Детская шведская стенка – Шведская стенка для детей в квартиру: как выбрать и установить

mishbaby.ru

Детская шведская стенка в интерьере

Детская шведская стенка поможет вам вырастить ребенка здоровым и крепким, приучить его любить движения, физическую нагрузку, и предупредит развитие гиподинамии и проблем, вызываемых сидячим образом жизни.

В интерьере шведская стенка выглядит как лестница на одной из стен, обычно до потолка. Наверху последняя “ступенька” лестницы отступает от стены больше остальных, и играет роль турника. Это — простейший вариант. Иногда “стенку” дополняют гимнастическими кольцами, канатами, веревочными лестницами, рядом укладывают маты.

Перед тем, как начать оборудовать комнату  для детей шведской стенкой, нужно знать некоторые особенности ее монтажа и использования.

1. Стенка монтируется только вдоль несущей стены
2. Крепить стенку можно тремя способами: непосредственно на стену, враспор между потолком и полом, а также враспор потолок-пол плюс фиксация на стене, что является самым надежным вариантом крепления.
3. При натяжных потолках детскую шведскую стенку можно крепить только на стену, и не менее, чем в четырех местах.
4. Стенка должна “расти” вместе с ребенком, поэтому рассчитывайте ее прочность таким образом, чтобы она была способна выдерживать вес и ребенка, и подростка, и даже взрослого.
5. Особое внимание уделяйте перекладинам: они не должны скользить, и в то же время быть шероховатыми, занозистыми.
6. В интерьере шведская стенка будет смотреться гармоничней, если между ней и потолком останется промежуток хотя бы в двадцать-тридцать сантиметров. К тому же такое расстояние позволит использовать верхнюю перекладину в качестве турника. Всего перекладин должно быть 10.

Детские шведские стенки бывают двух видов: деревянные и металлические.

Дерево

Деревянные шведские стенки для детей наиболее популярны, и считаются лучшим вариантом. Тому есть несколько причин. Главный плюс дерева — его экологичность. Дерево безопасно для ребенка, оно не слишком скользкое, и при этом довольно упругое. Такую стенку легко дооборудовать дополнительными элементами — качелями, кольцом для баскетбола, скамейкой. К тому же в любом интерьере деревянная шведская стенки для детей смотрится вполне естественно.

В зависимости от вида древесины, из которой изготовлен этот спортивный снаряд, он может выдерживать разный вес. Так, стенки из сосны могут нести нагрузку до 80 кг, а из бука — до 120.

Недостаток у деревянной шведской стенки для детей только один — она не слишком прочная, постепенно дерево начинает трескаться, соединения расшатываются, и вся конструкция ломается.

Металл

Металл, в отличие от дерева, материал прочный и долговечный. Соединения металлических частей прочны, и выдерживают длительно большие нагрузки без изменения своих качеств. Шведские стенки из металла прослужат долгие годы.

Крепить их нужно так же, как и деревянные, к стене, потолку и полу, исключая случаи, когда потолок или часть стены закрыты гипсокартоном. Вы всегда можете выбрать такую комплектацию спортивного снаряда, какая является для вас оптимальной не только по наполнению, но и по цене, а все, что понадобится, докупить позже.

design-homes.ru

Шведская стенка для детей в квартиру с турником и брусьями

Краткое содержание статьи:

Недорогой спортивный уголок должен быть в каждом доме и, особенно, в детской комнате. Это может быть стандартная шведская стенка с прикрепленным турником.Это востребованное и ценное приобретение, которое подходит и взрослым, и детям, универсальное средство для поддержания тела в форме, ежедневных тренировок, подтяжки всех групп мышц, похудения и оздоровления.

Что представляет собой спортивная шведская стенка

Впервые такие тренажерные комплексы начали появляться в домах и спортивных залах Швеции. Они были разработаны терапевтом Лингом, который придумал собственную гимнастическую систему. Так и начала распространяться шведская стенка по всему миру. В СССР ее включили в обязательный список тренажеров в каждом школьном спортзале.

Многофункциональный спорткомплекс обычно продается с базовым набором инструментов, но можно по заказу добавить необходимый инвентарь:

• подлокотники и мягкие ухваты;
• канаты;
• подставки;
• веревочные лестницы;
• брусья;
• скамейки.

Это отличный атрибут в каждом доме для спортивных тренировок. Обычно изготавливают конструкцию из металла , а дополнительное оборудование может быть и деревянным, главное – чтобы приборы выдерживали нагрузку.

Вам может быть интересно: эллиптический тренажер для похудения в домашних условиях

Монтируют стенку разными способами, закрепляя детали к полу, стене или потолку. На ней можно выполнять различные упражнения – подтягивания, висы, махи ногами, пресс и тд.

Какая подойдет  шведская стенка для детей в квартиру

От места применения конструкции выделяют уличные и домашние варианты. Конечно, на улице можно разместить большой спортивный уголок из дерева или металла, а в ограниченном пространстве комнаты необходимо подбирать свободное место, и стенка внушительного размера просто не вместиться в маленькое помещение.

Уличные тренажеры оснащены обычно длинными рукоходами, кольцами и качелями для детей.

Различают шведские стенки по форме:

1. Уголок – эргономичный и удобный снаряд, занимающий совсем немного пространства в доме. Приобретают уже готовую конструкцию или совмещают 2 части вместе.
2. П-образные стенки отличаются многофункциональностью. Это настоящие спорткомплексы, которые устанавливают обычно в просторных залах. Дополнительно к ним крепят разнообразные тренажеры и детали. Могут одновременно заниматься несколько человек.
3. Т-образные спортивные стенки имеют середину, где размещается обычно лестница. По разные стороны – рукоходы или канаты. Можно навесить и другое съемное снаряжение.
4. Г-образные модели комплектуются в верхней зоне турникетом. Идеальны для тесных комнат.
5. I-образная конструкция имеется у комплексов со скрепленными перекладными стойками. Снаряд подходит идеально для небольшой комнаты, но сложно укрепить другое оборудование.

Спортивные устройства могут прикрепляться между полом и плотным потолком или отдельно стоять от опор. Модели для детей могут совмещаться с кроватью или шкафом, чтобы сэкономить пространство, главное – уделить внимание безопасности и прочности креплений.

Материалы, из которых изготавливают спортивные стенки

Обычно выполняют стандартные спортивные домашние уголки из металла или дерева или комбинируют такие материалы. Деревянная шведская стенка – это стенки из сосны или бука, наиболее прочной и долговечной древесины.

Они выглядят красиво и отлично вписываются в любой интерьерный дизайн. Среди недостатков деревянных конструкций выделяют их относительную недолговечность.

Деревянные детали могут со временем ломаться, трескаться, разрыхляться и изнашиваться, впитывать грязь, хотя изначально и покрываются защитным лакокрасочным покрытием и тщательно шлифуются.

Есть риск получить занозу под кожу. Весят такие каркасы немного по сравнению с изделиями из металла. Их лучше устанавливать в помещениях, защищенных от прямого солнца и повышенной влажности.

Что касается металлических шведских стенок, то они отличаются долговечностью и отлично прочностью, выдерживают большой вес. Их устанавливают и на открытых местах – на даче, во дворе, на балконе.

Металлические уголки более удобны при эксплуатации. Их запросто дополняют деревянными устройствами – упорами для штанги, брусьями, скамьями для пресса.

Меры предосторожности и крепление шведской стенки

Детские и взрослые спортивные уголки необходимо правильно закреплять. Обычно монтаж осуществляет компания-производитель. Конструкция обычно упирается в пол, а также фиксируется прочными скобами в стенку в нескольких местах.

Если стена изготовлена из пластика или гипсокартона, то она не подходит в качестве опоры. Существует смешанная фиксация, когда уголок прикрепляется к стеке, и ставятся распорки между потолком и полом. Это максимально надежный способ монтажа.

Основной критерий при покупке и установке спортивного комплекса – это его безопасность. Для маленького ребенка лучше выбирать деревянные модели, которые экологически чистые. Заниматься ребенок должен только под присмотром взрослых.

Под установкой для безопасности подкладывают маты, мягкие ковры или матрасы. Это приобретают отдельно или вместе со стенкой.

Плюсы и минусы шведских стенок

Среди достоинств спортивных домашних уголков можно выделить следующие:

• укрепляет мышцы и иммунитет;
• тренирует силу воли;
• помогает детям нормально развиваться;
• поддерживает фигуру в форме;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• развивает ловкость, силу, гибкость;
• придает заряд бодрости;
• улучшает координацию движений;
• улучшает осанку.

Происходит привитие любви к спорту и активному образу жизни. Спортивные снаряды необходимы, если во дворе нет никаких площадок и тренажеров. Это незаменимый элемент в доме в зимний период, когда дети меньше двигаются и гуляют на улице.

Универсальная шведская стенка подходит и для занятий взрослых. Она отвлекает от компьютерных игр и телевизора, улучает настроение и укрепляет нервную систему. Есть в покупке шведской стенки и финансовый плюс.

Она позволяет экономить на тренажерных и фитнес-залах. Дает комфорт и удобство в занятиях вдали от посторонних глаз. Это полезный совместный досуг, который объединяет людей разного возраста и оздоравливает организм при адекватном физическом напряжении.

Среди минусов спортивных шведских стенок для домашнего применения выделяют:

• недолговечность, особенно для деревянных моделей, которые плохо противостоят повышенной влажности, воздействию воды, механическим нагрузкам;
• повышенные габариты, не все стенки подходят для маленького помещения, и приходится заказывать индивидуально;
• во время отсутствия родителей или при неправильной эксплуатации, монтаже стенки ребенок или взрослый может получить травму.

Какие упражнения можно делать на шведской стенке

Нельзя начинать тренировки во время обострения хронических заболеваний и при наличии серьезных травм.

Чтобы не растянуть мышцы и сухожилия, перед подходами к стенке лучше сделать легкую разминку. На ней выполняют следующие типы упражнений:

• маятник;
• подъемы ног;
• отводы ног назад;
• пресс;
• подтягивания;
• пружина.

Важно соблюдать правила эксплуатации шведских уголков. Необходимо соблюдать весовой режим, а также сократить риск травм до минимума. Перед монтажом и использованием необходимо объяснить все правила детям, рассказать о возможных опасностях.

Упражнения и их количество выбирают в зависимости от возраста, спортивной подготовки, состояния здоровья.
Спортивная стенка требует ухода. Перекладины необходимо протирать влажной губкой, они не должны оставаться скользкими и мокрыми.

Детям очень полезно висеть на кольцах, чтобы распрямлять позвоночник, карабкаться на канате, висеть на перекладине или турнике, подтягиваться, приседать с поддержкой или без. Такие активные занятия укрепляют мышцы рук и ног, формируют правильную осанку.

Взрослым полезно качать пресс и отжиматься, тренировать мышцы спины и рук, делать приседания, скрещивать ноги и делать махи в стороны, висеть на перекладине или брусьях. Это делают на универсальном уголке, а не на детском, чтобы его не поломать.

Комплектация шведских стенок

Самые популярные дополнения для спортивных уголков следующие:

1. Перевешиваемые и стационарные турники необходимы для подтягиваний и висов. Их устанавливают на разную высоту в зависимости от роста тренирующихся людей.
2. Брусья нужны для подтягиваний. На них можно висеть. Иногда их можно снять и сложить.
3. Рукоходы – специальные лестницы, которые крепят  параллельно полу. С их помощью перемещаются, цепляясь руками.
4. Скамейка или упор для пресса – доска или спинка с удобными подлокотниками и с мягкой обивкой. Она утирается в пол и необходима для поддержания мышц живота в тонусе.
5. Дополнительные лестницы приставляют к спортивной стенке, чтобы можно было бы проводить новые упражнения.
6. Веревочная лестница представляет собой перекладины из дерева, которые крепятся на подвеске.
7. Кольца гимнастические необходимы для гимнастики и висов.
8. Канат – прочная деталь из синтетики или хлопка. Благодаря этой толстой веревке можно, прилагая усилия, карабкаться вверх.
9. Трапеция – особая деталь, которая висит на 2-х канатах.
10. Качели очень нравятся маленьким детям.
11. Пилон – трубка из металла для гимнастики и танцев. По ней перемещаются вверх, тренирую координацию движений, мышцы конечностей.
12. Баскетбольное кольцо и щит размещают в помещениях, где есть место для этой активной игры. Она улучшает координацию движений и ловкость.
13. Боксерская груша очень нравиться подросткам и взрослым. С ее помощью отрабатываю разные удары, тренируют руки и спину, снимают стресс.

Полный набор можно установить лишь в большом помещении. Это отличное решение для всей семьи.

Как правильно выбрать шведскую стенку в квартиру

Чтобы установить хороший спортивный уголок, необходимо смотреть на следующие показатели:

• обивка на твердых участках;
• возможность выдерживать большие нагрузки;
• компактные и удобные габариты;
• надежность монтажа;
• противоскользящее покрытие;
• изготовитель и цена;
• отсутствие опасных мест, от которых можно получить травму.

Важно учитывать, для кого приобретается снаряд. Многофункциональные комплексы подходят для всей семьи. Лучше делать заказ у проверенного поставщика, отзывы о котором самые положительные и контролировать весь процесс монтажа и крепления деталей.

Лучшие производители спортивных стенок

На спортивном рынке существует масса изготовителей снаряжения для упражнений дома:

1. Inter Atletika.
2. Karusel.
3. Kampfer.
4. Romana.
5. Pioneer.
6. Midzumi.
7. Leader.

Оптовые фирмы продают спортивные уголки по самой доступной цене. Они предлагают универсальные спорткомплексы для улицы и дома, для детей и взрослых, соответствующие всем требованиям безопасности. С их помощью любой уголок в доме можно превратить в настоящий спортзал для тренировок и поддержания здоровья.

Вам обязательно понравится:

mikrosovet.ru

Шведская стенка для ребенка: как сделать своими руками

Приветствую дорогие друзья, на своем блоге «Строим дом своими руками».
В прошлой статье мы рассматривали, как сделать кровати под потолком, а в этой попробуем установить шведскую стенку в доме или в квартире, причем не покупную из магазина, а сделанную собственными руками!

Все дети любят играть и резвиться, качаться на качелях, скатываться с горок, лазать по лесенкам и деревьям. Так почему бы нам не порадовать своих детей и не сделать для них свой домашний мини спорткомплекс, в стиле домашней шведской стенки?

Спортивный уголок для своего ребёнка

Мой сын ещё с раннего детства, стоило только с ним куда-то выйти погулять, тянулся к детским площадкам и спортивным городкам, чтобы облазить их как говориться вдоль и поперек. А на нашем дачном участке, наверное, не осталось ни одного места, куда-бы он не залез и где бы он не побывал. Да и наверное все дети так. Видя такой интерес сына к подвижным играм, я и решил оборудовать для него, и в квартире, и на даче шведскую стенку. Вдобавок снабдив её приспособлениями для раскачивания и лазанья. Представляете, все это можно устроить прямо в спальне ребенка. И получить, так сказать, многофункциональную спальню (кстати про это можете посмотреть здесь).

В квартире я решил соорудить настоящий домашний спорткомплекс – шведскую стенку с канатом, качелями, кольцами для подтягивания и лестницей для лазанья. Не скрою, был момент, когда я уже хотел отказаться от своей идеи, боясь, что все это мне не под силу. Но все тщательно обдумав и составив на бумаге план, я решил – сделаю это.

Как и следует из названия, изобрели шведскую стенку в Европе, а конкретно изобретателем считается Пер Хенрик Линг.

Устройство шведской стенки

Как минимум, шведская стенка должна состоять из вертикальной лестницы, и перекладины для подтягивания (турник). Дополнительно ее можно укомплектовать и брусьями, рукоходом, скамьей для жима, если позволяют габариты комнаты, все таки это занимает драгоценные сантиметры площади.

Лестница

Я сразу решил, что основным элементом домашнего спорткомплекса будет вертикальная лестница, которую можно соорудить из брусков с сечением 40 на 100 мм. А в качестве перекладин отлично подойдут черенки от лопат диаметром в 30 мм (благо и то и другое можно легко найти на любом строительном рынке).

Перовым сверлом, я высверлил глухие отверстия в вертикальных стойках для перекладин, необходимого диаметра. Вставил перекладины и зафиксировал их с наружной стороны лестницы саморезами.

Опоры и крепления

Вверху шведская стенка оканчивается подпотолочной горизонтальной консолью, выполняющую роль крепления всех подвесных спортивных элементов. Консоль соорудил из того же материала, что и саму лестницу, а соединения укрепил деревянными брусками, зафиксированными саморезами к стене. Концы брусков консоли, выходящие за габариты лестницы на 100 мм, я закрепил к стене детской комнаты металлическими угловыми соединителями.

В качестве опор для шведской стенки я использовал винтовые регулируемые мебельные подпятники – они при монтаже распирают домашнюю шведскую стенку между потолком и полом. Подпятники я установил в торцевые глухие отверстия, которые я просверлил теми же перовыми сверлами. Я решил что решение с регулируемыми подпятниками будет лучше чем крепить в полу дюбелями наглухо — в дальнейшем шведскую стенку возможно придется убрать, и благодаря таким опором ее легче будет разобрать. Да и признаться, не хотелось лишний раз беспокоить соседей снизу ударным шумом.

Чтобы установить, созданный мной домашний спорткомплекс, мне пришлось высверлить в стене только отверстия для дюбелей крепления консоли, а регулируемые винтовые опоры позволили создать четкое и надежное крепление шведской стенки между потолком и полом. В итоге крепление оказалось настолько прочным, что домашний спорткомплекс способен выдержать вес даже взрослого человека, не говоря уж о ребенке.

Регулируемая перекладина (турник)

Позже я понял что нужна регулируемая по высоте перекладина, то бишь турник, который можно легко снимать и цеплять за перекладины лестницы, на уровень ниже или выше. Сделать ее просто из фанеры толщиной 10-12 мм, и все тех же брусков для лопаты. Пример показан на рисунке ниже.

От всей проделанной работы я получил позитивные эмоции это во первых, а во вторых возможность самому нет, нет, да и делать по утрам зарядку. И конечно ребенок тоже доволен и теперь занимается спортом не только на улице, но и дома. Тут как говориться я убил сразу если не двух, а трех зайцев одним «выстрелом».

Спортивная активность ребенка

В заключении хотелось бы всем напомнить, что дети всегда отличаются высокой активностью (особенно мальчики), любовью к подвижным играм и необычностью время провождения. Но, почему то немногие родители спешат установить шведскую стенку в квартире. Ведь на ней будет «нейтрализоваться» львиная доля энергии ребёнка, причём с пользой. И у него меньше останется сил куда-то лезть «шкодить».

На самом деле установить шведскую стенку не составит особого труда, и я убедился в этом на собственном опыте. Зато она позволит ребенку весело и с пользой провести время.

Ну, надеюсь, я дал вам толчок на дальнейшие действия по обустройству простой шведской стенки. Конечно же ее можно сделать до бесконечности более сложной и разнообразной, добавить даже качели и все на что хватит фантазии и рук. Так что дерзайте, но не переусердствуйте

С уважением, Вадим!

odnastroyka.ru

Секреты выбора детской спортивной стенки для дома

Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок развивался физически, то приобретите для него шведскую стенку. Но для начала выясните, как правильно её выбирать.

Нужна ли шведская стенка?

Если вы всё ещё находитесь в раздумьях, то для начала взвесьте все за и против. Начнём с достоинств:

• Это полезно для физического развития ребёнка.
• Шведская стенка – это многофункциональный тренажёр, на котором можно выполнять массу самых разнообразных упражнений.
• Стенка занимает мало места, ведь она крепится практически вплотную к стене. Отдельные элементы и дополнения при желании можно убрать.
• Невысокая цена. Минимальная стоимость простой стенки может составлять порядка двух-трёх тысяч.
• Заниматься смогут не только дети, но и родители.
• Упражнения развивают координацию, ловкость, гибкость, выносливость.
• Тренировки полезны для здоровья, так как помогают улучшать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Теперь минусы:

• Занятия на спортивной стенке могут быть опасными, особенно если они проводятся неправильно и не под контролем взрослых. Родители должны присутствовать во время тренировок и страховать детей.
• Для малышей такие тренировки не походят, так как они требуют определённых физических навыков.

Как сделать выбор?

Итак, как выбрать шведскую стенку? При покупке стоит учесть несколько моментов. О каждом расскажем подробно.

Типы стенок

Основные виды шведских стенок:

• I-образная модель самая простая, небольшая и, соответственно, недорогая. Такой комплекс состоит из двух стоек и перекладин между ними, крепиться он может или враспор, или к стене. Но навесное снаряжение для детей (например, кольца) на такой стенке зафиксировать не получится.
• Г-образная модель представляет собой комплекс, имеющий в верхней части турник или дополнительную секцию с несколькими перекладинами. Такой вариант считается самым популярным, так как предполагает закрепление дополнительных снарядов. Крепить такой комплекс можно любым способом, а места он занимает совсем немного.
• Т-образная модель напоминает Г-образную, но имеет два так называемых «рукохода», идущих в разные стороны. Сама стенка же обычно размещается посередине. Вариант довольно практичный и позволяет заниматься одновременно двум детям, но для размещения такого комплекса требуется дополнительное пространство.
• П-образная детская спортивная стенка – это практически полноценный спортивный уголок, который подойдёт для дома с достаточным количеством комнат или просторной квартиры. На нём можно выполнять практически любые упражнения, но места он займёт немало.

Варианты крепления

Крепление стенки может осуществляться несколькими способами:

• Фиксация к стене с помощью специальных П-образных скоб. Комплекс крепится в нескольких местах. Для некапитальных стен (то есть гипсокартонных) и перегородок этот вариант не подойдёт.
• Распорное крепление между полом и потолком. Этот способ не подойдёт для помещения с натяжным или подвесным потолком.
• Смешанное крепление предполагает фиксацию и к стене, и к потолку или к полу или сразу к трём плоскостям. Такой способ самый надёжный, но не всегда возможный.

Из какого материала изготавливаются стенки?

Обычно стенки изготавливаются либо из дерева, либо из металла. И каждый из этих материалов имеет как плюсы, так и существенные недостатки.

Начать стоит с дерева, так как оно более популярно, особенно среди родителей. Его основные преимущества:

• Оно приятно наощупь, не остывает и обычно имеет комнатную комфортную температуру.
• Деревянные перекладины не скользят.
• Во время занятий на стенке, изготовленной из данного материала, ладони обычно не потеют, то есть риск падения по такой причине минимизирован.
• Удар будет не таким болезненным, как в случае металла.

Теперь недостатки:

• Если обработка некачественная, то ребёнок во время выполнения упражнений может случайно занести занозу.
• Имеются ограничения по весу. Каким бы прочным не было дерево, максимальный вес оно всё же не выдержит. И это значит, что нагрузка в виде дополнительного оборудования не может быть большой. Например, вы не сможете использовать скамью для пресса.
• Дерево – довольно капризный материал, так как оно подвергается воздействию повышенной влажности, воды, перепадов температур, чрезмерно сухого воздуха и даже прямых солнечных лучей.

Достоинства металлических комплексов:

• Стенка из металла очень прочна, она сможет выдержать максимальный вес, и это значит, что её можно дополнить любыми снарядами, например, скамьёй для пресса, кольцами и так далее. То есть заниматься на комплексе ребёнок будет и по мере взросления. Также присоединиться к тренировкам смогут и другие члены семьи.
• Металл служит долго. А если он не подвергается коррозии, то комплекс точно простоит несколько десятков лет и сохранит свои первоначальные качества.
• Данный материал совершенно неприхотлив. Он устойчив к перепадам температур и солнечным лучам. А некоторые варианты выдерживают даже воздействие влаги (защиту от её губительного воздействия может обеспечить специальное покрытие).

Минусы металлических комплексов:

• Металл – довольно холодный материал, что может доставлять дискомфорт ребёнку во время занятий.
• Перекладины могут сильно скользить, например, при потливости ладоней или при тренировках в носках. И это вполне может привести к травме.
• Удар о металлическую перекладину будет более болезненным, нежели о деревянную.

Размер имеет значение

Размер зависит от нескольких критериев. Например, если стенка приобретается в комнату ребёнка, принадлежащую только ему, то она может быть широкой и занимать практически всю стену. Если же вы планируете установить комплекс в помещении, не предназначенном для тренировок, то желательно найти золотую середину. Например, в спальню впишется небольшая стенка, занимающая узкий участок стены.

Нагрузка

Нагрузка – это максимальный вес, который комплекс может выдержать. Если вы планируете приобрести стенку только для ребёнка, то вполне подойдёт облегчённый вариант, выдерживающий 60-100 килограммов. Если же вы хотите заниматься всей семьёй, то оптимальным решением будет покупка более прочного комплекса, максимальная нагрузка которого составит 200 килограммов и выше.

Другие нюансы

Ещё несколько нюансов покупки безопасной и качественной стенки для ребёнка:

1. Приобретайте комплекс только в проверенном специализированном спортивном магазине.
2. Требуйте у продавца сертификаты соответствия мировым общепризнанным стандартам качества.
3. Дополнительное оборудование. Если оно входит в комплект, то это, несомненно, плюс, так как ребёнок сможет заниматься на комплексе и в будущем, используя разнообразные снаряды. Если в комплект снаряды не входят, то непременно поинтересуйтесь у продавца, возможно ли, вообще, использовать их, и какие варианты подойдут.
4. Обязательно проверьте все крепления. Они должны быть качественными и прочными.

Удачной покупки!

brjunetka.ru

Шведская стенка для ребенка своими руками: чертеж, фото

Шведская стенка для ребенка – это и развлечение, и хобби, и лучший способ развития. Она может быть сделана как из дерева, так и из пластика или других материалов. Но вместо того, чтобы обходить магазины в поисках нужной, можно сделать шведскую стенку самому. Это не так уж сложно, даже для начинающего мастера, а подручные материалы и инструменты найдутся у любого.

Шведская стенка: для спорта и не только

Сделав шведскую стенку своими руками, вы получите незаменимую вещь для дома. Кстати, она пригодится не только как спортивный снаряд, но и станет поистине многофункциональным оборудованием. Шведской стенкой могут пользоваться не только дети, но и взрослые, ведь выдерживает она вес до 100 килограммов. А еще на ее перекладинах можно сушить белье в плохую погоду или если у вас нет балкона.

Ну и наконец, главная функция – спортивная. Шведская стенка для детей станет лучшим подспорьем в здоровом росте и развитии. При ежедневном ее использовании малыш вырастет крепким и сильным. Особенно рекомендуется оборудовать таким приспособлением комнату мальчика, но и активные девочки стенкой будут пользоваться с удовольствием.

Перед началом работы

Продумайте, какой вы видите шведскую стенку в комнате, подсчитайте ее габариты, с учетом размеров самого помещения. Учтите, что потребуется также место в процессе ее эксплуатации. Возможно, придется переставить мебель, а кое-что из комнаты и вовсе убрать. Лучше всего шведскую стенку планировать в углу.

Важна не только ширина, но и высота стенки. Учитывайте это, если крепления собираетесь делать не на основной стене, а на потолке и в полу. Расчеты здесь потребуются очень точные. Если вы начинающий мастер, лучше обойтись креплением к стене – здесь высота, в принципе, может быть любой.

Какие материалы понадобятся?

Шведская стенка для детей своими руками может быть изготовлена из различных материалов. Но самым прочным, надежным и безопасным станет натуральное дерево.

В основе шведской стенки будут лежать деревянные балки, длина которых равна предполагаемой высоте конструкции. Ориентируйтесь на высоту потолков. А их толщина должна быть минимум 4 см. Также понадобятся черенки меньшего диаметра (2,8-3 см), в количестве 10-15 штук – зависит от длины стенки, которую вы себе представляете. Обработка дерева самостоятельно – процесс трудоемкий, и справиться с ним сможет не каждый. Поэтому удобнее взять именно готовые черенки от лопат или других инструментов и работать с ними.

Кроме того, понадобятся специальные шурупы для дерева, пила и дрель, молоток и отвертки, набор сверл под дерево, шлифовальная машина, рулетка и карандаш для разметки.

Учтите, что основа шведской стенки должна быть идеально обработанной, безопасной и прочной. На прочность проверяйте как каждую деталь отдельно, так и всю конструкцию – от этого зависит здоровье и жизнь вашего ребенка!

Как сделать шведскую стенку своими руками

Шведская стенка для детей, чертеж которой вы видите выше, будет оптимальной и несложной в изготовлении дома. Вот подробная инструкция к работе.

• Если вы купили готовые балки, они могут оказаться выше, чем нужно. Поэтому придется обрезать лишнюю длину. Тщательно обработайте и зачистите неровности, чтобы ребенок не мог поцарапаться или вонзить занозу.
• У черенков тоже нужно тщательно зачистить края. Их структура, как правило, неоднородна, поэтому зашкурьте также всю длину. Работать лучше в перчатках – так безопаснее. Идеально, если у вас дома есть шлифовальная машина. С ее помощью можно быстро обработать дерево до идеальной гладкости. Если нет, тоже не беда – обычный рубанок или наждачная бумага справится с задачей не хуже. Правда, времени потребуется дольше.
• После подгонки размеров и шлифовки деталей дерево нужно обязательно покрыть антисептиком. Особенно если воздух в помещении влажный, иначе шведская стенка может отсыреть, а влага губительна для дерева. Выбирайте антисептик средней степени, важно не переусердствовать, но и не экономить на защите от влажности и насекомых.
• Обработав детали, можно приступать к их разметке. Делайте ее как можно точнее, чтобы избежать скосов перекладин.
• Перекладины должны быть длиной около метра, а располагаться на расстоянии около 40 см друг от друга. Отверстия для них сверлите на глубину не менее сантиметра. Закрепляются перекладины с помощью прочных саморезов или шурупов для дерева.
• Когда конструкция готова, шведская стенка для ребенка крепится к стене или потолку – смотря какой способ крепления вы выбрали заранее. Здесь вам понадобятся стандартные монтажные инструменты: дрель, отвертка и крепежные уголки.

Чем полезна шведская стенка?

Этот спортивный снаряд способен творить настоящие чудеса. После регулярных занятий с ним ваш ребенок станет сильнее и выносливее, у него повысится ловкость и сформируется правильная осанка. Способствует активность на шведской стенке укреплению сосудов и даже повышению иммунитета.

К другим плюсам стоит отнести возможность физических занятий даже в тех случаях, когда она просто недоступна. Например, у вас во дворе нет детской площадки, или на улице холодно и нельзя выйти погулять. Шведская стенка для ребенка не займет много места, но она станет отличным видом активности и отвлечет малыша от телевизора или компьютера. Да и школьникам будет гораздо проще заниматься уроками с перерывами в виде увлекательных спортивных упражнений.

Шведская стенка – удобно и красиво

Вся конструкция может помочь не только в развитии малыша, но и в оформлении детской. Пусть ребенок сам подключает свою фантазию: вместе вы сможете покрасить шведскую стенку, оклеить ее наклейками, нанести любой декор, который превратит конструкцию в уникальный элемент интерьера.

Шведская стенка для детей, фото и чертежи которой вы видите в статье, — это только основа для вашего творчества. На ней можно закрепить не только лестницу, но и качели, турник для занятий, спортивную скамейку или канат для лазания. Сами подумайте, к какому виду творчества у вашего малыша больше склонностей, и отталкивайтесь от этого при работе над снарядом.

Полезный совет родителям: шведская стенка для ребенка не должна быть ежедневной «обязаловкой». Если не заставлять малыша заниматься, а дать ему свободу, он гораздо охотнее будет забираться на стенку. К тому же всегда можно подключить к этой активности игровой элемент.

fb.ru

Шведская стенка в детскую комнату

Шведская стенка в детской комнате

Всем известно, что физические упражнения укрепляют мышцы, поднимают настроение. А начать заниматься спортом никогда не поздно. Поэтому с самых ранних лет нужно ребёнку прививать любовь к спорту. В этом поможет установка шведской стенки в детской комнате. Это позволит не только ребёнку заниматься спортом, а и вам показать пример, занимаясь на турнике. Шведская стенка является спортивным снарядом в виде лестницы от потолка до пола, заканчивающуюся турником. Её чаще всего устанавливают возле стены. Кроме этого, шведскую стенку могут дополнять и другие элементы – гимнастические кольца, канат, брусья, скамейка, мат и т.п.

Виды шведских стенок

1. Металлическая. Такая шведская стенка прослужит вам много лет. Потому что главные качества металлических снарядов – надёжность и долговечность. Нет необходимости покупать сразу стенку с различными элементами. Вы можете докупить их позже, по мере необходимости. Крепятся металлические стенки к потолку (кроме потолка из гипсокартона), к стене и к полу. Способы крепления зависит от производителя и качества этого спортивного снаряда.

2. Деревянная. Такая шведская стена идеально подходит для установки в детской комнате, потому что она экологичная, что касается всех предметов мебели, изготовленных из натурального дерева. Кроме этого, породы дерева, из которых производят шведские стенки (сосна или бук), способствуют тому, что этот снаряд гармонично вписывается в интерьер. Такую стенку можно дополнить различными элементами, такими как баскетбольное кольцо, скамейка, качели и т.п. Основной недостаток деревянных конструкций – недолговечность. Ведь с возрастом ребёнка увеличивается его вес, что неблагоприятно сказывается на состоянии снаряда – он расшатывается, в дереве появляются трещины. В скором времени шведская стенка становится непригодной для эксплуатации.

Шведская стенка в детской комнате

Советы по выбору и установке шведской стенки для детской комнаты

• Шведская стенка устанавливается только возле несущих стен.

• В том случае, когда в комнате подвесные или натяжные потолки, прикреплять этот спортивный снаряд нужно только к стенам не меньше, чем в четырёх местах.

• Существуют три способа крепления шведской стенки: 1) к потолку и полу; 2) к стене; 3) к полу, потолку и к стене. Третий способ самый надёжный.

• Покупать шведскую стенку нужно с перспективой на будущее. Снаряд должен выдерживать не только вес ребёнка, а и взрослого человека. Тогда у вас будет возможность показывать пример упражнений на шведской стенке.

Шведская стенка в детской комнате

• Выбирая стенку, учитывайте высоту потолков. Если их средняя высота 2,5-2,6 м, то спортивный снаряд должен быть высотой примерное 2,2-2,3 м, чтоб оставался промежуток для подтягивания на турнике. В стенке должно быть не меньше десяти перекладин. Такое количество является оптимальным.

• Перекладины должны быть покрыты специальным материалом, который защитит от скольжения.

Шведская стенка в детской комнате

• При покупке обязательно проверьте качество сопутствующих элементов (верёвки должны быть из натурального хлопка). Также нельзя забывать о наличии шурупов, болтов и других крепёжных элементов.

• Шведская стенка занимает мало места, но вокруг должно быть достаточно свободного пространства, чтоб во время выполнения упражнений ребёнок ничего не задел и не ударился о предметы, которые стоят близко.

• Этот спортивный снаряд нельзя устанавливать рядом с дверью, особенно если она открывается в сторону стенки.

Установив шведскую стенку в детской комнате, вы воспитываете в ребёнке любовь к спорту, вносите существенный вклад в развитие малыша, избавляете себя от покупки других спортивных снарядов, более габаритных и дорогих.

Шведская стенка в детской комнате

stroymasterok.com