Как сделать виброплиту: Виброплита своими руками, схема, устройство

Виброплита своими руками | Строительный портал

Виброплита – это многофункциональный строительный инструмент, который помогает эффективно утрамбовать поверхности из мелкого и крупного грунта, асфальта или песка. Также виброплита незаменима для укладки тротуарной плитки и подготовки грунта во время возведения фундамента. Преимущества компактной виброплиты в домашних условиях заключаются в ее размере, он позволяет выполнять работы даже в самых труднодоступных участках, площадь которых делает невозможным использование промышленного катка для утрамбовки покрытия. Компактный и удобныйанрегат покупают или берут в аренду. Но, если работать виброплитой планируется часто, виброплита своими руками — это идеальный вариант.

Оглавление:

1. Принцип работы виброплит
2. Сфера применения виброплит
3. Общая характеристика виброплит по массе
4. Общая характеристика виброплит по остальным критериям
5. Полезные функциональные дополнения для виброплиты
6. Инструкция: виброплита делаем сами
7. Правила эксплуатации самодельной виброплиты с бензиновым двигателем

Принцип работы виброплит

Для лучшего понимая принципа работы виброплиты, следует рассмотреть ее общее устройство. Данный агрегат состоит из 4 основных частей:

• стальная или чугунная плита;
• вибратор;
• двигатель;
• рама.

Основой механизма является массивная плита, лежащая в его подножии. В центре этой плиты располагается вибратор, сверху двигатель. Двигатель сообщается с вибратором с помощью муфты и клиноременной передачи, через которые подает на него вращательные движения. Уже непосредственно в вибраторе эти движения преобразуются в колебательные. От вибратора колебание передается на плиту, а из плиты в грунт. Благодаря своей массе и этой вибрации механизм выполняет работу – утрамбовывает насыпные материалы разной толщины и плотности.

Виброплиты комплектуются основой из чугуна или стали, двигатели питаются от электричества, бензина или дизельного топлива. Различные модели имеют разную массу, вибрационный момент, мощность двигателя. Все это рассмотрено ниже.

Сфера применения виброплит

Основная сфера применения виброплит – строительство и ремонт разного уровня сложности, прокладка тротуаров и дорог, обустройство спортивных площадок и многое другое. Используют их как в промышленных целях, так и для частных домов. Уникальность данного механизма в его сравнительно небольшом размере и способности справляться в тех условиях, в которых обычный бульдозер не сможет выполнять свое назначение. К примеру, прокладка тротуара или садовой дорожки в частном доме.

С помощью виброплиты утрамбовывают бетон, асфальт, песок, гравий и обычную землю на газоне. Такая машина незаменима для прокладки дорог и тротуаров. Работа виброплитой осуществляется даже в траншеях и узких котлованах. Так как такая комплектация механизма позволяет ему двигаться задним ходом, это значительно упрощает работу на территории небольшой площади, где есть необходимость частых разворотов или преодоления препятствий.

Общая характеристика виброплит по массе

Показатель массы плиты является самым важным при выборе подходящей модели или при подборе деталей для изготовления виброплиты своими руками. Данный показатель определяет 70% продуктивности аппарата и его соответствия выполняемым работам. Модели виброплит по этому показателю делятся на 4 класса:

• Легкие –  с массой до 75 кг;
• Универсальные –  с массой от 75 до 90 кг;
• Среднетяжелые – с массой от 90 до 140 кг;
• Тяжелые – с массой от 140 кг.

Легкие модели оптимально подходят для работ по обустройству придомовых территорий, максимальный слой грунта для этих моделей – 15 см. Также эти модели применяют для укладки тротуарной плитки, укладки демпфирующих ковриков из полиуретана на дорожки.

Средние модели используют при частичном ремонте дорожного полотна из асфальта, укладки плитки на тротуар, ремонта дорожного полотна после замены лежащих под ними коммуникаций. Максимальный слой грунта для этих моделей –  25 см.

Среднетяжелые и тяжелые модели отлично справляются и с более серьезными задачами, к примеру – укладка слоев дорожного покрытия. С помощью вибромашин данной категории уплотняют обратную засыпку траншей и периметр фундамента малоэтажного дома. Максимальный слой грунта для этих моделей – 60 см. Ограничение веса вибромашины для укладки асфальта – 100 кг.

В подборе оптимального веса вибромашины следует уделить особое внимание мощности двигателя. Слабый мотор на тяжелой плите не даст ожидаемой продуктивности в работе. Такой механизм утонет в слое грунта и потребует дополнительных усилий от выполняющего работы человека. Особенно остро это несоответствие прослеживается у моделей из 3 и 4 категории. При изготовлении или покупке виброплиты следует просчитать данное соотношение. Пример несоответствия – плита весом 150-170 кг и двигатель мощностью 5-6 л.с. Пример идеального соотношения – на 100 кг 5 л.с.

Общая характеристика виброплит по остальным критериям

К дополнительным данным показателям относятся:

• вибрационное усилие;
• размер рабочей поверхности;
• мощность двигателя и тип потребляемого им топлива.

Данные параметры определяют плотность трамбовки, которую в итоге выдаст механизм, а также легкость в работе и управлении. Теперь более подробно:

• Вибрационное усилие – уровень мощности вибрации основания механизма. Для плотных грунтов и покрытий этот показатель подбирается максимально высоким. Так как слабые толчки не утрамбуют твердый грунт до нужной плотности.
• Размер рабочей поверхности – данный показатель определяет давление плиты на одну единицу обрабатываемой поверхности. У поверхности с небольшой площадью этот показатель будет ниже. Данная цифра не должна превышать значение 0,3. Вывод – чем меньше рабочая поверхность, тем выше КПД виброплиты. Наиболее высокий показатель имеют модели с чугунным основанием, у стальных основ данная цифра ниже.

• По типу потребляемого топлива виброплиты делятся на электрические, бензиновые и дизельные. Виброплита бензиновая практикующими специалистами признана самой удобной и востребованной. Двигатель для данного механизма имеет более низкую цену, если сравнивать с дизельным, а работает такая машина в любых условиях. Виброплита электрическая  стоимость имеет ниже, чем бензиновая или дизельная, при этом мощность и производительность на том же уровне.
  Недостаток заключается в необходимости доступа к электрическим сетям. Что касается дизельных моторов, то данные механизмы самые дорогие, но вот топливо для них дешевле, чем для моделей с бензиновым мотором. Недостаток дизельной плиты – высокий уровень шума.
• Мощность двигателя определяет способность виброплиты двигаться по вязкой поверхности и под уклоном. Чем выше данный показатель, тем легче машина двигается по поверхности. Мощный мотор сам тянет плиту вперед и не требует дополнительных усилий от работника, контролирующего утрамбовку. При низких показателях мощности плита зарывается в грунт, особенно проблематична работа под уклон. Исключение составляют модели из первого класса по весу, в которых мощность мотора и вес плиты соответствуют друг другу.

Полезные функциональные дополнения для виброплиты

Кроме основных показателей существуют некоторые дополнения к механизмам, которые облегчают использование виброплиты. Одно из таких полезных дополнений – наличие колес для транспортировки и складная ручка.

В управлении и использовании данные функции бесполезны, но при транспортировке механизма значительно облегчают задачу.

• Одно из важных дополнений, без которых сложно выполнять уплотнение виброплитой асфальта – наличие системы орошения. Без этой функции машина прилипнет к асфальту и создаст множество неудобств.
• Дополнение, которое продлит срок службы виброплиты – наличие кожуха для ремня и муфты. Он должен прикрывать данные детали механизма полностью, чтобы защитить их от попадания грунта и частей утрамбовываемой поверхности.
• Реверсные виброплиты – машины с возможностью движения задним ходом. Данное дополнение также не обязано присутствовать, но значительно облегчит работу, в особенности, если речь идет о трамбовке на узких или небольших по площади поверхностях – траншеях, котлованах, небольших двориках или узких тротуарах.

Инструкция: виброплита делаем сами

Одним из самых главных доводов для изготовления виброплиты своими руками является значительная экономия средств. Самая недорогая, но надежная китайская модель обойдется примерно в 550 EUR, а стоимость самодельной машины не превысит цифру в 250 EUR. Кроме того, всегда приятно поработать головой и своими руками, чтобы облагородить собственный дом.

Процесс самостоятельного конструирования и изготовления виброплиты достаточно прост, так как данный механизм и сам по своей конструкции не отличается большой сложностью.

Виброплита, запчасти для ее сборки:

• двигатель – выбирается на свое усмотрение, к примеру, это может быть площадочный вибратор ИВ-98Е, работающий от сети 220 В, бензиновый вариант – трехтактный с одним цилиндром. Предпочтительная модель — Хонда;
• основа для площадки – листовой металл, толщиной 8 мм и размером 45х80;
• швеллер – 2 шт.;
• мягкие эластичные подушки, необходимы для закрепления ручки на виброплите  — 2 шт.;
• болты М10 для электрического мотора или М12 для бензинового;
• пластиковые колеса – 2 шт.;
• отрезок трубы;
• полая труба длиной около 1,2 м.

Собрав все необходимое, приступают к работе, при этом чертежи виброплиты делать не нужно:

• Работа с двигателем. С него снимают крышку, чтобы иметь возможность регулировки силы вибрации – актуально только для электрического мотора.
• На металлическом листе делают надрез болгаркой. Расстояние от края – 10 см, глубина – около 5 мм. Надрезы делаются в количестве двух штук с двух сторон симметрично.
• Загибают края по надрезам с помощью молотка, угол загиба – 20-30о. Это делается для предотвращения закапывания машины во время работы.
• Места надрезов заваривают и фиксируют положение торцов. Данная работа не бессмысленна, так как без сделанных предварительно надрезов загнуть металл до нужного угла будет весьма проблематично.
• Крепят на плите вибратор при помощи двух швеллеров. Их подгоняют таким образом, чтобы края не выступали за линию рабочей поверхности. В этом месте снова необходима сварка. Швеллеры приваривают очень хорошо, оптимальное положение линии сварки – поперек. Расстояние – 7-10 см друг от друга относительно центральной точки плиты и с учетом положения крепежных отверстий на двигателе.
• Болтами М10 или М12 крепят вибратор к металлу. Замеряют расстояние между крепежными отверстиями мотора, просверливают на таком же расстоянии отверстия на швеллерах, крепят мотор к основанию болтами.
• Эластичные подушки и труба необходимы для изготовления ручки виброплиты. Ручка крепится к основанию через эти подушки, чтобы гасить вибрацию при работе машины. Это очень важно, так как если не погасить вибрацию, плита начнет рваться из рук, а колебания окажут негативное влияние на суставы верхних конечностей.
• Для облегчения транспортировки плиты к ней приваривается обрезок трубы, на который крепятся колеса. Вес готовой машины составит около 60 кг, потому данная мера не будет лишней. Колеса крепятся так, чтобы их можно было легко монтировать и демонтировать.

Полезный совет по эксплуатации: для гашения вибраций при работе обматывают ручку веревкой и делают из нее петлю. Во время выполнения трамбовочных работ держатся не за саму ручку, а за эту петлю, чтобы не ощущать колебания от механизма.

Правила эксплуатации самодельной виброплиты с бензиновым двигателем

Для продления срока службы, виброплиты с бензиновым двигателем требуют выполнения некоторых правил их использования:

• Перед выполнением работ механизм необходимо просмотреть на наличие повреждений, проверить надежность всех креплений.
• Свечи в бензиновом двигателе необходимо периодически проверять и очищать от нагара.
• Регулярно проверять уровень масла в моторе и менять его. Количество рабочих часов между первой и второй заменой масла – 25, все последующие – 80-100. Менять масло лучше на разогретом моторе.
• Регулярно чистить воздушный фильтр мотора.
• Заправлять бензиновую виброплиту только при выключенном двигателе.
• Не использовать устройство на твердых поверхностях – бетоне или застывшем асфальте

Как сделать виброплиту своими руками?

Виброплита необходима каждому, кто планирует масштабное строительство. Главные ее преимущества – маневренность и мобильность. При помощи этого агрегата можно выровнять поверхности в самых труднодоступных местах. Не желая тратить деньги на покупку фирменного оборудования, многие решают собрать его своими руками. Однако далеко не всегда самодельная техника получается достаточно надежной и, что не менее важно – эффективной.

Где используются виброплиты?

Оборудование для выравнивания поверхностей используется в разных сферах, где требуется:

• трамбовка бетонной смеси, брусчатки, тротуарной плитки;
• уплотнение песка, щебня и других сыпучих материалов;
• проведение строительных работ на небольших участках – в местах, где нет возможности использовать тяжелую технику.

Виброплиты часто используются для работы в котлованах и узких траншеях. Заводская комплектация большинства моделей позволяет им передвигаться назад, что позволяет использовать их в местах с большим количеством препятствий. Виброплита своими руками, как правило, лишена такой возможности.

Как работает виброплита?

Без понимания конструкции и схемы действия виброплиты собрать ее практически невозможно. Она состоит из 4 основных узлов:

• опорная рама;
• ДВС или электромотор;
• вибратор;
• чугунная или стальная плита основания.

Основная часть устройства – массивная плита, расположенная в нижней части агрегата. Над ней находится мотор, связанный с плитой посредством вибратора. Для соединения двигателя и вибратора в конструкции предусмотрены муфта и клиноременная передача, передающая вращательное усилие на вибратор. Он, в свою очередь, преобразует усилие из вращательного на колебательное.
Колебания от вибратора передаются на плиту, которая трамбует поверхность, выдавливая из нее песок и влагу.

Что необходимо для изготовления виброплиты?

Самодельная сборка агрегата для трамбовки наиболее популярна среди людей, регулярно работающих с разного рода техникой. Виброплита своими руками позволяет сэкономить деньги. При этом люди часто забывают, что дальнейшая работа с самодельной техникой может оказаться крайне небезопасной.
Виброплита не выделяется сложным устройством. Для сборки агрегата своими руками потребуется:

• двигатель – можно выбрать на свое усмотрение. Зачастую для комплектации самодельных конструкций выбирают модели ИВ-98Е, работающие от сети 220 В. Если от устройства требуется автономность, то можно оборудовать ее бензиновым 3-тактным 1-цилиндровым мотором. При этом чаще всего выбирают ДВС бренда Honda – они наиболее надежны и долговечны;
• основа для изготовления площадки – любой листовой металл, размерами 45×80 и толщиной не менее 8 мм;
• 2 швеллера;
• несколько эластичных мягких подушек, требуемых для фиксации ручки на виброплите;
• болты: для электромотора – М10, а для бензинового – М12;
• 2 пластиковых колеса;
• полая труба, длиной не более 1,2 м.

Перед началом сборки виброплиты своими руками необходимо проверить работоспособность двигателя. Не менее важно предварительно обработать металлические детали специальным антикоррозийным средством. Это поможет предотвратить появление ржавчины на них в дальнейшем.

Поэтапная сборка виброплиты

Для исключения всевозможных ошибок при изготовлении оборудования необходимо тщательно изучить чертежи. Схема должна описывать размеры всех используемых деталей и порядок их монтажа своими руками.
Алгоритм действий при сборке виброплиты выглядит следующим образом:

1. Первый этап – работа с силовым агрегатом. Если мотор – электрический, с него необходимо снять верхнюю крышку. Это позволит настроить требуемую силу вибрации;
2. Далее потребуется сделать несколько надрезов на металлическом листе. Их глубина – не более 5 мм, а расстояние от края – примерно 10 см. Надрезов должно быть 2 – симметрично с каждой стороны листа;
3. Края по надрезам можно согнуть при помощи молотка. Угол загиба – от 20° и более. Это необходимо, чтобы виброплита своими руками не зарывалась в сыпучий материал во время работы;
4. Затем потребуется заварить места надрезов и надежно зафиксировать положение торцов;
5. Закрепить вибратор на плите можно при помощи двух швеллеров. Они должны быть подогнаны так, чтобы их края не выступали за линии рабочей поверхности. В местах крепления швеллеры потребуется приварить. Линия сварки должна располагаться поперек. Расстояние между швеллерами должно составлять порядка 7–10 см относительно центральной точки плиты;
6. Вибратор к металлу нужно прикрепить при помощи болтов М10 или М12. Для этого необходимо замерить расстояние между отверстиями крепления мотора, просверлить на такой же дистанции отверстия в швеллерах и прикрутить двигатель;
7. Сделать ручку для агрегата своими руками можно при помощи отрезка трубы, который будет крепиться к основанию посредством эластичной подушки. Сама подушка необходима для гашения вибрации от работающего устройства. Это крайне важно, так как в противном случае конструкция будет вырываться с рук, что плохо скажется не только на качестве трамбовки, но и на здоровье суставов пользователя;
8. Чтобы облегчить транспортировку виброплиты по участку, к ней потребуется приварить трубу, а к ней – прикрепить колеса. Масса виброплиты своими руками может превысить 60 кг, поэтому эта мера не будет лишней. Колеса следует закрепить так, чтобы их можно было легко снять и установить обратно.

Многие владельцы самодельных виброплит привязывают к ручке своего агрегата веревку, из которой сделана петля. При работе они держатся не за ручку, а за петлю. Благодаря этому вибрация практически не ощущается.

Как пользоваться самодельной виброплитой?

Продлить сроки эксплуатации виброплиты поможет соблюдение нескольких рекомендаций:

• перед началом эксплуатации нужно тщательно осмотреть места креплений – каким бы надежным не было устройство, сделанное своими руками, оно всегда будет уступать заводским аналогам. Любой болт или саморез может вылететь, что приведет к неминуемой поломке агрегата;
• бензиновый мотор виброплиты требует регулярного ухода – очистки и замены фильтрующих элементов , проверки свечей зажигания и регулировки зазора между маховиком и магнето двигателя;
• виброплиту нельзя использовать на застывшем асфальте, бетоне и других твердых поверхностях.

Крайне важно следить за уровнем масла в бензиновом двигателе виброплиты. Менять смазку в первый и второй раз нужно спустя 25 часов работы. Далее – не реже 1 раза в 80–100 часов.

Почему лучше купить виброплиту?

Изготовление техники для трамбовки сыпучих материалов – дело чрезвычайно рисковое. Во-первых, работать с ней крайне опасно. Масса виброплиты достаточно большая. Любой недочет в ее конструкции может привести к травме оператора или посторонних людей. Во-вторых, на изготовление конструкции своими руками уйдет масса времени и сил. А если учесть возможные ошибки и их дальнейшее устранение, то можно говорить о неделях упорной работы.
Сэкономить это время и нервы поможет покупка виброплиты в компании «Vibroplita.UA». Вниманию клиентов представлен большой выбор высококачественного сертифицированного оборудования производства лучших мировых брендов.
При покупке техники в компании «Vibroplita.UA» клиент получает:

• бесплатную доставку по Киеву собственным транспортом магазина. Стоимость доставки в города, расположенные на расстоянии 50–70 км от столицы, можно узнать у менеджера. Цены на отправку техники в другие города страны соответствует тарифам транспортных компаний;
• разные способны оплаты – рассчитаться за оборудование можно наличными, а также переводом картами VISA и MasterCard;
• гарантия – все виброплиты подлежат гарантийному обслуживанию на срок, указанный производителем.

Клиенты компании «Vibroplita.UA» могут вернуть технику, на протяжении 14 дней. При этом важно помнить, что виброплиты без чека не принимаются.

чертежи и описание самодельной виброплиты. Как сделать самому из стиральной машины? Демпферные подушки под двигатель

При строительных работах часто возникает необходимость в уплотнении плитки из бетона, слоя засыпки или грунта. В таком случае без специализированной техники не обойтись. Если же рассматривать частное строительство, оно нередко связано с проблемами касательно оседания и деформации заложенного фундамента.

Не каждый человек может купить готовый агрегат из-за довольно высокой стоимости. Если же имеются минимальные навыки работы со сварочными инверторами, различным слесарным инструментом, можно создать самоходную виброплиту самостоятельно. Так существенно экономятся денежные средства, а полученный результат непременно будет положительным. Описание данного процесса как раз и приводится в нашем материале.

Особенности самодельных моделей

Агрегаты, изготовленные своими руками, оснащаются силовым устройством, посредством которого и осуществляется основная работа. На практике применяется 2 вида двигателей.

1. Машины для уплотнения грунта, дополняющиеся мотором на солярке. Они станут уместны при необходимости оказания большого усилия, однако в быту они используются редко. Тем не менее можно встретить виброплиты на приусадебных участках, в которых присутствует двухтактный мотор из мотоблока.
2. Аппараты на бензиновом двигателе являются автономными, но в ходе эксплуатации издают много шума. Рекомендуется «сердце» агрегата подбирать с малой мощностью и экономичное.

В целом рекомендованная мощность составляет от 1,5 до 2 Вт при 5000 об/мин. При меньшем значении невозможно достичь необходимой скорости, следовательно, и выдаваемое виброусилие не будет нормальным.

Оптимальным решением может стать электрическая модель, которую несложно собрать самостоятельно. Для применения такого агрегата к месту утрамбовки почвы подводится электричество.

Неоспоримое преимущество заключается в отсутствии выделения вредных газов. Существует общепринятая классификация по массе:

• легкие конструкции – не больше 70 кг;
• тяжелые изделия – выше 140 кг;
• средние по тяжести – в пределах от 90 до 140 кг;
• универсальные изделия – в пределах 90 кг.

Что касается первой категории, она подходит для работы на придомовом участке, когда прессовочный слой не превышает 15 см. Универсальные установки подойдут для утрамбовки пласта в 25 см. Утяжеленные модели справляются со слоями в 50–60 см. Важно правильно определиться с типом электродвигателя. Слабый образец на массивной плите попросту утонет в почве. Оптимальный вариант – 3,7 кВт (не более, чем на 100 кг обрабатываемого вещества).

Изготовление

Главной деталью виброплиты, что создается своими руками, является основание из прочного металла. Существуют образцы на основе чугуна или стали, однако их использование в быту не является оправданным. Если рассматривать чугун, он довольно хрупкий, может трескаться, плохо поддается сварке. Чаще всего задействуется лист из стали, толщина которого начинается от 8 мм. С целью повышения массы на подготовленное основание монтируются тяжелые части. К таковым относится вал на двух прочных подшипниках, на котором фиксируется груз в продольной плоскости. Вращаясь, эта деталь оказывает вынуждающую силу под действием инерционного усилия и своего веса. Так создаются кратковременные, но частые нагрузки на почву.

Важно создать перед конструированием виброблока его чертеж. Эффективность функционирования устройства зависит от скорости вращающегося вала, площади всего основания, массы.

Если плита очень большая, не стоит рассчитывать на усиленное давление. Дело в том, что вес равномерно рассредоточивается по всей поверхности с минимизацией удельного давления.

Основание небольших размеров проявляет повышенную эффективность, однако его действие станет точечным или избирательным. Подобные работы не обеспечат равномерного уплотнения на всем обрабатываемом участке. Если рассматривать эксцентриковый вал, при его вращении оказывается существенная нагрузка на имеющиеся конструкционные элементы для трамбовки почвы. Усиленная вибрация разрушит виброплиту, которую удалось сделать самому. В результате негативное действие передается на мотор, самочувствие работника.

Инструменты и материалы

Прежде всего следует рассмотреть монтаж и предварительный выбор двигателя. Он устанавливается обычно в задней части агрегата, на основании. Как уже говорилось, используются бензиновые, дизельные, электрические устройства. При выборе правильного варианта учитываются такие факторы:

• финансовые возможности;
• специфика применения плиты;
• возможность подачи электричества на рабочий участок.

Своеобразные вибраторы на бензине для твердых оснований характеризуются независимостью от электроэнергии. Их удобство определяется возможностью эксплуатации на удаленных территориях, в степи, на пустыре.

Особенность заключается в постоянном наличии запасного топлива. Его расход зависит от мощности используемого мотора и продолжительности работы.

Если рассматривать, например, электрическую установку, изготовленную самостоятельно на основе двигателя из стиральной машины, она ограничивается в перемещении имеющимся соединительным кабелем.

Среди основных недостатков мотора выделяется регулярная вращательная скорость, как результат сеть перегружается из-за усиленного пускового момента. Устранить такую проблему можно с помощью регулятора для плавного пуска. Он предназначен для недопущения электрической или механической перегрузки.

Во время самостоятельной сборки виброплиты часто устанавливаются демпферные подушки под двигатель. Так значительно снижается вибрация, предотвращается преждевременное разрушение агрегата от механических нагрузок. Возможен вариант применения готовых моторов из мотоблока или перфоратора, культиватора.

Что касается рабочей плиты, она стандартно представлена металлическим листом, от толщины которого зависит и жесткость изделия. Стандартно задействуется поверхность от 8 мм по толщине, средние размеры которой равны 60*40 см, однако часто эксплуатируются и другие вариации. Задняя и передняя зоны на плите слегка приподняты, так обеспечивается ее удобное перемещение.

Если говорить о раме, она выступает надежной подставкой под эксцентриковый вибровал и двигатель, часто выполняется из швеллера. Такая деталь является одновременно и дополнительным грузом, обеспечивающим повышенную эффективность при выполнении поставленных задач.

Рама также усиливает прочность и жесткость всего основания, способна компенсировать механические нагрузки, передающиеся роторным валом.

Такая деталь, выполненная своими руками, может быть различной. Она (для придания большего веса) часто изготавливается еще из рельса. При этом следует понимать, что виброплиту периодически придется перемещать вручную в подсобку для хранения, что создает дополнительные сложности.

Важный функциональный элемент представлен вибрационным механизмом. Конструктивно он бывает двух видов:

• дебалансный отличается неуравновешенностью в отношении оси перемещения ротора;
• планетарный, в котором задействуется энергия от подвижных частей, передвигающихся по заданным дорожкам замкнутого типа.

Рассматривая последний механизм, можно понять, что его создание в домашних условиях не является целесообразным. Эта процедура, как и последующий уход, является сложной. Выбор в таком случае остается за дебалансным устройством. Приводной ремень соединяет мотор с эксцентриковым ротором. С этой целью указанные детали оснащаются шкивами, занимающими одну вертикальную плоскость. Они способны регулировать передаточные числа, частоту вибрации.

Из дополнительных деталей можно выделить еще три.

1. Водило или рукоятка, управляющая установкой в рабочем процессе. Рукоять выполнена в виде удлиненной скобы из трубки. Она скрепляется с плитой посредством шарнирной стыковки, компенсирует часть вибраций и обеспечивает защиту работнику.
2. Тележка для передвижения агрегата. Тележка – отдельное приспособление, может выполняться в виде конструкции, имеющей жесткий крепеж. Она аккуратно помещается под плиту, которая слегка наклоняется рукояткой, далее осуществляется транспортировка в назначенное место.
3. Натяжной механизм. Он необходим для создания плотного контакта между шкивами и приводным ремнем. Ролик должен дополняться ручьем с ковриком, идентичным такому же ручью на шкивах. Так продлевается эксплуатация ремня. Когда ролик располагается на внешней части виброплиты, он должен по размеру соответствовать тыльной части ремня. Натяжка проводится специальным винтом, который помогает натянуть ремень для работы или отпустить его при обслуживании, замене.

Этапы сборки

Самодельная виброплита не так уж и сложна в сборке. Главное – придерживаться последовательности этапов.

1. Плита вырезается с помощью болгарки. Ее параметры подбираются индивидуально с учетом запланированных работ. Средний показатель – 60*40 см.
2. На переднем крае делаются надрезы через 7 см, сзади – через 5 см с глубиной в 5 мм. По этим надрезам края подворачиваются вверх на 25 градусов. Так поверхность не будет вязнуть в грунте.
3. К верхней части присоединяется два отрезка швеллера, чем только усиливаются края и само основание. Важно их выдерживать в одной плоскости.
4. В задней части швеллера проделываются отверстия, через которые проводится крепеж мотора. Если того требует случай, на предполагаемое место наваривается площадка из металла с уже существующими дырами.
5. Монтаж двигателя предполагает применение подушек из резины.
6. С целью крепежа рукоятки монтируются проушины.
7. Ротор с эксцентриком производят отдельно, после чего в готовом виде помещают на плиту. Конструктивно он представлен валом, который размещается в проходной и глухой ступицах. Шкивы должны располагаться на одном уровне, в противном случае часто будут слетать приводные ремни.
8. Что касается натяжной детали, она должна располагаться на удобном для эксплуатации участке на раме. Чаще всего это зона между шкивами, где ремень больше всего провисает. Натяжной ролик должен находиться в одной плоскости со шкивами.
9. На вращающийся ротор обязательно помещается защитный кожух, предупреждающий травматизм.
10. Монтируется рукоятка, после чего осуществляется пробный запуск для определения качества работоспособности. Выявленные неполадки устраняются, вносятся коррективы.

Когда виброплита полностью собрана, ее можно начинать эксплуатировать. С первого раза можно и не получить ожидаемого результата. Но когда исправляются обнаруженные недочеты, агрегат начитает функционировать в стандартном режиме. Главная настройка – нахождение оптимальных значений эксцентрика и скоростного режима.

Самодельная плита в любом случае покажет лучший результат, чем в том случае, если бы засыпка утрамбовывалась вручную.

В процессе применения полученная конструкция может совершенствоваться, в таком виде она достойна будет соперничать с промышленным образцом.

Главная особенность самодельных агрегатов заключается в возможности их изменения, преобразования конструкции, дополнения новыми аксессуарами. С готовыми установками так не получится, они изготовлены таким образом, что отсутствует возможность внесения корректировок.

Советы по эксплуатации

Виброблок, относящийся к технологически сложным агрегатам, должен перед использованием проходить тщательный осмотр. Обязательным является соблюдение правил, касающихся безопасности. К промышленным устройствам обычно прилагается инструкция. Но в случае с самодельной установкой нужно принимать во внимание некоторые особенности в ходе применения.

1. Непосредственно перед включением человек должен убедиться в прочности всех крепежей, правильном монтаже рабочих деталей. Особенно тщательный осмотр проводится при первом запуске плиты.
2. Свечи в бензиновом моторе должны периодически прочищаться. Они должны всегда проходить проверку, а образующийся нагар – устраняться. Так продлевается «жизнь» двигателя, а виброплита будет функционировать долгие годы.
3. Периодически в моторе заменяется масло, а также проверяется его уровень перед каждым запуском и по завершении работы, когда все детали еще сильно разогреты.
4. Периодическую очистку должен обязательно проходить и двигательный фильтр. В целом в чистоте должны содержаться все детали конструкции, чем обеспечивается ее продолжительное применение.
5. Заправка описываемого устройства осуществляется только при выключенном моторе. В противном случае человек подвергает себя большой опасности.
6. Крайне не рекомендуется задействовать установку, изготовленную самостоятельно, в отношении твердых грунтов, это может быть бетон или асфальт. Из-за усиленных вибраций может произойти поломка.

Быстрое и качественно проведение трудоемких мероприятий по обработке сыпучих веществ возможно только при использовании надежных виброплит. Затраченные силы на изготовление подобной установки окупятся в процессе ее использования.

Как сделать виброплиту своими руками, смотрите далее.

Как сделать виброплиту своими руками

В данном обзоре автор покажет, как сделать своими руками бюджетную виброплиту на основе электродвигателя мощностью 750 W (3000 оборотов).

Обратите внимание, что используемый за основу электродвигатель должен быть именно на 3000 оборотов, но никак не меньше. В противном случае вибрации не будет.

Первым делом из листа металла толщиной 12 мм нужно будет вырезать основание подходящего размера.

Рекомендуем вам также прочитать статью-обзор: как сделать вибросито для песка из профильной трубы и коленвала от бензопилы.


Затем края основания (вырезанного металлического листа) необходимо загнуть под углом 35-40 градусов.

Для этого автор сначала делает разметку на заготовке, потом делает пропил болгаркой и сгибает с помощью самодельного пресса.

Читайте также: как сделать мощный пресс своими руками из гидравлического домкрата. Отличная самоделка для гаража и мастерской.

Основные этапы работ

На следующем этапе автор приваривает к основанию площадки для электродвигателя и для корпусных подшипников с валом. Для этого используются профильные трубы и толстый листовой металл.

К фланцу электродвигателя автор прикручивает две металлических пластины. Сами пластины необходимо будет приварить к основанию.

После этого автор выполняет установку натяжного ролика. Сам ролик можно выточить на токарном станке.

Далее вынимаем вал из корпусных подшипников, и привариваем к нему эксцентрик из полосы металла 12 мм, и крепим подшипники к площадке.

На последнем этапе останется только сделать ручки, и наша самодельная виброплита готова к использованию.

Подробный процесс ее изготовления можно посмотреть на видео ниже. Данной идеей с нами поделился автор YouTube канала «Самоделкин Иван».

Оцените запись

[Голосов: 37 Средняя оценка: 4.2]

Виброплита электрическая 220В своими руками: чертежи, описание, видео

Домашние мастера выполняют строительные работы максимально экономно. В таком случае помогает заранее собранный самодельный инструмент. Комплектующие для него обычно подбираются из подручных материалов. В последнее время востребованной оказывается собранная виброплита своими руками с электродвигателем. Ее применяют для укладки тротуарной плитки, утрамбовывания мелкого грунта, в процессе закладки фундамента.

Основные компоненты конструкции виброплиты

Перед тем, как сделать виброплиту своими силами в гаражных условиях, потребуется подготовить схему или даже составить чертежи в масштабе, чтобы упростить дальнейшую сборку. Основными составляющими в конструкции являются такие части:

• каркасная рама;
• базовая металлическая площадка;
• электромотор;
• система трансмиссии;
• подвеска;
• управленческий блок.

Базовую плиту подбирают из толстостенного стального листа или из ковкого чугуна, чтобы во время работы не происходило разрушений материала. Этому способствует относительная вязкость металла и минимальная хрупкость. Категорически не допускается к сборке чугун сомнительного качества с большим количеством трещин или литейных раковин. При работе с песчаными и гравийными смесями он будет разрушаться от внешнего воздействия.

Листовой металл с самой большой толщиной понадобится, чтобы сделать подошву и груз для эксцентрика

Важно иметь первоначально правильные геометрические размеры базы, так как если сделать виброплиту своими руками в соответствии с этим правилом, то площадка будет самоочищаться от налипания грунта. Площадь также подбирается оптимальной, без необоснованного увеличения. Небольшая рабочая поверхность способствует качественному уплотнению площадки.

Популярные чертежи демонстрируют достаточно простое устройство самодельной виброплиты с электродвигателем. По кинематической схеме на платформе базируется вибратор, а над ним монтируется электро двигатель. Для соединения этих элементов между собой предусмотрена клиноременная передача или соединительная муфта. Фактически мотор обеспечивает вращение, передаваемое вибратору, а он далее формирует колебательный процесс.

Схема самой простой конструкции виброплиты

Получаемая энергия отдается плите, а от нее переходит к уплотняемому грунту. Во время утрамбовки под укладку тротуарной плитки или для иных целей частицы материала заполняют пустоты в насыпи. В результате получается плотное ровное покрытие.

Типы используемых виброплит

Самодельные конструкции предполагают наличие силовой установки, обеспечивающей основную работу. Используются часто три типа моторов:

• дизельный;
• бензиновый;
• электро 220В.

Двигателя на солярке уместны, когда постоянно требуется большое усилие. В бытовых условиях они малооправданы. Хотя нередко встречается виброплита из мотоблока с установленным двухтактным мотором.

Аппараты с бензиновым двигателем, как и предыдущие конструкции, являются автономными, но чрезвычайно шумными в работе. Двигатель для них подбирается экономный с мощностью в несколько Ватт.

Рекомендованная мощность двигателя — 1,5-2 кВт при 4000-5000 об/мин. Меньшая мощность не даст нужной скорости вращения вала, соответственно, виброусилие будет недостаточным

Оптимальным решением для многих оказывается виброплита электрическая своими руками собранная. Достаточно провести к месту работы на участке электричество и можно приступать к утрамбовке грунта. Позитивным фактором служит отсутствие выхлопных газов во время процесса.

По классификации принято делить изделия на несколько групп:

• легкие – масса менее 70 кг;
• универсальные – до 90 кг;
• средней тяжести – 90-140 кг;
• тяжелая группа – более 140 кг.

Первая группа уместна для обработки придомовой территории, где предполагается прессование слоя не более 15 см. Универсальная актуальная для обработки 25 см. Более тяжелые аппараты рассчитаны на 50-60 см.

Чем больше уплотняемый слой, тем тяжелее должна быть машина

Важно грамотно подбирать электродвигатель для виброплиты. Ведь слишком слабая модель на массивной плите станет тонуть в слоях грунта. Оптимальным считается соотношение, при котором на 100 кг массы используется 5 л.с. или 3,7 кВт.

Подготовка необходимого комплекта

Чтобы сделать виброплиту в домашних или гаражных условиях, не требуется искать каких-то редких либо дорогостоящих деталей. В процессе окажутся востребованными такие инструменты:

• сварочный аппарат и пачка электродов 3 мм диаметром;
• полукилограммовый молоток;
• угловая шлифмашинка с дисками по металлу;
• набор гаечных ключей и отверток.

Составляющие для аппарата будут включать такой набор:

• Площадный движок с возможностью включения в бытовую электросеть 220 В. Новый вибратор для виброплиты будет стоить достаточно дорого, поэтому рекомендуется приобретать советские аппараты на разборках или радиорынках. Иногда мастера монтируют даже двигатели со старых стиральных машинок, но недостатком такого метода служит отсутствие возможности регулировки вибрации.

Устройство виброплиты

• Листовой метал толщиной 8-10 мм. Площадь подбирается с учетом того, что края будут загибаться. Оптимальный параметр для бытовых условий составляет 50х80 см плюс припуск на загиб. Найти лист можно на металлоплащадках.
• Пара швеллеров на 80 мм или куски строительного профиля, которые будут привариваться поперек конструкции. Они нужны для крепления и удержания электродвигателя.
• Металлическая труба диаметром 20 мм. Ее длина рассчитывается исходя из роста пользователя. Ручка для среднего роста будет оптимальной 120 см, поэтому понадобится около 3 м заготовки.
• Комплект метизов для крепления мотора, включающий болты М10-М12, гайки к ним, обязательно гроверные шайбы для минимизации влияния вибрации.

Снизить степень влияния вибрации на оператора удастся с помощью вмонтированных допприспособлений. Зачастую для этого используются автомобильные элементы подвески. Без них тоже все будет работать, но оператор станет быстрее утомляться.

ВИДЕО: Изготовление виброплиты своими руками, пошагово, с ошибками и их решением

Пошаговый алгоритм сборки виброплиты своими руками

На первоначальном этапе готовится базовая площадка из металлического листа с помощью болгарки и сварочного аппарата. Отмеряем 10 см от переднего и тыльного края и делаем запил УШМ на половину толщины листа 4-5 мм. При помощи молотка или молота загибаем по этой линии заготовку примерно на 30-40 градусов. Такие салазки снизят вероятность зарывания платформы в грунт, а также позволят перемещать установку в нужном направлении.

Разрезы стоит укрепить с помощью сварки. Электродами формируем внутреннее ребро жесткости, фиксирующее сгиб в нужной позиции. Располагаем швеллеры поперек хода таким образом, чтобы примерная их ось соответствовала расстоянию крепления опор двигателя. Привариваем планки к внутренней поверхности.

Есть два способа крепления мотора. В первом случае используются просверленные отверстия в швеллере для продевания сквозь них болтов. Во втором случае болты приваривают к швеллерам и сажают движок сверху. Данный метод считается более надежным, однако, требует очень четкого соблюдения межосевых расстояний.

При установке электродвижка на площадку стоит знать, что советские модели ИВ-98 имеют внутренний эксцентрик для виброплиты. Его можно подстраивать под оптимальные параметры силы вибрации. Закручиваем гайки, предварительно накинув под них гроверы.

Ответственным этапом является крепление ручки. Для гашения вибрации на ней оказываются полезными сайлентблоки от отечественных или зарубежных автомобилей. Г-образные элементы привариваем к отогнутой части площадки. На них надеваем резиновые элементы, через которые соединена будет ручка.

В домашних условиях удается собрать модель массой 40-50 кг. Этого хватает для прессования 10-12 см грунта.

При длительной работе самодельной машины отдельные части электрической схемы могут перегреваться, поэтому необходимо использовать УЗО.

ВИДЕО: Как немцы подготавливают площадку для укладки тротуарной плитки, брусчатки

Виброплита или трамбовка

Оборудование для уплотнения строительных материалов — вид техники, который пользуется стабильно высоким уровнем спроса. Необходимость его применения очевидна: современное строительство в большой своей степени использует бетон и материалы на его основе для возведения как зданий, так и разнообразных конструкций. Бетонный раствор содержит большое количество воздуха который при застывании снижает прочность и надежность бетонных блоков. Применение виброоборудования, необходимого для вытеснения этого воздуха, становится очевидной необходимостью для каждого, кто хотя бы однажды имел дело с монолитным бетонным строительством. Помимо бетона, нередко возникает необходимость в уплотнении и сыпучих строительных материалов, таких, как песок, гравий, щебень и т.д. Для их уплотнения также применяется уплотнительное оборудование.

Огромное разнообразие существующих видов уплотнительной техники приводит к тому, что многие люди путаются в понятиях, названиях и назначениях того или иного вида техники. Такая путаница некритична ровно до того момента, как человек становится заказчиком оборудования на прокат — здесь его сознательная или несознательная подмена понятий играет против него в ущерб срокам и бюджету строительства.

Виброплита, вибронога, вибратор, вибротрамбовка, просто трамбовка, трамбовочная машина, трамбовщик. .. Эти синонимы некоторые недостаточно компетентные в вопросах строительного оборудования люди применяют для обозначения одного и того же вида оборудования. Между тем, каждый из этих терминов обозначает определенный вид техники и имеет собственное назначение. Рассмотрим наиболее популярные виды уплотнительной техники, разницу между которыми важно понимать для того чтобы сделать правильный выбор.

Виброплита — тип оборудования, нашедший применение в области дорожного строительства. Ее назначение — уплотнение сыпучих несвязных строительных материалов, используемых для создания стяжки под асфальтовое покрытие. Конструктивно виброплита представляет собой чугунную плиту шириной от 45 до 75 см. Такая плита воздействует на грунт уже своей массой, но без вибрации этого воздействия недостаточно для того, чтобы надлежащим образом уплотнить грунт. Вибрацию создает специальный двигатель, размещенный в передней части плиты. Синонимов понятия «виброплита» является термин «виброплощадка» — оба названия обозначают оборудование, рабочий орган которого представляет собой массивную(длиной до 95см) металлическую плиту большой массы.

Трамбовщик, вибротрамбовка, трамбовка — эти названия долгое время не обозначали какого-то конкретного типа техники, использовались для названия любого оборудования, используемого для трамбовки чего бы то ни было. Со временем этот термин стал частью профессионального сленга, используемого для обозначения специального типа техники — виброноги. В отличие от «трамбовки», название «вибронога» обозначает полностью конкретное приспособление: это инструмент, укомплектованный двигателем, который приводит в движение вибрационный механизм. Этот вибратор и обеспечивает движение рабочего органа — стальной площадки площадью до 0,09 метра квадратного — вверх и вниз. Управление виброногой осуществляется с помощью специальной рамы, которая идет в комплекте с данным оборудованием. Применение виброноги обеспечивает эффективное уплотнение песка, щебня и других видов материалов. Область использования этого типа техники довольно широка: закладка фундаментов, рытье траншей, прокладывание коммуникаций, трубопроводов, оборудование специальных дорожных элементов и т.д.

Еще одним часто используемым названием для обозначения уплотняющего оборудования является «вибратор«. Название полностью отражает принцип работы данного вида техники, главным назначением которого является уплотнение бетонных смесей как в чистом виде, так и с различными добавками. Данный термин не имеет ни малейшего отношения к уплотнению сыпучих и несвязных материалов. Булава вибратора — стальной наконечник диаметром до 60мм — погружается непосредственно вглубь опалубки. Внутри вибратора вращается вокруг оси эксцентрик, приводимый в движение электрическим или топливным двигателями. Движение эксцентрика вызывает вибрацию булавы, которая передается и цементной массе. Колебания раствора вытесняют воздух, содержащийся в растворе.

Таким образом, путаница в понятиях недопустима при заказе оборудования на прокат — Вы можете быть уверены, что заказываете именно то, что Вам нужно, а получить совершенно другую технику с абсолютно иным назначением. Во избежание подобных недоразумений необходимо хорошо ориентироваться в терминах и понятиях. В этом случае сотрудничество с компанией, предоставляющей технику для проведения строительных работ в аренду, будет максимально продуктивным и выгодным для Вас!

Рекомендуемые модели виброплит

Как сделать виброплиту своими руками

Строительство различных покрытий предполагает уплотнение материала, чтобы получить ровную и прочную поверхность. Сегодня для таких целей используют специальные виброплиты, которые автоматизируют данный процесс.

Существует довольно много типов таких конструкций, которые зачастую отличаются весом и мощностью. Среди всего этого множества особое место занимает виброплита 160 кг, которая позволяет решать довольно много задач.

Подготовительные работы

Перед тем, как приступать к сборке виброплиты, следует выполнить несколько простых рекомендаций:

1. В первую очередь необходимо приобрести специальный двигатель, который будет генерировать вибрационные волны. Если вы планируете использовать данный агрегат дома, тогда желательно подбирать устройства, которые работают от сети 220В (ИВ-99Е и ИВ-98Е).
2. После этого нужно купить металлический лист, который будет выступать в качестве платформы. Обратите внимание, что он должен быть толщиной минимум 8 мм, а его вес не меньше 60 кг. Также поверхность должна быть ровной, чтобы в будущем обеспечивать качественную работу системы.
3. Чтобы соорудить виброплиту, следует также запастись швеллерами, которые будут выступать в качестве каркаса для крепления двигателя, болтами, полыми трубами для ручек и т.д.

Алгоритм сооружения

Процесс сборки виброплиты можно разбить на несколько последовательных этапов:

• В первую очередь необходимо края плиты подогнуть вверх, чтобы при работе он не помещался в почву. Сделать это можно, предварительно сформировав надрезы и после этого с помощью молотка загнув края листа. Чтобы увеличит прочность, проделанные рези завариваются в цельную конструкцию.
• На данном этапе формируется каркас из швеллеров, которые нужно приварить к плите. Обратите внимание, что выполнять это следует очень качественно, чтобы исключить возможность поломки или отсоединения отдельных частей.
• Когда каркас готов, к швеллерам крепится двигатель с помощью болтовых соединений. Для этого предварительно следует в металле сделать отверстия соответствующего диаметра.
• Завершающим этапом является обустройство ручек и эластичных подушек, которые фиксируются возле основания плиты в месте стыковки ручки и каркаса.

Следует отметить, что некоторые модели предполагают обустройство колес, которые упрощают передвижение системы в нерабочее время. При этом данные элементы должны очень легко устанавливаться и демонтироваться.

Изготовление виброплиты своими руками смотрим в видео:

© 2019, . Все права защищены.

Как сделать пластину Хладни (вибрирующую мембрану): 6 шагов (с изображениями)

Можно «увидеть звук». Или … «Пластина или мембрана, колеблющиеся в резонансе, разделены на области, колеблющиеся в противоположных направлениях, ограниченные линиями нулевой вибрации, называемыми узловыми линиями». [wikipedia]

Фигурки сделаны из соли на этой вышке.


Я видел много способов сделать свои собственные вибрирующие пластины Chladni (Cymatics) своими руками, но в целом меня разочаровывал тот факт, что при этом обычно приходилось жертвовать динамиком, и мне требовался сверхмощный усилитель звука.я хотел
• работа с дешевыми готовыми комплектующими
• использовать как можно больше моего собственного комплекта (мой обычный аудиоусилитель и т. д.)
• не повредить динамик
• использовать пластиковую мембрану, которая дешевле и требует меньше энергии (меньше шума для моих соседей)
Вот как я построил эту установку.

Sugru идеально подходит для этого проекта, потому что:
• Он обеспечивает отличный акустический контакт с пластиковым листом, доской, металлом, стеклом
• создает идеальное уплотнение между динамиком и пластиной
• у вас есть время сделать всю настройку до того, как сугру вылечит
• может также изготовить на заказ демпфирующие прокладки для контакта со столом, на котором сидит буровая установка.
Бонус:

• Мне не нужно разрушать мой красивый динамик, так как я могу вырезать сугру и повторно использовать динамик после завершения эксперимента

Если вам нужно запастись сугру, вы можете купить его здесь, а также в магазине Instructables.

Я рекомендую это руководство специально для преподавателей, поскольку оно представляет собой отличное интуитивное и практическое введение в акустику с захватывающими экспериментами, но без особых затрат.

Используя эти инструкции, вы можете найти классы, которые научат вас общим концепциям стоячих волн, подавления и многих других явлений.
— Класс физики
— UCLAoustic

Это руководство было сделано Сезаром Харада в TechShop SF для Sugru

Итак, приступим!

Руководство по виброплитам для начинающих

С ультратонкой виброплитой Bluefin Fitness, которая теперь доступна с огромной скидкой, вы можете официально начать свое фитнес-путешествие, не теряя при этом денег!

Обеспечивает широкий спектр преимуществ как для похудания, так и для повышения тонуса, поэтому широкий спектр фитнес-целей можно ускорить с помощью виброплиты.Простая в использовании и компактная конструкция для удобного хранения, наша ультратонкая вибрационная пластина поможет быстрее достичь потрясающих результатов в фитнесе.

В этом блоге не только описаны впечатляющие преимущества виброплиты, но и представлены краткие инструкции по тренировке с виброплатой, идеально подходящие для начинающих.

Что такое виброплита?

Прежде чем вы откроете для себя преимущества вибрации, которые вы можете испытать от одной из этих машин, важно точно узнать, как они работают, чтобы вы могли максимально использовать ее потенциал.

Также известная как «силовая пластина», вибрирующая пластина излучает высокоскоростные колебания по всему телу при стоянии. Благодаря способности мгновенно стимулировать ваши мышцы импульсами, различные группы мышц автоматически задействуются, когда ваше тело пытается противодействовать вибрациям — и оставаться на ногах!

Для того, чтобы оставаться в вертикальном положении на вибрирующей пластине, требуется высокая сила кора и мышечная энергия, что позволяет достичь тренировки всего тела без нагревания и пота на беговой дорожке или эллиптическом тренажере.

Виброплита Преимущества

Способствует снижению веса

Вибрации всего тела, которые вы испытаете, могут помочь сжигать жир более быстрыми темпами, а также ускорить обмен веществ. Эта более высокая скорость означает, что ваша печень также способна метаболизировать жир с большей скоростью, а не накапливать его в вашем теле.

Это ускоренное сжигание жира может значительно увеличить общую скорость потери веса с помощью виброплиты — особенно в сочетании со здоровой диетой и образом жизни.Более того, поскольку наша ультратонкая виброплита оснащена передовыми технологиями, вы также можете помочь уменьшить нежелательный целлюлит при регулярном использовании!

Улучшенный мышечный тонус

Поскольку вибрация заставляет ваши мышцы автоматически сокращаться, вы можете успешно помочь тонизировать группы мышц, не поднимая ни единого веса. Фактически, вибрационные пластины обычно заставляют мышцы сокращаться в 50 раз больше, чем во время обычной тренировки.

Позволяет воздействовать на определенные мышцы в зависимости от вашего положения, набирать дополнительные размеры и четкость, не требуя интенсивных тренировок с отягощениями при использовании вибрационной пластины.Имея на выбор множество программ, у вас есть полная власть над тем, какие мышцы прорабатываются.

Повышает силу ядра

Как уже упоминалось, просто оставаться в вертикальном положении на вибрационной пластине требует большого количества энергии и контроля. Вибрации мгновенно заставляют ваш живот работать усерднее, чтобы удержать вас в ногах, а это означает, что сила корпуса обязательно возрастет при регулярном использовании.

Не только улучшится общее равновесие и координация, но и вам станет легче выполнять другие упражнения.Наличие сильного кора делает многие другие физические нагрузки более управляемыми, что приводит к повышению производительности и результатов других тренировок, которые вы выбираете!

Руководство по тренировкам с виброплитой для начинающих

Если вы никогда раньше не использовали силовую плиту, есть множество простых упражнений с виброплитой для похудания, увеличения силы корпуса и других преимуществ, которые вы можете попробовать дома. А благодаря возможности достичь тренировки всего тела всего за 15 минут с нашей ультратонкой виброплитой, полную тренировку легко превратить в напряженный день!

Упражнения стоя — лучшие варианты, которые можно попробовать в первую очередь, особенно если вы новичок в вибрации.Такие движения, как приседания и выпады, можно легко выполнять с помощью вибрирующей силовой плиты, и вы даже можете разветвляться, опираясь на нее ногами во время приседаний.

Выполнение каждого из этих трех упражнений по 30 секунд по 3 раза — отличная отправная точка для начинающих. Затем, когда вы привыкните к вибрациям всего тела, вы сможете начать выполнять более сложные упражнения, такие как планка, толчки бедрами и подъемы ног.

Чтобы сделать ваши тренировки еще более удобными, ультратонкая виброплита оснащена рядом предустановленных программ фитнеса, диетическими руководствами и даже кабелями сопротивления.


Предоставляя все необходимое для ускорения похудания, повышения мышечного тонуса и увеличения силы корпуса, не выходя из дома, виброплита станет незаменимым помощником практически для любой тренировки — независимо от вашего опыта!


Полезны ли для вас тренировки с вибрацией всего тела?

Биохакеры известны тем, что находят и тестируют новые инструменты и протоколы, которые помогают повысить физическую и умственную работоспособность за минимальное время. Вот тут-то и пригодится такой прием, как тренировка вибрации всего тела (WBVT).Эта небольшая вибрирующая тарелка — один из лучших способов увеличить ваши силы и восстановиться, стимулировать микроциркуляцию и даже улучшить умственную деятельность.

Что такое пластина для тренировки вибрации всего тела?

Тренировка вибрации всего тела , обычно называемая «вибрационной машиной», представляет собой платформу, которая вибрирует с определенной частотой для одновременной активации кровеносной, лимфатической и нервной систем.

Разные машины WBVT имеют разные частоты, но наиболее эффективная частота для большинства людей — это постоянные 30 Гц. ^[1]

Многие машины WBVT имеют регулируемую скорость, но это обычно снижает качество проектирования. Лучший способ сделать устройство WBV доступным и высококачественным — это использовать двигатель с постоянной скоростью.

Как работает тренировка с вибрацией всего тела?

Когда вы сидите или стоите (всегда с согнутыми коленями!) На вибрационной платформе вибромашины, ваши мышцы будут сокращаться и расслабляться десятки раз в секунду, поэтому выполнение приседаний на вибрирующей пластине требует гораздо больше энергии, чем выполнение их на вибрирующей платформе. земля.

Вибрация может помочь кислороду и питательным веществам более эффективно поступать в мышцы и другие ткани, что способствует гибкости, кровотоку и восстановлению мышц после тренировки.

Как использовать тренировку с вибрацией всего тела

Вы можете использовать тренировку с вибрацией всего тела, чтобы получить преимущества для лимфатической и кровообращения, связанные с движением, или вы можете выполнять несколько простых упражнений на виброплитке, чтобы укрепить мышцы.

Вот несколько простых шагов для начала работы:

Начните с занятий от 30 секунд до 1 минуты два или три раза в неделю, и (при желании) вы можете постепенно увеличивать до 15 минут.Не превышайте 15 минут на вибрационной пластине.

Держите колени согнутыми под углом примерно 30 градусов, когда вы стоите на вибрирующей пластине. Задерживайтесь в этой позе как можно дольше или попробуйте удерживать другие позиции. Другие популярные позы включают более глубокие приседания или размещение рук на вибропластине (ступни на полу) в положении планки. Держите это как можно дольше, не более 15 минут!

Преимущества вибротерапии всего тела

• Укрепите мышцы и кости. ^{[2] [3]}

• Увеличивает лимфатическую циркуляцию. ^[4]

• Повышение гибкости. ^[5]

• Улучшить нервно-мышечный контроль коленного сустава

• Улучшение кровообращения. ^[6]

• Улучшить баланс. ^[7]

Получение максимальной отдачи от тренировок

Выполнение динамической тренировки не должно быть трудным или требовать много времени.Специально разработанные вибрации воздействуют на ваши мышечные волокна независимо от того, стоите ли вы на месте с согнутыми коленями или меняете позу.

Такой уровень задействования мышц означает тренировку высокой интенсивности. Используйте пуленепробиваемую пластину Vibe WBVT с грузами примерно раз в неделю в течение 15 минут.

Баланс кортизола и хакерского стресса

Известное исследование, проведенное в 1995 году Фрэнком Перна и Шэрон МакДауэлл, показало, что кортизол (гормон, который вырабатывается при стрессе) может оставаться повышенным в течение 20 часов после обычных тренировок.Избыточное производство кортизола может негативно повлиять на процесс восстановления организма и истощить вашу энергию, что затрудняет выполнение других задач, а тренировки WBV могут фактически помочь поддерживать баланс уровня кортизола. Фактически, одно исследование с участием мужчин показало, что после 10 повторений тренировки WBV у участников наблюдалось снижение уровня кортизола на 32%.

Итог: От олимпийских спортсменов, достигших своего пика, до биохакеров, стремящихся улучшить кровоток и плотность костей, тренировки WBV могут стать отличным приемом.

Получите подробную информацию о Bulletproof Vibe WBVT Plate

Перед использованием пластины WBV или другой вибрационной машины обратитесь к врачу, если вы беременны, имеете имплантаты стопы, колена или бедра, проблемы с поясничным диском, острые воспаления или инфекции.

---

Список литературы

[1] J. Strength Cond. Res. 2003 Aug; 17 (3): 621-4

[2] J. Bone Miner Res. 2004 Mar; 19 (3): 343-51

[3] J. Exerc. Rehabil. 2015 Dec 31; 11 (6): 289-95

[4] Дж.Clin. Диаг. Res. 2014 июн; 8 (6): LE01-4

[5] Междунар. J. Sports Med. 2010 Aug; 31 (8): 584-9

[6] J. Athl. Тренироваться. 2015 Май; 50 (5): 542-9

[7] BMC Musculoskelet. Disord. 2-6 30 ноября; 7:92

Может ли тренировка с вибрацией всего тела сделать вас здоровой?

Хотя эти довольно мягкие на вид платформы только недавно стали появляться в спортзалах и спа, тренировка с вибрацией всего тела (WBVT) существует уже довольно давно. Согласно BioMedical Journal, древние греки первыми подумали, что сотрясение человеческого тела приведет к более быстрому заживлению.

История вибротренинга всего тела

Древнегреческие врачи использовали машины для вибрации тела в качестве «терапевтического метода», чтобы помочь солдатам оправиться от полученных травм. Их версия представляла собой похожий на лук деревянный инструмент, на который они натягивали струны, чтобы создать вибрацию над порезами и ранами. Греческие доктора отметили, что вибрации позволяют гною вытекать из ран более свободно (фу), а также быстрее заживляют раны.

В 1860-х годах шведский студент-медик Йонас Густав Зандер исследовал связь между механикой тела и наращиванием мышц.Затем он основал в Стокгольме Терапевтический институт судака, в котором его машины помогали рабочим исправлять физические недостатки. Зандер считал, что вибрационная терапия может помочь его пациентам похудеть и увеличить мышечную массу.

В 1960-х годах российские ученые начали применять вибрационную терапию, назвав ее ритмической нервно-мышечной стимуляцией. Они считали, что открыли способ поддерживать не только наращивание мышц, но и способ стимулировать регенерацию костей.Затем, в 1995 году, космонавт Валерий Поляков (Железный человек космического полета) прожил в космосе 438 дней, не потеряв (значительной) плотности костей благодаря WBVT. Фактически, вместо того, чтобы быть перенесенным с корабля «Союз» на ближайший стул, как это принято, Валерий пошел пешком. Не так уж плохо для того, чтобы пробыть в невесомости почти 15 месяцев.

В следующем году российские спортсмены также начали использовать тренажеры для всего тела, чтобы ускорить восстановление после олимпийских соревнований. С тех пор было проведено множество исследований по использованию WBVT.Многие предприниматели создали устройства, доступные по более низкой цене, как для тренажерного зала, так и для дома.

Большой вопрос в том, что только потому, что это помогло одному парню в космосе — где сила тяжести ниже и кости быстро теряют свою плотность — делает ли это что-нибудь ценное для нас, прикованных к земле людей? Что ж, давайте посмотрим, что говорят некоторые исследования.

Продолжить чтение «Могут ли тренировки с вибрацией всего тела сделать вас в форме?» на QuickAndDirtyTips.com

Вибрация всего тела: приводит ли встряска во время тренировок к лучшему здоровью?

Можем ли мы вибрировать здоровыми? Это предпосылка формы терапии, называемой вибрацией всего тела или WBV.Сторонники утверждают, что воздействие на наши кости и мышцы быстрых вибраций делает их сильнее — почти так же, как упражнения.

Идея проста: стоять на вибрирующей пластине заставляет наши мышцы выполнять работу. Этот низкосортный стресс в конечном итоге приводит к увеличению силы и потере веса. Некоторые исследования пошли даже дальше, утверждая, что WBV может снизить кровяное давление или бороться с диабетом. Если так, это может быть легкий путь к улучшению здоровья. Но, несмотря на годы исследований и сотни исследований, истинные преимущества WBV все еще неясны.

Может ли вибрация сделать вас сильнее?

На Amazon можно купить виброплиту менее чем за 100 долларов. Идея состоит в том, что вы стоите на тренажере (бонусные баллы, если он во время тренировки), позволяя вибрациям увеличивать нагрузку на ваши мышцы. Ряд исследований подвергали людей этой простой установке, проверяя, оказывает ли тряска ощутимое воздействие на наши тела.

Одно исследование показало, что женщины, которые выполняли упражнения для ног на вибрирующей платформе в течение 12 недель, могли прыгать выше по сравнению с контрольной группой.Однако результаты были лишь немного лучше, чем в группе, которая выполняла обычные упражнения в течение того же времени. Другое исследование показало увеличение высоты вертикального прыжка после того, как исследователи заставили участников просто стоять на вибрирующей пластине несколько раз в неделю в течение восьми месяцев.

Возможно, WBV просто заставляет наши мышцы компенсировать дополнительное напряжение, заставляя их работать больше и становиться сильнее. Но некоторые ученые предположили, что вибрации, когда они вводятся с правильной частотой, на самом деле достигают систем управления наших мышц, заставляя их активироваться.

Теория основана на идее, что вибрации тянут за мышечные веретена, рецепторы в наших мышцах, которые реагируют на силу растяжения. Когда веретена растягиваются вибрациями, они могут заставить мышцу сокращаться. Вибрации могут заставлять наши мышечные веретена срабатывать много раз в секунду, вызывая минутные сокращения мышц, которые в сумме приводят к дополнительной тренировке.

Действительно, некоторые исследования показали, что мышцы людей устают после вибрации, и их потребление кислорода увеличивается.Это может быть признаком того, что WBV заставляет наши мышцы работать тяжелее.

Но другие исследования пришли к менее обнадеживающим выводам. Исследование 2004 года пришло к выводу, что, хотя выполнение легких упражнений на платформе WBV действительно делало людей сильнее, результаты были примерно сопоставимы с обычными тренировками. Другая группа исследователей изучала людей, которые стояли, но не тренировались, на вибрирующей пластине в течение 11 недель и не обнаружила влияния на силу коленей.

И даже в исследованиях, которые показали положительный эффект от вибрации всего тела, увеличение мышечной силы невелико и, скорее всего, будет наблюдаться у людей, которые не тренируются регулярно.Панацея от фитнеса или «одна маленькая хитрость» для пляжного тела, это не так.

Опять же, исследование не выявило каких-либо отрицательных сторон вибрации всего тела — если вы не беременны; в таком случае вам следует воздержаться. Если вы чувствуете, что ваша тренировка требует небольшого тремора, продолжайте.

Болезнь от вибрации?

Даже если вы не хотите нарушать режим тренировок, вибрация всего тела может дать важные преимущества людям, которые не могут выполнять обычные тренировки. Сюда входят пожилые и немощные, а также люди с заболеваниями мышц и нервов.Одно исследование с участием 40 человек с церебральным параличом показало, что участники могли как ходить, так и вставать лучше после 20 недель WBV.

Другое исследование показало, что вибрация всего тела утомляет мышцы пожилых людей больше, чем молодых людей, что указывает на то, что она может принести большую пользу пожилым людям. Одна группа также нашла некоторые признаки того, что WBV может помочь с сердечно-сосудистым здоровьем, а другие показали, что он может помочь в борьбе с остеопорозом.

После более чем двух десятилетий исследований большая часть исследований в WBV сегодня сосредоточена на клинических приложениях, нацеленных на людей, которые могут испытывать трудности с тренировками.«Результаты обнадеживают», — говорит Сильмара Гуссо, старший преподаватель кафедры физических упражнений Оклендского университета в Новой Зеландии. Однако она предупреждает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять преимущества WBV и узнать, кому он поможет больше всего.

И, по словам Гуссо, не всякая вибрация полезна для нашего тела. Кажется, что WBV стимулирует мышцы только при определенных частотах. Некоторые исследования показали, что наилучшие результаты дают вибрации, которые соответствуют резонансным частотам наших мышц и сухожилий.

По этой причине имеющиеся в продаже виброплиты могут не работать так, как рекламируется, говорит она.

«Существуют разные типы пластин с разными вибростимуляторами, которые производят разные мышечные эффекты», — говорит она. «Следовательно, мы не можем подразумевать, что результаты, полученные на одном оборудовании, могут быть переданы на другое. Некоторые типы вибрации могут даже причинить вред ».

Итак, новости здесь неоднозначные. Как и большинство фитнес-увлечений, WBV не собирается мешать тренировке.Но для тех, кому действительно нужна альтернатива упражнениям, вибрации могут предложить путь к лучшему здоровью.

Вибрация всего тела: эффективная тренировка?

Вибрация всего тела может принести пользу для фитнеса и здоровья, но неясно, так ли она полезна для вас, как обычные упражнения.

При вибрации всего тела вы стоите, сидите или лежите на машине с вибрирующей платформой. Когда машина вибрирует, она передает энергию вашему телу, заставляя ваши мышцы сокращаться и расслабляться десятки раз в секунду.Это может вызвать у вас ощущение, что вы напрягаетесь.

Вы можете найти вибратор для всего тела в местном тренажерном зале или купить его для домашнего использования.

Защитники говорят, что всего 15 минут в день вибрации всего тела три раза в неделю может помочь похудеть, сжечь жир, улучшить гибкость, улучшить кровоток, уменьшить болезненность мышц после упражнений, укрепить силу и снизить уровень гормона стресса кортизола.

Но всесторонние исследования вибрации всего тела отсутствуют.Пока не ясно, приносит ли вибрация всего тела такой же ряд преимуществ для здоровья, как и упражнения, которыми вы активно занимаетесь, например ходьба, езда на велосипеде или плавание.

Некоторые исследования действительно показывают, что вибрация всего тела может помочь улучшить мышечную силу и что она может помочь с потерей веса, если вы также сократите количество калорий.

Вибрация всего тела может иметь значение не только в спорте и фитнесе. Некоторые исследования показывают, что вибрация всего тела при правильном выполнении и при необходимости под наблюдением врача может:

• Уменьшить боль в спине
• Повышение силы и равновесия у пожилых людей
• Уменьшить потерю костной массы

Тем не менее, если вы хотите похудеть и улучшить физическую форму, придерживайтесь здоровой диеты и включайте физическую активность в свой распорядок дня.Если вы выберете вибрацию всего тела, не забудьте также заняться аэробикой и силовыми тренировками.

И поскольку вибрация всего тела может быть вредной в некоторых ситуациях, посоветуйтесь со своим врачом перед ее использованием, особенно если вы беременны или имеете какие-либо проблемы со здоровьем.

• Что такое зумба?
• Почему в моем напитке присутствует BVO?
08 апреля 2020 Показать ссылки
1. Rosenberger A, et al. Изменения активности двигательных единиц и потребления кислорода в дыхательных путях в течение 6 недель прогрессивной вибрации всего тела в сочетании с прогрессивной тренировкой с отягощениями высокой интенсивности.Журнал Musculoskeletal и нервные взаимодействия. 2019; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31186386. По состоянию на 8 марта 2020 г.
2. Каратранту К. и др. Влияние частоты тренировок с вибрацией всего тела на нервно-мышечную работоспособность: рандомизированное контролируемое исследование. Биология спорта. 2019; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6786327/. По состоянию на 18 марта 2020 г.
3. Camacho-Cardenosa M, et al. Влияние вибрационной тренировки всего тела в сочетании с циклической гипоксией на минеральную плотность костей у пожилых людей.Границы физиологии. 2019; DOI: 10.3389 / fphys.2019.01122.
4. Zago M, et al. Вибрационная тренировка всего тела у людей с ожирением: систематический обзор. PLoS One. 2018; DOI: 10.1371 / journal.pone.0202866.
5. Памуков Д.Н. и др. Вибрация всего тела и локальные мышцы немедленно улучшают функцию четырехглавой мышцы у людей с реконструкцией передней крестообразной связки. Архивы физической медицины и реабилитации. 2016; DOI: 10.1016 / j.apmr.2016.01.021.
6. AskMayoExpert.Остеоартроз кисти или запястья. Клиника Майо; 2019.
7. Fischer M, et al. Долгосрочные эффекты вибрации всего тела на походку человека: систематический обзор и метаанализ. Границы неврологии. 2019; DOI: 10.3389 / fneur.2019.00627.
8. Zeng Y-L и др. Упражнение с вибрацией всего тела при болях в пояснице. Протокол метаанализа рандомизированного контролируемого исследования. Медицина. 2018; DOI: 10.1097 / MD.0000000000012534.
9. Беременность. Министерство здравоохранения и социальных служб США.https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/staying-healthy-and-safe. По состоянию на 30 марта 2020 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. The Mayo Clinic Diet Online
2. Book: The Mayo Clinic Diet

.

Какие тренировки можно выполнять на вибрационной платформе? Они работают?

Хотя некоторые люди действительно худеют с помощью виброплиты, такие результаты потери веса редко случаются из-за использования только вибрационной платформы.Человек обычно выполняет другие виды упражнений в сочетании с использованием вибрационной машины. Они могут выполнять приседания или другие виды кардио-упражнений и упражнений для похудания, находясь на тренажере.

Есть ли научное доказательство эффективности вибрационной машины

Было проведено научное исследование с крысами в качестве подопытных, чтобы выяснить, могут ли вибрации, посылаемые на определенные мышцы, вызвать потерю веса и другие преимущества к мышцам, которые, как говорят, может дать вибрация.

Крысы, использованные в исследовании, более склонны к ожирению, чем другие крысы. Результат был в основном положительным. Крысы, которые использовались в исследовании, в основном смогли похудеть и избежать ожирения из-за использования вибрационной пластины.

Однако есть очень большая разница между массой тела и составом человека и крысы. Количество и интенсивность вибраций, которые использовались в исследовании, могут быть слишком велики для человека, чтобы справиться с ними, чтобы гарантировать успех, который наблюдался у крыс в исследовании.

Были и другие исследования, которые проводились на людях для проверки эффективности вибрационной пластины. Было несколько испытуемых, которые сообщили о потере веса в результате, но они также использовали другие формы упражнений наряду с использованием вибрационных пластин, поэтому конечный результат нельзя полностью приписать только вибрациям всего тела.

Несмотря на то, что эти исследования были проведены, они не представляют убедительных доказательств того, что машина с вибрационной платформой может быть эффективным средством похудания или получения каких-либо из упомянутых преимуществ для здоровья.Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы правильно оценить, действительно ли работают виброплиты.

Заключительные мысли о физических упражнениях и похудании

Если вы хотите приобрести тренажер, который поможет вам похудеть, возможно, не стоит покупать тренажер с виброплитами. Эта машина много чего обещает, но, к сожалению, не выполняет обещаний по снижению веса. Поскольку потеря веса, связанная с этими типами тренажеров, требует, чтобы человек выполнял другие виды упражнений, помимо использования вибрационной пластины.Если бы человек вместо этого выполнял эти другие упражнения без использования вибрационной пластины, у него было бы гораздо меньше времени.

Человеку будет гораздо выгоднее инвестировать в другие типы тренажеров, такие как эллиптические тренажеры, велотренажеры, беговые дорожки и другие кардиотренажеры. Если они действительно хотят попробовать использовать вибрационную пластину, они могут сделать это в своем местном тренажерном зале. Однако инвестировать в него ради похудения — не лучшая идея. Нет никаких доказательств, полностью подтверждающих идею о том, что вибрация всего тела может иметь желаемый эффект, описанный производителями.

Короче говоря, использование вибрации всего тела и вибрационной платформы в качестве единственного способа похудеть — неразумное вложение. Были опробованы и опробованы и другие более эффективные способы похудения. Лучше использовать эти более традиционные методы для достижения вашей цели похудения, вместо того, чтобы покупать виброплиту для похудения.