим поддерживать приложения среднего размера, либо масштабируемость на кластере, когда у нас приложения уже очень большие, когда понятно, что даже одна самая мощная машина не справится.

Также имеет смысл говорить о том, масштабируем ли мы чтение, запись или объем данных. В разных приложениях их приоритеты могут различаться, но в целом, если приложение очень большое, обычно им приходится работать со всеми из этих вещей.

В MySQL в новых версиях весьма хорошая масштабируемость в рамках одного узла для LTP-нагрузок. Если у нас маленькие транзакции, есть какое-нибудь железо, в котором 64 процессора, то масштабируется достаточно хорошо. Аналитика или сложные запросы масштабируются плохо, потому что MySQL может использовать для одного запроса только один поток, что плохо.

Традиционно чтение в MySQL масштабируется с репликацией, запись и размер данных — через шардинг. Если смотреть на все большие компании — Facebook, Twitter — они все используют шардинг. Традиционно шардинг в MySQL используется вручную. Есть некоторые фреймворки для этого. Например, Vitess — это фреймворк, который Google использует для scaling сервиса YouTube, они его выпустили в open source. До этого был framework Jetpants. Стандартного решения для шардинга MySQL не предлагает, часто переход на шардинг требует внимания от разработчиков.

В MongoDB фокус изначально был в масштабируемости на многих узлах. Даже в случаях с маленьким приложением многим рекомендуется использовать шардинг с самого начала. Может, всего пару replica set, потом вы будете расти вместе со своим приложением.

В шардинге MongoDB есть некоторые ограничения: не все операторы с ним работают, например, есть isolated-вариант для обеспечения консистентности. Она не работает если использовать шардинг. Но при этом многие основные операции хорошо работают в шардингом, поэтому людям позволяется scale’ить приложения значительно лучше. На мой взгляд, шардинг и вообще репликация в MongoDB сделаны куда лучше, чем MySQL, значительно проще в использовании для пользователя.

Администрирование – это все те вещи, о которых не думают разработчики. По крайней мере в первую очередь. Администрирование — это то, что нам приложение придётся бэкапить, обновлять версии, мониторить, восстановливать при сбоях и так далее.

MySQL достаточно гибок, у него есть много разных подходов. Есть хорошие open source реализации всего, но это множество вариантов порождает сложность. Я часто общаюсь с пользователями, которые только начинают изучать MySQL. Они говорят: «Ёлки-палки, сколько же у вас всего вариантов. Вот только репликация — какую мне использовать: statement-репликацию, raw-репликацию, или mix? А еще есть gtid и стандартная репликация. Почему нельзя сказать „просто работай“?»

В MongoDB всё больше ориентированно на то, что оно работает каким-то одним стандартным образом — есть минимизация администрирования. Но понятно, что это происходит при потере гибкости. Коммьюнити open source решений для MongoDB значительно меньше. Многие вещи в MongoDB с точки зрения рекомендаций достаточно жестко привязаны к Ops Manager — коммерческой разработке MongoDB.

Как в MongoDB, так и в MySQL есть мифы, которые были в прошлом, которые были исправлены, но у людей хорошая память, особенно если что-то не работает. Помню, в MySQL после того как появились транзакции с InnoDB, люди мне лет десять говорили: «А в MySQL нет же транзакций?»

В MongoDB было много разных проблем с производительностью MMAP storage engine: гигантские блокировки, неэффективное использование дискового пространства. Сейчас в стандартном движке WiredTiger уже нет многих из этих проблем. Есть другие проблемы, но не эти.

«Нет контроля схемы» — ещё такой миф. В новых версиях MongoDB можно для каждой коллекции определить на JSON структуру, где данные будут валидироваться. Данные, которые мы пытаемся вставить, и они не соответствуют какому-то формату, можно выкидывать.

«Нет аналога JOIN» — то же самое. В MongoDB это появилось, но нескольких ограниченных вещах. Только на уровне одного шарда и только если мы используем Aggregation Framework, а не в стандартных запросах.

Какие у нас есть мифы в MySQL? Здесь я буду говорить больше о поддержке NoMySQL решений в MySQL, об этом я буду говорить завтра. Следует сказать, что MySQL сейчас тоже можно использовать через интерфейс CRUD’a, использовать в NoSQL режиме примерно как MongoDB.

Типичный пример, где используется MySQL-решение — это сайт электронной коммерции. Когда у нас идёт вопрос о деньгах, часто мы хотим полноценные транзакции и консистентность. Для таких вещей хорошо подходит реляционная структура, которая была проработана, и commerce на реляционных базах данных уже делается многие десятилетия. Так что можно взять один из готовых подходов к структуре данных и использовать его.

Обычно с точки зрения e-commerce объем данных у нас не такой большой, так что даже достаточно большие магазины могут долго работать без шардинга. Приложения у нас постоянно разрабатываются и усовершенствуется на протяжении многих лет. И у этого приложения много компонент, которые работают с одними и теми же данными: кто-то рассчитывает, где цены поменять, кто-то ещё что-то делает.

MongoDB часто задействуется как бэкенд больших онлайн-игр. Electronic Arts для очень многих игр использует MongoDB. Почему? Потому что масштабируемость важна. Если какая-то игра хорошо выстрелит, её приходится масштабировать значительно больше, чем предполагалось.

С другой стороны, если не выстрелит, нам хотелось бы, чтобы инфраструктуру можно было бы уменьшить. Во многих играх это идет так: мы запустили игру, у нее есть какой-то пик, приходится делать большой кластер. Потом игра уже выходит из популярности, для неё бэкенд нужно сжимать, сохранять и использовать. В данном случае есть одно приложение (игра), база данных, с одной стороны, несложная, с другой — сильно привязанная к приложению, в котором хранятся все важные для игры параметры.

Часто консистентность базы данных на уровне объектов здесь достаточна, потому что многие вопросы консистентости решаются на уровне приложения. Например, данные одного игрока сохраняет только один application service.

Всем рекомендую это старое, древнее, но очень смешное видео http://www.mongodb-is-web-scale.com/ [YouTube]. На этом мы закончим.

MySQL и MongoDB — когда что лучше использовать?

Мед или сахар: что лучше?

Когда вы завариваете чашку горячего чая, вы тянете мед или сахар? Хотя оба могут добавить сладости вашему напитку, их пищевая ценность различается.

Мед и сахар являются углеводами, состоящими в основном из глюкозы и фруктозы. Они используются в качестве ингредиентов во многих упакованных продуктах и ​​рецептах. Оба могут способствовать увеличению веса при чрезмерном употреблении.

Репутация меда как более полезного продукта может иметь некоторые основания, но мед не считается здоровой пищей. Так какой подсластитель полезнее? Вот что вам нужно знать.

Пчелы используют нектар, который они собирают с цветов, для создания меда. Это густое вещество обычно потребляется в жидком виде и может иметь цвет от бледно-желтого до темно-коричневого.

Мед состоит в основном из воды и двух сахаров: фруктозы и глюкозы. Он также содержит следовые количества:

• ферментов
• аминокислот
• витаминов группы В
• витамина С
• минералов
• антиоксидантов

Многие из антиоксидантов, содержащихся в меде, классифицируются как флавоноиды. Флавоноиды обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для здоровья.

Точный питательный состав меда зависит от его происхождения. Существует более 300 сортов меда, в том числе:

• люцерновый
• полевой
• тупело
• золотой цветок
• эвкалиптовый

Каждый сорт меда имеет свой цвет и вкус. Например, гречишный мед — популярный темный мед, известный своим солодовым вкусом. Мед из кипрея — это светлый сорт, почти прозрачный по цвету и имеющий чайный вкус.

Независимо от того, какой сорт вы предпочитаете, любой мёд может повысить уровень сахара в крови.

Pros

• Вы можете использовать меньшее количество меда без ущерба для сладости.
• Содержит следовые количества витаминов и минералов.
• Сырой мед может облегчить аллергию.

Мед содержит больше фруктозы, чем глюкозы. Фруктоза слаще глюкозы, поэтому вы можете использовать меньшее количество меда в еде или напитке, не жертвуя сладостью.

Следовые количества витаминов и минералов, содержащиеся в меде, также могут быть полезными для здоровья. Однако эти суммы крайне малы.

Сырой, непастеризованный мёд содержит следовые количества местной пыльцы, которая может помочь уменьшить аллергические реакции.

Мед также имеет дополнительные преимущества для здоровья:

• Он может помочь убить микробы, поскольку обладает антимикробными свойствами.
• При использовании в виде мази в форме геля может способствовать заживлению ран и незначительных ожогов.
• Может облегчить кашель и боль в горле.

В целом мед подвергается меньшей обработке, чем сахар. Он требует пастеризации только для того, чтобы стать готовым к употреблению на стол. Мед можно есть и сырым.

Минусы

• Мед содержит немного больше калорий на порцию, чем сахароза (столовый сахар).
• В основном состоит из сахара.
• Может быть небезопасным для детей младше 1 года.

Приблизительно 22 калории на чайную ложку меда немного выше по калорийности, чем сахароза. Он состоит в основном из сахара и должен использоваться экономно. Это особенно верно, если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как диабет, болезни сердца или ожирение.

Мед может быть опасен для младенцев младше года. Это потому, что он содержит бактериальные споры, которые могут вызвать ботулизм у младенцев.

Кроме того, липкость меда может сделать его непригодным для использования в семьях с маленькими детьми.

Сахар состоит из комбинации глюкозы и фруктозы, которые вместе образуют сахарозу. В нем нет добавленных витаминов или питательных веществ.

Калорийный углевод, сахар получают из сахарной свеклы и сахарного тростника. Он требует многоступенчатой ​​обработки, прежде чем он станет рафинированным гранулированным столовым сахаром, который мы используем чаще всего.

Из множества видов сахара чаще всего используются белый, коричневый и сахар-сырец.

Коричневый сахар представляет собой комбинацию белого сахара и патоки и может содержать некоторые микроэлементы. Используется преимущественно в выпечке.

Сахар-сырец представляет собой менее рафинированный вариант белого сахара. Он светло-коричневый и содержит более крупные кристаллы. Сахар-сырец не отличается по питательности от белого сахара.

Другие виды сахара включают сахарную пудру, сахар турбинадо и сахар мусковадо.

Плюсы

• Сахар – это природное вещество.
• Калорийность на порцию ниже, чем у меда.
• Имеет длительный срок хранения.

Как углевод, сахар является потенциальным источником быстрого топлива. Для нормального функционирования вашему мозгу ежедневно требуется 130 граммов углеводов. Это встречающееся в природе вещество также содержит мало калорий: чайная ложка содержит около 16 калорий.

Белый сахар имеет длительный срок хранения и удобен в выпечке и приготовлении пищи. Сахар обычно недорог и легко доступен.

Минусы

• Сахар может увеличить риск некоторых заболеваний.
• Может способствовать увеличению веса.
• Прием большого количества пищи может привести к резкому повышению или понижению уровня вашей энергии.

Употребление слишком большого количества сахара может увеличить риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Сахар является распространенным ингредиентом многих обработанных пищевых продуктов, поэтому вы можете съесть его больше, чем думаете. Это может привести к увеличению веса и ожирению.

Людям с диабетом следует следить за потреблением сахара, так как это может привести к скачкам уровня сахара в крови.

При употреблении в количествах, превышающих потребности вашего организма, сахар может обеспечить быстрый прилив энергии, за которым следует резкое падение энергии.

Многие люди тянутся к сахару и меду по привычке. Мы привыкаем к вкусу наших напитков и еды и упускаем тот привкус сладости, когда отказываемся от них. Вместо того, чтобы полностью исключить какой-либо из них, это может помочь уменьшить потребление.

Попробуйте использовать пол чайной ложки меда в чае или полпачки сахара в кофе вместо полной порции. Вы можете попробовать тот же трюк с хлопьями для завтрака и йогуртом. Если вы используете сахар в выпечке, уменьшение его количества на одну треть может оказать меньшее влияние на вкус, чем вы могли бы ожидать.

Узнайте больше: Какой заменитель сахара полезнее? Ксилит против эритрита »

Эти два широко используемых подсластителя имеют очень разные вкусы и текстуры. Вы можете обнаружить, что вам нравится вкус патоки и влажность коричневого сахара для выпечки, но вы предпочитаете нежность меда на утреннем тосте.

Экспериментируя с каждым из них, следите за количеством, которое вы используете, это поможет вам решить, что лучше для вас.

Мед может иметь лучшую репутацию, но и мед, и сахар могут негативно сказаться на вашем здоровье, если их употреблять в избытке. Все добавленные сахара лучше всего использовать в умеренных количествах.

Если у вас диабет или болезнь сердца, или вы беспокоитесь о том, чтобы контролировать свой вес, поговорите со своим врачом или диетологом о своих диетических потребностях. Они могут работать с вами, чтобы разработать лучший план питания для вас.

Продолжайте читать: Действительно ли натуральные подсластители полезнее сахара? »

Электрическая зубная щетка или ручная зубная щетка: что лучше?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Электрическая зубная щетка по сравнению с ручной

Чистка зубов является основой хорошего ухода за полостью рта и профилактики. По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), как электрические, так и мануальные зубные щетки эффективно удаляют зубной налет, вызывающий кариес и заболевания.

Электрические и ручные зубные щетки имеют свои преимущества. ADA ставит Знак качества на любую зубную щетку, электрическую или ручную, которая доказала свою безопасность и эффективность. Узнайте больше о плюсах и минусах и о том, какой из них может быть лучшим для вас.

Щетинки электрической зубной щетки вибрируют или вращаются, чтобы помочь вам удалить налет с зубов и десен. Вибрация позволяет совершать больше микродвижений каждый раз, когда вы проводите зубной щеткой по зубам.

Более эффективно удаляет зубной налет

Обзор исследований показал, что в целом электрические зубные щетки уменьшают образование зубного налета и гингивит в большей степени, чем мануальные зубные щетки. После трех месяцев использования зубной налет уменьшился на 21 процент, а гингивит — на 11 процентов. Осциллирующие (вращающиеся) зубные щетки работают лучше, чем просто вибрирующие зубные щетки.

Легче для людей с ограниченной подвижностью

Электрические зубные щетки сделают большую часть работы за вас. Они могут быть полезны для людей с ограниченной подвижностью, например, для людей с:

• запястный туннель
• артрит
• нарушения развития

Встроенные таймеры

Таймер, встроенный в электрическую зубную щетку, поможет вам чистить зубы достаточно долго, чтобы достаточно удалить налет с зубов и десен.

Может привести к меньшему количеству отходов

Когда приходит время для новой зубной щетки, во многих случаях вам нужно заменить только головку электрической зубной щетки, поэтому это может быть менее расточительно, чем выбрасывать полную ручную зубную щетку.

Однако, если вы используете одноразовую электрическую зубную щетку, вам придется полностью заменить ее, когда придет время.

Может улучшить вашу концентрацию при чистке зубов

По крайней мере, одно исследование показало, что люди были более сосредоточены при чистке зубов с помощью электрической зубной щетки. Это улучшило общее впечатление людей от чистки зубов и потенциально может улучшить качество чистки зубов.

Может улучшить здоровье полости рта у людей с ортодонтическими приспособлениями

Одно исследование показало, что электрические зубные щетки особенно полезны для людей с ортодонтическими приспособлениями, такими как брекеты, потому что они облегчают чистку зубов.

Среди людей с бытовыми приборами, которые уже имели хорошее здоровье полости рта, уровень зубного налета был примерно одинаковым, независимо от того, пользовались они электрической зубной щеткой или нет. Но если вам трудно чистить рот во время ортодонтического лечения, электрическая зубная щетка может улучшить здоровье полости рта.

Развлечение для детей

Не все дети хотят чистить зубы. Если электрическая зубная щетка больше нравится вашему ребенку, она может помочь в качественной очистке полости рта и выработке здоровых привычек.

Безопасен для десен

При правильном использовании электрическая зубная щетка не должна повредить деснам или эмали, а вместо этого улучшит общее состояние полости рта.

Электрические зубные щетки дороже ручных. Цены варьируются от 15 до 250 долларов за кисть. Новые сменные насадки обычно продаются в упаковках по несколько штук и стоят от 10 до 45 долларов. Полностью одноразовые электрические зубные щетки стоят от 5 до 8 долларов плюс стоимость батареек.

Поиск подходящих насадок для замены может быть не всегда простым и удобным, поскольку не во всех магазинах они есть, а в местных магазинах может не быть нужной марки. Вы можете приобрести их в Интернете, но это удобно не для всех, и это не лучший вариант, если вам нужна новая голова прямо сейчас. Вы можете запастись и иметь достаточно под рукой, чтобы продержаться год или больше, но это увеличивает первоначальные затраты.

В двух исследованиях среди пожилых людей электрические зубные щетки не удаляли значительно больше налета, чем обычные зубные щетки. Это не означает, что электрические зубные щетки не работают, но может означать, что они не стоят дополнительных затрат.

Версии с подключаемым модулем могут не подойти, если вы путешествуете по миру, поскольку в таких случаях вам понадобится запасная дорожная зубная щетка. Несмотря на то, что электрические зубные щетки могут производить меньше отходов, поскольку они требуют электричества или батареек, они менее экологичны, чем ручные.

Не всем нравится ощущение вибрации. Кроме того, электрические зубные щетки создают немного больше движения слюны во рту, что может привести к беспорядку.

Ручные зубные щетки существуют уже давно. Хотя у них нет наворотов, которые есть у многих электрических зубных щеток, они по-прежнему являются эффективным инструментом для чистки зубов и предотвращения гингивита.

Если вам удобнее пользоваться обычной зубной щеткой, продолжайте пользоваться ею, если это означает, что вы по-прежнему будете чистить зубы два раза в день каждый день.

Доступно

Вы можете получить ручную зубную щетку практически в любом продуктовом магазине, заправочной станции, долларовом магазине или аптеке. Их также не нужно заряжать для работы, поэтому вы можете использовать мануальную зубную щетку в любом месте и в любое время.

Доступность

Мануальные зубные щетки экономичны. Обычно вы можете купить его за 1-3 доллара.

Одно исследование показало, что люди с большей вероятностью будут слишком сильно чистить зубы, если будут использовать ручную зубную щетку, а не электрическую. Слишком сильная чистка может повредить десны и зубы.

Использование ручной зубной щетки также может затруднить определение того, достаточно ли долго вы чистите зубы для каждого сеанса, поскольку встроенного таймера нет. Подумайте о том, чтобы установить кухонный таймер в ванной, чтобы засекать время сеансов чистки зубов.

Лучшая зубная щетка для вашего ребенка та, которую он чаще всего использует. Эксперты рекомендуют детям мягкие щетинки и головку зубной щетки детского размера. Ни ручная, ни электрическая зубная щетка не обязательно лучше подходят для маленьких детей. Те же плюсы и минусы каждого вида по-прежнему применимы.

Малыши и дети могут безопасно пользоваться электрической зубной щеткой самостоятельно. Тем не менее, рекомендуется следить за своими детьми во время чистки зубов, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту и не проглатывают ее.

Совет:

• Маленьким детям можно чистить зубы второй раз после ребенка, чтобы убедиться, что он чистит все участки рта.

В соответствии с ADA все зубные щетки необходимо заменять каждые три-четыре месяца. Замените зубную щетку раньше, если она выглядит изношенной или если вы использовали ее во время болезни. С ручной зубной щеткой нужно заменить все. С электрической зубной щеткой вам может понадобиться только заменить съемную головку.

Совет:

• Меняйте зубную щетку или насадку каждые три-четыре месяца.

Наиболее важными элементами чистки зубов являются использование правильной техники и чистка два раза в день каждый день. Лучший способ почистить зубы:

• Выберите зубную щетку подходящего размера для вашего рта.
• Избегайте жестких щетинок, которые могут раздражать десны. ADA рекомендует щетки с мягкой щетиной. Также ищите кисти с многоуровневыми или скошенными щетинками. Одно исследование показало, что этот тип щетины дает больший эффект, чем плоская одноуровневая щетина.
• Используйте зубную пасту с фтором.
• Держите щетку под углом 45 градусов к зубам и деснам.
• Аккуратно чистите все поверхности зубов (переднюю, заднюю, жевательную) в течение двух минут.
• Промойте зубную щетку и храните ее в вертикальном положении, чтобы она высохла на воздухе, и держите ее вдали от унитаза, который может разбрызгивать микробы при смыве.
• Зубная нить один раз в день либо после чистки зубов, либо после чистки зубов.
• Ополаскиватели для полости рта не являются обязательными и не должны заменять зубную нить или чистку зубов щеткой.

Если у вас кровотечение, обратитесь к своему стоматологу.