Высокие грядки размеры и технологии: Высокие грядки на даче своими руками: пошаговая инструкция
Высокие грядки на даче своими руками: пошаговая инструкция
Вход
Пароль
Запомнить меня
Забыли пароль? Регистрация
Видео высокие грядки
Ольга Никонорова
Планирование участка Все регионы
Все чаще на участках можно встретить красиво оформленные высокие грядки и гравийные дорожки. Для их создания совсем не обязательно нанимать специалиста. Можно все сделать самостоятельно, соблюдая определенные тонкости.
Фото: Ландшафтный дизайн
Основные параметры высоких грядок
Красивое оформление делает участок привлекательным, придает ему законченный вид. На таком огороде работается с радостью!
Высокая грядка представляет собой каркас заданной формы, выполненный из подходящих или имеющихся под рукой материалов.
Форма каркаса
Форма может быть:
- квадратной,
- прямоугольной,
- в форме трапеции,
- в форме треугольника.
Чаще всего встречаются прямоугольные.
Фото: Распространенная форма каркаса
Материалы для каркаса
Варианты материалов для устройства каркаса:
- обрезная доска,
- деревянный брус,
- шифер с рифленой поверхностью,
- плоский шифер,
- пластиковые панели,
- плетень из веток,
- кирпич,
- бетон,
- пеноблоки,
- старые покрышки,
- пластиковые бутылки,
- целлофан,
- ненужный брезент или плотный материал,
- полиэтиленовые мешки,
- металл и др.
Если делать каркас из досок, шифера или плетеня, то себестоимость будет минимальной.
Фото: Сборка каркаса
При использовании дерева, шифера или пластика в каркасе мы получим сборно-разборную конструкцию. Если вдруг вам понадобится переехать и перенести грядку в другое место, то это можно будет сделать очень легко.
Дорожки
Между грядками устраиваются небольшие дорожки, по ним удобно передвигаться.
Мульчирующий материал для дорожек
- Солома,
- мелкий и средний щебень,
- мраморная крошка,
- песок,
- опилки,
- скошенная трава,
- сосновая кора,
- деревянные рейки,
- декинг,
- кирпич,
- бетон и прочие подходящие материалы.
Фото: Дорожки
Рекомендуемый размер дорожек может быть от 40 до 70 см, зависит от комплекции владельца. Если дорожки засыпать песком, соломой, скошенной травой, то они вам обойдутся практически бесплатно.
Размеры высоких грядок
- Ширина делается примерно 70 см, чтобы рукой можно было легко доставать другого края. Какой-то точной цифры нет, но широкими их, как правило, не делают.
- Минимальная высота над землей может быть 15 см. Максимальная высота 50 – 60 см.
- Высота в 50 см считается самой удобной в процессе эксплуатации: при работе не надо будет наклоняться.
Нужно обращать внимание на следующие параметры:
- состав и качество почвы на данном участке;
- большое количество субстрата для засыпки;
- чаще всего на высокие грядки устанавливают капельный полив, он намного удобнее.
Фото: Капельный полив
Расположение грядок
Грамотное расположение – эффективное использование площади участка.
Огородные грядки всегда стараются устраивать с севера на юг, чтобы растениям попадало как можно больше солнца в течение дня, пока оно движется с востока на запад. Большинству огородных культур требуется не менее 5 часов солнечного света.
Как сделать высокую грядку
Обустройство начинается с выбора подходящего места и создания эскиза на бумаге.
Проектирование- Выбираем подходящие материалы и выполняем чертеж в масштабе.
- Огород может быть выполнен по кругу, может иметь прямоугольную или квадратную форму.
- Количество определяется в каждом случае индивидуально: на большую семью их нужно больше, на маленькую, соответственно, меньше. Некоторым хватает одной с пряными травами и зеленью для салатов.
- Для выращивания клубники, земляники чаще используют грядки в виде пирамидки.
Фото: Проект
Обустройство
- Перед непосредственным обустройством следует перекопать землю на штык лопаты, удалить корни сорняков, камни, прочие возможные загрязнения.
- При сборке каркаса проследите, чтобы стенк располагались на одном уровне, а стыки были строго под нужным углом.
- Лучше всего высокие грядки закладывать с осени, чтобы за зиму нижние слои субстрата хорошо перепрели, а все остальные осели и хорошо перемешались друг с другом.
- Если высокие грядки собирать по весне, то лучше всего это сделать за месяц до высадки растений.
- После сборки требуются интенсивные поливы для уплотнения слоев заложенного субстрата.
- После сбора урожая, на землю сверху складываются остатки ботвы, листва, трава, за зиму они перепреют, насытят почву полезными веществами.
Фото: Обустройство
Наполнение
Внутрь каркаса послойно засыпается специально подготовленный субстрат.
- На дно можно уложить металлическую сетку с мелкими ячейками для защиты растений от мелких грызунов, кротов.
- Следующим можно уложить в 1-2 слоя картон, он защитит от прорастания сорняков и грызунов на первое время. Вместо картона можно использовать агроспан или агроволокно.
- После этого создаем дренаж для лучшего отвода воды. В качестве дренажа подойдет битый кирпич, керамзит, песок, гравий, деревянные ветки и щепки.
- Далее слой листовой земли или сама опавшая листва.
- Слой из органических удобрений создаст тепло для корневой системы растений, будет питать их весь срок вегетации. Это может быть перегной, конский навоз, куриный помет, торф. Рассыпаем не очень толстым слоем. Некоторые культуры плохо переносят свежий навоз, поэтому использовать его не рекомендуется.
- Затем засыпаем питательную почву, а в нее добавляем немного комплексных минеральных удобрений. Если регион засушливый или вы посещаете свои посадки только по выходным дням, то рекомендуется добавить в землю гидрогеля. Он будет поддерживать необходимую увлажненность земли.
- После высадки растений рекомендуется провести мульчирование, так как такие грядки быстро прогреваются и интенсивнее испаряют влагу.
Фото: Послойное наполнение
Как сделать вертикальную грядку из старой бочки
- Проделываем в старой бочке отверстия, сверлим или вырезаем специальными ножницами.
- В эти отверстия помещаем мешки с питательным грунтом и возможно уже посаженным растением.
- В мешках делаем небольшие отверстия для того, чтобы корни могли впитывать влагу.
- В саму бочку сверху добавляем грунта, сажаем растения.
- Полив производим непосредственно в саму бочку.
Фото: Клубника в старой бочке
Плюсы высоких грядок
- Весной на высоких грядках очень удобно создавать теплицы из дуг или просто под пленку. Стенки будут фиксировать дуги, не нужно будет низко нагибаться, легче ухаживать за сеянцами.
- На установку и разборку такой теплицы уйдет меньше времени и сил.
- Помогут на небольших участках, где много лет подряд высаживаются самые распространенные овощные культуры. Как правило, на таких участках земля сильно истощена и заражена болезнями и вредителями. Грядка со свежим грунтом будет как глоток чистого воздуха и для огородника, и для растений.
- Не обойтись без высоких конструкций на тех участках, где земля малоплодородна или неплодородна совсем.
- Высокая конструкция позволяет земле, находящейся в ней, прогреваться значительно быстрее. Урожай вы получите немного раньше! Особенно это актуально для северных регионов. В центральных регионах можно собрать 2 урожая за сезон.
- При застойных талых водах спасение и помощь принесет именно высокая грядка с устроенной системой дренажа, которая будет намного быстрее справляться с отводом талых вод.
- Значительно облегчается сбор урожая у низкорослых растений, например, у садовой земляники.
Фото: Оригинальный цветник
Все усилия по возведению высоких конструкций очень быстро окупают себя. Их не нужно перекапывать, легко ухаживать за растениями в течение вегетативного периода, легко собирать урожай.
Урожайность выше, так как снизу заложено много органики, то появляется много земляных червей, которые обогащают почву питательным гумусом и рыхлят ее.
Минусы высоких грядок
Самые главные минусы – это финансы и трудозатраты.
- Помимо покупки материала для каркаса понадобится купить питательный грунт и органические удобрения (если всего этого нет под рукой).
- При устройстве каркаса и дорожек из более дорогих материалов (камня, бетона, декинга) себестоимость будет достаточна высока, но зато они будут сделаны на века!
- Не все виды пластика подойдут для создания высоких конструкций. При покупке требуйте сертификат от производителя.
Получается, плюсов намного больше, чем минусов. Поэтому, если вы решите создать у себя такой огородик, смело воплощайте свои планы. Теперь вы знаете, как это сделать самостоятельно, просто и быстро!
youtube.com/embed/iHhVKlW1cL4?rel=0″>Ольга Никонорова, ландшафтный дизайнер
Комментарии (1)
Удаление материала
Внимание, если вы удалите материал, то не сможете восстановить его.
Вы действительно хотите удалить этот материал?
Высокие грядки своими руками: особенности, конструкция
Ежегодно, перед началом садово-огородного сезона, любители и профессионалы этого дела задумываются над вопросом — как увеличить урожайность, как сделать огород лучше, чем в прошлом году. Новые сорта, неиспробованные удобрения, необычная система полива, новые методы создания грядок — арсенал опытного огородника.
Среди этого нельзя обойти и высокие грядки, которые так полюбились многим. Высокие грядки, как и любая другая технология, имеют свои плюсы и минусы, особенности, правила использования и ухода. С ними желательно познакомиться перед воплощением такой идеи на своем участке.
Содержание
- Особенности высоких грядок и их преимущество
- Выбор материала для высоких грядок и оптимальные размеры
- Высокие грядки на основе дерева
- Устройство грядок из шифера
- Правильный уход за высокими грядками
- Декорирование высоких грядок
Особенности высоких грядок и их преимущество
Поскольку высокие грядки упрощают уход за участком, это преимущество выделяют первым, но достоинств у такой технологии не мало:
- Высокая урожайность (по сравнению с традиционными грядками).
- Возможен ранний посев за счет ускорения прогревания почвы, что увеличивает урожайность до 2 раз.
- Хорошее держание мульчи за счет границ короба.
- Отсутствует застой влаги.
- Возможность создания индивидуальных условий для каждой посаженной культуры.
- Перепады температур на высоких грядках менее резкие, что хорошо сказывается на урожайности.
- Прополка и перекопка земли не трудоемкая, так как территория таких грядок минимальна.
- При обработке и уходе за грядками не нужно наклоняться.
- Эстетичный внешний вид грядок.
- Для высокой грядки подойдет любая территория, даже та, которая ранее не использовалась под посадку.
Однако помните, что помимо плюсов и достоинств, технология имеет свои слабые места, которые при правильном уходе не станут проблемой. Например, при создании высоких грядок, нужно задуматься над системой полива, ведь почва на них склонна к пересыханию, также нужно следить за правильным удобрением, и, конечно же, создание высоких грядок — это физическая работа.
Выбор материала для высоких грядок и оптимальные размеры
Для создания высоких грядок, конечно же, потребуются материалы. Перечень таких материалов и инструментов — не правило, а скорее желание и возможности. Ведь у каждого есть оставшиеся, залежавшиеся и неприспособленные материалы, ждущие своих времен, здесь они могут пригодиться.
Для начала следует понять, что такое высокие грядки и что они собой представляют. Высокие грядки — каркас определенного размера, заполненный грунтом. Форма высоких грядок чаще всего прямоугольная, делают каркас из дерева, шифера или пластика.
- Дерево — эко-материал, однако такие каркасы быстро портятся и требуют предварительной обработки против вредителей, также дереву свойственно терять вид.
- Использование лозы и прутьев встречается часто, вид такого каркаса — оригинальный, кроме того, это экономный вариант. Минусами такого материала выступают сложность в создании, плетение таких каркасов требует навыков, а также недолговечность.
- Кирпич и камень — дольше всего прослужит в качестве каркаса для высоких грядок и придаст архитектурный вид, но стоимость такого материала не порадует, а также постройка и демонтаж будут длительными.
- Пластик — удобный в использовании, сравнительно недорогой, однако часто пластик имеет токсичные элементы в составе, что способно навредить растениям, поэтому при выборе этого материала для каркаса высоких грядок необходимо убедиться в безопасности использования, попросив у продавца соответствующий сертификат.
- Металл — удобный в создании и в демонтировании, хорошо подойдет для фигурных грядок. Однако недостатки такого материала — высокая стоимость, а также проблематичность в постройке, ведь вам понадобятся навыки или услуги сварщика, кроме того, для защиты от коррозии металл требует предварительной обработки.
- Бетон — долговечный, стойкий и удобный для построения на склонах, недостатками такого материала можно назвать монтаж и высокую стоимость материала.
- Шифер — главный плюс — бюджетность, служит такой каркас достаточно долго, однако он хрупок при монтаже, на что следует обратить отдельное внимание.
После того, как вы определились с материалом для ваших высоких грядок, не забудьте проверить наличие вспомогательных инструментов. Понадобятся: молоток, лопата, рулетка, уровень, шуруповерт и саморезы, брусья, специально подготовленный грунт, проволочная сетка (под размер грядок), органические отходы (опилки листва и прочее), грубые растительные отходы для дренажа (ветки, доски, камни).
Высота и ширина высоких грядок остается на выбор хозяина. Это зависит от возможностей вашего участка, специфики и особенностей.
Однако существуют рекомендованные нормы, которые являются оптимальными для достижения хорошего урожая:
- Высота от земли — 15-50 см.
- Ширина — 90-120 см.
Если участок с хорошим грунтом, то высота может не превышать 15 см, для насыпной грядки, без контакта с грунтом, сделайте высоту в 30 см, теплые грядки стройте с высотой не менее 50 см, можно и выше, чтобы было место для компостного утеплителя.
Высоту грядки подбирают под рост, чтоб было удобно обрабатывать, обратите внимание, что при широкой грядке, ее высота должна вам позволять доставать до середины.
Высокие грядки на основе дерева
Каждый для себя решает, обустроить тот или иной вариант, но существуют самые распространенные и универсальные идеи.
Если вы выбрали дерево, как материал для построения высоких грядок, то лучше, чтобы это были устойчивые к гниению породы древесины. Например, дуб, ясень, кедр, лиственница, если грядка делается не более, чем на 2 сезона, то подойдет ель или сосна.
Один из важнейших шагов — обработка древесины. Распространенные варианты:
- Отработанным машинным маслом пропитываются бортики, однако такой метод способен навредить будущему урожаю, ведь машинное масло способно проникнуть в грунт.
- Пропитка древесины битумным праймером.
- Пропитка древесины антисептиком, при выборе обратите внимание на то, чтоб он был трудно вымываемым, это увеличивает уровень защиты.
- Для одного сезона можно покрыть доски масляной краской или же лаком для дерева.
Любой из видов пропитки следует повторять через несколько сезонов, а также важное правило — оставляйте торцы досок не покрытыми, дерево должно дышать.
Для конструкции высоких грядок на основе дерева существуют следующие идеи простой конструкции:
- Определяем ширину короба. Создатель данного метода постройки рекомендует ширину — 160 см, однако она выбирается самостоятельно, под запросы.
- Подготовьте землю на месте, где планируете совершить постройку. Земля должна быть разрыхленная и выровненная.
- Для построения каркаса понадобится следующий материал: 4 доски высотой 30,5 см (3*3 см), 8 досок длинной 120 см (1,6*5 см), 4 колышка (1,6*1,6 см) 61 см длинной.
- Колышки забиваются по углам грядки. Установите стенку и первую продольную балку, углы соединятся. После этого, поверх первой установите вторую балку, концы сойдутся с угловыми досками. Проследите за тем, чтоб углы и планки были расположены под прямым углом.
- Установите боковые стенки в вертикальном положении, боковые колышки при этом остаются снаружи. К заранее установленным боковым стойкам прикрутите боковые балки, концы планок должны сойтись с колышками.
- Промеряйте диагонали построенного короба. Они должны быть одинаковыми, это подтвердит то, что короб ровный. Если короб по каким-либо причинам оказался не ровным, подровняйте его.
- В центре внешней стенки расположите две стойки и вколотите их в землю так, чтобы верхняя часть стойки была на одном уровне с верхней частью перекладины. Закрепите стойку с помощью шуруповерта. Остальные три стенки закрепите таким же образом.
Заполнение грядки — не менее важное занятие для создания урожайной грядки:
- Под грунт следует постелить геотекстиль, его можно уложить или под короб (до монтажа каркаса) или внутрь короба.
- Дренаж — подойдут мелко порубленные ветки, ботка подсолнуха, кукурузы. При глинистой почве рекомендуется насыпать на дно слой песка (5-10 см), при легком грунте (торфянистом, песочном) прокладывается слой опилок, политый раствором марганцовки.
- Органическая подпитка также должна присутствовать в грядке. Это могут быть любые органические остатки — листва, солома, сено, навоз, перегной.
- Грядка требует увлажнения, если использовался навоз на предыдущем этапе, то достаточно будет полива теплой водой, если навоз отсутствовал, то будет благоприятным полить раствором воды с навозом, кроме того, можно подпитать почву специальными препаратами для почвенной микрофлоры. Не забываем о минеральных удобрениях — это может быть комплексный препарат, либо же внесение по отдельности нужных элементов.
- Завершающий этап. Органику хорошенько уплотняем ногами и присыпаем родной почвой.
Устройство грядок из шифера
Высокие грядки создаются также и из шифера. При выборе волнистого шифера, гофре может располагаться как вдоль так и поперек, а саму постройку грядок из него делят на такие этапы:
- Для начала следует порезать пластины шифера на нужные размеры.
- Выберите участок для высокой грядки и определите границы, после чего выкопайте траншею, глубина которой должна быть в половину грядки.
- Заготовки из шифера установите в подготовленные ямки.
- Траншею засыпьте грунтом и утрамбуйте.
- Для устойчивости, каркас укрепите металлическими колышками.
При построении высоких грядок из волнистого шифера, всегда будьте предельно аккуратны, ведь это достаточно хрупкий материал.
Использование плоского шифера для высоких грядок:
- Подгоните размеры заготовки, их длина должна быть1 м и 75 см.
- Выкопайте углубления в земле, около 20 см.
- Установите листы в заранее подготовленные ямки, после чего засыпьте грунтом и хорошенько утрамбуйте.
- После этого вам необходимо подготовить металлические уголки соответствующих размеров.
- Создайте отверстия для болтов.
- Далее металлические пластины скрепляются с листами плоского шифера.
- Все металлические участки требуют покраски или грунтовки, во избежание образования коррозии.
- После того как краска (или грунтовка) хорошенько высохнут, нужно заняться заполнением грядки органическим удобрением (хворост, компост, грунт, древесные отходы).
Шифер обладает массой достоинств: хорошо нагревается на солнце, за счет чего почва также быстро подогревается, доступная цена, длительный срок использования.
Правильный уход за высокими грядками
Высокие грядки — это технология выращивания, которая требует от человека особенного ухода и соблюдения нескольких важных правил:
- Хождение по грядкам — под запретом. Сделайте это своим правилом, о котором нужно задуматься еще на этапе создания высоких грядок, они должны быть удобного размера, чтоб вы могли их обрабатывать, не наступая на грунт с грядки. Если все же вы с этим просчитались, то подготовьте специальную дощечку, которую вы будете использовать для своего перемещения на грядке.
- Сохраняйте влагу на грядках. В этом вам поможет мульча из соломы, листьев, скошенной травы, опилок.
- Продумайте систему полива, Идеальным для высоких грядок будет капельный полив, однако можно использовать любой метод, главное — не оставлять почву без воды.
- Помните, что почва в высоких грядках истощается очень быстро, очень желательной будет весенняя подпитка почвы компостом.
- Разрыхление почвы вилами очень полезно для грунта высоких грядок.
- Не допускайте выветривания почвы, для этого будет достаточно покрывать почву в конце сезона скошенной травой, отходами овощей или любой другой мульчей.
Декорирование высоких грядок
Для многих людей садово-огородное дело — это не просто получение урожая, но способ проявить себя, свою креативность, индивидуальность и находчивость. Получение хорошего урожая — отличная итоговая цель, однако не стоит забывать и о процессе, который тоже может быть приятным и радовать вас и окружающих своим внешним видом.
Ваша высокая грядка может стать настоящим украшением участка:
- Фигурная грядка — не просто необычная форма, а еще практичность, ведь ее можно вписать в любые рамки участка.
- Грядка — лестница — отличный вариант для неровной местности, привлечет к себе внимание и создаст интересный ландшафтный дизайн.
- Многоярусные грядки (подвесные) — отлично подойдут для теплиц и для любой местности, требующей экономии места, а при правильном построении будут иметь эстетичный и привлекательный вид.
Дорожки вокруг высоких грядок не менее важны в обустройстве вашего участка. Первым делом позаботьтесь о том, чтоб они имели достаточную ширину для комфортного передвижения по ним. Создать дорожки можно из различных материалов:
- Опилки — экономный вариант, который в конце сезона может стать удобрением.
- Речная галька — не дорогой вариант, однако прокладывание таких дорожек займет немало времени.
- Плитка или кирпич — этот материал вы может уложить без цемента и любых укрепителей временного использования, а можете подойти к этому делу серьезнее и закрепить дорожки как следует.
- Бетон — практичный вариант для пользования, однако не самый дешевый.
И конечно не стоит забывать об оформлении самих грядок и каркасов коробов. Дайте волю вашей фантазии: разрисуйте, обработайте, украсьте, а поручив такую работу детям, вы не просто подарите им массу удовольствия, но еще и приобщите их к полезному и нужному делу.
Руководство по высокотехнологичным кроватям
Джон Эллиот
| 000Z»> Впервые опубликовано 23 октября 2018 г. | Особняк Глобал
Sleep Number 360 — умная кровать, которая автоматически настраивается для обеспечения оптимальной поддержки.
Номер сна
Прошли те простые времена, когда все, что вам нужно было, это матрас, подушка и какое-нибудь уютное одеяло, чтобы спать или мечтать.
И хотя важность хорошего ночного сна не уменьшилась, сегодняшний мир, работающий круглосуточно и без выходных, сделал глубокий, спокойный сон более неуловимым, чем когда-либо прежде, — но не беспокойтесь, о усталые. Мир под рукой с новейшими и лучшими технологиями сна в постели.
Sleep Number 360
Последняя инновация Sleep Number — Sleep Number 360 — не разочаровывает, когда дело доходит до глубокой дремоты. Предлагая практичные и удобные функции «умной кровати», серия Sleep Number 360 оснащена рядом автоматических удобств, которые помогут вам в предрассветные часы для максимально спокойного сна. В дополнение к тому, что пользователи могут устанавливать собственный уровень жесткости на каждой стороне кровати — номер сна, зарегистрированный под торговой маркой, — 360 будет автоматически регулировать жесткость в течение ночи с помощью технологии отзывчивого воздуха, когда владельцы меняют положение и регионы, гарантируя, что независимо от того, насколько активны вы спящий, вы не окажетесь в неудобном месте. И если ваша деятельность во сне включает в себя многочисленные походы в ванную, 360 поможет вам и там с подсветкой под кроватью, которая автоматически активируется, как только обнаруживает, что вы встали.
Оборудуйте самое занятое место в вашем доме функциональной мебелью.
Наш путеводитель по умной мебели для любой гостиной: https://t.co/1NRVsYvCH9 pic.twitter.com/AaPbHSio8L — Mansion Global (@MansionGlobal) 20 октября 2018 г.
Если вы обнаружите, что вас обременяет храпящий партнер, некоторые модели 360 с технологией Flexfit позволят вам осторожно приподнять голову, чтобы закончить распиловку бревна. Модели Flexfit также позволяют владельцам наслаждаться почти бесконечным множеством положений кровати — от приподнятой спинки для чтения или просмотра телевизора до конфигурации с невесомостью, когда вы желаете холодных, темных и свободных от суждений объятий вечного космоса. В дополнение ко всем этим замечательным функциям, 360 также может обеспечить поджаривание пальцев ног, поскольку некоторые модели оснащены грелками для ног.
Sleep Number 360 кроватей стоят от 999 до 10 198 долларов, в зависимости от размера и характеристик.
Кровать ReST
Идеальная кровать для тех, кто максимально использует свое время бодрствования. Матрас ReST (технология отзывчивой поверхности), созданный для спортсменов и тех, кто страдает от болей в спине, представляет собой еще одну умную кровать, которая автоматически регулирует жесткость во время сна, обеспечивая оптимальную поддержку и комфорт. И хотя этот уровень постоянного комфорта достоин восхищения, ReST признает, что каждое тело и его потребности, особенно физически активные, различны, и интеллектуальная кровать также предлагает своим пользователям полную настройку. Кровать ReST имеет пять независимых зон поддержки (голова, плечи, бедра, спина, ноги) и дает владельцам полный контроль над жесткостью каждой зоны, позволяя им построить идеальную кровать для своего тела, потому что, как снежинки, нет двух спальных мест. точно такие же. ReST с подключением к Wi-Fi предоставляет пользователям полный набор данных о сне, чтобы они могли видеть, что сработало, а что нет, и принимать обоснованные решения о том, какие решения в бодрствующей жизни могут помочь им улучшить сон.
Кровать ReST доступна по цене от 2799 до 5598 долларов США в зависимости от размера.
База Beautyrest Smartmotion
Дело не только в зонах жесткости, данных о сне и даже не в матрасах. Beautyrest Smartmotion Base использует более фундаментальный подход к лучшему сну и комфорту.
От рва до освещения, активируемого движением, безопасность и технологии всегда шли рука об руку. Вот наше руководство по системам безопасности для умных домов https://t.co/4ni6fJYLmL pic.twitter.com/IdAS5AY9lz — Mansion Global (@MansionGlobal) 11 октября 2018 г.
Однако стремление Smartmotion к комфорту не ограничивается бесконечными конфигурациями. Некоторые модели базы оснащены шестиуровневой системой массажа головы и ног пользователя, которая позволяет мгновенно расслабиться одним нажатием кнопки. Мгновенное облегчение с помощью кнопок также не останавливается на достигнутом — Smartmotion также оснащен переключателем SnoreRelief, который автоматически поднимет бок вашего партнера, чтобы прекратить его разрушающие сон звуки.
Все это, а также Smartmotion поставляется с самой важной функцией любого современного устройства — четырьмя встроенными USB-разъемами для зарядки ваших телефонов и планшетов.База Beautyrest Smartmotion доступна по цене от 799 до 1499 долларов США в зависимости от размера и функций.
SmartDuvet
Конечно, лучшая функция, которую может обеспечить любая умная кровать, — это избавление пользователей от рутинной работы по ее изготовлению каждый день. Но, должно быть, нас отделяют годы от такой чудесной технологии, позволяющей экономить труд, верно? Не совсем. Одеяло SmartDuvet, доступное для предварительного заказа уже сейчас — поставка ожидается в конце ноября 2018 г., — это умное одеяло, в котором используется технология надувания, чтобы каждое утро автоматически застилать вашу постель одним нажатием кнопки в приложении или заданным расписанием.
Одеяло SmartDuvet, поставляемое по всему миру, уже доступно для предварительного заказа по цене от 279 до 369 долларов США, поставка ожидается в конце ноября.
Читать следующую историю
лучших умных кроватей 2023 года — зачем вам умный матрас
Мы можем получать комиссию за продукты, приобретенные по ссылкам на этой странице. Продукты или услуги, рекламируемые на этой странице, могут предлагаться аффилированным с нами лицом. Узнайте больше о нашем процессе здесь.
Хотя мы еще не достигли эпохи реактивных ранцев или летающих автомобилей, нельзя отрицать, что мы живем в эпоху передовых технологий. Доступно все больше и больше интеллектуальных устройств, от автомобилей до холодильников и кофеварок, которые предлагают удобство и другие преимущества.
В последние годы эта волна инноваций пришла в индустрию матрасов, стимулировав разработку интеллектуальных матрасов, в которых используются различные технологии, обеспечивающие спящим передовые функции, улучшающие сон.
Не все смарт-кровати имеют одинаковый дизайн, технологию или преимущества. Наш список лучших умных матрасов показывает лучшие варианты, доступные сегодня, и мы также рассказываем о некоторых потенциальных преимуществах умного матраса, а также о том, как вы можете выбрать правильный для себя.
Лучшие умные матрасы
Лучший в целом
Солер
В МАГАЗИНЕ
Купить сейчас
Лучшее охлаждение
Восемь спальных капсул 3
В МАГАЗИНЕ
Купить сейчас
Лучшая смарт-база
База Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo Extend Smart Base
В МАГАЗИНЕ
Купить сейчас
Распродажи ко Дню президентов уже здесь!
День президентов — отличное время для покупки матраса, ведь многие бренды матрасов предлагают значительную экономию. Распродажи сейчас идут хорошо, поэтому ознакомьтесь с нашими обзорами продуктов ниже, чтобы узнать о скидках. Вы также можете ознакомиться с нашим полным списком предложений и скидок ко Дню президентов.
Лучший в целом
Солер
Диапазон цен: 2525–4925 долларов
Тип матраса: Надувная подушка
Жесткость: Регулируемый — от мягкого (3) до жесткого (8)
Пробный период: 365 ночей (плата за возврат 99 долларов США)
Гарантия: Пожизненная, ограниченная
Размеры: Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split California King, Upperflex Queen, Upperflex King
Кому подходит:
- Спящие, которые ценят точный контроль жесткости
- Людям, которым нужен матрац с упругостью и контурированием
- Покупатели, которым нужна бесплатная доставка White Glove
Основные моменты:
- Полностью регулируемые воздушные камеры для индивидуального ощущения
- Каждая сторона может быть отрегулирована индивидуально
- Трехслойная система комфорта сочетает в себе отзывчивость, изоляцию движений и удобство.
Основа для сна Эксклюзивное предложение!
Покупайте больше, экономьте больше. Скидка до 400 долларов!
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Solaire сочетает в себе передовые и проверенные временем материалы, чтобы обеспечить спящих прочным и надежным матрасом. Это умный матрас не из-за встроенных датчиков или технической интеграции с WiFi, а потому, что он дает клиентам впечатляющий уровень тонкой настройки управления для индивидуального ощущения.
Solaire производится Saatva, онлайн-брендом матрасов, известным созданием кроватей из качественных материалов. Это надувная кровать общей высотой 13 дюймов и пятью внутренними слоями, три верхних из которых образуют систему комфорта. Верхний слой выполнен из органического хлопка, который стегается в виде подушки. Второй слой представляет собой упругий натуральный латекс Talalay с пятью зонами, которые лучше всего подходят для веса тела. Третий слой представляет собой наполненную гелем пену с эффектом памяти для улучшения соответствия, поддержки позвоночника и изоляции движений.
Два нижних слоя составляют опорное ядро Solaire. Непосредственно под системой комфорта находится тонкий барьер от влаги, который борется с ростом бактерий и способствует долговечности матраса. Последний слой имеет воздушные камеры из вулканизированной резины, по одной камере с каждой стороны. Периметры вокруг камер усилены для дополнительной поддержки края.
Наполнение воздушных камер контролируется с помощью пульта дистанционного управления, что позволяет выполнять точные настройки, а скрытые встроенные насосы работают бесшумно и не мешают работе. Диапазон уровней жесткости делает Solaire победителем для людей с любым телосложением и положением во время сна, и парам нравится, что каждая сторона может иметь свое собственное ощущение жесткости.
Solaire поставляется с бесплатной доставкой White-Glove, которая включает в себя установку и снятие старого матраса. Вы можете опробовать кровать во время 365-дневного пробного периода, за который взимается плата за обратную доставку. На матрас распространяется пожизненная гарантия.
Читать полностью Солер Просмотрите, чтобы узнать больше
Лучшее охлаждение
Восемь спальных капсул 3
Диапазон цен: $3,095 – $3,795
Тип матраса: Пена
Жесткость: Средний (5)
Пробный период: 100 ночей
Гарантия: 10 лет, ограниченная (пена) 2 года, Limited (технология)
Размеры: Full, Queen, King, California King
Для кого лучше всего подходит:
- Горячие шпалы
- Люди, которым нужны подробные биометрические данные о сне
- Спальные места для спины и живота
Основные моменты:
- Система климат-контроля на водной основе
- Температура может быть настроена на каждой стороне матраса
- Слой Active Grid собирает биометрические данные, касающиеся качества сна, движений и дыхания.
Основа для сна Эксклюзивное предложение!
Получите скидку 150 долларов на матрас Eight Sleep. Используйте код: FOUNDATION150
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Eight Sleep Pod 3 включает в себя несколько инновационных технологических компонентов, что делает его привлекательным выбором для людей, которым нужны подробные данные о сне и лучший в своем классе контроль температуры.
Этот 12-дюймовый матрас имеет четыре внутренних слоя пены. Система комфорта включает в себя два комфортных слоя пенопласта и переходный слой пенопласта. Эта система комфорта работает, чтобы создать комфортное сочетание контурного сброса давления и заметного отскока. Пена, в частности, помогает улучшить изоляцию движения для людей, которые делят кровать. Под системой комфорта находится поддерживающее ядро, основа из пенопласта высокой плотности.
Отдых на пене — вот что делает Eight Sleep Pod 3 умным матрасом: слой Active Grid с двумя ключевыми технологиями. Во-первых, в Active Grid встроены датчики, которые собирают биометрические данные о вашем пульсе, дыхании, движении и качестве сна. Во-вторых, Active Grid определяет вашу температуру и имеет встроенную систему охлаждения на водной основе. Внешний концентратор может нагревать или охлаждать воду по мере необходимости, обеспечивая идеальную регулировку температуры. Вы можете установить температуру для каждой стороны матраса — плюс для пар — и позволить Pod 3 автоматически регулировать температуру ночью, чтобы поддерживать стабильную температуру. Для дополнительной функциональности Pod 3 можно подключить к программам умного дома, таким как Amazon Alexa и Google Home.
Обладая средней жесткостью (6), Pod 3 подходит для тех, кто спит на спине и животе и весит менее 130 фунтов.
Pod 3 поставляется с пробным периодом сна в течение 100 ночей, а Eight Sleep предлагает 2-летнюю гарантию на технологический уровень и 10-летнюю гарантию на другие компоненты матраса.
Читать полностью Восемь спальных капсул 3 Просмотрите, чтобы узнать больше
Лучшее средство от боли в спине
База Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo Extend Smart Base
Цена: 2 549 $
Тип матраса: Регулируемая кровать
Жесткость: N/A
Пробный срок: Нет
Гарантия: 25 лет, ограниченная
Размеры: Twin XL, Queen, King, Split King, California King, Split California King
Для кого лучше:
- Люди, которые часто просыпаются с ощущением боли или скованности
- Тем, кто заинтересован в мониторинге собственных данных о сне
- Всем, кому нужна помощь в установке новой регулируемой базы.
Основные моменты:
- Отличный диапазон движений и четырехзонный массаж
- Датчики, встроенные в рамку, отслеживают различные точки данных сна
- База автоматически поднимается при обнаружении храпа
Основа для сна Эксклюзивное предложение!
Воспользуйтесь этой ссылкой на SleepFoundation.org, чтобы узнать о самой актуальной скидке на матрасы Tempur-Pedic.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Если вы планируете купить умный матрас, умная регулируемая кровать может прекрасно дополнить вашу покупку. TEMPUR-Ergo Extend Smart Base от Tempur-Pedic — это современная кровать с множеством полезных функций и возможностей. В отличие от большинства регулируемых кроватей, продаваемых сегодня, эта модель оснащена датчиками для отслеживания различных показателей сна. Вы можете получить доступ к своим данным в любое время через сопутствующее приложение Tempur-Pedic SleepTracker-AI.
База также предлагает отличные возможности индивидуальной настройки, позволяя регулировать голову и ногу в самых разных положениях. Функция PillowTilt мягко приподнимает шею, повышая комфорт. Четыре зоны вибромассажа можно запрограммировать для головы и ног с тремя уровнями интенсивности. Если база обнаружит храп, она автоматически поднимет вашу голову, чтобы открыть дыхательные пути. Другие полезные функции включают USB-порты с обеих сторон кровати и подсветку под кроватью, чтобы предотвратить удары пальца ноги, когда вы встаете ночью.
Вы можете выбрать один из шести размеров базы TEMPUR-Ergo Extend Smart Base, в том числе сплит-кинг или калифорния-кинг, если у вас и вашего партнера разные предпочтения в регулировке. Высокая стоимость базы отражает ее высококачественный дизайн, но Tempur-Pedic предлагает бесплатную доставку White Glove для всех заказов на территории США. Эта услуга включает в себя запланированную дату доставки и полную сборку в вашей спальне. Все продажи являются окончательными, поэтому вы не сможете вернуть базу после ее доставки, но на вашу покупку распространяется 25-летняя гарантия.
Читать полностью Кровать REST Просмотрите, чтобы узнать больше
Другие направляющие для матрасов
Если вы хотите сузить выбор кроватей помимо «умных» матрасов, вы можете ознакомиться с другими нашими рекомендациями, отсортированными по типу матраса.
Путеводители по типам матрасов
Что такое умный матрас?
В «умном» матрасе используются инновационные технологии, чтобы предоставить клиентам расширенные возможности и функциональность, которых нет в матрасах более традиционной конструкции. Тип технологии может варьироваться, но примеры включают использование датчиков отслеживания сна (обычно в верхней части кровати), автоматическую регулировку жесткости в течение ночи и / или передовые компоненты в системе комфорта или опорном ядре.
Покупателей привлекают умные матрасы, потому что они позволяют сделать их более индивидуальными и персонализированными. В отличие от традиционной модели, когда человеку приходится привыкать к матрасу, умный матрас, который подстраивается под вас, — это глоток свежего воздуха.
Какие функции есть у умного матраса?
Не все умные матрасы имеют одинаковый дизайн. Как новая и быстро развивающаяся категория матрасов, умные матрасы не имеют строгого определения. Тем не менее, существует ряд различных технологий и функций, которые часто предлагаются в этих кроватях.
- Мониторинг тела и окружающей среды: Одной из популярных функций умных матрасов является мониторинг тела и окружающей среды. С помощью датчиков матрас может собирать биометрические данные о движениях вашего тела, частоте сердечных сокращений, дыхании и температуре. Он также может контролировать температуру, шум и свет в вашей спальне.
- Отслеживание сна: Используя один и тот же набор датчиков, многие умные матрасы могут рассчитать время вашего сна, время пробуждения, нарушения сна и положение во время сна. Специальные алгоритмы используют эту информацию для обеспечения обратной связи как о качестве, так и о количестве вашего сна. Они могут дать представление о вашем цикле сна и дать вам объективное представление о том, насколько хорошо вы на самом деле спите. Подключенные приложения для сна часто предоставляют оценку сна, чтобы легче понять эти показатели, и предлагают обучение сну, чтобы помочь вам использовать данные для лучшего отдыха.
- Персонализация матраса: Традиционные кровати предлагают мало возможностей для персонализации, но многие «умные» матрасы позволяют изменять их ощущения в соответствии с вашими потребностями. Например, в надувной кровати уровень жесткости можно изменить на месте с помощью приложения или пульта дистанционного управления, а в матрасах с интеллектуальными функциями контроля температуры можно настроить систему таким образом, чтобы матрас не перегревался или не перегревался. холодный.
- Автоматическая регулировка: Возможность автоматической регулировки настроек матраса в ночное время становится все более популярной функцией умных матрасов. Используя данные датчиков и специально разработанное программное обеспечение, матрас может заранее регулировать жесткость или температуру без необходимости просыпаться. Таким образом, автоматические настройки — это технологическая функция, позволяющая вам спать спокойно.
- Звуковые характеристики: Специальные звуковые настройки могут включать встроенные сигналы тревоги, успокаивающие звуки, программы-посредники и/или подключение к домашней стереосистеме. Все это может сделать вашу спальню более расслабляющей и располагающей ко сну.
- Подключение к другим приложениям: Поскольку многие умные матрасы подключаются к домашнему Wi-Fi, их можно легко интегрировать с другими приложениями. Возможность подключения к Amazon Alexa и Google Home — популярные функции, тем более что они позволяют вам настраивать параметры матраса с помощью голоса. Другие интеллектуальные устройства с поддержкой Wi-Fi, являющиеся частью Интернета вещей (IoT), такие как термостат, также могут быть связаны с интеллектуальным матрасом. Поскольку программное обеспечение IoT продолжает развиваться, вполне вероятно, что мы будем видеть все больше и больше функций, связанных с подключением к умным матрасам.
Как выбрать «умный» матрас
Умные покупатели знают, что не все «умные» матрасы созданы одинаковыми, и разумный выбор имеет решающее значение для уверенности в том, что вы получите именно тот матрас, который вам нравится. Поскольку категория умных матрасов очень динамична, важно внимательно изучить их цену, характеристики, материалы и характеристики, чтобы определить, какой из них лучше всего соответствует вашим потребностям.
На что обращать внимание при выборе смарт-матраса
Маркетинг матрасов может включать много шумихи, и это, безусловно, относится ко многим смарт-матрасам. В некоторых случаях шумиха оправдана, но иногда она может ввести покупателей в заблуждение. Когда вы просматриваете свои варианты, помните об этих ключевых факторах и подумайте, какие из них наиболее важны для вас.
- Особенности: Умный матрас должен предлагать функции, которых нет в более традиционных моделях матрасов. Если вы работаете с данными, биометрический мониторинг и отслеживание сна могут быть наиболее важными, или если вы всецело настроены на настройку, автоматизацию или подключение приложений, наличие этих функций будет вашим приоритетом. Что бы ни привлекало вас к умному матрасу, убедитесь, что оно включено осмысленным и удобным способом.
- Цена: Ваш бюджет является центральным фактором, который следует учитывать при покупке любого матраса, и он может быть даже более важным с умными кроватями из-за их более высокой цены. Подумайте, сколько вы можете потратить, и сузьте варианты, исключив слишком дорогие.
- Положение для сна: Положение во сне влияет на выбор идеального матраса. Спящие на боку, как правило, требуют большего соответствия и мягкости, чем те, кто спит на спине и животе. Ищите матрас, который подходит для вашей позы во время сна, или умный матрас, который позволяет регулировать ощущения в соответствии с тем, как вы спите.
- Contouring: Contouring позволяет матрасу амортизировать тело пропорционально весу и давлению. Эффективная контурная пластика может способствовать выравниванию позвоночника, обеспечивая необходимую поддержку каждой части тела. В некоторых смарт-матрасах используется пена с эффектом памяти, которая известна своей конформностью, или зональные материалы для улучшения контуров.
- Качественные материалы: При выборе умного матраса обратите внимание на все слои и материалы. Хотя естественно сосредотачиваться на технологии, имейте в виду, что весь матрас должен быть хорошо сконструирован, если вам нужен матрас, который обеспечивает отличные характеристики и долговечность.
- Уровень жесткости: Из факторов, влияющих на комфорт, твердость стоит на первом месте в списке. Предпочтения в отношении жесткости зависят от массы тела и положения во время сна, но в конечном счете они субъективны. Людям, которым нужна гибкость жесткости, следует искать умный матрас с функциями регулировки и настройки.
- Сброс давления: Правильная поддержка вокруг точек давления, таких как плечи, бедра или поясничный отдел позвоночника, может иметь решающее значение при попытке проснуться без боли. Качественный умный матрас должен быть в состоянии разместить эти и другие горячие точки без чрезмерного провисания. Некоторые интеллектуальные функции автоматизации и персонализации обеспечивают более эффективное снижение давления.
- Изоляция движения: Совместное использование кровати не означает, что вы просыпаетесь, когда ваш партнер по кровати ворочается и ворочается. Лучший способ сохранить крепкий сон — это иметь матрас с надежной изоляцией от движения. Некоторые компоненты матраса, в том числе пена с эффектом памяти, наиболее известны своей способностью препятствовать движению по кровати.
- Легкость движений/секс: Чувство застревания в постели может быть надоедливым. Это не только может затруднить регулировку положения во сне, но и помешать активной сексуальной жизни. Матрас с большей упругостью облегчает движения. Кровати с латексом, катушками и/или регулируемым ощущением предлагают лучший выбор для обеспечения более плавного движения.
- Краевая опора: Стабильность внешней поверхности матраса позволяет использовать всю его поверхность независимо от того, спите вы или сидите на кровати. Системы комфорта пены, как правило, страдают от худшей поддержки края. В любой конструкции матраса усиленные края могут усилить структурную целостность.
- Регулирование температуры: Слишком жарко или слишком холодно может мешать сну, и многие умные матрасы имеют функции для улучшения регулирования температуры. Эти функции могут варьироваться от дышащих материалов до специальных функций для регулировки температуры матраса или спальни в зависимости от температуры вашего тела (определяемой встроенными в кровать датчиками).
- Шум: Матрас должен быть тихим, чтобы не будить вас ночью. Хотя большинство матрасов, представленных сегодня на рынке, относительно тихие, важно убедиться, что любые интеллектуальные компоненты, такие как встроенные насосы, практически бесшумны.
Кому лучше всего подходит смарт-матрас?
Несмотря на то, что умные матрасы могут многое предложить, они подходят не всем. Клиенты, которые стремятся получить наилучшие результаты от умных матрасов, включают:
- Люди, которым нравится быть на переднем крае технологий, включая интеграцию умного дома
- Горячие спящие, которым нужны специальные функции контроля температуры
- Для тех, кому нужна повышенная жесткость и гибкость
- Пары, которым нужны отдельные настройки для каждой стороны кровати
- Люди, ориентированные на данные, которым нужно детальное отслеживание сна
- Роскошные покупатели
С другой стороны, есть люди, которым умный матрас не подходит.
- Люди, предпочитающие простоту традиционных матрасов
- Поздние пользователи новой технологии
- Бюджетные покупатели
- Тем, кто предпочитает проверенные временем модели матрасов
- Покупатели, которым нужен широкий выбор на выбор
Какие типы матрасов оснащены интеллектуальной технологией?
Благодаря оригинальному дизайну и функциям «умные» матрасы иногда считаются отдельной категорией. В то же время, они по-прежнему технически подходят к более широким типам матрасов, которые определяются на основе их внутренней конструкции.
Хотя существует пять типов матрасов — гибридные, пружинные, пенопластовые, латексные и надувные, — только два из них часто используются с интеллектуальной технологией.
Пена
Определение: В матрасе из пенопласта нет слоев катушки, и все компоненты изготовлены из пенопласта. Опорный сердечник изготовлен из пенопласта, а система комфорта может включать один или несколько слоев пены с эффектом памяти, латекса и/или пенопласта.
Снятие давления, улучшенное технологией: Кровати из пеноматериала отлично амортизируют тело в точках давления, облегчая боль и улучшая положение позвоночника. В умном матрасе эти преимущества дополняются захватывающими функциями, такими как улучшенная регулировка температуры и отслеживание сна.
Надувной матрас
Определение: Опорный сердечник надувного матраса состоит из одной или нескольких воздушных камер, которые могут быть заполнены воздухом в большей или меньшей степени для изменения уровня жесткости. Инфляция контролируется через приложение или пульт дистанционного управления. Размер системы комфорта варьируется, но она может включать пену, латекс или ткани, такие как хлопок и шерсть.
Индивидуальная жесткость: Надувные матрасы позволяют спящим настраивать ощущение кровати, добавляя или удаляя воздух, и, что еще лучше для пар, ощущение может быть разным с каждой стороны. Умные версии матрасов расширяют возможности персонализации, упрощая регулировку жесткости или даже позволяя матрасу выполнять автоматическую регулировку в ночное время.
Последнее, что нужно учитывать при покупке умного матраса
Если вы собираетесь купить умный матрас, вам нужно убедиться, что не будет никаких сюрпризов или незавершенных дел. Подведение итогов нескольких заключительных соображений может помочь убедиться, что вы удовлетворены покупкой матраса.
Цена
Поскольку в них используются более совершенные конструкции и технологии, «умные» матрасы обычно дороже традиционных моделей. Хотя поначалу может возникнуть некоторый шок от наклейки, имейте в виду, что высококачественный матрас — это достойная инвестиция. Мы зависим от матраса, чтобы получить все преимущества сна, а функции умного матраса могут иметь большое значение для более спокойных и восстанавливающих ночей.
Пробная версия и гарантия сна
С большинством интеллектуальных матрасов у вас будет возможность опробовать кровать у себя дома с возможностью вернуть ее, если она вас не устраивает. Это известно как пробная версия сна, и для онлайн-матрасов пробная версия обычно длится около 100 ночей. Обязательно ознакомьтесь с условиями пробного сна заранее и отметьте дату окончания в своем календаре.
Гарантия обеспечивает более длительную защиту от дефектов вашего матраса; однако он не распространяется на нормальный износ или случайные повреждения, такие как разливы. Некоторые умные матрасы имеют разные условия гарантии на технологические компоненты, поэтому найдите время, чтобы внимательно прочитать мелкий шрифт гарантии вашего матраса.
Доставка и установка
Некоторые смарт-матрасы доставляются к вам домой в коробке, а это значит, что вам придется распаковывать и укладывать матрас. В этой ситуации перед началом работы прочтите инструкции, чтобы убедиться, что все элементы, включая технологические компоненты, установлены правильно.
Альтернативой доставке матраса в коробке, предлагаемой некоторыми компаниями, является доставка White Glove, во время которой специалисты приезжают к вам домой и устанавливают матрас. Хотя это может быть связано с дополнительными затратами, это может быть привлекательно, если вы хотите, чтобы установка прошла без стресса и вы были уверены, что технология настроена правильно.
Другие умные продукты
Умные матрасы предлагают комплексное решение для людей, которые хотят использовать новые технологии для сна, но это не единственные доступные умные продукты. Если вы не готовы полностью отказаться от умного матраса, рассмотрите другие варианты:
- Умное покрывало: Умное покрывало, надевающееся поверх кровати, оснащено датчиками для сбора данных для детального сна. отслеживание.
- Система контроля температуры: Существуют различные продукты, помогающие регулировать температуру вашей кровати, в том числе системы, использующие нагретую или охлажденную воду или воздух, прокачиваемый через слой, который подходит под ваши простыни.
- Трекеры сна: Существует несколько типов трекеров сна. Это могут быть носимые устройства, небольшие устройства, которые стоят на тумбочке, и даже приложения для смартфонов.
- Будильник-будильник: Эти будильники разработаны так, чтобы будить вас постепенно, постепенно становясь все ярче и/или громче по мере приближения времени, когда вам нужно начинать свой день.