Пристенная шведская стенка: Пристенные детские спортивные комплексы, шведские стенки

виды, плюсы, как выбрать, производители

Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру.

А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц.

Виды шведских стенок

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

• Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.

• Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

По форме конструкции бывают:

• I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
• Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
• Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

• П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
• «Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

• Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
• Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Характеристики

Материал

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна.

Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы.

Но есть и недостатки:

• Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
• При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
• Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.

Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм.

Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче.

Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми.

К минусам изделий относится:

• повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
• холод материала;
• скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).

Способ крепления

Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа:

• Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
• Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.

Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками.

Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр.

Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях.

Трансформация

Шведские стенки делятся на следующие типы:

• классические;
• трансформируемые.

Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д.

Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются.

Назначение

• детская шведская стенка;
• шведская стенка для взрослых;
• универсальная шведская стенка.

Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн.

Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами.

Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев.

Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий.

Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых.

Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима.

Комплектация

Популярными функциональными дополнениями являются:

• Брусья – крепящиеся параллельно друг другу (и перпендикулярно стенке) перекладины, на которых можно висеть и подтягиваться. Некоторые модели предполагают возможность складывания.
• Дополнительная лестница, приставленная углом к шведской стенке, дарит новые возможности тренировок. Детям нравится перелезать с одного снаряда на другой.
• Упор для пресса – конструкция представляет собой спинку с мягкой обивкой и подлокотники (а иногда только подлокотники), навешиваемые на стенку.

Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса.

• Турник стационарный – это перекладина для виса и подтягивания, представляющая собой часть конструкции шведской стенки и не предполагающая возможность перемещения (снятия). На такой турник можно подвесить дополнительное оборудование.
• Турник перевешиваемый – такие модели предполагают легкое перемещение и установку на любую высоту, что важно для тренировок с детьми.
• Трапеция – перекладина, подвешиваемая на нужной высоте на двух веревках.
• Рукоход – лестница, начинающаяся от верхней части шведской стенки и расположенная параллельно полу. По ней перемещаются, цепляясь руками за перекладины; чаще это верхняя планка П- и Т-образных комплексов.
• Канат – выполненная из прочного материала (хлопок или синтетика) толстая веревка, как правило, завязанная в нижней части узлом.

• Гимнастические кольца – кольца на веревочном подвесе, предназначенные для выполнения упражнений в положении «вис».
• Веревочная лестница – оборудование с деревянными перекладинами, крепящимися на подвесе.

Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей.

• Гладиаторская сетка – деревянная рама с натянутой между планками сеткой из прочного материала. Снаряд предназначен для лазания.

Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах.

• Скамья для пресса – обитая мягким материалом доска, цепляемая одним концом к любой перекладине, а другим упирающаяся в пол.

Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц.

• Скамья для жима – тренажер, представляющий собой раскладную доску для силовых упражнений, часто оснащенную держателями для штанги.
• Боксерская груша – инвентарь для обрабатывания ударов, тренировки мышц рук и спины и выпуска негативных эмоций. В комплекте часто идут перчатки.
• Качели – элемент, незаменимый для домов, где есть дети. Малыши могут часами раскачиваться на качелях, тренируя вестибулярный аппарат и мышцы ног.
• Шкала роста – ростомер, позволяющий отслеживать изменения роста ребенка.

• Баскетбольный щит с кольцом – снаряд для развития меткости. Броски мяча в корзину – обязательный пункт программы по физкультуре, тренирующийся дома ребенок с легкостью справится с такими заданиями на уроке.
• Пилон – устанавливаемая враспор между полом и потолком металлическая труба, предназначенная для выполнения гимнастических этюдов. По тренажеру можно карабкаться вверх, тренируя мышцы рук и ног и развивая координацию движений.
• Скамья гимнастическая – снаряд для тренировки мышц стоп и развития чувства равновесия. Упражнения в положении «лежа» на ровной жесткой скамье полезны для позвоночника.

Плюсы шведских стенок

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера:

• Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
• Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
• Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.

• Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
• Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
• Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
• Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
• Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
• Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.

В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно.

Присутствует и финансовая выгода –  затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб.

Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны.

Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.

Минусы

К минусам конструкции можно отнести:

• Сложность транспортировки. Нелегко доставлять объемные коробки из магазина в легковом автомобиле и размещать тару в лифте.
• Сложность установки. Чтобы собрать комплекс, придется подумать: изучить схему, подобрать комплектующие.
• Статичность. Стационарное оборудование сложно перемещать из одной комнаты в другую или из одного угла помещения в другой, что создает проблемы при перепланировке и ремонте.
• Диссонанс с интерьером. Чаще всего спортивный уголок приходится размещать в гостиной или детской, и не всегда он гармонично вписывается в обстановку.

• Травмоопасность. В процессе тренировки не исключены падения, удары о брусья и другие травмы. Детей, особенно раннего возраста, нежелательно оставлять наедине с тренажером.
• Ограничения в применении. Перед тренировками на снаряде в отдельных случаях стоит проконсультироваться с врачами: при наличии, например, проблем с позвоночником или некоторых особенностей развития у детей не все упражнения на стенке разрешены.

На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент.

Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем.

Как выбрать шведскую стенку

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

• Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
• Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
• Какие тренировки планируются на снаряде?
• Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т. д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

• антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
• мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
• тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
• присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

• надежность креплений;
• компактность;
• легкость при соответствующих габаритах;
• долговечность;
• прочность, допускающая высокие нагрузки;
• присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
• мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
• отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
• зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Как пользоваться

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

• Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
• Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

• Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

• Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
• Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
• Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
• Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

• Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
• Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

• Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
• Подтягиваться на кольцах и турнике.
• Лазать по веревочной лестнице.
• Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

• Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
• Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
• Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
• Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

• качать брюшной пресс на специальной доске;
• подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
• приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
• отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
• вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Гарантии

Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно.

Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет.

Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание.

И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения.

Неисправности

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

• Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
• Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
• Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
• Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

 

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

Производители шведских стенок

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

• Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

• Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

• Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
• Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

• Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

• Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.

• Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
• Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи.

Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.

Реклама от спонсоров: // // //

Шведская стенка для детей (крепление к стене)

 03.05.2018.02.34.49

 21.01.2018.02.35.31
Отличный комплекс как для ребенка, так и для всей семьи. Цвет яркий, лесенки прорезинены.. Собирается очень легко. Спасибо большое, очень довольны.

 27.01.2018.11.57.02
Добрый день!

Хотела бы оставить отзыв о ДСК серии «Юный атлет». Итак, решили приобрести своим мальчикам (3,5 года и 1,5 года) шведскую стенку. Остановили свой выбор на компании stenka-vrn. Устроили соотношение цена-качество, комплектация (канат, кольца, верёвочная лестница) и возможность доставки, установки-сборки. Мастер привёз на следующий день после заказа в удобное для нас время, сборка и установка заняла около 1,5 часов, так что стоит заплатить знающему человеку, нежели бы мы сами неумело проковырялись 3-4 часа. Испытана мужем, можем сказать нагрузка на тур
ник 200 кг это наверное максимум. К качеству и исполнению претензий нет. Единственное, мы пришли к выводу, что конечно для ребёнка было бы удобнее, если на самом турнике была прорезинена вся планка, а не только ручки, это все таки пока слишком широко для ребёнка так ухватиться. Но это больше пожелание к производителю.

В целом всем довольны, благодарим за предоставленный товар, услуги и оперативность.

Елена и Константин

 21.01.2018.22.50.55
Спасибо большое!!! Ребёнок в восторге, родители тоже!!! Всё быстро, оперативно, качественно!!!

 21.01.2018.02.59.27
Мой сын очень рад

 24.05.2018.12.20.23
ТУРНИК-ВОРОНЕЖ.РФ

Это второй наш сайт.

 24.05.2018.12.21.17
ТУРНИК-ВОРОНЕЖ.РФ

Это второй наш сайт.

 03.05.2018.02.34.22

 24.05.2018.12.20.57
ТУРНИК-ВОРОНЕЖ.РФ

Это второй наш сайт.

 21.01.2018.22.48.54
Отличная стенка! Соотношение цена-качество на высоте. Отличный крепеж в комплекте, я довольна) Рекомендую!

 21. 01.2018.02.37.40
Спасибо за товар. Действительно доставка в течении часа. Были приятно удивлены.Все укрепили. Занимаемся всей семьей.

Шведская стенка пристенная с турником для детей в Москве

Купить пристенную шведскую стенку для детей

Большинство современных детей не испытывают недостатка в игрушках, сластях и электронных гаджетах. Поэтому в преддверии какого-либо праздника многие родители всегда ломают себе голову – что же купить детям, чтобы порадовать их. Причем порадовать не на час, не на день – хочется, чтобы подарок был полезным и «долгоиграющим». Компания «МалышГрад» предлагает рассмотреть вариант покупки детской шведской стенки, которая, кстати, сможет стать спортивным снарядом и для взрослых тоже.

Преимущества покупки шведской стенки

• Выполнение упражнений на шведской стенке способствуют укреплению мышц рук, ног, спины и других групп.
• На шведской стенке можно выполнять несколько десятков упражнений.
  Если у родителей нет возможности водить ребенка в спортивную секцию, хорошей альтернативой станет покупка собственной шведской стенки в квартиру. В то же время детям и подросткам, активно занимающихся спортом, шведская стенка тоже пригодится для дополнительных домашних тренировок и самосовершенствования.
• Шведская стенка бесспорно станет объектом внимания детей разных возрастов, а значит, их легко будет отвлечь от телевизора, смартфона, компьютера.
• Доступность и невысокая цена. Если сравнить цену шведской стенки со стоимостью какого-нибудь спортивного тренажера, второй, несомненно, окажется дороже. При этом его функционал будет ограничен 1–2 упражнениями. Покупая шведскую стенку, вы вкладываете совсем скромный бюджет в многофункциональный эффективный тренажер, который прослужит вам и вашим детям много лет.

Какую шведскую стенку выбрать для квартиры?

По способу крепления шведские стенки делятся на два вида: те, что крепятся враспор к полу и потолку и пристенные.

Второй вариант следует выбрать, если в вашей квартире мягкий натяжной потолок, либо на потолке выстроена конструкция из гипсокартона, в которую вмонтированы светильники. При этом по прочности и надежности крепления оба варианта достойны наивысшей оценки.

Конструктивно шведские стенки можно разделить на Г-образные и Т-образные. Первые нужно выбирать тем, кто не располагает большим количеством квадратных метров, которые можно отдать под стенку. Г-образные стенки крепятся вплотную к стене и занимают совсем мало места.

Определившись с видом стенки, выбирайте комплектацию. В нее могут входить веревочные лестницы, канаты, перекладины, гимнастические кольца, сетки для лазания и другие элементы.

Почему стоит выбрать именно компанию «МалышГрад»?

• Низкие цены на шведские стенки, а также возможность купить товар по распродаже или со скидкой.
• Быстрая доставка в регионы России и страны СНГ.
• Гибкая система оплаты заказов.
• Широкий ассортимент товаров. Кроме пристенных шведских стенок в квартиру с турником у нас вы можете заказать десятки других товаров для детей: качели, горки, детские домики и игровые комплексы, спортивные батуты, турники и многое другое.

Наши менеджеры всегда помогут вам разобраться в ассортименте, подобрать нужный товар по оптимальной цене.

Рекомендации по выбору шведской стенки.

Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные? 

Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.  

Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене? 

Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми. 

Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены. 

Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками. 

Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.  

Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать.  

Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации. 

С какого возраста нужна шведская стенка? 

Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.   

Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов. 

Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами. .. По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.  

Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи. 

Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой. 

Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет. 

Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься? 

На этот вопрос можно однозначно ответить.

Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития.  Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись. 

Нужен ли спортивный мат для шведской стенки? 

Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей. 

Как подобрать гимнастический мат для ДСК? 

Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница…) необходим гимнастический мат 1,5 — 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате. 

Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких? 

Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу. 

Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс?
В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.
 Шведская стенка – классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.
 Турник – самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша…).
 Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
 Веревочная лестница – очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 — 2,5 лет.
 Трапеция – горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.
 Тарзанка – горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.
 Канат – залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.
 Качели – все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.
 Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))
 Боксёрская  груша – вопреки распространённому  мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма. 
 Брусья – брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.
 Баскетбольное кольцо – игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома. 
 Доска для пресса – спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.
 Рукоход – лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.
 Тренажёр для спины – одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим.
Это далеко не весь список опций для оборудования домашнего спортивного комплекса, ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.

Шведская стенка в распор — в чем преимущество

Хотим заметить, данная статья относится и ко взрослому поколению физкультурников. Вы решились приобрести своему спортивному ребенку, спортивный инвентарь? Для того чтобы ваш отпрыск не тратил свои растущие силы зря, ему нужно их вкладывать в упражнения. В будущем, прямая осанка, развитая мышечная и сердечно-сосудистая система пригодится во взрослой жизни.

Хорошим выбором будет шведская стенка распорная, или детский спортивный комплекс (дск) для дома.

Вы уже знаете — это лучший вариант из многих предложений для домашнего спорта. Со времен вашего детства, были популярны физические упражнения с собственным весом на уроках физкультуры, на спортивных площадках.

Среди множества различных моделей выделяются комплексы по способу установки. Скажем сразу, самый практичный, это вариант крепления распорками между полом и потолком.  Это не просто утверждение, это констатация факта!

---

Шведская стенка на распорках — 4 преимущества конструкции

Первое

 Вы сможете легко смонтировать, и быстро установить такой инвентарь. Как правило, высота вертикали составляет 2300-2800 мм.,и регулируется выдвижением трубы меньшего диаметра из трубы большего диаметра. Фиксируется на полу и потолке, это все стальными дисками с мягким материалом внутри. Вопреки всеобщим убеждениям, ни одно покрытие в доме не пострадает.

Второе

Монтаж происходит без использования свёрл и перфоратора. Все чисто и аккуратно, без пыли и шума! Сначала собираете все на полу, потом при помощи двоих человек фиксируете.

Третье

Прочность и устойчивость практически не отличается от механического крепления к стене. Изделие может стоять годами на месте, не сдвинувшись с него на сантиметр. За безопасность можете не переживать!

Четвертое

Практически у каждого производителя есть вариант шведских стенок враспор, помимо пристенных. Производители, как Карусель, Kampfer, Romana, Вертикаль, Record, EffectSport — заботятся о покупателях, и производят модельный ряд с разными крепежами.

Существуют интересные городки для квартиры с универсальными креплениями: ROMANA Eco1,Eco1.1,

Eco2. Их можно укрепить любым из двух способов, по усмотрению, это универсальный выбор, и возможность передумать.

Выбор за вами, гораздо важнее, какая польза будет вам и здоровью детей от покупки.

Чтобы окончательно убедится в надежности монтажа, и последующей эксплуатации, доверяйте эту работу профессионалам,

что позволит дольше служить приобретению!

Шведские стенки для детей — независимый рейтинг

В этом рейтинге представлены шведские стенки для детей от 3-х лет (детские спортивные комплексы). Если ваш ребёнок меньше, проверьте обзор детских спортивных комплексов с 0 до 5ти-7ми лет.

Мы собирали детские шведские стенки разных производителей в течение 11 лет (в рейтинге представлены наши собственные фото и видео). За это время накопилось много статистики и информации об особенностях разных моделей. Сейчас мы не занимаемся производством и продажей шведских стенок. Наша задача – рассказать то, что мы знаем и помочь вам с нелёгким выбором из 1000 и одной модели.

Из статьи вы узнаете плюсы и минусы конструкции и внешнего вида различных моделей и производителей. Но для начала ответим на самый частый вопрос.

Какая шведская стенка для детей самая популярная?

По нашей статистике за несколько лет — это

ДСК Гамма (Формула Здоровья).

Популярная модель: ДСК Гамма (Формула Здоровья)

 

Плюсы

• Высокое качество окраски, долговечность
• Компактность
• Небольшая цена
• Большое количество развивающих снарядов: кольца, канат, баскетбольное кольцо, верёвочная лестница, тарзанка в подарок
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки
• надёжная упаковка
• подробная инструкция

Минусы

• турник не регулируется
• много снарядов на маленьком пространстве неудобно. Лучше пользоваться ими поочерёдно.
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Экономичная и компактная модель с большим количеством снарядов. Хороша для детей от 3-х 4-х лет.

Гамма и Лира очень похожи. Однако, у Лиры регулируемый турник и укосины верхней рамы расположены сверху. Он больше подходит для малышей.

ДСК Лира Формула Здоровья

Плюсы

• Добротный, солидный вид
• Регулируемый турник
• Высокое качество окраски, долговечность
• Компактность
• Небольшая цена
• Большое количество развивающих снарядов: кольца, канат, баскетбольное кольцо, верёвочная лестница, тарзанка в подарок
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки
• надёжная упаковка
• подробная инструкция

Минусы

• Меньше пространства для лазанья, так как турник ниже
• много снарядов на маленьком пространстве неудобно. Лучше пользоваться ими поочерёдно.
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Экономичная и компактная модель с большим количеством снарядов. Турник регулируемый и расположен ниже. Эту модель чаще выбирают для малышей.

ДСК Гамма пристенный и компактный. Почему его покупают чаще? Это просто: самое большое количество снарядов в комплекте за ту же цену: веревочная лестница, кольца, канат, а еще и тарзанка с баскетбольным кольцом.

Но продолжим наш рейтинг.

Оценивать будем по следующим параметрам:

• Качество деталей, внешний вид
• Простота сборки и конструкции
• Двигательные возможности.

Какой из этих параметров важнее? По нашему мнению – двигательные возможности. Ведь именно для этого покупается детский спортивный комплекс. Хорошие возможности для движения могут компенсировать недостатки внешнего вида. Сборку нужно сделать всего один раз, а пользоваться шведской стенкой – много лет.

Самые качественные детские шведские стенки

1-е место

ДСК Карусель (а также Kampfer, которые производят на том же заводе).

Рекомендуемая модель: Карусель Комета Next 1

Плюсы

• Солидный внешний вид
• Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
• Компактность
• Регулируемый турник
• Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
• фиксаторы навесных снарядов
• можно установить на гипсокартонную стену (в силу особенности креплений)
• надёжная упаковка
• подробная инструкция
• есть красочный журнал достижений

Минусы

• маленький размер — мало игровых возможностей
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Очень популярная компактная модель — украшение детской. Гипсокартонная стена для такой модели не помеха. Хороша, если пространство ограничено. Для детей от 3-х 4-х лет.

Ещё одна популярная модель пристенноко спортивного комплекса Карусель с сеткой

ДСК Комета S 3

Плюсы

• Солидный внешний вид
• Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
• Есть стойка с сеткой 1,3м — больше игровых возможностей
• Регулируемый турник
• Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
• фиксаторы навесных снарядов
• можно установить на гипсокартонную стену (в силу особенности креплений)
• надёжная упаковка
• подробная инструкция
• есть красочный журнал достижений

Минусы

• занимает относительно много места у стены
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Солидный, красивый спорткомплекс — украшение детской. Можно установить на гипсокартонную стену. (Вот пример, как мы устанавливали Next 1 на гипсокартон). Хороша, если позволяет пространство. Для детей от 3-х 4-х лет.

Распорные

ДСК Карусель Комета 2

В 2012м году мы сделали это скандальное видео, в котором сравнили ДСК Карусель Комета-2 с ДСК Городок. Зато вы можете увидеть две эти модели в действии 🙂

Плюсы

• Солидный внешний вид
• Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
• Компактность
• Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
• фиксаторы навесных снарядов
• надёжная упаковка
• подробная инструкция
• есть красочный журнал достижений

Минусы

• маленький размер — мало игровых возможностей
• некоторые родители замечают, что массажные (с шипами) и толстые ступеньки неприятны маленьким ручкам.
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.
• неприкрытые заглушками болты на верхней раме

Вывод

Компактная привлекательная модель — украшение детской. Хороша, если пространство ограничено. Для детей от 3-х 4-х лет.

ДСК Карусель Комета 1

Плюсы

• Т-образный спорткомплекс — большие игровых возможностей с каждой стороны от шведской стенки
• Солидный внешний вид
• Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
• Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция, дополнительно верёвочная лестница
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
• фиксаторы навесных снарядов
• надёжная упаковка
• подробная инструкция
• есть красочный журнал достижений

Минусы

• некоторые родители замечают, что массажные (с шипами) и толстые ступеньки неприятны маленьким ручкам.
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.
• неприкрытые заглушками болты на верхней раме
• нельзя поставить вплотную к стенке — занимает больше пространства

Вывод

Привлекательная модель — украшение детской. Хороша, если позволяет пространство детской. Больше игровых возможностей и снарядов. Для детей от 3-х 4-х лет.

Плюсы и минусы ДСК Карусель

Плюсы

• Лучшее качество фурнитуры. Отличное качество покраски
• Детали отлично подогнаны.
• Стильный дорогой дизайн
• Качественная упаковка. Легко выдержит дальнюю перевозку.
• Очень подробная инструкция. Есть также приятное дополнение – журнал для записи успехов ребёнка с картинками, рассказами и упражнениями.
• Отдельные инструкции для завязывания колец и фурнитуры. Они не просто завязываются, а крепятся специальным узлом на металлический зажим.
• Есть держатели для навесного оборудования, чтобы верёвки не скользили по верхней раме.
• Самый низкий процент брака деталей

Минусы

• Канат тоньше, чем у других производителей
• Сложная сборка
• Иногда трескаются пластиковые детали турника
• В распорных моделях верхняя рама крепится с помощью треугольных накладок. Заглушки на болты в этих местах не предусмотрены.

Спорный вопрос.

ПВХ ступеньки с массажными шипами –плюс или минус?

Большинство родителей считают это плюсом. Такие ступеньки стильно смотрятся, не проворачиваются, тёплые и антискользящие. Однако некоторые замечают, что толстые (диаметр 3см) ступеньки, да еще и с шипами, неприятны для маленьких ручек. Это не создает трудностей при лазании по шведской стенке, но висеть на таком турнике не каждый ребёнок сможет.

2е место

ДСК Формула Здоровья

Из небольших спортивных комплексов внимания заслуживает ДСК Стелла со своей изогнутой формой.

ДСК Стелла Формула Здоровья

Изогнутая форма — это движение в 3-х измерениях пространства, а не в одном, как у обычных шведских стенок.

Вот короткое видео об утренней гимнастики на ДСК Стелла:

Плюсы и минусы ДСК Формула Здоровья

Плюсы

• 23 стильные расцветки. Отличное качество покраски
• Самое большое разнообразие дизайна – распорные, пристенные, универсальные, угловые, изогнутые
• Супер-качество упаковки. Каждая деталь в отдельном пакете. Коробки – плотный гофрокартон + запаяны в полиэтилен.
• Стильный дорогой внешний вид
• Тёплые нескользящие ПВХ ступеньки

Минусы

• Сложная сборка (но есть подробная инструкция, которую необходимо читать внимательно)
• Цвет навесного оборудования не всегда подходит к цвету комплекса. Например, встречаются зелёные комплексы с розовыми кольцами. Если нет навесного оборудования в цвет, производитель выбирает из имеющегося в наличии, а не по цвету комплекса.
• Иногда трескаются пластиковые ножки шведских стенок

Некоторые родители испытывают затруднения с установкой заглушек. Обратите внимание – это не является браком. Вот как устанавливаются заглушки на ДСК Формула Здоровья

У ДСК Формула Здоровья очень много разновидностей и расцветок, но пусть вас это не смущает. Мы сделали видео, чтобы прояснить отличия:

Другие производители спортивных комплексов (Городок, Вертикаль), уступают по качеству 1-м двум лидерам качеством покраски, фурнитуры и упаковки. Однако о них есть другие преимущества. К сожалению, нам не довелось собирать спортивные комплексы производителя «Пионер», однако мы считаем их модели очень интересными по двигательным возможностям, поэтому включим в рейтинг ниже.

Двигательные возможности детских спортивных комплексов

Чем больше движений можно выполнять на спортивном комплексе – тем больше пользы для здоровья и развития. А поэтому Т-образный спорткомплекс лучше, чем Г-образный. С сеткой – лучше, чем без сетки. 4-х опорный лучше, чем обычная шведская стенка. Рукоход по мнению Глена Домана – абсолютно необходимый снаряд. Он настоятельно рекомендовал каждому ребёнку ежедневные занятия на рукоходе. А значит лучше выбирать спортивный комплекс с рукоходом. Трудность заключается в том, как исхитриться разместить комплекс с большими двигательными возможностями на маленькой площади. В нашем рейтинге двигательных возможностей мы отдаем предпочтение тем производителям, которым это удалось

Если спортивный комплекс распорный, его можно поставить хоть на середину комнаты. Это значит в 2 раза больше двигательных возможностей, ведь заниматься можно с 2-х сторон от шведской стенки. Но что делать, если потолки не позволяют установить спортивный комплекс враспор? Пристенные модели компактны, но большинство производителей не предлагают ничего интереснее дополнительной стойки с сеткой к пристенной шведской стенке. Однако есть и исключения. А потому

1-е место

в рейтинге двигательных возможностей мы отдаем

ДСК Пионер-9

Углу детской комнаты найдётся достойное применение с такими моделями. На относительно небольшой площади – целый комплекс двигательных возможностей, достаточное место для занятий на снарядах и рукоход.

4-х опорные распорные спорткомплексы тоже достойны 1-го места. Мы их ставим на 2-е только потому, что они не так необычны, как угловые ДСК Пионер, их делают многие производители. Очень хорошо дополнить их стойкой с сеткой или стойкой для навесного оборудования, если позволяет место.

 

В данном обзоре предствлены шведские стенки для детей в квартиру. Если вас интересуют дачные спортивные комплексы, проверьте этот обзор.

Вас также может заинтересовать Обустраиваете квартиру? Проверьте хрустальные люстры от производителя на официальном сайте gus-crystal.su. Минимальные цены и большая сеть пунктов выдачи заказов в России и странах СНГ.

шведская стенка

Назначение

Детский спортивный комплекс «Пристенный «ПЛЮС» с сеткой для лазания» предназначен для выполнения различных общеразвивающих и укрепляющих упражнений, способствующих более полному физическому развитию детей и подростков

Сетка собирается как справа, так и слева.

Крепление к стене — Девять точек

Основные характеристики

Комплекс может применяться в домашних условиях с высотой потолка от 2,40

Спортивный комплекс представляет собой сборно-разборную конструкцию из металлических труб, закрепленную через анкерные болты к стене

Диаметр трубы несущей конструкции — 42 мм
Расчетная эксплуатационная нагрузка на металлическую часть комплекса — 100 кг
Допустимая нагрузка на одном из двух навесных снарядов — 75 кг
Комплекс занимает площадь 1,55 x 0,65 м
Ширина шведской стенки — 0,53 м
Ширина стойки с сеткой — 1,0 м
Длина верхней рамы — 0,45 м
Ширина турника — 0,85 м
Расстояние между ступеньками — 0,26 м
Количество точек крепления к стене — 6
Вес комплекса — 32 кг
Количество упаковок — 2 шт
Размер упаковки № 1: длина — 1,32 м; ширина — 0,33 м; высота — 0,12 м
Размер упаковки № 2: — длина — 1,32 м; ширина — 0,20 м; высота — 0,12 м
Материал упаковки — 5-ти слойный гофроящик
Изготовлено: производственная группа «Вереск»

Комплектация

В штатной комплектации на комплексе установлено пять спортивных снарядов:

• шведская стенка
• турник с широким хватом
• канат
• гимнастические кольца
• сетка для лазания
• Лестница веревочная

Комментарий

Рекомендуемые маты: 1х2 — 1 шт 

Возможно Вас заинтересует: Детский деревянный комплекс

Смотрите также: Спортивный уголок для детей

шведская стенка для детей и их родителей

Многие взрослые помнят, как весело они лазили и болтались на шведской стенке на уроках физкультуры в школе. Сегодня дети не меньше наслаждаются этой формой игр и упражнений. Большинство молодых людей увлечены идеей установить эти настенные брусья (также известные как шведские бары или бары ) в своих комнатах дома. Эти штанги не требуют дополнительного места и могут использоваться даже в небольших спальнях или игровых комнатах.

Положительное влияние домашних настилов на здоровье детей

Гимнастическая шведская стенка была изобретена Пером Хенриком Лингом, который ввел физкультуру в школах Швеции в начале 19 века.У маленьких детей регулярное лазание по этим перекладинам способствует хорошей мышечной координации, равновесию, гибкости, диапазону движений и выносливости.

Дети, у которых дома есть гимнастическая шведская стенка, развлекаются лазанием сами по себе, со своими братьями и сестрами, маленькими школьными друзьями или соседями. Это укрепляет их тела для улучшения общего состояния здоровья, а также способствует хорошему психическому состоянию, общему чувству благополучия и большей уверенности в себе.

Влияние установок на стенке на уровень активности детей

Если в комнате вашего маленького ребенка есть спортивный уголок или стена с перекладинами, здоровые упражнения станут повседневной игрой.Ваш ребенок в возрасте 2 лет и старше может наслаждаться привлекательной и увлекательной игровой обстановкой в ​​одиночестве или с братьями и сестрами или другими товарищами по играм. Этот вид физической активности способствует нормальному росту и развитию вашего ребенка.

Со временем это также может дать вашему ребенку эмоциональный драйв и сосредоточиться, чтобы добиться большего в школе и стать более счастливым и разносторонним ребенком. Детям старшего возраста, которые в противном случае могли бы проводить слишком много времени за компьютером или смартфоном, рекомендуется больше заниматься спортом. Когда в их комнатах есть тренажерный зал со шведской стенкой и гимнастическими кольцами, они с гораздо большей вероятностью будут заниматься спортом.

После игр и упражнений на гимнастической шведской стенке в своих комнатах дети часто могут добиться большего и быстрее и полностью выполнить домашнее задание для школы. После этого здорового занятия они могут спокойно сидеть и лучше сосредоточиться на уроках. Даже очень активные дети могут сконцентрироваться, не дергаясь и не становясь сонными после лазания по стене.

Медицинские смотровые площадки на настенных поручнях в детских комнатах

Многие врачи, практикующие врачи и защитники здоровья детей поддерживают использование детьми настенных решеток дома.Однако они подчеркивают необходимость безопасной и надежной конструкции и установки этого оборудования. Лучшие конструкции шведских брусьев и гимнастических лестниц изготавливаются из древесины бука, сосны или нержавеющей стали.

Было доказано, что эти стойки для стойл улучшают силу костей, суставов и мышц детей, способствуя при этом здоровой массе тела, крепкому сердцу и повышению умственной активности. Необходимо внимательно присматривать за маленькими детьми в возрасте от 2 до 4 лет, когда они учатся подниматься по шведским настенным поручням с лестницей.Все поверхности этих изделий должны быть полностью гладкими и отполированными.

Домашний тренажерный зал с настенными брусьями и конструкцией гимнастической лестницы, которую вы устанавливаете для своего ребенка, может включать в себя горку сверху вниз до уровня пола. Некоторые модели имеют удлиненную верхнюю планку для надевания. Это побуждает детей прыгать с верхнего уровня, для чего требуется подходящий мат для приземления или полноразмерная кровать с прочным матрасом под ней.

Больше пользы для здоровья от упражнений на настенной решетке

Дети, которые регулярно играют и тренируются на шведской лестнице или шведской шведской стенке, могут получить следующие ценные преимущества для здоровья:

• Лучшая осанка .Дети, которые часто тренируются на шведской стенке для домашнего использования, естественным образом улучшают свою осанку. Обладая более сильными мышцами, суставами и костями, они стоят прямо с прямой спиной. Когда они сидят, они больше не имеют тенденции опускаться на стул или наклоняться вперед. Регулярное лазание на установленных на стене перекладинах учит их тому, как важно держать спину прямо для поддержания равновесия. Эта привычка распространяется и на другие повседневные занятия.
• Здоровый пульс . Регулярное лазание по домашнему тренажерному залу и гимнастической лестнице также может обеспечить здоровую частоту сердечных сокращений у вашего ребенка.При хорошей сердечно-сосудистой деятельности у вашего малыша будет больше энергии, и он захочет больше лазить. Приобретение новых навыков лазания по стенам подготовит вашего ребенка к альпинизму со старшими братьями и сестрами или соседскими детьми. Просто установив безопасный комплект из прочной деревянной или металлической шведской стенки, вы сможете обеспечить здоровое развлечение и упражнения для своих детей и их друзей.
• Улучшение кровообращения . Когда дети занимаются здоровыми упражнениями, их кровеносная система укрепляется.Уровень оксида азота в их крови также увеличивается, обеспечивая больше кислорода. По их артериям и венам начинает циркулировать более высокая скорость крови. По мере того, как большее количество кислорода достигает всех основных органов и областей тела, кислород питает и укрепляет мышцы, сухожилия, суставы и ткани тела. Результат — лучшая энергия и жизнеспособность.
• Повышенная активность легких . Подъем на шведскую стенку для домашнего использования также повышает активность легких в организме. Это регулирует и улучшает частоту дыхания детей, что также важно для поддержания хорошего здоровья.Поскольку этот тип упражнений способствует более глубокому дыханию, это очищает и обновляет легкие и все тело. Конечно, более глубокое дыхание также увеличивает скорость потребления кислорода, укрепляя работу легких и улучшая умственную концентрацию.
• Нормальная прибавка в весе . Если на стене спальни или игровой комнаты вашего ребенка будет установлено увлекательное и привлекательное оборудование для упражнений, ваш ребенок, естественно, будет чаще лазать по перекладине. Это поможет вашему растущему ребенку набрать и поддерживать нормальную массу тела.Поскольку скалолазание во многих отношениях является импровизационным видом спорта, дети любят экспериментировать с новыми навыками и техниками лазания. За короткий период времени они могут перейти на более высокий уровень навыков и контроля. Это позволяет им делиться новыми советами и приемами с друзьями, когда они вместе лазят и часто тренируются.
• Улучшение сна . Дети, которые занимаются игровой деятельностью, в которой тренируются все мышцы, увеличивают частоту сердечных сокращений, пульса и дыхания, обычно крепко спят.После дня, который включает в себя упражнения на домашних скалодромах, они спокойны и расслаблены и готовы отдыхать всю ночь. Это позволяет им просыпаться отдохнувшими и бодрыми, готовыми к еще одному активному дню в детском саду или школе, после уроков в группах или домашних заданиях и лазанию по стенке для домашнего удовольствия.
• Хорошие социальные навыки . Дети, которые играют вместе, разделяют трудности и острые ощущения от увлекательного спорта, получают ценные социальные навыки. Они учатся общаться со своими товарищами по скалолазанию, при необходимости помогая друзьям помладше и младше.Они учатся чувствовать и выражать счастье, когда друзья приобретают новые навыки и становятся лучшими альпинистами на деревянной стенке. Они также учатся испытывать и выражать сочувствие, когда у менее опытных молодых людей случаются неудачи или разочарования в скалолазании.
• Больше возможностей для получения удовольствия от обучения . По мере того, как дети развиваются в своих способностях к общению, они наслаждаются взлетами и падениями приобретения новых навыков. Им веселее учиться и использовать свои таланты. Им нравится получать новые знания и ноу-хау по отдельности.Им также нравится возможность учиться в группах, вместе с нынешними и новыми друзьями в школе, в социальных группах и на занятиях по легкой атлетике, занятиям физкультурой и домашним спортом. Многие продолжают лазать по стенам на деревянных стенках и металлических стенках с детства до подросткового и взрослого возраста.

Когда в детской комнате есть шведских стойок , надежно закрепленных на стене, вашему ребенку понравится проводить время в этой привлекательной игровой среде.Ежедневные упражнения будут чем-то увлекательным. Больше не будет хандры для вашего ребенка, так как игры в помещении теперь так же увлекательны, сложны и увлекательны, как и мероприятия на свежем воздухе.

Игровые свидания больше не нужно будет назначать на многолюдной игровой площадке или в парке. Ваш ребенок и другие дети из района, детского сада, детского сада или начальной школы могут весело провести время в вашем доме, лазая и раскачиваясь на популярных деревянных настенных панелях.

Дети могут активно играть на этих настенных инсталляциях в течение нескольких часов.Одним из замечательных аспектов этого типа активной игры является то, что она способствует общению и счастливому групповому взаимодействию среди детей. Это также отличное упражнение для всех частей тела, улучшающее умственную активность, эмоциональную стабильность, чувство выполненного долга и повышение самооценки.

Преимущества домашних настенных брусьев для всей семьи

Сегодня металлические шведские стенки являются основной и важной частью некоторых новых шведских лестниц. Эти комплекты обычно включают регулируемые перекладины, кольца и иногда трапецию и веревочную лестницу.Независимо от того, имеет ли ваша домашняя установка все эти компоненты или представляет собой простую настенную штангу, вся семья получит выгоду и получит удовольствие от ее использования.

В то время как вашему двухлетнему ребенку нравится играть со шведской шведской стенкой и улучшается координация движений, вся ваша семья получит пользу для здоровья от использования этих решеток. У ваших старших детей разовьется мышечная сила, ловкость и выносливость, а также общая скелетно-мускульная сила. Дети всех возрастов получат большую пользу от совместного обучения захватывающим, веселым и увлекательным навыкам.

Вы увеличите общую гибкость и приобретете большую мышечную силу и выносливость. Любые старшие члены вашей семьи почувствуют лучшую подвижность без болей, связанных с напряжением мышц и суставов. В то же время все в вашей семье будут получать удовольствие от совместных занятий всей семьей. Фактически, это может стать любимым развлечением для всех без исключения в вашем доме.

Веские причины приобрести шведскую стенку для дома

У нас было несколько простых требований: наша шведская стенка должна быть современной и подходить как для детской, так и для гостиной.И у него должна быть способность развиваться вместе с ребенком. Потому что мы ненавидим проделывать дыры в стенах, устанавливать прохладную стенку, которую ребенок использует в течение более короткого периода времени, — тогда шведская стенка внезапно становится бесполезной.

Этого не происходит с KAOS Endeløs. Благодаря модульной системе и всем аксессуарам, изготовленным по индивидуальному заказу, вы можете снова и снова оживлять вашу стенку.

Изображение выше: шведская стенка KAOS Endeløs (вертикальная установка) x 2. Модули соединяются таким образом, чтобы получить двойную ширину (120 см).Дети любят залезать наверх и получать свои книги!

Развивается по мере роста ребенка

KAOS Endeløs состоит из модулей 60 × 60 см. Настенная стенка, которую вы обычно имеете дома, будет вертикальной установкой. Вертикальная установка состоит из 3 модулей, установленных друг над другом. Но теоретически вы можете построить столько модулей, сколько захотите, по высоте и ширине. Легко расширяться и расти со временем.

Это делает KAOS Endeløs уникальным, и мы получили патент на способ подключения модулей.Из настенной штанги вы можете легко превратиться в книжную полку, настольную станцию, стол для ноутбука, вешалку для шляп, полку для обуви или изголовье, установленное горизонтально над кроватью — вы называете это. Название Endeløs произошло от самого себя — только вы устанавливаете предел того, для чего его можно использовать.

Аксессуары на заказ

С текстильными аксессуарами вы можете использовать стенку дома для хранения игрушек, книг, журналов, варежек, головных уборов или всего, что вам нужно. И добавьте несколько навыков DIY, и вы готовы!

Изначально мы сделали стенку, которая может быть у вас дома, для детей.Норвежское управление здравоохранения рекомендует детям быть активными не менее 60 минут каждый день, и, хотя многие дети особенно активны в детском саду, они часто сидят, когда приходят домой. KAOS Endeløs тщательно спроектирован как шведская стенка для вашего дома, несколько более миниатюрная и тонкая (60 см), чем шведская стенка, которую вы знаете по тренажерному залу (обычно 80 см). Ребра на KAOS Endeløs также полностью круглые и обеспечивают невероятно хороший захват для детских рук. Нет острых краев.Штанга KAOS Endeløs сертифицирована в соответствии с EN 71-8: 2011 и EN 14749: 2016. Она выдерживает нагрузку 100 кг при установке в качестве штанги, опирающейся на пол.

Стеновые планки UPPLYFT | FitWood | Фитнес-оборудование, которое дополнит ваш интерьер

Полезная информация

• Предельная масса: всего 150 кг (330 фунтов)
• Размеры: высота 220 см, ширина 78 см, глубина в верхней части 30 см и в корпусе 12 см
• Вес: 18 кг нетто, 21 кг брутто — доставляется одной посылкой
• Гарантия:
  • 2 года для домашнего использования
  • 1 год для полукоммерческих и коммерческих
• Монтаж: Через верхнюю и нижнюю опорную планку к бетонной стене или балкам стен из легких панелей.В комплект входят винты и анкеры, но вам понадобятся собственные инструменты
• Требуется наблюдение взрослых

Руководство пользователя

Загрузите руководство пользователя отсюда

Традиционные ригели — один из лучших инструментов для тренировок с собственным весом и гимнастики. FitWood приносит их домой с отличной функциональностью и удобством использования.

• Современный скандинавский дизайн
• Разработано в Финляндии и сделано в ЕС
• Отлично подходит для детей — сочетает в себе игру и фитнес
• Многофункциональный домашний тренажер и стильный элемент декора.

Советы по обучению

• Растяжка и подвижность спины, ног и рук
• Упражнения на пресс и приседания в висе
• Отжимания и вспомогательные отжимания
• Приседания на одной ноге с опорой
• Подъем на теленка
• Для продвинутых: мускулы (если позволяет высота потолка), человеческие флаги
• Путем прикрепления эспандеров: различные тяги и толчки для рук и ног, реабилитация, подтягивания с помощником…
• Прикрепив детские или взрослые гимнастические кольца: гребля с собственным весом и движения груди, отжимания, различные силовые упражнения и упражнения на равновесие для ног

Идеально для всей семьи на долгое время

Хотите активировать себя и свою семью для переезда? С настенной решеткой заниматься дома легко и без усилий, когда стильная стенка может быть в самом центре вашего дома.Детские поручни — отличное место, где можно лазить и играть, развивая координацию и мышечную силу. Для взрослых настенные ограждения предлагают возможность вести более здоровый и спортивный образ жизни посреди напряженной повседневной жизни, поскольку универсальное и стильное спортивное оборудование доступно прямо у вас дома.

Стойки — Производитель — Artimex Sport

Добро пожаловать на наш сайт!

Artimex Sport Germany — один из самых известных производителей оборудования для гимнастики, физиотерапии, спортивной медицины, стадионов и зальных видов спорта за последние 20 лет .Наша продукция изготовлена ​​из уникальных качественных материалов и продается в таких странах, как Швеция, Англия, Канада, Италия, Испания, Португалия, Австрия, Франция и США.

Мы производим и настраиваем штанги и скамейки для гимнастики, балетные штанги и вспомогательные средства физиотерапии. Все наши продукты имеют привлекательный вид и традиционный стиль и идеально подходят для индивидуальных тренировок, фитнеса, кроссфитнеса, бодибилдинга, балета, физиотерапии, спортивной медицины и олимпийских командных видов спорта как в помещении, так и на открытом воздухе.

На наши нестандартные стойки распространяется полная 10-летняя гарантия . Тип Гимнастические стойки для стойл , которые мы производим, также рекомендуется использовать для физической реабилитации и трудотерапии.

Пожалуйста, посмотрите видео о наших продуктах на нашей веб-странице, свяжитесь с нами в Facebook и Twitter, где мы периодически загружаем новости, а также у вас будет возможность связаться с другими клиентами, которым нравятся наши продукты.

Доставка
Цены включают доставку и обработку в пределах США.
Доставка осуществляется в течение 7-14 дней.

Возврат
Если вы не удовлетворены своим заказом, вы можете связаться с нами для обмена или возврата денег в течение 30 дней! Подробности смотрите на нашем сайте.

Политика конфиденциальности
Artimex Sport обязуется защищать вашу конфиденциальность.Мы обеспечиваем конфиденциальность всей вашей личной информации с помощью SSL-шифрования. Личная информация Клиента защищена от несанкционированного доступа и никогда не продается, не обменивается или не сдается в аренду в коммерческих целях другим организациям.

Корпорации
Если вы представляете бизнес и хотели бы приобрести наши обучающие продукты высшего качества, свяжитесь с нами для получения скидки.

Мы спонсируем
Artimex Sport с гордостью поддерживает спортивное развитие детей, отдельных лиц и команд для будущих Олимпийских игр.

Посмотрите наш онлайн-каталог или закажите его бесплатно

Best Stall Bars (Swedish Wall Bars) — Обзоры — 2021

Парки для уличных тренировок появляются по всей стране.

Может быть, вы были в нескольких гостях или видели в Интернете. Вы заметили, что чего-то не хватает?

В большинстве случаев шведских лестниц не существует. Вы найдете их только в лучших спортзалах под открытым небом, что очень жаль. Почему бы вам не выбрать для домашнего спортзала лучшие стойки для стойл?

Оборудование мгновенно преобразит вашу жизнь (и ваше тело)… во многих отношениях.

Сегодняшние бестселлеры

Лучшие киоски на рынке

Стойки выглядят так же. Вы можете проделывать с ними те же движения. В некоторых случаях они почти неотличимы друг от друга. Но у некоторых моделей есть свои уникальные особенности и преимущества. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из них, которые вы можете подобрать для своего дома сегодня.

1. Регулируемые стабилизаторы поперечной устойчивости Vita Vibe Core Series
2. Suples Гладиаторские настенные стойки для стойл
3. Широкие стабилизаторы поперечной устойчивости Vita Vibe серии VSB
4. Стойла для фитнеса Limitless XVP
5. Стойла Gibson Athletic

---

Вы знаете, что шведские лестницы Vita Vibe Core Series созданы, чтобы служить долго, потому что они сделаны в США.К счастью, они предлагают вам так много вариантов благодаря тому, что они настолько настраиваемы.

Ваши ступеньки могут быть расположены равномерно друг от друга или на желаемом расстоянии друг от друга. Последний огромен в зависимости от размера и формы вашего тела. Мы не все рождены с одинаковыми размерами.

Смещенная перекладина для подтягивания также полностью регулируется. Как только вы получите шведскую стенку по почте, вам понадобится меньше часа, прежде чем вы будете готовы начать строить на ней невероятное тело.

Темно-серая пудра мистического цвета тоже выглядит фантастически.Барные стойки шириной 36 дюймов не станут бельмом на глазу у вас дома.

Положительных:

• Максимальная грузоподъемность = 250 фунтов
• Смещение перекладины для подбородка на 8 дюймов
• От стены до центра перекладины 5,75 дюйма
• Рама из алюминиевого сплава большой толщины

Проверить цену

---

Стойла для стойл

Gladiator Wall — это просто фантастика по нескольким причинам. Сейчас мы рассмотрим каждый из них более подробно:

1. Начинающие
2. Партнеры
3. Принадлежности

1 — Начинающие — Люди, занимающиеся различными видами гимнастики, обычно весят намного больше, чем средний человек.Если у вас немного тяжелая сторона, максимальная грузоподъемность 400 фунтов означает, что вам не нужно беспокоиться о повреждении рулевой рейки (или внутренней стены)

2 — Партнеры — Лучшие штанги для стойл не всегда ограничиваются тем, что один человек изо дня в день работает над своим висячим подъемом ноги. Два человека могли легко потренироваться на деревянных брусьях стойла, не развалившись. Это всегда хороший способ сделать вещи интереснее.

3 — Аксессуары — Вы можете добавить к шведской шведской шведской стенке перекладину, чтобы работать над силой верхней части тела.Вы всегда можете добавить к перекладине веревки, шкивы и ленты. Не вдаваясь в научность, подобные вещи могут добавить гораздо больше силы к привязанностям.

Прочная барная стойка, такая как Suples Gladiator Wall, справится с чем угодно. Отчасти потому, что он построен из качественного, сильного и красивого пляжа.

Положительных:

• 8 дюймов в высоту
• Ширина 3 дюйма
• глубиной 1 дюйм
• Максимальный вес 400 фунтов

Проверить цену

---

Шведские рули Vita Vibe VSB Series созданы с использованием материалов высочайшего качества и высочайшего качества.Когда стойла прибывают в ваш дом, их легко собирать и монтировать. Вы в мгновение ока научитесь эффективно применять эффективные приемы ниндзя.

Каждая деревянная перекладина имеет диаметр 1,5 дюйма. Это идеальный размер, чтобы вы всегда держали его в руке. Ступеньки серии Vita Vibe VSB изготовлены из шлифованного гладкого натурального ясеня твердых пород древесины. Их будет приятно держать на руках, даже если вы устали и вспотеете.

У шведской стенки есть смещенная перекладина для подтягивания, которая позволит вам выполнять сотни и сотни дополнительных движений.К сожалению, ступеньки не регулируются. Но с другой стороны, они идеального размера. Вы найдете их во многих коммерческих спортзалах, реабилитационных центрах и на военных базах.

Нет сомнений в том, что эти шведские стенки, сделанные в США, рассчитаны на длительный срок службы. При правильной установке они имеют грузоподъемность 300 фунтов и 10-летнюю гарантию. Все, кто хочет самого лучшего, должны выбрать их.

Обратите внимание: , хотя шведские штанги в настоящее время не поставляются с какими-либо приспособлениями, в ближайшее время планируется появление наклонной доски и станции для погружения.

Положительных:

• Рама из толстой стали
• Ступени из ясеня гладкие, шлифованные из твердых пород дерева
• Грузоподъемность 300 фунтов
• Деревянные перекладины диаметром 1,5

Проверить цену

---

Стойки для стойл Limitless XVP Fitness идеально вписываются в стойки ваших стен. После распаковки все будет в кратчайшие сроки. Массив сосны будет отлично смотреться в домашнем спортзале по сравнению с другими шведскими шведскими стенками.

Как и большинство качественных перекладин, он имеет выступающую перекладину для подбородка, гарантирующую, что вы сможете выполнить более тысячи упражнений независимо от ваших тренировочных целей. Чтобы упростить задачу, шведская стенка оснащена тренировочным ремнем для подвешивания.

Массив сосны помогает по-разному. Во-первых, красиво. Но он также предлагает более продвинутые преимущества. Древесина высшего качества обеспечит долгие годы работы, даже если вы будете использовать стойку каждый день.

Он имеет очень гладкую поверхность, которая является благословением для ваших рук.Вам всегда будет комфортно держаться за перекладину (кроме тех случаев, когда вам больно от тренировок). Два слоя прочного матового герметика добавят прочности и долговечности, а также помогут сохранить новый вид стойл.

Положительных:

• 11 стратегически расположенных ступеней
• Ввинчивается непосредственно в шпильки стены
• Грузоподъемность около 200 фунтов
• Ремень для тренажера Extra Suspension

Проверить цену

---

Стойки для стойл

Gibson немного отличаются, потому что они сделаны из двух твердых пород дерева: тополя и дуба.Древесина твердых пород настолько прочная, что вы не столкнетесь ни с какими колебаниями или сотрясениями, какие бы упражнения вы ни выполняли. Шведская шведская стенка очень надежна.

Ширина отдельных ступенек составляет 34 дюйма. Достаточно выполнять почти все упражнения из книги, когда речь идет о гибкости, силовых тренировках, мышечном развитии, реабилитации и многом другом. Вы также можете прикрепить шкивы, эластичные ленты и т. Д.

Gibson Athletic — одно из самых уважаемых брендов в отрасли, когда дело касается гимнастического снаряжения.На самом деле, если вы войдете во многие тренажерные залы по всему миру и увидите несколько стоек, расположенных рядом, скорее всего, они их изготовили.

Ваша стойка для стойл будет иметь высоту 8 футов с двенадцатью перекладинами диаметром 1,5 дюйма (идеально подходит для рук всех форм и размеров). Он поставляется с выдвигающейся вверх перекладиной для подтягивания, что добавит в ваш арсенал еще больше упражнений. Рукоятки Gibson больше подходят профессионалам или заядлым любителям.

Обратите внимание: Gibson поставляется с стойками шириной 24 дюйма с 0.5-дюймовые перекладины для маленьких детей.

Положительных:

• Сделано вручную в США
• Построен из тополя + дуба
• Можно установить рядом
• Двенадцать ступенек по 1,5 дюйма

Нет в наличии

---

Что такое стойла?

Штанги для стойл (или шведские штанги, шведские стенки и т. Д.) Существуют уже сотни лет. Раньше они были чрезвычайно популярны в свое время, а в последнее время они снова стали популярными благодаря:

• Традиционная гимнастика
• Гимнастика Силовые тренировки
• Уличная тренировка
• Паркур

И другие виды спорта, где вес тела играет огромную роль.

Шведская шведская стенка бывает разных форм, размеров и материалов.

Вы с большей вероятностью увидите стальную шведскую стенку на улице в спортзалах для уличных тренировок. Вы увидите деревянные шведские стенки в школьных спортзалах, гимнастических клубах и, надеюсь, в собственном доме.

Деревянные брусья для стойл обычно изготавливают из:

Ясень, бук, сосна, береза ​​или клен

Независимо от того, какая древесина используется, она всегда будет стабильной, прочной, гибкой и не хрупкой. Другими словами, вы сможете повесить их вверх ногами, не беспокоясь о том, чтобы пораниться.

Шведская лестница не займет много места в вашем доме. Каждая единица оборудования обычно стоит:

3 фута в ширину, 8 футов в высоту

Перекладины и перекладина вверху обычно регулируются, так что вы сможете настроить все в соответствии с вашими потребностями. Зазор между вашей стеной и центром каждого дюбеля составляет примерно 5-6 дюймов, плюс верхний (перекладина для подбородка) выступает еще больше.

Хороший дюбель должен иметь диаметр от 1–3 / 8 до 1–5 / 8 дюйма, чтобы за него было очень удобно держаться.Размеры вашей шведской шведской стенки могут немного отличаться от того, о чем мы говорили сегодня, но это будет немного.

Максимальный вес рулевой стойки составляет около 250 фунтов.

Для чего конкретно используются стойла?

Я уверен, вы видели людей, выполняющих довольно крутые движения на шведской стенке. Вот несколько, которые вы захотите освоить как можно скорее:

• Человеческий флаг (боковой рычаг)
• Флаг Дракона (Стиль Брюса Ли)
• Подъем ног в висе

Но шведская шведская шведская стенка используется не только для выполнения крутых трюков.Вы сможете использовать их, чтобы значительно улучшить свою силу, гибкость, реабилитацию и физическую форму. Одной части снаряжения достаточно, чтобы построить тело ниндзя.

Основные примеры

1. Прочность
2. Гибкость (мобильность)
3. Реабилитация (реабилитация)
4. Кондиционер

1 — Сила — Очевидный пример — человеческий флаг. Вы не сможете набраться сил, чтобы выполнить боковой рычаг без перекладины.После того, как они будут установлены в вашем доме, вы сможете работать с каждым шагом до тех пор, пока не сможете делать их практически с чем угодно.

Выучить боковой рычаг с нуля на вертикальной стойке очень сложно.

2 — Гибкость — Шкатулки особенно хороши, когда нужно растянуть плечи и широчайшие. Привет, идеальная стойка на руках.

Очевидным примером гибкости / мобильности является задний мост. Трудно начать работу без рулевой тяги, если вы непреклонны.К счастью, когда у вас есть гимнастические бруски, за которые нужно держаться, все наоборот.

3 — Реабилитация — Реабилитация меняет правила игры. Вы можете избежать серьезных травм, из-за которых вы не сможете посещать спортзал на несколько месяцев. Улучшение положения вашего тела и исправление осанки также могут оказать огромное положительное влияние на вашу жизнь.

Но найти хороший пример реабилитации / реабилитации несложно. В конце концов, барные стойки изначально предназначались для помощи шведскому учителю в условиях физиотерапии (тяжелый артрит).Отсюда и произошло название инструмента.

4 — Кондиционирование — Кондиционирование — это довольно широкий термин, не так ли? Некоторые думают, что это кардио. Другие скажут, что это заставляет ваше тело выполнять определенные упражнения снова и снова. Это может означать все, что вы хотите.

Вы сможете выполнять сотни упражнений на шведских стойках. Сделайте хорошую интервальную тренировку, сожгите много жира или увеличьте мышечную выносливость. Поиграйте на решетке часами.

Как установить стойку в доме

Гимнастические брусья

может показаться немного сложным в установке, но на самом деле это намного проще, чем вы думаете. Следуйте инструкциям в руководстве, и вы не ошибетесь. Мы собираемся обсудить несколько важных советов, которые нельзя забывать.

1. Установите их на правильные стены
2. Представьте, как вы будете использовать грифы
3. Ноги должны касаться земли

Установите их на правильные стены — Убедитесь, что вы устанавливаете стойку на правой стене дома.Хороший выбор — массивная кирпичная стена. Если вы планируете прикрепить его к гипсокартону, ваши винты должны войти в шпильки. Их легко найти с помощью дешевого прибора для поиска гвоздей.

Представьте, как вы будете использовать перекладины — У ваших ног должно быть много места, чтобы двигаться, когда вы полностью вытянуты. Вы же не хотите врезаться в человеческий флаг и биться ногами о стену напротив вас. Убедитесь, что вокруг вас достаточно свободного места.

Ножки должны касаться земли — Даже если ваши шведские штанги будут надежно прикреплены к стене, на крепления будет оказываться большое давление.Если ваши ноги (вертикальные поручни) касаются земли, давление значительно снизится.

Преимущества двойных стоек

Иногда можно увидеть людей с двумя наборами решеток рядом друг с другом. Если у вас есть деньги, они определенно того стоят по одной важной причине:

Портальные работы

Когда вы работаете согнувшись, ваши ноги всегда вместе. Но когда вы занимаетесь стрэддл-работой, все наоборот. Ваши ноги должны быть полностью расставлены, чтобы они не подходили к стойке шириной 3 фута.Если вы хотите без особых усилий работать над стрэддлом, стоит использовать двойную установку.

К счастью, это не является абсолютно необходимым, к тому же вы всегда можете добавить к своей настройке позже, если установите лестницы в нужном месте.

Лучшие стойки для вашего домашнего спортзала

Вы хотите стать мастером веса тела? Вы хотите поднять свою силу и гибкость на уровень, которого никогда раньше не достигали? Если это так, вам обязательно стоит подобрать лучшую стойку для стойл для домашнего спортзала.Вы также узнаете больше, чем несколько замечательных трюков.

1. Регулируемые стабилизаторы поперечной устойчивости Vita Vibe Core Series
2. Suples Гладиаторские настенные стойки для стойл
3. Широкие стабилизаторы поперечной устойчивости Vita Vibe серии VSB
4. Стойла для фитнеса Limitless XVP
5. Стойла Gibson Athletic

Связанные

Стенки и гимнастическое оборудование

Настройки конфиденциальности данных

Указанные здесь настройки сохраняются в «локальном хранилище» вашего устройства.Настройки будут сохранены в памяти при следующем посещении нашего интернет-магазина. Вы можете изменить эти настройки в любое время (значок отпечатка пальца в нижнем левом углу).

Для получения дополнительной информации о времени жизни файлов cookie и необходимых основных файлах cookie см. Уведомление о конфиденциальности.

---

YouTube Дальнейшая информация

Чтобы просмотреть содержимое YouTube на этом веб-сайте, вам необходимо дать согласие на передачу данных и хранение сторонних файлов cookie с помощью YouTube (Google).Это позволяет нам улучшить ваш пользовательский опыт и сделать наши сайт лучше и интереснее. Без вашего согласия никакие данные не будут переданы на YouTube. Однако вы также не сможете пользоваться услугами YouTube на этом веб-сайте.

Описание:

Встраивание видео

Процессинговая компания:

Google Inc.

Условия эксплуатации: Ссылка на сайт

---

Vimeo Дальнейшая информация

Чтобы просматривать содержимое Vimeo на этом веб-сайте, вам необходимо дать согласие на передача данных и хранение сторонних файлов cookie с помощью Vimeo.. Это позволяет нам улучшить вашего пользователя опыта и сделать наш сайт лучше и интереснее. Без вашего согласия никакие данные не будут быть переданы на Vimeo. Однако вы также не сможете пользоваться услугами Vimdeo на этом веб-сайте.

Описание:

Встраивание видео

Процессинговая компания:

Vimeo

Условия эксплуатации: Ссылка на сайт

---

NOHrD WallBar — Восстановление для спортсменов

NOHrD WallBars, классический тренажер для многофункциональных упражнений с уникальным раскладывающаяся верхняя планка для расширения диапазона тренировок.

Идеально подходит для упражнений с подвешиванием или подтягиванием, раскладывающийся пруток защелкивается при открытии, обеспечивая необходимое стабильность и место для подвешивания и качели упражнения.

Элегантные, прочные и прочные, WallBars — это идеальное сочетание универсальности и экономии места. CombiTrainer, скамейка и универсальный адаптер дополнительное оборудование может быть размещено непосредственно на штанги для удобного хранения.

WallBars идеально подходит для всех областей фитнеса, особенно наращивание силы, мобильность и координация упражнение.Изготовлен из массива дерева и оснащен прочным шнур для раскладывающейся планки, WallBars идеально подходит для многофункциональная тренировка.

В отношении перегородок действует простой принцип: чем выше и шире, тем лучше. Длинные (широкие) перекладины гарантируют множество новых возможностей для упражнений. Стеновые панели, однако, не должны быть слишком громоздкими, так как пространство для фитнеса часто может быть ограничено.

Стеновые балки

NOHrD были изготовлены таким образом, чтобы выдерживать полный вес и соответствовать высочайшим стандартам качества.Ручная работа и простота сборки: каждая перекладина прикрепляется индивидуально, чтобы все устройство можно было закрепить на стене.

Классический деревянный тренажер для фитнеса

Стенки

Classic изготавливаются из дерева, а некоторые производители используют металл. Настенные блоки для упражнений являются стандартным оборудованием в фитнес-студиях, физиотерапевтических кабинетах и ​​спортзалах, но в настоящее время они также становятся все более популярными в частных домах. Деревянное оборудование для фитнеса NOHrD особенно хорошо вписывается в домашний интерьер и отвечает всем эстетическим и функциональным требованиям.

Вмещает до 120 кг / 265 фунтов.

NOHrD WallBars — это прочные тренажеры, изготовленные из высококачественного дерева. Ступеньки сделаны для удобного захвата, и все устройство без проблем выдержит максимальный вес до 120 кг / 265 фунтов.

Количество ступеней

Количество перекладин (перекладин) на единицу перегородки может быть разным. Модели NOHrD WallBars бывают с 10 или 14 ступенями. В общем, мы предлагаем настенные брусья с 14 ступенями, так как большее количество ступенек обеспечивает больше углов, за которые можно держаться (или прикрепить дополнительное оборудование), и, следовательно, в целом более широкий диапазон возможных упражнений.