Бани как сделать: Баня своими руками. Проекты, фото, чертежи и видео

Где и на каком расстоянии строить баню

Наши предки верили, что баня – это своеобразный портал между миром людей и духов, поэтому размещали бани в самом дальнем конце участка. Будучи нечистым местом, баня должна была находиться максимально далеко от места жительства людей и при этом поближе к воде.

Сейчас в расположении бани учитываются нормы безопасности и удобство использования. Баню по-прежнему часто устанавливают относительно далеко от дома, в дальнем углу участка. Это важно с учетом пожаробезопасности, чтобы в случае возгорания бани дом оставался нетронутым огнем. Второй аргумент такого расположения связан с определенной интимностью банных процедур. Например, рядом с удаленной баней можно разместить купель так, чтобы из дома было не видно ни её, ни тех, кто ей пользуется.

И, конечно, необходимо учитывать ландшафт участка, отводя под баню ровное сухое место.

Основные помещения бани

К основным банным помещениям относятся парная, помывочная, раздевалка. Желательно также иметь комнату отдыха, которую часто совмещают с раздевалкой, и туалет. Приятным дополнением будет наличие веранды, но это уже не обязательная опция.

Парилка

• При планировании размера парилки надо учитывать предполагаемое количество человек, которые будут париться одновременно, причем, желательно в положении лежа. В режиме «русская баня» сидеть в парилке нежелательно, поскольку воздух по вертикали нагревается неравномерно. Длина лавки на одного человека обычно составляет около 2 метров.
• Размер парилки при этом не должен быть слишком большим, иначе её сложно будет качественно протопить и поддерживать желаемую температуру достаточно долго. Если гостей в бане предполагается много, то вполне можно разбить их на группы. Средний размер парилки частной бани составляет от 2,5 на 2,5 метра до 3,5 на 3,5 метра.
• Высота потолка в парилке должна быть такой, чтобы иметь возможность свободно поднять руки вверх. Это позволит комфортно обращаться с веником и оставит под потолком достаточный слой самого горячего пара (опять же, речь идет о режиме «русская баня», а не «финская сауна», где соотношение размеров может быть другое). Обычно это около 2,5 метров.
• Можно также спланировать высоту пола в парилке на 25-30 см выше, чем в других помещениях бани. Это позволит избежать нагнетания холодного воздуха из смежного с парной помещения. Впрочем, для этого достаточно будет сделать высокий порог при входе в парную. И по ширине двери в парную также существует рекомендация: чем уже, тем лучше. Но, конечно, делать дверной проём уже 60 см нецелесообразно из соображений удобств.
• Важно предусмотреть в парилке вентиляцию. Тут вариантов много, вплоть до проветривания парной через открытую дверь. Однако сквозная вентиляция будет эффективнее. Это может быть небольшое окно, вытяжка в печной трубе или отдельное вытяжное отверстие.

Помывочная или моечная

Иногда это помещение не предусматривают в проекте бани, предполагая, что омывающие процедуры будут проводиться непосредственно в парной. Собственно, именно так и происходило в банях в более давние времена. Сейчас, когда есть возможность установить душ и мыться с большим комфортом, помывочная входит в планировку большинства бань по умолчанию.

Пожелания к этому помещению такие:

• Теплый кафельный пол и кафельные же стены. Теплый пол позволит избежать резкого контраста между парной и моечной, что может быть лишним стрессом для неподготовленного посетителя, а кафель – это банальное удобство и гигиена, поскольку так помещение будет легче мыть.
• Наличие горячей и холодной воды. Причем, для этого лучше провести отдельные коммуникации, не нагружая банную печь дополнительными опциями (если, конечно, эти опции не предусмотрены в конструкции печи). Душ можно сделать с гидромассажем для усиления лечебного и косметического эффекта банных процедур.
• Помывочная также должна хорошо проветриваться. Это может быть окно или другие способы вентиляции, главное, чтобы они были достаточно мощными и не позволяли влаге застаиваться в помещении.
• Последнее, но не по значению пожелание – это электробезопасность. Конечно, это кажется очевидным, но в силу высокой влажности электрическим приборам в помывочной стоит уделить особое внимание.

Раздевалка и комната отдыха

Здесь каких-то особых рекомендаций нет, но важно учитывать, что если вход в парную будет непосредственно из комнаты отдыха, то вся влага из парной будет оседать тут же. Поэтому можно сделать помывочную между комнатой отдыха и парной, предусмотрев раздевалку там же в помывочной. Или сделать раздевалку вообще отдельным помещением, которое и станет своеобразной буферной зоной между комнатой отдыха и парной.

Особое внимание стоит уделить этому вопросу, если в комнате отдыха предполагается мягкая мебель, которая как губка впитывает влагу.

Туалет

Насколько он вообще нужен в бане – вопрос спорный. Однако, согласитесь, что лучше все-таки иметь возможность воспользоваться туалетом прямо в бане, чем бежать через весь двор в дом, особенно, когда на улице зима. Если же баня примыкает к дому, то от туалета в ней можно с легкостью отказаться.

Отдельно ещё стоит сказать про соотношение площадей всех этих помещений по отношению друг к другу. Площадь комнаты отдыха, помывочной и парной можно рассчитать из соотношения 2:1,5:1. То есть, если парная предусмотрена площадью 6 м², то помывочная будет 9 м², а комната отдыха – 12 м².

Конечно, все эти пожелания не являются обязательными к исполнению, у каждого банщика свой вкус и свои потребности, важно ориентироваться на здравый смысл и безопасность, пожалуй, это основные критерии.

Легкого пара всем парящимся!

способов создать идеальную расслабляющую ванну

Да, курорты потрясающие, мы знаем. Но они также требуют приверженности, а иногда нам просто нужно расслабиться, чтобы расслабиться после беспокойной недели. Знаете ли вы, что вы можете легко сделать свои собственные спа-процедуры дома? Независимо от того, являетесь ли вы уже знатоком бомбочек для ванн или только начинаете окунаться в них, мы попросили Тима Холлингера, соучредителя Bathing Culture, дать ему советы о том, как сделать ванну незабываемой.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как создать идеальную ванну.

Как подготовить ванну

1. Организуйте свое пространство: Держите ванную комнату в чистоте и порядке. «Добавьте несколько растений или цветок, включите спокойную музыку и соберите большую кучу полотенец рядом с ванной», — говорит Холлингер о создании своего оазиса.
2. Промойте ванну: снимите занавеску для душа и слегка промойте ванну скрабом.
3. Нарисуйте ванну: «Температура ванны имеет ключевое значение. Нам нравится, когда они работают при температуре около 107 градусов, что жарко, но не настолько, чтобы вам приходилось играть в неудобную игру с водой, прежде чем вы войдете в нее», — говорит Холлингер.
4. Добавьте соли для замачивания: эта добавка может значительно улучшить качество вашей ванны, но используйте только одну. По словам Холлингера, хлопья с магниевой солью отлично подходят для физического расслабления, а ванночка с английской солью также творит чудеса, успокаивая воспаленные мышцы (популярным выбором является терапевтическая ванночка с чистой английской солью от доктора Тила, 5 долларов). «В лучших ваннах используются смеси различных типов богатых минералами солей», — говорит он, добавляя, что фаворитом является минеральная ванна Big Dipper от Bathing Culture (30 долларов США).
   

Основные ингредиенты

Английская соль состоит из сульфата магния. Сульфат магния может помочь уменьшить воспаление и помочь в детоксикации кожи.

Удаление грязи с тела перед замачиванием также создаст гораздо более приятную атмосферу для замачивания; вода останется чистой, и в результате вам захочется оставаться в ней.

Как создать расслабляющую обстановку

Это правда, что в спа-салонах царит определенная атмосфера — обычно они успокаивающие, безмятежные и минималистичные. И хотя нет подходящего времени дня или ночи для купания, Холлинджер говорит, что необходимо выкроить хотя бы 20 минут. «Это особенно верно, если вы используете соляную ванну, которой нужно время, чтобы воздействовать на ваши воспаленные мышцы», — добавляет он.

Зажгите несколько свечей

Свечи определенно настраивают на расслабление во время купания. Используйте свечи без запаха, если вам нужно немного свечения, или зажгите свой любимый аромат. Будьте осторожны с конкурирующими ароматами, если вы используете эфирные масла в своей ванне, чтобы один запах не перебивал другой или, что еще хуже, не вызывал у вас головной боли.

Добавьте несколько капель эфирных масел

Добавьте не менее 10 капель эфирных масел, и ваша ванна будет приятно ароматизирована. Лаванда настроит вас на сонливость, но роза и герань также прекрасно подходят для расслабления.

Если вы неравнодушны к маслам для ванн, нам нравится масло для ванн с ароматерапией Dr. Hauschka (25 долларов), которое доступно в различных ароматах от лаванды до шалфея. Масла для ванны могут защитить кожу от воздействия горячей воды в ванне, поэтому убедитесь, что ваши средства для ванны увлажняют кожу.

Перекусить

Потратьте это время на уход за собой в полной мере с полезными закусками, чтобы перекусить, пока вы отмокаете. Холлингер предпочитает тарелку с хрустящим виноградом, но говорит, что другие легкие закуски также могут иметь большое значение. И не забудьте напиток по вашему выбору (мы неравнодушны к вину или чашке чая). Стакан холодной воды является обязательным, независимо от продолжительности ванны, так как это поможет организму регидратироваться.

Приставной столик или ванночка помогут разместить все ваши банные принадлежности.

Устраивайтесь поудобнее

Последнее, что вам нужно после расслабляющей ванны, — это затекшая шея. Если вы опытный профессионал, у вас, скорее всего, есть подушка для ванны, прикрепленная к ванне на присоске (нам нравится подушка для ванны и спа Hankey, 11 долларов), чтобы сделать вашу ванну более роскошной. Вы также можете свернуть полотенце для рук, чтобы положить его под шею.

Как максимально использовать ванну

«Во время купания есть особый момент, когда ваше тело и температура воды достигают равновесия… этот момент возвращает нас к безопасному ощущению матки, которое, как было доказано, снижает беспокойство», — говорит Холлингер. «Хотя мы все предпринимаем шаги, чтобы сделать мир лучше, мы не можем этого сделать, если не позаботимся о себе».

Шаги по созданию идеальной ванны

Читать

Считайте, что это идеальное время для того, чтобы пролистать этот журнал или стопку бестселлеров, скопившихся у вас на ночном столике. Но подумайте дважды, прежде чем принести планшет или телефон в ванну. «Купание — один из немногих случаев, когда вы можете избежать цифрового шума», — говорит Холлинджер.

Творите

В то время как ванна может быть убежищем для тех, кто хочет погрузиться в свои мысли, она также может быть средой для творчества. «Я знаю людей, которые рисуют в ванне, раскладывают карты таро, зажигают благовония или даже несут с собой в ванну кристаллы», — говорит Холлинджер.

Наденьте маску для лица

Независимо от того, выбираете ли вы охлаждающую гелевую маску из огурца, чтобы успокоить покраснение и раздражение, угольную маску для удаления загрязнений или увлажняющую маску для борьбы с сухостью, нанесение маски для лица во время ванны выполняет двойную функцию по уходу за кожей. Оставьте на 10 минут на лице, а затем смойте теплой салфеткой в ​​ванне. Продолжайте пользоваться тониками, сыворотками и кремами после ванны.

Пилинг

После замачивания в течение добрых 15 минут некоторые люди выбирают сеанс отшелушивания. Наденьте рукавицы для ванны (также известные как отшелушивающие перчатки) и хорошенько поскрабируйте себя. Вы можете приготовить скраб для тела своими руками из простых ингредиентов, таких как кокосовое масло, коричневый сахар или овсянка и мед. Вы не поверите, насколько мягкой и эластичной станет ваша кожа после нее.

Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода обезвоживает кожу. Обязательно используйте хороший увлажняющий крем после того, как вы вытерлись полотенцем, чтобы зафиксировать оставшуюся влагу и восстановить кожу. Обратите внимание на участки кожи, которые имеют тенденцию становиться грубыми или очень сухими, такие как локти, колени и суставы пальцев.

Мы собрали лучшие продукты для ванн.

8 ингредиентов для лучшей ванны на свете

Shutterstock

Нет ничего лучше расслабляющего после долгого напряженного дня, особенно холодной зимней ночью, чем расслабляющая ванна. Просто добавьте пузыри, свечи, бокал пино нуар, и вы мгновенно успокоитесь. Но преимущества купания на этом не заканчиваются. «Купание может помочь улучшить кровообращение, расслабить мышцы, чтобы мы лучше спали и быстрее восстанавливались после тренировок, повысить внимательность и даже помочь избавиться от заложенности носа от простуды и аллергии», — говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. Советник RealSelf. Кто знал?

Ключ к максимальному увеличению времени пребывания в ванне и получению наибольшей пользы заключается в использовании правильных ингредиентов. Но с таким количеством продуктов на рынке, содержащих все, от масел, о которых вы никогда не слышали, до химических веществ, которые вы не можете произнести, как выбрать правильные? Прежде чем вы наберете следующую ванну, мы исправим ситуацию. Вот самые омолаживающие и целебные ингредиенты.

Овсянка

Shutterstock

Если вы привыкли есть на завтрак тарелку этого цельнозернового продукта, вы уже хорошо знаете о его удивительных преимуществах. Но в нем не только вкусно есть, в нем приятно купаться, особенно зимой. «Овсянка помогает успокоить сухую кожу, сыпь, солнечные ожоги и другие повседневные раздражения кожи благодаря содержанию полезных жиров», — говорит Шлессингер. «Овес также содержит натуральные очищающие вещества, которые помогают очистить поры от загрязнений, и белки, которые помогают коже поддерживать естественный барьер влаги».

Как его использовать: Для быстрого решения проблемы с овсянкой Schlessinger предлагает Отшелушивающее мыло для тела с экстрактом овсянки и бамбука (10 долларов США), которое также содержит масло ши, оливковое масло и отшелушивающий бамбуковый порошок. Или используйте настоящие средства: возьмите 1–2 чашки сырых овсяных хлопьев, дайте им постоять в горячей воде с медом в течение пяти минут, а затем добавьте их под проточную воду в ванну.

Shutterstock

Это липкое вещество уже более 10 000 лет используется во всем мире в качестве местного лечебного средства. «Это антибактериальное вещество, которое помогает предотвратить инфекцию и заживить мелкие ссадины на коже», — говорит Шлессингер. «Он также полон полифенолов — природных антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить от признаков старения». Хорошо, мы слушаем.

Как его использовать: Добавьте 2 столовые ложки сырого меда в проточную ванну, выдержите в ней 15 минут, а затем добавьте пищевую соду на последние 15 минут, — говорит Мишель Шлекьюи, директор спа-услуг курорта Golden Door Spa Resort. в Сан-Маркосе, Калифорния. «Это помогает избавить ваше тело от мертвых клеток кожи, не вызывая раздражения», — говорит она.

Лаванда

Shutterstock

Достаточно вдохнуть аромат этого божественного цветущего растения, и вы уже почувствуете себя более расслабленным и отдохнувшим. «Лаванда — это, вероятно, первое, о чем вы думаете, когда представляете себе расслабляющую ванну, и все это благодаря ее способности успокаивать, успокаивать и снимать стресс», — говорит Шлезингер. «В древние времена его использовали для лечения прыщей, зуда и раздражения, так как он очищает и выводит токсины из кожи».

Как его использовать: «Используйте от шести до восьми капель чистого эфирного масла лаванды под проточной водой», — говорит Шлекеви. «Или добавьте капли в колпачок с молоком или английской солью перед тем, как вылить их в воду, чтобы помочь более эффективно диспергировать масло.

Мятное, эвкалиптовое и другие эфирные масла

Shutterstock

На протяжении тысячелетий эти травяные ароматы использовались как в косметических целях, так и в качестве средства для поднятия настроения. «Преимущества снятия стресса безграничны и меняются в зависимости от того, какое масло вы используете», — говорит Шлекеви. «Розмарин улучшает кровообращение и поднимает настроение, мята обладает противовоспалительным действием и может облегчить симптомы ПМС, эвкалипт снимает боль в мышцах и суставах и успокаивает при простуде, иланг-иланг борется с депрессией, а любые цитрусовые обладают антиоксидантными свойствами».

Как их использовать: Хотя заманчиво продолжать добавлять эти восхитительные ароматы в ванну, Шлекьюи предупреждает, что их следует использовать с осторожностью. «Всего пять-восемь капель должны помочь, избегая раздражения или повышенной чувствительности», — говорит она. «Кроме того, держитесь подальше от искусственных красителей, потому что они бесполезны и могут вызывать раздражение».

Кокосовое масло

Shutterstock

Вы уже слышали это раньше: кокосовое масло лечит почти все, и в этом может быть доля правды — по крайней мере, когда речь идет о ванне. «Он не только делает кожу мягкой и эластичной, но также обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами», — говорит Шлессингер. «Это потому, что он содержит насыщенные жиры, которые делают кожу гладкой и увлажненной». Это также естественный источник витамина Е, мощного антиоксиданта, который обычно используется в антивозрастных средствах по уходу за кожей. «Содержащиеся в нем белки восстанавливают и сохраняют кожу упругой, здоровой и молодой», — объясняет Шлессингер.

Как его использовать: Для богатого питательными веществами средства для умывания, которое имеет не только восхитительный тропический запах, но и поддерживающий его ингредиент, попробуйте средство для душа SheaMoisture Coconut & Hibiscus Body Wash (10 долларов США, ulta.com). Или возьмите столовую ложку из кухонного шкафа. «Для хорошей отшелушивающей ванны смешайте около ½ стакана кокосового масла и ½ стакана сахара, чтобы сделать скраб для тела своими руками», — говорит Шлекеви.

английская соль

Shutterstock

Этот ингредиент для купания на самом деле вовсе не соль — это встречающееся в природе минеральное соединение, состоящее из магния и сульфата. «При растворении в теплой воде и впитывании в кожу Эпсом помогает пополнить уровень магния в организме, который часто истощается, когда мы чувствуем стресс», — говорит Шлессингер. Добавьте немного эпсома в ванну в конце дня, чтобы облегчить боль и воспаление, а также облегчить боль в мышцах.

Как его использовать: Добавьте 1-2 чашки английской соли в теплую воду примерно на пять минут, прежде чем прыгать и замачиваться. И убедитесь, что вы находитесь там не менее 12 минут, чтобы воспользоваться всеми целебными свойствами, говорит Шлеквей, который рекомендует использовать его до трех раз в неделю и добавлять ½ стакана оливкового или кокосового масла для дополнительного увлажнения.

Пищевая сода

Shutterstock

Вы уже готовите с ним и принимаете его в виде торта или хлеба, а теперь знаете, что можете добавить его в ванну. «Этот предмет домашнего обихода, также известный как бикарбонат натрия, содержится в большинстве продуктов для ванн, потому что он является естественным отшелушивающим средством, которое помогает сохранять такие области, как колени, локти и пятки, мягкими, гладкими и свободными от отложений», — говорит Шлезингер. Приготовьте долгожданную ванночку для ног!

Способ применения: Смешайте 4–5 столовых ложек пищевой соды с теплой ванной и дайте ей раствориться перед замачиванием в течение 10–20 минут.

Shutterstock

Нужно ли говорить больше? Если вы похожи на большинство девушек, вы никогда не отвернетесь от возможности приблизиться к этому романтичному цветку. Но это больше, чем просто потрясающе — оно обладает естественными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. «Роза также увлажняет и освежает кожу и может предотвратить появление прыщей и покраснений», — говорит Шлессингер.

Способ применения: Приготовьте ванну с розовым молоком своими руками, добавив от четырех до шести капель эфирного масла розы, 1 ½ стакана сухого молока, ½ стакана английской соли и ¼ стакана (или больше) сушеной розы. лепестки, предполагает Шлекеви. «Смешайте все это с теплой ванной и просто расслабьтесь», — говорит она.

Дженн Синрич Дженн Синрич — опытный писатель, редактор цифровых и социальных сетей, а также контент-стратег, освещающий вопросы здоровья, фитнеса, красоты и отношений.

10 невероятных рецептов ванночек, которые вы пропустили

10 невероятных рецептов ванночек, которые вы точно пропустили!

Я много лет занимаюсь изготовлением средств для ванн и тела, и, исходя из своего опыта, могу сказать, что домашние рецепты ванночек — одни из самых приятных! Одна только мысль о том, чтобы долго понежиться в горячей ванне, может помочь мне пережить день. Что ж, это, а также немного чая или мокко помогут мне пережить практически любой день. Длинные события, короткие сроки написания или плаксивый малыш могут быть преодолены с помощью любого из этих рецептов ванночки!

Не берите в голову тот факт, что рецепты ванночек очень просты в приготовлении! Там нет кипения, кипения, таяния или охлаждения. Кроме того, вам даже не нужно ждать, пока что-то установится.

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства; ознакомьтесь с политикой полного раскрытия информации .

Связанный: Придайте своей коже сияние с помощью 8 рецептов красоты с зеленым чаем

Связанный: 10 Опьяняющая роза DIY Рецепты красоты

Знаете ли вы, что ванна сжигает калории??

Да, вы все еще на той же странице! И это тоже не опечатка…

В недавнем исследовании метаболических заболеваний или, другими словами, болезней, связанных с ожирением, тепловое воздействие в форме горячей ванны показало тот же эффект, что и физические упражнения (Faulkner, S. H. 2017). Исследование показывает, что пассивный нагрев уменьшает воспаление и ускоряет обмен веществ, точно так же, как физические упражнения. А один час, проведенный в горячей ванне, сжигает столько же калорий, сколько и получасовая прогулка! Кто сегодня принимает ванну? И когда вы включите питательные ингредиенты в эти рецепты для ванн, приведенные ниже, вы окажете огромную помощь своему здоровью! ( Тебе понравился этот стишок? )

Обязательные питательные ингредиенты для рецептов домашних ванн

Английская соль

Благодаря английской соли ванны приносят гораздо больше пользы для нашего тела, чем просто увлажнение кожи. Названная в честь небольшого городка в Англии, где она была обнаружена в 1618 году, английская соль известна своей мощной способностью снимать боли. Они разрушают накопление молочной кислоты, которая вызывает мышечную боль. Добавьте ½ стакана английской соли в следующую ванну или попробуйте ее в одном из рецептов ванночек, приведенных ниже.

Масла-носители

Натуральные масла-носители могут оказать большое влияние на здоровье и состояние вашей кожи. Они богаты витаминами и антиоксидантами, необходимыми для здоровой кожи. Существует множество доступных масел-носителей, таких как масло абрикосовых косточек, масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля, и этот список можно продолжить! Здесь вы найдете подходящее масло-носитель для вашего типа кожи. Имейте в виду, что я не рекомендую добавлять масла-носители прямо в ванну. Это может создать опасную скользкую среду. Вместо этого включите небольшое количество в рецепты ванночек, чтобы увлажнить кожу без излишней скользкости!

Овсянка

Старомодные овсяные хлопья, цельный овес или лебеда отлично подходят для принятия ванны. Овес — широко известное средство от зудящей, раздраженной и сухой кожи. Найдите и овес, и лебеду в рецептах ванночек ниже.

Свежие и сушеные травы

Мне нравится иметь под рукой свежие травы, которые можно использовать в рецептах ванн. Даже если у вас нет зеленого большого пальца, вы, безусловно, сохраняете растение живым достаточно долго, чтобы окупить свои деньги или выбрать сушеные травы. Травы не только придают нашим домашним рецептам ванночки божественный аромат, но и обладают множеством полезных свойств. Ромашка, листья эвкалипта, лаванда и мелисса — одни из моих любимых.

Розовая гималайская соль

На протяжении тысячелетий розовая гималайская соль известна своими многочисленными полезными свойствами. Содержит многочисленные минералы, важные для здоровья, включая кальций, железо, медь, йод, цинк, магний, марганец, фосфор, натрий, калий и селен. Неудивительно, что это любимый выбор многих! Розовая гималайская соль настолько богата минералами, что принятие ванн с ней помогает нашей коже и телу усваивать минералы. Фактически, это называется кожной абсорбцией, когда кожа впитывает минералы. Побалуйте себя обогащенными минеральными ваннами рецептами ниже, приготовленными с розовой гималайской солью.

Эфирные масла

Эфирные масла придают прекрасный натуральный аромат домашним ванночкам и обладают многими полезными для кожи свойствами. Не пропустите мои 10 незаменимых эфирных масел для дома и красоты здесь.

10 невероятных рецептов ванночек, которые вы не должны пропустить

эфирные масла. Вы можете использовать эти цитрусово-мятные соли для ванн сразу, но я обнаружил, что после хранения их на ночь ароматы действительно хорошо сочетаются, создавая бодрящий и расслабляющий эффект.

Эфирное масло лаванды может помочь вам расслабиться, что делает его отличным ингредиентом для небольшого пакетика, который можно бросить в воду, когда вы принимаете ванну. Этот чай с лавандой, созданный Мартой Стюарт, включает в себя успокаивающие свойства цельного овса. Она отмечает, что эти сладкие пакетики с «чайным чаем» также могут стать замечательным подарком для хозяйки.

Бриттани, основатель проекта Pistachio Project, говорит: «Я люблю хорошую ванну, а вы? Я редко выхожу из дома, чтобы «быть наедине», но мне нравится принимать ванну и уходить «прочь», даже если от детей и работы меня отделяет только одна дверь». Я уверен, что многие из нас могут относиться к этому! Итак, пропустите еще Plain Jane примите ванну и вместо этого возьмите эту соль для ванн с розовым кардамоном, чтобы поднять ее на ступеньку выше!

Не знаю, как вы? Но когда температура падает, и листья начинают краснеть, я начинаю жаждать тыквенной специи! Этот рецепт осенней ванночки для ванн своими руками разлит в бутылки и готов к впитыванию. И он не только пахнет тыквенными специями, но и сделан из настоящего масла семян тыквы и лебеды для молодости кожи. ( Следите за этим рецептом в предстоящем осеннем выпуске Журнала Willow and Sage !! )

Этот рецепт ванночки помогает расслабить напряженные, воспаленные мышцы, но не оставляет запаха лечебного пара. Аромат успокаивает расшатанные нервы, но не убаюкивает, поэтому отлично поднимает настроение к началу дня, если проснетесь с болью в мышцах! Ботанистая фермерская жена Ян рекомендует использовать его в следующий раз, когда вы почувствуете легкую боль.

Выведите токсины из своей кожи с полностью натуральными солями для замачивания Harvest Moon DIY с невероятным активированным углем! Непревзойденная способность активированного угля выводить токсины из организма с эфирными маслами сочетается в этом домашнем рецепте ванны. ( Вы найдете этот рецепт в грядущем осеннем выпуске Журнал Willow and Sage !! )

Побалуйте себя питательной минеральной ванной с мятой и лавандой. Я делаю его из крупной розовой гималайской соли и ингредиентов, собранных прямо с моего огорода. Мне нравится устраивать дома спа-отдых, чтобы провести расслабляющий вечер по уходу за собой. Это действительно один из моих любимых рецептов ванночек!

Расслабьтесь и очистите голову с помощью этой ванночки для ног с эвкалиптом и мятой, которую вы можете сделать сами. Андреа из Personally Andrea говорит: «Соли для ванн и эфирные масла делают ваши ноги приятной, ароматной и терапевтической ванночкой в ​​конце долгого дня». Она рекомендует делать ночные ванночки для ног при усталости стоп и ног.

Если у вас есть случай «понедельников», измените свою неделю с помощью пенки для ванн Bubbling Lemon Vanilla, сделанной своими руками. Трудно остаться в кислом настроении с бодрящим свежим ароматом эфирного масла лимона в сочетании со сливочно-сладким экстрактом ванили. Эта пенящаяся пена для ванны обладает не только райским ароматом; он наполнен преимуществами и несколькими сюрпризами!

Приготовьте большую партию этих солей для ванн с жасмином и апельсином, чтобы они всегда были под рукой, когда вам нужно долго принимать ванну.