Как делать откосы на дверях видео: Дверной откос своими руками: виды материалов, способы монтажа
Дверные откосы – оригинальные идеи оформления + Видео
Содержание
- 1 Дверные откосы своими руками – все в ваших руках
- 2 Как сделать откосы на дверях – конструкция откосов
- 3 Откосы на двери своими руками – оригинальные идеи
Скучные дверные откосы остались в прошлом – теперь разнообразие вариантов отделки просто зашкаливает! Что только не придумывают дизайнеры интерьеров, и на какие только эксперименты не соглашаются заказчики. Обзор лучших идей и способов их реализации готов к просмотру.
Дверные откосы своими руками – все в ваших руках
Большинство компаний, отвечающих за доставку и установку дверей, заботятся только о внешней стороне вопроса. Оно и понятно – установить двери и украсить лицевую сторону наличниками можно за один вечер, а вот с откосами со стороны квартиры нужно возиться куда дольше. Впрочем, в этом и заключается положительная сторона вопроса – вы можете сами сделать и оформить откосы, как душа пожелает.
В современном искусстве дизайна интерьеров откосы для дверей уже давно утратили роль стандартного пространства вокруг проема. Теперь они могут стать визитной карточкой вашего дома, ведь именно их гость встречает при входе. Но для начала освежим в памяти, что согласно строительным нормативам должны представлять откосы, и какие функции они должны выполнять.
Так вот, откосы – это торцевая часть стен, окружающая дверную коробку, если таковая имеется, или составляющие части проема в стене, когда дверь не устанавливается, например, в межкомнатном переходе. Главные функции этого архитектурного элемента: защита креплений двери от взломщиков, укрепление двери и стены и облагораживание всего дверного проема, раскуроченного мастерами во время установки дверей.
Однако современные дизайнеры смотрят на вещи под другим углом – откосы могут быть если не центральным элементом дизайна, то одним из основных. От этого элемента может зависеть дизайн всего помещения, с его помощью можно визуально улучшать пространство, вносить гармонию в диспропорции.
youtube.com/embed/n8Krg32pNyk?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=3&loop=0&modestbranding=1&rel=1&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&» title=»YouTube player» allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»» data-no-lazy=»1″ data-skipgform_ajax_framebjll=»»>Как сделать откосы на дверях – конструкция откосов
Современная установка дверных откосов похожа на многослойный пирог – за декоративным слоем скрывается основа, под основной может быть утеплитель, звукоизоляция, пароизоляция, виброзащита, обрешетка и уже только под ней будет кирпич или пеноблок. Не исключение и дверной проем – не забывайте, что помимо внешней красоты мы должны позаботиться о защитной функции.
Самый простой и быстрый вариант отделки – установка на двери откосов из листового материала, которым обшивают обрешетку или наклеивают на черновую поверхность.
Однако этот вариант лучше всего применять при обустройстве межкомнатных проемов, там, где вопросы безопасности не стоят так остро. В случае, если предстоит украсить откосы на металлические двери, или увеличить влаго- и теплоизоляцию, лучшим вариантом будет оштукатуривание откосов.
Однако это только один слой “пирога”, если не считать обязательной грунтовки.
- Утепление – желательный, но не обязательный слой. Чаще всего выполняется из пенопласта (в случае с оштукатуриванием) или минеральной ваты (обрешетка и обшивка гипсокартоном).
- Армирование – как минимум, представляет собой установку армирующих уголков поверх внешних углов откоса. Уголки имеют специальную перфорацию, с помощью которой они надежно “цепляются” за слой шпаклевки.
- Шпаклевка – финишный, выравнивающий слой. В некоторых случаях может отсутствовать, если дальше будет следовать отделка прочными материалами.
- Декоративный слой – может быть сделан из самых разных материалов. Наиболее простой способ – нанести слой краски, сложные варианты не ограничены ничем, кроме фантазии заказчика и дизайнера. В каждом конкретном случае способ крепления декоративных элементов может отличаться.
Откосы на двери своими руками – оригинальные идеи
Как сделать оригинальные откосы на дверях без особых затрат? Даже самый простой вариант – покраску – можно превратить в нескучный способ отделки. Как вариант, вы можете нанести два слоя краски: фоновый слой наносится обычным валиком, а когда он высохнет, второй слой из более светлой или более темной краски наносится фактурным инструментом. Такой можно купить или сделать самому – просто обмотайте стандартный валик для покраски куском замши, таким образом, чтобы материал образовывал волны, изгибы, углубления, одним словом, фактуру.
- Еще один эффект – колорвош – позволит откосам и стенам выглядеть более воздушными, мягкими, если хотите. Для начала также наносится основной фон, поверх которого губкой или тканью наносится более светлая краска, приближенная к фону. Легкими моющими движениями или движениями крест-накрест растираете второй слой, за счет чего и образуется картинка воздушной легкости. Если же времени на возню нет совсем, используйте трафареты, которые можно как приобрести готовые, так и вырезать самостоятельно.
- Если у вас остались обои после ремонта, откосы можно ими оклеить. Это довольно практично, особенно если обои моющиеся – все-таки дверной проем достаточно сильно пачкается.
- Откосы из ламината или паркетной доски монтируются очень быстро и выглядят оригинально. Только не забудьте купить специальные уголки, чтобы скрыть места стыка плашек на углах. Если вдуматься, такой способ очень практичный – только на полу ламинированное покрытие может прослужить порядка 25 лет, а на стенах и того дольше. Ламинат легко мыть, он не выгорает и устойчив к механическим повреждениям.
- Еще один быстрый и долговечный вариант – откосы из плит МДФ. Нужно отметить, что МДФ все же не настолько прочный материал, как тот же ламинат, однако его монтаж еще проще – нужно лишь вырезать полосы в соответствии с шириной откосов, закрепить их на клей и облагородить уголками.
- Откосы из искусственного камня – более сложные в исполнении, однако очень красивые и долговечные. В зависимости от формы камня и его цвета можно добиться эффекта старины или наоборот, создать модерновые конструкции. Камень крепится, в основном, на специальную клеевую основу, для подгонки отдельных элементов вам понадобится как минимум болгарка с алмазным кругом. Для придания мокрого эффекта обязательно покройте поверхность камня полимерным лаком.
- Керамическая плитка или мозаика смотрится в дверном проеме очень эффектно, особенно если правильно подобрать цвета и расположение. Вариант очень практичный: долговечный, легко моется от любой грязи, не притягивает и не накапливает пыль.
- Зеркальная плитка или зеркальная мозаика придаст дверному проему более значительную высоту и ширину. Вариант отделки своими руками для модернового дизайна интерьера, лучше всего из этого материала смотрятся откосы для межкомнатных дверей.
- Применение панелей из пробки позволит вам создать очень гармоничную отделку откосов, особенно если в прихожей постелен паркет, паркетная доска или ламинат. Для увеличения износостойкости материала его можно покрыть специальным эластичным лаком для пробки.
Перед тем, как делать дверные откосы, оцените, счастливым обладателем каких материалов или элементов декора вы уже обладаете, возможно, это натолкнет вас на свежую идею. Перечислить все варианты попросту невозможно – в разных уголках мира дизайнеры выдумывают самые разнообразные способы отделки. Наверняка, уже где-то экспериментируют с 3Д-откосами или придумывают, как использовать свободную площадь. Действительно, почему бы не устроить в межкомнатных откосах маленькие ниши, книжные полки или тайнички? Вот и вы себя не ограничивайте в фантазии!
- Автор: Михаил Малофеев
- Распечатать
Оцените статью:
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Поделитесь с друзьями!
как сделать отделку дверей своими руками, тонкости монтажа, установка варианта из ламината
Профессионалам удалось довести технологию монтажа окон и дверей до совершенства. Особое внимание в этой работе отводится откосам, которые выступают обязательным элементом. Согласно действующей терминологии откосами называют поверхности стен, находящиеся вокруг двери.
Особенности
После монтажа двери хочется отдохнуть, но самый ответственный этап только впереди. После установки в проем изделия оказывается, что дверные откосы выглядят, слабо сказать, некрасиво, могут испортить первое впечатление и радость от замены двери. Встает вполне разумный вопрос, а чем можно заделать стены, чтобы они выглядели привлекательно.
Самые популярные варианты – оштукатурить, а потом покрасить или закрыть пространство ламинатом. Оба варианта отличаются практичностью, но в работе с ламинатом придется делать обрешетку. Если совсем нет опыта в проведении строительных работ, и хочется потратить небольшую сумму, тогда штукатурка остается самым привлекательным вариантом.
Есть несколько причин, почему стоит выбирать оштукатуривание стен. Среди основных преимуществ:
- не нужно делать обрешетку, которая на межкомнатных дверях заберет часть пространства в проходе;
- нет необходимости привлекать к работе специалистов;
- небольшая стоимость материала;
- затрачивается вдвое меньше времени, чем в любом другом случае при оформлении откосов.
Но есть у этого метода и недостатки, о которых стоит знать:
- необходимо дополнительно покрывать откосы краской;
- с эстетической точки зрения, не лучший вариант.
В работе с ламинатом нужен не только опыт, но и терпение. Создание обрешетки занимает больше времени, потребуется дополнительный инструментарий:
- молоток;
- клей;
- шуроповерт.
Необходимо потратиться не только на приобретение материала, но и на дюбели, деревянный брус, декоративный уголок и саморезы. А вот, с точки зрения эстетики – это наиболее привлекательный вариант оформления дверных откосов.
Виды
Откосы можно классифицировать на две большие группы, не принимая во внимание материал, из которого их делают, и место монтажа:
- внутренние;
- внешние.
Внутренние несут на себе не только функциональную нагрузку, но и эстетическую, поэтому работа с ними особенно важна.
Существует довольно много вариантов того, как можно отделать поверхности стен вокруг новой двери, неважно, межкомнатная она или входная. По материалу исполнения они бывают:
- деревянные;
- пробковые;
- штукатурные;
- гипсокартонные;
- пластиковые.
В зависимости от того, из какого материала будет изготавливаться откос, отличается и техника монтажа.
Материалы
Подчеркнуть новую металлическую дверь поможет отделка откосов. Среди наиболее востребованных материалов:
- краска;
- керамика;
- обои;
- дерево;
- гипсокартон;
- камень;
- ламинат;
- ПВХ;
- МДФ.
ПВХ панели являются современным и недорогим отделочным материалом, обладающим эстетической привлекательностью и приемлемой стоимостью.
Устройство
В местах, где входная дверь примыкает к стенам, происходит утечка тепла, поэтому вокруг конструкции используют монтажную пену. Она помогает быстро заделать зазоры и добиться необходимой герметичности.
Панели легко монтируются на сейф-дверь, при этом потребуется приобрести уголки и наличники, если не предполагается простое оштукатуривание.
Такой элемент дает возможность после монтажа конструкции аккуратно закрыть:
- щели;
- монтажную пену;
- швы.
Их можно рассматривать как дополнительную защиту от сквозняка, запаха снаружи, шума. Если посмотреть на него в разрезе, то он немного напоминает сэндвич.
Первый слой состоит из:
- грунтовка;
- штукатурка;
- уголки;
- финишная отделка.
Перед нанесением грунтовки поверхность должна быть подготовлена. Использовать можно кисть или валик. Иногда после ее нанесения, если необходимо произвести теплоизоляцию проема, укладывают полипостирол.
Штукатурка – наиболее простой способ отделки проемов, но можно использовать гипсокартон, который накладывается на предварительно нанесенный слой штукатурки. Обязательно используется уровень или маячки, поскольку поверхность должна быть ровной.
Использование гипсокартона позволяет качественно подготовить проем для дальнейшей отделки. Это дешевый и легкий материал, чаще всего его используют для монтажа межкомнатных дверей. Вырезанные листы создают ровную поверхность без лишней потери времени, в работе со штукатуркой понадобится опыт и терпение. Слой штукатурки лучше всего использовать на входной двери, поскольку там поверхность стены может быть подвержена влаге, а гипсокартон ее не выдерживает.
По краю устанавливаются наличники или уголок, который выступает в качестве армирования для дальнейшего нанесения шпаклевки и затирки. Обязательно в заключение наносится финишная грунтовка.
Второй слой откоса представляет собой декоративную отделку, которая может быть различной. Некоторые решают просто покрасить поверхность, другие же используют керамическую плитку и даже натуральный камень.
Подготовка поверхности
Перед тем как устанавливать дверные откосы, необходимо подготовить поверхность. Работа представляет собой несколько последовательных действий:
- с дверной конструкции снимают замки и ручки, ее закрываю пленкой, которая легко крепится на простой скотч, а пол накрывают обычным картоном;
- старая штукатурка снимается при помощи перфоратора;
- строительный мусор выносят, освобождая пространство;
- появившиеся на виду щели заполняют монтажной пеной, перед этим специалисты советуют поверхность смочить из пульверизатора простой водой, которая улучшает сцепляемость материала с поверхностью дверного косяка;
- пена высыхает через 8-12 часов, после чего лишнюю удаляют с помощью ножа;
- поверхность обрабатывается антисептической пропиткой;
- если предусмотрен электрический кабель, то стоит его проложить на этом этапе;
- можно приступать к оштукатуриванию или монтажу каркаса.
Монтаж своими руками
Сделать ремонт самому непросто, надо только более внимательно изучить вопрос. Если решили заштукатурить откосы, тогда, кроме небольшой емкости для раствора, необходимо подготовить и строительный миксер. Его использование гарантирует отсутствие комков и однородность наносимого состава.
Никак не обойтись во время отделки без уровня, длина которого должна быть не менее двух метров. Оштукатуривание производится с помощью шпателей, один должен быть узким, другой широким. Грунтовка легко наносится на поверхность косяка при помощи плоской кисти.
После подготовительной работы обрезанные края монтажной пены необходимо зашлифовать, используя наждачную бумагу. Использование грунтовки обязательно, поскольку она обеспечивает лучшую сцепляемость штукатурки с поверхностью. Специалисты рекомендуют наносить грунтовку несколько раз, но только после полного высыхания первого слоя.
Теперь можно приступать к оштукатуриванию поверхности. Состав накладывается толстым слоем начиная с верхнего откоса двери. Деревянная рейка позволит быстро разровнять и удалить лишнюю штукатурку. Перфорированный металлический профиль, вдавленный по углам, помогает укрепить их.
Стартовый слой должен полностью высохнуть перед тем, как наносить финишный, который необходим, чтобы скрыть небольшие неровности.
Ламинат, ПВХ крепится на каркас, для которого предварительно необходимо изготовить брус 2х4 см.
Брус распиливают по размеру откоса, на каждой части дверного проема прикрепляют перпендикулярно планки, по 4 по бокам и три сверху. В качестве фиксирующего элемента можно использовать гвозди.
Обыграть углы можно, только если загнуть пластиковые панели. С торца их структура полая, пустота есть по всей длине, поэтому можно легко сделать надрезы. Очень просто это сделать простым канцелярским ножом. К каркасу вырезанные модули прикрепляются посредством саморезов, согнутые панели крепятся к стене.
Работать следует в следующем порядке:
- отмечают границу элементов отделки;
- в стене просверливается 5 отверстий, которые в будущем будет прикрывать отделочная панель;
- в углубления вбивают деревянные пробки, в которые следует вкрутить саморезы, таким образом, закрепив материал отделки на стене.
Гипсокартон как строительный материал позволяет быстро отделать откосы.
- На первом этапе необходимо по всей поверхности проема высверлить отверстия, расстояние между которыми должно составлять 20 см. В них устанавливают дюбели, куда потом вкручивают не до конца шурупы. Необходимо подобрать габариты стартовой рейки, которая будет играть роль направляющей. Чтобы это сделать, нужно произвести замер трех сторон проема. Верхняя направляющая должна быть по ширине проема, поскольку по бокам листы материала будут упираться в откос сверху. Первая верхняя рейка прикручивается посредством саморезов к стене.
- Лист гипсокартона на следующем этапе раскраивается по заранее сделанной разметке. Если не соблюдать технологию, то края получатся рваными. Обязательно во время установки используют линейку или все, что может ее заменить. Верхний слой бумаги прорезается легко, затем нож чуть сложнее погружается в гипс, но нужно добиться, чтобы его кончик стало видно с обратной стороны. Если используется клеевая смесь, на которую гипсокартон будет сажаться на стену, тогда важно хорошо вычитать инструкцию от производителя, чтобы соблюсти пропорции.
- Клеевая масса укладывается на обратную сторону листа материала, промазывают и дюбели. Края полосы вводятся в направляющую, а сам гипсокартон прижимается к основанию. То же самое стоит делать и по бокам. Появившиеся излишки клея удаляют сразу, поскольку он приводит к деформации.
- Обязательно используются маячки, которые позволяют удержать лист в неизменном положении. При появлении щелей между листами можно использовать излишки клея, чтобы заполнить их. Финишная обработка возможна только через сутки.
Неплохо смотрятся откосы из МДФ. Перед началом монтажа поверхность стены должна быть обработана известково-цементной смесью. После того как она высохнет, наносится грунтовка. Перед тем как раскраивать материал, стоит тщательно вымерить углы стыков и срезать углы. Если приложить элементы друг к другу, между ними не должно быть пространства. Первой оформляется верхняя часть проема, на которую наносят клеевой состав. Лист подпирается, пока хорошо не закрепится на своем месте. Вторыми устанавливают боковые части. Уголки можно закрепить на жидкие гвозди.
Если хочется отделать откосы краской, тогда в зависимости от материала необходимо выбрать состав. Предварительно дверь снимается, на дерево наносится пропитка, если будут лакировать, тогда морилка. Для других красителей можно использовать олифу.
Обклеивать откосы можно и любыми обоями, специально созданного для этого товара нет. Рисунок не будет смотреться привлекательно, поэтому советуют брать однотонные. Технология состоит из нескольких этапов:
- рядом с дверным проемом приклеить большой лист обоев, который должен закрывать по размеру вход;
- обрезать его в горизонтальном направлении таким образом, чтобы можно было полностью закрыть откос;
- используя тряпку или валик разгладить по поверхности материал, чтобы под ним не было пузырьков;
- повторить действия по всем сторонам проема.
Влажные помещения отделывают устойчивыми материалами, это касается и откосов. Камень или керамическая плитка идеально подходит для заделки. Перед установкой поверхность обязательно должна быть оштукатурена и выровнена. Специалисты не советуют подбирать тяжелую плитку, поскольку она будет плохо держаться на стене. Порядок работы выглядит следующим образом:
- материал нарезается в соответствии с размерами откоса с помощью стеклореза или плиткореза;
- подготавливается клей в соответствии с инструкцией производителя;
- на поверхность состав наносится с использованием шпателя, который помогает ровно распределить его;
- площадь нанесения клея должна быть равна площади приклеиваемой плитки;
- обратная сторона плитки покрывается тоже составом;
- материал стоит немного прижать к поверхности, проверив при помощи уровня правильное положение;
- вторая и последующие плитки устанавливаются с зазором не более 3 мм, при этом он должен быть свободен от клея, для этого лучше всего использовать маячки.
Полностью состав под плиткой высохнет только через 4 суток, после чего пластмассовые маячки можно удалять, а свободное пространство заполнить затиркой.
Советы
Дверные откосы в квартире – прекрасная возможность поэкспериментировать с дизайном. Обязательно стоит учитывать назначение двери, то есть входная она или межкомнатная, назначение помещения, из какого материала изготовлена коробка в проеме.
Некоторые виды материалов не так просто монтировать, требуются навыки и опыт, наличие инструментов.
- При использовании гипсокартона, плитки или дерева перед монтажом откосов потребуется правильно произвести замеры. Откосы перед входной дверью не должны иметь свободных полостей, это позволит увеличить долговечность и надежность облицовки.
- Отделка деревянными панелями или из пластика выглядит более привлекательно, чем окрашивание поверхностей. Гипсокартон позволяет скрыть все погрешности. Используя этот вариант, вы избавляетесь от ненужных трат при приобретении материалов, необходимых для выравнивания стен. Этот метод можно по праву назвать экономичным и простым, поскольку с монтажом можно справиться самостоятельно.
- Пластиковые панели редко используются для оформления дверных проемов, потому что материал не выдерживает физического воздействия и при небольшом даже ударе ломается. Этот вариант никогда не является надежным и долговечным. А вот древесина – прочный и надежный материал, который будет служить в течение длительного времени. Такая отделка подходит для разных помещений.
- Отделочные работы должны выполняться с учетом размера дверного проема и используемых материалов. Теплоизоляция необходима как дополнительный этап монтажа для входных дверей, поскольку они обязаны быть не только прочными, но и не создавать сквозняков в квартире. В работе с входной дверью необходимо уделять много внимания герметизации отверстий. Чаще всего для этого используется монтажная пена, которая после нанесения расширяется в объеме, тем самым заполняя все отверстие, не оставляя свободных промежутков внутри. После полного высыхания излишки пены можно легко срезать простым ножом, выровняв таким образом поверхность для дальнейшей декоративной отделки.
- Штукатурку можно использовать непосредственно на кирпичную кладку или уже на установленные панели МДФ. Если работать предстоит с ней, стоит более подробно изучить особенности материала и процесс его нанесения, поскольку это один из наиболее сложных вариантов отделки откосов.
- Преимущество перфорированных уголков сложно переоценить, поскольку они позволяют значительно сократить время, затрачиваемое на выравнивание поверхности. Раствор ложится на них легко, а сами они полностью скрыты от глаз после нанесения штукатурки.
- Необходимо помнить, что перед началом работы по отделке откосов, особенно если это входная дверь, важно закрыть все пробелы. Если этого не сделать, то в зазоры начинает проникать холодный воздух, который конденсируется в стену, появляются влажные пятна на стене, а впоследствии плесень, отваливается декоративная отделка.
- Подготовка поверхности важна для оштукатуривания стен. Работа занимает много времени, но поверхность рекомендуется обрабатывать в несколько слоев. Сначала наносится слой грунтовки, которая улучшает сцепляемость штукатурки с поверхностью. Для достижения идеально плоской поверхности должен быть нанесен профиль, закрепленный дюбелями.
- Для изготовления раствора следует использовать цемент, песок, известковый раствор, можно купить уже готовую смесь. Технология нанесения на поверхность предполагает начинать работу от склонов верхней области. Сначала наносится толстый слой штукатурки, после чего избыточное количество удаляется. Чтобы углы склонов были гладкие, рекомендуется использовать перфорированный профиль. Он закрепляется на поверхности нанесенной штукатурной смесью. Только после этого наносится отделочный слой, который должен быть тонким. Он помогает устранить неровности и шероховатости.
- Если работают с панелями МДФ, основание должно быть выполнено из известково-цементного раствора. После сушки его наносят на поверхность, заранее обработанную грунтовкой. Панели должны быть разделены на три части, каждая из которых соответствует по размеру стороне дверного проема. На поверхность наносят специальный клей, затем устанавливают панель.
Работа по монтажу откосов выполняется в строгой последовательности, если пропустить хоть один этап, конечный результат только разочарует, а материалы будут потрачены впустую.
О том, как правильно отделать дверные откосы, смотрите в следующем видео:
Готовность к оползням | Геологическая служба США
По Программе предотвращения оползней
Предупреждающие знаки об оползнях и селях, что делать до, во время и после.
Предупреждающие знаки об оползнях
- Источники, просачивание или насыщение грунта в местах, которые раньше обычно не были влажными.
- Новые трещины или необычные выпуклости на земле, уличных покрытиях или тротуарах.
- Отход грунта от фундамента.
- Вспомогательные конструкции, такие как террасы и террасы, наклоняющиеся и/или перемещающиеся относительно основного дома.
- Наклон или растрескивание бетонных полов и фундаментов.
- Разрыв водопровода и других подземных коммуникаций.
- Наклонные телефонные столбы, деревья, подпорные стены или заборы.
- Смещенные линии забора.
- Затонувшее или опустившееся дорожное полотно.
- Быстрое повышение уровня воды в ручье, возможно, сопровождающееся повышенной мутностью (загрязнением).
- Внезапное снижение уровня воды в ручье, несмотря на то, что дождь все еще идет или совсем недавно прекратился.
- Торчащие двери и окна, а также видимые открытые пространства, указывающие на то, что косяки и рамы вывернуты из-под отвеса.
- По мере приближения оползня слышен слабый грохочущий звук, который становится громче.
- Необычные звуки, такие как треск деревьев или стук валунов, могут указывать на движущиеся обломки.
Области, в целом подверженные опасности оползней
- На существующих старых оползнях.
- На склонах или у их основания.
- В или у основания мелких дренажных ям.
- В основании или наверху старого откоса насыпи.
- В основании или на вершине крутого склона.
- Освоенные склоны холмов, где используются септические системы полей выщелачивания.
Области, обычно считающиеся безопасными от оползней
- На твердой несвязанной скальной породе, которая в прошлом не перемещалась.
- На относительно плоских участках вдали от резких перепадов угла наклона.
- На вершине или вдоль носа хребтов, отступая от вершин склонов.
Что делать перед оползнем
- Не стройте вблизи крутых склонов, вблизи горных краев, дренажных путей или естественных эрозионных долин.
- Получите земельную оценку вашей собственности.
- Свяжитесь с местными должностными лицами, государственными геологическими службами или департаментами природных ресурсов и университетскими факультетами геологии. Оползни происходят там, где они были раньше, и в идентифицируемых опасных местах. Запросите информацию об оползнях в вашем районе, конкретную информацию о районах, уязвимых для оползней, и запросите направление к специалисту для очень подробного анализа участка вашей собственности и корректирующих мер, которые вы можете предпринять, если это необходимо.
- Понаблюдайте за распределением ливневых стоков рядом с вашим домом и отметьте места, где сточные воды сходятся, увеличивая сток в каналах. Это районы, которых следует избегать во время шторма.
- Узнайте о планах реагирования на чрезвычайные ситуации и эвакуации в вашем районе. Разработайте собственный план действий в чрезвычайных ситуациях для своей семьи или бизнеса.
- Минимизируйте домашние опасности:
- Установите гибкие фитинги для труб, чтобы избежать утечек газа или воды, поскольку гибкие фитинги более устойчивы к поломке (газовые фитинги должны устанавливать только газовая компания или специалисты).
- Посадите почвопокровные на склонах и постройте подпорные стенки.
- В селевых зонах соорудите каналы или отклоняющие стены, чтобы направить поток вокруг зданий. Помните : Если вы строите стены для отвода потока мусора, и поток попадает на территорию соседей, вы можете нести ответственность за ущерб.
Что делать во время оползня
- Будьте бдительны и бодрствуйте. Многие жертвы селей происходят, когда люди спят. Слушайте погодное радио NOAA или портативное радио или телевизор с батарейным питанием, чтобы получать предупреждения об интенсивных дождях. Имейте в виду, что интенсивные короткие проливы дождя могут быть особенно опасны, особенно после продолжительных периодов сильных дождей и сырой погоды.
- Если вы находитесь в районах, подверженных оползням и селям, подумайте о том, чтобы покинуть их, если это безопасно. Помните, что вождение во время сильного шторма может быть опасным. Если вы остаетесь дома, по возможности переместитесь на второй этаж. Оставаться в стороне от оползня или селевого потока спасает жизни.
- Прислушивайтесь к любым необычным звукам, которые могут указывать на движущиеся обломки, например, к треску деревьев или стуку валунов. Струйка текущей или падающей грязи или обломков может предшествовать более крупным оползням. Движущийся мусор может течь быстро и иногда без предупреждения.
- Если вы находитесь рядом с ручьем или каналом, будьте внимательны к любому внезапному увеличению или уменьшению потока воды и к переходу от прозрачной к мутной воде. Такие изменения могут указывать на оползневую активность выше по течению, поэтому будьте готовы действовать быстро. Не медлите! Спасайте себя, а не свои вещи.
- Будьте особенно внимательны за рулем. Мосты могут быть размыты, а водопропускные трубы перекрыты. Не пересекайте разливающиеся ручьи!! Повернись, не утони®!. Набережные вдоль дорог особенно подвержены оползням. Следите за обрушением дорожного покрытия, грязью, упавшими камнями и другими признаками возможных потоков мусора.
- Имейте в виду, что сильные толчки от землетрясений могут вызвать или усилить последствия оползней.
Что делать, если вы подозреваете неизбежную опасность оползня
- Обратитесь в местную пожарную службу, полицию или отдел общественных работ. Местные чиновники лучше всех умеют оценивать потенциальную опасность.
- Сообщите пострадавшим соседям. Ваши соседи могут не знать о потенциальных опасностях. Информирование их о потенциальной угрозе может помочь спасти жизни. Помогите соседям, которым может понадобиться помощь, эвакуироваться.
- Эвакуация. Уйти с пути оползня или селевого потока — ваша лучшая защита.
- Свернитесь в плотный клубок и защитите голову, если побег невозможен.
Что делать после оползня
- Держитесь подальше от зоны оползня. Может быть опасность дополнительных слайдов.
- Слушайте местное радио или телевидение для получения последней информации о чрезвычайных ситуациях.
- Следите за наводнением, которое может произойти после схода оползня или селя. Наводнения иногда следуют за оползнями и селевыми потоками, потому что они оба могут быть вызваны одним и тем же событием.
- Проверьте наличие раненых и зажатых людей рядом с горкой, не входя непосредственно в зону горки. Направьте спасателей к месту их нахождения.
- Помогите соседу, которому может потребоваться особая помощь — младенцам, пожилым людям и инвалидам. Пожилым людям и людям с ограниченными возможностями может потребоваться дополнительная помощь. Людям, ухаживающим за ними или имеющим большие семьи, может потребоваться дополнительная помощь в экстренных ситуациях.
- Ищите и сообщайте в соответствующие органы о поврежденных линиях инженерных сетей и поврежденных дорогах и железных дорогах. Сообщение о потенциальных опасностях приведет к максимально быстрому отключению коммунальных услуг, что предотвратит дальнейшие опасности и травмы.
- Проверьте фундамент здания, дымоход и прилегающую территорию на наличие повреждений. Повреждение фундамента, дымоходов или окружающей земли может помочь вам оценить безопасность района.
- Засаживайте поврежденную землю как можно скорее, поскольку эрозия, вызванная потерей почвенного покрова, может привести к внезапным наводнениям и дополнительным оползням в ближайшем будущем.
- Обратитесь за советом к эксперту-геотехнику для оценки опасности оползней или разработки корректирующих методов для снижения риска оползней. Профессионал сможет посоветовать вам лучшие способы предотвращения или снижения риска оползня, не создавая дополнительной опасности.
Для получения дополнительной информации
- Руководство по быстрому паводку и селевым потокам после пожара — Национальная метеорологическая служба
- Руководство по оползням для жителей Пуэрто-Рико — Геологическая служба США, Университет Пуэрто-Рико Маягуэс, Центр изучения природных опасностей, Боулдер, Колорадо (доступно на испанском и английском языках)
- простых действий, чтобы пережить оползень — Блог The Landslide, Американский геофизический союз
Сопутствующее содержимое
- Публикации
Родственный контент
- Публикации
Northwest Regional Spinal Cord Injury System
Финансирование этих видеороликов было предоставлено Craig H. Neilsen Foundation. Пожалуйста, заполните краткий опрос после просмотра видео. Спасибо.
Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с руководствами SCI Empowerment Health.
Темы серии видео
- Видеоролики 1–11: Базовые приемы передвижения на инвалидных колясках, в том числе на колесах, всплывающие окна, бордюры и ступеньки, а также пересеченная местность.
- Видеоролики 12–16: Правильная техника отжиманий, включая наклоны, двери и лестницы.
- Видеоролики 17–21: Перемещение в инвалидной коляске и стуле, кровати, туалете, ванне или на полу.
- Узнайте, как три человека с тетраплегией улучшили функцию рук и независимость с помощью комбинации методов, упражнений и инструментов.
- Изучите правильную технику обертывания ног ACE, чтобы уменьшить отек (отек), избежать повреждения кожи и помочь поддерживать нормальное кровяное давление. https://youtu.be/cJUVnT65Q30
Профили старения с травмой спинного мозга
- UWTV 360: Травмы спинного мозга — это короткое видео, в котором представлены четыре человека, получившие травмы в подростковом возрасте, которым сейчас за 50 и 60 лет, они все еще активны и работают полный рабочий день. Они рассказывают об изменениях, которые они заметили с течением времени, и о том, что они делают, чтобы оставаться как можно более здоровыми и независимыми в старости.
- Профили старения с ТСМ: история Билла
Получив травму в автокатастрофе в подростковом возрасте более 40 лет назад, Билл Феррис беседует с клиническим психологом Университета Вашингтона Джин Хоффман о своей травме, о том, как она повлияла на его жизнь и карьеру, и о том, как он остается здоровым и независимым с возрастом из-за своей инвалидности. - Профили старения с ТСМ: история Элейн
Мать, карьеристка и бывшая Мисс Америки в инвалидных колясках, Элейн Стефанович беседует с доктором Джин Хоффман о жизни после травмы спинного мозга более 30 лет назад. - Профили старения с ТСМ: история Кларка
Кларк Лэндис получил травму шейного отдела позвоночника в результате несчастного случая при нырянии 35 лет назад и продолжил активную жизнь, которая включала обучение в колледже, карьеру, спорт, женитьбу и отцовство. Он беседует с доктором Жанной Хоффман о своей жизни, старении и сохранении здоровья после более чем трех десятилетий пребывания в инвалидном кресле. - Профили старения с ТСМ: история Джо
Джо Тайер жил с квадриплегией C4/5 после несчастного случая при нырянии 40 лет назад, когда он был младшим в колледже. Он рассказывает психологу Жанне Хоффман о своей жизни независимого, успешного бизнесмена и о том, как он приспосабливается к старению из-за травмы спинного мозга.
[В начало]
Респираторная терапия
- Ручная вспомогательная кашель
Ручной кашель, также известный как «четырехкратный кашель», — это метод, помогающий людям с травмой спинного мозга очистить дыхательные пути. Изучите этот важный жизненно важный навык в нашем коротком видео. - Ручная гиперинфляция
Гиперинфляционное устройство с ручным управлением может помочь вам сделать больший вдох, чем вы можете сделать самостоятельно, поддерживать чистоту дыхательных путей и снизить риск легочной инфекции.
[В начало]
Серия видеороликов «Навыки работы в инвалидной коляске»
Изучите правильные приемы выполнения ручных навыков работы с инвалидной коляской, управления различными видами местности и пересадки в инвалидную коляску и обратно, чтобы вы могли быть максимально независимыми в своей жизни. Эти короткие видеоролики покажут вам, как это сделать.
Основополагающие приемы работы с инвалидной коляской
- Видео 1: Введение в навыки владения инвалидной коляской
- Видео 2: Вили на месте
- Видео 3: Выдвижные окна на колесах
- Видео 4: Вперед на колесах
- Видео 5: От травы до тротуара 90 010
- Видео 6: Повороты в ограниченном пространстве
- Видео 7: Передвижение по траве
- Видео 8: Борьба с выбоинами
- Видео 9: Преодоление высоких препятствий
- Видео 10: Вниз по пандусу на вилли
- Видео 11: Бордюры и ступеньки
[Вернуться к началу]
Техника толкания инвалидной коляски
- Видео 12: 901 66 Толкание в инвалидной коляске: Хорошая форма
- Видео 13: Толкание в инвалидной коляске: Дизайн инвалидной коляски
- Видео 14: Толкание инвалидной коляски: подъем по склону
- Видео 15: Толкание инвалидной коляски: открывание дверей
- Видео 16: Лестница со споттерами
[Вернуться к началу]
Методы перемещения
- Видео 17: Введение в перемещение коляски
- Видео 18: Перемещение кроватей, стульев и кушеток
- Видео 19: Перемещение в ванной
- Видео 20: Перемещение в автомобиле
- Видео 21: Перемещение по полу
- Anneken V, Hanssen-Doose A, Hirschfeld S, Scheuer T, Thietje R. рана. Спинной мозг . 2010;48:319-399.
- Аксельсон П., Чесни Д., Минкель Дж., Перр А. Руководство по обучению использованию кресла-коляски с ручным управлением . 1-е изд. Сан-Франциско, Калифорния: PAX Press; 1998.
- Best K, Kirby R, Smith C, MacLeod D. Обучение навыкам работы с инвалидными колясками для пользователей ручных инвалидных колясок на уровне сообщества: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Phys Med Rehabil . 2005;86:2316-2123.
- Бонапарт Дж., Кирби Р., Маклауд. Обучение выполнению упражнений на инвалидной коляске: сравнение двух тренировочных стратегий. Arch Phys Med Rehabil . 2004;85:785-793.
- Бонапарт Дж., Кирби Р., Маклауд Д. Стратегия упреждающего баланса при сохранении неподвижного колеса. Arch Phys Med Rehabil . 2001;82:475-479.
- Кулен А., Кирби Р., Лэндри Дж. и др. Программа обучения навыкам работы в инвалидной коляске для клиницистов: рандомизированное контролируемое исследование со студентами трудотерапии. Arch Phys Med Rehabil . 2004;85:1160-1170.
- Килкенс О., Пост М., Даллмейер А., ван Асбек Ф., ван дер Воуд Л. Взаимосвязь между выполнением навыков ручной инвалидной коляски и участием лиц с травмами спинного мозга через 1 год после выписки из стационарной реабилитации. J Rehabil Res Dev . 2005;42:65-74.
- Кирби Р., Гиллис Д., Будро А. и др. Влияние метода обучения с высоким сопротивлением качению на вероятность успеха и время, необходимое для обучения навыку езды на инвалидной коляске. Am J Phys Med Rehabil . 2008;87:204-211.
- Кирби Р., Смит С., Симэн Р., Маклеод Д., Паркер К. Коляска-коляска с ручным приводом: обзор нашего текущего понимания важного двигательного навыка. Реабилитация инвалидов: вспомогательные технологии . 2006; 1:119-127.
- Кирби Р., Беннетт С., Смит С., Паркер К., Томпсон К. Восхождение на бордюр на инвалидной коляске: рандомизированное контролируемое сравнение высокоструктурированных и традиционных методов обучения. Arch Phys Med Rehabil . 2008;89:2342-2348.
- Кирби Р., ДиПерсио М., МакЛойд Д. Безопасность инвалидных колясок: эффект блокировки или захвата задних колес во время поворота назад. Arch Phys Med Rehabil . 1996;77:1266-1270.
- Коши Э., Кирби Р., Маклауд Д., Кози Дж., Томпсон К., Паркер К.Е. Влияние сопротивления качению на стационарные коляски. Am J Phys Med Rehabil . 2006;85:899-907.
- Кварчак А., Купер Р.А., Фицджеральд С.Г. Испытание подвесных ручных инвалидных колясок на спуск с бордюра. J Rehabil Res Dev . 2008;45:73-84.
- MacPhee A., Kirby R., Coolen A., Smith C., MacLeod D., Dupuis D.. Программа обучения навыкам работы в инвалидной коляске: рандомизированное клиническое исследование пользователей инвалидных колясок, проходящих начальную реабилитацию. Arch Phys Med Rehabil . 2004;85:41-50.
- Программа обучения навыкам владения инвалидной коляской. Университет Далхаузи. Доступно по адресу: http://www.wheelchairskillsprogram.ca/. По состоянию на 18 сентября 2010 г.
- Boninger ML, Koontz AM, Sisto SA, et al. Биомеханика Пушрима и профилактика травм при травмах спинного мозга: рекомендации, основанные на исследованиях CULP-SCI. J Rehabil Res
- Boninger ML, Souza AL, Cooper RA, Fitzgerald SG, Koontz AM, Fay BR. Схемы движения и биомеханика толкателя в ручном приводе инвалидной коляски. Arch Phys Med Rehabil . 2002;83(5):718-723.
- Больница Крейга Навыки передвижения на инвалидной коляске: помощь двух человек при подъеме и спуске по лестнице. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=5De_6_Gfjq4. Опубликовано 2 октября 2015 г. По состоянию на 27 июня 2016 г.
- Диеруф К., Эвер Л., Бонингер Д. Обруч естественной формы: факторы, связанные с улучшением симптомов и улучшением функций у пользователей инвалидных колясок. J Медицина спинного мозга . 2008; 31: 578–585.
- Гастингс JD, Бетц KL. Предписания для сидения и инвалидной коляски. В: Field-Fote EC, изд. Реабилитация при травмах позвоночника. Филадельфия, Пенсильвания: FA Davis Company; 2009: 161-210.
- Hastings JD, Fanucchi ER, Burns SP. Конфигурация кресла-коляски и осанка у лиц с травмой спинного мозга. Arch Phys Med Rehabil . 2003;84(4):528-534.
- Гастингс JD. Советы по выбору правильной инвалидной коляски. Северо-западный региональный системный форум SCI. Доступно по адресу http://sci.washington.edu/info/forums/reports/wheelchair_choosing.asp. Представлено 9 апреля 2013 г. По состоянию на 27 июня 2016 г.
- Кинни Б. Открытие дверей из инвалидной коляски. Парализованная жизнь. Ютуб. https://www.youtube.com/watch?v=5De_6_Gfjq4. Опубликовано 27 мая 2014 г. По состоянию на 27 июня 2016 г.
- Кварчак А. М., Систо С.А., Яросси М., Прайс Р., Комарофф Э., Бонингер М.Л. Переопределение цикла ручного движения инвалидной коляски: выявление и воздействие непропульсивного контакта толкателя. Arch Phys Med Rehabil . 2009;90(1):20-26.
- Мейсон Б.С., ван дер Вуде Л.Х., Гуси-Толфри В.Л. Эргономика конфигурации инвалидной коляски для оптимальной работы в спорте на инвалидной коляске. Спорт Мед . 2013;43(1):23-38.
- Мейсон Б.С., Ван Дер Вуд Л.Х., Толфри К., Лентон Д.П., Гуси-Толфри В.Л. Влияние размера колеса и обода руки на субмаксимальную двигательную активность у спортсменов-колясочников. Медицинские научные спортивные упражнения . 2012;44(1):126-134.
- Medola FO, Fortulan CA, Purquerio BM и др. Новый дизайн старой концепции толкателя для инвалидной коляски. Вспомогательная техника для реабилитации инвалидов. 2012;7: 234–241.
- Позиция РЕСНА по применению сверхлегких ручных инвалидных колясок. Арлингтон, Вирджиния: Общество реабилитационной инженерии и вспомогательных технологий Северной Америки; 2012. Доступно по адресу: https://www.resna.org/sites/default/files/legacy/resources/position-papers/UltraLightweightManualWheelchairs.pdf. По состоянию на 29 марта, 2016.
- Richter WM, Rodriguez R, Woods KR, et al. Снижена активность сгибателей пальцев и запястий во время движения благодаря новому гибкому ободку. Arch Phys Med Rehabil. 2006; 87: 1643–1647.
- Sauret C, Bascou J, de Saint Remy N, Pillet H, Vaslin P, Lavaste F. Оценка сопротивления качению ручных инвалидных колясок в полевых условиях. J Rehabil Res Dev . 2012;49(1):63-74.
- Смит ЕС. Возьмите себя в руки: ручные диски. Информационный бюллетень Северо-западной региональной системы травм спинного мозга . Доступно по адресу: http://sci.washington.edu/tips/#handrims. Доступ: 2 апреля 2016 г.
- Ван дер Линден М. Л., Валент Л., Вегер Х.Э. и др. Влияние диаметра трубки обода рукоятки инвалидной коляски на эффективность движения и приложение силы (диаметр трубки и эффективность в инвалидной коляске). IEEE Trans Rehabil Eng. 1996; 4: 123–132.
- van der Woude LH, Bouw A, van Wegen J, van As H, Veeger D, de Groot S. Высота сиденья: влияние на субмаксимальную производительность инвалидной коляски во время реабилитации после травмы спинного мозга. J Rehabil Med . 2009;41(3):143-149.
- van der Woude LH, Formanoy M, de Groot S. Конфигурация ободка руки: влияние на физическое напряжение и технику у неповрежденных испытуемых? Med Eng Phys. 2003; 25: 765–774.
- Фризен Э.Л., Теодорос Д., Рассел Т.Г. Устройства вспомогательных технологий для туалета и душа, используемые в реабилитации после травмы спинного мозга — комментарий к терминологии. Технология помощи при реабилитации инвалидов . 2014:1-2.
- Фризен Э., Теодорос Д., Рассел Т. Клиническая оценка, конструкция и эксплуатационные испытания мобильных душевых кабин для взрослых с травмой спинного мозга: исследовательский обзор. Технология помощи при реабилитации инвалидов . 2013;8(4):267-274.
- Фризен Э.Л., Теодорос Д.Г., Рассел Т.Г. Разработка, построение и проверка содержания анкеты для проверки удобства использования передвижного душевого унитаза. Верхняя реабилитация при травмах спинного мозга . 2015;21(1):77-86.
- Фризен Э.Л., Теодорос Д., Рассел Т.Г. Использование, производительность и особенности мобильных душевых кабин: Взгляд взрослых с травмой спинного мозга и опытных клиницистов. Технология помощи при реабилитации инвалидов . 2015;10(1):38-45.
- Ганьон Д., Кунц А.М., Бриндл Э., Бонингер М.Л., Купер Р.А. Отличается ли мышечная потребность верхних конечностей в предпочтительном и нежелательном направлениях поворота сидя у людей с травмой спинного мозга? J Rehabil Res Dev . 2009;46(9):1099-1108.
- Gagnon D, Nadeau S, Noreau L, Eng JJ, Gravel D. Кинематика туловища и верхних конечностей во время поворотных перемещений сидя, выполняемых людьми с травмой спинного мозга. Клин Биомех . 2008;23(3):279-290.
- Гастингс JD. Обучение самостоятельному перемещению при травме позвоночника. Сайт Медбридж. https://www.medbridgeeducation.com/courses/details/teaching-independent-transfers-for-spinal-cord-injury. По состоянию на 28 ноября 2016 г.
- Hogaboom NS, Diehl JA, Oyster ML, Koontz AM, Boninger ML. Ультрасонографические изменения срединного нерва после повторных перемещений в инвалидной коляске у лиц с параплегией и их связь с характеристиками субъекта и навыками перемещения. ПМ Р . 2016;8(4):305-313.
- Канкипати П., Бонингер М.Л., Ганьон Д., Купер Р.А., Кунц А.М. Кинетика суставов верхних конечностей при трех техниках перемещения в инвалидной коляске с поворотом сидя у лиц с травмой спинного мозга. J Спинной мозг Med . 2015;38(4):485-497.
- Кунц А.М., Канкипати П., Лин Ю.С., Купер Р.А., Бонингер М.Л. Кинетический анализ верхних конечностей при трех методах перемещения в инвалидной коляске с поворотом сидя. Клин Биомех (Бристоль, Эйвон) . 2011;26(9):923-929.
- Кунц А1, Торо М., Канкипати П., Набер М., Купер Р. Экспертный обзор научной литературы о самостоятельном перемещении инвалидных колясок. Технология помощи при реабилитации инвалидов . 2012;7(1):20-29.
- Кунц А.М., Цай К.Ю., Хогабум Н.С., Бонингер М.Л. Показатели дефицита навыков трансферного компонента среди ветеранов, пользующихся инвалидными колясками. J Rehabil Res Dev . 2016;53(2):279-294.
- Малассин П., Нельсон А.Л., Корс М.В., Амерсон Т.Л. Дизайн усовершенствованного кресла-туалета для людей с травмами позвоночника. J Rehabil Res Dev . 2000;37(3):373-382.
- Торо М.Л., Кунц А.М., Купер Р.А. Влияние настройки трансфера на производительность независимых трансферов инвалидных колясок.
9 0037
[Вернуться к началу]
Навыки инвалидных колясок видео и ресурсы
Видео 1-12:
[В начало]
Ссылки на видео 13 – 16:
[В начало]
Ссылки на видео 17–21 :