Установка в квартире шведской стенки – как она крепится к кирпичной и бетонной стене? Можно ли установить ее на ламинат? Пошаговая инструкция
Как правильно расположить шведскую стенку в детской – фото

Заботливые родители, занимаясь оборудованием комнаты для своего ребенка, непременно предусматривают специальное место для его подвижных игр и занятий спортом.
Одним из вариантов спортивных комплексов для детей являются так называемые шведские стенки, с разновидностями которых мы сегодня и познакомим посетителей портала Интерьеров Комнат.
Чаще всего они представляют собой лестницы, устанавливаемые вдоль одной из стен детской, с выступающей верхней ступенькой, выполняющей роль турника.
Иногда они дополнительно оснащаются гимнастическими кольцами, лестницами из веревок, канатами для лазания, то есть всем, что поможет приучить маленького человечка любить физические упражнения и расти здоровым.
Чтобы исключить возможные травмы, у подножия снаряда специалисты рекомендуют укладывать мягкие маты.

Установка любого оборудования предусматривает подробное ознакомление с инструкцией по монтажу и эксплуатации.
- Шведскую стенку необходимо монтировать строго на несущей стене помещения.
- Существует три основных способа ее крепежа: непосредственно к вертикальной поверхности, враспор между полом и потолком, а также одновременное использование обоих методов, что, конечно, можно считать самым оптимальным вариантом.
- Если в квартире установлены натяжные потолки, целесообразнее применить только первый способ монтажа, для которого потребуется как минимум четыре серьезных крепления.
- Конструкция должна быть настолько надежной, чтобы спокойно выдерживать увеличивающийся вес вашего растущего чада.
- За перекладинами требуется особый уход, ведь нельзя допускать, чтобы они были слишком скользкими или, наоборот, шершавыми.
- Минимальное расстояние между потолком и верхней ступенькой должно составлять не меньше двадцати сантиметров, так как в этом случае комплекс можно будет использовать с максимальной эффективностью. В стандартной комплектации данный спортивный снаряд, как правило, имеет ровно десять горизонтальных перекладин.

Виды изделия: дерево и металл.
Спортивные лесенки для дома чаще всего изготавливаются из натурального дерева.
Мамы и папы охотнее покупают именно деревянные шведские стенки благодаря экологичности материала, безопасного для детского здоровья и отличающегося легкостью и упругостью.
Такой агрегат очень просто оснастить дополнительными приспособлениями вроде качелей, баскетбольного кольца или скамейки.
Кроме того, он органично вписывается в любой современный интерьер, украшая его и способствуя созданию более уютной атмосферы.
Надежность сооружений для занятия спортом в домашних условиях зависит от вида используемой древесины.
Например, сосна способна выдержать человека весом до 80 кг, а бук – даже до 120.
Однако со временем любое дерево начинает рассыхаться, трескаться и разрушаться, поэтому срок его службы нельзя назвать долгим.

Металлические снаряды характеризуются гораздо большей надежностью и долговечностью.
Благодаря особой прочности соединяющих деталей они способны выдерживать значительные весовые нагрузки в течение длительного периода времени и при этом не подвергаться деформации.
Поэтому шведские стенки из металла можно эксплуатировать много лет.
Способы их крепления ничем не отличаются от тех, что используются для изделий из дерева.
Есть только одно исключение – их нельзя привинчивать к стенам из гипсокартона.
В наше время детские спортивные снаряды можно приобрести в любом специализированном магазине, подобрав подходящую для каждой конкретной ситуации комплектацию и приемлемую цену.


interiorsroom.ru
Установка шведской стенки – как установить шведскую стенку самостоятельно
Шведская стенка ценится за многофункциональность и компактность. Однако многие, купив этот спортивный снаряд, задумываются о том, как установить шведскую стенку самостоятельно. Неправильный монтаж шведской стенки может привести к невеселым последствиям, выливающимся минимум в хорошую шишку, а в худшем случае – в билет на койко-место в травматологическую больницу.Итак, как без будущих приключений установить шведскую стенку?
Заказать шведскую стенку
Разбираемся в способах крепления
Чтобы совершить успешный монтаж шведской стенки, необходимо выбрать подходящий для вас способ крепления. Производители выпускают несколько разновидностей шведских стенок:
— крепление к стене – предполагает монтаж шведской стенки к несущей стене;
Не устанавливайте шведскую стенку на гипсокартон, дерево или перегородки – это грозит обрушением!
— крепление к потолку и полу – в данном случае крепежные планки располагаются вверху и внизу стенки – привинчивается стенка к полу и потолку;— крепление враспор – данный способ не предполагает сверления. На стенке размещается распорный механизм, который фиксирует стенку упором в пол и потолок
Крепление в потолок не предполагает установку на натяжные потолки! Если в вашей квартире натяжные потолки, выбирайте стенки с креплением к стене.
Подбираем высоту шведской стенки
Стандартные модели шведских стенок имеют высоту 240 см. Обратите внимание, что если ваши потолки ниже, вам нужно искать стенку с меньшей высотой. Если потолки от 245 до 300 см высотой, можно подобрать распорную модель. Только вот на потолки 2,4 метра такой агрегат «не встанет». Распорная шведская стенка, кстати, ценится за то, что ее можно поставить на любом удалении от стены – хотите в метре, хотите в центре комнаты. Это позволяет свободно распоряжаться доступным пространством и находить необычные решения.Установка распорной шведской стенки
Для того чтобы поставить распорную шведскую стенку, ее необходимо собрать. Разложив все детали, воспользовавшись инструкцией, соберите стенку.Далее выберите место для установки. Выкрутите распорный винт вверх так, чтобы он чуть-чуть не доставал до потолка. Затем, пока кто-то удерживает стенку в вертикальном положении, выкручивайте гайку на винте с помощью ключа. Необходимо затянуть гайку как можно сильнее на обеих стойках.
Заказать распорную шведскую стенку
Установка шведской стенки к стене
Тут нам понадобится стандартный набор инструментов:
— ударная дрель или перфоратор;
— уровень;
— ключ на 12;
— молоток;
— фломастер для отметок места сверления/
Для начала необходимо собрать шведскую стенку. Прикрепив, не затягивая болты, упорные пластины, необходимо прислонить шведскую стенку к месту установки. Пока один человек удерживает снаряд в заданном положении, второй наносит отметки на стенку через крепежные отверстия. Ножки стенки должны стоять на полу.
Далее необходимо при помощи уровня выровнять отметки, сделав их размер соответственно размеру крепежа. Далее при помощи ударной дрели или перфоратора аккуратно просверливаем отверстия. После сверления необходимо смочить отверстие пульверизатором для удаления бетонной крошки. После этого аккуратно вбиваем дюбель молотком в отверстие.
Пришло время вернуться к нашей шведской стенке. Откручиваем крепежные планки (поэтому и не затягивали болты на этапе сборки). Берем их, и привинчиваем до упора к стене при помощи саморезов (идут в комплекте). Берем шведскую стенку, и крепим ее болтами к планкам. Если отметки были нанесены верно, стенка встанет ровно.
Заказать пристенную шведскую стенку
Поздравляем, только что вы самостоятельно установили шведскую стенку! Безопасных и продуктивных тренировок!
master-turnik.ru
Установка детского спортивного комплекса в квартире.
11.10.2012
Установка детского спортивного комплекса в квартире.
Существует целый ряд факторов, которые необходимо учитывать при установке спортивного комплекса в квартире.
Высота потолков
При сравнительно низких потолках турник или шведскую стенку крепят к стене. Металлические уголки регулируются при помощи специальной регулировочной стойки, которая либо вставляется в основную, либо выдвигается из нее, в зависимости от высоты потолка.
При потолках от двухсот сорока сантиметров и выше можно выбрать модель с установкой в распор, это гораздо более удобное крепление, потому что:
1) Не нужно сверлить пол, стены и потолок;
2) Шведская стенка может быть установлена под любым углом и на любом расстоянии от стены, что позволит использовать ее с двух сторон одновременно, если в семье двое или больше детей;
3) При перестановке в квартире, ремонте или переезде перенос шведской стенки или спортивного уголка не составит труда. Достаточно закрутить распорочные болты, перенести снаряд на новое место и раскрутить болты снова.
Материал потолочных перекрытий
При выборе крепления необходимо учитывать материал потолков. При бетонных или деревянных потолках можно устанавливать модель с любым видом крепления. Если же в квартире установлен потолок натяжной или гипсокартонный, то подходят только спортивные комплексы с креплением
Необходимо собрать верхнюю раму и сделать разметку на потолке, обозначив места упоров. Мастера по установке потолка проделают в этих местах технологические отверстия в полотне. Для спортивного комплекса потребуются более длинные крепления, которые можно будет упереть в потолок, не повредив декоративного перекрытия.
Если же у вас установлен гипсокартонный или подвесной потолок, то можно и в этом случае монтировать модели с распорным креплением. Возможны два варианта такой установки:
— Применение дополнительных прокладок. Они увеличивают площадь, на которую приходится давление упоров и нагрузка уменьшается. Прокладки можно сделать из любых подручных материалов: фанеры, доски, мебельного щита.
— Вариант, аналогичный установке с натяжным потолком. Точно так же размечается основной потолок, а в гипсокартоне просверливаются отверстия. Отверстия можно просверлить не только в процессе монтажа, но тогда, когда потолок уже установлен.
Если у Вас остались вопросы, наши консультанты с радостью помогут Вам их решить.
dsk-formula.ru
Установка шведской стенки в г. Москва за 1000 рублей
Необходимо прикрепить к стене на глухари спортивную стенку, всего 8 креплений. Инструмент и материалы ваши.
Когда: , 16:11
Адрес: Истринская улица, 8 корпус 3, Москва, Россия, 121467
Смотрите также:
Отзывы Рейтинг: 5 — 2 2 отзыва-
Константин В.
50
Более 50 выполненных заданий
Отзывы: 91 — ИсполнительОтзыв на задание «Установка шведской стенки»
Было приятно работать. Обращайтесь!
Вежливость
Пунктуальность
Адекватность
-
Evgeniy T.
Отзывы:
3
— Заказчик
Отзыв о выполнении задания «Установка шведской стенки»
Константин сделал все быстро и качественно. Очень вежлив. Спасибо еще раз, без него бы не справились.
Качество
Вежливость
Стоимость услуг
Хотите найти лучшего мастера по ремонту?
Последние добавленные задания
-
4 000 руб
Установка водостока
Нужна установка водостока с демонтажом старого на деревянный дачный дом, 8 метров. Оплата 500 р. п. м.
Вера Б. деревня Шишовка, городской округ Солнечногорск, Московская область, Россия
-
1 000 руб
Установить межкомнатную дверь
Установить деревяную дверь на кухню. Так же установить замок на нее. Не сложный процесс материалы все в наличии 700 рублец.
Олег К. улица Юлиуса Фучика, 42, Казань
-
9 500 руб
Укладка плитки
Укладка плитки на стену в ванной комнате 25 кв.м. (стены)
Иван Ш. Россия, Московская область, Ленинский район, сельское поселение Булатниковское, деревня Суханово, жилой комплекс Усадьба Суханово, 5
-
2 000 руб
Ремонт стиральной машины автомат
Не поступает вода в стиральную машину , горит индикатор « обратиться в сервис »
Ольга Г. улица Бехтерева, 7к2, Москва
-
Цена договорная
Ремонт квартиры хрущевка в люберцах
Ремонт с нуля. 8966387772
Юрий Р. улица Мира, Люберцы
remont.youdo.com
Шведская стенка — рекомендации по установке и монтажу дополнительного оборудования
Шведская стенка принадлежит к разряду самых распространенных и популярных спортивных тренажеров. Она является основой домашнего миниспортзала и легко может разместиться даже в малогабаритной квартире.
Шведская стенка принадлежит к разряду самых распространенных и популярных спортивных тренажеров. Она является основой домашнего миниспортзала и легко может разместиться даже в малогабаритной квартире. Универсальность и многофункциональность шведской стенки связана с тем, что ее можно дополнять всевозможным спортивным инвентарем — турниками, скамейками, эспандерами, досками для жима, брусьями, канатами. Иногда она может комплектоваться баскетбольным щитом, специальной «гладиаторской» сеткой для лазанья, качелями и даже боксерской грушей. Шведские стенки легко устанавливаются и заниматься на них можно как взрослым, так и детям.
История создания шведской стенки
Тренажер шведская стенка, как можно догадаться из названия, был придуман в Швеции, в начале XIX века. Ее создатель Пер Хенрик Линг был учителем фехтования, поэтом и драматургом, а заодно и основателем первого шведского учебного заведения для подготовки школьных учителей физкультуры. Им же была разработана система гимнастических упражнений для шведской стенки. В Советском Союзе шведская стенка была одним из обязательных снарядов и располагалась по периметру во всех спортивных залах.
Какой материал лучше?
Шведские стенки могут быть деревянными или металлическими. Классикой для изготовления перекладин шведской стенки является дерево твердых пород — бук, клен, дуб, береза. Для металлических стенок используется сталь, черная или нержавеющая. Одним из лучших вариантов могут быть комбинированные стенки, сделанные из бука, но со стальными стержнями внутри перекладин. Возможны также комбинации дерева и металла в изготовлении вертикальных стоек и перекладин, самое главное, чтобы конструкция была надежной, а перекладины были жестко закреплены и не прокручивались. При большом разнообразии вариантов, выбор материала для шведской стенки целиком зависит от вкуса и предпочтений пользователя.
Цельносварная или разборная?
Стальной цельносварной вариант шведской стенки считается самым надежным, и, если позволяют параметры входных дверей заказчика, является и самым предпочтительным. Дизайн цельносварной стенки можно сделать более «легким», а во время занятий они не прогибаются и не скрипят.
Разборные шведские стенки также имеют преимущества в виде малых транспортировочных габаритов и низкой цены. Но нужно учитывать, что чем больше болтовых соединений, тем больше вероятность их ослабления во время занятий, поэтому жесткость и прочность соединений необходимо все время контролировать.
Размеры конструкции шведской стенки и требования к безопасности
- Оптимальные габариты шведской стенки — высота 2,3 м, ширина 60-80 см. Перекладины из дерева толщиной 38-40 мм, стальные — 32-38 мм. Для детей толщина перекладин может быть меньше.
- Шведская стенка должна быть надежно прикреплена к бетонной или кирпичной стене не менее чем в 3-х точках для каждой стойки — вверху, внизу и посередине.
- Расстояние от стены должно быть 10-15 см.
- Установить стенку в распор «пол-потолок» можно только с усилением креплений анкерными болтами, чтобы не допустить ослабления креплений-распорок.
- Стальная стенка может быть закреплена на стене так, чтобы вертикальные стойки не касались пола, что удобно для уборки. При таком варианте стена должна быть бетонной.
- Дополнительное оборудование — турник, наклонная скамья, пресс-брусья могут быть как съемными, так и жестко закрепленными с основной конструкцией. Все зависит от предпочтений заказчика.
Итак, шведская стенка является сравнительно недорогим, но очень удобным тренажером, направленным на развитие разных групп мышц и позволяющий выполнять большое количество различных упражнений. Занятия на ней подходят практически всем и позволяют повысить тонус, укрепить здоровье и добиться хорошей растяжки. В нашем магазине большой ассортимент шведских стенок, укомплектованных дополнительным оборудованием. Помощь в выборе и необходимые консультации окажут наши специалисты.
www.istok-reatech.ru
Какие шведские стенки устанавливают в квартиру
Рынок спортивных товаров насыщен разными видами тренажеров. Фаворитом среди них по праву считается шведская стенка. Она универсальна в плане применения. Регулярные занятия на этом спортивном снаряде помогут укрепить костно-мышечный аппарат, сделать красивой осанку. Заниматься на ней полезно и лицам с заболеваниями нервной системы. Шведская стенка в квартиру приобретается для детей и взрослых. Она экономит семейный бюджет и создает комфортные условия для фитнеса.
Виды спортивных стенок
При выборе стенки для дома стоит определиться с тем, для кого приобретается спортивный комплекс. «Шведки» в квартире устанавливают для малышей, детей постарше и взрослых. Есть универсальные варианты, на которых могут заниматься люди разных возрастов.
Выбор стенки для квартиры зависит от того, из какого материала она изготовлена. В помещении устанавливают стенки, изготовленные из металла, дерева или пластика. Отличным вариантом для квартиры будет комбинированный деревянно-металлический снаряд.
Стенка из дерева
Стенка, выполненная из данного материала, считается экологически чистой. Для изготовления используются сосна, береза, бук. Деревянные перекладины не создают дополнительного скольжения, поэтому менее травмоопасны по сравнению с металлическими. Также деревянная стенка станет модным домашним аксессуаром, который подойдет к любому интерьеру.
Минусом такого снаряда считается недолговечность в использовании. При установке необходимо учитывать факторы окружающей среды: влажность и ультрафиолетовые лучи.
Шведская из металла
Такая стенка добавит динамизм в домашний интерьер. Металлические спортивные снаряды долговечны в использовании, у них высокий запас прочности. Их можно снабдить различным навесным оборудованием. Кроме того, они просты и удобны в установке.
К недостаткам можно отнести дополнительное скольжение, которое создают металлические перекладины, что повышает травмоопасность при занятиях.
Комбинированные стенки
Это металлопластиковые, либо стенки, изготовленные из металла и дерева. Они также универсальны и долговечны.
При покупке шведской стенку в квартиру нужно обратить внимание на ее способы установки. Крепление подбирают с учетом наличия в комнате, где планируется поставить «шведку», натяжных потолков и стен, выполненных из гипсокартона.
Виды монтажа стенки
Сегодня выделяют следующие варианты установки шведской стенки:

- Пристенное крепление. Спортивный снаряд с этим видом крепления не устанавливают в комнате с декоративными и хрупкими стенами. Как правило, его монтируют к несущей стене. Отличительная черта такой установки – эргономичность и устойчивость. Сложность может возникнуть с самим монтажом, так как необходимо сверление стены. Однако это отличный вариант для комнаты, в которой присутствуют натяжные потолки. Этот тип крепления имеет детская шведская стенка «Паутинка» или стенка «Стандарт» компании «Я Тренер».
- Крепление враспор. Снаряд с этим видом крепления также не стоит покупать в комнату с натяжным потолком. Враспор – наиболее простой вариант монтажа, так как не требует дополнительного использования дрели или других инструментов. Он устанавливается между потолком и полом.
- Гибридное крепление. При отсутствии в комнате декоративных потолков и непрочных гипсокартонных стен, «шведку» устанавливают к стене и потолку одновременно. Такой вид крепления отличается наибольшей надежностью.
- Напольная. Любители интенсивных тренировок отдают предпочтение напольным усиленным стенкам. За счет того, что «шведку» не нужно крепить ни к потолку, ни к стене, ее можно поставить в любом месте квартиры.
Формы конструкции
При покупке шведской стенки также обращают внимание на форму конструкции. Владельцы небольших по площади комнат выбирают компактные I-образные, Т-образные, П-образные и Г-образные формы:
- I-образный вариант. Такая стенка состоит из двух параллельно скрепленных перекладинами стоек. Она малогабаритна и не предназначена для установки другого дополнительного оборудования. Эту «шведку» можно установить в небольшом коридоре или на балконе.
- Г-образный вариант. Этот вид также состоит из скрепленных стоек. Однако эти стенки в верхней части укомплектованы турником. Они эргономичны и функциональны. Спортивный комплекс можно снабдить кольцами, канатом, приспособлением для жима. Он хорошо подойдет для небольшого помещения. Идеальным вариантов в данном случае может стать шведская стенка «Премиум ПРОФ» производителя «Я тренер».
- Т-образный вариант. В этой конструкции лестница располагается посередине. На верху стенки расположены рукоходы, на которые можно крепить различные спортивные снаряжения.
- П-образные. Владельцы просторных квартир приобретают многофункциональные спортивные комплексы П-образной формы. Их можно снабдить дополнительными тренажерами: гимнастическими кольцами, турниками, брусьями, баскетбольным кольцом.
Шведская стенка отличный вариант для домашнего фитнеса. Размер и форма приобретаемой стенки зависит от площади и интерьера квартиры. Немаловажно и то, для кого покупается спортивный комплекс.
neruds.ru
Рекомендации по выбору шведской стенки.
Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные? 
Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.
Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене?
Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми.
Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены.
Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками.
Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.
Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать.
Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации.
С какого возраста нужна шведская стенка?
Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.
Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов.
Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами… По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.
Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи.
Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой.
Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет.
Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься?
На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития. Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись.
Нужен ли спортивный мат для шведской стенки?
Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей.
Как подобрать гимнастический мат для ДСК?
Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница…) необходим гимнастический мат 1,5 — 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате.
Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких?
Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу.
Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс?
В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.
Шведская стенка – классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.
Турник – самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша…).
Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
Веревочная лестница – очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 — 2,5 лет.
Трапеция – горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.
Тарзанка – горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.
Канат – залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.
Качели – все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.
Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))
Боксёрская груша – вопреки распространённому мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма.
Брусья – брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.
Баскетбольное кольцо – игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома.
Доска для пресса – спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.
Рукоход – лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.
Тренажёр для спины – одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим.
Это далеко не весь список опций для оборудования домашнего спортивного комплекса, ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.
topotunchik.ru

