Оптимальная влажность в помещении: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Содержание

Вопросы читателей: какая оптимальная влажность должна быть в доме?

Советы

Что такое влажность воздуха и от чего она зависит

Влажность воздуха — это показатель содержания воды в пространстве. Она измеряется в процентах. Например, при ста процентах влажности в окружающей среде находится максимальное количество водяного пара и больше воздух принять не сможет. То есть испарение воды в таких условиях становится невозможным.

Ученые считают влажность «относительным понятием» и рассчитывают по специальной формуле, но для определения в домашних условиях знать ее не обязательно. Достаточно вооружиться измерителем влажности и проводить замеры без излишних математических расчетов.

1 из 2

Термометр-гигрометр, Thermometer Th201B

Узнать цену

Для измерения температуры и определения влажности воздуха в помещении. Имеет стрелочный дисплей

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 2

Метеостанция Xiaomi Mijia Bluetooth Hygrothermograph 2

Узнать цену

Точно измеряет температура и влажность в помещении, автоматические запускает увлажнитель или кондиционер через систему «Умный дом»

Реклама. ООО «Яндекс»

Вот какие факторы влияют на уровень влажности в доме:

Температура воздуха и сезон. Зимой влажность будет ниже из-за того, что холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый. Поэтому зимой сохнут руки, возникает сухость и покраснения глаз, требуется увлажняющий крем для тела. Летом же воздух более влажный.
Условия в квартире. Наличие отопительных приборов, их мощность и режим работы напрямую влияют на влажность помещения. Кстати, увлажнитель — тоже важный прибор для поддержания оптимального микроклимата.
Геолокация. География неумолимо влияет на многое: в том числе, и на влажность воздуха. Например, в тропических широтах влажность считается выше, чем в северных, а люди, жирующие около водоема, дышат легче, чем жители «бетонных коробок».

Фото: Ed Leszczynskl / Unsplash

Нормальные показатели влажности в квартире

Так как влажность считается важным показателем для здоровья населения, ее нормы прописаны в межгосударственном стандарте «ГОСТ 30494-2011». Документально подтверждено, что в квартирах и домах оптимальный показатель влажности — от 30 до 45%, а максимальный — 60%. При этом температура воздуха должна быть не менее 19 и не более 23 градусов по Цельсию.

Кстати, для общественных помещений, образовательных учреждений и детских садов норма установлена в таком же диапазоне. Существуют проверочные комиссии, которые анализируют соблюдение условий. Они допускают изменение относительной влажности воздуха не более, чем на 7% от нормы.

Но не только ГОСТ диктует нормы влажность воздуха дома. Есть ведь еще и медицинские исследования, которые периодически необходимо проверять на обновления. Не так давно Национальный совет Австралии по астме выяснил, что лучше всего человек чувствует себя при влажности воздуха от 30 до 60%. В принципе, это не противоречит официальным документам, ведь в любом случае 60% — это максимально возможный показатель.

Очиститель воздуха LG с Wi-Fi и управлением через смартфон с приложением ThinQ, www. lg.com/ru

1 из 4

Ультразвуковой увлажнитель воздуха Dyson AM10

Узнать цену

Низкий уровень шума позволяет использовать прибор как днем, так и ночью

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 4

Увлажнитель воздуха Xiaomi Humidifier White DEM-F500

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 4

Увлажнитель воздуха Electrolux EHU-3710D/3715D

Узнать цену

Площадь обслуживания: 50 м². Дополнительные функции: ароматизация, ионизация, УФ лампа

Реклама. ООО «Яндекс»

4 из 4

Увлажнитель воздуха Philips HU4816/10

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Почему высокая влажность опасна для человека

Зачем вообще нужно следить за этими скучными процентами влажности в доме? Для чего нужно иногда отключать увлажнитель? Почему полезно убавлять обогреватель среди зимы? Потому что высокая влажность имеет неприятные последствия:

При влажности воздуха выше 80% начинает расти популяция пылевых клещей. Они становятся возбудителями аллергии, селятся в подушках, одеялах, складках дивана и шкафах с вещами. А вот при влажности менее 50% клещи прекращают свою активность.

Высокая влажность привлекает грибки. Они разводятся там, где показатель прибора показывает число выше 60%. Кстати, от спор грибков очень сложно избавиться при заражении, а еще они развиваются с бешеной скоростью!

Плесень тоже возникает в помещениях с влажностью выше нормы. Когда в помещении больше 70% воды — она цветет и пахнет;
Роспотребнадзор сообщает, что при несоблюдении норм ухудшается общее самочувствие, падает иммунитет, обостряются хронические заболевания.

Фото: Randy Laybourne / Unsplash

Чем опасен сухой воздух в доме

Врачи единогласно выступают против низкой влажности в доме. Из-за нее слишком много проблем:

Холодный сухой воздух мешает кислороду проникнуть в систему кровообращения человека: начинаются болезни, ухудшается работоспособность и умственная деятельность.
Кожа увядает: она сохнет, трескается, мечтает об увлажнении. На голове может возникнуть перхоть. Конечно, крем может спасти ситуацию, но лучше убрать проблему на корню, а не искать временное решение. Ведь процесс старения идет быстрее при низкой влажности воздуха.
Аллергикам запрещено находиться в пространстве с сухим воздухом, так как в нем активно распространяются любые аллергены.
Сухой воздух провоцирует возникновение кашля, ринита, синусита.

Фото: snohetta

Как изменить влажность воздуха

Конечно, проще всего решить проблему с чересчур влажным или сухим воздухом можно с помощью увлажнителя или осушителя. Но есть и народные методы:

Во-первых, проветривайте помещение не менее трех раз в день для понижения влажности, проверяйте работу вытяжек в проблемных местах, чаще включайте кондиционер, сушите постиранное белье на балконе или на улице.

Во-вторых, закрывайте дверь в ванную комнату, поставьте дома комнатные влаголюбивые растения, купите аквариум или настольный фонтан, два раза в день распыляйте воду в комнатах из пульверизатора и чаще делайте влажную уборку для повышения уровня влажности.

Фото: @urbanjungleblog

У вас есть вопросы по оформлению дома? Пишите на [email protected] или заполните специальную форму в конце материала. Самые интересные мы отправим дизайнерам и опубликуем ответ эксперта на сайте.

Какая влажность воздуха должна быть дома, чтобы реже болеть — отвечает врач Вострякова

Здоровье
Образ жизни

В квартире сыро — могут развиться аллергия и появиться кашель, воздух пересушен — замучают частые ОРВИ.

Об оптимальных для здоровья показателях влажности воздуха в помещениях, где мы проводим большую часть жизни, рассказала врач.

15 сентября 2022

Источник:: IStockphoto

Врачи уверяют — температура и влажность в помещении — очень важные показатели, которые влияют не только на наше физическое, но и психическое здоровье. Есть данные, что слишком сырой или слишком влажный воздух дома или на работе на 25% повышает восприимчивость к стрессовым ситуациям.

Так каким же должен быть уровень влажности, чтобы реже болеть и как исправить положение, если проветривание и увлажнители не помогают? «Доктор Питер» спросил экспертов.

Влажность зимой и летом

— Влажность в помещениях должна поддерживаться на уровне 40-60%, — рассказала «Доктору Питеру» врач-невролог, физиотерапевт медицинского центра Verba Mayr Светлана Вострякова. — Это оптимальные значения для качественного состояния организма человека в помещении.

Процент влажности варьируется в зависимости от времени года и того, для каких целей используется помещение, уточняет эксперт.

— Так, в холодное время года оптимальная влажность помещения в жилой комнате составляет 30–45%, а в теплое время года — 30–60%. В помещении для отдыха и учебных занятий оптимальной является влажность 30–45%. Поддерживать влажность на этом уровне можно с помощью парогенераторов и вентиляции, — говорит врач.

Влажность воздуха и риск заболеть

— При оптимальной влажности воздуха не только легче дышится в помещении, но и на 25% снижается восприимчивость к стрессовым ситуациям, — обращает внимание Светлана Вострякова. — При снижении относительной влажности воздуха ниже 40% повышается риск заболеть ОРВИ, так как снижается увлажненность слизистых оболочек глаз, носовой полости, в результате чего на слизистой фиксируются вирусные агенты. Если же влажность воздуха в помещении составляет 40–70%, то снижается передача вирусов воздушно-капельным путем. Вирусы оседают на поверхности и не могут передвигаться с потоком воздуха.

Повышенная влажность в помещении также нежелательна, уточняет эксперт.

— Если относительная влажность воздуха превышает 80%, то начинают размножаться плесневые грибы и пылевые клещи, которые вызывают развитие аллергических реакций, — говорит врач. — При повышенной влажности из ламината, фанеры, древесноволокнистых плит и изоляционных материалов выделяется токсичный газ формальдегид, который вызывает дискомфорт, першение в горле, жжение в глазах, кашель, тошноту и появление раздражения на коже.

При повышенной влажности снижается потоотделение с поверхности кожи, что может привести к перегреву организма и развитию теплового удара.

Решаем проблему

— Как поддерживать комфортный уровень влажности у себя дома? Во-первых, этот уровень сначала нужно зафиксировать, — объясняет эксперт по микроклимату в помещении Андрей Руднев. — Сейчас на рынке очень много комнатных датчиков для отслеживания параметров. Во-вторых, в зависимости от ситуации предпринимать меры:

ставить систему увлажнения, если недостаточно влажности в помещении. Это могут быть комнатные увлажнители, либо мультизональная централизованная система увлажнения.
обеспечить хороший воздухообмен (приток свежего воздуха и удаление насыщенного влагой), если в комнате или ванной сыро. Тут потребуется монтаж полноценной системы вентиляции, либо установка проветривателей, вытяжных вентиляторов.
устранить причину образования конденсата на окнах. Чаще всего это связано с плохой теплоизоляцией, необходимо устранить так называемые «мостики холода».

Каков идеальный уровень влажности для моего дома?

Когда вы думаете об уровне влажности, вы, вероятно, думаете об атмосфере на открытом воздухе. Но знаете ли вы, что влажность также может влиять на ваш дом? Это может повлиять не только на уровень комфорта в вашем доме, но и на отопление, вентиляцию и кондиционирование воздуха (HVAC), а также на остальную часть вашего дома! Очень важно поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме. Вот как:

Каков идеальный уровень влажности?

Поддержание идеального уровня влажности в вашем доме гарантирует, что в нем будет тепло зимой и прохладно летом. Если уровни не соответствуют норме, будь то слишком высокие или слишком низкие, вы столкнетесь с структурным повреждением вашего дома, а также с потенциальными проблемами со здоровьем. Комфортный уровень влажности колеблется от 30% до 60%, однако идеальный уровень влажности, согласно ASHRAE, составляет от 45% до 55%. Все, что выше 55%, считается высоким.

Последствия высокой влажности

Как вы себя чувствуете, когда на улице высокая влажность? Скорее всего, липкий и неудобный. То же самое происходит, если в вашем доме высокая влажность. Это может затруднить вам сон ночью. Высокая влажность также может вызвать проблемы в вашем доме. Влага может просачиваться на половицы и ковры. Он также поддерживает рост плесени и грибка, что может привести к проблемам с дыханием, особенно у людей с аллергией.

Влияние низкой влажности

Низкая влажность, ниже 30%, также оказывает значительное влияние. Во-первых, это может привести к сухости и зуду кожи. Это также делает ваш дом более восприимчивым к простуде и другим заболеваниям, так как бактерии и вирусы процветают. Ваши деревянные полы могут треснуть и расколоться, как и деревянная мебель, а ценная электроника может быть повреждена.

Управление уровнями влажности

При высокой влажности часто бывает достаточно эффективного кондиционера, чтобы удалить из воздуха избыточную влагу, так как это одна из его основных задач. Однако в некоторых случаях кондиционера может быть недостаточно, чтобы вернуть уровень влажности к идеальному диапазону, поэтому вам может потребоваться инвестировать в осушитель. Регулярная уборка пылесосом, замена фильтров HVAC, а также поддержание в доме температуры около 68 градусов по Фаренгейту также могут помочь снизить уровень.

В зимние месяцы воздух не может удерживать влагу, что приводит к снижению влажности. В сочетании с обогревателем воздух может казаться неприятно сухим. Увлажнители, особенно увлажнители для всего дома, могут помочь поднять уровень до идеального уровня.

Преимущества поддержания идеального уровня влажности

Поддержание идеального уровня влажности в вашем доме дает множество преимуществ. Летом снижение влажности приводит к более прохладному и комфортному воздуху и меньшему количеству возможностей для роста плесени. Зимой повышение низкого уровня влажности может означать меньше проблем с дыханием, более здоровую кожу, меньшую восприимчивость к болезням и защиту вашего дома и мебели от повреждений.

Эффективно работающий кондиционер является ключом к поддержанию идеальной влажности в вашем доме этим летом. Если вы беспокоитесь об уровне влажности в вашем доме или заметили повышение влажности в помещении по мере повышения температуры на улице, обязательно позвоните в бюджетное отопление и кондиционирование воздуха сегодня, чтобы назначить консультацию.

Как достичь идеального уровня влажности в доме

Зима не за горами во многих странах мира, принеся с собой раздражающе сухой и статический воздух. К счастью, есть простое решение: установка увлажнителя.

Независимо от того, выбираете ли вы бытовую технику для одной комнаты или систему для всего дома, увлажнители повышают уровень влажности воздуха, делая комнату теплее, а кожу более увлажненной.

Чтобы подробнее рассказать о преимуществах увлажнителей и объяснить, как получить от них максимальную отдачу, мы обратились к менеджеру по продукции YORK® , Кэтрин МакМюррей, и Дэну ДиКлерико, директору лаборатории товаров для дома и активного отдыха в Good Институт домашнего хозяйства.

Вот что они сказали о поиске идеального варианта для вашего помещения.

Там

есть идеальная влажность для здоровья и комфорта

Температура и уровень комфорта в вашем доме напрямую зависят от влажности воздуха — и, хотя идеальный уровень в конечном итоге зависит от личных предпочтений, обычно он падает между 30% и 50%, советует МакМюррей. Для справки, добавляет она, «средняя влажность в пустыне Сахара составляет 25%, а в тропических лесах Амазонки — 85%».

Найти правильный баланс — это не только сделать ваш дом более комфортным. Есть и проблемы со здоровьем, о которых стоит подумать. «Когда уровень влажности в вашем доме слишком высок, это может привести к росту плесени и других аллергенов», — говорит ДиКлерико. «И наоборот, когда воздух слишком сухой, это может вызвать зуд в глазах, боль в горле и потрескавшуюся кожу».

Недостаточная влажность также может вызвать у вас ощущение холода, соблазняя вас включить термостат выше, чем необходимо, и привести к увеличению счетов за отопление.

Не все увлажнители созданы одинаковыми

Если слово «увлажнитель» ассоциируется с небольшими портативными устройствами, вы можете упустить преимущества более мощных опций, таких как YORK®, которые могут помочь поддерживать комфортный уровень влажности в течение всей вашей жизни. весь дом.

«Увлажнители воздуха для всего дома YORK® подключаются к существующей домашней системе принудительной вентиляции и увлажняют воздух по мере необходимости», — говорит ДиКлерико. «Эти системы великолепны, потому что они кондиционируют весь дом, а не только одну комнату или зону».

Если вы не уверены, совместим ли ваш дом с этим типом устройства, знайте, что YORK® предлагает несколько различных вариантов, которые подходят как для старых, так и для новых домов. «Обводной увлажнитель всего дома использует двигатель вентилятора печи для подачи влаги в дом и требует установки перепускного канала», — объясняет МакМюррей. «Этот тип увлажнителя требует, чтобы печь работала, чтобы работать».

Увлажнитель с вентилятором для всего дома также нуждается в работе печи, чтобы выталкивать влагу в дом, но он имеет более высокую способность увлажнения из-за увеличенного потока воздуха от встроенного вентилятора и работает с существующей системой отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в вашем доме. воздуховод.

Если в вашем доме нет печи, McMurray предлагает паровой увлажнитель воздуха для всего дома большой емкости . «Они могут быть установлены либо для подачи воздуха непосредственно в комнату, либо для подачи увлажненного воздуха по дому с помощью вентилятора», — говорит она. Поскольку он имеет собственный нагревательный элемент, эта модель не нуждается в тепле от печи или подключения к горячей воде.

Бонус: все три эти мощные системы поставляются с 5-летней ограниченной гарантией на детали, обеспечивающей многолетнюю надежность, и они подтверждены знаком Good Housekeeping.

Дело не только во влажности; качество воздуха тоже имеет значение

Помимо установки эффективного увлажнителя, вы можете приобрести вентилятор с рекуперацией энергии . Эти системы обмена свежим воздухом, часто называемые ERV, управляют передачей тепла и влаги между входящим и выходящим воздушными потоками. Это помогает поддерживать оптимальный уровень влажности в течение всего года, а также улучшает качество воздуха в помещении.

«Современные дома имеют более плотные уплотнители, что очень важно для эффективности, но может привести к тому, что воздух станет несвежим и увеличит загрязнение воздуха в помещении», — объясняет МакМюррей.

РубрикаРазное