Какая должна быть влажность в комнате: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Содержание

Нормальная влажность воздуха и ее «враги»

Нормальная влажность воздуха и ее «враги»


Давно известен факт, что оптимальная влажность воздуха для человека находится в диапазоне от 40 до 60%. Если же уровень влажности падает ниже критической отметки, мы начинаем ощущать дискомфорт: сохнет и шелушится кожа, трескаются губы, краснеют глаза. И это только внешние проявления, помимо этого ухудшается и наше самочувствие  в целом: появляется сонливость, внимание становится более рассеянным, из-за пересыхания слизистых носа вирусы и бактерии беспрепятственно проникают в наш организм. В помещении с низкой влажностью  мы вдыхаем больше пыли, которая может находиться в воздухе часами, отскакивая от различных поверхностей. Устранить все эти последствия сухого воздуха поможет  бытовой увлажнитель воздуха.

Влажность воздуха и кондиционер

В летний период главным врагом влажного воздуха является кондиционер, который как пылесос вытягивает влажность из помещения:  влага конденсируется на холодном теплообменнике и выводится из комнаты на улицу. Промышленные системы вентиляции (часто применяемые в местах общественного пользования, офисах, на производстве) при помощи воздухозаборников  закачивают в помещения уличный воздух, но и он может оказаться сухим, если это происходит зимой или в летний зной. Поэтому и в данном случае не обойтись без увлажнителя воздуха.


Влажность воздуха зимой

Помимо кондиционера врагами влажности могут быть различные бытовые приборы: телевизоры, компьютеры и т.д.  Но самым грозным врагом влажности воздуха, безусловно, является центральное отопление. Именно из-за него зимой влажность воздуха в наших квартирах доходит до самой критической отметки – меньше 20% (этот показатель даже ниже, чем в пустыне Сахара).  «Помогает» центральному отоплению и мороз. Большинству из нас известно  - чем ниже температура воздуха, тем меньше в нем может содержаться водяных паров. Таким образом, в морозном уличном воздухе абсолютное содержание влаги минимально, и когда этот холодный воздух попадает в помещение и нагревается, относительная влажность стремится к нулю.


Сухой воздух опасен не только для людей, но и для домашних животных, комнатных растений. Кроме этого, мебель, изделия из дерева, паркета также нуждаются в поддержании баланса температуры и влажности воздуха. Но больше всех страдают от воздействия воздуха с низкой влажностью маленькие дети, чей организм еще не готов к такому агрессивному воздействию сухого воздуха.

Все выше перечисленные проблемы с сухостью воздуха как летом, так и зимой поможет решить увлажнитель воздуха. У компании Venta существуют различные модели, предназначенные для разных площадей обслуживания. Все модели и увлажняют, и очищают воздух от домашней пыли и аллергенов. Кроме этого увлажнители-очистители воздуха Venta могут ароматизировать комнатный воздух.


Какая влажность воздуха в квартире является нормой

Что такое влажность и от чего она зависит

Влажность — это, если не вдаваться в подробности, количество водяного пара в воздухе. При влажности 100% пара так много, что воздух не может удержать воду и она проливается дождём. Или начинает конденсироваться и оседать на поверхностях (если вы когда‑либо слышали определение «точка росы» , это оно).

Когда мы говорим об относительной влажности, например 50%, подразумевается, что в окружающем воздухе ровно 50% того максимального количества водяного пара, который воздух может удержать.

На уровень влажности влияет много факторов:

  • Сезон. Летом влажность в целом выше (более тёплый воздух способен удерживать больше водяного пара), зимой — ниже.
  • Место проживания. Рядом с водоёмами относительная влажность выше, чем в более сухих районах. В тропиках — выше, чем в северных широтах.
  • Климатические условия внутри помещения. Например, отопительные приборы внутри замкнутых квартир «высушивают» помещение: нагретый воздух способен удерживать больше влаги, но количество водяного пара в комнате не увеличивается, поэтому относительная влажность падает. Увлажнители, напротив, приумножают количество водяного пара в воздухе — и относительная влажность растёт.

Какая влажность должна быть в квартире

Если говорить о самочувствии, учёные однозначны : лучше всего люди чувствуют себя при относительной влажности в пределах 30–60%.

Но с точки зрения здоровья границы несколько сужаются.

Чтобы свести к минимуму большинство возможных неблагоприятных последствий для здоровья, влажность в помещении надо поддерживать на уровне 40–60%

.

Сейчас читают 🔥

Как влажность воздуха влияет на здоровье

Связь между относительной влажностью воздуха и здоровьем может принимать самые неожиданные формы. Например, есть данные , что, возможно, люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 42–48%. Когда влажность повышается или снижается, реакция на стресс становится более острой.

У людей, которые проводят более половины времени при относительной влажности 30–60%, уровень стресса в среднем на 25% ниже, чем у тех, кто дышит более сухим воздухом.

Впрочем, связь климатических условий и состояния психики ещё не достаточно изучена. Есть и более понятные физиологам закономерности. Вот наиболее распространённые из них.

Чем опасна высокая влажность

1. Возрастает риск появления аллергических реакций

Вызывающие аллергию пылевые клещи и грибы (плесень) начинают особенно активно размножаться, когда относительная влажность достигает 80%. Симптомы аллергии весьма разнообразны: это может быть и навязчивый кашель, и хронический ринит (насморк), и зуд, и раздражения на коже.

Популяции клещей стремительно уменьшаются при относительной влажности ниже 50%. Большинство видов грибов прекращают рост, если уровень становится менее 60%.

2. Повышается риск надышаться токсичными парами

Чем выше влажность, тем активнее из внутренних строительных материалов (ДСП, фанеры, древесноволокнистых плит, ламината, некоторых изоляционных материалов) выделяется токсичный газ формальдегид.

Организм может реагировать на повышенную концентрацию этого вещества резью и жжением в глазах, першением в горле, кашлем, тошнотой, появлением раздражённых участков на коже.

3. Можно получить тепловой удар

Этот момент важен для тех, кто активно занимается спортом или другими физнагрузками. Пот — часть системы терморегуляции: мы потеем, чтобы снизить температуру разогретого жарой или активностью организма.

Если воздух вокруг насыщен водяным паром, пот не сможет эффективно испаряться (ему просто некуда). А это может привести к перегреву и даже смерти.

Чем опасна низкая влажность

1. Пересыхают слизистые оболочки глаз и носа

Сухость в носоглотке снижает местный иммунитет и повышает риск подхватить респираторную инфекцию. Сухость глаз может привести

к возникновению синдрома сухого глаза.

2. Возрастает риск заболеть ОРВИ

И не только из‑за упомянутого выше пересыхания слизистых. Изучение передающихся по воздуху инфекционных бактерий и вирусов показало : их концентрация падает до минимума при относительной влажности от 40% до 70%.

Кроме того, сухой воздух делает вирусы и бактерии более подвижными , то есть упрощает их передачу.

3. Кожа становится обезвоженной

Сухость даёт о себе знать шелушащимися участками на открытых частях тела (руках, щеках, носу), раздражениями, неровным цветом лица.

4. Ухудшается состояние при простудах, аллергии, астме

Пересыхание слизистых приводит к першению в горле, а значит, кашель при низкой влажности становится более активным и утомляющим.

Как привести влажность воздуха в квартире к норме

Для начала надо понять, что именно не так: воздух в помещении пересушен или, напротив, переувлажнён. Самый простой путь — воспользоваться гигрометром. Этот прибор позволяет точно установить относительную влажность. Если он покажет значения в диапазоне от 40% до 60%, значит, всё в порядке.

Что делать, если воздух слишком сухой

Купите бытовой увлажнитель. Это устройство насыщает окружающий воздух водяным паром и помогает быстро повысить относительную влажность в комнате.

Если по каким‑либо причинам прибор недоступен, просто расставьте по дому или квартире открытые ёмкости с водой, заведите «увлажняющие» комнатные растения (таким талантом обладают, например, гибискус, фикус, драцена) или воспользуйтесь любым другим из наших лайфхаков — о них мы подробно писали здесь.

Что делать, если влажность воздуха повышена

Вот несколько простых приёмов.

  • Воспользуйтесь осушителем. Это прибор, который вытягивает излишнюю влагу из воздуха. Такие устройства часто устанавливают, например, в подвалах, чтобы избавить их от сырости.
  • Включите кондиционер. Он тоже сушит воздух, избавляя от избыточной влаги.
  • Чаще проветривайте и вентилируйте помещение. Это дешёвый и эффективный способ понизить избыточную влажность.

Читайте также 💧❤🧠

Какая влажность должна быть в квартире: как измерить и нормализовать

И слишком сухой, и слишком влажный воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов. Рассказываем, как обеспечить необходимый уровень влажности дома

Фото: Shutterstock

Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.

Нормы влажности

Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.

Самый комфортный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:

  • кухня/ванная — 40–60%;
  • гостиная — 40–60%;
  • спальня — 40–50%;
  • детская — 45–60%;
  • кабинет — 30–40%.

Фото: Shutterstock

От чего зависит влажность в квартире

На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:

  • время года. Зимой влажность ниже, поскольку холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
  • бытовые условия. Увлажнители помогают повысить влажность в квартире. Отопительные приборы, наоборот, высушивают воздух;
  • географическое расположение. В тропических широтах уровень влажности выше, чем в северных, также наличие рядом с домом водоема способствует нормализации количества водяного пара в воздухе.

Как измерить влажность

Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.

Народные способы:

  • налить в стакан воду и поставить его в холодильник на три часа. Затем стакан ставят подальше от приборов отопления. Если через пять — десять минут на стенках нет конденсата, в помещении слишком сухо, если есть — уровень влажности в пределах нормы. О повышенной влажности свидетельствуют струйки воды, в которые превратился конденсат;
  • постирать постельное белье и замерить, через какое количество времени оно высохнет. Если это около полутора часов, значит уровень влажности в квартире низкий;
  • положить еловую шишку подальше от источников тепла и через пару часов обратить внимание на чешуйки. При избытке влаги в помещении они сожмутся, если же воздух слишком сухой — раскроются;
  • присмотреться к синтетической одежде — при слишком сухом воздухе она сильно электризуется;
  • обратить внимание на комнатные растения — на фоне слишком сухого климата кончики их листьев могут пожелтеть и стать сухими.

Фото: Shutterstock

Специальные приборы

Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:

  • цифровой, измеряет и влажность, и температуру в помещении;
  • волосяной, в его основе — синтетические волокна, и для работы ему не нужна электроэнергия;
  • термогигрометр — с помощью специального сигнала прибор оповещает об отклонениях уровня влажности от нормы;
  • увлажнитель со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе;
  • психрометр Ассмана. В нем с помощью металлического корпуса объединены два термометра, которые показывают уровень влажности помещения. Отличается повышенной точностью измерений.

Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.

Чем опасна высокая влажность

Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:

  • повышается частота заболеваний дыхательных путей, они тяжело поддаются лечению и могут стать хроническими;
  • обостряется астма и хронические заболевания бронхов;
  • повышается риск обострения аллергических реакций;
  • возможно отравление токсичными парами, которые выделяются при повышенной влажности из строительных материалов;
  • если спортивные занятия проходят в помещении с повышенной влажностью, это может грозить тепловым ударом.

Как понизить влажность в квартире

Есть несколько способов понизить влажность в квартире:

  • регулярно проветривать помещение. Желательно делать это не менее трех раз в день, обязательно — перед сном и утром после подъема;
  • приобрести осушитель воздуха;
  • проверить работу вытяжек в местах с потенциально повышенной влажностью — на кухне и в ванной комнате;
  • чаще включать кондиционер или обогреватель, они сушат воздух;
  • сушить белье только на балконе.

Фото: Shutterstock

Чем опасна низкая влажность

Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:

  • в таких условиях слизистые оболочки в организме пересыхают гораздо быстрее, провоцируя першение в горле, кашель. Это осложняет течение простуды, астмы, ОРВИ, заболеваний бронхов и легких;
  • появляется чувство сухости в носоглотке, снижается местный иммунитет, из-за чего заразиться инфекционно-вирусными заболеваниями гораздо проще. Также может развиться синдром сухого глаза, способный привести к развитию других глазных заболеваний;
  • обостряются кожные заболевания, может появиться шелушение, развиться ломкость и сухость волос;
  • чаще обостряются аллергии, поскольку в сухом воздухе респираторные аллергены гораздо активнее;
  • снижается работоспособность, появляются слабость и головные боли, ухудшается сон;
  • из-за сухого воздуха бактерии и вирусы более подвижны [1], это значительно увеличивает риск заражения. Их концентрация минимальна, если влажность воздуха составляет от 40% до 60% [2].

Как повысить влажность в квартире

Повысить влажность в квартире можно разными способами:

  • держать дверь в ванную комнату открытой. Это будет способствовать нормализации уровня влажности как в душевой, так и во всей квартире за счет распространения пара по всему помещению;
  • поставить дома комнатные влаголюбивые растения, которые нужно часто опрыскивать и поливать;
  • купить аквариум, поставить настольный фонтан или любую емкость с водой в помещении, где требуется увлажнение;
  • два раза в день распылять воду в комнатах из пульверизатора;
  • чаще делать влажную уборку;
  • разложить по дому гидрогелевые шарики;
  • приобрести увлажнитель.

Читайте также

Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков

Где живут микробы: 10 самых грязных мест в вашем доме

Автор

Диана Фастовская

Норма вологості в квартирі. Як досягти необхідної вологості в квартирі

  Роль води в життєдіяльності людей незаперечно велика. Організм людини складається більш ніж на 60% з води, і баланс вологи в організмі та оточуючому його повітряному середовищі надзвичайно важливий. Пересушене або перезволожене повітря шкідливе для здоров'я людини, це призводить до порушення функцій систем дихання, обміну речовин, зниження імунітету та погіршення серцевої діяльності.

  Розберемося, яка вологість повинна бути в квартирі, які вимоги по рівню вологості повинні виконуватися для кімнат різного призначення. Подібні нормативні обмеження існують і для інших приміщень, де тривалий час перебувають люди, - для офісів, робочих кабінетів або до приміщень адміністративних будівель.

Вологість повітря - як важлива складова

  Концентрація вологи в повітряному середовищі характеризується терміном - вологість повітря. Розрізняють абсолютну та відносну вологість. Трохи теорії допоможе розібратися в цих величинах.

 Під абсолютною вологістю розуміють масу водяної пари, яка містяться в одному кубічному метрі повітряних мас при певній температурі повітря.

 ρ =m/Vг/м3,

 

де m — маса водяної пари в 1 мповітря;

V — об'єм повітря, м3;

 ρ — значення абсолютної вологості, г/м3

 

  Під відносною вологістю повітря розуміють відношення масової частки водяної пари в повітрі до максимально можливої при даній температурі. Максимальною концентрацією вологи/вологістю вважається кількість водяної пари, що є в одиниці об'єму газу (повітря) до початку утворення конденсату (точки роси) при заданій температурі повітряного середовища.

φ  = ρ0* 100% ,

 

 де  ρ — абсолютна вологість,  г/м3;

ρ0 — максимальна концентрація (щільність) насиченого вологою повітря, інакше щільність насиченої водяної пари, виміряна для одиниці об'єму при певній температурі повітряного середовища.

φ — відносна вологість повітряних мас у відсотках.

 

  Представивши основи теорії, розберемося, яка повинна бути вологість в квартирі, які норми за рівнями вологості прийняті для квартир в житлових будинках, в адміністративних та офісних центрах.

 

Параметри мікроклімату, норми вологості для квартири

 Температура повітря, швидкість його переміщення, величина відносної вологості і достатній приплив свіжого повітря - ось фактори, які відповідають за комфорт в будинку. Згідно будівельних (ДБН В.2.5-67: 2013) та санітарно-гігієнічних норм рівень відносної вологості для приміщень, де живуть люди, повинен перебувати в допустимих межах від 25 до 70%. Для кімнат з підвищеними оптимальними вимогами до мікроклімату допустимим вважається діапазон відносної вологості повітря від 30 до 50%.

 

  Якраз дитячі, ігрові кімнати, спальні та кімнати, де живуть люди похилого віку, відносяться до розряду таких приміщень.

  Для кімнат, де знаходяться немовлята, повітря повинно бути більш прогрітим. А здоровим і корисним буде вважатися повітря з вологістю в 45-55%. Малюкам легше дихається, при цьому не пересушуються слизові і не виникають алергічні подразнення шкіри.

  На кухні, де багато випарів і тепла, у ванній або гардеробі, варто підтримувати більш низький рівень вологості - до 40% RH.

 

  Через те що взимку часто опалювальні прилади пересушують повітря, вологість повітря в квартирі може впасти нижче 30%. У спеку, вмикаючи кондиціонери, ми також висушуємо повітря всередині кімнат. Якщо будівлю утеплено погано, опалення та вентиляція слабкі, а стіни кутові, не уникнути вогкості і цвілі в кутах. І в літні місяці, і взимку мікроклімат в кімнатах квартири зазнає випробовувань.

 

  У квартирах для зими і літа є деякі відхилення в діапазонах рекомендованих оптимальних норм за рівнем вологості повітря, але в середньому вони не відрізняються від діапазону в 40-60% RH.

 

Чим небезпечна надмірна вологість повітря

callback-form  Перезволожене повітря призводить до розвитку цвілі та грибка, уражаються стінові покриття, сиріють меблі і виникає загроза виходу з ладу електроприладів. Цвілеві грибки, потрапляючи в повітря, надзвичайно шкідливі для системи дихання людей.

 

  Забруднене, з високим вмістом вологи, повітря завдає шкоди імунітету і знижує опірність вірусним захворюванням.

 

  Якщо повітря в кімнатах задушливе, квартира не провітрюється, пластикові вікна «плачуть», а на шпалерах, віконних відкосах та на стелі з'являються неприємні темні плями - варто рішуче виправляти ситуацію.

 

Як визначити вологість у квартирі та відкоригувати її до норми

  Вологість в квартирі легко визначити за допомогою кімнатних гігрометров або комплексних пристроїв - термогігрометрів для вимірювання температурних і вологісних показників повітря. Розміщувати такі прилади краще в місцях, де немає протягів і що знаходяться поза досяжністю сонячних променів.

  Є ще народний метод визначення рівня вологості по запітнілій склянці з крижаною водою. Якщо краплі конденсату стікають вниз, а не висихають через 10 хвилин, то вологовміст в повітрі підвищений. Але цей метод змусить згадувати і старовинні способи усунення вологості в квартирі.

  Сучасні вимірювальні прилади і кліматична техніка з вбудованими гігростатами дозволяє впоратися з проблемою неконтрольованої вологості набагато швидше і якісніше.

 

  Нормальна вологість в квартирі може досягатися кількома способами. Які заходи необхідно вжити для досягнення або корекції оптимального вмісту вологи в повітрі квартири?

 

 
 Способи, як підвищити вологість повітря
  1. Можна просто відкрити вікно на декілька хвилин або в холодну погоду включити рекуператор повітря з функцією обміну теплом і вологою. Свіже повітря доставить в кімнату необхідну кількість вологи.
  2. Концентрацію парів води в повітрі можна підвищити за допомогою акваріума, з дзеркала води якого постійно випаровується волога.
  3. Вміст вологи в повітрі підвищують кімнатні рослини, які постачають в кімнати кисень, а також зволожують повітря, оскільки вимагають частого поливу.
  4. Більш рішуче допоможуть зволожити до потрібного рівня повітря, особливо в окремих кімнатах, сучасні зволожувачі або мийки повітря. Корисна функція іонізації, обробки ультрафіолетом або HEPA-фільтрація, автоматичний контроль рівня вологості також не будуть зайвими, особливо коли провітрювання неприпустиме.
 
Способи, як знизити вологість повітря
  1. Найпростіший спосіб вивести зайву вологу - відкрити вікно і провітрити кімнату. Але це добре, коли за вікном не йде дощ або НЕ мете сніг. Побутові рекуператори або провітрювачі не регулюють вологість повітря за вікном, а тому не завжди ефективні. Припливно-витяжна установка з підігрівом вхідного повітря може вирішити таку проблему.
  2. Певний ефект осушення повітря забезпечують деякі побутові кондиціонери, які охолоджують повітря приміщення і конденсат відводять на вулицю або в дренажну мережу. Але в холодну пору року їх використання неефективне.
  3. Невеликий ефект поглинання зайвої вологи з повітря забезпечують побутові вологопоглиначі. Адсорбуюча вологу таблетка або картридж повільно перетворюються в розчин з конденсатом. Мізерне вологопоглинання рідко дає бажаний ефект в боротьбі з вогкістю в квартирі.
  4. Більш ефективно і просто проблему перезволоженого повітря вирішують сучасні осушувачі повітря. Вбудований гігростат керує процесом осушення, щоб в найкоротші терміни прибрати зайву вологу з повітря кімнати. Він буде включати осушувач тільки якщо вологість перевищить задану власником межу. Очищення осушеного повітря (стандартними багаторазовими і HEPA-фільтрами), автоматичні та економні режими, мобільність, робота за таймером, сушка білизни і ще багато інших корисних функцій відрізняють інноваційні осушувачі повітря.

                      TTP 10 E                                                      TTK 40 E                                               TTK 69 E                                                   TTK 110 HEPA

 

Приклади високоякісних і надійних осушувачів TROTEC:

  • тихий, компактний і суперекономний осушувач, що працює за принципом Пельтьє Trotec  Trotec TTP 10 E;
  • елегантний, продуктивний (до 14 л/добу) і по-німецьки безвідмовний, економний і простий в управлінні  Trotec TTK 40 E;
  • привабливий і ефективний (до 20 л/добу) Trotec TTK 69 E - незамінний осушувач повітря для будь-яких побутових застосувань;
  • одна з останніх новинок від Тротек останнього покоління - інноваційний осушувач Trotec TTK 110 HEPA, з потужною продуктивністю влагоудаленія (до 35л/добу), суперочисткою повітря HEPA-фільтром і безліччю сучасних функціональних переваг.

Висновки

    Сучасні стандарти будівництва і прагнення до кращої якості життя тягнуть за собою високі вимоги щодо підтримки якісного мікроклімату в житлових будинках. Нові технології осушення і зволоження повітря в квартирах та приватних котеджах сприяють найбільш економному та точному контролю за параметрами повітряного середовища.
Осушувачі повітря Тротек, - надійна гарантія здорового мікроклімату в будинку, офісі або в квартирі.
 

{{brief}}

Какая нормальная влажность воздуха в квартире должна быть?

Влажность воздуха в квартире ― это очень важный показатель, от величины которого будет зависеть самочувствие жильцов. Любое отклонение от нормы, будь то повышение или понижение, весьма ощутимо человеком и может повлечь за собой большое количество неприятностей, например, ухудшение здоровья, дискомфорт и другое. Для того чтобы этого избежать, просто необходимо знать норму количества влаги в воздухе в той или иной комнате и в разное время года. 

Что такое влажность воздуха

Что же подразумевают под словосочетанием «влажность воздуха»? Имеется в виду в данном случае содержание водяного пара в воздухе, ведь он постоянно там присутствует вне зависимости от времени года и температуры. Однако его количество может колебаться в большую или меньшую сторону. А это уже зависит от большого количества факторов. Например, зимой трубы отопления сильно высушивают воздух. А если в доме достаточно продолжительное время имеется где-либо протечка, то это может значительно повысить уровень влажности воздуха в комнатах.
Чтобы увидеть наглядно, что влага в воздухе присутствует, можно провести небольшой и очень простой эксперимент. Возьмите пластиковую или стеклянную бутылку и наполните ее водой. Поставьте емкость в холодильник на пару часов. После того как жидкость охладится, поставьте бутылку на стол и понаблюдайте за тем, что будет происходить дальше. Она покроется капельками воды, а точнее, на ней образуется конденсат. 

Последствия пониженной и повышенной влажности воздуха в квартире

Дело все в том, что если в воздухе в помещении будет содержаться слишком много влаги, то это может привести к появлению и быстрому развитию грибков, плесени, патогенных микроорганизмов, а также различных насекомых. Такое отклонение от нормы становится причиной быстрой порчи предметов мебели, а особенно антикварных. Да и человек не комфортно себя чувствует в таком помещении. А понять то, что влажность повышена можно посмотрев на окна в холодное время года. На стеклах будет скапливаться большое количество конденсата.
Но если влажность меньше положенной величины, то это также не самым благоприятным образом сказывается на жизнедеятельности человеческого организма. Дело все в том, что в чрезмерно сухом воздухе содержится огромное количество пыли и патогенных микроорганизмов, они-то и будут являться причиной развития некоторых достаточно серьезных заболевания, в частности, ОРВИ, заболевание верхних дыхательных путей, различных форм аллергии и так далее. А также от недостатка влаги в воздухе могут пострадать волосы и даже кожа человека. К примеру, волосы станут сухими, ломкими и утратят блеск, а кожа начнет шелушиться и станет очень чувствительной. 

Как можно измерить влажность воздуха в помещении

Уже давно людьми придумано большое количество способов, которые могут помочь понять, какая влажность в той или иной комнате. Так, самым надежным способом установить данную величину, будет измерение при помощи гигрометра ― специально предназначенного для этого прибора. Пользоваться им очень просто, а величина содержания влаги в воздухе, которую он покажет, будет точной.
Но есть случаи, когда просто невозможно воспользоваться гигрометром, а влажность воздуха в помещении знать необходимо. Тогда можно воспользоваться способами, придуманными довольно давно.

  1. способ. Вам понадобиться стеклянный стакан желательно с гладкими прозрачными стенками, обычная вода и холодильник. Наполните стакан жидкостью, и поставьте его охлаждаться в холодильник примерно на час. После этого вытащите емкость и поставьте вдали от нагревательных приборов. В течение пяти минут наблюдайте за ним. Если выступили капельки влаги на внешних стенках и быстро испарились, то влажность низкая. Конденсат остался и начал стекать вниз, то это говорит об избытке влаги. В норме конденсат в течение пяти минут должен так и остаться на стенках сосуда.
  2. способ. Возьмите шишку и положите вдали от солнца и нагревательных приборов. Если она начнет закрываться ― влаги в воздухе мало, если открываться ― много.

Норма влажности воздуха в детской комнате

Особенно важно сколько влаги содержится в воздухе комнаты, в которой проживает ребенок, а особенно если это младенец. Большинство людей всерьез задумываются о таком показатели, как влажность воздуха лишь после появления у них маленького ребеночка.
Нормой считается 50–60 процентов. Педиатры советуют поддерживать уровень влаги для грудничков именно в данных пределах. Дело все в том, что из-за наличия в сухом воздухе большого количества пыли ребенок может начать сопливить. А также у него могут развиться куда более серьезные заболевания. Часто можно наблюдать ситуацию, когда в детской комнате вроде бы всегда тепло, сквозняков нет, а у малыша постоянно сопли, что сильно осложняет ему жизнь, так как затрудняется не только дыхание, но и процесс приема пищи или воды. 
Однако и переизбыток влаги в воздухе не лучшим образом скажется на самочувствии малыша. Из-за наличия в воздухе большого количества спор плесневелых грибов и в связи с нарушением теплообмена. Потому-то очень важно именно в этой комнате поддерживать уровень влажности воздуха в норме. Лучшим выходом будет приобрести увлажнитель воздуха или сделать его своими руками. А при необходимости стоит купить влагопоглотитель.

Уровень влажности воздуха в жилых комнатах

В таких комнатах, как спальня, кухня, гостиная так же очень важно поддерживать влажность воздуха в пределах нормы, которая составляет 40–60%. Если в жилых комнатах будет нормальная влажность воздуха, то это самым благоприятным образом скажется на здоровье и жизнедеятельности человека. А также мебель, бытовая техника, компьютер, телевизор прослужат в данном случае намного дольше, чем, к примеру, при высокой влажности воздуха в помещении. Кстати, для многих домашних животных так же очень важно, чтобы данный показатель был в пределах нормы, а отклонение от нее не самым лучшим образом сказывается на их самочувствии. 
Однако частенько именно в кухонном помещении наблюдается повышенная влажность. Это связано с тем, что при приготовлении пищи испаряется очень много влаги. А также мытье посуды, частая влажная уборка то же являются причиной повышения влажности. Однако выход из этой ситуации есть. Самым эффективным будет установка вытяжки и частое проветривание кухонного помещения. А еще рекомендуется следить за тем, чтобы нигде не было утечек воды.

Какая влажность воздуха должна быть в ванной комнате

Уровень содержания влаги в ванной комнате так же очень важен. Ведь в данной комнате он зачастую чрезмерно высок. А как уже говорилось выше, чрезмерно повышенная влага воздуха может привести к образованию плесени на стенах. А также в теплой и влажной среде просто прекрасно себя чувствуют различные насекомые, например, такие как мокрицы, сороконожки и даже комары. 
Норма содержания влаги в воздухе в данной комнате будет немного выше, чем в других помещениях. 45–70% ― именно такой должна быть влажность в ванной. Чтобы этого добиться нужно еще во время ремонта продумать систему вентиляции или установить вытяжки. Также просто замечательно, если в ванной будет небольшое окно с форточкой для проветривания. Но если такового не имеется, то следует почаще открывать дверь в данную комнату и следить за тем, чтобы полы и стены были всегда сухими. А также своевременно устранять протечки, если таковые имеются.
Если правильно ухаживать за ванной комнатой, то на стены даже можно будет поклеить обои, а о плесени и мокрицах вообще позабыть. Если же ничего не помогает и влажность все равно выше нормы, то приобретите влагопоглотитель. Он-то уж точно поможет избавиться от данной проблемы. 

Норма влажности воздуха в помещении в зимний период

Зимой, как правило, чаще всего в помещении влажность воздуха немного ниже средних показателей примерно 40–45%, что является нормой. Это связано с тем, что зимой комнаты проветриваются намного реже, а популярные на сегодняшний день пластиковые окна являются причиной нарушения естественной вентиляции. Батареи отопления и дополнительные обогревательные приборы очень быстро высушивают воздух.
Из-за вышеперечисленных причин содержание влаги в воздухе может стать катастрофически низким. Однако чтобы этого не допустить, нужно предпринять ряд мер. Самым надежным будет приобрести увлажнитель воздуха в магазине, но это удовольствие не из дешевых. На выручку вам придут: регулярное проветривание, сушка белья в помещение, выращивание специальных комнатных растений. Также можно расставить в комнатах емкости с широким горлышком, которые следует наполнить простой чистой водой, но ее потребуется регулярно заменять один раз в 2 дня. Если же надо поднять уровень влаги очень быстро, то можно повесить на горячую батарею отопления мокрое толстое полотенце. Главное, не перестарайтесь, а то вместо недостатка влаги в воздухе у вас будет ее переизбыток. 

Какой должна быть влажность воздуха в квартире летом

Как правило, в летние жаркие месяцы содержание влаги в воздухе в комнатах повышается. Нормой считается 40–65%, однако частенько эта цифра во многих жилых помещениях значительно выше. А это может очень плохо отразиться на самочувствие человека, ведь из-за высокой концентрации влаги в воздухе происходит нарушения теплообмена. Представьте себе такую картину: за окном жара, все окна закрыты, на плите что-то вариться, сушатся вещи. Человек изнемогает от духоты и даже прохладный душ способен лишь немного облегчить страдания.
Для того чтобы избежать повышение количества влаги в воздухе в помещении, нужно просто регулярно проветривать комнаты, а лучше всего на протяжении всего дня держать форточку открытой. Также ситуацию может исправить установка вытяжек на кухне и в ванной комнате. А еще следует по возможности вывешивать мокрую одежду на улицу или на балкон. 

Идеальная влажность воздуха в помещении

Конечно же, идеальными показателями влажности в квартире могут похвастаться очень немногие. Однако к этому всегда стоит стремиться, особенно если в квартире проживают маленькие дети, пожилые или больные люди, у которых ослаблен иммунитет. В таком случае приобретение гигрометра и постоянное поддерживание необходимого количества влаги в воздухе просто необходимо.
Такой показатель, как влажность воздуха очень важен и потому не стоит его игнорировать. А обеспечив нормальную концентрацию влаги, вы тем самым сделаете проживание людей в данном помещении более чем комфортным, увеличите срок службы мебели и бытовой техники. А ваши любимые питомцы будут чувствовать себя просто чудесно. Так что силы приложенные на поднятие или, напротив, снижение концентрации влаги в воздухе, будут потрачены не впустую.

Какая должна быть влажность воздуха в квартире

Влажность – это определенное количество молекул воды, которые находятся в воздухе. Молекулы воды достаточно подвижны и имеют зависимость от температуры. Общее состояние здоровья любого человека непосредственно зависит от того, какая влажность воздух в помещении, где он прибывает. Дабы быть здоровым, человек обязан иметь понятие, какая именно влажность в квартире нужна образования идеального микроклимата.
Необходимо отметить, завышенная влажность при холодной температуре может сильно увеличивать теплоотдачу, соответственно возникает промозглая погода, иными словами одет тепло, а дрожь присутствует. При жаркой погоде повышенное количество влажности значительно понижает теплоотдачу человека, что может спровоцировать перегревание.

Идеальная влажность в квартире

На данный показатель, достаточно часто обращает внимание человек. Кроме того, в любое время именно человек может сделать замер комнатной температуры, нужно использовать разнообразные приспособления.
Низкий уровень влажности, провоцирует затрудненное поступление кислорода. В результате возникает плохое самочувствие, нечем не объясняемое уныние. Когда в квартире влажность ниже 40%, организм человека начинать слабеть, соответственно и его защитная функция тоже.
Чтобы, исправить ситуацию, и повысить влажность в помещении, необходимо взять и обрызгать всю мебель, предметы при помощи распрыскивателя. Данный вариант не кардинально подействует, но достаточно действенный. Также повысить влажность можно в момент в момент принятия ванны либо душа просто не стоит запираться. Все водяные пары должны распространятся по всем комнатам. Если есть возможность, необходимо приобрести специальный прибор, который за пару минут может увлажнить воздух до необходимого процента.
Не стоит забывать, что высокая влажность воздуха, тоже не очень хорошо. Если влажность свыше 70%, то данная среда является хорошей для распространения разнообразных бактерий и вирусов. Кожные покровы человека при сильной влажности быстро стареют. Также от повышенной влажности начинает распространяться плесень. Плесневые грибки, считаются первыми возбудителями к разнообразным аллергиям. Этот вид грибка может попасть в продукты, что может привести к отравлению. Наиболее опасным является тот факт, что плесневые грибки, попадая в организм, заносят инфекционное заболевание абсолютно в любой орган.
При повышенной влажности необходимо принять меры для понижения. В самую первую очередь необходимо хорошо проветрить все помещение. Самый оптимальный показатель влажности – 60% погрешность может быть 5% в плюс либо минус.

Влажность и человек

В нынешнее время обыденная жизнь человека привод к тому, что в квартирах либо домах где он живет, происходит сильное выделение большого уровня конденсата. Данный факт возникает по причине того, что произошли определенные изменения в бытовых либо гигиенических привычках людей. Например: если раньше совершенно нормальным считалось, если человек принимал ванну раз в неделю, то в современном мире душ могут принимать пару раз за сутки, горячая еда приготавливается либо нагревается по несколько раз в день и иное.
Когда человек устанавливает пластиковые окна, крайне редко думает над тем, что при этом происходит моментальное нарушение проекта старых многоэтажных домов системы вентиляции, соответственно количество влаги сразу увеличивается.
Большинство людей придерживаются мнения, что влажность воздуха в квартире является незаменимым фактором, но это не так. Наверняка большинство людей замечали наличие конденсата на стеклах в холодный период. Именно данный факт сигнализирует о чрезмерном количестве влаги, которая присутствует в воздухе. Конденсат происходит в предмете, где наиболее холодно. Любое отклонение от нормального показателя влажности может спровоцировать негативное последствие. Сухой, а также пыльный воздух может спровоцировать возникновение большого количества недугов. Нормальная и комфортная влажность для здорового образа жизни всех живых существ равна:

  • люди – от 40 до 70%;
  • растения – от 50 до 75%;
  • любые предметы – от 40 до 60%.

Что может повлиять на влажность в квартире

Показатели влажности воздуха могут изменяться в зависимости от времени года либо разнообразных отопительных приборов, соответственно необходимо всегда следить за влажностью. В зимнее время года, значительно сушить воздух могут батареи либо электрические устройства для обогрева, летом убирает влажность из воздуха работающий кондиционер. Чтобы увлажнить воздух необходимо приобрести специальный увлажнитель. Если нет, возможно, купить указанный прибор, необходимо положить на батареи влажную тряпку. Влага, которая будет испаряться, попадет в воздух. Значительно увлажнить помещение может аквариум большого размера.
Любое растение считается хорошим показателем того, какая влажность воздуха. Пониженная влажность – листья изменяют цвет либо вообще пропадают. Именно поэтому необходимо постоянно опрыскивать растения при помощи пульверизатора. Но все хорошо в меру, не нужно переусердствовать.

Способы повышения влажности

Существует ряд способов, которые могут значительно повысить влажность в квартире.

  • Наиболее простой способ привести в норму влажность воздуха применить бытовые увлажнители воздуха.
  • Приобрести различные комнатные растения. Как правило, растения оказывают влияния на влажность, также они являются своеобразным гигрометром. Как только листы начинают, меняет цвет и морщится – это свидетельствует о недостаточном количестве влаги.
  • Аквариум. Альтернатива для тех, кто не любит растения.
  • Постоянное проветривание помещения в любое время года. Нет ничего лучше, чем освежающий воздух. Необходимо отметить тот факт, что проветривание в зимнее время года понижает влажность, по причине того, что холодный воздух имеет низкую влажность. Именно поэтому, осуществляя проветривание, зимой не стоит игнорировать советы по увлажнению помещения.

Способы понижения влажности

Кроме способов повышения влажности, бывают ситуации, когда наоборот необходимо снизить влажность.

  • После того, как приготовилась пища, постиралось белье – происходит скапливание пара. Соответственно после каждого действия необходимо проветривать все комнаты.
  • Категорически запрещается сушить белье в помещении. Лучше всего выполнять данные действия на улице. Если нет возможности высушивать белье на свежем воздухе, необходимо белье развешивать в свободной комнате, но при этом дверь должна закрываться плотно, а окно должно быть полностью открыто.
  • Для восстановления влажности, запрещается зашторивать окна в сырых комнатах летом.
  • Аналогично приборам увлажнения существуют приборы, которые впитывают лишнюю влагу.

Необходимо отметить тот факт, что летом работающий кондиционер не только значительно понижает температуру воздуха, но и подсушивает его.

Дети и влажность

До момента появления малыша, родители начинают беспокоиться о том, где будет место крохи, что необходимо приобрести. Достаточно серьезным вопросом считается и выяснение нормальных показателей температуры влажности в квартире, где будет прибывать новорожденный. Большинство родителей, в данный период времени думают о том, что сразу необходимо купить обогреватели либо иным способом нужно утеплить помещение. Указанный факт является заблуждением, так как очень важно, что бы грудничок находился в чистой, влажной и прохладной комнате, так как сильно сухой воздух и тепло негативно могут сказаться на здоровье.
Влажность воздуха, где прибывает кроха, всегда должна быть такой, чтобы здоровье укреплялось с самого рождения. Прибывая пару суток в роддоме, молодой маме необходимо заметить, что отметка на термометре находящимся в палате стоит на 22 градусов, никакого увлажнителя нет, соответственно формируется неверный вывод, что тепло и сухо – это хорошо. По приезду домой, все максимально пытаются сделать вышеуказанную температуру в квартире. Тепло и сухость негативно отражается на здоровье грудничка. Стоит отметить, что местный иммунитет – это слизь, находящаяся в носу и дыхательных путях. В указанной слизи находятся определенные антитела, которые хорошо борются с разнообразными вирусами и бактериями. Как только слизь начинает высыхать, иммунная система ослабевает, соответственно возможность попадания болезнетворных микроорганизмов увеличивается. Именно поэтому не стоит допускать пересыхания слизистой оболочки.
Малыши уязвимы к переохлаждениям, но хуже для них – перегревание. Повышенная температура воздуха провоцирует потерю тепла у ребенка не через легкие, а через кожные покровы. В результате кроха потеет, что приводит к потере воды, какая очень необходима.
Самая хорошая температура воздуха, где прибывает кроха, должна быть от 18 до 20 градусов. Кроха должен дышать прохладным воздухом, именно поэтому лучше его теплее одеть. Рекомендуемая влажность в воздухе – основной фактор поддержания здоровья грудничка. Малыши, дышащие сухим воздухом, как правило, чаще заболевают. Главной задачей родителей является создание комфортных условий для малыша, а также укрепление его здоровья и иммунной системы.
Учитывая все вышесказанное, родители, ожидающие появления ребенка, в первую очередь должны приобрести разнообразные приборы, помогающие в определении и поддержании нормального показателя влажности. Увлажнители могут быть разнообразной формы, размера, а также различного дизайна. Наиболее удобная модель со встроенным датчиком, показывающим температуру и влажность. Также в данной модели может присутствовать подогрев пара с ионизацией. Какой увлажнитель покупать личное дело каждого, существуют и более простые модели с одной функцией – увлажнение.

Проверка влажности

Как только человека замечает изменения в своем здоровье, либо возникла аллергия, а причина неясна, необходимо провести анализ воздуха в квартире.

  1. В самую первую очередь необходимо провести влажную уборку. Постоянно необходимо поддерживать нормальную влажность. Необходимо прибрести гигрометр, он поможет замерять влажность.
  2. Если влажность в норме, необходимо вызвать специальные службы из центра гигиены. Данные службы осуществляют специальные проверки помогающие определить причину снижения влажности воздуха. Специалисты приезжают на дом и делают, берут пробы влажности воздуха.
  3. По истечению пары дней владелец квартиры получает результат проверки. Если причиной является повешенное количество формальдегидов, свидетельствует это о том, что дом располагается с транспортной магистралью. При большом количестве аммиака, причиной являются животные.

Какая влажность воздуха в квартире считается нормальной

Главная / Энциклопедия / Какая должна быть влажность воздуха в доме

Наверняка многие слышали о значении влажности воздуха для здоровья человека. Но все же не все знают, какая влажность воздуха в квартире считается нормальной. А так же, кто и зачем придумал эти параметры.

В этой статье попробуем рассмотреть несколько вопросов:

  • что такое влажность воздуха;
  • какая должна быть влажность воздуха в квартире;
  • какими документами и установлена норма;
  • как понять что в комнате сухой воздух;
  • методы увлажнения.

 

Что представляет собой влажность воздуха?

Это содержание в воздухе водяного пара. Имеет такие характеристики как абсолютная и относительная влажность, точка росы и т.д. Выражается в процентах. Этот физический показатель играет огромную роль в жизни человека. Затрагивает как его здоровье: сухой воздух приводит к таким проблемам как пересыхание слизистых, сухость кожи, образование заусенцев и тещин на руках и др. Наоборот высокий уровень приводит к размножению плесневых грибов, проблемам с дыханием, аллергическим реакциям, насморку и пр. А также вызывает ряд проблем в окружающей обстановке: портится ремонт, предметы интерьера, одежда, цветы, продукты.

Норма влажности в доме и в квартире

Оптимальная влажность воздуха в квартире находится в интервале от 40 до 60%. Летом уровень, благодаря погодным условиям, обычно в пределах нормы, а вот зимой, с приходом отопительного сезона он падает. Но, дело не только во включенном отоплении, но и опять же в погодных условиях. При падении температуры воздуха от +20  до 0 градусов, количество влаги в воздухе становится меньше в 4 раза, а ведь отопление еще даже не включили.  Именно поэтому очень важно регулировать влажность воздуха в квартире зимой.

Откуда взялись нормативы?

Документ ГОСТ 30494-2011 – устанавливает общие требования к оптимальным и допустимым показателям микроклимата и качеству воздуха в жилых помещениях, школах, дошкольных учреждениях и других общественных зданий.

Как измерить влажность без прибора?

Итак, с нормами и влиянием на здоровье мы разобрались, но как понять, что воздух не достаточно влажный?  Ведь не всегда мы можем оценить влияние сухого воздуха до того как почувствуем себя неважно или заметим трещины на паркете.

Можно воспользоваться гигрометром – прибором для измерения влаги, но если такового нет под рукой, то подойдет обычный стакан наполненный водой. Его нужно поставить в холодильник и подождать пока температура воды не упадет до +3-5 градусов. После этого нужно переместить стакан в то помещение, где будет производиться измерение, важно не ставить его рядом с приборами отопления.

Теперь понаблюдайте за ним. Стакан покроется конденсатом, засеките время его высыхания. Если это займет 5-10 минут, то воздух в комнате явно очень сухой. А вот если в течение этого  времени конденсат образует большие капельки воды, быстро стекающие вниз, то мы имеем дело с высокой влажностью. Если конденсат не скопился в капельки, но и не высох, то влажность имеет среднее значение.

Что делать если воздух сухой?

Есть несколько способов, которые позволят поднять влажность в доме. Однако они имеют много минусов. Несмотря на то, что они практически не затратные, все же не могут гарантировать достижение необходимого результата. К ним относится:

  • Влажная уборка;
  • Наличие аквариума или фонтана;
  • Комнатные растения;
  • Сушка белья в помещении.

Также можно кипятить воду, устанавливать емкости с водой по всему дому, но такие меры не только не могут постоянно справляться с сухим воздухом, но зачастую неуместны.

Современные технологии

Помощниками в таком случае выступают современные технологии. Можно приобрести увлажнитель воздуха, который с помощью генерации пара будет повышать влажность.  Но и у такого оборудования есть минусы: нужно постоянно контролировать уровень воды, а так же следить за тем, чтобы пар не оседал на мебели, так как может оставлять белесые разводы из-за процесса образования накипи в приборе. Такой увлажнитель не способен поддерживать постоянный требуемый уровень влажности воздуха.

Инженеры компании AirWet нашли выход из этого положения и спроектировали форсуночную систему увлажнения воздуха в помещении.  О преимуществе этой системы перед другими устройствами можно наглядно узнать из этой таблицы.

Установить форсуночную систему увлажнения можно даже в готовый интерьер. Ее настройка позволит вам контролировать уровень влажности, без каких либо усилий. Вы будете наслаждаться чистым и свежим воздухом в доме, не думая о сложных способах увлажнения.

Идеальная влажность в помещении и оптимальная температура для сна

Наши тела представляют собой очень сложные структуры, и чтобы их выключить во время сна, нужно приложить усилия. Короче говоря, нам действительно нужно работать, чтобы отдыхать, и ключом к быстрому достижению этого является проблема, над решением которой индустрия сна работала с самого начала.

Существует множество факторов, которые могут помочь или помешать вам хорошо выспаться - диета, проблемы со сном, психологическое состояние - и каждая отрасль пытается решить эту проблему по-своему.Одно из распространенных решений - просто повлиять на температуру спящего, когда он засыпает, но это не так просто, как вы думаете.

Оптимальная влажность для вашего дома составляет 40 ~ 60%. Поэтому лучше всего поддерживать такую ​​влажность в гостиной, спальне и на лестнице. Однако ваша кухня и ванная имеют тенденцию выделять больше влаги, и лучше всего поддерживать влажность на уровне 50 ~ 70%.

Контроль температуры и влажности окружающей среды - более надежный способ лучше спать.Помимо работы над своим здоровьем и диетой, вы также можете сбалансировать это с созданием среды, в которой ваше тело наиболее комфортно. Знание этих различных факторов может помочь вам точно определить, что нужно улучшить, и внести необходимые коррективы.

Как разные уровни влажности влияют на ваш сон

Когда вы ложитесь спать, вы вступаете в три стадии небыстрого движения глаз (NREM) и одну стадию быстрого движения глаз (REM).Первые три стадии медленного сна подготавливают ваше тело к глубокому сну, что в конечном итоге приводит к быстрому сну. Во время стадий NREM температура вашего тела снижается, частота сердечных сокращений и дыхания замедляется, и ваше тело начинает восстанавливаться.

Когда вы входите в глубокий сон, ваша частота дыхания и мозговая активность увеличиваются. Как следует из названия, ваши глаза также начнут быстро двигаться, заставляя вас мечтать. Этот этап необходим для консолидации памяти и полного отдыха.

Если вы будете спать во влажной комнате, это может серьезно повлиять на ваш цикл сна.Поскольку ваше тело не может регулировать температуру во время фазы глубокого сна, ваше тело будет выделять больше энергии, чтобы согреться. Фактически, этапы глубокого сна будут короче, и вы с большей вероятностью проснетесь посреди ночи от дискомфорта. Поскольку сон играет большую роль в вашем целостном здоровье, более короткий сон означает большую уязвимость к болезням.

Более влажная комната также может вызвать аллергию. Поскольку плесень процветает во влажной среде, у вас больше шансов заболеть бронхитом, респираторными инфекциями и другими проблемами с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна.Иногда это также может вызвать чрезмерное потоотделение.

С другой стороны, низкая влажность может вызвать боль в горле и респираторные инфекции. Вы также чаще просыпаетесь с сухой кожей и зудящими глазами.

Лучший уровень влажности для вашего дома и спальни

Относительная влажность (RH) - стандартный способ измерения влажности. Лучше всего измерять влажность в помещении с помощью гигрометра.Вот способ измерить уровень относительной влажности в вашем доме.

Если в климате с высокой влажностью дует естественный ветер или бриз, даже если температура не очень низкая, кажущаяся температура часто ниже фактической. Например, мобильное устройство отображает температуру 8 градусов, а влажность 81%, но на самом деле видимая температура составляет всего 3 градуса. В этом случае нужно согреться.

Исследования показывают, что влажность 40% ~ 60% идеальна для помещений.Большинство экспертов сходятся во мнении, что уровень влажности выше 60% слишком высок, чтобы человеческие легкие могли с этим справиться. Зимой, как правило, трудно поддерживать влажность в воздухе. Большинство людей поддерживают влажность в своей комнате на уровне 40-50%, и это обычно средняя зона комфорта.

По мнению экспертов, идеальный уровень влажности в помещении для лучшего сна составляет от 30% до 50%. Это означает, что пребывание в слишком сухой или слишком влажной среде может повлиять на качество нашего сна.

Во-первых, если окружающая среда слишком влажная, влаге в вашем теле будет труднее испаряться.Вам будет жарко и душно, и нам будет сложнее спать с комфортом. Для аллергиков влажная среда также ускорит рост плесени. может усугубить вашу аллергию и повлиять на ваш ночной сон .

Затем возникает проблема - слишком сухо. Когда ваша кожа и дыхательная система становятся слишком сухими, вы можете почувствовать зуд в горле или простудиться. Если вы чувствуете зуд, тошноту и раздражение, вы не сможете нормально спать .

Как обеспечить оптимальную влажность в спальне

Зная, что относительная влажность в вашей комнате должна находиться в диапазоне 40–60%, существует множество способов поддерживать умеренную влажность.

  • Инвестируйте в правильную систему кондиционирования воздуха. Исследования показывают, что люди лучше спят при умеренных настройках аппарата. Когда вы засыпаете, ваше тело постепенно привыкает к более низким температурам.Увеличение скорости вашего устройства может снизить влажность в комнате, но более холодный воздух также усилит ваш дискомфорт и частоту сердечных сокращений.
  • Приобретите осушитель для своей комнаты. В отличие от увлажнителей, в осушителях используется вентилятор, который собирает влагу из воздуха и хранит ее во внутреннем баке. Эти машины бывают разных портативных размеров. Однако, если вы заинтересованы в том, чтобы весь ваш дом не испарился, есть модели для всего дома, которые можно интегрировать в вашу систему HVAC.Какого бы размера вы ни приобрели, важно очистить его фильтры и опорожнить внутренние резервуары от воды.
  • Простыни из хлопка и вискозы - ваши лучшие друзья. Синтетические материалы не так воздухопроницаемы, как их более естественные аналоги, они задерживают пот и влагу на поверхности вашей кожи. Хлопок и вискоза являются воздухопроницаемыми, чтобы вы не просыпались от ночного пота.
  • Поищите более дышащую альтернативу матрасу из пеноматериала с эффектом памяти. Поскольку эти матрасы предназначены для снятия давления с определенных мышц или суставов и изоляции ваших движений, их слои могут удерживать тепло и вызывать ощущение тепла.Если ваш врач не прописал вам матрас, мы рекомендуем использовать латексный матрас с его воздухопроницаемыми и вентилируемыми слоями.
  • Купите электрическое одеяло с высокой вентиляцией. Электрическое одеяло - отличный способ согреться зимой. С правильным электрическим одеялом вам не нужно включать обогреватель слишком высоко, так как это может сделать комнату душной и влажной. Помните, что важно покупать электрическое одеяло из дышащей ткани, чтобы вам было тепло и комфортно ночью.

Лучшая температура для сна по Цельсию

Лучшая температура для сна - около 16 ~ 18 градусов Цельсия (60,8 ~ 64,4 ° F) . Тем не менее, 18,5 ° C ~ 20,5 ° C - идеальный диапазон температуры для вашей комнаты. Чувства у всех разные, и вам следует выбирать температуру, при которой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Поддержание более высокой температуры также экономит электроэнергию в вашем доме!

Это нормальная температура, при которой наш циркадный ритм (24-часовой процесс или цикл, через который проходит наше тело), ​​необходим для того, чтобы заснуть.Но на это может повлиять множество факторов: наша окружающая среда, наша физическая активность перед отдыхом и даже еда, которую мы едим, - все это может играть роль в том, насколько легко или насколько нам тяжело отдыхать.

Засыпание 101

Наше тело остывает, когда мы начинаем засыпать - именно этот процесс обычно указывает нашим системам, что пора отдохнуть. Людям с температурой тела ниже или выше средней, например спортсменам или тем, кто привык к экстремальным климатическим условиям, добраться до этой точки может быть сложно.

Средства и продукты для сна призваны помочь людям быстрее достичь этой точки - и ни один из продуктов не является таким распространенным и доступным, как согревающее одеяло. Простой и легкий в использовании, это был обычный инструмент, который люди использовали, чтобы лучше уснуть.

Так в чем, кажется, проблема?

Отопление и 4D DWF

Основная цель нагревательных одеял - подавать тепло, но в самых ранних моделях также были проблемы с избавлением от него или с подачей нужного тепла.Без возможности контролировать влажность воздух под одеялом становился горячим и засушливым, часто вызывая проблемы так же часто, как и убирая их.

Основной проблемой был сухой воздух: воздух, который поступает, когда одеяло не обладает достаточной воздухопроницаемостью. Вы не могли использовать их слишком долго, так как вам было бы душно от всего тепла, а тепло, создаваемое одеялом, в ответ смешивалось с теплом вашего собственного тела, в конечном итоге заставляя вас сбросить одеяло - что означало бы, что в результате изменение температуры может привести к тому, что ваше тело не уснет, а на следующий день сразу перейдет в простуду.

Однако инновация Wellcare в области обогрева одеял стремится все это изменить. Благодаря дизайну, ориентированному на создание собственного климата для спящих, когда они находятся в состоянии покоя, мы разработали технологию 4-мерного динамического потока тепла и интегрировали ее с нашими обогревающими одеялами. Эффективно нагревается, но в то же время обеспечивает влажность снаружи одеяла, что позволяет нашим продуктам лучше спать.

4D DWF обеспечивает исключительную воздухопроницаемость для поддержания оптимальной температуры и влажности сна в течение ночи.Вам больше не нужно беспокоиться о том, что вы проснетесь посреди ночи, потому что вам слишком жарко или слишком холодно.

Технология 4D DWF рассеивает тепло, выделяемое нашими одеялами, через отверстия уникальной конструкции, что позволяет создать идеальные условия для полноценного и комфортного сна.

Заинтересованы в возможностях технологии 4D DWF и в том, что она может сделать для вашего сна? Ознакомьтесь с нашими продуктами здесь или свяжитесь с Wellcare по нашей ссылке ниже!

Артикул:

https: // www.предприниматель.com/article/248030

https://sleep.org/articles/humidity-and-sleep/

http://www.huffingtonpost.com/jackie-stroka/what-are-the-trends-in-th_b_8268566.html

https://globenewswire.com/news-release/2015/07/31/756724/10144080/en/Global-Sleep-Aids-Market-Will-Reach-US-80-8-Bn-by-2020-Persistence -Market-Research.html

https://academic.oup.com/ageing/article/43/4/571/2812220

Какая идеальная влажность для сна?

Создание идеальных условий для сна в спальне может существенно повлиять на качество сна.Первые шаги по оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые затрудняют засыпание. Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

Влажность - это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность (1). Абсолютная влажность - это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность - это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

Даже если в двух комнатах одинаковое количество влаги в воздухе (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая. Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

Как влажность влияет на сон

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне. Слишком сухой воздух может затруднить дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям (2) и раздражению дыхательных путей в носу и горле (3).Люди часто замечают, что пребывание в помещении с «сухим воздухом» раздражает их глаза и дыхание (4). Низкая влажность может высушить кожу, а также побудить ее создать больше масла (5), чтобы компенсировать сухость.

С другой стороны, слишком влажный воздух может затруднить засыпание или сон и повлиять на время, проведенное в определенных стадиях сна. Высокая влажность связана с повышенным потоотделением в ночное время. Поскольку плесень (6) и пылевые клещи (7) процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью.В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

Идеальная влажность для сна

Хотя идеальная влажность в спальне может различаться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что оптимальная относительная влажность для сна составляет от 40% до 60% (8). Этот диапазон также полезен для уменьшения количества загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну. Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50% (9).

Оптимизация влажности в спальне

Поддержание соответствующего уровня влажности в спальне очень важно, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата. Если в вашем доме это не так, датчики влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

Сухой воздух обычен зимой, а также в более сухих климатических условиях, например, на юго-западе Америки.Повышение влажности в слишком сухой спальне может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов по увеличению влажности в спальне:

  • Попробуйте увлажнитель воздуха: Увлажнители - это распространенный способ увлажнения помещения. Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, таким как увеличение количества плесени и аллергенов.
  • Уменьшите нагрев: Отопление помещения может вызвать испарение влаги из воздуха, что приведет к быстрому высыханию помещения.Понижение температуры на термостате на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
  • Добавьте несколько растений: Растения увеличивают влажность (10) в комнате сами по себе, но вы можете получить максимальную пользу, регулярно поливая растения водой. Другая стратегия - поставить поднос под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма воды.

Людям, которые теряют сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влаги (11).Хотя климат может вызывать высокую влажность в помещении, иногда избыток влаги является признаком того, что настало время для ремонта дома. Устранение утечек, проветривание подвесных пространств и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут существенно повлиять на жизнь старых домов. Следующие советы также могут быть полезны для снижения влажности в вашей спальне:

  • Откройте несколько окон: Влага может накапливаться в доме в результате повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи. Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
  • Используйте осушитель воздуха: Осушители воздуха являются важной частью любой стратегии по снижению влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу, прежде чем выпустить более сухой воздух обратно в комнату.
  • Подумайте о кондиционировании воздуха: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении. Хотя многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, на самом деле многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
  • Найдите подходящее постельное белье: Некоторые ткани сохраняют прохладу и сушат, чем другие. Когда вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье на ткань, которая лучше впитывает или впитывает влагу. Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогут вам сохранять прохладу. Тем, кто склонен спать в горячем состоянии, также стоит подумать о охлаждающем матрасе.

Установка слишком высокой или слишком низкой влажности может потребовать некоторых экспериментов с различными методами, но поиск правильных настроек может привести к более качественному сну.

Список литературы

+ 11 Источников
  1. 1. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.weather.gov/lmk/humidity.
  2. 2. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18977127/
  3. 3. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm
  4. 4. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29398406/
  5. 5. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/
  6. 6. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22524711/
  7. 7. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/
  8. 8. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738673/
  9. 9. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality
  10. 10. По состоянию на 9 марта 2021 г. https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml
  11. 11. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home

Каков идеальный уровень влажности в доме для вашей семьи?

Мы проводим много времени, думая о том, как правильно обогреть и охладить наши дома, особенно с приближением лета.Но вы когда-нибудь задумывались об уровне влажности в вашем доме? Какая идеальная влажность в доме? Контроль влажности внутри вашего дома может иметь такое же важное значение для комфортной жизни, как и регулирование температуры.

Вы же не хотите находиться в своем уютном доме в жаркие летние дни, когда все фанаты указывают на вас. И вы не хотите проводить зимние месяцы, завернувшись в каждое одеяло, которое у вас было. Как специалисты в области отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, мы в Laury Heating Plumbing & Cooling полностью понимаем это.Думаешь, этим летом ты сможешь жить более комфортно? Что ж, продолжайте читать, чтобы узнать идеальный уровень влажности в помещении для вашего дома.

Итак… Что такое влажность?

Прежде чем мы сможем определить идеальную влажность для вашего дома, давайте зададим быстрый вопрос: , что такое , что такое влажность ?

Вы могли приблизительно представить, что влажность - это количество воды в воздухе, и технически ошиблись! Однако это немного сложнее.Чтобы понять, что такое влажность на самом деле, нам нужно поговорить о разнице между относительной влажностью и абсолютной влажностью .

Абсолютная влажность

«Абсолютная влажность» - это масса (масса = сколько) воды в воздухе, деленная на массу воздуха в данном пространстве. Абсолютная влажность - это уравнение, которое учитывает буквальное количество влаги в воздухе вокруг вас. Абсолютная влажность выражается в граммах влаги на кубический метр воздуха (г / м³).

Относительная влажность

«Относительная влажность» - это показатель влажности, с которым вы, вероятно, более знакомы. Мы собираемся использовать это измерение, чтобы определить для себя идеальную домашнюю влажность. В то время как абсолютная влажность измеряет количество водяного пара в воздухе , относительная влажность измеряет текущий уровень влажности в воздухе, исходя из того, насколько влажным может быть воздух , .

Таким образом, когда вы видите показание влажности на уровне 40%, это просто означает, что воздух вокруг вас на 40% влажнее, чем могло бы быть.

Влажность и комфорт

Вы знаете, почему люди, естественно, чувствуют себя так неуютно в действительно влажном климате? Ваша кожа использует воздух вокруг, чтобы избавиться от влаги на теле. Поэтому, когда уровень влажности близок к 100%, воздух не может впитывать влагу на вашем теле, а именно пот.

Пот - это естественный кондиционер вашего тела. Когда вы потеете, ваше тело пытается поддерживать идеальную температуру (98.6). Когда вы не можете избавиться от лишней влаги и остыть, пот остается на коже, оставляя ощущение грубости, липкости и дискомфорта.

Определение оптимального уровня влажности воздуха в вашем доме

Итак, теперь, когда мы поговорили об уровнях комфорта, вы, наверное, догадались, что мы скажем дальше. Идеальный уровень влажности для вашего дома будет относительно вас и вашей семьи. В основном это будет зависеть от времени года, от того, какую одежду вы носите и где вашей семье естественно комфортно.

Исследования показывают, что идеальная относительная влажность для вашего дома составляет от 40% до 60%. Однако, чтобы препятствовать росту и распространению плесени, уровни должны быть ниже 50%. Но, опять же, отрегулируйте это в соответствии с вашим уровнем комфорта. Эта относительная влажность в вашем доме также должна зависеть от абсолютной влажности на улице.

Как вы, наверное, знаете, уровни абсолютной влажности меняются вместе с температурой и временем года. Летом в воздухе больше влаги, а зимой - гораздо меньше.

Вот быстрые и грязные весы:
  • При температуре наружного воздуха выше 50 ° F уровень влажности в помещении не должен превышать 50%.
  • При температуре наружного воздуха выше 20 ° F уровень влажности в помещении не должен превышать 40%.
  • Наружная температура от 10˚F до 20˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 35%
  • При температуре наружного воздуха от 0˚F до 10˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 30%.
  • Наружная температура от -10˚F до 0˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 25%
  • При температуре наружного воздуха от -20˚F до -10˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 20%.
  • Наружная температура составляет -20˚F или ниже, уровень влажности в помещении не должен превышать 15%.

Итак, вам нужно будет регулировать уровень влажности в течение года.Но что происходит, если уровень влажности не идеален?

Проблемы с

Низкая Влажность

Если в вашем доме слишком сухо, вы можете заметить несколько вещей:

  • Зудящая или сухая кожа
  • Более уязвимы к холоду и инфекциям
  • Повреждение деревянной мебели и паркетных полов

Проблемы с

Высокая влажность

Точно так же, когда в вашем доме слишком высокая влажность, вы, вероятно, заметите последствия.

  • Высокая влажность способствует росту и распространению плесени
  • У людей, страдающих астмой и аллергией, могут наблюдаться обострения симптомов
  • Проблемы со сном в неудобных условиях
  • Проблемы с влажностью в вашем доме - вы можете заметить конденсат на ваших окнах. Эта чрезмерная влажность может привести к повреждению вашей мебели и сантехники.

Как достичь идеального уровня влажности в доме

Итак, теперь, когда мы знаем, что может пойти не так, что мы можем сделать, чтобы все пошло правильно? Что ж, вот и первый шаг.Если у вас его нет, установка увлажнителя будет чрезвычайно полезна в зимние месяцы.

Помните, что летом воздух, естественно, будет влажным, поэтому вы можете безопасно убрать увлажнитель в сухие зимние месяцы. Поддержание идеального уровня влажности в доме творит чудеса для комфорта вашей семьи. Следовательно, поддержание идеального уровня влажности в доме также имеет решающее значение для здоровья вашего дома и его структуры.

Это правда! Качество воздуха в помещении напрямую влияет на здоровье вашей семьи, а также на здоровье вашего дома. Ваша древесина останется прочной и крепкой, а ваша семья не превратится в потных болотных монстров, что для нас звучит как беспроигрышный вариант.

Подводя итог, если у вас уже есть увлажнитель воздуха, убедитесь, что вы поддерживаете идеальный уровень влажности в доме должным образом влажный. И если у вас нет увлажнителя воздуха, вы знаете, что знаете, к кому обратиться.Кроме того, если вы хотите узнать больше о загрязнении воздуха в помещениях и о том, как предотвратить его появление у себя дома, загляните в этот блог, который мы написали!

3 проблемы, вызванные высокой влажностью в помещении (и способы их предотвращения)

Здесь, в районе городов-побратимов, лето означает повышение температуры, а также повышения уровня влажности.

Некоторая влажность - это хорошо (идеальная относительная влажность 35–50%), но когда уровень влажности в помещении превысит 50% , у вас начнутся проблемы вроде…

  1. Плесень / грибок
  2. Заражение насекомыми
  3. Повреждения мебели и техники

Мы подробно рассмотрим каждую из этих проблем, а затем расскажем, как этим летом можно бороться с высокой влажностью в помещении.

Проблема влажности # 1: Плесень / грибок

Плесень / грибок - наиболее узнаваемая и распространенная проблема, вызываемая высокой влажностью в помещении.

Чтобы понять, как влажность вызывает образование плесени, давайте рассмотрим 3 фактора, которые должны расти плесени / плесени:

  • Теплые температуры : Плесень может расти при температурах от 40 ° F до 100 ° F, что означает, что в вашем доме всегда будет благоприятная температура для появления плесени / грибка.
  • Источник пищи : Плесень питается практически любым органическим материалом.Эти материалы включают пыль, продукты питания, жир и дерево. Спойлер: в вашем доме есть все эти органические материалы!
  • Влажность : Здесь влажность входит в уравнение. Высокий уровень влажности означает, что в воздухе больше влаги.

Когда в доме растет плесень, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Если у вас есть плесень, обратитесь к специалисту по ее удалению.

Проблема влажности № 2: Заражение насекомыми

Никто не любит насекомых у себя дома.Но если у вас высокая влажность, вы увеличиваете риск поселения этих нежелательных вредителей в вашем доме.

Вот почему : Некоторые насекомые поедают плесень и грибок (побочные продукты высокой влажности), поэтому, если в вашем доме есть плесень, это просто приглашение для этих животных сожительствовать в вашем жилом пространстве.

Другие насекомые просто чувствуют себя комфортно во влажной среде. К этим насекомым относятся пылевые клещи, тараканы и жуки.

Проблема влажности № 3: Повреждение мебели и техники

Поскольку влажность уносит с собой влагу, она может фактически повредить вашу мебель и электронику.

К повреждению дома, связанному с повышенной влажностью, относятся:

  • Плесень на ковре, кровати или кушетке
  • Отслаивающаяся краска для стен
  • Дезинтегрирующий гипсокартон
  • Мокрая изоляция
  • Жареная электроника
  • Половые доски врезные
  • Гниющие шкафы, полки или другие изделия из дерева

Как бороться с повышенной влажностью в помещении

Ниже приведены несколько советов по поддержанию минимального уровня влажности в помещении:

Совет №1: Не оставляйте растения за пределами

В засушливые зимние месяцы хорошо держать растения внутри, но летом можно оставить их на улице.

Видите ли, растения производят влагу в рамках процесса, называемого транспирацией. Так что, если вы оставите их в помещении, вы только повысите влажность в доме.

Совет № 2: Принимайте более короткие душевые

Чем дольше вы принимаете душ, тем больше влаги вы добавляете в ванную комнату, которая является одним из наиболее частых мест появления плесени. Также подумайте о том, чтобы принять более холодный душ, потому что он не добавляет много влажности.

Совет № 3: Используйте вентиляторы

Когда вы принимаете душ или готовите, не забудьте включить вытяжные вентиляторы в ванной / кухне, чтобы влажный воздух мог выходить наружу.

Совет № 4: Купите осушитель воздуха

Вы можете купить портативный осушитель воздуха, который может снизить влажность в помещении или небольшом пространстве. Вы можете найти переносные осушители воздуха в местном магазине товаров для дома.

Если вы хотите осушить весь дом, подумайте об осушителе воздуха для всего дома. Эти осушители устанавливаются в воздуховодах вашего дома, поэтому их должен установить профессионал.

Совет № 5: Наймите профессионала для обслуживания вашего кондиционера

Вы не поверите, но одна из лучших защит от высокой влажности в помещении - это ваш кондиционер.

Видите ли, во время нормальной работы кондиционер фактически удаляет тепло и влагу из воздуха в доме, что делает его менее влажным.

Однако, если ваш кондиционер регулярно не обслуживается профессионалом (хотя бы раз в год), он теряет способность осушать теплый воздух.

Видите ли, процесс осушения (на фото ниже) осуществляется в змеевике испарителя, который расположен внутри внутреннего воздухоподготовителя.


Процесс осушения: теплый воздух проходит через змеевик испарителя, который поглощает влагу из воздуха.Когда воздух осушается / охлаждается, он снова входит в ваш дом. Вся влага, которая была удалена из воздуха, затем стекает наружу.

Но если змеевик испарителя загрязнен, он также не может впитывать влагу, потому что вся пыль создает барьер между воздухом и змеевиком. Кроме того, если змеевик испарителя загрязнен, в конечном итоге на нем начнет расти плесень (пыль + влага = плесень).

В нижней строке? Запланируйте настройку переменного тока, если вы еще не сделали этого в этом году.

Нужна профессиональная помощь в осушении вашего дома?

Запишитесь на прием сегодня.

Мы позаботимся о том, чтобы ваш кондиционер работал должным образом, чтобы он мог осушать воздух в вашем доме этим летом, и мы можем предоставить вам рекомендации по осушителю.

Посетите нашу страницу услуг по контролю качества воздуха, чтобы узнать больше о том, как бороться с плохим качеством воздуха в помещении, или запланируйте анализ качества воздуха в доме.

Статьи по теме

Как определить правильный уровень влажности в вашем доме

Влажность в помещении - это то, на что часто не обращают внимания, рассматривая микроклимат в вашем доме, но искаженный уровень влажности может создать серьезные проблемы.Важно понимать, как измерить уровень влажности в вашем доме, чтобы знать, когда звонить в службу ремонта систем отопления и кондиционирования неподалеку от Чикаго, штат Иллинойс. Ниже приведены некоторые сведения и советы о том, как поддерживать влажность в помещении на соответствующем уровне для каждого времени года.

Как измерить относительный уровень влажности в помещении

Самый простой способ измерить уровень влажности в помещении - использовать гигрометр. Гигрометр - это устройство, которое служит комнатным термометром и датчиком влажности.Если у вас нет гигрометра и вы беспокоитесь об уровне влажности, вот несколько способов обойтись без него.

  • Метод кубика льда
    Метод кубика льда прост и даст вам общее представление об уровнях влажности в помещении. Все, что вам нужно для этого метода, - это стакан воды и несколько кубиков льда. Наполните стакан водой, поместите в него два-три кубика льда и подождите около четырех минут. Через четыре минуты вернитесь и проверьте стекло.Если снаружи на стекле образуется конденсат или капает конденсат, возможно, у вас слишком высокий уровень влажности. С другой стороны, если вообще не образуется конденсат, уровень влажности может быть слишком низким.

    Убедитесь, что стакан не ставится на кухне, так как пары, образующиеся при приготовлении пищи, могут испортить результат. Результаты также могут измениться из-за движения в комнате, поэтому лучше оставить стекло в незанятом месте.

  • Разница между температурами влажного и сухого термометра
    Для этого метода требуется немного больше материалов, чем для метода кубиков льда, но он позволяет лучше измерить уровень влажности в помещении.Чтобы проверить разницу между влажным и сухим термометром, вам сначала понадобятся два обычных стеклянных термометра.

    Для проведения теста влажности оставьте один термометр без изменений, это будет сухой термометр. Для второго термометра вы оберните смоченный ватный шарик вокруг нижней части термометра, также известного как груша, и закрепите его резинкой, которая будет служить влажной лампочкой. Для термометра с влажным термометром обязательно используйте воду комнатной температуры, чтобы смочить ватный диск.Затем вы поместите оба термометра рядом друг с другом на кусок картона.

    Примерно через пять-шесть минут вернитесь, проверьте температуры на обоих и запишите результаты. Затем вы должны вычесть температуру по влажному термометру из сухого термометра, чтобы найти значение депрессии. Наконец, вы возьмете все полученные результаты и сравните их с таблицей относительной влажности, которую легко найти в Интернете.

Если вы понимаете, что уровень влажности в вашем доме может быть слишком высоким или слишком низким, без колебаний позвоните в Deljo Heating & Cooling, чтобы назначить встречу с нашей службой по ремонту систем отопления и охлаждения неподалеку от Чикаго, штат Иллинойс.

Что такое комфортный уровень влажности в помещении?

Соответствующие уровни влажности меняются в зависимости от сезона, особенно в связи с резкими изменениями погоды летом и зимой в Чикаго. Вот общее представление о том, какой процент влажности в вашем доме должен составлять, чтобы ваш дом оставался максимально комфортным.

  • Лето
    Для того, чтобы влажность вашего дома оставалась в пределах допустимого диапазона летом, она должна составлять от 40 до 50%. Если ваша влажность поднимется выше 60%, ваш дом станет влажным и влажным.
  • Зима
    Для того, чтобы влажность вашего дома была в пределах допустимого диапазона в зимние месяцы, она должна составлять 30-40%. Если зимой влажность ниже 40%, то на ваших окнах не будет конденсата и не будет чрезмерной влажности.

Как правило, влажность в помещении круглый год должна быть в пределах 45-55% и немного ниже в зимние месяцы. Если вы заметили, что в вашем доме влажность выходит за пределы указанного диапазона, или он начинает казаться сухим или влажным, подумайте о том, чтобы позвонить в службу ремонта систем отопления и охлаждения неподалеку от Чикаго, штат Иллинойс.

Управление влажностью в помещении

Независимо от того, используете ли вы гигрометр или домашний метод для проверки уровня влажности, важно постоянно контролировать и контролировать их. Хотя важно следить за уровнями влажности круглый год, они могут сильно измениться в летние и зимние месяцы. Вот несколько способов поддерживать соответствующий процент влажности.

  • Как снизить уровень влажности в помещении
    • Включите вытяжные вентиляторы, чтобы не допустить избытка влаги.
    • Купите осушитель воздуха.
    • Добавьте комнатные растения в свой интерьер. Растения - естественные поглотители влаги!
    • Избегайте кипячения воды на плите. Кипящая вода добавляет больше влаги в и без того влажный воздух, что может ухудшить влажность.
    • Сократите продолжительность душа или примите душ с более холодной водой.
    • Не используйте сушилку для сушки одежды. Сушилки добавляют влагу в воздух, чтобы избежать увеличения влажности, попробуйте повесить одежду для сушки на воздухе.
    • Следите за чистотой фильтров кондиционера.
  • Как повысить уровень влажности в помещении
    • Используйте большой комнатный увлажнитель воздуха, чтобы выпустить в воздух лишнюю влагу.
    • Повесьте одежду на вешалку для одежды, чтобы она высохла. По мере высыхания влага будет выделяться в воздух, что способствует повышению влажности.
    • Купите комнатные растения! Растения испускают свет, который выделяет в сухой воздух новую влагу.
    • Душ с открытой дверцей для выпуска пара в воздух.
    • Поместите открытые емкости с водой рядом с вентиляционными отверстиями.
    • Больше готовьте на плите, особенно в кипящей воде.
    • Используйте распылитель с водой, чтобы увеличить влажность воздуха.

Важность контроля уровня влажности в помещении

Контроль влажности в помещении важнее, чем многие думают. Слишком низкая влажность может привести к чему-то столь же мягкому, как сухость кожи, к чему-то столь же серьезному, как повышенная восприимчивость к инфекциям и болезням.Низкий уровень влажности также может привести к повреждению деревянных полов и мебели. Напротив, высокая влажность может привести к быстрому росту плесени и даже деформации деревянных элементов в доме. Высокая влажность также может вызывать дискомфорт и создавать влажные и липкие условия в помещении.

Если вы чувствуете, что вам может потребоваться регулировка уровня влажности или вам нужен совет о том, как сделать микроклимат в помещении более комфортным, позвоните в Deljo Heating and Cooling, чтобы связаться с нашими службами по ремонту систем отопления и охлаждения недалеко от Чикаго, штат Иллинойс, по телефону ( 773) 888-4229.

Окончательное руководство по достижению идеального уровня влажности в доме

Какая идеальная влажность уровни? Этот вопрос часто задают домовладельцы по всему миру. страна, и на этот вопрос нет однозначного ответа. Но прежде чем мы попробуем и попытаемся чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала узнаем о влажности и ее влияет на наш уровень комфорта.

Давно известно, что уровень влажности в доме оказывает большое влияние на домашний комфорт независимо от климата и местоположения.Более того, уровень влажности может не только повлиять на ваш комфорт и сон, но и повлиять на содержание вашего дома. Вот почему управление уровнем влажности в доме должно быть приоритетом для каждого домовладельца, и о нем нужно заботиться так же, как мы заботимся об уровне температуры в нашем доме.

Большинство кондиционеров не обеспечивают контроль уровня влажности, а полагаются только на температуру. Если вы хотите управлять окружающей средой только с помощью уровней влажности, обратите внимание на интеллектуальные контроллеры переменного тока, которые позволяют вам устанавливать желаемый уровень влажности.

Прежде чем мы углубимся в уровни влажности и как они влияют на нас, давайте сначала разберемся, какая влажность на самом деле есть.

Что такое относительная влажность?

При повышении температуры или вниз, способность воздуха удерживать воду меняется. Воздух при более высокой температуре имеет способность удерживать больше воды, в то время как воздух низкой температуры удерживает меньше воды. Вот почему зимой на улице часто можно увидеть росу. ночи. Это потому, что воздух достаточно остыл, поэтому он не может удерживать больше воды, и излишки затем высвобождаются.

Температура, при которой воздух не может больше удерживать воду, называется точкой росы. При температурах ниже точка росы, воздух больше не может удерживать воду.

Таким образом, относительная влажность количество водяных паров, присутствующих в воздухе «в процентах от общего количества требуется для насыщения при той же температуре ».

Каков идеальный уровень влажности в доме?

Вы, должно быть, уже задались вопросом, какой должна быть влажность в домашних условиях? Идеальный диапазон влажности в доме составляет около 30-45%, а иногда может достигать отметки 50%.Но точное количество влажности сильно зависит от времени года. Летом идеальной должна быть влажность 30-45%, в то время как относительная влажность ниже 40% может быть достаточной зимой. Повышенная влажность зимой может привести к конденсации.

Оптимальный уровень влажности в доме также зависит от активности, которую вы выполняете, дизайна дома и личных предпочтений.

Как правило, ASHRAE определяет следующие уровни влажности для нормального дома:

  • Комфортная: 30% - 60%
  • Рекомендуемая: 45% - 55%
  • Высокая: 65% - 80%

Комфортная домашняя влажность находится в диапазоне от 30% до 60%.Потому что любой процент ниже 30 будет слишком сухим, а все, что выше 60 - слишком влажным. Рекомендуется никогда не превышать отметку 50, потому что это может способствовать росту бактерий.

Никогда не может быть единого числа, которое можно было бы дать для комфортной влажности, потому что это субъективно для ваших индивидуальных потребностей и зависит от множества других факторов, включая погоду, время года, географическое положение и даже одежду, которую вы носите.

Какое влияние на меня оказывает влажность?

Основное влияние влажности чтобы вам было прохладно летом и тепло зимой.Высокий уровень влажности в лето может привести к обильному потоотделению и чувству болота даже во время сидения и ничего не делая. Неправильный уровень влажности может вызвать не только дискомфорт, но и также приводят к более высокому риску затяжных болезней и болезней. Вот почему обязательно поддерживать идеальный уровень влажности в доме.

Преимущества идеального уровня влажности для здоровья

Давайте посмотрим на некоторые положительные эффекты сохранения идеальный уровень влажности в доме на теле человека:

  • Чистые носовые пазухи, улучшающие дыхание.
  • Меньший риск инфекций. Влажный воздух значительно снижает способность бактерий и вирусов оставаться в воздухе и передавать болезни.
  • Предотвращает высыхание и шелушение кожи.
  • Соответствующий уровень влажности может привести к увлажнению дыхательной системы, что приводит к расслаблению носовых ходов. Это может привести к уменьшению громкости храпа или даже к его полному устранению.
  • Лучшего качества сна можно добиться, избавившись от сухости в горле.
  • Боли в горле можно избежать, поддерживая соответствующий уровень влажности.
  • Дыхание чистого воздуха со сбалансированным уровнем влажности помогает вдыхать кислород и более комфортно проходить его через наши кровеносные сосуды, что снижает утомляемость.
  • В достаточно влажной атмосфере ваше тело остается достаточно гидратированным.

Но это еще не все. Правильный Уровень влажности также может помочь вам поддерживать ваш дом в отличной форме. Картины и изображениям часто требуется правильный уровень влажности, чтобы они не получить повреждение или опухоль.В случае повреждения электрических проводов и кабелей, высокий уровень влажности может привести к возникновению дуги и короткого замыкания. Деревянная мебель также есть шанс деформироваться и повредиться из-за меньшего уровня влажности.

Недостатки высокого уровня влажности

Высокий уровень влажности означает, что в вашем доме слишком много влаги. Мало того, что это приводит к личному дискомфорту, но ущерб и вашему дому.

Избыточная влажность создает среду, идеально подходящую для роста и распространения плесени, грибка и грибка.Эти загрязнители и загрязняющие вещества приводят к распространению болезней и болезней по всему дому. Результат - более низкое качество помещений для вашей семьи или офиса и большие расходы на медицинское обслуживание.

Если у членов вашей семьи есть ранее существовавшие состояния астмы или аллергии, проблема может быть усилена с помощью высокий уровень влажности.

Самым заметным эффектом от повышенной влажности является постоянное ощущение сырости и болота. Часто может образовываться конденсат на стенах, мебели и окнах.Вы можете начать чувствовать себя вялым и ленивым, и вам не захочется вставать и что-либо делать. Еще один побочный эффект - обильное потоотделение. У вас может возникнуть соблазн включить кондиционер, чтобы решить эту проблему, что приведет к увеличению счетов за электроэнергию.

Недостатки низких уровней влажности

Так же, как избыток влажности плохой, низкий уровень влажности может быть не менее опасным.

Высокий уровень влажности может стать рассадником плесени и грибков, низкий уровень влажности может создать благоприятную среду для бактерий и вирусов.Исследования показали, что низкая влажность может повлиять на распространение вирусов по воздуху. Другие эффекты могут быть потрескавшимися губами, сухой кожей и сыпью.

Другой эффект сухого воздуха заключается в том, что вы чувствуете себя холоднее, чем вы есть на самом деле. Это потому, что сухой воздух вытягивает влагу из вашего кожа. Это заставляет нас чувствовать себя холоднее, чем мы есть, и мы вынуждены прибавлять обороты. обогрев. Как и ожидалось, это приводит к увеличению счетов за электроэнергию, что может легко избежать, если контролировать уровень влажности.

В случае деревянной мебели и деревянные дверные коробки и т. д., будьте осторожны с влажностью. Сухой воздух может повреждает древесину гораздо быстрее, чем влажный воздух, и приводит к образованию трещин и раскалывание деревянных изделий.

Как контролировать влажность?

Есть несколько приборов и инструментов для увеличения или уменьшения влажности уровни. Давайте рассмотрим некоторые из основных.

Увлажнитель / осушитель

Лучший способ поддерживать идеальную влажность в доме - использовать увлажнители / осушители.Иногда эти системы упаковываются вместе с устройствами для кондиционирования воздуха, но для большего эффекта продаются как отдельные устройства.

Кондиционеры

Если единственной заботой является удаление влаги, то наилучшая влажность в доме может быть достигнута с помощью кондиционера. В большинстве сценариев эту работу выполняет кондиционер, но если необходимо удалить большое количество влаги, необходимо использовать осушитель.

Выхлопные вентиляторы

Пожалуй, самый экономичный способ контролировать влажность, вытяжные вентиляторы циркулируют воздух по всему помещению Космос.Эта постоянная рециркуляция воздуха предотвращает накопление влажности в помещении из-за к источникам влажности, таким как горячий душ, приготовление пищи и другие подобные действия.

Интеллектуальные контроллеры

Мини-сплит-термостаты или интеллектуальные контроллеры переменного тока теперь представлены на рынке, которые могут автоматически контролировать и поддерживать уровни влажности без необходимости постоянного вмешательства. Затем этими контроллерами можно управлять через мобильные приложения или подключать к другим устройствам умного дома.

Пароизоляция

В большинстве старых домов, особенно в пригородных зонах, фундамент сделан из земли и глины, без какого-либо непроницаемого слоя наверху.В некоторых случаях содержание влаги в почве может достигать 100 процентов. Точная сумма зависит от географии, погоды, содержания почвы, а также высоты дома. Если в почве достаточно высокое содержание влаги, влага может просачиваться в подвал, а затем и во весь дом, что способствует повышению уровня влажности. Это может стать серьезной проблемой, так как фундамент дома может быть подвергнут опасности. Решением этой проблемы является установка пластикового покрытия, которое часто называют пароизоляцией.Эти толстые пластиковые листы образуют прочный барьер, предотвращающий проникновение влаги в дом. Затем этот лист можно покрыть сухим песком или гравием для дополнительной прочности.

Современные дома не должны беспокоиться об этом, поскольку в них уже есть бетонный фундамент, который образует эффективный барьер.

Приготовьтесь достичь идеальной влажности в вашем доме

Влажность может иметь заметное влияние на ваш комфорт и здоровье. Лучшее понимание того, что означает влажность и то, как это влияет на вашу среду, заставляет вас делать лучший и разумный выбор обслуживая эту проблему.

Наряду с комфортом поддержание идеального уровня влажности может привести к снижению счетов за электроэнергию за счет уменьшения использования кондиционеров и поддержания температуры ваших термостатов на несколько градусов выше, чем обычно.

На сегодня все. Пришло время лучше и эффективнее управлять уровнем влажности в доме.

19 июня 2021 г.

Как влажность наносит вред вашему дому - и как с этим бороться

Узнайте, как бороться с избыточной влажностью и сухим воздухом, которые могут нанести ущерб различным частям вашего имущества.

Введение

Когда влажность в вашем доме слишком высокая или слишком низкая, это может ухудшить жилищные условия, а также может нанести длительный ущерб имуществу.

Высокая влажность создает избыточную влажность и конденсацию, которая потенциально приводит к появлению плесени или гнили, в то время как низкая влажность связана с быстрым распространением таких вирусов, как простуда, грипп и даже Covid-19.

В этой статье мы обсудим, как плохая влажность может нанести ущерб вашему физическому имуществу, приборам и оборудованию.Мы расскажем, как решать существующие проблемы. и как убедиться в том, что в вашем доме созданы подходящие условия, чтобы предотвратить повреждение в будущем.

Что такое влажность?

Влажность - это просто концентрация водяного пара, присутствующего в воздухе, в то время как относительная влажность измеряет количество воды в ожидании по отношению к максимальному количеству водяного пара, которое она может удерживать. Например, когда влажность на улице достигает 100%, воздух не может больше удерживать влагу, и начинается дождь.

При более высоких температурах атмосфера может удерживать больше водяного пара, поэтому, как правило, включение обогрева в комнате приводит к падению относительной влажности.Однако существует множество различных факторов, которые вызывают различия в этих значениях.

Сушка белья, кипяченая кастрюля или горячая ванна могут вызвать повышение уровня влажности, в то время как правильное проветривание комнаты приведет к ее снижению, хотя обычно при этом воздух становится холоднее.

Исследования, проведенные Building Science Corporation, показали, что влажность 70% или выше рядом с поверхностью может нанести серьезный ущерб имуществу. Управление здравоохранения и безопасности рекомендует поддерживать относительную влажность в помещении на уровне 40-70%, в то время как другие эксперты рекомендуют диапазон 30-60%.Большинство людей считают 30-60% наиболее комфортными, и это уровень, который рекомендует Airthings.

Насколько высокая влажность наносит ущерб вашему дому

Высокая влажность может вызвать проблемы в вашем доме, если относительная влажность регулярно превышает 60%. Когда в воздухе содержится водяной пар выше этого уровня, начинает расти плесень и грибок, а избыток влаги может вызвать гниение и повредить ваши вещи. Давайте посмотрим на некоторые потенциальные проблемы.

Рост плесени и грибка

Эти микроскопические грибы повсюду вокруг нас, но во влажных частях дома они находят идеальные условия для посадки на поверхности и роста.Плесень обычно относится к белым или серым пятнам, которые образуются на таких поверхностях, как занавески для душа, подоконники или плитка, в то время как плесень имеет черный или темно-зеленый цвет и может глубже проникать в строительные материалы.

Плесень может вызвать проблемы со здоровьем, например астму у детей, а также вызвать аллергию.

Если рост плесени не контролируется, она в конечном итоге разрушает то, на чем живет, потому что гриб постепенно переваривает материалы. Это может означать, что нужно выбросить такие предметы, как мягкая мебель, книги, ковры или мягкие игрушки.В более серьезных случаях это вызывает ослабление потолков или стен и подрывает структурную целостность зданий.

Поврежденное лакокрасочное покрытие и отслаивающиеся обои

Стены вашего дома являются основным местом скопления конденсата, если высокая влажность не контролируется. Проблема особенно остро стоит в отношении наружных стен, поскольку именно здесь теплый влажный воздух встречается с более прохладной поверхностью.

Отслаивающаяся краска или скручивание обоев - признак избытка влаги в доме.Важно не просто закрасить проблему, не избавившись от сырости, потому что она никуда не денется.

Гниющая мебель, полы и предметы интерьера

Избыточная влажность в доме из-за высокой влажности может повредить древесину, создавая пятна и наросты, или в конечном итоге вызывая более серьезное гниение. Когда мебель размещается близко к наружным стенам, повышается риск попадания влаги.

В самых серьезных случаях, когда проблема с избытком влаги продолжается длительное время, это может привести к необратимым повреждениям паркетных полов, оконных рам и другой деревянной фурнитуры.

Поврежденные стены и кирпичная кладка

Стены вашего дома обычно имеют воздушные / пароизоляционные барьеры, предназначенные для предотвращения проникновения теплого влажного воздуха на поверхность, но они никогда не бывают идеальными. В теплой погоде влага может конденсироваться в материалах фундамента, подвальных помещениях и подвалах, что приводит к проблемам с конструкцией.

Когда содержание влаги в штукатурке, балках или стойках постоянно меняется, это вызывает разбухание или сжатие материалов.В результате высокая влажность может привести к появлению трещин, что может потребовать дорогостоящего ремонта.

Как предотвратить повышенную влажность в доме

Хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы справиться с высокой влажностью в вашем доме, с помощью качественной информации об уровне влажности в вашем доме.

То, что мы все делаем в наших домах каждый день: стирка одежды, принятие ванны или душа, приготовление пищи и даже дыхание, генерирует влагу, но мы можем уменьшить проблемы с влажностью в доме, минимизируя эту влажность и позволяя ей улетучиваться.

Во-первых, примите меры, чтобы вода не попала в ваш дом, регулярно проверяйте крышу и кирпичную кладку, особенно после зимних штормов.

Убедитесь, что ваша собственность хорошо вентилируется. Это может быть так же просто, как открыть окно, но также можно использовать вентиляторы и кондиционер. Это особенно важно в таких помещениях, как кухня, прачечная и ванная комната. Во время готовки используйте вытяжку и включайте вытяжные вентиляторы в ванной или прачечной.

Влажность вызывает меньше проблем, если ваш дом остается должным образом и постоянно отапливается. Постарайтесь поддерживать относительно постоянную температуру, даже если для этого потребуется немного уменьшить термостат, но продолжайте нагревание дольше. В результате у теплого воздуха будет меньше возможностей остыть и вызвать конденсацию.

Кроме того, избегайте сушки одежды в помещении, если вы страдаете от повышенной влажности. Вешание влажных полотенец или других предметов на радиаторы отопления - обычная практика, при которой по мере испарения влаги создается влажность, что увеличивает риск повреждения дома влажностью.

Наконец, установив мониторы качества воздуха в помещении, вы будете предупреждены о любых потенциальных проблемах и получите исторические данные, чтобы вы могли видеть, где возникают постоянные проблемы. Датчики влажности являются неотъемлемой частью любого монитора качества воздуха, так как они дают подробное представление о потенциальных проблемах, связанных с влажностью в вашем доме. Избегайте проблем и оптимизируйте условия с минимальными усилиями.

Как исправить повышенную влажность в доме

Итак, если вы уже знаете, что у вас дома проблемы с повышенной влажностью, что вы можете с этим поделать? Многие профилактические меры также эффективны при решении существующих проблем.

Вентиляция является ключевым фактором, и самым простым средством часто является открытие окна. Более надежным решением может стать установка кондиционера, чтобы воздух циркулировал по дому и уносил влагу. В качестве альтернативы осушитель забирает влагу из атмосферы, в результате чего влажность падает.

Если у вас нет эффективных вытяжных вентиляторов в ванных комнатах или прачечных, или вытяжки на кухне не работают, возможно, вам придется отремонтировать или заменить это оборудование.Убедитесь, что стиральные машины и сушилки для белья правильно подключены и вентилируются, чтобы влага выходила должным образом.

Как низкая влажность вредит вашему дому

Насколько низко следует допускать, чтобы в доме была влажность? Как мы уже обсуждали ранее, в идеале этот показатель не должен опускаться ниже 30%. При более низком уровне влажности эффекты могут включать сухость или зуд в глазах, сухую кожу и более быстрое распространение инфекций.

Сухой воздух с низкой влажностью также наносит физический ущерб дому.В идеальных условиях древесина содержит определенное количество воды, и когда она теряет слишком много влаги в сухом воздухе, она дает усадку. Это может привести к серьезным повреждениям пола и мебели или смещению оконных стекол. Низкая влажность также может генерировать избыточное статическое электричество, которое иногда влияет на электрическое оборудование и компьютеры.

Как предотвратить низкую влажность в доме

Чтобы избежать низкой влажности в доме, вы должны найти способы добавить больше влаги в воздух.Например, вы можете оставить дверь открытой, чтобы из душа выходил пар. Или вы можете сушить одежду на воздухе в помещении. Вы можете уменьшить огонь или сварить чай на плите. Подумайте также о приобретении горшечных растений, так как они выделяют влагу в воздух. Все эти действия повысят влажность в вашем доме. Но будьте осторожны, не переусердствуйте, и в результате у вас возникнет проблема с повышенной влажностью.

Как решить проблему низкой влажности в вашем доме

Если у вас постоянно сухой воздух, вы можете подумать об установке кондиционера или увлажнителя воздуха, чтобы создать нужные условия.Чтобы убедиться, что вы поступаете правильно, и чтобы не заходить слишком далеко и не поощрять высокую влажность, важно понимать качество воздуха в вашем доме.

Монитор качества воздуха в помещении будет предоставлять данные о влажности в реальном времени и за прошлые периоды, а также другие показатели, чтобы вы точно знали, где существуют проблемы и где они потенциально могут возникнуть.