Как сделать теплую грядку весной: Теплая грядка своими руками (видео)

Содержание

Теплая грядка своими руками (видео)

Антонов сад – сайт для увлеченных дачников

Приглашаем в наш уютный уголок! Мы рады общению и ждем на огонек любителей-цветоводов, знающих огородников и экспериментаторов, которые и совет дадут, и на вопросы ответят.Мы с жадностью по всей России собираем статьи, видеоинструкции, фото и мастер-классы, чтобы интересные и нужные материалы удобно было почитать и посмотреть.

Сейчасуже 2000 статей о возделывании томатов, огурцов и перцев, уходе за яблоней, грушей и сливой, посеве семян на рассаду, в теплицу и в открытый грунт, формировке деревьев и кустарников, пасынковании и прищипке овощей, подкормке цветов.

Особенно важно для дачников определить точные сроки посадки и благоприятные дни посева, полива, удобрения и обрезки. Для этого мы регулярно публикуем актуальный Лунный календарь и размещаем перечень сезонных работ с января по декабрь.

Разделы наполняются заметками об агротехнике фруктов, ягод, цветов и овощей. Найдутся хитрые садоводческие приемы для всех климатических регионов. Когда сажать лук и чеснок в Подмосковье? Как ухаживать за виноградом в Средней полосе? Какие сорта выбрать для Дальнего востока? Как укрыть розы в Сибири?

Ежедневно мы добавляем тексты о том, как сохранить здоровье сеянцев, защитить молодые всходы от напастей и обеспечить жителей загородного участка полноценной диетой и правильным питанием. Посетители с радостью делятся наблюдениями о том, как жители парников и грядок набирают силу. Вместе ищем действенные способы эффективной борьбы с болезнями и вредителями, рассчитываем нормы подкормок и удобрений.

Хотите похвастаться самыми крупными помидорами? Выбираете лучшие образцы для засолки? Стремитесь подать к столу ранний урожай? Пробуете надежные способы избавиться от сорняков? Смело спрашивайте в рубрике «Вопрос-Ответ» и получайте ответы быстрые и точные. Эксперты со стажем, агрономы, научные сотрудники и опытные любители с гордостью познакомят с личными лайфхаками и подсказками.

Садоводы со страстью создают удивительные оазисы, наполненные красотой растений и щедрым урожаем! Расскажите, как вы поселили экзотических гостей на грядках, какие заморские новинки рискнули попробовать. Покажите фотографии и опишите наблюдения за огородом. Редакция и читатели с удовольствием узнают, что выращивают в Забайкалье и Приморье, Ленинградской и Московской области. Продаете и покупаете саженцы? Ищете редкие коллекционные семена? Размещайте частные объявления о покупке и продаже, поиске и предоставлении услуг.А вдруг найдутся помидоры-гиганты авторской селекции прямо в вашем регионе или с отправкой с Урала!

Ну, а когда захочется отдохнуть от любимого дела, заглядывайте в Полезные рецепты – для здорового тела и вкусного стола. Простые маски и кремы в домашних условиях, изысканные заготовки, салаты, компоты и шашлыки – все, чторадуетв сезон и напоминает вкус свежих плодов зимними вечерами. Антонов сад рад всем, для кого дача и земледелие – источник радости и частичка души!

Как сделать теплую грядку для огурцов весной в теплице: пошаговая инструкция с чертежами

Обильный урожай — мечта каждого огородника. Есть множество секретов, как его получить. Один из них — обустройство теплых грядок, своими руками их сможет собрать даже неопытный дачник. Разберемся, какими бывают утепленные конструкции, как правильно их спроектировать и обустроить.

Все об изготовлении теплых грядок

Что это такое
Разновидности конструкций
Пошаговые инструкции по сборке трех разных вариантов
— Временная
— Высокая
— Траншейная

Утепленные гряды, их еще называют умными или высокими, появились в органическом земледелии. Это конструкции, заполненные остатками органики (веточками, травой, листьями, т.п.). Они медленно разлагаются, выделяют при этом тепло и согревают растущие посадки. Растения начинают плодоносить намного раньше, чем те, что высажены на обычных грядках. Кроме того, в результате процесса разложения почва обогащается макро- и микроэлементами. Это позволяет растениям нормально развиваться без дополнительных внесений удобрений.

Умные конструкции изготавливают своими руками осенью или весной. Принцип устройства одинаков. Разница лишь в наполнении. Под зиму можно заполнять систему долго разлагающимся биотопливом. Весной лучше использовать то, что разлагается быстрее. Проще обустраивать такие гряды осенью. Объяснение простое. В это время больше растительного материала, который закладывается в сооружение в качестве биотоплива.

Огородники, которые используют утепленные гряды, хорошо знают об их преимуществах. Разберем их подробнее.

Преимущества «умных» конструкций

Возможность ранних посадок за счет естественного обогрева от перегнивающей в земле органики. При необходимости можно установить укрывные дуги и получить подобие теплицы.
Значительное сокращение вносимых удобрений. Чаще всего они просто не нужны, поскольку в процесс разложения дает весь необходимый набор макро- и микроэлементов.

Увеличение урожайности, ускорение сроков созревания всех культур.
Упрощается уход за посадками. Вместо перекопки — рыхление, прополка требуется очень редко.
Полезная утилизация органического мусора. Для биотоплива подойдут любые отходы садовых и огородных работ, овощные и плодовые очистки, т.п.

Недостатки

Из недостатков надо отметить более частый полив, поскольку влага испаряется быстрее.
Еще одним минусом некоторые считают усилия, которые приходится потратить на обустройство системы. Однако, все затраты, и физические, и денежные, окупаются высокой эффективностью агротехнического сооружения.

Срок службы одной такой гряды составляет четыре года. За это время ее наполнение перепревает, процесс разложения останавливается. Для его возобновления надо убрать отслужившее биотопливо и заложить новое. Все четыре сезона можно делать однотипные посадки, но лучше всего максимально использовать преимущества системы. Тогда следует прислушаться к рекомендациям агрономов.

Что посадить на «умных» грядах

Первый год. Патиссоны, огурцы, тыква, кабачки.
Второй год. То же самое, плюс помидоры и все разновидности капусты.
Третий год. Фасоль, морковка, свекла, перец, картошка.
Четвертый год. Горох и зеленные культуры.

Хорошо использовать «умные» системы под клубнику. Через четыре года она требует обязательной пересадки. Этого как раз хватает на один цикл. Можно не придерживаться этих правил и высаживать то, что необходимо.

Все они делятся на два типа. На временных выращивают рассаду. После ее пересадки освободившееся место используют как обычную огородную гряду. Постоянные конструкции эксплуатируются 4-6 лет. Существует три их разновидности, различающихся глубиной заделки биотоплива.

Высокие. Все разлагающиеся слои находятся на поверхности земли. Обязательно обустройство бортиков высотой 0,5-0,8 м.

Траншейные. Биоматериал закладывается на глубину 0,4-0,5 м. Над уровнем грунта —невысокие бортики, не выше 0,2-0,3 м.
Комбинированные. Используются на участках с высоким уровнем грунтовых вод. По типу обустройства аналогичны траншейным, но глубина закладки меньше. Поэтому бортики сооружения получаются выше.

Изготовление всех разновидностей теплых грядок для огурцов и любых других овощей может проводиться в осенний или весенний период. Их желательно заранее спланировать, выбрать подходящее место. Лучше всего, чтобы оно хорошо освещалось, и было закрыто от сквозняков. Ориентация сооружения — с запада на восток, возможны и другие варианты.

Обязательно ровное основание. Если оно наклонное, потребуется выравнивание поверхности. Заранее заготавливается биоматериал. Понадобятся обрезки, ветки от старых спиленных деревьев, огородные отходы и выполотые сорняки. Ботву помидоров и картошки использовать нельзя. Разберем пошаговое изготовление теплых грядок своими руками.

Временное сооружение

Огородники называют их паровыми грядами или парниками. Это своеобразные мини-теплицы, в которых выращивается рассада. Ставят их осенью или весной в удобном для владельца месте. В первом случае применяется такая технология.

Технология обустройства конструкции

Размечаем участок. Намечаем углы и стороны будущего парника.
Снимаем грунт внутри разметки на глубину 10-15 см.
Заполняем получившуюся яму полуперепревшим либо свежим навозом. Высота слоя — 20 см. Поверх укладываем сорняки либо опавшие листья. Если навоза нет, берем биоматериал, который сможет компостироваться: бытовой мусор, огородные отходы, измельченные ветки, т.п.
Уплотняем органическую подушку. Засыпаем ее землей, которую вынули при копке. Слегка уплотняем получившуюся насыпь. При желании высеваем предзимние сидераты.

Весной работы проводятся аналогично. Различие в наполнителе. В этом случае укладывают только органику: компост, свежий либо полуперепревший навоз. Подготовка к посеву заключается в запуске процесса разогрева. Для этого подготовленный с прошлого года или весной парник проливают горячей водой. Хорошо, если это будет водный раствор гуммата, куриного помета или навоза.

После горячего полива участок накрывается плотной пленкой. В таких условиях начинается процесс «горения» биоматериала. Это можно заметить по повышению температуры грунта. Когда она превысит 10 °С, начинают посев. Сделанные весной парники могут слишком сильно прогреваться. Тогда их еще раз проливают прохладной водой и укладывают сверху еще один слой почвосмеси.

Высокая система

Прежде чем собрать весной теплую грядку для огурцов или других овощей, надо определить ее размеры. Оптимальная ширина — 700 мм, так удобнее работать с растениями, длина может быть любой. Если планируется поставить несколько конструкций рядом, расстояние между ними не может быть меньше 900 мм. Бортики — любые. Их собирают из досок, шифера, пластиковых и металлических пластин, ДПК.

Пошаговая инструкция по сборке

Размечаем участок. Намечаем место установки короба.
Из намеченного прямоугольника вынимаем грунт на глубину 12-15 см. Складываем его неподалеку.
Обустраиваем дренаж. Обязателен на плотных почвах и в случае близкого расположения подземных вод. На дно кладем керамзит либо щебень, засыпаем небольшим слоем крупного песка.
Ставим короб высотой не меньше 700 мм. Сбиваем его из досок, собираем из металлических или пластиковых панелей, выкладываем из кирпича. Дерево обязательно предварительно обрабатываем антисептиком, изолируем рубероидом либо пленкой. Чтобы защитить посевы от грызунов, бортики и дно выкладываем изнутри мелкоячеистой металлической сеткой.

Формируем слой самого грубого материала. Его высота — 300 мм. Закладываем порубленные толстые ветви, стволики. Засыпаем землей, уплотняем. Поверх укладываем 150-200 мм растительных либо пищевых отходов, ботву или бумагу. Пересыпаем грунтом, трамбуем.
Укладываем биоматериалы, полностью разлагающиеся за сезон. Это листва, трава, птичий помет. Накрываем их слоем почвосмеси высотой не меньше 20 см. Смешиваем в равных частях торф, землю и перегной. На каждое ведро добавляем по 20 г «Мочевины», «Суперфосфата», «Сернокислого калия», немного золы. Все мешаем, выкладываем в короб, утрамбовываем.
Обильно поливаем подогретой водой. Правильно будет сделать для этого водный раствор одного из любого препарата, содержащего перерабатывающих органику микроорганизмов. Например «Сияние», «Экомик».

Если работы проводились осенью, до наступления холодов поливы не прекращают. Это необходимо, чтобы не остановился запущенный процесс разложения. Желательно накрыть короб плотной пленкой, чтобы не занести семена сорных трав. Перед зимовкой на поверхности формируют несколько холмиков. Это предотвратит весеннее распирание грунта.

Оттаявшую землю рыхлят, проливают подогретым раствором навоза, накрывают пленкой. Это запускает разогрев. Через некоторое время можно сеять.

Траншейная система

Их ставят в холодных регионах, где земля медленно греется после зимы. При строительстве опытные огородники укладывают на дно сооружения плотно закрытые крышками бутыли из пластика. Они полагают, что это дополнительная теплоизоляция. Если она нужна, траншею делают глубже на 150-200 мм. Бутылки засыпают землей. Разберемся, как весной сделать теплую грядку для огурцов и других овощей.

Технология изготовления гряды

Размечаем место. Намечаем точки, где будут установлены углы каркаса.
Внутри разметки выкапываем траншею глубиной 400-450 мм. Если предполагается укладка бутылок, придется сделать ее глубже. Насыпаем на дно песок.
Укладываем крупный биоматериал: ветви, обломки корней, стволики, т.п. Его объем должен быть таким, чтобы немного не доходило до края траншеи. Пространство между крупными фрагментами закладываем щепой, тряпьем, бумагой. Сверху кладем дерн ростками вниз. Проливаем и уплотняем его так, чтобы яма оказалась полностью заполненной.

Собираем коробку для бортиков высотой 350-400 мм из любого подходящего материала. При необходимости обрабатываем препаратами от гниения и гидроизолируем. Ставим короб на место, закрепляем.
Наполовину заполняем каркас быстро перегнивающей органикой: мелкая листва, навоз, трава, бытовые отходы, растительные остатки. Накрываем все плодородной почвосмесью. Самый простой вариант — смешать в равных частях грунт, торф и компост.
Поливаем подогретой водой. Лучше раствором препарата, содержащего живые микроорганизмы.

Теплая гряда траншейного типа готова. Можно дополнительно накрыть ее дугами, на которых закрепить листы поликарбоната. Получится миниатюрная теплица с естественным подогревом. Можно оставить открытой. Комбинированный вариант изготавливается аналогично. Только уменьшается заглубление траншеи и на дно обязательно укладывается дренаж.

Обустроить своими руками теплую грядку весной или осенью не так уж и сложно. Пусть и придется потратить на это силы и время. Они с лихвой окупятся высокими урожаями и простым уходом за посадками. Системы подходят для раннего выращивания огурцов, томатов, зелени и посадок любых культур. Все они активно развиваются и обильно плодоносят.

Как сделать теплую грядку своими руками?

Теплая грядка перестала быть редкостью – ее все чаще можно встретить на дачных участках. И это неудивительно: за такой грядкой проще ухаживать, чем за традиционной, первые плоды на ней появляются раньше, а урожаи радуют обилием и качеством.

Теплые грядки (их еще называют высокими) можно делать как весной, так и осенью. Однако большинство огородников предпочитает заниматься этой работой осенью. Во-первых, после уборки урожая появляется много свободного времени, которого катастрофически не хватает весной. А во-вторых, осенью проще найти материал, который необходим для создания теплой грядки. Ветки, оставшиеся после обрезки деревьев, опавшие листья, ботва овощей, скошенная трава – весь этот «мусор» прекрасно подойдет для обустройства теплой грядки.

Весной возможностей меньше. Однако если по какой-то причине вы не смогли сделать эту работу осенью, то весной к созданию теплых грядок рекомендуют приступать тогда, когда земля немного подсохнет и во время перекопки участка на лопату не будет налипать тяжелый ком земли. Как правило, это вторая половина апреля.

Польза теплых грядок

Чем теплые грядки лучше традиционных? Перечислим их основные преимущества:

урожай на теплой грядке созревает на несколько недель раньше;
даже если на участке бедная почва, растения на теплой грядке получают достаточное количество питательных веществ и не нуждаются в дополнительных подкормках;
возвратные весенние заморозки не причинят вреда вашим овощам;
это прекрасный способ утилизации растительных остатков, которые всегда в большом количестве скапливаются к концу огородного сезона на дачном участке.

Теплые грядки бывают нескольких видов:

заглубленные грядки, которые располагаются на одном уровне с землей;
насыпные грядки-холмы;
грядки-короба, возвышающиеся над поверхностью почвы.

Самым распространенным типом конструкции является вариант в виде короба с выступающими на 15-20 см над поверхностью земли бортами. Короб выполняют из различных материалов: досок, деревянного бруса, металла, пластика, кусков старого шифера, тротуарной плитки и даже плетут из лозы. Наиболее распространенными являются деревянные короба, однако их нужно предварительно обработать составом, защищающим древесину от гниения.

Короба отлично удерживают почвенную массу от расползания во время осадков. Это особенно важно на участках с неровным рельефом, где каждый раз после дождя с грядки вымывается верхний – самый плодородный – слой грунта.

Как «работает» теплая грядка

Принцип работы теплой грядки основан на реакции биологического разложения растительных (и прочих) остатков. Химический процесс сопровождается выделением тепла, за счет которого высаженные культуры быстро идут в рост и вступают в пору плодоношения.

Теплая грядка состоит их нескольких слоев, расположенных в определенном порядке. Растительные остатки, которые располагаются под слоем почвы, постепенно разлагаются и в процессе разложения выделяют тепло. Благодаря этому почва нагревается, отдает свое тепло корням растений, и они начинают быстрее и лучше развиваться. Процесс повышения температуры почвы происходит естественным путем, без использования специальных систем подогрева.

Служит такая грядка 4 года. После сбора очередного урожая «отработавшую» землю выгребают из траншеи. На ее место осенью закладывают новую массу органических веществ, а почву, выбранную из грядки, используют в качестве мульчи.

Длина теплой грядки может быть разной, а вот ширину обычно делают около 1 м – так за овощами будет удобно ухаживать. Если вы решили обустроить сразу несколько теплых грядок, то для свободы передвижения оставьте между ними расстояние 40-50 см.

Технология устройства теплых грядок

Сначала снимите слой дерна на штык лопаты и аккуратно отложите его в сторону: эта земля вам еще понадобится. Затем выкопайте прямоугольную траншею глубиной 30-40 см и шириной 70-90 см. Ее боковые части укрепите жестким основанием.

Слои теплой грядки располагают в таком порядке:

Самый нижний слой – это дренаж. Для его создания используйте наиболее крупные растительные отходы: толстые ветки, корни деревьев, небольшие бревна, стебли топинамбура, подсолнуха и т.п.
На дренаж укладывается слой растительных остатков. Это могут быть любые органические отходы: скошенная трава, ботва овощей, подпорченные и загнившие овощи и фрукты, опавшие листья, солома и даже бумага (без типографской краски) или картон – одним словом, все, что быстро разлагается и не содержит вредных веществ. Этот слой хорошо утрамбуйте, можно оставить его на несколько дней для оседания.
Следующий слой теплой грядки – созревший компост или хорошо перепревший навоз. Уложите их на растительный слой.
Теперь пришла очередь вернуть на место верхний слой почвы, который вы сняли, когда копали траншею под теплую грядку. Толщина этого слоя должна быть не менее 10 см.

После наполнения теплой грядки обильно полейте ее водой.

Некоторые дачники при обустройстве теплых грядок для защиты от грызунов укладывают на дно траншеи мелкоячеистую сетку.

Весной, в зависимости от погодных условий и состава смеси, приступать к высадке растений на теплую грядку можно через 1-1,5 месяца после ее создания. Если вы сделали теплую грядку осенью, то весной перекапывать ее еще раз не нужно: она уже готова к посадкам.

Чтобы сделать теплую грядку своими руками, нужно, конечно, немало потрудиться. Однако уже во время уборки первого урожая вы увидите, что поработали не зря.

Существует мнение, что нельзя сажать в одной теплице разные требовательные культуры, такие, как: томаты, перец, баклажаны, огурцы…

Возможно, в традиционном земледелии это истинно — ведь там постоянно приходиться бороться с болезнями и защищаться от вредителей. Но в природном огороде возможно всё! Главное, не бояться экспериментировать и идти своим путём, а не слушать чужой негативный опыт.

Всего несколько правильных шагов — и успех обеспечен!

Иметь теплицу и не сделать в ней тёплые грядки — значит не использовать весь её потенциал.

-Весной мы выкопали траншеи по обеим сторонам теплицы, глубиной примерно на 2 штыка лопаты.

-Ограничили их широкой бордюрной лентой.

-Засыпали на дно ветки вишни, малины, роз, крупный сухостой и послойно завалили туда различную органику: солому, листья, траву.

-Через каждые 20см переслаивали тонким слоей земли и пересыпали препаратом «Сияние-3» (ОФЭМ Восток).

-Органику утрамбовывали и засыпали новый слой.

В нашей теплице каждый год растут и томаты, и перец, и огурцы. Все растения плодоносят очень обильно, при этом мы не испытывали проблем с болезнями, которыми часто пугают агрономы. Не верите? Смотрите внимательно на фото!

Секрет успеха кроется в организации тёплых гряд и правильной технологии.

-Когда грядка была заполнена, сверху был уложен

оставшийся слой земли около 20 см.

-Всю грядку обильно пролили раствором препарата «Восток ЭМ-1» .

-Сделали большие лунки для высаживаемой рассады, заправили их «Оргавитом».

2. Высадили растения,

обязательно замульчировав всю почву толстым слоем лежалых опилок (в качестве мульчи можно использовать солому, сено, траву)

3. Организовали капельный полив

4. Растения почти сразу ринулись в рост.

Осталось только :

-подвязать (томаты,перцы) или пустить по шпалерной сетке (огурцы),

-правильно сформировать (пасынкование томатов и перца, формировка огурцов)

-профилактически обрабатывать микробиологическими препаратами по листьям и почве 1 раз в 10-14 дней.

5. Правильно организованное проветривание (форточки в крыше теплицы) — залог успешной завязываемости томатов и раннего урожая. Нет сквозняка — двери закрыты, и нет сильного жара — он поднимается вверх и уходит в форточки.

Собираем спелые плоды прямо с куста, начиная с июня и до глубокой осени. Море огурцов с пяти корней, 12 растений томатов валятся от тяжести гроздей — плоды выносим ящиками,- подвязка не выдерживает веса и количества перцев и падает вместе со всем растением…

Наша теплица доказала свою эффективность на 200%!

И ведь секрета-то никакого нет!

Просто теплица. Просто тёплая грядка…

Славгородская Дарья «ПЛОДОРОДИЕ» , г.Челябинск

Теплая грядка для получения раннего урожая: способы создания своими руками

Весной так и хочется быстрее начать посевы, чтобы получить урожай как можно раньше.Земля в это время ещё холодная, а тепло нужно в первую очередь корням растений. Ускорить вызревание и повысить урожай можно, обустроив тёплую грядку, её очень просто сделать своими руками. Технология изготовления не требует больших финансовых затрат, зато урожай можно получить три раза за сезон. Рассмотрим, как сделать тёплую грядку с пошаговой инструкцией, оформленной фотографиями. Посмотрите пример создания гряд на видео, чтобы понять каким должен быть конечный результат.

Достоинства тёплой грядки

Чтобы понять стоит ли обустраивать тёплые грядки на своём участке и тратить собственное время и силы, необходимо разобраться в преимуществах такого способа.

Приподнятая тёплая грядка особенно хороша для влажных холодных регионов. Грунт раньше прогревается, удаётся получить урожай в более ранние сроки. В случае переувлажнения растения не вымокают. Так сажают даже косточковые деревья, чтобы защитить корневую систему от грунтовых вод.
Правильно обустроенная грядка прослужит около пяти лет. Затем её можно обустроить заново, а образовавшуюся плодородную землю использовать для посева других растений.

Теплая грядка позволяет получить ранний урожай овощей

Сокращается расход воды. Органика удерживает воду, поэтому достаточно одного или двух раз в неделю для полива. А если обустроить капельный полив или хотя бы проложить дырявый шланг для орошения, то трудозатраты сводятся к минимуму.
При разложении органики выделяется тепло, которое стимулирует прорастание семян. Образующийся компост в результате деятельности микроорганизмов и дождевых червей является прекрасным источником питания растений.
Отпадает необходимость в компостной куче, вся органика вываливается непосредственно на грядку.
Установить тёплую грядку можно на улице или в теплице – это принесёт одинаковый эффект. В открытом грунте достаточно установить дуги и натянуть агроволокно для защиты растений от заморозков.
После осадков урожай остаётся чистым, так как слой мульчи прикрывает грунт, и брызги дождя не пачкают овощи.
Сорняки прорастают с трудом и в малом количестве, легко вытаскиваются.
Не занимает много места, обрабатывать удобно, не создаёт грязи и беспорядка.

Совет. Осенью всю имеющуюся мелкую органику и листовой опад добавьте в грядку и прикройте картоном, чтобы сохранилось тепло и полезные вещества не вымывались дождями в более низкие слои.

Правила обустройства

При близком подходе грунтовых вод грядку приподнимают над почвой. В сухих регионах, наоборот, заглубляют, делая её вровень с почвой или чуть выше. Приподнятые грядки обордюривают разными материалами. Чаще всего используют дерево или шифер, реже металл. Поставленная посреди газона, обрамленная отмосткой из плитки, такая грядка радует глаз и украшает участок. Или же делают в виде метрового холма без бортиков.По сути, тёплая грядка представляет собой компостную кучу, сложенную в виде слоёного пирога по определённым правилам.

Очень красиво смотрятся аккуратные грядки

На самый нижний слой укладывают грубую органику, которая долго разлагается: пни и стволы деревьев, толстые ветки. Проливают мочевиной. Чем крупнее отходы, тем дольше прослужит грядка. Древесина хорошо удерживает влагу.
Следующим слоем укладывают более мелкую органику: стебли кукурузы и подсолнечника, мелкий кустарник. Бумажные и кухонные отходы, листву, солому также можно пустить в ход.
Чтобы ускорить процесс разложения и прогревания, укладывают полуперепревший навоз или компост. Сверху дёрн травой вниз, а потом слой зрелого компоста.
После этого высевают семена.

Длина грядки может быть любой, оптимальная ширина около метра. Глубина будет зависеть от состава грунта и вида выбранной грядки. Углубленная делается на 40 — 60 см. Высота приподнятой грядки до 1 м.
Воздух, оставшийся в полостях между крупной органикой, обеспечит дыхание и быстрый разогрев грядки. Ускорить процесс можно пролив грунт специальными бактериями.

Совет. Если почва изначально хорошая, то необходимость перекапывания грядки отпадёт сама по себе. Уже в первый год грунт хорошо разрыхляется на глубину до 20 см, на следующий сезон достаточно добавить компоста и высадить растения.

Процесс изготовления грядки

Рассмотрим процесс изготовления углублённой грядки с небольшим деревянным бортиком из ненужной доски.

Сбиваем доски, чтобы получился прямоугольник.
Отмечаем на земле размер грядки и выкапываем траншею примерно 60 см глубиной.
Срезанный дёрн и верхний слой плодородной земли откидываем в одну сторону – ещё пригодится.
Нижний слой откидываем в другую сторону.
Бока траншеи можно дополнительно утеплить листовым пенополистиролом, а на дно уложить закрытые пластиковые бутылки.

Утепление дна теплой грядки

Заполняем траншею ветками, брёвнами. Выше укладываем более мелкий материал.
Высыпаем несколько тачек полуготового компоста – это будет закваска из полезных микроорганизмов для переработки и разогрева органики.
Укладываем плодородный грунт и дерн травой вниз.
Сверху наполняем компостом, смесью песка, торфа и опилок с добавлением микроэлементов.

Заполнение грядки компостом

Хорошо поливаем и накрываем плёнкой. Через две недели можно высаживать семена или рассаду.
Прикрываем грунт тёмной мульчей. Светлую мульчу, такую, как солома или опилки лучше вносить летом – она хорошо отражает солнечный свет и не даёт корням перегреваться.

Какие растения сажают в тёплую грядку

Контейнер, наполненный органикой, быстро разогревается весной. Теплолюбивые овощи в такую грядку можно высевать раньше срока, прикрыв плёнкой на первое время. Правильно рассчитав время посадки и расстояние между растениями, сначала можно вырастить редис и зелень. По центру поставить шпалеру, высадить огурцы и томаты. Сняв урожай редиса, высадить морковь, лук, свеклу. Осенью опять посадить редис, салаты и зелень.

Опытные огородники, не один год использующие тёплые грядки, рекомендуют планировать посадки таким образом:

в первый год, когда грядка по максимуму богата органикой, высевать тыквы, томаты и огурец с кабачками. Именно эти культуры дадут максимум урожая;
на следующий год можно снова посадить те же овощи, что и в первый год;
на третий сезон высаживают помидоры, капусту, перцы, зелень, свеклу, фасоль и морковь.

В теплую грядку можно смело высаживать любые овощи

Плёнку можно прихватить к нижнему ряду шпалеры прищепками. Края придавить неплотно досками. Так грядка превратится в парничок. Воздух будет подсасываться снизу и выходить вверху. Если вы забудете днём раскрыть грядку, растения не погорят. А если есть свободные средства, установите над грядкой крышу. Она убережёт помидоры от фитофторы, а огурцы от пероноспоры – эти грибки прорастают в капельках воды на листьях. Овощи простоят здоровыми до самых заморозков.

Совет. Глубокая яма и большой объём органики хорошо держит влагу и отдаёт тепло. Приподнятые короба с маленьким слоем органики быстрее пересыхают и теряют питательность.

Один раз, найдя время и силы, а также достаточное количества качественной органики, и обустроив тёплую грядку с системой полива, вы не только высвободите время для отдыха, но и получите ранний урожай вкусных овощей. Если в открытом грунте овощи созревают на месяц раньше, то подобное сооружение в теплице оправдает вложенные труды с лихвой.

Теплая грядка: видео

Как сделать теплую грядку: фото

пошаговое изготовление, видео, фото » eТеплица

Теплые грядки подходят для выращивания многих растений. Их изготовлением можно заниматься осенью или ранней весной. Трудностей при этом не возникнет, ведь сделать их своими руками не сложно. Помогут разобраться в этом пошаговые инструкции, фото и видео материалы от специалистов.

Особенности и преимущества теплых грядок

Теплые грядки представляют собой отделенные конструкции, наполненные компостом, соломой, плодородной землей и удобрениями. Если ее обустраивать весной, то от свежего навоза следует отказаться. Он способен нанести больше вреда за счет своей активности.

Такие грядки имеют определенные особенности и отличия в сравнении с обычными, которые в большинстве случаев считаются их преимуществами:

выбор места не играет решающей роли, так как растения получают максимум микроэлементов и тепла;
допустимо ранней весной установить над грядкой дуги и сделать парник, чтобы получить ранний урожай. При открытом методе выращивания урожайность будет выше, чем на обычных грядах;
при весенних заморозках исключена возможность промерзания;
дополнительно удобрять растения не потребуется, все необходимое уже сеть в грунте;
обильного полива, даже в жаркие дни, не требуется. За счет присутствия мульчи, влага испаряется медленнее, растения не пересыхают, а корни получают достаточно воды;
уход сводится к минимальному. Сорная трава не может вырасти из-под слоя мульчи. Там она засыхает и гнет, создавая дополнительный слой органических удобрений;
плоды не контактируют с землей;
грядка может прослужить несколько лет при чередовании выращиваемых культур.

Готовые теплые грядки без саженцев

Каждый огородник оборудует грядку под свои потребности, а потому привносит дополнения и совершенствования. Этим обусловлено большое их разнообразие. По типу углубления их можно разделить на два подвида:

Заглубленная. Способ подразумевает предварительную подготовку: снятие слоя земли. Оборудуется гряда с таким учетом, чтобы после заполнения выровнялась с остальной поверхностью. Не рекомендуется такой вариант для почв с близким прохождением грунтовых вод, а также при подверженности подтоплениям по весне.
Приподнятая. Подразумевает построение короба над поверхностью, в котором и будут помещаться ингредиенты для формирования гряды.
Второй способ более популярен, так как выполняется быстрее, а кроме того позволяет при желании легко выполнить сверху парник на ранний период. Но самое главное, такая грядка быстрее прогревается, что сказывается на скорости развития саженцев.

Приподнятая теплая грядка

Заполнение слоев

Изучив рекомендации по порядку заполнения слоев, можно обратить внимание на их разнообразие. По сути, гряда выступает альтернативой компостной ямы, при этом растения получают качественную подпитку и согреваются за счет выделения тепла из-за процесса разложения, что способствует ускорению роста.

Один из слоев теплой грядки — ботва и листья

Совет. Снятый при подготовке гряды слой дерна не нужно выбрасывать. Его можно уложить во второй слой вместе с другими растениями.

Общие тенденции в советах специалистов сводятся к следующему:

Нижний слой стоит выполнить из материалов, которые отличаются длительным процессом гниения и разложения. Это могут быть: ветки, крупная древесная щепа, стволы подсолнечника, топинамбура, кукурузы.
Второй слой выполняется из органики: растения, ботва, листья, сорная трава, очистки овощей.
Третий слой заливается специальными химическими удобрениями, способствующими разложению. Допустимо использовать золу, мел или проложить слой газет и бумаг.
При желании слои повторяются, только в данном случае «древесный» слой формируется из мелкой щепки и веток небольшого размера.
Затем размещается слой плодородной почвы.
Поверхность грядки накрывается хорошим слоем соломы или листьев.

Сверху грядку нужно залить большим количеством теплой воды: до 7 ведер на кв.м. Поливать грядку потребуется часто, т.к. микроорганизмы лучше развиваются во влажной среде.

Внимание! В грядке должен хорошо циркулировать воздух, потому необходимо чередовать сырые компоненты с сухими.

Вариант формирования теплой грядки

По аналогичному принципу можно оборудовать клумбы для цветов или проращивания рассады. Выполнив клумбы оригинальной формы, насколько позволяет фантазия, можно сделать их настоящим украшением огорода или сада.

Что лучше сажать?

Сажать на теплой грядке можно практически любые культуры. Прослужит она чуть более 4-х лет, но обычно, не более 6 лет. Нужно учесть, что с каждым годом количество микроэлементов и питательных веществ будет уменьшаться за счет подпитки растений. Поэтому вначале нужно выбирать культуры, требующие большого количества тепла и подпитки. Это могут быть кабачки, огурцы, томаты, капуста, перец, баклажаны, тыква.

Выращивание овощей в теплых грядках

В 3-4 год стоит сажать такие культуры: капуста, перец, картофель, свекла, морковь, фасоль. После 4-х лет запасы значительно исчерпаются, а потому выбирать лучше неприхотливые растения, например, горох, зелень, салаты, сельдерей.

Растения, которые склонны накапливать нитраты не нужно сажать в первые годы. Отказаться в это время лучше от свеклы, кочанного салата, укропа, петрушки, лука и редиса.
При желании, с грядки можно снять два урожая за сезон: ранней весной высадить зелень и салаты, а после их сбора – помидоры или огурцы.

Как сделать теплые грядки: видео

Теплые грядки: фото

Урожай в теплых грядках

Теплая грядка: готовим весной

Теплая грядка даст возможность получить раннюю овощную продукцию, если у Вас нет возможности построить для этих целей тепличку. Альтернативные способы закладки теплой грядки описаны в статьях Теплая грядка и Теплые грядки за 12 шагов.

Этапы создания теплой грядки весной.

В самом начале апреля подготовленную с осени расположенную с севера на юг грядку шириной 90 см перекапывают на глубину 20 см. В случае если грунт еще не оттаял, грядку поливают горячей водой (80—90°С), закрывают пленкой и через 2—3 дня она готова к перекопке.
Посередине грядки выкапывают траншею шириной 40—45 см и глубиной 30—35 см, заполняют талым навозом, коровьим или конским, или соломой, или растительным мусором (листья, трава, хвойные иголки), или древесными опилками слоем 20 см и проливают горячей водой, на 1 м кв. траншеи заливают 10 л воды.
Сверху заполненную массу поливают раствором Триходермина, Органик-Баланса расходуя по 1 л на 1 м кв.
И только тогда в траншею добавляют землю слоем 10—12 см, состоящую из земли верхнего плодородного слоя, и к ней добавляют перегноя или компоста.
Вносят стакан древесной золы на 1 м кв. траншеи, заделывают в почву траншеи на глубину 10 см. Затем почву на грядке разравнивают, утрамбовывают и поливают горячим раствором Оксизина из расчета 5 л на 1 м кв. грядки. Грядку закрывают пленкой и через 1—2 дня высевают семена овощей.
После посева грядку дополнительно поливают, очень осторожно, чтобы не размыть почву от семян, теплой (35°С) водой из расчета 5 л на 1 м кв. и закрывают полиэтиленовой пленкой, вначале траншею, затем всю грядку. Во время выращивания рассаду овощных культур регулярно, один раз в неделю, поливают теплой (26°С) водой из расчета 5—7 л на 1 м кв.
Если температура днем повышается до 20°С, то пленку с траншеи снимают, а верхнюю, которой закрыта вся грядка, оставляют закрытой. В первых числах мая рассаду подкармливают, в 10 л воды разводят столовую ложку Оптим-гумуса или стакан коровяка, расходуя по 3—4 л воды на 1 м кв. После подкормки коровяком растения следует промыть чистой водой во избежание ожогов на листочках. Перед посадкой овощных культур на постоянное место рассаду поливают теплой (25°С) водой.
Высаживают рассаду на постоянное место в теплый день и укрывают пленкой в один слой, в случае понижения температуры сверху пленку дополнительно закрывают. По мере освобождения траншеи от рассады в нее высаживают огурцы. Растущие по бокам грядки укроп и петрушка, росту огурцов не помешают.
На такой грядке можно выращивать рассаду следующих культур: цветной капусты, капусты кольраби, тыквы, патиссонов, огурцов, кабачков, редиса, пекинской капусты, свеклы. Продукцию с нее получают на 20—25 дней раньше по сравнению с обычными сроками посева. Преимущество такой грядки еще и в том, что она занимает небольшую площадь, ее не трудно дополнительно укрыть, если есть такая необходимость.

Если Вам нравятся наши статьи — Вы можете подписаться на их получение
Подписка на получение статей

Введите Ваш email

Подписаться

Как согреться в постели — 8 полезных советов

Знаете ли вы, что мы проводим треть своей жизни во сне? Сон очень важен для нашего здоровья и благополучия, поэтому важно получать правильное количество сна, чтобы нормально функционировать.

Слишком жарко или слишком холодно может быть одной из причин, по которой вам может быть трудно заснуть или спать по ночам. Холодная погода, которую недавно пережила Великобритания, коснулась всех нас. Поэтому очень важно знать, что делать, чтобы хорошо выспаться.

Будь то тот, кто засыпает в момент удара по подушке (обещаю, мы не завидуем), или тот, кто ворочается и ворочается, пробует все возможные положения для сна! Мы придумали несколько отличных идей, как согреться в постели.

8 советов по сохранению тепла в постели

1. Установите нужную температуру в помещении

Давайте сначала дадим самый важный совет! Путь к хорошему ночному сну начинается с комнатной температуры.

Наше тело дрожит, когда нам слишком холодно, чтобы попытаться согреть нас, и потеет, чтобы нас охладить. Итак, если вы идете в спальню, в которой слишком жарко или слишком холодно, и вы пытаетесь заснуть, ваше тело все равно будет работать, чтобы довести вас до нужной температуры.

Самое умное в нашем теле состоит в том, что оно знает, когда мы ложимся спать. Настолько, что температура нашего тела естественным образом снижается, чтобы запустить цикл сна. Итак, если вы собираетесь спать в слишком холодной или слишком теплой комнате, вы, скорее всего, будете слишком беспокойны, чтобы немного поспать.

Согласно Sleep.org идеальная температура в спальне составляет от 15 до 19 градусов по Цельсию.

Совет! Попробуйте переключить термостат на рекомендованную температуру примерно за час до сна. Так ваша спальня будет готова для вас.

2. Уютно в дополнительных слоях

У вас правильная комнатная температура, но вам все еще холодно? Возможно, твое пуховое одеяло недостаточно толстое.

Вы всегда можете купить новое одеяло с более высоким рейтингом.Учитывая, что мы приближаемся к весне, попробуйте определить значение Tog равное 10,5 — это значение идеально подходит для весенней и осенней погоды. Если вы хотите присмотреться к зимнему одеялу, то наша рекомендация — 13,5 или 15.

Однако мы не хотим, чтобы вы без надобности тратили свои деньги! Попробуйте надеть весеннее пуховое одеяло, а если вам все еще слишком холодно, возьмите с собой несколько дополнительных слоев одеяла. Так вы сможете снять их на ночь, если вам станет слишком жарко. Гораздо лучшая альтернатива слишком теплому пуховому одеялу.

3. Теплые пижамы

Может быть, вы относитесь к шелковистому типу людей или предпочитаете одежду из хлопка, но ночью важно чувствовать себя комфортно. Ткань вашей пижамы — важный фактор!

Для пижамы, где ночью не перегрешься, лучше всего подойдет шелк. Этот специальный материал или позволяет сохранять тепло зимой и летом и обеспечивать комфортный ночной сон. Хлопок также является хорошим выбором, поскольку он мягкий на ощупь и отлично пропускает воздух, но, поскольку это тонкий материал, вам, возможно, придется взять с собой дополнительный слой.

Мы рекомендуем избегать использования таких тканей, как шерсть или флис. Да, они согреют вас, но такие материалы сохраняют тепло, и мы уверены, что вы не захотите просыпаться в поту в дурацкие часы.

4. Принять ванну

Знаете ли вы, что принятие ванны может помочь вам быстрее заснуть?

Возможно, вы думаете, что это не имеет ничего общего с согреванием в постели. Что ж … купание на самом деле помогает регулировать температуру нашего тела, что важно для хорошего ночного отдыха.Есть гормон под названием мелатонин, гормон сна, который просыпается и действительно помогает вам уснуть.

Лучше всего принимать ванну за 90 минут до сна, чтобы получить максимальную пользу. Таким образом, когда вы ложитесь спать, температура вашего тела будет в самый раз и вы будете спать!

5. Наслаждайтесь роскошью регулируемой кровати

Знаете ли вы, что положение вашего тела ночью может быть причиной того, что вы не можете согреться?

Регулируемые кровати обычно используются для удовлетворения конкретных потребностей пользователя.Регулируемая кровать обладает различными преимуществами, такими как временное облегчение боли в суставах и связках, облегчение боли в спине, помогает уменьшить отек и многое другое.

Кровать с электронным управлением позволяет выбрать наиболее подходящее для вас положение для ночи. Удобное положение с хорошей поддержкой улучшает кровообращение, что также помогает регулировать температуру тела. Таким образом, в свою очередь, ваше тело будет оставаться при нейтральной температуре всю ночь — без недогрева или перегрева!

6.Носки Wear Bed

Вам когда-нибудь говорили, что если ваши ноги будут в тепле, вашему телу тоже будет тепло?

Наши ступни являются датчиками температуры человеческого тела, поэтому, если наши ступни теплые, то да, наше тело тоже начнет нагреваться. Теплые ноги помогают регулировать нашу внутреннюю температуру, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь согреться в постели, носки могут стать для вас решением.

Иногда носки, которые вы носите, могут перегревать ваше тело ночью, поэтому выбор правильной пары очень важен.Какими бы хорошими ни были толстые теплые носки, мы рекомендуем вам надеть пару легких носков, чтобы избежать перегрева. Так вы сможете хорошо выспаться.

7. Выкопайте грелку

Временное, но потрясающее! Захватить с собой грелку — отличный способ убедиться, что ночью вы будете хорошо себя чувствовать.

Вы можете приложить его к животу, спине или ступням, чтобы почувствовать эффект. Тепло, исходящее от него, согреет вас и заставит спать.Важно не наносить его прямо на кожу, так как это может привести к ожогам, поэтому старайтесь держать его на расстоянии нескольких дюймов от себя или носить толстый слой.

Если вы боитесь заснуть с бутылкой с горячей водой рядом с вами, не о чем беспокоиться, поскольку она действительно остывает в течение ночи. Так что, когда ты проснешься, будет круто.

Совет! Наполняя грелку горячей водой, будьте очень осторожны, держите лицо подальше от пара и никогда не закрывайте бутылку наполовину!

8.Наслаждайтесь горячим напитком

Да, мы сказали… горячие напитки перед сном не согреют на ночь. Наука утверждает, что на самом деле он имеет противоположный эффект и немного снижает температуру тела! Но кто сказал, что эффекта плацебо недостаточно? Вот почему мы все еще можем скрыть этот совет.

Хорошо, время для хороших новостей. Горячие напитки временно вызывают у нас ощущение тепла, они просто не согревают. Это само по себе может вызвать у нас сонливость, а это идеальное время перед сном.

Есть много разных горячих напитков, которые тоже могут помочь нам заснуть. Если вам нравятся чаи, вы будете счастливы услышать, что такие травяные чаи, как зеленый чай, ромашка, валериана, лаванда и многие другие, содержат натуральные ингредиенты, которые помогают нам расслабиться и лучше спать.

Мы надеемся, что эти советы о том, как согреться ночью, будут вам полезны и вы сможете лучше выспаться. В рамках Недели осведомленности о сне мы хотим узнать, есть ли у вас особый распорядок дня или разные способы согреться ночью? В таком случае перейдите на нашу страницу в Facebook и поделитесь своими советами!

Превратите холодную кровать в теплую кровать

Сильный снегопад похоронил мой сад на фут глубиной.Температура в этот январский день составляет 5 ° F. Веником очищаю от снега верхнюю часть холодного каркаса, осторожно открываю матовую крышку и заглядываю внутрь. Зеленые листья салата улыбаются мне так же свежо, как июньским утром.

Никакого волшебника «Престо!» Здесь задействован только подземный электрический кабель, который достаточно согрел почву, чтобы зелень могла разрастаться в разгар зимы. Такие горячие грядки все еще можно создать по старинке, плотно укладывая свежий конский или коровий навоз в холодильную камеру.Но изолированный электрический кабель для обогрева почвы, прикрепленный к мату из аппаратной ткани и закопанный на глубину от 3 до 5 дюймов, делает работу намного проще, стабильнее и чище. Стоимость электроэнергии составляет всего несколько центов в день.

Я любитель вкусных, нежных листьев отборных сортов салата, и я выращивал многие из них, используя эту систему. Помимо пюре, масленицы и листового салата, я также выращивал рукколу, свекольную зелень и листья шпината, чтобы сделать месклун. Называйте меня жадным, но я хочу их круглый год.

Большая заморозка — не проблема для горячего бокса
Холодная рама — это низко расположенный, обычно бездонный ящик, который чаще всего имеет прямоугольную форму и покрыт стеклянными или пластиковыми створками, которые наклоняются сзади вперед.Солнце, падающее на створки, нагревает изнутри. Электрический кабель обеспечивает дополнительное тепло в почве на уровне корней, что особенно важно в середине зимы. В северных районах, подобных моему в Нью-Йорке, земля замерзла бы без дополнительного тепла. Но воткните пальцем в эту разогретую почву в феврале, и кажется, что это может быть май.

Для создания холодного каркаса необязательно уметь обращаться с инструментами. Вам нужно всего лишь соединить четыре доски вместе, а затем вставить готовый корпус на пару дюймов в землю.В зависимости от размера вам понадобится одна или несколько оконных створок для прозрачной крыши.

Также можно купить рамы из алюминия и пластика, детали которых плотно прилегают друг к другу. Стоимость таких рам составляет от 95 до 170 долларов за отдельные блоки длиной около 3 футов. Двойной блок, такой как мой, длиной более 6 футов, стоит 310 долларов. Также доступны автоматические открыватели. Активируемые изменениями температуры, они поднимают и опускают верхние панели, чтобы температура внутри коробки не становилась слишком горячей или холодной.

Изолированные кабели для обогрева почвы, которые можно приобрести в садовых домах, различаются по размеру и качеству, но все они оснащены встроенными термостатами, настроенными на 70 ° F или около того. Мой кабель, который обслуживает около 18 квадратных футов почвы, стоил 23 доллара. Вдобавок я заплатил 13,50 долларов за кусок ткани для оборудования — нержавеющую металлическую сетку, отрезанный по размеру в моем деревенском хозяйственном магазине. Каркас у меня был 10 лет, а мой первый нагревательный кабель умер примерно через пять лет.

Холодильная камера состоит из трех слоев (сверху вниз): грядки для выращивания, аппаратной ткани и нагревательного кабеля. Фото: Марк Сант’Анджело

Требуется некоторая сборка
Кабель прилагается к диаграммам, показывающим, как правильно прикрепить его к металлической ткани. Важно никогда не позволять кабелю касаться, пересекать или перекрывать себя. Это может привести к его перегреву и выходу из строя. Вы должны сделать непрерывную петлю, начинающуюся и заканчивающуюся в месте подключения шнура питания. Сделайте петлю по внешнему периметру, затем поднесите два конца кабеля к центру ткани. Держите кабель на расстоянии не менее 3 дюймов от себя, чтобы создать конструкцию, которая будет равномерно распределять тепло.

Прикрепите кабель к аппаратной ткани с помощью бечевки или бечевки примерно через каждые 9 дюймов по мере продвижения. Термостат должен намотаться примерно посередине конфигурации кабеля.

При подготовке к укладке металлической ткани выкопайте почву изнутри рамы на глубину примерно 5 дюймов. Затем оберните аппаратную ткань стороной с кабелем вниз. Это поможет уберечься от повреждений орудиями культивации. Засыпьте его землей. Время от времени обновляю почву мешками с верхним слоем почвы.

Для электрического подключения я выкопал отверстие под одним концом рамы, чтобы можно было вывести конец нагревательного кабеля с вилкой за пределы рамы. Я подключаю его к тяжелому внешнему шнуру питания, который приношу в сад из защищенной розетки в моем доме. Эти наружные розетки с трехконтактной вилкой известны электрикам как водонепроницаемые розетки. На этом конце никакой дополнительной защиты не требуется, но на садовом конце я обматываю электротехнической лентой вилку и розетку, чтобы вода, снег и лед не попали в розетку.Однако, чтобы быть в безопасности, проконсультируйтесь с электриком о правилах, применимых в вашем регионе, для правильной эксплуатации уличных приборов.

Хотя посев можно производить прямо в раму, я предпочитаю выращивать саженцы в помещении при освещении для более аккуратного обращения с ними при пересадке в раму. Обычно я делаю первые пересадки в середине сентября, но не включаю электричество, пока в октябре не наступят сильные морозы. Многие из этих сортов салата хранятся в декабре и январе.Я сажаю новые растения по мере необходимости для поздней зимы и ранней весны. На пике популярности эта горячая кровать дает достаточно зимнего салата не только мне и моей жене, но и моему сыну и его жене, которые живут поблизости.

Наконечники

• Зная площадь в квадратных футах помещения, которое вы планируете отапливать, вы сможете купить нужное количество кабеля.
• Используйте бечевку или бечевку, чтобы привязать кабель к аппаратной ткани. Это предотвратит перекрещивание кабеля и соприкосновение с ним.
• Проверьте зону выращивания почвенным термометром, чтобы убедиться, что тепло от кабеля распределяется равномерно.
• Испарение, вызванное нагревательным кабелем, может потребовать более частого полива.

Эта статья впервые появилась в номере Kitchen Gardener # 19.

Как сделать постель теплой и уютной зимой

Ах, как мы любим зимы Висконсина. Снег витает в воздухе. На земле. В твоих глазах. Как-то в твоих зимних сапогах. Ветер ощущается кинжалом по крошечному обнаженному участку кожи. Ваша подъездная дорожка все время зарывается — а ваш почтовый ящик стирается — каждый раз, когда проносится плуг.Ваши полы превратились в нечто холоднее льда.

В этом нет никаких сомнений: зима — наше любимое время года … запирать двери, ставить окна и зарываться в теплые, уютные пределы наших утепленных кроватей.

Нет утепленной кровати? Не знаете, что такое «утепленная» кровать? Что ж, вы попали в нужное место, потому что мы собираемся рассказать вам, как сделать кровать такой уютной, что зима сделает ее практически терпимой.

Начните с прочного фундамента.

И под этим мы подразумеваем ваш матрас. Комфорт — ключевой компонент ощущения уюта, поэтому, если вы все еще используете что-то с этими старыми скрипучими пружинами, пришло время обновить. Мы неравнодушны к матрасам из пеноматериала с эффектом памяти: они автоматически подстраиваются под вашу форму для оптимальной поддержки, снимающей давление. И в отличие от вашей подпружиненной конфигурации, они не скрипят и не мешают вашему партнеру каждый раз, когда вы переворачиваетесь. (Совет: если вы не готовы полностью перейти на новый матрас, наматрасник или наматрасник могут вдохнуть новую жизнь в вашу старую кровать.)

Приобретите фланелевые листы.

Ничто не сравнится с полностью хлопковой фланелью зимой. В отличие от некоторых простыней, фланель не покрывается льдом в холодных помещениях. Ворсанная поверхность делает его мягким и привлекательным независимо от температуры окружающего воздуха. А более значительный вес помогает удерживать теплый воздух, чтобы вы не теряли поджарки. Это самые уютные вещи, которые мы знаем, простые и понятные.

Добавьте теплое одеяло.

Существует огромное количество вариантов, но для максимальной согревающей способности мы рекомендуем флисовые одеяла.Они легкие и гибкие, но работают как изолирующий слой, улавливая тепло, поэтому они будут держать вас в тепле, не утяжеляя вас.

Завершите это с комфортом.

Если вам нужна действительно теплая и высокая кровать, вам нужно пуховое одеяло. Пух не зря называют «лучшим изолятором природы»: почти ни одно искусственное волокно не может сравниться с его соотношением тепла к весу. Вот что делает его отличным изолятором, когда вы спите. Он теплый и высокий, но не такой тяжелый, чтобы сковывать движения.Если вы чувствуете сезонность, можете накинуть одно из наших рождественских одеял. Или вы можете выбрать простой стиль и дополнить простыни фланелевым пододеяльником.

Вот видите? Утеплить не так уж и сложно. Выполните следующие действия, и вы попадете в самую лучшую на данный момент гибернацию.

Статьи по теме

10 способов сохранить тепло и уют в постели зимой

Если вы прирожденный дрожащий человек в суровую середину зимы, хорошая новость заключается в том, что согреть постель ночью намного легче, чем охладить ее летом.

Во-первых, ваше собственное тело — это естественный радиатор. Хотя это может быть проблемой в теплую погоду, это ключевая часть решения, когда внешний мир замерзает.

Теоретически, если у вас есть подходящие слои для улавливания тепла вашего собственного тела, вы можете поддерживать в постели достаточно тепла, чтобы спать, просто находясь там.

Однако, чтобы таким образом согреть постель, нужно время, и никому не нравится лазить между ледяными простынями, когда они должны расслабиться в конце долгого дня.Поэтому, если вы живете в особенно холодном районе, вам может быть полезно использовать систему обогрева кровати, а также подходящие зимние постельные принадлежности.

Давайте взглянем на некоторые варианты обогрева кровати и спальни. Некоторые из них бесплатны, некоторые стоят денег, а другие просто требуют некоторых корректировок в вашей спальне.

1. Нагрейте спальню, а не весь дом

Неэффективно и потенциально дорого отапливать весь дом всю ночь. Поэтому в самые холодные ночи может быть лучше просто обогреть спальню и закрыть дверь, чтобы сохранить тепло.

Я также считаю, что помогает положить блокировщик сквозняков или любой другой материал, который вам понадобится, у основания двери, если есть большой зазор.

2. Используйте зимой фланелевые простыни.

Фланель — отличный выбор материала для простыни зимой. Фланель — это хлопок, который был вычищен щеткой, чтобы сделать его пушистым, а не гладким, как обычные хлопковые простыни.

Все, что имеет дополнительную пушистость, означает, что больше воздуха задерживается, что делает его лучшим изолятором.

3. Создайте слои верхних листов и одеял

Вместо того, чтобы использовать одно толстое одеяло, одеяло или пуховое одеяло, вместо этого создавайте слои. Идея состоит в том, чтобы создать слои изоляции и улавливать воздух (который плохо проводит тепло).

Слои

также хорошо подойдут, потому что их можно снять, если ночью станет слишком тепло. Попробуйте чередовать более тонкие и более толстые слои, чтобы добиться максимального изоляционного эффекта.

Если у вас нет денег на покупку дорогих систем обогрева кроватей или роскошных постельных принадлежностей, добавление слоев любого материала может очень помочь.

4. Выберите более теплое одеяло или пуховое одеяло с наполнителем.

Если вы не против продуктов животного происхождения, то самым теплым наполнителем для стеганых одеял и одеял является пух и / или перья.

Еще один эффективный наполнитель — шерсть, которая очень эффективно задерживает воздух, но при этом более воздухопроницаема, чем синтетические наполнители. Если вы предпочитаете избегать начинок на животной основе, полое волокно — хороший выбор теплого материала.

Что такое значения tog?

В некоторых странах пуховые одеяла имеют одинаковую стоимость.Тог — это показатель теплоизоляции, который дает вам представление о том, насколько тепло вы можете ожидать от него.

Как правило, стремитесь к этим значениям в зависимости от сезона:

Лето: 3,5 — 7,5
Весна и осень: 7,5-10,5
Холодные зимы: 13,5 — 15

5. Выбирайте более теплые материалы для одеял

Если вы используете одеяло, то самые теплые материалы — это шерсть и хлопчатобумажный флис. Волокна этих материалов более кудрявые, что создает воздушные карманы, которые лучше удерживают тепло вашего тела, чем плоские синтетические волокна.

Существует множество вариантов шерсти, из которых наиболее распространены овечья и ягненка. А если вы хотите как можно более теплого, попробуйте одеяло из мериноса, кашемира, альпаки, яка или кивиута.

6. Используйте подстилку с подогревом

Хотя можно согреть кровать, используя только свое тело и постельные принадлежности, для некоторых людей этого может быть недостаточно. И если вы сожалеете о том, что ложитесь в холодную постель, возможно, пора согреть ее, прежде чем лечь на ночь.

Основным выбором постельного белья с подогревом являются наматрасники с подогревом или электрические одеяла. Наматрасники нагреваются снизу, поэтому кровать нагревается более эффективно.

Тем не менее, некоторым людям лучше подойдут электрические одеяла. Они — хороший выбор, если вы не хотите, чтобы под вами были провода или вам становится слишком жарко, когда тепло остается между кроватью и вашим телом.

7. Продуть теплый воздух между листами.

Эффективной альтернативой постельным бельям с подогревом является система климат-контроля BedJet.Мой партнер и я использовали его пару лет, и мы большие поклонники (каламбур!)

Он работает, нагревая воздух над керамическим камнем в отдельном блоке, а затем продувая этот теплый воздух между простынями и над вашим телом.

Он быстрый, эффективный и имеет широкий диапазон настроек температуры и функций, которые позволяют согреть кровать до нужной температуры.

8. Носите теплые пижамы.

Продолжая тему создания теплоизоляции вашего тела, попробуйте надеть теплые фланелевые пижамы.Они также уменьшают дрожь по ночам при вставании с постели.

9. Прижаться к грелке

Еще один способ создать дополнительный источник тепла — это простая грелка.

Наполните его горячей водой (но не кипящей) и положите в кровать, прежде чем лечь в постель. Затем вы можете прижаться к ней или использовать ее, чтобы согреть ноги в течение первой половины ночи.

10. Прижаться к партнеру (или собаке)

Наконец, тот, который вы, вероятно, уже знаете, если спите с партнером.Прижаться друг к другу — отличный способ изолировать совокупное тепло вашего тела, гарантируя, что вы не потеряете еще больше тепла.

И после пары комментариев читателей идея собаки наконец попала в список. Судя по опыту, удивительно, как много тепла выделяют даже относительно маленькие собаки. Это пушистые грелки на ножках! Только не ожидайте, что они будут держать вас в прохладе летом, когда они привыкли к роскоши спать в человеческой постели…

Какая идеальная температура в спальне?

Падение температуры сигнализирует вашим биологическим часам, что сейчас ночь, а значит, пора спать.Поэтому слишком сильный обогрев спальни может негативно сказаться на качестве сна.

Эксперты по сну рекомендуют температуру в спальне от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,5 до 19,5 градусов по Цельсию). Некоторые люди предпочитают более теплые или более прохладные температуры для сна, но это полезное практическое правило.

Так что, хотя согревать постель приятно, но если это заставляет вас перегреваться и потеть, попробуйте поэкспериментировать с более низкими температурами.

Это может показаться нелогичным, если ваш дом буквально под футом снега, но переборщить с холодом может испортить и ваш сон.

Ваши идеи

Какие методы вы используете, чтобы согреться в эти долгие зимние ночи? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Как построить холодный каркас и очаг — Новости Матери-Земли

1/5

Парники — отличный способ посадить растения в сад, и их можно использовать в суровые погодные условия.

ФОТО: FOTOLIA / APPLE1

2/5

Холодильная структура должна иметь 4 дюйма богатого плодородного верхнего слоя почвы, который был просеян и смешан с песком и перегноем. Перед посадкой растений весной почву следует слегка перевернуть и внести в нее органические удобрения.

НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ Сотрудники

3/5

Ежедневно поливайте холодную раму после посадки, используя мелкодисперсный дождеватель и прохладную воду. Опрыскиватель на один галлон на 6 футов. секции, как правило, достаточно, и кровати можно открыть для теплого легкого дождя для дополнительной влажности, когда это необходимо.

НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ Сотрудники

4/5

Холодный каркас также полезен для закаливания саженцев перед посадкой их на открытом воздухе. Этот этап можно начинать примерно за 1% за неделю до времени пересадки, помещая растения в холодный каркас на более длительное время каждый последующий день.

НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ Сотрудники

5/5

Простая в использовании таблица с указанием сроков созревания и глубины, необходимой для посадки определенных семян.

НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ Сотрудники

❮ ❯

Любой список источников вдохновения для MOTHER EARTH NEWS должен просто
включать упоминание о работе, проделанной за эти годы J.I. Родэйл, его сын
Боб и другие прекрасные люди из организации Родэйл в Эммаусе,
Пенсильвания.

Спасибо (я полагаю) моему дяде
Чарльзу, который раньше обменивался идеями по комплексному сельскому хозяйству с Луи
Бромфилд. Мой отец получил одни из самых первых выпусков журнала Organic Gardens
, которые когда-либо были напечатаны. И идеи в нем — вместе с другими из
нашей собственной — были тем, что мы использовали, чтобы перестроить «одну из самых бесполезных ферм
в континентальных Соединенных Штатах» в одну из лучших в
1940-х годах.

Что ж, немногие из вас,
людей, читающих эту МАТЬ, должны восстановить ферму площадью 144 акра, но почти
любой, кто просматривает эту проблему, может (или должен иметь возможность) использовать прямой
скинни для создания холодных рам и парников.Итак, вот оно. Напрямую из
Rodale Press. — JS.

Чем отличается
парник от холодильника? Если вы хотите выращивать перец,
помидоров, баклажаны или любые другие теплолюбивые растения, лучше всего их выращивать в теплице
. тепло, используемое внутри него. В холодильнике
можно размножить такие хладолюбивые растения, как капуста семейства брокколи, цветная капуста
. Или вы можете использовать свои холодные рамы для сужения и закаливания
растений, которые были перенесены в них из парников, чтобы заставить их закалить
между парником и высадкой в открытый сад или поле.

Есть
парников двух типов. Один нагревается большим количеством сбраживаемой соломы или свежего навоза (предпочтительно конского или куриного)
, помещенного в яму
глубиной два с половиной фута. Навоз утрамбовывается до
на глубину 18 дюймов, хорошо поливается для замачивания. Затем вы перекладываете в яму
от 5 до 6 дюймов компостированной почвы или хорошего плодородного верхнего слоя почвы. Эта почва —
, из которой будет образовано семенное ложе — должна быть хорошо просеяна.

Парники навоза

Создание очага навоза описано садоводами штата Нью-Мексико следующим образом:

Прежде всего необходимо иметь свежий конский навоз
, предпочтительно от животных, откормленных зерном.Навоз должен содержать
одной трети соломы или другой подобной подстилки. Иногда в навозе недостаточно соломы
для правильного обогрева. Если в навозе недостаточно соломы
, он может не ферментироваться, или, если ферментация занимает место
, тепло может выделяться быстро и быть непродолжительным.
Примерно за 10–12 дней до того, как навоз будет помещен в яму, его нужно
поместить в плоскую кучу высотой от 4 до 5 футов. Если он высох, его нужно смочить водой, но не делать мокрым.Навоз
должен начать нагреваться через 3 или 4 дня, после чего его следует перевернуть, поместив внутреннюю часть кучи
на внешнюю сторону новой. Еще через 3 или 4 дня навоз
должен быть готов к закладке в яму. Навоз засыпается в яму
последовательными слоями от 4 до 6 дюймов и твердо топтается, чтобы обеспечить равномерный нагрев
и предотвратить чрезмерное осаждение. Также желательно одновременно помещать
почву поверх навоза, поскольку более высокие температуры
, которые развиваются при быстром заделывании грядки, имеют тенденцию уничтожать около
семян сорняков, которые могут присутствовать в подстилке.Поскольку высокая температура
может развиться в первые несколько дней после заправки грядки
, посадку следует отложить до тех пор, пока температура не упадет до
около 85 градусов или немного ниже.

Если семена высаживают при первой заправке грядки
, высокая температура может убить семена или, по крайней мере,
повредить их. Парники с подогревом навоза обычно экономичны для эксплуатации
после оплаты первоначальных затрат на строительство. Температуру
нельзя должным образом контролировать в обогреваемом парнике навоза, потому что скорость ферментации
и, следовательно, скорость образования тепла больше или меньше
в теплые дни, как в более холодные дни.Таким образом, кровать может быть
слишком горячей или слишком холодной в зависимости от погоды. Единственным средством регулирования температуры
является вентиляция, но если на регулирование вентиляции
не будет потрачено много времени, температура, вероятно, будет значительно отличаться на
от оптимальной для роста сеянцев.

Парник с электрообогревом

Этот вид грядки
состоит из электрических нагревательных кабелей на 5 дюймов ниже поверхности
верхнего семенного ложа почвы.Для обогрева грядки не требуется навоз.
Змеевики обеспечивают постоянное тепло днем и ночью, а навоз
эффективен в течение нескольких недель.

Вот история о том, как один из садоводов из Пенсильвании, Морис Франц, построил очаг, и причины его создания:

Мы,
, построили парник, потому что мы хотели продлить наш вегетационный период и
садоводства, а также потому, что нам нужен был гарантированный источник органических,
домашних витаминов, когда они нам больше всего нужны — зимой.

Парник сделает это возможным.
Наша деятельность в саду больше не будет определяться датами заморозков,
с 15 октября по 1 мая. И, что не менее важно для нас, у нас будет стабильный запас
органических витаминов А и С в течение короткой, темной, суровой
зимы. дней.

Мы закончили работу с очагом
за два уик-энда, что включало в себя несколько неожиданных попыток в последнюю минуту поискать оконные рамы. За исключением выкапывания и выравнивания земли
и, возможно, подъема верхнего слоя почвы на расстояние более 100 ярдов от сада, работу
можно справедливо охарактеризовать как легкую, приятную и поучительную.

Наш парник
обошелся нам в 45 долларов; он электрически нагревается. Но теперь мы знаем, что
могли бы сделать это за 36 долларов — примерно на 20 процентов меньше — при лучшем планировании
. С другой стороны, сэкономьте 5-6 долларов в месяц за 5
месяцев на салатной зелени.

Площадь очага составляет примерно 6 футов
в ширину и 6 футов в длину и покрыта двумя оконными рамами. Это два фута в высоту
сзади и один фут спереди с сужением в 12 дюймов. Это
, установленное на 4-6 дюймов в землю и обращено строго на юг.

Следует подчеркнуть, что
— это прочный, надежный парник, который
должен прослужить 10 лет без каких-либо дополнительных затрат. Это означает, что наши лишние
витаминов будут стоить нам 4,50 доллара в год в течение 10 лет и практически ничего —
после этого. Но вы сможете сократить это до 3,50 долларов в год, как вы увидите,
.

Поскольку нам нужен парник
, который будет работать всю зиму, в плохие дни и
в хорошие дни, мы выбрали электрическое отопление. Мы также проголосовали против промежуточных мер
, таких как использование электрического освещения, потому что нам нужен устойчивый источник тепла
, исходящий снизу, автоматически регулируемый изменяющимися температурными потребностями растущей почвы на
.

Комплект кабелей для обогрева грунта
General Electric плюс автоматический термостатический блок
заполняют счет. Он рассчитан на
, способный поддерживать температуру почвы от 30 до 100 градусов по Фаренгейту в парнике
размером 6 футов на 6 футов — всего 36 квадратных футов.

Эта система отопления добавит 1,50 доллара из
в месяц к нашему счету за свет — около 7,50 долларов в год, — сообщает местная энергетическая компания
. Но мы думаем, что это того стоит, потому что мы потратили бы в 4
раз больше — 30 долларов — за зимние месяцы на салатную зелень.И мы,
, уверены, что домашние продукты будут не только лучше на вкус, но и потому, что их собирают непосредственно перед едой, они будут упакованы
витаминами А и С именно тогда, когда они нам больше всего нужны.

Нам,
, также нужна была рама для этого нагревательного элемента, которая могла бы выдерживать работу с
, не ломаясь, которая бы прочно сопротивлялась гниению почвы, а также
экономно сохраняла бы тепло. По совету местного продавца пиломатериалов мы,
, выбрали желтую или западную ель, заказав доски толщиной два дюйма для дополнительной изоляции и прочности
.Мы укрепили эту прочную раму в уголках
двумя на два, а затем установили эту массивную коробку на 4-6 дюймов в
землю.

Для нижней изоляции под нагревательными кабелями
мы расстилаем двухдюймовый ковер из вермикулита, покрывая кабели
на дюйм песка (вы можете использовать обычный дерн). Поверх этого
мы поместили защитную проволочную сетку и, наконец, добавили 4 дюйма богатого верхнего слоя почвы
в качестве питательной среды.

Строительство парника

Сборка рамы
, на самом деле, самая простая часть операции.Закажите нужную вам древесину под номером
, указав, что она предварительно распилена бензопилой. Это обеспечивает точность
и квадратные, ровные концы. Вы также обнаружите, что распилить доски
2 на 12 дюймов вручную не составит труда, особенно если вы заказываете состаренную, использованную древесину
. Также просверлите отверстия для гвоздей или шурупов перед сборкой, чтобы ускорить работу
и избежать раскалывания.

Вы должны
также защитить древесину от атмосферных воздействий и грунта с помощью защитного покрытия. Мы использовали льняное масло
, потому что оно не вызывает никаких химических реакций
, которые могут повредить жизни почвы или здоровому органическому росту наших овощей
.Он также был рекомендован дилером пиломатериалов как
как весьма удовлетворительное защитное средство. Рисование его большой кистью должно удерживать поверхность
от гниения и удвоить срок службы нашей и без того прочной рамы.
Не пренебрегайте покраской рамы льняным маслом или аналогичным защитным средством
; 20 минут рисования могут продлить жизнь вашему парнику на годы.

Выкапывание рамы для рамы
сложнее и идет в первую очередь. Выбрав свой участок, изучите почву
, прежде чем начинать копать.Если он глинистый и набитый, попробуйте ослабить его
с помощью культиватора — вы сэкономите время и силы для других задач.
штук почвы, которую вы должны удалить, составит 18-20 кубических футов.

Будьте
убедитесь, что выемка сделана как минимум на 3 дюйма шире и длиннее, чем размер
вашей рамы. Эта огромная яма позволит легко установить раму
в землю, примерно на 4 дюйма ниже поверхности почвы. Если ваш очаг
будет иметь ширину 70 дюймов, длину 67 дюймов, сделайте выемку 73 шириной
дюймов и длиной 70 дюймов.

Установить раму
горизонтально на ровное и надежное основание несложно, если вы планируете
заранее. Не собирайте раму, пока земля не будет готова для ее
. Вместо этого возьмите 4 плинтуса рамы и установите их в место , где они будут.
Возьмите заднюю доску, переверните и поместите ее в глубину котлована,
из угла в угол. Проверьте уровень с помощью спиртового уровня и выполните необходимые регулировки
, пока он не выровняется и не будет надежно стоять на месте.

Теперь
возьмите доску для левой стороны. Поднимите его и поместите в нужное место
. Проверьте уровень и внесите свои коррективы. Повторите то же самое с передней доской
и другой стороной. Если вы будете держать их ровно по мере продвижения от угла к углу
, ваша рама будет иметь надежную и удовлетворительную опору. Затем, и только потом
, соберите раму, дайте ей защитное покрытие и установите
на место.

Установка нагревательного элемента

Начните собственно грядку с двухдюймовым слоем вермикулита
.Это отличный изолятор, который
сводит к минимуму теплопотери вниз, а также обеспечивает удобный дренаж.
Разложить и затем аккуратно выровнять с помощью доски
— это вопрос мгновений. Затем, работая медленно и осторожно, уложите на него нагревательный кабель.
Это одиночный сплошной провод, заканчивающийся обычной настенной розеткой
, которая соединяется с термостатом. Надежно прикрепите термостат к раме
, но только после того, как вы будете удовлетворены расположением нагревательных кабелей
.Специалисты General Electric включают в себя полный набор из
инструкций и диаграмм, которым очень легко следовать.

Затем,
покройте кабели одним дюймом песка или земли. Вы можете сэкономить 2 доллара на
, используя почву вместо песка, и нет причин, по которым вам не следует этого делать.
Поверх дерна поместите защитный проволочный экран с ячейкой
примерно в полдюйма. Это предотвратит попадание шпателя в систему обогрева.

Наконец,
завершит ваш рассадник 4-дюймовым богатым плодородным верхним слоем почвы.Мы взяли
наших из сада и проверили на однородность, затем смешали
следующую питательную среду: верхний слой почвы — 3 части; форма для дерева и песок — по
шт. Затем мы обогатили его 3 фунтами хлопковой муки, костной муки
и гранитной пылью, смешанной по формуле 2 1 / 2-6-6. Это вдвое больше, чем кажется необходимым, но корни не смогут достичь
глубины в нашей довольно неглубокой грядке, как в саду.

И теперь, когда мы потратили 45 долларов и готовы потратить 1 доллар.Что мы получили на электроэнергию на 50 больше каждый месяц?

На
начнем с того, что мы продлили наш сезон на 4 месяца. В феврале мы получим начало
с зеленью, салатом, горчицей и зеленым луком.
К 15 марта перенесем нашу раннюю капусту и сельдерей из окон
квартир в парник, пока они не пойдут в огород — примерно через месяц
.

Когда капуста и сельдерей
затвердеют, мы заменим их перцем, помидорами и баклажанами
из внутренних подоконников.В помещении мы начнем выращивать огурцы и дыни
в горшках и переместить их в парник примерно 15 мая, когда мы пересадим
перец, помидоры и баклажаны на открытом воздухе.

Когда наступит осень
, мы подготовимся к зимнему запасу витаминов к
, начиная с эндивия, эскарола, ромена, капусты и салата в саду.
Это должно быть до Дня труда, и мы предполагаем, что пересадим их
в постель к середине октября — примерно к моменту первых здесь сильных морозов
.

Строительные материалы

Бетонные и шлакоблоки
часто используются для строительства стен парников, холодных каркасов и небольших птичников
из-за простоты их укладки. В
некоторых местах можно получить бетонные блоки толщиной 4 дюйма, и
стен, построенных из них, занимают меньше места, чем стены из 6-
или 8-дюймовых блоков. Если бетонные блоки
используются для передней и задней стенок грядок, необходимо установить формы и залить верхнюю часть
торцов, чтобы получить правильный уклон.Бетон и шлакоблоки
размером 8 на 8 на 16 дюймов специально приспособлены для строительства стен
двуспальных кроватей с выступом в центре и покрытых
двумя рядами парниковых створок или ткани. Верхний слой блоков
должен быть увенчан слоем цементного раствора толщиной около дюйма толщиной
для предотвращения попадания воды в полости блоков. Шлакоблоки
являются лучшими изоляторами от прохождения тепла, чем бетон
, и, кроме того, имеют то преимущество, что в них можно вбивать гвозди
там, где дерево крепится к стенам блока.

Расположение

Парники и холодные изгороди
всегда должны располагаться на хорошо дренированной земле, на которой отсутствуют впадины или опасность затопления
во время сильных дождей. Желательно расположение рядом с домом, где можно часто уделять внимание кроватям
. Грядки
должны быть защищены с севера группой построек, рощей деревьев, плотным дощатым забором
или вечнозеленой живой изгородью. Во многих случаях для защиты грядок от холодных ветров используются ветрозащитные полосы
, состоящие из сосновых сучьев или связок кукурузных кормов, установленных на опорах
.Расположение
с южной ориентацией и адекватной ветрозащитой на север и запад
является идеальным. Во всех случаях защита от холодных ветров, защита
от прямых солнечных лучей и удобство ухода за
должны быть основными определяющими факторами при выборе места
для любого типа грядки.

Грядки с растениями
и небольшие теплицы, построенные значительно ниже уровня земли, требуют на
меньше тепла, чем те, которые находятся полностью над землей и более открыты.
Этот принцип особенно применим при строительстве домов со створками
, которые отапливаются дымоходами, печами или электричеством. Однако следует проявлять особую осторожность при выборе
места для грядок и домов
, которые частично находятся под землей, чтобы обеспечить хороший дренаж в
, чтобы избежать затопления грядок в сезон дождей.

Проверка семян на всхожесть

Некоторые семена портятся с возрастом и,
, хотя они тщательно подготовлены, могут перестать прорастать.Перед тем как сажать семена
, выращенные в домашних условиях, и в зависимости от того, что весной даст урожай
, целесообразно провести тест на всхожесть. Для этого
максимально дублирует те условия тепла и влажности, которые необходимы растениям
при выращивании в саду.

Двадцать
или более семян подсчитывают для испытания и фиксируют количество.
Затем их помещают на слой впитывающего материала в блюдце.
Можно использовать впитывающий хлопок, промокательную бумагу или плотную ткань.Рекомендуется стерильный хлопок
, потому что он не так быстро плесневеет. Второй слой материала
накладывают на семена, поливают водой
и сливают лишнюю воду. Семя
может начать прорастать через 24 часа, или это может занять 2 или 3 недели, но при этом не следует позволять покрывающему материалу
высохнуть. Верхний слой необходимо время от времени приподнимать на
, чтобы воздух достигал семян. Если плесень появляется
рядом с семенами, возможно, придется полностью удалить покровный слой.Семя
прорастают для целей тестирования, когда оно набухнет и даст росток
.

Тесты на всхожесть
покажут, нужно ли вообще использовать семена и насколько густыми они должны быть посеяны.
. Даже если прорастает лишь небольшое количество семян, может быть разумно использовать
семян, потому что, как говорят, необычно сильные растения являются результатом посадки
старых семян.

Ниже приводится список
овощей с указанием количества лет, в течение которых можно ожидать, что их семена
будут жизнеспособными.Если семена более старые, они должны быть проверены
перед использованием: кукуруза, лук, пастернак, соя, сальсиф, два года;
фасоль, лук-порей, петрушка, горох, 3 года; морковь, горчица, перец, помидоры, 4
лет; брокколи, капуста, цветная капуста, кольраби, лист салата, окра,
тыква, редис, шпинат, репа, 5 лет; свекла, баклажаны, дыни,
кабачков, 6 лет; сельдерей, 8 лет; огурец, эндивий, 10 лет. Независимо от того, покупается ли семя
или выращено в домашних условиях, следует провести тесты, если оно превышает
в указанном выше возрасте.

Немногие семена
прорастут сразу после созревания. Большинству из них требуется период отдыха в размере
, по крайней мере, в месяц, а в некоторых случаях и в течение года. Есть
исключений. Некоторые зерна, например, прорастут в кочане семян
, если погода влажная, когда они созреют. Некоторые растения, такие как фасоль,
подсолнечника, лилии и горчица, начнут прорастать через несколько дней.
Другим продуктам, таким как морковь и пастернак, нужен месяц или больше, прежде чем они станут готовыми к выращиванию.
А некоторые деревья и кустарники не прорастут менее чем за
лет.

Посадка семян

В парниках для проращивания или в холодильных камерах
вы сажаете много семян, слегка прикрываете их и держите ряды на расстоянии
дюймов друг от друга. Позже вы можете поредеть, чтобы вам было удобно. При посеве большого количества семян
помните следующее: в то время как большинство семян дают крепкие ростки, другие
будут тонкими или слабыми. При обильном посеве вы можете сорвать все
, кроме самых прекрасных и крепких растений.

A
необходимо помнить: производитель должен постоянно следить за влажностью и нагревом
орлиным глазом. Нельзя допускать, чтобы жара поднялась слишком высоко, или на
выше 75-80 градусов, пока растения маленькие. Если на грядках
станет слишком жарко и нет вентиляции, сотни растений
могут легко отмокнуть и погибнуть. Чтобы проветрить, просто немного приподнимите крышки.
На ночь оставлять крышки закрытыми.

Начиная с квартиры

В квартире от нижней четверти до половины
плоскости должен быть мох сфагнум.Почва, которую добавляют для покрытия этих слоев
, должна быть влажной, а не мокрой или сухой. Семена следует сеять тонкими рядами в
рядов или кружками в горшке, а в квартире рядами. Если в контейнер высаживается более одного вида семян
, следует выбирать семена так, чтобы семена
прорастали примерно за одинаковое время и росли с одинаковой скоростью
, чтобы все были готовы к пересадке вместе. После того, как семена
будут уложены в ряды, их просеивают песком или мелким компостом на нужную глубину
.Затем почву можно укрепить и полить либо очень мелкой туманной струей
сверху, либо погрузив емкость в воду
почти на глубину почвы. Когда на поверхности почвы
начнут появляться влажные пятна, емкость следует вынуть из воды и осушить
.

Семена можно накрыть, чтобы
сохранить поверхностную влажность до начала прорастания. Температура для прорастания семян
обычно может быть несколько выше, чем у растений
после начала роста.(Исключение составляют семена, которым требуется период заморозков
, прежде чем они прорастут.) В течение этого периода почва должна быть влажной,
, но не влажной. Если верх контейнера
покрыт стеклом или бумагой, крышку следует время от времени поднимать, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха
. При первом глотке роста грибка крышка должна быть снята
.

Как только появится первая зелень
, с горшка нужно снять покрытие и поставить его
в южное окно.Постепенно, по мере прорастания всходов и укоренения корней
в горшок, полив может быть более легким и менее частым,
полив, но никогда не следует позволять контейнеру высохнуть. Если саженцы
слишком толстые, их необходимо немедленно прореживать. Иногда
при посеве мелких семян вырастает неравномерно, с толстыми пятнами
в некоторых местах в горшке. Эти пятна следует истончить с помощью пинцета
, потому что скученность на этом этапе почти неизбежно приведет к демпфированию
.

Полив

После посадки ежедневно поливайте грядки. Используйте разбрызгиватель из мелкозернистых банок и теплой воды
. Не мутите семенное ложе; просто полейте его достаточным количеством воды, чтобы он стал немного влажным.
Опрыскивателя объемом один галлон на 6-футовую секцию обычно достаточно.
Для дополнительной влажности кровать можно открыть под теплый тихий дождь.

Как только растения
прорастут и исполнятся несколько недель — и возникает восхитительное чувство
, когда они теснятся друг к другу — поднимите крышки еще
и более.По мере того, как вегетационный период прогрессирует, и клумбы
растут быстрее, будут хорошие дни, когда вам следует снять крышки и
полностью насладиться солнцем.

Первая пересадка: когда ваши растения
вырастут до достаточно больших размеров, чтобы их можно было обрабатывать, они готовы к пересадке
на грядки с холодным каркасом. Там они быстро вырастут
и затвердеют, так что шок от последней посадки в открытый сад
не повредит им.

Примерно единственное, что
может нанести вред растущим растениям в парниках или холодных помещениях, — это перегрев
, высыхание из-за недостатка воды или поражение
грибковой болезнью, известной как затухание.Это гашение или «черный корень
» или «проволочный стержень» в семенном ложе вызвано примерно полдюжиной или еще
грибковыми паразитами. Обычно они растут у поверхности и попадают в
крошечных растений в том месте, где они выходят из земли. Всего
этих грибов-паразитов требует высокого содержания влаги в почве и воздухе
для быстрого роста.

Чтобы предотвратить проблемы из-за демпфирования
лучшая защита — это поддерживать воздух и поверхность посевного ложа в сухом состоянии
, чтобы обеспечить хороший рост растений.Нагрев кроватей
без надлежащей вентиляции и недопущение выхода влаги — это
, что вызывает демпфирование.

Правильная почва для растений

Сделайте смесь из двух частей хорошего садового суглинка
, одной части мелкого, но острого песка и одной части листовой плесени, торфа или
старого разложившегося компоста или навоза. Хорошо перемешайте и положите 8 дюймов в слой
. Перед посевом лучше дать ему постоять в течение нескольких месяцев.
Просейте почвенную смесь через сито с ячейками в одну четверть дюйма, чтобы привести ее в состояние
для посадки.Просеивая смесь, поместите крупную сетку
на дно квартир, чтобы обеспечить лучший дренаж.

В этой смеси
достаточно корма для растений без добавления навоза или органических удобрений с высоким содержанием азота. При слишком раннем использовании они часто приводят к слишком быстрому росту молодых растений
, нарушая их естественный рост.

При установке
: два отдельных отсека полезны в холодильной камере. Все овощи
не требуют одинаковой температуры для прорастания.Где
одни прорастут на жаре, другие сгниют. Чтобы получить максимальное количество растений из семян, равное
, необходимо разделить растения на две группы.
Сельдерей, капуста, салат, цветная капуста и брокколи требуют низких температур
для прорастания. Посадите их вместе в одну секцию холодильной рамы
, равномерно роняя семена рядами на расстоянии двух дюймов друг от друга. Сажайте
примерно в первую неделю апреля или за 8 недель до пересадки.
дюймов мелкой мульчи можно равномерно распределить по засеянной площади, чтобы земля
оставалась влажной и препятствовала появлению ранних сорняков.Растущие растения будут продвигаться вперед по мере роста. Слегка поливайте, затем закройте рамку
.

Примерно в середине апреля, когда солнце
потеплеет, посадите помидоры, перец, баклажаны, дыни, летом кабачки
и огурцы. Посадите их на другую половину грядки.
растений в первой половине грядки уже должны были дать ростки и нуждаются в вентиляции
. Закройте грядку для томатов крышкой, пока растения не прорастут,
, затем проветривайте вместе с другой половиной.

Огурцы,
дынь и кабачки выращиваются в упаковках из-под молока, а
— на открытом воздухе после опасности заморозков. Это не обязательно
. Это просто помогает получить более ранний урожай.

Вентиляция: Независимо от температуры прорастания
, все растущие растения лучше всего развиваются около 70
градусов. Регулируйте температуру каждый день, слегка приподнимая две створки
. В холодные дни оставьте кровати закрытыми. Никогда не поднимайте крышки
на ветер.Холодный ветер может повредить нежные побеги. Откройте под углом
сквозняк и зафиксируйте окна, чтобы они не разбились.

Экспериментальная станция

Nevada
указывает, что квартиры, холодильные рамы и парники
позволят многим растениям начать производство на месяц или на 6 недель раньше, чем когда
они были посеяны на открытом воздухе.

Приведенные здесь минимальные сроки созревания
указывают на период времени, необходимый для созревания
растений после посадки в высокогорных садах Невады.
(Щелкните «Галерея изображений», чтобы увидеть эту таблицу.) На высоте ниже
5 000 футов и в благоприятные сезоны некоторые фрукты могут созреть за более короткий период

От того, как выращивать овощи и фрукты органическим методом © 1961, автор
J.I. Родэйл. Разрешение предоставлено Rodale Press, Inc., Эммаус, Пенсильвания,
18049.

Опубликовано 1 марта 1976 г.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Школа органических производителей в Эшвилле и национальный медиа-бренд MOTHER EARTH NEWS объявляют о совместных усилиях в рамках региональной весенней конференции Школы органических производителей, которая состоится в Университете Марс-Хилл, Марс-Хилл, Северная Каролина, 18-20 марта 2022 года.

Одна из лучших частей фотографии, особенно фотографии дикой природы, — это волшебные моменты. Вы понимаете, о чем я: все просто встает на свои места самым неожиданным и красивым образом, как вы знаете, вы просто знаете, что у вас есть что-то особенное. Сеттинг, освещение и объект объединяются, чтобы создать что-то, что вы […]

вид сбоку красного Ford Mach E Electric.Фото Сета Лейтмана. Давайте послушаем, как Ford Motor Company расширяет семейство Mustang до эпохи электромобилей с помощью Mustang Mach-E 2021 года. Это совершенно новый полностью электрический внедорожник, воплощающий те же всеамериканские идеалы, которые вдохновили на создание самого продаваемого спортивного купе в мире. Разработано в […]

Холодных ночей больше нет! Вот как согреть кровать

4 марта 2020 г.

Зимой и другими холодными ночами может показаться, что трудно заснуть и уснуть.Не весело дрожать всю ночь в собственной постели, в месте, которое должно способствовать расслаблению и комфорту. К счастью, холодными ночами невероятно легко согреть постель. От наматрасника с водяным подогревом до простыней, которые вы используете, вы можете оставаться в тепле, когда вам это нужно больше всего.

Ваше тело постоянно излучает лучистое тепло, которое может быть проблематичным летом, но невероятно полезным зимой. Если у вас достаточно слоев или одеял, чтобы удерживать тепло собственного тела, вы можете держать постель в тепле.В этой статье мы раскроем другие способы, с помощью которых вы можете сохранить тепло и уют в постели себе и своим близким.

Как согреть кровать

Согрейте вашу спальню

Как вы, возможно, уже выяснили, обогревать весь дом, используя только одну комнату, неэффективно и дорого. В самые холодные ночи подумайте о том, чтобы закрыть дверь спальни, чтобы удержать тепло.

Вы также можете использовать обогреватель, если этого недостаточно. Однако рекомендуется следовать советам по безопасности.Возможно, вы не захотите использовать обогреватель во время сна, потому что он может загореться.

Попробуйте фланелевые листы

Фланель — это тяжелый и мягкий материал, из которого можно получить идеальное зимнее постельное белье. Когда ночи станут холодными, замените легкие и воздушные простыни фланелевыми. Этот пушистый хлопковый материал намного эффективнее удерживает тепло. Кроме того, он мягкий и поможет вам чувствовать себя комфортно всю ночь.

Используйте грелку для кроватей

Наматрасник с подогревом — эффективное решение для холодных зимних ночей.Если вы хотите эффективно и тщательно отапливать кровать, эти подогреватели матрасов — лучшее решение. Наматрасник с водяным подогревом обеспечивает циркуляцию теплой воды через наматрасник. Затем вода проходит через небольшой бесшумный блок и калибруется до идеальной температуры, прежде чем снова течь через подушку.

Значительным преимуществом подогревателя для кровати является то, что вы и ваш партнер можете выбрать идеальную температуру с двойным контролем температуры. А значит, ночью никому не будет слишком тепло! Не говоря уже о том, что вы можете предварительно нагреть кровать, установив идеальную температуру в рамках своего ночного распорядка.К тому времени, как вы заползете в кровать, чтобы заснуть, ваша кровать уже будет теплой и готовой для вас.

Когда дело доходит до грелок, некоторые люди предпочитают использовать электрическое одеяло. Однако эти одеяла могут быть опасны, особенно для детей и тех, у кого могут быть проблемы с ощущением конечностей из-за диабета или других проблем со здоровьем. Электрические одеяла сильно нагреваются от проводов и остаются прохладными там, где нет проводов, что означает неравномерный нагрев, который может вызвать ожоги и даже возгорание.Всегда лучше перестраховаться с наматрасником с водяным подогревом .

Наложить на

Создание слоев — отличный способ улавливать тепло от грелки для кровати . Вместо того, чтобы использовать одно толстое одеяло или пуховое одеяло, используйте слои. Слои создают больше изоляции, которая задерживает воздух.

Не говоря уже о том, что большую часть тяжелой работы будет выполнять ваш нагретый наматрасник, поэтому вы можете снять слои, если ночью вам станет слишком тепло.Вы можете попробовать чередовать толстые и тонкие слои, чтобы обеспечить максимальную теплоизоляцию.

Рассмотрим наполнение пуховых одеял

Самый теплый наполнитель для одеял — это пух и перья. Вы также можете попробовать шерсть, которая известна своей способностью задерживать теплый воздух (поэтому носки делают из этого материала!). Все эти материалы воздухопроницаемы и воздухопроницаемы, поэтому они не дадут вам удушающего ощущения от слишком большого веса.

Если вы не хотите использовать продукты животного происхождения, попробуйте полое волокно.

Рассмотрим разные одеяла

Если вы обычно используете одеяло, убедитесь, что оно сделано из шерсти или хлопкового флиса. Волокна этих одеял более кудрявые, чем у других материалов, что создает воздушные карманы, способные удерживать тепло тела более эффективно, чем плоские волокна.

К счастью, существует множество вариантов выбора шерсти, хотя овца и ягненок являются наиболее распространенными.

Поменяй пижаму

Если вы спите в той же пижаме, которую носите летом, возможно, пришло время взглянуть на свой гардероб для сна.Обычно не рекомендуется носить тонкие хлопковые шорты, чтобы спать в холодной постели.

Как и ваши простыни, самая удобная зимняя пижама — фланелевая. Надев более теплую и длинную пижаму, вы максимизируете естественное тепло тела, которое затем может удерживаться между простынями и одеялом, чтобы согреться в постели.

Разогрейте бутылку с горячей водой

Чтобы эффективно нагреть кровать, необходимо ввести источник тепла.Хотя иногда может быть достаточно тепла вашего собственного тела, если вы хотите быстрее нагреть кровать, вы можете попробовать бутылку с горячей водой. Все, что вам нужно сделать, это наполнить его горячей водой и положить на кровать, прежде чем вы войдете.

Вы можете прижаться к нему рядом или использовать его, чтобы согреть ноги. Конечно, за ночь грелка остынет, но к тому времени эффект уже наступил, и ваша кровать уже теплая. Тепло вашего тела будет держать постель в тепле до утра.

Все эти идеи помогут вам значительно сэкономить на счетах за отопление этой зимой.Нет причин отапливать весь дом, если вы не используете большинство комнат в нем. Какими способами вы пытались согреть постель зимой? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

Кровать слишком горячая или слишком холодная? Найдите решение

Попытка хорошо выспаться в слишком горячей или слишком холодной кровати может быть чрезвычайно сложной.Вы ворочаетесь на матрасе из-за неудобной температуры? Не тратьте время на сон. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранять хладнокровие… или потерять его, как вам нравится.

Слишком холодный сон ночью может способствовать развитию симптомов артрита и фибромиалгии, а также затруднять сон. Но неприятное потоотделение, ворочание и нарушение сна также могут быть вызваны слишком горячей кроватью. Никто не хочет спать в любой ситуации.

Поддержание оптимальной температуры сна в спальне и матрасе и поиск приемлемого решения, особенно для партнеров, у которых могут быть разные температурные предпочтения, может показаться трудным, но не невозможным. В этой статье мы рассмотрим способы согреться и остыть ночью или и то, и другое.

Почему вам жарко или холодно?

Сочетание множества факторов может сделать кровать слишком горячей или холодной для комфортного сна. Некоторые из них, которые приходят на ум, включают комнатную температуру, состав матраса, постельные принадлежности, а также индивидуальный обмен веществ и предпочтения.Воздухопроницаемость матраса и способность удерживать тепло могут повлиять на то, насколько вам жарко. Каждый матрас будет различаться по воздухопроницаемости, у одних больше, чем у других.

Поскольку температура во многом зависит от индивидуальных предпочтений и от того, насколько жарко или прохладно ваше тело, пары могут иметь довольно разные представления о том, что чувствовать себя хорошо. Один человек может предпочесть горячее, а другой — холодное. Очевидно, это может быть проблемой в одной постели!

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, что у нас не всегда одинаковая температура тела.Наше тело испытывает колебания температуры в течение ночи, поэтому то, что хорошо в 22:00, может показаться слишком холодным в 12:00 или слишком теплым утром!

Продолжайте читать, чтобы узнать, как разные матрасы и ткани могут повлиять на температуру вашего сна.

Как состав кровати влияет на температуру сна

Помимо личных факторов и температуры в помещении, матрасы, возможно, играют самую большую роль в том, насколько прохладно или тепло вы в конечном итоге почувствуете себя. У каждого типа кровати разные материалы и свойства, и если вас беспокоит температура, при выборе нового матраса будет полезно узнать различия.

Процент в нашем сравнении взят с независимых сайтов с обзорами, таких как SleepLikeTheDead.com.

Латексные матрасы

Около 7% владельцев латексных матрасов сообщают, что спят слишком жарко.

Латексные матрасы имеют довольно низкие жалобы на нагревание, но могут значительно различаться в зависимости от типа материала и состава кровати. Кровати с натуральным латексом могут спать прохладнее, в то время как кровати с синтетическим латексом могут казаться теплее, а кровати с толстыми слоями обычной пены поверх латекса могут спать теплее.Латексные матрасы с точечными отверстиями повсюду также лучше обеспечивают воздухопроницаемость, как и кровати с дышащими покрытиями из хлопка или шерсти. Общая оценка удовлетворенности владельцев латексными матрасами составляет 80%.

Матрасы из пены с эффектом памяти

Около 9% владельцев матрасов из пены с эффектом памяти сообщают, что спать слишком жарко.

В целом кровати из пенопласта с эффектом памяти имеют довольно высокий уровень жалоб на нагревание по сравнению с пружинами и другими типами матрасов без поролона, но между разными марками и типами пеноматериалов с эффектом памяти имеются существенные различия.Для традиционной термочувствительной пены с эффектом памяти частота жалоб, как правило, составляет около 8-12%, а кровати с более высокой плотностью спят более горячими.

Пена с эффектом памяти, пропитанная гелем, поначалу кажется более прохладной, и эти матрасы, как правило, имеют жалобы на нагрев около 6-8% (с моделями, у которых гель, близкий к поверхности, кажется самым холодным). Согласно некоторым исследованиям, пена с эффектом памяти на растительной основе может спать на 25% холоднее, чем другие типы, а матрасы на растительной основе имеют меньшие жалобы на нагревание, от 2 до 6%. В целом матрасы из пеноматериала с эффектом памяти имеют рейтинг удовлетворенности владельцев около 81%.

Покупаете новый матрас? Прочтите наше руководство по лучшим матрасам в коробке

Матрасы с пружинами или спиралями

До 10% владельцев пружин сообщают, что спят слишком жарко, в зависимости от типа.

Пружинные матрасы имеют сердцевину из металлических спиралей, покрытых слоями поролона и волокна. Некоторые типы пружинных матрасов имеют рейтинг всего 5%, но другие с большей вероятностью спят в горячем состоянии, особенно те, которые имеют толстые комфортные слои и матрасы с толстыми слоями пены с эффектом памяти, из которых 10% обозревателей сообщают о проблеме тепла.Общая удовлетворенность владельцев спиральными матрасами составляет около 63%.

Матрасы с водяными матрасами

Владельцы матрасов с водяными матрасами чаще сообщают о холодном сне, чем о горячем.

Поскольку вода адаптируется к комнатной температуре и поглощает тепло тела, очень немногие владельцы матрасов с водяными матрасами испытывают проблемы со сном при слишком высокой температуре. Обычно более распространенной проблемой является ощущение холода, которое можно исправить с помощью водонагревателя. Затем вы можете установить температуру.

Решения по температуре сна

Поиск решений, которые помогут вам и вашему партнеру спать при идеальной температуре, поможет минимизировать боли и улучшить качество вашего отдыха.Специалисты и исследования подсчитали, что идеальный диапазон для хорошего сна находится где-то между 60-72 градусами, хотя, как мы уже говорили, это может варьироваться от человека к человеку. Если у вас нет матраса для ваших нужд, воспользуйтесь некоторыми из следующих средств, чтобы уравновесить температуру в ночное время.

Если ваша кровать слишком холодная ночью:

Электрические одеяла помогают сохранять поджаренные и теплые одеяла в помещении. зимой и поможет согреть матрас. Электрические одеяла на пену с эффектом памяти не рекомендуются, так как многие из них реагируют на тепло.
Наматрасники с подогревом помогают согреть тело и поверхность матраса.
Используйте одеяло большего веса, обеспечивающее прочную изоляцию.
Найдите, что надеть в 70-градусную погоду, купите носки и держите руки под одеялом, так как ваши ноги и руки наиболее чувствительны к температуре.
Используйте водонагреватель с водяными матрасами для достижения более комфортной температуры.
Используйте топпер с эффектом памяти, чтобы немного согреться на водяных кроватях, которые кажутся слишком прохладными.

Если ночью в постели слишком жарко:

Простыни из 100% хлопка или бамбука — идеальный выбор для жарких летних ночей, так как они отлично пропускают воздух и отводят влагу.
Используйте легкие покрывала на кровати из натуральных, дышащих волокон (в отличие от полиэстера и других синтетических материалов, которые могут удерживать тепло).
Выберите матрас, известный как более прохладный для сна, например, пружина без поролонового наполнителя, матрацы из пены с эффектом памяти на растительной основе или водяные кровати.
Откройте часть своего тела, так как циркулирующая кровь охлаждает остальное тело.

Если ваши предпочтения меняются:

Наматрасники, чехлы и топперы из натуральной шерсти помогут сохранить прохладу летом, отводя влагу, а также согреют зимой.
Натуральный шелк также отлично справляется с балансом температуры и отводом влаги.
Вы также можете использовать пару слоев постельного белья, например, более толстое верхнее покрытие и более легкое одеяло, чтобы, если вам станет слишком жарко, вы можете просто отклеить более толстый слой, не переделывая всю кровать.

Если вам и вашему партнеру нравятся разные температуры:

Есть продукты, которые нагревают и охлаждают поверхности для сна. Они могут быть идеальным решением для пар, которые имеют разные представления о комфорте, поскольку сдвоенные модели позволяют каждому человеку выбирать разные температурные настройки.
Вы можете использовать разные типы одеял в соответствии с вашими предпочтениями. Горячий спящий может выбрать более легкое одеяло, а холодный спящий может использовать более тяжелое.
Использование для уравновешивания температуры и впитывания влаги тканей, таких как шерсть и бамбук, для наматрасников и простыней может сделать вас обоих счастливыми.

Если вам слишком холодно или слишком жарко ночью, это может расстраивать и затруднять засыпание, а также может повлиять на качество сна в течение ночи. Один из лучших способов оставаться комфортным — это осознавать, как различные материалы взаимодействуют с теплом тела, выбирая матрас и постельное белье. Как правило, натуральные волокна обладают большей воздухопроницаемостью, что помогает сохранять прохладу, а плотная пена лучше изолирует и удерживает тепло тела.

Прочтите наше мнение о том, почему обзоров матрасов необходимы для процесса покупки кроватей

Пытаясь найти решение, подумайте, как вы спите, ваша естественная температура тела, предпочтения вашего партнера, ваш матрас и постельные принадлежности.Ответ может быть таким же простым, как сменить простыни, добавить чехол на матрас или выбрать два чехла, или вы можете перейти на кровать, которая больше подходит.

Надеюсь, вы нашли пару полезных решений для улучшения слишком холодного или слишком горячего матраса и не стесняйтесь оставлять свои собственные советы по поводу кровати в комментариях.

Дэвид Клозе — сертифицированный тренер по науке о сне, который на полную ставку пишет о здоровье сна и производстве матрасов. Дэвид лично протестировал сотни матрасов и очень хочет помочь другим найти идеальное решение для сна.

В ходе своего исследования Дэвид узнал о других факторах, способствующих хорошему сну, таких как диета и упражнения. Сейчас он сосредотачивается на написании статей, которые помогают улучшить качество жизни читателя.

Неполный список некоторых тем, по которым он писал: причины лунатизма, привычки сна старшеклассников и взаимосвязь между хорошим ночным сном и успешной жизнью.

Дэвид Клозе получил степень бакалавра в Университете штата Аризона, где он изучал английскую литературу и проходил стажировку в качестве главного редактора студенческого онлайн-литературного журнала университета.

РубрикаРазное

Как сделать теплую грядку весной: Теплая грядка своими руками (видео)

Теплая грядка своими руками (видео)

Как сделать теплую грядку для огурцов весной в теплице: пошаговая инструкция с чертежами

Все об изготовлении теплых грядок

Преимущества «умных» конструкций

Недостатки

Что посадить на «умных» грядах

Временное сооружение

Технология обустройства конструкции

Высокая система

Пошаговая инструкция по сборке

Траншейная система

Технология изготовления гряды

Как сделать теплую грядку своими руками?

Польза теплых грядок

Как «работает» теплая грядка

Технология устройства теплых грядок

Существует мнение, что нельзя сажать в одной теплице разные требовательные культуры, такие, как: томаты, перец, баклажаны, огурцы…

Теплая грядка для получения раннего урожая: способы создания своими руками

Достоинства тёплой грядки

Правила обустройства

Процесс изготовления грядки

Какие растения сажают в тёплую грядку

Теплая грядка: видео

Как сделать теплую грядку: фото

пошаговое изготовление, видео, фото » eТеплица

Особенности и преимущества теплых грядок

Рекомендации по обустройству теплой грядки

Заполнение слоев

Что лучше сажать?

Как сделать теплые грядки: видео

Теплые грядки: фото

Теплая грядка: готовим весной

Этапы создания теплой грядки весной.

Как согреться в постели — 8 полезных советов

8 советов по сохранению тепла в постели

Превратите холодную кровать в теплую кровать

Как сделать постель теплой и уютной зимой

Начните с прочного фундамента.

Приобретите фланелевые листы.

Добавьте теплое одеяло.

Завершите это с комфортом.

Статьи по теме

10 способов сохранить тепло и уют в постели зимой

1. Нагрейте спальню, а не весь дом

2. Используйте зимой фланелевые простыни.

3. Создайте слои верхних листов и одеял

4. Выберите более теплое одеяло или пуховое одеяло с наполнителем.

Что такое значения tog?

5. Выбирайте более теплые материалы для одеял

6. Используйте подстилку с подогревом

7. Продуть теплый воздух между листами.

8. Носите теплые пижамы.

9. Прижаться к грелке

10. Прижаться к партнеру (или собаке)

Какая идеальная температура в спальне?

Ваши идеи

Как построить холодный каркас и очаг — Новости Матери-Земли

Парники навоза

Парник с электрообогревом

Строительство парника

Установка нагревательного элемента

Строительные материалы

Расположение

Проверка семян на всхожесть

Посадка семян

Начиная с квартиры

Полив

Правильная почва для растений

Опубликовано 1 марта 1976 г.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Холодных ночей больше нет! Вот как согреть кровать

Кровать слишком горячая или слишком холодная? Найдите решение