Шведская стенка размеры – 5500₽ 🥇 монтаж 0₽, чертеж своими руками, спортивный уголок для детей с турником и брусьями

Содержание

5500₽ 🥇 монтаж 0₽, чертеж своими руками, спортивный уголок для детей с турником и брусьями

Известно, что ряд моделей гимнастических шведских стенок очень разнообразен и велик, поэтому выбрать одну наилучшую достаточно сложно. Однако существуют подвиды такого рода тренажеров. Таким образом, шведские стенки в зависимости от места использования можно поделить на:

  • Для дома (домашний вид) – они отличаются особой компактностью, тем не менее считаются достаточно функциональными конструкциями, отделанными из дерева либо металла;
  • Для улицы (уличный вид) – габариты таких металлических тренажеров очень внушительные, у них в наличии также предусмотрено дополнительное оборудование, к примеру, кольца разной длины, качельки, длинные, рукоходы, ключевыми достоинствами конструкций данного подтипа называют устойчивость к воздействию солнечных лучей, повышению влажности воздуха и резким перепадам атмосферного давления и температуры.
  • Детские – снаряд, который в первую очередь рассчитаны на нагрузку до 150 кг и подходят для занятий детей.
  • Шведская стенка усиленная – выдерживают нагрузку до 250 кг и подходят для силовых тренировок, что позволяет заниматься спортом новичкам, а также профессионалам.
Исходя из форм тренажеров, их можно поделить на I-образных, П-образных, Г-образных, Т-образных, а также есть так называемый «уголок». Подробнее о каждом из вышеупомянутых видов далее.

I-образные универсальные конструкции представляют собой пару скрепленных перекладинами стоек, как правило, такой снаряд занимает небольшое количество места, однако его минусом считается то, что навесить дополнительно оборудование невозможно.

П-образные спортивные тренажеры считаются многофункциональными и предназначаются для очень просторных помещений. В частых случаях – это спортивные залы. Отличительным качеством также считается возможность крепления дополнительных тренажеров различного типа.

Г-образные шведские стенки укомплектованы турником в верхней части, таким образом, их отлично применять для тренировок на мышцы спины.

Т-образные спортивные конструкции отличаются лестницей, которая размещена посередине, и рукоходами по обе стороны. При желании также можно побавить спортивное снаряжение.

Наиболее эргономичным гимнастическим снарядом называют «уголок», так как он совмещает в себе уникальную функциональность и занимает небольшое пространство, что достаточно выгодно. Вы можете купить отдельную угловую вариацию тренажера либо скомбинировать его из нескольких моделей.

swed-stenka.ru

Как выбрать шведскую стенку? | Статьи

Дорогие друзья, мы часто слышали вопрос «Как выбрать шведскую стенку?» и решили сделать для Вас маленькую инструкцию в помощь при выборе шведской стенки для дома. Ведь приятные покупки не должны разочаровывать. Итак, с чего начать? Всегда нужно начинать с ответов на самые важные вопросы:

1. Хочу ли я шведскую стенку только для ребенка или я буду сам(а) на ней заниматься? А может она только для взрослого человека?

Ответ на этот вопрос очень важен, так как шведские стенки бывают разные по максимальному весу пользователя – от 50 до 300 кг. Этот вес включает в себя вес навесного оборудования (турники, брусья, доски для пресса, боксерские груши и т.д.).

Можно рассмотреть следующие примеры:

Шведская стенка для детей и подростков

  • Высота: 2,20м
  • Ширина комплекса: 0,49м
  • Возрастная категория: 3+
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Материал перекладин: Металл+ПВХ

Детский комплекс для самых маленьких

  • Длина: 1,2м
  • Ширина: 1,2м
  • Высота: 1,5м
  • Максимальная нагрузка: до 50 кг
  • Материал: береза

Для занятий взрослыми

  • Длина(Глубина): 0,16м(1,5м)
  • Ширина: 0,71м(1,15 м)
  • Высота: 2,4м
  • Максимальная нагрузка: 300 кг
  • Материал перекладин: Металл+ПВХ

2. Как должна крепиться шведская стенка: к стенке, к полу и потолку (в распор), только к потолку или это должен быть мобильный комплекс, устанавливаемый на пол?

Давайте рассмотрим каждый вариант крепления подробно:

— Крепление к стене:

Это наиболее распространенный вид крепления шведских стенок. Такие стенки могут крепиться к стене с помощью металлических уголков, «грибков», кронштейнов на хомутах. При разных видах крепежа можно регулировать расстояние от стены до шведской стенки. Размещая шведскую стенку у стены, необходимо определиться с наличием возможной ширины, высоты и глубины стенки. А также знать из чего сделана стена и какой она толщины, не всякая стена выдержит нагрузку от шведской стенки и пользователя на ней. Необходимо измерить максимально допустимую высоту от пола до потолка, измерить ширину и возможную глубину. Имея эти размеры на руках, Вы сможете с легкостью ориентироваться в габаритах предлагаемых комплексов и сразу понимать подходит Вам данная стенка или нет.

Примеры шведских стенок с креплением к стене:

  • Низкая цена
  • Богатая комплектация
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Окрашенные ступени
  • Шведская стенка
  • Сеть для лазания
  • Верхняя площадка — гнездо
  • Рукоход
  • Цельноламельный бук
  • Отличная обработка и покрытие
  • Варианты ширины до 100см
  • Нагрузка до 200кг

— Крепление в распор:

В случае, когда Вы знаете, что стена тонкая, хрупкая или возле стены совсем нет места для шведской стенки, Вам на помощь придет крепление «в распор». Такой вид стенки можно поставить даже в центре комнаты, и она будет упираться в пол и в потолок одновременно. На потолке у стенки с креплением «в распор» может быть несколько точек опоры (от двух, до четырех в усиленном креплении и более четырех, если помимо шведской стенки имеется другое оборудование, например, рукоход). Здесь очень важно правильно измерить высоту от пола до потолка. Как правило, стенки с креплением «в распор» имеют ограниченную минимальную и максимальную высоту. Однако, компания Air-gym.ru может изготовить для Вас шведскую стенку с индивидуальными размерами на заказ.

Варианты спортивных комплексов с креплением в распор:

  • Доступная цена
  • Хорошая комплектация
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Высота установки от 225 до 285 см
  • Для занятий взрослыми
  • Канат, лестница и кольца в комплекте
  • Максимальная нагрузка до 250кг!
  • Высота установки от 256 до 305 см
  • Рукоход
  • Турник, тарзанка, кольца в комплекте
  • Нагрузка до 130 кг
  • Высота установки до 270 см

— Крепление к потолку:

Если в Вашем распоряжении совсем мало места для спортивного уголка, но Вы понимаете, насколько важно физическое развитие для ребенка, у вас есть выбор среди спортивных комплексов с креплением только к потолку. И Вы сможете выбрать навесное оборудование по Вашему усмотрению (канаты, веревочные лестницы, кольца, трапеции, тарзанки и качели для самых маленьких).

Вариант потолочного крепления:

  • Не занимает места
  • Лестница, качели, кольца, канат и трапеция в комплекте
  • Допустимая нагрузка: 60 кг
  • Крепится к потолку

— Без крепления (устанавливается на пол):

Современные производители учли все особенности нашего с вами жилья, производят шведские стенки для помещений с любыми возможностями, а также для каждой возрастной группы. Самых маленьких спортсменов не обошли стороной. В продаже существуют мобильные комплексы для малышей, они созданы в виде трапеции на сторонах, которой расположено различное оборудование (лестницы, горки, качели, канаты, гамаки, скалодромы и многое другое). Такие комплексы представлены в деревянном исполнении и металлическом, как правило, оборудованы матом безопасности. И когда Ваш малыш подрастет, Вы сможете разобрать такой комплекс и перевезти его на дачу или вовсе кому – то отдать (продать).

Примеры детских напольных спортивно-игровых комплексов:

  • Известный бренд
  • Отличная комплектация
  • Мат и навесное оборудование в комплекте
  • Простая сборка
  • Металлический каркас
  • Нагрузка до 50 кг
  • В комплекте все необходимое
  • Для детей до 5 лет
  • Материал — натуральный бук
  • Экологичность — никаких растворителей
  • Практичность и безопасность
  • Привлекательная цена

3. Из какого материала я хочу шведскую стенку?

По материалам шведские стенки бывают деревянные, металлические, комбинированные.

Очень часто родители, выбирая шведскую стенку для своего ребенка, ориентируются на экологичные материалы, а именно на дерево. В основной своей массе деревянные шведские стенки делают из бука, сосны, дуба, как из самых прочных пород дерева, есть комбинированные деревянные стенки, например, стойки из сосны, а перекладины из бука. Достоинствами таких стенок является их экологичность и привлекательность для интерьера, существенным недостатком является высокая цена.

Более распространенным материалом для шведских стенок является металл, окрашенный в разнообразные цвета. Металлические стенки дешевле и более разнообразны по своим конструкциям. Цветовая гамма так же способна удовлетворить самый притязательный спрос. Ну и комбинированные стенки призваны закрыть самые изощренные потребности покупателей.

4. Какие перекладины должны быть на шведской стенке?

И сразу возникает другой вопрос – а какие бывают? На металлических стенках бывают гладкие обливные ступени, более экономичный вариант, а также бывают прорезиненные ступени с массажной поверхностью. Это более дорогой вариант, но также более надежный (руки и ноги меньше скользят на таких перекладинах – а значит это более безопасный вариант для детей). Да и массажный эффект для ступней и ладоней (на которых расположено огромное количество нервных окончаний), от таких перекладин нельзя не отметить.

Основные типы перекладин:

Окрашенная перекладина

Массажная ступень

Обрезиненная перекладина

Деревянная перекладина

5. Какое оборудование должно быть на шведской стенке, кроме самой лестницы?

И тут начинается полет фантазии. Стандартный набор для детских шведских стенок примерно одинаковый – лестница, турник, канат, трапеция, кольца.

Но есть и совершенно разнообразные варианты с рукоходами, сетями для лазания, качелями, горками и скалодромами, баскетбольными корзинами, боксерскими грушами — и здесь выбор за Вами.

Если Вы выбираете шведскую стенку для взрослого, то можно выбрать отдельно и навесное оборудование – доски для пресса, навесные брусья, брусья – пресс, турники с разными вариантами хвата и многое другое.

Для подростков, так же есть свои варианты комплектации стенок – качели уже на такой стенке не нужны, а вот брусья – пресс пригодятся.

Подборка навесного оборудования:

Для безопасности тренировок рекомендуем приобретать мат вместе со шведской стенкой. Любой спорт требует внимательности!

Помимо того, что он существенно обезопасит ребенка и вас при падении, его всегда можно использовать для разминки, упражнений на полу и просто игр вроде кувырков, которые так нравятся детям и очень полезны для их здоровья.

Удачных покупок и крепкого ЗДОРОВЬЯ!!!

air-gym.ru

Шведская стенка размеры чертеж

Шведская стенка размеры, чертеж конструкции с дополнительным навесным тренажером – перекладиной.

Лестница состоит из двух частей: стойка и перекладина.

При проектировании конструкции выдержаны следующие требования к перекладинам:

Длина в пределах 800…900 (мм).
Межосевое расстояние между осями составляет 150 (мм).
Диаметр 40 (мм).
Расстояние от пола до первой оси в пределах 150…220 (мм).
Материал для изготовления – дуб.

Один из вариантов крепления перекладины к стойкам показан на рисунке.

Справка.
Перед установкой перекладины в паз стойки, на поверхности касания деталей наносится тонкий слой клея ПВА.

Стойки крепятся к бетонной стене шестью анкерными болтами 10х140 (мм). Отверстия под болты закрываются деревянными пробками.

Дополнительный навесной тренажер состоит из четырех частей:

  1. Опоры.
  2. Упора.
  3. Перекладины.
  4. Стопорной шайбы.

ОПОРА

УПОР

ПЕРЕКЛАДИНА

СТОПОРНАЯ ШАЙБА

Благодаря опоре и упора, можно регулировать: место положения тренажера на лестнице; расстояние от осей перекладин между тренажером и лестницей, как показано на рисунке.

Опора и упор усилены металлическими коррозионностойкими пластинами толщиной два с половиной миллиметра.

Заказать чертеж


Поделитесь с друзьями!

chertegnik.ru

Оборудование гимнастическое. Шведские стенки, решетчатые лестницы, каркасные конструкции для лазания. Требования безопасности и методы испытаний

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ТЕХНИЧЕСКОМУ РЕГУЛИРОВАНИЮ И МЕТРОЛОГИИ

НАЦИОНАЛЬНЫЙ

СТАНДАРТ

РОССИЙСКОЙ

ФЕДЕРАЦИИ

Оборудование гимнастическое

ШВЕДСКИЕ СТЕНКИ, РЕШЕТЧАТЫЕ ЛЕСТНИЦЫ, КАРКАСНЫЕ КОНСТРУКЦИИ ДЛЯ ЛАЗАНИЯ

Требования безопасности и методы испытаний

EN 12346:1998 (NEQ)

Издание официальное

Москва

Стандартинформ

2016

Предисловие

1    РАЗРАБОТАН Саморегулируемой организацией Некоммерческим партнерством «Отраслевое объединение национальных производителей в сфере физической культуры и спорта «Промспорт» (СРО «Промспорт»)

2    ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации ТК444 «Спортивные и туристские изделия, оборудование, инвентарь, физкультурные и спортивные услуги»

3    УТВЕРЖДЕН И ВВЕДЕН В ДЕЙСТВИЕ Приказом Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии от 15 июня 2015 г. №653-ст

4    Настоящий стандарт разработан с учетом основных нормативных положений европейского регионального стандарта ЕН 12346:1998 «Оборудование гимнастическое. Шведские стенки, лестницы решетчатые, каркасные конструкции для лазания. Требования безопасности и методы испытаний» (EN 12346:1998 «Gymnastic equipment — Swedish wall, lattice stairs, frame structures for climbing — Safety requirements and test methods», NEQ)

5    ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ

Правила применения настоящего стандарта установлены в ГОСТ Р 1.0-2012 (раздел 8). Информация об изменениях к настоящему стандарту публикуется в ежегодном (по состоянию на 1 января текущего года) информационном указателе «Национальные стандарты», а официальный текст изменений и поправок — в ежемесячном информационном указателе «Национальные стандарты». В случае пересмотра (замены) или отмены настоящего стандарта соответствующее уведомление будет опубликовано в ближайшем выпуске ежемесячного информационного указателя «Национальные стандарты». Соответствующая информация, уведомление и тексты размещаются также в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет (www.gost.ru)

© Стандартинформ, 2016

Настоящий стандарт не может быть полностью или частично воспроизведен, тиражирован и распространен в качестве официального издания без разрешения Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии

ГОСТ Р 56435-2015

Приложение В (обязательное)

Оценка прочности установки оборудования

В.1 Сущность метода

При испытаниях конструкции на прочность установки к середине верхней и нижней перекладин по очереди прикладывают горизонтальную сосредоточенную нагрузку (900 ± 50) Н в течение (300 ± 10) с. Регистрируют отклонение конструкции от вертикали.

После испытаний на конструкции оборудования не должно быть повреждений, в т. ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

В.2 Устройство нагружения

Устройство нагружения должно обеспечивать сосредоточенную горизонтальную нагрузку (900 + 50) Н, прикладываемую к середине верхней и нижней перекладин поочередно.

Схема приложения нагрузки представлена на рисунке В.1.

Рисунок В.1 —Схема приложения нагрузки

В.З Процедура

Прикладывают горизонтальную сосредоточенную нагрузку F (900 ± 50) Н к середине верхней и нижней перекладин по очереди и выдерживают в течение (300 ± 10) с.

Во время проведения испытаний регистрируют отклонение конструкции от вертикали.

После снятия нагрузки осматривают конструкцию. На конструкции не должно быть повреждений, в т. ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

9

УДК 796.022:006.354    ОКС    97.220.30

Ключевые слова: оборудование гимнастическое, шведские стенки, решетчатые лестницы, каркасные конструкции для лазания, требования безопасности, методы испытаний

Редактор О.А. Стояновская Технический редактор В.Ю. Фотиева Корректор Р.А. Ментова Компьютерная верстка И.А. Налейкиной

Сдано в набор 13.11.2015. Подписано в печать 26.02.2016. Формат 60 х 84^. Гарнитура Ариал. Уел. печ. л. 1,40. Уч.-изд. л. 1,10. Тираж 33 экз. Зак. 668.

Издано и отпечатано во ФГУП «СТАНДАРТИНФОРМ», 123995 Москва, Гранатный пер., 4. www.gostinfo.ru    [email protected]

ГОСТ Р 56435-2015
НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Оборудование гимнастическое
ШВЕДСКИЕ СТЕНКИ, РЕШЕТЧАТЫЕ ЛЕСТНИЦЫ, КАРКАСНЫЕ КОНСТРУКЦИИ ДЛЯ ЛАЗАНИЯ
Требования безопасности и методы испытаний

Gymnastic equipment. Swedish wall, lattice stairs, frame structures for climbing. Safety requirements and test methods

Дата введения — 2016—07—01

1    Область применения

Настоящий стандарт распространяется на гимнастическое оборудование для лазания и устанавливает требования безопасности и методы испытаний шведских стенок, решетчатых лестниц и каркасных сооружений для лазания.

2    Нормативные ссылки

В настоящем стандарте использована нормативная ссылка на следующий стандарт:

ГОСТ Р 56446-2015 Оборудование гимнастическое. Общие требования безопасности и методы испытаний

Примечание — При пользовании настоящим стандартом целесообразно проверить действие ссылочных стандартов в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет или по ежегодному информационному указателю «Национальные стандарты», который опубликован по состоянию на 1 января текущего года, и по выпускам ежемесячного информационного указателя «Национальные стандарты» за текущий год. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана недатированная ссылка, то рекомендуется использовать действующую версию этого стандарта с учетом всех внесенных в данную версию изменений. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, то рекомендуется использовать версию этого стандарта с указанным выше годом утверждения (принятия). Если после утверждения настоящего стандарта в ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, внесено изменение, затрагивающее положение, на которое дана ссылка, то это положение рекомендуется применять без учета данного изменения. Если ссылочный стандарт отменен без замены, то положение, в котором дана ссылка на него, рекомендуется применять в части, не затрагивающей эту ссылку.

3    Требования
3.1 Классификация гимнастического оборудования для лазания

Классификация гимнастического оборудования для лазания по видам приведена в таблице 1.

Издание официальное

Таблица 1 — Виды гимнастического оборудования для лазания




Описание оборудования


Шведская стенка



Оборудование, состоящее из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами


Решетчатая лестница



Оборудование решетчатой конструкции, установленное вертикально, используемое для лазания



Оборудование, используемое для лазания, представляющее собой пространственную конструкцию


3.2 Конструкция гимнастического оборудования для лазания

Примеры конструкций гимнастического оборудования для лазания приведены на рисунках 1—3.







А-А





Рисунок 1 — Пример шведской стенки




If




ГОСТ P 56435—2015


Рисунок 2 — Пример многосекционной шведской стенки

А-А



ГОСТ Р 56435-2015

А-А

1 — поперечина; 2 — перекладина; 3 — стойка; 4 — плита настила; 5 — кронштейн Рисунок 3 — Пример решетчатой лестницы

3.3 Размеры поперечного сечения перекладин

Размеры поперечного сечения перекладин гимнастического оборудования для лазания приведены на рисунке 4.

5

Рисунок 4 — Размеры поперечного сечения перекладин гимнастического оборудования для лазания

3.4 Требования безопасности

3.4.1    Конструкция оборудования для лазания должна соответствовать требованиям безопасности ГОСТ Р 56446.

3.4.2    Расстояние между опорами

Расстояние между опорами шведских стенок должно быть не менее (800 + 1) мм, решетчатых лестниц и каркасных конструкций — не менее (500 ± 1) мм.

3.4.3    Высота расположения верхней перекладины

Верхняя перекладина шведских стенок должна быть расположена на высоте не более 3000 мм, решетчатых лестниц и каркасных конструкций — не более 5000 мм.

3.4.4    Перекладины должны быть жестко закреплены.

3.4.5    Для сборки элементов оборудования не допускается применение гвоздей и шурупов.

3.4.6    Прочность перекладин и опор

При испытаниях на прочность перекладин и опор по приложению А после снятия нагрузки на конструкции оборудования не должно быть повреждений, в т. ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

3.4.7    Прочность соединений

При испытаниях на прочность соединений перекладин и опор по приложению Б перекладина не должна подавать признаков вращения.

3.4.8    Прочность установки оборудования

При испытаниях на прочность установки оборудования по приложению В конструкция не должна отклоняться от вертикали.

4 Методы испытаний

4.1    Для проверки гимнастического оборудования для лазания на соответствие требованиям безопасности, установленным в 3.4, применяют визуальные, органолептические и инструментальные методы.

4.2    Оценка прочности перекладин и опор — по приложению А.

4.3    Оценка прочности соединений перекладин и опор — по приложению Б.

4.4    Оценка прочности установки оборудования — по приложению В.

4.5    По результатам испытаний оформляют отчет или протокол.

6

ГОСТ Р 56435-2015

ПриложениеA (обязательное)

Оценка прочности перекладин и опор

А.1 Сущность метода

При испытаниях конструкции на прочность к середине конструкции прикладывают сосредоточенную вертикальную нагрузку (1700 ± 50) Н в течение (300 ± 10) с.

После снятия нагрузки на конструкции не должно быть повреждений, в т. ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

А.2 Устройство нагружения

Устройство нагружения должно обеспечивать сосредоточенную вертикальную нагрузку (1700 ± 50) Н, прикладываемую к середине конструкции.

Схема приложения нагрузки представлена на рисунке А.1.

А.З Процедура

Прикладывают вертикальную сосредоточенную нагрузку F (1700 ± 50) Н к середине конструкции и выдерживают в течение (300 +10) с.

После снятия нагрузки конструкцию осматривают. На конструкции не должно быть повреждений, в т. ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

7

Приложение Б (обязательное)

Оценка прочности соединений перекладин и опор

Б.1 Сущность метода

При испытаниях конструкции на прочность к середине перекладины прикладывают вращающуюся сосредоточенную нагрузку (50 ± 2) Н/м в течение (300 ± 10) с.

Во время проведения испытаний регистрируют наличие вращения перекладины.

После испытаний на перекладине и испытуемой конструкции не должно быть повреждений, в т. ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

Б.2 Устройство нагружения

Устройство нагружения должно обеспечивать вращающуюся сосредоточенную нагрузку (50 ± 2) Н/м.

Б.З Процедура

Прикладывают вращающуюся сосредоточенную нагрузку F (50 ± 2) Н/м к середине конструкции и выдерживают в течение (300 ± 10) с.

Во время проведения испытаний регистрируют наличие вращения перекладины.

После снятия нагрузки осматривают перекладину и испытуемую конструкцию. На перекладине и испытуемой конструкции не должно быть повреждений, в т. ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

8

standartgost.ru

Детская шведская стенка своими руками чертежи

Детская шведская стенка своими руками, чертежи и подробное описание бюджетной в изготовлении конструкции.

Представленная модель состоит из двух составных частей:

• лестница
• перекладина (турник)

ЛЕСТНИЦА

Материалы и комплектующие:

• доска строганная 40х150х2100 (мм) – 2 шт.
• дубовый черенок Ø40х900 (мм) – 13 шт.
• анкерные болты М10х150 (мм) – 6 шт.
• металлические шайбы М10 ГОСТ 6958-78 – 6 шт.
• деревянные заглушки Ø22 (мм) – 6 шт.
• клей по дереву

Порядок сборки детской шведской стенки своими руками, чертежи которой представлены на рисунке.

1. Зажмем струбцинами строганные доски и разметим центра отверстий.
2. В досках с торца, просверлим по три сквозных отверстия диаметром десять миллиметров, затем с лицевой стороны, рассверлим эти отверстия до диаметра двадцать два миллиметра на глубину семьдесят пять миллиметров.
3. В досках со стороны широкой плоскости, просверлим сквозные отверстия диаметром сорок миллиметров.
4. Вставим черенки в отверстия досок, предварительно смазав клеем поверхности касания деталей.
5. Анкерными болтами прикрепим шведскую стенку к стене, как показано на рисунке

ПЕРЕКЛАДИНА

Материалы и комплектующие:

• фанера 20х100х420 (мм) ГОСТ 3916.1-96 – 2 шт.
• фанера 20х100х453 (мм) – 2 шт.
• фанера 20х100х100 (мм) – 2 шт.
• дубовый черенок Ø40х820 (мм) – 1 шт.
• дубовый черенок Ø40х780 (мм) – 1 шт.
• дубовый черенок Ø40х1300 (мм) – 1 шт.
• деревянный шкант Ø10х100 (мм) – 8 шт.
• клей по дереву

Порядок сборки перекладины:

1. Собираем верхнюю часть.

2. Собираем нижнюю часть.

3. Вставляем длинный черенок (перекладину) в отверстия двух шайб фиксаторов, верхнюю и нижнюю части.
4. Черенок фиксируем деревянными шкантами с верхней частью и с шайбами фиксаторами.

Конструкция перекладины, позволяет перемещать ее вдоль шведской стенки и регулировать расстояние от нее.

Максимальное расстояние от стенки

Минимальное расстояние от стенки

Перемещение вдоль стенки

Преимущества рассматриваемой конструкции:

• гибкая настройка инвентаря по высоте (вдоль стены) – 8 вариантов
• гибкая настройка инвентаря по ширине (от стены) – 4 варианта
• позволит работать с большой группой мышц у любого атлета
• возможность крепления дополнительного спортивного инвентаря

Детская шведская стенка своими руками, чертежи конструкции изучены, можно приступать к ее сборке.

Удачи, ВАМ!

Заказать чертеж


Поделитесь с друзьями!

kak-cdelat.ru

Как выбрать шведскую стенку, на что обращать внимание при выборе

Шведские стенки – это самый известный и востребованный вид «спортивной» мебели. Особой популярностью пользуются у детей, немного реже у взрослых. Главное их преимущество – это многофункциональность, поэтому они являются хорошим решением для полноценного физического развития ребенка.

Универсальные «шведки» особенно актуальны для семей, проживающих в городах. К сожалению, на сегодня далеко не в каждом дворе есть современная детская площадка, на которой ребенок может безопасно для себя играть в развивающие, спортивные игры. Тем более что с наступлением холодов на улице особо тоже не побегаешь.

В данной статье мы хотели бы рассказать о том, на какие параметры обращать внимание при выборе шведской стенки для себя или своего ребенка.

Выбираем материал стенок

Первое с чем стоит определиться, выбирая шведскую стенку — материал, из которого она изготовлена. Как правило, это дерево, либо металл. У обеих разновидностей есть свои достоинства и недостатки.

Деревянные шведские стенки

Деревянные стенки зачастую производят из бука или сосны, реже из других, более дорогих сортов древесины. Все детали тщательно шлифуются, подгоняются. Покрываются лаком не всегда. Их основные достоинства и недостатки:

Достоинства
  • Приятные тактильные ощущения — дерево не такое холодное, как металл, имеет слегка шероховатую поверхность.
  • Менее травмоопасны, чем металлические с глянцевыми ступенями — поскользнуться на деревянных ступенях можно, но сложнее чем на металлических.
Недостатки
  • Основной недостаток — это запас прочности. Часто он на порядок ниже, чем у металлических стенок. Даже дорогие шведские стенки из очень прочных пород древесины зачастую уступают металлическим.
  • Второй недостаток вытекает их первого: достаточно сложно подобрать шведскую стенку из дерева, которая без проблем могла бы выдержать скамью для штанги (вместе со штангой и спортсменом, естественно), навесные брусья, скамью для преса.
  • Стоит так же учитывать древесина менее устойчива к условиям внешней среды — воде, сырости, прямым солнечным лучам, поэтому в помещениях с активной окружающей средой их лучше не ставить.

Вывод: шведские стенки, произведенные из натуральной древесины менее травмоопасны, считаются более экологичными, способствуют развитию тактильности у детей, подходят, в большей степени, для детских комнат. В то же время имеют ограничения по запасу прочности, из-за чего часто существуют ограничения по расширению их функционала, т.е. не пригодны для серьезных силовых упражнений.

Шведские стенки из металла

Обычно выполняются из горячекатаного металлического профиля. Для детских моделей используют профиль меньших размеров — 30×30 мм, толщина стенки — не менее 2 мм. Для взрослых основной профиль имеет размеры 40х40 мм и более. Чтобы выбрать действительно прочную шведскую стенку, обращайте внимание на данные параметры.

Достоинства

Конечно же, основное достоинство железных стенок — это их прочность. В некоторых случаях, допустимый вес пользователя может превышать 150 кг (если заниматься с отягощениями).

Такую конструкцию можно дополнить серьезными силовыми «аксессуарами» — навесными брусьями, скамьей для пресса и штанги, упоров для штанги. Даже если изначально в комплекте со стенкой они не шли — их можно докупить позже.

Недостатки
  • Как правило, железо холодное, и не так приятно на ощупь как дерево.
  • Часто после окраски, поверхность ступеней становится глянцевой. Из-за этого можно соскользнуть или поскользнуться на ступенях.
  • Считаются более травмоопасными.

Эти недостатки мы решаем при помощи специальных неопреновых ручек, которые надеваются на ступени стенки. Удобно, просто, комфортно.

Вывод: Металлические шведские стенки отличаются от деревянных высокой прочностью – при правильно проведенном монтаже они способны выдержать даже самого «большого» человека. Стальные модификации рассчитаны на использование всего «арсенала» навесного оборудования. По этим причинам многие семьи останавливают свой выбор именно на таких стенках.

Выбираем тип закрепления

Существует 3 различных вида крепления шведских стенок:

  • Крепление к стене – при помощи специальных П-образных скоб шведка фиксируется в 4-6 местах к стенке, упираясь нижними лапами в пол (не подходит для слабых стен-перегородок и стен, обшитых гипсокартоном).
  • Распорное закрепление между потолком и полом (не подходит для комнат с подвесными потолками).
  • Смешанный тип – шведка прикручивается к стене, затем распирается между потолком и полом (наиболее надежный метод закрепления).

Вывод: Наиболее надежный тип закрепления – смешанный, однако далеко не все модели шведских стенок могут крепиться таким образом. Кроме того не забывайте учитывать особенности собственного интерьера – высоту потолков, материал стен и т. д., ведь все эти факторы могут быть помехой для надежного монтажа.

При выборе шведской стенки обязательно обращайте внимание на тип закрепления.

Типы конструкции стенки:

Разнообразие конструкций, которые существуют на рынке на сегодняшний день, условно можно разделить на 4 типа:

  1. I-образная модель – самая простая, шведская стенка – 2 стойки и несколько перекладин. Может крепиться как к стене, так и в распор. На неё, к сожалению, не повесить навесное снаряжение для деток.
  2. Г-образная модель – самые популярные стенки, в верхней части которых находится турник, либо односторонний рукоход. Хорошо вписываются даже в маленькие помещения, так же может крепиться любым из 3-х видов закрепления.
  3. Т-образные модели – достаточно практичные виды спортивных стенок. Обычно они крепятся враспор к потолку и полу. Причем лестница располагается, строго посередине, а от нее вверху в обе стороны «отходят» два рукохода – на них и крепят всевозможные канаты и перекладины.
  4. П-образные модели – это самые массивные детские уголки, рассчитанные на большие и просторные комнаты. Тут уж будет, где разгуляться. Часто на данные конструкции крепят немалое число колец, перекладин, веревочных лесенок и других аксессуаров.

Вывод: I-образные модели шведских стенок – бюджетный вариант с ограниченным функционалом, Г-образные – самые популярные. Если же вы хотите приобрести Т или П – образную стенку, следует очень ответственно подойти к замерам размеров комнаты и сопоставить их с размерами изделия, а так же изучить каким образом она крепится, чтобы в последствии не возникло сложностей.

Подбираем снаряжение для своей стенки

Функциональность большинства шведских стенок можно изменять под свои запросы, используя различное навесное снаряжение. Это очень удобно: для начала можно купить самый простой вариант комплектации, а после постепенно докупить все остальное.

По сути, снаряжение для шведских стенок можно разделить на 2 типа — для взрослых, и для детей.

Часто люди отдают своё предпочтение шведской стенке для взрослых и в качестве дополнения к нему отдельный набор снаряжения для детей, в который обычно входят кольца, канат, веревочная лесенка, баскетбольное кольцо и др.

Когда ребенок вырастет, он начнет заниматься уже вместе с вами. Стандартный «взрослый» комплект обязательно подразумевает наличие турника и скамьи для проработки мышц брюшного пресса.

Но иногда основной акцент делается на детях. В этом случае детская шведская стенка представляет собой полноценный спортивно-игровой комплекс. Он просто идеален для ребенка, но для родителей практически бесполезен.

Здесь все зависит от того, насколько вы «дружите» со спортом – может, вы вообще им не занимаетесь или посещаете спортзал вне дома. Счастливые обладатели больших по площади квартир часто устанавливают сразу две стенки – взрослую и детскую.

Популярное снаряжение для взрослых:

  • турник;
  • навесные брусья;
  • скамья для пресса;
  • скамья для штанги;
  • навесные упоры для штанги;

Популярное снаряжение для детей:

  • гимнастические кольца;
  • канат;
  • веревочная лестница;
  • баскетбольное кольцо;
  • гимнастические маты;

Меры предосторожности

Если ребенок совсем маленький, при занятиях на любой шведской стенке родители должны обязательно страховать малыша при помощи поддержек. Детки постарше могут заниматься самостоятельно, но под присмотром старших.

Для того чтобы малыш не ушибся, не сбил коленки, постоянно лазая возле шведской стенки нужно обязательно положить вниз мягкий коврик или матрац, а лучше всего мат. Такие маты могут продаваться вместе со шведской стенкой, если же его нет в комплекте, то нужно позаботиться о нём заранее.

Помните, покупая шведскую стенку, Вы делаете вклад в здоровье своего ребенка.

Еще записи по теме

www.turniki.com.ua

Шведская стенка своими руками

Уважаемые посетители сайта «В гостях у Самоделкина» из представленного автором мастер-класса вы узнаете и научитесь делать шведскую стенку самостоятельно из деревянного бруса и черенков от лопат)

Спорт-это сила! Спорт -это жизнь! Чтобы поддерживать свой организм в надлежащей форме необходимо заниматься спортом и физкультурой, как говорится «В здоровом теле здоровый дух» Для занятий физическими упражнениями требуются спортивные снаряды такие как шведская стенка или же турник. Все кто учился в школе помнят уроки физкультуры и конечно же лесенки по кругу на стенах школьного спортзала. Упражнения на шведке очень полезны и развивают все группы мышц.

Сделать такую чудо-лесенку в домашних условиях не так уж и сложно, главное был бы подходящий материал. К примеру автор взял 2 бруса длинной 240 см и 4 черенка от лопат, их распилил пополам получилось 8 ступенек по 60 см, расстояние между перекладинами 30 см.

Помимо своей прямой спортивной функции шведская стенка выполняет и второстепенную роль обычной лестницы по которой можно забраться на чердак дома)

И так, давайте рассмотрим, что конкретно понадобилось автору и как он изготавливал шведскую стенку?

Материалы

1. деревянный брус 240 см 2 шт
2. черенки от лопат 4 шт
3. лак
4. анкера
5. саморезы
7. металлические уголки
8. пропитка для древесины

Инструменты

1. электролобзик
2. шуруповерт
3. рулетка
4. кисть
5. уголок
6. карандаш

Пошаговая инструкция по изготовлению шведской стенки своими руками.

У автора в запасе имелся длинный брус 480 см, принес и уложил на ровную поверхность.

Затем длинный брус мастер распилил на 2 ровных бруса длинной 240 см.Острые углы было решено скруглить, спилил при помощи электролобзика.Бруски обработал при помощи рубанка.Сделал разметку для установки перекладин и сразу просверлил отверстия тонким сверлом.В качестве перекладин будут черенки от лопат, автор взял 4 черенка.Длинна одного черенка 120 см, распиливаем пополам и получаем 8 ступеней по 60 см.Автор использовал черенки заводского производства, посему дополнительная обработка не требуется, но на всякий случай желательно пройтись наждачной бумагой.Затем заготовки покрыл темным лаком.Брусья тоже покрываются лаком, так как лесенка будет находиться постоянно на улице, то желательно обработать древесину вначале пропиткой, а после просушки вскрыть несколькими слоями лака 2-3.Сверлом с коронкой сверлятся отверстия в внутренней части бруса, они нужны для установки перекладин. Сверлим примерно до середины бруса.Проводится предварительная примерка.В каждом брусе просверлено 8 отверстий.Затем все заготовки собираются в единую конструкцию.Вот собственно что получается.Для пущей надежности перекладины крепятся при помощи саморезов.К стене автор крепит лестницу на анкера и металлические уголки.В кирпиче сверлит отверстие и вкручивает анкер. Анкер соответственно держит металлический уголок, а угол прикручен к шведской стенке саморезами.Как уже было сказано выше, данная стенка выполняет двойную роль, а именно спортивного снаряда и дополнительно обычной лестницы ведущей на чердак дома.Вот такая вот лесенка-чудесенка Как видите нечего особенно сложного в деле создания спортивного снаряда в домашних условиях нет, все разумно просто и бюджетно. Главное чтоб было желание заниматься физкультурой и спортом. Движение -это жизнь! Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни и ваша жизнь изменится в лучшую сторону!

Пошаговая инструкция у вас есть, так что берем и делаем. дерзайте друзья!

На этом заканчиваю статью. Всем Большое спасибо за внимание!
Заходите в гости почаще и не пропускайте новинки в мире самоделок!


Источник Доставка новых самоделок на почту

Получайте на почту подборку новых самоделок. Никакого спама, только полезные идеи!

*Заполняя форму вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

usamodelkina.ru

РубрикаРазное

Добавить комментарий