Устройство туалета: Тодд и Кристин. Устройство туалета для пациента с БАС

Содержание

Тодд и Кристин. Устройство туалета для пациента с БАС

Кристин уже более девяти лет ухаживает за мужем Тоддом, болеющим БАС. Супруги начали вести канал на YouTube, на котором дают советы и рекомендации для людей с таким же заболеванием, рассказывают о найденных лайфхаках, способных сделать жизнь человека с БАС более комфортной. Публикуем перевод ролика о идеях устройства туалета.

Привет! Меня зовут Кристин.

Я дам вам пару советов, которые могут пригодиться, когда больной БАС находится на начальной стадии заболевания.

Первый — насадка на унитаз.

Если вы положите ее на стандартный унитаз, она немного увеличит высоту сиденья, чтобы садиться и вставать с него было легче.

Другая вещь, которая отлично подходит для всех, это биде или гигиенический душ.

Установка биде поможет больному БАС быть более независимым в вопросах мытья после дефекации. Это довольно просто. Помните, что подключать его должен профессиональный сантехник! (прим. ред.)

Еще одна полезная вещь это мочеприемник.

Не все мочеприемники одинаковые. Однажды я купила такой в аптеке, а у него оказался острый край, что очень неудобно. Это мочеприемник бренда Carex, у него загнутый край.

Один мочеприемник мы храним дома, а один в машине. Для дезинфекции нужно использовать моющее средство с хлором, но если этот запах вам очень неприятен, можете использовать жидкость для полоскания рта, чтобы промыть и освежить мочеприемник. Ночью мы используем этот мочеприемник.

Он хорош тем, в отличие от другого мочеприемника, из него не проливается жидкость. Я держу его в миске, так как несколько раз спросонья забывала закрыть его, а миска спасала наш пол. Просто положите миску на пол и поддерживайте мочеприемник для пациента. Иногда отток не происходит сразу, необходимо немного вакуума. Если вы оттолкнете миску от себя, это поможет жидкости вытечь. После просто слейте мочу в унитаз и промойте мочеприемник.

Однажды случилось так, что слив унитаза не работал, и биде не работало. Тогда мы поняли, что нам нужно другое решение.

Мы купили эту насадку.

Эта поднимающаяся насадка может быть так же использована как санитарный стул, для этого есть специальный контейнер. Сейчас она установлена поверх нашего унитаза, и я могу управлять ею с помощью пульта дистанционного управления.

Насадка поднимает человека, чтобы ему было проще слезть с унитаза. Преимущество такой насадки в отличие от обычной, о которой рассказывалось в начале, в том, что с ней можно опуститься вниз, иначе человеку приходится опорожняться в почти стоячем положении, что неудобно.

Мы по-прежнему используем насадку даже несмотря на то, что Тодд уже не может ходить или сесть самостоятельно. Теперь он приподнимается в инвалидном кресле и я помогаю ему пересесть на унитаз. У нас есть подъемник с ремнем.

Вы надеваете ремень на человека, затягиваете и поддерживаете его за ремень во время передвижения. Тодд довольно крупный, я очень переживала, что он упадет. Мы разработали и протестировали эту систему пока он еще мог ходить. У подъемника также есть пульт дистанционного управления.

Тодд приподнимается в кресле (за кресло мы доплатили, чтобы в нем тоже был подъемник), затем он встает, я помогаю ему медленно, по шагам, перейти к насадке на унитаз, и помогаю сесть. Если он наклонится с помощью подъемника, то он может также помочиться, и жидкость не разольётся. Иногда он просит меня менять позиции, используя подъемник. Это дает ему возможность немного подвигаться и избежать запоров.

Даже сейчас, когда он уже не может ходить, и я помогаю ему пересесть на унитаз, он любит сидеть на унитазе с этим ремнем, а не в слинге. Так мы можем передвигать его в разных направлениях. Когда Тодд заканчивает испражняться, я поднимаю сиденье унитаза, опускаю подъемник, и он может наклониться вперед. Тогда я могу использовать гигиенический душ, чтобы помыть ему попу.

Потом мы опускаем насадку и поднимаем подъемник для устойчивости, после этого Тодд готов вернуться в свое инвалидное кресло.

Еще одна вещь, о которой я хочу рассказать это натуральная расслабляющая добавка с магнием для регулярности стула Natural Calm Plus Calcium.

Тодд принимает четверть чайной ложки смеси кальция и магния и четверть чайной ложки магния один раз в день. Это, а также небольшое передвижение на унитазе и потребление большого количества воды, помогает поддерживать регулярный стул.

Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы убедиться, что эти добавки можно принимать с другими лекарствами.

Благодарим за помощь в расшифровке видео и переводе волонтера Татьяну Юн.

ИСТОЧНИК

Приспособления для туалета для инвалидов

Доставка

Сотрудничество

Пункты самовывоза

Обмен, возврат

Контакты

Еще

Оплата О компании Компенсация инвалидам Простые решения Акции Покупка в кредит Статьи

Сбросить фильтры

Найдено: 0

В наличии (33)

Производитель (можно выбрать несколько)

Китай (39) Германия (21) Россия (14) Тайвань (7) Бельгия (5) Показать eщe 2 Скрыть

Тип изделия (можно выбрать несколько)

настенный (1) стул (10) сиденье (17) насадка (39) поручень (45) ванна (2) захват (1) ступенька (1) опора туалетная (4) Показать eщe 6 Скрыть

Назначение (можно выбрать несколько)

для дома (5) на стульчак унитаза (30) для душа (4) для ванны (63) для туалета (67) для детей (2) для мед. учреждений (1) Показать eщe 4 Скрыть

Общая ширина изделия (см) (можно выбрать несколько)

70 (1)86.5 (1)

Бренд (можно выбрать несколько)

Армед (12) Ortonica (11) Vermeiren (5) Titan (18) Rebotec (4) Мега-Оптим (41) Мед-Мос (4) СИМС-2 (5) CARE (1) Barry (1) КОНМЕТ ХОЛДИНГ (8) Показать eщe 8 Скрыть

Сбросить фильтры

Назначение / функционал

Стулья для ванной и душа Насадки на унитаз Поручни для туалета и ванной Ступени для ванной Доски для ванны Откидные сиденья для душа Насадки на унитаз с поручнями Приспособления для туалета Складные стулья Приспособления для мытья головы Поворотные сиденья для ванны Ступени с поручнем Откидные поручни Приспособления для мытья Стулья в ванную с вырезом Пластиковые сиденья для ванны Сиденья для ванны с поручнем Ванны для мытья на кровати Напольные поручни в туалет Настенные поручни в туалет

Показать еще 10 Скрыть

Поиск по брендам

Показать еще 1 Скрыть

Дороже

Дешевле

Доступные туалеты и туалетное оборудование: основы

Причин, по которым человеку может быть трудно пользоваться туалетом, может быть много. К счастью, изобретатели придумали множество отличных решений, помогающих во всем: от

до унитаза и до
для повышенного комфорта при сидении на унитазе,
для помощи в гигиене после посещения туалета.

Если вы ищете способ преодолеть одну из этих проблем, вы можете выбрать два возможных пути:

Добавьте оборудование к существующему туалету или
Замените существующий унитаз новым унитазом, оснащенным удобными функциями, которые вам нужны.

Чтобы определить, какой путь вам подходит, полезно сначала понять, какие у вас есть варианты. Ниже мы представили краткий обзор различных вариантов, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подходит для вашего дома и личных нужд.

Варианты оборудования для адаптации вашего существующего туалета

К вашему существующему туалету или вокруг него можно добавить различное оборудование, чтобы сделать его более доступным и простым в использовании.

	Сиденье для унитаза-биде Если у вас чувствительная кожа или вам трудно вытираться, к существующему унитазу можно добавить специальное сиденье для унитаза в виде биде, что позволит вам выполнять гигиену туалета без необходимости физического вытирания туалетной бумагой. Учить больше.
	Подставка для унитаза/распорка Если вам трудно встать с низкого унитаза, снимите существующее сиденье унитаза и замените его более высокой моделью сиденья унитаза, чтобы упростить переход от сидячего положения к стоячему. Кроме того, вы можете вставить прокладку под существующее сиденье унитаза, чтобы увеличить высоту сиденья унитаза. Учить больше.
	Тумба для унитаза Еще один вариант увеличения высоты сиденья унитаза — приобрести подставку для унитаза (также известную как унитаз) и поручить сантехнику установить ее под основание существующего унитаза. Это решение увеличивает общую высоту туалета. Учить больше.
	Стойки для унитаза Поручни для унитаза — отличное место, за которое можно держаться, когда вы садитесь, и удобное место, чтобы отталкиваться, когда вы встаете. Они существуют в различных формах, в том числе те, которые крепятся к специализированным сиденьям для унитаза, модели с ножками, которые доходят до пола по обеим сторонам унитаза, или, альтернативно, поручни могут быть прикреплены к стене сзади или сбоку от унитаза. туалет. Учить больше.
	Стул для туалета Табурет-стремянка может быть полезным дополнением для людей, которые испытывают трудности с опорожнением кишечника, потому что она позволяет сидеть с поднятыми коленями над бедрами, создавая традиционную «присед-позу», которая считается более естественной. положение для опорожнения кишечника. Людям с короткими ногами также может быть полезно установить табурет-стремянку у основания унитаза, чтобы их ноги не болтались, когда они сидят на унитазе. Учить больше.
	Подъемник сиденья унитаза с электроприводом Существуют специальные сиденья для унитаза с электроприводом (также известные как «подъемники сиденья для унитаза» и «подъемники сиденья для унитаза с электроприводом»), которые могут механически помочь вам встать из унитаза. Нажатием кнопки сиденье помогает медленно поднять вас, облегчая переход из положения сидя в положение стоя.
	Сиденье для унитаза Некоторые проблемы можно устранить, просто заменив существующее сиденье унитаза на новое. Сиденья для унитаза доступны с узкой и широкой шириной сиденья, что делает их более удобными для людей разного роста. Также можно найти модели с вырезом в передней или задней части сиденья, облегчающим доступ вниз для выполнения гигиены. Некоторые модели имеют набивку для повышения комфорта для людей с чувствительной кожей. Учить больше.

Туалетное оборудование Amazon.com

Ниже вы найдете краткий обзор различных типов туалетов. Рядом с каждым мы определили некоторые из ключевых элементов, которые делают каждый из них более или менее легко доступным, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего соответствует вашим личным потребностям и архитектурным особенностям вашей ванной комнаты.

Туалет из двух частей (также известный как моноблочный унитаз)


Туалет из двух частей

Что это?	Двухсекционный унитаз состоит из унитаза, поддерживаемого напольной подставкой, и отдельного резервуара для воды, привинченного к задней части.
Pro:	Совместимость с большинством типов туалетного оборудования, например, с сиденьями для унитазов типа биде, приподнятыми сиденьями для унитазов и направляющими для унитазов.
Con:	Этот тип туалета занимает много места на полу, что может затруднить передвижение внутри небольшой ванной комнаты, если вы используете ходунки или инвалидное кресло.

Цельный унитаз


Односекционный унитаз

Что это?	Цельные унитазы состоят из чаши, пьедестала и бачка, которые отлиты вместе, образуя единое целое.
Pro:	Меньше стыков и щелей облегчает очистку, чем унитаз из двух частей.
Con:	Занимают много места на полу, что может затруднить передвижение внутри маленькой ванной, если вы пользуетесь ходунками или инвалидной коляской.
Оповещение:	Будьте осторожны при выборе монолитного унитаза. Некоторые (но не все) модели имеют изогнутый приподнятый гребень между сиденьем унитаза и бачком унитаза (как показано на рисунке выше), что может сделать невозможным крепление такого оборудования, как сиденье для унитаза-биде, приподнятое сиденье унитаза. , или туалетные перила в будущем, если это необходимо.

Унитаз повышенной комфортности (он же туалет высотой со стулом, туалет ADA)


Унитаз повышенной комфортности

Что это?	У унитаза комфортной высоты высота сиденья унитаза выше средней и составляет 17-19 дюймов от пола до верхней части сиденья, в то время как большинство унитазов имеют высоту сиденья 16 дюймов или меньше.
Плюсы:	Облегчает людям высокого роста садиться и вставать с унитаза. Облегчает некоторым пользователям инвалидных колясок пересаживаться с сиденья инвалидной коляски на сиденье унитаза. У пользователей инвалидных колясок будет разная высота сиденья в инвалидной коляске, поэтому этот вопрос необходимо решать в каждом конкретном случае, подходит ли более высокая высота сиденья унитаза или нет.
Con:	Людям невысокого роста такие туалеты кажутся неудобно высокими. Это может привести к тому, что их ноги будут свисать вниз, что, в свою очередь, может вызвать онемение ног во время сидения на унитазе.
Оповещение:	Если вы ищете унитаз с более высоким сиденьем, полезно знать, что существует разница между высотой чаши унитаза и высотой сиденья. Высота чаши измеряется от пола до верхнего края чаши, а высота сиденья измеряется от пола до верха сиденья. Многие производители указывают только высоту чаши унитаза, потому что унитаз и сиденье для унитаза обычно приобретаются отдельно. Когда вы видите только указанную высоту чаши, вы можете предположить, что в среднем большинство стандартных сидений для унитаза добавят еще 1–1,5 дюйма, если их поместить поверх чаши. Чтобы узнать больше о выборе оптимальной высоты сиденья для унитаза, нажмите здесь.

Туалеты повышенной комфортности Amazon.com

Пристенный унитаз (также известный как унитаз BTW)


Напольный пристенный унитаз

Что это?	У пристенного унитаза есть напольный унитаз, а резервуар для воды спрятан внутри стены.
Pro:	Поскольку резервуар для воды хранится внутри стены, перед унитазом имеется больше свободного пространства, что может увеличить полезную чистую площадь перед унитазом на дополнительные 10-12 дюймов, что облегчает человек, использующий ходунки или инвалидное кресло для передвижения по ванной комнате.
Con:	Стену ванной комнаты нужно будет открыть, чтобы установить внутри резервуар для воды, после чего стену нужно будет отполировать. Если вы переделываете существующую ванную комнату (а не строите новую), сантехнику необходимо будет модифицировать, чтобы трубы внутри туалета и трубы в полу совпадали должным образом.

Напольный унитаз спиной к стене Amazon.com

Подвесной унитаз и Бачок


Подвесной унитаз и Бак

Что это?	Этот тип унитаза не требует пьедестала для поддержки чаши. И резервуар для воды, и миска прикреплены к стене ванной комнаты.
Плюсы:	Вы можете указать точную высоту установки унитаза, которая наилучшим образом соответствует вашим физическим потребностям. ( Могут применяться некоторые исключения в отношении минимального и максимального диапазона высоты, на которой может быть установлен унитаз, в зависимости от выбранной модели унитаза и архитектурных особенностей ванной комнаты.) Отсутствие пьедестала позволяет подставкам для ног большинства инвалидных колясок проходить под чашей (, если у пользователя в инвалидной коляске нет приподнятых подножек). Это может увеличить полезную площадь пола для многих пользователей инвалидных колясок примерно на 6 дюймов, облегчая передвижение и поворот в ванной комнате. Под подвесным унитазом легче мыть пол, чем под унитазом с пьедесталом.
Против:	Более дорогой в установке, чем напольный унитаз, потому что для этого требуется открыть стену ванной комнаты и установить несущую систему и бачок унитаза внутри стены, а затем стену ванной комнаты необходимо снова отполировать.

Настенный унитаз с бачком Amazon.

Подвесной унитаз


Подвесной унитаз

Что это?	Унитаз и органы управления смывом крепятся к передней стене ванной комнаты. Опорная конструкция (также известная как несущая система) устанавливается внутри стены для поддержки унитаза и резервуара для воды, который аккуратно спрятан внутри стены.
Плюсы:	Вы можете указать точную высоту установки унитаза, чтобы он наилучшим образом соответствовал вашим физическим потребностям. (В зависимости от выбранной модели унитаза могут применяться некоторые исключения в отношении минимального и максимального диапазона высоты, на которую может быть установлен унитаз.) Поскольку резервуар для воды спрятан внутри стены, перед унитазом имеется больше свободного пространства на полу (часто до дополнительных 10-12 дюймов), что облегчает передвижение человека, пользующегося ходунками или инвалидной коляской. повернуться в ванной. Отсутствие пьедестала позволяет подставкам для ног большинства инвалидных колясок проходить под чашей (, если у пользователя в инвалидной коляске нет приподнятых подножек). Это может еще больше увеличить полезную площадь пола для многих пользователей инвалидных колясок примерно на 6 дюймов, облегчая передвижение и поворот в ванной комнате. Отсутствие подставки облегчает уборку под чашей.
Con:	Установка дороже, чем у напольных унитазов, потому что нужно приобрести больше деталей (например, унитаз и несущую систему), а также потому, что необходимо открыть стену ванной комнаты, чтобы вставить несущую систему и резервуар для воды внутрь стены. После этого стену необходимо отполировать.
Оповещение:	Несущая конструкция (несущая конструкция, установленная внутри стены) будет иметь различные спецификации для минимальной и максимальной высоты, на которой может быть установлен унитаз. Если у вас очень низкий или очень высокий рост, убедитесь, что держатель для выбранной вами модели позволит вам установить унитаз на требуемом диапазоне высоты. Также подтвердите, что ограничение по весу подходит для ваших нужд. Некоторые перевозчики могут поддерживать до 1000 фунтов.

Настенные туалеты Amazon.com

Угловой унитаз


Угловой унитаз

Что это?	Угловые туалеты имеют резервуар для воды треугольной формы, который специально разработан для установки в углу ванной комнаты.
Pro:	Если у вас маленькая ванная комната или ванная необычной формы, размещение унитаза под углом может позволить вам лучше использовать имеющееся свободное пространство на полу по обе стороны от унитаза.
Con:	В большинстве случаев угловой унитаз будет продолжаться примерно на такое же расстояние вглубь комнаты, поэтому вы не обязательно получите больше свободного свободного пространства на полу перед унитазом.

Угловые туалеты Amazon.com

Комбинация биде для унитаза


Комбинированный унитаз-биде

Что это?	Этот тип унитаза дополнен функциональностью биде. При нажатии кнопки из унитаза выдвигается трубка и выпускает непрерывный поток воды, что позволяет очиститься после посещения туалета без необходимости использовать туалетную бумагу.
Pro:	Более гигиенично, так как снижает и/или устраняет необходимость использовать руки для выполнения гигиены в туалете. Использование воды для умывания является более приятным средством гигиены туалета для лиц с чувствительной кожей из-за геморроя, разрывов кожи, пролежней и т. д. Сокращает и/или полностью исключает использование туалетной бумаги.
Con:	Механические части требуют периодической замены или ремонта.

Комбинированный унитаз-биде Amazon.com

Моторизованный туалет с регулируемой высотой


Моторизованный туалет с регулируемой высотой (доступен не во всех странах)

Что это?	Этот тип туалета представляет собой туалет с электроприводом и регулируемой высотой. Нажатием кнопки весь унитаз можно регулировать по высоте вверх и вниз.
Плюсы:	Облегчает людям, которым трудно стоять самостоятельно. Подходит для высоких людей, которым требуется сиденье унитаза высотой 19 дюймов и более. Некоторые модели могут достигать высоты сиденья 32 дюйма. Хорошо, если есть только один туалет и в домохозяйстве проживает несколько человек, которые значительно различаются по росту.
Минусы:	Для установки туалета с регулируемой высотой требуется разрешение на строительство, поскольку для этого требуются специальные гибкие водопроводные и электрические линии. Механические компоненты требуют постоянного периодического обслуживания. Если в туалете есть механические неисправности, это может сделать невозможным использование туалета, пока проблема не будет устранена. Это было бы проблематично, если бы в доме был только один туалет.

Переносной туалет (он же туалет, переносной горшок)


Портативный туалет

Что это?	Переносной туалет состоит из каркаса, похожего на стул, с сиденьем для унитаза и прикрепленным к нему ведром. Его часто располагают рядом с кроватью человека.
Плюсы:	Полезно для людей, страдающих недержанием мочи или которым трудно своевременно добраться до туалета. Хороший вариант, если архитектурные барьеры препятствуют доступу в ванную комнату.
Con:	Если вы не можете получить доступ к своей ванной, чтобы опорожнить ведро, вам придется полагаться на кого-то другого, чтобы опорожнить его.
Оповещение:	Большинство моделей имеют институциональный вид. Существует несколько моделей, которые были искусно сделаны так, чтобы выглядеть как обычный предмет мебели, аккуратно скрывая ведро за пределами места.

Элегантные комоды Amazon.com

На что следует обратить внимание при выборе нового унитаза?

Средняя стоимость установки напольных и настенных туалетов

Стоимость покупки и установки стандартных напольных туалетов обычно составляет в среднем 200-500 долларов США. Купить и установить подвесной унитаз можно в среднем от 1500 до 2000 долларов. Подвесные унитазы стоят дороже, потому что нужно купить больше деталей и больше времени уходит на установку опорной рамы внутри стены и/или усиление существующих стен.

Если вы хотите сэкономить место в ванной комнате, но финансы не позволяют купить подвесной унитаз, то хорошим решением станет «напольный» унитаз со скрытым в стене бачком. Его установка дешевле, чем настенные унитазы, потому что для него не требуется такая же опорная конструкция, но он все же может помочь сэкономить место, поскольку бачок аккуратно спрятан внутри стены.

Цены будут ниже указанных здесь, если вы сможете установить их самостоятельно, и могут отличаться от указанных здесь, в зависимости от выбранной марки и вашего географического региона.

Туалеты Amazon.com

The Homeability Advice™

Если вы проектируете ванную комнату с намерением сделать ее удобной для всех, кто в нее входит (близких родственников, бабушек и дедушек, друзей, которые приходят в гости), одной из наиболее важных особенностей, которую необходимо включить, является просторная свободная площадь пола. Если пространство в ванной комнате ограничено, подвесные унитазы со скрытым резервуаром для воды — отличное решение. Так как бак находится внутри стены, дополнительные 9В ванной комнате становится доступно ″-12″ или более свободного пространства на полу, что облегчает передвижение и поворот с помощью ходунков или инвалидной коляски. Отсутствие пьедестала также значительно упрощает очистку пола в ванной комнате вокруг туалета. (Да!)

Если пространство и финансы ограничены, хорошим компромиссом является установка напольного унитаза, примыкающего к стене. Резервуар для воды спрятан внутри стены, поэтому вы получаете дополнительное пространство на полу, но его установка не требует больших затрат, поскольку основание пьедестала поддерживает вес унитаза (и вас), поэтому требуется меньше структурных изменений, чтобы стена.

Унитазы-биде (и сиденья для унитазов-биде) — это большое удовольствие для всех! Стирает сам — вытирать не надо. Унитаз, оснащенный функциями биде, может быть особенно полезным дополнением для людей, страдающих недержанием мочи, поскольку с ним гораздо легче оставаться свежим и чистым. Это также может быть большим облегчением для людей с геморроем. Некоторые модели (с более мощной струей воды) могут быть полезны и людям, страдающим запорами. Если у вас ограниченный бюджет, замена существующего сиденья для унитаза «сиденьем для унитаза в стиле биде» является гораздо более экономичным вариантом, чем установка нового унитаза с функциями биде, встроенными в дизайн.

После того, как вы определили общий тип унитаза, который, по вашему мнению, подойдет вам лучше всего, необходимо будет еще больше сузить его до того, какой производитель, марка и модель вам нравятся в данных категориях. В следующих статьях мы более подробно рассмотрим каждую из этих категорий, включая конкретные модели и производителей. Чтобы быть в курсе новых статей, подпишитесь на информационный бюллетень Homeability Newsletter.

Дополнительные темы, которые могут вас заинтересовать

«Я не могу вытереться!»: 6 решений, облегчающих гигиену туалета
«Не могу встать с унитаза!» 10 средств
Биде: обзор основ
Лучший тип туалета для инвалидов-колясочников
Falls — оборудование, которое поможет вам снова встать

Время посещения туалета: Влияет ли ваше мобильное устройство на то, как долго вы находитесь в ванной? Эксперты раскрывают риски для здоровья

Медицинские эксперты бьют тревогу в связи с неблагоприятным воздействием на организм продолжительных посещений туалета, и, похоже, мобильные устройства могут вызывать длительные остановки для отдыха.

Два отдельных опроса о привычках пользоваться мобильными телефонами показывают, что семь из десяти американцев пользуются туалетом во время разговора по телефону.

Опрос NordVPN от марта 2022 года показал, что 70,8% американцев признаются, что используют свои смартфоны в туалете, согласно отчету, опубликованному глобальной компанией виртуальной частной сети.

КОРЫВАНИЕ В НОСУ ВСЕГДА БЫЛО ОТВРАТИТЕЛЬНЫМ — ТЕПЕРЬ ИССЛЕДОВАНИЕ ГОВОРИТ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПОЗДНЕМУ НАЧАЛУ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

73% американцев признаются, что пользуются телефоном в туалете. Сообщается, что это число выросло до девяти из 10 (93%), когда исследователи изучили респондентов в возрасте от 18 до 29 лет. и подобные развлекательные устройства обеспечивают посетителям туалета «тихое время», однако эта практика может непреднамеренно приучить организм к тому, что для выделения отходов требуется больше времени.

«Отвлечение вашего мозга от понимания того, что нужно вашему телу с точки зрения функций туалета», — сказал Фоснайт.

Долгие походы в туалет могут вызвать геморрой и запор

Регулярное сидение в туалете в течение длительного времени может привести к избыточному давлению на органы малого таза, что может вызвать геморрой, дисфункцию мочеиспускания и потенциальный пролапс, сказал Фоснайт.

По словам Фоснайта, геморрой, опухшая вена или группа вен, возникающие в прямой кишке и заднем проходе, могут быть вызваны длительным сидением в туалете.

НУЖНО ЛИ ПИТЬ ВОДУ ПЕРЕД СНА? ЭКСПЕРТЫ СООБЩАЮТ

«Поскольку в сиденье унитаза есть отверстие, промежность не имеет поддержки, и это приводит к тому, что прямая кишка опускается ниже ягодичных мышц», — сказал Фоснайт. «Когда происходит этот процесс, возникает гравитация, и кровь начинает скапливаться в самой нижней части тела — прямой кишке».

«Когда кровь скапливается в этой области, кровеносные сосуды расширяются и могут образовываться тромбы, оставляя вас с начальной стадией геморроя», — объяснил Фоснайт.

Сообщается, что туалеты на пьедестале были изобретены в 19Англия го века. Этот стиль широко используется в большей части западного мира. (iStock)

Попытка воспользоваться туалетом, когда геморрой уже присутствует, может вызвать напряжение уже расширенных кровеносных сосудов, что ухудшит состояние, сказал Фоснайт.

СТРЕСС МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЗНИ КРОНА, ПОКАЗАНЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Запор, состояние, затрудняющее опорожнение кишечника, является еще одним неблагоприятным эффектом, который может возникнуть при длительном посещении туалета.

«Что касается пищеварения, запор может возникнуть вторично из-за непроходимости выходного отверстия, если не сосредоточиться на потребностях вашего тела и расслабить ректальный сфинктер для опорожнения кишечника», — сказал Фоснайт.

«Дополнительное давление на ваши седалищные бугры (V-образная кость в нижней части таза) может вызвать онемение гениталий, ног и ступней, особенно если ваши ступни не стоят на полу», — добавил Фоснайт.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом также могут возникнуть

Доктор Грант Радермахер, хиропрактик из Брукфилда, штат Висконсин, из Ascent Chiropractic, рассказал Fox News Digital, что длительные перерывы в туалете могут сказаться на мышцах, костях, суставах и соединительной ткани.

По словам Радермахера, длительное сидение может вызвать боль в ягодичных или тазовых костях.

ОСТЕОПОРОТИЧЕСКИЕ ПЕРЕЛОМЫ ТАКЖЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТ СЕРЬЕЗНЫЙ ВРЕД МУЖЧИНАМ: ИССЛЕДОВАНИЕ

«Одним из таких состояний является то, что называется седалищным бурситом — или воспалением бурс, которые амортизируют ваши «сидячие кости», — сказал Радермахер. «Ваша седалищная кость несет большую часть вашего веса, когда вы садитесь, а сидение на жестком сиденье унитаза оказывает прямое давление на них, вызывая их раздражение и опухание».

Седалищная кость представляет собой изогнутую кость, которая образует основание каждой половины таза человека. Бурса представляет собой заполненный жидкостью мешок, противодействующий трению в суставе. Ишиальный бурсит — это состояние, при котором воспаленные сумки в седалищной области вызывают боль. (iStock)

«Люди, страдающие седалищным бурситом, обычно жалуются на локализованную боль в верхней части бедра и нижней части ягодицы, трудности с разгибанием бедра и иногда даже иррадиирующую боль в ногу», — продолжил Радермахер.

Дискомфорт от седалищного бурсита обычно можно устранить с помощью льда, нестероидных противовоспалительных препаратов и ограниченного времени посещения туалета, сказал он.

Может возникнуть раздражение кожи

Частое сидение на сиденье унитаза в течение длительного времени может вызвать раздражение кожи.

Эрум Н. Ильяс, сертифицированный дерматолог из Schweiger Dermatology Group из Пенсильвании, сообщил Fox News Digital, что пластиковые и деревянные сиденья для унитаза вызывают контактный дерматит — зудящую сыпь, которая возникает при прямом контакте с кожей. с раздражающим веществом или аллергеном.

5 СПОСОБОВ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Эксперты предупреждают, что длительное посещение туалета может вызвать боль в пояснице и раздражение кожи. (iStock)

Сыпь обычно возникает на ягодицах и задней части бедер, если сиденье унитаза является источником, вызывающим контактный дерматит, сказал Ильяс.

«Чистящие средства и средства, используемые на сиденье унитаза, могут служить источником раздражающего контактного дерматита при длительном контакте», — добавил Ильяс. «Остатки могут повредить кожу при длительном контакте и привести к значительному раздражению».

Сколько времени должно длиться посещение туалета?

Рекомендуемое время посещения туалета зависит от эксперта, но большинство согласны с тем, что перерывы в туалете не должны длиться более нескольких минут.

Фоснайт сказал Fox News Digital, что люди не должны «торопиться с туалетом», потому что это может «вызвать дисфункциональное мочеиспускание», включая чувство повышенной срочности и частоты.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ О ОТБЕЛИВАЮЩИХ КОЖУ КРЕМАХ ПОСЛЕ ПОТЕРИ ЗРЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ, ВОЗМОЖНО СВЯЗАННОЙ С ИЗБЫТОКОМ РТУТИ: ОТЧЕТ

В то же время она рекомендует ограничить время посещения туалета до восьми-десяти минут.

«Если вы не можете выполнять функции тазовых органов в течение этого времени, возможно, что-то еще происходит с тем, как функционирует ваше тело, и [вам может потребоваться] обратиться за медицинской помощью», — сказал Фоснайт. «Если вы не можете опорожнить кишечник в этот период времени, вы можете страдать от запоров».

Посещения туалета продолжительностью более 10 минут обычно рассматриваются медицинскими экспертами как более длительные, чем необходимо. (iStock)

Увеличение потребления клетчатки и воды, а также практика дыхания животом могут помочь человеку «облегчить опорожнение кишечника без необходимости напрягаться или тужиться», по словам Фоснайта.

Доктор Эндрю Боксер, гастроэнтеролог из Gastroenterology Associates of New Jersey, интегрированной групповой практики, сказал Fox News Digital, что опорожнение мочевого пузыря или кишечника во время посещения туалета является «здоровой привычкой» по сравнению с отсроченным облегчением, которое может вызвать хронический запор. .

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

В отчете Кливлендской клиники, расположенной в Огайо, больницы и источника медицинских новостей, говорится, что пять минут должны быть максимальным временем, проведенным в ванной, по словам доктора Майкла Валенте. колоректальный хирург в Кливлендской клинике.

Валенте также советует людям оставлять мобильные устройства, газеты и книги за пределами ванных комнат, чтобы опорожнение мочевого пузыря и дефекация не отвлекали.

Доктор Мария Алексис Самонте, сертифицированный педиатр в Скрэнтоне, штат Пенсильвания, сообщила системе здравоохранения Гейзингера, региональному поставщику медицинских услуг в штате Кистоун, что посещение туалета должно быть ограничено 10 минутами, особенно для маленьких детей, которые возраст приучения к горшку.

Поза в ванной: какая поза наиболее эффективна?

Некоторые медицинские эксперты говорят, что есть три «позы дефекации», которые можно практиковать в ванной, по данным Healthline, калифорнийской новостной компании о здоровье.

Три позы включают сидя, сидя с согнутыми бедрами и сидя на корточках.

Унитазы на пьедестале предназначены для сидения, а не для сидения на корточках. (iStock)

Healthline сообщает, что сидячая поза широко распространена в западном полушарии из-за преобладания туалетов на высоких пьедесталах. Тем не менее, исследователи пищеварительной системы, как сообщается, говорят, что сидячее положение — не самая эффективная позиция, потому что она «не позволяет вашим ректальным мышцам расслабиться по прямой линии».

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА FACEBOOK, ЧТИТЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НОВОСТИ FOX LIFESTYLE NEWS

Считается, что сидеть с бедрами, согнутыми от тела под углом 60 градусов, немного лучше, чем сидеть, потому что это может помочь «прямым мышцам в более нейтральном положении» положение» и снизить нагрузку, согласно Healthline.

Похоже, эта поза для дефекации не исследовалась, но исследователи пищеварения говорят, что она, вероятно, не лучше, чем сидя на корточках.

РубрикаРазное