Как сделать теплую грядку весной: Теплая грядка своими руками (видео)

Содержание

Как сделать теплую грядку весной

Теплая грядка выполняет сразу несколько задач: позволяет провести посадку овощей и зелени в более ранние сроки, помогает утилизировать растительные отходы, скопившиеся на участке, и повышает плодородие почвы.

Наиболее комфортно на такой грядке себя чувствуют культуры семейства Тыквенные: огурцы, кабачки, патиссоны, тыква и т.п. Однако огородники приспособились выращивать на теплых грядках и другие культуры. Нужно лишь подготовить такую конструкцию, дождаться, когда почва весной прогреется здесь до оптимальных значений и можно приступать к севу семян или высадке рассады. Защитить теплолюбивые культуры от возвратных похолоданий помогают дуги, которые устанавливают над теплой грядкой, – их покрывают плотным нетканым материалом.

Поскольку растительные отходы скапливаются на участке в большом количестве к концу дачного сезона, то и сооружение теплой грядки традиционно проводится в осеннее время.

Однако такое мероприятие можно провести и весной. Правда, в этом деле важно учитывать некоторые тонкости.

Решающую роль в типе такого сооружения сыграют климатические условия региона. Так, в южных областях, где почва летом прогревается очень сильно, не стоит практиковать обустройство высокой гряды, когда вся ее начинка оказывается расположена над уровнем почвы. Здесь подойдет вариант заглубленной грядки, когда выкапывается траншея нужной длины и ширины и глубиной 30-40 см. В траншею складируются «ингредиенты» – они в дальнейшем будут перепревать и выделять тепло.

В северных областях, напротив, приоритет за приподнятыми над уровнем земли теплыми грядами. В данном случае на поверхности грунта устанавливается короб высотой около 40 см – его можно соорудить из досок, шифера или другого подручного материала. В этот короб послойно укладывается начинка из растительного сырья и навоза.

Под действием солнечных лучей приподнятый «слоеный пирог» прогреется гораздо быстрее, чем тот, который заглублен в почву.

В обоих случаях технология приготовления «слоеного пирога» одинакова. Но если теплая грядка сооружается весной, важно завершить все работы за 2-3 недели до предполагаемого сева семян или высадки рассады. Необходимо, чтобы начинка такой гряды успела осесть и начала «гореть», т.е. перепревать и выделять тепло, которое и разогреет грунт до нужных значений.

На дно выкопанной траншеи (или расположенного над поверхностью почвы короба – в случае северного региона) сначала укладываются грубые отходы растительного происхождения: ветви, оставшиеся от обрезки деревьев и кустарников, стебли подсолнечника и кукурузы, древесная щепа, выкорчеванные пни и т.п. Естественно, крупные отходы нужно предварительно превратить в такую фракцию, которая позволит соорудить одномерный дренажный слой «пирога»: толстые ветви распилить на куски, пни расколоть до щепы и т.

д.

Следующим слоем теплой гряды должны последовать более мягкие «ингредиенты»: листовой опад, ботва овощей и цветов, сорняки без корней и семян, очистки овощей и фруктов, чайная заварка и другие кухонные отходы растительного происхождения, древесные опилки, а также иной растительный мусор, способный быстро перепреть. Эти компоненты необходимо переслаивать свежим навозом слоем 5-10 см. Чтобы сгладить кислую реакцию «пирога», его слои следует пересыпать мелом, доломитовой мукой или древесной золой.

Самый верхний слой гряды необходимо сформировать из верхнего слоя огородной земли либо субстрата, составленного из компоста (перегноя), смешанного с дерновой землей в равных пропорциях. Стоит учитывать, что компоненты по мере перегнивания будут опускать теплую гряду вниз – ее изначально нужно готовить выше уровня грунта на участке (в случае с траншейным методом) или бортов короба примерно на 20-30 см. На такую высоту опытные огородники как раз и насыпают сверху слой огородного грунта или плодородного почвенного субстрата.

По завершении работ грядку обильно проливают горячей водой (60-70°С) и сразу же накрывают черной пленкой. Теперь нужно дождаться, когда верхний слой грунта прогреется до значений, оптимальных для посадки запланированной культуры. Проверить температуру несложно: нужно приподнять пленку и заглубить в грунт уличный термометр на глубину 10-15 см. Если органика и навоз при обустройстве «пирога» раскладывались равномерными слоями, проверять температуру в разных местах гряды нет необходимости – значения везде будут одинаковыми.

Если планируется высевать на теплой грядке зелень или иные «строчные» культуры, пленку с поверхности гряды потребуется снять. Если здесь будут расти огурцы, томаты, кабачки и другие растения, рассаду или семена которых высаживают в лунки, поступают проще. В пленке делают крестообразные надрезы, подворачивают края и сооружают лунки – их проливают водой и высаживают запланированную культуру. В дальнейшем полив проводится в эти отверстия. При таком подходе корневая система растений получает дополнительную защиту от перепадов температур, а у огородника отпадет необходимость рыхлить междурядья и выпалывать сорняки.

Кудрина Ирина

Как сделать теплую грядку для огурцов весной в теплице: пошаговая инструкция с чертежами

Обильный урожай — мечта каждого огородника. Есть множество секретов, как его получить. Один из них — обустройство теплых грядок, своими руками их сможет собрать даже неопытный дачник. Разберемся, какими бывают утепленные конструкции, как правильно их спроектировать и обустроить.

Все об изготовлении теплых грядок

Что это такое
Разновидности конструкций
Пошаговые инструкции по сборке трех разных вариантов
— Временная
— Высокая
— Траншейная

Утепленные гряды, их еще называют умными или высокими, появились в органическом земледелии. Это конструкции, заполненные остатками органики (веточками, травой, листьями, т.п.). Они медленно разлагаются, выделяют при этом тепло и согревают растущие посадки. Растения начинают плодоносить намного раньше, чем те, что высажены на обычных грядках. Кроме того, в результате процесса разложения почва обогащается макро- и микроэлементами. Это позволяет растениям нормально развиваться без дополнительных внесений удобрений.

Умные конструкции изготавливают своими руками осенью или весной. Принцип устройства одинаков. Разница лишь в наполнении. Под зиму можно заполнять систему долго разлагающимся биотопливом. Весной лучше использовать то, что разлагается быстрее. Проще обустраивать такие гряды осенью. Объяснение простое. В это время больше растительного материала, который закладывается в сооружение в качестве биотоплива.

Огородники, которые используют утепленные гряды, хорошо знают об их преимуществах. Разберем их подробнее.

Преимущества «умных» конструкций

Возможность ранних посадок за счет естественного обогрева от перегнивающей в земле органики. При необходимости можно установить укрывные дуги и получить подобие теплицы.
Значительное сокращение вносимых удобрений. Чаще всего они просто не нужны, поскольку в процесс разложения дает весь необходимый набор макро- и микроэлементов.
Увеличение урожайности, ускорение сроков созревания всех культур.
Упрощается уход за посадками. Вместо перекопки — рыхление, прополка требуется очень редко.
Полезная утилизация органического мусора. Для биотоплива подойдут любые отходы садовых и огородных работ, овощные и плодовые очистки, т.п.

Instagram ogorody_dacha

Дачный участок
Собираем систему капельного полива для теплицы из бочки за 3 шага

Недостатки

Из недостатков надо отметить более частый полив, поскольку влага испаряется быстрее.
Еще одним минусом некоторые считают усилия, которые приходится потратить на обустройство системы. Однако, все затраты, и физические, и денежные, окупаются высокой эффективностью агротехнического сооружения.

Срок службы одной такой гряды составляет четыре года. За это время ее наполнение перепревает, процесс разложения останавливается. Для его возобновления надо убрать отслужившее биотопливо и заложить новое. Все четыре сезона можно делать однотипные посадки, но лучше всего максимально использовать преимущества системы. Тогда следует прислушаться к рекомендациям агрономов.

Что посадить на «умных» грядах

Первый год. Патиссоны, огурцы, тыква, кабачки.
Второй год. То же самое, плюс помидоры и все разновидности капусты.
Третий год. Фасоль, морковка, свекла, перец, картошка.
Четвертый год. Горох и зеленные культуры.

Хорошо использовать «умные» системы под клубнику. Через четыре года она требует обязательной пересадки.

Этого как раз хватает на один цикл. Можно не придерживаться этих правил и высаживать то, что необходимо.

Instagram ogorody_dacha

Дачный участок
Что с чем рядом сажать на огороде: таблицы совместимости растений

Все они делятся на два типа. На временных выращивают рассаду. После ее пересадки освободившееся место используют как обычную огородную гряду. Постоянные конструкции эксплуатируются 4-6 лет. Существует три их разновидности, различающихся глубиной заделки биотоплива.

Высокие. Все разлагающиеся слои находятся на поверхности земли. Обязательно обустройство бортиков высотой 0,5-0,8 м.
Траншейные. Биоматериал закладывается на глубину 0,4-0,5 м. Над уровнем грунта —невысокие бортики, не выше 0,2-0,3 м.
Комбинированные. Используются на участках с высоким уровнем грунтовых вод. По типу обустройства аналогичны траншейным, но глубина закладки меньше. Поэтому бортики сооружения получаются выше.

Instagram ogorody_dacha

Instagram viktoriakublashvili

Ландшафт
Что посадить вдоль забора на даче: подборка деревьев, цветов и кустарников

Изготовление всех разновидностей теплых грядок для огурцов и любых других овощей может проводиться в осенний или весенний период. Их желательно заранее спланировать, выбрать подходящее место. Лучше всего, чтобы оно хорошо освещалось, и было закрыто от сквозняков. Ориентация сооружения — с запада на восток, возможны и другие варианты.

Обязательно ровное основание. Если оно наклонное, потребуется выравнивание поверхности. Заранее заготавливается биоматериал. Понадобятся обрезки, ветки от старых спиленных деревьев, огородные отходы и выполотые сорняки. Ботву помидоров и картошки использовать нельзя. Разберем пошаговое изготовление теплых грядок своими руками.

Дачный участок
Как выбрать место под теплицу: правила, которые должен знать каждый дачник

Временное сооружение

Огородники называют их паровыми грядами или парниками. Это своеобразные мини-теплицы, в которых выращивается рассада. Ставят их осенью или весной в удобном для владельца месте. В первом случае применяется такая технология.

Технология обустройства конструкции

Размечаем участок. Намечаем углы и стороны будущего парника.
Снимаем грунт внутри разметки на глубину 10-15 см.
Заполняем получившуюся яму полуперепревшим либо свежим навозом. Высота слоя — 20 см. Поверх укладываем сорняки либо опавшие листья. Если навоза нет, берем биоматериал, который сможет компостироваться: бытовой мусор, огородные отходы, измельченные ветки, т.п.
Уплотняем органическую подушку. Засыпаем ее землей, которую вынули при копке. Слегка уплотняем получившуюся насыпь. При желании высеваем предзимние сидераты.

Весной работы проводятся аналогично. Различие в наполнителе. В этом случае укладывают только органику: компост, свежий либо полуперепревший навоз. Подготовка к посеву заключается в запуске процесса разогрева. Для этого подготовленный с прошлого года или весной парник проливают горячей водой. Хорошо, если это будет водный раствор гуммата, куриного помета или навоза.

После горячего полива участок накрывается плотной пленкой. В таких условиях начинается процесс «горения» биоматериала. Это можно заметить по повышению температуры грунта. Когда она превысит 10 °С, начинают посев. Сделанные весной парники могут слишком сильно прогреваться. Тогда их еще раз проливают прохладной водой и укладывают сверху еще один слой почвосмеси.

Instagram der_nordmann

Instagram olgatsa917

Дачный участок
Гид по укрывным материалам: для теплиц, парников и грядок

Высокая система

Прежде чем собрать весной теплую грядку для огурцов или других овощей, надо определить ее размеры. Оптимальная ширина — 700 мм, так удобнее работать с растениями, длина может быть любой. Если планируется поставить несколько конструкций рядом, расстояние между ними не может быть меньше 900 мм. Бортики — любые. Их собирают из досок, шифера, пластиковых и металлических пластин, ДПК.

Пошаговая инструкция по сборке

Размечаем участок. Намечаем место установки короба.
Из намеченного прямоугольника вынимаем грунт на глубину 12-15 см. Складываем его неподалеку.
Обустраиваем дренаж. Обязателен на плотных почвах и в случае близкого расположения подземных вод. На дно кладем керамзит либо щебень, засыпаем небольшим слоем крупного песка.
Ставим короб высотой не меньше 700 мм. Сбиваем его из досок, собираем из металлических или пластиковых панелей, выкладываем из кирпича. Дерево обязательно предварительно обрабатываем антисептиком, изолируем рубероидом либо пленкой. Чтобы защитить посевы от грызунов, бортики и дно выкладываем изнутри мелкоячеистой металлической сеткой.
Формируем слой самого грубого материала. Его высота — 300 мм. Закладываем порубленные толстые ветви, стволики. Засыпаем землей, уплотняем. Поверх укладываем 150-200 мм растительных либо пищевых отходов, ботву или бумагу. Пересыпаем грунтом, трамбуем.
Укладываем биоматериалы, полностью разлагающиеся за сезон. Это листва, трава, птичий помет. Накрываем их слоем почвосмеси высотой не меньше 20 см. Смешиваем в равных частях торф, землю и перегной. На каждое ведро добавляем по 20 г «Мочевины», «Суперфосфата», «Сернокислого калия», немного золы. Все мешаем, выкладываем в короб, утрамбовываем.
Обильно поливаем подогретой водой. Правильно будет сделать для этого водный раствор одного из любого препарата, содержащего перерабатывающих органику микроорганизмов. Например «Сияние», «Экомик».

Если работы проводились осенью, до наступления холодов поливы не прекращают. Это необходимо, чтобы не остановился запущенный процесс разложения. Желательно накрыть короб плотной пленкой, чтобы не занести семена сорных трав. Перед зимовкой на поверхности формируют несколько холмиков. Это предотвратит весеннее распирание грунта.

Оттаявшую землю рыхлят, проливают подогретым раствором навоза, накрывают пленкой. Это запускает разогрев. Через некоторое время можно сеять.

Instagram elen.marchuk_

Instagram wood_craft_vv

Траншейная система

Их ставят в холодных регионах, где земля медленно греется после зимы. При строительстве опытные огородники укладывают на дно сооружения плотно закрытые крышками бутыли из пластика. Они полагают, что это дополнительная теплоизоляция. Если она нужна, траншею делают глубже на 150-200 мм. Бутылки засыпают землей. Разберемся, как весной сделать теплую грядку для огурцов и других овощей.

Технология изготовления гряды

Размечаем место. Намечаем точки, где будут установлены углы каркаса.
Внутри разметки выкапываем траншею глубиной 400-450 мм. Если предполагается укладка бутылок, придется сделать ее глубже. Насыпаем на дно песок.
Укладываем крупный биоматериал: ветви, обломки корней, стволики, т. п. Его объем должен быть таким, чтобы немного не доходило до края траншеи. Пространство между крупными фрагментами закладываем щепой, тряпьем, бумагой. Сверху кладем дерн ростками вниз. Проливаем и уплотняем его так, чтобы яма оказалась полностью заполненной.
Собираем коробку для бортиков высотой 350-400 мм из любого подходящего материала. При необходимости обрабатываем препаратами от гниения и гидроизолируем. Ставим короб на место, закрепляем.
Наполовину заполняем каркас быстро перегнивающей органикой: мелкая листва, навоз, трава, бытовые отходы, растительные остатки. Накрываем все плодородной почвосмесью. Самый простой вариант — смешать в равных частях грунт, торф и компост.
Поливаем подогретой водой. Лучше раствором препарата, содержащего живые микроорганизмы.

Теплая гряда траншейного типа готова. Можно дополнительно накрыть ее дугами, на которых закрепить листы поликарбоната. Получится миниатюрная теплица с естественным подогревом. Можно оставить открытой. Комбинированный вариант изготавливается аналогично. Только уменьшается заглубление траншеи и на дно обязательно укладывается дренаж.

Instagram ryabovanv100

Обустроить своими руками теплую грядку весной или осенью не так уж и сложно. Пусть и придется потратить на это силы и время. Они с лихвой окупятся высокими урожаями и простым уходом за посадками. Системы подходят для раннего выращивания огурцов, томатов, зелени и посадок любых культур. Все они активно развиваются и обильно плодоносят.

Материал подготовила

Инна Ясиновская

Дача Растения

Как сделать тёплую грядку весной

Традиционно тёплую грядку делают осенью, когда после уборки урожая скапливается много ботвы, веток от обрезки и другого растительного мусора. Находчивые огородники придумали закапывать всё это в землю, а сверху сажать овощи. Способ прижился и вызывает интерес у молодого поколения, особенно в начале нового сезона. Можно соорудить тёплую грядку и весной, но не для всякого климата она подходит.

Содержание

1 Что такое тёплая грядка
- 1.1 Преимущества и недостатки грядки
2 Как сделать тёплую грядку весной
- 2.1 Видео: невысокая тёплая грядка оригинальной формы

Что такое тёплая грядка

Тёплая грядка напоминает слоёный пирог. Вниз укладываются грубые растительные остатки, например, толстые ветки, пни, доски, а выше более мелкие фракции: тонкие ветки, ботва, стебли цветов, кухонные отходы (очистки), навоз, опилки, подстилка из птичника, опавшие листья. Сверху насыпается земля слоем 20–30 см. В результате получаем грядку на подушке из органики, которая перегнивает и выделяет тепло.

Тёплая грядка похожа на слоёный пирог, начинкой которого являются отходы природного происхождения

Мало того, земля оказывается приподнятой над уровнем участка, она лучше нагревается солнцем. Чтобы усилить этот эффект, сверху устанавливают дуги и укрывают плёнкой или спанбондом. Ещё один плюс — перегнивающая органика служит питанием для растений.

Грядку можно использовать 2–3 года, затем надо закладывать новую начинку.

Преимущества и недостатки грядки

Плюсы тёплой грядки:

весной прогревается раньше обычных, значит, подходит для получения раннего урожая:
в дождливые периоды с приподнятой поверхности вода быстро стекает, не застаивается:
способствует порядку на участке, убирается весь растительный мусор, кроме того, тёплые грядки обычно обрамляются досками, они аккуратно выглядят, а тропинки между такими бордюрами можно засыпать камушками или песком, застелить плотным материалом, уложить плитку, чтобы не росли сорняки и удобно было ходить;
комфортно работать, ведь высота грядки порой достигает 60–70 см, не надо низко наклоняться.

Минусы тёплой грядки:

зимой приподнятый участок сильнее промерзает, при недостаточном снежном покрове могут погибнуть кусты земляники, подзимние посадки лука, чеснока и т. п.;
весной почва рано оттаивает и высыхает, поливы надо начинать раньше обычного, часто задолго до того, как на участок проведут воду;
летом в жару тоже будет проблема с поливами, они потребуются чаще, чем грядкам на ровной земле;
начинка из органики постепенно проседает, уровень земли снижается, надо подсыпать;
в тёплых грядках любят селиться муравьи;
потребуется материал для обрамления, иначе земля будет расползаться на тропинки, размываться дождями;
сооружение такой грядки требует больших трудозатрат, проще все отходы отнести в компостную кучу, чем рыть котлованы, строить бордюры, перекладывать землю;
не для всех культур подходит, особенно в первый год, когда под небольшим слоем земли лежит ещё неперегнившая органика, можно сажать только растения с неглубоко уходящей корневой системой.

Минус, связанный с частыми поливами, исправляется мульчированием, но найти или вырастить мульчу, уложить её толстым слоем — это тоже труд.

Тёплые грядки являются аналогом высоких, необходимы на очень сырых участках (в низине, под глухим забором) и при близком залегании грунтовых вод. Они оправдывают себя в сыром климате Приморья и Северо-Запада, но совсем не подходят для засушливого и жаркого юга.

В условиях сурового климата тёплые грядки делают даже внутри теплиц

У нас, в Западной Сибири, каждое лето разное, бывает и жарко, и дождливо. Сделали только одну грядку тёплую для земляники вдоль забора. Снега в том место всегда много надувает, сходит он долго, когда уже на остальном участке земля сухая. Обычные грядки там очень долго остаются сырыми, а эта вытаивает раньше, просыхает лучше, в жаркие дни тень от забора спасает. Могу порекомендовать тоже начать с одной грядки, чтобы понять: будет ли от неё польза в вашем климате и на конкретном участке земли.

Как сделать тёплую грядку весной

Принцип тёплых грядок весной и осенью один, а вариантов изготовления в любой сезон как минимум два:

Последний вариант подходит для участков с очень бедной почвой (песчаной, глинистой, подзолистой), а также задернённой, когда нет времени поднимать целину. Верхним слоем можно насыпать чернозём.

Советы по изготовлению тёплых грядок весной:

Перед сооружением грядки дайте земле хорошо прогреться. Уже в конце зимы разбросайте снег по сторонам, накройте нужный участок чёрной плёнкой. Грядка поверх мёрзлого грунта создаст эффект термоса, почва будет долго оставаться холодной, бактерии и черви не захотят в ней жить и перерабатывать органику, тепла снизу не будет.
Чтобы органика быстрее начала перегнивать и давать ожидаемый эффект, пролейте её каким-нибудь средством с живыми микроорганизмами: Фитоспорином, настоем дрожжей, ускорителем компоста, ЭМ-препаратом и т. п. Начинку из навоза или птичьего помёта поливать не нужно, она и так прекрасно перегнивает.
В кучах веток и листьев любят селиться мыши, а если вы закладываете ещё и пищевые отходы, то они придут обязательно. Для предотвращения такой напасти дно и борта застелите сеткой с ячейкой не крупнее 1х1 см.
Для защиты от грызунов застелите хотя бы дно мелкоячеистой сеткой
Оптимальная ширина тёплой грядки — не более 1 м, иначе трудно будет дотягиваться до середины.
Если на вашем участке несколько тёплых грядок, то расстояние между ними оставляйте не менее 60 см, в идеале — 1 м. Чем шире проход, тем будет удобнее ходить с лейкой или ведром в руках, не поднимая их над бортами ограждения.

На тёплые грядки из навоза или подстилки из птичника растения можно высаживать не раньше чем через неделю. Эта органика горит с выделением большого количества тепла, температура земли на грядке может подниматься до +70 °C. Чтобы не сжечь растения, придётся понаблюдать за процессами под слоем почвы. Спустя 5–7 дней после сооружения такой грядки погрузите градусник на глубину 20–30 см. Если температура не превышает 40–50 °C, приступайте к посеву. На тёплые грядки только лишь из растительных остатков к посадке можно приступать сразу.

Видео: невысокая тёплая грядка оригинальной формы

Тёплые грядки устраиваются поверх подушки из органики, подогреваются ею снизу и солнцем сверху. Они нужны в регионах с поздней весной для получения раннего урожая, актуальны на территориях с дождливым летом. Тёплые грядки можно размещать в сырых местах, низинах, а также поверх неплодородного грунта.

Автор: Марина Волкова
Распечатать

Живу в Сибири. Есть свой дом и свой участок) В статьях делюсь опытом, чему-то учусь сама вместе с вами)

Оцените статью:

(5 голосов, среднее: 3.6 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Как сделать теплую грядку? Теплые грядки для огурцов своими руками

Что такое теплая грядка? Как сделать теплую грядку? Теплые грядки для огурцов своими руками. Преимущества теплых грядок. Недостатки теплых грядок.

Любому огороднику хочется получить урожай свежих овощей как можно раньше. Особенно часто это желание возникает у жителей северных регионов нашей страны. Что же можно сделать, чтобы приблизить долгожданный урожай?

В прошлом веке использовался метод создания теплых гряд. На такой грядке земля достигала температуры, достаточной для посадки овощных культур раньше на 2-3 недели, а иногда и месяц, чем на обычной почве.

Хочу сразу отметить, что грядка, заправленная даже свежей органикой и перекопанная с землей не является теплой!

Для создания теплой грядки есть определенная последовательность, нарушение которой приведет к тому, что органика не будет «гореть», соответственно грядка не будет выполнять возложенную на нее функцию.

Классическая «Теплая грядка» — это грядка, заложенная весной свежей органикой, которая под воздействием термофильных бактерий начинает вырабатывать тепло и прогревает почву.

Что подходит для закладки такой грядки? Пищевые отходы, сено, трава. Но самое главное — свежий навоз, без которого органика не «загорится» и не начнет выделять тепло. Можно использовать конский, свиной или коровий навоз. Главное, чтобы он был свежий, лежавший зиму уже не подходит.

Для северных регионов лучше всего подходит высокая теплая грядка, в холодном климате она лучше всего прогревается весной. И совершенно не подходят траншеи, т.к. окружающая холодная почва будет сильно охлаждать ее, а дожди зальют.

Для южных регионов можно такие грядки не делать вовсе, но если есть желание — то лучше всего траншейный способ создания грядки, т.к. когда наступит жаркое, южное лето траншея будет способствовать сохранению влаги в почве.

Я закладываю в свои теплые грядки под огурцы горячий конский навоз.

Каждый год, весной мы делаем теплую грядку для огурцов.

Высота моих теплых грядок 60 см. Нижний слой 40 см — свежая органика, 20 см верхнего слоя — земля.

Грядки могут быть ниже, но они не будут так хорошо прогреваться, как мои.

Начинать закладывать грядку можно с осени.

Все мои грядки окантованы досками или плоским шифером. Из этой основы нужно вынуть всю землю до уровня почвы и начинать складывать различный органический мусор — ветки, опавшую листву, скошенную траву, пищевые отходы. Оставить так на зиму.

Весной завезти свежий навоз, выложить на органические остатки общей толщиной слоя 40 см. Пролить горячей водой, чтобы куча «загорелась» и засыпать землей, высотой не меньше 20 см.

Если вы устраиваете теплую грядку в теплице, то из грядки нужно вынуть всю землю, на дно накидать органический мусор, сверху высыпать несколько мешков навоза, сена пролить все кипятком и засыпать землей слоем 20 см.

Органики и навоза должно быть много, т.к. они в течении сезона будут разлагаться, а грядка начнет оседать. Землю тоже нельзя экономить, т.к. если корни растений попадут в горящую органику, они отомрут и растение может погибнуть.

После того, как навоз засыпан в грядку, все пролито кипятком и засыпано землей, я дополнительно накрываю грядку прозрачной пленкой, для лучшего прогрева и удержания влаги. Влаги должно быть достаточно, иначе органика не будет разлагаться и, соответственно, выделять тепло.

Рассаду на такую грядку можно высаживать не раньше, чем через 2 недели. В течении этих двух недель температура в грядке будет очень высокой, за счет работы термофильных бактерий, потом температура снизится до 16-18 гр Цельсия и не повредит корневой системе растений.

Работает теплая грядка примерно 1, 5 месяца после закладки. Обогревает почву в тот период времени, пока погода неустойчива и прохладно.

Я живу в Ленинградской области, самое важное, для чего мы и делаем такую грядку — почва в ней достигает достаточной для посадки растений температуры примерно на 3 недели-месяц раньше, чем в простой грядке. Это увеличивает вегатативный период растений и приближает наш урожай.

Теплая грядка — это большое количество органических веществ, которые со временем превратятся в отличный компост. Он будет кормить растения, высаженные на грядке, поставляя все необходимые питательные вещества.

Для создания теплых грядок расходуется огромное количество времени, денег и физических сил.

Для людей в возрасте, пожилых и женщин создать такую грядку не представляется возможным, т.к. это тяжелый физический труд.

Создание такой грядки занимает много времени, необходимо:

Вынуть землю на глубину 60 см.
Привезти органику.
Заложить навоз в грядку слоем 40 см.
Пролить кипятком.
Засыпать землей слоем 20 см.
Накрыть пленкой.
Подождать до посадки 15-20 дней.

Этот процесс повторяется ежегодно, т.е. каждую весну необходимо будет закупать свежий навоз, платить за него и за доставку.

Теплые грядки минимум столетие помогали огородникам из северных регионов получать более ранний урожай, радовать семью свежими овощами и зеленью на столе уже с конца мая-начала июня. Но это и тяжелый труд, и делать или не делать теплую грядку у себя на огороде решать вам. Ведь сейчас есть более современные и технологичные способы получить ранний урожай.

Я выращиваю привитые огурцы, на теплой грядке, об этом можно прочитать — ТУТ.

Для чего в нашем регионе высокие грядки? Статья «Очень высокие грядки на севере Ленинградской области» — ТУТ

г. Санкт- Петербург

©Надежда Ненахова (2017) — страница автора.

На ваши вопросы я отвечу в комментариях.

Пошаговое изготовление как сделать теплые грядки своими руками весной + фото и видео

Весной так и хочется быстрее начать посевы, чтобы получить урожай как можно раньше.Земля в это время ещё холодная, а тепло нужно в первую очередь корням растений. Ускорить вызревание и повысить урожай можно, обустроив тёплую грядку, её очень просто сделать своими руками. Технология изготовления не требует больших финансовых затрат, зато урожай можно получить три раза за сезон. Рассмотрим, как сделать тёплую грядку с пошаговой инструкцией, оформленной фотографиями. Посмотрите пример создания гряд на видео, чтобы понять каким должен быть конечный результат.

Содержание

Достоинства тёплой грядки
Правила обустройства
Процесс изготовления грядки
Какие растения сажают в тёплую грядку
Теплая грядка: видео
Как сделать теплую грядку: фото

Достоинства тёплой грядки

Чтобы понять стоит ли обустраивать тёплые грядки на своём участке и тратить собственное время и силы, необходимо разобраться в преимуществах такого способа.

Приподнятая тёплая грядка особенно хороша для влажных холодных регионов. Грунт раньше прогревается, удаётся получить урожай в более ранние сроки. В случае переувлажнения растения не вымокают. Так сажают даже косточковые деревья, чтобы защитить корневую систему от грунтовых вод.
Правильно обустроенная грядка прослужит около пяти лет. Затем её можно обустроить заново, а образовавшуюся плодородную землю использовать для посева других растений.

Теплая грядка позволяет получить ранний урожай овощей

Сокращается расход воды. Органика удерживает воду, поэтому достаточно одного или двух раз в неделю для полива. А если обустроить капельный полив или хотя бы проложить дырявый шланг для орошения, то трудозатраты сводятся к минимуму.
При разложении органики выделяется тепло, которое стимулирует прорастание семян. Образующийся компост в результате деятельности микроорганизмов и дождевых червей является прекрасным источником питания растений.
Отпадает необходимость в компостной куче, вся органика вываливается непосредственно на грядку.
Установить тёплую грядку можно на улице или в теплице – это принесёт одинаковый эффект. В открытом грунте достаточно установить дуги и натянуть агроволокно для защиты растений от заморозков.
После осадков урожай остаётся чистым, так как слой мульчи прикрывает грунт, и брызги дождя не пачкают овощи.
Сорняки прорастают с трудом и в малом количестве, легко вытаскиваются.
Не занимает много места, обрабатывать удобно, не создаёт грязи и беспорядка.

Совет. Осенью всю имеющуюся мелкую органику и листовой опад добавьте в грядку и прикройте картоном, чтобы сохранилось тепло и полезные вещества не вымывались дождями в более низкие слои.

Правила обустройства

При близком подходе грунтовых вод грядку приподнимают над почвой. В сухих регионах, наоборот, заглубляют, делая её вровень с почвой или чуть выше. Приподнятые грядки обордюривают разными материалами. Чаще всего используют дерево или шифер, реже металл. Поставленная посреди газона, обрамленная отмосткой из плитки, такая грядка радует глаз и украшает участок. Или же делают в виде метрового холма без бортиков.По сути, тёплая грядка представляет собой компостную кучу, сложенную в виде слоёного пирога по определённым правилам.

Очень красиво смотрятся аккуратные грядки

На самый нижний слой укладывают грубую органику, которая долго разлагается: пни и стволы деревьев, толстые ветки. Проливают мочевиной. Чем крупнее отходы, тем дольше прослужит грядка. Древесина хорошо удерживает влагу.
Следующим слоем укладывают более мелкую органику: стебли кукурузы и подсолнечника, мелкий кустарник. Бумажные и кухонные отходы, листву, солому также можно пустить в ход.
Чтобы ускорить процесс разложения и прогревания, укладывают полуперепревший навоз или компост. Сверху дёрн травой вниз, а потом слой зрелого компоста.
После этого высевают семена.

Длина грядки может быть любой, оптимальная ширина около метра. Глубина будет зависеть от состава грунта и вида выбранной грядки. Углубленная делается на 40 — 60 см. Высота приподнятой грядки до 1 м.
Воздух, оставшийся в полостях между крупной органикой, обеспечит дыхание и быстрый разогрев грядки. Ускорить процесс можно пролив грунт специальными бактериями.

Совет. Если почва изначально хорошая, то необходимость перекапывания грядки отпадёт сама по себе. Уже в первый год грунт хорошо разрыхляется на глубину до 20 см, на следующий сезон достаточно добавить компоста и высадить растения.

Процесс изготовления грядки

Рассмотрим процесс изготовления углублённой грядки с небольшим деревянным бортиком из ненужной доски.

Сбиваем доски, чтобы получился прямоугольник.
Отмечаем на земле размер грядки и выкапываем траншею примерно 60 см глубиной.
Срезанный дёрн и верхний слой плодородной земли откидываем в одну сторону – ещё пригодится.
Нижний слой откидываем в другую сторону.
Бока траншеи можно дополнительно утеплить листовым пенополистиролом, а на дно уложить закрытые пластиковые бутылки.

Утепление дна теплой грядки

Заполняем траншею ветками, брёвнами. Выше укладываем более мелкий материал.
Высыпаем несколько тачек полуготового компоста – это будет закваска из полезных микроорганизмов для переработки и разогрева органики.
Укладываем плодородный грунт и дерн травой вниз.
Сверху наполняем компостом, смесью песка, торфа и опилок с добавлением микроэлементов.

Заполнение грядки компостом

Хорошо поливаем и накрываем плёнкой. Через две недели можно высаживать семена или рассаду.
Прикрываем грунт тёмной мульчей. Светлую мульчу, такую, как солома или опилки лучше вносить летом – она хорошо отражает солнечный свет и не даёт корням перегреваться.

Какие растения сажают в тёплую грядку

Контейнер, наполненный органикой, быстро разогревается весной. Теплолюбивые овощи в такую грядку можно высевать раньше срока, прикрыв плёнкой на первое время. Правильно рассчитав время посадки и расстояние между растениями, сначала можно вырастить редис и зелень. По центру поставить шпалеру, высадить огурцы и томаты. Сняв урожай редиса, высадить морковь, лук, свеклу. Осенью опять посадить редис, салаты и зелень.

Опытные огородники, не один год использующие тёплые грядки, рекомендуют планировать посадки таким образом:

в первый год, когда грядка по максимуму богата органикой, высевать тыквы, томаты и огурец с кабачками. Именно эти культуры дадут максимум урожая;
на следующий год можно снова посадить те же овощи, что и в первый год;
на третий сезон высаживают помидоры, капусту, перцы, зелень, свеклу, фасоль и морковь.

В теплую грядку можно смело высаживать любые овощи

Плёнку можно прихватить к нижнему ряду шпалеры прищепками. Края придавить неплотно досками. Так грядка превратится в парничок. Воздух будет подсасываться снизу и выходить вверху. Если вы забудете днём раскрыть грядку, растения не погорят. А если есть свободные средства, установите над грядкой крышу. Она убережёт помидоры от фитофторы, а огурцы от пероноспоры – эти грибки прорастают в капельках воды на листьях. Овощи простоят здоровыми до самых заморозков.

Совет. Глубокая яма и большой объём органики хорошо держит влагу и отдаёт тепло. Приподнятые короба с маленьким слоем органики быстрее пересыхают и теряют питательность.

Один раз, найдя время и силы, а также достаточное количества качественной органики, и обустроив тёплую грядку с системой полива, вы не только высвободите время для отдыха, но и получите ранний урожай вкусных овощей. Если в открытом грунте овощи созревают на месяц раньше, то подобное сооружение в теплице оправдает вложенные труды с лихвой.

Теплая грядка: видео

Как сделать теплую грядку: фото

как сделать весной и осенью, с новозом и без него, в теплице

Получить ранний урожай огурцов – мечта любого огородника. Теплолюбивой культуре недостаточно одних солнечных лучей. Создание определённых условий ускорит процесс созревания плодов. Тёплая грядка – это то, что нужно для ускорения получения раннего урожая. Оказывается, без парника и теплицы вырастить ранний урожай возможно без дополнительных финансовых затрат, используя природные биохимические процессы.

Содержание статьи:

1 Принцип работы
2 Преимущества
- 2.1 Тёплая грядка для огурцов без навоза
- 2.2 Заглублённого типа
- 2.3 На поверхности почвы
- 2.4 Приподнятая
- 2.5 В бочке
- 2.6 Со свежескошенной травой
- 2.7 Из покрышек
- 2.8 Подвесные ящики
3 Создание тёплой грядки с навозом
4 Выбор местоположения
- 4. 1 Тёплая грядка в открытом грунте
- 4.2 Тёплая грядка теплице
5 Когда делать тёплую грядку
- 5.1 Тёплая грядка весной
- 5.2 Тёплая грядка осенью
6 Особенности выращивания огурцов в тёплой грядке

Принцип работы

Название «тёплая грядка» говорит само за себя – она должна согревать. Не все огородники знают, чем и как согревать. В основе процесса лежат органические и физические реакции. На даче полно всяких растительных отходов:

скошенная трава;
сорняки;
пищевые отходы;
сухая листва;
макулатура;
ветки и кора деревьев и кустарников.

Данный ненужный мусор послужит хорошей основой для тёплой грядки. Перепревая, органика выделяет много тепла, согревающего почву. А разложившиеся вещества превращаются в ценное удобрение – перегной.

«Утепляющий» материал нужно разложить на место будущей огуречной грядки. Нижний слой должен состоять из крупных грубых фрагментов: веток, толстых стеблей, коры. Это своеобразный дренаж, обеспечивающий циркуляцию воздуха. Следующие слои будет составлять более мелкая органика: листва, трава, сорняки, пищевые отходы. При раскладывании слоёв их желательно поливать, чтобы увеличить влажность органического материала, а значит привести в действие процесс брожения и разложения. Такая химическая реакция создаст выделение тепла, необходимого для выращивания культуры.

Сырье, поражённое гнилью и болезнями, использовать нельзя, так как оно может стать источником заболевания не только листьев, но и плодов огурцов.

«Начинку» для тёплых грядок можно готовить заранее. Для этого на приусадебном участке нужно отвести (отгородить) определённое место, куда постепенно будут складываться различные дачные отходы.

Преимущества

Тёплые грядки для огурцов с каждым годом набирают популярность. И неслучайно, ведь мало кто из дачников держит сельскохозяйственный скот или птицу. Получая достаточное количество тепла и питания при гниении органики, огурцы дают ранний урожай.

К преимуществам относятся:

ранний посев культуры, раннее плодоношение;
в составе грунта есть все необходимые полезные вещества и микроэлементы;
утепляющий материал в дальнейшем превращается в ценное удобрение;
температурные перепады не страшны не только корням растений, но и молодым побегам;
благодаря теплу урожайность повышается, а длительность плодоношения увеличивается;
конструкция не требует финансовых затрат, проста в сооружении;
дачные отходы утилизируются с пользой;
грядка получается с естественным дренажом;
почву перекапывать не нужно, многослойность позволяет ей всегда оставаться рыхлой.

Если на участке тяжёлая земля или грунтовые воды находятся близко к поверхности почвы, такая грядка – идеальный вариант не только для выращивания огурцов, но и других тыквенных культур.

Недостатки такой конструкции незначительны:

частое увлажнение;
подсыпание плодородного грунта два раза в год.

Тёплая грядка для огурцов без навоза

Какой бы конструкции ни была тёплая грядка, основное её предназначение – выделение тепла. Дачные отходы, используемые при строительстве грядки, перепревая, согревают землю и корни растений. В теплом питательном грунте хорошо размножаются микроорганизмы, которые выделяют углекислый газ, полезный для роста овощных культур. Это хороший залог для получения большого урожая огурцов.

Заглублённого типа

Такой вид тёплой грядки подходит для областей с засушливым климатом. Для её создания выкапывается траншея, средняя глубина которой 50 см, ширина не более 150 см. Если на участке земля глинистая, нужно на дно уложить песчаный дренаж. Многие огородники под дренажный слой кладут пластиковые (закрытые) бутылки, чтобы глубинный холод не проникал к корневой системе культуры.

Органика выкладывается слоями: снизу – ветки, корни, кора; затем идёт растительное сырье и бытовые отходы – трава, сено, бумага, опилки, пищевые отходы. Можно по периметру грядки поставить невысокий деревянный короб. Верх конструкции оставить на уровне земли или поднять чуть выше. Можно обойтись и без короба. Верхний слой должен быть плодородным, питательным.

Готовую грядку поливают водой, нагретой до +90 градусов, накрывают темной плёнкой, чтобы она хорошо прогрелась. Такая грядка прослужит пять лет.

На поверхности почвы

Одна из самых простых конструкций по трудоёмкости. Это своего рода высокая грядка. Для её сооружения не нужны какие-либо строительные материалы. Слой, вырабатывающий тепло, укладывают прямо на поверхности земли. Сверху его засыпают слоем почвы. Получившееся возвышение проливают горячей водой для ускорения теплового процесса. Грядку накрывают темной плёнкой, чтобы она хорошо прогрелась. Вскоре можно высаживать огурцы.

Приподнятая

Данного вида грядки для огурцов обычно сооружают в районах, где долгая холодная зима и прохладное дождливое лето. Такая конструкция похожа на насыпь или холм, средняя высота которого 60 см.

Приподнятая грядка устраивается следующим образом:

На выбранном участке снимают дёрн глубиной около 30 см;
На дно укладывают металлическую сетку с мелкими ячейками, которая будет служить препятствием для грызунов;
В центральную часть ямы раскладывают грубую органику – ветки и кору деревьев;
Затем наполняют слоями, состоящими из мелкой органики;
Самый верхний слой сооружения – почвенный, толщина его должна быть не меньше 20 см.

В бочке

Неплохой вариант для устройства тёплой грядки – бочка. Весной, когда снег растаял, бочку устанавливают в вертикальном положении на самом солнечном участке. Бочку заполняют остатками растений, пищевыми отходами. Через неделю органика осядет, её вновь заполняют растительностью и отходами с кухни. Так нужно делать до полного прекращения оседания. В конце мая засыпают в конструкцию плодородную почву по край бочки, поливают горячей водой.

Перепревая, органика будет выделять нужное для огурцов тепло. Бочку накрывают плёнкой. Укрывной материал не повредит всходы, так как земля постепенно просядет, пока огурцы прорастают (высевают сухими), оставив необходимое расстояние для роста растений. Ночные заморозки таким побегам не страшны. Плёнку убирают полностью, когда погода становится устойчивой.

Данное сооружение позволяет сэкономить место на приусадебном участке, а урожай огурцов не уступает выращенному на грядке.

Со свежескошенной травой

Такая тёплая грядка обустраивается в весенний период прямо в открытом грунте. Нужно выкопать неглубокую траншею, заполнить её свежескошенной травой без семян. Травы нужно много, так как при увядании она оседает. Зелёную массу следует утрамбовать. Сверху на траву можно разложить очистки варёного картофеля, кухонные отходы, чтобы запустить бродильный процесс. Сверху насыпать землю – она должна быть выше поверхности земли, иначе в дождливое лето огурцы могут загнить. Сооружение для огурцов пролить кипятком, закрыть плёнкой.

Из покрышек

Для данной конструкции потребуются три автомобильные покрышки. Под первую шину положить картон, который будет препятствовать росту сорняков. На картон засыпать дренаж. Во вторую покрышку закладывают компост и пищевые остатки. В третье приспособление засыпают компост, а сверху – посадочный грунт. Землю проливают горячей водой.

По кругу сооружения выкапывают посадочные ямки. В каждую лунку высевают по два огуречных семечка.

Подвесные ящики

Ящики для выращивания огурцов можно подвесить в теплице. На дно тары раскладывают плёнку с отверстиями для дренажа. Затем насыпают не толстый слой песка. Верхний слой – питательный грунт. Высаживают огурцы. Ящик ставят на опору или подвешивают.

Создание тёплой грядки с навозом

Навозная грядка ничуть не уступает парникам и теплицам в количестве выращенного урожая огурцов, так как при разложении данной органики выделяется много тепла. Вырастить зеленцы на такой тёплой грядке в открытом грунте возможно даже в Сибири. Первое место по отдаче тепла занимает конский навоз: 1,5 месяца при перепревании он поддерживает температуру +75 градусов.

Грядку разбивают за несколько недель до посадки семян. Последовательность создания следующая:

На выбранном участке снимают верхний почвенный слой глубиной на штык лопаты (30-35 см). Средняя ширина грядки – 90 см, длина – произвольная;
Дно траншеи застилают металлической сеткой с некрупными ячейками. Сетка будет препятствовать проникновению грызунов;
В качестве дренажа можно разложить ветки деревьев и кустарников;
Заложить основной слой – навоз, толщиной 20-25 см;
Верхний слой – плодородная земля или смесь перегноя и садовой земли в равных пропорциях;
Чтобы навозная грядка начала выделять тепло, её нужно хорошо пролить кипятком;
Для прогрева накрыть плёнкой примерно на неделю. Появление на плёнке конденсата говорит о том, что грядка начала работать. Плёнку можно убирать.

Грядка к посеву готова.

Если количество сырья ограничено, то можно устроить в грядке тёплые лунки. Технология подготовки грядки та же, только для каждого растения готовится отдельная лунка.

Выбор местоположения

Выбор места – первый этап при закладывании тёплой грядки для огурцов.

Тёплая грядка в открытом грунте

Огурцы любят тепло и солнце. Поэтому место для грядки в открытом грунте должно быть солнечным, защищённым от ветра. Идеальное расположение конструкции – направление с востока на запад. Такое размещение позволит прогреваться всей площади грядки в течение дня.

Тёплая грядка теплице

Тёплые грядки в теплице разбивают в регионах с неблагоприятными климатическими условиями, где лето холодное и со значительными температурными перепадами. Почва в такой конструкции дополнительно может подогреваться.

Самым простым сооружением является короб, стенки которого можно изготовить из дерева, шифера, кирпича и даже пластиковых бутылок.

Когда делать тёплую грядку

Тёплую грядку можно подготовить для посадки огурцов как весной, так и осенью.

Тёплая грядка весной

Строительство грядки весной нужно начинать после того, как растаял снег. Придётся немного подождать, чтобы прогрелась грунтовая поверхность, холодная почва будет замедлять реакцию перегнивания. Для ускорения процесса прогрева земли, на отведённом под грядку участке можно положить плёнку.

Когда почва прогрелась, можно приступать к разбивке конструкции грядки. Биоматериалы нужно использовать с коротким сроком разложения, крупные – измельчить. При закладке органики её нужно хорошо утрамбовывать, иначе, перепревая, слои осядут, и огурцы опустятся глубоко. Ухаживать за культурой будет неудобно, если она посажена на высокой грядке, в коробе или бочке.

Сверху грядки можно поставить дуги, на которые натянуть плёнку или агроволокно. Обогреваться огурцы в таком случае будут не только снизу, но и сверху. Высаживать культуру в такой парник возможно даже при небольших ночных заморозках. Укрытие днём нужно убирать, иначе в жаркий день огурцы могут сгореть из-за высокой температуры в парнике.

Тёплая грядка осенью

Тёплую грядку можно готовить осенью. Условия для этого даже более благоприятные, чем весной. Во-первых, земля не промёрзшая. Во-вторых, много различных остатков растений – ботвы, скошенной травы, листьев, сорняков. В-третьих, у огородника появляется больше свободного времени, и, в-четвертых, грядка даст усадку, процессы перегнивания в весенний период начнутся раньше.

Есть и два незначительных минуса:

в растительном мусоре могут устроиться мыши. Чтобы этого не произошло, на дно грядки расстилают металлическую сетку, а первый слой застилают ветками колючих кустарников – крыжовника, малины, еловыми или сосновыми ветками;
грядка, сооружённая задолго до холодов, зарастёт сорными растениями. В целях защиты от сорняков конструкцию следует накрыть укрывным материалом, не пропускающим солнечный свет.

Особенности выращивания огурцов в тёплой грядке

Семена огурцов высаживают утром в подготовленные неглубокие лунки. Полив осуществляют два раза в неделю. Делать это нужно осторожно, чтобы не размыть слои. В жаркие дни количество поливов увеличивают, чтобы земля не пересыхала и процесс разложения продолжался. Поливать огурцы нужно под корень, исключая попадания воды на листву.

В подкормках огурцы не нуждаются, разлагающаяся органика имеет все необходимые микроэлементы. Вредители в тёплых грядках практически не заводятся.

Уход за огурцами заключается в следующем:

своевременный регулярный полив;
прополка сорняков и рыхление почвы;
мульчирование;
подвязывание к опорам.

При сильном разогреве грядки, чтобы растения не сгорели, для понижения температуры грядку накрывают лутрасилом.

Для того чтобы получить ранний урожай огурцов, садоводу необходимо подобрать оптимальный вариант обустройства тёплой грядки, который будет соответствовать климатическим условиям региона и типу почвы на приусадебном участке.

Как сделать парник для самых ранних посевов

6 февраля 2020 г. , автор: Бенедикт Ванхимс

Рассадники — садоводческая алхимия. Но что такое очаг и что делает их такими волшебными?

Парники — это теплая среда для выращивания, созданная с использованием тепла, выделяемого при разложении органических веществ, таких как навоз. Тепло, выделяемое всей этой микробной активностью, лучше всего использовать в самом начале вегетационного периода или, скорее, до него — весной, когда погода еще явно холодная.

Эти комфортные условия могут быть созданы внутри защищенной конструкции, такой как теплица, или снаружи с добавлением охлаждающей рамы или аналогичного помещения для улавливания тепла и повышения температуры воздуха. Парники отлично подходят для выращивания очень ранних культур, таких как салаты, шпинат и ранние сорта моркови.

Парник можно использовать для более раннего выращивания растений

Лучший навоз для создания парника

Вонзите вилу в середину компостной кучи, немного покачайте ею, и вы, вероятно, заметите, как выходит пар. Середина хорошо сложенной компостной кучи достигает впечатляющих температур — и именно это тепло веками использовалось садоводами, пытающимися обмануть времена года. От римского императора Тиберия до викторианских садоводов несколько поколений назад парники не были чем-то новым.

Современные садоводы могут многому научиться у садоводов прошлых лет. Очаги с их простой структурой и низкотехнологичными полномочиями готовы к возвращению. Все, что вам нужно, чтобы сделать это, это готовый запас богатого азотом органического вещества. Об остальном позаботится природа.

Свежий навоз нагревается, создавая парник

Абсолютно лучшее органическое вещество для обогрева парника — конский навоз. На самом деле то, что вы, скорее всего, получите, это стабильная подстилка — сильнодействующая смесь навоза, мочи и соломы из подстилки животных. Это хорошо, потому что моча очень богата азотом, который ускоряет разложение, выделяя столь важное тепло.

Конюшни и конноспортивные комплексы обычно только рады избавиться от навоза. Посмотрим, сможешь ли ты подобрать что-нибудь на месте. В качестве альтернативы часто можно доставить грузовик с навозом за умеренную плату. Как бы вы его ни использовали, убедитесь, что лошади не паслись на пастбищах, обработанных стойкими гербицидами.

Обычно при использовании навоза в саду он должен быть хорошо перепревшим, но для парника лучше всего использовать свежий навоз — конечно, не старше шести недель.

Создание парника

Чтобы сделать парник, сложите навоз высоко. Высокий и худой предпочтительнее широкого и неглубокого, который быстрее теряет тепло. Идеальный парник должен быть площадью около 1,8 м (6 футов) и высотой около 60-90 см (2-3 фута), хотя вы можете сделать его немного меньше или использовать навоз с равными частями собранных листьев. Эти большие размеры гарантируют, что навоз по краям кучи изолирует навоз в середине. Позже, зимой, когда до прихода весны остается меньше времени, можно обойтись штабелем высотой 30–60 см (1–2 фута).

Сделайте стог для навоза высотой 60–90 см (2–3 фута).

В большинстве случаев рама, сделанная из старых поддонов или другой древесины, связанная проволокой, является долгожданным дополнением для удержания навоза, изоляции и предотвращения его раскидистый. Вы можете выложить раму несколькими слоями картона, чтобы обеспечить дополнительную изоляцию.

Равномерно добавьте навоз. Ударьте по нему тыльной стороной вилки, пока вы строите кровать, чтобы каждый слой был твердым и ровным. Ворс будет оседать и сжиматься по мере гниения, поэтому необходимо работать над достижением ровной поверхности в начале, чтобы избежать нарушения растущей поверхности через несколько недель.

Добавление охлаждающей рамы вашего парника

Если ваш парник находится в теплице, все готово. На открытом воздухе через пару дней над парником наденьте холодную раму. Расположите его по центру кучи, затем добавьте 15-сантиметровый (6-дюймовый) слой горшечной смеси в охлаждаемый парник, чтобы начать прогрев – в него вы будете сеять или сажать, а не навоз.

Выращивайте растения в почвенной смеси, сложенной поверх навоза.

Вы можете использовать любую теплицу или серию теплиц, но чтобы максимально использовать выделяемое тепло, в идеале нужна рама, оставляющая не более фута парник вскрыт по всему периметру. Крышки или фонари должны располагаться под наклоном, лицом к полуденному солнцу, чтобы максимизировать количество солнечного излучения, которое они улавливают.

Посев начинается, как только температура непосредственно под почвенной смесью достигнет пика. Используйте почвенный термометр, чтобы ежедневно снимать показания на глубине около фута или 15 см (6 дюймов) под горшечной смесью. Как только температура будет такой же в течение нескольких дней или начнет снижаться, садитесь и сейте – быстро!

Растения для выращивания в теплице

Температура в центре теплицы может достигать 65ºC или 150ºF и сохраняться там неделями. На поверхности заливочная смесь будет иметь такую же температуру, как и внутри нагретого пропагатора, а температура воздуха над ней будет на несколько градусов выше, чем снаружи.

Парник можно использовать для выращивания двух поколений культур

Это тепло, генерируемое навозом, сдвинуло ваш сезон на пару месяцев вперед, бросив вызов холоду и создав комфортное тепло, идеально подходящее для прорастания. Выбирайте из множества овощей холодного сезона — свеклы, моркови, салата и других салатных листьев, лука, шпината, мангольда, редиски и репы — и сейте, зная, что вы будете собирать и срывать их в течение нескольких недель.

Первые урожаи будут готовы к середине весны, в то время как другие садоводы только начинают вскрывать пакеты с семенами! Когда самые ранние урожаи будут убраны, тепло, исходящее из парника, уменьшится, но теперь, когда пришла весна, это не имеет значения. Теперь в среду для выращивания можно поместить множество нежных культур, таких как помидоры, кабачки и цуккини, огурцы и кустовые бобы, чьи корни будут поглощать все питательные вещества, скрывающиеся под почвенной смесью.

Проветривайте парник в солнечные дни, чтобы сохранить здоровую среду для выращивания. В конце сезона весь этот навоз полностью разложится, и его можно будет разложить на грядках по всему саду, готовый подкормить урожай следующего года. Действительно магия!

Растения, относящиеся к данной статье

Руководство по выращиванию салата (листового)

Салат-латук (Crisphead) Руководство по выращиванию

Направляющая для выращивания рукколы

< Все направляющие

Приложения для планирования сада

Если вам нужна помощь в планировании огорода, воспользуйтесь нашим Планировщиком огорода.

Хотите получать оповещения, когда к вам приближаются вредители?

Если за последние несколько дней вы заметили каких-либо вредителей или полезных насекомых в своем саду, пожалуйста, сообщите о них в The Big Bug Hunt и помогите создать систему оповещения, которая будет предупреждать вас, когда жуки приближаются к вам.

Дайте своему холодному каркасу теплую постель

Выпал сильный снег, похоронив мой сад на фут глубиной. Температура в этот январский день 5°F. Метлой я счищаю снег с верхней части своей холодной рамы, осторожно приподнимаю замерзшую крышку и заглядываю внутрь. Зеленые листья салата улыбаются мне свежо, как июньским утром.

Не волшебное «Престо!» задействован только подземный электрический кабель, который достаточно прогрел почву, чтобы зелень могла процветать в разгар зимы. Такие горячие грядки можно сделать и по старинке, густо уложив в холодный парник свежий конский или коровий навоз. Но нагревающий почву изолированный электрический кабель, прикрепленный к мату из металлической ткани и закопанный на глубину от 3 до 5 дюймов, делает работу намного проще, стабильнее и чище. Стоимость электроэнергии составляет всего несколько центов в день.

Я любитель вкусных, нежных листьев отборных сортов салата, и многие из них я выращиваю с помощью этой системы. Помимо бибба, маслины и листового салата, я также выращиваю рукколу, зелень свеклы и листья шпината, чтобы приготовить месклун. Назовите меня жадным, но я хочу их круглый год.

Большая заморозка в горячем боксе не проблема
Холодильная камера представляет собой низкорасположенный, обычно бездонный бокс, чаще всего прямоугольной формы, закрытый стеклянными или пластиковыми створками, наклоненными сзади вперед. Солнце, падающее на створки, согревает интерьер. Электрический кабель обеспечивает дополнительное тепло в почве на уровне корней, что особенно важно в середине зимы. В северных районах, таких как мой в Нью-Йорке, земля замерзнет без дополнительного тепла. Но ткните пальцем в эту прогретую почву в феврале, и кажется, что это может быть май.

Вам не нужно быть исключительно умелым с инструментами, чтобы построить теплицу. Вам нужно только соединить четыре доски вместе, а затем вставить готовый корпус на пару дюймов в землю. В зависимости от ее размера вам понадобится одна или несколько оконных створок для прозрачной крыши.

Также можно купить рамки из алюминия и пластика, детали которых плотно прилегают друг к другу. Стоимость таких рам варьируется от 95 до 170 долларов за отдельные блоки длиной около 3 футов. Двойной блок, подобный моему, длиной более 6 футов, стоит 310 долларов. Также доступны автоматические открыватели. Активируемые изменениями температуры, они поднимают и опускают верхние панели, чтобы температура внутри коробки не становилась слишком высокой или низкой.

Изолированные кабели для обогрева почвы, которые можно приобрести в садовых магазинах, различаются по размеру и качеству, но все они оснащены встроенными термостатами, настроенными на температуру 70°F или около того. Мой кабель, который обслуживает около 18 квадратных футов почвы, стоил 23 доллара. Кроме того, я заплатил 13,50 долларов за кусок скобяной ткани — нержавеющую металлическую сетку, — вырезанную по размеру в моем деревенском скобяном магазине. Каркас у меня уже 10 лет, а мой первый нагревательный кабель умер примерно через пять лет.

Охлаждающая рама состоит из трех слоев (сверху вниз): ростовая грядка, аппаратная ткань и нагревательный кабель.

Фото: Mark Sant’Angelo

Требуется некоторая сборка
С кабелем поставляются схемы, на которых показано, как правильно прикрепить его к ткани для фурнитуры. Важно никогда не позволять кабелю касаться, пересекаться или перекрываться. Это может привести к его перегреву и выходу из строя. Вы должны сделать непрерывную петлю, начинающуюся и заканчивающуюся в месте подключения шнура питания. Сделайте петлю по внешнему периметру, затем подведите два конца троса к центру ткани. Держите кабель на расстоянии не менее 3 дюймов от себя, поскольку вы создаете конструкцию, которая будет равномерно распределять тепло.

Прикрепите кабель к ткани с помощью бечевки или скруток примерно через каждые 9 дюймов по мере продвижения. Термостат должен располагаться примерно посередине конфигурации кабеля.

При подготовке к укладке ткани для оборудования выкопайте почву внутри рамы на глубину около 5 дюймов. Затем наденьте аппаратную ткань, убедившись, что сторона с кабелем направлена вниз. Это поможет защитить от повреждений от инструментов для обработки почвы. Покройте его землей. Время от времени обновляю почву мешками с плодородным слоем.

Для электрического соединения я вырыл отверстие под одним концом рамы, чтобы вынести конец нагревательного кабеля с вилкой за пределы рамы. Я подключаю его к толстому уличному шнуру питания, который вывожу в сад от защищенной розетки в моем доме. Эти наружные розетки, которые подключаются к трехштырьковой вилке, известны среди электриков как защищенные от непогоды розетки. С этой стороны дополнительная защита не требуется, но со стороны сада я обматываю вилку и розетку электроизоляционной лентой, чтобы вода, снег и лед не попали в соединение. Однако, чтобы быть в безопасности, проконсультируйтесь с электриком о правилах, применимых в вашем регионе для правильной работы наружных приборов.

Хотя посев можно производить прямо в рамке, я предпочитаю выращивать рассаду в помещении при свете, так как при пересадке ее в рамку будет аккуратнее. Первые пересадки я обычно сажаю в середине сентября, но электричество не включаю до тех пор, пока в октябре не наступят сильные морозы. Многие из этих сортов салата хранятся до декабря и января. Я сажаю новые растения по мере необходимости для поздней зимы и ранней весны. На пике своей популярности эта горячая грядка дает достаточно зимнего салата не только мне и моей жене, но и моему сыну и его жене, которые живут поблизости.

Советы

• Зная площадь помещения, которое вы планируете отапливать, вы сможете купить нужное количество кабеля.
• Используйте бечевку или веревки, чтобы привязать кабель к металлической ткани. Это не позволит кабелю пересекаться или касаться самого себя.
• Измерьте участок выращивания грунтовым термометром, чтобы убедиться, что тепло от кабеля распределяется равномерно.
• Испарение, вызванное нагревательным кабелем, может потребовать более частого полива.

Эта статья первоначально появилась в Огородник #19.

10 способов сделать вашу постель теплой и уютной зимой

Если вы по натуре мерзнете в суровую середину зимы, у вас есть хорошая новость: согреть постель ночью намного проще, чем охладить это летом.

Во-первых, ваше собственное тело является естественным радиатором. Хотя это может быть проблемой в теплую погоду, это ключевая часть решения, когда внешний мир замерзает.

Теоретически, если у вас есть подходящие слои, чтобы удерживать тепло собственного тела, вы можете сохранять свою постель достаточно теплой, чтобы спать, просто находясь в ней.

Однако для того, чтобы согреть постель таким образом, требуется время, а никому не нравится лазить между ледяными простынями, когда они должны расслабиться в конце долгого дня. Поэтому, если вы живете в особенно холодном районе, вам может помочь система обогрева кроватей, а также подходящие зимние постельные принадлежности.

Давайте рассмотрим некоторые варианты обогрева вашей кровати и спальни. Некоторые из них бесплатны, некоторые стоят денег, а другие просто требуют некоторых изменений в настройке спальни.

1. Обогревайте свою спальню, а не весь дом

Отапливать весь дом всю ночь неэффективно и потенциально дорого. Так что в самые холодные ночи лучше просто нагреть спальню и закрыть дверь, чтобы сохранить тепло. основание двери, если есть большой зазор.

2. Используйте фланелевые простыни зимой

Фланель – отличный материал для простыней зимой. Фланель — это хлопок, который был обработан щеткой, чтобы сделать его пушистым, а не гладким, как обычные хлопковые простыни.

Все, что придает дополнительную пушистость, означает, что задерживается больше воздуха, что делает его лучшим изолятором.

3. Создавайте слои верхних простыней и одеял

Вместо одного толстого одеяла, стеганого одеяла или пухового одеяла создавайте слои. Идея состоит в том, чтобы создать слои изоляции и задержать воздух (который плохо проводит тепло).

Слои также хорошо работают, потому что вы можете удалить их, если вам станет слишком жарко ночью. Попробуйте чередовать более тонкие и более толстые слои, чтобы максимизировать эффект изоляции.

Если у вас нет денег, чтобы платить за дорогие системы обогрева кроватей или роскошные постельные принадлежности, добавление слоев любого материала может очень помочь.

4. Выберите более теплый наполнитель для одеяла или пухового одеяла

Если вы не возражаете против использования продуктов животного происхождения, самым теплым наполнителем для одеял и одеял является пух и/или перо.

Другим эффективным наполнителем является шерсть, которая очень эффективно удерживает воздух, но при этом лучше пропускает воздух, чем синтетические наполнители. Если вы предпочитаете избегать наполнителей животного происхождения, холлофайбер — хороший выбор теплого материала.

Что такое значения tog?

В некоторых странах пуховые одеяла продаются за дополнительную плату. Тог — это мера теплоизоляции, дающая вам представление о том, насколько теплым вы можете ожидать его.

Ориентируйтесь на следующие значения в зависимости от сезона:

Лето: 3,5–7,5
Весна и осень: 7,5–10,5
Холодная зима: 13,5–15

материалы

Если вы используете одеяло, самыми теплыми материалами являются шерсть и хлопчатобумажный флис. Волокна этих материалов более вьющиеся, что создает воздушные карманы, которые удерживают тепло вашего тела лучше, чем плоские синтетические волокна.

Существует множество вариантов шерсти, наиболее распространенной является овечья и овечья шерсть. А если вы хотите максимально теплое, попробуйте одеяло из мериноса, кашемира, альпаки, яка или кивиута.

6. Используйте постельное белье с подогревом

Хотя можно согреть постель, используя только свое тело и постельное белье, для некоторых людей этого может быть недостаточно. И если вы сожалеете о том, что ложитесь в холодную постель, возможно, пришло время согреть ее перед тем, как лечь спать.

Основными постельными принадлежностями с подогревом являются наматрасники с подогревом или электрические одеяла. Преимущество наматрасников заключается в том, что они нагреваются под вами, поэтому прогревайте кровать более эффективно.

Однако некоторым людям больше подходят электрические одеяла. Это хороший выбор, если вы не хотите, чтобы под вами были провода, или если вам становится слишком жарко, когда тепло задерживается между кроватью и вашим телом.

7. Подуйте теплым воздухом между простынями

Эффективной альтернативой подогреву постельных принадлежностей является система климат-контроля под названием BedJet. Мой партнер и я использовали его в течение нескольких лет, и мы большие поклонники (каламбур!)

Он работает, нагревая воздух над керамическим камнем в отдельном блоке, а затем дуя этим теплым воздухом между вашими простынями и над вашим тело.

Он быстрый, эффективный и имеет широкий диапазон температурных настроек и функций, которые позволяют вам нагреть постель до той температуры, которая вам нравится.

8. Наденьте теплую пижаму

Продолжая тему создания изоляции для тепла тела, попробуйте надеть теплую фланелевую пижаму. Они также облегчают вставание с постели ночью.

9. Прижмитесь к грелке

Еще один способ создать дополнительный источник тепла — использовать простую грелку.

Наполните его горячей водой (но не кипятком) и поместите в кровать перед тем, как лечь спать. Затем вы можете прижаться к нему или использовать его, чтобы согреть ноги в первую половину ночи.

10. Прижаться к своему партнеру (или собаке)

И, наконец, тот, который вы, вероятно, уже знаете, если спите с партнером. Прижаться друг к другу — это отличный способ изолировать общее тепло вашего тела, гарантируя, что вы не допустите его утечки.

И после нескольких комментариев читателей, идея с собакой, наконец, попала в список. Исходя из опыта, удивительно, как много тепла излучают даже относительно маленькие собаки. Это пушистые грелки с ножками! Только не ждите, что они будут держать вас в прохладе летом, когда привыкнут к роскоши спать в человеческой постели…

Какая идеальная температура в спальне?

Падающая температура сигнализирует вашим биологическим часам, что наступила ночь, а значит, пора спать. Таким образом, слишком сильное отопление вашей спальни может негативно сказаться на качестве вашего сна.

Эксперты по сну Кливлендской клиники рекомендуют температуру в спальне от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,5 до 19,5 градусов по Цельсию) для взрослых. Некоторые люди предпочитают спать при более теплых или более низких температурах, но это полезное эмпирическое правило.

Итак, хотя согреть постель и приятно, но если от этого вы перегреваетесь и потеете, попробуйте поэкспериментировать с более низкими температурами.

Это может показаться нелогичным, если ваш дом находится буквально под футом снега. Но переборщить с ночной простудой может не получиться тот эффект, на который вы рассчитывали.

При этом важно не чувствовать себя слишком холодно в постели; трудно спать, если ты дрожишь в постели! Так что, возможно, старая пословица «все в меру» применима и к идеальной температуре для сна.

Или, как писали исследователи из Японии в 2012 году, все дело в том, чтобы не спать при экстремальных температурах, будь то слишком жарко или слишком холодно. Как они выразились:

Тепловая среда является ключевой детерминантой сна, потому что терморегуляция тесно связана с механизмом, регулирующим сон. Чрезмерно высокая или низкая температура окружающей среды может повлиять на сон даже у здоровых людей без бессонницы.
Казуэ Окамото-Мизуно и Ко Мизуно

Ваши идеи

Какие способы вы используете, чтобы согреться долгими зимними ночами? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Консультации | Как согреться в постели

Знаете ли вы, что треть нашей жизни мы проводим во сне? Сон очень важен для нашего здоровья и благополучия, поэтому очень важно высыпаться, чтобы нормально функционировать.

Слишком жарко или слишком холодно может быть одной из причин того, почему вы не можете заснуть или не спите по ночам. Холодная погода, которую недавно пережила Великобритания, затронула всех нас. Поэтому очень важно знать, что делать, чтобы хорошо выспаться ночью.

Будь то человек, который засыпает в тот момент, когда ударяется о подушку (обещаю, мы не завидуем), или ворочающийся тип, который пробует все возможные позы для сна! Мы придумали 8 главных советов, как согреться в постели.

Установите правильную температуру в помещении

Давайте сначала разберемся с самым важным советом! Путь к хорошему сну начинается с комнатной температуры.

Наше тело дрожит, когда нам слишком холодно, чтобы согреться, и потеет, чтобы охладиться. Итак, если вы идете в спальню, в которой слишком жарко или слишком холодно, и вы пытаетесь заснуть, ваше тело все равно будет работать, чтобы довести вас до нужной температуры.

Самое умное в нашем теле то, что оно осознает, когда мы ложимся спать. Настолько, что температура нашего тела естественным образом снижается, чтобы инициировать цикл сна. Итак, если вы собираетесь спать в комнате, в которой слишком холодно или слишком тепло, вы, скорее всего, будете слишком беспокойны, чтобы немного поспать.

По данным Sleep.org идеальная температура в спальне составляет от 15 до 19 градусов по Цельсию.

Лучший совет! Попробуйте изменить температуру термостата на рекомендуемую температуру примерно за час до сна. Таким образом, ваша спальня будет готова для вас.

Создайте уют в дополнительных слоях

Вы установили нужную температуру в помещении, но вам все еще слишком холодно? Возможно, ваше одеяло недостаточно толстое.

Вы всегда можете приобрести новое одеяло с более высоким рейтингом. Учитывая сезоны, попробуйте изучить значение Tog 10,5 для весенней и осенней погоды. Если вы хотите заглянуть в зимнее одеяло, мы рекомендуем 13,5 или 15.

Однако мы не хотим, чтобы вы зря тратили свои деньги! Попробуйте взять весеннее одеяло, и если вам все еще слишком холодно, возьмите с собой в постель несколько дополнительных слоев. Таким образом, вы сможете снять их ночью, если вам станет слишком жарко. Гораздо лучшая альтернатива — рассмотреть вопрос о одеяле или двух на вашей кровати в качестве дополнительного слоя.

Теплая пижама

Может быть, вы любите шелк или предпочитаете носить хлопчатобумажную одежду, ночью важно чувствовать себя комфортно. Ткань вашей пижамы — важный фактор! Вы должны убедиться, что материал, который вы носите, пропускает воздух, поэтому вы не перегреваетесь.

Для пижамы, в которой ночью не перегреешься, лучше всего подойдет шелк. Этот специальный материал позволяет сохранять тепло или прохладой зимой и летом и обеспечивает комфортный ночной сон. Хлопок также является хорошим выбором, так как он мягкий на ощупь и дышащий материал, но, поскольку это тонкий материал, вам может понадобиться взять с собой в постель дополнительный слой.

Мы рекомендуем избегать таких тканей, как шерсть или флис. Да, они будут держать вас в тепле, но этот тип материала сохраняет тепло, и мы уверены, что вы не хотите нарушать свой сон, просыпаясь в поту.

Принять ванну

Знаете ли вы, что принятие ванны помогает быстрее заснуть?

Вы можете подумать, что это не имеет ничего общего с согреванием в постели. Что ж… купание на самом деле помогает регулировать температуру тела, что важно для хорошего ночного отдыха. Есть гормон под названием мелатонин — гормон сна, который просыпается и помогает вам уснуть.

Лучше всего принимать ванну примерно за 90 минут до сна, чтобы получить наилучшие результаты. Таким образом, когда вы ляжете в постель, температура вашего тела будет как раз , а вам захочется спать!

Наслаждайтесь роскошью регулируемой кровати

Знаете ли вы, что положение вашего тела ночью может быть причиной того, что вы не можете согреться?

Регулируемые кровати обычно используются в соответствии с конкретными потребностями пользователя. Существуют различные преимущества регулируемой кровати, такие как временное облегчение боли в суставах и связках, облегчение болей в спине, помощь в уменьшении отечности и многое другое.

Кровать с электронным управлением позволяет выбрать положение, наиболее подходящее для сна. Удобное положение с хорошей поддержкой улучшает кровообращение, что также помогает регулировать температуру тела. Таким образом, в свою очередь, ваше тело всю ночь будет оставаться при нейтральной температуре – никакого недогрева или перегрева!

Носите постельные носки

Вам когда-нибудь говорили, что если ваши ноги в тепле, то и телу будет тепло?

Наши ноги являются датчиками температуры человеческого тела, так что если наши ноги теплые, то да, наше тело тоже начнет нагреваться. Теплые ноги помогают регулировать температуру нашего тела, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь согреться в постели, то ношение носков может быть решением для вас.

Иногда носки, которые вы носите, могут вызывать перегрев тела ночью, поэтому очень важно выбрать правильную пару. Какими бы красивыми ни были толстые теплые носки, мы рекомендуем надевать для сна пару легких носков, чтобы предотвратить перегрев. Так вы сможете хорошо выспаться.

Выкопайте свою грелку

Временное, но удивительное! Возьмите с собой грелку в постель — это отличный способ быть уверенным, что ночью вы будете бодры и бодры.

Вы можете положить его рядом с животом, спиной или ногами, чтобы почувствовать эффект. Тепло, исходящее от него, согреет вас и заставит спать. Однако важно не наносить его прямо на кожу, так как это может привести к ожогам, поэтому старайтесь держать его на расстоянии нескольких дюймов от себя или надевайте толстый слой.

Если вы боитесь заснуть с грелкой рядом с вами, вам не о чем беспокоиться, так как она действительно остывает в течение ночи. Так что к тому времени, когда вы проснетесь, будет прохладно.

Лучший совет! Наполняя грелку горячей водой, будьте очень осторожны, держите лицо подальше от пара и никогда не наполняйте ее более чем наполовину!

Наслаждайтесь горячим напитком

Да, мы говорили это… горячие напитки перед сном не согреют вас на ночь. Наука говорит, что это на самом деле имеет противоположный эффект и немного охлаждает температуру вашего тела! Кто сказал, что эффекта плацебо недостаточно? Вот почему мы все же смогли ввести эту подсказку.

Ладно, время хороших новостей. Горячие напитки временно согревают нас, но не согревают. Это само по себе может вызвать у нас сонливость, что идеально подходит перед сном.

Есть много разных горячих напитков, которые тоже могут помочь нам заснуть. Если вы любите чай, то вам будет приятно узнать, что травяные чаи, такие как зеленый чай, ромашковый, валериановый, лавандовый и многие другие, содержат натуральные ингредиенты, которые помогают нам расслабиться и лучше заснуть.

Мы надеемся, что эти советы о том, как согреться ночью, пригодятся вам и помогут лучше выспаться.

Кровать Слишком горячая или слишком холодная? Найдите решение

Советы по сну

Время прочтения: 6 минут

Попытка хорошо выспаться ночью на слишком горячей или слишком холодной кровати может быть чрезвычайно сложной. Ваш матрас заставляет вас ворочаться из-за неудобной температуры? Не мешай своему сну. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить хладнокровие… или потерять его, как вам больше нравится.

Слишком холодный ночной сон может вызвать симптомы артрита и фибромиалгии, а также затруднить хороший сон. Но неприятное потоотделение, ворочание и нарушение сна могут быть вызваны и слишком горячей кроватью. Никто не хочет пытаться заснуть в любой ситуации.

Поддержание оптимальной температуры сна и матраса в спальне и поиск действенного решения, особенно для партнеров, у которых могут быть разные температурные предпочтения, может показаться трудным, но не невозможным. В этой статье мы рассмотрим способы согреться и остыть ночью или сделать и то, и другое.

Почему вы спите жарко или холодно?

Сочетание множества факторов может привести к тому, что кровать будет слишком горячей или холодной для комфортного сна. Некоторые из них, которые приходят на ум, включают комнатную температуру, состав матраса, постельное белье, а также индивидуальный метаболизм и предпочтения. Воздухопроницаемость матраса и свойства сохранения тепла могут повлиять на то, насколько вам жарко. Каждый матрас будет различаться по воздухопроницаемости, у некоторых больше, чем у других.

Поскольку температура во многом зависит от индивидуальных предпочтений и от того, насколько тепло или прохладно ваше тело естественным образом ощущается, у пар могут быть довольно разные представления о том, что приятно. Один человек может предпочесть горячее, а другой холодное. Это, очевидно, может быть проблемой в одной постели!

Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, что у нас не всегда одинаковая температура тела. Наши тела испытывают колебания температуры в течение ночи, поэтому то, что хорошо в 10 часов вечера, может показаться слишком холодным в 12 часов или слишком теплым утром!

Продолжайте читать, чтобы узнать, как различные матрасы и ткани могут влиять на температуру вашего сна.

Как состав кровати влияет на температуру сна

Помимо личных факторов и температуры в помещении, матрацы играют, возможно, самую большую роль в том, насколько прохладно или тепло вы будете себя чувствовать в конечном итоге. Каждый тип кровати имеет разные материалы и свойства, и если вас беспокоит температура, может быть полезно знать различия при выборе нового матраса.

Проценты в наших сравнениях взяты из независимых обзорных сайтов, таких как SleepLikeTheDead.com.

Латексные матрасы

Около 7% владельцев латексных матрасов сообщают, что спят слишком жарко.

Латексные матрасы имеют довольно низкий уровень тепловых жалоб, но могут значительно различаться в зависимости от типа материала и состава кровати. Кровати с натуральным латексом могут спать прохладнее, в то время как кровати с синтетическим латексом могут ощущаться теплее, а кровати с толстыми слоями обычной пены поверх латекса могут спать теплее. Латексные матрасы с мелкими отверстиями также лучше пропускают воздух, как и кровати с дышащими чехлами из хлопка или шерсти. Общий рейтинг удовлетворенности владельцев латексными матрасами составляет 80%.

Матрасы с эффектом памяти

Около 9% владельцев матрасов с эффектом памяти сообщают, что спят слишком жарко.

В целом, у кроватей из пены с эффектом памяти довольно высокий уровень жалоб на нагрев по сравнению с пружинами и другими типами матрасов без пены, но существуют значительные различия между различными марками и типами пены с эффектом памяти. Для традиционной термочувствительной пены с эффектом памяти количество жалоб, как правило, составляет около 8-12%, при этом кровати с более высокой плотностью спят более горячими.

Пропитанная гелем пена с эффектом памяти сначала кажется прохладнее, и эти матрасы, как правило, имеют уровень жалоб на нагрев около 6-8% (самые холодные модели с гелем, расположенным близко к поверхности). Согласно некоторым исследованиям, пена с эффектом памяти на растительной основе может спать на 25% холоднее, чем другие типы, а матрасы на растительной основе имеют более низкий уровень жалоб на нагрев от 2 до 6%. В целом матрасы с эффектом памяти имеют рейтинг удовлетворенности владельцев около 81%.

Хотите купить новый матрас? Прочитайте наш путеводитель по лучшим матрасам в коробке

Пружинные или спиральные матрасы

До 10% владельцев пружинных матрасов сообщают, что спят слишком жарко, в зависимости от типа.

Пружинные матрасы имеют сердцевину из металлических спиралей, покрытых слоями пены и волокна. Некоторые типы пружинных матрасов оцениваются всего в 5%, но другие с большей вероятностью будут спать горячими, особенно те, у которых толстые слои комфорта и те, у которых есть толстые слои пены с эффектом памяти, из которых 10% рецензентов сообщают о проблеме с нагревом. Общая удовлетворенность владельцев спиральными матрасами составляет около 63%.

Водяные матрасы

Владельцы водяных матрасов чаще сообщают, что спят в холоде, чем в тепле.

Поскольку вода адаптируется к комнатной температуре и поглощает тепло тела, очень немногие владельцы водяных матрасов испытывают проблемы со сном при слишком высокой температуре. Обычно более распространенной проблемой является ощущение слишком холода, что можно решить с помощью нагревателя водяного матраса. Затем вы можете установить температуру.

Решения для температуры сна

Поиск решений, которые помогут вам и вашему партнеру спать при идеальной температуре, может помочь уменьшить боли и улучшить качество вашего отдыха. Специалисты и исследования подсчитали, что идеальный диапазон для хорошего сна находится где-то между 60-72 градусами, хотя, как мы уже говорили, это может варьироваться от человека к человеку. Если у вас нет матраса для ваших нужд, используйте некоторые из следующих средств, чтобы сбалансировать температуру ночью

Если ночью в вашей постели слишком холодно:

Электрические одеяла помогают сохранять тепло и тепло зимой, а также помогают согреть матрас. Электрические одеяла не рекомендуются для пены с эффектом памяти, так как многие из них реагируют на тепло.
Наматрасники с подогревом помогают согреть тело и поверхность матраса.
Используйте более тяжелое одеяло, обеспечивающее надежную изоляцию.
Найдите, что надеть в 70-градусную погоду, купите носки и держите руки под одеялами, так как ваши ноги и руки наиболее чувствительны к температуре.
Используйте водяной обогреватель с водяными матрасами для достижения более комфортной температуры.
Используйте накладку из пены с эффектом памяти, чтобы немного согреть водяные кровати, которые кажутся слишком прохладными.

Если ночью в вашей постели слишком жарко:

Простыни из 100% хлопка или бамбука — идеальный выбор для жарких летних ночей, поскольку они отлично пропускают воздух и впитывают влагу.
Используйте на кровати легкие покрывала из натуральных дышащих волокон (в отличие от полиэстера и других синтетических материалов, которые могут удерживать тепло).
Выберите тип матраса, который, как известно, обеспечивает более прохладный сон, например, пружинный без набивки из пеноматериала, матрасы из пены с эффектом памяти на растительной основе или водяные кровати.
Если вы не готовы задуматься о покупке нового матраса, охлаждающий наматрасник может создать приятно охлаждающую поверхность.
Раскройте часть своего тела, поскольку ваша кровь циркулирует, она охлаждает остальную часть вашего тела.

Если ваши предпочтения меняются:

Наматрасники, чехлы и наматрасники из натуральной шерсти обеспечивают прохладу летом и отводя влагу, а также согревают зимой.
Натуральный шелк также отлично балансирует температуру и впитывает влагу.
Вы также можете использовать несколько слоев постельного белья, например, более толстое покрывало и более легкое одеяло, чтобы, если вам станет слишком жарко, вы могли просто снять более толстый слой, не переделывая всю кровать.

Если вам и вашему партнеру нравится разная температура:

Существуют продукты, которые нагревают и охлаждают поверхности для сна. Они могут стать идеальным решением для пар с разными представлениями о комфорте, так как сдвоенные модели позволяют каждому человеку выбирать разные температурные режимы.
Вы можете использовать различные типы одеял в соответствии с вашими предпочтениями. Тот, кто спит в горячем состоянии, может выбрать более легкое одеяло, а хладнокровный может использовать более тяжелое.
Использование терморегулирующих и влагоотводящих тканей, таких как шерсть и бамбук, для наматрасников и простыней может сделать вас обоих счастливыми.

Если ночью вам слишком холодно или слишком жарко, это может быть неприятно и трудно заснуть, а также может повлиять на качество вашего сна в течение ночи. Один из лучших способов чувствовать себя комфортно — это учитывать, как различные материалы взаимодействуют с теплом тела при выборе матрасов и постельных принадлежностей. Как правило, натуральные волокна лучше пропускают воздух, что помогает сохранять прохладу, а плотные пеноматериалы, как правило, лучше изолируют и сохраняют тепло тела.

Прочтите наше мнение о том, почему отзывы о матрасах так важны о процессе покупки кровати

Пытаясь найти решение, учитывайте, как вы спите, свою естественную температуру тела, предпочтения вашего партнера, ваш матрас и постельное белье. Ответ может быть таким же простым, как смена простыней, добавление наматрасника или выбор двух покрывал, или вы можете перейти на более подходящую кровать.

Надеюсь, вы нашли пару полезных решений для улучшения состояния слишком холодного или слишком горячего матраса и не стесняйтесь оставлять свои советы в комментариях.

Как утеплить постель зимой

Функциональность Javascript вашего браузера отключена. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли испытать все возможности этого сайта.

Когда воздух становится прохладнее, пришло время освежить постель — смените легкие летние слои на зимнее постельное белье, которое поможет вам обрести глубокий, расслабляющий сон, о котором вы мечтаете. Если вы хотите создать уютную гавань, в которой вам будет тепло и комфортно в холодные дни и ночи, у нас есть идеи для вас. Вот наш лучший совет, как лучше выспаться этой зимой, и несколько быстрых советов по созданию теплых и уютных мест, где вам захочется прижаться друг к другу.

Лучшие советы по постельному белью для теплого зимнего сна

Когда дело доходит до зимнего постельного белья, лучше всего сложить несколько слоев, а не полагаться на одно громоздкое одеяло. Наличие нескольких слоев постельного белья позволяет вам при необходимости регулировать покрывало. Добавьте дополнительный слой, когда вам очень холодно, или сократите количество слоев в неожиданно теплую ночь. Таким образом, вы можете настроить свой комфорт в считанные минуты, чтобы вы могли спать спокойно.

Какое постельное белье лучше всего подходит для зимы?

Независимо от того, спите ли вы в течение всего года или просто хотите согреться в холодные месяцы, мы можем помочь вам выбрать лучшее постельное белье для зимы — независимо от ваших предпочтений в отношении сна. Конечно, устроиться поудобнее под самым теплым постельным бельем кажется лучшим вариантом, но важно также выбрать легкое и дышащее постельное белье.

Чтобы создать идеальную зимнюю кровать, обратите внимание на материалы, тип ткани и наполнитель:

Материал	Чистый хлопок или смесь хлопка теплые, но дышащие, для большего комфорта.
Тип ткани	Мягкая фланель с начесом, гладкий маслянистый сатин или уютные простыни трикотажного джерси, как у футболки, — излюбленные зимние варианты хлопкового постельного белья.
Количество нитей	Учитывайте количество нитей⁠ — большое количество нитей означает более плотное плетение ткани, которое сохраняет тепло. Меньшее количество нитей обеспечивает более свободное плетение для тех, кто любит спать в горячем состоянии.
Засыпка вниз	Великолепный и легкий пух обеспечивает тепло и воздухопроницаемость, что делает его идеальным наполнителем для зимнего одеяла.
Альтернативное заполнение вниз	Альтернативный пуховый наполнитель такой же высокий и теплый, как и пух, и идеально подходит для тех, кто предпочитает постельное белье без пуха.

Материал	Чистый хлопок или смесь хлопка теплые, но дышащие, что обеспечивает больший комфорт.
Тип ткани	Мягкая фланель с начесом, гладкий маслянистый сатин или уютные простыни трикотажного джерси, как у футболки, — излюбленные зимние варианты хлопкового постельного белья.
Количество нитей	Учитывайте количество нитей⁠ — большое количество нитей означает более плотное плетение ткани, которое сохраняет тепло. Меньшее количество нитей обеспечивает более свободное плетение для тех, кто любит спать в горячем состоянии.
Наполнитель	Великолепный и легкий пух обеспечивает тепло и воздухопроницаемость, что делает его идеальным наполнителем для зимнего одеяла.
Альтернативная заливка вниз	Альтернативный пуховый наполнитель такой же высокий и теплый, как и пух, и идеально подходит для тех, кто предпочитает постельное белье без пуха.

Как сложить кровать для обеспечения комфорта зимой

Летом или зимой вам понадобится многослойная кровать для максимального комфорта. Когда ртуть падает, нагромождение самых теплых одеял кажется заманчивым, но несколько разнообразных слоев обеспечивают регулируемое тепло и придают комнате великолепную текстуру. При укладке зимнего постельного белья следуйте этим рекомендациям:

Начните с того, что кладут под простыни:
Периновый или шерстяной наматрасник — это удобная основа для холодных ночей, которая сохраняет уют снизу вверх.
Добавьте плоскую простыню для прохладной погоды:
Упакуйте белье и TENCEL™ — эти легкие материалы идеально подходят для лета, но с наступлением зимы вам понадобится облегающая плоская простыня с более плотным плетением. Облегающая простыня необходима, плоская простыня необязательна, но дополнительный слой сохраняет тепло и действует как барьер, предотвращающий загрязнение одеял и других постельных принадлежностей.
Далее следует одеяло.
Накройте простыни легким одеялом для еще одного слоя тепла. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете выбрать очень уютное одеяло и отказаться от одеяла, или вы можете лучше спать, сочетая одеяло с одеялом.
Одеяло — любимое, возвышенное белье.
Вам захочется все утро укутаться в уютное одеяло. Вариант пуха или пуха, набивной или однотонный, в сочетании с пододеяльником или сам по себе, этот слой первым приходит на ум, когда мы думаем о «зимнем сне».
Завершите все это великолепным стеганым одеялом.
Этот слой является необязательным, но это отличный способ показать ваше любимое лоскутное одеяло. Вышивка, аппликация, цельное полотно, пэчворк — что бы вы ни предпочли, украсьте свою постель потрясающим стеганым одеялом или покрывалом.
Включая аксессуары для тепла.
Плед или свернутое одеяло в изножье матраса согревает пальцы ног и обеспечивает дополнительный слой для особо холодных ночей.

Составьте свои слои, затем добавьте последний штрих. Ваши любимые декоративные подушки — идеальные акценты для кровати, достойной журнала. Они красивые и плюшевые, и они объединяют всю кровать.

Дополнительные советы для очень уютной спальни

Коврики для обогрева пола — здесь не мерзнут пальцы ног!
Шторы защищают от холода и сохраняют тепло.
Комплект декоративных подушек различной фактуры.
Ваш халат и тапочки готовы, чтобы вы могли надеть их, как только встанете с постели.
Теплые цветовые схемы, создающие ощущение уюта, с которым не могут сравниться холодные оттенки.
Лампы, создающие более теплое ощущение, чем верхние светильники.

Как лучше спать зимой

Смена времен года может привести к изменению качества сна. Хотя отчасти виновато падение температуры, есть и другие факторы, которые следует учитывать. Если вам кажется, что ваш зимний сон страдает, внесите несколько изменений в свою комнату, распорядок дня и постельное белье, чтобы ночи были более спокойными.

Учитывайте световые и циркадные ритмы.
Более короткие зимние дни и меньше времени, проводимого на солнце, означают меньшее воздействие естественного света. Это может вызвать у вас чувство усталости в начале дня, но не меняйте свой график сна. Вместо этого держите шторы открытыми в течение дня, рассчитывайте на освещение в помещении после захода солнца и поддерживайте нормальный график сна.
Не отвлекайтесь от регулярных тренировок.
Занимайтесь спортом и зимой — если вы не хотите бегать по слякоти и снегу, ищите альтернативные варианты тренировок в помещении. Упражнения могут способствовать лучшему сну, поэтому остановка не принесет вам никакой пользы. Сохраняйте импульс для спокойного сна круглый год.
Комфортный сон в прохладе.
Если вам слишком жарко, вам будет трудно уснуть, но вам также будет некомфортно, если будет слишком холодно. Найдите золотую середину. По мнению экспертов по сну, идеальная температура сна составляет 65 градусов.

РубрикаРазное

Как сделать теплую грядку весной: Теплая грядка своими руками (видео)