Баня из глиночурки: Баня из глиночурки, самана, соломы, глины и дров

Содержание

Баня из глиночурки, самана, соломы, глины и дров

На фоне сложившегося стереотипа о банном помещении, как постройке из бревна, кирпича или пеноблока, баня из глиночурки, самана, глиняных блоков выглядит, как возвращение в прошлый век. Тем не менее, природные материалы обладают великолепными теплоизоляционными характеристиками. Чтобы понять преимущества коробки из глиночурки, стоит хотя бы вспомнить дома с глинобитными стенами из дранки и самана.

Можно ли из глиночурки сделать баню

На первый взгляд, чурка и глина — не самые лучшие материалы для постройки банного помещения, тем более, парилки. И дело тут не в том, что дерево, обработанное глиняным раствором, плохо противостоит влажному пару и температуре. При соблюдении технологии стены бани могут выдерживать условия сухого горячего пара, а в отдельных случаях можно париться и в русской парной.

Обычно энтузиасты строительства бани из всевозможных альтернативных материалов при возведении коробки сталкиваются с более серьезными трудностями:

  • Глиночурка представляет собой обрезок бревна в виде полена или колотой чурки. При выкладке стен из такого материала очень сложно вывести ровные плоскости и удержать геометрию коробки бани, особенно в углах помещения. Поэтому обычно здание строят округлой формы;
  • Эффективная изоляция стен бани из глиночурки от замокания поверхностными грунтовыми водами. Зачастую приходится поднимать здание на каменную или кирпичную ленту и изолировать основание рулонными материалами.

Баня на основе глиночурки строится с центральным расположением печки. Поверхность стен, торцы чурок затираются тощей глиной, практически не впитывающей воду. По окончании парильно-банных процедур раскаленная печка отлично высушивает внутреннее пространство бани.

Баня из глины и дров

Слегка непривычная по своей конструкции баня из глиночурки привлекает внимание простотой устройства, экологичностью материала и огромными возможностями в реализации самых смелых и необычных форм здания.

Глиночурка, фото, представляет собой пиленные или рубленые куски ствола сосны или ели, с которых удалена кора, сучки.

После подгонки размеров строительный материал для бани пропитывается противогнилостным раствором, обтирается жидкой глиной с небольшой примесью аммиака и сушится в тени. Получается сыроватая на ощупь глиночурка, которая не горит и не гниет. Для цокольной части бани используют обожженную древесину. Если грунт сухой, с низким уровнем грунтовых вод, то коробку из глиночурки можно ставить прямо на площадку со снятым верхним почвенным покровом.

Строить баню из глины своими руками имеет смысл по двум причинам:

  • Очень простая технология возведения коробки дома. Возможно, времени на постройку уйдет больше, чем при использовании традиционных материалов, но зато с работой справятся даже начинающие строители;
  • Низкая себестоимость возведения бани и дешевые материалы. Бревна и глинистое связующее для изготовления глиночурки можно добыть в ближайшем лесу и карьере.

Разумеется, в такой парилке уровень удобств далек от деревянных и, тем более, кирпичных строений. Но, в любом случае, помещение бани получается необычайно теплым и легким для дыхания. Даже если его построили любители. По отзывам, в такой бане элементарно лечится простуда, ломота в суставах и закреп.

К сведению! Жар раскаленной атмосферы в бане из глиночурки или самана переносится намного легче, чем в деревянной  парилке, а по воздействию сравним с каменкой русской печи.

Строим фундамент под коробку бани

У подобной технологии есть еще один недостаток – слабость коробки. Если установить стены из чурки на глинистый грунт, то через месяц-другой коробка бани просто разъедется.

Лучше всего строить помещение на цоколе из бутового камня, уложенного в грунт на глубину 20-30 см.

Через каменную кладку всегда уходит много тепла, поэтому изнутри цоколь облицовывают кладочной смесью, или устанавливают опалубку и засыпают обожженной глиной.

На косогоре под баню из чурки лучше всего использовать столбчатый фундамент и деревянный настил.

Стены и крыша бани из глиночурки

Под укладку обработанных глиной чурок готовят специальную смесь, в которую добавляют конский навоз, жирную глину, рубленную ржаную солому. Для отделки бани внутри помещения вместо навоза можно использовать небольшую добавку цемента, джутовое или льняное волокно.

Если толщина стен бани не превышает 30 см, или коробку предстоит построить на сложном рельефе, перед укладкой чурки желательно установить каркас из бревен и бруса. Для больших строений под укладку глиночурки используют дранку или решетку. Длинные рейки, набитые на внутреннюю поверхность стен бани, упрощают контроль толщины и геометрии стеновой кладки.

Перед выкладкой глиночурки саманную массы наносят на верхнюю часть стеновой кладки «колбасками» в два ряда. Один ряд вдоль кромки наружной поверхности. Второй аналогично втирается с внутренней стороны стены.

Таким образом, внутри стеновой кладки между глиночурками образуется пустое пространство, благодаря чему стены обладают хорошей теплоизоляцией и отлично пропускают водяные пары. Баня не замокает даже в сырую зимнюю погоду.

Баня из дров и цемента

Подобный принцип двухрядной укладки связующего лучше всего использовать в постройке стен бани на основе глиночурки и цемента. Наличие пустот крайне важно при использовании цементного раствора, хорошо удаляется влага, и нет трещин в стенах. Коробка получается значительно прочнее, чем на саманной глине, поэтому помещение бани можно строить в более традиционном прямоугольном или квадратном исполнении.

Наружную поверхность стен не штукатурят, торцы глиночурки остаются в качестве натурального декора. Внутри бани стены затирают тонким слоем песчано-цементной штукатурки.

Одним из недостатков строений на глиночурке и цементном кладочном растворе остается усадка здания. И хотя благодаря наличию чурок в кладке усадочные процессы менее заметны, специалисты все же рекомендуют:

  • Обязательно ставить жесткую коробку бани на ленточный фундамент;
  • Высоту стен из глиночурки ограничивать уровнем 3,5-4 м, иначе внутри кладки происходит деформация глиночурки, отслаивание деревянного вкладыша от цементной основы;
  • Коробку бани, построенную из глиночурки и цементного раствора, выдерживать месяц до этапа укладки потолочного перекрытия и крыши.

В качестве печи для цементно-чурочной бани можно использовать обычные стальные буржуйки. Если кладку из саманной массы и глиночурки нужно защищать от печного жара, то цементная стена справляется с тепловой нагрузкой намного лучше.

Баня из самана

Из всех известных материалов, используемых для строительства домов и бань, саман считается наиболее универсальным и лучше всего подходящим для обустройства жилых помещений, небольшой бани, флигеля и даже погреба с ледником.

Строительный саман несколько отличается от кладочной смеси, используемой для крепежа глиночурки. Саман для бани представляет собой смесь глины, конского навоза и рубленой, хорошо высушенной соломы. Пропорции примерно такие — 10:2:2. Смесь замачивают на сутки, накрывают соломой и выдерживают в переувлажненном состоянии. Далее замес перебивают и перемешивают либо босыми ногами, или специальным инструментом в течение нескольких часов.

После формовки блоки сушат в тени, как и глиночурки. Иногда делают облицовочный саман с добавками извести, песка и цемента для облицовки и укрепления цокольной части стен бани. Такой материал сушат в течение двух недель на солнцепеке, добиваясь кирпичной твердости поверхности.

При укладке стен торцы саманных блоков смачивают водой, затирают специальной щеткой и устанавливают на глиняный раствор. Одновременно с возведением стен в помещении бани устанавливают окна, дверные проемы, настилают пол на блоках.

Как и в случае использования глиночурки, внутри помещения стены затирают жидкой глиной с известью, наружные стены обшивают рейками, вагонкой или сайдингом.

Баня из соломы

Мода на использование экологически чистых материалов для бани или дома коснулась и соломы. Коробку здания можно построить двумя способами. В первом случае стены бани возводят по каркасной технологии, но вместо утеплителя из минерального волокна внутрь укладывают блоки из прессованной соломы.

Второй способ предполагает использование соломенного войлока. Обычно материал изготавливают распрессовкой влажной смеси из соломы, глины, резанного или дробленого камыша и джутового волокна. Получается материал, по внешнему виду напоминающий войлок или соломенные маты.

Прессованной соломой удобно утепляют крышу бани из глиночурки, воду не пропускает, а водяные пары практически не встречают сопротивления. Единственным недостатком является потребность в использовании для крыши бани специальных химикатов, отпугивающих мышей, крыс, насекомых и птиц.

Заключение

Затраты на строительство и обустройство бани из глиночурки примерно в 1,8 раз меньше, чем для самого дешевого здания из сэндвич-панелей. Зато без всякой химии, очень надежно и экологично. Правда, уход за баней из глиночурки требует больших сил, периодически приходится ликвидировать трещины и бороться с нашествием мышей.

плюсы и минусы решения, частые ошибки строительства

Целебные свойства парилки известны с давних времен, поэтому многие мечтают иметь свою баню. Использовать для постройки дрова и глину – простой и экономичный способ для осуществления мечты. А возможности такой бани ничем не уступают традиционной бревенчатой.

Преимущества глиночурки

Главный плюс бани из глиночурки – экономичность строительства. Цену формируют два фактора – стоимость материалов для постройки и оплата труда. Древесину можно найти в окрестностях или использовать уже имеющиеся в хозяйстве лесоматериалы. Глину тоже будет нетрудно добыть. А если строить своими силами, то это намного сократит расходы.

Вот еще некоторые преимущества:

  • простая технология позволит справиться с заданием непрофессиональным строителям за относительно небольшое время. А имея даже небольшие столярные навыки, можно нарезать заготовки из дерева самому. Конструкция не имеет крупногабаритных и тяжелых деталей, что позволяет соорудить баню самостоятельно;
  • экологичность бани из глиночурки обусловлена тем, что используются натуральные материалы, а это не навредит здоровью при эксплуатации помещения;
  • обычно такие парилки делают округлой формы, что дает возможность создать оригинальный дизайн. Приукрасят такое здание декоративные компоненты, например, из красиво выложенных поленниц или стеклянных бутылок;
  • сооружения из глины и дерева хорошо держат тепло зимой.

Для возведения такой бани иногда берут за основу сарай или гараж, что намного упрощает процесс строительства.

Недостатки

Внешний вид постройки не так выразителен, как в случае с традиционной бревенчатой, и будет немного уступать по функциональности.

Технология глиночурки предусматривает выкладку из обрезков бревна или колотой чурки, что усложняет сохранение ровных плоскостей бани, особенно в углах. Единственный выход – построить баню округлой формы.

Чтобы стены не замокали поверхностными грунтовыми водами, необходимо поднять сооружение на кирпичное или каменное основание. Для защиты от гнили, насекомых и мышей полена придется обработать специальными химикатами.

Также к недостаткам относят низкую теплоизоляцию древесины. Для достижения оптимального микроклимата материалы нужно сначала подготовить, а при строительстве использовать паро- и гидроизоляцию.

Некоторые ошибки при строительстве

Чтобы не допустить возможных ошибок, перед началом строительства следует внимательно ознакомиться с технологией. Распространенные ошибки:

  • если полена плохо промазаны глиной, в образующихся в стене пустотах накапливается влага;
  • высокие крыши рекомендуют укреплять каркасом из бруса. Если этого не сделать, в сильный ветер в ней могут появиться щели;
  • неправильный выбор вида древесины и недостаточная просушка может привести к трещинам. С той же целью для строительства больше подходят колотые дрова, которые при высыхании не будут трескаться;
  • неправильно штукатурить сразу после стройки, стенам нужно дать просохнуть около 2-х месяцев;
  • ради экономии использовать некачественные материалы, например, глину с камешками или другим мусором, или полена разной длины.

Если финансы ограничены, а иметь свою баню хочется, великолепным решением будет возвести ее из глиночурки. За относительно короткое время мечта наслаждаться банными процедурами в личной парилке может стать реальностью!

Мне нравитсяНе нравится

Строим баню сами из дров. Фото необычных бань, видео этапов строительства

Рубрика: Баня на участке Опубликовано 31.10.2013   ·   Комментарии: 0   ·   На чтение: 2 мин   ·   Просмотры:

2 024

Давно мечтаю о строительстве бани на своем участке. Хотелось бы, чтобы проект был экономичным и легким в осуществлении. Ну и естественно, чтобы такая баня имела благовидный внешний вид и украшала участок.

Нашел на просторах интернета очень интересную  и необычную идею – бани из дров или как ее еще называют – глиночурки. То есть это когда в строительстве домов используют в качестве кладки сухие поленья (дрова). Они укладываются поперек стен на цементный раствор или глину с соломой.

Такие постройки являются абсолютно экологичными и дышащими. В них тепло и приятно находиться.

 

Немного о технологии такого строительства

Количество глины должно составлять приблизительно 20 процентов от объема дров. Глина смешивается с измельченной соломой (ее идет 10-15 процентов от объема глины). Такая связка позволяет глине не растрескиваться после высыхания.

 

Так как конструкция получается довольно легкой (значительно легче кирпичной кладки), достаточно сделать простой ленточный бутовый фундамент, послойно заливая камень раствором. Фундамент закладывают на глубину не более 1 метра.

Для того, чтобы стены дома сохраняли тепло, достаточная длина поленьев 40-50 см.

Технология укладки поленьев не сложная, существует один нюанс: глиняный раствор укладывается не сплошняком, а двумя параллельными рядками, таким образом, что внутри образуется воздушный зазор. Это делает стены еще теплее.

Для большей прочности на углах бани используется техника перевязки рядов как при кирпичной кладке.

Для декоративности, можно вставлять в стены разные элементы, например цветные стеклянные бутылки. Они создают очень красивую игру света.

 

Напоследок любопытное видео о строительстве эко бани из дров

Чурка-глина и саман для строительства бани

Технология возведения коробки бани, в которой из строительных материалов используется лишь чурка – глина, солома да немного цемента, на первый взгляд выглядит шуткой или розыгрышем. Все материалы традиционно используются в изготовлении одноэтажных саманных построек, но как из них сделать парилку, чтобы стены, пол и глиняное перекрытие не разрушились от влаги и пара, тут уже требуется опыт и мастерство, и в чем-то даже смекалка.

Крыша бани должна быть покатой, высокую кролю стены из глины и чурки не удержат

Можно ли из глиночурки сделать баню

В реальности такой способ существует, и что замечательно – возможности такой бани ничуть не уступают полноценной бревенчатой парилке. Хотя внешний вид постройки, возможно, не так выразителен, как в случае рубленных деревянных парных. Все зависит от желания красиво оформить постройку из чурки и глины, на практике можно найти немало примеров, когда из обрезков бруса и глиняного связующего удавалось построить оригинальные и симпатичные бани.

Оригинальное решение бани с дополнительным утеплением стен кладкой сухих дров

В пользу подобного решения можно привести как минимум пару-тройку доводов:

  • Постройка из чистой глинистой породы не выдержит тепла и напора влаги, а вот баня из дров, соломы и глины, материала, известного, как колотый саман, активно используется в строительстве небольших, но очень теплых и долговечных домиков, сараев, различных хранилищ и погребков. При должном уходе такой домик способен простоять не менее двух десятков лет и вполне может использоваться в качестве бани;
  • Теплопроводность необоженной глиняной породы намного выше, чем у древесины, 0,49-0,50 Вт/м*оС для глины против 0,17 Вт/м*оС у сухой сосны. Но при профессиональном подходе к кладке коэффициент теплопроводности стен бани из дров и глины получается на уровне пеноблоков.

Кроме того, у стен из глины и чурок есть огромное преимущество – такая коробка бани намного более безопасна в плане экологии, выделения запахов и газов. Не нужно особо беспокоиться о водопоглощении стен и грунтовой изоляции, укладывать арматуру, чтобы здание не разъехалось по швам. Понятно, что коробка из деревянных чурок и глиняного связующего уступает в прочности срубу, поэтому лучше выложить цоколь бани из дров и цемента с добавлением соломы и песка.

Важно! При этом постройка из глины и чурок обойдется значительно дешевле, мало того, большую часть работ по возведению стен бани вполне реально выполнить своими руками.

Осталось лишь решить проблему устойчивости к высокой температуре и водяному пару. В этом случае не стоит изобретать свои рецепты, а проще и надежнее использовать классические паро- и гидроизоляционные материалы. Потребуется лишь подобрать надежное защитное средство для пропитки дров или чурок. Так как поленья укладываются перпендикулярно плоскости стены бани, древесина оказывается обращенной наружу наиболее уязвимым местом — торцевой частью, без обработки стена из глины и чурки быстро сгниет от грибка и влаги.

В теории наружную облицовку стен можно выполнить по старой технологии, с использованием соломы и глины. Материал получается достаточно прочным и стойким, настолько, что при должном уровне опыта реально целиком построить коробку из саманной массы.

Баня из самана

Технология возведения построек из саманного кирпича не менее древняя, чем использование глинистого связующего и дров. Строить коробку бани из соломы и глины – занятие намного более трудоемкое, хотя в самой технологии есть немало интересных моментов, которые можно использовать в кладке и облицовке стен.

Баня из самана требует серьезного ухода

Процесс постройки саманной коробки делится на четыре этапа, поэтому времени на ее возведение уходит заметно больше, чем, если бы с самого начала делать стены бани из глиночурки.

Техпроцесс саманной парилки выглядит следующим образом:

  • В первую очередь готовят саманный кирпич, для этого набирают глину хорошего качества, жирную, пластичную, без песка и камешков. Одновременно заготавливается ржаная солома хорошего качества, ее, как правило, отбирают и сушат отдельно от основной массы собранных соломенных тюков. Накануне начала процесса формования саманных блоков солому и глину замачивают, к месту замеса завозят конский навоз;
  • Всю массу тщательно перебивают до однородного состояния. Саман нарезают блоками из общего пласта смеси, присыпают соломой и сушат;
  • Коробку саманной бани ставят с использованием глины, замешанной на воде, остатков навоза и рубленной в мелкую труху соломы. Швы и стыки затирают только по окончании возведения стен;
  • Последний этап – набивка на стены дранки из реек и выполнение оштукатуривания стен бани уже только смесью глины с песком.

Сама по себе постройка из самана получается достаточно теплой, и в ней легко пережить даже самые серьезные морозы. Для парилки коробка из глины и соломы оказывается достаточно слабой, поэтому внутри такой бани приходится оборудовать деревянный каркас, продухи и гидроизолировать пол, стены и потолочное перекрытие. Внутренний объем приходится дополнительно обшивать пленкой и облицовкой из липовой вагонки.

Чистая глина оказывается слишком чувствительной к высокому уровню влажности и температуре воздуха под 80-90оС. Саманный замес получается намного пластичнее, и самое ценное — благодаря соломе паропроницаемость стен, сложенных из чурки и глины, лишь немногим уступает бревенчатым венцам.

Саманную коробку бани не строят, а мажут глиной с соломой

Важно! Кроме того, добавка навоза делает связующий материал довольно пластичным, а значит, дрова, уложенные в коробку бани, при наборе влажности не разорвут высохшую глину на кусочки, трещин уж точно не будет.

В современной технологии навоз можно легко заменить более удобными в работе пластификаторами.

Правда, у саманной технологии есть и отрицательные моменты. Например, стены бани необходимо регулярно 1-2 раза в год размывать и обрабатывать известью, иначе глина и солома в стене может повреждаться патогенной микрофлорой. Кроме того, постройки из самана – любимое место для грызунов. В общем, чтобы здание бани не страдало, необходимо как минимум один-два раза в неделю протапливать и прогревать парилку на полную мощность.

Обычная глина для строительства бани из чурок или дров явно не подойдет, вместо нее придется использовать свежеприготовленный саманный замес. Но спешить особо некогда, приготовленный материал, смоченный водой и укрытый пленкой, сохраняет свои свойства в течение нескольких дней даже в летнюю жару.

Баня из глины своими руками

Ничего сложного в возведении коробки из чурки и глиняного связующего нет. Есть определенные нюансы, которые нужно учитывать:

  • Во–первых, стены из чурки или глины слишком слабы, поэтому под постройку бани придется делать фундамент и достаточно мощную цокольную часть, стягивающую и удерживающую коробку. Собственной жесткости дров явно не хватит;
  • Во-вторых, необходимо заранее определиться с типом утепления. Глина и чурки хорошо «впитывают» тепло, без теплоизоляции прогреть помещение бани будет сложно;
  • В третьих, потребуется дополнительная обработка органики – чурок, дров и соломы противопожарными и антисептическими растворами.

Кроме того, цокольную часть бани нужно будет зашить металлической сеткой, другого способа бороться с крысами и мышами в стенах из глины и чурок еще не придумали.

Любой пиломатериал, даже в замкнутом пространстве, без доступа воздуха, нагретый до 250-300оС, начинает термически разлагаться с выделением большого количества горючих и ядовитых газов. Поэтому не стоит надеяться, что глина послужит противопожарным барьером.

Стены бани из чурок и глины лучше не утеплять опилками и рубленой соломой, это идеальная среда для мышей

Подготовка материала и фундамент

Основание для будущей бани проще всего сделать из бутового камня. Для обустройства фундамента достаточно снять верхний плодородный слой грунта на 20-25 см, засыпать мини-котлован тонким слоем песка, далее гравия. После того как будет готова цокольная часть стены, площадку под пол в бане засыпаем керамзитом.

Поверх обязательно укладываем рубероид и пленку гидроизоляции, иным способом защитить парилку и всю постройку бани от холода не существует. Всевозможные идеи выложить пол деревянными чурками, пересыпать стружкой и затереть саманным замесом нежизнеспособны. Такой фундамент для бани не продержится и двух месяцев. Если нужен горячий пол, то в основание прямо на керамзит укладывают асбестоцементные трубы, обязательно целые, без швов и соединений. Все это закрывается стяжкой из порезанных в опилки чурок, глины, рубленого льняного или джутового волокна.

Вход в трубы заводят из печной трубы, выход – к дымоходу. Греть будет немилосердно, поэтому достаточно одной-двух труб, а на пол бани обязательно наносят гидроизоляцию и ставят деревянные решетки.

Чурки обрезают по длине, торцы забивают молотком, накрывают соломой и сушат без коры, чтобы глина лучше прилипала

Чурки под кладку стен бани режут на отрезки одного размера, освобождают от коры и сортируют. Самые ровные и целые пойдут на строительство бани, остальные – на дрова. Заготовки купают в емкости с антисептическим и антипиреновым раствором, после чего сушат до слегка влажного состояния, но обязательно в тени и без сквозняка.

Отдельно отбирают дрова, из которых будет сложена нижняя цокольная часть бани. Лучше всего взять березовые чурки, перед кладкой их обмакивают в чистый глинистый раствор и обжигают на костре. В результате выделяется деготь, который послужит неплохим консервантом для соломы и древесины.

Приготовление раствора

Для приготовления саманного замеса потребуются примерно равные объемные количества глины и ржаной соломы. Можно добавить конский навоз, его потребуется примерно в 1/10 от глинистой массы. Все это перемешивается и перебивается с добавлением глины и других ингредиентов небольшими порциями.

Перемешивать солому и глину приходится несколько часов

Считается, что замес должен «отдохнуть» не менее суток, прежде чем его можно использовать для кладки стен бани. Если глина слишком жирная, то количество навоза можно уменьшить или добавить мытый песок. Для тощей глинистой массы можно использовать добавку из гашеной извести.

Приготовление кладочного раствора — наиболее сложный этап, чтобы угадать с качеством саманной смеси, нужно иметь опыт и богатую практику. Поэтому, прежде чем укладывать чурки или дрова в стены бани, можно сделать пробную кладку из десятка поленьев. Чтобы ускорить процесс сушки, рядом разжигают костер, а угли оставляют тлеть на ночь. Утром можно испробовать, насколько плотно раствор держит чурки, и нет ли усадочных трещин.

Технология кладки

Чтобы не напутать с геометрией будущей бани, лучше всего собрать деревянный каркас, он послужит ориентиром для кладки и одновременно поддержит коробку до схватывания раствора. Первый ряд выкладывается из бутового камня на цементно-глинистом замесе. Остальные три-четыре слоя кладки выкладываются заготовленными ранее обожженными чурками.

Нужно сделать каркас, можно натаскать обрезков из запаса дров на зиму, без него стены из чурки на глине могут «поплыть»

Коробку бани собрать из чурок внутри щитового домика

Каждое полено густо смазывают глиной и плотно прижимают в ряд. Очень важно, чтобы в стене не оставалось пустот, иначе в них будет скапливаться влага. Если коробку бани из глины и чурок планируется утеплять изнутри, то кладку выравнивают по наружной поверхности стен, в противном случае стараются подогнать внутреннюю поверхность стен.

Солома мешает работать с раствором, но нужно постараться как можно плотнее забить глину в щели между чурками

Кровля и отделка

После того как были выведены стены коробки бани, на верхний ряд укладывают брус или набивают толстые доски, подобно мауэрлату. Потолочное перекрытие формируют из подходящего по размеру брусового материала, нашивают черепные бруски и подшивают потолок короткими дощечками.

Для утепления перекрытия закладывают чурками и затирают саманным раствором. Просто засыпать опилками из резаной соломой нельзя, материал хорошо утепляет, но очень сильно поглощает влагу. С внутренней стороны укладывается гидроизоляционная пленка, поверх нашивают рейки, обеспечивающие вентиляционный зазор, и потолок бани можно зашивать вагонкой.

Стены из чурок затирают глиной с соломой и известью

Крышу бани можно сделать односкатной, желательно с небольшим углом наклона кровельного ската. Высокие крыши для бани из чурок и глины можно ставить при условии, что коробка усилена каркасом из бруса, иначе в сильный ветер, особенно зимой, могут появиться трещины.

Крышу и фронтоны бани можно выложить из колотой чурки

Внутренняя поверхность стен бани обычно штукатурится тонким слоем смеси глины, извести и цемента, далее можно уложить минвату или вязаные тюки ржаной соломы. Далее нашивают рейки от потолка до пола, на которые набивают облицовку из липы. Многие любители старых технологий просто отделывают парилку и предбанник строганным горбылем из осины. Внешний вид бани получается довольно необычный, но считается, что такой способ отделки более экологичный.

Заключение

Постройка бани, для которой нужны чурка, глина и ржаная солома, не такая сложная, как может показаться на первый взгляд. В этом деле многое решает опыт и здравый смысл. Первая парилка может получиться не совсем красивой, зато вторая попытка однозначно будет успешной во всех отношениях.

Отправить комментарий

Баня из самана миф или реальность

Баня в саманном доме

Здравствуйте! Хотим сделать баню в саманном доме, только не знаем, с чего начать, и стоит это делать вообще, боимся, что может повести саман, что посоветуете?

Александр, Минеральные Воды.

Привет, Александр из Минеральныых Вод!

Банные помещения связаны с повышенным наличием влаги в них. Саман не любит воду. Поэтому в большинстве случаев хозяева бани в саманных домах не делают, предпочитая устраивать их отдельно и на некотором расстоянии от саманного дома. Оптимально и наиболее распространено строительство бревенчатых бань. Таковые и смотрятся прилично и полностью соответствуют своему предназначению.

Это мое мнение. Хотя оно может и не совпадать с мнением некоторых других.

Строительство в Москве и подмосковье

Широкий спектр строительных услуг.
Фундамент, стены, перекрытия, кровля, под ключ!

Другие вопросы по теме саманных домов:

Задать вопрос Семенычу (автору материалов)

Наш сайт регулярно пополняется интересными и уникальными материалами и статьями по тематике пиломатериалов, строительных материалов и работ, приводится авторское мнение и знания реального шабашника с опытом работы более 15 лет. Имеется раздел — забавные истории шабашников. Если вы желаете получать информацию об этом, подпишитесь на рассылку новостей нашего сайта. Гарантируется непередача вашего адреса третьим лицам.

Ремонт квартир в Москве и подмосковье

Широкий спектр ремонтных работ.
Профессиональные мастера.

Баня из подручных материалов: экономия плюс экология

Как ни странно, но даже в такой богатой на лес стране, как Россия, далеко не каждый может позволить себе строительство полноценного сруба для бани. Однако мы имеем достаточно много примеров народного творчества, среди которых встречаются бани из соломы, сухих веток, дровяных поленьев, бутылок и т.д.

Цена таких сооружений несравнимо ниже цены традиционных построек, поэтому мы решили остановиться на этой теме подробнее.

В руках мастера любой подручный материал может оказаться строительным.

Бани из нетрадиционных материалов

Глиночурка

Процесс кладки стен из глиночурки прост и незамысловат.

Строится баня из самана своими руками, иначе теряется весь смысл и экономия. Для начала несколько слов о самане.

Если вы желаете строить стены без каркаса из чистого самана, вам понадобится тяжелый саман. Он состоит из песка на 80%, остальное – глина и солома. Солома играет роль арматуры, которая не дает песчано-глиняному раствору растрескаться или посыпаться.

Для изготовления этого материала проще всего вырыть яму глубиной 1.2 метра и диаметром 1.5 метра, которую следует застелить полиэтиленом или брезентом для удержания влаги. Далее в яму наливают воду и насыпают смесь песка, глины и соломы, которые перемешивают ногами до получения однородной массы.

Саман готовят в яме, перемешивая его ногами.

Теперь небольшая пошаговая инструкция по строительству такой бани.

  1. Проектирование . Можно составить проект самостоятельно, можно его приобрести, а можно воспользоваться готовым проектом, который легко найти на нашем сайте;

Без проекта не обходится ни одна стройка.

  1. Фундамент . Согласно проекту выкапываем траншею по периметру дома и стен глубиной около метра. В траншею укладываем бут или кирпичный и бетонный бой слоями, каждый слой проливаем цементным молочком;

Наполняем траншеи бутом, пролитым цементным молочком.

  1. Начинаем лепить стены . Толщина и форма указаны в проекте и зависят от климатических условий вашей местности и архитектуры здания;

Лепим стены согласно проекту.

  1. По мере строительства устанавливаем короба для дверей и окон бани , которые перевязываем со стенами проволокой и облепливаем саманом;

Короба для окон вставляем по мере возведения стен.

  1. В верхнюю кромку стен вмуровываем балки потолочного перекрытия и стропила . На стропила набиваем обрешетку и укладываем кровельный материал;

Монтируем стропила и балки перекрытия.

  1. Во время лепки стен не забываем оставлять отверстия для вентиляции и выхода труб ;
  2. Изнутри делаем гидроизоляцию стен, особенно в парилке и моечной комнате, которые затем штукатурим, обиваем вагонкой или покрываем плиткой ;

Изнутри баню можно обить вагонкой.

  1. Делаем пол по грунту на балках из сухостоя или бруса, обеспечиваем сток воды и канализацию . Пол строим перед тем, как начать отделочные работы.
  2. Производим внешнюю отделку согласно собственным вкусам и предпочтениям .

Внешняя отделка зависит от вашей фантазии.

Вывод

При наличии в характере некоторой доли здравого авантюризма и способности творчески мыслить, можно построить баню из подручных средств. При этом ее качество будет достаточно высоким, а стоимость такого мероприятия копеечная.

Для полноты впечатления и большей наглядности предлагаем вашему вниманию видео в этой статье, оно поможет в понимании процесса.

Баня из глиночурки

На фоне сложившегося стереотипа о банном помещении, как постройке из бревна, кирпича или пеноблока, баня из глиночурки, самана, глиняных блоков выглядит, как возвращение в прошлый век. Тем не менее, природные материалы обладают великолепными теплоизоляционными характеристиками. Чтобы понять преимущества коробки из глиночурки, стоит хотя бы вспомнить дома с глинобитными стенами из дранки и самана.

Можно ли из глиночурки сделать баню

На первый взгляд, чурка и глина — не самые лучшие материалы для постройки банного помещения, тем более, парилки. И дело тут не в том, что дерево, обработанное глиняным раствором, плохо противостоит влажному пару и температуре. При соблюдении технологии стены бани могут выдерживать условия сухого горячего пара, а в отдельных случаях можно париться и в русской парной.

Обычно энтузиасты строительства бани из всевозможных альтернативных материалов при возведении коробки сталкиваются с более серьезными трудностями:

  • Глиночурка представляет собой обрезок бревна в виде полена или колотой чурки. При выкладке стен из такого материала очень сложно вывести ровные плоскости и удержать геометрию коробки бани, особенно в углах помещения. Поэтому обычно здание строят округлой формы;
  • Эффективная изоляция стен бани из глиночурки от замокания поверхностными грунтовыми водами. Зачастую приходится поднимать здание на каменную или кирпичную ленту и изолировать основание рулонными материалами.

Баня на основе глиночурки строится с центральным расположением печки. Поверхность стен, торцы чурок затираются тощей глиной, практически не впитывающей воду. По окончании парильно-банных процедур раскаленная печка отлично высушивает внутреннее пространство бани.

Баня из глины и дров

Слегка непривычная по своей конструкции баня из глиночурки привлекает внимание простотой устройства, экологичностью материала и огромными возможностями в реализации самых смелых и необычных форм здания.

Глиночурка, фото, представляет собой пиленные или рубленые куски ствола сосны или ели, с которых удалена кора, сучки.

После подгонки размеров строительный материал для бани пропитывается противогнилостным раствором, обтирается жидкой глиной с небольшой примесью аммиака и сушится в тени. Получается сыроватая на ощупь глиночурка, которая не горит и не гниет. Для цокольной части бани используют обожженную древесину. Если грунт сухой, с низким уровнем грунтовых вод, то коробку из глиночурки можно ставить прямо на площадку со снятым верхним почвенным покровом.

Строить баню из глины своими руками имеет смысл по двум причинам:

  • Очень простая технология возведения коробки дома. Возможно, времени на постройку уйдет больше, чем при использовании традиционных материалов, но зато с работой справятся даже начинающие строители;
  • Низкая себестоимость возведения бани и дешевые материалы. Бревна и глинистое связующее для изготовления глиночурки можно добыть в ближайшем лесу и карьере.

Разумеется, в такой парилке уровень удобств далек от деревянных и, тем более, кирпичных строений. Но, в любом случае, помещение бани получается необычайно теплым и легким для дыхания. Даже если его построили любители. По отзывам, в такой бане элементарно лечится простуда, ломота в суставах и закреп.

Строим фундамент под коробку бани

У подобной технологии есть еще один недостаток – слабость коробки. Если установить стены из чурки на глинистый грунт, то через месяц-другой коробка бани просто разъедется.

Лучше всего строить помещение на цоколе из бутового камня, уложенного в грунт на глубину 20-30 см.

Через каменную кладку всегда уходит много тепла, поэтому изнутри цоколь облицовывают кладочной смесью, или устанавливают опалубку и засыпают обожженной глиной.

На косогоре под баню из чурки лучше всего использовать столбчатый фундамент и деревянный настил.

Стены и крыша бани из глиночурки

Под укладку обработанных глиной чурок готовят специальную смесь, в которую добавляют конский навоз, жирную глину, рубленную ржаную солому. Для отделки бани внутри помещения вместо навоза можно использовать небольшую добавку цемента, джутовое или льняное волокно.

Если толщина стен бани не превышает 30 см, или коробку предстоит построить на сложном рельефе, перед укладкой чурки желательно установить каркас из бревен и бруса. Для больших строений под укладку глиночурки используют дранку или решетку. Длинные рейки, набитые на внутреннюю поверхность стен бани, упрощают контроль толщины и геометрии стеновой кладки.

Перед выкладкой глиночурки саманную массы наносят на верхнюю часть стеновой кладки «колбасками» в два ряда. Один ряд вдоль кромки наружной поверхности. Второй аналогично втирается с внутренней стороны стены.

Таким образом, внутри стеновой кладки между глиночурками образуется пустое пространство, благодаря чему стены обладают хорошей теплоизоляцией и отлично пропускают водяные пары. Баня не замокает даже в сырую зимнюю погоду.

Баня из дров и цемента

Подобный принцип двухрядной укладки связующего лучше всего использовать в постройке стен бани на основе глиночурки и цемента. Наличие пустот крайне важно при использовании цементного раствора, хорошо удаляется влага, и нет трещин в стенах. Коробка получается значительно прочнее, чем на саманной глине, поэтому помещение бани можно строить в более традиционном прямоугольном или квадратном исполнении.

Наружную поверхность стен не штукатурят, торцы глиночурки остаются в качестве натурального декора. Внутри бани стены затирают тонким слоем песчано-цементной штукатурки.

Одним из недостатков строений на глиночурке и цементном кладочном растворе остается усадка здания. И хотя благодаря наличию чурок в кладке усадочные процессы менее заметны, специалисты все же рекомендуют:

  • Обязательно ставить жесткую коробку бани на ленточный фундамент;
  • Высоту стен из глиночурки ограничивать уровнем 3,5-4 м, иначе внутри кладки происходит деформация глиночурки, отслаивание деревянного вкладыша от цементной основы;
  • Коробку бани, построенную из глиночурки и цементного раствора, выдерживать месяц до этапа укладки потолочного перекрытия и крыши.

В качестве печи для цементно-чурочной бани можно использовать обычные стальные буржуйки. Если кладку из саманной массы и глиночурки нужно защищать от печного жара, то цементная стена справляется с тепловой нагрузкой намного лучше.

Баня из самана

Из всех известных материалов, используемых для строительства домов и бань, саман считается наиболее универсальным и лучше всего подходящим для обустройства жилых помещений, небольшой бани, флигеля и даже погреба с ледником.

Строительный саман несколько отличается от кладочной смеси, используемой для крепежа глиночурки. Саман для бани представляет собой смесь глины, конского навоза и рубленой, хорошо высушенной соломы. Пропорции примерно такие — 10:2:2. Смесь замачивают на сутки, накрывают соломой и выдерживают в переувлажненном состоянии. Далее замес перебивают и перемешивают либо босыми ногами, или специальным инструментом в течение нескольких часов.

После формовки блоки сушат в тени, как и глиночурки. Иногда делают облицовочный саман с добавками извести, песка и цемента для облицовки и укрепления цокольной части стен бани. Такой материал сушат в течение двух недель на солнцепеке, добиваясь кирпичной твердости поверхности.

При укладке стен торцы саманных блоков смачивают водой, затирают специальной щеткой и устанавливают на глиняный раствор. Одновременно с возведением стен в помещении бани устанавливают окна, дверные проемы, настилают пол на блоках.

Как и в случае использования глиночурки, внутри помещения стены затирают жидкой глиной с известью, наружные стены обшивают рейками, вагонкой или сайдингом.

Баня из соломы

Мода на использование экологически чистых материалов для бани или дома коснулась и соломы. Коробку здания можно построить двумя способами. В первом случае стены бани возводят по каркасной технологии, но вместо утеплителя из минерального волокна внутрь укладывают блоки из прессованной соломы.

Второй способ предполагает использование соломенного войлока. Обычно материал изготавливают распрессовкой влажной смеси из соломы, глины, резанного или дробленого камыша и джутового волокна. Получается материал, по внешнему виду напоминающий войлок или соломенные маты.

Прессованной соломой удобно утепляют крышу бани из глиночурки, воду не пропускает, а водяные пары практически не встречают сопротивления. Единственным недостатком является потребность в использовании для крыши бани специальных химикатов, отпугивающих мышей, крыс, насекомых и птиц.

Заключение

Затраты на строительство и обустройство бани из глиночурки примерно в 1,8 раз меньше, чем для самого дешевого здания из сэндвич-панелей. Зато без всякой химии, очень надежно и экологично. Правда, уход за баней из глиночурки требует больших сил, периодически приходится ликвидировать трещины и бороться с нашествием мышей.

Баня из глины: технология строительства

Наши предки строили бани из самана — строительного материала, в состав которого входит глина, солома, опилки. Различают два типа самана — легкий и тяжелый. Для бани годятся оба вида.

Баня из легкого самана

Легкий саман получают из глины и соломы. Характерным свойством материала является его пластичность и мягкость во влажном состоянии. Он хорошо держит тепло, легко изготовляется (солома перемешивается с жидкой глиной), но долго сохнет. Саман отличается низкой стоимостью компонентов, из которых он изготавливается.

Материалы для приготовления легкого самана

Прочность стен бани из глины зависит от составляющих строительного материала, поэтому используйте только качественный материал:

    Глину обычно добывают на строительной площадке, когда роют котлован. Перед использованием сложите глину в бурты, накройте соломой и пленкой и оставьте до весны. За это время качество материала заметно возрастет. В глине должны отсутствовать камни, мусор, посторонние предметы.

Для самана подойдет пшеничная, ржаная или ячменная солома. Рекомендуется использовать свежую солому. Если солома — прошлогодняя, удалите гниль и просушите ее. Порубите ее топором, чтобы не была длинной.

Для самана используйте чистую воду, без кислых солей, вредных примесей и загрязнений. Лучший вариант — свежая вода из колодца.

  • Песок для самана приобретайте речной, крупнозернистый, с размером песчинок от 1 мм. Не используйте пылеватый песок, он для самана не годится. Перед использованием просейте песок и удалите посторонние элементы. Песок часто содержится в глине, поэтому определяйте требуемое количество материала опытным путем.
  • Приготовление легкого самана

    Раствор замешивается с использованием подручных средств. Понадобится большая емкость, например, глубокое корыто. Высыпьте глину в него, залейте водой и тщательно перемешайте.

    Далее добавьте солому (10-15% от объема глины) и долго перемешивайте компоненты. Вместо соломы можно использовать опилки или сено. Не рекомендуется сразу засыпать солому в емкость и потом наливать воду, она всплывет и плохо будет перемешиваться.

    Итоговая консистенция должна походить на пластилин или раствор для кладки кирпичной стены.

    Возведение стен из легкого самана

    Последовательность работ при изготовлении бани из глины и соломы:

      Изготовьте ленточный фундамент. Требования к нему — такие же, как и для фундамента деревянной или кирпичной бани.

    На фундаменте соберите каркас (опалубку) из любой древесины, который впоследствии заполняется саманом. Можно использовать сухие коряги, пни, старые доски.

    Изготовьте саман и заполните опалубку. За один проход стену разрешается поднимать на 30-40 см. Работу выполняйте в теплую ветреную погоду, при минимальной влажности воздуха.

    Через 6-7 дней, когда саман высохнет, можно нанести следующий слой. Полностью строение высохнет через 2-3 месяца.

    Для защиты от влаги стену снаружи обшейте досками или поштукатурьте известковым раствором.

    Стены бани изнутри тщательно гидроизолируйте и обшейте вагонкой или плиткой для защиты от влаги. Важно сделать хорошую вентиляцию помещений.

  • Для утепления бани из опилок и глины можно приготовить раствор, которым обмазывают стены помещения изнутри.
  • Баня из тяжелого самана

    Тяжелый саман состоит на 80% из песка, остальное — глина и солома. Стены из него непросто изготовить, но сохнут они быстрее легкого самана.
    Для получения раствора высыпьте в емкость песок и глину, залейте водой и все тщательно перемешайте.

    Для проверки качества самана сделайте из него шарик и бросьте на пол с высоты 1 м. Если размеры шарика не изменились, смесь можно использовать в строительстве. Появление трещин в шарике означает избыток песка в смеси. Если шарик сплющился — в самане мало песка.

    При возведении стен из тяжелого самана опалубку можно не ставить и лепить стены и другие элементы бани, как из пластилина. Монолитная кладка позволяет сделать баню любой формы — овальной, круглой или произвольной. В предбаннике из тяжелого самана можно вылепить мебель, ниши и т. д. В парной и моечной из тяжелого самана строят только стены.

    Баня из глины и дров

    По сравнению с баней из современных материалов строения, изготовленные по старинным технологиям, имеют следующие преимущества: дешевые стройматериалы, высокая теплоизоляция, необычный внешний вид. Для возведения стен не требуется особенное мастерство, поэтому можно говорить о простоте строительства. Глина и дерево способны поглощать и отдавать влагу, поэтому можно не использовать утеплители для стен.

    Строительные материалы для бани из глины и дров

    Стены бани можно изготовить из материала, который получил название «глиночурка». Для его приготовления понадобятся глина, солома и деревянные дрова. Часто такую баню делают прямо в лесу.

    Особенности выбора строительных материалов для бани:

      Древесина должна быть качественной, цельные куски не применяйте, они могут треснуть. Используйте для возведения стен бани из дров и глины рубленые дрова.

    Лучшей считается хвойная древесина, осина.

    Рекомендуется использовать дрова одной породы деревьев.

  • Длина дров должна быть одинаковой, равной толщине стен (40-60 см), а диаметр заготовок может отличаться.
  • Для приготовления раствора используйте компоненты в следующей пропорции: глина — 20% от объема дров, песок — 20% от объема дров, солома — 10-15% от объема глины и песка. Вместо соломы можно использовать опилки или сено. Такой состав не позволяет глине растрескаться. В остальном приготовление раствора не отличается от приготовления легкого самана.

    Технология возведения бани из глины и дров

    Технология строительства такой бани не меняется столетиями:

      Выкопайте котлован под баню глубиной не более 1 метра.

    Фундамент под баню изготовьте из бутового камня, который заливайте послойно цементным или глиняным раствором.

    Сформируйте стены из дров и раствора. Можно изготовить стены бескаркасным способом, тогда стены одновременно являются несущей конструкцией. Таким способом можно изготовить баню любой геометрической формы.

    Сверху на фундамент нанесите раствор.

    Уложите на раствор чурки с небольшими зазорами.

    Промежутки заполните раствором и выровняйте по горизонтали. Можно раствор класть только по краям чурок, а пустоты между ними заполнять опилкам или соломой. Таким способом можно повысить теплоизоляцию стен.

    Снаружи стены можно сделать обрешетку из тонких реек для выравнивания стен.

    Для декорации стен в кладку добавляют стеклянные бутылки, стеклоблоки и другие элементы.

    После возведения стен накройте их кровлей.

    Дайте время постройке на усадку (не более 1 года) и выполните отделку стен.

    Как построить баню из глины — смотрите на видео:

    🏠 «Глиночурка» — дом из дров и глины | САЖАЕМ И СТРОИМ

    Дрова и глина – отличный материал для строительства дома, необычного, экологически чистого и недорогого. Дачники любят использовать для постройки домов самые нестандартные материалы – опилки, щепки, солому и т.д. Дома из дров и глины – пример экологичного и недорогого природного жилища с набором уникальных качеств. Из дров и глины строят дома и дачи, разнообразные хозпостройки, беседки, малые архитектурные формы для загородных ландшафтов.

    1. Экологичный и недорогой дом из дров и глины

    1. Экологичный и недорогой дом из дров и глины

    Историческая справка

    Достоверно не известно о времени появления домов из поленьев, но до наших дней сохранились остатки подобных дровяных построек, найденные в северной Греции и Сибири. Возраст этих сооружений — не менее тысячи лет. Технология постройки из дров и глины расцвела в 1800-е года и была популярна на северо-востоке Америки. Многие дома и сооружения из дров сохранились до наших дней.

    2. Интерьер дома из поленьев

    2. Интерьер дома из поленьев

    Похожие постройки были обнаружены также в Азии и Сибири. Особую популярность эта технология приобрела в США во времена Великой депрессии. И всё это благодаря недорогим или даже бесплатным материалам и простой конструкции.

    3. Хозпостройка по технологии Cordwood

    3. Хозпостройка по технологии Cordwood

    «Глиночурка» — технология строительства

    Дома из дров и глины сооружаются по методике под названием «глиночурка» (или Cordwood) и удивляют своим оригинальным видом и неожиданно отличным комфортом проживания. Толщина стен в таких домах – 15-20 см, иногда доходит до 45 см. Есть примеры домов из самых разных дров – от колотого полена до круглых чурок и бруса.

    4. Большой жилой дом из дров и глины

    4. Большой жилой дом из дров и глины

    Технология возведения стен из глиночурки проста – кладка деревянных дров (колотых или чурбанов) на вяжущем растворе. Щелочные свойства цемента и уникальные защитные антисептические качества глины – вот объяснение отличной сохранности дерева внутри стены. Причем хорошо сохраняются на протяжении десятилетий даже наружные спилы деревянных чурок и обрезы колотых дров. Внутренняя отделка стен из глиночурки достаточно проста – экологические краски, акриловый лак, натуральные масла или воск. То есть максимально здоровые и экологичные природные компоненты.

    5. Баня из глиночурки

    5. Баня из глиночурки

    В данной технологии строительства важно знать строение и свойства древесины. Поленья и чурки нужно укладывать особенным образом – чтобы комель был внутри стены, это очень важно. Уже давно подмечено свойство древесины: влага по древесным капиллярам может двигаться только по одному направлению – от корней к вершине. Поэтому, чтобы вода не затягивалась с улицы в дом, наружу должна быть направлена верхняя часть дерева, а внутрь помещения комлевая.

    6. Ванная комната. Цветные бутылки в стене дают больше света

    6. Ванная комната. Цветные бутылки в стене дают больше света

    У целых стволов деревьев положение комля определяется очень просто. А вот в случае с колотыми дровами и чурками направление капилляров определить гораздо сложнее. Но можно. Например, можно распознать направление роста волокон дерева и положение верхушки и комля по направлению роста ветвей, или по виду сучков. Если по сучкам определить затруднительно, то можно определить по плотности древесины в районе сучка: под сучком плотность волокон ниже, чем сверху.

    7. Стены удобнее делать круглые, чтобы избежать перевязки и укрепления углов

    7. Стены удобнее делать круглые, чтобы избежать перевязки и укрепления углов

    Дерево в чурках при долгом хранении и стройке может растрескаться, поэтому крупные чурбаки лучше расколоть. Необходимо также высушить древесину, чтобы стены давали минимальную усадку. Лучшим вариантом кладки считается кладка из деревьев одной и той же породы, дающих одинаковую усадку и одинаковый набор качеств. Хорошо просушенную древесину нужно подготовить к строительству: с чурки снять кору, торцевые края обработать наждаком для предотвращения накопления влаги. Желательно пропитать дрова антисептиком или обжечь паяльной лампой (хотя бы торцы).

    8. Необычный и оригинальный дом из дров и глины

    8. Необычный и оригинальный дом из дров и глины

    Кладку лучше производить с уже поставленными оконными блоками. Дом из дров и глины может иметь любую форму, но проще делать круглые стены: они не требуют перевязки и укрепления углов.

    9. Кладку лучше производить с уже поставленными оконными и дверными блоками

    9. Кладку лучше производить с уже поставленными оконными и дверными блоками

    Раствор для укладки дров: какой выбрать?

    Специалисты предлагают различные рецепты раствора для постройки из дров. Например, такой: 3 части песка, 2 части смоченных опилок, 1 часть портландцемента и 1 часть гашеной извести. Многие строители кладут дрова на смесь глины с песком или соломой. Отсюда и пошло название этой технологии – «глиночурка». Но, по мнению строительных экспертов, кладка дров на глиняную смесь не самый лучший вариант. Потом придется постоянно замазывать трещины.

    10. Дом из поленьев выглядит респектабельно и солидно

    10. Дом из поленьев выглядит респектабельно и солидно

    Достоинства и недостатки

    Вот основные плюсы строительства из дров и чурок:

    + Стоимость дома из дров будет выгодно отличаться от домов из любых других материалов, даже от каркасника. Цена будет складываться из стоимости материалов и трудозатрат. А при наличии в районе стройки дешевого леса и глины именно стоимость труда составит основную долю итоговой цены дома из дров и глины. Хоть эта работа медленная и трудная, но частного застройщика этим не напугаешь, а возможность сэкономить при строительстве собственными силами очень воодушевляет.

    + Дом из дров и глины показывает отличные теплосберегательные характеристики, стены медленно нагреваются в жару и великолепно удерживают тепло в помещениях в любые морозы. Этот стеновой материал обладает хорошей тепловой инерцией и температура в таком доме будет меняться очень плавно, без суточных скачков.

    + Основа строительства – природные материалы, добытые по большей части рядом с домом или в районе строительства. Постройка из дров и глины получится экологичным и недорогим.

    + Работа по укладке дров на глиняную смесь трудна физически, но однообразна и навык приходит быстро. Тут не нужны особые художественные таланты и такая работа достаточно проста. Распил бревна по нужному размеру, колка чурок, замес глины или цементно-песчаного раствора под силу любому начинающему строителю.

    + Удивительно, но факт: дом из дров и глины обладает высокой огнестойкостью. Дерево в домах, построенных по технологии Cordwood, составляет от 40 до 60%. Остальная часть – раствор и изолирующая смесь.

    + Эксклюзивный дом с собственным дизайном станет гордостью хозяев. Некоторые интерьеры домов Cordwood поражают не только оригинальностью, но и богатством и презентабельностью.

    11. Постройка из дров и глины экологична и экономична

    11. Постройка из дров и глины экологична и экономична

    Но не будем забывать и о минусах домов из чурок и поленьев. Хоть их и не много, но они есть:

    — Строить такой дом на продажу не очень практично, уж очень оригинальна технология. Замучаетесь продавать. Но для себя строительство более чем оправдано.

    — Процесс кладки стен очень долгий и трудозатратный. А время — деньги. По сути, из этого затраченного времени и складывается финансовая экономия строительства.

    12. Строить дом на продажу — сомнительно. Для себя — более чем оправдано!

    12. Строить дом на продажу — сомнительно. Для себя — более чем оправдано!

    Что в итоге?

    Дом из дров смотрится необычно и естественно. Но будет ли в нем тепло? Защитники технологии утверждают, что такое жилище будет стоить дешевле бревенчатого, в нем будет тепло зимой даже в Подмосковье и в более холодных регионах России, и прохладно летом. Но есть и противники технологии Cordwood, которые опасаются, что дом из дров будет холодным и недолговечным, что в дереве и связующем растворе появятся трещины, а древесина может сгнить.

    13. В доме из дров и глины будет тепло зимой

    13. В доме из дров и глины будет тепло зимой

    14. Технология Cordwood проста и не требует особых навыков

    14. Технология Cordwood проста и не требует особых навыков

    Но все эксперты отмечают плюсы: скорость стройки, простоту техники укладки поленьев. Здесь не требуется особых навыков, знаний и инструментов, в отличие от бревенчатых стен.

    15. Дома из дров и чурок удивляют своим оригинальным видом

    15. Дома из дров и чурок удивляют своим оригинальным видом

    16. Плюсы глиночурки: скорость стройки, простота техники укладки поленьев

    16. Плюсы глиночурки: скорость стройки, простота техники укладки поленьев

    Итак, можно сказать одно: технология Cordwood по крайней мере достойна внимания. И если не жилой дом, то небольшую хозпостройку или какие-то объекты ландшафтного дизайна, гостевой домик, туалет или беседку построить можно.

    17. Красивый и уютный дом из поленьев

    17. Красивый и уютный дом из поленьев

    Читайте также:

    ➰ Арочные перемычки: плюсы и минусы, «народные» способы монтажа

    🔥 Нужен ли камин в доме? Каким должен быть «правильный» камин?

    🎪 Дом на принтере за 100 часов по цене смартфона

    🕋 Дом без окон. Совсем. Это реально?

    🔥 Дровяник для дачи. Или дровник? Или дровница? Как правильно сделать эту штуку для дров?

    Если вам понравилась эта статья, то можно смело ставить лайк и поделиться статьей с друзьями! Это поможет нам узнать, какие темы вам интересны, и о чем нам лучше писать в дальнейшем.
    Задавайте свои вопросы в комментариях и делитесь впечатлениями. Ваша реакция очень важна для нас!
    Подписывайтесь на наш канал САЖАЕМ И СТРОИМ на Яндекс Дзене, чтобы не пропустить новые публикации.
    Подпишитесь на нас в соцсетях:
    Telegram
    Одноклассники
    Вконтакте
    Facebook
    Youtube

    4 варианта бани из подручных материалов [+17 ФОТО]


    Как ни странно, но даже в такой богатой на лес стране, как Россия, далеко не каждый может позволить себе строительство полноценного сруба для бани. Однако мы имеем достаточно много примеров народного творчества, среди которых встречаются бани из соломы, сухих веток, дровяных поленьев, бутылок и т.д.

    Цена таких сооружений несравнимо ниже цены традиционных построек, поэтому мы решили остановиться на этой теме подробнее.

    В руках мастера любой подручный материал может оказаться строительным.

    Можно ли из глиночурки сделать баню

    В реальности такой способ существует, и что замечательно – возможности такой бани ничуть не уступают полноценной бревенчатой парилке. Хотя внешний вид постройки, возможно, не так выразителен, как в случае рубленных деревянных парных. Все зависит от желания красиво оформить постройку из чурки и глины, на практике можно найти немало примеров, когда из обрезков бруса и глиняного связующего удавалось построить оригинальные и симпатичные бани.

    Оригинальное решение бани с дополнительным утеплением стен кладкой сухих дров

    В пользу подобного решения можно привести как минимум пару-тройку доводов:

    • Постройка из чистой глинистой породы не выдержит тепла и напора влаги, а вот баня из дров, соломы и глины, материала, известного, как колотый саман, активно используется в строительстве небольших, но очень теплых и долговечных домиков, сараев, различных хранилищ и погребков. При должном уходе такой домик способен простоять не менее двух десятков лет и вполне может использоваться в качестве бани;
    • Теплопроводность необоженной глиняной породы намного выше, чем у древесины, 0,49-0,50 Вт/м*оС для глины против 0,17 Вт/м*оС у сухой сосны. Но при профессиональном подходе к кладке коэффициент теплопроводности стен бани из дров и глины получается на уровне пеноблоков.

    Кроме того, у стен из глины и чурок есть огромное преимущество – такая коробка бани намного более безопасна в плане экологии, выделения запахов и газов. Не нужно особо беспокоиться о водопоглощении стен и грунтовой изоляции, укладывать арматуру, чтобы здание не разъехалось по швам. Понятно, что коробка из деревянных чурок и глиняного связующего уступает в прочности срубу, поэтому лучше выложить цоколь бани из дров и цемента с добавлением соломы и песка.

    Важно! При этом постройка из глины и чурок обойдется значительно дешевле, мало того, большую часть работ по возведению стен бани вполне реально выполнить своими руками.

    Осталось лишь решить проблему устойчивости к высокой температуре и водяному пару. В этом случае не стоит изобретать свои рецепты, а проще и надежнее использовать классические паро- и гидроизоляционные материалы. Потребуется лишь подобрать надежное защитное средство для пропитки дров или чурок. Так как поленья укладываются перпендикулярно плоскости стены бани, древесина оказывается обращенной наружу наиболее уязвимым местом — торцевой частью, без обработки стена из глины и чурки быстро сгниет от грибка и влаги.

    В теории наружную облицовку стен можно выполнить по старой технологии, с использованием соломы и глины. Материал получается достаточно прочным и стойким, настолько, что при должном уровне опыта реально целиком построить коробку из саманной массы.

    Gordwood — технология строительства

    Когда появились первые дома из поленьев, неизвестно. До наших дней сохранились остатки подобных дровяных построек, найденные в северной Греции и Сибири, возраст которых – несколько тысяч лет. Традиционно расцвет технологии Cordwood относят к 1800-ым годам и отмечают, что жилые дома и хозяйственные сооружения строились по этому методу на северо-востоке Америки. Некоторые эти дома и беседки из дров сохранились до наших дней. Толщина стен в большинстве сооружений – 15-20 см, иногда – до 45 см.

    Однако похожие постройки были обнаружены также в Азии и Европе. Есть свидетельства, что и на территории России строили дома из дров еще во времена Льва Толстого. Особую популярность эта технология приобрела в США во время Великой депрессии. В те тяжелые годы опыт многих людей показал: чтобы успешно завершить строительство домов, их дров, запасенных на зиму, было вполне достаточно.

    А все – благодаря недорогим или даже бесплатным материалам и простой конструкции.

    Баня из самана

    Технология возведения построек из саманного кирпича не менее древняя, чем использование глинистого связующего и дров. Строить коробку бани из соломы и глины – занятие намного более трудоемкое, хотя в самой технологии есть немало интересных моментов, которые можно использовать в кладке и облицовке стен.

    Баня из самана требует серьезного ухода

    Процесс постройки саманной коробки делится на четыре этапа, поэтому времени на ее возведение уходит заметно больше, чем, если бы с самого начала делать стены бани из глиночурки.

    Техпроцесс саманной парилки выглядит следующим образом:

    • В первую очередь готовят саманный кирпич, для этого набирают глину хорошего качества, жирную, пластичную, без песка и камешков. Одновременно заготавливается ржаная солома хорошего качества, ее, как правило, отбирают и сушат отдельно от основной массы собранных соломенных тюков. Накануне начала процесса формования саманных блоков солому и глину замачивают, к месту замеса завозят конский навоз;
    • Всю массу тщательно перебивают до однородного состояния. Саман нарезают блоками из общего пласта смеси, присыпают соломой и сушат;
    • Коробку саманной бани ставят с использованием глины, замешанной на воде, остатков навоза и рубленной в мелкую труху соломы. Швы и стыки затирают только по окончании возведения стен;
    • Последний этап – набивка на стены дранки из реек и выполнение оштукатуривания стен бани уже только смесью глины с песком.

    Сама по себе постройка из самана получается достаточно теплой, и в ней легко пережить даже самые серьезные морозы. Для парилки коробка из глины и соломы оказывается достаточно слабой, поэтому внутри такой бани приходится оборудовать деревянный каркас, продухи и гидроизолировать пол, стены и потолочное перекрытие. Внутренний объем приходится дополнительно обшивать пленкой и облицовкой из липовой вагонки.

    Чистая глина оказывается слишком чувствительной к высокому уровню влажности и температуре воздуха под 80-90оС. Саманный замес получается намного пластичнее, и самое ценное — благодаря соломе паропроницаемость стен, сложенных из чурки и глины, лишь немногим уступает бревенчатым венцам.

    Саманную коробку бани не строят, а мажут глиной с соломой

    Важно! Кроме того, добавка навоза делает связующий материал довольно пластичным, а значит, дрова, уложенные в коробку бани, при наборе влажности не разорвут высохшую глину на кусочки, трещин уж точно не будет.

    В современной технологии навоз можно легко заменить более удобными в работе пластификаторами.

    Правда, у саманной технологии есть и отрицательные моменты. Например, стены бани необходимо регулярно 1-2 раза в год размывать и обрабатывать известью, иначе глина и солома в стене может повреждаться патогенной микрофлорой. Кроме того, постройки из самана – любимое место для грызунов. В общем, чтобы здание бани не страдало, необходимо как минимум один-два раза в неделю протапливать и прогревать парилку на полную мощность.

    Обычная глина для строительства бани из чурок или дров явно не подойдет, вместо нее придется использовать свежеприготовленный саманный замес. Но спешить особо некогда, приготовленный материал, смоченный водой и укрытый пленкой, сохраняет свои свойства в течение нескольких дней даже в летнюю жару.

    Досадные недостатки

    У столь замечательного сооружения имеются и недостатки. Их не много, но все же они есть.

    1. Сложный расчет. Перед возведением парильни нужно выполнить сложные расчеты.
    2. Трудоёмкость обработки стыков. Поскольку деталей много, то и нанесение специальных составов требует приличного количества времени и сил.

    Ну, эти два несчастных минуса решаются просто. Сложные расчеты? Не знаете, как к ним подступиться? Не морочьте головушку ни членам семьи, ни себе. Есть на это специально обученные люди. Не желаете тратить свои силы на выполнение монотонной работы?

    Профессионалы Вам в помощь. Помимо того, если хотите, чтобы парилка баловала безупречностью, воспользуйтесь услугами строительных компаний, которые радуют наличием . Но сооружение парильни своими руками обойдётся дешевле. Тут уж решайте сами. Как говорится, хозяин – барин.

    Баня из глины своими руками

    Ничего сложного в возведении коробки из чурки и глиняного связующего нет. Есть определенные нюансы, которые нужно учитывать:

    • Во–первых, стены из чурки или глины слишком слабы, поэтому под постройку бани придется делать фундамент и достаточно мощную цокольную часть, стягивающую и удерживающую коробку. Собственной жесткости дров явно не хватит;
    • Во-вторых, необходимо заранее определиться с типом утепления. Глина и чурки хорошо «впитывают» тепло, без теплоизоляции прогреть помещение бани будет сложно;
    • В третьих, потребуется дополнительная обработка органики – чурок, дров и соломы противопожарными и антисептическими растворами.

    Кроме того, цокольную часть бани нужно будет зашить металлической сеткой, другого способа бороться с крысами и мышами в стенах из глины и чурок еще не придумали.

    К сведению! Чурки и дрова, уложенные в толщу глины, способны гореть не хуже обычной древесины.

    Любой пиломатериал, даже в замкнутом пространстве, без доступа воздуха, нагретый до 250-300оС, начинает термически разлагаться с выделением большого количества горючих и ядовитых газов. Поэтому не стоит надеяться, что глина послужит противопожарным барьером.

    Стены бани из чурок и глины лучше не утеплять опилками и рубленой соломой, это идеальная среда для мышей

    Подготовка материала и фундамент

    Основание для будущей бани проще всего сделать из бутового камня. Для обустройства фундамента достаточно снять верхний плодородный слой грунта на 20-25 см, засыпать мини-котлован тонким слоем песка, далее гравия. После того как будет готова цокольная часть стены, площадку под пол в бане засыпаем керамзитом.

    Поверх обязательно укладываем рубероид и пленку гидроизоляции, иным способом защитить парилку и всю постройку бани от холода не существует. Всевозможные идеи выложить пол деревянными чурками, пересыпать стружкой и затереть саманным замесом нежизнеспособны. Такой фундамент для бани не продержится и двух месяцев. Если нужен горячий пол, то в основание прямо на керамзит укладывают асбестоцементные трубы, обязательно целые, без швов и соединений. Все это закрывается стяжкой из порезанных в опилки чурок, глины, рубленого льняного или джутового волокна.

    Вход в трубы заводят из печной трубы, выход – к дымоходу. Греть будет немилосердно, поэтому достаточно одной-двух труб, а на пол бани обязательно наносят гидроизоляцию и ставят деревянные решетки.

    Чурки обрезают по длине, торцы забивают молотком, накрывают соломой и сушат без коры, чтобы глина лучше прилипала

    Чурки под кладку стен бани режут на отрезки одного размера, освобождают от коры и сортируют. Самые ровные и целые пойдут на строительство бани, остальные – на дрова. Заготовки купают в емкости с антисептическим и антипиреновым раствором, после чего сушат до слегка влажного состояния, но обязательно в тени и без сквозняка.

    Отдельно отбирают дрова, из которых будет сложена нижняя цокольная часть бани. Лучше всего взять березовые чурки, перед кладкой их обмакивают в чистый глинистый раствор и обжигают на костре. В результате выделяется деготь, который послужит неплохим консервантом для соломы и древесины.

    Приготовление раствора

    Для приготовления саманного замеса потребуются примерно равные объемные количества глины и ржаной соломы. Можно добавить конский навоз, его потребуется примерно в 1/10 от глинистой массы. Все это перемешивается и перебивается с добавлением глины и других ингредиентов небольшими порциями.

    Перемешивать солому и глину приходится несколько часов

    Считается, что замес должен «отдохнуть» не менее суток, прежде чем его можно использовать для кладки стен бани. Если глина слишком жирная, то количество навоза можно уменьшить или добавить мытый песок. Для тощей глинистой массы можно использовать добавку из гашеной извести.

    Приготовление кладочного раствора — наиболее сложный этап, чтобы угадать с качеством саманной смеси, нужно иметь опыт и богатую практику. Поэтому, прежде чем укладывать чурки или дрова в стены бани, можно сделать пробную кладку из десятка поленьев. Чтобы ускорить процесс сушки, рядом разжигают костер, а угли оставляют тлеть на ночь. Утром можно испробовать, насколько плотно раствор держит чурки, и нет ли усадочных трещин.

    Технология кладки

    Чтобы не напутать с геометрией будущей бани, лучше всего собрать деревянный каркас, он послужит ориентиром для кладки и одновременно поддержит коробку до схватывания раствора. Первый ряд выкладывается из бутового камня на цементно-глинистом замесе. Остальные три-четыре слоя кладки выкладываются заготовленными ранее обожженными чурками.

    Нужно сделать каркас, можно натаскать обрезков из запаса дров на зиму, без него стены из чурки на глине могут «поплыть»

    Коробку бани собрать из чурок внутри щитового домика

    Каждое полено густо смазывают глиной и плотно прижимают в ряд. Очень важно, чтобы в стене не оставалось пустот, иначе в них будет скапливаться влага. Если коробку бани из глины и чурок планируется утеплять изнутри, то кладку выравнивают по наружной поверхности стен, в противном случае стараются подогнать внутреннюю поверхность стен.

    Солома мешает работать с раствором, но нужно постараться как можно плотнее забить глину в щели между чурками

    Кровля и отделка

    После того как были выведены стены коробки бани, на верхний ряд укладывают брус или набивают толстые доски, подобно мауэрлату. Потолочное перекрытие формируют из подходящего по размеру брусового материала, нашивают черепные бруски и подшивают потолок короткими дощечками.

    Для утепления перекрытия закладывают чурками и затирают саманным раствором. Просто засыпать опилками из резаной соломой нельзя, материал хорошо утепляет, но очень сильно поглощает влагу. С внутренней стороны укладывается гидроизоляционная пленка, поверх нашивают рейки, обеспечивающие вентиляционный зазор, и потолок бани можно зашивать вагонкой.

    Стены из чурок затирают глиной с соломой и известью

    Крышу бани можно сделать односкатной, желательно с небольшим углом наклона кровельного ската. Высокие крыши для бани из чурок и глины можно ставить при условии, что коробка усилена каркасом из бруса, иначе в сильный ветер, особенно зимой, могут появиться трещины.

    Крышу и фронтоны бани можно выложить из колотой чурки

    Внутренняя поверхность стен бани обычно штукатурится тонким слоем смеси глины, извести и цемента, далее можно уложить минвату или вязаные тюки ржаной соломы. Далее нашивают рейки от потолка до пола, на которые набивают облицовку из липы. Многие любители старых технологий просто отделывают парилку и предбанник строганным горбылем из осины. Внешний вид бани получается довольно необычный, но считается, что такой способ отделки более экологичный.

    Глиняные ванны — сильное лекарство

    Глина — одно из самых детоксицирующих веществ на Земле. Он идеально подходит для детоксикации всего тела в те дни, когда вы чувствуете себя тяжелым, запотевшим, заболоченным или просто «мля» и вам нужно немного взбодриться.

    В настоящее время распространено заблуждение, что детоксикация изнутри — единственный способ добиться детоксикации. Не совсем так.

    Хотя это, безусловно, очень хорошая идея — подходить к детоксикации со всех сторон, давайте не будем забывать, что наша кожа — самый большой орган!

    Именно через кожу (а точнее через потовые железы) излишки токсинов, с которыми печень и почки не могут справиться, выходят из организма.Когда это происходит, у нас появляются закупоренные поры, сыпь, тусклость и в целом тусклый вид нашей кожи.

    Таким образом, в то время как другие наши пути детоксикации, такие как печень, почки, мочевой пузырь и толстая кишка, работают изнутри, кожа помогает детоксикации извне.

    Помимо вывода токсинов через пот, наша кожа содержит специфический белок, называемый цитохромом P450, который также случайно находится в печени. Именно этот белок помогает сделать токсины водорастворимыми, чтобы они могли выводиться с мочой и, как вы уже догадались, через пот!

    Глина имеет особое свойство привлекать эти вредные токсины и выводить токсины из организма.

    Он делает это, вытягивая токсины ВНУТРИ молекулы глины, что означает, что глина буквально поедает токсины ! Это потому, что токсины и другие примеси имеют положительный заряд, а чистая глина — отрицательный. Противоположности притягиваются, и токсины «съедаются» молекулами глины. Вы даже можете стать свидетелями этого влечения, когда к вашей коже прилипают комки глины, пока вы принимаете глиняную ванну. Концентрация глины или комков указывает на участки, где выделяются токсины.К нему притягивается глина.

    Довольно круто, да? Обычно это прекращается через 20 минут. Если к тому времени они не пройдут, возможно, вы захотите в ближайшем будущем принять еще одну глиняную ванну, чтобы завершить детоксикацию.

    Сегодня я перечислю все, что вам нужно знать о глиняных ваннах, их пользе и мерах предосторожности. Всегда помните о своей переносимости детоксикации при замачивании в глиняных ваннах или во время других процедур детоксикации, чтобы сделать ваш опыт максимально приятным и расслабляющим.Слишком быстрый прыжок может привести к слишком быстрому детоксикации, что приведет к кризису детоксикации, поэтому начинайте медленно и наслаждайтесь процессом.

    Если в какой-то момент вы почувствуете недомогание, выйдите из ванны и выпейте воды — лимонная вода будет хорошим выбором, так как в ней есть электролиты!

    Какой тип глины использовать?

    Лучшая глина для детоксикации — это, безусловно, бентонитовая глина

    . Это самая сильная из доступных детоксицирующих глин и лучше всего подходит для глиняных ванн.Поскольку эта глина очень «тянущая», убедитесь, что у вас есть такая качественная глина, как эта.

    Низкокачественные глины потеряют большую часть своих тяговых свойств, потому что они, возможно, уже поглотили кучу токсинов или могут быть не чистыми.

    В качестве примечания: вам не обязательно использовать бентонитовую глину специально, только глину, относящуюся к классу смектита.

    Зачем использовать глину для детокса?

    Глина буквально выводит токсины из кожи. Наиболее отчетливо это проявляется при использовании глины в качестве маски для лица.Когда глина высыхает, вы можете почувствовать, как она стягивает кожу и высасывает масло и другие загрязнения из пор.

    В мокром состоянии глина все еще притягивает токсины с кожи из-за противоположных зарядов.

    Глина также связывает тяжелые металлы и выводит их из организма. Это можно сделать, приняв глиняную ванну или приняв специальные глины, которые можно использовать для внутренних целей.

    Наконец, глина питательна для кожи, потому что она богата кальцием, магнием, кремнеземом, калием, железом, медью и даже натрием.Таким образом, хотя эти питательные вещества не совсем «выводят токсины» из организма, они помогают питать и укреплять кожу, особенно за счет содержания в ней кремнезема.

    Кремнезем, как известно, способствует увлажнению, регенерации клеток и здоровью соединительной ткани, так почему бы не намазать его!

    Сколько глины нужно использовать для глиняной ванны?

    Я рекомендую положить по крайней мере 1-2 чашки порошкообразной бентонитовой глины для приличной глиняной ванны для детоксикации и 4 чашки для глубокой детоксикации. Это недешево, поэтому лучше любое количество глины, чем ничего (лучше использовать хотя бы 1/4 глины).

    Обычно я принимаю глиняную ванну только тогда, когда чувствую в этом настоящую необходимость. Так я смогу сэкономить глину на особенно тяжелый день.

    Вы также можете попробовать нанести глину непосредственно в качестве маски для тела, чтобы сэкономить глину, поскольку вы будете использовать намного меньше. Этот метод действительно эффективен (вероятно, более эффективен, чем глиняная ванна), если вы не против тусоваться в длинном нижнем белье с глиняным наполнителем, хотя, полагаю, вы могли бы просто бегать голышом.

    Когда принимать глиняную ванну

    Обычно мне хочется вмешаться, когда у меня появляются такие симптомы:

    • Боли в теле
    • Угри
    • Экзема
    • Головные боли
    • Проблемы с пищеварением
    • Мозговой туман
    • Чувство усталости, усталости или стресса
    • Проблемы с носовыми пазухами, такие как аллергия или заложенность носа

    Как вы могли заметить, все эти симптомы связаны с той или иной формой отравления.Чтобы избавиться от них, необходима детоксикация.

    Наше тело создано для детоксикации, но в наши дни мы немного больше перегружены, чем раньше. У нас есть много органов, специально предназначенных для работы с различными токсинами, такими как печень, селезенка, почки, желчный пузырь, кожа … все они восприимчивы к повседневным токсинам, будь то новая одежда, которую мы носим, ​​или смог в окружающей среде. воздух, которым мы дышим, эти органы увязли в накопленных отходах.Из-за этого наш организм ценит небольшую помощь в процессе детоксикации.

    По сравнению с другими методами детоксикации, такими как клизмы

    , иглоукалывание, сауны и программы детоксикации, глиняные ванны являются наиболее удобным и щадящим способом детоксикации организма. Все, что вам нужно сделать, это смешать глину, добавить ее в ванну и прыгнуть. И все это не выходя из дома.

    Как смешивать глину для a Глиняная ванна

    Вы можете подумать, что просто бросание глины в ванну поможет.Это = ОТКАЗ. Даже если вы добавите глину в проточную воду для ванны, она просто слипнется и останется такой. Он никогда не растворяется и просто бесцельно плавает, вместо того, чтобы притягиваться к вам и впитывать токсины.

    Наилучший способ смешивания глины — это либо замачивать ее на ночь в банке

    , чтобы она всегда была под рукой, либо вручную смешивать глину в миске с водой.

    Чтобы сделать первое, просто добавьте 1 стакан бентонитовой глины в большую банку. Вскипятите немного пресной воды и, когда она достаточно остынет, отмерьте 2 стакана (вам может понадобиться 3) и вылейте его в банку.Дайте смеси постоять (вы можете встряхнуть ее, если хотите) в течение нескольких часов, пока горячая вода не впитается. Эта глина останется влажной и будет готова к использованию, когда вам это понадобится.

    Для ванны я люблю перемешивать глину в посуде

    . Для этого просто добавьте в миску 1 стакан глины, а затем добавьте 2-3 стакана очень горячей воды. Я люблю использовать силиконовый венчик, чтобы разбить комочки, но вы, безусловно, можете использовать для этого свои руки. Убедитесь, что вы не используете металлический венчик, иначе он вступит в реакцию с глиной (чего я не знал на момент публикации этой статьи).

    Вы можете нанести эту глину на свое тело или принести миску с собой в ванну, чтобы размять ее и вращать до полного растворения.

    Как принимать глиняную ванну

    1. Включите кран и начните наполнять ванну настолько горячей водой, насколько вы можете выдержать, но все же комфортной (вы не хотите, чтобы ваше сердце учащенно билось, что происходит, когда ваше тело становится слишком горячим). Это улучшит кровообращение и позволит лимфе немного стекать.

    2. Возьмите большой стакан воды и поставьте рядом с ванной, когда почувствуете жажду. Убедитесь, что он не слишком холодный, иначе он будет слишком шокирующим для вашей системы.

    3. Смешайте глину, как описано выше, добавляя при необходимости больше воды. Просто убедитесь, что глина остается достаточно густой, чтобы ее можно было нанести на ваше тело, не стекая с нее.

    4. Используйте глину как маску для тела или покрутите ее в воде, чтобы создать глиняную ванну.

    5. Полежать в ванне 20 минут. Погрузитесь в воду как можно больше. Если у вас длинные волосы, вы можете собрать их в пучок, чтобы они не высыхали от глины.

    6. Сполосните под душем теплой водой (хотя прохладная вода лучше всего закрывает поры), пока все комки глины не отойдут.

    7. Нанесите ваше любимое масло для тела (мне нравится это

    ), пока вы все еще находитесь в душе для равномерного нанесения.Это необходимо сделать, иначе ваша кожа может стать немного сухой из-за глины.

    8. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь.

    ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Когда вы сливаете воду из ванны, не забудьте закрыть слив с помощью ловушки для волос

    . Глина может забить слив, если на нем остались большие комки, поэтому наложение сетки на слив предотвратит этого.

    ТАКЖЕ ВАЖНО: Не замачивайте слишком долго, иначе вы можете пройти чрезмерную детоксикацию и почувствовать тошноту. Не весело.

    ТАКЖЕ ВАЖНО: Пейте много воды до и после глиняной ванны, возможно, что-нибудь с электролитами в ней, чтобы держать вас гидратированным.

    После

    Итак, что вы делаете после детоксикации в глиняной ванне? Пейте, конечно, глину! Возможно, вы поглотили много токсинов снаружи вашего тела, но может остаться немного внутри. Чтобы избавиться от них, нужно выпить немного глины. Пользуюсь этой маркой.

    Чтобы пить глину, я просто добавляю 2 ТБ глино-водяной смеси в стакан с родниковой водой и ополаскиваю. Если вы приобрели удобоваримую бентонитовую глину в порошкообразной форме, вы можете просто добавить 1 ТБ глины в стакан воды, перемешать и выпить.

    После этого я обычно выпиваю еще немного воды с небольшой щепоткой высококачественной морской соли, чтобы пополнить запасы электролитов в моем организме.

    Вы сделали это! Как ты себя чувствуешь?

    Нет ничего лучше омолаживающей детокс-ванны с глиной. После приема я всегда чувствую себя как минимум на 80% лучше. Для чего вы используете бентонитовую глину и как вы себя чувствуете после этого?

    Вы также можете почитать:

    Марокканская красная глина — исчезновение черных точек!
    Французская глина — зеленый стандарт
    Белая каолиновая глина для чувствительной кожи
    Как вывести токсины из подмышек и зачем вам это нужно!
    Как вывести токсины из печени с помощью эфирных масел
    Рецепт масла для тела перед приемом ванны

    Этот пост содержит партнерские ссылки.Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты. Прочтите мое полное раскрытие информации и отказ от ответственности.

    Как провести детокс с глиняной ванной

    Глина. Это то, во что вы играли в детстве (или все еще делаете). Была ли «инстинктивная» причина, по которой дети так поступают? Глина естественным образом выводит токсины, поэтому понятно, почему она привлекает человеческое тело.Как сегодня можно использовать глину в своей жизни?

    .

    Я токсичен:

    Или позвольте мне перефразировать это, я был. Позволь мне объяснить.

    Причина, по которой я пишу этот пост, в том, что я на самом деле только что приняла глиняную ванну. Если вы что-нибудь знаете о глиняных ваннах — они поглощают токсины и детокс.

    Так во что я влез? Новый i-phone.

    Я был так взволнован, что наконец-то получил телефон i. Вчера я все это настроил и возился с этим, как целый день.К середине дня у меня начала болеть голова, но я просто представил это как недостаточное количество питья или еды (потому что я был так поглощен своим телефоном). К концу ночи я собирался принять глиняную ванну, но мое тело было ооочень истощено.

    Что-то было не так. Обычно я не утомляюсь после того, как просидел весь день на заднице. Я просто молилась, чтобы не проснулась с аллергической реакцией. Жаль, я проснулся, и мое лицо было опухшим. Моя кожа была красной. Моя голова была в тумане. Голова болела, будто на нее упал кирпич.Первое, что пришло мне в голову, это телефон i. Обычно мой первый инстинкт оказывается правильным.

    Теперь пути назад не было, поэтому я решил съесть несколько кусочков печени (эй, моему телу нужен дополнительный импульс) и искупался в глиняной ванне. Теперь, когда я с этим покончил, моя голова болит намного меньше, и моя голова не кажется такой «тяжелой». Мое лицо все еще опухшее, но я думаю, что моя лимфатическая система — одно из моих слабых мест, поэтому на «осушение» может уйти день или два.

    Глиняная ванна для детоксикации — это то, что мне нужно, когда я чувствую себя «отравленным» или бла.Я не могу без этого жить. Разрешите поделиться своими секретами детоксикации с использованием глины…

    .

    .

    Что такое глиняная ванна?

    Глиняная ванна — это ванна с размешанной в ней глиной. Выглядит так же, как на картинке выше. Некоторые глины светлее, некоторые темнее. Я считаю, что каждый из них эффективен, хотя источник важен. Это глина, которую я использую для питья и ванны. Глиняная ванна — это мягкое средство детоксикации , потому что она поглощает токсины, а не вытесняет их (как в сауне).Я всегда чувствую себя более расслабленным и «с ясной головой».

    Как действует глина для детоксикации?

    Хотите верьте, хотите нет, но частицы глины втягивают токсины внутрь молекулы глины . Разве это не круто, что ли? Вот почему глина такая экспансивная. (Глина впитывает не только токсины, но и питательные вещества).

    Токсин переносит положительный электрон. Частица глины несет отрицательные электроны. Вот почему токсины притягиваются и «втягиваются» внутрь молекулы глины. Когда вы примете глиняную ванну, вы увидите, как эта «наука» действительно происходит.

    Когда вы сидите в глиняной ванне или натираете свое тело глиной, иногда на вашей коже может быть шариков глины, прилипших к случайным точкам. Эти «глобусные пятна» не удаляются так же легко, как другие места. Возможно, вам придется стереть глину тряпкой или ногтем. Это место на вашей коже — это место, где вышли токсины, и глина все еще очень притягивается к этому месту.

    Если на мне осталось много шариков, я стараюсь полежать в ванне еще на несколько минут (обычно они исчезают через 20 минут).Я один такой очарован?

    Какая глина?

    Бентонитовая глина — это глина, которую рекомендуется использовать для глиняных ванн. Однако будьте осторожны с источником. Поскольку глина легко впитывает токсины, убедитесь, что у вас чистый незагрязненный источник. Я бы предложил эту глину. Он такой чистый, что его тоже можно пить (и я тоже).

    Сколько глины?

    Я обычно кладу в 1-4 стакана порошковой (бывает порошковой) бентонитовой глины.Это недешево, поэтому я стараюсь сэкономить, хотя цена не мешает мне использовать его, потому что моему телу это нужно. Для меня пить глину и принимать глиняные ванны — это как «еда». Обычно я принимаю глиняные ванны только тогда, когда чувствую, что они мне «нужны». Из-за этого мне нравится делать глиняную маску для тела . Я чувствую, что это экономит глину и более эффективно.

    Как я узнаю, когда мне «нужна» глиняная ванна?

    Вы когда-нибудь получите…

    головные боли

    ломота в теле

    прыщи

    экзема

    аллергическая реакция

    расстройство пищеварения

    усталость

    голова «туман»

    давление

    заложенность носовых пазух

    … вы видите, к чему все идет.

    Большинство болезней вызвано неправильным функционированием организма. Токсины — легкие виновники большинства болезней. Детокс — это слово, которым можно избавиться от этих токсинов, хотя просто вывести все токсины из организма не так-то просто. Детокс требует терпения, времени , правильных инструментов и легкого прикосновения .

    Наше тело создано для детоксикации. Подумайте об органах, желчном пузыре, селезенке, печени, коже … обо всем, что нужно для детоксикации.После многих лет употребления нездоровой пищи и загрязнения окружающей среды или даже просто ношения новой одежды или проживания в новом доме эти органы подвергаются стрессу и «забиваются» . Травы, иглоукалывание, клизмы, сауна — это все, что люди делают для детоксикации организма. Глина — это еще одно решение для избавления организма от токсинов . Я считаю, что это самый нежный, из всех методов детоксикации, а — самый эффективный.

    Если у меня действительно плохая реакция, я первым делом прыгаю в ванну для детоксикации.Это так просто. Я чувствую себя по крайней мере на 70% лучше после окончания 20-минутной ванны. Вы не узнаете, понравится ли вам это, пока не попробуете.

    Лекарство из глины:

    Если вы такой же глиняный урод, как я, можете ли вы сказать, что это моя страсть? Прочтите эту книгу («Лекарство из глины»), она вам понравится!

    Как подготовить глину:

    Если вы попробовали глиняную ванну, у вас, вероятно, получится крупный беспорядок, не так ли? Сначала я попытался насыпать глину в ванну.Провал. Глина просто слиплась и никогда не растворялась.

    Вместо этого я нашел способ позволить ему намного лучше впитаться в воду. Начните с измерения глины в миске. Налейте несколько стаканов воды в измельченную глину и перемешайте руками до образования влажной глины . Распределите эту смесь по всему телу или плюхните в ванну и взболтайте руками, чтобы смешать с водой. Это займет несколько минут, но зато купание станет забавным! Squish Squish Squish.

    Может забить мой сток?

    Да, можно .Пусть это вас не пугает — есть простое решение. Получил экран от компании Magnetic Earth. Вы могли бы тоже использовать что-то подобное. Я кладу его на слив перед тем, как слить глиняную воду, и он улавливает большие частицы глины. Вы также можете выстелить слив марлей или сеткой и просто подержать их здесь, пока не стечет вся вода. У вас останутся комки глины, которые вы можете бросить в землю или в мусор.

    .

    Глиняная маска для тела:

    Глупая картинка, правда? Это просто моя техника, потому что я считаю ее более забавной, , более эффективной , и более экономной .Вы используете меньше глины (вместо того, чтобы выливать чашки в ванну). Влажная глина намазывается прямо на ваше тело, чтобы она могла «вывести» токсины при прямом контакте. Воспользуйтесь инструкциями, приведенными выше под заголовком « Как подготовить глину» .

    Меры предосторожности:

    • Питьевая глина с лекарствами или добавками или даже пищей может сделать это менее эффективным или «заблокировать» определенные минералы в пище. Подождите не менее 3-5 часов после приема лекарств и спросите своего доктора.прежде чем сделать это — не играйте.
    • Не сидеть в ванне более 20 минут . Сидение в глиняной ванне для детоксикации более 20 минут может вызвать стрессовые симптомы детоксикации. Обычно глиняная ванна — это мягкий детокс. Слишком много хорошего может быть плохим . Я однажды прошел 20 минут (только потому, что мне нужно было это проверить), меня тошнило и я чувствовал себя обезвоженным. Я слишком много занимался детоксикацией. Я больше не буду этого делать.
    • Не скользите в ванне или душе. Глина скользкая, поэтому не забудьте расстелить несколько полотенец вокруг ванны, и вы даже можете положить небольшое полотенце в ванну, чтобы ноги не поскользнулись, когда вы встаете.
    • Пейте воду до и после глиняной ванны. Я обязательно съедаю что-нибудь соленое заранее, потому что после этого я, как правило, жажду много соли. Заблаговременное употребление в пищу помогает.
    • Надевайте маску , когда заливаете измельченную глину. Глиняный порошок очень мелкий и вреден для легких . Наденьте маску, чтобы зачерпнуть и перемешать глину. Снимите его, когда больше не останется глиняного порошка.
    • Если у вас длинные волосы, вы можете связать их (как пучок).Моя всегда падает, и я иногда намеренно мочу ее в глиняной воде. Он немного сушит мои волосы, но на самом деле я чувствую, что он выводит токсины и из моих волос (что-то вроде того ощущения после купания в озере — оно просто не будет шелковистым, но вы почувствуете себя еще более «естественным и чистым». Сухость длится всего день, и вы можете добавить немного яблочного уксуса после этого, если вам нужно. Я просто использую пищевую соду. Твой выбор.
    • Не пейте глиняную воду и не используйте ее повторно .После того, как вы посидите там 20 минут, глина пропитается вашими токсинами … так что отходы на самом деле «токсичны»!
    • Не заставляйте глина застрять в отверстиях вашего тела (ухо, нос …) Звучит забавно, но это не так. Однажды я застрял в ухе, и это было неинтересно. Если это произойдет, используйте перекись водорода, и она начнет пузыриться.
    • Если у вас высокое кровяное давление, сердечная болезнь или любое другое состояние, которое не позволяет вам принимать ванну ( слишком слабый, старость… ), пожалуйста, свяжитесь с вашим доктором.первый. Вы по-прежнему можете использовать глину, но для вашего состояния лучше замочить ноги (1/2 стакана глины в теплой воде).

    .

    .

    Глина безопасна для беременных и кормящих?

    Поскольку я не доктор. Я бы посоветовал вам сначала посоветоваться с доктором, прежде чем принимать глиняную ванну.

    Глиняная ванна выводит токсины, которые могут оказать стрессовое воздействие как на организм, так и на ребенка. Ванночка для ног будет лучшим вариантом, потому что она гораздо более щадящая для тела.Принятие ванны для ног не так сильно детоксифицирует ваше тело, но в этот период вашей жизни (особенно если вы кормите ребенка) ваше тело не должно проходить полную детоксикацию. В этот период вашей жизни вам нужно быть нежным, и все дело в восстановлении. Выделяемые токсины могут абсорбироваться вашим ребенком.

    Питьевая глина — это совсем другая история. На самом деле в некоторых культурах женщины пьют глину, чтобы способствовать фертильности. Это может быть потому, что это очищение, которое помогает подготовить организм к рождению ребенка.Беременным и кормящим женщинам следует пить глину не менее чем за 2 часа до еды, потому что она может поглощать питательные вещества. У вас нет места для того, чтобы глина впитывала ваши питательные вещества, когда они нужны вашему ребенку. Кроме того, вы хотите найти очень чистый источник, потому что он влияет не только на ваше тело, но и на ребенка. Живая глина прекрасна. Я бы рекомендовал начинать медленно и с малого.

    Как принимать глиняную ванну:

    1. Наполните ванну теплой водой. Вы хотите, чтобы оно было максимально теплым, но при этом удобным. Это помогает циркуляции вашего тела, позволяя лимфатической системе циркулировать все токсины, так что глина «вытирает» их. Не слишком тепло — не хочешь, чтобы пульс учащался. (На картинке вы видите мешок, прикрепленный к носику. Это всего лишь наш фильтр для хлора для ванны. Мы вынули пакет из пластикового шарика и привязали его к носику, он работает очень хорошо. Я использовал марку, нажмите здесь. )

    2. Убедитесь, что для используется хорошая сливная пробка. Вы не хотите, чтобы куски глины просачивались в канализацию.

    3. Зачерпните глину ; 1-4 стакана измельченной бентонитовой глины.

    4. Смешайте глину с достаточным количеством воды, чтобы получилась «влажная» глина. Пользуюсь этой маркой. Раздавите руками. (Не забудьте свою маску!)

    5. Глина впитает больше воды в течение нескольких минут, поэтому при необходимости не забудьте добавить еще немного воды. Если вы делаете глиняную маску для тела, не делайте глину слишком водянистой , иначе ее будет труднее распределить по вашему телу.

    6. У вас есть 2 варианта. # 1 Глиняная маска для тела: Нанесите влажную глину по всему телу, как на картинке выше. Я даже нанесла его на лицо и на ступни. Эй, почему бы тебе не сделать массаж лица, пока ты этим занимаешься! # 2 Глиняная ванна: вылейте влажную глину прямо в ванну и разомните, пока находитесь в ванне, чтобы получить эту «грязную» глиняную воду.

    7. Посидеть в ванне 10-20 минут . Если вы новичок и не знаете, как отреагируете, попробуйте 10 минут или даже 5.Никогда не выходите за рамки 20 минут (хорошо, хорошо, я прошел 25, но все еще в порядке). Все, что может вызвать головокружение или тошноту от чрезмерной детоксикации.

    * совет * Если у вас есть глиняная маска для тела, глина постепенно станет мягче и растворится в ванне. Я всегда делаю слишком много влажной глины только для своего тела, поэтому выливаю остальную массу в ванну. Так что, думаю, я поступаю обоими способами одновременно. Не счищайте глину, просто дайте ей соскользнуть сама по себе. Когда 20 минут приближаются к бодрствованию, протрите тело тряпкой, чтобы смыть оставшиеся «шарики» глины.

    * совет * Если вы нанесете глину на лицо, она высохнет в течение 20 минут, поэтому вы можете смочить лицо влажной тряпкой, чтобы оно оставалось влажным, иначе оно будет болеть и трескаться. ой.

    8. 20 минут еще? В таком случае примите прохладный душ , чтобы смыть остатки глины. Я мой волосы пищевой содой, делай, что делаешь. Если вы поместите волосы в глиняную ванну, они могут немного подсохнуть. Прохладная вода также закрывает поры кожи после теплой ванны. Убедитесь, что вода в душе прохладная, а не холодная (не шокируйте тело).

    9. Увлажнение. После этого вы, вероятно, заметите, что ваша кожа стала очень сухой. Глина будто вытягивает воду из кожи, а то просто я так сильно потею. Какой бы ни была причина, я всегда использую кокосовое масло или говяжий жир для сухих пятен.

    1o. Платье теплое . После очищающей глиняной ванны и прохладного душа обязательно наденьте теплую одежду. Сохраняйте «тепло» в своем теле. Ваше тело только что усердно работало над детоксикацией, поэтому дополнительное тепло даст ему передышку и позволит вашему телу расслабиться и перезарядиться .

    11. Ах да, не забудьте слить из ванны . Спросите мою семью, сколько раз я это делаю ?! Ха-ха. Используйте сетку или сетку, чтобы ловить большие куски глины. Дайте глиняной воде стечь. Выбросьте большие куски в землю или в мусор.

    12. Re-минерализ e с морской солью, пищевыми продуктами, электролитами и магниевым маслом. Объясняю ниже.

    .

    .

    Что делать после глиняной ванны?

    Пополнить и реминерализовать — это слова.Пейте глину. Пейте соленую воду (минералы).

    Я бы посоветовал положить небольшую ложку глины в воду. Я пью эту марку. Это поможет впитать токсины, которые вышли изнутри. Не забудьте после этого выпить несколько стаканов морской воды. Когда ваше тело потеет, оно выделяет токсины и минералы. Употребление морской соленой воды и / или втирания магниевого масла (сделайте свое собственное с инструкциями здесь) на свое тело, чтобы восстановить баланс минералов в вашем организме.

    Выпустить токсины:

    Вы это чувствуете? Ничто не сравнится с ощущением после глиняной ванны.Такой чистый и свежий, без токсинов. Я даже нахожу, что после глиняной ванны моя экзема исчезла или в редких случаях, когда у меня появляется прыщ, он выходит на поверхность (я чувствую, что глина «вытягивает» токсины из-под кожи на поверхность). Мои волосы проходят детоксикацию, потому что они всегда промокают в глиняной воде. Ну что ж! Почему ты не можешь немного развлечься, когда ты тоже детокс ?!

    .

    Связанные

    Энвиромедика | Ванна для детоксикации с магнитной глиной

    Пожалуйста, прочтите все инструкции перед тем, как начать.

    Ванна с магнитной глиной изготовлена ​​из высококачественной глины, не содержит эмульгаторов и при неправильном смешивании образует комки. Чтобы полностью раскрыть терапевтический потенциал, глиняный порошок должен быть полностью увлажненным и без комков.

    Ванны для всего тела: От 1 до 3 чашек (236-700 мл), температура воды 100-104˚F (38-40˚C), купание в течение 10-20 минут. Начните с 1 чашки глиняного порошка на ванну и увеличивайте на 1 чашку с каждой последующей ванной. Чувствительным людям следует использовать меньше глиняного порошка и / или оставаться в ванне меньше времени.

    Ванны для ног: 1-2 чашки (236-475 мл), температура воды 100-104˚F (38-40˚C), вымачивайте ноги в течение 20-30 минут. Используйте неметаллическую ванночку для ног и достаточно смеси глины с водой, чтобы покрыть лодыжки. Для получения оптимальных результатов требуется предпочтительный метод (перемешивание блендером) для приготовления глиняных ванн для ног.

    1. Подготовка ванны (предпочтительный метод): Для достижения наилучших результатов и наиболее эффективного увлажнения глины добавьте 1/2 стакана (118 мл) глиняного порошка в стандартный кухонный блендер, который на 3/4 наполнен теплой водой. вода.Ненадолго перемешайте до однородной массы, затем добавьте в воду для ванны. Повторяйте предыдущие шаги, пока не добавите желаемое количество глины в ванну или ванночку для ног.

    (Альтернативный метод): медленно посыпьте отмеренный глиняный порошок в теплой проточной воде ванны, тщательно перемешивая глину венчиком или подобной посудой. Маленькие комочки — это нормально. Не наполняйте ванну или ножную ванну более чем на половину. Оставьте смешанную глину в ванне на 15-20 минут, чтобы глина полностью увлажнялась. Затем при необходимости добавьте еще горячей или прохладной воды для достижения желаемой температуры.

    2. Купание и очистка: Погрузитесь в воду настолько, насколько это возможно, и перемешайте воду, чтобы глина циркулировала во время купания. По прошествии отведенного времени дайте ванне стечь. Смойте оставшийся осадок в канализацию и продолжайте протекать теплой водой в течение 1-2 минут, чтобы обеспечить чистый сток. Примите прохладный душ и ополосните кожу, чтобы удалить остатки глины.

    3. Уход после ванны: Увлажните кожу натуральным увлажняющим кремом, не содержащим химикатов, чтобы уменьшить сухость. Некоторые минералы и электролиты могут быть истощены во время приема ванны, и их следует восполнить как можно скорее.Пейте много минеральной родниковой воды, травяного чая и отдыхайте.

    Этот продукт безопасен для стоков и септиков при условии, что глина должным образом увлажнена. Тщательно смывайте остатки глины с посуды для смешивания сразу после использования.

    Предупреждение: Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства по рецепту, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Храните глину в недоступном для детей месте.

    Этот продукт предназначен ТОЛЬКО ДЛЯ ВНЕШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. Не глотать. Избегайте вдыхания глиняной пыли. Избегайте попадания в глаза. Будьте осторожны при выходе из ванны, глина может быть скользкой.

    Вот что вам нужно для идеальной ванны для детоксикации

    Я действительно не «принимала» ванны, пока я не стала взрослым работающим человеком, а затем мамой, и возможность спокойно сидеть в ванне с горячей водой превратилась из напрасной траты времени в абсолютное блаженство. Все стало даже на лучше , когда я понял, что могу выполнять несколько задач одновременно, активно поддерживая свое здоровье, пока я расслаблен.

    Детокс-ванны — это не только успокаивающие и улучшающие наше самочувствие, они укрепляют нашу иммунную систему и предотвращают болезни.

    Наши тела подвержены большему количеству токсинов, чем когда-либо, в пище, продуктах организма, воде и воздухе. На самом деле токсины неизбежны, но это становится проблемой, если их не контролировать, открывая нас для раздражения, вреда и разрушения в организме. К счастью, ванна для детоксикации — это легкая и щадящая лечебная терапия, которую мы можем проводить, чтобы поддержать естественную систему детоксикации нашего организма (ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать о других повседневных способах мягкого детоксикации вашего тела).

    Читайте буквально все, что вам нужно знать о принятии ванны, от успокаивающей до невероятно целительной.

    1 из 2

    Как принимать детокс-ванну

    • Добавьте средство для детоксикации в стандартную ванну с горячей / теплой водой. Чем горячее вода, тем больше вы потеете и тем лучше очищаетесь от токсинов.
    • Если вода в ванне не фильтруется, добавьте 1 стакан пищевой соды, чтобы нейтрализовать химические вещества, в первую очередь хлор, а также увеличить усвоение минералов.
    • Погрузитесь в воду — погрузите под воду как можно больше тела. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь не менее 20 минут.
    • Когда вы закончите замачиваться, осторожно вылезайте из ванны — часто бывает легкое головокружение. Это должно скоро исчезнуть, и может помочь быстрое ополаскивание прохладной водой!
    • Увлажняйте, но избегайте мыла, шампуней и лосьонов с искусственными ароматизаторами, красителями и токсичными химикатами, поскольку ваши поры открыты после ванны и могут легче поглощать химические вещества, содержащиеся в этих продуктах.
    • Пейте много воды до и после, чтобы поддержать процесс детоксикации организма. Прекрасное время для детоксикации — перед сном: детокс-ванны могут вызвать сонливость, а прекрасная ночь после ванны — отличный способ поддержать процесс омоложения вашего тела.

    Советы по созданию идеальной ванны для детоксикации:

    • Медленный старт. Чем больше средства вы используете и чем горячее вода, тем интенсивнее детокс.
    • Если детокс-ванна вызывает у вас неприятную тошноту, головокружение или просто тошноту (общие побочные эффекты интенсивной детоксикации), попробуйте сократить количество детокс-агента, поменять детокс-агенты, использовать более прохладную воду и / или купаться на более короткое время. количество времени.
    • Эти детокс-ванны в целом безопасны для детей, просто уменьшите количество используемого средства. Подробнее о детокс-ваннах для детей читайте здесь!
    • Ненавижу ванну? Воспользуйтесь некоторыми преимуществами ванны для детоксикации, сделав замачивание ног в большом контейнере и пропитав пальцы ног.

    2 из 2

    Виды детокс-ванн

    Английская соль

    Самая популярная из ванн для детоксикации, соль Эпсома — это соль, состоящая из магния и сульфата. Оба являются важными питательными веществами для человеческого организма, но они плохо усваиваются из пищи.Однако замачивание в солях Эпсома решает эту проблему, поскольку оба эти минерала легко впитываются через кожу. Они давно используются для стимуляции детоксикации, уменьшения воспаления в мышцах, снижения артериального давления, улучшения кровообращения, помощи в расслаблении и нормализации режима сна. Начните с добавления одной чашки английской соли в ванну и постепенно увеличивайте ее до двух или трех чашек.

    Профессиональный совет: добавьте немного соли для ванн в ванну, а затем добавьте еще соли Эпсома, чтобы ваши дорогие соли пошли еще дальше! Вы получите расслабляющий аромат и преимущества прекрасной солевой смеси + детоксикацию английской соли.

    Бентонитовая глина

    Принятие ванны с бентонитовой глиной для детоксикации — отличный способ вывести из организма тяжелые металлы. Бентонитовая глина — это глина естественного происхождения, которая притягивает токсины, тяжелые металлы и шлаки из организма. Бентонитовая глина также снижает уровень PH в организме, что делает ее идеальным веществом для приема внутрь или наружного применения. Налейте около 1/5 -1 стакана бентонитовой глины в ванну с горячей водой, разбивая комочки. Обычно рекомендуется начинать с принятия глиняной ванны один раз в неделю, а затем переходить примерно раз в месяц для ухода.

    Пищевая сода

    Ванны с пищевой содой обладают естественным подщелачиванием и полезны для улучшения функции печени, поддержки пищеварения и борьбы с болью в горле (включая стрептококковое горло). В сочетании с морской солью эта ванна также отлично подходит для борьбы с любым воздействием радиации окружающей среды, рентгеновских лучей, полетов на самолетах или проверок в аэропорту. Растворите в ванне от двух до четырех чашек пищевой соды без алюминия и полежите не менее 20 минут.

    Имбирная ванна

    Попробуйте эту ванну для потоотделения, чтобы избавиться от недомогания при первых признаках простуды.Если у вас нет доступа в сауну или парную, имбирная ванна — это простой и надежный способ вызвать потоотделение, вывести из вашего тела все эти вредные токсины и дать вам ощущение энергии и очищения. Добавьте ½ стакана тертого имбиря в горячую ванну и выдержите 15-20 минут. После принятия имбирной ванны вы будете обильно потеть как минимум в течение часа, поэтому обязательно наденьте халат или одежду, в которой вы не боитесь потеть.

    Яблочный уксус

    Детокс-ванна с яблочным уксусом отлично подходит для воспалительных заболеваний тела, таких как артрит, для тех, кто страдает кандидозом, и может помочь с запахом тела.Как и ванна с имбирем для детоксикации, эта ванна особенно способствует потоотделению, что способствует процессу детоксикации организма, поэтому не удивляйтесь, если после этого вы еще немного потеете. Добавьте одну-две чашки чистого нефильтрованного яблочного уксуса и полежите в ванне до 30 минут.

    Вот некоторые из наших самых любимых смесей для детоксикации для ванн ultra lux и нетоксичных ванн:

    Как вывести токсины с помощью ванн из бентонитовой глины

    Когда мы говорим о детоксикации, обычно речь идет о каком-то протоколе диеты для поддержки печени.Да, печень важна для детоксикации, но мы не должны упускать из виду важность нашей кожи — вот почему глиняные ванны являются частью моего протокола детоксикации.

    Роль кожи в детоксикации

    Кожа — наш самый большой орган, и у большинства здоровых взрослых она весит около 20 фунтов! Он действует как барьер, защищающий наш организм от нападения вредных веществ, с которыми мы контактируем каждый день.

    Через потовые железы кожа также является частью выделительной системы и очень важна для выведения токсинов из организма.Когда дело доходит до детоксикации, печень и почки определенно занимают центральное место, а на потоотделение приходится только около 1% детоксикации, но этот 1% не следует воспринимать как должное.

    Вы только посмотрите, что происходит с нашей кожей, когда мы перегружаемся токсинами. Мы получаем прыщи, угри, сыпь, фурункулы или просто теряем то «сияние», которое ассоциируется с хорошим здоровьем.

    Красота определенно исходит изнутри, поэтому простая детоксикация кожи с помощью глиняной ванны не решит всех ваших проблем и не заставит вас выглядеть сияющими, но в сочетании с полным режимом детоксикации, который включает здоровое питание, детокс-ванны могут заставить вас выглядеть великолепно.Помните, что здоровая диета выводит токсины естественным путем через печень, почки, потоотделение, мочеиспускание и дефекацию.

    Помимо потоотделения, кожа способствует детоксикации, поскольку содержит «суперпротеин» под названием цитохром P450. Этот белок в изобилии содержится в печени, где он делает токсины водорастворимыми, поэтому они могут выводиться почками. В коже цитохром P450 работает аналогичным образом: он превращает токсины в водорастворимую форму, чтобы они могли выводиться через пот. Пот на самом деле очень похож по составу на мочу.(Источник 1, 2, 3)

    Что такое бентонитовая глина?

    Есть много разных видов глины, и они классифицируются по минеральным и структурным свойствам. Бентонитовая глина на самом деле является торговой маркой типа глины, которая добывается в Вайоминге. Он сделан из выветрившихся отложений вулканического пепла.

    Бентонитовая глина часто упоминается как монтмориллонитовая глина , которая добывается в регионе Мон-Морийон во Франции. И монтмориллонитовая глина, и бентонитовая глина являются частью класса глин, называемых смектитами.По сравнению с другими типами глины смектитовые глины значительно расширяются во влажном состоянии. Смектитовые глины также несут особый октаэдрический заряд.

    Вам не обязательно использовать бентонитовую глину для детокс-ванны! Просто важно, чтобы вы использовали глину из класса смектитов. Я использую эту марку глины для ванн для детоксикации.

    Есть несколько причин, по которым глина, особенно бентонитовая глина, отлично подходит для детоксикации.

    1) Глина создает естественное тянущее действие на кожу

    Когда глина впитывает воду, она расширяется.Влажная глина станет гладкой и скользкой на коже. Когда она высохнет, глина вернется к прежнему размеру. Высушенная глина кажется грубой и шелушащейся, и кожа становится действительно стянутой. Это не совсем удобно, но такая теснота — это хорошо. Это потому, что глина буквально вытягивает токсины, бактерии и масла с вашей кожи. Вот почему глина является прекрасным средством от прыщей — она ​​вытягивает прыщи из пор.

    2) Глина связывается с тяжелыми металлами

    Некоторые глины вулканического пепла (в том числе бентонитовая глина) имеют отрицательный заряд.Частицы с положительным зарядом будут притягиваться к ним, как стороны магнита притягивают друг друга. Это свойство позволяет глине вытягивать из наших тел разрушительные положительно заряженные тяжелые металлы. Эффект настолько силен, что некоторые животные (например, попугаи) обычно едят глину, чтобы нейтрализовать действие ядов, содержащихся в некоторых семенах, которые они едят. (источник). Я боролся с высоким уровнем свинца и ртути, а глиняные ванны были основным продуктом во время хелатирования и удаления амальгамы.

    ОБНОВЛЕНИЕ: Хорошие новости! Если вы хотите узнать, есть ли в вашем организме тяжелые металлы, теперь есть тест, который вы можете заказать напрямую, без назначения врача.Хотя я ОГРОМНЫЙ поклонник рекомендаций врача, я понимаю, что прежде чем вкладывать деньги в практикующего врача, мне необходимо знать, есть ли у вас тяжелые металлы или нет.

    3) Бентонитовая глина содержит питательные вещества

    Помимо способности выводить токсины, в бентонитовой глине естественным образом содержатся питательные вещества, которые могут принести пользу вашей коже. К ним относятся кальций, магний, диоксид кремния, натрий, медь, железо и калий. Хотя эти питательные вещества не помогут вам в детоксикации, они могут помочь успокоить кожу, ускорить заживление ран и улучшить внешний вид кожи.

    Давайте также не будем забывать, что глина в основном состоит из кремнезема, который жизненно важен для производства гликозаминогликанов (ГАГ). По словам Криса Крессера, ГАГ помогают формировать соединительные ткани, способствуют пролиферации клеток и увеличивают количество ретиноевой кислоты для поддержания гидратации кожи. Мы хотим, чтобы кремнезем присутствовал в нашем рационе, но его присутствие на нашей коже тоже поможет!

    Как вывести токсины с помощью ванны из бентонитовой глины

    Принятие глиняной ванны — простой способ вывести токсины. Поскольку он расслабляет, он также снижает стресс, что также важно для любого протокола детоксикации.Еще раз хочу сказать, что глиняная ванна сама по себе не решит всех ваших проблем и не придаст вашей коже фантастический вид.

    Красота исходит изнутри.

    Если вы хотите иметь красивую кожу, вам необходимо применить комплексный подход к детоксикации, который включает в себя чистое питание и такие меры, как отказ от алкоголя, чтобы ваша печень могла отдохнуть. Я также выполняю сухую чистку зубов и клизмы в рамках моего протокола детоксикации.

    Я рекомендую принимать глиняную ванну примерно раз в неделю, чтобы получить пользу.Пока вы делаете это, вы также можете сделать маску для лица из глины. В фантастической книге «Вмешательство в кожу» Лиз Вулф есть несколько отличных «рецептов» для вашей кожи, включая простые модификации, позволяющие использовать бентонитовую глину для ванны и маски для лица. Или вы можете воспользоваться очень простым подходом и просто смешать немного бентонитовой глины с водой и нанести ее на лицо, а затем стереть мягкой тряпкой. Если у вас вонючие подмышки, вы можете подумать о детоксикации подмышек с помощью глины — у Wellness Mama есть отличное руководство, как это сделать.

    Рецепт глиняной детокс-ванны

    Инструкции

    Есть несколько способов сделать глиняную ванну. Чего вам НЕ нужно, так это выливать глину в ванну с теплой водой. Вы получите сгустки!

    Сначала наполните ванну теплой водой (любой комфортной для вас температуры).

    Смешайте бентонитовую глину в небольшой миске с теплой водой. Отсюда у вас есть два варианта. Во-первых, налейте раствор глины / воды в ванну, вращая его по мере добавления, чтобы предотвратить комкование.Второй вариант — нанести раствор глины / воды на свое тело, а затем залезть в ванну. Оба метода работают хорошо, но первый менее грязный, поскольку раствор может капать на пол, если вы намазываете его на свое тело.

    Замочите столько, сколько захотите! Не стесняйтесь пить травяной чай (я люблю имбирный чай), слушая успокаивающую музыку 🙂 После того, как вы закончите, смойте быстрым душем.

    * Чтобы по-настоящему вывести токсины из организма, перед тем, как окунуться в глиняную ванну, вам следует почистить кожу сухой щеткой!

    Глиняная ванна запятнает мою ванну?

    Когда я впервые сделал глиняную ванну, я немного испугался, что это будет беспорядок, и моя красивая белая ванна окажется совершенно отвратительной, но на самом деле ее очень легко мыть.После того, как вода слита, проще всего промыть ванну съемной насадкой для душа. Но если у вас нет съемной насадки для душа, пара подбрасываний стаканом воды поможет.

    Будет ли глиняная ванна забивать мои стоки?

    Я не заметил засорения в канализации для душа, и, поскольку это чертовски много воды и не так много глины, меня это не особо беспокоит. Однако, если вас это беспокоит, вы всегда можете использовать марлю или сетку для слива с мелкими ячейками. Просто положите его на слив, прежде чем слить воду из ванны, а затем вылейте его в мусорное ведро.

    Другие ванны для детоксикации

    Еще я делаю ванны с магнием (английской солью) для детоксикации. Цитата из Вестона А. Прайса,

    .

    «Магний используется организмом для всех видов детоксикации и необходим для нейтрализации токсинов, чрезмерно кислых условий, которые возникают в организме, а также для защиты от тяжелых металлов. Он играет жизненно важную роль в защите нас от нападения искусственных химикатов, окружающих нас. Глутатион, антиоксидант, который обычно вырабатывается организмом и детоксификатор ртути, свинца и мышьяка, требует для синтеза магния.”

    Магний также успокаивает, улучшает кровообращение и помогает формировать ткани суставов. Это не сделает вашу кожу такой же потрясающей, как ванна для детоксикации с бентонитовой глиной (бентонит лучше, выводит токсины и успокаивает кожу), но сделать это намного проще — и он действительно отлично успокаивает ваших детей. Ура! Вот мой рецепт успокаивающей магниевой ванны.

    Другие методы детоксикации, которые я пробовал, включают сухую чистку щеткой и полоскание маслом. Когда вы используете все эти протоколы вместе, вы действительно помогаете своему организму избавиться от всего этого мусора!

    Вы пробовали глиняную ванну? Как ваша кожа чувствовала себя и как выглядела после этого? Буду рад услышать от вас в комментариях!

    7 способов детоксикации вашего лица, волос и тела с помощью глины

    Бентонитовая глина — один из тех волшебных ингредиентов, для которых, кажется, наступает момент.Для меня глина — это новое кокосовое масло. Я хочу использовать глину практически во всем, что делаю, будь то ванна, очищающее средство или маска для лица. Этот лечебный ингредиент может уменьшить воспаление и повысить общий иммунитет.

    Это потому, что бентонитовая глина, состоящая из вулканического пепла, известна своей способностью поглощать и выводить токсины. Он действует как магнит, вытягивая загрязнения — токсины, вирусы, паразиты, грибки, бактерии — и связываясь с ними, чтобы удалить их из вашего тела [источник].

    7 Использование бентонитовой глины

    Если вам интересно, как извлечь пользу из глины (я использую Aztec Secret), вот 7 способов использовать ее детоксицирующую силу, как внутри, так и снаружи.

    1. Очищающее средство для внутренних поверхностей

    Вы можете проглотить бентонитовую глину в небольших количествах, что отлично подходит для очистки желудочно-кишечного тракта от патогенов [источник]. Добавьте 1 чайную ложку к 8 унциям воды и пейте за 45 минут до любых добавок. Если вы потребляете глину, после этого вы должны пить много воды, чтобы предотвратить образование отложений в желудочно-кишечном тракте.

    2. Домашний крем от зуда

    Бентонитовая глина, добавленная к морской соли, пищевой соде и эфирным маслам, позволяет получить домашний лосьон с каламином, который дает легкое и естественное облегчение при укусах насекомых и ядовитом дубе / плюще [источник].Вы также можете комбинировать глину с активированным углем для получения супер-лечебной черной мази, которая действует на укусы, укусы и занозы.

    3. Детокс-ванна

    Вы можете ощутить пользу глины, просто проводя с ней время в ванне. Растворите 1 стакан английской соли в теплой воде. Смешайте 1/2 стакана бентонитовой глины с 1/2 стакана теплой воды и перемешивайте, пока глина не растворится. Добавьте глину в ванну и замочите на 20 минут.

    4. Очищающее средство для лица

    Сделайте этот очищающий бальзам, сделанный своими руками, первым шагом в вашем режиме красоты.Масло разрушает макияж и удаляет грязь из пор с большой помощью бентонитовой глины. Помимо целебных свойств, глина является очень хорошим антибактериальным средством [источник]. Но это еще не все, вы скоро будете зависимы от того, насколько мягкой и гладкой на ощупь становится ваша кожа.

    5. Маска для лица для жирной кожи

    Обработайте поры бентонитовой глиной. Это может быть так же просто, как смешать глину с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста. Или смешайте его с активированным углем и яблочным уксусом для борьбы с прыщами, или добавьте гамамелис для борьбы с жирной кожей.

    6. Лечение стопы спортсмена

    Лечите стопу спортсмена натуральным противогрибковым порошком на основе бентонита и эфирных масел. Добавьте 5 капель масла чайного дерева, 5 капель масла розмарина и 2 капли масла орегано в 8 унций бентонитовой глины. Нанесите этот порошок на ноги и насыпьте внутрь обуви, чтобы впитать влагу.

    7. Детокс-маска для волос

    Нанесите на волосы силу глиняной маски для лица. Грязевая маска для волос выводит токсины из химикатов, тяжелых металлов и синтетических продуктов для волос из фолликулов, корней и кожи головы.

    Смешайте 1/2 стакана глиняного порошка с 1 стаканом дистиллированной воды или чая и 1/4 стакана яблочного уксуса. При необходимости добавьте воды, чтобы получить однородную консистенцию.

    Нанесите на волосы и кожу головы, дайте подействовать не менее 30 минут (это отличное сочетание с детокс-ванной) и смойте. Если вы не хотите делать это самостоятельно, попробуйте эту маску Zen Detox.

    Не в настроении делать это своими руками? Вот некоторые из наших любимых косметических средств из глины:

    Включите JavaScript для просмотра содержимого

    Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором.Джина Яншески, лицензированный, сертифицированный педиатр, практикующий более 20 лет. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

    425

    Эта ванна для детоксикации — самый расслабляющий способ улучшить ваше здоровье

    Чувствуете себя немного измученным? Побалуйте свой разум и тело омолаживающей детокс-ванной!

    Последние несколько недель я чувствую себя немного измотанным как физически, так и морально.Я часто приношу это себе, потому что я, вероятно, не высыпаюсь и почти никогда не даю себе «простоя». Но я стараюсь правильно питаться, принимаю витамины и т. Д. Но в последнее время я чувствую, что мое тело пытается мне что-то сказать. Итак, после некоторых старых добрых интернет-исследований я решил, что моему телу, вероятно, нужна детоксикация!

    Мы ежедневно подвергаемся воздействию всех видов химикатов и токсинов, которые со временем могут накапливаться в вашем теле. Переизбыток этих вредных веществ может вызвать множество негативных симптомов, включая общую вялость и туман в мозгу, как я испытал.Потенциальные преимущества «детоксикации» от всех этих токсинов окружающей среды включают лучший сон, снижение уровня стресса, больше энергии, лучшую кожу … список можно продолжать и продолжать! Это действительно поразило меня, и я решила как можно скорее попробовать детокс-ванну! (Это, конечно, не повредит, правда? Худшее, что могло бы случиться, было бы то, что я принял красивую горячую ванну и испытал какое-то редкое «время простоя».) 🙂

    Так что я смешал полностью натуральный ванна для детоксикации, попробовала, и мне очень понравилось, как я себя чувствовала потом.И сегодня я поделюсь с вами своим рецептом ванны для детоксикации, чтобы вы тоже смогли насладиться ее преимуществами!

    Что в нем?

    Многие из «рецептов» ванн для детоксикации, которые я читал, исследуя эту тему, содержали несколько одинаковых основных ингредиентов, и в итоге я использовал их в своем собственном рецепте! Поэтому, прежде чем я покажу вам, как это сделать, я хочу на короткое время поговорить о том, что в этом заключается, чтобы вы лучше понимали преимущества, которые может дать эта ванна для детоксикации.

    Английская соль

    Знаете ли вы, что у большинства людей дефицит магния? Магний является важным минералом в рационе человека и играет важную роль в работе нервов и мышц. Поскольку магний может всасываться через кожу, принятие ванны с эпсомской солью — отличный способ получить больше магния, который вы, возможно, упускаете. Еще одна замечательная особенность английской соли заключается в том, что она обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при болях в мышцах, синяках, некоторых грибковых инфекциях и кожных заболеваниях.

    Связано: 10 самых полезных вещей, которые можно сделать с английской солью

    Яблочный уксус

    Яблочный уксус может показаться странным ингредиентом для принятия ванны. Но кислотное содержание ACV может быть полезным для смягчения и успокоения зудящей и сухой кожи. Кислотное содержание ACV также может помочь восстановить pH-баланс вашей кожи!

    Связано: 28 удивительных способов получить пользу от яблочного уксуса

    Бентонитовая глина

    На мой взгляд, глина — главный ингредиент моей детокс-ванны! При смешивании с водой бентонитовая глина становится очень абсорбирующей, расширяясь и втягивая другие вещества, например губку.При использовании в составе такой детокс-ванны, глина помогает вывести из кожи загрязнения и токсины. Это также делает вашу кожу очень мягкой!

    Связано: Как сделать маску для лица из натуральной глины

    Эфирные масла

    Эфирные масла также могут быть очень полезны в выведении токсинов. Эфирное масло лаванды может помочь уменьшить воспаление и улучшить гормональный баланс, поэтому я включил его в свой рецепт детокс-ванны. Но есть много других масел с детоксикационным эффектом, включая масло герани, сандалового дерева и иланг-иланга.Выберите свою любимую смесь для ванны с детоксом!

    Хорошо, теперь, когда вы знаете немного больше о том, что входит в мою детокс-ванну, пора узнать, как это сделать! 🙂

    Как сделать идеальную ванну для детоксикации

    Ингредиенты:

    2 стакана английской соли
    1 стакан яблочного уксуса
    1/2 стакана бентонитовой глины
    5-10 капель эфирного масла герани (или эфирное масло на выбор)

    Как использовать:

    Включите воду в ванне, насколько хотите.Добавьте свои «ингредиенты» и перемешайте, чтобы они растворились. Выдержите 20-40 минут. Когда закончите, выпейте полный стакан воды.

    Небольшое предупреждение … вы, вероятно, почувствуете себя истощенным и истощенным после хорошей детокс-ванны. Я рекомендую принять детокс-ванну прямо перед сном. После этого вы будете хорошо себя чувствовать и расслабитесь, что поможет вам хорошо выспаться! Вот несколько дополнительных советов, как максимально эффективно использовать детокс-ванну:

    • Выделите от 30 минут до часа для принятия ванны.Все, что короче, торопится, так что не торопитесь, чтобы расслабиться!
    • Не оставляйте телефон в ванной. У вас будет больше шансов по-настоящему расслабиться, если вы не будете проверять свой телефон (и это верный способ не уронить телефон в ванну!)
    • Создайте атмосферу, похожую на спа, приглушив свет, включив несколько свечей и очередь за расслабляющей музыкой.
    • Положите подушку для ванны (или свернутое полотенце) за голову, чтобы можно было откинуться в ванне.