Руками видео: Женщина поймала огромную змею голыми руками и попала на видео: Происшествия: Из жизни: Lenta.ru

Содержание

Люди сгребают руками: полчища комаров в Таганроге попали на видео

https://ria.ru/20210828/komary-1747667260.html

Люди сгребают руками: полчища комаров в Таганроге попали на видео

Люди сгребают руками: полчища комаров в Таганроге попали на видео — РИА Новости, 28.08.2021

Люди сгребают руками: полчища комаров в Таганроге попали на видео

Жители хутора Красный Десант, расположенного близ Таганрога, опубликовали в соцсетях видео с нашествием комаров. РИА Новости, 28.08.2021

2021-08-28T17:04

2021-08-28T17:04

2021-08-28T18:16

общество

насекомые

соцсети

таганрог

ростовская область

комар

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/149492/48/1494924875_0:156:3000:1844_1920x0_80_0_0_a6cf739c2ee440460a107f4f8d6d2b73.jpg

МОСКВА, 28 авг — РИА Новости. Жители хутора Красный Десант, расположенного близ Таганрога, опубликовали в соцсетях видео с нашествием комаров.На кадрах видно, как местные жители сгребают насекомых руками и показывают друг другу.При этом доцент кафедры зоологии Южного федерального университета Алексей Тихонов рассказал ростовскому порталу 161.ru, что это явление — не редкость для региона. По его словам, скопления комаров возникают из-за того, что насекомые синхронно выходят из куколок.Зоолог подчеркнул, что эти комары не опасны для человека.

https://ria.ru/20210718/smerch-1741721267.html

таганрог

ростовская область

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/149492/48/1494924875_167:0:2834:2000_1920x0_80_0_0_05e1771468f7b72f48dd430ea53b38aa.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, насекомые, соцсети, таганрог, ростовская область, комар

17:04 28.08.2021 (обновлено: 18:16 28.08.2021)

Люди сгребают руками: полчища комаров в Таганроге попали на видео

Как сделать шкаф купе своими руками (сборка по фото и видео)

Пошаговая инструкция по изготовлению и сборке

Большинство домашних умельцев не прочь немного помастерить для своего дома. Но сделать шкаф-купе своими руками без знаний тонкостей и особенностей его проектирования будет сложно. Мы с вами пройдём по пунктам цикл его изготовления. С помощью этого пособия вы сможете самостоятельно изготовить нужный вам шкаф своими руками.

Для начала подготовьте следующие инструменты:

Предлагаем рассмотреть пошаговый процесс изготовления трёхдверного шкафа-купе на этих примерах:

Шкаф встроенный Шкаф корпусной

Описание производства данных моделей разделено на несколько этапов.

1. Замер помещения под установку

Как правильно замерять проём помещения. Схема замера нашего проёма будет выглядеть следующим образом:

Замер ширины Замер глубины Замер высоты

Как видите, замер помещения необходимо производить в нескольких точках.

Замер ширины помещения

Произведите 4 замера по задней стене:

Первый – над плинтусом.

Второй – 800мм от пола

Третий – 1600 мм от пола

Четвертый – под потолком

Далее необходимо произвести ещё одну серию замеров, но уже отступив от задней стены на глубину шкафа. И также, как и в предыдущем примере проведите 4 замера на разной высоте.

Замер глубины помещения

Произведите 4 замера по боковой стене стене:

Первый – над плинтусом.

Второй – 800мм от пола

Третий – 1600 мм от пола

Четвертый – под потолком

Замер высоты помещения

Произведите замер высоты по задней стене  через каждые 500 мм:

Первый – у левой стены.

Средние – каждые 500 мм

Последний – у правой стены

Далее необходимо произвести ещё одну серию замеров, но уже отступив от задней стены на глубину шкафа.

Обозначение посторонних предметов

Далее нужно померить расстояния до посторонних предметов — выступов, розеток, выключателей, дверных проёмов.

В нашем примере посторонних предметов нет.

2. Расчет габаритных размеров

Как рассчитывается ширина шкафа-купе

Расчёт размеров шкафа купе будет осуществляться на основании данных, полученных в процессе замера помещения.

Итак, по результатам замера помещения в разных точках мы имеем следующие значения ширины проёма: 2100мм, 2097мм, 2094мм, 2090мм. Как видите, все значения отличаются друг от друга, а разница между наибольшим и наименьшим значением составляет около 10мм.

Рассмотрим наши примеры:

Вариант №1. Шкаф встроенный, то есть без боковых панелей, в этом случае задаем габарит по ширине по самому большому размеру.  В нашем примере 2100мм. Допускается перепад по ширине до 15 мм.

Вариант №2. В случае корпусного шкафа, то есть с  боковыми панелями, полом, крышей и задними стенками, ширина шкафа рассчитывается по самому меньшему размеру минус 60мм, в нашем примере наименьший размер 2090-60=2030мм. Как вы поняли, с каждой стороны отнимаем по 30мм и тем самым обеспечиваю гарантированное вхождение нашего шкафа в проём по его ширине.

Как рассчитывается глубина

По результатам замера помещения в разных точках мы имеем следующие значения глубины проёма: 650 мм, 653 мм, 658 мм, 660 мм. Разница между наибольшим и наименьшим значением составляет 10 мм.

Глубина шкафа будет рассчитываться по минимальной глубине ниши.

В шкафах-купе 100 мм от общей глубины уходит на раздвижные двери. Полезная глубина шкафа-купе — это та часть шкафа, которая задействована под хранение в ней вещей. На наших примерах габарит по глубине 600 мм, на направляющие уходит 100 мм, то есть полезная глубина нашего шкафа  600-100=500 мм.

Как рассчитать высоту

По результатам замера помещения в разных точках, мы имеем следующие значения высоты проёма: 2642 мм, 2647 мм, 2652 мм. Разница между наибольшим и наименьшим значением составляет 10 мм.

Если вы планируете сделать встроенный шкаф-купе своими руками (вариант №1), то его высота будет рассчитываться по минимальной высоте проема помещения. Допускается перепад по высоте до 15 мм.

Если шкаф корпусной (вариант №2), то его максимальная высота будет рассчитываться по минимальной высоте проема помещения минус 40 мм, в нашем примере максимальная высота равна: 2642-40=2602 мм.

Расчет размеров деталей для шкафа

После выбора габаритов нужно составить деталировку изделия, то есть расписать шкаф подетально. Для этого нужно нарисовать проект нашего шкафа, с учетом наших пожеланий (количеством полок, ящиков, штанг и.т.д.), на полученном чертеже, расставьте все размеры по ширине, учитывая толщину всех перегородок (см. примеры)

Шкаф купе встроенный (вид спереди) Шкаф купе корпусной (вид спереди)
Шкаф купе встроенный (вид сверху) Шкаф купе корпусной (вид сверху)

3. Составление деталировки

Для вашего удобства, на нашем сайте вы можете скачать бланк «Распил ДСП».

Первый размер указываем длину (вдоль направления волокон материала), второй ширину детали (поперек направления волокон), далее указываем количество одинаковых деталей, затем идет кромка, мы используем кромки ПВХ толщиной 2 мм (обозначение в таблице – Х) и 0,4 мм (обозначение в таблице — О), на передней стороне детали ставим кромку 2 мм, на задней стороне детали кромку 0,4 мм. Стороны детали, которые стыкуются с другой деталью, кромить не нужно.

Итак, заполним нашу таблицу:

Вот такой набор деталей мы получили.

Примечание:

Деталь №1 и №2- фальш панель нижняя и верхняя, так как шкаф встроенный и ширина нашей ниши разная, то деталь даем с запасом + 50 мм (лишнее спиливаем, подгоняя деталь по ширине проема).

Деталь №3 — Фальш панели боковые, также даем с подпилом по высоте +50 мм, так как потолок разный по высоте.

Деталь №4 – Полка антрисольная, также даем с подпилом +50мм,  подгоняя их размер по месту.

Как правильно рассчитать ящики? Возьмем на основу вот такой пример:

Ширина проема 600 высота проема 400, из этих параметров будем считать 2 ящика, 2мм — зазоры по высоте и ширине.

  1. Фасад ящика 400-2-2-2/2=197мм (размер высоты фасада ящика), 600-2-2=596мм (ширина фасада ящика).
  2. Боковая панель ящика равна длине направляющей, высота  боковой панели рассчитывается: высота фасада минус 30 мм.
  3. Перегородка ящика считается по формуле, ширина проема под ящики минус две толщины направляющей, минус две толщины бок. панели ящика, то есть 600-13,5*2-16*2=541мм.
  4. Дно накладное делается по размеру ящика 450х573 мм

Составим таблицу с размерами для нашего второго варианта (на фото ниже).

Как мы видим на фото выше, при деталировки корпусного шкафа своими руками, детали пилятся без припуска, то есть в размер.

Хотелось бы отметить, как вы видите и в первой и во второй таблице, длину и ширину деталей заносим без учета толщины кромки, то есть толщину кромку надо вычитать из габарита детали, это касается кромки 2 мм.

Также хотелось бы отметить расчет задних стенок из оргалита. Задняя стенка рассчитывается так: ширина шкафа минус 2 мм, высота шкафа минус высота цоколя минус 2 мм. Если шкаф широкий, то делим задние стенки на несколько частей, соединяем их сзади на перегородках, в нашем случае высота задних стенок 2602-60-2=2540мм, ширина первой задней стенки 638+15+8=661мм, ширина второй задней стенки 718+8+8=734мм, ширина третьей задней стенки 600+8+15=623мм.

Воспользуйтесь нашими услугами:

▶▷▶▷ ремонт парогенератора своими руками видео

▶▷▶▷ ремонт парогенератора своими руками видео
ИнтерфейсРусский/Английский
Тип лицензияFree
Кол-во просмотров257
Кол-во загрузок132 раз
Обновление:03-05-2019

ремонт парогенератора своими руками видео — Ремонт парогенератора своими руками serviceyardnettehnikaremont-parogeneratora Cached Уже давно оценили все преимущества наличия в доме парогенератора ? Узнайте, если он стал работать неправильно, как можно выполнить ремонт парогенератора своими руками Как сделать парогенератор своими руками расскажет мастер Жми! teploguruvodonagrevateliparogenerator-svoimi Cached Устройство парогенератора — не сложное, но довольно трудоемкое в процессе создания Из статьи Вы узнаете как сделать парогенератор своими руками и что для этого понадобится Ремонт Парогенератора Своими Руками Видео — Image Results More Ремонт Парогенератора Своими Руками Видео images Ремонт парогенераторов филипс тефаль и других своими руками qteckruremont-parogeneratorov-filips-tefal-i Cached Вообще, ремонт парогенератора своими руками занятие несложное, если имеешь хоть какие-то познания о таких вещах, как прессостат, термостат или электроклапан и если иметь под рукой Ремонт парогенераторов — YouTube wwwyoutubecom watch?vXmofKCSPOm4 Cached Ремонт парогенераторов Braun, Electrolux, Clatronic, Philips, Polaris, Scarlett, Saturn, Tefal, Zelmer, Gorenje, Bosch, Silter, Vitek Работа парогенератора Tefal GV 7760 — YouTube wwwyoutubecom watch?vlKZQktCaiPw Cached В этом видео я показываю с каким шумом работает парогенератор (отвечаю на просьбу в коментарии к Парогенератор своими руками — чертежи и схема подключения boldprojectruinstrumentparogenerator-svoimi-rukamihtml Cached Видео урок по изготовлению парогенератора своими руками Пожалуй, главная особенность каждой бани это повышенная влажность Самостоятельная установка и сборка парогенератора — Школа по v-teploruparogeneratorhtml Cached Комплектоваться установка, даже сделанный парогенератор своими руками , может массой полезных дополнений, среди которых ароматизаторы, паропровод, разнообразные датчики и т д Таким образом, появляется возможность Парогенератор своими руками: подробная инструкция по изготовлению microklimatprootopitelnoe-oborudovanie Cached Как работает парогенератор для бани Конструкция заводских моделей и инструкция по созданию парогенератора своими руками Ремонт утюга своими руками — asutppru wwwasutppruremont-utyugahtml Cached Что же делать, если любимый прибор перестал нагреваться? Ниже, в статье будет описан поиск неисправности электрического утюга и способ ее устранения и ремонта своими руками Самостоятельный ремонт парогенератор Philips gc9220 Блог о servicehelp24rusamostoyatelnyj-remont-parogenerator Cached Ремонт смартфона xiaomi mi4, замена дисплея Замена экрана на планшете самсунг P5210 Pамена аккумулятора iphone 5s своими руками Pамена модуля на айфон 5s A1457 своими руками Ремонт телефона xiaomi redmi note 4 Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of 1 2 3 4 5 Next 5,460

  • В качестве альтернативы стандартной печки может с особым успехом выступить парогенератор для бани. С
  • троительство парогенератора своими руками. Статьи о ремонте, строительстве, стройматериалах. Выбрать парогенератор. Смотреть видео. Узнайте, как паровые утюги Philips могут превратить глажение в удов
  • ь парогенератор. Смотреть видео. Узнайте, как паровые утюги Philips могут превратить глажение в удовольствие и купите свой утюг на сайте Philips. Производитель автоаудиотехники. Портативные навигаторы, мультимедийные центры, ЖК-мониторы, телевизоры, ТВ-тюнеры, антенны. Адреса сервис-центров. Нет продуктов для сравнения. Видео уроки. ремонт своими руками — 39136 участников, 56 обсуждений. Mail.Ru Почта Мой Мир Одноклассники Игры Знакомства. Компактный внедорожник построил своими руками конструктор из Томской области. Крохотная Ока, изначально не приспособленная для форсирования даже самого мелкого брода,… Эксперимент: как светят современные и старые фары (видео) Все о ремонте.

мультимедийные центры

изначально не приспособленная для форсирования даже самого мелкого брода

  • но довольно трудоемкое в процессе создания Из статьи Вы узнаете как сделать парогенератор своими руками и что для этого понадобится Ремонт Парогенератора Своими Руками Видео — Image Results More Ремонт Парогенератора Своими Руками Видео images Ремонт парогенераторов филипс тефаль и других своими руками qteckruremont-parogeneratorov-filips-tefal-i Cached Вообще
  • если любимый прибор перестал нагреваться? Ниже
  • Tefal

Request limit reached by ad vlaXML

В качестве альтернативы стандартной печки может с особым успехом выступить парогенератор для бани. Строительство парогенератора своими руками. Статьи о ремонте, строительстве, стройматериалах. Выбрать парогенератор. Смотреть видео. Узнайте, как паровые утюги Philips могут превратить глажение в удовольствие и купите свой утюг на сайте Philips. Производитель автоаудиотехники. Портативные навигаторы, мультимедийные центры, ЖК-мониторы, телевизоры, ТВ-тюнеры, антенны. Адреса сервис-центров. Нет продуктов для сравнения. Видео уроки. ремонт своими руками — 39136 участников, 56 обсуждений. Mail.Ru Почта Мой Мир Одноклассники Игры Знакомства. Компактный внедорожник построил своими руками конструктор из Томской области. Крохотная Ока, изначально не приспособленная для форсирования даже самого мелкого брода,… Эксперимент: как светят современные и старые фары (видео) Все о ремонте.

Крутая светящаяся палка своими руками. ВИДЕО!

Новые неоновые ночники

Новые неоновые ночники

Мы хорошо потрудились и сделали новую линейку неоновых ночников ручной работы. Если не знаете что подарить — подарите такой ночник. Это будет необычно и в прямом смысле слова — ярко!

Наш неон засветился в клипе!

Наш неон засветился в клипе!

Всегда приятно увидеть результаты своей работы в жизни. В такие минуты понимаешь, что это все «не просто торговля». Ты помогаешь, консультируешь, находишь товарам новые способы применения и благодаря им гости магазина могут реализовать свои фантазии. 

Рисуем в черном блокноте!

Рисуем в черном блокноте!

Рисунок в блокноте с черными страницами смотрится совсем иначе, и порой даже самый простой скетч воспринимается как маленький шедевр. 

Блокноты из фетра, дерева, с черными страницами и другие новинки

Блокноты из фетра, дерева, с черными страницами и другие новинки

К нам приехал новый завоз блокнотов. Модели из фетра (на ощупь, как валенки), тетради с черными страницами, в деревянной обложке и другие интересности. Встречаем!

Фонари для свечей Часть 2

Фонари для свечей Часть 2

Вторая часть видео-презентации нового завоза фонарей для свечей. Модели из дерева, металла, стекла и витражей.

Фонари для свечей Часть 1

Фонари для свечей Часть 1

К нам приехали фонари для свечей! От разноообразия дизайнов разбегаются глаза, поэтому мы разбили видео-презентацию на две части. Представляем Вашему вниманию первую часть.

Еще одна композиция во флорариуме

Еще одна композиция во флорариуме

Интернет пока не позволяет пощупать изделие, однако мы стараемся снимать так, чтобы была видна каждая деталь. Перед вами несколько моделей флорариуммов для цветов и небольшой пример использования.

Свеча на аккумуляторах из нашей мастерской

Свеча на аккумуляторах из нашей мастерской

Свеча, в которой не нужно менять батарейки, которая не испортит интерьер своим китайским видом, была разаботана в нашей мастеркой. Подробнее в этом видео.

История одного рюкзака

История одного рюкзака

Жил-был рюкзак. Он очень любил своего хозяина. И однажды они вместе решили насладиться красивым видом и выпить чашку чая в приятном одиночестве.

Мастер-класс по флорариумам от Тани Вербы

Мастер-класс по флорариумам от Тани Вербы

Как и обещали, выкладываем полный мастер-класс по флорариумам от Тани Вербы. В нем мы расскажем, как сделать красивую композицию из растений, а так же, как использовать флорариум в качестве шкатулки для колец.

Флорариумы для колец и растений

Флорариумы для колец и растений

К нам приехали очаровательные флорариумы для колец и растений. Мы сразу попытались сделать из них нечто интересное. Представляем Вашему вниманию, что у нас уполучилось! p.s. Очень скоро на нашем канале выйдет полноценный видео-урок по флорариумам.

Блокноты из натуральной кожи

Блокноты из натуральной кожи

Коллекция крутых блокнотов из натуральной кожи, дерева, крафтовой бумаги.

Светящаяся буква из гирлянды своими руками

Светящаяся буква из гирлянды своими руками

Сегодня мы расскажем как сделать своими руками красивую светящуюся букву на основе гирлянды. Данный метод идеален, когда вы хотите с минимальными затратами сделать светящуюся объемную конструкцию.

Коллекция подставок для вина

Коллекция подставок для вина

Несколько подставок для вина ручной работы. В ближайшее время обещаем расширение ассортимента:)

Полигональные модели из бумаги

Полигональные модели из бумаги

Новый выпуск lights-market.TV посвящен полигональным моделям из картона, которые можно собрирать самостоятельно. Важная черта данных наборов — в результате получается далеко не поделка, а настоящий шедевр — стильный и современный.

Светящиеся камушки! Приветствуем новинку)

Светящиеся камушки! Приветствуем новинку)

Красивые светящиеся камушки, которые можно использовать для дизайна участка, аквариумов, цветочных горшков и т.д.

Неоновые таблички ручной работы

Неоновые таблички ручной работы

Крутые неоновые таблички ручной работы, которые сделали наши друзья. Приветствуем)

Новые вывески из нашей мастерской

Новые вывески из нашей мастерской

За месяц поднобралось несколько новых проектов. Рады их представить) Делается с помощью обычного неона, который можно приобрести на нашем сайте.

Наша мастерская выпустила новые коробочки

Наша мастерская выпустила новые коробочки

Урррра) Представляем Вашему вниманию новую коллекцию крафтовых деревянных коробок для цветов, бутылок, орехов — чего угодно! Сделано в России!

Маркерные штендеры для кафе

Маркерные штендеры для кафе

На склад поступила новая разновидность досок для кафе — маркерные штендеры. Для рисования на них используются специальные маркеры, такие же как и для LED досок. Изображение получается очень ярким и насыщенным.

Новый завоз LED досок для рисования

Новый завоз LED досок для рисования

В нашем магазине снова появились невероятно-крутые LED доски для рисования. С ними, Ваше кафе, лавка или ресторан, станут намного заметнее. Очень крутая штука!

К нам приехали меловые доски

К нам приехали меловые доски

Ура! К нам приехал огромнейший завоз меловых досок. Качественные стильные, способные моментально изменить восприятие интерьера Вашего магазина или кафе

Красивые ретро-светильники Loft для ламп Эдисона

Красивые ретро-светильники Loft для ламп Эдисона

Видео-обзор нового поступления красивых светильников в стиле Loft. Стеклянные, металлические, деревянные, а главное — невероятно крутые!

Светящийся рисунок по трафарету

Светящийся рисунок по трафарету

Как сделать своими руками красивый светящийся рисунок по трафарету. Воспользуемся прозрачным лаком, люминофорным порошком и виниловой пленкой.

Светящиеся подвески на люстру своими руками

Светящиеся подвески на люстру своими руками

Как сделать светящиеся в темноте подвески на люстру! Прекрасное украшение для детской своими руками. Светятся до самого утра!

Разновидности гибкого неона в 2017ом году

Разновидности гибкого неона в 2017ом году

Обзор разновидностей гибкого неона на 2017 год. Поколения, модели и другая полезная информация, которая поможет Вам принять правильное решение.

Неоновые вывески на заказ

Неоновые вывески на заказ

Наша мастерская рада представить Вам новый продукт — неоновые вывески на заказ. О том, что это такое, смотрите в этому выпуске.

Подробно о неоне Анаконда

Подробно о неоне Анаконда

Отвечаем на наиболее распространенные вопросы о гибком неоне «Анаконда». Принцип работы, драйвера, подключение и т.д.

Ночник из бракованной лампы и гирлянды своими руками

Ночник из бракованной лампы и гирлянды своими руками

Как сделать своими руками красивый, необычный ночник из испорченной лампочки и светодиодной гирлянды. 

Автомобильный чайник. Обзор!

Автомобильный чайник. Обзор!

Обзор очень удобной и качественной модели автомобильного чайника. Небольшие габариты, крепление к панели, быстрое закипание.

Автономное питание декораций от 18650

Автономное питание декораций от 18650

Один из вариантов использования аккумуляторов 18650 для автономного питания декораций в интерьере и экстерьере.

Подробный тест магнитного держателя

Подробный тест магнитного держателя

Подробный тест магнитного держателя от одного из наших покупателей — крепление, комплектность, устойчивость к кочкам и так далее.

Термо-кружки и термос-кружки. Обзор и сравнение

Термо-кружки и термос-кружки. Обзор и сравнение

Какую кружку выбрать? В этом выпуске мы разберёмся в отличиях и разновидностях существующих термокружек и поможем не ошибиться.

Новый завоз Алькантары

Новый завоз Алькантары

Обзор новой самоклеющейся алькантары. Примеры использования, характеристики, разновидности и цвета.

Оригинальная ёлка своими руками

Оригинальная ёлка своими руками

Предлагаем начать новый год вместе с необычной, оригинальной праздничной ёлкой, сделанной своими руками.

Рождественские венки с гирляндами

Рождественские венки с гирляндами

Небольшой видео-урок о том, как своими руками делать красивые рождественские венки с гирляндами на батарейках. 

Ретро-гирлянда с крашеными лампочками! Красота на 5+

Ретро-гирлянда с крашеными лампочками! Красота на 5+

Работать с красивыми вещами невероятно-интересно, ведь иногда попадается то, что очень-очень давно искали. Мы много думали о том, как было бы здорово найти такую гирлянду, и в итоге — она сама нашла нас. Приветствуем!

К нам приехал завоз гирлянд!

К нам приехал завоз гирлянд!

Готовь сани летом…Именно это мы и делали в июне, читая десятки каталогов разных заводов и выбирая по крупицам лучшие модели. Затем завоз пробников, тестирование, и в итоге самые-самые-самые-самые лучшие гирлянды оказались на полках нашего магазина.

Гирлянды на батарейках! Обзор

Гирлянды на батарейках! Обзор

Обзор нового поступления невероятно-крутых гирлянд на батарейках. Данное решение оказалось очень удобным — батареек хватает на несколько месяцев и нет проблем с розеткой, проводами, безопасностью.

Отзыв на гирлянды от владельца цветочного магазина

Отзыв на гирлянды от владельца цветочного магазина

Когда покупатель особенно доволен, мы понимаем, что работаем не зря) Спасибо большое за предоставленный отзыв!

Светодиодные фитолампы Выпуск 2 Подробный обзор моделей

Светодиодные фитолампы Выпуск 2 Подробный обзор моделей

Сегодня мы разберём современные модели фито-ламп, выполненных на основе различных типов светодиодов.

Фитолампы. Выпуск 1 Основные секреты

Фитолампы. Выпуск 1 Основные секреты

Видео-урок по фитолампам для растений. Раскрываем основные секреты использования искусственного освещения растений. Обзор разновидностей и технологий.

Защита кромок дверей авто своими руками

Защита кромок дверей авто своими руками

О том, как сделать качественную защиту кромок дверей Вашего автомобиля с минимальными затратами денег и времени.

Как подключить светодиодные свечи БЕЗ батареек

Как подключить светодиодные свечи БЕЗ батареек

Сегодня мы научимся подключать свечи без батареек от блока питания 12 Вольт своими руками. В итоге, мы станем обладателями вечных свечей, без необходимости менять батарейки.

Ретробуква из гибкого неона своими руками!

Ретробуква из гибкого неона своими руками!

Пошаговый видео-урок по изготовлению красивых ретро-букв из гибкого неона своими руками. Рекомендуется к просмотру всем, кто хочет сделать мега-крутую вывеску.

Стаканчики для светодиодных свечей. Делаем интерьер менее искуственным

Стаканчики для светодиодных свечей. Делаем интерьер менее искуственным

Сегодня мы решим уравнение: Дешёвая свечка + красивый крафтовый стаканчик = уютный интерьер + пожаробезопасность. Смотрим видео-обзор!

Ретро лампы Эдисона для интерьера в стиле Лофт (Loft)

Ретро лампы Эдисона для интерьера в стиле Лофт (Loft)

Видео-обзор нового поступления ретро-ламп в стиле Лофт для декоративного освещения интерьера и экстерьера. Для тех, кого манит америка 40х годов.

Баферы. Отчет об установке и первые ощущения

Баферы. Отчет об установке и первые ощущения

Краткий видео-отчёт, инструкция по установке, а так же отзыв об автобаферах из нашего магазина. 

Стиль Лофт в дизайне интерьера! Знакомимся с ним поближе

Стиль Лофт в дизайне интерьера! Знакомимся с ним поближе

Как сделать дома настоящий лофт? В этом выпуске lights-market TV мы раскроем несколько дизайнерских секретов.

Новые «Бегущие» гибкие ДХО. Подробный обзор

Новые «Бегущие» гибкие ДХО. Подробный обзор

Гибкие ДХО как у дорогой иномарки своими руками стало сделать ещё проще. Представляем наш подробный отчёт о новом товаре — гибкие бегущие ходовые огни.

VR Box обзор технологии и интересные фишки

VR Box обзор технологии и интересные фишки

Подробный обзор технологии виртуальной реальности от Google. Нюансы, фишки, хитрости! Также, в этом выпуске мы расскажем об очках VR Case 5G. 

Магнитные держатели в машину. Обзор

Магнитные держатели в машину. Обзор

Магнитных держателей много, но не все они одинаково полезны! В этом выпуске мы разберём по полочкам несколько моделей.

Светящиеся эмблемы! Как не купить барахло?

Светящиеся эмблемы! Как не купить барахло?

Не все светящиеся эмблемы одинаково полезны! В этом выпуске мы поговорим о разновидностях подробнее.

Оптоволокно бокового свечения. Обзор

Оптоволокно бокового свечения. Обзор

Видео обзор оптоволокна бокового свечения. Это материал не столь распространён, как гибкий неон, но всё же имеет ряд интересных и полезных свойств.

Подсвечник своими руками. Идея для декораторов!

Подсвечник своими руками. Идея для декораторов!

И снова дизайнерская идея и снова о светодиодных свечах. В этом выпуске мы научимся своими руками делать невероятно красивый подсвечник!

Наручи из гибкого неона своими руками. Видео-урок

Наручи из гибкого неона своими руками. Видео-урок

Продолжаем серию выпусков о создании светящегося реквизита для танцевальных шоу. Сегодня поговорим о наручах из гибкого неона.

Светящиеся палочки. Видео-обзор

Светящиеся палочки. Видео-обзор

Небольшой обзор самой популярной модели светящихся палочек, а именно — мягкой палочки.

Как нанести изображение на свечку?

Как нанести изображение на свечку?

Свежая подборка способов нанесения изображения и надписей на поверхность светодиодных свечей.

Инструкция по зеркалу с видеорегистратором и камерой

Инструкция по зеркалу с видеорегистратором и камерой

Подробная видео-инструкция по эксплуатации зеркала заднего вида с видеорегистратором и камерой заднего вида.

Головное устройство на KIA RIO Часть 3

Головное устройство на KIA RIO Часть 3

Заключительный выпуск о установке головного устройства и парковочной камеры на KIA RIO своими руками

Установка камеры заднего вида на KIA RIO Часть 2

Установка камеры заднего вида на KIA RIO Часть 2

Вторая часть видео-инструкции по установке камеры заднего вида и головного устройства в автомобиль Киа Рио 2011г

Установка головного устройства и парковочной камеры Часть 1

Установка головного устройства и парковочной камеры Часть 1

Первый выпуск из цикла передач, посвященных установке своими руками системы видео-парковки для автомобиля.

Отзыв на светодиодные ПОИ

Отзыв на светодиодные ПОИ

Небольшой отзыв о светодиодных ПОИ для танцев от руководителя Шоу балета Cardinal. 

Светодиодные свечи. Видео-обзор

Светодиодные свечи. Видео-обзор

Видео-обзор светодиодных свечей для декора, свадеб и праздников. Беспламенные, на батарейках с пультами и без.

Двусторонний скотч. Видео-обзор

Двусторонний скотч. Видео-обзор

Вы этом выпуске мы расскажем пару слов о двустороннем скотче и его разновидностях, а так же покажем как им правильно пользоваться.

Автомобильный душ. Видео-обзор

Автомобильный душ. Видео-обзор

Обзор портативного автомобильного душа 12 Вольт. Для дачного отдыха, путешествий и походов на пляж. Рассказываем, как есть!

Светящийся костюм своими руками. Пошаговое видео

Светящийся костюм своими руками. Пошаговое видео

Пошаговая видео-инструкция о том, как легко сделать невероятно красивый светящийся костюм из гибкого неона своими руками.

Гибкий неон в наружной рекламе. Видео-урок

Гибкий неон в наружной рекламе. Видео-урок

Как подключать неон, как монтировать в поверхность и другие интересные и важные темы в нашем новом выпуске.

Подключение мощных светодиодов. Видео

Подключение мощных светодиодов. Видео

Сегодня мы расскажем о том, как правильно подключать мощные светодиоды, чтобы они прослужили Вам долгие годы.

Как пользоваться мультиметром. Видео

Как пользоваться мультиметром. Видео

Подробная видео-инструкция о том, как пользоваться мультиметром. Обзор основных функций, а так же разбор нескольких наиболее распространённых примеров.

Аккумуляторы 18650 видео-обзор, зарядка, применение

Аккумуляторы 18650 видео-обзор, зарядка, применение

Видео-обзор аккумуляторов 18650. Как сделать блок из нескольких батарей, обзор технических характеристик, зарядное устройство и сферы применения.

Гибкий неон Часть 1. Видео-обзор

Гибкий неон Часть 1. Видео-обзор

Первый выпуск видео обзора гибкого неона, или как его часто называют — холодного неона. Рассказываем основные аспекты работы с данным материалом: из чего состоит, где применяется, как подключается.

Инструмент для разборки салона. Видео обзор

Инструмент для разборки салона. Видео обзор

Обзор комплекта инструментов для разборки салона автомобиля. В этом выпуске мы расскажем зачем он нужен, из чего состоит и как пользоваться.  А в следующих выпусках применим его на практике!

Уретановые баферы. Видео-обзор

Уретановые баферы. Видео-обзор

Реальный обзор автобаферов. Снят специально для тех, кто окончательно запутался и боится брать недорогие модели.

Подключение гибкого светодиодного неона. Видео

Подключение гибкого светодиодного неона. Видео

Видео урок. Как подключить гибкий светодиодный неон быстро и легко своими руками.

Линзованные ПТФ. Видео обзор

Линзованные ПТФ. Видео обзор

Обзор противотуманок с линзами под ксенон. Из чего состоят, комплектация и зачем, собственно, они нужны.

Как подключить светодиоды в цепь. Видео

Как подключить светодиоды в цепь. Видео

Видео-инструкция по подключению DIP светодиодов в цепь своими руками. Подключение без ручных расчётов и заморочек.

Проекторы в двери. Видео

Проекторы в двери. Видео

Передача о том, какие разновидности проекторов в двери существуют. Какие критерии по настоящему важны, а какие являются фикцией.

Установка навигатора на головное устройство на Android

Установка навигатора на головное устройство на Android

Видео урок о том, как установить навигатор на головное устройство с операционной системой андройд. Установка навигатора  осуществляется всего за 5 минут! И вы можете наслаждаться кофортной ездой с навигатором на большом сенсорном дисплее.

Установка навигатора на головное устройство на Windows Видео

Установка навигатора на головное устройство на Windows Видео

Видео урок, как установить навигатор на магнитолу (головное устройство) с операционной системой Windows своими руками.

5 минут и навигатор установлен!

Головные устройства на андройд и виндоус. Видео!

Головные устройства на андройд и виндоус. Видео!

Какую магнитолу выбрать: на андройд или виндоус? Об этом расскажет сравнительный видео-обзор различных моделей.

Видео-инструкция. Камера заднего вида на ВАЗ 2112

Видео-инструкция. Камера заднего вида на ВАЗ 2112

Как поставить парковочную камеру заднего вида своими руками на ВАЗ 2112. Пошаговая видео-инструкция.

Гибкий светодиодный неон. Видео

Гибкий светодиодный неон. Видео

Видео обзор гибкого светодиодного неона. Мы расскажем как пользоваться, как резать, подключать, какие бывают разновидности. 

Установка головного устройства на ВАЗ 2112 Видео!

Установка головного устройства на ВАЗ 2112 Видео!

Пошаговый видео обзор процесса установки головного устройства на Windows на автомобиль ВАЗ 2112. Вы узнаете, как правильно подключать головное устройство на ВАЗ, как прокладывать проводку, какими функциями обладают головные устройства.

Обзор зеркала с навигатором, регистратором, Wi-Fi, андройдом, парковочной камерой

Обзор зеркала с навигатором, регистратором, Wi-Fi, андройдом, парковочной камерой

Обзор опций многофункционального автомобильного зеркала на андройде с двумя камерами и навигатором. Стоит ли брать?

Ангельские глазки. Какие лучше? Видео обзор

Ангельские глазки. Какие лучше? Видео обзор

Какие ангельские глазки лучше? CCFL или светодиодные? С корпусом или без него? Бывают ли светодиодные ангельские глазки со сплошным свечением и чем отличается стабилизатор от драйвера. Ответы в этом видеоролике.

 

Моноколесо подробный видео-обзор

Моноколесо подробный видео-обзор

Многие до сих пор отказываются верить, что на моноколесе можно ездить. В этом ролике мы покажем,что из себя представляет данное устройство на самом деле.

Отзыв Дениса. HUD проектор от Lights-market.ru

Отзыв Дениса. HUD проектор от Lights-market.ru

Хороший, подробный отзыв от нашего покупателя. Раскрыты основные нюансы установки и эксплуатации HUD проектора на лобовое стекло.

Видео обзор зеркала с видеорегистратором и камерой заднего вида

Видео обзор зеркала с видеорегистратором и камерой заднего вида

Стоит ли покупать зеркало с видеорегистратором и камерой заднего вида? Посмотрите видео-обзор и вы сможете сделать правильные выводы.

Видео-обзор светодиодных ламп для автомобиля

Видео-обзор светодиодных ламп для автомобиля

Светодиодные ламы для авто стоят не дёшево, но обладают рядом очевидных преимуществ. Каких именно — смотрим на видео.

Видео-обзор биксеноновых линз

Видео-обзор биксеноновых линз

Билинзы традиционно вызывают множество вопросов. Как переключается дальний/ближний свет, как устанавливаются и т.д. В этом выпуске мы постараемся раскрыть все тонкости.

Химчистка автомобиля своими руками видео

Часто автомобиль для нас — это не только средство передвижения, но и одно из самих важых инвестиций в жизни. Большинство владельцев автомобилей регулярно моют машины снаружи в автомойках, но забывают про порядок в салоне.

Чистота в салоне машины нужна не только для красоты. Части дорожной пыли и грязи разносятся по салону кондиционером, из-за накопления пыли может неправильно функционировать электропроводка и кнопки панели.

Химчистка автомобиля своими руками, видео предполагает не просто смахивание пыли с панели приборов. В вашем распоряжении ряд химических средств для автомобилей. Автошампунь для бесконтактной мойки кернер будет подходящим средством для этой цели.

Для начала удалите крупный мусор, избавьте панель приборов от пыли, пропылесосите мягкие части салона. После этого проведите влажную уборку и химическую чистку с использованием специальных моющих средств. Используйте анти грибок для защиты салона от возникновения плесени.

Анти грибок

Мы часто сталкиваемся с проблемой появления грибка в помещениях из-за высокой влажности. Это может привести к испорченному ремонту или даже к глубоким повреждениям здания.

Антигрибок – мощное противогрибковое средство, устраняющие возможность возникновения грибков без воздействия на поверхности и без нанесения повреждений. Данное средство является надежной защитой от грибков и плесени в течение длительного времени. Средство выпускается на рынок в упаковках объемом 0,5л, 1л, 5л, и 20л в виде жидкого концентрата.

При использовании средства Антигрибок внутри помещения устраняет грибка и плесень, неприятные черне пятна исчезают. Данное средство можно использовать на поврежденных грибком поверхностях любого типа.

Антигрибок можно применять для обработки зданий снаружи. Средство удалит органические наросты с кирпичных поверхностей, стен подвальных помещений, крыши и черепицы.

Автошампунь для бесконтактной мойки керхер

Для бесконтактной мойки автомобиля вам понадобится специальная пенная насадка для бесконтактной мойки. Данная пенная форсунка не входит в комплект минимойки кернер, поэтому ее стоит приобрести отдельно.

Такие насадки различаются по качеству и стоимости. Например Компанией Karcher (Керхер) выпускаются насадки, предназначенные для профессиональных или бытовых аппаратов.

Для бесконтактной мойки автомобиля используйте специальные автошампуни. Такие средства имеют ряд особенностей, но есть общине принципы их использования.

Например, средство для бесконтактной мойки Автошампунь БК очень эффективно, но его не рекомендуется использовать для блестящих алюминиевых поверхностей. Не рекомендуется использовать автомобильные средства на травянистых лужайках из-за агрессивного воздействия на растения.

Для этого было разработано моющее средство Автошампунь БК — эко-шампунь для бесконтактной мойки.

Существует большой ряд действенных моющих средств компании Karcher и других, которые также выпускаются в виде концентратов и таблеток.

Видео мастер-классы поделок и сувениров своими руками

Шоколадный ёлочный шар своими руками

Как и множество других вещей, ёлочные шары своими руками сделать не так уж и сложно. Самостоятельно в домашних условиях Вы можете изготовить…

Ёлочные игрушки из фетра своими руками: большой выбор трафаретов

Новогодние поделки из фетра своими руками всегда занимают достойное место на празднике. Фетр — один из самых податливых и удобных…

Как сделать оригинальный букет из овощей и фруктов своими руками: карвинг свеклы

Идея фруктово-овощного букетика сногсшибательная в своей простоте и оригинальности. При этом, довольно бюджетная, если, конечно, не гнаться за экзотическими составляющими….

Снежинки из картонных рулончиков своими руками

Любой старой или, казалось бы, ненужной вещи может быть дана вторая жизнь, каждый раз в этом убеждаюсь. Подарим вторую жизнь картонным рулончикам…

Ёлочка из фетра своими руками: оформление конуса косичкой из фетра

Каждый раз хочется создать что-то интересное и неповторимое своими руками, чтобы украсить свой дом к Новому году или создать самостоятельно оригинальные сувениры в…

Идеи новогоднего декора с сушеными дольками апельсина: новогодние магниты своими руками

Вот и начинается апельсиново-мандариновая пора, и, причем, не только в гастрономическом плане, но и в декоративном творчестве. Я использую апельсины для…

Светящиеся неоновые баночки: оригинальный новогодний декор своими руками

Жидкость светится за счет химической реакции. Поэтому такой декор необходимо делать перед самым праздником. Светится такая баночка очень ярко 2 дня,…

Белые шишки для новогоднего декора: отбеливаем сосновые шишки

Если отбелить сосновые шишки, они будут настоящей находкой для новогоднего интерьера. Ими можно украсить новогодний венок или ёлочку, разбросать на…

«Рыбий хвост наизнанку» — браслет из резинок Rainbow Loom на рогатке

В этом мастер-классе я покажу, как сплести браслет из резинок «Рыбий хвост наизнанку» на рогатке. Называется он так потому, что плетется как…

Браслет «SNAKE» («Змея») из резинок Rainbom Loom на рогатке

Вариаций плетения браслетов огромное множество. Сплетем простой широкий браслет  SNAKE «Змея» из резинок на рогатке. Для плетения браслета из резинок «SNAKE» потребуются…

Браслеты из резинок Rainbow Loom «Косы ивы» без станка на рогатке

Плетение из резинок Rainbow Loom получило свою популярность относительно недавно, увлекая собой в первую очередь подростков и детей. Самым распространенным…

Браслет из резинок «Бок о бок» на рогатке: плетение из резиночек Rainbow Loom Bands для начинающих

Используя резиночки Rainbow Loom Bands, можно сплести такой популярный и модный аксессуар, как браслет. В данном мастер-классе освоим узор под…

Браслет из резинок «Велосипедная цепь» на рогатке

Используя резиночки Rainbow Loom Bands, можно сплести такой популярный и модный аксессуар, как браслет. В данном мастер-классе освоим узор под…

Браслет из резиночек с бусинами на рогатке

Браслет из резинок с бусинами очень интересно и элегантно сморится! Плести его немного сложнее, чем обычный браслет из резинок, но, следуя всем инструкциям, Вы обязательно справитесь с этой задачей. Плетется…

Как продеть резиночку через бусину с помощью тонкой проволоки

Для украшения браслетов из резиночек Rainbow Loom Bands можно использовать как специальные бусины для плетения из резинок, так и обычные….

Браслет из резинок на рогатке «Перекаты» для начинающих

Плетение браслета  из резинок «Перекаты» несмотря на достаточно легкую технику исполнения и простой узор,  имеет весьма эффектный вид.  Такой узор, дает…

Как сделать мячик (шарик)-попрыгунчик из резинок своими руками в домашних условиях

Мячик (или шарик) попрыгунчик — это известная и очень популярная игрушка для детей.  Можно, конечно, купить готовый мячик, но гораздо интереснее…

Как плести браслет из резинок «Сердце ангела» на рогатке

Схема плетения браслета «Сердце ангела» достаточно несложная, но вместе с тем необходимы аккуратность и внимательность. Его можно исполнить как в…

Видео с выставок, семинаров, о продукции и ремонте шин своими руками от компании TECH-RUSSIA

Соглашение о конфиденциальности персональной информации

Во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (с изменениями и дополнениями), Федерального закона от 13.03.2006 N 38-ФЗ «О рекламе» с изменениями и дополнениями), настоящее соглашение о конфиденциальности персональной информации (далее – Соглашение), заключается между компанией ООО «НПФ Дюкон» (официальным дилером оборудования материалов для шиномонтажа Tech), ее обособленными подразделениями (далее – Компания) и любым пользователем сайта Компании www.tech-russia.ru (далее – Сайт). Соглашение действует в отношении всей информации, которую Компания может получить о пользователе во время использования им Сайта.

1. Персональная информация пользователей, которую получает Компания

1.1. В рамках настоящего Соглашения под «персональной информацией пользователя» понимаются:

1.1.1. Персональная информация, которую пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации и/или оставлении заявки на получение предложения и/или подписании на получение рекламной информации путем заполнения веб-формы на Сайте Компании и его поддоменов, направляемой (заполненной) с использованием Сайта. Обязательная для заполнения информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется пользователем на его усмотрение.

1.1.2. Данные, которые автоматически передаются счетчикам на Сайте в процессе его использования, в том числе IP-адрес, информация из cookies, информация о браузере пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к Сайту), время доступа, адрес запрашиваемой страницы.

1.2. При заполнении форм на Сайте пользователь предоставляет следующую персональную информацию: фамилию, имя, номер мобильного телефона, адрес электронной почты, город проживания. Компания исходит из того, что пользователь предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в формах. Ответственность за правильность и достоверность вводимых персональных данных Пользователь несет самостоятельно.

1.3. Предоставление пользователем своих персональных данных означает безоговорочное согласие пользователя с настоящим Соглашением и указанными в нем условиями сбора, записи, систематизации, накопления, анализа, использования, извлечения, распространения, передачу иным третьим лицам (включая, но не ограничиваясь: организациям владельцам-серверов; организациям, оказывающим услуги по осуществлению звонков, смс-рассылок, любых иных видов рассылок и уведомлений; организациям, оказывающим услуги по проведению различных опросов и исследований и пр.), получения, обработки, хранения, уточнения (обновления, изменения), обезличивания, блокирования, удаления, уничтожения персональных данных пользователя путем ведения баз данных автоматизированным, механическим, ручным способами персональной информации; в случае несогласия с этими условиями пользователь должен воздержаться от предоставления своих персональных данных на Сайте.

2. Цели сбора и обработки персональной информации пользователей

2.1. Компания собирает через сайт Компании и хранит только те персональные данные, которые необходимы для:

  • ведения и актуализации клиентской базы;
  • получения и исследования статистических данных об объемах продаж и качестве оказываемых услуг;
  • проведения маркетинговых программ;
  • изучения конъюнктуры рынка по продаже оборудования, запасных частей и аксессуаров, услуг по проведению диагностики, ремонту оборудования;
  • проведению опросов и исследований, направленных на выявление удовлетворенности/неудовлетворенности пользователя, постоянного совершенствования уровня предоставляемых услуг;
  • информирования пользователей о предлагаемых Компанией оборудовании, запасных частях и аксессуарах, оказываемых услугах, проводимых бонусных мероприятий, акций и т.д.;
  • рекламирования и иного любого продвижения товаров и услуг на рынке путем осуществления прямых контактов с пользователями;
  • реализации оборудования, в том числе, но не ограничиваясь, оформление договоров оказания сервисных услуг;
  • технической поддержки при обработке информации, документации и персональных данных с использованием средств автоматизации и без такого использования, а также с помощью иных программных средств, специально разработанных по поручению Компании.

3. Условия обработки персональной информации пользователя и её передачи третьим лицам

3.1. Компания обязуется не разглашать полученную от пользователя информацию. Вне пределов, указанных в пункте 2.1. настоящего Соглашения, информация о пользователях не будет каким-либо образом использована. Доступ к таким сведениям имеют только лица, специально уполномоченные на выполнение данных работ, и предупрежденные об ответственности за случайное или умышленное разглашение, либо несанкционированное использование таких сведений.

3.2. В отношении персональной информации пользователя сохраняется ее конфиденциальность. При использовании форм обратной связи, например таких, как «Задать вопрос», «Оставить отзыв» и др., пользователь соглашается с тем, что определённая часть его персональной информации (Имя, Город) становится общедоступной.

3.3. Принятие настоящего соглашения признается пользователем и Компанией как письменное согласие на обработку персональных данных пользователя и получение данным рекламы, согласно ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных» (с изменениями и дополнениями) и ст.18 Федерального закона от 13.03.2006 г. №38-ФЗ «О рекламе».

4. Изменение, удаление пользователем персональной информации

4.1. Пользователь имеет право на доступ к своим персональным данным, также вправе требовать уточнения (обновление, изменение) его персональных данных, а также удаления и уничтожения персональных данных в случае их обработки Компанией, нарушающей законные права и интересы пользователя, в соответствии с законодательством Российской Федерации.

4.2. Пользователь в любой момент может удалить предоставленную им в рамках Соглашения персональную информацию, отправив письмо в Компанию по электронной почте и указав при этом введённые персональные данные. Администратор Сайта обязуется рассмотреть и ответить на письмо в трехдневный срок с момента его получения и предпринять все необходимые меры для безвозвратного удаления персональных данных с Сайта.

5. Меры, применяемые для защиты персональной информации пользователей

5.1. Компания принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя от неправомерного или случайного доступа, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

6. Изменение Соглашения о конфиденциальности персональной информации

6.1. Компания оставляет за собой исключительное право в одностороннем порядке вносить изменения и дополнения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.

Настоящее Соглашение о конфиденциальности персональной информации было обновлено последний раз «27» июня 2017 года.

Гигиена рук — Министерство здравоохранения Миннесоты

Мойте руки!

Гигиена рук — это термин, обозначающий мытье рук с использованием воды и мыла и мытье рук безводными или спиртосодержащими дезинфицирующими средствами для рук.

  • Почему важна гигиена рук и когда мыть руки
    Мытье рук — лучший способ остановить распространение микробов. Узнайте больше о том, почему вы должны мыть руки, о болезнях, которых вы не хотите, о резистентности к антибиотикам, о том, как распространяются микробы, где прячутся микробы и когда мыть руки.
    Заболевания | Устойчивость к антибиотикам | 5 распространенных способов распространения микробов | Микробы стойкие | Когда лучше стирать плакат

  • Мытье рук с мылом
    Плакаты, информационные бюллетени и многое другое о мытье рук водой с мылом.
    Как это работает — мыло и вода | Постер, уничтожающий зародыши | Плакат с кисточкой для ногтей | Информационный бюллетень: Сделайте мытье рук здоровой привычкой | Мойте руки (на 24 языках) | Плакаты «Мойте руки» | Плакаты о здоровье в ваших руках


  • Очистка рук с помощью дезинфицирующего средства для рук
    Плакаты, информационные бюллетени и многое другое о том, как мыть руки безводными или спиртосодержащими дезинфицирующими средствами для рук.
    Как это работает — Дезинфицирующее средство для рук | Плакат «Новый способ стать чистым»

    • Очистка рук с помощью дезинфицирующего средства для рук Видео

  • Выбор и использование мыла
    Руководство по выбору между обычным мылом и водой, дезинфицирующими средствами для рук на спиртовой основе и антибактериальным мылом. Включает плакаты, на которых изображено мытье рук с мылом и дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
    Какое мыло лучше? | Плакат с инструкциями по гигиене рук | Вымойте руки! Плакат | Это так же просто, как 1, 2, 3 Плакат

  • Обучение гигиене рук
    Материалы, учебные программы и идеи для обучения мытью рук людей всех возрастов.
    Идеи проектов | Детские книги | Сборка набора инструментов

  • Гигиена рук в школах и детских учреждениях
    Информация о гигиене рук, исследования и руководства для школ и детских садов.
    Дети младшего возраста | Руководство по инфекционным заболеваниям | Школа здравоохранения

  • Гигиена рук для работников пищевой промышленности
    Информация о гигиене рук, исследования и рекомендации для работников пищевой промышленности.

  • Гигиена рук для медицинских работников
    Информация о гигиене рук, исследования и рекомендации для медицинских работников.

  • Плакаты и печатные материалы

Руки и голоса

Встречали ли вы когда-нибудь глухих или слабослышащих подростков или взрослых на своем пути воспитания собственного ребенка D / HH?

Ознакомьтесь с этими ссылками, чтобы получить отличную информацию от экспертов.

На эти документы и ссылки есть ссылки в Руководстве по пропагандистской деятельности H&V.
Подробнее …

Hands & Voices не смогли бы делать то, что мы делаем каждый день, без финансовой щедрости наших партнеров по финансированию. Нажмите, чтобы получить дополнительную информацию …

Посетите блог H&V:
Воспитание глухих или слабослышащих детей

Ayuda y Apoyo de padres para los niños sordos y con Dificultades audivas

Военный проект «Руки и голоса» верит, что вместе, благодаря осведомленности, сотрудничеству и поддержке, мы можем помочь в своевременной поддержке военнослужащих и отставных вооруженных сил. Подробнее …

Наблюдать, понимать и отвечать:
the O.U.R. Проект «Безопасность детей».

Мы не любим об этом думать, но наши глухие или слабослышащие дети подвергаются более высокому риску как жестокого обращения, так и пренебрежения заботой. Как и любые дети, они подвержены риску.
Подробнее …

DVD Loss & Found теперь доступен для покупки в стандартной версии.Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы заказать.

Когда Hands & Voices только начинали, нас постоянно спрашивали, действительно ли мы верим в то, что организация может быть непредвзятой в отношении способов и методологии коммуникации. Спустя десять лет и тысячи участников мы доказали, что это возможно. Вот как.

Guide By Your Side ™ — это программа Hands & Voices, которая воплощает в себе наши сильные ценности прямого однорангового соединения и создания сетей.Он способствует самоэффективности и препятствует изоляции, исследуя нашу общую связь, общий опыт, проблемы, мудрость и понимание.


Коммуникационные аспекты от А до Я ™ — это серия статей от Hands & Voices, предназначенная для того, чтобы помочь семьям и специалистам, работающим с ними, получить доступ к информации, различным точкам зрения и дополнительным ресурсам, которые помогут им в воспитании и обучении глухих или слабослышащих детей. слух

Hands & Voices посвящена разработке инновационных продуктов, которые отражают нашу миссию.Вот несколько рекомендаций.

8 причин сказать ДА раннему вмешательству для вашего глухого / слабослышащего ребенка.

теперь доступен на испанском языке!

Подробнее …

Узнайте о положительных сторонах объединения семей с глухими и слабослышащими взрослыми и членами сообщества , с предложениями по определению того, как получить такую ​​поддержку в вашем районе.Подробнее …

Hands & Voices гордится тем, что является спонсором веб-сайта Deaf Education , www.deafed.net, который улучшает преподавание, обучение и успеваемость детей, не достигших совершеннолетия. Присоединяйтесь к более чем 33 000 человек, которые уже являются зарегистрированными пользователями веб-сайта. Вместе мы CAN меняем ситуацию.


Читайте самую свежую информацию по актуальным интересующим темам в H&V

EHDI-PALS (Ссылки на услуги педиатрической аудиологии раннего обнаружения и вмешательства) — это веб-каталог, содержащий информации, ресурсов и услуг для детей с потерей слуха.
подробнее …

Есть вопросы? Посмотрите наш последний годовой отчет.

подробнее …

Границы | Руки вверх! Атипичные защитные реакции у заядлых игроков в жестоких видеоиграх, когда они подвергаются нападению с применением огнестрельного оружия. Изображения

Введение

«Насилие — это крайняя форма агрессии, которая может причинить серьезный физический вред другому человеку, например, травму или смерть» (Anderson et al., 2017, стр. 143). Межличностное насилие с применением огнестрельного оружия увеличилось во всем мире (ВОЗ, 2014; Гринштейн и Хеменвей, 2016), и особенно затронуты группы населения, живущие в крупных городских центрах (Ribeiro et al., 2013; Fowler et al., 2015). Насилие с применением огнестрельного оружия является основным пусковым механизмом для двигательных защитных реакций у людей, а посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является наиболее характерным психиатрическим осложнением. Было показано, что пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством более восприимчивы к опасным эффектам повторной активации медиаторов стресса на нарушение регуляции аллостаза мозга и тела (McEwen and Gianaros, 2010).Недавние исследования указывают на связь между симптомами посттравматического стрессового расстройства и эмоциональной недостаточностью в выборках, подвергшихся воздействию неклинических травм (Miles et al., 2017).

В Докладе о состоянии предотвращения насилия в мире (ВОЗ, 2014 г.) предлагается принять ряд превентивных стратегий. Помимо сокращения доступа к оружию и ножам, было подчеркнуто изменение культурных и социальных норм, поддерживающих насилие. Оружие занимает видное место в культуре насилия, при этом большой вклад вносят средства массовой информации (Smith et al., 2004).Действительно, «насилие в экранных развлекательных медиа (например, телевидение, кино, видеоигры и Интернет), определяемое как изображение персонажей (или игроков), пытающихся нанести физический вред другим персонажам (или игрокам), широко распространено» (Андерсон и др.) ., 2017, с. 142).

Обширное исследование показало, что контент с насилием в СМИ является причинным фактором риска более агрессивного и агрессивного поведения (Bender et al., 2018). Еще больший эффект дает игра в видеоигры, чем просто пассивный просмотр телепередач и фильмов с насилием.Воздействие сцен насилия в видеоиграх происходит в более активном контексте, и игрок вознаграждается жестокими действиями (Anderson and Gentile, 2014).

Посредством постурографии, методики изучения колебаний тела, были выявлены отчетливые защитные реакции (Volchan et al., 2017). Bastos et al. (2016) записали защитные реакции на изображения, изображающие реалистичную атаку с применением огнестрельного оружия, и показали уменьшение амплитуды раскачивания тела, указывающее на неподвижную реакцию на изображения мужчин, указывающих оружие прямо на участника.Авторы исключили из анализа активных игроков в жестокие видеоигры, учитывая литературу об их склонности к агрессии (Anderson et al., 2010; Greitemeyer, 2014).

Учитывая важность изучения опасных последствий воздействия жестоких видеоигр, в настоящем исследовании изучали, проявляют ли эти активные игроки жестоких видеоигр нетипичные защитные реакции на угрозу огнестрельного оружия и проявляют ли они различия в симптомах посттравматического стрессового расстройства по сравнению с теми, кто не играет.

Материалы и методы

Участников

База данных для настоящего исследования получена из Bastos et al.(2016). Выборка состояла из 88 (48 мужчин) студентов и аспирантов, которые не сообщали об отсутствии неврологических, психиатрических или ортопедических расстройств и не принимали лекарства, влияющие на нервную систему. Совет по этике Федерального университета Рио-де-Жанейро одобрил исследование, и участники предоставили письменное информированное согласие.

Анкеты

Частота агрессивных видеоигр

Участники должны были ответить на следующий вопрос: «Играете ли вы в видеоигры с агрессивным содержанием (люди используют огнестрельное оружие)?».Альтернативами были «никогда», «иногда», «часто» и «почти всегда».

Симптомы посттравматического стресса

участников заполнили анкету по истории травм (Green, 1996; Fiszman et al., 2005). В этой анкете перечислены опасные для жизни события. Участники указали событие, которое они считали наиболее интенсивным, и заполнили Контрольный список посттравматических стрессов для DSM-IV (PCL-C для DSM-IV) (Weathers et al., 1993; Berger et al., 2004) на основе этого события. PCL-C для DSM-IV — это показатель тяжести симптомов, состоящий из 17 пунктов.Используя 5-балльную шкалу Лайкерта (1 = совсем не , 5 = чрезвычайно ), участники оценили степень, в которой каждый симптом беспокоил их в прошлом месяце, предоставив общую оценку симптома и оценку для каждого кластера. (повторное переживание, избегание и онемение, а также гипервозбуждение). Участники, набравшие баллы выше порогового значения для клинического посттравматического стрессового расстройства, были исключены. Таким образом, в выборке из 88 участников ни один не достиг критерия возможного посттравматического стрессового расстройства.

Визуальные стимулы

На шестнадцати фотографиях был изображен мужчина, направивший пистолет в сторону участника (набор угроз).На шестнадцати других изображениях (контрольный набор) вместо оружия изображен мужчина, несущий несмертельный предмет, направленный в сторону участника. В каждом наборе отдельные изображения были представлены в течение трех секунд без интервала между ними. Каждый набор длился 48 с, и контрольный набор предшествовал набору угроз. См. Дополнительные материалы для получения более подробной информации.

Сбор данных

Подробности постурографических записей описаны в Bastos et al. (2016). Вкратце, амплитуду раскачивания тела оценивали путем регистрации смещения центра давления с помощью силовой платформы.Участники стояли неподвижно на силовой платформе, глядя на монитор презентации, пока представлялись изображения контроля и угрозы и записывались постурографические сигналы. Анализируемым постурографическим параметром было стандартное отклонение центра давления смещения (амплитуда раскачивания тела) в передне-заднем направлении.

Анализ данных

Разница в передне-задней амплитуде раскачивания при воздействии угроз и контрольных наборов изображений определяла индекс реактивности (Δ = угроза — контроль ).Были вычислены общие баллы по PCL-C для DSM-IV и баллы в трех кластерах (гипервозбуждение, повторное переживание и онемение / избегание).

Статистический анализ проводился с использованием критериев Краскела-Уоллиса H и Манна-Уитни U. Порог значимости составил p <0,05.

Результаты

Частота насильственных действий в компьютерные игры

участников были сгруппированы в соответствии с частотой агрессивных видеоигр. Участники, сообщившие, что никогда не играли в жестокие видеоигры, были классифицированы как «не играющие», а те, кто сообщил, что играл «иногда», были классифицированы как «умеренные игроки».«Тяжелыми игроками» были те, кто сообщал об использовании жестоких видеоигр «часто» или «почти всегда». Распределение трех групп, разделенных по полу, представлено в таблице 1.

Таблица 1. Распределение трех групп по полу.

Чтобы избежать предвзятости из-за очень разного соотношения мужчин и женщин в каждой группе и небольшого числа тяжелых игроков, которые составляли женщины, анализ был сосредоточен на мужчинах.

Окончательная выборка из 48 мужчин имела возраст (23.5 ± 4,11 лет) и вес (70,1 ± 11,17 кг) равномерно распределены между тремя группами (возраст: F (2,45) = 0,90, p = 0,40; вес: F (2,45) = 0,36, p = 0,70).

Постурография

Рисунок 1 иллюстрирует индекс реактивности ( угроза — контроль ), связанный с передне-задней амплитудой колебаний тела для трех групп. Можно заметить, что неигровые игроки демонстрировали снижение амплитуды раскачивания тела (отрицательный индекс реактивности), тяжелые игроки демонстрировали увеличенную амплитуду раскачивания тела (положительный индекс реактивности), а игроки умеренного уровня демонстрировали промежуточную реактивность.

Рис. 1. Воздействие жестоких видеоигр и защитная реакция на наведение картинок с оружием. Передне-задняя амплитуда раскачивания тела во время представления изображений угрозы (оружие) минус контроль (нелетальный объект), индекс реактивности отображается в соответствии с частотой участников агрессивной видеоигры. Столбцы показывают средние и стандартные ошибки. Неигровые игроки демонстрируют пониженную передне-заднюю амплитуду раскачивания (неподвижность), тяжелые игроки демонстрируют обратную реакцию (увеличенную передне-заднюю амплитуду раскачивания), а игроки умеренного уровня демонстрируют промежуточную реактивность.

Анализ индекса реактивности выявил значимый основной эффект для группы ( H (2,48) = 7,39, p = 0,02). Последующий ретроспективный анализ показал значительную разницу между реактивностью не играющих и тяжелых игроков (Z = -2,56, p = 0,01). Тяжелые игроки показали отличную реакцию по сравнению с неигровыми.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства

Учитывая различия в осанке между тяжелыми игроками и не играющими, результаты по шкале симптомов посттравматического стрессового расстройства (PCL-C для DSM-IV) сравнивались между двумя группами.Участники, которые закрепили свои ответы PCL-C на опасной для жизни травме, были включены в настоящий анализ (14 не-игроков и 8 тяжелых игроков).

Общие баллы на PCL-C были значительно выше у тяжелых игроков по сравнению с неигровыми (Z = -2,06, p = 0,04). Результаты кластера гипервозбуждения PCL-C также были значительно выше у тяжелых игроков (Z = -2,08, p = 0,04). Результаты в кластере оцепенения / избегания, хотя и выше у тяжелых игроков, не достигли статистической значимости (Z = -1.77, p = 0,08). Оценки в кластере повторного опыта не различались (Z = 0,78, p = 0,41).

Разница в симптомах посттравматического стрессового расстройства между тяжелыми игроками и неигровыми оставалась статистически значимой (общий балл PCL-C ( Z = 2,58, p = 0,01)), когда участники, которые не закрепили свои ответы PCL-C на жизни -угрожающие травмы были включены в анализ.

Обсуждение

Ранее мы изучали защитные реакции в выборке, в которую не входили тяжелые игроки (Bastos et al., 2016). Эта работа показала уменьшение передне-задней амплитуды раскачивания под воздействием угрожающих изображений, на которых изображен мужчина, направляющий пистолет на участника. Здесь люди, не являющиеся игроками, представили эту ожидаемую реакцию неподвижности. У тяжелых игроков, как и предполагалось, наблюдалась атипичная реакция (увеличенная передне-задняя амплитуда раскачивания). Более того, тяжелые игроки показали более высокие баллы по шкале симптомов посттравматического стрессового расстройства.

Паттерны двигательной защиты

У разных видов угрожающие сигналы и окружающий контекст запускают определенные паттерны защитной реакции.Двигательные реакции, будь то явные действия или неподвижность, составляют основу наблюдаемого защитного поведения. Исследования на грызунах (Blanchard and Blanchard, 1971, 1989; Blanchard et al., 1986) показали, что при атаке со стороны хищника или его специфического вида побег является доминирующей реакцией, когда есть возможность побега. Когда пути эвакуации перекрываются, наступает неподвижность. Это ингибирование действия считается эволюционной адаптивной стратегией, включающей подготовительные состояния для того, чтобы действие было произведено только тогда, когда соответствующие условия контекста вызывают сдвиг действия, как, например, атака в прыжке, наблюдаемая у грызунов (Blanchard et al., 1986).

В настоящем исследовании состояние, подобное атаке, было создано путем представления изображений, на которых изображен мужчина, направляющий пистолет на участника. Неигровые игроки проявили неподвижную реакцию. Тяжелые игроки вели себя так, как будто «прыгали с ружья», увеличивая мобилизацию, вместо того, чтобы обездвиживать и ждать лучшего шанса избавиться от опасности. В самом деле, «… простой вид оружия увеличивает вероятность агрессии, если человек мысленно сочетал такое оружие, как пистолет, с убийством или причинением вреда людям… »[Андерсон и Уорбертон (2012), стр. 72]. Так обстоит дело с заядлыми игроками в жестокие видеоигры, которые часто используют оружие с целью убийства и причинения вреда другим. Противопоставленная реакция тяжелых и не игроков на изображения, похожие на атаки, дополняют сходные доказательства, показывающие, что подверженность жестоким видеоиграм является причинным фактором риска повышенного агрессивного и агрессивного поведения [метаанализ см. В Anderson and Bushman ( 2001), Андерсон и др. (2010), Bushman and Huesmann (2006), Greitemeyer and Mügge (2014)].Ни в одном из предыдущих исследований постурография не использовалась для изучения реакции тяжелых игроков на изображения огнестрельного оружия.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства

Есть несколько потенциальных недостатков, связанных с высокой частотой агрессивных видеоигр. Сильное воздействие жестоких видеоигр может привести к тому, что люди будут рассматривать мир как более опасный, более боязливый и инициировать более самозащитные действия, такие как ношение оружия (Anderson and Gentile, 2014). Несколько исследований показали, что гражданское владение оружием, а не его защита, увеличивает риск совершения и смертельной опасности насилия (Bangalore and Messerli, 2013; Branas et al., 2009; Кукье и Иген, 2018; Monuteaux et al., 2015).

Тяжелые игроки набрали больше очков по шкале симптомов посттравматического стрессового расстройства, чем неигры, особенно в группе гипервозбуждения, которая включает в себя чувство раздражительности или вспышки гнева, «сверхбдительность», бдительность или настороженность, а также чувство нервозности или легкого испуга. Такие симптомы, как вспышки гнева, могут быть связаны с результатами многочисленных исследований, которые указывают на влияние жестоких видеоигр на рост агрессивности (Anderson et al., 2010; Андерсон и Джентиле, 2014; Greitemeyer and Mügge, 2014). Настороженность и нервозность, наряду со вспышками гнева, характерны для тяжелых игроков, которые принимают поспешную (и, возможно, невыгодную) реакцию на контекст, похожий на атаку.

Ограничения

Это вторичный анализ ранее собранных данных. Первоначально эксперимент был разработан для изучения основных защитных реакций у людей. Была набрана удобная выборка, в результате которой оказалась относительно небольшая часть активных игроков в жестокие видеоигры.Характеристика тяжелых игроков была основана на широком использовании жестоких видеоигр с изображением оружия, тогда как другие формы жестокого контента не оценивались. Кроме того, не использовалась стандартная утвержденная анкета. Выборка не проверялась анкетами по признакам, оценивающими агрессивность. Наконец, настоящее исследование основано на выборке из поперечного сечения и не позволяет делать выводы относительно причинно-следственной связи.

Заключение

Накопление доказательств привело к четкому консенсусу в отношении того, что высокая частота воздействия жестоких видеоигр значительно изменяет важные формы межличностного поведения в негативном направлении (Bender et al., 2018). Атипичные невыгодные защитные реакции и повышенная уязвимость к симптомам посттравматического стрессового расстройства, выявленные в настоящем исследовании, добавляют к другим недостаткам самих тяжелых игроков.

Заявление об этике

Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями Хельсинкской декларации. Протокол был одобрен Наблюдательным советом по этике Федерального университета Рио-де-Жанейро. Все субъекты дали письменное информированное согласие.

Авторские взносы

MS, AB, JO, SG, MP, EV и FE разработали исследование.MS, AB, JO, IF, EV и FE провели исследование и проанализировали данные. AB, JO, SG, EV и FE написали статью. Все авторы рассмотрели черновые версии и одобрили окончательную версию.

Финансирование

Эта работа была поддержана Национальным советом по научному и технологическому развитию (CNPq) и Фондом поддержки исследований Карлоса Шагаса Филью в Рио-де-Жанейро (FAPERJ). Частичная поддержка была оказана Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior — Brasil (CAPES — Финансовый кодекс 001) и Financiadora de Estudos e Projetos (FINEP — Apoio Institucional 03/2016 — Ref 0354/16).

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00191/full#supplementary-material

Список литературы

Андерсон, К. А., Бушман, Б.Дж. (2001). Влияние жестоких видеоигр на агрессивное поведение, агрессивное познание, агрессивный аффект, физиологическое возбуждение и просоциальное поведение: метааналитический обзор научной литературы. Psychol. Sci. 12, 353–359. DOI: 10.1111 / 1467-9280.00366

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Андерсон, К. А., Бушман, Б. Дж., Бартолоу, Б. Д., Кантор, Дж., Кристакис, Д., Койн, С. М. и др. (2017). Отслеживайте насилие и поведение молодежи. Педиатрия 140, S142 – S147. DOI: 10.1542 / педс.2016-1758T

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Андерсон, К. А., Джентиле, Д. А. (2014). «Жестокие эффекты видеоигр на агрессивные мысли, чувства, физиологию и поведение», в Media Violence and Children: A Complete Guide for Parents and Professional , ed. Д. А. Джентиле (Калифорния: Praeger), 229–270.

Google Scholar

Андерсон, К. А., Сибуя, А., Ихори, Н., Свинг, Э. Л., Бушман, Б. Дж., Сакамото, А. и др. (2010). Жестокие эффекты видеоигр на агрессию, сочувствие и просоциальное поведение в странах Востока и Запада: метааналитический обзор. Psychol. Бык. 136, 151–173. DOI: 10.1037 / a0018251

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Андерсон, К. А., Уорбертон, В. А. (2012). «Влияние жестоких видеоигр: обзор» в Growing up Fast and Furious: Reviewing the Impact of Highly and Sexualized Media on Children , eds W.Варбертон и Д. Браунштейн (Annandale: The Federation Press), 56–84.

Google Scholar

Bastos, A. F., Vieira, A. S., Oliveira, J. M., Oliveira, L., Pereira, M. G., Figueira, I., et al. (2016). Стоп или двигаться: защитные стратегии у людей. Behav. Brain Res. 302, 252–262. DOI: 10.1016 / j.bbr.2016.01.043

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бергер В., Мендлович М. В., Соуза В. Ф. и Фигейра И. (2004). Семантическая эквивалентность португальской версии контрольного списка для посттравматического стрессового расстройства — гражданской версии (PCL-C) для скрининга посттравматического стрессового расстройства. Rev. Psiquiatr. Rio Gd Sul 26, 167–175. DOI: 10.1590 / S0101-81082004000200006

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бланшар, Р. Дж., И Бланшар, Д. К. (1971). Защитные реакции у крысы-альбиноса. ЖЖ. Мотив. 2, 351–362. DOI: 10.1016 / 0023-9690 (71)
-6

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бланшар, Р. Дж., И Бланшар, Д. К. (1989). Атака и защита у грызунов как этоэкспериментальные модели для изучения эмоций. Prog. Neuropsychopharmacol. Биол. Психиатрия 13, S3 – S14. DOI: 10.1016 / 0278-5846 (89) -X

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бланшар, Р. Дж., Фланнелли, К. Дж., И Бланшар, Д. К. (1986). Защитное поведение лабораторных и диких Rattus norvegicus. J. Comp. Psychol. 100: 101.

Google Scholar

Бранас, К. К., Ричмонд, Т. С., Калхейн, Д. П., Хаве, Т. Р. Т., и Вибе, Д. Дж. (2009). Изучение связи между хранением оружия и нападением с применением огнестрельного оружия. Am. J. Public Health 99, 2034–2040. DOI: 10.2105 / AJPH.2008.143099

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бушман, Б. Дж., И Хьюсманн, Л. Р. (2006). Краткосрочное и долгосрочное влияние агрессивных СМИ на агрессию у детей и взрослых. Arch. Педиатр. Adolesc. Med. 160, 348–352. DOI: 10.1001 / archpedi.160.4.348

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фисман, А., Кабизука, М., Ланфреди, К., и Фигейра, I. (2005). Межкультурная адаптация к португальскому языку анкеты истории травм для выявления травматических переживаний. Ред. Бюстгальтеры. Psiquiatr. 27, 63–66. DOI: 10.1590 / S1516-44462005000100014

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грин, Б. Л. (1996). «Психометрический обзор анкеты истории травм (самоотчет)», в Trauma Assessments a Clinician. Справочник , изд. Э. Б. Карлсон (Lutherville, MD: Sidran Press), 366–388.

Грайтемейер Т., Мюгге Д. О. (2014). Видеоигры действительно влияют на социальные результаты: метааналитический обзор эффектов жестоких и просоциальных видеоигр. чел. Soc. Psychol. Бык. 40, 578–589. DOI: 10.1177 / 0146167213520459

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гринштейн, Э., Хеменвей, Д. (2016). Уровни насильственной смертности: США по сравнению с другими странами ОЭСР с высоким уровнем доходов, 2010 г. Am. J. Med. 129, 266–273.DOI: 10.1016 / j.amjmed.2015.10.025

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакИвен, Б.С., Джанарос, П. Дж. (2010). Центральная роль мозга в стрессе и адаптации: связи с социально-экономическим статусом, здоровьем и болезнями: центральные связи между стрессом и СЭС. Ann. Акад. Sci. 1186, 190–222. DOI: 10.1111 / j.1749-6632.2009.05331.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Майлз, С. Р., Шарп, К., Тарп, А.Т., Стэнфорд, М.С., Стэнли, М., Томпсон, К.Э. и др. (2017). Нарушение регуляции эмоций как основной механизм импульсивной агрессии: анализ эмпирических данных для информирования о лечении ветеранов, совершающих насилие. Агрессия. Жестокое поведение. 34, 147–153. DOI: 10.1016 / j.avb.2017.01.017

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Монюто, М. К., Ли, Л. К., Хеменуэй, Д., Манникс, Р., и Флиглер, Э. У. (2015). Владение огнестрельным оружием и насильственные преступления в США.S. Am. J. Prev. Med. 49, 207–214. DOI: 10.1016 / j.amepre.2015.02.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рибейро, В. С., Мари Джде, Дж., Кинтана, М. И., Дьюи, М. Е., Эванс-Лацко, С. и др. (2013). Влияние эпидемического насилия на распространенность психических расстройств в Сан-Паулу и Рио-де-Жанейро, Бразилия. PLoS One 8: e63545. DOI: 10.1371 / journal.pone.0063545

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Смит, С.Л., Лахлан, К., Пипер, К. М., Бойсон, А. Р., Уилсон, Б. Дж., Тамборини, Р. и др. (2004). Размахивание оружием в американских СМИ: два исследования, посвященных тому, как часто и в каком контексте огнестрельное оружие появляется на телевидении и в популярных видеоиграх. J. Broadcast. Электрон. СМИ 48, 584–606. DOI: 10.1207 / s15506878jobem4804_4

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Volchan, E., Rocha-Rego, V., Bastos, A. F., Oliveira, J. M., Franklin, C., Gleiser, S., et al. (2017). Реакции неподвижности под угрозой: вклад в защитный каскад человека и посттравматическое стрессовое расстройство. Neurosci. Biobehav. Rev. 76, 29–38. DOI: 10.1016 / j.neubiorev.2017.01.025

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Weathers, F. W., Litz, B. T., Herman, D. S., Huska, J. A., and Keane, T. (1993). Контрольный список посттравматического стрессового расстройства: надежность, валидность и диагностическая полезность. Документ, представленный на Ежегодном собрании Международного общества по изучению травматического стресса , Сан-Антонио, Техас.

Google Scholar

ВОЗ (2014). Отчет о состоянии дел в области предотвращения насилия в мире. Женева: ВОЗ.

Google Scholar

Как мыть руки

Мытье рук — один из самых простых способов защитить себя и других от таких болезней, как пищевое отравление и грипп.

Видео: как мыть руки

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как лучше всего мыть руки.

Последний раз просмотр СМИ: 30 марта 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 30 марта 2023 г.

Вы должны вымыть руки на время, необходимое, чтобы спеть «Happy Birthday» дважды (около 20 секунд):

1.Смочите руки водой. 2. Нанесите достаточно мыла, чтобы покрыть руки. 3. Потрите руки вместе. 4. Одной рукой потрите тыльную сторону другой руки и протрите пальцы. Проделайте то же самое с другой рукой. 5. Потрите руки вместе и протрите между пальцами. 6. Потрите ладони тыльной стороной пальцев. 7. Потрите большой палец другой рукой. Проделайте то же самое с другим большим пальцем. 8. Потрите кончиками пальцев ладонь другой руки.Сделайте то же самое другой рукой. 9. Ополосните руки водой. 10. Полностью вытрите руки одноразовым полотенцем. 11. Используйте одноразовое полотенце, чтобы закрыть кран.

Если у вас нет непосредственного доступа к мылу и воде, используйте спиртосодержащий антисептик для рук, если таковой имеется.

Когда нужно мыть руки?

Вы должны мыть руки:

  • после посещения туалета или смены подгузника
  • до и после работы с сырыми продуктами, такими как мясо и овощи
  • перед едой или обработкой пищи
  • после сморкания, чихания или кашля
  • до и после обработки пореза или раны
  • после прикосновения к животным, включая домашних животных, их пище и после очистки их клеток

Мытье рук надлежащим образом удаляет грязь, вирусы и бактерии, чтобы предотвратить их распространение на других людей и предметы, которые могут распространяться такие болезни, как пищевое отравление, грипп или диарея.

Это может помочь предотвратить заражение людей инфекциями и их передачу другим людям.

Он также может помочь остановить распространение инфекций, когда вы навещаете кого-то в больнице или другом медицинском учреждении.

Последняя проверка страницы: 18 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 18 октября 2022 г.

Hands-Free — Закон о громкой связи

Законопроект о громкой связи был подписан губернатором Тимом Уолцем 12 апреля 2019 г. и вступил в силу 1 августа 2019 г.

Сторонники закона о громкой связи собрались в августе.1 в Ротонде Капитолия штата, чтобы отметить начало новой эры на дорогах Миннесоты.


Что я могу делать по новому закону?

Новый закон позволяет водителю использовать свой мобильный телефон для звонков, текстовых сообщений, прослушивания музыки или подкастов и получения маршрутов, но только с помощью голосовых команд или активации одним касанием, не держа телефон в руках.

Помните, что громкая связь не обязательно означает отсутствие отвлекающих факторов.

Что нельзя делать со своим телефоном по новому закону?

Нельзя держать телефон в руке.Кроме того, водитель не может использовать свой телефон в любое время для видеозвонков, потоковой передачи видео в реальном времени, Snapchat, игр, просмотра видео или фотографий, хранящихся на телефоне, использования приложений, не связанных с навигацией, чтения текстов и прокрутки или набора текста на телефоне. .

Могу ли я когда-нибудь держать свой телефон?

Да. Использование портативного телефона разрешено для получения экстренной помощи, если есть непосредственная угроза жизни и безопасности, или когда вы находитесь в авторизованном транспортном средстве экстренной помощи при выполнении служебных обязанностей.

Куда поставить телефон?

Лучший способ освободить руки — выключить телефон и положить его в сумочку / сумку, багажник, центральную консоль или перчаточный ящик.Таким образом, это вне поля зрения, из виду. Если у вас должен быть телефон, можно поставить его на подставку. Помните, что при размещении его на лобовом стекле он должен быть установлен в самой нижней части лобового стекла. Вы можете разместить телефон на пассажирском сиденье, в подстаканнике или в других местах в автомобиле, если вы не держите телефон в руках. Однако эти места обычно не так безопасны, как крепление, центральная консоль или перчаточный ящик.

Могу ли я использовать GPS-навигатор?

Да.На GPS и другие системы, которые можно использовать только для навигации, не распространяется действие закона о громкой связи. Автомобильные экраны и системы также не облагаются налогом. В обоих случаях большинство этих систем блокируются при движении автомобиля.

Разве по новому закону нельзя держать телефон в хиджабе, платке или накидке другого типа?

Наложение сотового телефона в платок или повязку на голову не противоречит закону о громкой связи. Телефон должен быть надежно закреплен, чтобы оставаться в режиме громкой связи и никоим образом не закрывать обзор водителю.

Что было бы против нового закона, так это если бы водитель вынул телефон и держал его в руке, пока они были частью движения.

Водителю запрещается держать телефон в руке, за исключением случаев, когда он необходим для получения экстренной помощи, если существует непосредственная угроза жизни и безопасности, или когда он находится в авторизованном транспортном средстве экстренной помощи при выполнении служебных обязанностей.

Новый закон разрешает водителю использовать свой мобильный телефон для звонков, текстовых сообщений, прослушивания музыки или подкастов и получения маршрутов, но только с помощью голосовых команд или активации одним касанием, не держа телефон в руках.

Если моему подростку меньше 18 лет и у него есть водительские права или временные водительские права, могут ли они использовать свой телефон в режиме громкой связи?

Новый закон о громкой связи ничего не меняет для подростков до 18 лет с водительским или временным водительским удостоверением: они не могут звонить или отвечать на звонки во время вождения (с рук или без помощи рук). Они могут использовать свой телефон в режиме громкой связи в следующих ситуациях:

  • Использование своего телефона в качестве устройства GPS, но только в режиме громкой связи или в режиме голосового управления.Они должны указать пункт назначения перед поездкой. Они не могут держать телефон в руке в любое время.
  • Прослушивание музыки или подкастов в режиме громкой связи или с голосовой активацией — это нормально, но прокрутка списков воспроизведения или каналов с рук по закону запрещена.
  • Звонок 911 в экстренной ситуации. Если есть непосредственная угроза жизни и безопасности, они могут использовать телефон как в ручном режиме, так и в режиме громкой связи.

Отвечает ли новый закон о громкой связи умным часы?

Драйверы могут использовать их как обычные часы для проверки времени, но умные часы считаются устройство электронной связи в соответствии с законом о громкой связи.Это означает устройство имеет те же ограничения, что и сотовый телефон. Водители могут использовать умные часы так же, как они используют мобильный телефон, только в одно касание или голосом активация. Водители не могут печатать, отправлять текстовые сообщения или выполнять другие действия, запрещенные закон о громкой связи.

Законно ли в соответствии с новым законом останавливаться на обочине дороги и держать телефон в руках, чтобы позвонить, отправить текстовое сообщение и т. Д.?

Если это не чрезвычайная ситуация, то остановка на обочине автомагистрали между штатами или автомагистрали с контролируемым доступом уже запрещена в Миннесоте.Хотя законно останавливаться на автомагистралях штата, США или округа, это не всегда безопасно.

Мы настоятельно рекомендуем всем, кому нужно использовать свой телефон, найти безопасное место, чтобы полностью съехать с дороги. Например, магазин или заправочная станция будет безопаснее для вас и других участников дорожного движения.

Как новый закон распространяется на радиолюбительские устройства? Например, обученные наблюдатели штормов иногда используют переносные и автомобильные мобильные радиостанции во время чрезвычайных погодных условий.

Такие устройства, как любительское радио, двустороннее радио и гражданское радио (CB), не подпадают под действие нового закона о громкой связи. Закон не определяет их передачу как электронные сообщения, но пользователи по-прежнему обязаны использовать их с должной осторожностью и безопасным образом.

Распространяется ли новый закон на правоохранительные органы?

Согласно новому закону, использование портативного телефона разрешено в авторизованном автомобиле службы экстренной помощи при выполнении служебных обязанностей. Однако некоторые агентства приняли упреждающий подход к сокращению или отказу от использования мобильных телефонов.Например, патруль штата Миннесота ввел политику, согласно которой военнослужащие должны использовать свои телефоны только в режиме громкой связи до вступления закона в силу.

К сожалению, существуют обстоятельства, при которых водителям автомобилей экстренной помощи необходимо находиться на своих устройствах для выполнения своих обязанностей. Хотя это отличается от ситуаций, в которых оказываются другие водители, опасности те же. Мы хорошо осведомлены об этих опасностях с точки зрения правоохранительных органов и призываем людей соблюдать закон независимо от того, есть ли у них исключение.

Могу ли я отвлечься на экран в машине или другие отвлекающие факторы, такие как еда, уход, домашние животные, пассажиры или чтение книги? Почему они не покрыты?

Да, во время вождения есть много возможных отвлекающих факторов, но использование сотового телефона представляет собой уникальную и сложную проблему, которая решается законом о громкой связи. Ожидается, что водитель будет избегать других отвлекающих факторов и вести машину с должной осторожностью в соответствии с другими законами о дорожном движении Миннесоты.

Есть штрафы?

Да.Первый билет стоит более 120 долларов (включая штраф плюс судебные издержки), а последующие билеты — более 300 долларов (включая штраф плюс судебные издержки).

Сделает ли это дороги безопаснее?

Да, двумя способами. В 12 из 15 штатов, в которых действует закон о громкой связи, количество смертельных случаев в дорожно-транспортных происшествиях снизилось в среднем на 15 процентов [Источник: Национальный совет безопасности и Федерация страхования на основе данных Национального управления безопасности дорожного движения].

Этот закон также поможет правоохранительным органам обеспечить безопасность жителей Миннесоты.Поскольку водителям не разрешается держать телефон в руках, правоохранительным органам будет легче выявлять нарушения и принимать более эффективные меры.

Посредством информирования и просвещения общественности цель миннесотцев — соблюдать новый закон без каких-либо принудительных мер.

Как пользоваться громкой связью (от самого дешевого до самого дорогого…)

  1. Не пользуйтесь телефоном за рулем. Положите телефон в бардачок, багажник или заднее сиденье или включите приложение «Не беспокоить» и наслаждайтесь поездкой.Это бесплатно, и вы удивитесь, сколько новых достопримечательностей вы увидите во время поездки. Ряд крупных успешных компаний приняли политику отказа от использования телефонов для своих сотрудников, когда они расходуют рабочее время, и после того, как они привыкли к этому, сотрудники сообщают, что стали более счастливыми и, по крайней мере, столь же продуктивными, как когда они использовали свои телефоны.
  2. Используйте один наушник с микрофоном, и у вас будет громкая связь. Помните, что одновременное использование наушников в обоих ушах запрещено в Миннесоте.
  3. Подключите телефон к вашему автомобилю или грузовику. Если ваш существующий автомобиль и телефон могут разговаривать друг с другом, создайте пары и используйте громкую связь.
  4. Купите дополнительный кабель и подключите разъем для наушников телефона к разъему AUX в автомобиле. Вы можете управлять телефоном голосом или одним касанием и слушать через аудиосистему автомобиля. Вспомогательные кабели можно приобрести менее чем за 5 долларов.
  5. Если ваша машина более старая и в ней нет разъема AUX, но есть кассетный проигрыватель, вы можете купить адаптер, который подходит к кассетному проигрывателю и позволяет подключать телефон через разъем для наушников.Адаптеры для кассет стоят около 30 долларов.
  6. Купите держатель, чтобы закрепить телефон на приборной панели. Вы можете использовать его в режиме голосового управления или одним касанием. Зажимы могут быть простыми и дешевыми или сложными. Убедитесь, что у вас есть тот, который надежно удерживает ваш телефон. Цены варьируются от менее 5 до 50 долларов.
  7. Купите динамик или наушники Bluetooth для сопряжения с телефоном. Есть много вариантов послепродажного обслуживания для обоих, каждый из которых позволяет вам пользоваться без помощи рук. Цены обычно находятся в диапазоне от 10 до 50 долларов.

Руки прочь | Департамент общественной безопасности штата Аризона

Это незаконно в Аризоне разговаривать или отправлять текстовые сообщения по мобильному телефону во время вождения, если устройство не находится в режиме громкой связи.

Этот закон запрещает водителям использовать мобильный телефон или автономное электронное устройство во время вождения, если они не используются в режиме громкой связи. Это включает, помимо прочего, сотовые телефоны, планшеты, музыкальные и игровые устройства.

«Автономное электронное устройство» — это портативное устройство, отличное от портативного устройства беспроводной связи, которое хранит файлы аудио- или видеоданных, которые могут быть извлечены пользователем по запросу.

Запрещается во время вождения :

  1. Удерживать или поддерживать устройство своим телом.

    1. Включает, но не ограничивается, в руках и на плече.

  2. Чтение, запись или отправка сообщения через любое портативное устройство беспроводной связи.

  3. Прокрутка социальных сетей, просмотр видео, запись видео или любое другое использование устройства, которое отвлекает и требует использования вашего тела.

Вам будет разрешено:

  1. Для включения и выключения функции на устройстве, такой как начало маршрута GPS и ответ или завершение вызова.

  2. Разговаривайте на портативном устройстве беспроводной связи с помощью наушника, наушников или устройства, которое носят на запястье для голосовой связи.

  3. Используйте устройство для навигации на автомобиле.

  4. Используйте устройство в чрезвычайной ситуации, чтобы вызвать помощь или сообщить о преступлении.

Выполнение звонка или ответ на звонок Чтение или отправка сообщений Удержание или поддержка устройства своим телом
Устройство громкой связи GPS-навигация Экстренная служба 911 Звонки
9002 9009 9 996000 закона, в том числе аварийно-спасательные службы, людей в аварийной ситуации или оповещающие службы быстрого реагирования о чрезвычайной ситуации или преступлении.Кроме того, закон не распространяется на радиостанции, гражданское радио, гибридное гражданское радио, коммерческие двусторонние радиостанции, устройства экстренной связи на основе подписки, предписанные медицинские устройства, любительские или любительские радиоустройства, а также безопасность в автомобиле, навигацию или системы удаленной диагностики.

У вас есть iPhone?

Узнайте, как включить режим «Не беспокоить во время вождения», чтобы вас не соблазняли уведомления.

[ВИДЕО] Что делать руками во время разговора? Жесты!

Что делать руками во время разговора?

В этом видео мы рассмотрим четыре типа эффективных жестов, которые можно использовать в вашем наборе инструментов.Есть большая вероятность, что вы уже используете ‘the give’, ‘mime’, ‘the show’ и ‘the chop’ — но мы посмотрим, насколько эффективно разговаривать руками — это правильно выбирать жест в нужный момент.

Мы также найдем вашу базовую позу, то есть положение, в которое вы должны жестикулировать и из которого выполняете движения руками. Это сохранит естественность ваших движений и даст вам представление о том, куда положить руки, когда вы не жестикулируете. Я также покажу вам, где именно должны быть 90% движений ваших рук, чтобы не отвлекать и не сбивать с толку аудиторию.

Наслаждайтесь видео, возьмите этот PDF-файл и начните использовать эффективные жесты рук в своих турах. Знаете кого-нибудь, кто мог бы оценить эти советы? Поделитесь этим видео и вовлеките их в действие!

— Келси Тоннер
Основатель, Be a Better Guide

Просмотр закончен?

В комментариях ниже поделитесь любыми советами, которые у вас есть по более эффективному жесту во время разговора. Какими передовыми методами вы можете поделиться с сообществом? Мы хотели бы услышать от вас!

Выписка

Что ж, если вы иногда чувствуете себя Рики Бобби, тогда мы здесь, чтобы помочь.

Привет. Келси Тонер из Be a Better Guide, и в этом видео мы говорим о жестах рук и рук.

Теперь использование этих движений позволяет ораторам быть более запоминающимися, более эффективно общаться и, конечно же, наладить более тесную связь с вашей аудиторией.

Исследования неизменно показывают, что говорящие, использующие жесты рук, заставляют свою аудиторию запоминать вдвое больше того, что они говорят.

В другом очень интересном исследовании, проведенном Science of People, были рассмотрены все самые популярные выступления TED Talks и все наименее популярные выступления TED Talks.

И после просмотра тысяч и тысяч часов видеозаписей они обнаружили, что наименее популярные выступления на TED Talks использовали в среднем 272 жестов руками в течение 18 минут.

Самый популярный? Почти вдвое: в среднем 465 жестов руками, и это от сотен разных спикеров и разных тем. Совпадение?

Мы думаем, что нет! Так что, если вы хотите воспользоваться эффективными жестами рук в качестве гида, следите за обновлениями.

Что ж, прежде всего нам нужно найти нашу базовую позу.Теперь, если вы похожи на Рики Бобби, и вы не совсем уверены, что делать со своими руками, вы можете спросить: «Ну, а как я могу сделать жест рукой?

Я даже не знаю, с чего начинаю », поэтому это упражнение для вас. Я хочу, чтобы вы смотрели в небо прямо над вами.

Поднимите руки и сделайте красивую большую растяжку, потянитесь как можно выше, а затем позвольте рукам упасть естественным образом. Теперь посмотрите на свои руки — это ваша основная поза.

Хотя это может показаться не самым удобным, на самом деле он будет казаться наиболее естественным для вашей аудитории, и часто это просто естественно, куда наши руки хотят положить.

Итак, когда мы думаем о жестах рук, мы хотим начать с этой базовой позы, а затем вернуться к ней.

Наш второй совет — не выходите из коробки. Вы можете спросить: «Ну, о какой коробке вы говорите?» Что ж, давайте вместе нарисуем воображаемую коробку.

Он начинается примерно от плеч и спускается до нижней части талии, примерно до пупка, и простирается примерно до запястий.

Итак, подавляющее большинство ваших жестов и движений рук должно быть в пределах этой воображаемой рамки. Если вы просмотрите самые популярные выступления TED за все время, большинство их жестов попадает в эту рамку.

Если вы поднимаетесь выше или перед лицом, а иногда и слишком низко, это часто выглядит как неконтролируемое и просто отвлекающее.

Теперь каждое правило можно нарушить, и иногда мы хотим выйти за рамки этого, может быть, для преувеличения или если мы хотим использовать юмор и быть немного безумными в эмоциях, например: «Произошел взрыв!» или что-то в этом роде.

Но знайте, по большей части мы хотим, чтобы наши жесты оставались внутри этого поля.

Теперь давайте рассмотрим четыре важных типа жестов, которые должен иметь каждый гид в своем наборе инструментов.

Первое — это Дай. Это выглядит примерно так: «Сегодня вы можете выбрать себе обед из курицы или говядины». Как видите, движение складывается так, чтобы руки были открыты ладонью вверх.

Отлично, потому что предлагает информацию или выбор.Его можно использовать во время списка, который мы хотим сказать им об этом, но затем мы также собираемся сказать им это и сказать им это.

Как гиды, мы всегда делимся информацией и историями, интересными фактами и цифрами, поэтому вы, вероятно, будете часто использовать Give.

Другой тип жеста, который вы захотите использовать, называется Mime. Хорошие рассказчики часто разыгрывают глаголы, которые они используют, рассказывая свои истории и в своих предложениях.

Простой пример: Майкл Анджело вырезал статую Давида.

Каждый день он выходил и скалывал, и полировал, и скалывал, и полировал, и скалывал, и полировал в течение ста дней, пока он не стал идеальным.

Или, убив короля, убийца побежал вдоль валов замка и нырнул в ров, чтобы его больше никто не видел.

Итак, как видите, мы усиливаем вербальное общение невербальным общением.

Другой тип жеста, который мы захотим использовать, называется «Шоу». Это большая категория жестов.

По сути, мы пытаемся визуально представить идею, о которой говорим. Вот пара простых примеров: «Осталось совсем немного». Мы часто будем использовать этот знак.

Можно сказать, что в нашей жизни есть четыре важных выбора, или у президента было две дочери. Каждый раз, когда мы можем изобразить число руками или пальцами, мы часто хотим это сделать.

Можно сказать что-то вроде: «Есть три размера — маленький, средний и большой», или «Это была большая проблема», или «Мне было так грустно.«Мы часто касаемся этого и демонстрируем то чувство или ту печаль. Как видите, мы не столько разыгрываем глагол, сколько творчески представляем то, что говорим.

Последний тип жеста, который вы захотите использовать, называется Chop. Теперь это используется, чтобы передать сильное сообщение или добавить акцента к определенным частям вашей истории.

В основном это выглядит так: «У принца было только одно, что ему нужно было сделать». Можно колоть одной рукой; можно колоть двумя руками.

Иногда, когда вы рассказываете несколько фрагментов информации, мы можем сказать: «Это было то, что произошло в 1800-х годах; вот как это было в середине века; и вот что произошло на рубеже тысячелетий ».

Помните, что чем крупнее отбивная, тем больше акцента вы собираетесь добавить. Таким образом, мы можем сказать: «Избрание мэра было величайшим событием, которое могло случиться с этим городом», и это добавит много внимания.

Практикуя приемы, которыми мы поделились в этом видео, вы станете более эффективно общаться, будете целеустремленно жестикулировать и будете более запоминающимися для вашей аудитории.

Теперь некоторые из вас могут подумать: «Есть ли какие-то жесты руками, которых мне следует избегать?»

Готово! Именно поэтому мы создали дополнительный бонусный PDF-файл под названием «Говорите руками: семь распространенных ошибок». Вы можете получить копию этого PDF-файла чуть ниже и посмотреть, есть ли какие-то жесты, которые вас сдерживают.

Но прежде чем вы уйдете, мы хотели бы получить известие от вас. Что вы посоветуете использовать жесты во время тура? Мы хотели бы услышать от вас.

Так вот, мне бы также понравилось, если бы вы нашли время, чтобы поделиться этим видео с кем-то, кто, по вашему мнению, может его оценить.

Спасибо, что были здесь, увидимся в следующий раз.

.