Нормы температуры и влажности в жилых помещениях: Нормы температуры, освещения и влажности в квартире

Комнатная температура: какой она должна быть в жилых помещениях

Вам жарко, а домочадцы мерзнут? Не спешите выключать батарею: давайте разберемся, какая комнатная температура считается нормальной и наиболее здоровой для организма.

Сразу оговоримся: комфортная температура – вещь индивидуальная. Женщины, например, теплолюбивее, чем мужчины, а пожилые люди (из-за возрастных изменений в организме) мерзнут сильнее, чем молодежь. Поэтому, если у каждого члена семьи есть своя комната, просто отрегулируйте отопление или кондиционер в соответствии с персональными запросами. Но как же быть с кухней, ванной и прочими общими помещениями?

Нормы и стандарты температуры

Рекомендации по температуре в жилых помещениях закреплены не в ГОСТе, как многие считают, а в СанПиН (полное название этого типа документов – «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы»). Закон регулирует множество требований к условиям проживания: от расположения жилого дома до количества лифтов и ширины лестниц. И хотя СанПиН составлялся для многоквартирных домов с центральным отоплением, рекомендуемые нормы температуры (см. таблицу) подходят и для дач, и для коттеджей.

Таблица норм и стандартов температуры в жилых помещениях

Тип помещения	Оптимальная температура
Жилая комната	19-20 градусов (зима) 22-24 градусов (лето)
Кухня, туалет	18-20 градусов
Ванная комната	23-27 градусов
Межквартирный холл	17-19 градусов
Лестничная клетка, кладовые	15-17 градусов

Оптимальная температура в квартире

Вне зависимости от установленного климатического оборудования, зимой в квартире будет прохладнее, а летом – теплее. Конкретные значения зависят, в том числе, от конструкции дома (кирпичные дома, например, и прогреваются, и остывают дольше панельных), ориентации квартиры по сторонам света (окна на юг гарантируют обилие солнца и тепла) и планировки (угловые квартиры, как правило, более холодные). Из таблицы видно, что нормальной температура считается, если находится в диапазоне 18-24°С.

Почему же различные помещения надо отапливать по-разному? Связано это с суточным циклом организма. Обменные процессы (а, значит, и потребность в тепле) плотно связаны с тем, чем человек в данный момент занимается (ест, засыпает, просыпается, работает, отдыхает и т.д.). Наилучшее решение – устанавливать температуру в жилых помещениях в соответствии с их назначением и суточным циклом (это могут, например «умные дома» с программируемым отоплением). А в обычных квартирах надо, как минимум, установить оптимальные значения для зоны сна, работы и отдыха.

Комфортная комнатная температура

Самое жаркое помещение, согласно СанПиНу – это ванная. Причем, это сделано не только для того, чтобы вы меньше мерзли, выходя из душа. Мокрые полотенца, халаты – все это должно по возможности быстро сохнуть. По этой же причине в ванной устанавливают полотенцесушители, которые работают даже летом, когда батареи в квартире отключены.

Важно помнить о том, что неизбежная в ванной комнате влажность в сочетании с теплым воздухом может привести к появлению грибка или плесени на стенах. Чтобы этого избежать, чаще проветривайте ванную комнату, а еще лучше – установите вытяжной вентилятор. Понять, не слишком ли влажно в вашей ванной, можно по настенному зеркалу: если оно постоянно запотевает, значит, надо принимать меры.

Температура в жилых помещениях (гостиная, холл) может варьироваться в довольно широких пределах. Здесь все зависит от пожеланий и привычек домочадцев. Одни любят ходить по дому в минимуме одежды (включив батареи на максимум и закрыв окна), а другие не мыслят жизни без форточки нараспашку и теплого домашнего костюма. И то, и другое – это варианты нормы, поэтому живите так, как вам комфортно.

Про спальню стоит сказать отдельно. Традиционно считается, что ночная температура не должна превышать 19-21 градус. Рекомендации ВОЗ более лояльны – согласно бюллетеню «Жара и здоровье», выпущенному в 2018 году, взрослый здоровый человек должен спать при температуре не выше 24°С, а пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями и дети – на пару градусов ниже. Медики сходятся во мнении, что здоровый сон невозможен в душной и жаркой комнате. Поэтому спать лучше с открытой форточкой (убедившись в отсутствии сквозняков).

Почему важно поддерживать температуру?

Слишком холодный и слишком теплый воздух в квартире одинаково вредны. Так, высокие дневные и ночные температуры в длительной перспективе создают лишнюю физиологическую нагрузку на организм, что может усугубить имеющиеся болезни. Речь, прежде всего, о респираторных и сердечно-сосудистых заболеваниях, а также сахарном диабете и проблемах с почками. Впрочем, жару переносить нелегко и здоровому человеку.

Холод в квартире, хотя и не связан с развитием хронических заболеваний, может служить причиной стрессов и бессонницы. Поэтому, если вы платите за отопление по счетчику, не стоит экономить, выстуживая квартиру до 13-15 градусов. Нормально выспаться при такой температуре вы не сможете (даже под тремя одеялами), а днем постоянно будете мерзнуть. Да и для самого дома такие холода не полезны: при низких температурах и высокой влажности на стенах может появиться черная плесень, соседство с которой чрезвычайно вредно. О том, как утеплить квартиру, если батареи не справляются с холодом, читайте в нашей статье.

Какая температура должна быть в комнате, где живет маленький ребенок? Днем, когда малыш активен (играет, ползает и пр.) подойдут стандартные 22-24°С. А вот ночью стоит убавить отопление до 18-19 градусов, поскольку от перегрева дети страдают больше, чем от холода. Главное – не забудьте надеть на малыша спальную одежду по сезону (летом – легкую, зимой – поплотнее).

Еще один важный фактор, которому можно было бы посвятить отдельную статью – это влажность воздуха в квартире. К слову, в упомянутом нами СанПиНе этот показатель тоже довольно строго регламентируется. При слишком низкой влажности слизистая горла и носа пересыхает, что делает ее более уязвимой перед микробами и вирусами. Поэтому в холодное время года лучше установить в квартире увлажнитель и гигрометр (измеритель влажности). Нормой считается 45-60%.

Напоследок – еще один совет по поводу качества воздуха в доме. Сегодня в городских квартирах все чаще можно встретить кондиционеры. При их использовании (не важно, в режиме «тепло» или «холод») надо время от времени проветривать помещение. Дело в том, что кондиционер отвечает только за регулировку температуры, при этом не забирая свежий воздух с улицы. А повышенная концентрация углекислого газа в квартире ведет к быстрой усталости и другим неприятным последствиям.

Надеемся, что наши советы помогли понять, какая комнатная температура будет для вас не только комфортной, но и полезной.

Читать также:
Как подготовить дачу к зиме: полезные советы

В чем спать новорожденному зимой и летом?
Уход за личными вещами малыша

Оптимальные и допустимые нормы параметров микроклимата

Период года	Наименование помещения	Температура воздуха, °С		Результирующая температура, °С		Относительная влажность, %		Скорость движения воздуха, м/с
		опти- маль- ная	допус- тимая	опти- маль- ная	допус- тимая	опти- маль- ная	допус- тимая не более	опти- мальная не более	допус- тимая не более
Холодный	Жилая комната			18-24 (20-24)	19-20	20-22 17-23 (19-23)	45-30	60	0,15	0,2
	Жилая комната в районах с температурой наиболее холодной пятидневки (обеспечен. 0,92) минус 31 °С и ниже	21-23	20-24 (22-24)	20-22	19-23 (21-23)	45-30	60	0,15	0,2
	Кухня	19-21	18-26	18-20	17-25	Не норми- руется	Не норми- руется	0,15	0,2
	Туалет	19-21	18-26	18-20	17-25	Не норми- руется	Не норми- руется	0,15	0,2
	Ванная, совмещенный санузел	24-26	18-26	23-27	17-26	Не норми- руется	Не норми- руется	0,15	0,2
	Помещения для отдыха и учебных занятий	20-22	18-24	19-21	17-23	45-30	60	0,15	0,2
	Межквартирный коридор	18-20	16-22	17-19	15-21	45-30	60	Не норми- руется	Не норми- руется
	Вестибюль, лестничная клетка	16-18	14-20	15-17	13-19	Не норми- руется	Не норми- руется	Не норми- руется	Не норми- руется
	Кладовые	16-18	12-22	15-17	11-21	Не норми- руется	Не норми- руется	Не норми- руется	Не норми- руется
Теплый	Жилая комната	22-25	20-28	22-24	18-27	60-30	65	0,2	0,3
Примечание — Значения в скобках относятся к домам для престарелых и инвалидов.

Микроклимат в квартире | г. Новочебоксарск Чувашской Республики

Микроклимат жилых помещений представляет собой комплекс метеорологических условий в помещении: температура, влажность, движение воздуха и температура ограждающих поверхностей помещения.

Микроклиматом принято называть среду или атмосферу в квартире, где постоянно проживает человек. Его можно назвать благоприятным, когда параметры влажности воздуха, температуры и других показателей не оказывают на организм и здоровье негативного влияния.
Гигиенические нормативные показатели микроклимата в жилых помещениях (оптимальные и допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) отражены в санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах – СанПиН 2.1.2.2801-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях « (изменение и дополнение 1 к СанПиН 2.1.2.2645-03). В документе четко прописано, где должен строиться дом, что не должен содержать потенциальной опасности для людей, например возможность отравления химическими веществами, инфицированием от микроорганизмов и бактерий. Нормативно-правовой акт не допускает расположение жилых квартир в цокольных или подвальных этажах здания.

В зависимости от того, в каком доме вы проживаете, особенности микроклимата могут существенно отличаться. Так, микроклимат деревянного дома полезен для здоровья человека, за счет экологичности и натуральности основного материала – древесины. При отсутствии нарушений во время строительства, в деревянном доме сохраняется тепло зимой и прохлада летом. В деревянных домах рекомендуется жить людям, которые страдают от астмы или других болезней дыхательной системы. Волокнистая система древесины способствует повышенной фильтрации воздуха и оптимальному вентилированию кислорода. Дома из натурального дерева переживают сейчас новую волну популярности. Они заказываются как по типовым, так и индивидуальным проектам.

Микроклимат в панельном доме кардинально отличается от деревянного. Здесь на уровень микроклимата в комнате влияет состояние стен, отделки и межпанельных швов. Если они будут ветхими или просто отвратительно выполненными, то из углов комнаты может сильно дуть, а зимой уходить драгоценное тепло. Если вы живете в старом доме, то эта проблема знакома вам не понаслышке. Единственный способ исправить ситуацию – это экстренно произвести герметизацию швов. Зачастую приходится обращаться за помощью к профессионалам, ведь заделать швы самостоятельно будет трудно даже для жителя первого этажа.
Оптимальные параметры микроклимата могут помочь стабилизировать состояние человека и сделать его нахождение в дома или квартире приятным. В условиях города делать это все сложнее, из-за загазованности воздуха и ужасного состояния панельных домов. От показателей влажности напрямую зависит то, как сильно перегревается человек. Если квартира не обеспечена нормальной циркуляцией, то до критической отметки можно дойти за несколько часов. Низкий уровень влажности скажется и на состоянии органов. Так, это может привести к потрескавшейся коже, слизистым оболочкам, а также последующим заражением болезнетворными бактериями, микроорганизмами. Чтобы создать оптимальный уровень влажности и соотношение других параметров, люди используют увлажнители, ионизаторы воздуха. Аквариум или декоративный фонтанчик (стационарная и настольная модель) в комнате способны полноценно нивелировать необходимость использования увлажнителя воздуха, так как испарение воды в полной мере насыщает его недостающей влагой. Более экономным вариантом будет держать дома достаточное количество особенных комнатных растений. Чистота важна, но не нужно гнаться за 100% стерильностью в квартире. Достаточно регулярных влажных уборок, чтобы в воздухе не витала пыль, гигиенических процедур в ванной комнате и туалете. Это необходимо для борьбы с микробами и плесенью.   Оптимальной температурой воздуха в жилых комнатах считается от +19 до +22 градуса ( холодный период года). Более высокая температура воздуха может спровоцировать снижение уровня влажности и пересыхание слизистых.
При низкой температуре воздуха за окном крайне важно эксплуатировать систему обогрева, минимально сжигающую уровень кислорода в жилых помещениях с замкнутыми окнами. Для нейтрализации такого эффекта большинство производителей конвекторов, масляных и инфракрасных обогревателей оснащает оборудование встроенными увлажнителями и ионизаторами воздуха. Некоторые модели дополняются вентиляторами, ускоряющими процесс обогрева помещения, но стоит обратить внимание на обратном эффекте – быстрая циркуляция автоматически поднимает пыль и насыщает ею воздух в комнатах, что негативно влияет на органы дыхания жильцов. Поэтому лучшим способом усиления эффекта обогрева квартиры является установка отражательных экранов из фольги на стенах за радиаторами, способных значительно увеличивать теплоотдачу приборов.

Кардинально улучшить микроклимат в квартире поможет система обогревательного оборудования, оснащенная высококачественными терморегуляторами. Благодаря инновационным разработкам дизайнеров жители квартир на равных с владельцами частных домов могут установить электрический камин с реалистичной инсталляцией горящего пламени огня, звука потрескивающих дров и угля. Преимущественная особенность электрических каминов – отсутствие эффекта выделения вредных для здоровья продуктов горения, свойственных подлинным домашним очагам. Вопросом «как создать микроклимат в квартире», где состояние воздуха могло бы сравниться со странами с безупречной экологией, нужно задаться с момента начала капитального ремонта. Окна должны быть выполнены исключительно из натурального дерева, пропускающего воздух из внешней среды и не выделяющего вредных веществ во время нагревания в отличие от пластиковых профилей. При сравнении полимерных и деревянных оконных блоков можно выделить ряд факторов, определяющих состояние микроклимата в квартире: Деревянные окна – это экологично и безопасно.

Способность дерева пропускать воздух влияет на подпитку комнатного воздуха кислородом. Пластик нивелирует эффект воздухообмена, создавая ощущение вакуума в комнате с закрытыми окнами.

Полимерные профили характеризуются высокой степенью электростатичности, обусловливающей притягивание и накопление пыли, что пагубно влияет на состояние здоровья аллергиков. Поэтому микроклимат в квартире с пластиковыми окнами категорически противопоказан жильцам, имеющим проблемы с дыхательными путями, и детям.

При установке профилей из хвойных пород древесины (сосны, пихты или кедра) в квартире дышится так же легко и свободно, как в лесу. Хвойные деревья даже после сруба и обработки в течение долгих лет выделяют биологически активные вещества – фитонциды, обеззараживающие воздух от вредных для здоровья микроорганизмов. Стоит заметить о доказанном учеными факте выделения пластика диоксина во время нагревания полимера, который производит отравляющий эффект на окружающих.

Уровень звукоизоляции деревянных профилей значительно выше, чем у пластиковых окон, так как дерево способно удерживать как низкие частоты, так и высокие, а полимеры – лишь высокие звуковые частоты. Квартиры с деревянными профилями наиболее изолированы от уличного шума.

Безупречные показатели гипоаллергенности, высокой степени прочности, способности стойко выдерживать воздействие влаги, ультрафиолета, температурных колебаний обусловливают отменные эксплуатационные свойства деревянных окон, которым стоит отдать предпочтение при желании создать здоровый микроклимат в квартире.

Первоисточник: Филиал Федерального бюджетного учреждения здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике – Чувашии в г. Новочебоксарске»

Оптимальная температура воздуха в жилом помещении. Комфортная и оптимальная температура воздуха

Каждый отопительный сезон, в Роспотребнадзор и другие органы, следящие за соблюдением прав потребителей, поступает множество жалоб от граждан, которых не устраивает установившаяся температура воздуха в жилых помещениях. Зачастую эти жалобы обоснованы, иногда — нет. Дело в том, что законодательство очень четко, вплоть до каждого градуса, регулирует эти вопросы. Затрагиваются эти нормы в СанНиП, так и в ряде Федеральных Законов и постановлений Правительства.

Установленные нормы для разных комнат в жилом доме

Коммунальщиками должна быть обеспечена конкретная температура воздуха в жилых помещениях, которая будет различаться в зависимости от конкретного назначения каждой комнаты. Цифры взяты исходя из СНиП действующих на сегодняшний день. Значения должны быть следующими:

• 18 градусов для комнат отдыха и спальных комнат;
• та же температура предусмотрена для кухни;
• в ванной комнате должно быть действительно тепло — 25 градусов по Цельсию. Именно из за повышенных требований там всегда установлен змеевик, а не стандартная батарея;
• для угловых комнат нормальной считается температура в 20 градусов.

Вышеприведенные цифры взяты из Приложения № 2 СанПиН, в котором перечислены оптимальные нормы по температуре и влажности в жилых домах. Соответствие им является требованием, а не рекомендацией.

Температура в остальном доме. Допустимые отклонения

Проживая в многоквартирном доме, помните, что законом регулируется не только температура воздуха в жилых помещениях, но и в местах общего пользования. На сегодняшний день значения следующие:

• 16 градусов для лестничной клетки. Подъезды должны быть теплыми, что обеспечивается за счет отопления за которое Вы платите;
• в лифте — не ниже + 5 градусов;
• чердак и подвальные помещения — +4 градуса.

Этот температурный режим необходим для безопасной эксплуатации здания и зафиксирован в Постановлении Госстроя РФ от 2003 года за номером 170. Отрицательная температура в технических помещениях, коими являются вышеперечисленные, попросту недопустима. Это вопрос безопасности и возникновение подобной ситуации может привести к авариям.

Внимание! Отопление должно быть бесперебойным с начала отопительного сезона (дата назначается местными властями и может различаться от года к году, в зависимости от установившейся погоды).

Могут допускаться перерывы, вызванные чрезвычайными обстоятельствами. Длительность разрешена следующая:

• не более 16 часов единовременно, если температура в квартире не опускалась ниже 12 градусов;
• не более 8 часов, если температура не падает ниже 10 градусов;
• 4 часа при падении температуры до 4 градусов.

За месяц допускается отсутствие отопления в течении 24 часов суммарно. Превышение вышеназванных норм будет являться нарушением правил предоставления коммунальных услуг и вести к перерасчету произведенных платежей.

Обеспечении должной температуры воздуха в жилом помещении

Эта обязанность законодательно возложена на управляющую компанию. Важно также, что не допускается как очевидное падение температуры, делающее квартиру непригодной для проживания, так и излишнее превышение нормы.

Внимание! Согласно санитарным нормам, температура воздуха более 22 градусов по Цельсию будет считаться выходящей за рекомендуемые рамки. Это неизбежно негативно скажется на здоровье проживающих.

Если в отдельных помещениях температурный режим нарушен, то является внесение изменений в отопительную систему, и, если необходимо, установка дополнительных приборов.

Правила, действующие на сегодняшний день, введены постановлением Правительства РФ № 307 от мая 2006 года. Минимальный температурный порог для зимнего периода установлен на следующих значениях:

• 18 градусов для жилого помещения в целом;
• 20 градусов для угловых комнат в квартире.

Любой российский регион может на местном уровне вносить изменения. Как правило, речь идет о крайнем севере, где этот вопрос особенно актуален и обеспечение должных условий проживания — это первейшая необходимость. Что характерно, для подобных регионов (с периодами, когда средняя температура за 5 дней находится на отметке ниже -31 градуса) установлены повышенные нормы и в квартирах должно быть теплее, чем в среднем по стране.

Государственный Стандарт Р 52617-2000 допускает отклонение температуры в ночное время суток на три градуса в сторону понижения или повышения от нормы. Все остальное — грубейшее нарушение ваших прав как потребителя коммунальных услуг и повод . Происходит это следующим образом:

• согласно седьмому разделу Постановления Правительства № 354 от 2011 года, основанием для будущего перерасчета будет являться ваше обращение в аварийную службу коммунальщиков;
• помимо телефонного звонка, рекомендуется обратиться с жалобой лично, написав соответствующее заявление (в 2-х экземплярах), забрав одну из копий, с отметкой о приеме, себе;
• после регистрации жалобы, УК обязана провести замер фактической температуры воздуха в жилом помещении обратившегося;
• сотрудник коммунальщиков производит измерение (а также проверяет банальную исправность внутридомовых систем отопления) на месте, в вашем присутствии. По результатам составляется акт, подписываемый сторонами;
• помимо обязательного перерасчета оплаты услуг (что гарантировано Законом о защите прав потребителя), Вам также может полагаться выплата неустойки, если подобное было указано соглашении с УК.

Внимание! Перерасчет должен быть произведен как за период, когда отсутствовало должное тепло в помещениях, так и за то время, которое потребуется коммунальщикам на восстановление подачи отопления. Согласно закону, плата за отопление уменьшается на 0,15% за каждый час его полного отсутствия, либо несоответствия нормам.

Конечно, может случиться, что УК вообще никак не отреагирует на ваше обращение или будет сильно оттягивать срок отправки к Вам инженера для измерения температуры. Жаловаться в таком случае нужно в городскую администрацию, далее — в прокуратуру и суд.

Внимание! Присутствуя при проведении проверки, проконтролируйте правильность действий эксперта. Измерение температуры проводится на расстоянии 1м от стены и на полутораметровой высоте в каждой из комнат.

Уют и Комфорт – субъективные оценки ощущений человека от восприятия окружающей среды.

Понятие «комфортная» температура настолько широко, что его не существует в технической лексике и нормативной документации. Здесь используются термин «оптимальная» температура воздуха. Разница большая.

• Величина «комфортной» температуры воздуха является субъективной оценкой приемлемости условий окружающей среды, которая определяется исключительно человеческими ощущениями
• Величина «оптимальной» температуры воздуха определяется на основании сложных физиологических расчётов. Значение этой величины зависит от множества факторов и учитывает потребности среднестатического человеческого организма. Каждое значение величины «оптимальной» температуры для различных условий – подкреплено многолетними исследованиями и наблюдениями. Вся информация по «оптимальной» температуре воздуха носит законодательный характер и зафиксирована в требованиях санитарных стандартов – СанПиН

СанПиН

СанПиН – Санитарные Правила и Нормы
(не путать со СНиП – Строительные Нормы и Правила)

СанПиН-ы – общее название сборника российских санитарных стандартов.
Уже по одному наименованию понятно, что это санитарная нормативная документация, определяющая санитарно-гигиенические нормы для всех сфер человеческого бытия и жизнедеятельности.

СанПиН-ы (наравне с ГОСТ, ОСТ, СНиП и т.д.) имеют статус медицинской технической законодательной документации, обязательной к исполнению. Не выполнение требований СанПиН-ов преследуется по закону.

В случае с определением оптимальной температуры воздуха, наиболее интересны Санитарные Правила, которые устанавливают оптимальные и предельные температурные интервалы для рабочих, жилых и детских помещений.

1. рабочего помещения

   СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений». Аналогичный документ можно найти и на Украине, называется он – ДСН 3.3.6.042-99 «Санітарні норми мікроклімату виробничих приміщень»

2. Определение оптимальной температуры для жилого помещения

   СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещениям»

3. Определение оптимальной температуры для дошкольных организаций
   
   СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях»

Оптимальная температура для рабочих помещений

Оптимальная температура на рабочем месте устанавливается в административном порядке, согласно СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений»

Величина температуры воздуха для рабочих помещений должна обеспечивать сохранение теплового баланса работающего человека с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма. Для этого, в Санитарных Правилах, все виды работ разделены на категории по энергозатратам. При этом, для каждой категории указывается своя оптимальная температура и её предельные отклонения. А также, ограничивается время пребывания человека на рабочем месте, в случае несоблюдения указанного температурного интервала.

Характеристика отдельных категорий работ

Согласно СанПиН 2.2.4.548-96 все виды работ разделяются на пять категорий (в зависимости от интенсивности труда). При этом, за определяющий эквивалент принимается количество энергозатрат организма работника в ккал/ч (Вт)

Оптимальная температура на рабочем месте

В зависимости от интенсивности труда, СанПиН 2.2.4.548-96 устанавливает следующую оптимальную температуру в рабочем помещении:

(Выдержка из СанПиН 2.2.4.548-96)

Оптимальные величины показателей микроклимата на рабочих местах
производственных помещений

Ограничение температуры и времени пребывания на рабочем месте

Кроме оптимальной температуры в рабочем помещении, СанПиН 2.2.4.548-96 устанавливает предельные отклонения для температуры воздуха на рабочем месте, а также накладывает ограничение на время работы, если она (температура) выше или ниже предельно допустимой. Примечательно, что градация температуры выше допустимой (26°С) идёт через 0,5°С.

Оптимальная температура для жилых помещений

Оптимальная температура для жилых помещений устанавливается, согласно СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещениям». Установка оптимальной температуры в жилых домах и помещениях представляется более простой процедурой, поскольку в жилом помещении энергетическая активность человека стабильна и минимальна.

Величина температуры воздуха для жилых помещений должна обеспечивать сохранение теплового баланса человека в состоянии покоя и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма.

(Выдержка из приложения 1. СанПиН 2.1.2.1002-00)

Оптимальные и допустимые нормы
температуры и относительной влажности в жилых помещениях

Оптимальная температура для дошкольных организаций

Оптимальная температура для помещений дошкольных организаций устанавливается, согласно СанПиН 2.4.1.2660–10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях». Установка оптимальной температуры для помещений дошкольных организаций представляется самым ответственным делом, поскольку дети наиболее восприимчивы к перепадам температуры.

Величина температуры воздуха для помещений дошкольных организаций должна обеспечивать сохранение теплового баланса ребенка с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния его организма.

В отличие от оптимальной температуры в рабочих и жилых помещениях,
оптимальная температура воздуха в помещениях дошкольных организаций устанавливается очень жёстко и практически не имеет интервалов для предельных отклонений

(Выдержка из приложения 3. к СанПиН 2.4.1.2660–10)

Температура воздуха в основных помещениях
дошкольных образовательных учреждений

Продолжение таблицы

Комфортная температура 18°С?

Как было сказано ранее, комфортная температура в жилых и бытовых помещениях не регламентирована никакими общегосударственными нормативными актами или документами. Определение термина «комфорт» не стандартизовано. Величина комфорта в цифрах не измеряется и носит ярко выраженный сугубо индивидуальный характер.

Комфорт – это комплексная оценка человека относительно приемлемости его ощущений от восприятия окружающей среды

Одному, комфортно в валенках, при -18°С,
а второму – не комфортно в тапочках, при +18°С

Иногда, за величину комфортной температуры принимают какое-либо её значение из таблиц оптимальной температуры, но это не совсем верно. Самым известным примером такого заблуждения является знаменитая величина 18°С, выдаваемая тепловиками за комфортную температуру в квартире.

При температуре 18°С комфортно, разве что домашним животным

На самом деле,

• 18°С – это нижний предел для температуры в жилой комнате по СанПиН 2.1.2.1002-00
• 18°С – это температура, при которой среднестатический человек может находиться длительное время без верхней одежды и ущерба для здоровья

Таким образом получается, что температура 18°С не имеет к комфорту никакого отношения. Это просто нижний предел безопасной температуры для жилого помещения.

Большая часть заболеваний провоцируется неправильными условиями окружающей среды. Поэтому создание оптимальных климатических условий в детской является самым важным профилактическим решением. Рассмотрим отдельные составляющие, такие как температуру и влажность.

Жарко или холодно

Одни специалисты рекомендуют держать новорожденных в холоде (18-19 °) и утверждают, что малышам так комфортно. Другие дают рекомендации (22-24 °) с точностью до наоборот. На самом деле, и у тех и у других куча аргументов в пользу их мнения и не понятно кого слушать. Самое печальное, что в этом возрасте у ребенка невозможно уточнить комфортные условия. Именно по это причине я решила проанализировать различные мнения и найти оптимальное решение.

Температура в комнате для новорожденного | Выбор одежды в зависимости от температуры в помещении

Добавлено 05/2017

Фрагмент перевода советов для родителей по уходу за малышами опубликованных Американской Академией Педиатрии (публикация от 2015 г.) :

При прохладной температуре (ниже 23.88 градусов по Цельсию): ребенок нуждается в нескольких слоях одежды, чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть малыша в распашонку и подгузник, сверху надеть комбинезон/пижаму, а затем завернуть его в одеяло. В качестве одеяла также можно использовать специальный спальный мешок.

При жаркой температуре (выше 23.88 градусов по Цельсию): Можно уменьшить количество одежды на один слой. Также рекомендуется пользоваться правилом: одевайте ребенка на один слой теплее, чем себя.

Из этой публикации можно сделать вывод, что официальная медицина считает оптимальной температуру для ребенка от 1 до 3 лет, который находится дома в однослойной одежде — 23.88 градусов Цельсия.

Температура в комнате для новорожденного | Доводы сторонников ПРОХЛАДНОГО режима

По мнению многих специалистов при жаре вероятность заболеть гораздо выше, чем при умеренных температурах или даже холоде. В связи с этим многие современные специалисты рекомендуют 18-20°С для постоянного пребывания детей. Аргументируют свою позицию они тем, что жара — благоприятная среда для развития вирусов. В то же время при перегреве организм направляет все ресурсы на охлаждение. Таким образом, пока организм занят вопросами терморегуляции, вирусы имеют все шансы разрастись до масштаба болезни. Доводы достаточно убедительные, но хочется задать вопрос «Почему все-таки летом люди болеют меньше?» 😀 .

Последнее время все более популярны становятся рекомендации широко известного Доктора Комаровского , который рекомендует поддерживать в детской для новорожденных 18-19°. В то же время он акцентирует внимание, что 18-19° это комфортный воздух для дыхания, но не пребывания ребенка без одежды. Остается загадкой, как при такой прохладе в детской осуществлять бесчисленные переодевания малыша, а также отдых «с голой попой» от подгузника. На мой взгляд, эта рекомендация оторвана от жизни.

Пионером в рекомендациях пониженных температур для детишек был . Он в своих трудах развивал теорию об использовании адаптационных механизмов новорожденных с целью укрепления иммунитета методами раннего закаливания. На самом деле, насколько необходимо закалка новорожденному вопрос спорный поэтому прежде чем рассматривать её целесообразность, предлагаю изучить мнения сторонников комфортного температурного режима.

Температура в комнате для новорожденного | Доводы сторонников КОМФОРТНОГО температурного режима

На мой взгляд малышам первого года жизни, особенно новорожденным, следует минимизировать стрессы (их и так достаточно), в том числе от холода и жары. Мое мнение о комфортных условиях разделяют многие врачи-неонатологи и педиатры:

«Если говорить о том, какой должна быть оптимальная температура в комнате для новорожденного, то сразу отмечу: я против поддержания так настойчиво рекомендуемого некоторыми специалистами температурного режима в +18°C. Почему? Да потому что малыши приходят в наш мир из темного замкнутого пространства матки с температурой +36,6°C. В первый месяц жизни детки очень любят тепло!

…Возвращаясь к вопросу о температуре в комнате для новорожденного, скажу, ребенку комфортна такая температура, при которой его родители спокойно могут ходить в футболке и шортах. Если в квартире очень жарко, то малыша можно оставить просто в распашонке и легкой пеленке. А вот при комнатной температуре +23°C – +24°C на малыша уже нужно надеть чепчик, положить в подушку и прикрыть одеялком. Не бойтесь, что не заметите, если он перегреется. Перегревание очень быстро выдает симптомы и легко выявляется по потничке. Переохлаждение заметить сложнее.»

• По мнению врача-неонатолога Комар Е.А. оптимальная температура для новорожденного в помещении 23-24°С.
  
• По мнению врача высшей категории-педиатра Аникеевой Ларисы, которое изложено в её книге , температура в детской должна поддерживаться на уровне 21-24°С.

Во втором томе учебника по неонатологии Н.П.Шабалова рекомендованного в качестве учебного пособия для ВУЗов можно найти следующие слова насчет оптимальных условий для осмотра новорожденных:

«…Оптимальная температура в помещении — 24-26°С, пеленальный столик должен быть подогрет. Нельзя применять рефлекторы с открытой нагревательной спиралью, лучше всего использовать источник лучистого тепла. Эти мероприятия позволяют в 5 раз уменьшить энергетические затраты новорожденного (со 100 до 20 калорий на 1 кг массы в минуту)»

Последняя выдержка говорит о том, что неправильно подобранной температуре в помещении, терморегуляция у новорожденного отнимает много ресурсов.

Следуя популярным течениям, можно установить температуру в детской около 18-20 и упиваться своей прогрессивностью. Но я консервативна и считаю что для малыша следует создавать комфортные условия, чем я и занималась:

• средняя температура в нашей квартире была около 23-24°С;
• одежда с рождения: тонкая кофточка+фланелевая пеленка;
• одежда с 5 месяцев: тоненькие футболочки + штанишки/шортики.

Для сторонников спартанских условий, которые любят приводить доводы, как хорошо их детям в холоде, поясняю, что все это относится к неактивным малышам первого года жизни. А во время, когда малыш начинает ползать, не стоит забывать, что на полу температура ниже в среднем на 2 градуса.

Влажность

Для правильного функционирования слизистых человеку требуется определенный уровень влажности. При недостаточном уровне влажности слизистые носа не смогут защитить от проникновения инфекции. Эту информацию производители увлажнителей воздуха постарались донести до большинства, но мало кто задумывался о том что повышенная влажность является благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий. Поэтому относительная влажность в квартире должна быть в диапазоне 30 — 50% и повышать выше этого уровня тоже не стоит.

В средних широтах в теплые времена года, когда центральное отопление отключено, уровень влажности близок к норме. За счет работы элементов отопительной системы в холодное время года влажность в квартирах снижена. Чтобы определить уровень влажности совсем не обязательно иметь специальные приборы — просто обратите внимание на ощущения в своем носу. Если в носу образуются сухие корочки значит в помещении, где вы прибываете большую часть дня, недостаточно влажно.

Для увеличения уровня влажности необходимо приобрести увлажнитель воздуха, пользоваться опрыскивателем для комнатных растений или расставить емкости наполненные водой возле источников тепла.

Сквозняки

Всем известно, что гораздо чаще чем холод к простудам приводят сквозняки и большинство мам их ужасно боится. Со сквозняками, как и со многими другими вещами главное понимать суть происходящего и не терять контроль.

Для понимания сути приведу комментарии врачей Дискуссионного Клуба Русского Медицинского Сервера по теме сквозняков и температурных режимов:

Вопрос : «Насколько обоснованы боязни сквозняков, холодных полов и холода как такового, и возможна ли простуда без участия вирусов и бактерий?»

Ответ кандидата биологических наук : «Температурные перепады – это стрессовый фактор для организма . Если организм находится под действием стресса, он более чувствителен к неблагоприятным воздействиям. В том числе, такой организм становится более «легкой добычей» для вирусов и микроорганизмов.

Для каждого человека есть свой порог температуры, которая уже будет стрессовой. Но в принципе, организм можно тренировать так, что достаточно низкие температуры не будут стрессовыми.
При этом не обязательно прибегать к таким крайностям, как купание в проруби или обливание холодной водой. Достаточно не перегревать свой организм без надобности.
Если в квартире температура около 20 градусов, ребенок вполне может ходить в шортиках и футболке (или даже без).»

Вопрос: Опасен ли сквозняк и сильный холодный ветер в плане возможности подцепить бронхит или воспаление легких. Маленький ребенок ползает и играется на полу — пол холодный (живем за городом в частном доме без подвала, т.е. под полом находится земля), термометр на полу показывает где-то 18-19 градусов. Может ли нахождение на таком полу повлечь пиелонефрит, фурункулы и т.д. ?

Ответ педиатра : И бронхит, и пневмония, и пиелонефрит, и фурункулы…вызываются вполне реальными возбудителями — бактериями и вирусами, а не какими-то там загадочными миазмами, как было принято считать в средние века.
Любая стрессовая ситуация (переохлаждение — это тоже стрессовая ситуация) заставляет имунную систему бороться, в первую очередь, со стрессом, и, лишь, во вторую очередь, с возбудителями. Т.е. стресс является фактором, провоцирующим развитие болезни .

Вопрос: «Надо ли понимать, что простуженный из-за переохлаждения человек (в т.ч. ребенок) может заразить другого? Вопрос не праздный — у нас не так давно целая баталия разыгралась: ребенку 2 месяца, а простуженные родственники рвались повидаться, мотивируя тем, что простуда у них не «заразная» , а лишь результат переохлаждения. «

Ответ кандидата биологических наук: «Причиной заболевания всегда есть вирус или микроорганизм. Чаще под «простудой» подразумевают вирусное заболевание. «

Итак, о сквозняках, перепадах температуры и ОРВИ можно сделать следующие выводы:

• Причина заболевания ОРВИ — не переохлаждение, а вирусы;
• Незаразной простуды (ОРВИ) не бывает;
• Стрессовая ситуация создает благоприятные условия в организме для развития и размножения вирусов;
• Сквозняки — являются стрессом для организма и поэтому провоцируют ОРВИ;
• Для того чтобы сквозняки не вызывали заболевания необходимо адаптироваться к ним — закалятся!

Рассмотрев тему оптимальных условий окружающей среды для малышей, можно выделить основные правила:

• Температура в детской не должна вызывать перегревов и переохлаждений. Для новорожденных и малоподвижных малышей температура должна быть более высокая (около 23-24°С). При выборе температурного режима для активных детей необходимо учитывать, что на полу, где они проводят большую часть времени, температура на 2°С ниже.
• Влажность должна не позволять образовываться корочкам в носу. Корочки в носу сигнал об увеличении влажности в комнате;
• Для более эффективного противостояния стрессам от сквозняков и пониженных температур рекомендуется закалять. 18°С для большинства детей являются стрессовыми и относятся к условиям закалки. Тут важно помнить, что закалять можно только здорового ребенка.

Обращаете ли Вы внимание на температуру в доме? Если нет, значит, она комфортная (даже с латыни это слово переводится «нормальное состояние»).

Но как только столбик термометра начинает опускаться вниз или вверх, мы начинаем испытывать дискомфорт, и ищем решения проблемы.

Так какова же норма температуры в квартире (жилом помещении), от чего зависит тепло нам или холодно, какие могут быть последствия при переохлаждении или перегреве организма и как скорректировать микроклимат. Узнаем обо всех тонкостях вопроса.

Часто «комфортными» для проживания называют 18-25 ° С. Но это слишком широкий диапазон, чтобы ориентироваться на него.

В действительности же, существуют нормативы (и они внесены в такие документы, как ГОСТ Р-51617-2000, СНиП2.04.05. и СанПин2.1.2.2645-10), определяющие, какой температура должна быть в разных комнатах, в разное время года.

Есть и другие условия, влияющие на то, какую температуру мы воспринимаем, как комфортную.

Особенности климата

Случается, что человек с севера, приехавший в другой регион, жалуется на жару в квартире, в то время, как «местные», всем довольны. Происходит это потому, что климат разных широт сильно отличатся не только температурными данными, но и влажностью, количеством света, составом воздуха и т.д. Организм человека воспринимает весь этот комплекс в целом и привыкает к местным условиям.

Поэтому и коммунальные нормативы могут отличаться в разных регионах.

Время года и суток

Зимний мороз стремится проникнуть в помещение.

Насколько в квартире будет холодно, зависит от качества теплоизоляции, степени утеплённости окон и дверей, от мощности отопления и площади радиаторов, способа вентиляции и т. д.

В зимний период t 19-22°C– самые приемлемые значения.

Летом же оптимальный средний показатель выше, колеблется в районе +25°С.

Днём t должна быть немного выше, чем ночью. 20-25°С для дня и 18 – 20°С для ночи.

В прохладном помещении гораздо лучше спится, меньше шансов проснуться с головной болью.

Особенности жильцов

Какая комфортная температура должна быть в квартире? Понятие «комфортной» температуры очень субъективно, поскольку воспринимается каждым человеком по-разному. Как известно, люди делятся не только на «сов и жаворонков», но и на «цуциков и пингвинов». Зависит это от особенностей организма, кровообращения, сосудистой системы и возраста.

Например, дети, особенно новорожденные, требуют особого отношения. Так, грудничкам будет комфортно при 19 – 21°С.

Но многие взрослые, зябнут в такой атмосфере и стремятся подогреть воздух, руководствуясь своими ощущениями.

В результате перегревают малышей, что пагубно отражается на иммунитете.

В тепле нуждаются только недоношенные младенцы. Для них нужно создать 21 -25° С.

Пожилым же бывает холодно даже в жаркий день.

Детская система терморегуляции ещё не достаточно зрелая, поэтому малыши плохо переносят не какую-то конкретно температуру, а именно частую смену показателей. Поэтому в детской комнате важно обеспечить стабильность на термометре!

Также имеет значение, с какой интенсивностью работают люди. Особенно это важно на производстве. Там, где физически трудятся, иногда самой комфортной будет показатель в +16°С.

Температурные показатели делят на:

1. Оптимальные (те, которые желательно достигнуть).
2. И допустимые (не самые комфортные, но приемлемые).

В квартирах, коммунальные хозяйства, по закону, обязаны обеспечивать тепло в пределах допустимых значений.

Какая температура должна быть в квартире?

Итак, рассмотрим, какая комнатная температура должна быть в квартире.

Часто встречаются данные о том, что температура +18°С., считается универсально-оптимальной для квартир. Это не так.

При +18 людям не может быть комфортно, потому что это минимальный порог.

Более того, находиться длительное время в таких условиях без верхней одежды, вредно для здоровья.

Поскольку никакие таблицы не способны заменить личные ощущения, ориентироваться на них и нужно.

Если всё время холодно – приобретается обогреватель. В жару – спасёт вентилятор или сплит-система.

Однако если речь идёт о грубом нарушении температурных режимов коммунальными службами, то знать табличные данные, всё же полезно!

Нормы температуры в жилых помещениях

Замеры делаются в нескольких местах комнаты. Не на сквозняке, не вблизи батареи.

Комнатная температура — норма:

*В кухне микроклимат особенно должен быть гибким (сделана регулируемая вентиляция, установлены регуляторы на батареях и т.д.), ведь пока кипят супы и каши, температура и влажность здесь стремительно растут.

Но когда приходит время собраться семьёй за обедом, это помещение должно превращаться в обычную комнату с комфортными условиями.

Если в зимний период наблюдаются грубые нарушения допустимых значений, это повод для обращения в соответствующие службы. Такое обращение позволит не только расшевелить коммунальщиков, но и может быть основанием для перерасчёта платежей.

Относиться к проблеме нужно серьёзно, ведь нарушение допустимой t может иметь последствия для человека.

Переохлаждение организма

Внутреннее тепло образуется благодаря окислительным процессам (2/3 из них приходятся на мышцы, именно поэтому когда мы мёрзнем, нужно больше двигаться, да и дрожь – это мелкое подёргивание мышечной ткани). С окружающей средой постоянно идёт теплообмен.

Если тепловой баланс нарушается не надолго, организм мобилизует защитные функции и подстраивается (человек – достаточно выносливое существо и кратковременно может выдерживать t от -50 до +100 °С!).

Однако если нарушение баланса затянулось, резервов организма может не хватать, и могут появляться негативные последствия гипотермии (переохлаждения):

• простуды;
• насморк;
• холод – благоприятная среда для появления циститов, воспаления почек, воспаления мочевого или яичников у женщин;
• появляется заторможенность, забывчивость;
• апатия, неловкость движений;
• аритмия;
• грубеет кожа;
• увеличивается риск появления конъюнктивита, гайморита, отита;
• возможны кожные воспаление, фурункулы, обострение герпеса.

Быстрее сдадутся перед холодом люди, которые ослаблены сердечными болезнями, сидят на строгой диете, очень худые, с вредными привычками, пожилые и дети. Ухудшает ситуацию и повышенная влажность в помещении.

Видео на тему

Температурная среда, в которой мы живем и работаем, столетиями интересовала ученых. Даже среди памятников древних культур мы находим здания, построенные с заботой о температурном комфорте его обитателей. С началом индустриальной революции исследователи приступили к изучению факторов, влияющих на восприятие температуры, а также способов их измерения. Тем не менее, несмотря на изыскания ученых, проблема температурного комфорта продолжает оставаться сложной и не изучена до конца, хотя кое что можно сказать определенно, например, установлено, что для работников умственного труда лучшая температура — 21 градус .
Лето 2010 года обещает быть очень жарким в средней полосе России. В Москве первая декада июля оказалась аномально жаркой. Возможно, длительность рабочего времени уменьшать не следует (хотя и положено), но сделать посреди рабочего дня длинный перерыв (например, с 12 до 16 часов) возможно, было бы целесообразно..

СанПиН 2.2.4.548-96 Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений (1.10.1996 г. N 21) — Время работы на рабочих местах при температуре воздуха выше нормы:

Факторы, влияющие на восприятие температуры окружающей среды .

Температура воздуха. Самый простой для измерения фактор.

Влажность. Жара переносится тяжелее при высокой влажности.

Излучаемое тепло. Тепло, излучаемое солнцем, обогревателями, печами. Человеческое тело, твердые предметы (мебель, оборудование) нагреваются быстрее, чем воздух.

Скорость движения воздуха. Движение воздуха способствует охлаждению.

Физическая активность. Человеческое тело вырабатывает тепло. С повышением физической активности увеличивается производство тепла. При низкой температуре воздуха физическая активность помогает согреться, при высокой, наоборот, усиливает ощущение жары.

Одежда. Являясь барьером между телом человека и внешней средой, одежда защищает нас от тепла, предотвращает его потерю или, наоборот, способствует вентиляции. В зависимости от ситуации и одежды мы ощущаем холод или тепло.

Другие факторы. Возраст. Состояние здоровья. Вес и комплекция тела. Использование медикаментов. Употребление алкоголя.

Каким образом эти факторы влияют на наши ощущения .

Все вышеназванные факторы взаимодействуют, влияя на наше ощущение температуры воздуха. Примеры:

• Высокая температура в сочетании с высокой скоростью движения воздуха/сильным ветром обеспечивает температурный комфорт.
• Низкая температура и высокая скорость движения воздуха вызывают ощущение холода.
• Высокая физическая активность и низкая температура способствуют температурному комфорту.
• Высокая физическая активность и большое количество излучаемого тепла создают ощущение жары.

Что такое температурный комфорт?

Можно сказать, что человек, ощущающий температурный комфорт не задумывается о том, холодно ему или тепло. Комфортная с точки зрения температуры среда является идеальной средой для работы. Помимо большей эффективности работы, уменьшается вероятность совершения ошибок, ведущих к серьезным последствиям или несчастному случаю.

Температурный комфорт — субъективное понятие. То, что кажется комфортным одному человеку, может не подойти другому. Большинство людей чувствуют себя комфортно в следующих условиях:

Условия	Значения
	Лето	Зима
Температура воздуха	19-24	18-22
Относительная влажность	40-70%
Скорость движения воздуха	0,1-0,2 м/с, без сквозняков
Излучаемое тепло	Отсутствие прямого воздействия теплового излучения
Одежда	Легкая одежда	Зимняя одежда

При несоблюдении любого из этих условий возникает необходимость улучшить или поддерживать имеющиеся. Например, при отсутствии движения воздуха нужно понизить температуру.

Многие производственные и офисные здания не могут обеспечить комфортную температурную среду для своих работников. Вопрос температурного комфорта в здании необходимо рассматривать на стадии проектирования.

Как сделать температуру комфортнее?

Понижение температуры с помощью…

• Кондиционера . Многие считают кондиционер идеальным способом создания комфортной атмосферы в помещении, особенно летом.
• Вентиляции . Вентилирование воздуха в помещении способствует устранению бактерий и загрязняющих веществ.
• Проветривания помещения .

Повышение температуры с помощью …

• Обогревателей . Обогреватели — самый легкий способ увеличить температуру воздуха.

Увеличение влажности воздуха .

Зачастую уровень влажности в помещениях ниже комфортного для человека уровня, особенно во время отопительного сезона. Для повышения уровня влажности существуют специальные приборы — увлажнители. Вентиляция также способствует достижению нормального уровня влажности.

Увеличение/уменьшение скорости движения воздуха

В жаркую погоду увеличение скорости движения воздуха при помощи вентиляторов создает ощущение прохлады. И наоборот, устранение сквозняков, уменьшение движения воздуха способствует сохранению тепла.

Контроль физической активности .

Летом старайтесь свести к минимуму физическую нагрузку в жаркие часы дня, перенося работу на утро или вечер.

Оптимальный выбор одежды .

Старайтесь одеваться соответственно погоде.

Какая должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире: норма по ГОСТу

Для здоровья живого организма необходимо постоянство таких показателей как: температура окружающей среды и уровень влажности. Если с температурой все относительно понятно, то влажность многие недооценивают. При ее отклонении от нормы последствия возникают еще хуже, чем при переохлаждении или перегреве. Температуру среды тело чувствует намного быстрее: холодно — оделись, жарко – разделись. С влагой труднее, только косвенные показатели сигнализируют о нарушении жизнедеятельности.

СодержаниеРазвернуть

Что такое влажность

Во вдыхаемом воздухе всегда присутствуют пары воды, но в разной концентрации. Для понимания, какой должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире, введены абсолютные и относительные величины.

Абсолютная влажность воздуха показывает максимальное содержание молекул воды в одном кубометре воздуха.

Относительная влажность обусловлена двумя величинами: максимально вместимый объем воды в кубическом метре (чем выше температура, тем больше показатель) и реальный уровень насыщения влагой. Если максимально допустимое число молекул воды в одном кубометре воздуха составляет 24 грамма, в квартире температура 20 градусов. А обнаружили 12 грамм пара, то относительная влажность составит 50%.

Общепринятая оптимальная влажность для людей — 45%. Этот показатель усреднен для всех регионов и жилых помещений. Для офисной и домашней техники, мебели, книг, деревянного пола уровень не должен превышать 65%.

Ошибочно предположение, что за уровнем количества воды во вдыхаемом воздухе следует наблюдать только летом. В зимний период в условиях квартиры поддержать нормальную влажность намного сложнее. Виной тому система отопления и низкие температуры внешней среды. В прогнозе погоды озвучивают уличные температуры в — 15 и уровень влажности в 90 процентов, при попадании этого воздуха в помещение, прогретое до 20 градусов, влажность падает до 5-7%.

Важно!
В периоды отопительного сезона следить за влажностью вдыхаемого воздуха становится чрезмерно важно в условиях сверхнизких уличных температур. Даже в пустыне Сахара среднегодовая относительная влажность составляет 30-50%. А в квартирах с центральным отоплением этот показатель падает до 10-20%!

Последствия сырости в жилье

Когда в помещении накапливается сырость, дышать становится трудно. Возникает постоянное ощущение нехватки кислорода. Начинают размножаться плесневые грибки и  патогенные микроорганизмы, что чревато следующими проблемами:

1. Учащаются заболевания верхних отделов дыхательных путей. Они приобретают хроническое течение: риниты, бронхиты, ларинготрахеиты, астмы, аллергии.
2. Присутствие постороннего плесневого запаха.
3. Вещи в шкафах постоянно затхлые.
4. На потолке и стенах появляются заплесневевшие участки.

Ненормальный уровень влажности отражается также на:

• домашних питомцах;
• декоративных цветах;
• мебели;
• паркете, ламинате;
• изделиях из дерева и бумаги: книгах, картинах, оконных рамах.

Проблемы от недостатка влаги

Недостаточная норма влажности в жилье приводит к быстрой утомляемости, плохому самочувствию, постоянной сонливости. Преследует постоянное желание облизнуть губы или глотнуть стакан воды, так организм сигнализирует о нарушении физиологической нормы.

При недостатке влаги возникают такие последствия:

1. Пересыхают слизистые глаз: ощущение «песка», присутствие постоянного зуда, покраснение роговиц и опухание век.
2. Теряют эластичность роговые покровы: волосы тускнеют, секутся, ногти истончаются и ломаются.
3. Пересыхает эпителий. Открытые участки тела, наиболее подверженные испарению собственной влаги, становятся иссушенными, покрываются микротрещинами. Эпителиальный слой шелушится и склонен к появлению дерматитов. Наступает преждевременное старение кожи лица, рук, губ
4. Загустевают внутренние секреторные жидкости: кровь, желчь, желудочный сок. Что ухудшает процессы пищеварения, и приводит к боли в эпигастральной зоне. Возможно появление запоров. Сгущение крови повышает риск инфаркта, дает сильную нагрузку на работу сосудов и сердечной мышцы.
5. Пересыхают верхние дыхательные пути, что приводит к ослаблению местного иммунитета, повышается риск ОРВИ. И проявляются стойкие респираторные аллергические реакции: зуд, чихание, слезотечение.

На заметку!

Красноречиво об уровне влажности в доме просигнализируют листья комнатных растений. При недостатке влаги они становятся сухими, жухлыми, лекнут и морщатся, а стебель теряет упругость и скручивается.

Факторы, влияющие на влажность

Главный показатель, влияющий на уровень концентрации влаги в помещении – температура. При измерении абсолютной влажности в горячем воздухе наблюдается максимальная концентрация паров воды. Но при выявлении уровня относительной — зависимость обратно пропорциональная: чем теплее, тем процент ниже. В зимний период проветривание квартиры приведет к высушиванию воздуха. В сочетании с центральным отоплением, это приводит к плачевным последствиям. Повышать влажность в помещении зимой придется другими путями, проветривание поможет только освежить и высушить жилье.

Главные «поглотители» влаги из воздуха в квартире:

• радиаторы отопительной системы;
• текстильные изделия: ковры, мягкая мебель, плюшевые игрушки;
• масляные и электрообогреватели, кондиционеры.

Источники влаги:

• живые цветы в горшках;
• сушка белья в помещении;
• аквариумы;
• искусственные фонтаны;
• «зацикленные» водопады, с постоянно циркулирующей водой;
• емкости с кипящими жидкостями: кастрюля, чайник, выварка;
• протекающая кровля;
• неисправная, капающая сантехника.

Какой должна быть влажность по ГОСТу и СНИПу

Уровень влажности в помещениях как жилых, так и производственных, регламентирует ГОСТ №30494-96. Но если на производстве проконтролировать показатели обязан санпин, то в квартире этот процесс под личной ответственностью домовладельцев.

В зависимости от целей использования, комнаты в доме имеют собственную классификацию согласно государственным стандартам:

• комнаты для сна и отдыха,
• места для обучения,
• бытовые и небытовые помещения.

Как рекомендует ГОСТ, соблюдение необходимого уровня влажность целесообразно только в жилых комнатах, в то же время учитывать, какая она в ванной, не обязательно.

В летнее время нормы ГОСТа:

Название помещения	% влажности, оптимальный	% влажности, допустимый (максимум)
Жилая комната/спальня/зал	60-30	65
Кухня/столовая	—	—
Ванная/туалет/совмещенный санузел	—	—
Кабинет (комната для обучения)	60-30	65
Кладовая	60-30	65
Общий коридор на лестничном пролете/ вестибюль	60-30	65

Нормы, какой должны быть влажность в зимнее время:

Название помещения	% влажности, оптимальный	% влажности, допустимый (максимум)
Жилая комната/спальня/зал	45-30	60
Кухня/столовая	—	—
Ванная/туалет/совмещенный санузел	—	—
Кабинет (комната для обучения)	45-30	60
Кладовая	45-30	60
Общий коридор на лестничном пролете/ вестибюль	45-30	60

Прочерки в таблицах указывают на то, что данный показатель госстандартами не регламентируется.

Но, при внимательном прочтении таблиц, видно: нижняя граница уровня влажности по ГОСТу определена в 30%. А физиологи и врачи утверждают, что работоспособность, здоровое самочувствие при таком показателе невозможны. Поэтому знать санитарно-эпидемиологические нормы и требования хорошо, но лучше опираться на средние цифры в 45-55%, избегая предельных верхних и нижних границ.

Нормативы СНИПа отличаются более физиологичными параметрами. Круглогодичный приемлемый уровень согласно этого регламента — 40-60%, но не выше 65%. Отдельно выделяют сверхвлажные приморские регионы, там максимально допустим показатель в 75%.

Важность влажности в детской комнате

Микроклимат детской комнаты настолько же важен для здоровья малыша, как экологически чистые продукты, которые он ест или безопасные игрушек, с которыми играет. И, чем меньше ребенок, тем важнее параметры окружающего воздуха.

Младенцы до года имеют слабую иммунную систему, узкие и короткие носовые ходы. Им трудно привести вдыхаемый воздух в биологически приемлемое состояние. И, если показатели температуры комнаты мама или папа в состоянии отследить, ориентируясь по собственным ощущениям, то влажность воздуха надежнее доверить гигрометру.

Оптимальный уровень влажности в детской комнате – 45-65%. При показателе ниже 45% пересыхают слизистые носа, образуются плотные корочки. Дыхание ребенка затрудняется, он начинает дышать ртом, и пересыхает горло. Все это приводит к развитию болезней носоглотки и верхних дыхательных путей. Младенец капризничает, от сгущения внутренних секреторных жидкостей начинаются колики, газы и запоры. Если не увлажнить комнату получится «замкнутый круг».

В осеннее-весенний период, когда ухудшается эпидемиологическая остановка повышать уровень влаги необходимо во всем доме. А в детской в первую очередь.

В начале любого ОРВИ нужно обеспечить, чтобы слизистые не пересыхали, жидкости отделялись свободно. Температура тела повышается, кровь сгущается, потому это правило касается всех: как детей, так и взрослых.

Постарайтесь снизить температуру воздуха в квартире до 18-20 градусов. Насытить влагой прохладный воздух быстрее и легче, чем горячий. Главное не впадайте в крайности и одевайтесь при этом потеплее, пейте больше жидкости. Поддерживайте влажность на уровне 55-70%, тогда процесс выздоровления начнется гораздо быстрее.

Уровень влажности в домашнем кабинете или на рабочем месте

Работоспособность напрямую зависит от ощущения бодрости. При уровне влаги меньше 30% ощущается дискомфорт, сонливость, вялость, резь в глазах. Плюс компьютерная техника сушит воздух еще сильнее и насыщает его статическим электричеством. Установка малогабаритного увлажнителя воздуха решает эту проблему. Если в него встроена функция аромолампы, то пару капель апельсинового масла взбодрит еще лучше.

Излишняя влага в кабинете более редкое явление, но она влечет множество неприятных последствий: сырость документации, постоянная нехватка воздуха и затхлый запах. Проветрите помещение, включите кондиционер или переносную электросушку.

Определяем относительную влажность

В жилых домах не выявляют показатель абсолютной влажности, его фиксируют в банях и саунах. Бытовые гигрометры для квартир помогут измерить относительную влажность в процентах. Они бывают:

• электрические;
• волосяные;
• химические;
• конденсационные.

Достаточно приобрести простой электронный прибор, который производители часто совмещают с будильником или датчиком температуры. Такие измерители имеют допустимую погрешность в пределах 3-7%, чего вполне достаточно для домашних нужд.

Измерить относительную влажность без специального гигрометра или бытового психрометра сложно, но известно несколько «народных» и полунаучных методов.

Стеклянная емкость с водой

Проверить относительную влажность можно с помощью прозрачной банки или стакана:

1. Поместите стеклянную банку 0,5 л с чистой водой в холодильную камеру с температурой воздуха не ниже +5 градусов.
2. Через три-четыре часа выньте ее, и поставьте на тумбочку у стены, противоположной размещению радиатора отопительной системы.
3. Пока банка с водой греется до комнатной температуры, на ее стенках сформируется конденсат:

• в комнате недостаточный уровень влажности, при испарении конденсата за 5 минут;
• при нормальной влажности он сохраняется около 7-10 минут;
• при избыточной – капли конденсата стекают по стеклу струйками практически сразу.

Шишка-индикатор

Этот метод основан исключительно на физическом наблюдении за сухой зрелой шишкой в условиях жилья. По факту может использоваться любая: еловая, сосновая, кедровая. Суть метода:

1. Положите шишку на ночь вдали от батарей центрального отопления и окна.
2. Утром проанализируйте состояние ее чешуек: уплотнились еще сильнее – в помещении влажно, раскрылись и видны семена – в доме чрезмерно сухо.

Таблица Ассмана

Метод с использованием психрометра Августа построен на использовании показаний двух термометров. В условиях квартиры возьмите два комнатных спиртовых термометра. Убедитесь, что на них изначально равные значения. Низ одного оберните влажным полотенцем. Через 5 минут зафиксируйте показания на обоих приборах. Определите и зафиксируйте точную разницу.

В таблице Ассмана вертикальные значения показателей отражают цифры «сухого» термометра, горизонтальные – отражают разницу температур. В точке пересечения находится значение относительной влажности.

Все эти методы слишком приблизительны и, установить точные цифры, получится вряд ли. Поэтому для сохранения собственного здоровья и нормальной жизнедеятельности, обзаведитесь электронным гигрометром, тем более, если в доме живет ребенок.

Доступные способы изменения влажности в квартире

На протяжении всего года приемлемый уровень влажности в доме 40-60%. Если показатель выходит за эти рамки в большую сторону, чувствуется сырость, оптимизируйте его следующими путями:

1. Регулярно открывайте окна и балконные двери для притока свежего воздуха в дом.
2. В комнатах с избыточной влажностью: кухня, ванна, туалет, установите электрические вытяжки.
3. Включайте бытовые осушители, кондиционеры.
4. Все электроприборы немного сушат воздух: пылесосьте полы, сушите углы феном.
5. Контролируйте исправность сантехнических труб и отопительной системы.
6. Не развешивайте белье внутри жилых помещений.

Важно!

Если плесень и грибок в доме уже поселились, то избавиться помогут ультрафиолетовые лампы. Первоначально пораженные места обработайте хлорсодержащим раствором, затем обеззараживающей грунтовкой. Только после высыхания посветите лампой.

Когда в квартире чрезмерно сухо, предпринимайте такие шаги:

1. Разместите в комнате открытый аквариум или декоративный «бесконечный» водопад.
2. Откажитесь от электроприборов, высушивающих воздух: кондиционера, обогревателя, фена, пылесоса.
3. Распыляйте воду мелкодисперсной брызгалкой.
4. Делайте регулярную влажную уборку с протиранием подоконников и мытьем полов.
5. Обзаведитесь домашним зеленым оазисом: лучше, если это будут тропические растения, требующие регулярного полива и опрыскивания.
6. Разместите по дому в недоступных местах широкие емкости с водой: тазы, миски.
7. Развешайте на радиаторах влажные плотные полотенца – это снизит доступ горячего воздуха в зимний период и испарит дополнительную воду.
8. Поставьте регуляторы на батареи для уменьшения температуры в отопительный сезон.
9. Купите увлажнитель.

Главные индикаторы нормальной влажности в жилье – это люди с хроническими респираторными заболеваниями, аллергики и дети. Для этой категории домочадцев уровень влажности должен быть не ниже 50-70%. В случае обострения болезней дыхательных путей расположите увлажнитель в непосредственной близости к больному. Соблюдение этого правила облегчит симптомы недуга и ускорит выздоровление.

Бытовые увлажнители бывают нескольких модификаций:

• паровые — работают по принципу чайника, производя горячий пар;
• традиционные — фильтр напитывается влагой, а вентилятор выгоняет его на поверхность;
• ультразвуковые — максимально безопасны для бытового применения, получаемый пар холодный и мелкодисперсный.

В некоторых моделях предусмотрены возможности «мойки» воздуха от частиц пыли и аллергенов. Другие увлажнители дополняют функцией аромотерапии.

На заметку!

Любители тропических растений должны учесть, что уровень влажности в 75-85%, подходящий цветам и лианам, губительно скажется на деревянных предметах в доме. Поэтому при обустройстве жилья планируйте либо отдельные изолированные оранжереи, либо в интерьере используйте влагостойкие материалы: кафель, пластик, стекло.

Приобретение домашнего увлажнителя воздуха и гигрометра решит проблему с контролем уровня влажности. Станет значительно легче регулировать микроклимат, и вносить коррективы при излишней сухости или сырости. Только не пользуйтесь показаниями датчика влаги, встроенного в увлажнитель. Купите отдельный гигрометр, и расположите его в противоположном краю комнаты, тогда среднее значение данных отразит реальную картину.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Относительная влажность воздуха 🥝 в комнате, в доме, как считается

Содержание статьи

Степень влажности зависит от времени года, погодных условий и регионального климата — эти факторы определяют оптимальную воздушную среду как отдельного региона, так и конкретного помещения. Зимой влажность заметно понижается, а летом становится выше. От качества воздуха зависит не только здоровье и самочувствие людей, но и состояние окружающих предметов. Комнатные растения, мебель, книги, паркет, обои, техника и прочие элементы интерьера плохо переносят перепады влажности и могут со временем прийти в негодность.

Какая идеальная и благоприятная влажность воздуха должна быть в квартире

Нормативные показатели допустимой влаги в жилых зданиях в РФ прописаны ГОСТом и зависят как от назначения комнат, так и сезонности.

• Лето. В летнее время уровень влаги в воздушной среде должен варьироваться от 30 до 60%, но не превышать 70%.
• Зима. В холодный период допустимое значение составляет 30-45%, максимум — 60%.

Следует отметить, что данные нормы предназначены больше для проектировщиков и строителей жилых домов. Их задача — возводить и обслуживать объекты с возможностью дальнейшего максимально экономного поддержания летних показателей влажности зимой.

Нормы для отдельных помещений. Сколько % влажности нужно удерживать в помещении

По предыдущим цифрам видно, что зимой уровень влаги в квартире ниже, чем летом. Низкая влажность обусловлена тем, что влажность холодного уличного воздуха, попадая в помещение, снижается при нагреве до комнатной температуры. Однако в отопительный сезон организму человека нужно не меньше влаги, чем летом, поэтому врачи рекомендуют удерживать влажность в доме на уровне 40-60% вне зависимости от сезона года.

• Спальня. Для комфортного самочувствия и здорового сна в спальных комнатах оптимальная степень влажности должна находиться в пределах 40-55%. Максимально старайтесь избавиться от лишней техники и как можно чаще проветривайте комнату. Для укрепления иммунитета врачи советуют спать с приоткрытой форточкой, даже в межсезонье или зимой.
• Детская. Дети быстрее перегреваются и замерзают, восприимчивы к инфекциям и сложнее переносят заболевания. Поэтому для ребенка нужно поддерживать правильный микроклимат. Сухой воздух пересушивает слизистую носоглотки, провоцируя простудные заболевания: насморк, кашель, бронхит. Крайне опасен недостаток влаги для новорожденного — на нежной коже могут образовываться шелушения и атопический дерматит. Норма влажности воздуха в квартире, где живет малыш — 50-60%.
• Гостиная. Самая большая и просторная комната в доме, где большую часть времени проводят все члены семьи. От 40 до 50% — такой уровень влажности станет комфортным не только для людей, но и домашних питомцев, комнатных цветов, а также бытовой техники и мебели.
• Кухня, ванная. Здесь уровень влажности обычно зашкаливает за допустимые нормы. Приготовление пищи и водные процедуры существенно повышают температуру и влагу. Решить проблему поможет хорошая вентиляция. Если вытяжка функционирует слабо — установите в нее дополнительный вентилятор и чаще проветривайте комнаты, стараясь добиться показателей влажности как в гостиной — 40-50%.
• Рабочий кабинет. 30-40% — достаточный уровень влаги воздуха для домашнего кабинета или библиотеки. Более высокие показатели могут пагубно повлиять на книги, документы, технику. Обычно в кабинетах воздух сухой, поэтому частая задача для рабочей зоны — это повысить влажность воздуха в комнате.
• Оранжерея. Если вы счастливый обладатель зимнего сада в доме, помните, что, кроме хорошего освещения и температурного режима, следует обеспечить растения необходимой дозой влаги на уровне 50-70%, в зависимости от происхождения растений.

В таблице указано, какая относительная влажность воздуха считается нормальной в квартире для каждой отдельной комнаты при оптимальном температурном режиме.

Таблица — Оптимальные параметры влажности и температуры для отдельных помещений

Комната	Температура воздуха, °C	Влажность воздуха,%
Спальня	16-20	40-55
Детская	18-24	50-60
Гостиная	18-23	40-50
Кухня	19-22	40-50
Ванная	21-23	40-50
Туалет	16-19	40-45
Рабочий кабинет	18-22	30-40
Прихожая	18-19	40-45
Оранжерея	16-25	50-70

В период ОРЗ в детской допускается повышение до 70%, однако, при этом температурный показатель не должен достигать более 24°C градусов, чтобы не создавался тропический климат.

Как измерить: 4 способа

Как узнать влажность воздуха в доме и ее увеличить, если это нужно — для этого существуют четыре проверенных способа. Самым достоверным будет применение гигрометра — надежного прибора для измерения влажности воздуха внутри помещений. Чем измеряют влажность воздуха в квартире, когда нет гигрометра? Подручными средствами. Безусловно, они не выдадут точные цифровые данные, но в целом определят, необходимо ли воздуху в жилище сушка или дополнительное увлажнение.

1. Гигрометр. Это устройство просто в использовании, быстро покажет точную и абсолютную температуру и процент влаги в атмосфере. Аппараты бывают нескольких типов: психрометрические, электронные, механические, конденсационные, волосные и весовые. Самым удобным и точным, по мнению пользователей, является электронный прибор, который можно установить стационарно или переносить по необходимости из одной комнаты в другую.
2. Психрометрическая таблица Ассмана. Зафиксируйте температурные показатели на комнатном термометре. Обмотайте головку прибора со ртутью мокрой салфеткой или ватным тампоном. По истечении пяти-десяти минут запишите результат. Из первого числа температуры вычтите второе. Затем загляните в таблицу Ассмана (смотрите таблицу ниже). В вертикальном левом столбце найдите первое показание термометра, в горизонтальной верхней строчке — второе вычисление. На пересечении цифр увидите примерный уровень влаги в вашей комнате.
3. Стакан с водой. На два-три часа поместите стакан воды в холодильную камеру, охладив жидкость до 3-5°C. При комнатной температуре в течение нескольких минут понаблюдайте за реакцией воды на внешней стенке сосуда. Если за пять-десять минут стеклянные стенки успели запотеть и высохнуть, это свидетельствует о пересушенном воздухе. Стекло продолжает оставаться запотевшим — влажность в комнате средняя, в случае, когда конденсат стекает крупными каплями — это показатель слишком высокой влажности.
4. Еловая шишка. Оставьте на несколько часов шишку ели в комнате вдали от тепловых источников. В сухой атмосфере чешуйки будут раскрываться, при повышенной степени влаги — плотно сожмутся.

Как повысить

Зимой воздушная среда в помещениях высушивается из-за работы отопления, летом сушит атмосферу кондиционер, из-за этого влажность пониженная и ее нужно поднять. Как увлажнить воздух в комнате — задачу решат специальные устройства или проверенные временем народные средства.

Увлажнители воздуха

Современный рынок предлагает три типа увлажнителей, принцип действия которых заключается в испарении воды из специального резервуара и подачи недостающей влаги в воздушное пространство.

1. Механический (традиционный). Функционирует за счет встроенного внутри вентилятора, который осуществляет прогонку воздуха через лоток с жидкостью, очищая от частиц пыли и увлажняя. «Минус» прибора — высокая степень шума во время работы и ограниченный уровень увлажнения — максимум до 60%.
2. Паровой. Принцип работы напоминает чайник, из которого закипевшая вода попадает в атмосферу в виде пара. Допускается использование жесткой воды — прямо из-под крана. Однако аппарат также шумен в работающем режиме, потребляет много электроэнергии и требует повышенной осторожности в использовании — горячий пар может оставить ожог на коже или повредить поверхности находящихся рядом предметов.
3. Ультразвуковой. Превращает воду в парообразное состояние благодаря специальной мембранной пластине. Он не настолько шумный в работе, как первые две модели. Функция нагрева жидкости способна убивать болезнетворные микробы в атмосфере. Наливать в резервуар такого устройства необходимо лишь дистиллированную воду или покупать картриджи для ее очистки и смягчения.

Отдельные модели паровых увлажнителей оснащены насадками для проведения ингаляционных процедур, что очень актуально в период респираторных заболеваний, особенно если дома есть дети.

Домашние методы

Отсутствие парообразующего аппарата дома — не приговор. Следующие три «дедовских» метода помогут насытить помещение недостающей влагой без увлажнителя воздуха.

1. Емкость с водой. Расставьте контейнеры с водой около отопительных приборов или сверху на батареях, а также на шкафах или тумбочках. Испаряясь, вода будет повышать влажность в воздухе и удерживать ее на нужном уровне. Пополняйте воду в сосудах по мере ее испарения.
2. Влажные полотенца. В течение дня смачивайте тканевые салфетки или полотенца и кладите их на батарею, при высыхании ткани повторяйте процедуру. Упростить задачу можно следующим образом: поставьте контейнер с водой под батарею, опустив в нее один конец бинтовой ленты, сложенной в два-три раза, второй конец расположите сверху на батарее. Поднимаясь к теплу, жидкость будет постепенно испаряться, решая проблему сухости воздуха.
3. Комнатные растения. Домашние цветы по умолчанию отдают кислород и влагу в атмосферу, а регулярный полив и частое опрыскивание улучшат микроклимат в комнатах.

Что делать, если в квартире сухой воздух, тары с водой занимают полезное пространство, и нет времени на периодическое увлажнение полотенец? Заведите рыбок в аквариуме или приобретите настольный фонтанчик с циркулирующей водой — отличное декораторское решение и достаток влаги в комнате.

3D визуализация пылевого клеща, способного вызвать аллергию.

Опасность сухого воздуха

Слишком сухая атмосфера образует статическое электричество, которое поднимает и удерживает мелкие пылевые частицы в воздухе. Результат — размножение пылевых клещей и прочих микробов, провоцирующих проблемы со здоровьем.

• Сухость слизистых оболочек. Ослабляет иммунную систему, провоцирует появление инфекционных и простудных болезней, возникновение зуда, покраснение и жжение глаз.
• Сухость кожных покровов. Первый шаг к появлению дерматитов, шелушений, образованию микротрещин и ранних морщин, хрупкости ногтей и ломкости волос.
• Нагрузка на сердце. Происходит по причине замедления циркуляции крови, первые симптомы — слабость и головная боль.
• Нарушение работы пищеварительной системы. В результате повышения вязкости пищеварительного сока в желудке и кишечнике.
• Ухудшение качества воздуха. Влечет за собой образование в атмосфере большой концентрации аллергенов.

Один из признаков сухого воздуха — засохшие кончики листьев домашних растений. Также при нехватке влаги в помещении электризуется синтетическая одежда.

Как понизить

Когда причиной повышенной влажности является внешний источник — сырой подвал, ветхая кровля или находящийся вблизи жилища водоем, то самый надежный способ — это проведение ремонта с применением гидроизоляции. Если образование сырости — результат вашей жизнедеятельности, тогда избавиться от влажности в доме помогут следующие способы.

Осушители воздуха

Бытовые осушители бывают мобильными и стационарными. Производительность устройства измеряется количеством поглощения литров воды в сутки и варьируется от 12 до нескольких сотен литров.

• Компрессорные. Принцип действия прибора прост: встроенные вентиляторы загоняют в агрегат влажный воздух и протягивают через испаритель. Из-за температурного перепада влага оседает на нем в виде конденсата и стекает в специальный приемник. Прогретый воздух через отдельное отверстие снова заходит в помещение.
• Адсорбционные. Такой аппарат часто называют поглотителем влаги. Устройство не имеет подвижных частей, не потребляет энергию и работает абсолютно бесшумно. Поглощает влагу из воздуха вещество адсорбент, помещенное внутрь устройства. Насыщенный влагой адсорбент следует периодически менять либо специальным способом выделять из него влагу обратно в атмосферу.

Воздушные осушители можно использовать зимой в неотапливаемых комнатах. В случае несвоевременного освобождения емкости от воды, прибор самостоятельно отключается.

Домашние методы

Масляные радиаторы смогут уменьшить влажность в квартире небольшой площади, современные кондиционеры также имеют функцию регулировки уровня влаги в воздухе. Но чтобы достичь максимального эффекта, кроме использования специальных устройств, следует придерживаться трех простых правил.

1. Проветривание. Регулярная аэрация уменьшает содержание водяного пара в воздухе. Чем чаще проветриваете — тем больше высушивается воздушное пространство в помещении.
2. Солнечный свет. Не задергивайте шторы. Лучи солнца эффективно просушивают комнаты за несколько часов.
3. Вытяжка. В невентилируемых комнатах с высоким уровнем влаги, например, в туалете или ванной комнате, установка качественной вытяжки обязательна. Системой вентиляции должны быть оснащены металлопластиковые окна в квартире.

Сырость в комнатах очень хорошо поглощают зажженные свечи, работающий фен и прочая техника. Правильный микроклимат обеспечивают комнатные растения.

Опасность влажного воздуха

Превышение водяных паров в воздушном пространстве комнат провоцирует размножение плесени, различных грибков и прочих вредоносных бактерий, вызывая опасность для здоровья.

• Хронические заболевания. Сырость в жилом помещении провоцирует возникновение и тяжелое протекание ОРЗ, астмы и даже туберкулеза. В тяжелой форме эти заболевания трудно излечиваются.
• Усталость. Душный тяжелый воздух затрудняет дыхание и сон, может вызвать приступы удушья.
• Неприятный запах. Размножение патогенных микробов вызывает в доме появление неприятного затхлого запаха, и практически сразу после проветривания теряется ощущение свежего воздуха.
• Сырость вещей. Одежда, полотенца, постельное белье и прочие вещи в сыром помещении до конца не просушиваются, на влажной ткани размножаются бактерии, и, соприкасаясь с кожей, могут вызвать различные дерматологические заболевания.

Независимо от времени года, не злоупотребляйте кондиционерами и обогревателями. Оптимальная влажность воздуха в квартире или доме легко достигается за счет регулярного проветривания, проведения влажной уборки. Здоровый микроклимат в жилом помещении поможет избежать хронических болезней и аллергии, положительно влияя на самочувствие жильцов. Периодически проверяйте уровень влаги в комнатах и поддерживайте его в норме.

Оптимальные показатели влажности и температуры воздуха в квартире

Микроклимат в помещении играет важную роль. От показателей температуры и влажности зависит, будет ли вам комфортно находиться в квартире. Причём для каждой комнаты эти показатели могут отличаться. Контролировать микроклимат поможет осушитель воздуха. Из этой статьи вы узнаете, какими должны быть показатели влажности и температуры в жилом помещении.

Как настроить влажность

В зависимости от времени года средний уровень может изменяться. Однако в большинстве случаев оптимальным уровнем влажности считается 45%. Это общий показатель, который подходит для жилых помещений. Незначительное отклонение от нормы считается допустимым. Средний уровень также меняется в зависимости от типа помещения в квартире:

• Ванная. Здесь наблюдается повышенная влажность воздуха. Оптимальным показателем считается 45-60%.
• Кухня. Влажность должна быть в пределах от 40% до 60%.
• Спальня. Рекомендованный уровень — от 40% до 50%.
• Рабочий кабинет. Здесь необходимо 35-45% влажности.

Следите за работой осушителя воздуха и контролируйте показатели. Значительное снижение влажности грозит шелушением кожи, сухостью глаз, высыпаниями на теле и слабостью. Ее повышение создает благоприятные условия для размножения грибков и бактерий и увеличивает частоту респираторных заболеваний у жильцов.

Оптимальная температура в жилых помещениях

От температуры воздуха в комнате зависит и комфорт, и самочувствие. Жаркое помещение плохо влияет на скорость погружения организма в сон. Также в слишком тёплом помещении существует риск ускоренного размножения бактерий. А постоянное переохлаждение негативно влияет на здоровье.

В холодное время года рекомендуемая температура составляет 20-22 градуса Цельсия. Это общий показатель по квартире, который идеально подходит для жилых комнат. В остальных помещениях температура может отклоняться, но не более чем на 2-3 градуса. Особенное внимание нужно уделить детским помещениям. В комнате, где играет и спит ребёнок, необходима более высокая температура — 23-24 градуса.

В тёплое время года температура воздуха в квартире может достигать 25 градусов, но не более того.

CDC — Качество окружающей среды в помещении: создание ресурсов для вентиляции

Настройки температуры и занятости

Измерения температуры и относительной влажности часто собираются как часть исследования качества окружающей среды в помещении, поскольку эти параметры влияют на восприятие комфорта в помещении. Ощущение теплового комфорта связано с выработкой тепла в результате обмена веществ, передачей тепла в окружающую среду, физиологическими изменениями и температурой тела.На передачу тепла от тела к окружающей среде влияют такие факторы, как температура, влажность, движение воздуха, личная активность и одежда. Стандарт ANSI / ASHRAE 55-2013: Тепловые условия окружающей среды для человека определяет сочетание факторов окружающей среды и личных факторов в помещении, которые создают приемлемые тепловые условия для большинства людей, находящихся в помещении [ANSI / ASHRAE 2013b]. Принимая во внимание медленное движение воздуха (менее 40 футов в минуту) и относительную влажность в помещении 50%, рабочие температуры, рекомендованные ASHRAE, находятся в диапазоне от 68.От 5 ^o F до 75 ^o F зимой и от 75 ^o F до 80,5 ^o F летом. Разница в температурных диапазонах между сезонами во многом связана с выбором одежды. ASHRAE также рекомендует поддерживать относительную влажность в помещении на уровне 65% или ниже [ANSI / ASHRAE 2013b]. EPA рекомендует поддерживать относительную влажность в помещении от 30 до 60%, чтобы уменьшить рост плесени [EPA 2012].

Настройки для занятых и незанятых людей

В зданиях с простыми системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха часто используются системы вентиляции в часы работы, а затем они полностью отключаются на ночь или в другие периоды, когда в здании нет людей.Хотя выключение системы может сэкономить электроэнергию, в зависимости от внешних условий, это часто увеличивает нагрузку на систему HVAC при ее повторном включении. По сути, оборудование должно работать дольше и труднее, чтобы достичь желаемых заданных значений температуры и влажности в помещении. Это также может создать проблемы с конденсацией, если температура в помещении становится теплой в периоды «выключения». Это особенно актуально для регионов с более теплым климатом. Более сложные системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха с программируемыми термостатами или системами автоматизации зданий позволяют «откладывать» вентиляционное оборудование в периоды отсутствия людей.Этот метод по-прежнему позволяет температуре и влажности в помещении отклоняться дальше от заданных значений, но в конечном итоге сработает система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, чтобы предотвратить такие резкие колебания, какими они могли бы быть при выключенном оборудовании. Этот метод «возврата» по-прежнему обеспечивает значительную экономию энергии, но он не требует, чтобы система работала так долго или так тяжело, чтобы вернуть внутренние условия к заданным значениям при подготовке к заселению здания. Независимо от того, работает ли система непрерывно, выключена в периоды незанятости или «отключается», когда она пуста, условия температуры и влажности в помещении всегда должны соответствовать рекомендациям, содержащимся в ANSI / ASHRAE 55-2013 и ANSI / ASHRAE 62.1-2013 в любое время, когда здание занято.

Основные рекомендации по сохранению — NEDCC

Вернуться к списку

Эта брошюра в настоящее время пересматривается и обновляется. Приведенный ниже текст был опубликован в 1999 году.

Контроль температуры и относительной влажности имеет решающее значение для сохранности библиотечных и архивных коллекций, поскольку их неприемлемые уровни в значительной степени способствуют разрушению материалов. Тепло ускоряет разрушение: скорость большинства химических реакций, включая разрушение, примерно удваивается с каждым повышением температуры на 18 ° F (10 ° C).Высокая относительная влажность обеспечивает влажность, необходимую для развития вредных химических реакций в материалах, и в сочетании с высокой температурой способствует росту плесени и активности насекомых. Чрезвычайно низкая относительная влажность, которая может возникать зимой в зданиях с центральным отоплением, может привести к высыханию и охрупчиванию некоторых материалов.

Также опасны колебания температуры и относительной влажности. Библиотечные и архивные материалы гигроскопичны, легко впитывают и выделяют влагу.Они реагируют на суточные и сезонные изменения температуры и относительной влажности расширением и сокращением. Изменение размеров ускоряет разрушение и приводит к таким видимым повреждениям, как морщинистая бумага, отслаивание чернил, деформация обложек на книгах и потрескавшаяся эмульсия на фотографиях. Однако в некоторых случаях материалы можно защитить от умеренных колебаний. Небольшие изменения, по-видимому, сдерживаются определенными типами складских помещений и книгами, упакованными близко друг к другу.

Установка соответствующих климатических устройств и их эксплуатация для соблюдения стандартов консервации значительно замедлит порчу материалов.Оборудование для контроля микроклимата варьируется от простого комнатного кондиционера, увлажнителя и / или осушителя до центральной системы, охватывающей все здание, которая фильтрует, охлаждает, нагревает, увлажняет и осушает воздух. Перед выбором и установкой оборудования всегда рекомендуется проконсультироваться с опытным инженером по климат-контролю. Могут быть предприняты дополнительные меры для контроля температуры и относительной влажности. Здания следует содержать в хорошем состоянии. Трещины следует заделывать сразу после их появления.Наружные двери и окна должны иметь герметизирующую прокладку и должны быть закрыты для предотвращения обмена некондиционированного наружного воздуха. В тех районах этой страны, где зимой бывает холодная погода, окна можно заклеить изнутри пластиковыми листами и лентой. В кладовых окна можно заклеить как стеновыми плитами, так и пластиком.

Власти расходятся во мнениях относительно идеальной температуры и относительной влажности для библиотечных и архивных материалов. Частой рекомендацией является стабильная температура не выше 70 ° F и стабильная относительная влажность от минимум 30% до максимум 50%.Исследования показывают, что предпочтительнее относительная влажность на нижнем пределе этого диапазона, поскольку затем ухудшение состояния прогрессирует более медленными темпами. В общем, чем ниже температура, тем лучше. Рекомендуемые температуры для зон, используемых исключительно для хранения, намного ниже, чем для комбинированных зон пользователя и хранения. Холодное хранение с контролируемой влажностью иногда рекомендуется для удаленного хранения или малоиспользуемых материалов. Однако, когда материалы вынимаются из холодного хранилища, резкие и быстрые изменения температуры, которые они испытывают, могут вызвать конденсацию на них.В таких случаях может потребоваться постепенная акклиматизация.

Очень важно поддерживать стабильные условия. Учреждение должно выбрать температуру и относительную влажность в пределах рекомендуемых диапазонов, которые могут поддерживаться круглосуточно, 365 дней в году. Никогда не следует выключать систему климат-контроля и понижать настройки ночью, в выходные дни или в другое время, когда библиотека или архивы закрыты. Дополнительные расходы, связанные с поддержанием системы в постоянной эксплуатации, будут намного меньше, чем стоимость будущей консервационной обработки для устранения ущерба, причиненного плохим климатом.

Хотя эти рекомендации могут быть дорогими или даже невозможными для выполнения во многих библиотеках и архивах, опыт и научные испытания показывают, что полезный срок службы материалов значительно увеличивается за счет поддержания умеренных, стабильных уровней температуры и относительной влажности. В тех случаях, когда экономические соображения или неадекватные механические системы не позволяют поддерживать идеальные условия круглый год, могут быть выбраны менее строгие стандарты для лета и зимы с постепенными изменениями температуры и относительной влажности, разрешенными между двумя сезонами.Сезонные нормы должны быть максимально приближены к идеальным. Важно отметить, что требования к температуре и относительной влажности для небумажных материалов в коллекциях могут отличаться от требований к бумажным материалам. Кроме того, поддержание идеального уровня температуры и относительной влажности может повредить ткань здания, в котором находятся коллекции. Трудный выбор и компромиссы могут быть неизбежны.

Следует систематически измерять и регистрировать температуру и относительную влажность.Это важно, поскольку полученные данные: 1) документируют существующие условия окружающей среды; 2) поддерживает запросы на установку средств экологического контроля; и 3) указывает, правильно ли работает имеющееся оборудование для контроля микроклимата и создает ли желаемые условия. Помните, что изменение одного фактора может изменить другие. Если меры принимаются без учета окружающей среды в целом, условия могут ухудшиться, а не улучшиться. Важно знать (по записанным измерениям), какие условия существуют на самом деле, и посоветоваться с опытным инженером по климат-контролю, прежде чем вносить серьезные изменения.

Невозможно переоценить важность продолжения мониторинга после введения изменений.

Свет

Light ускоряет износ библиотечных и архивных материалов. Это приводит к ослаблению и охрупчиванию целлюлозных волокон и может привести к тому, что бумага станет бледной, желтеет или темнеет. Это также приводит к выцветанию или изменению цвета носителей и красителей, изменяя читаемость и / или внешний вид документов, фотографий, произведений искусства и переплетов. Любое воздействие света, даже на короткое время, наносит ущерб, и этот ущерб является кумулятивным и необратимым.

Уровни видимой освещенности измеряются в люксах (люменах на квадратный метр) или футах-канделах. Одна фут-свеча равна примерно 11 люксам. В течение многих лет общепринятые рекомендации ограничивали уровни видимого света для светочувствительных материалов, включая бумагу, до 55 люкс (5 фут-кандел), а для менее чувствительных материалов — до максимум 165 люкс (15 фут-кандел). В последние годы эти рекомендации обсуждались с учетом эстетических соображений и различных коэффициентов выцветания для разных сред.

Хотя все длины волн света вредны, ультрафиолетовое (УФ) излучение особенно вредно для библиотечных и архивных материалов из-за высокого уровня энергии. Стандартный предел для УФ-излучения составляет 75 мкВт / л. Солнечные и вольфрамово-галогенные или кварцевые лампы, ртутные или металлогалогенные газоразрядные лампы высокой интенсивности и люминесцентные лампы являются одними из наиболее вредных источников света из-за большого количества излучаемой ими ультрафиолетовой энергии.

Поскольку полное повреждение зависит как от интенсивности, так и от продолжительности воздействия, освещение следует поддерживать как можно более низким (в соответствии с комфортом пользователя) в течение как можно более короткого периода времени.В идеале материалы должны подвергаться воздействию света только во время использования. Когда они не используются, их следует хранить в светонепроницаемом контейнере или в комнате без окон, освещаемой только во время извлечения материалов. Освещение должно быть лампами накаливания. При использовании материалов свет должен исходить от источника накаливания. Важно отметить, что лампы накаливания выделяют тепло, и их следует держать на расстоянии от материалов. Уровни освещения должны быть как можно более низкими, а экспозиция должна быть максимально короткой из возможных.

Окна должны быть закрыты шторами, шторами, жалюзи или ставнями, полностью закрывающими солнце. Это также поможет контролировать температуру, минимизируя потери тепла и ограничивая тепловыделение солнечным светом в течение дня. Мансардные окна, которые позволяют прямым солнечным лучам освещать коллекции, должны быть закрыты, чтобы блокировать солнце, или окрашены диоксидом титана или цинковыми белыми пигментами, которые отражают свет и поглощают УФ-излучение. Фильтры из специального пластика также помогают контролировать УФ-излучение. Для окон можно использовать пластиковые пленки, фильтрующие ультрафиолетовое излучение, или оргстекло, фильтрующее ультрафиолетовое излучение, чтобы снизить количество проходящего через них ультрафиолетового излучения.Однако эти фильтры не обеспечивают 100% защиту от легких повреждений. Предпочтительны шторы, шторы, жалюзи или ставни, полностью закрывающие свет. Люминесцентные лампы должны быть закрыты рукавами для фильтрации ультрафиолета в местах, где коллекции подвергаются воздействию света. Альтернативой является использование специальных люминесцентных ламп с низким УФ-излучением. Для освещения складских помещений следует использовать выключатели с таймером, чтобы ограничить продолжительность воздействия материалов.

Следует избегать постоянной выставки материалов.Поскольку даже незначительное воздействие света вредно, постоянное воздействие смертельно опасно. Если материалы должны быть показаны, это должно быть кратчайшее время и при минимальном уровне освещенности, при этом свет должен исходить от источника накаливания. Ни в коем случае нельзя размещать материалы там, где солнце светит прямо на них, даже если на короткое время и даже если окна покрыты пластиком, фильтрующим ультрафиолетовые лучи.

Качество воздуха

Загрязняющие вещества в значительной степени способствуют порче библиотечных и архивных материалов.Двумя основными типами загрязнителей являются газы и твердые частицы. Газообразные загрязнители, особенно диоксид серы, оксиды азота, пероксиды и озон, катализируют вредные химические реакции, которые приводят к образованию кислоты в материалах. Это серьезная проблема для бумаги и кожи, которые особенно уязвимы для повреждения кислотой. Бумага обесцвечивается и становится хрупкой, а кожа — слабой и рыхлой. Твердые частицы, особенно сажа, истирают, загрязняют и деформируют материалы.

Контроль качества воздуха труден и сложен и зависит от нескольких взаимосвязанных факторов.Предлагались различные стандарты качества воздуха. Однако до тех пор, пока не будет накоплен больший опыт, наиболее разумной рекомендацией является уменьшение количества загрязняющих веществ в воздухе, насколько это возможно.

Газообразные загрязнители могут быть удалены химическими фильтрами, мокрыми скрубберами или их комбинацией. Твердые частицы можно отфильтровать механически. Электрофильтры использовать нельзя, так как они производят озон. Оборудование различается по размеру и сложности: от отдельных фильтров, прикрепленных к вентиляционным отверстиям, печам или кондиционерам, до систем в масштабе всего здания.

Снаряжение также сильно различается по эффективности. Важно, чтобы выбранное оборудование соответствовало потребностям учреждения и уровню загрязнения в районе, где оно расположено. Следует соблюдать регулярный график технического обслуживания и замены фильтров. Для получения рекомендаций следует проконсультироваться с опытным инженером-экологом.

Есть несколько дополнительных способов контроля качества воздуха. Одним из них является обеспечение хорошего воздухообмена в помещениях, где хранятся или используются сборники, при этом воздух для замены должен быть как можно более чистым.Следует позаботиться о том, чтобы вентиляционные отверстия не находились рядом с источниками сильного загрязнения, такими как погрузочная площадка, где грузовики простаивают. Еще одна мера — держать окна закрытыми. Еще одна мера — хранение библиотечных и архивных материалов в приложениях архивного качества, что может помочь уменьшить воздействие загрязняющих веществ на материалы. В этом отношении особенно эффективны недавно доступные корпуса с молекулярными ловушками, такими как активированный уголь или цеолиты, которые улавливают загрязнители.Наконец, источники загрязнения должны быть устранены в максимально возможной степени. Автомобили и промышленность, основные источники загрязнения, вероятно, выйдут из-под контроля. Однако другие источники могут быть сокращены. К ним относятся сигареты, копировальные машины, определенные типы строительных материалов, краски, герметики, деревянные материалы для хранения / демонстрации, чистящие составы, мебель и ковры.

Температура, относительная влажность, свет и качество воздуха — все это влияет на долговечность библиотечных и архивных коллекций.Следуя приведенным выше рекомендациям, можно значительно продлить жизнь этих коллекций.

Рекомендуемая дополнительная литература

Лулл, Уильям П., при содействии Пола Н. Бэнкса. Руководство по охране окружающей среды для библиотек и архивов . Оттава, Онтарио: Канадский совет архивов, 1995.

Национальная организация по информационным стандартам. Руководство по охране окружающей среды при хранении бумажных документов . Технический отчет NISO-TR01-1995.

Рейли, Джеймс М., Дуглас В. Нисимура и Эдвард Зинн. Новые инструменты для сохранения / оценки долгосрочного воздействия окружающей среды на коллекции библиотек и архивов . Вашингтон, округ Колумбия: Комиссия по сохранению и доступу, 1995.

Себера, Дональд К. Изопермы: инструмент экологического менеджмента . Вашингтон, округ Колумбия: Комиссия по сохранению и доступу, 1994.

Уолч, Виктория Айронс. «Контрольный список стандартов, применимых к сохранению архивов и рукописей.» Американский архивист 53 (весна 1990 г.): 324–38.

Автор Шерелин Огден

Attribution-NonCommercial-NoDerivs
CC BY-NC-ND

Промышленные стандарты температуры на рабочих местах сотрудников | Малый бизнес

Кэрол Лютер Обновлено 8 марта 2019 г.

Из-за ожесточенных сражений потогонный цех — просто плохое воспоминание в промышленно развитых странах, где современные рабочие места обеспечивают безопасную и здоровую среду для сотрудников.Качество воздуха и температура в помещении на рабочем месте могут повысить или снизить производительность труда сотрудников. Для малых предприятий разумно не только поддерживать температуру в офисе в рамках установленных норм и стандартов, но и по закону.

Стандарты очистки воздуха

Министерство труда США обеспечивает соблюдение федеральных законов и стандартов в отношении безопасности рабочих мест и сотрудников. В рамках DOL Управление по безопасности и охране здоровья является ключевым агентством, которое контролирует правила на рабочем месте по всей стране.Рекомендации OSHA по обработке воздуха на рабочем месте устанавливают федеральные стандарты для уровней температуры и влажности. Независимо от размера компании минимальная температура для рабочих мест в помещении составляет 68 градусов по Фаренгейту, а максимальная — 76 градусов по Фаренгейту.

Допустимый диапазон влажности в помещении составляет от 20 до 60 процентов. OSHA установила эти стандарты в 1975 году при консультациях с Американским обществом инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха. Министерство труда оказывает помощь, чтобы помочь вашему бизнесу соответствовать федеральным стандартам.

Стандарты работы на открытом воздухе

OSHA не устанавливает стандарты контроля температуры для предприятий, сотрудники которых работают на открытом воздухе, например, в строительстве и озеленении. Агентство предоставляет информацию, рекомендации и ресурсы для работодателей и работников в пострадавших отраслях по профилактике тепловых заболеваний.

В каждом из 50 штатов есть законы о безопасности на рабочем месте, некоторые из которых улучшают стандарты, установленные OSHA. В штатах разрабатываются стандарты рабочих мест на открытом воздухе, и OSHA утверждает их.Агентство предоставляет бесплатные ресурсы, чтобы помочь малому бизнесу соблюдать государственные планы.

Права сотрудников на безопасное и здоровое рабочее место

Методы сокращения затрат и энергосбережения могут поставить предприятия и их работников в противоречие с соблюдением температурных норм в офисе. OSHA требует, чтобы все работодатели развешивали плакаты с подробным описанием прав работников на безопасное и здоровое рабочее место. Сообщение о небезопасных условиях труда, таких как экстремальные температуры, является правом сотрудников, которое требует OSHA.Ваши сотрудники также имеют право потребовать проверки OSHA и защиты от преследований и дискриминации после сообщения о небезопасной рабочей среде.

Практические рекомендации на рабочем месте

Министерство труда оказывает помощь работодателям в соблюдении федеральных законов и законов штата о гигиене труда. Недавно построенные здания часто включают рекомендации Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE) по обработке воздуха на рабочих местах в конструкции здания.В старых зданиях, которые не соответствуют минимальным стандартам контроля температуры на рабочем месте, должны быть предусмотрены альтернативные планы в соответствии с федеральными законами. Часто используемые стратегии, которые может реализовать малый бизнес, включают предложение вариантов удаленной работы, сокращение или смену смены, временный переезд офиса и остановку зданий во время экстремальных погодных условий.

Температура и влажность

Рекомендации

Установите регуляторы температуры в помещении для поддержания теплового комфорта (достаточное охлаждение и вентиляцию).Избегайте переполнения компьютерных рабочих зон. Обеспечьте достаточно постоянный уровень относительной влажности (рекомендуется 30-70 процентов). Не направляйте блоки теплого воздуха от центральных процессоров (ЦП), дисководов и дисководов на операторов.

В таблице 1 представлены значения из международного стандарта Канадской ассоциации стандартов (CSA) CAN / CSA Z412-00 — «Эргономика офиса», в котором указаны требования к температуре и относительной влажности для офисов в Канаде. Эти значения основаны на стандарте 55-2004 Американского общества инженеров по отоплению, холодильной технике и кондиционированию воздуха (ASHRAE) «Температурные условия окружающей среды для людей».Эти ценности разработаны для удовлетворения потребностей 80% людей, что означает, что некоторые люди будут чувствовать себя некомфортно, даже если эти ценности соблюдены. Могут потребоваться дополнительные меры. ASHRAE Standard 55 рекомендует диапазон значений температуры и влажности для теплового комфорта при офисной работе.

Таблица 1 Температура и влажность в офисной среде CSA Z412-00
х	Температура	% Относительная влажность
Отопительный сезон	20-23.5C ° 68-75F °	50%
Сезон охлаждения	23-26C ° 73-79F °	50%

* Приемлемая температура для людей в обычной зимней и летней одежде, выполняющих секретарскую работу, при относительной влажности 50% и средней скорости воздуха менее 0,15 м / с (30 футов / мин).

ASHRAE рекомендует поддерживать относительную влажность ниже 60%. Для достижения теплового комфорта не рекомендуется более низкий уровень влажности, но очень низкая влажность может привести к увеличению статического электричества и проблемам со здоровьем, например раздражению кожи.Относительная влажность должна быть более 30%.

Таблица 2 показывает допустимые диапазоны рабочих температур ASHRAE (сочетание температуры воздуха и излучения) для уровней относительной влажности 30% и 60%.

Таблица 2 Примеры допустимых диапазонов рабочих температур на основе диаграмм комфортных зон в стандарте ASHRAE Standard-55-2004
Условия	Допустимые рабочие температуры
x	° C	° F
Лето (изоляция одежды = 0.5 кл)
Относительная влажность 30%	24,5 — 28	76-82
Относительная влажность 60%	23-25,5	74-78
Зима (изоляция одежды = 1,0 кл. )
Относительная влажность 30%	20,5 — 25,5	69-78
Относительная влажность 60%	20-24	68-75

Источник: Национальный исследовательский совет Канады ) Качество воздуха в помещении и тепловой комфорт в офисах открытой планировки, Обновление строительных технологий №64, октябрь 2005 г.
http://irc.nrc-cnrc.gc.ca/pubs/ctus/64_e.html

WUFI (ru)

WUFI ^® — это семейство программных продуктов, которые позволяют реалистично рассчитывать переходный связанный одно- и двумерный перенос тепла и влаги в стенах и других многослойных компонентах здания, подверженных воздействию естественной погоды. WUFI ^® — это аббревиатура от W ärme U nd F euchte I nstationär, что в переводе означает непостоянство тепла и влаги.Программное обеспечение WUFI ^® использует последние достижения в области диффузии пара и переноса влаги в строительных материалах. Программное обеспечение было проверено путем подробного сравнения с измерениями, полученными в лаборатории и на открытом полигоне IBP.

Моделирование компонентов и моделирования зданий

Различные версии семейства программ WUFI ^® выполняют совместные вычисления тепла и влажности в местных климатических условиях и для материалов, многослойных компонентов и даже целых зданий.С помощью моделирования переноса тепла и влаги WUFI ^® пользователи могут, еще находясь на этапах планирования, оптимизировать конструкции и выявлять риски и проблемы.

Литература

Основы, необходимые для практического применения расчетов теплопередачи и влагопереноса и применения программного обеспечения WUFI ^® для исследований в области строительной физики, представлены в многочисленных публикациях сотрудников Института строительной физики им. Фраунгофера (IBP) и другими учреждениями.Здесь находятся многочисленные примеры приложений, в которых используется WUFI ^® , а также множество публикаций по теме гигротермии.

Инструкции и справочники

Эта ссылка ведет к многочисленным инструкциям и справочникам для пользователей, которые только начинают работать с WUFI ^® , а также для опытных пользователей с конкретными вопросами.

Мастерские

Институт строительной физики им. Фраунгофера регулярно предлагает общие семинары по WUFI ^® .Есть один семинар для начинающих WUFI ^® и для тех, кто в целом интересуется WUFI ^® , и есть еще один семинар для существующих пользователей, которым требуется более продвинутое обучение. Существуют отдельные семинары, посвященные WUFI ^® 2D, WUFI ^® Plus и WUFI ^® Passive. Поскольку разработчики WUFI ^® сами проводят семинары, можно ожидать высококачественного опыта.

---

---

23 июля 2021 г.

Наше семейство программного обеспечения установлено в профессиональном мире уже 25 лет и признано во всем мире — проектировщики, производители строительной продукции, строительные компании и эксперты из более чем 100 стран используют различные продукты семейство WUFI®.Программы также реализуются в исследовательских и учебных целях во многих учебных заведениях и университетах. Какие программные продукты WUFI® существуют? Как на практике можно оценить влажность в зданиях? Каковы основные принципы гидротермического моделирования, какие требуются исходные данные и как можно оценить результаты? В этом юбилейном году д-р Саймон Шмидт, руководитель отделения гигротермии Fraunhofer IBP, будет отвечать на эти вопросы в различных еженедельных обучающих видео.Институт размещает видеоролики на канале YouTube.

Вся дополнительная информация о годовщине также будет на видном месте на этой целевой странице.

подробнее

---

21 июня 2021 г.

Вы знаете, что плесень, тепловые мосты, водоросли и мороз возникают в результате ежедневного планирования и строительства?

До сих пор для этой цели в основном использовались упрощенные методы, такие как тепловой мост или так называемые вычисления по Глейзеру или точки росы. Однако все чаще применяются более сложные программы гидротермического моделирования, такие как WUFI® или DELPHIN.

Однако на практике проектировщики часто сомневаются, какие оценки и доказательства функционирования им необходимы, как они могут правильно интерпретировать результаты моделирования и, наконец, насколько надежны входные данные и результаты.

подробнее

---

16 марта 2021 г.

Доступны новые версии WUFI® Pro 6.5.2 и WUFI® 2D 4.3.2 с расширенной базой данных материалов и климата.

Пользователи WUFI® Pro 6 и WUFI® 2D 4 могут загрузить обновление бесплатно. Вы можете использовать ссылку, полученную при покупке WUFI® Pro 6 или WUFI® 2D 4.Вы также найдете ссылку в своей учетной записи в нашем интернет-магазине в разделе «Мои заказы».

При покупке новой лицензии WUFI® Pro или WUFI® 2D вы получите новую версию WUFI® Pro 6.5.2 или WUFI® 2D 4.3.2.

подробнее

---

18 февраля 2021 г.

Мы проводим онлайн-семинар по WUFI® Pro на английском языке. Планируются следующие даты и время:

28 апреля 2021 г. с 9:00 до 10:00 по центральноевропейскому времени. Интерактивная сессия в прямом эфире 1
29 апреля 2021 г. с 9:00 до 11:00 по центральноевропейскому времени. Интерактивная онлайн-сессия 2
30 апреля 2021 г.9:00 — 11:00 по центральноевропейскому времени. Интерактивное занятие в прямом эфире 3

Между занятиями вы получите уроки для самостоятельной работы. Пожалуйста, запланируйте около 4 дополнительных часов перед сессией 2 и 3.

Стоимость участия: 500, — евро на человека.

Для получения дополнительной информации об этом и других семинарах посетите нашу страницу семинаров.

подробнее

---

25 ноября 2020 г.

Доступны новые версии WUFI® Pro 6.5.1 и WUFI® 2D 4.3.1 с расширенной базой данных материалов и климата.

Пользователи WUFI® Pro 6 и WUFI® 2D 4 могут загрузить обновление бесплатно. Вы можете использовать ссылку, которую вы получили при покупке WUFI® Pro 6 или WUFI® 2D 4. Вы также найдете ссылку в своей учетной записи в нашем интернет-магазине в разделе «Мои заказы».

При покупке новой лицензии WUFI® Pro или WUFI® 2D вы получите новую версию WUFI® Pro 6.5.1 или WUFI® 2D 4.3.1.

подробнее

---

Последнее обновление: 19 декабря 2018 г. в 9:50

Температура и влажность — требования к мониторингу | Больницы и больничные клиники | Среда заботы EC

Любые примеры приведены только в иллюстративных целях.

Совместная комиссия не имеет предписывающих требований к ежедневному мониторингу или регистрации температуры и относительной влажности в помещении определенного типа, кроме случаев, когда это требуется контролирующим органом, таким как департамент здравоохранения штата или CMS, или политикой организации. Тем не менее, ASHRAE 170-2008, как указано в NFPA 99-2012, должен соблюдаться для нового строительства (разработанного после 5 июля 2016 г.). Существующие помещения должны поддерживаться в первоначальном состоянии, если не существует опасности для здоровья и безопасности.

Помещения, которые считаются критическими, например те, в которых проводятся инвазивные процедуры или где хранятся стерильные предметы, должны постоянно соответствовать требованиям при использовании по прямому назначению. Следовательно, должна быть реализована некоторая надежная стратегия для обеспечения постоянного соответствия, например ежедневные показания, показывающие устройства в реальном времени в пространстве, сигнализация через систему автоматизации здания и т. Д. Мониторинг температуры и влажности в помещении может выполняться удаленно с помощью автоматизации здания. системы, если есть средства для эффективной идентификации неблагоприятного состояния (например, человек на станции мониторинга, механизм сигнализации, пейджинговая система и т. д.)).

Ежедневный мониторинг может также выполняться жильцами в помещении при условии, что существует процесс периодической проверки показаний (например, устройство считывания температуры / влажности в помещении). Ежедневный мониторинг будет приемлемым, если организация оценила наличие разумной уверенности в том, что выбранный моментальный снимок представляет соответствующие уровни влажности и температуры в течение рабочего дня. Необходимо регистрировать прерывистые, периодически проверяемые условия.Все несоответствующие условия должны быть задокументированы с описанием корректирующих действий. Если помещение не используется и переведено в режим несоответствия, например, для энергосбережения, то перед началом процедуры необходимо провести валидацию помещения на соответствие требованиям; режим энергосбережения должен поддерживать надлежащий уровень относительной влажности. Для других помещений, признанных менее критичными, свидетельства об уровнях температуры и влажности могут не потребоваться, но их необходимо изначально правильно настроить, если они затронуты новым строительством, переделкой или ремонтом, а также с помощью таких методов, как регулярное округление условий окружающей среды, обратная связь с жильцами. и посредством работ по техническому обслуживанию.

Последнее обновление 25 октября 2021 г.

Руководство: Больница и больничные клиники

Глава: Среда ухода EC

Обновленный взгляд на температуру и влажность в центре обработки данных

В конце 2005 года мы опубликовали статью, в которой описаны рекомендуемые уровни температуры и влажности для центров обработки данных.На протяжении многих лет эта статья была одной из наших самых популярных страниц и помогла тысячам клиентов установить, контролировать и поддерживать соответствующие условия среды центра обработки данных. С момента написания этой статьи ASHRAE обновила свои рекомендации по температуре и влажности в центре обработки данных.

Учитывая недавно обновленные и пересмотренные диапазоны, мы хотели обновить наши рекомендации, чтобы отразить рекомендации по температуре и влажности, которые вы должны соблюдать и контролировать в своих центрах обработки данных.Room Alert предоставляет несколько способов упреждающего мониторинга этих условий среды, чтобы обеспечить постоянную защиту ваших наиболее важных ресурсов и активов. Gartner Research оценивает стоимость одного часа простоя примерно в 5600 долларов в минуту, то есть 336000 долларов в час. Не допускайте, чтобы температура, влажность или другие условия окружающей среды стоили вашей компании сотни тысяч долларов упущенной выгоды!

Рекомендуемая температура в компьютерном зале

Серверные залы и центры обработки данных содержат как горячий, так и холодный воздух — серверные вентиляторы выталкивают горячий воздух во время работы, в то время как кондиционеры и другие системы охлаждения подают холодный воздух, чтобы противодействовать всему горячему отработанному воздуху.Поддержание правильного баланса между горячим и холодным воздухом всегда было первоочередной задачей для поддержания безотказной работы центра обработки данных. Если в центре обработки данных становится слишком жарко, повышается риск отказа оборудования. Этот сбой часто приводит к простою, потере данных и потере дохода.

Когда наша статья была впервые опубликована в 2005 году, рекомендуемый диапазон температур в центре обработки данных составлял от 20 до 24 ° C (68–75 ° F). Это диапазон, который, по мнению Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE), является оптимальным для максимального времени безотказной работы и срока службы оборудования.Этот диапазон позволил наилучшим образом использовать и обеспечил достаточно буферного пространства на случай отказа кондиционирования воздуха.

С 2005 года стали доступны новые стандарты и лучшее оборудование, а также улучшенные допуски для более высоких температурных диапазонов. Фактически теперь ASHRAE рекомендует приемлемый диапазон рабочих температур от 64 ° до 81 ° F (от 18 ° до 27 ° C).

Придерживаясь этих пересмотренных температур, производитель серверов Dell заявляет, что «золотая середина» для их серверов составляет 80 ° F.Более высокие допустимые температуры означают, что центры обработки данных и компании с выделенными серверными помещениями не нуждаются в таком интенсивном охлаждении, как раньше. Во многих случаях это помогает экономить электроэнергию и деньги.

Однако важно иметь в виду, что более высокие стандартные рабочие температуры означают меньше времени на реакцию, когда речь идет о быстром повышении температуры в случае выхода охлаждающего устройства из строя. В центре обработки данных, заполненном серверами, работающими при более высоких температурах, существует риск быстрого отказа оборудования в этом случае.Эти новые правила ASHRAE делают еще более важным, чтобы любой центр обработки данных или предприятие, имеющее серверную комнату, активно контролировали условия своей среды. Чем выше температура, тем выше риск отказа сервера и потери данных, и тем важнее иметь оборудование для упреждающего мониторинга, которое может быстро уведомить вас о возникновении проблем с окружающей средой.

Room Alert помогает обеспечить такой упреждающий мониторинг, отправляя оповещения немедленно при достижении порогового значения температуры или другой среды.Мы рекомендуем размещать Room Alert в верхней части каждой серверной стойки для получения оптимальных показаний температуры. Цифровые датчики температуры следует размещать через каждые 25 футов (ближе, если используются такие устройства, как блейд-серверы, которые выделяют больше тепла). При упреждающем мониторинге вашей среды любое превышение критического порогового значения температуры приведет к немедленному уведомлению. Это позволит вам как можно скорее решить проблему температуры.

Рекомендуемая влажность компьютерного зала

Цитата из нашей исходной статьи: «Относительная влажность (RH) определяется как количество влаги в воздухе при данной температуре по отношению к максимальному количеству влаги, которое воздух может удерживать при той же температуре.В центре обработки данных или компьютерном зале для оптимальной производительности и надежности рекомендуется поддерживать уровень относительной влажности окружающей среды от 45% до 55% ».

Согласно новым рекомендациям ASHRAE на 2016 год, относительная влажность в центрах обработки данных остается прежней, но рекомендуется влажность 50%. Минимальная влажность составляет 20%, максимальная — 80%.

Окружающее охлаждение всегда создает влажность в воздухе ЦОД; очень важно следить за тем, чтобы влажность оставалась в рекомендуемом диапазоне.Если влажность слишком низкая, сухой воздух вызовет электростатический разряд (ESD), который может повредить важные компоненты сервера. Слишком высокая влажность вызовет конденсацию, что приведет к коррозии оборудования и отказу оборудования.

Наши рекомендации по предупреждению о влажности остаются такими же, как и в 2005 году. Пороговые значения для раннего предупреждения, составляющие 40% и 60% относительной влажности, должны вызывать срабатывание предупреждений. Критические предупреждения следует отправлять, если относительная влажность достигает 30% или 70%.

Наш цифровой датчик температуры и влажности легко контролирует температуру и влажность с высочайшей точностью; Эти датчики доступны длиной 25, 50 и 100 футов и совместимы со всеми оповещениями для помещений.

Крайне важно, чтобы температура и влажность центра обработки данных тщательно контролировались, чтобы обеспечить максимальное время безотказной работы и максимальный срок службы оборудования. Если ваша компания не осуществляет профилактический мониторинг температуры и влажности в вашем центре обработки данных или серверной комнате, свяжитесь с нами сегодня. Один из наших специализированных специалистов по продуктам может помочь определить, какое оповещение о комнатах подойдет вам лучше всего. Обладая почти 30-летним опытом и продуктами в 181 стране, наш опыт поможет обеспечить защиту вашего центра обработки данных и важнейших объектов от негативных факторов окружающей среды.