Как построить баню 3 на 3 своими руками: Баня 3 На 3 (3х3) Из Бруса

Проект бани 3 на 3: особенности составления. Постройка бани 3×3

Главная » Проекты бань » Проект бани 3 на 3: особенности составления. Постройка бани 3×3

Просторная и вместительная баня с беседкой или просторной мансардой – мечта многих, но не всегда имеется достаточная площадь для размещения подобной постройки. Если вы не можете похвастаться большим участком, то это вовсе не значит, что вам придется отказаться от постройки места для отдыха, оптимальным вариантом в этом случае станет проект бани 3 на 3.

Содержание

1. Бани 3 на 3: фото, проекты, интерьер
2. Баня 3х3: выбираем материал для строительства
3. Бани 3 на 3: фото, проекты и особенности постройки
4. Шаг 1. Подготовка участка
5. Шаг 2. Возведение фундамента
6. Шаг 3. Возведение стен
7.  Шаг 4. Изготовление кровли
8. Шаг 5. Отделка бани

Бани 3 на 3: фото, проекты, интерьер

Такая баня представляет собой небольшую конструкцию, которая хорошо подходит для дачи. Она имеет вместимость 2-3 человека, что достаточно для семейной пары с ребенком.

Преимущества небольшой бани:

• компактность. Она легко поместится даже на небольшом земельном участке;
• низкая стоимость постройки. Малый расход материалов значительно снижает стоимость возведения бани;
• быстрый разогрев. Небольшое помещение быстрее отапливается и дольше сохраняет тепло, что также позволяет уменьшить расход топлива;
• простота постройки. Возвести баню 3×3 просто, поэтому вы сможете построить ее самостоятельно, не обращаясь к специалистам;
• быстрая скорость строительства. Возведение бани займет немного времени, что позволит вам быстрее начать использовать парную.

Несмотря на то, что проект бани 3х3 имеет небольшие размеры, в нем вполне возможно разместить все необходимые помещения. Составляя план, лучше всего разделить постройку на два помещения (одно должно быть больше). Комната большей площади будет содержать парную и мойку, а другая – предбанник и раздевалку.

Если посмотреть проекты бани 3х3, фото, то можно заметить, что большинство построек представляет собой обычное одноэтажное здание. Реже делают баню с мансардой или двухэтажную.

В первом случае баня имеет площадь 8-8,5 квадратных метров. Постройка имеет несколько помещений:

• парилку – 4-5 квадратных метров;
• душевую – 2 квадратных метра;
• предбанник/комнату отдыха – 2-3 квадратных метра.

В данном проекте предбанник совмещен с комнатой отдыха и имеет небольшую площадь. Рекомендуется поставить складной столик, который поможет сэкономить пространство.

Баня с мансардой имеет площадь около 14-15 квадратных метров. Второй этаж используют в качестве комнаты отдыха.  Если вы размещаете баню 3 на 3 на даче, то можно сделать гостевую. В таком случае удобно будет оставаться с ночевкой.

Благодаря такой компактности особенно популярны проекты бани 3х3 на даче. Фото дачных участков, представленные в интернете, доказывают, что большинство имеет небольшую по площади территорию, размером около 6 соток, где разумнее всего ставить именно небольшую баню.

Разрабатывая проект бани 3×3, нужно указать на чертеже расположение всех перегородок, окон, дверей, продумать систему водоотведения, вентиляцию и расположить светильники с розетками. Нужно указать все размеры и проверить, соответствуют ли они нормам.

 

Если вы затрудняетесь составлять проект самостоятельно, то можете обратиться к специалистам. Также готовые проекты, фото бань 3х3 представлены в интернете. В сети также можно найти фото и видео, где показано воплощение конкретного проекта.

Чертеж помогает также рассчитать количество требуемых материалов для постройки бани и узнать примерную стоимость будущего сооружения.

Баня 3х3: выбираем материал для строительства

Первым делом нужно определиться с материалом, из которого вы планируете строить баню. Классический вариант – это дерево. Еще наши дальние предки возводили бани именно из этого материала. Он хорошо сохраняет тепло, слабо нагревается, а также помогает создать уютную и домашнюю атмосферу.

Самый дешевый и простой вариант – каркасная баня. Баню из бруса несложно построить своими руками, по цене она выходит дешевле остальных вариантов, кроме того, эксплуатацию бани можно начинать сразу после постройки, поскольку усадка отсутствует.

Другой вариант – баня из бревна. По цене такой вариант обойдется дороже, а также учтите, что в этом случае вас ожидают большие трудозатраты.

Более современными материалами являются кирпичи и блоки. Баня из блоков проста в установке, но она требует дополнительной внешней отделки. Баня из кирпича – это надежное и крепкое сооружение, но из-за большого веса она нуждается в упрочненном фундаменте.

Бани 3 на 3: фото, проекты и особенности постройки

Строительство бани происходит в несколько этапов, порядок которых должен строго соблюдаться: сначала закладывается фундамент, далее нужно собрать сруб для бани, возвести кровлю и провести внутреннюю/внешнюю отделку.

Шаг 1. Подготовка участка

Первым делом нужно выбрать участок, где будут проводиться строительные работы. Необходимо очистить его, причем лучше делать уборку с небольшим запасом. Если недалеко от вашего участка имеется водоем, то лучше делать баню поближе к нему, в таком случае после посещения парной и разогрева тела вы сможете охладиться в прохладной воде – такие контрастные процедуры полезны для здоровья.

Шаг 2. Возведение фундамента

Для бани можно использовать разные типы фундамента: столбчатый, плитный или свайный. При выборе нужно учитывать вес постройки и тип почвы.

Самым популярным вариантом является ленточный фундамент. Для его установки нужно:

1. Вырыть траншею шириной 10-15 см на глубину ниже промерзания почвы (примерно до 0,7 м).
2. Засыпать траншею слоем песка толщиной 15-20 см.
3. Уложить щебень.
4. Сделать опалубку из брусков 40×40 см, ее высота должна составлять около 20 см.
5. Залить бетон.

Можно также провести армирование траншеи, это придаст ей дополнительную прочность. После того, как бетон высохнет, нужно положить изоляционный слой (2-3 слоя рубероида).

Шаг 3. Возведение стен

Постройка стен зависит от материала, который вы выбрали для строительства. При постройке нужно следить за тем, чтобы стены получались ровными, особенно это касается первых рядов, в противном случае баня получится кривой.

Для строительства нижних рядов также могут использоваться более крепкие материалы. К примеру, если вы строите баню из кирпича, то два нижних ряда укладывайте красным водостойким кирпичом. Если вы остановили свой выбор на брусе, то нижний венец лучше собирать из лиственницы.

Не забудьте подготовить дверные и оконные проемы. Они могут прорабатываться в процессе возведения стен или вырезаться после сборки.

 Шаг 4. Изготовление кровли

Поскольку постройка небольшая, лучше выбирать простую кровельную конструкцию: одно- или двускатную систему. Угол наклона зависит от выбранного кровельного материала. Простым и недорогим вариантом станут рубероид или шифер.

Шаг 5. Отделка бани

Нужно подготовить потолок и пол, провести коммуникации. В парной должна поддерживаться высокая температура, поэтому обязательным условием является теплоизоляция. Не меньшую роль играет гидроизоляция, которая защитит стены от влаги, предотвратит их преждевременное разрушение.

Для внутренней отделки помещений чаще всего используют вагонку. Этот простой материал легко собирается, делает помещение аккуратным, а также имеет хорошие тепло- и гидроизоляционные свойства.

После можно переходить к установке печи. Чтобы сэкономить пространство не рекомендуется ставить кирпичную печь, лучше выбрать компактную металлическую. Оптимальный вариант – установка печи у стены, прилегающей к предбаннику, в таком случае ее будет удобно растапливать, а также вы сможете ощутимо сэкономить на отоплении.

Еще один нюанс в обустройстве бани 3 на 3 – это полок. Лучше всего делать двухъярусные полки, которые увеличат вместимость парной, при этом сэкономив драгоценные метры. Больше никакая мебель в парной не нужна.

В моечной нужно поставить лавку, в раздевалке прикрепить крючки для одежды, также поставить лавку или стулья, стол.

Ниже представлены проекты интерьеров и фото бань 3×3:

 

 

 

Баня 3 на 3 имеет компактные размеры и подойдет даже для небольшого участка. Она не может похвастаться большой вместимостью, но 2-3 человека будут чувствовать себя в ней достаточно комфортно.

Строительство такой бани не имеет особых сложностей, постройка не требует больших финансовых затрат и много времени.

Планировка бани 3 на 3 внутри: фото

Автор Мария На чтение 8 мин. Просмотров 708 Опубликовано 03.08.2018

Если площадь загородного участка не позволяет возвести большую постройку, вам будет интересна планировка бани 3 на 3 внутри, как на фото ниже. Выбрав один из простых вариантов, можно соорудить предбанник вместе с парилкой даже на маленькой территории. Но чтобы банная конструкция была функциональной и работала хорошо, важно учесть некоторые нюансы.

Вариант маленькой банной постройки на участке

Содержание

1. Проект бани 3 на 3: плюсы и минусы
2. Классический проект бани 3 на 3
3. Упрощенный проект бани
4. С мансардой
5. Где лучше разместить мойку
6. Внутренняя отделка и планировка

Проект бани 3 на 3: плюсы и минусы

Современные банные постройки включают в себя несколько помещений, хотя раньше достаточно было и одного. Отдельными комнатами могут быть: моечная, душевая, бассейн, предбанник, бильярдная зона, раздевалка, тамбур и т. д. Однако на маленькой площади реализовать все идеи сложно, поэтому следует все хорошо продумать и выбрать самые важные аспекты. Рассмотрим преимущества и недостатки маленьких построек.

Плюсы	Минусы
Экономия на строительных материалах как для внутренней отделки, так и для возведения фундамента;	Баня рассчитана минимум на 2-3 человека одновременно;
Тратится меньше времени на работы по возведению бани;	Можно возвести только одноэтажную конструкцию;
Площади хватит даже на организацию небольшой комнаты для отдыха;	Может потребоваться дополнительное утепление стен, если баня стоит отдельно от жилого дома и не является пристройкой.
При желании можно построить веранду или террасу для чаепитий;
Подходит для маленьких по площади дачных участков;
Для обогрева бани потребуется самое простое и бюджетное оборудование.

Обычно для внутренней отделки бани 3 на 3 используется липа, кедр или осина. Возводят постройку из профильного бруса, бревен, вагонки и срубов, а также керамзита, кирпича и массивных блоков. Однако считается, что объекты из бруса наиболее качественные и не подвержены усадки со временем. Для визуального расширения пространства прибегают к строительству небольшой веранды. Увеличив таким образом полезную площадь, можно организовать себе дополнительное место для отдыха.

Баня с выходом на мини-веранду

Бани могут разного типа:

1. Постройки, которые прогреваются за счет сухого пара. При этом температура может достигать от 60 до 120 градусов. Однако помещения отличаются пониженной влажностью – до 25%;
2. Сырые банные помещения с температурой до 60 градусов и высоким уровнем влажности;
3. Водяные бани на горячей воде.

Пример внутренней планировки

Сегодня встречаются римские, ирландские, русские, финские бани, офуро и хаммамы. Рассмотрим каждый вид отдельно:

1. Русские – самый распространенный тип банных построек, подразумевающий наличие предбанника, моечной и парной с большой печью;
2. Ирландские – бани из 5 комнат, которые соединены друг с другом общим коридором посередине;
3. Римские – включают 5 отдельных помещений, соединенных смежными стенами: предбанник, теплую, жаркую и парную комнату, а также разгрузочное помещение с более низкой температурой;
4. Финские – это традиционные сауны. Состоят из одной комнаты с низкой влажностью и горячим паром;
5. Хаммам – турецкая водяная баня, подходит для людей, не любящих слишком высокие температуры. Внутренняя планировка включает бассейн с горячей водой и еще несколько емкостей с более прохладной;
6. Офуро – или японские бани в виде бочки с горячей водой и травяными отварами.

Территорию вокруг бани на участке можно оформить различным способом: посадить красивую живую изгородь, кустарники, выложить альпинарий, альпийскую горку или цветник. Строить банный дом не рекомендуется близко с сараем или гаражом, чтобы избежать возгорания.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=lZUvk_vSeRo[/youtube]

Классический проект бани 3 на 3

Площадь 9 кв метров – не самый лучший размер для возведения бани. Но крупногабаритные конструкции не всегда необходимы, особенно они не уместны на маленьких участках.

Традиционная банная постройка состоит из нескольких частей:

• предбанника – помещение для отдыха. здесь важно позаботиться о комфорте, установив столешницу и удобные атрибуты мебели для сидения;
• парилки – должна быть установлена печь-каменка для выработки тепла и пара. Размещать парилку лучше между парилкой и предбанником вблизи входной двери. Здесь должны находиться лежанки или оборудованные полки для экономии пространства, на которых каждый человек должен помещаться полностью во весь рост;
• мойки – здесь будет находиться емкость с водой для охлаждения.

Место расположения выбирается таким образом, чтобы строение находилось на расстоянии от 15 метров от жилого дома. Это целесообразно с точки зрения соблюдения техники безопасности. Лучшим вариантом считается близость бани с естественным или искусственным водоемом: прудом, бассейном и т. д.

[alert]Основанием для банной постройки должен служить песчано-гравийный участок. В ином случае придется выкапывать яму 1,5 метра глубиной, а затем засыпать ее грунтом.[/alert]

Рекомендации по устройству парилки:

• самая верхняя полка должна находиться не в сильной близости к поверхности потолка, чтобы было удобно спускаться, не ударившись головой о потолок;
• высота каждой полки должна быть рассчитана заранее, еще на этапе проектирования бани и создания чертежа;
• выбирать лавки нужно как высокие, так и низкие. Вторые будут использоваться новичками и людьми, которые не выносят высоких температур;
• печь нужно расположить таким образом, чтобы было удобно дотягиваться до нее, лежа на полке;
• лучше, если в парной будут достаточно низкие потолки и порожек у входной двери. Это нужно для того, чтобы комната быстро прогревалась, и пар не уходил сквозь дверные щели.

Важно рассчитывать не только ширину и высоту банной постройки, но и высоту потолков. Количество самих полок (лежаков) и их конфигурация зависит от пожеланий владельца и частоты использования помещения. Пример планировки бани 3 на 3 внутри показан на фото.

Упрощенный проект бани

Простейший вариант предполагает наличие двух одинаковых по размерам помещений: парилки и предбанника (раздевалки). Можно оборудовать небольшое крыльцо или мини-террасу, а также маленький тамбур (1 на 1).

Саму печь следует оборудовать на стене, соединяющей оба внутренних помещения, а в парилке предусмотрено оконное отверстие для проветривания комнаты.

Упрощенная планировка

С мансардой

Дополнить банную конструкцию можно мансардой, которая является неполноценным вторым этажом. Там можно разместить зону отдыха и просто оборудовать небольшую кладовую с отсеком для хранения вещей и хозяйственных инструментов. Площадь такой бани 3 на 3 может достигать 15 кв метров, для второго этажа можно выделить до 7 кв метров.

 

Где лучше разместить мойку

В одноэтажной бане 3 на 3 площадью 9 кв метров необходимо все разместить максимально удобно и компактно, чтобы всем было комфортно, и помещения функционировали по всем правилам. Комнату с мойкой лучше совместить с парным отделением. Чтобы мыться было удобнее, лучше пристроить к бане дополнительный утепленный предбанник. Баню можно обустроить по высшему разряду, не выходя при этом за рамки запланированного бюджета.

Внутренняя отделка и планировка

Сначала в бане необходимо провести все коммуникации, а в частности свет, если подразумевается наличие электроэнергии на дачной территории. Вытяжка оборудуется из комнаты отдыха или парной и может являться системой вентиляции, работающей при помощи механического запуска.

[alert]Затем происходит утепление парилки с использованием минеральной ваты или другого вида утеплителя. Чтобы пар отражался от стен, внутренние стены отделывают фольгированным изолоном. Поверхность потолка обшивается деревянной вагонкой из осины, дуба или липы. [/alert]

Оконные и дверные проемы лучше расположить следующим образом:

• для двери следует спланировать место с южной стороны, так как снег здесь будет сходить раньше, чем на северной. Такой баней очень удобно пользоваться в зимнее и весеннее время;
• окна лучше делать на западной части постройки в предбаннике (тамбуре), парилке и помывочной. Таким образом, свет будет хорошо освещать внутреннее помещение парилки, что позволит значительно сэкономить на электроэнергии.

[alert]Отказываться от оконных проемов, даже в такой маленькой бане 3 на 3, не стоит. Окна – это дополнительное проветривание помещений, а не только источник естественного солнечного света. Оптимальный размер окна в маленькой конструкции – это 40 на 40 сантиметров.[/alert]

Очень важно комфортно обустроить пространство предбанника: повесить крючки для одежды и полотенец, предусмотреть полочки для емкостей и ведер, а также подставку для обуви.

Хорошей идеей будет разместить там небольшой столик и стулья (или лавочку).

Две самые важные комнаты – это парная и мойка. Для удобства можно оборудовать отдельный тамбур (1,5 м), отделив душевую (2,5 м) от парилки (2 м). предбанник при этом будет составлять 2 м, а общая площадь – 8 кв метров. Сюда поместиться даже небольшая дешевая кабинка, настенное зеркало и маленький угловой диван.

Мини-баня с верандой

[idea]Мы видим, что даже на самом маленьком загородном участке можно построить уютную современную баню, оснащенную всем необходимым. И это вовсе не тесная коморка, а полноценный банный домик и миниатюрная здравница.[/idea]

Оригинальная мини-баня в виде деревянной бочки

Сегодня очень популярны маленькие бани 3 на 3, а также множество фото-примеров планировки, ведь помещения внутри компактные и уютные. Все пространство банной постройки при этом используется максимально эффективно, а также экономятся финансовые средства на строительство и отделку. Поэтому для возведения бани на своем участке вовсе не обязательно планировать грандиозную многоэтажную конструкцию, достаточно будет и небольшого помещения.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=_G4MQXG9U9A&t=370s[/youtube]

Баня из газобетона своими руками. Как правильно построить баню.

Несмотря на то что сегодня баня из газобетона популярная постройка, у некоторых возникают спорные вопросы о ее качестве и надежности. Один из главных вопросов – почему брус и бревна сменили на блоки? Чем они лучше? Основные причины — удорожание древесины, сложность обработки, трудоемкость, недолговечность. Решающими аргументами в пользу газоблока стали ценовая доступность, легкость монтажа, высокая скорость возведения.

Историческая заметка: В Древнем Риме одним из популярных строительных материалов был бетон. Из него зачастую возводили термы. Большинства из которых можно увидеть и в наши дни. Современный газобетонный блок максимально схож с бетоном того времени. Единственное отличие – в нем присутствуют добавки, улучшающие свойства материала.

На вопрос «строят ли бани из газобетона»? Ответ очевиден, конечно же да.

Можно ли построить баню из газобетона

Построить баню из газобетона – отличное решение для тех, кто хочет сэкономить бюджет и время. Технический прогресс не стоит на месте, а вот документация к некоторым видам стенового блока требует пересмотра. Согласно ГОСТу, ячеистый бетон нельзя применять для строительства зданий с повышенной влажностью – например, бань, бассейнов, бойлерных. Но, зная об отличных физических качествах газоблока, которые во многом схожи с показателями дерева, большинства специалистов этот пункт в ГОСТе опровергают.

В чем дело тогда? Почему использование древесины для помещений с повышенной влажностью не запрещают? Коэффициент ее водопоглощения на порядок выше чем у газоблоков. Так же она еще и не безопасна, поскольку поддерживает горение. Ее любят грызуны, на ней прекрасно растет и размножается плесень, бактерии, грибы. При намокании серьезно нарушается геометрия и т.д. Единственный плюс древесины перед газоблоком – эстетика, а также приятный запах.

Важно еще на начальном этапе строительства продумать качественную гидро- и пароизоляцию. И проблема с переувлажнением решена. При утеплении бани из газобетона важно следовать принципу: увеличение паропроницаемости материалов стены при рассмотрении ее изнутри наружу. 

Как правильно построить баню из газобетонных блоков своими руками

До начала строительных работ bani составляется проект будущей постройки, согласовывается смета. Строительство бани из газобетона своими руками – рассмотрим в виде таблицы допустимые и нежелательные места для возведения.

Допускается	Не рекомендуется
Строим баню из газобетона в 15-25 м от водоема	Размещение с наветренной стороны
Размещение оврага	Выбирать заболоченные места
Ориентация относительно существующих построек	Возводить на первой линии у водоема
Должна просматриваться из окон дома	Размещать сточные трубы непосредственно в воду
Вход с южной стороны постройки (из-за климатических особенностей)	Строить впритык к соседскому забору.
Монтаж окон со стороны запада, юго-запада с целью максимально естественной освещенности

Далее рассмотрим, что из себя представляет баня из газобетона плюсы и минусы данного строительного материала.

Плюсы и минусы постройки бани из газобетона

Строительство бани из газобетона своими руками под силу каждому. Главное изучить все нюансы газоблока. Он хорошо удерживает тепло, обладает отличными эксплуатационными свойствами. Вanya прогревается значительно быстрее, по сравнению с той же кирпичной. Стоимость бани из газобетона заметно ниже цен на бревна, тот же брус стоит — в 2 раза дороже, кирпич – в 1,5 раза. Процент усадки здания минимальный. Данное преимущество особенно ценится при проведении внутренних отделочных работ. Газобетонные блоки являются не горючим материалом, отлично противостоят биологическому поражению. Работать с ним легко и просто. Блоки имеют малый вес, поэтому к фундаменту не предъявляются жесткие требования. Строительство конструкции осуществляется в рекордно короткие сроки.

Основной, и, пожалуй, единственный недостаток — это гигроскопичность, то есть способность материала поглощать влагу. Данный минус обязательно следует брать во внимание и недопускать в будущем. Оптимальным вариантом для внутренней отделки бани служит вагонка, наружной – облицовочный кирпич. Недостатки можно найти абсолютно у любого строительного материала. В случае же с газобетонными блоками, их эксплуатационные и технические показатели полноценно перекрываются достоинствами. Все чаще можно встретить положительный отзыв о бане именно из газоблока, чем из древесины.

Этапы работ, от а до я

Посчитать проект вы можете самостоятельно у нас сайте в разделе: Калькулятор газобетонных блоков онлайн

• Рассчитаем проект

Возведение любого здания должно всегда начинаться с грамотно составленного проекта. Именно в нем отображаются данные о площадях, количестве комнат, высоте стен, материалах, их количестве и т.д. Если отсутствует проект, то как минимум должны быть эскизы с данными о будущем строении. Кроме этого:

• Важно продумать ввод и разводку электричества, воды, канализационной системы. Это позволит составить более точную смету на предстоящие расходы. 
• Для выбора нужного типа фундамента и какая толщина стен бани из газобетона будет наиболее оптимальной можно воспользоваться готовыми проектными решениями на строительных сайтах. Даже если там вместо бани будут расчеты на гостевой домик с мансардой, эти данные можно будет взять за основу для расчетов.

• Толщина газобетона для бани, а именно, самих стен составляет 300-400 мм для жителей средней полосы РФ
• Предпочтение чаще всего отдается фундаменту из монолитной плиты. Это считается самый простой и менее трудозатратный вариант.

Популярный вариант бани – это постройка размером 3*4 м, с 3 комнатами (предбанник, моечная и парная) и двумя окнами.  

Как рассчитать количество газоблоков на баню

А теперь приступим непосредственно к самим расчетам. После того как вы выбрали толщину стен, перегородок переходим к подсчету необходимого количества блоков. Рассмотрим пример: для внешних стен возьмем блок размерами 600*300*200 мм, а для внутренних стен 600*75*200 мм. Размеры блоков одинаковые, разница лишь в ширине, поэтому расчеты проводим отдельно.

1. Возьмем размер бани 3*5 м. Получим периметр стен = 16 п.м. Высота стен – 2,5 м. Отсюда высчитаем площадь = 40 м2.
2. Далее вычитаем площади проемов (у нас два окна и дверь). Размер окон 100*50 см и 50*50 см, дверей – 200*90 см. Рассчитываем площадь, суммируем и получаем итоговый результат – 2,55 м2, который далее вычитаем из общей квадратуры. Итого= 40м2-2,55м2=37,45м2
3. Для нашего региона толщина стены составляет 30 см. Умножаем 37,45м2*0,3=11,235м3. Добавляем в смету 5% запаса материала. Итого= 11,835 м3 стенового материала.
4. Теперь рассчитываем количество блоков для внутренних стен. Алгоритм аналогичный, единственное в 3 пункте вместо 0,3 подставляем 0,075м.

В зависимости от выбранного решения по исполнению армопояса у вас есть два варианта: купить готовые U-блоки или же обычные.

Газоблоки: размеры и характеристики

Под размерами понимается высота и длина самих блоков. Эти данные стандартные 625*250, а вот ширина может отличаться и варьироваться от 100 до 600 мм. Чем шире стена и выше марка газобетона, тем можно выше построить дом, а также использовать монолитные бетонные перекрытия. Чем тоньше стена, тем она менее стабильная.

Плотность

Маркируется буквой и цифрой, например, D300. Чем выше плотность, тем выше показатели прочности и теплопроводности материала. Для строительства бани подойдут блоки с показателями плотности и прочности D400 и В2,5 соответственно. 

Теплопроводность

Это свойство материала отдавать тепловую энергию. Достоинство — низкий показатель теплопроводности. В среднем составляет 0,14 Вт/м*С. Сопротивление теплопередачи d500. Чем выше данный показатель, тем лучше слои газоблока сопротивляются отдаче тепла. Например, при толщине стены в 300 мм эта цифра составляет 2,67 м²*С/Вт, когда у кирпичной стены этот параметр находится всего лишь на уровне в 1,09 м²*С/Вт.

Теплоемкость

Этот параметр показывает насколько быстро возможно протопить баню. Поскольку мы рассматриваем какая баня из газобетона или дерева лучше, то сравним эти два показателя. Теплоемкость газоблока 0,84 кДж/кг*С, древесины — 2,4 кДж/кг*С. Отсюда следует, что баня из дерева прогревается заметно дольше. Сперва нагреваются стены, и только потом воздух в помещении. 

Какой толщины нужны блоки для постройки бани

Рассмотрев характеристики, вернемся к вопросу как сделать баню из газобетона, а именно, какую толщину стен выбрать. Поскольку баня не предназначена для круглогодичного проживания, и отапливается она лишь периодически, точных расчетов в данном случае не требуется. Ориентиром служит регион проживания. Например, для южной полосы достаточно толщины стены в 30 см. Либо можно сделать меньше, 20 см при условии, что теплоэффективность будет сохранена за счет увеличение толщины утеплителя. Нужно ли утеплять баню из газобетона? Ответ, да, независимо от региона проживания. Это необходимо для более быстрой и качественно протопки.

На заметку! Можно проводить облицовочные работы без утепления, но с соблюдением вентзазора. Если в качестве наружной отделки выбирается кирпич, то необходимо организовать продухи.

Для умеренного климата толщина стен из газобетона составляет 37,5-40 см, а для регионов с суровым климатом 50 см. Теплоизоляция наружных стен –обязательно. Альтернативой стандартным утеплителям может выступать сам газоблок. Как утеплить баню из газобетона в этом случае? Выбирается блок с более низкими показателями плотности. Такой вариант утепления считается самым долговечным.

Фундамент для бани из газобетона

Поскольку газоблок имеет малый вес, то рекомендуется устанавливать ленточный вариант фундамента. Немаловажным определяющим критерием является тип почвы. Где она нестабильная, отдают предпочтение ленточному фундаменту на сваях. Какой именно фундамент для бани из газобетона подойдет для вашего участка сможет определить только специалист.

Вентиляция в бане из газобетона

Как правило, плотные холодные воздушные массы стремятся вниз (они достаточно тяжелые), теплые же вытесняются ими и стремятся вверх. Таким образом осуществляется движение воздуха в здании где имеется обогревательная установка. Если нет притока свежего воздуха, то обновление его не происходит. Воздушные массы попросту перемещаются по кругу. Наиболее простой вариант — это естественная вентиляция в бане из газобетона. Это когда делаются отверстия в нижней и верхней части стены. Через низ – поступает свежий воздух, через вверх — отводится. Такого типа вентиляции, для бани небольших размеров, вполне достаточно. Главное правильно выбрать места для проделывания отверстий.

Технология и особенности кладки стен

Первым делом проводят внешнюю разметку и устанавливают ограничительную веревку. Не допускаются отклонения по высоте фундамента свыше 4 см. Возведение стен начинают с формирования углов. Укладка блоков проводится на специальный клей при помощи кильмы. Первый ряд укладывается на бетонный состав, а сами блоки между собой садят на клеевой раствор. После укладки 1-го ряда необходимо выждать 5 часов для того чтобы бетонный состав набрал силу и блоки стали неподвижны.

Кладка последующих рядов осуществляется на клеевой состав с оптимальным процентом смещения блока в 50%. Также, как и первый ряд кладка начинается с угла.  Для выравнивания поверхности используют шлифовальную доску. 

Гидроизоляция основания под кладку стен

Как только основание высохло проводится осмотр при помощи уровня. Все недочеты ликвидируются кладочным составом. Гидроизоляция газобетона в бане очень важный этап. Потребуется битумная мастика и рубероид. Допускается нахлест рулонного материала до 15 см.

На заметку! Ранее фундамент и кладку разделяли керамическим кирпичом. По истечении времени выяснилось, что кирпич не создает защитную «оболочку» от растрескивания стен, а также не придает постройке прочности. Вывод: этот этап является не обязательным.

Перегородки

Какая должна быть перегородка в бане из газобетона, точнее ее толщина? Для возведения перегородок до 3 м в высоту рекомендуется выбирать блоки маркой не ниже D 400. Наиболее оптимальный вариант D 500-D 600. Чем выше марка, тем лучше несущая способность. Толщину внутренних стен выбирают исходя из: несущая она или нет. Если перегородка несущая, то по уму необходимо провести расчеты. Если же стена не несущая, то применяют другой показатель – высоту. При возведении перегородки высотой до 3 м достаточно использовать блоки шириной 10 см, свыше 3 м и до 5 м – ширина блока составит 20 см.

Потолок в бане из газобетона

Потолок в бане из газобетона может быть выполнен в нескольких вариантах. Все зависит от целевого назначения. Если чердак бани будет использоваться в качестве мансарды, хоз. помещения и т.д., то конструкция потолка должна выдерживать серьезные нагрузки. Проще говоря, отличаться высокой надежностью. Даже если чердачное помещение не планируется под дальнейшую эксплуатацию, конструкция потолка должна выдерживать свой вес и слой теплоизоляции.  Чтобы не отапливать улицу, следует выбирать качественную теплоизоляцию, которая не боится влаги, высоких температур. Например, использование определенных пород деревьев совместно со специальными средствами для продления жизни древесины. 

Крыша бани из газобетона

Зачастую крыша бани из газобетона – это двускатная. Наиболее популярный отделочный материал – металлочерепица. При расчете материала учитываются тип кровли, длина основания и ширина, длина свесов, а также высота крыши. Высоту и угол наклона скатов образуют фронтоны, выложенные из газоблока. Но зачастую торец крыши бани закрывают доской. Утепление выполняется по перекрытию. Поверх стропил устанавливают мембрану. Стропильная система зависит от типа кровли и непосредственно самого кровельного материала.

Баня из газобетона или дерева

Если рассматривать из чего лучше строить баню дерево или газобетон, то преимуществ заметно больше именно у второго варианта материала, а именно газоблока. Это связано с тем, что дерево необходимо периодически обрабатывать специальными антисептическими средствами для защиты от плесени, грибков, грызунов. Также требуется обязательная герметизация стыков между бревнами/брусом. Данное мероприятие причем необходимо повторить несколько раз. А конопатить стыки – то еще развлечение. Еще один весомый аргумент почему стоит строить баню из газоблока, а не из дерева – деревянная баня это всегда повышенный источник пожароопасности.

Что лучше для бани газобетон или пенобетон

Что же все-таки лучше выбрать для постройки бани? Вес, коэффициенты твердости и удельной прочности у этих двух материалов примерно равны. А вот что касается эксплуатационных показателей, то здесь имеются заметные отличие (см. таблицу ниже).

Как мы видим на вопрос «что лучше для бани газобетон или пенобетон»? – однозначно первый вариант. Что касается удобства в строительстве, геометрии материала, то газоблок изготавливается на заводе, а вот пеноблок в полукустарных условиях, поэтому геометрические параметры пеноблока могут заметно страдать.

Баня из пеноблока спустя 10 лет

Согласно многочисленным отзывам, можно встретить такие, где владельцы отмечают недостатки, с которыми столкнулись лично. Спустя некоторое время наблюдалось расслоение и растрескивание пеноблока. Это связано со скачками температур. Второй популярный негативный отзыв – образование плесени. Вероятнее всего причинами возникновения данных недостатков служит не соблюдение технологии строительства бани из пеноблока, неправильно выбранное время года для возведения конструкции, не продуманная система вентиляции и т.д.

Цена бани из газобетона

Во сколько обойдется баня из газобетона зависит от многих факторов, например, площадь, количество комнат, кровельный материал, вид отделки и т. д. Будете ли составлять проект самостоятельно или строить по типовому решению.

Где купить продукцию Bonolit — Дилеры и партнеры Bonolit Club

Если же стоит выбор строить баню из дерева или газоблока, то выгоднее, проще и быстрее — это возвести конструкцию из газобетонных блоков.

Начало эксплуатации после постройки

Построил баню и можно париться – к сожалению, это не относится к постройкам, выполненным из дерева. Это связано с тем, что дереву нужно время чтобы выстоится, просохнуть и дать нужную усадку. Если пройти «мимо» данного этапа, то высока вероятность появления щелей. И, как следствие, разрушение отделки со всех сторон. 
К примеру: радиальная усадка сосны – 6%. Это говорит о том, что сруб бани высотой 2,5 метра усядет порядка на 13-15 см. А если будет сделана еще и отделка, то готовьтесь заниматься герметизацией зазоров. 

На заметку! Абсолютно любая порода деревьев способна усыхать. 

По сравнению с древесиной газоблок имеет минимальный коэффициент усадки и составляет порядка 0,4%. Таким образом приступать к отделочным работам можно практически сразу. А это значит, что как только будут завершены финишные работы, можно запускать баню в непосредственную эксплуатацию.  

Вывод по статье

Можно ли построить баню из газобетона? Для возведения бани из газоблока требуется заметно меньше трат, по сравнению с тем же брусом или бревном. Баня прогревается гораздо быстрее и отлично сохраняет тепло. Постройку можно быстро возвести и эксплуатировать в ближайшее время. Отсутствие плесени, грибка, грызунов – гарантировано. Самое главное, баня из газоблока пожаробезопасна. Пожалуй, этих аргументов предостаточно, чтобы попрощаться с издавна сложенным стереотипом, что баня может быть возведена исключительно из древесины.

планировка внутри, фото, проекты своими руками под ключ

Баня 3 на 3 на даче: базовый комплект

В настоящее время именно правильный и надежный проект бани 3×3 на даче сможет позволить сделать данную постройку более комфортной. Данный проект нельзя представить без:

• блоков фундамента;
• дверных блоков без фундамента;
• оконных блоков без фундамента, без стекла;
• вагонки для отделки фронтов;
• сруба 3х3;
• кровельной обрешетки;
• потолочных балок;
• половых лаг;
• межвенцового утеплителя;
• чистового пола;
• кровельного рубероида;
• потолочной вагонки.

Если есть необходимость увеличения внутренней площади, то в этом случае заказываются такие проекты бань, имеющих мансарду. На чердаке в этом случае есть немного места размером в 6 квадратных метров, а это всегда будет необходимым на любом участке. Такого же увеличения площади можно добиться, если установить в бане выносную веранду.

Печки для бани с раздельной топкой, мойкой, парилкой

При раздельном оборудовании топки, парилки и мойки печную топку выводят в помещение для отдыха. Тепло распространяется по всему домику, а будет ли его хватать — зависит от времени года, мощности печки и высоты потолков. Большую роль в сохранении тепла играет утепление стен. Есть хорошие примеры, когда мойка и парилка расположены отдельно: их можно найти на фото.

Иногда одну сторону печи выводят в помывочную. Такую практику используют при выкладке кирпичных печей. Помывочную обогревают и с помощью бака, нагревающего печку. В маленьком помещении из него получается хороший естественный обогреватель. Если позволяет состояние электропроводки, допускается применение электрических обогревателей. Также можно оборудовать мини-систему тёплых полов.

Лучше всего установить в маленькой бане печь с регулятором мощности. Это поможет избежать перегрева. Регуляторы мощности предусмотрены в газовой и электрической печи. Сторонники традиций не любят такие «новшества» и предпочитают пользоваться дровяным отоплением. Уже упоминалось о том, что нужно уметь обращаться с кирпичной печью. При наличии определённых навыков человек справится с дровяным отоплением.

Баня 3 на 3: фундамент

Для того чтобы произвести строительство бани 3×3 своими руками необходимо особое внимание уделить выбору материалов под фундамент. Сам же фундамент подбирается, учитывая тип грунта. Также если будет сооружаться подвальное помещение, то в этом случае фундамент будет совсем иной. Свайный вид фундамента считается одним из самых стандартных и пользуется особой популярностью. Также он отлично подходит для того, чтобы построить баню с подвальным помещением. От надежности и качества возведенного фундамента зависит не только внешний вид всего сооружения, но также его безопасность и надежность. Ведь только качественный и надежный фундамент может обеспечить не только хороший отдых, но также безопасность людей, которые находятся в бане.

Внутренние работы и отделка

Без их проведения строительство бани вряд ли может считаться завершенным. Чтобы банные процедуры приносили максимум комфорта и удовольствия, окружающая обстановка должна быть соответствующей. Поэтому после возведения несущих конструкций и кровли необходимо заняться коммуникациями и отделкой.

Утепление и изоляция

В парной нужно использовать изоляторы с натуральной основой и прослойками из фольги. Такой изолятор можно считать своеобразным отражателем, который удерживает пар в пределах комнаты. Если душевая и парилка находятся в одном помещении, то изолятор надо прокладывать по всему пространству.

Фольгированный утеплитель нужно накладывать с нахлестом на изолятор, попеременно перематывая их армированным скотчем. После устанавливается обрешетка и на нее крепится отделочный материал — вагонка.

Все коммуникации

Если небольшая баня будет использоваться лишь время от времени, то подключать ее ко всем коммуникациям нет смысла. Достаточно предусмотреть выгребную яму или септик для использованной воды и электричество для освещения душевой и тамбура. Коммуникации проводятся по окончании отделочных работ.

Баня 3 на 3: помещения

В первую очередь, когда еще не началось строительство бани, обязательно детально изучается вся планировка будущей бани. Также имея четкий план сооружения, можно очень легко вычислить, сколько именно необходимо будет строительных материалов и ценовая стоимость на них. Традиционно баню строят в прямоугольной форме, и при этом делят ее на три отсека, такие как раздевалка или предбанник, парилка и моечная комната. Поэтому для того, чтобы сконструировать проект бани 3 на 3 своими руками с самого начала необходимо особое внимание уделить данным помещениям. Именно с их помощью можно создать уютную и комфортную баню, которая будет радовать не только хозяев, но и гостей.

Особенности

Баня размером 3 на 4 обладает множеством достоинств, главным из которых считается компактность. Такую постройку можно легко уместить даже на самом крохотном участке, при этом она не потеряет свою функциональность и будет удобной в эксплуатации, в этом и заключается ее особенность. К преимуществам бани 3х4 относят также огромную экономию на приобретение строительных материалов, да и строится своими руками она быстро, легко. Как правило, проекты бань 3 на 4 метра выбирают для дач, они отлично подходят для семей, состоящих из 4 человек.

Перед началом строительства такого сооружения следует правильно подобрать место на участке и подготовить все необходимые коммуникации. Домашнюю парилку рекомендуется размещать на возвышенности в 8–10 м от жилых сооружений, 10–12 м – от дороги, 2–3 м – от соседского забора и подальше от туалета и компостной ямы (на расстояние от 20 до 30 м). Баня 3х4 может состоять из следующих блоков: комнаты отдыха, санузла, предбанника, душевой и самой парилки. Чаще всего для построек данного вида используют бревна, но если изучить обзор популярных проектов, то можно встретить и варианты из таких материалов, как блоки и кирпич.

Баня 3 на 3: планировка, фото и размеры

Правильная планировка бани 3×3 внутри и снаружи является отличной возможностью посмотреть, как именно будет выглядеть будущая конструкция. Для того, чтобы было проще понятно, с помощью фото можно будет легко определить, как именно должна выглядеть баня и что будет больше в приоритете. На сегодняшний день особой популярностью пользуется баня 3х3 с выносом 2 метра, так как это не только красиво, но также практично.

С помощью такого выноса обеспечивается дополнительное пространство, которое можно с легкостью использовать в процессе эксплуатации. Обычный сруб имеет свои недостатки, при планировке бани нет возможности под одну крышу установить раздевалку, комнату отдыха, парилку и моечную комнату. Именно поэтому очень часто используется баня 3х3 с выносом на 3 метра.

Деревянный легкий каркас соединяется со столбчатым фундаментом, что значительно экономит денежные средства. Небольшой сруб можно без затруднений установить на любом участке. Его компактность отлично вписывается и придает ему особую привлекательность. Также качественная отделка позволит сделать баню более комфортной и уютной в процессе эксплуатации.

Пристройки и надстройки: стоит ли сооружать

На шести квадратных метрах можно разместить не так уж и много, поэтому зачастую к таким небольшим банькам делают пристройки в виде террасы или веранды либо надстраивают второй этаж с мансардой. Это очень выгодное с практичной точки зрения решение. Ведь на втором этаже можно расположить комнату отдыха, подсобные и вспомогательные помещения. А каркасная веранда станет отличным местом для шашлыка и барбекю даже в непогоду.

Но не стоит забывать, что двухэтажные бани имеют свои особенности проектировки. Поэтому лучше сразу определиться, какую именно баню вы хотите, чтобы заранее заказать максимально подходящий вам проект. А вот пристроить веранду своими руками гораздо легче. Она может быть открытой и закрытой. В теплое время года она используется в качестве летней кухни, что сделает отдых даже в небольшой баньке уютным и комфортным.

Проекты бань 3*3, чертежи, фото

Дерево является уникальным материалом, который обладает, как прочностью, так и долговечностью. Такой универсальный материал является экологически чистым и также имеет отличный внешний вид. Так что проекты бань 3 на 3 из бруса считаются одними из самых распространенных в современное время. Такая красивая и уютная баня станет замечательным вариантом для людей, которые хотят построить надежную и уютную баню на своем участке. Также такие бани отличаются невысокой ценовой стоимостью. Удобство использования, надежность всей конструкции и долговечность – всё это может обеспечить баня 3 на 3 под ключ из бруса. Она будет настоящим украшением вашего участка, и в такой бане вы сможете проводить приятно время. Для того, чтобы понять, сколько нужно бруса, необходимо четко знать план будущей конструкции.

Баня из кирпича

В настоящее время довольно-таки много людей используют для создания бани такой экологически чистый, прочный, надежный и пожаробезопасный материал, как кирпич. Интересные и оригинальные проекты бань 3 на 3 из кирпича позволять создать необходимую конструкцию бани, которая будет подходить по всем выбранным параметрам. Именно кирпич лучше многих других переносит любые перепады температурного режима, сильную влажность и при всем при этом этот материал экологически чистый. Именно поэтому он обладает долговечностью, что особенно цениться в постройки бани. Положительные эксплуатационные характеристики делают такой материал уникальным. Многих интересует баня 3 на 3 своими руками из кирпича, ведь строить своими собственными силами намного выгоднее.

Подробнее

Баня из бревна

Очень часто именно проекты бань 3 на 3 из бревен считаются самыми популярными и востребовательными среди большого количества людей. Такой вариант постройки довольно-таки экономичен и выгоден, но при этом не теряет своих положительных характеристик. Такой материал обладает отличной прочностью, надежностью и универсальностью. Также он справляется с различными перепадами температурного режима и может выдерживать любые нагрузки. Бани из данного материала имеют замечательный внешний вид и удивительно вписываются в любой земельный участок. Именно бревенчатая баня считается по праву истинной гордостью своего владельца. Это настоящий источник наслаждения, крепкого здоровья и приятных моментов, которые можно провести со своими близкими и родными людьми.

Баня из пеноблоков

Очень много времени только дерево было самым главным и основным материалом, для создания бани, выдержанной во всех традициях. Но на сегодняшний момент довольно-таки большим спросом начал пользоваться такой материал, как керамзитобетон. Этот материал является спеченными гранулами глины, в который добавляется песок и цемент. Данный материал имеет специальную форму и при этом проходит процесс вибропрессования. По своим размерам такие блоки немного больше, чем кирпич. При этом они очень удобны при процессе кладки. Поэтому баня 3 на 3 своими руками из пеноблоков может стать замечательным вариантом для строительства своей собственной парилки на участке. Для того чтобы возвести фундамент нужны плотные виды блоков. Для того чтобы возвести стены и перегородки отлично подходят блоки более легкие.

Подробнее

Баня с верандой

Любой человек мечтает об оригинальной и качественной бане, в которой можно будет не только помыться, но также отлично провести приятно время. Создание бани является очень ответственным решением, к которому необходимо отнестись с особой ответственностью. На сегодняшний момент стала очень популярна баня 3 на 3 с верандой, так как это отличный способ иметь возможность дополнительного помещения для раздевалки и или обуви. Также очень популярны стали проекты бань 3 на 3 с мансардой, так каккаждый хочет совместить приятное с полезным – создать баню и при этом дополнительное жилое место, которое на приусадебном участке никогда не будет лишним. И, конечно же, предбанник также необходим. Хорошее фото проекты бани 3×3 с пристроем позволит сделать необходимый выбор.

Пошаговая инструкция по изготовлению с фото

Постройка подобного типа имеет маленький вес, поэтому основание может быть облегчённым. Проще всего изготовить столбчатый фундамент на трубах из асбестоцемента, которые в дальнейшем будут залиты бетонным раствором. Последовательность действий:

1. Прежде всего нужно подготовить трубы из асбестоцемента длиной 40 м и диаметром 10 см.
2. Далее надо подготовить ямы диаметром 20 см и глубиной 150 см.Пробурить скважины под фундамент можно с помощью садового бура
3. Трубы следует разрезать на две части, вставить в ямы и засыпать песком.
   
   На данном этапе понадобится установить трубы в подготовленные скважины
4. На следующем этапе понадобится приготовить раствор из воды, щебня мелкой фракции и цемента.
5. Приготовленной смесью нужно заполнить трубы.
   
   В конце в трубы следует залить бетонный раствор

Далее выполняется обвязка конструкции. Для этого нужно подготовить рейки сечением 100х50 мм. Материалы понадобится предварительно обработать антисептической смесью, чтобы защитить их от гниения. Выполняется разметка стен, после чего выставляются рейки по внешней линии.

Перед выполнением обвязки доски нужно обработать антисептическим средством

Доски нужно располагать внешней гранью и вбивать гвозди для фиксации. Обвязку цоколя можно соединить при помощи опор.

Верхнюю и нижнюю обвязки следует изготавливать из досок, при этом нижнюю от основания надо отсечь, чтобы была возможность настелить рубероид. Горизонтальность расположения следует проверять уровнем. Если будут обнаружены отклонения, понадобится проложить толь в несколько слоёв.

Промежуточные стойки монтируются с учётом того, чтобы была возможность в дальнейшем установить теплоизоляционный и обшивочный материалы. Чтобы увеличить прочность конструкции, обвязку и лаги следует крепить с помощью заранее закреплённых железных пластин.

Для придания прочности конструкции рекомендуется использовать металлические пластины

Обвязка должна быть обработана смесью, предотвращающей гниение.

Цены на строительство бани 3 на 3

Безусловно, при создании бани на земельном участке, довольно-таки многие люди задумываются над тем, сколько именно будет стоить данная постройка. Для начала, нужно обращать внимание на то, из какого именно материала будет изготовлено сооружение. Также кто именно будет заниматься возведением данной конструкции. И прежде, чем задуматься над тем, сколько стоит баня 3 на 3, нужно решить очень многие изначальные вопросы.

Где именно она будет располагаться, какие строительные материалы будут использоваться, сколько комнат в ней будет и многое другое. Также нужно понимать, что цены на баню 3 на 3, намного ниже, чем на бани более больших размеров. Данный размер бани самый оптимальный, поэтому и очень даже небольшой, поэтому стоимость на нее будет самой доступной и приемлемой для каждого человека.

Красивые примеры

Маленькое квадратное строение, похожее на сказочный домик.

Различные фасады для маленьких строений.

Такой фасад напоминает охотничий домик.

Прелестное строение с крылечком и козырьком.

Уютная банька с небольшой верандой, украшенной перилами с резными балясинами.

Прекрасная возможность устроить комнату отдыха в верхней части строения.

Просторная терраса позволит организовать полноценную мангальную зону.

Советы по выбору материала

Каркас следует собирать из таких деталей:

• брусков;
• реек для создания обрешётки;
• досок для напольного основания.

Вместо настила из досок напольное основание можно покрыть плиткой. Выбирать нужно исходя из личных предпочтений, однако в случае с парной рекомендуется отдавать предпочтение древесине. Также будут материалы для защиты. Довольно часто для обшивки стен используется вагонка.

Каркасную баню рекомендуется обшивать вагонкой из дерева

Для обшивки конструкции с внешней стороны можно применить вагонку из лиственницы. Внутри здание обшивается вагонкой из хвойных пород деревьев. Обшивочные доски надо крепить вертикально.

Излишки влаги и повышенная температура будут негативно воздействовать на элементы конструкции, поэтому не получится обойтись без применения специальных защитных материалов. Можно использовать пергамин, полиэтилен или рубероид. Пароизоляцию следует размещать между теплоизоляцией и обшивкой. Недостаток рубероида в том, что в процессе нагревания он будет выделять неприятный запах. Поэтому его не рекомендуется использовать.

Обратить внимание нужно на подбор материала для теплоизоляции. В случае грамотного выбора и правильного монтажа утеплителя будет возможность значительно снизить тепловые потери, а также расходы на обогрев банной постройки.

В качестве утеплителя в большинстве случаев используется минеральная вата.

Неплохим утеплительным материалом для каркасной бани является минеральная вата

Неплохим вариантом является применение стекловолокна. В некоторых случаях потолок утепляют пенополистиролом, а напольное основание — керамзитом.

3×3, 2×3

Мини каркасная баня 2 × 3 вместит двух человек, если она летняя — тонкостенная. Парную придётся посещать по одному.

Вход устраивают в короткой стене, ближе к одному из углов:

• в неглубокой нише монтируют настенную вешалку;
• в противоположной стороне (более объёмном «тупике») ставят скамейку либо табуретки.

Через ~1,2 метра от входа собирают каркасную перегородку, параллельную короткой стене. Хорошо, если её вес придётся на одну из половых лаг (если шаг между ними 60 см, то перегородка встанет на вторую от обвязки).

Дверь перегородки делают строго напротив входной двери — иначе двухметровый предбанник лишится полезного пространства.

Площадь за перегородкой (~ 1,6 × 1,8 м) делят, в свою очередь, стенкой, перпендикулярной первой, тупиковую комнатку оборудуют под парную: ставят электропечь-каменку и сооружают полок. Парной летней каркасной бани классической планировки достаётся более одного квадратного метра, моечной — чуть больше полутора.

Венчает маленькую постройку (6 м2) односкатная крыша (без чердачного пространства). Уклон ската допустим небольшой (но не менее 5 градусов), при многоснежных зимах, в закрытом от ветра месте удобна крыша повыше. Потолок такого домика можно подшивать непосредственно к крыше, не делая его горизонтальным.

Для трёх человек минимальные габариты летней парилки — 3 × 3. Планировка маленькой квадратной бани такая же, как бани 2 × 3. Иное направление перегородок уменьшит долю полезное пространства.

Информация. Дымовую трубу пристроенной и встроенной бани обязательно нужно оснастить искрогасителем — специальной мелкоячеистой металлической сеткой.

Два дополнительных квадрата позволяют сделать более удобным положение печки (каменки) — сместить её в плоскость перегородки между моечной и парилкой, топить — со стороны моечной. (Топочную дверцу всегда лучше направить в более просторное помещение).

Как построить баню своими руками быстро и дешево: пошаговая инструкция

Содержание

1. Постройка бани своими руками

2. Как выбрать место для бани

3. Внутреннее устройство бани

4. Внутреннее устройство бани

5. Основные строительные материалы

6. Баня своими руками: пошаговая инструкция

Традиция очищать тело и душу с помощью банных процедур появилась в России много столетий назад. Это настоящая церемония со своими атрибутами и правилами. Перед владельцами частных домов и дач не стоит вопрос: строить на участке баню или нет? Они сразу переходят к выбору материалов, конструкции, удобной площадки. Эти задачи не самые простые, требуют внимания и знания технологии. Однако доверять эту работу подрядчикам готовы не все. Да и цена за услуги сопоставима с бюджетом на саму постройку. В статье мы расскажем, как сделать баню своими руками. Дадим основную информацию по её возведению с нуля.

Постройка бани своими руками

Чтобы избежать ошибок на этапе строительства, работу стоит начинать с подготовки проекта и материалов. На их выбор влияет географическое положение, конструкция, а также финансовые возможности.

К началу строительства у вас должны быть готовы:

• общий план;
• чертежи каждого отдельного помещения;
• схема устройства кровли, фундамента;
• план устройства потолка, пола;
• схема монтажа печи;
• план крепления и выкладки бруса.

Эти материалы можно найти в интернете или подготовить своими силами. При желании часть работы можно поручить профессиональному строителю.

_{Пример размещения бани на участке. Источник: par-torg.com}

Как выбрать место для бани

При подборе площадки нужно учитывать требования законодательства, удобство использования.

1. Не размещайте строение слишком близко к водоёму. В периоды половодья и паводков высок риск затопления. Сейчас нет потребности в наличии водоёма рядом с баней. Однако многие по-прежнему предпочитают после посещения парилки окунаться в прохладное озеро или реку.
2. Баня может находиться внутри дома или стоять отдельно. Учитывайте плюсы и минусы каждого из вариантов.
3. При строительстве нужно предусмотреть отведение сточных вод, обязательную вентиляцию.
4. Значение имеет также направление ветра, размещение относительно сторон света. Самые комфортные условия для парения в постройках, расположенных на юге, в защищённом от продувания месте. Окна на западе позволят дольше не включать дополнительные источники света.
5. Соблюдайте правила пожарной безопасности, СНиП, СП. Позаботьтесь, чтобы отдельное строение стояло в удалении от дома, хозяйственных построек, беседок. Учитывайте расстояние от водозабора и границы участка, указанные в нормативных документах.

Внутреннее устройство бани

Самый простой вариант состоит всего из двух помещений — предбанник и совмещенная моечная-парная. Для большего комфорта эти пространства можно разделить и внести в план комнату отдыха. В предбаннике должна быть зона для хранения угля или дров, место для мебели. В моечной потребуется установить печь, лежаки, емкости с водой.

Виды сооружений

Ещё на этапе подготовки проекта нужно принять решение — какой будет площадь постройки. На одного человека должно приходиться не менее 5 м2. Это один из факторов, который учитывают при выборе типа бани.

Вагончик

Недорогое, достаточно мобильное решение. Такая конструкция имеет компактные размеры. Её устанавливают на маломощный фундамент и даже на грунт. Однако такой вариант не подходит для больших компаний. Здесь достаточно мало места, отсутствует комната отдыха.

Встроенная баня

Это вариант для тех, кто хочет сэкономить место на приусадебном участке. Гостиная выполнит роль комнаты отдыха, моечная станет полноценной ванной. Вам останется только обустроить парилку. Остальные комнаты по умолчанию включены в план дома.

Пристройка

Если проект дома не предусматривает свободных внутренних помещений, можно разместить баню в пристройке. От её площади будет зависеть наличие или отсутствие комнаты отдыха.

Нестандартные конструкции

Это всё, что выходит за рамки привычного понимания бани:

• сооружения нетиповой формы — луковицы, цилиндры.
• мини-версии на колёсах;
• походные варианты или палатки.

Полноценная баня

Это отдельная постройка, которая разделена на определённые участки: моечная, парилка, помещение для отдыха. Чтобы дополнительно разместить бильярдную и спальню, можно надстроить мансардный этаж. Баня с террасой позволит в весенне-летний период переместить зону отдыха на свежий воздух.

Основные строительные материалы

Чтобы построить баню своими руками, используют разные видов материалов:

• кирпич;
• газобетонные блоки;
• дерево.
• брус.

У каждого варианта есть свои преимущества. Однако постройки из дерева и бруса выбирают чаще всего. Они не требуют возведения дорогого фундамента, хорошо удерживают тепло, не доставляют особых хлопот. С ними процесс строительства идет достаточно быстро и легко. От вас потребуется обработать дерево огнезащитным составом, тщательно законопатить все щели.

_{Чертеж бани. Источник: readybany. ru}

Чтобы установить баню из бруса, вам потребуется:

• брус 100×100, 150×150 или 200×200 мм;
• четырёхметровая обрезная половая доска 150×150 мм;
• вагонка толщиной от 20 мм, шириной от 100 мм — для потолка;
• пиломатериалы для отделки стен;
• пароизоляционная пленка;
• пенофол или полиэтиленовая пленка для гидроизоляции;
• материалы из минваты для утепления потолка;
• листовой асбест для изоляции конструкций от воздействия температур;
• щебень, песок, цемент;
• материал для крыши;
• джут, пакля или мох для утепления межвенцового пространства.

Постройки из кирпича и блоков достаточно просты в обслуживании, имеют высокую огнестойкость. Однако всегда требуют дополнительного утепления, а также тщательной герметизации стен из-за способности поглощать влагу.

Баня своими руками: пошаговая инструкция

После подготовки плана и закупки материалов можно переходить к реализации следующих этапов.

Расчистка участка

Вывезите всё, что будет мешать строительству:

• старые пни;
• кустарники, деревья;
• мусор.

Затем снимите верхний плодородный слой почвы. Так вы подготовите участок к постройке бани.

Устройство фундамента

Самые распространённые типы фундамента — столбчатый или свайный и ленточный. Его выбор зависит от типа грунта на вашем участке.
Они бывают трёх типов:

1. Слабый. В большом количестве содержит ил, глину, торф, пылеватый песок.
2. Пучинистый. Включает в себя песок, а также глинистые компоненты.
3. Слабопучинистый. Сформирован скальными породами, средними, а также крупными зернами песка.

На слабопучинистых грунтах закладывают свайный фундамент. Он представляет из себя столбы, которые размещают в углах, местах пересечения стен и по периметру постройки. На промежуток между ними влияет общий вес постройки. Глубина закладки зависит от промерзания грунта, но не может быть менее 1 метра.

На дно ямы засыпают песок, смешанный со щебнем. После этого в неё устанавливают асбестоцементную трубу с несколькими прутьями арматуры, конструкцию закрепляют. В трубу, а также пространство между ней и стенками ямы, заливают раствор бетона. Через пару дней, после окончательного застывания, между столбами выкладывают стенку. Её толщина должна составлять полкирпича.

На пучинистых грунтах устанавливают ленточный монолитный фундамент. Сначала с помощью бечевки, натянутой между колышками, размечают стройплощадку. Затем выкапывают траншею. Её глубина должна быть не менее 400 мм, ширина — 300 мм. Следующий этап — подсыпка на дно песка и гравия. После этого устанавливают опалубку, закладывают арматуру, заливают бетонную смесь. Полное отвердение фундамента происходит через 5-7 дней.

Вам может быть интересно

Мягкая кровля: виды, плюсы и минусы, рейтинг

Возведение стен

Перед тем, как уложить первый венец, его нижнюю часть нужно обработать антисептиком. На фундаменте следует зафиксировать гидроизоляцию. Затем венец выравнивают, следят за тем, чтобы каждый угол был ровно 90 градусов. После его возведения приступают к выкладке стен. Каждый ряд утепляют специальным теплоизоляционным материалом. Также на этом этапе нужно подготовить проёмы для окон и дверей. Соединяют венцы с помощью деревянных или металлических штырей — нагелей.

На финальном этапе переходят к устройству кровли.

Монтаж крыши

Чаще всего для бань выбирают односкатные и двускатные крыши. Угол наклона зависит от частоты выпадения и объема осадков в конкретной местности. Чем круче кровля, тем больше для неё потребуется материала. Выбирают из нескольких вариантов:

• рубероид;
• шифер;
• черепица;
• оцинковка.

При возведении односкатной крыши стропила можно закрепить двумя способами:

• одной внешней и одной внутренней опорой:
• с помощью двух внешних опор.

Чтобы построить двухскатную крышу, нужно опереть стропила нижними концами на стены. Сверху их соединяют вместе, они должны образовать кровельный конёк. После этого закрепляют доски обрешётки. На них размещают гидроизоляцию и утеплитель. Только после этого монтируют материал кровли.

Чердачное помещение всегда должно хорошо проветриваться. Для этого на противоположных концах крыши устанавливают специальные дверцы.

Внутренняя отделка

Этот процесс начинают с устройства водопровода, канализации и электричества. Причём о канализации нужно позаботиться ещё на этапе проектирования и закладки фундамента. Для этого рядом с местом, где будет стоять баня, роют дренажный колодец. В него должна входить канализационная труба. Её используют для вывода стоков. После завершения этого этапа делают пол. Он может быть земляным, деревянным, глиняным, бетонным, с облицовкой керамогранитом или кафельной плиткой.

Чтобы посетителям не было холодно от прикосновения к полу, на выходе из парной настилают решётку из дерева, циновки или пробковые маты.

Полы должны находиться на разных уровнях: в парной и предбаннике — выше, чем в моечной. Такая технология позволит сохранить тепло, защитит от попадания воды.

Затем переходят к утеплению, паро- и гидроизоляции потолка и стен. Потолок состоит из двух слоёв:

1. Черновой. Его крепят к горизонтальным лагам крыши. Поверхность засыпают керамзитом или шлаком. С внутренней стороны помещения крепят утеплитель, а также пароизоляционную плёнку.
2. Чистовой. Потолок перекрывают сосновой шпунтованной или липовой доской. Чем они толще, тем сильнее древесный запах.

После этого проводят электричество, водопровод. В самом конце устанавливают двери и окна.

В качестве материала для дверей используют доску с выбранной четвертью. Крепление выполняют на шпонки. Чтобы при повышении уровня влажности створка не разбухала, её размер намеренно сокращают на 5 мм. Оптимальные параметры для моечной зоны — 600×1600 мм, для парной— 800×1500. При этом высота порога над уровнем пола должна составлять 300 мм. Это позволит постоянно поддерживать необходимую температуру, сохранять тепло.

Окна всегда выбирают небольшого размера, но с двойным остеклением. Врезают достаточно низко. Так, чтобы сидящему на скамье было удобно выглянуть наружу. Чтобы ускорить проветривание, выбирают конструкции с форточкой или же полностью распашные.

Размещение полок, установка печи

Существует несколько способов размещения полок. Они зависят от планировки и ваших предпочтений. Однако нужно учитывать рекомендованные размеры и требования к древесине — выбирайте исключительно лиственные породы. Расстояние между рядами должно быть не меньше 350 мм, а от верхней полки до потолка — 1100 мм. Все углы закругляют, а поверхности шлифуют наждачкой нулевой зернистости.

Принцип установки довольно прост — сначала монтируют каркас, чаще всего из бруса, затем на него крепят доски.

Печи бывают нескольких видов:

• каменки;
• чугунные или металлические;
• газовые.

Для отопления помещения используют дрова, жидкое топливо, газ или встроенные ТЭНы, которые нагреваются от электричества.

Все работы проводят в строгом соответствии с требованиями пожарной безопасности.

Деревянные конструкции, находящиеся рядом с печью и дымоходом, изолируют от воздействия высоких температур. Если у конструкции большой вес, для её размещения готовят фундамент. Чтобы улучшить тягу, дымовую трубу выводят недалеко от конька крыши. Важно учитывать, что она не должна находиться рядом с кровельной обрешёткой, стропилами. Минимальное расстояние по противопожарным нормам — 150 мм. Также нужно убедиться, что печные дверцы надёжно закреплены, а рядом есть средства пожаротушения. Убедитесь в возможности легко открывать двери парной. Не перекрывайте пространство возле окон и дверей, а также проходы.

Подбор банных аксессуаров

Улучшить эффект и получить максимум пользы от водных процедур помогут правильные аксессуары.

Вам не обойтись без:

• дубовых или березовых веников;
• вёдер;
• тазиков;
• деревянных ковшиков;
• напольных решёток;
• вешалок;
• вентиляционных решёток.

Внутреннее оформление зависит от предпочтений и финансовых возможностей хозяина. Все перечисленные приспособления можно не покупать, а сделать своими руками. Такие детали будут греть вам душу, сделают даже типовую баню абсолютно уникальной.

варианты, расчет площади и выбор места, фото

Всё чаще владельцы земельных участков задумываются о том, чтобы построить на своих угодьях деревянную баню. И на это есть свои причины. Мало кто бы отказался от удовольствия попариться после утомительного дня, принять прохладный душ и отдохнуть на свежем воздухе. Воплотить давнюю идею о бане может сегодня каждый, ведь есть много разнообразных схем застройки дачных участков.

• Возведение бани по типовым проектам своими руками
  • Проект постройки 3 x 3 метра
  • Проект постройки 3 х 4 метра
• Как произвести расчет площади помещения?
• Месторасположение на участке и планировка бани
• Встроенная и отдельно стоящая баня
• Процесс возведения небольшой бани
• Заключение

Даже если ваш участок не располагает большой площадью, то и для него вы можете выбрать оптимальный проект бани из бруса размером 3 х 4 метра. Он идеально подходит для компактных участков благодаря рациональной планировке помещений и удобной эксплуатации. За счет своих небольших размеров эта постройка компактно уместится на небольшой территории вдоль забора или угловой части двора.

Возведение бани по типовым проектам своими руками

Если ознакомиться с проектами, которые предлагают современные архитектурно-конструкторские компании, то среди них можно найти немало красивых вариантов негабаритных объектов. Наверняка среди них смогут подыскать для себя что-то интересное владельцы небольших приусадебных территорий, расположенных в пригороде. Как правило, планировка таких бань довольно скромная, ведь небольшие размеры не позволяют уместить в них всё, что бы хотел видеть владелец.

Бани размерами 3 x 3 и 3 x 4 метра пользуются популярностью у покупателей благодаря простой технологии сооружения и удобству сборки. Проектная документация составляется с учетом действующих норм и правил деревянного строительства и содержит точную смету материалов с указанием их количества и экономических затрат. При желании можно оформить заказ на строительство бани по индивидуальному проекту, который будет скомпонован в соответствии с предпочтениями клиента.

Проект постройки 3 x 3 метра

Бани размерами 3 x 3 метра отлично подходят для небольших земельных наделов, поэтому прекрасно вписываются в ландшафт стандартного дачного участка площадью 6 соток. При строительстве загородного дома дачники пытаются сэкономить на всём, поэтому найти здесь просторные внутренние помещения крайне сложно. Поэтому вполне логично, что и комната отдыха, а также моечное отделение будут компактными.

Проект интерьера бани негабаритных размеров учитывает каждую мелочь. Правильно подобранные материалы для внутренней отделки создают атмосферу уюта и тепла. Как правило, здесь используют осину, кедр или липу. И хотя парная является довольно небольшим помещением, ее площади достаточно для того, чтобы быстро нагнетать пар, а это исключает перерасход топлива.

Проект постройки 3 х 4 метра

При составлении проектов для бань размерами 3 x 4 метра из профилированного бруса выбирается планировка, включающая три обязательных помещения:

• комнату отдыха;
• моечную;
• парное отделение.

При желании для таких объектов можно подобрать интересные проекты бань с верандой, которые могут быть оформлены вагонкой из осины. Веранда является полезным дополнением, поскольку помогает визуально увеличить пространство и без того небольшого помещения. Это, в свою очередь, создает более комфортные условия для отдыха.

Бани из профильного бруса пользуются большей популярностью, в отличие от срубов. Объясняется это тем, что эти объекты не подвержены усадке, что позволяет начать их эксплуатировать уже после завершения строительства.

Как произвести расчет площади помещения?

Внутренняя планировка классических бань из бруса не предусматривает каких-либо изысков и включает в себя три обязательных помещения:

• предбанник;
• мыльник-моечную;
• парилку.

В последнем помещении обязательно возводится каменка, которая обеспечивает подачу пара.

Процесс монтажа каменки своими руками достаточно сложный и потому должен выполняться квалифицированным печником. Ее необходимо расположить таким образом, чтобы одна из сторон соприкасалась со стеной предбанника, одновременно выступая отопительным элементом смежного помещения. Для каменки рекомендуется выбирать место в углу за входящей в отделение дверью. Некоторые покупатели могут установить в предбаннике дополнительный источник тепла — металлическую буржуйку. В обоих случаях для отопления печей используется дровяное топливо.

По принятым правилам, в парной устраивают полки, выбирая для них такую высоту установки, чтобы на них можно было лечь во весь рост, а при вставании не задеть головой потолок. Чаще всего основную полку делают в несъемном виде. Платформа является стационарной и устанавливается с небольшим отступом относительно верхнего уровня камней, формирующих каменку. Поэтому при расчете высоты потолка необходимо учитывать уровень полок.

Планировка некоторых бань может включать широкие лавки, на которых можно удобно разместиться с ногами. Обычно лавок бывает две — низкие и высокие. При расчете оптимальной площади парного отделения исходят из того, чтобы создать комфортные условия для принимающих банные процедуры людей. Иными словами, основным ориентиром для расчёта этого показателя является количество человек, которые будут одновременно находиться в парной.

Месторасположение на участке и планировка бани

Как и любое строительство, возведение бани своими руками в обязательном порядке предваряется проведением необходимых замеров и выполнением расчетов. Этим процессам нужно уделить особое внимание тем владельцам, кому предстоит строить баню на небольшой территории. Наиболее подходящим для этого строения является место на возвышенности. Это дает возможность организовать систему стока вод так, чтобы они естественным путем выводились из бани. Первоначальным этапом строительства бани своими руками является сооружение фундамента, но перед этим необходимо составить точную схему подведения различных коммуникаций и в соответствии с ней строить основание для бани.

Владельцам небольших приусадебных территорий можно предложить схему размещения бани, когда к ней подводятся коммуникации от основного дома. Это поможет существенно сэкономить пространство на участке. Еще один плюс этого решения заключается в том, что можно уменьшить затраты на приобретение и прокладку инженерного оборудования:

• канализации;
• освещения;
• водопровода.

На этапе планировки внутренних помещений своими руками очень важно максимально рационально распорядиться полезным пространством, чтобы предбанник и моечное отделение получились достаточно просторными, их площадь было одинаковой и составляла около 6 кв. м.

Не помешает установить на входе небольшой тамбур, который поможет защитить внутренние помещения от осадков и других неблагоприятных воздействий внешней среды зимой и в межсезонье.

С учетом небольших размеров в бане имеет смысл выделить под парную площадь примерно 9 кв. м. Она должна иметь квадратную форму и низкий потолок, что позволит ускорить процесс прогревания помещения. Также рекомендуется добавить в планировку высокий порог, чтобы уменьшить отток пара и потери тепла из парной. Стену парной, которая будет смежной с предбанником, рекомендуется делать в глухом варианте. Пространство вдоль нее используют для размещения в несколько рядов полок.

Как было сказано выше, место в углу за дверью отводится под каменку, которая размещается по схеме, предполагающей примыкание одним из боков к стене с предбанником. Это позволит одновременно нагревать и соседнее помещение. В стене, расположенной напротив входа в парную, следует устроить оконный проем, а вдоль нее устанавливают деревянные скамьи с присущими для банного процесса аксессуарами.

Иногда в целях экономии планировка для маленькой бани включает только два помещения — парную и предбанник. При такой схеме планировки парная выполняет роль помывочной, а предбанник служит одновременно прихожей, раздевалкой и комнатой отдыха. Тогда печь выносится в парное отделение, а загрузку топлива в нее осуществляют непосредственно из предбанника, который в рамках этого варианта планировки выполняет функцию топочной.

Встроенная и отдельно стоящая баня

В каждом проекте для бани можно выбрать различные варианты ее расположения. К примеру, ее можно соорудить как в виде постройки, примыкающей к основному дому, так и отдельно стоящей конструкции. Но вне зависимости от выбранного варианта, она всегда получается небольшой и обычно имеет размеры 3 x 3 или 3 x 4 кв. м.

На этапе разработки проекта для отдельно стоящих бань в него можно включить различные дополнения в виде веранды, бассейна. Но все эти идеи необходимо обязательно рассматривать с привязкой к имеющейся свободной территории. Если это соотносится со взглядами собственника участка, то можно рассмотреть проект, при котором баня и гараж располагаются под одной крышей. Чаще всего покупатели заказывают проекты бани с мансардой, позволяющие использовать это помещение как комнату для бильярда, кабинету или спальню. Также она может выполнять функцию домика для гостей.

Из минусов, которыми обладают отдельно стоящие бани, главным можно назвать необходимость дополнительного утепления. Что же касается конструкций, возводимых впритык к основному дому, то для них требуется проводить утепление лишь в парной. Отдельно стоящие бани приходится утеплять целиком, создавая теплозащитный барьер в каждом помещении. Исключением может быть только топочная при условии, что она возведена за периметром стен.

Но при всех сложностях, которые возникают в процессе благоустройства настоящей бани, у нее имеется одно неоспоримое преимущество – это строение является абсолютно пожаробезопасным и не представляет никакой угрозы для общего дома.

Процесс возведения небольшой бани

При строительстве маленьких бань прослеживается экономия практически на каждом этапе работ. Это касается, как возведения фундамента, так и проведения отделочных работ внутри помещений. Для проекта небольшой бани чаще всего выбирается ленточное основание облегченной конструкции. Серьезной экономии средств удается добиться на этапе закупки стройматериалов. Хотя возводимые строения являются негабаритными, чаще всего ожидаемых трудностей во время соединения рядов бревен при их укладке и подбора подходящих пиломатериалов не возникает.

Небольшие бани обеспечивают неоспоримое преимущество владельцу, которое связано с процессом их отопления. Для таких конструкций достаточно оборудования минимальной мощности, которое стоит гораздо дешевле традиционных печей. Дополнительная возможность для экономии открывается при выборе технического обеспечения бани. Как правило, здесь выбирается самый примитивный и легкий в управлении вариант.

Заключение

Бани 3 х 4 метра очень популярны у многих владельцев дачных участков в первую очередь из-за их компактности. Чаще всего владельцы задумываются о строительстве бани, когда все другие постройки уже возведены и для бани стандартных размеров не остается места. Баня 3 х 4 м для них становится буквально спасением, поскольку позволяет с максимальной эффективностью использовать оставшееся свободное пространство. Хотя для владельцев возможности планировки бани ограничены, но у них появляется возможность сэкономить на эксплуатационных расходах, а также во время строительства бани.

Небольшие бани и обустройство их внутри

12 способов сделать купание полезным для развития вашего ребенка

Все мы знаем, насколько веселым может быть купание для наших малышей (особенно с оттеру!) и как важно содержать их в чистоте и здоровье. Но знаете ли вы, что этот ежедневный ритуал также содержит возможности раннего развития и обучения? Вот 12 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать купание веселым и полезным для развития вашего ребенка!

1. Время купания отлично подходит для мультисенсорного исследования.

Вода — это один из лучших инструментов обучения вашего ребенка, который поможет ему открыть свои чувства. В то время как большую часть дня ребенок проводит в уюте и сухости, время купания предлагает вашему ребенку шведский стол сенсорных стимулов, которыми он может наслаждаться. Поиграйте с ней в ванне и вместо того, чтобы просто наблюдать, попробуйте указать на то, что она испытывает, например, чувствует жидкое состояние и температуру воды, слышит шлепок воды, видит ее прозрачное и почти бесцветное состояние, видит, как плавают предметы, и вдыхая его непахучий аромат.

2. Время купания развивает мелкую моторику и ранние математические навыки.

Хотя это может показаться странным, но любимое времяпрепровождение детей — наполнение и наливание воды в чашки, потому что это на самом деле их завораживает. Это простое действие может помочь вашему ребенку приобрести основные навыки, включая ловкость, зрительно-моторную координацию, причинно-следственную связь и даже начальную математику, когда он исследует объем воды и изучает числовые термины, такие как больше, меньше, пустой и полный! ¹ Просто дайте ребенку несколько маленьких пластиковых стаканчиков для экспериментов, и он сразу же начнет черпать и наливать.

3. Купание укрепляет отношения между родителями и детьми.

Поскольку родители тратят большую часть своего времени на работу, приготовление пищи, уборку и беготню между делами и встречами, легко упустить возможность по-настоящему качественно провести время со своими детьми в течение дня. Но во время купания родители вынуждены замедляться и уделять все внимание своим малышам в ванне. Поскольку купание — единственное время дня, свободное от технологий, обязательно проводите время лицом к лицу и глубоко разговаривайте с ребенком, чтобы поддержать развитие его словарного запаса, привязанность и доверие к вам.

4. Купание улучшает сон.

Научные исследования показали, что купание можно эффективно использовать в качестве антистрессового времени дня, чтобы снизить уровень кортизола у ребенка, помочь ему расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну. ² Это особенно актуально для теплых ароматизированных ванн! ³ Попробуйте настроить ванночку ребенка на теплую, комфортную температуру и добавить в воду несколько капель масла лаванды (но помните о возможных кожных аллергиях). Поместите ребенка в ванночку с ароматерапией и сделайте ему приятный массаж, поглаживая ножки, плечи, шею, животик, ручки круговыми движениями.

5. Время купания поддерживает визуальное отслеживание и зрительно-моторную координацию.

Какой ребенок не ЛЮБИТ мыльные пузыри, особенно во время купания!? Для младенцев младшего возраста просто пускайте пузыри через их поле зрения, чтобы помочь развить важные навыки визуального отслеживания. ⁴ У вас есть ребенок старшего возраста? Без проблем! Попробуйте выдувать мыльные пузыри над ванной и поощряйте ребенка развивать зрительно-моторную координацию, гоняясь за мыльными пузырями. ⁴ Когда она увидит его в поле зрения… приготовься… прицелься… и лопни пузырь пальцем!

6. Купание укрепляет руки и пальцы.

Водные игры с губками — отличный способ помочь вашему малышу развить мелкую моторику, когда он учится выжимать воду из губки или водной игрушки. ⁵ Предложите ребенку различные губки, чтобы он мог сжимать их и играть с ними, но обязательно делайте их достаточно маленькими, чтобы ее маленькие ручки могли с ними обращаться и успешно ими пользоваться. Чтобы усложнить задачу, предложите ей прицелиться и выдавить воду в маленькие чашки, пока она увеличивает силу и ловкость своих маленьких мышц.

7. Музыка во время купания развивает когнитивные и языковые навыки.

Маленькие дети не только любят учиться с помощью музыки, но и поддерживают их мозговые связи. ⁶ В частности, пение во время купания может помочь вашему малышу весело провести время, поскольку он тренирует свои разговорные навыки, подпевая детским песенкам, приобретая новые знания и словарный запас. Послушайте несколько любимых песен для купания, в том числе «Row, Row, Row Your Boat»; Голова плечи колени и пальцы ног; и Пять утят.

8. Время купания развивает основы искусства и творчества.

Творчество — важная игровая деятельность, которая может развить воображение и творческие способности вашего ребенка, а также развить его способность к самовыражению. Если вашему ребенку 24 месяца и больше, дайте ему несколько нетоксичных красок для ванны, чтобы он играл с ними во время купания, и предложите ему рисовать пальцами на стенке ванны, рисовать кистями с толстыми ручками и экспериментировать со смешиванием новых цветов. ! У вас нет под рукой красок для ванн? Попробуйте подкрасить воду, добавив пищевой краситель в стаканы с прозрачной водой.

9. Купание развивает практические жизненные навыки.

После покраски стенок ванны дайте ребенку маленькую мочалку или губку, чтобы стереть краску! Это занятие не только поддержит ее ловкость и мелкие мускулы, но и разовьет ее способности к самопомощи, чтобы убирать за собой!

10. Купание отлично подходит для притворных игр и ролевых игр.

Маленькие дети многое узнают о мире через социальные взаимодействия и, хотите верьте, хотите нет, притворяйтесь, что играют. ⁷ Дайте вашему ребенку его собственного пластикового младенца, чтобы он мог мыть его и ухаживать за ним во время купания. Делая вид, что она мама, она может научиться заботиться о другом человеке, семейных ролях, процедурах купания и даже частях тела!

11. Время купания способствует строительству и научным открытиям.

Знаете ли вы, что ваш ребенок может быть ученым в ванне? Да она может! Просто дайте ей поиграть с фигурками из пенопласта, и вы увидите, как она научится эффективно приклеивать кусочки пенопласта к стенке ванны. Или предложите ей сложить и построить башню из плавающих пенопластовых блоков во время купания. Путем проб и ошибок она скоро узнает, что ее формы из пенопласта нуждаются в воде в качестве клея, чтобы прилипнуть к ванне и построить основание своей башни с более широким и устойчивым основанием, чтобы удерживать ее на плаву в воде.

12. Купание помогает саморегуляции и независимости.

Маленькие дети любят и нуждаются в распорядке дня, потому что это дает им чувство контроля и понимание того, что с ними произойдет дальше. ⁸ Знание того, что время купания является частью ее распорядка дня, поможет вашему ребенку развить чувство безопасности, зная, когда принимать ванну и как он может помочь себе в ванне. В дополнение к этим социально-эмоциональным преимуществам у вашего ребенка также начнет развиваться чувство времени и понимание последовательности действий. Так что следите за тем, чтобы время купания было регулярным и предсказуемым!

———————————————— ————————-

Источники:

¹ Кроссер, С. (1994, июль). Играйте с водой по максимуму. Маленькие дети , 28-32.

² Минделл, Дж., Лорена, С., Телофски, Б.А., и Курц, Э.С. (2009). Ночной распорядок перед сном: влияние на сон маленьких детей и материнское настроение. Сон, 32 (5), 599–606.

³ Филд Т., Каллен К., Ларджи С., Диего М., Шанберг С. и Кун К. (2008). Лавандовое масло для ванны уменьшает стресс и плач, улучшает сон у очень маленьких детей. Раннее развитие человека, 84 (6), 399-401.

⁴ Играть в напоминания. Библиотеки Колорадо для ранней грамотности. Получено с http://www.clel.org/play-reminders.

⁵ Хендрик, Дж. (1996). Весь ребенок: развивающее образование для детей младшего возраста. Колумбус, Огайо: Prentice-Hall, Inc.

⁶ Carlton, EB (2000, май/июнь). Обучение через музыку: поддержка исследований мозга. Биржа ухода за детьми, 133 , 53-56. Получено с https://ccie-catalog.s3.amazonaws.com/library/5013353.pdf.

⁷ Лиллард, А.С., Лернер, М.Д., Хопкинс, Э.Дж., Доре, Р.А., Смит, Э.Д., и Палмквист, К.М. (2013). Влияние ролевой игры на развитие детей: обзор доказательств. Психологический бюллетень, 139 (1), 1–34. Получено с https://www.apa.org/pubs/journals/features/bul-a0029321.pdf.

⁸ Почему детям нужна рутина. AHA Воспитание. Получено с http://www.ahaparenting.com/parenting-tools/family-life/structure-routines.

Как научить детей важности купания

Обзор урока

Этот урок помогает молодым людям понять, почему мы должны регулярно купаться, уделяя особое внимание купанию несколько раз в неделю. Молодежь примет участие в демонстрации, которая поможет им наглядно представить, как микробы передаются от человека к человеку. Наконец, они будут практиковать правильное мытье рук с мылом.

Заметки для инструктора

Прежде чем вести этот урок, вы можете просмотреть следующие заметки о чистоте. Этими фактами можно поделиться с молодыми людьми во время обсуждения того, почему важно принимать ванну.

То, как часто человек должен принимать ванну или душ, в некоторой степени зависит от индивидуальных предпочтений, семейных и культурных норм. Но есть несколько причин, по которым важно, чтобы дети знали, почему мы купаемся, в том числе:

1. Физическое здоровье — регулярные ванны или душ с мягким мылом с последующим вытиранием чистым полотенцем помогают смыть микробы и предотвратить болезни, инфекции и другие проблемы.
2. Психическое здоровье. Принятие ванны или душа по утрам может взбодрить и помочь проснуться. Если вы предпочитаете купаться вечером, это успокаивает и помогает вам успокоиться.
3. Социальное здоровье — у тел есть запахи… их много. Чем реже мы чистим себя, тем больше вероятность того, что у нас появятся заметные запахи. Иногда это может оттолкнуть людей. Внешний вид нечистоты также может вызвать у нас чувство застенчивости и неуверенности. Большинству людей не нужно много дезодорантов, специальных кремов или парфюмерии, чтобы выглядеть, чувствовать и пахнуть чистыми, если они соблюдают регулярную процедуру уборки.

Введение

Начните с вопроса молодежи: «Почему для нас важно регулярно принимать ванну или душ?» Большинство молодых людей смогут ответить на этот вопрос, но многие дети в какой-то момент своей жизни стараются избегать ванны, поэтому хорошей идеей будет закрепить эту концепцию. При необходимости используйте информацию из приведенных выше заметок для инструктора.

Упражнение: В поисках микробов

Объясните молодежи, что одна из очень важных причин принять ванну или душ – это смыть микробы, от которых мы заболеваем. Скажите им, что они собираются продемонстрировать, как легко передавать микробы.

• Объясните, что микробы очень похожи на блестки в том смысле, что они попадают на все, к чему мы прикасаемся или что касается нас. Вот почему так важно купаться в конце дня или в то время, когда мы были очень активны или испачкались.
• Дайте каждому подростку небольшое количество вазелина для растирания рук.
• Затем посыпьте им руки блестками. Попросите их пожать друг другу руки и коснуться кусочков бумаги или других предметов, которые могут стать немного блестящими. (Осторожно… это может стать ГРЯЗНЫМ!)
• После того, как подростки убедятся, насколько легко распространять микробы (прикасаясь к другим предметам), попросите их тщательно вымыть руки, чтобы удалить все блестки.
• Чтобы обеспечить надлежащее мытье рук, нам нужно протереть все поверхности рук, используя мыло и чистую проточную воду, чтобы образовалась пена. Трите руки не менее 20 секунд.
• После того, как все помоют руки, спросите молодых людей об их опыте и отметьте, что быстрое полоскание не удалило блестки или микробы.

Упражнение: Мытье рук

• Научите молодых людей песенке на мотив «Вот мы идем вокруг тутового куста». Слова таковы: «Вот так мы моем руки, моем руки, моем руки; именно так мы моем руки, чтобы убедиться, что они чистые».
• Объясните, что эта песня поможет вам мыть руки не менее 20 секунд. Используя часы или таймер, посмотрите, сколько времени вам понадобится, чтобы спеть песню. Например, если на исполнение куплета уходит 10 секунд, молодые люди могут спеть его дважды, чтобы знать, что мыли руки не менее 20 секунд.
• Попросите молодых людей потренироваться мыть руки во время пения песни.
• Если позволяет время, попросите предложить другие стихи и имитируйте их всем классом. Например, они могут предложить: «Вот как мы моем голову».

Как часто нужно принимать ванну?

Один из распространенных вопросов может заключаться в том, как часто дети должны купаться или принимать душ. В то время как некоторые ресурсы пропагандируют важность ежедневного купания, мы выступаем за регулярное купание несколько раз в неделю.

Заключение

В конце сеанса вы можете повторить, что, хотя купание и мытье являются личными вещами, и каждый может сделать свой собственный выбор в отношении них, в том числе принимать ли душ или ванну и как часто, есть веские причины для этого. иметь регулярный распорядок дня. Вы также можете подчеркнуть, что это особенно влияет на окружающих, если мы не держим руки в чистоте. Ознакомьтесь с нашей программой Starter Kit и найдите все уроки для детей в одном месте.

Продолжение разговора

Раздайте информационный бюллетень Healthy Families на английском или испанском языках, чтобы семьи могли продолжить разговор о здоровых привычках мытья посуды.

1 акции

Купание, одевание и уход: советы по уходу за больными Альцгеймером

Уход за больным Альцгеймером

В какой-то момент людям с болезнью Альцгеймера потребуется помощь при купании, расчесывании волос, чистке зубов и одевании. Поскольку это частная деятельность, люди могут не нуждаться в помощи. Они могут чувствовать себя неловко из-за того, что они обнажены перед опекунами. Они также могут злиться из-за того, что не могут позаботиться о себе. Эти рекомендации могут помочь в повседневном уходе.

Купание

Помочь человеку с болезнью Альцгеймера принять ванну или душ может оказаться одной из самых сложных задач. Планирование может помочь вам обоим насладиться купанием. Если человек боится купаться, следуйте его или ее привычкам купания на протяжении всей жизни, например, принимайте ванну или душ утром или перед сном.

Советы по безопасности

Чтобы обезопасить человека с болезнью Альцгеймера во время купания:

• Никогда не оставляйте сбитого с толку или ослабленного человека одного в ванне или душе.
• Всегда проверяйте температуру воды перед тем, как принять ванну или душ.
• Используйте ручной душ.
• Используйте в ванне резиновый коврик и защитные дуги.
• Используйте прочный стул для душа, чтобы поддержать человека, который шатается, и предотвратить падение. Вы можете купить стулья для душа в аптеках и магазинах медицинских товаров.

Перед купанием

Перед принятием ванны или душа:

• Приготовьте мыло, мочалку, полотенца и шампунь.
• Убедитесь, что ванная теплая и хорошо освещена.
• Включите тихую музыку, если она помогает человеку расслабиться.
• Купайтесь по делу. Скажите: «Пора купаться». Не спорьте о необходимости принятия ванны или душа.
• Будьте нежными и уважительными. Расскажите человеку, что вы собираетесь делать, шаг за шагом.
• Убедитесь, что температура воды комфортная.
• Не используйте масло для ванн. Это может сделать ванну скользкой и вызвать инфекцию мочевыводящих путей.

Во время принятия ванны или душа

Позвольте человеку с болезнью Альцгеймера делать как можно больше. Это защищает его или ее достоинство и помогает человеку чувствовать себя более уверенно. Вот другие советы:

• Положите полотенце на плечи или колени человека. Это помогает ему или ей чувствовать себя менее незащищенным. Затем используйте губку или тряпку для мытья посуды, чтобы очистить под полотенцем.
• Если человек расстроен, отвлеките его, поговорив о чем-то другом.
• Дайте человеку подержать мочалку. Это снижает вероятность того, что он или она попытается вас ударить.

После купания

Попробуйте эти предложения:

• Предотвратите сыпь или инфекции, промокнув кожу человека полотенцем. Убедитесь, что человек полностью высох. Обязательно высушите между складками кожи.
• Если у человека недержание, используйте защитную мазь, например вазелин, вокруг прямой кишки, влагалища или полового члена.
• Если человеку трудно заходить в ванну и выходить из нее, вместо этого используйте губку.

Другие советы по купанию

Большинству людей достаточно принимать ванну или душ два или три раза в неделю. Между полными ваннами мочалка губкой для очистки лица, рук, ног, подмышек и гениталий — это все, что вам нужно делать каждый день. Также:

• Мытье головы человека в раковине с насадкой для шланга может быть проще, чем в душе или ванне.
• Обратитесь за профессиональной помощью в купании, если вам становится слишком сложно делать это самостоятельно.

Переодевание

Людям с болезнью Альцгеймера часто требуется больше времени, чтобы одеться. Им может быть трудно выбрать одежду. Они могут носить одежду не по сезону. Они также могут носить цвета, которые не сочетаются друг с другом, или забыть надеть предмет одежды. Позвольте человеку одеваться самостоятельно как можно дольше.

Другие советы по одеванию:

• Разложите одежду в том порядке, в котором человек должен ее надевать, например, сначала нижнее белье, затем брюки, затем рубашка, а затем свитер.
• Вручайте человеку одну вещь за раз или дайте пошаговые инструкции по одеванию.
• Уберите немного одежды в другую комнату, чтобы уменьшить количество вариантов. Держите только один или два наряда в шкафу или комоде.
• Держите шкаф запертым, если это необходимо.
• Купите три или четыре комплекта одинаковой одежды, если человек хочет носить одну и ту же одежду каждый день.
• Покупайте свободную, удобную одежду, такую ​​как спортивные бюстгальтеры, хлопчатобумажные носки и нижнее белье, а также спортивные штаны и шорты с эластичными поясами.
• Избегайте ношения поясов, колготок с регулируемым верхом, нейлоновых чулок до колен, высоких каблуков и узких носков.
• Вместо шнурков, пуговиц или пряжек используйте ленту Velcro® или большие язычки молнии для одежды.
• Попробуйте нескользящие туфли, которые не соскальзывают, или туфли с ремешками на липучке.

Уход за собой

Когда люди довольны своей внешностью, они часто чувствуют себя лучше. Помогая людям с болезнью Альцгеймера чистить зубы, бриться, наносить макияж и одеваться, вы можете помочь им почувствовать себя более похожими на самих себя.

Средства по уходу за полостью рта

Вот несколько советов, которые помогут человеку с болезнью Альцгеймера ухаживать за зубами и полостью рта.

• Покажите человеку, как чистить зубы. Идите шаг за шагом. Не забывайте позволять человеку делать как можно больше.
• Чистите зубы одновременно.
• Помогите человеку почистить зубные протезы.
• Попросите человека полоскать рот водой после каждого приема пищи и использовать жидкость для полоскания рта один раз в день.
• Попробуйте зубную щетку с длинной ручкой, угловую или электрическую зубную щетку, если вам нужно почистить зубы человеку.
• Отведите человека к стоматологу. Некоторые стоматологи специализируются на лечении людей с болезнью Альцгеймера. Спросите у дантиста, как часто нужно видеть человека.

Другой уход за собой

Вот еще несколько советов по уходу за собой:

• Поощряйте женщину пользоваться косметикой, если она всегда ею пользовалась. Если нужно, помогите ей накрасить губы пудрой и помадой. Не пользуйтесь косметикой для глаз.
• Поощряйте мужчину бриться и помогайте ему по мере необходимости. В целях безопасности используйте электрическую бритву.
• Отведите человека к парикмахеру или в салон красоты. Некоторые парикмахеры или парикмахеры могут прийти к вам домой.
• Следите за тем, чтобы ногти человека были чистыми и подстриженными.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre Эсте тема на испанском языке.

Для получения дополнительной информации об уходе и повседневной жизни

Образовательно-справочный центр NIA по болезни Альцгеймера и связанной с ним деменции (ADEAR)
800-438-4380
[email protected]
www.nia.nih.gov / болезнь Альцгеймера
Центр NIA ADEAR предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Сотрудники центра ADEAR отвечают на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы и направляют к местным и национальным ресурсам.

Alzheimers.gov
www.alzheimers.gov
Изучите портал Alzheimers.gov для получения информации и ресурсов по болезни Альцгеймера и связанным с ней деменциям со всего федерального правительства.

Eldercare Locator
800-677-1116
[email protected]
https://eldercare.acl.gov

Этот контент предоставлен Национальным институтом по проблемам старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Контент проверен: 18 мая 2017 г.

Статьи по теме

Как помочь близкому вам человеку поддерживать чистоту

Очень важно содержать себя или близких в чистоте. Плохая гигиена может вызвать дискомфорт, кожные заболевания и инфекции, а также снизить самооценку.

Оставаться чистым: основы

Чтобы поддерживать чистоту, убедитесь, что они:

• моют руки после посещения туалета
• моют половые органы и область ягодиц каждый день
• моют лицо каждый день
• имеют принимать ванну или душ не реже двух раз в неделю
• чистить зубы два раза в день

Также важны регулярные осмотры у стоматолога. Узнайте больше о лечении зубов для людей с особыми потребностями.

Как помочь человеку с стиркой и купанием

Для большинства людей стирка — очень личное занятие. Если вы помогаете кому-то умыться или принять ванну, будьте деликатны и постарайтесь сохранить достоинство.

Чтобы мытье и купание были максимально привлекательными и комфортными:

• используйте шампунь с приятным запахом, пену для ванны или мыло
• включите музыку, которая им нравится и знакома с ними
• если человек, которого вы моете, сбит с толку, объясните что происходит в процессе
• будьте чуткими к их настроению

Если вы ухаживаете за кем-то, кто не моется, попробуйте привлечь его к занятиям, которые сопровождаются принятием душа, например к плаванию. Это может помочь, если они увидят, как другие люди принимают душ.

Сохранение их достоинства

Следите за эмоциональным состоянием человека, о котором вы заботитесь, когда помогаете ему мыться. Например, некоторых людей беспокоит глубокая вода в ванне. Приспособления для ванной и душа, такие как сиденья или кресла, могут уменьшить тревогу. Убедите человека, что вы не позволите ему пострадать.

Верхний душ может пугать некоторых людей. Если у вас нет ванны или есть веская причина принять душ, а не купаться, используйте ручной душ.

Спросите человека, как он хотел бы, чтобы ему помогли, и предоставьте ему столько независимости, сколько вы считаете безопасным.

Если у них был распорядок дня до того, как вы начали о нем заботиться, узнайте, что это было, и придерживайтесь его, насколько это возможно. Узнайте, какой шампунь, гель для душа или мыло они предпочитают, чтобы сделать их более привычными.

Многие люди смущаются, когда раздеваются перед другими. Будьте чуткими к ситуации и относитесь к ней так, как считаете нужным.

Человек, за которым вы ухаживаете, может почувствовать себя изолированным, если вы оставите его в покое – возьмите с собой одежду и полотенца, чтобы вам не пришлось выходить из ванной, если он этого не хочет.

Советы по безопасности

Если вы или лицо, за которым вы ухаживаете, имеете ограниченную подвижность или проблемы с балансировкой, убедитесь, что:

• пол не скользкий – при необходимости высушите его
• в комнате комфортная температура
• вода комфортно теплая – пожилые люди особенно чувствуют холод, поэтому имейте это в виду при регулировке температуры хотите конфиденциальности, но другим людям может понадобиться доступ в экстренных случаях

Если вы ухаживаете за кем-то, обязательно позаботьтесь о собственной безопасности — например, получите совет, как помочь кому-то войти и выйти из ванны. Узнайте больше о перемещении и обращении.

Купание в постели

Если человек, за которым вы ухаживаете, не может двигаться или имеет крайне ограниченную подвижность, вам может потребоваться принять ванну в постели. Будьте особенно осторожны при перемещении или обращении с ними.

Специализированные одноразовые ванны доступны для людей, которым необходимо полностью находиться в воде.

Получение помощи по гигиене

Если вам трудно справиться с мытьем или общей гигиеной, обратитесь в местные органы власти, местную организацию лиц, осуществляющих уход, или позвоните в горячую линию Careers Direct по телефону 0300 123 1053.

Общество Альцгеймера предлагает больше советов о том, как слабоумие влияет на умывание и одевание.

Услуги по удержанию мочи

Каждый третий человек испытывает трудности с контролем потока мочи. И хотя у кого-то может не быть проблем с контролем своего кишечника или мочевого пузыря, проблемы с подвижностью могут затруднить своевременное посещение туалета.

Проблемы с недержанием мочи могут вызвать раздражение кожи и инфекцию, а также смущение и потерю уверенности в себе.

Ваш врач общей практики может посоветовать вам услуги NHS, которые могут вам помочь. Они могут предоставить поддержку, советы и информацию, а также могут направить вас к консультантам или специалистам по воздержанию, эрготерапевтам, физиотерапевтам и диетологам.

Консультант по воздержанию может предоставить множество мелких предметов и другого оборудования, которое может помочь при воздержании, в том числе:

• пластиковые или ПВХ чехлы для защиты кроватей
• одноразовые или моющиеся прокладки для защиты от недержания мочи
• водонепроницаемые штаны

Ваша социальная сеть Отдел обслуживания должен быть в состоянии предоставить небольшие вспомогательные средства и приспособления для дома, в том числе:

• поручни
• туалеты
• приподнятые сиденья для унитаза

Вы также можете купить оборудование для удержания мочи напрямую. В Сообществе Bladder & Bowel есть каталог продуктов для лечения недержания мочи.

Услуги прачечной

Некоторые отделы социальных услуг предоставляют услуги прачечной для людей, страдающих недержанием или проблемами с кишечником и мочевым пузырем. Кроме того, некоторые местные органы власти предоставляют услуги прачечной людям, которым трудно управлять своей прачечной.

Узнайте в своем отделе социальных служб, предоставляют ли они эту услугу. Ваш местный совет, как правило, проводит оценку потребностей, чтобы определить, какие услуги будут для вас наилучшими.

Некоторые советы взимают небольшую плату за услуги прачечной или стирают только крупные вещи, такие как постельное белье.

Последняя проверка страницы: 31 марта 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 31 марта 2024 г.

брутто! Гигиена рук и другие факты о микробах

У вас грязные руки. Это правда жизни. Вы прикасаетесь к сотням поверхностей в день, каждая из которых содержит свой собственный маленький мир неприятных микробов. Но вы можете не осознавать, насколько грубы ваши руки на самом деле.

Взгляните:

• Микробы могут жить на ваших руках до трех часов.
• На кончиках ваших пальцев и локтях находится от 2 до 10 миллионов бактерий.
• Количество микробов на кончиках ваших пальцев удваивается после посещения туалета.
• Если вы не моете руки, вы переносите микробы на еду и напитки, которые вы едите.
• Ваши руки распространяют в 1000 раз больше микробов, когда они влажные, чем когда они сухие.

 

Чем опасны микробы?

Микроб – это крошечный организм, который может вызывать заболевания и болезни. Микробы могут попасть на ваши руки после посещения туалета, смены подгузника, контакта с сырым мясом или прикосновения к любому предмету, на котором есть микробы. Если микробы не смываются с рук, они могут передаваться от человека к человеку. Убивая эти микробы, мы снижаем вероятность того, что кто-то заболеет.

Это важно по ряду причин. Во-первых, никто не хочет болеть, и некоторые из этих болезней могут стать довольно серьезными. Во-вторых, те, кто заболел, могут пострадать в финансовом отношении.

Другая причина заключается в том, что чем больше людей заболевает, тем больше антибиотиков прописывают, часто без необходимости, по словам Шерил Хауслог, специалиста по профилактике инфекций в Tri-County Health Care. Чем больше антибиотиков вы принимаете, тем больше бактерий вырабатывает устойчивость к этим антибиотикам, а это означает, что они не будут так же хорошо бороться с этой инфекцией. Устойчивость к антибиотикам становится все более серьезной проблемой в США

Другие «забавные» факты о микробах:

• Один микроб может размножаться до более чем 8 миллионов микробов за один день.
• Почти 80 процентов болезнетворных микробов распространяются через ваши руки.
• Ваш пульт дистанционного управления является основным переносчиком бактерий.
• На вашем телефоне, клавиатуре и разделочной доске больше микробов, чем на сиденье унитаза.
• Каждый пятый человек не моет руки, а из тех, кто моет, только 30 процентов пользуются мылом.
• Когда вы спускаете воду в унитазе, микробы могут распыляться на расстояние до 6 футов.
• В кошельках и сумках содержится до 10 000 бактерий на квадратный дюйм, и 30 процентов из них содержат фекальные (фекальные) бактерии.

 

Борьба с этими микробами

Теперь, когда приведенные выше факты вывели вас из себя, вам нужно знать, как убить некоторые микробы, живущие на ваших руках, чтобы уберечь себя и других от болезнь.

Помимо вакцинации, первое, что вы можете сделать, это вымыть руки, сказала Шерил. Мытье рук — одно из лучших средств защиты от инфекций.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) формулируют это следующим образом: когда вы моете руки, вы можете предотвратить 1 из 3 заболеваний, связанных с диареей, и 1 из 5 респираторных инфекций, таких как простуда или грипп.

Так как лучше всего мыть руки? Просто используйте мыло и воду! CDC сводит это к науке:

• Намочите руки, выключите воду и нанесите мыло.
• Потрите руки, чтобы вспенить мыло. Очистите все поверхности от между пальцами и под ногтями до ладоней и тыльной стороны рук.
• Трите не менее 20 секунд. Если вам нужно время, спойте или напейте «Happy Birthday» дважды.
• Снова включите воду и хорошо промойте.
• Вытрите руки чистым полотенцем и выключите им воду.

Однако, если у вас нет доступа к мылу и воде, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60 процентов (при условии, что ваши руки не имеют видимых загрязнений или грязи).

Фактически, поставщики первичной медико-санитарной помощи начали использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Это пенный спрей, который они используют, когда входят в комнату для осмотра. CDC цитирует множество исследований, которые показывают, что эти дезинфицирующие средства для рук невероятно хорошо работают в клинических условиях.

Для получения дополнительной информации о мытье рук от CDC перейдите сюда.

 

Прикрывайтесь кашлем

Ваши руки — не единственный способ распространения микробов. Возбудители респираторных заболеваний, таких как простуда или грипп, могут распространяться при кашле или чихании в воздухе или на ваших руках.

Знаете ли вы, что когда вы чихаете, вы выбрасываете в воздух капли, содержащие до 100 000 бактерий и вирусов со скоростью 100 миль в час? И эти капли могут оставаться в воздухе до 10 минут!

Вот почему важно соблюдать правильный кашлевой этикет. Старайтесь чихать или кашлять в салфетку, рукав или локоть, если это возможно, и при этом отворачиваться от других людей. Наконец, вымойте руки, когда закончите.

 

Сезон гриппа в Миннесоте начинает нарастать ближе к концу декабря и началу января, поэтому самое время всем начать вносить свой вклад в предотвращение распространения инфекции путем мытья рук, соблюдения правил поведения при кашле и получения привит.

 

Источники: CDC, Unicef, Med One Group

Нравится:

Нравится Загрузка. ..

Как долго нужно мыть руки? Инструкции и советы

Мытье рук всегда было важной защитой от бактерий и вирусов, которые могут передаваться через вещи, к которым мы прикасаемся.

Сейчас, во время нынешней пандемии COVID-19, регулярное мытье рук становится еще более важным.

Вирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную болезнь (COVID-19), могут жить на разных поверхностях часами и даже днями (в зависимости от материала).

Правильное мытье рук может защитить вас от проникновения вируса в дыхательные пути при прикосновении к зараженной поверхности, а затем к лицу.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки не менее 20 секунд. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием, попробуйте дважды напеть всю песню «Happy Birthday» перед полосканием.

Спешка с процессом может привести к перекрестному заражению и увеличению заболеваемости.

Согласно отчету Министерства сельского хозяйства США (USDA) за 2018 год, до 97 процентов людей моют руки неправильно.

Знание того, когда и как долго нужно мыть руки, влияет на то, как часто вы и ваша семья болеете, особенно во время активности нового коронавируса.

В ходе одного исследования на рабочем месте сотрудники, обученные мытью рук и санитарной обработке рук, использовали на 20% меньше больничных дней благодаря улучшению гигиены.

Чтобы защитить себя и других во время COVID-19пандемии CDC рекомендует принимать дополнительные меры предосторожности и мыть руки в следующих ситуациях:

• после пребывания в общественном месте
• после прикосновения к поверхности, к которой могли часто прикасаться другие (дверные ручки, столы, ручки, тележки для покупок и т. д.) .)
• перед тем, как прикасаться к лицу (в частности, к глазам, носу и рту)

В целом CDC рекомендует регулярно мыть руки в следующих ситуациях:

• до, во время и после приготовления пищи, особенно во время обращение с курицей, говядиной, свининой, яйцами, рыбой или морепродуктами
• после смены подгузника или приучения ребенка к туалету
• после посещения туалета
• после ухода за домашним животным, включая кормление, прогулку и ласку
• после чихания, сморкания или кашля
• до и после оказание первой помощи, в том числе обработка собственного пореза или раны
• до и после еды
• после уборки мусора, переработки и выноса мусора

находиться в общественных местах и ​​часто мыть руки в течение рабочего дня.

По данным CDC, стол среднего офисного работника покрыт большим количеством микробов, чем сиденье унитаза в ванной.

Вы также должны обязательно вымыть руки после рукопожатия на общественном или рабочем мероприятии, поскольку контакт из рук в руки является распространенным способом распространения микробов.

Вот как правильно мыть руки, чтобы предотвратить распространение вирусов и других микробов:

1. Начните с того, что включите воду и намочите руки. Многие люди тянутся к мылу в качестве первого шага, но предварительное смачивание рук дает лучшую пену для очистки.
2. Нанесите на влажные руки жидкое, кусковое или порошковое мыло.
3. Вспеньте мыло, распределяя его по запястьям, между пальцами, ногтям и кончикам пальцев.
4. Энергично потрите руки друг о друга в течение не менее 20 секунд.
5. Хорошо промойте руки.
6. Тщательно вытрите руки чистым и сухим тканевым полотенцем для рук.

Поделиться на Pinterest

Вы стираете дольше, если готовите?

При приготовлении пищи следует помнить о бактериях. Часто мойте руки, примерно раз в пару минут. Однако это не означает, что вам нужно увеличивать время, необходимое для мытья рук.

Если вы следуете правильным шагам, 20 секунд должно быть достаточно, чтобы тщательно очистить руки от потенциально опасных патогенов.

Эксперты по пищевой безопасности отмечают, что если у вас нет под рукой таймера, чтобы отсчитать 20 секунд, напевая про себя песню «С днем ​​рождения» два раза подряд, вы получите примерно столько же времени, сколько нужно.

Поскольку тепло убивает бактерии, можно с уверенностью предположить, что теплая или горячая вода лучше подходит для мытья рук. Но, по мнению экспертов, между ними нет заметной разницы.

Температура, до которой нужно нагреть воду, чтобы убить патогены, может обжечь вашу кожу.

Фактически, исследования показали, что нет четких доказательств того, что мытье рук в теплой воде помогает избавиться от микробов.

Итак, запускайте кран на любую температуру, помня о том, что холодная водопроводная вода экономит электроэнергию и расход воды.

Ответ на вопрос, какое мыло лучше всего использовать, может вас удивить. Так называемое «антибактериальное» мыло не обязательно убивает больше микробов, чем обычное мыло.

На самом деле, мыло, содержащее антибактериальные ингредиенты, может просто способствовать размножению более сильных и устойчивых форм бактерий.

Для мытья рук используйте любое жидкое, порошковое или кусковое мыло, которое у вас есть. Если вы моете руки так часто, как должны, возможно, вам стоит поискать мыло, которое увлажняет кожу или имеет пометку «бережное» для вашей кожи, чтобы не пересушить руки.

Жидкое мыло может быть более удобным, если вы держите его на столешнице и в раковине.

Если у вас дома закончилось мыло или вы оказались в общественном туалете без мыла, вы все равно должны вымыть руки.

Следуйте обычной процедуре мытья рук, описанной выше, и хорошо высушите руки после этого.

В исследовании 2011 года, в котором сравнивали мытье рук с мылом и без него, исследователи пришли к выводу, что хотя мыло является весьма предпочтительным (снижает количество бактерий E. coli на руках до менее чем 8 процентов), мытье без мыла по-прежнему полезно (снижение E. кишечная палочка бактерий до 23 процентов на руках).

Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук вместо мыла?

Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 60 процентов спирта, эффективно удаляют с кожи некоторые вредные бактерии. Тем не менее, они не помогают растворять грязь и жир с ваших рук, и они не будут так хорошо уничтожать бактерии, как правильное мытье рук.

Если вы находитесь в затруднительном положении в кабинете врача, на переполненном вокзале или застряли за рабочим столом, хорошо иметь под рукой дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от возможных загрязнений.

Но если вы готовите, ухаживаете за больным близким человеком или пользуетесь ванной, мыть руки определенно предпочтительнее.

Правильная процедура мытья рук быстро станет второй натурой. Трите руки вместе в течение 20–30 секунд — этого времени достаточно, чтобы мыло подействовало и избавилось от возможных загрязняющих бактерий.