Подключение скважины: КАК ПОДВЕСТИ ВОДУ ИЗ СКВАЖИНЫ

Содержание

Как подключить скважину к дому

Когда отсутствует водопровод, частные дома и дачи получают воду из колодцев и скважин.

Из статьи вы узнаете, где расположить и как обслуживать скважину, как сделать ввод воды в дом и какие системы водоснабжения использовать в той или иной ситуации.

 

 

Содержание

  1. Требования к скважинам
  2. Ввод воды в дом
  3. Как подключить скважину к дому
  4. Фильтрация воды

Требования к скважинам

Следует придерживаться таких требований к скважинам:

  • Расстояние от канализационного колодца до скважины. Если колодец герметичен, и фекальные массы удаляет автомобиль-ассенизатор, располагайте скважину не ближе 40 метров от колодца. Если жидкость в септике впитывается в грунт, расстояние до колодца 50-60 метров и зависит от объема канализационного стока в сутки. 1-2 кубометра – 50 метров. 4-5 кубометров – 60 метров.
  • Обязательно нужна проверка воды в санитарной инспекции. Потому что воду для мытья посуды не кипятят – бактерии из воды оседают на посуде. Этой же водой моют руки. Пробурив скважину, качайте из нее воду до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Это занимает от 2-х дней (на абиссинских скважинах) до 3-х месяцев.
  • Вода попадает в скважину через стенки водоносного слоя. Если в работе скважины возникают перерывы в 1-2 месяца, стенки заиливаются и теряют пропускную способность. Чтобы этого не произошло, 1-2 раза в неделю по 2-3 часа качайте воду из скважины для профилактики заиливания. Один раз в 3-5 лет относите воду на анализ в санитарную инспекцию.
  • Раз в 3-5 лет или после снижения дебета (производительности) скважины, промывайте ее струей воды. Для этого используйте поливальную или пожарную машину. Промывка раскроет заиленные каналы стенок, поднимет ил со дна и вынесет его на поверхность. После промывки откачивайте воду из скважины 1-2 дня до полного очищения и появления чистой воды.

[attention type=red]Не бурите скважину ближе 50 метров от септика, вода из него не пригодна для питья.[/attention]

Ввод воды в дом

Чтобы провести воду в дом, необходимо сделать водопровод и защитить его и скважину от мороза.

Водопровод делают из резинового шланга, полиэтиленовых, пластиковых или металлопластиковых труб внутренним диаметром 20-30 мм. Чтобы сохранить их от повреждения и морозов, трубы укладывают под землей. Резиновый шланг легче в укладке и дешевле, но ненадежен.

Водопровод из металлопластиковых и полиэтиленовых труб монтируют с помощью резьбовых фитингов без использования специального оборудования. Водопровод из пластиковых труб собирают с помощью «паяльника», его продают в строительных и хозяйственных магазинах.

Чтобы защитить скважину от мороза, ее необходимо утеплить или оборудовать кессон (комнату для дополнительного оборудования). Для утепления применяют пенопласты и вспененный полиуретан (монтажная пена). Создание кессона увеличивает количество возможных схем водоснабжения дома из скважины.

Располагайте водопровод на глубине 1 метр, утеплите его теплоизоляцией для труб соответствующего диаметра. После прокладки и подключения водопровода, засыпьте траншею землей и уплотните грунт.

Как подключить скважину к дому
Схемы с погружным насосом

Существует 3 схемы подключения скважины к дому с погружным насосом:

  • Погружной (скважинный, глубинный) насос – накопительный бак – потребители воды. Накопительный бак устанавливают на чердаке здания. Перепад высот между накопительным баком и потребителями воды в 10 метров создает давление в 1 бар. Плюс этой схемы – простота и дешевизна, не нужны гидроаккумулятор, датчик давления и дополнительный насос. Минусы – насос поднимает воду на большую высоту, поэтому падает производительность. Давление воды не превышает 1 бар, что недостаточно для подключения посудомоечной и стиральной машины или газового автоматического водонагревателя (колонки). Эту схему применяют при глубине скважины до 70 метров.
  • Погружной насос – гидроаккумулятор – датчик давления – потребители воды. Гидроаккумулятор (ГА) устанавливают возле ввода воды в дом или в кессоне. Датчик давления включает и выключает насос после достижения установленного давления воды. Плюсы – давление в системе регулируют датчиком давления. Минусы – при использовании ГА малого объема (до 100 литров) насос работает в тяжелых условиях частого включения\выключения, это снижает ресурс и надежность. Эту схему применяют при глубине скважины до 50 метров с центробежными насосами и до 30 метров с вибрационными.

[attention type=green]Подключение гидроаккумулятора к насосу (не важно, в скважине он или на поверхности) продлевает срок службы и повышает надежность насоса. [/attention]

  • Погружной насос – накопительный бак – датчик уровня воды в баке – дополнительный поверхностный насос – гидроаккумулятор – датчик давления – потребители воды. Погружной насос накачивает воду в накопительный бак по сигналам датчика уровня воды. Дополнительный насос создает давление в системе водоснабжения, гидроаккумулятор устраняет перепады давления воды. Плюсы – погружной насос работает в комфортном режиме включения/выключения при максимальной производительности, нет нужды поднимать воду на 10-15 метров выше, чтобы создать давление в кранах. Минусы – надежность дополнительного насоса зависит от объема ГА. Чем выше объем, тем меньше циклов включение/выключение за единицу времени, тем меньше пусковые нагрузки. Эту схему применяют для скважин любой глубины. Высота подъема воды зависит только от мощности насоса.
Схемы с поверхностными насосами

Насос – ГА – датчик давления. Плюсы – невысокая стоимость, не нужно покупать глубинный насос и накопительный бак. Минусы – применяют для скважин, где расстояние до воды меньше 5 метров. Надежность и срок службы насоса зависят от объема ГА.

Схемы с насосными станциями

Насосная станция – агрегат, который состоит из поверхностного насоса, ГА небольшого объема (до 20 литров) и датчика давления. Схемы такие же, как для поверхностного насоса. Надежность насоса увеличивается при подключении дополнительного ГА.

[attention type=green]Все схемы подключения насосов и насосных станций применяют к скважинам и к колодцам. [/attention]

Если финансы позволяют, то используйте схему погружной насос – накопительный бак – датчик уровня воды в баке – дополнительный поверхностный насос – гидроаккумулятор – датчик давления – потребители воды. Такая схема предпочтительна на всех скважинах, кроме абиссинской с тонкой трубой. На абиссинской скважине с тонкой трубой применяйте схему с поверхностным насосом или насосной станцией.

Фильтрация воды

Вода проходит через много слоев грунта, поэтому содержание микробов и опасных бактерий в ней мало. Но скважина динамична, в ней движется вода, возникают вибрации от насоса, осыпается грунт или поднимется ил. Вибрационные насосы нечувствительны к таким загрязнениям, поэтому грязь проходит через насос и попадает в водопровод. Центробежные насосы чувствительны к таким загрязнениям, при повреждении сетчатого фильтра грязь разрушает механизм насоса и в водопровод попадают металлическая стружка и пыль. Водяной фильтр сохранит бытовую технику и вас от грязи при любой схеме подключения воды из скважины.

Вода фильтруется с помощью водяных фильтров, которые устанавливают в систему водоснабжения. Сетчатый фильтр устанавливайте в доме, перед центробежным или поверхностным насосом. Фильтр грубой очистки устанавливайте между погружным насосом и накопительным баком. Фильтр тонкой очистки устанавливайте после ГА.

Водоснабжение дома из скважины имеет плюсы и минусы. К нему прибегают, когда невозможно подключить дом к центральному водоснабжению. Правильно выбирайте схему подключения к скважине. Следите за состоянием скважины и системы водоснабжения, и в вашем доме из кранов будет течь чистая безвредная вода.

 

 

Подключение скважины к водопроводу: советы и рекомендации

Создание водопровода и его подключение к главному водоисточнику на дачном или загородном участке — вполне возможный проект, если на территории присутствует источник из скважины или колодца. К тому же подобную работу можно выполнить без привлечения специалистов, если знать некоторые нюансы и секреты процесса.

Правила сооружения

Индивидуальный водоисточник на участке должен соответствовать таким техническим параметрам:

  1. Правильное (безопасное) расположение источника на территории.

  2. Регулярное исследование воды в санэпидстанции.

  3. Регулярная чистка водоисточника.

Если приямок для слива нечистот герметичен, а содержимое выкачивается ассенизаторской техникой, месторасположение скважины должно составлять 40 метров от сливной ямы. Для проведения водоснабжения в дом скважину требуется подвергнуть тщательной промывке. Обязательным условием является исследование воды из источника на ее пригодность для использования в бытовых и хозяйственных целях.

Если перед тем как провести систему водопровода в доме несколько месяцев не изымалась вода из скважины, стенки шахты имеют способность к заиливанию и торможению поступления воды из устья. Если это произошло, в течение двух недель следует регулярно прокачивать источник.

Водопровод в доме

Для обеспечения жильцов частного дома водой из скважины, следует позаботиться о линии водопровода и ее утеплении. Создают водонапорную магистраль из полиэтиленовых или пластиковых труб с размером отверстия в 20 мм. Чтобы трубопровод оставался целым и неповрежденным, его укладка осуществляется под землей. Гибкий материал трубопровода позволит беспрепятственно создать магистраль любой технической сложности.

Если подключение водоснабжения предполагает использование металлопластиковых труб, то для их соединения потребуется комплект резьбовых фитингов, надевающихся на трубы через каждые 2 метра. Для герметизации в зимнее время водопроводную линию следует утеплить или установить в помещении к основным коммуникациям кессон.

В качестве утеплителя используют полиуретан. Установка кессона увеличит трудоемкость процесса и потребует дополнительных труб для введения в дом. Прокладка труб должна осуществляться на глубине одного метра с полноценной их теплоизоляцией. По завершению земляных работ проводят подключение всех коммуникаций для водоснабжения, после чего траншея засыпается землей.

Как выбрать насос?

Для линии водоснабжения, исходящей из скважины, используют такие модели насосов, как:

  • глубинный;

  • погружной;

  • центробежный.

В комплект к глубинной помпе входит приемный резервуар, устанавливаемый на чердаке дома. Такого рода способ является более простым и экономным. Погружное оборудование не предполагает задействование гидроаккумуляторной установки и прибора для контроля напора в магистрали.

Отрицательной стороной насоса является неспособность к подъему воды с больших глубин, что снижает производительность. К тому же напора в трубах недостаточно для обеспечения водой сантехники, расположенной в доме. Глубинный насос можно использовать для скважины, глубина которой не превышает 70 метров.

Погружной насос состоит из гидроаккумулятора, который монтируют вблизи входящего трубопровода или в кессоне. Реле давления автоматически запускает и останавливает станцию подкачки воды, что является положительным свойством оборудования. Минусом являются малые объемы гидроаккумулятора, вмещающего до 100 литров жидкости. Это говорит о режиме работы насоса, который негативно сказывается на надежности и производительности всей установки. Погружное оборудование для водопровода подойдет для скважины с водным уровнем до 50 метров.

Центробежная насосная станция прогоняет воду и подает ее в приемный бак по данным термодатчика, насос воспроизводит нехватку напора в линии, а гидроаккумуляторная установка контролирует перепады мощности.

Данный насос наделен преимуществом, позволяющим работать аппарату в оптимальных условиях на максимально производительном уровне.

Нет надобности производить водозабор на уровне 15 метров и более для создания напора в кранах. Минусом служит ненадежность оборудования, которая обусловлена функцией гидроаккумулятора: чем больше объем, тем меньше запускное количество подкачки.

Установка фильтра

Скважина на участке имеет динамичные свойства, в ней колеблется вода под напором насоса. Это приводит к обсыпанию грунтовой прослойки и поднятию илового осадка. Вибрационный насос способен прогнать через себя загрязненные потоки жидкости, поэтому их поступление в кран, расположенный в доме, вполне вероятно. Центробежный обладает слабыми качествами по прогонке воды с осадком, это повреждает внутренний фильтр, что помогает обломкам металла и грязным частицам проникнуть в линию водопровода.

Водный фильтр сохранит сантехнику в доме и обеспечит питьевой водой. Пропускная мелкая решетка должна устанавливаться в доме перед входом в шланг центробежного насоса. Фильтр с широкими ячейками монтируется между погружным оборудованием и приемным резервуаром. Тонкосетчатый фильтр монтируется после выходного шланга гидроаккумулятора.

Водоподача в дом из скважины основана как на положительных моментах, так и на отрицательных. Источник используют в случаях отсутствия на загородной территории центрального водоснабжения. Проектируя систему водопровода из скважинного источника, следует грамотно подобрать схему подключения с наиболее подходящей насосной станцией. Контролируйте состояние водоисточника и вовремя прочищайте устье скважины, чтобы в дом поступала вода, соответствующая всем нормам санэпидстанции.

Как подключить скважинный насос — монтаж и электросхема, установка в скважину

Применение скважинных насосов для домашних нужд и потребностей малого бизнеса достаточно широко. Первое и самое сложное – иметь саму скважину, в которой есть вода. Если же такой источник есть, то следующей, не менее важной задачей, будет подъём из него воды на поверхность. Для этой цели используются скважинные насосы.

Подавляющее количество их потенциальных владельцев не всегда знают, как правильно подойти к выбору нужного агрегата. Важно также знать порядок и правила установки и подключения насосного оборудования. В этом помогут некоторые элементарные знания, речь о которых пойдёт ниже.

Содержание:

  1. Критерии выбора
  2. Протяжённость водопровода и количество узлов
  3. Особенности монтажа оборудования
  4. Электрическая схема
  5. Особенности скважины

Критерии выбора скважинного насоса

При выборе данного прибора стоит учесть следующее:

  1. Рабочая точка агрегата
    Этот показатель определяет пересечение параметров прибора свойств скважины. Известно, что вода в скважинах не имеет постоянного уровня. Эти показатели указываются в паспорте источника воды. Если такого документа нет, замеры можно выполнить самостоятельно. Измерений рекомендуется выполнить несколько, чтобы получить среднее значения уровня воды.
    Важно, чтобы средний их показатель совпадал с паспортными характеристиками приобретаемого оборудования, которое работает в диапазоне от 70 до 120% своих номинальных параметров.
  2. Типы скважинных насосов
    Зная глубину источника воды, можно определить, какой тип агрегата нужен — поверхностный или погружной.

Принципиальные отличия типов насосов:

  • Самовсасывающий поверхностный
    прибор позволит поднять воду с глубины до 9 м. Этот вариант подойдёт для мелких колодцев.
    Плюс его — в возможности наружного крепления и лёгкой доступности в случае необходимости ремонта или демонтажа.
    Отрицательно то, что этот агрегат замерзает на морозе и требует перед началом работы заполнения всасывающего канала водой.
    Делятся данные устройства на:
    — центробежные без эжектора,
    — самовсасывающие с эжектором.
  • Погружной агрегат позволит работать на любых глубинах. Такой тип самый подходящий в любой ситуации. Его сложнее устанавливать, но работает такой насос круглый год.

Подробнее о выборе скважинного насоса по ключевым техническим характеристикам и условиям монтажа.

Протяжённость водопровода и количество узлов

Хотя вода по системе будет перемещаться горизонтально, потерь в узлах и трубах не избежать. Приобретаемое оборудование рекомендуется покупать с запасом мощности до 20%.

Эти устройства также делятся на две категории:

  • центробежные, имеющие более высокую цену и лучшую производительность;
  • вибрационные, стоящие меньше и работающие хуже.

Вибрационные насосы имеют всасывающий клапан, который может располагаться:

  • в верхней части прибора;
  • в нижней части устройства.

Возможность избегать попадания донной грязи, в первом варианте, может компенсироваться проблемой в работе при низком уровне воды в скважине.

Второй вариант имеет обратные стороны – возле дна такой насос засасывает глину, при этом, низкий уровень воды станет помехой в разы меньше.


Установка вибрационных приборов не рекомендуется в песчаных скважинах, которыми принято считать все каналы, выполненные до глубины межпластовых или грунтовых вод.

Особенности монтажа оборудования

Есть два варианта монтажа насоса:

  1. Самовсасывающее устройство монтируется рядом с источником воды. Специальный погружной шланг одним концом опускается в воду, вторым – крепится к насосу.
  2. Погружной прибор крепится к трубе. Если это гибкий шланг, то дополнение к крепежу может стать трос, который крепится одним концом к насосу, вторым к любому устойчивому элементу со скважиной. Гибкий вариант монтажа предпочтительней, так как позволяет регулировать глубину погружения агрегата. Насос полностью погружается в воду. Большинство подобных устройств плохо переносят работу «на сухую». Поэтому, всегда стоит следить за уровнем в скважине или приобрести насос с поплавковым выключателем, который защитит прибор в случае отсутствия или критично низкого уровня воды.

На самой трубе рекомендуется установить обратный клапан, который будет удерживать в системе воду.

Алгоритм установки погружного оборудования включает насколько пунктов:

  • Монтируются все трубы. Если насос будет устанавливаться на жёсткой трубе, то между ней и основным каналом перемещения воды в дом рекомендуется поставить небольшой кусок гибкого шланга, который погасит вибрации двигателя.
  • К устройству подсоединяются:
    — трос,
    — электропровод,
    — шланг.
  • Насос плавно опускается на дно скважины.
  • Когда агрегат коснётся дна, следует поднять всю конструкцию на высоту от полуметра до метра от точки касания.
  • Трос нужно жёстко закрепить, провод подключить к сети, шланг соединить с остальной системой и уложить в каналы крепления.
  • Верхнее отверстие скважины рекомендуется обеспечить крышкой, во избежание попадания в систему посторонних предметов и грязи.

Электрическое подключение следует производить только к заземлённому источнику посредством автоматического выключателя по следующей схеме:

Схема электрического подключения скважинного насоса

Во время монтажа насоса вам могут понадобиться металлофторопластовые втулки, варианты их исполнения можно посмотреть здесь https://cema-bearing.com/metalloftoroplastovie_vtulki/.

Особенности скважины

Когда скважина полностью готова к работе, можно включить насос и начать выкачивать из неё воду, качество и количество которой могут сильно отличаться. Главное влияние на это оказывает несколько показателей, а именно:
1. Глубина

Из разных глубин добывается разная по своим свойствам вода. Глубины залегания природных ископаемых эти принято называть горизонтами. В случаях с водными скважинами таких горизонтов различают четыре:

  1. Простой колодец с глубиной до 20 метров.
  2. Колодец-скважина, имеющий параметр до 30 м.
  3. Песчаный горизонт, который расположен на расстоянии 50 – 70 м. ниже уровня грунтовой поверхности.
  4. Артезианский горизонт. Его глубина залегания может быть 100 метров и ниже.

Выбор глубины будущего источника воды будет зависеть от многих факторов, одни из которых:

  • целевое назначение источника,
  • необходимое количество воды,
  • наличие или отсутствие разрешительных документов,
  • цена,
  • геодезические условия местности,
  • глубина залегания водоносного слоя.

2. Диаметр

Этот показатель напрямую зависит от:

  • параметров бурильного оборудования,
  • характеристик будущего насоса,
  • ценовой доступности процесса,
  • целевого назначения.

Чем больше диаметр, тем дороже будет стоить скважина, тем больший диаметр труб потребуется для её обустройства.

Положительной стороной будет высокая производительность. При выборе диаметра бурения всегда стоит руководствоваться принципом достаточной необходимости. При этом, рекомендуется делать небольшой запас в параметрах, поскольку не всегда доподлинно известно:

  • сколько воды будет давать будущий источник;
  • как быстро он будет восстанавливаться;
  • как поведёт себя скважина по прошествии длительного времени.

3. Дебит скважины

Этим определением называют максимальное количество воды, которое можно выкачать из скважины за один час.
Этот параметр не только зависит от мощности установленного оборудования, а и от способности восстановления самого источника. Редко из какого колодца или пробуренного артезианского канала можно бесконечно выкачивать воду большими объёмами. Чем мощнее оборудование, тем скорее будет выкачана вода. Чем чаще будет производится выкачивание, тем меньше будут объёмы.
Слабое оборудование может работать долго, выкачивая на верх воды столько, сколько восстанавливается в скважине.
Определение точного дебита является сложным процессом и ненужным для источников индивидуального пользования.

4. Объём потребляемой воды

Этот показатель зависит от дебита источника и потребностей его пользователя. Если потребление воды меньше, чем может дать скважина, то проблем с её нехваткой можно будет избежать.

Количество воды в скважине, помимо её глубины и ширины, может зависеть от:

  • времени года,
  • интенсивности выкачивания,
  • параметров используемого оборудования.

Правильный расчёт потребления позволит рационально расходовать ценный природный ресурс. Это позволит дополнительно:

  • экономить электроэнергию,
  • продлить ресурс насоса,
  • обеспечить более качественную и чистую добываемую воду.

Компетентный и тщательный подход к обустройству автономного источника водоснабжения участка даст его владельцу возможность доступ к ценнейшему природному ресурсу, относится к которому нужно с уважением и любовью. Это обязательно будет иметь свои положительные последствия в близкой и отдалённой перспективах.

Обустройство скважины в частном доме в Краснодаре: цены на обвязку устья

Скважина в частном доме, построенном за городской чертой, решает проблему водоснабжения там, где отсутствует централизованная система водоподачи. За долгие годы использования скважин в качестве источника воды было выработано два основных правила, выполнение которых гарантирует надежность подачи воды и ее высокое качество:

   бурение скважины должно быть выполнено правильно и на нужную глубину;
   для обустройства скважины нужно использовать только качественное оборудование, соответствующее нормативным требованиям.

Мы выполняем заявки на обустройство скважин для объектов, расположенных в Краснодарском крае. 

Выбор насоса для скважины в частном доме

Обустройство скважины начинается с выбора насоса. Подбор конкретной модели насоса основан на учете каждого из следующих параметров:

   показателей статистического и динамического уровня воды в скважине;
   глубины залегания грунтовые воды;
   расстояния от дома до скважины;
   диаметра трубы, по которой вода будет подаваться в дом;
   требуемого объем подачи воды в единицу времени;
   производительности скважины.

Вода в дом из скважины будет поступать в нужном количестве и с минимальными затратами на оплату электроэнергии только при правильном выборе конструкции насоса (поверхностного или погружного) и его мощности.

Оборудование для обвязки скважины

Водоснабжение дома из скважины и монтаж насоса мы выполняем, строго придерживаясь положений, содержащихся в СП (своде правил) 31.13330 от 2012 г. Наиболее часто используемая нами схема обвязки скважин предполагает монтаж вместе с насосом следующего оборудования:

  манометра для контроля давления;
  обратного клапана, препятствующего сливу воды из насоса при остановке;
  реле давления;
  кабеля для подачи к насосу электроэнергии;
  запорного крана, монтируемого на водопроводной трубе;
  системы автоматики;
  обвязка устья скважины включает установку (после завершения монтажа насоса) оголовка.

Монтаж гидроаккумулятора и подбор его литража

Схема водоснабжения дома из скважины включает установку в подвале дома или вблизи скважины гидроаккумулятора (расширительного бака). В качестве гидроаккумулятора мы используем стальную емкость с резиновой мембраной, разделяющей ее на две полости – водяную и воздушную. Монтаж гидроаккумулятора позволяет обеспечить выполнение им следующих функций:

  снижать нагрузку на насос;
  поддерживать давление воды на нужном уровне;
  защищать систему от гидроудара;
  препятствовать повторно-кратковременным отключениям насоса;
  обеспечивать минимальный запас воды в случае прекращения работы насоса из-за перебоев в подаче электроэнергии.

Требуемый объем гидроаккумулятора мы определяем по формуле 

Vt = Km × Amr × ((Pvc+1) × (Pmin +1)) : ((Pvc – Pmin) × (Pgid + 1)), где

Vt – это объем бака, литры;
Amr – максимальный объем потребляемой воды, литры/мин. ;
Pmin – минимальное давление, при котором запускается насос;
Pvc – максимальное давление, при котором насос отключается;
Pgid – начальное давление в баке;
Km – коэффициент, соответствующий Р мощности насоса.  

Примерный объем можно посчитать исходя из информации, что для дома, в котором проживают 3-4 человека, использующие воду в душе, туалете и на кухне, будет достаточно накопителя на 100 литров.

Монтаж системы автоматики и установка реле давления

Обустройство скважины на воду включает необходимость выполнения монтажных работ по установке системы автоматики, состоящей из пульта управления, реле давления и датчика сухого хода.

  Пульт управления обычно устанавливается в одном из помещений дома. Он позволяет управлять работой насосного оборудования, предотвращая его перегрев.

  Датчик сухого хода реагирует на отсутствие воды в скважине, отключая насос.

  Реле давления необходимо для оптимизации давления в гидроаккумуляторе и во всей системе. Передаваемая им информация служит для своевременного включения насоса при падении давления и выключении после достижения нормативных значений. Для настройки реле и возможности визуального контроля уровня давления используется манометр. 

Монтаж фильтра механической очистки

Обвязка скважины предусматривает монтаж фильтра механической очистки. Он препятствует попаданию песка в насос и трубопровод. В зависимости от конкретных качеств воды в скважине, определяемых с помощью лабораторного анализа, мы практикуем монтаж и использование фильтров механической очистки следующей конструкции:

   фланцевой;
   промывной;
   сетчатой;
   магнитной;
   тонкой очистки.

Прокладка водопровода от скважины до частного дома

Мы знаем, как подключить воду из скважины к дому с помощью трубопровода с выполнением всех требований, содержащихся в соответствующих нормативных документах.

  Укладку труб мы производим на песчаную подушку в траншею, вырытую ниже глубины промерзания грунтов в Краснодарском крае, то есть на 50-70 см.
  Водопровод от скважины в дом создаем из труб, для изготовления которых используется полиэтилен низкого давлении, сшитый полиэтилен, металлопластик или полипропилен.
  Засыпка траншеи и укладка ранее снятого плодородного слоя выполняется после гидравлического испытания трубопровода и проверки его на герметичность.

Этапы работ по обустройству скважины в частном доме

Скважина в загородном доме обустраивается поэтапно, для чего выполняются следующие рабочие операции:

   Монтаж насоса;
   Установка гидроаккумулятора;
   Подключение системы управления;
   Прокладка трубопровода;
   Настройка оборудования;
   Пуско-наладочные работы и пробный запуск системы.

 

Вместе с обустройством скважины мы готовы выполнить работы по монтажу садового крана, а также установке и настройке другого необходимого в быту оборудования. Вам нужно только позвонить по телефону, номер которого вы видите на сайте – все остальное сделаем мы.

монтаж, схемы подключения и эксплуатация

Скважина – конструкция дорогостоящая, особенно, если запитывается от артезианских вод. В этом случае придется потратиться не только на строительство гидросооружения, но и на получение лицензии. Оптимальным вариантом будет договориться о создании общего источника автономного водоснабжения на два дома.

Содержание

  1. Преимущества и недостатки способа
  2. Схемы подключения
  3. Два погружных насоса
  4. Два поверхностных насоса
  5. Погружной и поверхностный насосы
Вариант обвязки скважины на два дома

Плюс такой схемы водоснабжения очевиден – создать скважину и зарегистрировать ее будет дешевле. Меньше будут и расходы на содержание. Но есть и существенные минусы:

  • возможные конфликты между соседями из-за территории или электроэнергии;
  • проблемы при продаже участка одним из участников схемы;
  • ошибки при расчете дебита, приводящие к нехватке воды для всех потребителей.

Скважину на два дома сложнее построить, поскольку ее обязательно оборудуют кессоном, необходимым, чтобы развести водопровод. Также может возникнуть проблема с установкой счетчиков воды, обязательных для лицензирования. Ведь их должно быть два или больше, в зависимости от числа владельцев скважины.

Схемы подключения

Разводка с двумя гидроаккумуляторами

Есть три основных способа подключения водоснабжения из общей скважины на два участка:

  • с одной помпой и одним гидроаккумулятором;
  • с одним насосом и двумя гидравлическими аккумуляторами;
  • с двумя разными напорными устройствами.

Первый способ подойдет, если соседские здания расположены недалеко друг от друга, максимальная дистанция – 100 м. Подключение элементов системы идет в следующей последовательности: напорное оборудование – невозвратный клапан – реле давления и блок автоматики – гидробак. Далее на трубу, которая выходит из аккумулятора, монтируют тройник и выполняют разводку. Сам накопитель в такой ситуации устанавливают в кессоне.

Второй вариант используют, если здания владельцев скважины расположены вдали друг от друга. Схема подключения следующая:

  1. Монтируют тройник на напорную трубу.
  2. От него разводят магистрали к каждому дому.
  3. На водопроводах устанавливают накопительные емкости.

Подобный вариант применяется, если водорасход в скважине большой. Очень сложно найти гигантский гидробак и установить его в кессоне. Разумно использовать две небольших емкости. Реле давления и блок автоматики ставятся до разводки.

Индивидуальные гидравлические аккумуляторы с монтажом реле давления перед каждым потребуются и тогда, когда скважина будет обеспечивать больше трех домов. В кессоне в этом случае выполняют только разводку труб к зданиям.

При больших расходах особенно важно рассчитать дебит источника, чтобы не происходило его быстрое опустошение. В случае понижения уровня воды появляется опасность работы насоса всухую. Продолжительная эксплуатация, если не установлена защита сухого хода, станет причиной выхода из строя оборудования.

Дебит скважины должен превышать общее среднее водопотребление пользователей. Дебит песчаных водозаборов в среднем не превышает 1,5 кубометров в час. Подобная скважина сможет обеспечить максимум два дома. Для трех и более зданий потребуется обустройство артезианской скважины. Ее стоимость больше песчаной и может получиться так, что экономически это почти не выгодно даже в сравнении с пробиванием трех скважин на песок. Но такое устройство значительно долговечнее, а вода из него чище.

Схема подключения одной общей скважины на два дома с двумя напорными устройствами позволяет решить проблему производительности и мощности при перераспределении водных ресурсов. Выбор модели напорного оборудования зависит от условий, в которых ее планируют использовать. У каждого сочетания напорного оборудования есть свои особенности.

Два погружных насоса

Правильное положение погружного насоса в трубе

Если водная поверхность располагается на значительной глубине и сечение обсадной трубы является достаточным, в скважине можно установить два погружных насоса. Главная трудность такой схемы заключается в том, что каждое устройство необходимо свободно подвесить, и при этом они не должны касаться стенок шахты.

В отличие от вибрационного оборудования, способного повредить даже трубу из стали, отношение центробежных насосов к конструкции более бережное. Но даже от них исходит небольшая вибрация. Во избежание повреждений лучше, чтобы был зазор между оборудованием и стенкой.

Есть два способа оснащения скважины такими насосами. Первый – посредством кондуктора, на котором подвешивают оба агрегата. Чтобы удерживать подвес, используется общий трос с большим запасом прочности. Водоподающая труба нижнего насоса огибает верхний посредством фасонных деталей.

Второй способ предполагает, что верхний аппарат подвешивается в шахте, а для насоса снизу обустраивается площадка, которую удерживают два троса. Водоподающая труба собирается точно так же, как и в первом варианте.

Два поверхностных насоса

Применение насосной станции ограничивают глубина (до 8 м) и необходимость установки обратного клапана

Не так критичны к сечению трубы напорные установки, располагающиеся на поверхности, так как в шахту помещаются только шланги. Обе помпы работают независимо друг от друга. Иногда даже не требуется подсоединять каждый аппарат к гидравлическому аккумулятору. При использовании одного устройства только для полива участка, выходной шланг от него можно провести напрямую.

Но у таких установок есть недостаток – эффективность их работы возможна только при глубине скважины до 8 метров, что устанавливает для их применения довольно жесткие рамки.

Схема с применением двух автономных водоподающих труб используется для скважинных шахт стандартного размера. В абиссинских колодцах с сечением «иглы» 25–50 мм хватает места только для одного шланга, поэтому на вводе в скважину монтируется тройник, а каждое устройство подсоединяется при помощи невозвратного клапана. Минус такой схемы заключается в невозможности одновременной эксплуатации двух станций.

Погружной и поверхностный насосы

Схема с погружным насосом и насосной станцией

Комбинированное подсоединение применяется, когда ни одно из устройств по отдельности не способно поддерживать необходимые параметры водообеспечения. Чтобы создать требуемое давление в системе, нужно последовательно подсоединить два напорных прибора к одной скважине. Погружное оборудование подает жидкость к насосной станции, а она, в свою очередь, обеспечивает достаточный напор в водопроводе.

Так как оба аппарата в такой схеме взаимно дополняют друг друга, их работу нужно согласовать:

  • удостовериться в одинаковой производительности обоих насосов;
  • провести синхронизацию запуска приборов, параллельно подсоединив их к реле давления;
  • использовать контроль работы всухую для каждого агрегата либо обеспечить общую защиту.

Поверхностный и погружной насосы могут и не быть взаимодополняющими. Если позволяют технические характеристики, их можно эксплуатировать автономно для организации водообеспечения отдельных хозяйств.

Чтобы не возиться с двумя насосными установками, изобретая для них специальные крепежи и методы монтажа, проще купить на два участка мощный насос, а каждый дом оборудовать индивидуальным гидравлическим накопителем. Настройку автоматики пуска и остановки напорного оборудования можно выполнить так, чтобы запуск агрегата производился с любого участка.

два отдельных или один общий

Обустройство скважины – дорогое мероприятие. Некоторые владельцы соседних участков решают вопрос водоснабжения вскладчину – делят расходы пополам, а потом совместно пользуются одним источником воды. Для удобства эксплуатации делают отдельные системы водоснабжения с двумя независимыми насосами. Иногда возникает потребность в двух насосах в одной скважине, если приходится обеспечивать водой большое хозяйство. В этом случае делают две независимые системы: одну для обеспечения водой дома, а вторую для других нужд – полива растений или ухода за животными. Как же подключить два насоса к одной скважине? С какими трудностями можно столкнуться?

Какие проблемы могут решить два независимых насоса

Помимо использования одной скважины двумя владельцами, бывают и другие причины для монтажа двух водоподъемных устройств. Иногда мощности насоса мало. Например, система водоснабжения была рассчитана только на обеспечение бытовых нужд, но со временем увеличилось водопотребление, возникла потребность в поливе большого огорода или сада. Бывает, что строится второй дом на участке или же хозяева приобретают скот для разведения. В таких случаях возникает нехватка воды.

Теоретически проблему можно решить, установив более мощный насос, но на практике две независимые системы водоснабжения гораздо удобнее. Одна может использоваться исключительно для бытовых нужд, а вторая – только для полива и обслуживания хозяйства. Дополнительная выгода такого решения – резервная система на случай поломки одного из насосов. Что бы ни произошло, вода будет всегда.

Условия для установки двух насосов в одну скважину

Два насоса в одну скважину можно установить, если соблюдены несколько условий. Главное из них – соответствующий дебит скважины. Он должен быть больше, чем перекачивают оба насоса. Чтобы не ошибиться, нужно суммировать планируемый расход обоих устройств и к полученному числу добавить 10-15%. Если дебит будет меньше требуемого, то монтаж двух водоподъемных приборов приведет либо к поломке одного из них, либо к заиливанию скважины.

Когда оба насоса активно перекачивают воду, они способны практически полностью опустошить источник. Если вода будет постоянно выкачиваться, скважина быстро заилится. Придется откачивать загрязненную воду и чистить источник. Модели с датчиками сухого хода будут часто отключаться, что может негативно сказаться на степени износа. Если же владелец установит дешевую модель с ненадежной системой защиты, поломки неизбежны.

Правила монтажа водоподъемных устройств

Поверхностные насосы можно ставить в скважины, глубина которых не превышает 9 м. Если планируется подключение двух поверхностных моделей к одной скважине, то идеальный вариант – поочередная работа устройств. При этом их придется подключать через тройник и устанавливать клапаны обратного хода.

Обратите внимание! Если один из насосов нужен для полива огорода или сада, то можно обойтись без гидроаккумулятора и подключить подачу воды напрямую к системе полива.

Погружные насосы нельзя устанавливать на одной глубине. Одно устройство монтируют выше, второе ниже. К каждому должна быть подсоединена отдельная труба, на обе ставят клапаны обратного хода.

Насос можно подключить к системе полива без гидроаккумулятора

Поверхностная и погружная модели – эффективный тандем

Существуют также схемы подключения поверхностного и погружного насосов. Правда, этот вариант не рассчитан на самостоятельную работу устройств. Они являются взаимодополняющими и используются, если один прибор не в состоянии обеспечить нужное давление в системе. Тогда погружной насос работает на подачу воды к поверхностному.

Чтобы устройства работали слаженно, необходимо:

  • синхронизировать их включение, параллельно подсоединив к реле давления;
  • убедиться, что расход воды приборов одинаков;
  • позаботиться о наличии системы защиты от сухого хода для обоих приборов (также ее можно установить на реле давления).

Схема совместной работы поверхностной и погружной моделей

Гидроаккумуляторы: два отдельных или один общий

Если устанавливают два насоса для водоснабжения разных зон одного участка, то вопрос не актуален, т. к. достаточно одного гидроаккумулятора. Это экономически выгодно и удобно. При водоснабжении участков, принадлежащих разным хозяевам, можно выбрать схемы как с одним общим, так и с двумя отдельными гидроаккумуляторами.

Один резервуар на двоих удобен, когда расстояние между домовладениями небольшое (до 100 м). В этом случае его лучше всего поставить в кессоне. Схема подключения бака – обычная, но на трубу, которая отходит от гидроаккумулятора, ставят тройник и разводят трубопроводы.

Если выбрана схема с двумя гидробаками, то их монтируют в домах. Тогда тройник ставят в напорную трубу. Работу обоих гидроаккумуляторов следует настроить одинаково, иначе эффективность одного из них будет ниже. Плюс такой схемы – возможность использовать резервуары меньшего объема.

Гидроаккумулятор, установленный в доме одного из владельцев скважины

Какие насосы выбрать для скважины

Мощность моделей рассчитывают по стандартной формуле с учетом водопотребления и расстояния, на которое нужно перекачивать воду. При выборе погружных приборов, помимо технико-эксплуатационных характеристик, принципиальное значение имеет диаметр и тип конструкции водоподъемных устройств.

Самый важный критерий выбора насоса – диаметр обсадной трубы. Чаще всего он составляет 114 или 133 мм. Теоретически можно поставить два четырехдюймовых погружных насоса. На практике лучше отдать предпочтение трехдюймовым моделям. Так в трубе будет достаточно места для кабелей и подающих шлангов.

Пара слов о производителях трехдюймовых моделей

Большинство компаний выпускают модели с объемными корпусами, найти насос диаметром 74-76 мм непросто. Например, популярная на отечественном рынке марка «Водолей» вообще не производит насосов с малым диаметром корпусов. Можно порекомендовать качественные трехдюймовые скважинные насосы производства компаний Grundfos (Дания) или Well Pump (Бельгия). Многие домовладельцы хорошо отзываются о моделях SQ 1-50 и SQ 2-70 торговой марки Grundfos.

Внимание! Если планируете ставить два насоса в одну скважину, выбирайте только центробежные модели.

Чем не угодил любимый в народе «Малыш»

Когда речь заходит о сложности поиска подходящей малогабаритной модели, некоторые владельцы скважин испытывают недоумение. Есть недорогой и практичный вариант – вибрационный насос «Малыш». Его размеры в полной мере отвечают названию, он проходит в любую обсадную трубу и хорошо справляется со своими функциями. Но! Вибрационные модели нельзя устанавливать, если планируется два устройства в одной скважине. Причины две:

  1. В скважину на песок крайне нежелательно ставить вибрационники. Именно для таких гидротехнических сооружений чаще всего ищут два прибора.
  1. Когда в одной обсадной трубе находится два водоподъемных устройства, резко увеличивается вероятность соприкосновения со стенками конструкции одного или обоих насосов. Это рано или поздно приведет к трещинам в стенках трубы. Также возможна поломка самих насосов.

Фирменный насос производства компании Well Pump

При организации систем водоснабжения с двумя насосами в одной скважине можно выбрать любую схему подключения. Ориентироваться стоит на расстояние между участками и личные предпочтения владельцев скважины. Главное, заранее обсудить все нюансы: настройки насосов, количество гидроаккумуляторов, установку счетчиков и разделение оплаты за электроэнергию. Это поможет предотвратить проблемы, которые могут возникнуть в будущем, если соседи однажды не достигнут согласия.

Видео: сбор насосной группы

Параллельная и последовательная работа насосов

В рубрике «Общее» рассмотрим последовательную и параллельную работу нескольких насосов. Такая ситуация может возникнуть тогда, когда один насос не в состоянии обеспечить необходимый расход или напор. Иногда, в экономических целях, выгодно использование несколько насосов. Очень часто сам технологический процесс предполагает наличие резервного насоса. В таких ситуациях и применяется последовательное или параллельное подключение нескольких агрегатов. Зная характеристику каждого насоса, можно легко найти их общую характеристику и рассчитать общий напор и расход, а также определить их общую потребляемую мощность. При подборе насосов для последовательной работы необходимо обращать внимание на их производительность, она должна быть одинаковой. В случае выбора насосов для параллельной работы, необходимо обращать внимание на их напор, напор должен быть одинаковым.

Последовательная работа

Включение насосов последовательно на практике встречается очень редко. Последовательная работа насосов используется для увеличения значения напоров (H) при одинаковом расходе (Q) , и предполагает включение двух или более насосов в режим, когда все они перекачивают жидкость ступенчато в один и тот же напорный трубопровод. На (Рис. 1) показан пример последовательного подключения двух насосов и их общая напорная характеристика.

Всякий многоступенчатый насос может бить представлен как несколько последовательно включенных одноступенчатых насосов. С той лишь разницей, что в многоступенчатом насосе невозможно отключение ступени, хотя часто для регулирования это необходимо. При последовательном подключении двух и более насосов неработающий насос создает дополнительное сопротивление в системе, для уменьшения этого сопротивления устанавливается байпас, а на нем обратный клапан. Целесообразность последовательного включения нескольких насосов необходима, если характеристика внешней сети очень крутая. Насосы при таком включении могут располагаться как рядом друг с другом, так и на значительном удалении. В случае последовательной работы насосов могут возникать проблемы связанные с , когда недостаточный подпор и турбоэффектом, когда первый насос раскручивает рабочее колесо второго, в результате этого могут выйти из строя оба насоса. Когда применяется последовательное подключение двух и более насосов, следует обращать внимание на максимальное рабочее давление последующего насоса, ибо к входному давлению (Н 1 ) добавляется давление, создаваемое вторым насосом (Н 2 ). Полученное таким образом общее давление не должно превышать максимальное рабочее давление насоса. Максимальное рабочее давление можно посмотреть в каталогах заводов производителей или в технических характеристиках используемых насосов. Оно учитывает прочность корпуса, резиновых кольцевых уплотнений и . Следует обращать внимание и на параметры запорной арматуры применяемой в системе, так как она подвергается и должна иметь повышенную прочность. Трубопроводы, соединяющие последовательно работающие насосы, должны иметь как можно меньше соединений и крутых поворотов. Когда два насоса соединяются последовательно (друг за другом) их напор суммируются. Если подача равна нулю, то напор от двух одинаковых по параметрам насосов удваивается. Если подача двух последовательно включенных насосов осуществляется без напора, то два насоса не обеспечат большую подачу, чем один насос.

Параллельная работа насосов

Если система имеет по времени постоянно меняющийся расход или когда требуется установка резервного насоса, то в таких случаях применяется параллельное включение центробежных насосов. Самым простым примеров параллельной работы насосов являются сдвоенные насосы, которые применяются в системах отопления. При работе насосов параллельно на напорном патрубке также необходимо устанавливать обратные клапана, для избегания обратного протока жидкости. В сдвоенных насосах функцию обратного клапана выполняет перекидной шибер. Если параллельно включено несколько насосов, то их расходы (Q ) суммируются.

В наше время, при строительстве жилых домов или промышленных объектов новые водопроводные системы врезаются в уже существующие старые сети, что сказывается часто на общую производительность сети (расход и напор). В случае изменения параметров существующей водопроводной сети соответственно влечет за собой и изменение параметров насоса. Одним из возможных вариантов изменения гидравлических характеристик группы насосов может быть изменения количества одновременно эксплуатируемых насосов подключенных параллельно. Ярким примером такого применения насосов могут быть воды и установки пожаротушения. В станциях повышения давления может использоваться одновременно до 6 однотипных насосов. У всех насосов один общий всасывающий коллектор и общий напорный коллектор. Каждый насос имеет запорную арматуру на входе и обратный клапан, и запорную арматуру на выходе. В зависимости от алгоритма работы станции насосы делится на рабочие, пиковые или резервные. Управление работой насосов осуществляется автоматически при помощи системы управления и датчика давления, по заданному давлению на выходе. В зависимости от условий эксплуатации и назначения установки повышения давления и задаются режимы работы насосов рабочие, пиковые, резервные. От количества потребляемой воды меняется и количество одновременно работающих насосов в станции. Система управления установки повышения давления отслеживает наработку каждого насоса в часах и регулирует последовательность их включения. Первым всегда включается насос с наименьшей наработкой, затем включается насос, у которого наработка больше, затем следующий насос, у которого наработка еще больше и так далее. Выключение насосов происходит в обратной последовательности. Первым отключается насос с наибольшей наработкой, затем с меньшей наработкой и так далее. Таким способом регулируется ресурс работы насосов, он примерно одинаковый у всех насосов и тем самым увеличивается срок службы станции в целом. В зависимости от типа системы управления включение насосов происходит ступенчато или плавно при помощи частотного регулирования. Частотное регулирование может быть на одном насосе или инверторы установлены на каждом насосе. Наличие инвертора позволяет очень плавно производить настройку количества одновременно работающих насосов под изменяющиеся параметры сети, в отличии от ступенчатого регулирования, где каждый последующий насос включается сразу на всю производительность. Для сглаживания этих пиков при ступенчатом регулировании насосов используются . Емкость гидроаккумулятора подбирается в зависимости от количества потребителей и объема потребления.

В случае выбора насосов разных типов для параллельной работы необходимо учитывать различные факторы, одним из основных является напор (Н ), который должен быть у всех насосов одинаковый. Это необходимо для того, чтобы насос с большим напором не «задавливал» насос с меньшим напором. При такой работе эффективность насоса с меньшим напором будет очень маленькой из-за постоянного преодоления сопротивления, которое создает более мощный насос. с меньшим напором будет все время снижаться и в какой-то момент может снизиться до нуля, насос начнет работать без протока.

В параллельной схеме работы максимальная подача удваивается при нулевом напоре, если одновременно работают два насоса одинаковой мощности. Если взять другую крайнюю точку, когда подача равна нулю, то два работающих насоса включенных параллельно не смогут обеспечить напор больше, чем один насос.

Различные причины применения нескольких параллельно включенных насосов:

  1. Эксплуатация основного и резервного насоса. В случае неисправности основного насоса в работу включается резервный насос.
  2. Эксплуатация основного и пикового насоса. Когда основной насос не справляется с возрастающей нагрузкой, происходит включение пикового насоса.
  3. Снижение эксплуатационных затрат при изменении нагрузки. Параллельная работа позволяет разделить объем подачи и снизить затраты.

Если в параллель работают два насоса с разными напорами, то мене мощный насос необходимо отключит, при достижении величины напора находящегося вне его рабочей характеристики. Или на более мощном насосе уменьшают напорную характеристику путем регулирования. При этом КПД более мощного насоса будет снижаться.

Эксплуатация, обслуживание и ремонт

В случае правильного подбора насосов для последовательного или параллельного режима работы и соблюдении условий эксплуатации насосы работают долго, надежно, без сбоев. При монтаже на насосах необходимо смонтировать запорную арматуру, для более удобного ремонта и обслуживания насосов, как при параллельной, так и при последовательной их эксплуатации.

Спасибо за оказанное внимание

Качество материала: (Ваша оценка статье?)

Неплохим вариантом сэкономить деньги для дачника видится возможность пробурить одну артезианскую скважину на воду на 2 участка сразу для совместного пользования. Но в действительности оказывается, что такие скважины бурятся очень-очень редко.
В чем же проблема, спросите вы? Сейчас и поговорим об этом.

Ниже мы расскажем обо всех плюсах и минусах бурения на 2, 3 или 4 дома и как это выглядит на практике.

Скважина на 2 дома. Плюсы и минусы

Сможет ли одна скважина обслуживать несколько объектов? Безусловно, и сделать это вполне реально. Есть одно ограничение: вы не сможете сделать обустройство со скважинным адаптером , ввиду технических особенностей.
Скважина на 2 дома (3 или больше) для круглогодичного использования должна быть только с кессоном , ведь только из кессона можно развести водопровод хоть на 100 участков.
Схема подключения скважины на два дома ничем не отличается от схемы разводки воды на 3 крана или 5 кранов.

Дачникам, которые приезжают на дачу на выходные, можно сделать летний вариант (без ввода воды в дом) и сливать его на зиму. Но даже такой летний вариант должен оснащаться автоматикой давления .

Итак, плюсы скважины на 2 участка:

  • Достоинства этой схемы очевидны — ниже стоимость скважины под ключ.

С другой стороны именно финансы, а также ряд других проблем, не дают довести задуманное до конца:

  • Первая проблема. На чьей территории будет пробурена скважина, кому придется пожертвовать частью участка. А вдруг этот сосед потом продаст дачу, и новый хозяин откажется от обязательств прежнего.
  • Не менее важный вопрос, от кого будет идти электричество. Вы не сможете подвести к насосу электроэнергию от всех 2-х или 3-х домов.
  • Неравномерность использования скважины, а значит и электричества. Кто-то живет постоянно, а кто-то приезжает только на выходные, их потребление электричества различные. Соответственно, начинаются расчеты кто и сколько напользовал, что также создает почву для конфликтов.
  • В продолжение вышеупомянутой проблемы, что если насос выйдет из строя, как его оплачивать. Снова финансовый вопрос.
  • Кроме финансовой стороны дела есть еще одна важная вещь — дебит скважины . Его никак не получится узнать заранее. Возможно, воды будет много, но может быть 3 м 3 /час, чего на 2 дома не хватит, и будут перепады давления в момент активного использования, например, утром или вечером. В таком случае нужно покупать накопительную емкость достаточной вместимости, куда насос будет качать воду из скважины. В эту емкость устанавливается насос, который работает по расходу и раздает воду на 2 или 3 дома.
  • Это порождает очередные проблемы : на чьей территории ставить этот бак, кто за ним будет ухаживать, кто его будет периодически дезинфицировать. Более того, на улице его не оставить — зимой замерзнет. А значит нужно ставить в дом или в отапливаемое помещение. А кто будет платить за отопление этого помещения, кому нужен бак в доме.
  • Можно пробурить глубже, в надежде получить больший дебит из нижних слоев известняка, но это увеличивает цену скважины под ключ раза в 2-3 и не факт, что там будет много воды.

Список можно продолжать, но суть и так ясна.
Все это мешает реализовать водоснабжение двух домов из одной скважины, что же тогда говорить о скважине на 3 или 4 участка. Здесь договориться практически невозможно.
Не тратьте время впустую, бурите только для своего участка.

Практический опыт показывает, что все без исключения дачники, интересующиеся скважиной на воду на несколько домов, отказываются от этой затеи.

Можно ли в принципе в одну скважину диаметр 150 мм установить два насоса, например, Grundfos, для работы на два соседних дома? Дебета водяного столба достаточно. Причину именно двух, а не одного, объясню позже. Если нет, то почему?

Можно. Теоретически. При условии, что дебет скважины на 10-15% превышает совокупную производительность насосов.

Однако, возникает технический вопрос: как «впихнуть» два устройства в одну узкую трубу? Разместить их рядом не удастся: самые компактные — трёхдюймовые, 74 мм. Как раз, чтобы намертво заклинить в обсаде. На практике, нередко вопреки паспортным данным, подобные насосы чуть толще, до 76 мм. Их даже молотком не получится забить в трубу 150 мм бок о бок. Значит, нужно располагать по вертикали, один над другим. Подобное техническое решение хорошо известно, существуют специальные агрегаты, двойные сцепки из пары насосов, различных конструктивно. Подающая труба от нижнего проходит по оси симметрии и сквозь корпус верхнего, на поверхность идёт двойная коаксиальная труба, «труба в трубе».

Такие сложные и дорогие системы широко применяются в нефтедобыче, изредка для подачи воды из глубоких промышленных артезианских скважин. Для водоснабжения бытового уровня ничего подобного не выпускается. Значит, вам придётся «колхозить» какие-то приспособы самостоятельно. Основная сложность состоит в том, что насос должен быть подвешен свободно, не соприкасаться со стенками скважины. Конечно, в отличие от вибрационного «Ручейка», способного, погибнув самому, заодно продолбить дырку даже в стальной трубе (не говоря уж о пластиковой обсаде), для центробежного насоса последствия будут не столь катастрофичны. Но и в скважинных Grundfos присутствует лёгкая вибрация, а производитель категорически требует исключить соприкосновение оборудования с обсадой во избежание преждевременного выхода из строя.

Варианты стандартных схем установки оборудования для водоснабжения частного дома с одним скважинным насосом

Навскидку, мы видим два решения:

  • Изготовить «приспособу», некий кондуктор, к которому можно было бы подвесить оба насоса. Толстостенные водопроводные трубы, применяемые для скважин, довольно жёсткие, участок обхода верхнего насоса придётся выполнить на фитингах. Трос один, общий и более прочный, чем обычно.
  • Подвесить оба насоса независимо. Верхний — по стандартной схеме. Для нижнего изготовить площадку, которая была бы подвешена двумя тросами сверху и позволяла бы закрепить насос снизу. С водопроводной трубой поступить так же, как и в предыдущем случае. Тросов будет всего три.

Не имеет значения, подвешивать ли насосы на общем кондукторе или независимо, главное обеспечить, чтобы они не прикасались к стенкам скважины и разобраться с двойным набором труб, тросов, проводов

Вероятно, можно придумать что-то ещё.

Возникает вопрос: стоит ли игра свеч? Два недешёвых насоса, две трубы, расходы и хлопоты с изготовлением ноу-хау «прилад», нестандартный адаптер. Непросто будет вывесить насосы, отцентрировать их вес, возможны сложности в обслуживании. Не проще ли будет поставить один хороший скважинный насос, а вам с соседом установить каждому в своём доме собственный гидроаккумулятор и блок автоматики, разделив небольшие на самом деле расходы на электричество пополам? Если пожелаете, умный электрик даже собёрет вам схему, которая запитает насос одновременно от двух домов, вы сможете быть независимы друг от друга в этом плане.

Вы не первый, кто рассматривает вопрос установки двух насосов в одну бытовую скважину водоснабжения. Во всех случаях, известных нам, после изучения финансового и технического аспектов, владельцы принимали решение отказаться от привлекательного, но дорогого и сложно осуществимого решения.

Скважина – сооружение довольно дорогостоящее. Поэтому, если мощность водоносного слоя позволяет, у многих возникает вопрос: «А не целесообразнее ли сделать одну скважину на двоих (расходы по ней делятся, естественно, пополам)»? Постараемся развернуто ответить на этот вопрос, используя материалы форумов по водоснабжению , посвященные этому вопросу.

Скажем сразу, технически выполнить такую схему трудностей не представляет. По большому счету, существуют два варианта схемы водоснабжения:

  1. Скважина на два дома, на два хозяина с одним гидроаккумулятором .
  2. Скважина на два участка с двумя гидроаккумуляторами.

Первая схема используется в случае, если два дома находятся недалеко друг от друга (не дальше 100 м). При этой схеме гидробак подключается к скважинному насосу как обычно (то есть насос – обратный клапан – реле давления (+ блок автоматики для насоса если есть) — гидроаккумулятор ). Далее на трубу, выходящую из бака ставится тройник и осуществляется разводка скважины на два дома. Самже бак в этом случае устанавливается в кессоне.

Вторую схему скважины на два дома для двух хозяев применяют в том случае, если дома далеко отстоят друг от друга (больше 100 м). В этом случае вначале в напорную трубу врезается тройник, а от него идут трубопроводы к каждому дому и уже на этих трубопроводах устанавливаются мембранные баки. Эту схему также используют в том случае, если потребление двух домов достаточно большое, что предполагает установку бака большой емкости. Поэтому проще установить два отдельных бачка меньшей емкости. В этом случае реле давления и блок автоматики (если он есть) необходимо устанавливать ДО разводки. Недостатком этой схемы скважины на два дома и два участка следует считать тот факт, что два гидроаккумулятора должны быть настроены одинаково, вне зависимости от характера водопотребления в каждом доме. В противном случае один из гидроаккумуляторов будет работать неэффективно, либо вообще не работать.

При водоснабжении двух домов от одной скважины более мотивированным становится решение использовать частотное регулирование мощности скважинного насоса (подробнее, см. «Частотный преобразователь для скважинного насоса »). В этом случае становится не нужным ГА большой емкости, да и поддерживать нужный уровень давления в системе значительно легче.

В схеме водоснабжения двух домов с одной скважине необходимо также решить вопрос по оплате электроэнергии. Обычно для этого на каждую трубу, идущую в дом, устанавливается водомерный счетчик и оплату электроэнергии производят пропорционально показаниям этих счетчиков.

И последний вопрос – местонахождение самой скважины. Лучший вариант – скважина на два дома размещается на нейтральной территории, например на границе участка. В противном случае, в случае ссоры один из соседей рискует остаться без воды.

Извините!

Сведения об исключении

Exceptionjava.lang.IllegalStateException

 java.lang.IllegalStateException: невозможно создать сеанс после фиксации ответа 
 в org.apache.catalina.connector.Request.doGetSession(Request.java:2926) 
 на org.apache.catalina.connector.Request.getSession(Request.java:2302) 
 на org.apache.catalina.connector.RequestFacade.getSession(RequestFacade.java:897) 
 на org.apache.catalina.connector. RequestFacade.getSession(RequestFacade.java:909) 
 в javax.servlet.http.HttpServletRequestWrapper. getSession(HttpServletRequestWrapper.java:238) 
 в javax.servlet.http.HttpServletRequestWrapper.getSession(HttpServletRequestWrapper.java:238) 
 в javax.servlet.http.HttpServletRequestsWrapper. HttpServletRequestWrapper.java:238) 
 в com.americanwell.caretalks.ui.filter.LoginRedirectToLogoutFilter.doFilter(LoginRedirectToLogoutFilter.java:57) 
 в org.springframework.security.web.FilterChainProxy$VirtualFilterChain.doFilter(Filter.java:31Proxy) 
 на com.americanwell.caretalks.security.CSPHeaderFilter.doFilterInternal(CSPHeaderFilter.java:51) 
 на org.springframework.web.filter.OncePerRequestFilter.doFilter(OncePerRequestFilter.java:107) 
 на org.springframework.security.web. FilterChainProxy$VirtualFilterChain.doFilter(FilterChainProxy.java:331) 
 в com.americanwell.caretalks.security.RequestMethodFilter.doFilterInternal(RequestMethodFilter.java:111) 
 в org.springframework.web.filter.OncePerjavaRequestFilter.doFilterquest(OncePer.RequestFilter. doFilterquest: 107) 
 в org.springframework.security.web.FilterChainProxy$VirtualFilterChain.doFilter(FilterChainProxy.java:331) 
 в com.americanwell.caretalks.ui.filter.RequestLogFilter.doFilter(RequestLogFilter.java:183) 
 в org.springframework. security.web.FilterChainProxy$VirtualFilterChain.doFilter(FilterChainProxy.java:331) 
 по адресу com.americanwell.caretalks.ui.filter.RequestUserAgentFilter.doFilter(RequestUserAgentFilter.java:38) 
 по адресу com.americanwell.caretalks.security.AbstractFilter. doFilter(AbstractFilter.java:45) 
 в org.springframework.security.web.FilterChainProxy$VirtualFilterChain.doFilter(FilterChainProxy.java:331) 
 в org.springframework.security.web.context.SecurityContextPersistenceFilter.doFilter(SecurityContextPersistenceFilter.java:105) в frameworkwork.org.spring security.web.FilterChainProxy$VirtualFilterChain.doFilter(FilterChainProxy.java:331) 
 в com.americanwell.caretalks.ui.filter.PotentialFilter.doFilter(PotentialFilter. java:86) 
 в org.springframework.security.web.FilterChainProxy$ VirtualFilterChain.doFilter(FilterChainProxy.java:331) 
 на com.americanwell.caretalks.ui.filter.LoadBalancerClientUrlRewriteFilter.doFilter(LoadBalancerClientUrlRewriteFilter.java:49) 
 на org.springframework.security.web.FilterChainProxy$VirtualFilterChain.doFilter(FilterChainProxy.springframework.java:3009) на 
 security.web.FilterChainProxy.doFilterInternal(FilterChainProxy.java:214) 
 в org.springframework.security.web.FilterChainProxy.doFilter(FilterChainProxy.java:177) 
 в org.springframework.web.filter.DelegatingFilterProxy.invoke.FilterProxy.invoke.Filter ява: 347) 
 в org.springframework.web.filter.DelegatingFilterProxy.doFilter(DelegatingFilterProxy.java:263) 
 в org.apache.catalina.core.ApplicationFilterChain.internalDoFilter(ApplicationFilterChain.java:241) 
 в org.apache.catalina.core. ApplicationFilterChain.doFilter(ApplicationFilterChain.java:208) 
 на com.americanwell. caretalks.util.filter.ResponseHeaderFilter.doFilter(ResponseHeaderFilter.java:101) 
 на com.americanwell.caretalks.security.AbstractFilter.doFilter(AbstractFilter.java: 45) 
 на org.apache.catalina.core.ApplicationFilterChain.internalDoFilter(ApplicationFilterChain.java:241) 
 на org.apache.catalina.core.ApplicationFilterChain.doFilter(ApplicationFilterChain.java:208) 
 на com.americanwell.caretalks.ui. filter.DomainScopedCookieFilter.doFilter(DomainScopedCookieFilter.java:76) 
 в org.apache.catalina.core.ApplicationFilterChain.internalDoFilter(ApplicationFilterChain.java:241) 
 в org.apache.catalina.core.ApplicationFilterChain.doFilter(Chain.Filter(Ap.Filter) 208) 
 в org.springframework.web.filter.CharacterEncodingFilter.doFilterInternal(CharacterEncodingFilter.java:197) 
 в org.springframework.web.filter.OncePerRequestFilter.doFilter(OncePerRequestFilter.java:107) 
 в org.apache.catalina.core. ApplicationFilterChain.internalDoFilter(ApplicationFilterChain. java:241) 
 в org.apache.catalina.core.ApplicationFilterChain.doFilter(ApplicationFilterChain.java:208) 
 в org.apache.catalina.core.StandardWrapperValve.invoke(StandardWrapper20.java:20009) 
 на org.apache.catalina.core.StandardContextValve.invoke(StandardContextValve.java:122) 
 на org.apache.catalina.authenticator.AuthenticatorBase.invoke(AuthenticatorBase.java:493) 
 на org.apache.catalina.core. StandardHostValve.invoke(StandardHostValve.java:170) 
 в org.apache.catalina.valves.ErrorReportValve.invoke(ErrorReportValve.java:98) 
 в org.apache.catalina.valves.AccessLogValve.invoke(AccessLogValve.java:950) 
 на org.apache.catalina.core.StandardEngineValve.invoke(StandardEngineValve.java:116) 
 в org.apache.catalina.connector.CoyoteAdapter.service(CoyoteAdapter.java:408) 
 в org.apache.coyote.http11.AbstractHttp11Processor.process(AbstractHttp11Processor.java:1041) 
 в org.apache.coyote.AbstractProtocol$ AbstractConnectionHandler.process(AbstractProtocol. java:607) 
 в org.apache.tomcat.util.net.JIoEndpoint$SocketProcessor.run(JIoEndpoint.java:313) 
 в java.util.concurrent.ThreadPoolExecutor.runWorker(ThreadPoolExecutor.java: 1149) 
 в java.util.concurrent.ThreadPoolExecutor$Worker.run(ThreadPoolExecutor.java:624) 
 на java.lang.Thread.run(Thread.java:748)

‎Приложение BCBSMA MyBlue Member App Store

Описание

Наше приложение MyBlue — это простой и безопасный способ для участников Blue Cross Blue Shield of Massachusetts управлять своим здоровьем.

Наше приложение — самый удобный способ быть в курсе вашего плана, когда вам это нужно. Он надежно соединяет вас с информацией о вашем плане медицинского обслуживания, когда она вам нужна. Простым нажатием вы можете подключиться к своей истории требований, недавним рецептам и остаткам на финансовых счетах.
Чтобы использовать приложение, вы должны зарегистрироваться, используя свой идентификатор участника, указанный на вашей идентификационной карте участника.
Основные функции приложения включают в себя:
• Цифровое удостоверение личности, которое можно отправить по электронной почте, распечатать и сохранить на телефоне
• Доступ к действиям и сведениям о претензиях
• Информация о врачах и история посещений
• Информация о лекарствах и датах пополнения
• Найти врачей, стоматологов и больниц
• Безопасный, соответствующий требованиям HIPAA доступ к видеопосещениям врачей с помощью Well Connection для оказания медицинской и психиатрической помощи*
• Связь со службой поддержки участников или нашей линией медсестринского обслуживания
• Просмотр информации для иждивенцев моложе 18 лет
• Номера телефонов и направления проезда к больницам, аптекам и кабинетам врачей
• Остатки на финансовых счетах, таких как гибкие счета расходов (FSA), Health Возмещение расходов (HRA) или счет расходов на здравоохранение (HSA)
• Информация о планах и льготах
• Инструмент для поиска покрытия лекарств
• Защищенный центр сообщений и уведомления в приложении
• Возможность подать заявку на фитнес и потерю веса онлайн
• Возможность просмотра исторической сводки ваших требований за последние 2 года
• Укажите предпочтения и сведения о каналах связи
• Доступ к вашим налоговым формам 1099
• Выбор или обновление основного поставщика медицинских услуг в стандартные рабочие часы
• Medicare PPO Теперь пользователи Blue могут использовать приложение, чтобы добавлять, выбирать или изменять своего поставщика услуг в стандартные рабочие часы
• Цифровой доступ к медицинским, стоматологическим и офтальмологическим идентификационным картам
• Возможность оплачивать счета за страховые взносы по медицинскому страхованию для пользователей с прямой оплатой
• Живой чат со службой поддержки из вашей защищенной учетной записи MyBlue
• Новые и улучшенные функции поиска

*Функции доступны в зависимости от вашего плана/привилегий.
*Обратите внимание, что Well Connection не предназначен для экстренных случаев. Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911.
Blue Cross Blue Shield штата Массачусетс является независимым лицензиатом Ассоциации Blue Cross и Blue Shield.

Совместимость:
— поддерживается iOS 13 и выше

Версия 6.25

Чтобы улучшить ваше приложение, мы регулярно выпускаем обновления для исправления ошибок, повышения производительности и добавления новых функций.

Это обновление включает следующие функции:
— Улучшения производительности, масштабируемости и безопасности

Наша цель — сделать приложение более быстрым, поэтому мы продолжаем выпускать обновления и ценим ваши отзывы. У вас есть вопрос о приложении MyBlue? Отправьте нам сообщение: myblueapp@bcbsma. com

Рейтинги и обзоры

599 оценок

Когда это работает, это все еще в лучшем случае посредственно

Я всегда включал и выключал приложение, когда мне нужно было посмотреть свое покрытие. В последнее время я не могу даже войти в приложение, чтобы что-то в нем сделать. Тем не менее, даже когда приложение работает, поиск провайдеров обычно приводит к ошибке и возврату на главную вкладку.

Помимо этого, и это может быть общей вещью BCBSMA, но должны быть некоторые лучшие функции поиска для типов поставщиков и специалистов или, по крайней мере, фильтры при поиске поставщика. Да, и если вы попытаетесь отфильтровать, трудно будет включить более одного одновременно.

Спасибо за ваш ценный отзыв. Пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону +18002622583, если у вас есть другие предложения.

Бесполезен для WellConnect

Что ж, мой муж дал положительный результат на COVID в воскресенье за ​​пределами штата, поэтому он хотел позвонить, чтобы поговорить с кем-нибудь, чтобы узнать, может ли он что-то сделать, чтобы ускорить процесс выздоровления. Мы открыли WellConnect, которым пользовались в прошлом, только для того, чтобы обнаружить, что оно больше не работает, и нам нужен MyBlue. Загрузка прошла быстро и легко. Я смог быстро найти список доступных врачей, но затем мой экран побелел. Я закрыл и открыл приложение… дважды. Белый экран. Я перезагрузил свой iphone и снова открыл приложение. Белый экран. Хорошо, план Б. Мы установили приложение на айфон моего мужа, и удачи! Мы снова нашли список провайдеров. Мы нажали на один, чтобы начать посещение. Он попросил нас выбрать, для кого из членов семьи был визит, и номер телефона. Мы пытались ввести эту информацию не менее десятка раз, но безрезультатно. Как только мы нажмем «Далее», оба поля станут пустыми, и это не позволит нам продолжить. Раздражающий.

Ужасное, сломанное приложение

Обновление 3/8: я не думал, что это возможно, но последнее обновление, похоже, сделало это приложение еще хуже. Я больше не могу даже войти в свой аккаунт. Это приложение теперь полностью сломано; если бы я мог поставить 0 звезд, я бы!

Обновление 2/6: они ответили на мой отзыв здесь, попросив меня отправить им электронное письмо, предположительно для сбора более конкретных журналов ошибок. Что ж, я написал им по электронной почте и только что получил общий ответ с благодарностью за мой отзыв, и они постараются решить мои проблемы в будущем выпуске.

Исходный отзыв:
В этом приложении очень мало вещей, которые действительно работают. Хуже всего то, что практически каждая ссылка (например, экспресс-скрипты) открывается во всплывающем окне предварительного просмотра браузера Safari. Это было бы незначительным раздражением, если бы оно действительно РАБОТАЛО. Тем не менее, веб-страницы никогда не загружаются. Кроме того, пользовательский интерфейс до сих пор не обновлен для надлежащего масштабирования для новых iPhone с областью камеры/динамика, которая выходит на экран. Прошло 3 года с момента выхода iPhone X… когда вы собираетесь его обновить? Уже стало традицией открывать это приложение каждые несколько месяцев только для того, чтобы зарегистрироваться. Я неизбежно немедленно закрываю его в отчаянии и вхожу в систему на своем ноутбуке.

Спасибо за отзыв. Мы хотели бы получить больше информации от вас, чтобы лучше помочь. Если вы все еще испытываете ту же проблему, вы также можете написать нам по адресу [email protected] или позвонить по телефону 1-800-262-BLUE (2583).

Разработчик, Blue Cross Blue Shield of Massachusetts, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

  • Контактная информация
  • Пользовательский контент
  • Идентификаторы
  • Конфиденциальная информация

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

  • Расположение
  • Пользовательский контент
  • Данные об использовании
  • Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец
Голубой крест и Голубой щит Массачусетса, Inc.

Размер
97,3 МБ

Категория
Медицинский

Возрастной рейтинг
4+

Авторское право
© 2021 Blue Cross and Blue Shield of Massachusetts, Inc.

Цена
Бесплатно

  • Сайт разработчика
  • Тех. поддержка
  • Политика конфиденциальности

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

Социальные связи и благополучие во время COVID-19

Содержание главы
  1. Психологическое благополучие во время COVID-19
  2. Защитные факторы и факторы риска положительного и отрицательного самочувствия
  3. Социальные связи и одиночество во время COVID-19
  4. Заключение
  5. Список литературы
  6. Примечания

Пандемия COVID-19 повлияла на жизнь во всем мире. Во всем мире правительства пытались замедлить распространение болезни, продвигая рекомендации по «социальному дистанцированию», в том числе держаться на расстоянии не менее 6 футов (2 метра) от всех, кто не является членом семьи. [1] В начале реализации социального дистанцирования Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила, что термин «физическое дистанцирование» лучше отражает суть руководящих принципов, так что люди должны оставаться физически, но не социально дистанцированными от других. [2] Эта же рекомендация была независимо принята (редакторами Доклада о мировом счастье) в тот же день на виртуальной презентации Доклада о мировом счастье (WHR) 2020 20 марта. Хотя термин «социальное дистанцирование» по-прежнему широко используется используется (в том числе в рецензируемых журналах), поскольку тема этой главы касается поддержания связи при дистанцировании, мы принимаем рекомендацию ВОЗ и WHR по использованию «физического дистанцирования».

Физическое разделение сдерживает распространение вируса, однако практика физического дистанцирования по своей сути ограничивает личное социальное взаимодействие людей, что может сузить их чувство социальной связи. [3] Сокращение физической доступности социальных связей вызывает обеспокоенность, поскольку более чем столетие исследований доказали, насколько важны социальные связи для благополучия. [4] Зная о потенциальных негативных последствиях COVID-19 и его последствий для благополучия, исследователи в области социальных, поведенческих и клинических наук опубликовали срочные призывы к действиям по смягчению потенциального вреда от болезни. [5] Одним из заслуживающих внимания и особенно важных потенциальных вреда, обсуждаемых этими исследователями, является возможное усиление социальной изоляции и конфликтов в интимных отношениях, которые могут усугубляться многими источниками стресса (социальными, финансовыми, медицинскими и т. д.), связанными с с пандемией. Однако важно отметить, что физическое дистанцирование, которое разрешает социальное взаимодействие с соседями по дому, цифровое взаимодействие с внешним миром и распространяется на целые регионы, а не на отдельных людей, — это не то же самое, что социальная изоляция. [6]

Таким образом, COVID-19 наложил множество последствий на здоровье и благополучие во всем мире. Понимание того, как и почему благополучие изменилось из-за пандемии, особенно важно, учитывая ее неизвестную траекторию. Действительно, хотя вакцины распространяются по всему миру, неясно, когда повседневная жизнь вернется к допандемическим временам, учитывая сохранение всплесков заболеваемости во всем мире. Кроме того, опубликованные обзоры литературы о прошлых пандемиях показали, что помещение на карантин или разделение тех, кто может быть инфицирован, для сведения к минимуму распространения болезни приводит к долгосрочным негативным психологическим последствиям — вывод, который важно иметь в виду, поскольку пандемия продолжается. [7] Соответственно, цель этой главы — углубить понимание того, как пандемия COVID-19 повлияла на общее благополучие и социальные связи во всем мире, путем обзора соответствующих исследований, опубликованных в 2020 году.

Психологическое благополучие во время COVID-19

Негативное психологическое воздействие COVID-19 наблюдается во всем мире. В исследовании, проведенном в США, в котором изучался опыт людей с января 2020 года ( N = 1010) по июнь 2020 года ( N = 3020), отчеты о счастье и удовлетворенности жизнью показали одно из самых больших спадов во время пандемии, наряду с психическим и физическим здоровьем. вместе с более скромным снижением смысла жизни и общего расцвета. [8] В исследовании, в котором приняли участие около 2000 респондентов в Великобритании с июня 2019 года по июнь 2020 года, исследователи обнаружили, что положительные эмоции (т. то есть грустный, напряженный, напуганный, разочарованный) ухудшились во время первоначальной вспышки в марте, но большинство из них в конечном итоге восстановились до допандемического уровня во время блокировки в мае. [9] Интересно, что другие негативные эмоциональные состояния на самом деле снизились (например, одиночество, апатия) или оставались стабильными (например, скука) в течение месяца вспышки, но начали расти по мере продвижения карантина.

Хотя негативные психологические последствия пандемии COVID-19 очевидны, некоторые люди чувствуют себя на удивление хорошо. Во Франции исследователи трижды опросили участников в период с 1 апреля по 6 мая 2020 года и обнаружили, что эти респонденты, особенно те, кто мало подвергался воздействию болезни, сообщали об улучшении здоровья и самочувствия во время карантина, независимо от уровня дохода. [10] Другие исследования не обнаружили изменений в удовлетворенности жизнью по сравнению с периодом до пандемии. В выборке взрослых, в основном из США и Великобритании ( N = 336), респонденты отметили отсутствие изменений в удовлетворенности жизнью с середины февраля до конца мая 2020 г. [11]

Защитные факторы и факторы риска положительного и отрицательного Исследования пандемии выявили определенные модели того, у кого дела обстоят лучше или хуже. Здесь мы выделяем несколько защитных факторов и факторов риска положительного и отрицательного самочувствия во время COVID-19 (см.

Рисунок 1).

Защитные факторы для хорошего самочувствия

Психологические характеристики

Во-первых, было показано, что ряд психологических характеристик, таких как экстраверсия, выдержка, благодарность и устойчивость, являются факторами защиты для благополучия во время COVID-19.

Личность

Некоторые исследователи изучали роль личности в защите благополучия людей во время пандемии. Выборочное исследование снежного кома, в котором приняли участие 516 взрослых американцев, принявших участие в опросе в период с апреля по июнь 2020 года, показало, что экстраверсия отрицательно связана с дистанцированием, в то время как добросовестность, уступчивость и невротизм положительно связаны с дистанцированием. [12] Однако по мере того, как дистанцирование увеличивалось (в какие месяцы? Когда было продемонстрировано это изменение?), экстраверсия была связана с более положительными эмоциями, меньшими отрицательными эмоциями и большей удовлетворенностью жизнью. Такая модель результатов может быть объяснена тем, что экстраверты более активно участвуют в социальной деятельности в сети, например, в виртуальном чате. Таким образом, наличие экстравертной личности, по-видимому, служит уникальным защитным фактором для благополучия людей во время COVID-19.

Положительные психологические характеристики.

Исследования также показывают, что несколько положительных психологических характеристик могут защитить благополучие в широком смысле во время пандемии. Например, в перекрестном исследовании 878 пожилых людей (в возрасте от 60 до 80 лет), проживающих в сообществе, в Испании, опрошенных через три недели после получения инструкций по самоизоляции, три переменные, которые показали значительную связь с личностным ростом и целью в жизни, — это благодарность, устойчивость. , и хорошее семейное функционирование. [13] Соответственно, хотя пожилые люди подвергаются более высокому риску заражения COVID-19, люди с психологическими ресурсами, по-видимому, защищены от снижения личностного роста или цели в жизни, независимо от того, являются ли они «молодыми или старыми» ( от 60 до 70) или «старый-старый» (от 71 до 80).

Аналогичным образом, исследование 86 студентов, проводившееся с момента закрытия кампуса их университета (с 27 января по 10 марта 2020 г.) и до конца семестра (с 30 апреля по 20 мая 2020 г.), показало, что благодарность и стойкость были связаны с большей благополучностью. существо, в то время как упорство также было связано с большей устойчивостью. [14] Наконец, исследование 5115 участников в Китае, проведенное в середине февраля 2020 года, показало, что, хотя более длительное время, проведенное в карантине, было связано с ухудшением самочувствия, переживание потока защищало благополучие. [15] Исследователи указывают на ценность отвлечения внимания, связанного с переживанием потока; то есть во время, наполненное неопределенностью, поглощенность чем-то нейтральным или позитивным во время пандемии может принести пользу благополучию.

Было показано, что наряду с психологическими факторами благополучие во время пандемии защищают также социальные факторы и социальное поведение, включая качество и количество социальных отношений людей.

Исследователи изучили качество социальных отношений и социальных взаимодействий людей во время COVID-19. Например, в опросе взрослых, в основном из США и Великобритании, усиление чувства связи до и во время пандемии было связано с повышением удовлетворенности жизнью, а усиление одиночества было связано со снижением удовлетворенности жизнью. [16] Кроме того, опрос 1059 участников в США (в апреле и мае 2020 г. для взрослых, проживающих в сообществе, и в марте и апреле 2020 г. для студентов) показал, что позитивный резонанс или общие чувства позитива и заботы о другом, объяснил связь между устойчивостью черт характера и улучшением психического здоровья во время пандемии. [17] Точно так же исследователи обнаружили, что более высокие уровни родства (т. е. связанности) во время COVID-19 были связаны с более высоким уровнем благополучия. [18] Та же исследовательская группа провела одновременную интервенционное исследование 215 работников MTurk, или Amazon Mechnical Turk, направленное на увеличение психологических потребностей. В этом исследовании чувство родства опосредовало взаимосвязь между вмешательством в психологические потребности (т. е. просьба к участникам указать случаи, когда они чувствовали себя автономными, компетентными и родственными во время пандемии) и психическим благополучием.

В дополнение к качеству социальных отношений, количество отношений, к которым люди имеют доступ во время COVID-19, также связано с благополучием. В исследовании 902 австрийцев, опрошенных один раз в конце апреля 2020 года, исследователи обнаружили, что те, у кого были более широкие социальные сети (то есть большее количество социальных связей), сообщали о меньшем стрессе и беспокойстве во время блокировки. [19] Эти данные свидетельствуют о том, что наличие команды людей, на которых можно положиться в плане поддержки, а не конкретного близкого человека, может защитить благополучие во время пандемии.

Просоциальное (или помогающее) поведение — это тип социального поведения, который, как было показано во многих исследованиях до пандемии, улучшает самочувствие. [20] Кроме того, предыдущие исследования показали, что некоторые люди проявляют просоциальное поведение в состоянии стресса или во время чрезвычайной ситуации, например, после урагана Катрина. [21] Соответственно, некоторые исследователи изучали помогающее поведение во время пандемии. Исследование более 50 000 взрослых британцев показало, что они сообщали о большей удовлетворенности жизнью в те дни, когда люди занимались волонтерством. [22] Точно так же 389 участников Prolific [описание] в период с 16 по 17 апреля 2020 г. и 1234 участника Prolific в период с 24 по 30 апреля 2020 г. сообщили о лучшем самочувствии (то есть о положительном влиянии) после социальных расходов. [23] Таким образом, просоциальное поведение во время пандемии, по-видимому, способствует благополучию.

Исследователи не только изучили последствия просоциального поведения, но и его получения. Например, в ходе опроса 437 подростков в США, проведенного в середине апреля 2020 г. , было выявлено просоциальное поведение во время COVID-19.был связан с большей тревожностью, обременительностью и социальной ответственностью; однако получение просоциальных действий было связано с меньшим количеством депрессивных симптомов и большей принадлежностью. [24] Это исследование предоставляет предварительные данные о том, что люди протягивают руку помощи и помогают другим во время пандемии, когда они борются или воспринимают других как борющихся, например, когда они ощущают большую угрозу, испытывают большую тревогу или чувствуют необходимость помочь . Напротив, те, кто получает поддержку во время пандемии, имеют более высокий уровень благополучия и принадлежности.

В другом исследовании изучалось, почему люди могут вести себя просоциально во время пандемии. В исследовании, в котором приняли участие 600 взрослых американцев в течение четырех недель (90 288 n 90 289 = 150 в каждый момент времени) с 24 марта по 14 апреля 2020 г., люди, которые сообщали о острой тревоге и сильном физиологическом возбуждении, что указывает на более высокую воспринимаемую неминуемость угрозы, сообщали о более просоциальных поведение. [25] Кроме того, большая воспринимаемая угроза COVID-19 была связана с большей ежедневной добротой. Таким образом, высокое восприятие угрозы может быть одним из триггеров более просоциального поведения во время пандемии. Однако данные в этом исследовании были корреляционными, и объекты сообщаемого людьми восприятия угрозы (т. е. угроза себе или угроза другим) были неясны. Одна из возможностей заключается в том, что люди помогают другим людям, когда они считают, что эти другие подвержены риску заболевания или связанных с ним неблагоприятных последствий. В общем, хотя многие ищут способы улучшить свое самочувствие во время COVID-19пандемии необходимо провести дополнительные экспериментальные исследования для определения оптимальных просоциальных или социальных вмешательств, адаптированных к потребностям и проблемам людей в эти беспрецедентные времена.

Использование времени

Учитывая массовые сдвиги в наблюдаемом повседневном поведении во время COVID-19, начались исследования по изучению конкретных моделей поведения в попытке определить, какие из них наиболее тесно связаны с благополучием.

Хотя некоторые исследования показывают, что общение в социальных сетях может иметь неблагоприятные последствия для благополучия, другие исследования указывают на возможность того, что социальные сети приносят положительные результаты. В выборке из 1412 участников из Италии, которые были набраны онлайн в середине марта 2020 года, использование социальных сетей как способа выражения эмоций для преодоления трудностей было связано с посттравматическим ростом, который, в свою очередь, был связан с более просоциальным поведением. [26] Кроме того, восприятие более сильной социальной поддержки в Интернете было связано с более высоким благополучием, что, в свою очередь, также было связано с более высоким просоциальным поведением.

Кроме того, исследования изучали, как определенные сайты социальных сетей связаны с благополучием; например, активное использование Instagram было связано как с большей удовлетворенностью жизнью, так и с более сильным негативным влиянием. [27] Таким образом, дополнительные исследования конкретных сайтов социальных сетей и их индивидуальных особенностей могут лучше объяснить их связь с благополучием. Соответственно, недавние данные свидетельствуют о том, что взаимодействия, включающие голос (например, по телефону, видеочату или голосовому чату), приводят к более сильной социальной связи по сравнению с теми, у кого нет голоса. [28] Таким образом, несмотря на то, что необходимы дополнительные постпандемические исследования, способы взаимодействия с социальными сетями и участие голоса, по-видимому, влияют на то, последуют ли положительные или отрицательные результаты.

Ежедневная деятельность

Ежедневная физическая активность была постоянной темой в недавних исследованиях, при этом более частые физические упражнения связаны с улучшением самочувствия во время пандемии. Интересно, что исследователи, изучающие изменения в деятельности людей во Франции, Германии, США и Великобритании ( N = 23 210) до и во время пандемии с помощью навигационных запросов Apple, данных о местоположении Google и ранее опубликованных данных опроса показали, что физическая активность была единственной активностью, которая постоянно увеличивалась в каждой стране во время пандемии. [29] Многие другие исследования подтверждают этот вывод, показывая, что физические упражнения во время пандемии способствуют улучшению самочувствия. В выборке из около 600 взрослых в Ирландии, опрошенных через день после приказа оставаться дома, те, кто проводил больше времени на свежем воздухе и занимался такими видами деятельности, как физические упражнения или прогулки, сообщали о более положительном влиянии и меньшем отрицательном влиянии. [30] В выборке из 13 696 участников из 99 стран, опрошенных в период с 29 марта по 7 мая 2020 г., те, кто тренировался почти каждый день во время пандемии, сообщили о более позитивном настроении. [31] Точно так же увеличение количества физических упражнений, а также работы в саду отрицательно ассоциировалось с депрессией и тревогой и положительно ассоциировалось с удовлетворенностью жизнью. [32] Таким образом, похоже, что люди могут увеличить свою физическую активность во время COVID-19, и те, кто это делает, сообщают, что чувствуют себя счастливее.

Косвенные факторы

Наряду с психологическими и социальными факторами исследования показали, что косвенные факторы (например, пожилой возраст) могут защищать благополучие во время пандемии.

Демографические факторы

Несмотря на то, что ряд демографических факторов был выявлен как фактор риска ухудшения самочувствия во время пандемии (см. ниже), появились неоднозначные данные о том, является ли возраст фактором риска или фактором защиты. Например, в выборке из 945 американцев в возрасте от 18 до 76 лет, проведенной в апреле 2020 года, пожилые люди сообщили об относительно лучшем эмоциональном благополучии даже во время глобальной пандемии. [33] Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли возраст фактором риска или фактором защиты благополучия, а также установить, могут ли другие демографические факторы защищать благополучие во время пандемии.

Восприятие более сильной социальной поддержки в Интернете было связано с более высоким уровнем благополучия, что, в свою очередь, было связано с более высоким просоциальным поведением.

Факторы риска отрицательного самочувствия

Психологические характеристики

Исследования показали, что два типа психологических характеристик, а именно нетерпимость к неопределенности и ранее существовавшие психические расстройства, по-видимому, являются факторами риска ухудшения самочувствия во время COVID -19.

Нетерпимость к неопределенности

Было показано, что нетерпимость к неопределенности или отсутствие контроля приводят к негативным последствиям во время пандемии. Например, в одном временном исследовании с участием 1772 турецких граждан нетерпимость к неопределенности продемонстрировала прямое влияние на благополучие, при этом размышления и страх перед COVID-19 последовательно опосредовали эту связь. [34] Таким образом, поскольку многие аспекты пандемии были неопределенными (например, риск передачи, доступность вакцины, продолжительность действия антител), люди с нетерпимостью к неопределенности сообщают об особенно плохом самочувствии, особенно если они также склонны размышлять или бояться болезни.

Ранее существовавшие психические расстройства

Те, у кого ранее были психические расстройства, могут подвергаться особому риску ухудшения самочувствия во время пандемии. В исследовании, в котором приняли участие более 50 000 взрослых британцев, опрошенных семь раз, было установлено, что ранее существовавшие психические или физические заболевания были связаны с симптомами тяжелой депрессии (которые были распространены у 11% исследуемого населения) во время пандемии. [35] Аналогично, в исследовании 3077 взрослых британцев, которые были опрошены три раза во время пандемии, начавшейся с 31 марта по 9 апреля., 2020, люди с ранее существовавшими психическими заболеваниями с большей вероятностью сообщали о худшем самочувствии по сравнению с теми, у кого ранее не было психических заболеваний. [36] Необходимы дальнейшие исследования, чтобы воспроизвести эти результаты, а также лучше понять уникальные последствия определенных типов ранее существовавших состояний (например, депрессии, тревоги, хронических проблем со здоровьем и т. д.).

Социальные факторы и социальное поведение, в том числе степень дистанцирования людей и наличие у них качественных социальных отношений, также оказались факторами риска ухудшения самочувствия во время пандемии.

Дистанцирование

Политика физического дистанцирования, принятая во всем мире для смягчения последствий COVID-19, может оказать неблагоприятное воздействие на благополучие людей. Например, в исследовании с участием 435 взрослых американцев, проведенном в марте 2020 года, те, кто дистанцировался, сообщили об увеличении симптомов депрессии, генерализованного тревожного расстройства, навязчивых мыслей и острого стресса. [37] Причем этот эффект сохранялся при учете социальных ресурсов людей, таких как социальная поддержка и размер их социальных сетей. Будущие исследования могут быть направлены на то, чтобы понять влияние дистанцирования на самочувствие, а также определить, какой контекст, тип, продолжительность и частота дистанцирования являются оптимальными.

Качество социальных отношений и социального взаимодействия людей во время пандемии также оказалось фактором риска ухудшения самочувствия и психического здоровья во время COVID-19. Например, рост одиночества до и во время пандемии был связан со снижением удовлетворенности жизнью среди взрослых в США и Великобритании. [38] Кроме того, в исследовании более 50 000 взрослых британцев отсутствие социальной поддержки было связано с тяжелыми депрессивными симптомами (которые были распространены у 11% исследуемой популяции). [39] Исследования во время пандемии показали, что те, кто испытывает проблемы в отношениях, такие как жестокое обращение (как физическое, так и психологическое), сообщают о худших результатах. В исследовании 44 775 взрослых британцев, опрошенных в период с конца марта по конец апреля 2020 года, среди тех, кто подвергался физическому насилию, 27% сообщили о тяжелых депрессивных симптомах, 22% сообщили о тяжелых симптомах тревоги, 24% имели мысли о членовредительстве или самоубийстве, а 41% сообщили о самоповреждающем поведении. [40] Те, кто подвергался психологическому насилию, демонстрировали аналогичные модели, хотя и в меньшей степени. Точно так же в исследовании более 50 000 взрослых британцев физическое или психологическое насилие было связано с тяжелыми депрессивными симптомами. [41]

Также было обнаружено, что различные типы социальных отношений по-разному влияют на благополучие людей во время пандемии. Например, у некоторых родителей и детей наблюдается ухудшение самочувствия. В исследовании родителей с детьми в возрасте до 18 лет, проведенном в июне 2020 г., 27% родителей лично сообщили об ухудшении самочувствия, а 14% сообщили об ухудшении поведенческих проблем у своих детей с марта 2020 г. [42] Изменения в повседневной жизни побудили переход на онлайн-обучение и удаленную работу может оказаться особенно сложным как для детей, так и для их родителей.

Использование времени

Начались исследования по выявлению конкретных видов повседневного поведения во время COVID-19, которые могут быть факторами риска ухудшения самочувствия и психического здоровья во время COVID-19.

Например, исследование затронуло последствия взаимодействия с социальными сетями во время COVID-19. В исследовании 558 участников, живущих в Ухане с начала февраля, те, кто использовал социальные сети, чаще сообщали о большей депрессии и вторичной травме. [43] В другом исследовании, проведенном в Китае в начале пандемии, более частое взаимодействие с социальными сетями было связано с более высокой вероятностью тревоги и сочетанием депрессии и тревоги. [44] Параллельные данные взяты из исследования 6 329 взрослых американцев, опрошенных в марте 2020 года: те, кто использовал социальные сети, с большей вероятностью сообщали об относительно больших психических расстройствах. [45] Аналогичным образом, исследование 604 взрослых в Ирландии показало большее негативное воздействие при использовании социальных сетей. [46] Хотя социальные связи жизненно важны во время стресса, такого как глобальная пандемия, и многие могут использовать социальные сети для связи с другими людьми, находясь на физическом расстоянии, исследования, похоже, указывают на то, что социальные сети имеют пагубные психологические последствия. [47]

Одна из возможностей того, почему социальные сети были связаны с худшими эмоциональными последствиями во время пандемии, была выявлена ​​в ходе исследования 17 865 пользователей Weibo (китайская социальная сеть) в Китае. По сравнению с языком, который использовался на Weibo до объявления пандемии (середина января 2020 г.), после объявления пандемии в Китае (конец января 2020 г.) люди использовали больше слов для отрицательных эмоций, меньше слов для положительных эмоций и меньше слов для удовлетворения жизнью. , 2020). [48] Таким образом, несмотря на то, что общение с друзьями и семьей через социальные сети может укрепить связи, негативные настроения в социальных сетях могут заставить людей, которые просматривают или добавляют посты, чувствовать себя объективно хуже.

Интернет-источники новостей

Помимо использования социальных сетей, цифровые новостные агентства стали обычным способом поиска информации, связанной с COVID-19. Учитывая множество опасений по поводу пандемии, люди могут искать способы получить больше контроля и знаний о том, как лучше всего оставаться в безопасности. [49] Однако в большом исследовании взрослых американцев те, кто обращался к большему количеству источников в СМИ для получения информации, связанной с COVID, сообщали о большем психическом расстройстве. [50] Аналогичные данные получены из исследования 55 204 взрослых в Великобритании: те, кто проводил больше времени за новостями о COVID-19, сообщали о большей депрессии, большем беспокойстве и меньшей удовлетворенности жизнью. [51] Таким образом, исследования показывают, что обращение к источникам новостей, особенно к большому количеству источников и в течение более длительного периода времени, может привести к худшим психологическим последствиям. В качестве альтернативы, люди, которые уже находятся в состоянии стресса, могут с большей вероятностью искать информацию о COVID-19..

Еще одна возможность, выявленная этими исследованиями, — потенциальная «передозировка» информации, которая может произойти при просмотре новостей о COVID-19. Как отмечалось ранее, снижение неопределенности было связано с улучшением самочувствия во время COVID. Однако если поведение человека выходит за рамки уменьшения неопределенности, например, если он часто обращается к новостным агентствам или , такое поведение может подпитывать, а не облегчать страдания. Процесс поиска информации о COVID может быть особенно пагубным, учитывая огромное количество противоречивой и пугающей информации, циркулирующей в основных новостях. Кроме того, COVID-19дезинформация (или «фейковые новости») широко распространена как в новостных агентствах, так и в социальных сетях. [52] Таким образом, исследователи стремились объяснить, как и почему люди становятся жертвами дезинформации, а также предложить стратегии борьбы с распространением дезинформации. [53]

Косвенные факторы

Было также установлено, что косвенные или демографические факторы являются факторами риска ухудшения самочувствия во время COVID-19.

Демографические факторы

Исследователи определили ряд демографических переменных как факторы риска ухудшения самочувствия во время пандемии. Например, французское исследование участников, которые были опрошены три раза во время пандемии, выявило несколько демографических факторов риска. Те, кто проводил больше часов, работая дома, жили в Париже и были рабочими (чей уровень COVID-19 составлял 11% по сравнению со средним показателем среди населения 6%), сообщали о худшем самочувствии. [54] Исследователи отметили, что неравенство в отношении здоровья и благополучия, обнаруженное во Франции, было сконцентрировано среди рабочих, а не только среди малообеспеченных в целом, подчеркнув неравенство, связанное с родом занятий. Более того, низкий уровень благосостояния жителей Парижа мог быть связан с небольшими жилыми помещениями, отсутствием зеленых насаждений и окружением местных достопримечательностей (например, музеев, театров, кафе), но неспособностью наслаждаться их.

Уязвимые группы

Некоторые группы населения непропорционально ухудшили свое самочувствие (или усилили стресс) из-за COVID-19. Например, неудивительно, что те, кто сталкивается с невзгодами (например, с финансовой нестабильностью, отсутствием продовольственной безопасности, отсутствием доступа к надлежащим лекарствам) во время пандемии, могут подвергаться большему риску ухудшения самочувствия. В большой выборке из 35 784 взрослых британцев, опрошенных еженедельно с 1 по 28 апреля 2020 года, большее количество беспокойств о невзгодах каждую неделю и фактическое количество невзгод, с которыми они сталкивались каждую неделю, были связаны с большей тревогой и депрессией. [55] Параллельные результаты были получены при исследовании более 50 000 взрослых британцев, в результате чего люди с низким социально-экономическим статусом столкнулись с более тяжелыми симптомами депрессии. [56] Кроме того, в другом исследовании люди с высокими показателями стрессора COVID-19 в сочетании с более низкими социальными и экономическими ресурсами имели относительно более высокие шансы сообщить о симптомах депрессии. [57] Однако неясно, способствует ли пандемия и усугубляет плохое самочувствие людей, которые до ее начала испытывали невзгоды, жестокое обращение или другие формы страданий, или эти переживания являются следствием пандемия. Будущие исследования жизненно важны, чтобы распутать направленность этих эффектов. [58]

Учитывая, что большая часть мира физически дистанцировалась на протяжении большей части 2020 года, чувства социальной связи и одиночества во время COVID-19 стали популярной темой для изучения. Таким образом, подобно работе над тем, какие факторы предсказывали благополучие во время пандемии (см. выше), параллельное исследование изучало, как социальные связи и одиночество могли измениться во время пандемии и какие факторы могли предсказать положительные и отрицательные изменения. Например, среди 654 участников отношений Prolific, опрошенных ранее (декабрь 2019 г.) и во время пандемии (март и апрель 2020 г.) удовлетворенность отношениями не изменилась. [59] В исследовании 500 взрослых американцев, опрошенных в период с 27 марта по 5 апреля 2020 г., люди, которые проживали в районах с ограничениями на пребывание дома, сообщали об относительно большем одиночестве; однако описание COVID как сильно влияющего на их жизнь было связано с меньшим одиночеством и большим восприятием социальной поддержки. [60] Исследование с участием более 1500 участников в США, проведенное до и во время пандемии (т. е. с начала февраля до середины марта и середины апреля 2020 г.), частично повторило этот вывод, так что участники не сообщили о каких-либо изменениях в одиночестве, но сообщали об увеличении воспринимаемой социальной поддержки. [61] Чувство связи несколько снизилось в выборке студентов в Канаде, опрошенных до и во время пандемии. Тем не менее, они чувствовали, что связанность не изменилась — и одиночество фактически уменьшилось — за тот же период времени в выборке взрослых из сообщества, в основном в США и Великобритании [62]

исследовали защитные факторы и факторы риска для социальных связей во время COVID-19 (см. рис. 2). В свете исследований важности социальных связей для здоровья и благополучия как до, так и во время пандемии крайне важно понять, как социальные связи могут поощряться или мешать. [63]

Психологические характеристики

Было показано, что некоторые психологические характеристики, такие как ранее существовавшие психические расстройства, защищают социальные связи и одиночество во время COVID-19.

Ранее существовавшие психические расстройства

Вопреки ожиданиям, некоторые исследования определили ранее существовавшие психические расстройства как защиту социальных связей и одиночества во время пандемии. Исследование 3077 взрослых британцев, опрошенных три раза во время пандемии, показало, что люди с ранее существовавшими психическими заболеваниями фактически уменьшили одиночество за три волны сбора данных. [64] Это открытие может быть объяснено потолочными эффектами одиночества или тем, что эти страдающие участники получают относительно больше внимания и социальной поддержки. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования того, могут ли и как другие психические расстройства, такие как тревожность и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, подвергать людей риску одиночества или плохого качества отношений.

Поскольку социальные связи и одиночество по своей сути являются социальными конструктами, неудивительно, что во время пандемии они были защищены рядом социальных факторов.

Участие в дистанцировании

Одним из потенциальных источников изменений в социальных связях являются правила дистанцирования, которые ограничивают людей дома, ограничивают их личное социальное взаимодействие и приводят к использованию электронных встреч в качестве замены. Действительно, большинство людей соблюдают эти правила. В выборке из 683 американских подростков, опрошенных в марте 2020 года, 98% сообщили, что хотя бы немного дистанцировались. [65] Среди 467 канадских студентов и 336 взрослых, в основном из США и Великобритании, опрошенных в апреле 2020 г., 99% и 93% сообщили, что практикуют дистанцирование соответственно. [66] Однако, как это ни удивительно, корреляции между дистанцированием и показателями социальной связи (т. е. связанность, одиночество) оказались нулевыми. [67] В свете свидетельств того, что социальная связь и одиночество в значительной степени остались неизменными, а в некоторых случаях улучшились — и что большее дистанцирование не связано с менее ощутимой социальной связью или с большим одиночеством — беспокойство по поводу того, что физическое дистанцирование препятствует установлению связи для большинства людей может быть необоснованным. [68] Недавние исследования показывают, что с помощью Интернета и других средств можно поддерживать социальную близость, будучи физически разделенными.

Особенности домохозяйства

Социальное дистанцирование вынуждает людей оставаться в своих домах, укрываясь вместе с членами семьи. В выборке из 38 217 участников из Великобритании, опрошенных в период с 31 марта по 10 мая 2020 года, у тех, кто жил с другими людьми, шансы быть одинокими на 75% ниже, чем у тех, кто живет один. [69] Однако в паре исследований размер домохозяйства (включая проживание в одиночестве) не был связан с изменениями в восприятии социальных связей до и во время пандемии. [70] Аналогичным образом, в исследовании 888 пожилых людей из Нижней Австрии, опрошенных один раз весной 2019 года и еще раз весной 2020 года, люди, живущие в одиночестве, также не сообщали об увеличении одиночества. [71] Примечательно, что эти результаты могут быть объяснены эффектами самоотбора, например, люди, которые предпочитают жить в одиночестве, могут обладать уникальными личностными характеристиками или социальными ресурсами, которые помогают им выдерживать политику пребывания дома.

Однако одна особенность состава домохозяйства, по-видимому, имеет значение, а именно наличие партнера. В двух исследованиях, проведенных с участием студентов и взрослых, живущих в общине, соответственно, те, кто живет с партнером, сообщили, что чувствовали себя относительно более социально связанными на ранних этапах пандемии. [72] Повторяя эти результаты, исследование 1964 участников из Prolific показало, что те, кто состоит в браке или сожительствует, имеют более низкие шансы быть одинокими. [73]

Cooper и коллеги (2020) оценили социальное дистанцирование, личность и отношения с членами домохозяйства в одном исследовании. Они обнаружили общий эффект: чем дольше люди дистанцировались от общества, тем выше качество их отношений с членами семьи. Однако этот эффект был выражен для тех, кто был более приятным; по мере увеличения социального дистанцирования более приятные люди сообщали об улучшении качества отношений с членами своей семьи, особенно с детьми и партнерами.

Типы отношений

Помимо связи между составом домохозяйства и чувством связи, исследователи также изучили время, проведенное с конкретными людьми (или домашними животными), и чувство связи во время COVID-19. Например, в исследовании 1054 канадских подростков, опрошенных в период с 4 по 16 апреля 2020 года, то, что они проводили больше времени с семьей и друзьями, предсказывало более низкий уровень одиночества. [74] Более того, те, у кого была большая группа близких друзей, на 42% реже попадали в группу самых одиноких. [75]

Кроме того, было показано, что владение домашним животным во время пандемии защищает психическое здоровье и защищает от одиночества. В исследовании, проведенном с 16 апреля по 31 мая 2020 года с участием 5926 взрослых британцев, те, у кого было домашнее животное, указали на меньшее увеличение одиночества во время пандемии по сравнению с теми, у кого не было домашнего животного, независимо от его типа. [76] Аналогичные результаты были получены в выборке из 384 взрослых австралийцев в период с 5 по 13 мая 2020 года, согласно которым владение собаками, но не кошками, защищало от одиночества во время пандемии. [77] Однако качественный анализ показал, что владельцы собак и кошек сообщали о том, что их питомцы помогают справиться с чувством связи и одиночества во время пандемии.

Обычно люди общаются друг с другом, помогая или поддерживая их. [78] Фактически, недавнее исследование просоциального поведения во время пандемии выявило улучшение социальных связей у тех, кто занимается добрыми делами. Например, 389 участников Prolific, набранных с 16 по 17 апреля 2020 г., и 1234 участника Prolific, набранных с 24 по 30 апреля 2020 г., сообщили об улучшении самочувствия (то есть о положительном влиянии) после того, как потратили деньги на других во время пандемии. [79] Аналогичным образом исследование, проведенное в США и Канаде с участием 1028 участников в возрасте от 18 до 19 лет, показало, что те, кто занимался более социальной деятельностью (т. какие эти действия имели место. [80]

Использование времени

Учитывая, что людей во всем мире поощряют к физическому дистанцированию, существует множество способов, которыми люди могут проводить свое время во время режима самоизоляции или самоизоляции, чтобы защитить свои социальные чувства. связь и одиночество.

Использование цифровых медиа для связи

Поскольку люди физически дистанцируются, некоторые могут обратиться к цифровым средствам связи с другими. В исследовании 1374 взрослых американцев в возрасте от 18 до 82 лет, проводившихся с 4 по 8 апреля 2020 года (средний возраст = 46 лет), участники сообщили об увеличении количества цифровых коммуникаций: на 43% увеличилось количество текстовых сообщений, на 36% увеличилось количество голосовых звонков, на 35% увеличилось количество социальных сетей. медиа, а количество видеозвонков увеличилось на 30%. [81] Лица, входящие в самый младший квартиль выборки, с большей вероятностью увеличили использование цифровых средств связи по сравнению с другими возрастными группами. Кроме того, данные опроса Gallup/Knight Foundation, проведенного 14–20 апреля 2020 г., показали, что 74% пользователей считают социальные сети «очень» или «умеренно» важными для поддержания связи с людьми, которых они не могут видеть во время пандемии. пандемия. В том же наборе данных женщины (81%) чаще считали социальные сети важными для общения по сравнению с мужчинами (66%). [82] Кроме того, в исследовании 2165 бельгийских подростков, опрошенных в период с 16 по 30 апреля 2020 г., одинокие подростки чаще использовали социальные сети, чтобы справиться со своим одиночеством. [83] Таким образом, взрослые и подростки, похоже, все чаще используют цифровые медиа, включая текстовые сообщения и социальные сети, в качестве средства связи во время пандемии.

В некоторых домохозяйствах может не быть доступа к Wi-Fi, или у пожилых людей могут быть проблемы с навигацией по технологиям, что может подвергать таких людей как социальному, так и физическому риску.

Повседневная деятельность

Исследователи изучили, как люди проводят свое время во время пандемии и как такое использование времени может укрепить социальные связи и смягчить одиночество. Например, в исследовании 1054 канадских подростков, опрошенных в период с 4 по 16 апреля 2020 года, то, что они проводили больше времени с семьей, друзьями и занимались физической активностью, предсказывали более низкий уровень одиночества. [84] В исследовании, проведенном Рэй-Лейком и его коллегами (2020 г.), использовался анализ латентного профиля того, как 555 американских подростков проводили свое время в течение обычного дня, и они обнаружили, что поддержка со стороны семьи и друзей, вероятно, влияет на то, как подростки проводят свое время. Например, «медиапользователи» имели относительно меньшую поддержку семьи, но большую поддержку друзей, те, кто был отмечен как «ориентированный на образование», имели более высокую поддержку семьи и меньшую поддержку друзей, а те, кто был помечен как «ориентированный на работу», проводили относительно больше времени с друзьями лично. Таким образом, типы отношений или социальной поддержки, которые есть у людей, могут влиять на их повседневную деятельность во время пандемии.

Обстоятельства

Демографические факторы, такие как возраст, могут защищать социальные связи и чувство одиночества.

Демографические факторы

Подобно исследованиям возраста и благополучия, получены неоднозначные данные о том, является ли возраст фактором риска или защитным фактором для социальных связей и одиночества. Например, пожилые люди в Нижней Австрии показали небольшое усиление одиночества во время пандемии. [85] Однако другие исследования показали, что одиночество во время COVID-19снижается с возрастом: молодые люди в 4-5 раз чаще чувствуют себя одинокими по сравнению с теми, кто старше 65 лет. [86] Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли возраст фактором защиты или риска для социальных связей и одиночества.

Психологические характеристики

Было показано, что несколько психологических характеристик являются потенциальными факторами риска ухудшения социальных связей и усиления одиночества во время COVID-19.

Личность

Исследователи изучили, какие личностные черты, особенно экстраверсия, могут негативно влиять на жизнь людей во время пандемии. В исследовании, в котором участвовали студенты и взрослые в период до и во время пандемии (т. е. с января/февраля по апрель 2020 г.), хотя экстраверты чувствовали себя относительно хуже с точки зрения ощущения социальных связей по мере начала пандемии, характер результатов свидетельствовал о том, что они снизились. больше в связи только потому, что они стартовали намного выше, чем интроверты до пандемии. [87] Таким образом, необходима дальнейшая работа, чтобы определить, действительно ли экстраверсия является фактором риска.

Ранее существовавшие психические расстройства

Исследования во время пандемии также показали, что люди, живущие с ранее существовавшими психическими расстройствами, могут подвергаться более высокому риску одиночества. Например, люди с клиническими уровнями большого депрессивного расстройства почти в два раза чаще сообщали об одиночестве во время пандемии, что свидетельствует о том, что такие люди могут быть непропорционально затронуты. [88] Точно так же люди с психическими расстройствами (например, с клинической депрессией, тревогой) более чем в пять раз чаще попадали в самую одинокую группу в выборке. [89] Таким образом, ранее существовавшие психические расстройства представляют риск для чувства социальной связи и одиночества людей во время пандемии.

Ряд социальных факторов во время пандемии также был выявлен как факторы риска ухудшения социальных связей и большего одиночества во время COVID-19.

Дистанцирование

В большинстве стран люди придерживаются дистанцирования. Сообщаемые причины дистанцирования могут пролить свет на некоторые негативные события, наблюдаемые во время пандемии. Исследование 683 подростков в США, проведенное в конце марта 2020 г., выявило следующие причины, по которым наиболее распространенными являются следующие рекомендации по дистанцированию: нежелание заболеть, предпочтение оставаться дома независимо от пандемии, нежелание быть осужденным сверстниками и давление со стороны родителей. [90] Интересно, что когда родители заставляли дистанцироваться, подростки сообщали о большей принадлежности. Однако, когда сверстники говорили подросткам дистанцироваться или когда они беспокоились о том, что их осудят за несоблюдение дистанции, они сообщали о более выраженных симптомах депрессии и тревоги соответственно. Хотя эти результаты являются корреляционными, они предполагают, что , которые инструктируют подростков держаться на расстоянии, могут повлиять на их психологические результаты; таким образом, эта работа может дать информацию о том, как лучше всего сообщать о важных методах здоровья, чтобы максимизировать приверженность, социальные связи и психологическое благополучие.

Характеристики домохозяйства

Поскольку меры изоляции и дистанцирования вынуждали людей укрываться в своих домах, будь то с членами семьи, соседями по комнате, в доме престарелых или в одиночку, размер домохозяйства представлял интерес для исследователей как потенциальный фактор. влияние на чувства связи или одиночества. В некоторых исследованиях также изучалось, как ощущаемые социальные связи изменились в течение COVID-19 в зависимости от размера домохозяйства. При изучении взаимосвязи между размером домохозяйства или одиноким проживанием и сообщениями о социальных связях были получены неоднозначные результаты. Например, в выборке 1964 участника Prolific, жизнь в одиночестве была связана с более чем двойным риском одиночества, однако в выборке из 336 участников Prolific жизнь в одиночестве не была связана с одиночеством. [91]

Использование времени

То, как люди проводят свое время в соответствии с рекомендациями по дистанцированию, может служить фактором риска возникновения чувства ослабления социальных связей и усиления одиночества.

Использование цифровых медиа для связи

Хотя многие люди используют цифровые медиа для связи во время COVID-19, важно отметить, что не у всех есть доступ к Интернету. Нгуен и его коллеги (2020 г.) рассмотрели цифровое неравенство, в котором подчеркивается, что некоторые люди не имели такого же доступа к Интернету и навыков использования Интернета до пандемии, а также то, как это неравенство может усугубиться во время пандемии. [92] Например, у некоторых домохозяйств может не быть доступа к Wi-Fi, или у пожилых людей могут быть проблемы с навигацией по технологиям, что может подвергнуть таких людей риску как в социальном, так и в физическом плане. Необходимо проделать дополнительную работу для оценки цифрового неравенства во время пандемии и того, как оно может повлиять на социальные связи и одиночество во время пандемии.

Косвенные факторы

Ряд косвенных факторов, таких как возраст, род занятий или принадлежность к уязвимой группе, могут повысить вероятность ухудшения социальных связей и обострения чувства одиночества.

Демографические факторы

Некоторые демографические переменные могут подвергать определенных людей риску ослабления социальных связей или усиления одиночества. Например, медицинские работники могут подвергаться повышенному риску изоляции и стигматизации, поскольку друзья и семья могут предпочесть избегать их из-за повышенного риска заражения COVID-19.воздействие, связанное с их профессией. [93] Кроме того, пожилые люди подвержены высокому риску заражения этим заболеванием, поэтому для сохранения своего здоровья им следует практиковать физическое дистанцирование. Однако, несмотря на их уязвимость, некоторые исследования показали, что они не более склонны к изоляции, чем любая другая возрастная группа. [94] Исследование пожилых людей в Нижней Австрии выявило небольшое усиление одиночества во время пандемии. [95] Однако исследования, проведенные в Великобритании, показали, что взрослые в возрасте от 18 до 59 летбыли более склонны к одиночеству по сравнению со взрослыми в возрасте 60 лет и старше. [96] Необходима дальнейшая работа, чтобы согласовать эти противоречивые данные в отношении возраста, например, путем выявления критических модераторов (например, культура, род занятий и жизненная ситуация).

Уязвимые группы

Теория и исследования показывают, что уязвимые группы населения особенно подвержены риску плохой связи, социальной изоляции и одиночества. Поскольку некоторые люди подвергались риску социальной изоляции еще до пандемии, исследователи выделили определенные группы населения, которые необходимо изучить дополнительно, например, люди, живущие с хроническими заболеваниями. Люди с хроническими заболеваниями, такими как ВИЧ, как правило, имеют меньше социальных сетей (даже до пандемии) из-за социальной стигматизации, ведущей к изоляции; следовательно, эти люди могут быть особенно подвержены риску изоляции во время пандемии. [97] Кроме того, обзор литературы о стратегиях сдерживания распространения болезни с 1946 по 2020 год показал, что дети особенно уязвимы к одиночеству и социальной изоляции, что, в свою очередь, увеличивает риск депрессии и тревоги в период от 3 месяцев до 9 лет. [98] Другой обзор статей, опубликованных об изоляции во время различных кризисов в области общественного здравоохранения (например, COVID-19, Эбола, атипичная пневмония), обнаружил, что эмпирические исследования воздействия социальной изоляции на обездоленные и уязвимые группы в значительной степени отсутствуют. [99] Таким образом, для будущих исследователей крайне важно изучить, какие факторы влияют на связь в неблагополучных или уязвимых группах, таких как цветные люди, люди с уже существующими заболеваниями, а также маргинализированные и малообеспеченные люди.

Направления будущего

Несмотря на то, что огромное количество данных о психологическом опыте людей во время пандемии быстро распространяется и публикуется, большая часть исследований была сосредоточена на относительно западных, образованных, промышленно развитых, богатых и демократических (СТРАННЫХ) группах населения, что ограничивает обобщаемость этих выводов. [100] Таким образом, будущие исследователи должны стремиться воспроизвести текущие результаты в BIPOC (черных, коренных и цветных людях) и нестранных популяциях. Кроме того, в силу необходимости большая часть исследований реакции людей на COVID-19 носит корреляционный характер, а это означает, что для каждого из результатов, представленных здесь, можно выдвинуть несколько правдоподобных альтернативных объяснений. Исследователи также могут захотеть изучить многие нюансы, которые остаются непроверенными, в том числе то, как и когда такие факторы взаимодействуют друг с другом по мере развития пандемии, а также то, как они могут смягчаться индивидуальными различиями или контекстуальными переменными.

Более того, исследователи только начинают понимать, как улучшить самочувствие и связь в эти трудные времена. Например, во время пандемии было проведено мало мероприятий, направленных на то, чтобы сделать людей более счастливыми и более социально связанными. Учитывая необходимость оставаться дома, поддержка психического здоровья в цифровом формате (например, с помощью телемедицины или с привлечением обученных на месте специалистов в области психического здоровья) и самоуправляемые вмешательства для улучшения самочувствия (например, побуждение людей практиковать осознанность, благодарность или доброту) могут оказаться полезными. как мощные инструменты для улучшения благополучия во время пандемии.) [101] Однако такие вмешательства должны быть проверены и адаптированы к реалиям и проблемам, характерным для COVID-19. Кроме того, исследования наиболее уязвимых и обездоленных групп населения, включая перекрестные исследования и исследования вмешательств, в значительной степени отсутствуют, и необходимо сделать гораздо больше, чтобы помочь тем, кто подвергается наибольшему риску.

Заключение

Поскольку пандемия продолжается и всплески случаев COVID-19 повторяются, крайне важно продолжать внимательно и регулярно изучать причины, предпосылки и последствия изменений в благополучии и социальных связях в 2021 году и в последующий период. Накопленные исследования показали, что пандемия привела к увеличению негативных психологических последствий, таких как депрессия и тревога, для значительной части населения. Тем не менее, многие люди, возможно, чувствуют себя лучше, чем ожидалось, а некоторые сообщают об увеличении удовлетворенности жизнью и ощущении социальных связей. Исследователи выявили несколько факторов, которые могут объяснять индивидуальные различия в благополучии и социальных связях по всему миру, например, поиск COVID-19.связанная с информацией, переживание потока во время пандемии, использование социальных сетей, принадлежность к уязвимому населению, проживание с партнером и наличие положительных психологических характеристик, таких как благодарность или устойчивость. Однако, прежде чем можно будет рекомендовать эффективные меры по улучшению благосостояния и социальных связей во всем мире, необходимо провести гораздо больше исследований. С учетом того, что уже опубликовано огромное количество информации, а на горизонте появится еще больше, исследователи, политики и чиновники здравоохранения должны продолжать полагаться на эмпирические данные для обоснования вмешательств и политики, направленных на то, чтобы сбалансировать физическое здоровье с акцентом на поддержании или повышении благополучия и социальные связи людей по всему миру.

Ссылки

Акнин, Л. Б., Ван де Вондервоорт, Дж. В., и Хэмлин, Дж. К. (2018). Положительные чувства вознаграждают и способствуют просоциальному поведению. Раннее развитие просоциального поведения , 20 , 55–59. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2017.08.017

Алвис, Л., Дуглас, Р., Шук, Н., и Остерхофф, Б. (2020). Просоциальный опыт подростков во время пандемии COVID-19: ассоциации с психическим здоровьем и привязанностью к сообществу. ПсиАрхив . https://doi.org/10.31234/osf.io/2s73n

Baumeister, RF, & Leary, MR (1995). Потребность в принадлежности: желание межличностных привязанностей как фундаментальная человеческая мотивация. Психологический бюллетень , 117 (3), 497–529. https://doi.org/10.1037/0033-2909.117.3.497

Beaunoyer, E., Dupéré, S., & Guitton, M.J. (2020). COVID-19 и цифровое неравенство: взаимные воздействия и стратегии смягчения последствий. Компьютеры в человеческом поведении , 111 , 106424–106424. ПабМед. https://doi.org/10.1016/j.chb.2020.106424

Боно Г., Рейл К. и Хескокс Дж. (2020). Стресс и благополучие студентов колледжей во время пандемии COVID-19: могут ли помочь мужество и благодарность? Международный журнал благополучия , 10 (3), 39–57. https://doi.org/10.5502/ijw.v10i3.1331

Брэнд, Р., Тимме, С., и Носрат, С. (2020). Когда начинается пандемия: частота упражнений и субъективное самочувствие во время пандемии COVID-19. Frontiers in Psychology , 11 , 2391 , Н., и Рубин, Г.Дж. (2020). Психологическое воздействие карантина и как его уменьшить: быстрый обзор доказательств. Ланцет , 395 (10227), 912–920. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30460-8

Бу, Ф., Степто, А., и Фанкорт, Д. (2020). Одиночество во время жесткой изоляции: траектории и предикторы во время COVID-19пандемия у 38 217 взрослых в Великобритании. MedRxiv . https://doi.org/10.1101/2020.05.29.20116657

Бу, Ф., Степто, А. , Мак, Х. В., и Фанкорт, Д. (2020). Использование времени и психическое здоровье во время пандемии COVID-19: панельный анализ 55 204 взрослых в течение 1 недели изоляции в Великобритании. MedRxiv . https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.08.18.20177345v1.full.pdf

Бьюкенен Т. и Престон С. (2014). Стресс приводит к просоциальным действиям в неотложных ситуациях. Frontiers in Behavioral Neuroscience , 8 , 5. https://doi.org/10.3389/fnbeh.2014.00005

Cacioppo, JT, & Cacioppo, S. (2018). Одиночество в современную эпоху: эволюционная теория одиночества (ETL). В JM Olson (Ed.), Advances in Experimental Social Psychology (том 58, стр. 127–197). Академическая пресса. https://doi.org/10.1016/bs.aesp.2018.03.003

Канале, Н., Марино, К., Лензи, М., Виено, А., Гриффитс, М. Д., Габорди, М., Червоне, К. и Массино, С. (2020). Как коммуникационные технологии помогают смягчить воздействие COVID-19пандемия на индивидуальном и социальном благополучии: предварительная поддержка компенсаторной модели социального взаимодействия. PsyArxiv . https://psyarxiv.com/zxsra/

Кантареро, К., ван Тилбург, В. А. П., и Смоктунович, Э. (2020). Подтверждение основных психологических потребностей способствует психическому благополучию во время вспышки COVID-19. Социальная психология и наука о личности , 1948550620942708. https://doi.org/10.1177/1948550620942708

Карстенсен, Л.Л., Шавит, Ю.З., и Барнс, Дж.Т. (2020). Возрастные преимущества в эмоциональном опыте сохраняются даже под угрозой COVID-19пандемия. Психологическая наука , 31 (11), 1374–1385. https://doi.org/10.1177/0956797620967261

Кауберге, В., Ван Весенбек, И., Де Янс, С., Хаддерс, Л., и Поннет, К. (2020). Как подростки используют социальные сети, чтобы справиться с чувством одиночества и тревоги во время карантина из-за COVID-19. Киберпсихология, поведение и социальные сети . https://doi.org/10.1089/cyber.2020.0478

Купер, А.Б., Паулетти, Р.Е., и ДиДонато, К.А. (2020). Вы, я и никто другой: степень социального дистанцирования и личность определяют психологическое благополучие и качество отношений во время COVID-19пандемия. PsyArxiv . https://psyarxiv.com/w6dru/

Дауст, Ж.-Ф. (2020). Пожилые люди и меры реагирования на COVID-19 в 27 странах. PLOS ONE , 15 (7), e0235590. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0235590

Diener, E., & Seligman, M.E.P. (2002). Очень счастливые люди. Психологические науки , 13 (1), 81–84. https://doi.org/10.1111/1467-9280.00415

Эллис, У. Э., Дюма, Т. М., и Форбс, Л. М. (2020). Физически изолированные, но социально связанные: психологическая адаптация и стресс среди подростков во время начального COVID-19кризис. Canadian Journal of Behavioral Science / Revue Canadienne Des Sciences Du Comportement , 52 (3), 177–187. https://doi.org/10.1037/cbs0000215

Эттман С.К., Абдалла С.М., Коэн Г.Х., Сэмпсон Л., Вивье П.М. и Галеа С. (2020). Распространенность симптомов депрессии у взрослых в США до и во время пандемии COVID-19. Открытая сеть JAMA , 3 (9), e2019686–e2019686. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.19686

Fancourt, D., & Steptoe, A. (2020, 22 мая). Является ли это социальной изоляцией? Нам нужно широко подумать о влиянии социального опыта во время covid-19. Мнение BMJ . https://blogs.bmj.com/bmj/2020/05/22/is-this-social-isolation-we-need-to-think-broadly-about-the-impact-of-social-experiences-during- covid-19/

Фини, Британская Колумбия, и Коллинз, Н.Л. (2014). Новый взгляд на социальную поддержку: теоретический взгляд на процветание через отношения. Обзор личности и социальной психологии , 19 (2), 113–147. https://doi.org/10.1177/1088868314544222

Фоа, Р. С., Гилберт, С., и Фабиан, М. О. (2020). COVID-19 и субъективное благополучие: отделение последствий блокировок от пандемии . https://www.bennettinstitute.cam.ac.uk/media/uploads/files/Happiness_under_Lockdown.pdf

Фолк, Д., Окабе-Миямото, К., Данн, Э., и Любомирский, С. (2020) . Сократились ли социальные связи во время первой волны COVID-19?: Роль экстраверсии. Collabra: Psychology , 6 (1), 37. https://doi.org/10.1525/collabra.365

Frank, P., Iob, E., Steptoe, A., & Fancourt, D. (2020). Траектории депрессивных симптомов среди уязвимых групп в Великобритании во время пандемии COVID-19. MedRxiv . https://www.medrxiv.org/lookup/doi/10.1101/2020.06.09.20126300

Френкель С., Альба Д. и Чжун Р. (8 марта 2020 г.). Всплеск дезинформации о вирусах ставит Facebook и Twitter в тупик . Нью-Йорк Таймс. https://www.nytimes.com/2020/03/08/technology/coronavirus-misinformation-social-media.html

Фриц М.М., Марголис С., Реворд Дж. К., Келлерман Г. Р., Ниеминен Л. Р. Г., Рис А. и Любомирский С. (2020). Изучение социального в просоциальном: характеристики социальных взаимодействий и добрых поступков на уровне эпизодов предсказывают социальные связи и благополучие .Gao, J., Zheng, P., Jia, Y., Chen, H., Mao, Y. ., Чен С., Ван Ю., Фу Х. и Дай Дж. (2020). Проблемы с психическим здоровьем и воздействие социальных сетей во время вспышки COVID-19. ПЛОС ОДИН , 15 (4), e0231924. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0231924

Gayer-Anderson, C., Latham, R., El Zerbi, C., Strang, L., Hall, V.M., Knowles, G. , Марлоу С., Авендано М., Мэннинг Н., Дас-Мунши Дж., Фишер Х., Роуз Д., Арсено Л., Кинцлер Х., Роуз Н., Хэтч, С., Вудхед, К., Морган, К., и Уилкинсон, Б. (2020). Последствия социальной изоляции обездоленных и уязвимых групп во время кризисов общественного здравоохранения . https://esrc.ukri.org/files/news-events-and-publications/evidence-briefings/impacts-of-social-isolation-among-disadvantaged-and-vulnerable-groups-during-public-health-crises/

Гроарк, Дж. М., Берри, Э., Грэм-Визенер, Л., Маккенна-Пламли, П. Э., МакГлинчи, Э., и Армор, К. (2020). Одиночество в Великобритании во время пандемии COVID-19: перекрестные результаты исследования психологического благополучия COVID-19. PLOS ONE , 15 (9), e0239698. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0239698

Грубер, Дж. , Принштейн, М.Дж., Кларк, Л.А., Роттенберг, Дж., Абрамовиц, Дж.С., Альбано, А.М., Альдао, А., Борелли, Дж. Л., Чанг Т., Давила Дж., Форбс Э. Э., Джи Д. Г., Холл Г. С. Н., Халлион Л. С., Хиншоу С. П., Хофманн С. Г., Холлон С. Д., Йоорманн Дж., Каздин А. Э., … Вайншток, Л. М. (2020). Психическое здоровье и клиническая психология во время COVID-19: Проблемы, возможности и призыв к действию. Американский психолог . https://doi.org/10.1037/amp0000707

Хайдингер, Т., и Рихтер, Л. (2020). Влияние COVID-19 на одиночество пожилых людей. Эмпирическое сравнение одиночества до и во время пандемии среди пожилых людей, проживающих в общине. Frontiers in Psychology , 11 , 2595. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.585308

Хенрих, Дж., Хайне, С.Дж., и Норензаян, А. (2010). Большинство людей не СТРАННЫЕ. Природа , 466 (7302), 29–29. https://doi.org/10.1038/466029aХолт-Лунстад, Дж., Роблес, Т.Ф., и Сбарра, Д.А. (2017). Продвижение социальных связей как приоритет общественного здравоохранения в Соединенных Штатах. Американский психолог , 72 (6), 517–530. https://doi.org/10.1037/amp0000103

Иоб, Э., Степто, А., и Фанкорт, Д. (2020). Жестокое обращение, членовредительство и суицидальные мысли в Великобритании во время пандемии COVID-19. Британский журнал психиатрии , 217 , 543–546. https://doi.org/10.1192/bjp.2020.130

Кумар, А., и Эпли, Н. (2020). Удивительно приятно вас слышать: непонимание влияния средств коммуникации может привести к неоптимальному выбору того, как общаться с другими. Journal of Experimental Psychology: General , Пагинация не указана — Пагинация не указана. https://doi.org/10.1037/xge0000962

Ладес, Л. К., Лаффан, К., Дейли, М., и Делани, Л. (2020). Ежедневное эмоциональное благополучие во время COVID-19пандемия. Британский журнал психологии здоровья . https://doi.org/10.1111/bjhp.12450

Лайус, К., и Любомирский, С. (2014). Как, почему, что, когда и кто счастья. В J. Gruber & JT Moskowitz (Eds. ), Положительные эмоции: объединение светлых и темных сторон (стр. 472–495). Издательство Оксфордского университета. https://doi.org/10.1093/acprof:oso/9780199926725.003.0025

Ли С., Ван Ю., Сюэ Дж., Чжао Н. и Чжу Т. (2020). Влияние COVID-19Декларация эпидемии о психологических последствиях: исследование активных пользователей Weibo. International Journal of Environmental Research & Public Health , 17 (6), 2032. https://doi.org/10.3390/ijerph27062032

Loades, ME, Chatburn, E., Higson-Sweeney, N., Reynolds , С., Шафран Р., Бригден А., Линни К., Макманус М. Н., Борвик К. и Кроули Э. (2020). Экспресс-систематический обзор: Влияние социальной изоляции и одиночества на психическое здоровье детей и подростков в контексте COVID-19. Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии , 59 (11), 1218-1239.e3. ПабМед. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2020.05.009

Лопес, Х., Перес-Рохо, Г., Норьега, К., Карретеро, И. , Веласко, К., Мартинес-Уэртас, Дж. А., Лопес-Фрутос, П., и Галаррага, Л. (2020). Психологическое благополучие пожилых людей во время вспышки COVID-19: сравнительное исследование молодых-старых и пожилых-старых взрослых. Международная психогериатрия , 1–6. https://doi.org/10.1017/S1041610220000964

Лучетти, М., Ли, Дж. Х., Ашванден, Д., Сескер, А., Стрикхаузер, Дж. Э., Терраччано, А., и Сутин, А. Р. (2020). Траектория одиночества в ответ на COVID-19. Американский психолог , предварительная онлайн-публикация. https://doi.org/10.1037/amp0000690

Маркел, Х., Липман, Х. Б., Наварро, Дж. А., Слоан, А., Михальсен, Дж. Р., Стерн, А. М., и Цетрон, М. С. (2007). Нефармацевтические вмешательства, реализованные в городах США в течение 1918-1919 Пандемия гриппа. JAMA , 298 (6), 644–654. https://doi.org/10.1001/jama.298.6.644

Маррокин Б., Вайн В. и Морган Р. (2020). Психическое здоровье во время пандемии COVID-19: влияние политики самоизоляции, социального дистанцирования и социальных ресурсов. Психиатрические исследования , 293 , 113419–113419. ПабМед. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020.113419

Мартела Ф. и Райан Р. М. (2016). Просоциальное поведение повышает благополучие и жизненную силу даже без контакта с бенефициаром: причинно-следственные и поведенческие доказательства. Мотивация и эмоции , 40 (3), 351–357. https://doi.org/10.1007/s11031-016-9552-z

Марциали, М.Е., Кард, К.Г., Маклинден, Т., Ван, Л., Тригг, Дж., и Хогг, Р.С. (2020). Физическое дистанцирование при COVID-19 может усугубить социальную изоляцию людей, живущих с ВИЧ. СПИД и поведение , 24 (8), 2250–2252. https://doi.org/10.1007/s10461-020-02872-8

Маскиантонио, А., Бургинон, Д., Буша, П., Балти, М., и Райм, Б. (2020). Не кладите все социальные сети в одну корзину: Facebook, Instagram, Twitter, TikTok и их связь с самочувствием во время COVID-19пандемия. PsyArxiv . https://psyarxiv.com/82bgt/

Маслоу, А. Х. (1943). Теория мотивации человека. Psychological Review , 50 (4), 370–396. https://doi.org/10.1037/h0054346Нельсон, С.К., Лайус, К., Коул, С.В., и Любомирский, С. (2016). Делать для других или лечить себя? Влияние просоциального и эгоцентричного поведения на психологическое процветание. Эмоция , 16 (6), 850–861. https://doi.org/10.1037/emo0000178

Нгуен, М. Х., Грубер, Дж., Фукс, Дж., Марлер, В., Хансакер, А., и Харгиттай, Э. (2020). Изменения в цифровых коммуникациях во время глобальной пандемии COVID-19: последствия для цифрового неравенства и будущих исследований. Социальные сети + Общество , 6 (3), 2056305120948255. PMC. https://doi.org/10.1177/2056305120948255

Ничке, Дж. П., Форбс, П. А. Г., Али, Н., Катлер, Дж., Аппс, М. А. Дж., Локвуд, П. Л., и Ламм, К. (2020). Устойчивость во время неопределенности? Большая социальная связь во время COVID-19изоляция связана с уменьшением дистресса и усталости. British Journal of Health Psychology , н/д (н/д). https://doi.org/10.1111/bjhp.12485

О’Коннор, Р. К., Уэтералл, К., Клир, С., Макклелланд, Х., Мелсон, А. Дж., Нидзвидз, К. Л., О’Кэрролл, Р. Э., О’Коннор Д. Б., Платт С., Скоукрофт Э., Уотсон Б., Зортеа Т., Фергюсон Э. и Робб К. А. (2020). Психическое здоровье и благополучие во время пандемии COVID-19: продольный анализ взрослых в Великобритании COVID-19Исследование психического здоровья и благополучия. Британский журнал психиатрии , 1–8. Кембриджское ядро. https://doi.org/10.1192/bjp.2020.212

Окабе-Миямото К., Фолк Д., Любомирский С. и Данн Э. (2021). Изменения в социальных связях во время социального дистанцирования COVID-19: важен не размер (домохозяйства), а то, с кем вы находитесь. PLOS ONE , 16 (1), e0245009. Окабе-Миямото, К., Реган, А., и Любомирский, С. (2020). Процветание сглаживает негативное влияние падения связи на благополучие до и во время COVID-19.. В подготовке . Олива, Дж. Л., и Джонстон, К. Л. (2020). Щенячья любовь во времена Короны: Владение собакой защищает от одиночества тех, кто живет один во время блокировки COVID-19. Международный журнал социальной психиатрии , 20764020944195–20764020944195. ПабМед. https://doi.org/10.1177/0020764020944195

Оостерхофф, Б., Палмер, К.А., Уилсон, Дж., и Шук, Н. (2020). Мотивация подростков к социальному дистанцированию во время пандемии COVID-19: ассоциации с психическим и социальным здоровьем. Журнал здоровья подростков , 67 (2), 179–185. ПабМед. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2020.05.004

Parks, A.C., & Biswas-Diener, R. (2013). Позитивные вмешательства: прошлое, настоящее и будущее. В Внимательность, принятие и позитивная психология: семь основ благополучия. (стр. 140–165). New Harbinger Publications, Inc. Патрик, С. В., Хенкхаус, Л. Э., Зикафуз, Дж. С., Ловелл, К., Халворсон, А., Лох, С., Леттери, М., и Дэвис, М. М. (2020). Самочувствие родителей и детей во время COVID-19пандемия: национальный опрос. Педиатрия , 146 (4), e2020016824. https://doi.org/10.1542/peds.2020-016824

Принзинг, М. М., Чжоу, Дж., Уэст, Т.Н., Нгуен, К.Д.Л., Уэллс, Дж.К., и Фредриксон, Б.Л. (2020). Оставаться «в синхронизации» с другими во время COVID-19: позитивный резонанс опосредует поперечные и продольные связи между личностной устойчивостью и психическим здоровьем. PsyArxiv . https://psyarxiv.com/z934e/

Ратшен Э., Сапожник Э., Шахаб Л., Сильва К., Кале Д., Тонер П., Рив К. и Миллс, Д. С. (2020). Отношения и взаимодействие человека и животных во время Covid-19Фаза блокировки в Великобритании: исследование связей с психическим здоровьем и одиночеством. PLOS ONE , 15 (9), e0239397. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0239397

Рекки Э., Феррагина Э., Хелмейд Э., Поли С., Сафи М., Согер Н. и Шради, Дж. (2020). Парадокс «Глаза урагана»: неожиданный и неравномерный рост благосостояния во Франции во время карантина из-за COVID-19. Исследования в области социальной стратификации и мобильности , 68 , 100508–100508. ЧВК. https://doi.org/10. 1016/j.rssm.2020.100508

Ригер, М. О., и Ван, М. (2020). Тайный подрыв «локдауна»? Модели повседневной деятельности во время пандемии SARS-Cov2 по всему миру. Review of Behavioral Economics , 7 (3), 223–235. https://doi.org/10.1561/105.00000124

Рим, К. Э., Холинг, К., Калб, Л. Г., Беннетт, Д., Каптейн, А., Цзян, К., Вельдхуис, К., Джонсон, Р. М., Фаллин, доктор медицины, Кройтер, Ф., Стюарт, Э.А., и Трул, Дж. (2020). Связь между освещением в СМИ и психическим расстройством среди взрослых американцев в начале пандемии COVID-19пандемия. Американский журнал профилактической медицины . https://doi.org/10.1016/j.amepre.2020.06.008

Риттер, З. (2020, 21 мая). Американцы используют социальные сети для информации о COVID-19, связи. Новости Гэллапа . https://news.gallup.com/poll/311360/americans-social-media-covid-information-connection.aspx

Родригес, Х., Трейнор, Дж., и Куарантелли, Э. Л. (2006). Принятие вызовов катастрофы: эмерджентное и просоциальное поведение после урагана Катрина. АННАЛЫ Американской академии политических и социальных наук , 604 (1), 82–101. https://doi.org/10.1177/0002716205284677

Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2000). Теория самоопределения и содействие внутренней мотивации, социальному развитию и благополучию. Американский психолог , 55 (1), 68–78. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.68

Сатичи Б., Сарикали М., Сатичи С.А. и Гриффитс М.Д. (2020). Нетерпимость к неопределенности и психическое благополучие: последовательное опосредование размышлениями и страхом перед COVID-19. Международный журнал психического здоровья и зависимости , 1–12. https://doi.org/10.1007/s11469-020-00305-0

Шимменти, А., Бийе, Дж., и Старчевич, В. (2020). Четыре часа страха: интегрированная модель понимания переживаний страха во время пандемии COVID-19. Клиническая нейропсихиатрия , 17 (2), 41–45. https://doi.org/10.36131/CN20200202

Син, Н. Л., Клайбер, П., Вен, Дж. Х., и Делонгис, А. (2020). Помощь во время пандемии: ежедневные аффективные и социальные последствия COVID-19-сопутствующая просоциальная деятельность. Геронтолог , gnaa140 . https://doi.org/10.1093/geront/gnaa140

Суини, К., Рэнкин, К., Ченг, X., Хоу, Л., Лонг, Ф., Мэн, Ю., Азер, Л., Чжоу Р. и Чжан В. (2020). Поток во время COVID-19: выводы из Китая. PLOS ONE , 15 (11), e0242043. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0242043

Талл, М. Т., Эдмондс, К. А., Скамальдо, К. М., Ричмонд, Дж. Р., Роуз, Дж. П., и Грац, К. Л. (2020). Психологические последствия, связанные с приказами оставаться дома и предполагаемым воздействием COVID-19на повседневную жизнь. Psychiatry Research , 289 , 113098. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020.113098

Ван Бавел, Дж. ., Сикара М., Крокетт М. Дж., Крам А. Дж., Дуглас К. М., Дракман Дж. Н., Друри Дж., Дубе О., Эллемерс Н., Финкель Э. Дж., Дж. Х., Дж. Х., Гельфанд М. , Хан, С. , Хаслам, С.А., Джеттен, Дж., … Виллер, Р. (2020). Использование социальных и поведенческих наук для поддержки ответных мер на пандемию COVID-19. Природа Поведение человека , 4 (5), 460–471. https://doi.org/10.1038/s41562-020-0884-z

ВандерВил, Т. Дж. (2020). Мероприятия для процветания: руководство, основанное на фактических данных. Журнал позитивной психологии и благополучия , 4 (1), 79–91.

Вандервил, Т.Дж., Фулкс, Дж., Плейк, Дж.Ф., и Ли, М.Т. (2020). Показатели национального благополучия до и во время пандемии COVID-19 в онлайн-выборках. Журнал общей внутренней медицины . https://doi.org/10.1007/s11606-020-06274-3

Варма М.М., Чен Д., Лин С.Л., Акнин Л.Б. и Ху Х. (2020). Просоциальное поведение способствует положительным эмоциям во время пандемии COVID-19. PsyArxiv . https://doi.org/10.31234/osf.io/vdw2e

Виейра Дж., Пьерчайло С., Джангард С., Марш А. и Олссон А. (2020). Воспринимаемая угроза и острая тревога предсказывают усиление повседневного альтруизма во время пандемии COVID-19. PsyArxiv . https://doi.org/10.31234/osf.io/n3t5c

Вайнштейн, Н., и Райан, Р. М. (2010). Когда помощь помогает: Автономная мотивация просоциального поведения и ее влияние на благополучие помогающего и принимающего. Журнал личности и социальной психологии , 98 (2), 222–244. https://doi.org/10.1037/a0016984

Уайлдер-Смит, А., и Фридман, Д. О. (2020). Изоляция, карантин, социальное дистанцирование и сдерживание сообщества: ключевая роль старых мер общественного здравоохранения во время вспышки нового коронавируса (2019-nCoV). Journal of Travel Medicine , 27 (2). https://doi.org/10.1093/jtm/taaa020

Williamson, HC (2020). Ранние последствия COVID-19пандемия на удовлетворенность отношениями и атрибуции. Psychological Science , 0956797620972688. https://doi.org/10.1177/0956797620972688

Всемирная организация здравоохранения. (2020, 20 марта). Брифинг Всемирной организации здравоохранения по коронавирусу для прессы . https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/transcripts/who-audio-emergencies-coronavirus-press-conference-full-20mar2020.pdf?sfvrsn=1eafbff_0

Рэй-Лейк, Л., Уилф, С., Кван, Дж. Ю., и Остерхофф, Б. (2020). Подростковый возраст во время пандемии: изучение использования времени подростками в США и отношений с семьей и сверстниками во время COVID-19. PsyArxiv . https://psyarxiv.com/7vab6/

Райт, Л., Степто, А., и Фанкорт, Д. (2020). Как невзгоды во время COVID-19 влияют на психическое здоровье? Дифференциальные ассоциации для беспокойства и переживаний и последствия для политики. MedRxiv . https://doi.org/10.1101/2020.05.14.20101717

Чжун, Б., Хуан, Ю., и Лю, К. (2021). Ущерб психическому здоровью от коронавируса: использование социальных сетей показывает депрессию жителей Ухани и вторичную травму в COVID-19вспышка. Computers in Human Behavior , 114 , 106524. https://doi.org/10.1016/j.chb.2020.106524

Endnotes

  1. Wilder-Smith & Freedman, 2020. ↩︎

  2. WHO , 2020. ↩︎

  3. Markel et al., 2007. ↩︎

  4. Baumeister & Leary, 1995; Качиоппо и Качиоппо, 2018; Динер и Селигман, 2002 г.; Маслоу, 1943; Ryan & Deci, 2000. ↩︎

  5. Gruber et al., 2020; Ван Бавел и др., 2020. ↩︎

  6. Fancourt & Steptoe, 2020. ↩︎

  7. Brooks et al., 2020. ↩︎

  8. Vanderweele et al., 2020. ↩︎

  9. . Foo et., 2020. ↩︎

  10. .

    Recchi et al., 2020. ↩︎

  11. Folk et al., 2020; Okabe-Miyamoto et al., 2020. ↩︎

  12. Cooper et al., 2020. ↩︎

  13. López et al., 2020. ↩︎

  14. Bono et al., 2020.0169

  15. Sweeny et al., 2020. ↩︎

  16. Folk et al., 2020. ↩︎

  17. Prinzing et al., 2020. ↩︎

  18. Cantarero et al., 2020. ↩︎

  19. Nitschke et al., 2020. ↩︎

  20. Martela & Ryan, 2016; Нельсон и др. , 2016; Weinstein & Ryan, 2010. ↩︎

  21. Buchanan & Preston, 2014; Rodríguez et al., 2006. ↩︎

  22. Bu, Steptoe, Mak, et al., 2020. ↩︎

  23. Varma et al., 2020. ↩︎

  24. Alvis et al., 2020. ↩︎

  25. Vieira et al., 2020. ↩︎

  26. Canale et al., 2020. ↩︎

  27. Masciantonio et al., 2020. ↩︎

  28. Fritz et al., 2020; Kumar & Epley, 2020. ↩︎

  29. Rieger & Wang, 2020.0234

    Bu, Steptoe, Mak, et al., 2020. ↩︎

  30. Carstensen et al., 2020. ↩︎

  31. Satici et al., 2020. ↩︎

  32. Frank et al., 2020. ↩︎

  33. O’Connor et al., 2020. ↩︎

  34. Marroquín et al., 2020. ↩︎

  35. Folk et al., 2020. ↩︎

  36. . ↩︎

  37. Iob et al., 2020. ↩︎

  38. Frank et al., 2020. ↩︎

  39. Patrick et al., 2020. ↩︎

  40. Zhong et al. , 2021. ↩︎

  41. Gao et al., 2020. ↩︎

  42. Riehm.t. 20205.

  43. RIHM.

  44. Lades et al., 2020. ↩︎

  45. Feeney & Collins, 2014. ↩︎

  46. Li et al., 2020. ↩︎

  47. Schimmenti et al., 2020. ↩︎

  48. . et al., 2020. ↩︎

  49. Bu, Steptoe, Mak, et al., 2020; Lades et al., 2020. ↩︎

  50. Frenkel et al., 2020. ↩︎

  51. Van Bavel et al., 2020. ↩︎

  52. Recchi et al., 2020. ↩︎

  53. 9000 2 -й.

  54. Frank et al., 2020. ↩︎

  55. Ettman et al., 2020. ↩︎

  56. См. Также Banks, Xu, & Fancourt, этот том ↩︎

  57. .

  58. Tull et al., 2020. ↩︎

  59. Luchetti et al., 2020. ↩︎

  60. Okabe-Miyamoto et al., 2021. ↩︎

  61. Holt-Lunstad et al., 2017; Ничке и др., 2020; Prinzing et al., 2020. ↩︎

  62. O’Connor et al., 2020. ↩︎

  63. Oosterhoff et al. , 2020. ↩︎

  64. Folk et al., 2020. ↩︎
    999999999999999999999999999999999 249999999999999999 2499999999999999999999

    . Okabe-Miyamoto et al., 2021. ↩︎

  65. Luchetti et al., 2020; Окабе-Миямото и др., 2021 г.; Талл и др., 2020. ↩︎

  66. Bu, Steptoe, Mak, et al., 2020. ↩︎

  67. Okabe-Miyamoto et al., 2021. ↩︎

  68. Heidinger & Richter, 2020. ↩︎

    69. 999.
  69. 9.
  70. 9.
  71. 9.
  72. 9.

  73. 4999999999.

  74. . Al., 2021. ↩︎

  75. Groarke et al., 2020. ↩︎

  76. Ellis et al., 2020. ↩︎

  77. BU, Steptoe, & Fancourt, 2020. ↩︎

    244444444444444444444444. al., 2020. ↩︎

  78. Oliva & Johnston, 2020. ↩︎

  79. Акнин и др., 2018; Fritz et al., 2020. ↩︎

  80. Varma et al., 2020. ↩︎

  81. Sin et al., 2020. ↩︎

  82. nguyen et al., 2020. ↩︎

    9
  83. 9000 234 9000 24

    4 9000 24

    . 2020. ↩︎

  84. Cauberghe et al., 2020. ↩︎

  85. Ellis et al., 2020. ↩︎

  86. Heidinger & Richter, 2020. ↩︎


  87. 9

    9

    9

    9

    9

    9

    9

    .

    9

    9

    .

  88. Folk et al., 2020. ↩︎

  89. Groarke et al., 2020. ↩︎

  90. Bu et al., 2020. ↩︎

  91. Oosterhoff et al., 2020. ↩︎

    9999999999999999.9024

    . и др., 2020; Okabe-Miyamoto et al., 2021. ↩︎

  92. Также см. Beaunoyer et al., 2020. ↩︎

  93. Brooks et al., 2020. ↩︎

  94. Daoust, 2020. ↩︎

  95. Daoust, 20205

  96. . & Richter, 2020. ↩︎

  97. Bu, Steptoe, & Fancourt, 2020. ↩︎

  98. Marziali et al., 2020. ↩︎

  99. Loades et al., 2020. ↩︎

  100. Gayer-Andersion et al., 2020.
    5599509

  101. Gayer-Anderson et al.

  102. Henrich et al., 2010. ↩︎

  103. Layous & Lyubomirsky, 2014; Парки и Бисвас-Динер, 2013 г . ; VanderWeele, 2020. ↩︎

Назад к отчету за 2021 год

WellConnect Plus | Войти

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЕБ-САЙТА (WELLCONNECTPLUS)

Последнее обновление: 29 мая 2020 г.

Использование вами веб-сайтов, на которых размещены настоящие условия (включая мобильные версии этих сайтов) (совместно именуемые «Сайт»), и функции на этом Сайте регулируются настоящие Условия использования, которые мы можем время от времени обновлять. Пожалуйста, внимательно прочитайте настоящие Условия использования, прежде чем использовать этот сайт. Сайт принадлежит или контролируется Labcorp Employer Services, Inc. («Компания»). Этот Сайт предназначен и применим только для жителей США в возрасте восемнадцати (18) лет и старше. Если вы из другой юрисдикции или вам меньше восемнадцати лет, вы не можете использовать этот Сайт. Получая доступ к этому Сайту любым способом, включая, помимо прочего, просмотр этого Сайта, использование любой информации и/или отправку информации Компании, вы соглашаетесь и обязуетесь соблюдать положения, условия, политики и уведомления, содержащиеся на этой странице (далее «Условия»), включая, помимо прочего, проведение этой транзакции в электронном виде, отказ от гарантий, исключения и ограничения ущерба и возмещения ущерба, а также выбор законодательства штата Мэриленд.

Время от времени мы можем обновлять этот Сайт и настоящие Условия. Использование вами этого Сайта после того, как мы опубликуем какие-либо изменения в настоящих Условиях, означает ваше согласие с этими изменениями. Вы соглашаетесь периодически просматривать настоящие Условия, чтобы убедиться, что вы знакомы с самой последней версией. Компания может по своему собственному усмотрению и в любое время прекратить работу этого Сайта или любой его части с уведомлением или без него или может запретить использование вами этого Сайта с уведомлением вас или без него. Вы соглашаетесь с тем, что у вас нет никаких прав на этом Сайте, и что Компания не будет нести перед вами никакой ответственности, если этот Сайт будет прекращен или ваша возможность доступа к Сайту или любому контенту, который вы могли разместить на Сайте, будет прекращена по любой причине.

Этот Сайт следует использовать только в информационных и иллюстративных целях. Фактическое медицинское лечение и результаты будут различаться в зависимости от состояния здоровья, веса, активности и других человеческих факторов, а также могут зависеть от дополнительных факторов, не учитываемых на этом Сайте. Только медицинский работник может определить лечение, подходящее для вашего конкретного состояния. Поговорите со своим врачом о том, какое лечение подходит именно вам, и обо всех рисках, связанных с продуктами, лечением и хирургическими процедурами. Компания не является медицинским работником и не занимается медицинской практикой.

Как более подробно описано ниже, этот Сайт (включая любые результаты проверки, которые могут появиться на нем) предоставляется «как есть» без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, и Компания специально отказывается от любой ответственности и ответственности за результаты или последствия любых действий, предпринятых на основе информации, полученной с этого Сайта.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АРБИТРАЖ

Вы и Компания соглашаетесь с тем, что любые разногласия или претензии, возникающие в связи с Платформой, использованием Платформы, настоящим Соглашением и/или Политикой конфиденциальности, подлежат урегулированию обязательным арбитражем в месте, указанном арбитром, как указано в настоящем документе (при условии, что такое место является разумно удобным для вас в районе вашего родного города) или в таком другом месте, которое может быть взаимно согласовано сторонами, в соответствии с применимыми процедурными правилами, изложенными в действующие Всеобъемлющие арбитражные правила и процедуры JAMS («Правила и процедуры JAMS»), и решение по решению, вынесенному арбитром (арбитрами), может быть вынесено в любом суде, обладающем соответствующей юрисдикцией. Правила и процедуры JAMS доступны на сайте www.jamsadr.com или по телефону (800) 352-5267. Арбитр выбирается в соответствии с Правилами и процедурами JAMS. В качестве альтернативы вы можете заявлять свои претензии в суде мелких тяжб в соответствии с условиями настоящего Соглашения, если ваши претензии соответствуют требованиям и пока дело остается в таком суде и рассматривается только на индивидуальной (неклассовой, непредставительной) основе. Арбитр должен применять законодательство Мэриленда в соответствии с Федеральным законом об арбитраже и применимыми законами об исковой давности, а также удовлетворять требования о привилегиях, признанных законом. Если вы инициируете арбитраж против Компании, вы не будете нести ответственность за оплату профессиональных услуг арбитра или любые другие сборы JAMS. Если Компания инициирует арбитраж против вас, Компания оплачивает услуги арбитра и любые другие сборы JAMS, связанные с арбитражем. Если какая-либо часть этого положения об арбитраже будет сочтена недействительной, неисполнимой или незаконной (за исключением того, что иски не будут рассматриваться в арбитраже на коллективной или представительской основе) или иным образом противоречит правилам и процедурам, установленным JAMS, то баланс этого положение об арбитраже остается в силе и должно толковаться в соответствии с его условиями, как если бы недействительное, неисполнимое, незаконное или противоречивое положение не содержалось в настоящем документе. Однако, если часть, которая считается недействительной, не имеющей исковой силы или незаконной, заключается в том, что иски не будут рассматриваться в арбитраже на групповой или представительной основе, то все это положение об арбитраже становится недействительным, и ни истец, ни Компания не имеют права разрешить их спор. АРБИТРАЖ СПОРОВ В СООТВЕТСТВИИ С ЭТИМ ПУНКТОМ ДОЛЖЕН ОСУЩЕСТВЛЯТЬСЯ В ВАШЕМ ЛИЧНОМ КАЧЕСТВЕ, А НЕ В КАЧЕСТВЕ ИСТЦА ИЛИ ЧЛЕНА ГРУППЫ В ЛЮБОМ ПРЕДПОЛАГАЕМОМ ГРУППОВОМ ИЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКОМ РАЗБИРАТЕЛЬСТВЕ. АРБИТР НЕ МОЖЕТ ОБЪЕДИНЯТЬ ИЛИ ОБЪЕДИНЯТЬ ПРЕТЕНЗИИ ДРУГИХ ЛИЦ ИЛИ СТОРОН, КОТОРЫЕ МОГУТ НАХОДИТЬСЯ В АНАЛОГИЧНОМ ПОЛОЖЕНИИ.

СОГЛАШАЯСЬ НА АРБИТРАЖ СПОРОВ, ИЗЛОЖЕННЫЙ В ДАННОМ СООБЩЕНИИ, ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО ВЫ ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ ОТ ВАШЕГО ПРАВА НА СУДЕБНЫЙ СУДЕ И ОГРАНИЧИВАЕТЕ ВАШЕ ПРАВО НА АПЕЛЛЯЦИЮ, И ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ВЫ ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ ОТ ВАШИХ ПРАВ НА ДРУГИЕ ДОСТУПНЫЕ ПРОЦЕССЫ РАЗРЕШЕНИЯ, ТАКИЕ КАК СУДЕБНЫЕ АКЦИИ. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТУ ПЛАТФОРМУ, ЕСЛИ ВЫ НЕ СОГЛАСНЫ С ВЫШЕИЗЛОЖЕННЫМИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫМИ АРБИТРАЖНЫМИ ПОЛОЖЕНИЯМИ.

СОДЕРЖИМОЕ КОМПАНИИ

Контент на этом Сайте, предоставленный Компанией или ее лицензиарами, включая определенную графику, фотографии, изображения, снимки экрана, текст, статьи, загружаемые в цифровом виде файлы, товарные знаки, логотипы, названия продуктов и программ, слоганы , а компиляция вышеизложенного («Контент компании») является собственностью Компании и ее лицензиаров и защищена в США и на международном уровне в соответствии с законами о товарных знаках, авторском праве и другими законами об интеллектуальной собственности.

Вы соглашаетесь не загружать, не отображать и не использовать любой Контент Компании, расположенный на Сайте, для использования в любых публикациях, публичных выступлениях, на веб-сайтах, отличных от этого Сайта, для любых других коммерческих целей, в связи с продуктами или услугами, которые не являются Компании любым другим способом, который может вызвать замешательство среди потребителей, умаляет или дискредитирует Компанию и/или ее лицензиаров, ослабляет силу собственности Компании или ее лицензиара или иным образом нарушает права интеллектуальной собственности Компании или ее лицензиаров. . Вы также соглашаетесь не использовать каким-либо иным образом неправомерно любой Контент Компании, который появляется на этом Сайте.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТА И ПОЛИТИКА РАЗМЕЩЕНИЯ

К использованию вами Сайта применяются следующие требования: чужая личная жизнь, беспокоящие, клеветнические, клеветнические, смущающие, непристойные, угрожающие или ненавистные; (b) вы не будете загружать, публиковать, воспроизводить или распространять какую-либо информацию, программное обеспечение или другие материалы, защищенные авторским правом или любым другим правом на интеллектуальную собственность (а также правами на публичное использование и неприкосновенность частной жизни) без предварительного получения разрешения владельца такие права; (c) вы не будете собирать или хранить личные данные о других пользователях; (d) вы не будете использовать Сайт в каких-либо коммерческих целях, если это прямо не одобрено Компанией в письменной форме; (e) вы не будете загружать, публиковать, отправлять по электронной почте или иным образом передавать какие-либо рекламные или рекламные материалы или любую другую форму запроса или несанкционированного общения; (f) вы не будете загружать, публиковать, отправлять по электронной почте или иным образом передавать какие-либо материалы, содержащие вирусы или любой другой компьютерный код, файлы или программы, которые могут прерывать, ограничивать или мешать работе любого компьютерного программного или аппаратного обеспечения или телекоммуникационного оборудования. .

Время от времени в определенных разделах нашего Сайта вы можете размещать фотографии, письменные сообщения и некоторые другие материалы («Пользовательский контент»). Используя наш Сайт, вы соглашаетесь с тем, что не будете размещать Пользовательский контент, который является незаконным, вредным, неправомерным, клеветническим, клеветническим, непристойным, нарушающим частную жизнь другого лица, угрожающим, беспокоящим, оскорбительным, ненавистным, расистским, нарушающим авторские права, порнографическим. , насильственные или иным образом нежелательные или неуместные, как это определено Компанией; что вы не будете публиковать какой-либо контент, который содержит личную информацию о каком-либо лице, нарушает конфиденциальность/гласность любого другого физического или юридического лица или что-либо, что вы по договору обязаны хранить в тайне или конфиденциально; что вы не будете выдавать себя за какое-либо лицо или организацию, включая, помимо прочего, персонал Компании, или искажать связь с другим лицом или организацией; вы не будете публиковать какой-либо контент, содержащий вирусы, поврежденные файлы или любое другое подобное программное обеспечение или программы, которые могут неблагоприятно повлиять на работу Сайта или функции Сайта. Вы также понимаете и соглашаетесь с тем, что у вас нет прав собственности на материалы, которые вы отправляете нам, на любую учетную запись, которую вы можете иметь у нас, или на другой доступ к Сайту или его функциям. Компания может аннулировать вашу учетную запись и удалить весь Пользовательский контент, связанный с вашей учетной записью, в любое время и без предварительного уведомления, если Компания сочтет, что вы нарушили настоящие Условия, закон или по любой другой причине. Компания не несет ответственности за любую информацию, удаленную с нашего Сайта, и оставляет за собой право навсегда ограничить доступ к Сайту или учетной записи пользователя.

Отображая, публикуя или иным образом размещая любой Пользовательский контент на Сайте или через него, вы тем самым предоставляете Компании неисключительную, сублицензируемую, всемирную, полностью оплаченную, безвозмездную лицензию на использование, изменение, воспроизведение и распространять такой Пользовательский контент в целях предоставления, развития и улучшения наших услуг. Вы заявляете и гарантируете, что владеете контентом, представленным, отображенным, опубликованным или размещенным вами на Сайте, и иным образом имеете право предоставлять лицензию, изложенную в настоящем документе, а также отображение, публикацию или размещение любого контента, который вы отправляете, и наше использование этого не нарушает и не будет нарушать права на неприкосновенность частной жизни, права на гласность, авторские права, права на товарные знаки, патенты, договорные права или любые другие права на интеллектуальную собственность или другие права любого физического или юридического лица.

Вы соглашаетесь возместить ущерб и ограждать Компанию, ее материнские компании, дочерние компании, должностных лиц, сотрудников и подрядчиков веб-сайта, а также каждого из их должностных лиц, сотрудников и агентов от любых претензий, убытков и расходов, включая разумные гонорары и расходы на адвокатов, связанные с нарушение вами настоящих Условий, включая Политику публикации, или любые их нарушения вашими иждивенцами, или которые возникают в результате использования Пользовательского контента, который вы отправили, разместили или иным образом предоставили Компании или этому Сайту.

УЧЕТНЫЕ ЗАПИСИ, ПАРОЛИ И ЗАЩИТА

В некоторых разделах Сайта требуется регистрация или иным образом запрашивается информация для участия в определенных функциях или доступа к определенному контенту. Если вы решите не предоставлять такую ​​информацию, вы не сможете получить доступ к определенному контенту или использовать определенные функции Сайта или вообще какие-либо функции.

Если на Сайте требуется, чтобы вы создали учетную запись или иным образом предоставили информацию, вы должны выполнить указанный процесс, предоставив нам актуальную, полную и точную информацию, как того требует соответствующая регистрационная форма. Вы несете ответственность за поддержание актуальности, полноты и точности ваших регистрационных данных, и вы несете ответственность за любые убытки, вызванные вашей неспособностью сделать это. В процессе регистрации вам будет предложено ввести свое имя и действующий адрес электронной почты, а также выбрать пароль. Вы несете полную ответственность за сохранение конфиденциальности своего пароля и учетной записи. Кроме того, вы несете полную ответственность за любые действия, которые происходят под вашей учетной записью. Вы соглашаетесь немедленно уведомлять Компанию о любом несанкционированном использовании вашей учетной записи. Вы также соглашаетесь не отправлять по электронной почте, публиковать или иным образом распространять идентификатор пользователя, пароль или другую информацию, которая обеспечивает вам доступ к Сайту. Компания не несет ответственности за любые убытки, которые вы можете понести в результате того, что кто-то другой использует ваш пароль или учетную запись с вашего ведома или без него, и не несет ответственности за любые задержки закрытия вашей учетной записи после того, как вы сообщили о нарушении безопасности. нам.

ЗАЯВЛЕНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Компания не делает никаких заявлений о надежности функций этого Сайта, Контента, Пользовательского контента или любых других функций Сайта и отказывается от любой ответственности в случае любого сбоя службы. Вы признаете, что любое использование таких материалов или систем осуществляется на ваш страх и риск. Компания не делает никаких заявлений относительно количества времени, в течение которого будет сохраняться любой Контент или Пользовательский контент.

Безопасность в Интернете может быть нарушена. Компания не несет ответственности за какой-либо ущерб, нанесенный устройству или компьютеру любого пользователя в результате любого такого нарушения безопасности или любого вируса, ошибки, несанкционированного вмешательства, мошенничества, ошибки, упущения, прерывания, удаления, дефекта, задержки в работе или передаче, отказ компьютерной линии или любая другая техническая или иная неисправность. Вы также должны знать, что электронные сообщения и другие материалы через Интернет могут быть небезопасными, и вам следует учитывать это перед отправкой сообщений электронной почты или любой другой информации с использованием Сайта. Компания не дает никаких заверений или гарантий в отношении пригодности, функциональности, производительности, доступности или работы Сайта. Этот Сайт может быть временно недоступен из-за технического обслуживания или неисправности компьютерного оборудования.

ЭТОТ САЙТ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ НА УСЛОВИЯХ «КАК ЕСТЬ, КАК ДОСТУПНО». НИКАКИХ ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИГОДНОСТИ ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛИ, НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ В ОТНОШЕНИИ ЭТОГО САЙТА ИЛИ КАКОЙ-ЛИБО ИНФОРМАЦИИ ИЛИ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ. НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, ВКЛЮЧАЯ ХАЛАТНОСТЬ, КОМПАНИЯ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, ОСОБЫЕ, ШТРАФНЫЕ ИЛИ ПОСЛЕДУЮЩИЕ УБЫТКИ (КОЛЛЕКТИВНО «УЩЕРБ»), СВЯЗАННЫЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННОГО САЙТА, ​​И НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЛЮБОЙ УЩЕРБ, СВЯЗАННЫЙ С ОШИБКАМИ, УПУЩЕНИЯМИ, ПЕРЕРЫВАМИ, УДАЛЕНИЕМ ФАЙЛОВ, ОШИБКАМИ, ДЕФЕКТАМИ, ЗАДЕРЖКАМИ В РАБОТЕ ИЛИ ПЕРЕДАЧЕ, ИЛИ ЛЮБЫМИ НЕИСПРАВНОСТЯМИ, ВЫЗВАННЫМИ ИЛИ НЕ ВЫЗВАННЫМИ СОБЫТИЯМИ, ВЫХОДЯЩИМИ ОТ КОМПАНИИ AC, НЕ ПОДЛЕЖАЩИМИ РАЗУМНОМУ УПРАВЛЕНИЮ BUTTS. БОГА, ОТКАЗ ЛИНИИ СВЯЗИ, КРАЖУ, УНИЧТОЖЕНИЕ ИЛИ НЕСАНКЦИОНИРОВАННЫЙ ДОСТУП К ЗАПИСЯМ, ПРОГРАММАМ ИЛИ УСЛУГАМ ЭТОГО САЙТА. НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЯ ДЕЙСТВИЕМ ПО НЕБРЕЖНОСТИ, КОМПАНИЯ ИЛИ ЕЕ АФФИЛИРОВАННЫЕ ЛИЦА ИЛИ АГЕНТЫ НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБОЙ УЩЕРБ ЛЮБОГО РОДА, СВЯЗАННЫЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТА, ​​ДАЖЕ ЕСЛИ КОМПАНИЯ БЫЛА СООБЩЕНА ВОЗМОЖНОСТИ ТАКИХ ПОВРЕЖДЕНИЙ. В НЕКОТОРЫХ ЮРИСДИКЦИЯХ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ ОГРАНИЧЕНИЕ ИЛИ ИСКЛЮЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СЛУЧАЙНЫЕ, КОСВЕННЫЕ ИЛИ ДРУГИЕ УБЫТКИ; В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫШЕУКАЗАННОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ ИЛИ ИСКЛЮЧЕНИЕ МОГУТ НЕ ПРИМЕНЯТЬСЯ К ВАМ, И ПРЕДЫДУЩИЙ ПУНКТ НЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ К ЖИТЕЛЮ НЬЮ-ДЖЕРСИ В ТОЙ СТЕПЕНИ, ЧТО УЩЕРБ ТАКОГО ЖИТЕЛЯ НЬЮ-ДЖЕРСИ ЯВЛЯЕТСЯ РЕЗУЛЬТАТОМ НЕБРЕЖНЫХ, МОШЕННИЧЕСКИХ ИЛИ БЕЗОПАСНЫХ ДЕЙСТВИЙ КОМПАНИИ. ИЛИ НАМЕРЕННОЕ НАРУШЕНИЕ ПОВЕДЕНИЯ.

ЛЮБЫЕ ПРОДУКТЫ И/ИЛИ УСЛУГИ, ОПИСАННЫЕ НА САЙТЕ, ПРЕДЛАГАЮТСЯ В ЮРИСДИКЦИЯХ, ГДЕ ОНИ МОГУТ БЫТЬ ПРЕДЛОЖЕНЫ ПО ЗАКОНУ. ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ ИЛИ ТРЕБОВАНИЕМ КОГО-ЛИБО В ЛЮБОЙ ЮРИСДИКЦИИ, В КОТОРОЙ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ИЛИ ТРЕБОВАНИЕ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ СДЕЛАНО ЗАКОННО, ИЛИ К ЛЮБОМУ ЛИЦУ, КОТОРОМУ НЕЗАКОННО НАПРАВЛЯТЬ ТРЕБОВАНИЕ.

ВЕБ-САЙТЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ И УСЛУГИ ТРЕТЬИХ ЛИЦ

Этот сайт может содержать гиперссылки на другие сторонние службы, веб-сайты, приложения, программное обеспечение и другой контент от сторонних поставщиков, таких как поставщики услуг лабораторного скрининга, партнеры в социальных сетях, операторы беспроводной связи и сторонние разработчики программного обеспечения («Сторонние службы»). Сайт также может разрешить вам добавлять/настраивать определенные сторонние сервисы на вашем устройстве. Услуги третьих лиц не поддерживаются Компанией и не связаны с ней. Гиперссылки предоставляются пользователям в качестве услуги и не спонсируются и не связаны с этим Сайтом или Компанией, и Компания не делает никаких заявлений или гарантий в отношении содержания, полноты или точности этих сторонних услуг. Компания не несет ответственности за доступность таких сторонних сервисов, а также не поддерживает и не несет ответственности за любой контент или другие материалы в таких сторонних сервисах или доступные из таких сторонних сервисов. Использование вами Сторонних служб может регулироваться дополнительными условиями, включая условия лицензии на программное обеспечение этих третьих лиц.

Информация, которую вы отправляете через Стороннюю службу, регулируется условиями политики конфиденциальности этой Сторонней службы, и Компания не имеет никакого контроля над тем, как ваша информация собирается, используется или иным образом обрабатывается. Пользователи, использующие сторонние службы, должны знать, что учетная запись и другая личная информация, хранящаяся у этих третьих лиц, может передаваться и храниться на серверах и/или в приложениях, расположенных в Соединенных Штатах и ​​других странах. Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что компании, предоставляющие Сторонние услуги, могут получать доступ, использовать и передавать определенную информацию о вас, если вы пользуетесь Сторонними услугами. Вы понимаете и соглашаетесь, что Компания не несет ответственности за эти компании или за использование ими любой другой вашей информации. Вы используете Сторонние сервисы на свой страх и риск.

РАЗНОЕ

И вы, и Компания признаете и соглашаетесь с тем, что никакое партнерство не создается, и ни вы, ни Компания не имеет полномочий или полномочий налагать обязательства друг на друга.

Настоящие Условия регулируются и толкуются в соответствии с внутренним законодательством штата Мэриленд без учета принципов коллизионного права. Используя этот Сайт, вы тем самым соглашаетесь с тем, что любые споры, касающиеся настоящих Условий, будут рассматриваться в судах, расположенных в Колумбии, штат Мэриленд.

ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО В СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ПРИМЕНИМЫМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, ВСЕ СПОРЫ, ПРЕТЕНЗИИ И ПРИЧИНЫ ИСКОВ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ИЗ ИЛИ СВЯЗАННЫЕ С ЭТИМ САЙТОМ И/ИЛИ НАСТОЯЩИМИ УСЛОВИЯМИ, БУДУТ РАЗРЕШАТЬСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО, БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ К КАКОЙ-ЛИБО ФОРМЕ КЛАСС АКЦИЯ. Настоящие Условия действуют в максимально возможной степени, разрешенной законом.

В некоторых разделах нашего Сайта вам может быть предоставлена ​​возможность предоставить нам личную информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности для получения дополнительной информации о том, как мы используем и раскрываем личную информацию, которую мы собираем на нашем Сайте.

Несоблюдение Компанией настоящих Условий из-за стихийного бедствия, войны, пожара, бунта, терроризма, землетрясения, действий федеральных, государственных или местных органов власти или по любой другой причине, не зависящей от разумного контроля Компании, не считается нарушением настоящих Условий.

Если Компания не предпринимает никаких действий в отношении вашего или любого другого нарушения в любом случае, Компания не отказывается от своего права действовать в отношении будущих или подобных нарушений.

Если какое-либо положение настоящих Условий окажется незаконным, недействительным или по какой-либо причине не имеющим исковой силы, то это положение будет считаться отделимым от настоящих условий использования и не повлияет на действительность и применимость любых остальных положений.

Настоящие Условия представляют собой обязывающее соглашение между вами и Компанией и принимаются вами при использовании вами Сайта или вашей учетной записи. Настоящие Условия представляют собой полное соглашение между вами и Компанией относительно использования Сайта и вашей учетной записи. Используя Сайт, вы подтверждаете, что можете заключить обязывающее соглашение и соглашаетесь соблюдать настоящие Условия.

© Labcorp Employer Services, Inc., 2022 г. Все права защищены.

Что происходит, когда соединяются старые и молодые

В этом году впервые в истории США людей старше 60 лет больше, чем людей моложе 18 лет. Действительно, существует множество опасений, что Америку скоро захлестнет серая волна, что приведет к увеличению расходов на здравоохранение для стареющего населения, увеличению потребностей в жилье и транспорте и сокращению числа молодых работников, вносящих взносы в систему социального обеспечения. Некоторые опасаются конфликта поколений из-за сокращения ресурсов, надвигающейся напряженности между детьми и «тростями».

Не сбрасывая со счетов эти вполне реальные проблемы, я настроен более оптимистично. Я провел десятилетия, задаваясь вопросом, что означают возрастающие годы после 50 для создания более полноценной жизни и как может процветать общество, в котором люди старше, чем молоды. В то время я стремился найти новые способы совместить неиспользованные ресурсы пожилых людей с неудовлетворенными потребностями молодежи нашей страны. Я видел, как межпоколенческая связь помогает детям научиться читать, окончить среднюю школу и осуществить свою мечту.

Но только недавно я осознал некоторые из самых больших преимуществ объединения старых и молодых. Как я рассказываю в своей новой книге «Как жить вечно: непреходящая сила соединения поколений », когда молодые и пожилые люди соединяются друг с другом, отношения между поколениями становятся путем к успеху в молодости и ключом к счастью и благополучию в будущем. наши поздние годы.

Преимущества связей между поколениями

Рекламное объявление Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Сорок лет назад выдающийся профессор Корнелла и детский психолог Ури Бронфенбреннер сделал знаменитый вывод: «Каждому ребенку нужен хотя бы один взрослый, который без ума от него или нее». Польза заботливого взрослого наставника для благополучия детей подтверждалась в исследовании за исследованием, а также в отчетах самих молодых людей, включая исследования, в которых я участвовал в начале своей карьеры.

В 1980-х годах организация Big Brothers Big Sisters of America обслуживала 70 000 детей в США, но еще 30 000 томились в очереди в среднем на 18 месяцев. Наша исследовательская группа смогла взять 1000 детей из списка ожидания и случайным образом назначить наставников половине из них. Другой половине были обещаны наставники по истечении 18 месяцев, периода, который они все равно ждали бы. Но сначала в течение этих полутора лет мы сравнивали молодых людей, у которых были наставники, с молодыми людьми, у которых их не было.

Контраст был ошеломляющим. Разница в употреблении наркотиков составила 46 процентов, в прогулах школы — 50 процентов, а в агрессивном поведении — 33 процента. Вывод был неизбежен: отношения со взрослыми имеют значение в жизни молодых людей.

Но что пожилые люди получают от отношений с молодежью? Один убедительный ответ дает Гарвардское исследование развития взрослых, которое началось с наблюдения за более чем 700 мужчинами в 1938 году и продолжается по сей день. Из выводов исследования один возвышается над всеми остальными: отношения являются важнейшим компонентом благополучия, особенно с возрастом.

Гарвардский психиатр Джордж Вайллант руководил этим исследованием более трех десятилетий. В своей книге «Хорошее старение » Вайлант освещает важность не только связей с партнерами и коллегами, но и связей между поколениями. «Во всех трех когортах Исследования, — писал он, — мастера генеративности утроили шансы на то, что десятилетие 70-х станет для этих мужчин и женщин временем радости, а не отчаяния». Генерация означает инвестирование, заботу и развитие следующего поколения; пожилые люди, которые сделали это, были в три раза больше шансов быть счастливым , чем те, кто этого не сделал.

Исследования, проведенные Вашингтонским университетом в Сент-Луисе и Медицинской школой Университета Джона Хопкинса, показывают, что межпоколенческое волонтерство полезно для психического и физического здоровья пожилых людей. Отдельное исследование, проведенное профессором Хопкинса Мишель Карлсон, показало, что после шести месяцев обучения студентов с Experience Corps у пожилых людей «улучшились мозг и когнитивные функции». По словам декана Линды Фрид из Колумбийской школы общественного здравоохранения имени Мейлмана, работа со студентами «вытряхнула пыль из их мозгов».

Сегодня накопленный объем исследований цели, продуктивности, отношений и личных контактов показывает, что взаимодействие с другими, происходящее по цепочке поколений, вполне может сделать вас здоровее, счастливее и, возможно, дольше жить.

Станьте хозяевами того, что имеет значение

Если эти связи так важны для всех участников, почему армии пожилых людей не участвуют активно в жизни молодежи?

Ответ кроется в широком спектре социальных изменений — одних прогрессивных, других менее — которые произошли за последнее столетие: признание детства отдельным жизненным этапом, точка зрения, подкрепленная такими инновациями, как всеобщее школьное образование, и такими институтами, как детские дома, средние школы и даже бойскауты; превращение более поздней жизни из естественной части жизненного цикла в медицинское состояние, неизлечимую болезнь, которую нужно диагностировать, лечить и контролировать; ребрендинг выхода на пенсию как попытки вернуть молодость; появление разделенных по возрасту солнечных городов только для пожилых людей, которые стали воплощением этой новой нормы для золотых лет. Эти культурные идеалы и институциональные механизмы заблокировали связи между поколениями и породили многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

Это эссе адаптировано из «Как жить вечно: непреходящая сила соединения поколений » (PublicAffairs, 2018, 224 страницы).

За одно столетие мы превратились из одной из самых возрастно интегрированных наций на земле в ее зеркальную противоположность. Итак, как мы можем изменить ситуацию? Как мы можем найти новые способы делать старые вещи, заново открыть для себя радость связи между поколениями?

Десятки социальных новаторов работают над ответом на этот вопрос. Только в области жилья для разных поколений Фонд Treehouse Foundation в Истхемптоне, штат Массачусетс, объединяет приемные и приемные семьи и пожилых людей в поддерживающее межпоколенческое сообщество, насчитывающее около 100 человек. Джадсон-Мэнор, пенсионное сообщество в Кливленде, штат Огайо, приглашает студентов-выпускников музыкального факультета стать артистами-резидентами, которые дают выступления в обмен на бесплатную аренду, создавая возможность для дружбы между поколениями. И Нестерли предлагает пожилым домовладельцам в Бостоне свободную комнату со студентами колледжей, готовыми помочь с работой по дому в обмен на сниженную арендную плату. Все эти инициативы устраняют разницу в возрасте и приносят пользу обоим поколениям — и это еще не все.

Но вам не нужно ждать, пока инновационное решение появится в вашем городе, чтобы принять участие. Вот несколько способов подготовиться к плодотворному будущему, наполненному целью и любовью.

Во-первых, прими свою смертность. As Заголовок Onion гласит: «Уровень смертности в мире стабилен на уровне 100 процентов». Нам нужно признать, что жизнь — это путешествие с началом, серединой и концом, и так оно и должно быть. Но, зная, какими мы хотели бы, чтобы нас запомнили, и действуя соответственно, у нас есть шанс избавиться от иллюзии вечной молодости, посеять новые семена, поделиться тем, чему мы научились, и вселить надежду в следующее поколение. .

Подготовьтесь к новому жизненному этапу. Вместо того, чтобы бежать от созидательной цели своих последних лет, примите ее. Воспринимайте этот этап жизни за пределами среднего возраста на его собственных условиях, как время с собственной целостностью — оно может длиться 30 лет и более! Стоит потратить время на то, чтобы подумать о том, что для вас важнее всего в этот период, и подготовиться к новому курсу.

Совместите цель и зарплату. Многие люди нуждаются и хотят получить какое-то сочетание оплачиваемой работы и новой цели, когда они вступают в период, открывающийся после среднего возраста. Ищите свою собственную карьеру на бис или второй акт для большего блага.

Приблизиться. Осознанно выбирайте жилье, работу, занятия, религиозные собрания и другие места, где вы проводите время. Трудно создать отношения между поколениями, когда вы разделены по возрасту. Как советует моя коллега Марси Альбохер, «собирайте младших друзей с удвоенной силой».

Слушай. Один из моих наставников, Джон Гарднер — министр здравоохранения, образования и социального обеспечения Линдона Джонсона и выдающийся социальный предприниматель — говорил о том, как легко и соблазнительно быть интересным. Гораздо сложнее, но и более ценная черта — 9.0288 заинтересован . Молодым людям нужны наставники, которые больше слушают, чем говорят.

Найдите творческие способы общения. Очень часто технологии обвиняют в том, что они разлучают людей, особенно молодых и старых. Но есть способы использовать технологии для связи на расстоянии и между поколениями — и на самом деле поддерживать личные связи. Чтобы получить несколько идей, ознакомьтесь с этим списком из 10 способов стать волонтером из дома для разных поколений, а затем подпишитесь на кампанию Gen2Gen, чтобы получить больше идей, доставленных на ваш почтовый ящик.

Живи, отпуская. Быть по-настоящему продуктивным означает использовать накопленную мудрость и опыт, чтобы вселить уверенность в других, помочь молодым людям принять риск и неудачу как лучший путь к обучению и сделать все возможное, чтобы найти свой собственный путь к своей цели. .

Что бы ты ни делал, делай это с любовью. Посадка, уход и завещание следующему поколению — это важнейший человеческий проект, который мы давно поняли, но упустили из виду за последние полвека. Наша задача не пытаться быть молодыми, а быть рядом с теми, кто есть на самом деле. Принятие этого может быть единственным способом, которым мы можем выжить как общество, которое больше старо, чем молодо, и принести счастье и удовлетворение всем.

Медицинский

Медицинское страхование предлагает ценные льготы, которые помогут вам сохранить здоровье и оплатить лечение, если вы или члены вашей семьи заболеете или получите травму. Parexel предлагает вам на выбор медицинские планы с различными уровнями покрытия и стоимостью, поэтому у вас есть возможность выбрать вариант, который лучше всего подходит для вас.

Все планы являются планами Preferred Provider Organization (PPO) и управляются Blue Cross Blue Shield of Massachusetts.

План Описание

План с франшизой 500 долларов США

Совместимость с:
Счет с гибкими расходами на здравоохранение (FSA)

  • Самая низкая вычитаемая и самая высокая ставки взносов
  • Доплаты за визиты к врачу и рецепты
  • Другие услуги, такие как стационарные и амбулаторные больничные услуги, вы оплачиваете полную стоимость до тех пор, пока не достигнете годовой франшизы, после чего план начинает оплачивать большую часть расходов за счет совместного страхования

План с франшизой 1000 долларов

Совместимость с:
Счет с гибкими расходами на здравоохранение (FSA)
  • Умеренная франшиза и умеренные ставки взносов, помогающие сбалансировать зарплату и наличные расходы
  • Визиты к врачу и больничные услуги оплачиваются в полном объеме до тех пор, пока вы не достигнете годовой франшизы, после чего применяется совместное страхование
  • Рецепты: вы платите сумму сострахования (с минимальной и максимальной стоимостью для каждого типа рецепта) без необходимости сначала выполнять ежегодную франшизу

План 9 с франшизой 1850 долларов США1544
План с франшизой на сумму 2850 долларов США

Совместимость с:
Медицинский сберегательный счет (HSA) и комбинированный FSA
  • Планы медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP)
  • Более низкие ставки взносов, более высокий размер франшизы и не облагаемый налогом сберегательный счет для здоровья (HSA) — с ежегодным взносом Parexel для покрытия расходов
  • Деньги в вашем HSA переходят из года в год и всегда остаются у вас
  • Оплачивайте полную стоимость расходов до тех пор, пока не достигнете годовой франшизы, после чего план начнет оплачивать большую часть стоимости через совместное страхование
Сравните планы и посмотрите ставки пособий на 2022 год.

Ежегодные медицинские осмотры, рекомендуемые прививки и другие плановые услуги полностью покрываются на 100%. См. другие покрываемые профилактические услуги.

Получать компенсацию до 150 долларов в год за абонементы и занятия фитнесом. Узнайте больше на веб-сайте Blue Cross Blue Shield of MA.

Получайте компенсацию до 150 долларов США в год за программу Weight Watchers ® (встречи или онлайн) или программы снижения веса в больнице. Узнайте больше на веб-сайте Blue Cross Blue Shield of MA.

Оплачивать определенные медицинские расходы и расходы на лекарства, отпускаемые по рецепту, до тех пор, пока не будет погашена ваша ежегодная франшиза.

После того, как франшиза будет удовлетворена, вы и план будете делить любые дальнейшие расходы на медицинское обслуживание до тех пор, пока не будет достигнута максимальная сумма ваших собственных средств.

Каждый план защищает вас, ограничивая общую сумму, выплачиваемую каждый год за медицинское обслуживание. После выполнения план оплачивает 100% ваших приемлемых расходов до конца года.

Здесь представлен обзор вариантов вашего медицинского плана с указанием основных моментов покрытия для обслуживания в сети. Полную информацию о стоимости и покрытии можно найти на веб-сайте Mercer Marketplace 365+. И нажмите здесь, чтобы ознакомиться с реальными сценариями медицинского плана.

г. г. г. г. г. г.
План с франшизой на $500 — PPO План с франшизой на $1000 — PPO План с франшизой на $1850 — HDHP План с франшизой на $2850 — HDHP
HSA с финансированием компании № № Да: 500 долларов США при страховании только для сотрудников 1000 долларов США при страховании иждивенцев (взносы HSA распределяются пропорционально в зависимости от месяца, в котором вы приняты на работу) Да: 500 долларов США при страховании только для сотрудников 1000 долларов США при страховании иждивенцев (взносы HSA распределяются пропорционально в зависимости от месяца, в котором вы приняты на работу)
Настоящая семья* № № Да №
Годовая франшиза (индивидуальная/семейная) 500 долл. США/1000 долл. США 1000 долл. США/2000 долл. США 1850 долл. США/3700 ​​долл. США 2850 долл. США/5700 долл. США
Ваши внутрисетевые расходы
Профилактика Покрытие внутри сети на 100 % — вы ничего не платите
Совместное страхование (для стационарных/амбулаторно-поликлинических услуг и т. д.) Вы платите 20% после выполнения франшизы Вы платите 20% после выполнения франшизы

Только для сотрудников: вы платите 20% после выполнения индивидуальной франшизы

Сотрудник + иждивенцы: Вы платите 20% после выполнения семейной франшизы

Только для сотрудников: вы платите 30% после выполнения индивидуальной франшизы

Сотрудник + иждивенцы: вы платите 30% после выполнения семейной франшизы

Посещение офиса (терапевт/специалист) Доплата 25/45 долларов Вы платите 20% после выполнения франшизы Вы платите 20% после выполнения франшизы Вы платите 30% после выполнения франшизы
Телездравоохранение Доплата 10 долларов за все посещения Вы платите 20% после выполнения франшизы Вы платите 20% после выполнения франшизы Вы платите 20% после выполнения франшизы
Посещение отделения неотложной помощи Вы платите 150 долларов США и 20% сострахования (франшиза применяется после доплаты) Вы платите 20% после выполнения франшизы Вы платите 20% после выполнения франшизы Вы платите 30% после встречи с франшизой
Максимальная сумма наличными (индивидуальная/семейная) 3000 долл. США/6000 долл. США 3500 долл. США/7500 долл. США 3500 долл. США/6500 долл. США 5 500 долл. США/11 000 долл. США
Рецепты
Розничные рецепты (30-дневный запас)
Уровень 1 (большинство дженериков) Доплата 10 долларов ** Вы платите 30% (минимум 10$/максимум 20$)** Вы платите 20% после выполнения франшизы (франшиза не взимается для некоторых лекарств; для некоторых рецептов доплата составляет 0 долларов США) Вы платите 30% после выполнения франшизы (франшиза не взимается для некоторых лекарств; для некоторых рецептов доплата составляет 0 долларов США)
Уровень 2 (формуляр) Доплата 30 долларов ** Вы платите 30% (минимум 25 долларов США/максимум 50 долларов США)* Вы платите 20% после выполнения франшизы (франшиза не взимается для некоторых лекарств; для некоторых рецептов доплата составляет 0 долларов США) Вы платите 30% после выполнения франшизы (франшиза не взимается для некоторых лекарств; для некоторых рецептов доплата составляет 0 долларов США)
Уровень 3 (неформулярный) Доплата 60 долларов ** Вы платите 45% (минимум 40 долларов США/максимум 80 долларов США)** Вы платите 20% после выполнения франшизы (франшиза не взимается для некоторых лекарств; для некоторых рецептов доплата составляет 0 долларов США) Вы платите 30% после выполнения франшизы (франшиза не взимается для некоторых лекарств; для некоторых рецептов доплата составляет 0 долларов США)
Заказ по почте или предписания Smart90 (до 9нулевой запас)
Уровень 1 (большинство дженериков) Доплата 25 долларов ** Вы платите 30% (минимум 25 долларов США/максимум 50 долларов США)** Вы платите 20% после выполнения франшизы (франшиза отменена для некоторых лекарств) Вы платите 30% после выполнения франшизы (франшиза отменена для некоторых лекарств)
Уровень 2 (формуляр) Доплата 75 долларов ** Вы платите 30% (минимум 63$/максимум 125$)* Вы платите 20% после выполнения франшизы (франшиза отменена для некоторых лекарств) Вы платите 30% после выполнения франшизы (франшиза отменена для некоторых лекарств)
Уровень 3 (неформулярный) Доплата 150 долларов ** Вы платите 45% (минимум 100 долларов США/максимум 200 долларов США)** Вы платите 20% после выполнения франшизы (франшиза отменена для некоторых лекарств) Вы платите 30% после выполнения франшизы (франшиза отменена для некоторых лекарств)

* Настоящая семья: Если план является «настоящим семейством», то как план «сотрудник + один», так и семейный план начинают делить расходы после того, как семейная франшиза будет удовлетворена, даже если только один человек имеет все претензии. Как только семейный максимум будет достигнут, план выплатит 100%. Если план не является «настоящим семейным», выплаты по нему начинаются после того, как человек удовлетворяет требованиям индивидуальной франшизы, даже если вы покрываете иждивенцев. После того, как это лицо выполнит индивидуальную максимальную сумму наличных средств, план оплатит 100% покрываемых расходов этого лица.

** Не относится к франшизе.

Знайте, сколько вы будете платить за льготы!

Ознакомьтесь со своим прейскурантом на 2022 год.

Найдите свою лучшую пару

На веб-сайте Mercer Marketplace 365+ будет четко указана стоимость и покрытие для каждого плана, что упрощает выбор. И, если вы ответите на несколько простых вопросов, вы увидите, какой план может быть «наиболее подходящим» для ваших нужд и предпочтений.

Рассмотрим дополнительный план

Если вы выберете план с более высокой франшизой, чтобы сэкономить на отчислениях на зарплату, вы можете добавить дополнительную защиту от крупных или непредвиденных медицинских расходов за счет дополнительного медицинского страхования, такого как критическое заболевание, несчастный случай или страхование возмещения ущерба в больнице.

План с франшизой на $500 предлагает более низкие наличные расходы в обмен на более высокие ставки взносов. С этим планом ваши расходы более предсказуемы, но у вас, вероятно, все еще будут личные расходы. Вы можете видеть любого провайдера, которого пожелаете, но вы будете платить меньше, оставаясь в сети.

Вы платите небольшую плату во время обслуживания за визиты к врачу и рецепты.*

За обслуживание, за которое не взимается доплата, например, за больничные услуги, вы оплачиваете 100% стоимости до тех пор, пока не выполните годовой франшиз .

После выполнения франшизы вы и план разделяете стоимость определенных услуг, при этом план оплачивает большую часть.

Вы защищены годовым лимитом расходов — 9План 0003 оплачивает 100% любых дальнейших покрываемых расходов до конца года.

*Ваши расходы по рецепту не учитываются при расчете франшизы, но учитываются при расчете максимального годового наличного пособия.

Вот способы максимально использовать свой план в течение всего года.

  • Следите за своей статистикой. Войдите на веб-сайт Blue Cross Blue Shield of MA, чтобы узнать, сколько франшиз вы выполнили, просмотреть претензии и многое другое.
  • Соедините его с Health Care FSA. Если вы зарегистрируетесь в программе Health Care FSA, вы можете откладывать доллары до вычета налогов, чтобы оплачивать свои наличные расходы. Имейте в виду, что деньги в вашем FSA не переносятся на следующий плановый год; вы должны «использовать это или потерять».
  • Будьте экономны. Посетите веб-сайт Blue Cross Blue Shield of MA, чтобы найти сетевых поставщиков и использовать инструменты для сравнения стоимости медицинских услуг.

План с франшизой на 1000 долларов предлагает несколько меньшие наличные расходы в обмен на более высокие ставки взносов. С этим планом ваши расходы более предсказуемы, но у вас, вероятно, все еще будут личные расходы. Вы можете видеть любого провайдера, которого пожелаете, но вы будете платить меньше, оставаясь в сети.

Вы платите сумму сострахования за рецептурные препараты* (с минимальной и максимальной стоимостью для каждого типа рецепта) без необходимости сначала выполнять ежегодную франшизу.

За визиты к врачу и больничные услуги вы оплачиваете 100% расходов до тех пор, пока не выполните годовую франшизу .

После выполнения франшизы вы и план разделяете стоимость определенных услуг, при этом план оплачивает большую часть.

Вы защищены годовым лимитом расходов — план покрывает 100 % любых дополнительных расходов до конца года.

*Ваши расходы по рецепту не учитываются при расчете франшизы, но учитываются при расчете максимального годового наличного пособия.

Вот способы максимально эффективно использовать свой план в течение всего года.

  • Следите за своей статистикой. Войдите на веб-сайт Blue Cross Blue Shield of MA, чтобы узнать, сколько франшиз вы выполнили, просмотреть претензии и многое другое.
  • Соедините его с Health Care FSA. Если вы зарегистрируетесь в Health Care FSA , вы можете откладывать доллары до уплаты налогов, чтобы оплачивать свои наличные расходы. Имейте в виду, что деньги в вашем FSA не переносятся на следующий плановый год; вы должны «использовать это или потерять».
  • Будьте экономны. Посетите веб-сайт Blue Cross Blue Shield of MA, чтобы найти сетевых поставщиков и использовать инструменты для сравнения стоимости медицинских услуг.

Планы с франшизой на сумму 1850 и 2850 долларов сочетают в себе низкую ставку взноса, покрытие с высокой франшизой и не облагаемый налогом сберегательный счет для здоровья (HSA), который поможет вам накопить на будущие медицинские расходы. В качестве дополнительного бонуса Parexel внесет свой вклад в HSA — 500 долларов США для страхового покрытия только для сотрудников и 1000 долларов США для всех остальных уровней покрытия. Деньги в HSA можно переносить из года в год, и они всегда остаются у вас. Вы можете видеть любого провайдера, которого пожелаете, но вы будете платить меньше, оставаясь в сети.

Вы можете откладывать необлагаемых налогом денег из своей зарплаты и получать взносы компании для покрытия ваших расходов — сейчас или в будущем.

Вы оплачиваете 100 % ваших медицинских расходов и расходов по рецепту до тех пор, пока вы не оплатите годовую франшизу .*

После выполнения франшизы вы и план разделяете стоимость покрываемого медицинского обслуживания и рецептов, при этом план оплачивает большую часть.

Вы защищены годовым лимитом* на расходы — план покрывает 100% любых дополнительных расходов до конца года.

Вот способы максимально использовать свой план в течение всего года.

  • Следите за своей статистикой. Войдите на веб-сайт Blue Cross Blue Shield of MA, чтобы узнать, сколько франшиз вы выполнили, просмотреть претензии, использовать полезные инструменты и многое другое. Точно так же следите за своим HSA, войдя на веб-сайт WEX, чтобы просмотреть свой баланс, подать заявку и т. д.
  • Подумайте о своих расходах. Вы платите более низкие ставки взносов в обмен на большую финансовую ответственность при получении ухода, поэтому разумно планировать заранее. Посетите веб-сайт Blue Cross Blue Shield of MA, чтобы найти сетевых поставщиков и воспользоваться инструментами для сравнения стоимости медицинских услуг. Постарайтесь вносить достаточный вклад в HSA, чтобы покрыть ожидаемые наличные расходы, такие как ежегодная франшиза и совместное страхование.
  • Меняйте свои взносы в любое время. При необходимости корректируйте свои взносы в течение года, чтобы ваши сбережения соответствовали ожидаемым расходам. Примечание: Вы можете тратить только взносы HSA, которые фактически были зачислены на ваш счет.
  • Смотри в долгосрочной перспективе. Вы никогда не лишитесь денег, оставшихся на счете HSA — он продлевается из года в год. Если вы знаете о будущих расходах — или если вы хотите сэкономить на медицинских расходах после выхода на пенсию — откладывайте немного больше каждой зарплаты, чтобы ваш баланс со временем мог расти.

Когда вы зарегистрируетесь в плане медицинского страхования Parexel, вы автоматически получите страховое покрытие рецептурных препаратов через экспресс-сценарии.

Препараты уровня 1

(большинство дженериков) содержат те же активные ингредиенты, что и их оригинальные аналоги, и соответствуют тем же федеральным стандартам безопасности, но обычно стоят значительно дешевле.

Препараты Уровня 2 (формулярные) — это фирменные препараты, которым отдается предпочтение в плане рецептурных препаратов на основании их эффективности и стоимости.

Препараты Уровня 3 (неформулярные) — это фирменные препараты, которые не входят в список предпочтительных рецептурных препаратов (или формуляр) на основании их эффективности и стоимости. Они по-прежнему могут быть покрыты, но могут потребовать предварительного разрешения и стоить больше.

Если вы регулярно принимаете лекарства для лечения хронических заболеваний, таких как аллергия, сердечные заболевания, высокое кровяное давление или диабет, вы можете воспользоваться удобством и экономией средств, используя программу доставки по почте или новый Smart9.0 ® программа.

У вас есть выбор с программой Smart90®

С помощью Smart90 вы платите за 90-дневный запас поддерживающих лекарств в розничной аптеке CVS столько же, сколько и в аптеке с доставкой по почте Express Scripts. Получите ваш рецепт по почте или заберите его в местной розничной аптеке CVS — это ваш выбор!

Зачем использовать заказ по почте?

  • Рецепты доставляются вам бесплатно — без очереди в аптеке
  • Вы экономите деньги благодаря сниженной цене на трехмесячный запас.
  • Можно настроить автоматическое пополнение.

Зачем использовать Smart90?

  • Вы можете получить трехмесячный запас через местную розничную аптеку CVS по той же цене, что и при заказе по почте.
  • Вы можете сэкономить деньги и время, заказав сразу трехмесячный запас.
  • Рецепты можно получить лично в местной аптеке.

Стоимость лекарств, отпускаемых по рецепту, растет быстрее, чем стоимость многих других медицинских услуг и расходных материалов. Но у вас есть способы сэкономить:

  • Спросите своего врача о непатентованных лекарствах. Лекарства-дженерики, как правило, так же эффективны, как и оригинальные лекарства, но обычно они стоят на 30-75% дешевле.
  • Используйте заказ по почте или Smart90. Для текущих поддерживающих лекарств программа рецептов по почте и Smart90 сэкономят ваше время и деньги.

Обращение к сетевым поставщикам сэкономит ваши деньги. Эти врачи и медицинские работники согласились на льготные цены на свои услуги, и вы получите более высокий уровень льгот при использовании внутрисетевого покрытия. Вот как найти врачей в сети вашего медицинского плана.

  • Перейдите на веб-сайт Blue Cross Blue Shield штата Массачусетс.
  • Воспользуйтесь фиолетовой быстрой ссылкой «Найти врача и оценить стоимость» справа.
  • Войдите в систему, чтобы иметь возможность оценивать расходы, а также искать поставщиков, или вы можете найти врача без входа в систему.
  • Если вы выполняете поиск без входа в систему, выберите сеть PPO/EPO.

Вы также можете использовать инструмент поиска поставщиков на веб-сайте Mercer Marketplace 365+, чтобы легко находить врачей в сети.

  • Следуйте инструкциям по регистрации, пока не попадете на страницу Выберите свой план медицинского обслуживания .
  • Нажмите Найдите врача или больницу в левой части страницы. Это запускает инструмент поиска поставщиков.
  • Введите свой почтовый индекс.
  • Введите критерии поиска, чтобы найти тип поставщика, которого вы ищете.
  • Вы можете сузить результаты, выбрав конкретное расстояние, сеть, специальность, язык, принадлежность к больнице, принадлежность к группе, город, округ или пол. Вы также можете выбрать отображение только тех поставщиков, которые принимают новых пациентов.
У вас нет личного врача? Вам следует. Вот почему.
  • Лучшее здоровье. Ежегодное прохождение надлежащих медицинских осмотров может снизить риск развития многих серьезных заболеваний. Профилактическая помощь бесплатна, поэтому нет оправдания ее пропускать.
  • Более здоровый кошелек. Наличие врача, которого вы можете вызвать, поможет вам избежать дорогостоящих поездок в отделение неотложной помощи и решить, когда вам действительно нужно обратиться к специалисту.
  • Душевное спокойствие. Совет от того, кому вы доверяете… это много значит, когда вы здоровы, но еще важнее, когда вы больны. Ваш личный врач узнает вас и вашу историю болезни и может помочь координировать любое необходимое вам лечение.

Well Connection — это удобная и недорогая услуга телемедицины, где вы можете увидеть сертифицированного врача во время видеопосещения с помощью смартфона, планшета, приложения или компьютера.

Все медицинские планы включают это ценное покрытие.

Приложение Well Connection также обеспечивает доступ к специалистам по охране психического здоровья в любой точке США.

Стоимость посещений Well Connection в 2022 году составит 10 долларов США для участников Плана с франшизой на 500 долларов США. Для плана с франшизой на 1000 долларов, плана с франшизой на 1850 долларов и плана с франшизой на 2850 долларов участники будут платить 54 доллара за визит к врачу, 79 долларов за визит к психологу по вопросам психического здоровья и 95 долларов за визит к психологу, пока вы не выполните годовой план. франшиза; после выполнения франшизы вы платите только процент сострахования от этих затрат.

Представьте, что вам сказали, что вам нужна медицинская процедура для лечения недавно диагностированного заболевания. Трудно понять, с чего начать. Как найти лучшего врача и сколько это будет стоить? Где можно получить второе мнение? Что делать, если вам нужна помощь в решении сложных вопросов, связанных со счетами или претензиями?

Если вы зарегистрируетесь в медицинском плане Parexel на 2022 год, вы также можете зарегистрироваться в Mercer Marketplace 365+ HUB, добровольной льготе, которая обеспечивает индивидуальную поддержку в области защиты интересов здоровья — онлайн и по телефону — чтобы помочь вам повысить качество и стоимость лечения.

Mercer Marketplace 365+ HUB поддерживает вас, когда вы берете на себя более активную роль вовлеченного, информированного потребителя медицинских услуг. Parexel предложит субсидию на покрытие стоимости этой льготы.

Эта льгота предоставляет вам круглогодичный доступ к личным службам защиты здоровья, средствам сравнения цен, рейтингам работы врачей, экспертным медицинским заключениям и многому другому.

В 365+ HUB есть команда дипломированных медсестер, медицинских директоров и специалистов по льготам и претензиям, которые работают вместе, чтобы помочь вам. Это доступно вам и членам вашей семьи, на которых распространяется страховое покрытие. Личный защитник здоровья, обладающий экспертными знаниями о ваших льготах, поможет вам:

  • Найдите подходящего врача
  • Быстро назначать встречи
  • Разрешение споров о выставлении счетов за медицинское обслуживание и страховых претензиях
  • Уверенно обеспечивайте уход за пожилыми людьми, включая ответы на вопросы Medicare
  • Беспроблемная работа со страховыми компаниями
  • Быстро и безопасно передавать медицинские записи

Стоимость медицинских услуг может значительно различаться даже в пределах одного и того же географического региона и одного и того же плана медицинского обслуживания. Вот лишь несколько примеров:

  • Замена коленного сустава: $18 887–$57 194
  • МРТ: 450–2450 долларов США
  • Колоноскопия: 1314–3007 долларов США

Health Cost Estimator+ — это простой в использовании онлайн-инструмент, предлагаемый через 365+ HUB. Вы увидите, сколько вы можете ожидать за медицинские процедуры в разных местах — в зависимости от плана медицинского обслуживания, в котором вы зарегистрированы, — и сможете легко сравнить цены, чтобы сделать правильный выбор в соответствии с вашими потребностями и бюджетом.

С помощью Mercer Marketplace 365+ HUB вы можете просматривать оценки качества врачей в вашем районе в зависимости от вашего состояния и потребностей. Оценочные карточки включают:

  • Оценка работы врача
  • Анализ качества
  • Рейтинг опыта и результатов
  • Оценки, основанные на миллиардах взаимодействий врача и пациента

Не стесняйтесь получить другое мнение, особенно если оно касается серьезного состояния. 365+ HUB предоставляет вам и членам вашей семьи доступ к специалистам мирового класса, которые рассмотрят ваше дело и дадут вам экспертное заключение по вашему диагнозу и плану лечения. На самом деле 99% сотрудников, которые пользуются этой услугой, говорят, что рекомендовали бы ее. Это душевное спокойствие в тот момент, когда оно вам может понадобиться больше всего. 365+ HUB принимает все дела и сопровождает вас на каждом этапе.

Сколько вы заплатите за 365+ HUB?

365+ HUB стоит всего около 3 долларов в месяц (Parexel платит 2 доллара в месяц, чтобы сделать эту услугу более доступной для всех сотрудников). См. свои конкретные расходы на страховое покрытие на веб-сайте Mercer Marketplace 365+.

Компания Parexel знает, что сохранить здоровье не всегда просто. Чтобы поддержать ваше общее самочувствие, мы рады предложить несколько новых программ, которые помогут вам управлять своим здоровьем и контролировать физические, финансовые и эмоциональные последствия болезней и болезней.

Программа Diabetes Care Value Program предлагает удобные инструменты, инновационную поддержку и вознаграждения за здоровые привычки, которые помогают вам заботиться о своем здоровье. Если вы или член вашей семьи имеете право на участие в программе, Express Scrips отправит вам по почте инструкции по регистрации. В программе:

Глюкометр Verio Flex и приложение OneTouch Reveal
Бесплатный глюкометр Verio Flex, который автоматически синхронизируется с вашим смартфоном и приложением OneTouch Reveal, позволяя вам регулярно записывать уровень сахара в крови.

Приложение Mango Health
Получайте вознаграждение за соблюдение здоровых привычек. Вы можете настроить свой собственный распорядок здоровых привычек, а затем получать напоминания, которые помогут вам не сбиться с пути.

Поведенческие расстройства здоровья трудно выявить и лечить. Вот почему Blue Cross Blue Shield of MA, являясь партнером Parexel в области здравоохранения, предлагает программы ведения случаев поведенческого здоровья и визиты для лечения поведенческого здоровья через Well Connection. Эти простые и эффективные ресурсы предназначены, чтобы помочь, если вы или член вашей семьи боретесь с заболеванием.

Ведение случаев поведенческого здоровья
Предназначен для поддержки лечения, которое вы получаете от своего врача, и предоставляется бесплатно. Менеджеры, ведущие делопроизводство, работают вместе с вашим врачом, чтобы гарантировать, что вы получите необходимое лечение с минимальными затратами. Программы ведения пациентов включают:

  • Непрерывность лечения
  • Комплексное управление поведением
  • Лечение депрессии
  • Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ

Если вы считаете, что можете воспользоваться программой, позвоните по телефону 1-888-883-89.70.

Визиты по вопросам психического здоровья
Через Well Connection вы можете видеть лицензированных врачей и поставщиков медицинских услуг с помощью видеопосещений в режиме реального времени на своем смартфоне, планшете или компьютере. Вы можете записаться на прием и посетить специалистов по охране психического здоровья в любой точке США, будь то дома, на работе или в отпуске. Это простой и удобный способ ухода. Использовать соединение со скважиной для:

  • Депрессия
  • Беспокойство
  • Нарушения сна
  • Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
  • Травма
  • Поведение ребенка
  • Скорбь
  • Терапия для пар
  • Стресс
  • Развод

Как это работает:

  1. Загрузите приложение или посетите сайт Well Connection.
  2. Создайте учетную запись или войдите в систему.
  3. Выберите Поведенческое здоровье.
  4. Назначить встречу.

После того, как вы назначите встречу, просто войдите в систему Well Connection до запланированного времени, чтобы начать посещение.

Parexel обязуется поддерживать вас на всех этапах вашего пути к материнству, от подготовки к зачатию, беременности и родов до ухода за новорожденным. В партнерстве с Blue Cross Blue Shield of MA компания Parexel предлагает полный спектр программ и льгот для беременных, которые помогут вам создать или расширить свою семью, в том числе:

Приложения для фертильности и беременности Ovia – инструменты для поддержки зачатия и здоровой беременности (скачать на бесплатно для участников).

Веб-сайт Living Healthy Babies — образовательные ресурсы и интерактивные инструменты, которые помогут вам с момента зачатия до первого года жизни вашего ребенка.

Молокоотсосы – бесплатный ручной или двойной электрический молокоотсос (узнайте больше на www.bluecrossma.com/breast-pump).

Индивидуальное руководство для мам – поддержка медсестер, которые помогут вам принять наилучшее решение для здоровья вашего ребенка.

Возмещение расходов на курс родовспоможения – до 90 долларов в качестве возмещения расходов на прохождение курса родовспоможения.

Хотите улучшить свое здоровье? Может быть, вы хотите узнать больше о питании или о том, как безопасно повысить уровень активности — независимо от ваших целей в отношении здоровья, наши программы предлагают идеальное сочетание доступности, поддержки и рекомендаций экспертов.

РубрикаРазное