Как построить баню своими руками: Строим баню своими руками | Статьи

как построить баню своими руками

Дачный сезон только начался, а значит, самое время выбраться на выходные за город с баней и шашлыками. Журналист N1.RU поговорил с жителем Новосибирска и узнал, как за лето построить добротную баню для всей семьи. Виктор рассказал, сколько времени и сил ушло на постройку, как распланировать работы, чтобы повторить его успех.

У нас дача находится за Плотниково, особенность этой местности — грунтовые воды, поэтому все постройки на таком участке должны иметь определённые характеристики. У нас много внуков, мы часто собираемся летом на даче всей семьёй, поэтому решили построить добротную баню.

Скажу сразу, мы не заказывали какой-то специальный проект и не нанимали бригаду: всё удалось сделать своими силами, помогали братья, сын и зять. Баню решили построить небольшую, так как у нас участок всего 4 сотки и мы не готовы были жертвовать теплицей или посадками. Сделали всё самое необходимое: небольшую парную, моечную и предбанник, где можно попить травяной чай между парениями.

Мы решили строить по каркасной технологии. Обычно для такой простой бани не требуется специального фундамента, но так как у нас проблемная почва (грунтовые воды расположены довольно близко), мы сделали столбчатый фундамент. Для этого нам не понадобилась какая-то специальная техника. Использовали бур, пластиковые трубы и цемент.

Перед тем как приступить к строительству, мы выровняли участок и разметили расположение будущих столбов для фундамента. Затем пробурили отверстия и внутри каждого из них сделали гидроизоляцию, чтобы сюда не попадала вода. После этого можно постепенно заливать бетон и поднимать трубы, на которых и будет крепиться фундамент бани. На отметке 20–30 сантиметров мы закрепили трубу, подождали, пока застынет бетон, и приступили к армированию. Проще говоря, вставили металлические прутья в вертикальные каркасы. Это необходимо, чтобы повысить надёжность фундамента.

Когда основание застыло, мы заполнили трубу бетоном до конца. Затем сформировали ростверк — это верхняя часть фундамента, которая распределит нагрузку от несущих элементов здания. Для этого мы использовали обычный крепкий брус. Он достаточно бюджетный.

Когда фундамент был готов, мы приступили к укладыванию полов. Для этого к нижней части основания прибили бруски с сечением 5 х 5 сантиметров, а сверху настелили доски чернового пола. Следующий слой — рубероид, затем минеральные ваты толщиной 10 сантиметров, также можно использовать пенополистирол. А уже под доски чистого пола следует для пароизоляции постелить пергамин. Все эти «ингредиенты» можно легко найти в любом магазине стройматериалов.

Учтите, что в моечной пол нужно делать иначе. Чтобы он всегда был тёплым и быстро высыхал, сделайте обособленный фундамент по всему периметру комнаты. Затем нужно снять слой почвы на полметра и в получившийся котлован засыпать гравий и песок на 10 сантиметров. Для основания такого пола лучше использовать асбестоцементные трубы диаметром 10 сантиметров, которые кладутся прямо на фундамент и заливаются бетоном. В моечной стелется обрезная округлая доска 4–5 сантиметров толщиной — на трубы, но с зазором 6–7 миллиметров с резиновыми прокладками, которые прибиваются гвоздями. После всего этого пол можно прижать плинтусами.

Когда полы готовы, приступаем к возведению стен. Для начала убедитесь, что древесина хорошо просушена. Можно выбирать любые породы дерева, кроме берёзы, потому что она быстро гниёт. Специалисты обычно советуют использовать липу, лиственницу или осину, так как у них низкая теплопроводность и такие строения надолго сохранят свою форму. Для внешней обшивки лучше всего подходят именно сосна и лиственница, а для внутренней — любая другая порода дерева.

Удобнее соорудить и скрепить каркасные стены на земле, а затем их просто поднять. Так нет необходимости работать руками выше головы. Плюс мы делали одновременно стены и фундамент, так как нас работало несколько человек: это ускорило процесс строительства. Снаружи все доски мы покрыли антисептиком «Текстурол», а внутри отшлифовали вагонку и покрыли в два слоя мебельным лаком. Для мойки и парилки использовали специальную пропитку.

Балки перекрытия и стропила для нашей бани мы соорудили из досок сечением 15 х 5 сантиметров. Мы ставили доски на «ребро» и скрепляли между собой. В итоге расстояние между стропилами должно получиться 10 х 12 сантиметров. В вертикальном положении их нужно фиксировать треугольными накладками, а сверху соединять между собой такого же сечения коньковым брусом. Балки нужно выпустить наружу на расстоянии 40 сантиметров.

Для скрепления стропильных ферм ещё на земле используют специальные металлические пластины. Проще собрать стропильную конструкцию прямо на земле, а потом поднять её наверх и установить. Для кровли подойдёт мягкая черепица, если баня лёгкая.

Опытные строители посоветовали утеплять стены каркасной бани рулонной «Урсой», толщина которой — 50 миллиметров. Закладывать её следует между вертикальными стойками, прибивая попутно к ним рейки. Так получится «слоёный пирог» стен бани: наружная вагонка, пергамин, утеплитель, полиэтиленовая плёнка и внутренняя вагонка. Главное, чтобы внутри стен остался воздушный зазор толщиной 5 сантиметров.

Особенное внимание при утеплении необходимо уделить парилке — здесь важен «эффект термоса». Для этого нужно уложить теплоизолятор фольгой внутрь помещения. В потолке лучше использовать не только фольгированную «Урсу», но и еще 5 сантиметров обычного утеплителя.

Вот так в десять рук за лето мы построили небольшую, но жаркую и симпатичную баню на своём садовом участке. Первое «крещение» было на минувших майских праздниках, теперь каждые выходные готовимся принимать гостей, а у внуков скоро начнутся каникулы, так что не зря старались.

Виктор Летягин

Фото: N1.RU

Строительство бани своими руками

Как сделать хорошую баню своими руками, как построить качественную баню своими руками — вопросы, волнующие многих владельцев загородной недвижимости. Ответ прост: взять и сделать.

Строительство бани своими руками — актуальная тема, которая интересна и дачникам, и жителям поселков, и владельцам загородных коттеджей. Сегодня многие дачи обустроены столь нужной постройкой. Мало кто задается вопросом: зачем ходить в баню? Построить баню своими руками нужно каждому, кто хотел бы иметь крепкий иммунитет, кого волнует тема по укреплению здоровья, кто хотел бы иметь свое эксклюзивное место для отдыха. По сути, банный пар помогает решать множество проблем: он расслабляет, успокаивает, дарит заряд бодрости. Стоит раз сходить в баню, как захочется чаще и чаще посещать это целительное место. Неудивительно, отчего так много желающих построить баню собственными (своими) руками.

Эксперты говорят, что приступать к строительству бани имеет смысл тогда, когда есть опыт в этом деле, когда изучены и исследованы все нюансы. Но можно ли построить самому баню? Безусловно. Многие строят свои бани собственными руками и в первый раз. Безусловно, хорошо, когда рядом есть человек, готовый поделиться советами.

Содержание

  • 1 Разновидности бань
  • 2 Как построить надежную баню своими руками: общие советы и рекомендации
  • 3 Как сделать русскую баню своими руками: технологии строительства
  • 4 Какие фундаменты считаются недорогими?
  • 5 Как построить бани своими руками: пошаговая инструкция
  • 6 Заключение

Разновидности бань

Количество разных бань, существующих в современном мире, удивляет и шокирует.

Все бани отличаются организацией внутреннего пространства, дизайном, колоритом, условиями проведения банных процедур. В разных банях может быть разное соотношение влажности и температуры.

Если взять за основу классификации микроклимат парной, то следует отметить, что различают:

  1. Паровые бани. Мягкий пар — это ключевая характеристика данного типа бани. Температура воздуха не поднимается выше до 45°С, а влажность очень высокая.
  2. Паровые сауны. В них более высокая температура (60-70 °С), что способствует быстрому прогреванию тела. Попадая в такую сауну, вы почувствуете, как пар оседает на коже и превращается в тонкую водяную пленочку. Ощущения очень приятные.
  3. Сухие сауны. В них нет влажного пара, зато температура может достигать 100°С.
  4. Влажные сауны. По сути, речь идет о трансформированной сухой сауне, для которой характерна высокая температура. Повышение влажности осуществляется искусственным путем, когда на камни поливают воду.

Последний вариант бани считается самым экстремальным. Он не очень безопасен для здоровья.

Своими руками можно построить многие бани. Это может быть постоянная или временная постройка, маленькая или большая баня. Сегодня какие только бани не строятся: авто-бани на прицепах, бочки, мобильные (бани-палатки) и пр. Как говорится, было бы желание, а построить бани своими руками можно самые разные. Если у вас есть невостребованный вагончик, ненужная бытовка, небольшой сарай, их можно легко превратить в баню. Главное — тщательно утеплить и построить или поставить качественную печь. Остальное уже не играет столь важную роль. Конечно, многое зависит от предпочтений хозяина бани. Одному достаточно крохотной парилки в виде кабинки, а кому-то подавай просторный банный комплекс. К тому же, ключевой момент – финансовые возможности.

Как построить надежную баню своими руками: общие советы и рекомендации

Существует ряд требований, которые непременно следует выполнять, если вы хотите, чтобы ваша постройка служила долго, чтобы она была комфортной в использовании.

Следуйте рекомендациям опытных строителей — и вы сможете построить хорошую баньку своими руками:

  1. Не устанавливается постройку рядом с водоемом. Ее может затопить.
  2. Баня должна находиться в 20 метрах от скважины или колодца.
  3. Желательно строить баню вдали от других построек. Так советую пожарники.
  4. Размещение постройки подальше от забора позволит вам избежать возмущений со стороны соседей. До них не будут доноситься банные запахи, им не будут слышны звуки, когда вы будете париться шумной толпой.
  5. При огромном желании можете пристроить свою баню к дому. Этот вариант хорош по-своему, главное – тщательно сделать гидроизоляцию и продумать вентиляционную систему.
  6. Размещайте банный комплекс где-нибудь позади двора, лучше с южной стороны.
    Хорошо, когда окна здания выходят на западную сторону.
  7. Ограждайте баню перголами с красивыми вьюнами (вьющимися растениями). Можете соорудить бассейн, фонтан. Отдыхать после бани в таком красивом месте будет особенно приятно.

Только грамотно продуманная планировка поможет избежать трудностей, которые часто возникают в процессе строительства бани или ее эксплуатации. Для начала можно изучить самые разные чертежи, разработанные другими строителями. Наверняка, они натолкнут вас на мысль, как будет выглядеть ваш банный комплекс. Сложно работать без наглядной схемы, на которой отображены крепление сруба, стены, кровля, фундамент, потолок, пол и прочие элементы конструкции, включая банную печь.

В бане достаточно иметь парную, предбанник, комнату для отдыха и комнату, в которой можно помыться.

После составления плана-чертежа, после детальной планировки будущей бани можно переходить к расчету материалов. Важно иметь представление о том, какие материалы и сколько их необходимо закупить для строительства бани. Стоит отметить, что строительство бани своими руками позволяет существенно экономить бюджет. Вам не придется оплачивать работу сторонних людей. К тому же, это отличная возможность приобрести бесценный опыт в строительстве. Стоит баню раз построить, как потом вы сможете и свой дом возвести.

Как сделать русскую баню своими руками: технологии строительства

Монолитная и каркасная — самые бюджетные и доступные технологии, которые можно смело использовать при возведении бань небольшого размера.

Самой дешевой баней, построенной самостоятельно, можно назвать ту, которая сделана на деревянном каркасе и обшита фанерой, досками, ОСП. Конечно, обязательно используется утеплитель, который размещается между обшивками.

Что касается монолитного строительства, то следует отметить, что самым востребованным в настоящее время считается строительство бань из арболитовых блоков. Речь идет о современном строительном материале, который создается из опилок (щепы) и цемента. Важно отметить, что подобное решение по праву считается инновационным и отлично подходит для того, чтобы построить баню. Арболит легко режется, не подвержен горению и гниению. А значит, вы сможете построить баньку своими руками очень быстро, и при этом у вас получится поистине мощная конструкция, которая будет стоять годами. Как вариант, можно сделать материал для строительства самостоятельно, и не придется покупать готовые блоки из арболита. Возводите по периметру здания съемную опалубку, загружаете в нее смесь из цемента, песка, опилок, воды и трамбуете. Используя данную технологию, вы сможете построить баньку своими руками за 1-2 дня.

Что касается гранулированного пенопласта в смеси с водой и цементом (полистиролбетона), следует отметить, что желающих использовать в строительстве бани «химию» становится все меньше и меньше. Хотя эксперты отмечают, данный строительный материал — находка для тех, кого интересуют легкие и дешевые постройки. Стоит грамотно и с душой отделать постройку, как баня обязательно порадует своих новых хозяев.

Представленные три технологии считаются оптимальными по сочетанию цены и качества. Плюс ко всему их теплотехнические характеристики вполне хорошие. Используя их, вы получите теплую баню, которую сделали своими руками. Согласитесь, хороший повод для гордости. Для обогрева таких построек вам не потребуется много топлива. И это еще один очевидный плюс, отличное подтверждение эффективности возводимых построек.

Данные технологии — находка для регионов, в которых лес стоит невероятно дорого. Все, кто хотят построить бани своими руками, могу не тратиться на покупку дорогостоящего леса, а воспользоваться готовыми решениями. Если же у вас есть возможность купить лес дешево, имеет смысл возвести рубленую баню самому. Можно использовать как брус, так и кругляк. Выбор материала зависит от пожеланий строителя. Главное — натуральный материал окажет более благоприятное воздействие на ваше здоровье, на ваш организм. И можно будет наслаждаться банными процедурами бесконечно долго. Единственное — вам придется подождать, пока построенная баня пройдет усадку. Мастера советуют приступать к утеплению бани, ее отделке примерно через год.

Какие фундаменты считаются недорогими?

Все, кто решают построить баню своими руками, раздумывают, какой фундамент выбрать, какой вариант будет более бюджетным.

Рассматривая варианты недорогих фундаментов, в первую очередь следует обратить внимание на столбачный, свайный или свайно-ростверковый. Они хороши в тех случаях, когда нет необходимости возводить мощные фундаменты, а достаточно сделать облегченный вариант. Это хороший шанс сэкономить. Следует понимать, что фундаменты, перечисленные выше, могут быть построены далеко не на любом грунте. В отдельных случаях требуется возведение ленточного фундамента или даже монолитного, если грунт отличается неустойчивостью. Крайне важно проконсультироваться по вопросу выбора подходящего фундамента с экспертами, потому как от него зависит дальнейшая «жизнь» постройки. Тяжелые бани требуют мощного фундамент, легкие – простого. Поэтому выбор фундамента делают, исходя из особенностей почвы, с учетом материалов, из которых планируется строительство бани.

Как построить бани своими руками: пошаговая инструкция

Возведение бани своими руками должно происходить следующим образом:

  • 1 Шаг. Готовим место для бани. Понятное дело, строить сооружение рядом с садовым и прочим мусором — это, как минимум, неприятно и неудобно. Поэтому сначала нужно очистить строительную площадку от лишних вещей, предметов. Обязательно необходимо подготовит почву для выбранного фундамента.
  • 2 Шаг. Заливаем фундамент. Рекомендации по поводу выбора фундамента (они приведены выше) непременно вам пригодятся.
  • 3 Шаг. Возводим стены и обустраиваем баню. Если вы используете деревянные материалы для строительства своей бани, не забудьте обработать их антисептиками. Это позволит избежать самовозгорания, гниения и повреждения насекомыми. Строительство срубов предполагает выбор метода связывания бревен: «в чашу», «в лапу», в торцевой шпунт. После того, как стены будут возведены, можно будет перейти к обустройству крыши, пола и потолка, к установке окон и дверей.
  • 4 Шаг. Обустраиваем парную. Как правило, во всех парных есть печи и полки. Кто-то хочет видеть в своей бани полки для лежания, а кому-то достаточно полок для сидения. Выбор — дело вкуса. От личных предпочтений и фантазии зависит, будут у вас подголовники или нет. Строительству печи следует уделить особое внимание. Ведь речь идет о сердце бани. Самыми популярными считаются печи-каменки. Их чаще всего располагают в дальнем углу парилки. Приобретение печи для бани — лучший вариант для тех, кто никогда не строил столь непростой элемент бани. Подведением электричества, водоснабжения, канализации можно заниматься после того, как вы решите вопрос с установкой печи.
  • 5 Шаг. Декорируем баню аксессуарами. Какая ж русская баня может быть без деревянного ковша, шапки и веника? Есть ряд традиционных аксессуаров, которые непременно должны быть в любой русской бани. При желании, в бане можно даже самовар поставить. Как все-таки приятно испить чашечку ароматного чая после хорошего пара!

Быстро и без проблем вы сможете пройти все 5 шагов, если воспользуетесь помощью знающих людей.

Заключение

Строительство бани своими руками — процесс непростой, трудоемкий. Но при должном подходе и полной отдаче можно такую баньку отстроить, что вам будут завидовать все соседи и гости.

Сегодня мало кто строит бани, рассчитывая на материальную выгоду. Желание расслабиться душой и телом — вот что движет людьми. Какую бы баню не построили, она гарантированно улучшит самочувствие, подарит бодрость, повысит работоспособность. Для многих баня стало лучшим местом отдыха. Достаточно раз в неделю ходить в парную, чтобы на все последующие 7 дней зарядиться колоссальной силой, энергией. Согласитесь, это отличная мотивация для того, чтобы построить баню собственными руками. Успешного вам строительства.

Просмотров:

3315

Читайте также:

Статьи

TAG HEUER представляет новую коллекционную версию HEUER MONTREAL к 160-летию бренда

По случаю своего 160-летия TAG Heuer представляет вторую коллекционную модель – TAG Heuer Carrera 160 Years Montreal Limited Edition. При разработке часов новой лимитированной серии художественный замысел состоял в том, чтобы соединить характерные черты двух культовых моделей TAG Heuer: Carrera и Montreal. В 1972 году мануфактура Heuer выпустила яркий автоматический хронограф под названием White Heuer Montreal. Сегодня, спустя несколько десятков лет, его броская стилистика, отраженная в гармоничных красных акцентах и желто-синей цветовой гамме, воплотилась в элегантном дизайне часов с небольшим корпусом диаметром 39 мм: лимитированная серия TAG Heuer Carrera выпущена тиражом всего 1 000 экземпляров. Коллекционные часы, созданные на основе двух ярких и необычных моделей TAG Heuer, являются успешным продолжением юбилейного проекта, посвященного 160-летию компании. TAG Heuer создает часы на все времена, гармонично сочетая традиции и инновации, обращаясь к прошлому и заглядывая в будущее.

25.06.2020

Больше материалов!


Предотвращение распространения C.

diff

Информация для пациентов


C. diff
Микробы передаются от человека к человеку в фекалиях.

Если человек с  C. diff  (или ухаживающий за кем-то с  C. diff ) не моет руки с мылом и водой после посещения туалета, он может передать микробы людям и вещам, к которым прикасается.

C. diff также может жить на коже человека. Люди, которые прикасаются к коже инфицированного человека, могут заразиться микробами на руках. Принятие душа с мылом и водой может уменьшить C. diff на кожу и уменьшить вероятность его распространения.

C. diff  микробы настолько малы по сравнению с нашими размерами, что если бы вы были размером со штат Калифорния, микроб был бы размером с бейсбольную тарелку. Вы не сможете увидеть C. diff  микробов на своих руках, но это не значит, что их там нет.

Мытье водой с мылом — лучший способ предотвратить передачу инфекции от человека к человеку.

Помните: вы можете связаться с  C. diff микробов — и даже переносить их на своем теле или в нем — и не болеть. Но это не значит, что вы не можете заразить других.

  • Как долго могут жить микробы C. diff ?
  • Как убедиться, что я не распространяю C. diff ?
  • Как убить микробов C. diff в домашних условиях?

Когда микробы C. diff находятся вне организма, они превращаются в споры. Эти споры представляют собой неактивную форму зародыша и имеют защитную оболочку, позволяющую им жить месяцами, а иногда и годами на поверхностях и в почве.

Микробы снова становятся активными, когда эти споры проглатываются и достигают кишечника.

Здоровые люди часто не заражаются, даже если споры достигают их кишечника, но если ваша иммунная система ослаблена или вы недавно принимали антибиотики, вы можете заболеть.

К началу страницы

В медицинских учреждениях

Убедитесь, что все медицинские работники моют руки до и после ухода за вами. Попросите своих медицинских работников вымыть руки, если вы не видите, что они это делают.

При уходе за вами и другими пациентами с C. diff медицинские работники должны соблюдать определенные меры предосторожности, например носить халат и перчатки, чтобы предотвратить распространение C. diff на себя и других пациентов.

Если вы находитесь в больнице, мойте руки водой с мылом каждый раз, когда вы пользуетесь туалетом, и всегда перед едой. Напомните родственникам и друзьям, заботящимся о вас, сделать то же самое.

Дома

Мойте руки водой с мылом каждый раз, когда идете в туалет, и всегда перед едой. Напомните родственникам и друзьям, заботящимся о вас, сделать то же самое.

Если у вас понос, старайтесь пользоваться отдельной ванной. Если вы не можете, убедитесь, что ванная комната хорошо убрана, прежде чем ею воспользуются другие.

Примите душ и вымойтесь с мылом, чтобы удалить микробы C. diff , которые вы могли бы переносить на своем теле.

К началу страницы

Обнаружение микробов C. diff в доме не является чем-то необычным, даже если никто в доме не болел C. diff . Большинство здоровых взрослых, контактировавших с C. diff дома, не заболеют.

В больницах используются специальные чистящие средства для уничтожения C. diff , но вы можете сделать чистящее средство дома. Смешайте 1 часть отбеливателя с 9 частями воды.

Поверхности

Сосредоточьтесь на регулярной чистке предметов, к которым прикасаются руками. К ним относятся, но не ограничиваются:

  • дверные ручки
  • электроника (будьте осторожны, так как отбеливатель может повредить многие электронные устройства и пластик)
  • ручки холодильника
  • общие чашки
  • смывы и сиденья для унитазов
Прачечная

Если у кого-то в вашем доме есть C. diff , стирайте вещи, к которым они прикасаются, прежде чем ими воспользуются другие. К ним относятся, но не ограничиваются:

  • постельное белье
  • полотенца
  • постельное белье
  • одежда, особенно нижнее белье

Если на этих предметах видны какашки, хорошо прополощите их перед стиркой.

Затем постирайте в стиральной машине и сушилке, используя самую горячую воду, безопасную для этих вещей. Используйте хлорный отбеливатель, если вещи можно безопасно стирать им.

Подумайте о том, чтобы надевать перчатки при работе с грязным бельем и всегда мойте руки водой с мылом после этого, даже если вы используете перчатки.

Можно сдавать в химчистку одежду, которую носил пациент, инфицированный C. diff . Однако сухая чистка не так эффективна, как другие методы уничтожения спор. Поэтому этот вариант стоит использовать только для вещей, которые нельзя стирать в машинке.

К началу страницы

Как научить детей мыть руки

Артикул

Советы, как сделать мытье рук привычкой для детей.

ЮНИСЕФ/UNI321602/Эль-Далил

Один из самых дешевых, простых и самых важных способов уберечь ребенка от болезней – это заставить его часто мыть руки.

Вот несколько советов, как превратить мытье рук в здоровую привычку на всю жизнь:
 

1. Объясните преимущества мытья рук

Расскажите ребенку, что мытье рук защищает его от бактерий и вирусов, вызывающих другие вокруг них больны.

Расскажите им о том, что даже несмотря на то, что микробы невидимы, они все же могут быть там.

Объясните им, что регулярное мытье рук так же важно, как чистка зубов или здоровое питание.
 

2. Продемонстрируйте правильные этапы мытья рук

Объясните, что для устранения всех следов бактерий, вызывающих инфекции, на руках недостаточно быстрой очистки и ополаскивания. Вот пошаговое руководство по эффективному мытью рук:

  • Шаг 1. Смочите руки проточной водой
  • Шаг 2: нанесите достаточное количество мыла, чтобы покрыть влажные руки
  • Шаг 3: Потрите все поверхности рук, включая тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями, в течение не менее 20 секунд
  • Шаг 4: Тщательно промойте проточной водой
  • Шаг 5. Вытрите руки чистой тканью или одноразовым полотенцем
     

3. Как долго нужно мыть руки?

Руки следует мыть с мылом не менее 20-30 секунд. Самый простой способ определить время — спеть всю песню «С днем ​​рождения» дважды.

То же самое касается использования дезинфицирующего средства для рук: используйте дезинфицирующее средство, содержащее не менее 60% спирта, и втирайте его в руки не менее 20 секунд, чтобы обеспечить полное покрытие. Помните: дезинфицирующее средство для рук может быть токсичным при проглатывании и должно использоваться только под присмотром взрослых.
 

4. Установите время, когда он должен мыть руки

Ваш ребенок должен часто мыть руки в течение дня. Вот несколько случаев, когда вы всегда должны мыть руки:

  • Когда руки явно грязные 
  • До и после еды
  • После посещения туалета
  • После прикосновения к животным и домашним животным
  • После сморкания, кашля или чихания
     

5.