Высота парилки в русской бане: Высота потолка в бане: какая должна быть: рассказываем о технологиях строительства
какие стандарты в парной и других помещениях
Возведение бани – сложный и ответственный технологический процесс, который требует правильных расчетов и грамотного проектирования.
Основным вопросом при создании проекта является определение подходящей высоты потолка, ведь любое помещение должно быть достаточно практичным и комфортным. Высота потолка в бане влияет на длительность прогрева и поддержание внутреннего климата в помещениях, а также на количество затраченных для этого энергоресурсов.
Содержание статьи
- Стандарты и принципы определения высоты потолков
- Правильная высота банных потолков
- Для русской бани
- Для финской сауны
- В турецком хамаме
- Расчет высоты потолков для парилки
- Пироговый микроклимат
- Кондиционный микроклимат
- Расчет высоты потолков в предбаннике, моечной, комнате отдыха
- Высота потолков и материалы для возведения бани
Стандарты и принципы определения высоты потолков
Используя достаточно простую формулу, можно определить оптимальную высоту потолков для банных помещений.
Расчеты проводятся следующим образом: к самому высокому росту человека с высоко поднятыми вверх руками прибавляется 50 см. Полученная величина и есть подходящей высотой, которая может составлять от 220 до 260 см.
Не рекомендуется опускать потолки в бане ниже 210 см по некоторым причинам:
- Горячий воздух всегда располагается в верхней части помещений.
- Смешивание холодных и теплых масс происходит резко, что может привести к ухудшению самочувствия посетителей.
- В низких помещениях сложно обеспечить оптимальное освещение, хороший воздухообмен и подходящий влажностный режим.
Стандарт высоты потолка определяется с учетом габаритов бани, функциональных особенностей каждого помещения, общего количества посетителей и объема используемых энергоресурсов.
Правильная высота банных потолков
Особенности банных потолков:
- Стандартная высота бани от пола до потолка может составлять от 210 до 240 см.
Она зависит от размеров строения и высоты полок. - Для обогрева стандартной бани потребуется в два раза меньше топливного материала и времени, чем на прогрев строения большой площади.
Оптимальной для бани считается высота от 220 до 240 см. Низкие потолки приводят к увеличению площади помещений и повышению расхода топлива на их обогрев.
Чтобы регулировать условия парения, полки лучше устанавливать в несколько уровней. Подобное расположение позволит посетителям самостоятельно выбирать наиболее комфортный для себя уровень.
Согласно СНиП, расстояние от верхнего полка до потолка должно составлять 110 см, чтобы посетитель любого роста мог удобно расположиться на нем, не задевая верх головой. Для общественных парных этот параметр повышен до 185 см.
Для русской бани
В 20-м столетии был установлен стандарт расчета площади, который должен был учитываться при возведении русской бани. Согласно ему, на человека полагалось в предбаннике и раздевалке до 7,5 куб.
м площади, в парилке – до 19,5 куб. м при высоте помещений до 3,1 метра.
Современные русские бани предназначены для мытья и парения вениками, что предусматривает значительное поднятие потолков.
При установке габаритной дровяной каменки или электропечи оптимальная высота потолка в парной должна составлять 260 см. Это обеспечит необходимый комфорт и безопасность для проведения банных процедур.
Важно! При строительстве бани необходимо предусмотреть поднятие пола в парной на 20 см по отношению к уровню пола в предбаннике и других помещениях. Это способствует быстрому выводу стоков и предотвратит охлаждение парной при открытии дверей.
Для финской сауны
Особенность финской сухой сауны заключается в том, что при проведении оздоровительных процедур человек удобно располагается на полке в положении сидя. Здесь не требуется взмахов веником или похлопывания им по различным частям тела. Так какую же высоту потолка в финской сауне можно считать оптимальной?
Потолок в сухой сауне должен быть в диапазоне от 210 до 235 см (человеческий рост с небольшим запасом).
Не менее важным параметром является расстояние от верхнего полка до потолочной поверхности. Подобное значение должно составлять от 100 до 125 см, чтобы человек не доставал головой до верха.
В турецком хамаме
Отличие хамама от русской бани и финской сауны заключается в источнике пара, расположенном в техническом помещении. Подобным устройством является парогенератор, который обеспечивает выработку и подачу чистого пара в парную. Потолки в техническом помещении должны иметь достаточную высоту для удобного монтажа парогенератора и водонагревателя.
Контроль над уровнем влажности в парной осуществляется при помощи сепаратора, который поддерживает низкую температуру нагрева воздуха (не превышает 45 градусов).
Чтобы предотвратить образование конденсата, потолочная поверхность в турецкой бане имеет особую куполообразную конструкцию с небольшим наклоном стен высотой до 270 см в самой высшей точке.
На высоте от 230 см купол переходит в специальное дренажное устройство для сбора конденсата.
Расчет высоты потолков для парилки
Габариты бани зависят от размеров всех ее функциональных помещений: парной, моечной, предбанника, комнаты для отдыха и технических зон. При расчете расстояния от пола до потолка важно учитывать конструктивные и эксплуатационные особенности каждого помещения.
При проектировании высоты парилки огромное значение имеет тип внутреннего микроклимата, который создается в процессе обогрева помещения.
Пироговый микроклимат
Отличительной особенностью микроклимата является аккумуляция нагретых воздушных масс и парового облака под потолком. В этом случае минимально допустимое расстояние от головы посетителя до потолочной поверхности должно составлять 65 см, оптимальное – 85 см. Это обеспечит защиту головы от перегрева, но позволит легко доставать горячий парный воздух веником.
При отсутствии возвышенности на полу и среднем росте человека в 180 см допустимое расстояние от пола до потолка находится в диапазоне от 235 до 260 см.
Кондиционный микроклимат
В парной с кондиционным микроклиматом важно организовать свободную амплитуду взмаха веником при проведении оздоровительных процедур. Какая должна быть высота парилки в этом случае? Оптимальный диапазон высот от 210 до 225 см.
Чтобы предотвратить возможную утечку пара при эксплуатации бани в зимний период, длина двери должна составлять 160 см, что достаточно неудобно для высоких людей. Для решения подобной проблемы требуется поднятие потолка до 240 см и обустройство дополнительного помоста для проведения процедур.
Минимально допустимое расстояние от верхней полки до потолка должно составлять 120 см, чтобы обеспечить удобный взмах веником. Полки устанавливаются в несколько ярусов в соответствии с общими размерами помещения.
Расчет высоты потолков в предбаннике, моечной, комнате отдыха
В смежных с парной помещениях – моечной, предбаннике, комнате отдыха – расчет расстояния между полом и потолком определяется с учетом эксплуатационных особенностей и габаритов помещений.
Допустимый уровень потолков – 350 см, оптимальным считается диапазон от 240 до 270 см.
Толщина напольного основания занижается на 10 см по отношению к уровню парной для защиты от проникновения холодных воздушных масс внутрь при открытии двери. В моечном отделении полы дополнительно занижают на 6 см, это поможет предотвратить разбрызгивание воды за пределы помещения при проведении водных процедур.
Высота потолков и материалы для возведения бани
Данный параметр потолков в банях, возведенных из различных материалов, может регулироваться самостоятельно с учетом конструктивных особенностей строений и физических особенностей посетителей.
Если стандартная черновая высота бани из бруса не превышает 250 см, то внутреннее расстояние от напольного основания до потолка составит 220 см. Важно учесть, что в моечной и парной обустройство пола выполняется без дополнительной теплоизоляции.
Минимально допустимая высота потолков в подобной конструкции может составить 195 см, оптимальная – до 240 см.
Стандартная баня из блоков и кирпичей предусматривает обустройство многослойной конструкции на основе утеплителя и гидрозащиты. Дополнительное утепление требуется и бетонному основанию. Поэтому стандартные параметры в блочном и кирпичном строении находятся в диапазоне от 230 до 260 см.
Обустройство потолков – важный этап при возведении частной бани, поскольку от нее зависит надежность, практичность и долговечность всей постройки. Зачастую параметр высоты в банных помещениях определяется индивидуальными предпочтениями и финансовыми возможностями владельца. В любом случае готовая баня должна быть безопасной и функциональной, чтобы обеспечить комфортное пребывание посетителей.
в парилке, моечной, комнате отдыха и в сауне, на какой высоте делать полки в бане и сауне
Высоту потолков в бане, а конкретно — в парилке, необходимо рассматривать только в комплексе с высотой полок (полоков), а также размеров двери, типа печи и желаемого типа атмосферы.
Вот так все непросто.
Содержание статьи
- 1 Кондиции воздуха в русской парилке
- 2 Высота потолка в парилке
- 2.1 В пироговой атмосфере
- 2.1.1 На какой высоте располагать полоки
- 2.2 Кондиционная парилка
- 2.3 Полоки в кондиционной парилке
- 2.1 В пироговой атмосфере
- 3 Высота других помещений в бане
- 4 Высота потолка в сауне
Кондиции воздуха в русской парилке
Специалисты и знатоки бани различают два типа атмосферы в парном отделении русской бани: кондиционную и пироговую. Чем они отличаются и как влияют на высоту потолков — будем разбираться.
В русской бане пар может вести себя по-разному. В зависимости от его состояния и подбирается высота потолка в парилкеПосле получения и добавления пара можно получить две ситуации. Первая — это когда пар относительно равномерно распространен по всему помещению. Это и есть кондиционный режим — влажность и температуры распределены более-менее равномерно: они постепенно повышаются ближе к потолку.
В этом случае есть смысл делать полоки на нескольких уровнях — чем выше, тем горячее и тут выбирает каждый для себя комфортный режим.
Вторая ситуация — это когда происходит резкое расслоение и разграничение влажности и температуры и густое, горячее, облако пара висит под потолком, и с остальным воздухом перемешиваться не желает. Захватив небольшой «кусок» попробуйте опустить его вниз. Он тут же поднимется вверх.
В этом случае жар нагоняют на тело вениками. Поднимают их вверх, прогревают, и с застрявшими в листьях облачками прогоняют жар вдоль тела. Или просто активными движениями гонят волны горячего воздуха в нужном направлении. Ощущения — отличные, жалко — реализуются тяжело.
Высота потолка в парилке
Исходя из разных состояний воздуха в парилке, разной будет и оптимальная высота полотков.
В пироговой атмосфере
При создании пироговой атмосферы находится под облаком очень даже комфортно, а вот внутри — руку и секунды не удержишь. Про голову и говорить не о чем.
Мигом это облачко уложит вас на пол. Отсюда и вывод: необходимо, чтобы над головой парильщика (того, кто махает веником) было как минимум 60 см, а лучше — 80 и больше, где и будет удерживаться пар.
Если на полу нет подиумов или деревянных щитов, то приняв средний рост за 180 см, получаем минимальную высоту парной — 2,40 м, а оптимальную — 2,6 м и выше.
Пар банщик захватывает веником над головойЗачем делать выше? Особенность создания пироговой атмосферы: воды на камни поддавать за один заход нужно много. Только большие порции перегретого пара (выше 350°C) будут «складироваться» вверху. Если пара немного, то большая его часть, или он весь, раствориться, не дойдя до верха. Получим кондиционную атмосферу.
Получается, что для пироговой атмосферы нужно добавлять сразу большой объем воды на камни. А из большого количества воды получится много пара. И его весь требуется сохранить. Толщина слоя пара получится минимум 50-60 см, и это — при однократном добавлении воды. Если парок поддавать потом, когда камни раскаляться повторно, с учетом высоты роста и получится 2,6 м.
На какой высоте располагать полоки
Поговорим о высоте полок при пироговом типе парилок. Чтобы можно было лучше пропариться, желательно подняться ближе под «облако». Там теплее. Но работать вениками с поднятыми руками, скажем так, очень затруднительно. Ведь нужно доставить горячий воздух, потом погонять его вдоль тела. Мышцы очень быстро отказываются работать. А когда мышцы устали, ни о каком качественном парении речи быть не может.
Высота потолка зависит от того уровня, на котором стоит банщикПотому делают полоки ниже, чем хотелось бы парильщику, но выше, чем удобно банщику — порядка 80 см от того уровня, на котором стоит работающий вениками (это на тот случай, если есть подиум, настил и т.п.).
При чисто «пироговой» парилке делать второй ярус полоков можно, если вы планируете попариться сами. Можно будет лежа «доставать» веником пар и прогонять его вдоль тела. Равномерного прогрева в таком режиме не добиться, но почему бы и нет… А вот третий ярус бессмысленная затея — там никто и минуты не выдержит.
Но нужно сказать, что большинство (больше 99%) банщиков создают кондиционную парную. Почему? С ней и работать проще и добиться такого состояния атмосферы легче. Кроме того, можно себе представить, какой мощности должна быть печка, сколько во внутренней каменке (только внутренней) должно быть камней, и сколько пойдет не это дров. Объем парилки при пироговой атмосфере получится большим: при высоте то не менее 2,4 м. Идеально для этого подойдет большая, современная мощная кирпичная печь. Так что это вариант совсем неэкономный.
Кондиционная парилка
Как создавать хорошую кондиционную атмосферу в парилке выяснили по ходу дела: на хорошо нагретые камни внутренней каменки понемногу, но достаточно часто поддавать воду. Можно каким-то образом устроить капельную подачу на нижние камни. Тогда пар будет легким, хорошо разогретым. Хорошо бы, чтобы при этом поддавать пар можно было не отрываясь сильно от махания вениками.
Но это — вопрос планировки.
Для нормального парения в кондиционной парной нужно, чтобы пар находился не очень высоко. Но при этом требуется иметь свободу замаха — веником то махать нужно над головой — там температура выше. Потому при среднем росте парильщиков высота потолка в парилке 2,1-2,2 м от того уровня, на котором стоит банщик (снова-таки с учетом наличия настилов, подиумов и т.д.).
Подбирается высота потолков в бане с учетом того, что нужно будет махать вениками над головойПри таком расположении потолка двери придется делать низкими — чтобы при открывании дверей весь пар не улетучивался в более холодное помещение. При высоте парилки 2,2 м, двери лучше сделать 1,6 м, а еще сделать высокий порог. Это для того, чтобы предохранить голову от удара: поднимая ногу, человек автоматически наклоняется. Это поможет избежать столкновения макушки с притолокой.
Не хотите делать низкие двери? Делайте выше потолки. Чтобы при стандартной высоте двери пар держался в помещении, высота потолка должна быть 2,4-2,5 м.
Но тогда банщику нужен будет помост, чтобы «доставать» пар. Или вам нужен будет высокий банщик.
Полоки в кондиционной парилке
Тут можно делать несколько ярусов: температура имеет постепенную градацию: чем выше, тем теплее. Но верхний располагать можно не ближе к потолку, чем на 115-125 см. Иначе веником уж совсем не поработаешь.
Чаще делают два яруса, но можно и три, и даже четыре — все дело в высоте, ширине и габаритах самого помещения. Для небольших семейных чаще всего двух полок достаточно, но никто не мешает и три сделать: под разные степени «теплостойкости».
Нижний полок можно разместить на высоте 70 см. Поместиться или нет три яруса, и насколько они будут нужны — зависит от того, какую высоту потолков в парной вы запланировали в «чистом» варианте.
Сколько ярусов полок делать, и какой высоты — решаете исходя из высоты потолка в парилкеНапример, решили сделать 2,3 м. Верхний располагается от потолка на 1,25 м, нижний от пола на 0,7 м.
Между ними расстояние: 2,3 — 1,25 — 0,7 = 0,35 м. Еще один полок ставить бессмысленно. Если высота потолка в парилке будет больше 2,5 м, можно и третий сделать. Но чем выше потолок, тем больше будет объем, и более мощная нужна печка, а также больше дров на протопку и поддержание температуры.
Так что, на какой высоте делать потолок в парилке, решаете с учетом всех этих факторов. Как сделать полоки для бани читайте в статье «Как сделать полок для бани своими руками +ВИДЕО»
Высота других помещений в бане
Тут никаких ограничений нет. Подходов может быть, по крайней мере, три:
- исходите из удобства;
- делаете «так, как получилось»;
- ориентируетесь на лучшие пропорции.
В очень высокой и маленькой по размерам комнате будете чувствовать себя неуютно
С принципом «как получилось» вопросов нет. Как есть, так и будет. Делаете или нет, утепление, пароизоляцию потолка и т.д. Там, где все это заканчивается, подбиваете вагонку, доски или другой материал, который выбрали для потолка.
Вариант «исходя из удобства» немного посложнее. Тут больше дело в уровне пола, хотя в конечном итоге он влияет на высоту потолков. Вообще, желательно сделать так, чтобы пол в парной был выше на несколько сантиметров: тогда холодный воздух не будет туда заходить так интенсивно.
При этом в моечной комнате пол желательно еще больше опустить: еще хотя бы на 5 см. Тогда вода ни при каких условиях не будет «разливаться».
Лучшие пропорции — это скорее из области ощущений. В маленькой комнате при высоких потолках чувствуешь себя как в каньоне. Ни о каком уюте речь не идет. С другой стороны, если потолок очень низкий, создается реальное ощущение, что на голову что-то давит. Это тоже никоим образом не способствует расслаблению и отдыху. Создание нормальных, гармоничных пропорций — в этом суть. Если потолок слишком высокий, его опускают, делают подвесной.
Со слишком низкими бороться сложнее, но можно использовать визуальные эффекты: набить вагонку на стены вертикально, а на потолке уложить доску или вагонку «четырехугольником».
Так работы будет, безусловно, больше, но создастся имитация купола, потолки будут ощущаться как более высокие. Второй вариант — многоярусный потолок, но с очень небольшой величиной яруса. Эффект похож. Особенно, если сделать подсветку сбоку.
Все эти ухищрения важны для комнаты отдыха, где и находится человек дольше, и задача которых — создать условия для расслабления и комфорта.
Высота потолка в сауне
В сауне поведение совсем другое — люди смирно сидят на полках, никто вениками не машет. Температура изменяется равномерно — снизу-вверх идет повышение. Потому в саунах высота потолков подбирается исходя из комфортности: чтобы не биться головой.
Зависит она также от количества полок: от последней до потолка должно оставаться не менее 100-110 см. В этом случае даже человеку выше среднего роста сидеть там будет комфортно.
Получается «плясать» можно от двух печек: от роста самого высокого человека, который будет посещать парилку, или от количества полок в сауне, и соответственно, от их высоты.
Какой из методов выберете — вам решать.
Высота потолка сауны | Saunatimes
Я думал, что строю и советую людям правильно строить сауны. И по большей части я. Тем не менее, есть одно БОЛЬШОЕ отличие от того, что многие делают в США по сравнению с Финляндией: щель вдоль двери горячей комнаты.
Финны — профи — без ума от свежего воздуха и вентиляции. Для дровяной печи это критично, но не так критично, как для электрической печи.
Почему? Дровяные печи всасывают воздух и помогают циркулировать воздуху самостоятельно. Но электрические плиты отстой с точки зрения потока воздуха и вентиляции. Мы должны быть осведомлены о хорошей вентиляции.
Почему? Свежий воздух и циркуляция кислорода позволяют нам приятно проводить время в парилке. Головокружение от времени, проведенного в сауне, скорее связано с недостатком кислорода, чем с избытком тепла. Откуда я знаю, что это правда? Я посетил 50 саун за 12 дней в Финляндии, и у меня никогда не было головокружения.
Как мы проектируем высоту нашей сауны для оптимального поступления кислорода и воздуха?
Важные характеристики
- 43–44″ (109 см) Скамья сверху до потолка. Сидя на верхней скамье, мы хотим иметь возможность поставить два кулака над головой к потолку.
- Нижняя скамья 16-18 дюймов (46 см). Это оптимальная высота стула, удобная для большинства взрослых (не скрючивается и ноги не болтаются).
- 6-дюймовый (15 см) фальшпол. Этот шаг вверх при входе в горячую комнату сохраняет ноги в тепле, когда вы сидите на нижней скамье, поскольку у нас есть воздушный зазор от фактического пола горячей комнаты до того места, где вы сидите, стоите или ходите.
- Зазор 4″ (10 см) вдоль двери горячей камеры. Это радует финнов. Большой поток воздуха.
- Вентиляционное отверстие: стена напротив печи, на уровне глаз стоя. В нескольких дюймах (10 см) от потолка.
Обновление: 25 сентября 2020 г.
Я настроил высоту скамейки в сауне высотой 7 футов следующим образом и одобряю это сообщение:
- 44 дюйма от потолка до верхней скамьи.

- 16 дюймов до низкой скамьи.
- 16 дюймов до ступени или фальшпола.
- Ступенька 5 дюймов до настила, высота раздевалки.
Попробуйте.
Что не так с этим дизайном?
Я знаю, я знаю, когда мы сидим на верхней скамье, наши ноги, опираясь на нижнюю скамью, находятся на несколько дюймов ниже камней сауны.
Если мы построим сауны высотой 7 футов 6 дюймов (229 см), мы сможем поднять все на 6 дюймов (15 см). Таким образом, сидя на верхней скамье, наши ноги находятся на камнях сауны или над ними. Но это создает новую проблему. Теперь у нас есть 12-дюймовый шаг от пола раздевалки до пола горячей комнаты. Две ступеньки по 6 дюймов (15 см) каждая могут быть довольно громоздкими и громоздкими. Хуже того, эти шаги могут быть опасны для детей или пожилых людей, поскольку они сами перемещаются с верхней скамейки, вниз по ступенькам и к озеру или водоему с холодной водой.
Давайте выберем яд
Сидя на верхней скамье, хотим ли мы, чтобы наши ноги были на несколько дюймов ниже камней сауны, или мы хотим подниматься и опускаться на 12 дюймов каждый раз, когда мы входим и выходим из наших горячих комнат сауны? Многие (включая меня) предпочитают ставить ноги немного ниже камней сауны и на один шаг меньше, снова и снова.
8-футовые потолки для сауны?
Спасибо Миллеру за отправку этой фотографии из финляндской сауны. Действительно, это фото стоит тысячи слов. 8-футовые потолки МОГУТ иметь свое место с системой тройных скамеек в клубах здоровья и спа, но даже это с натяжкой. Есть слишком много потраченных впустую кубических футов, чтобы нагреть.
Хорошая новость: если у вас есть 8-футовые стены в потолке, подумайте о том, чтобы опустить потолок. Это можно сделать!
Закон Лёйли против эффекта отбеливателя
При проектировании и строительстве собственной сауны ключевое значение имеет высота потолка парилки. Высота полки в сауне определяется и ограничивается высотой потолка нашей парилки.
Независимо от того, выбираем ли мы 8-футовый потолок (244 см) или 7-футовый потолок (213 см) или некоторую промежуточную высоту, наше первое определение:
Высота верхней скамьи: 44 дюйма от потолка (112 см)
Эта высота верхней скамьи является важным измерением, поскольку она позволяет поднять 2 кулака над головой до потолка, когда мы сидим на верхней скамье.
Это дает нам доступ к лучшему теплу, «не оставляя ничего на столе». (Майк Норсдог, Противоположность холоду). Кроме того, эта высота скамейки позволяет потоку воздуха обтекать нашу голову, где это наиболее важно.
Средняя скамья Высота: 18″ от верхней скамьи (46 см)
Опытные строители саун, как известно, ходят с рулеткой, измеряя высоту своих кушеток, стульев в столовой, письменных стульев и даже скамеек в парке (когда никого нет). наблюдаю). Консенсус по этому измерению (среднее, медиана, мода) составляет около 18 дюймов (46 см). Таким образом, обычно мы принимаем это измерение для высоты от верхней скамьи до средней скамьи. Здесь есть место для маневра. Примеры, когда можно рассмотреть, скажем, 16-дюймовое пространство между верхней и средней скамьями, могут быть там, где чаще всего используются люди, которые ниже среднего роста медведя, например. более короткие значимые другие, много использования детьми и т. д. 16-дюймовое пространство между верхней и средней скамьей уменьшает свисание ног и создает плавный поток вверх, поднимаясь вверх и вниз.
Закон Лёйли
В целом финны очень доброжелательны, особенно когда речь идет о сауне. В финской сауне царит «свободный дух» нескольких правил. Догма в данном случае — это скорее комбинированное слово общего домашнего питомца и того, что американцы итальянского происхождения часто называют своими матерями. Проще говоря, закон Лёйли означает, что, когда вы сидите на верхней скамье, ваши ноги находятся на уровне или выше высоты камней вашей сауны. Для финна закон Лёйли может быть так же важен, как победа над Швецией на чемпионате мира по хоккею среди юниоров. Откровенных поклонников сауны с Родины сауны легко раздражает мысль о том, чтобы сесть на верхнюю скамью и засунуть ноги под камни сауны.
Соблюдение закона Лёйли с более высоким потолком в горячей комнате
Не все печи одинаковой высоты. Я большой поклонник банной печи Kuuma. Эта печь гордо возвышается над полом и имеет высоту 34 дюйма (86 см) (32 дюйма для печи, 2 дюйма для основания). Избавляя вас от математики, потолок в 7 футов означает поездку в скамейку штрафников за нарушение закона Лёйли.
Более короткие и прочные печи для сауны могут помочь 7-футовому потолку соответствовать закону Лёйли, но не печь Куума. Для новой сборки мы можем увеличить потолок до 7 футов 6 дюймов (229см) или даже 8′ (244 см), и мы играем в хоккей 5 на 5, не хмурясь со стороны финнов. Сидя на верхней скамье, можем ли наши ноги дотянуться до высоты камней нашей сауны?
Высота от средней скамьи до пола, с парилкой высотой 7 футов 6 дюймов, составляет 28 дюймов (71 см). (МАТ.: 90″ – 44″ – 18″ = 28″). Боже, что теперь? Что ж, мы можем установить нашу «третью скамью» на 18 дюймов ниже средней скамьи, и это оставляет нам неуклюжий перепад 10 дюймов (25 см) от 3-й скамьи до пола нашей горячей комнаты. В этом случае 10-дюймовый фальшпол от раздевалки может быть большим злом, чем штрафная скамья. Мы говорим о поездке в раздевалку из-за разбитой головы от падения, переходе от мегаступени вверх по классу, до 3-й скамьи, до 2-й скамьи и опускании нашей задницы на верхнюю скамью. И после всего этого лазания, даже с такой конфигурацией, наши ноги будут на целых 8 дюймов ниже скал, сидя на верхней скамье.
Эффект отбеливателя с 8-футовыми потолками
Учитывая высоту потолка нашей парилки, соответствие закону Лёйли для 34-дюймовой печи для сауны требует, чтобы мы построили наши парилки с 8-футовыми потолками. (244 см). Чтобы разбить эту вертикальность на управляемые ступени и скамейки, требуется 5 уровней маневрирования.
- Верхняя скамья (44″ от потолка)
- Средняя скамья (18 дюймов от верхней скамьи)
- Нижняя скамья (18 дюймов от средней скамьи)
- Фальшпол (8 дюймов от нижней скамьи)
- Ступенька (8″ от фальшпола).
Все эти уровни головокружительны. Добавьте мокрые ноги, легкое головокружение, ведро лёйловой воды и сварливый дядюшка, кричащий «закрой дверь!» и у вас есть возможность ориентироваться в эффекте отбеливателя. Помните, как в старшей школе вы поднимались на трибуны и ощущали на себе взгляды всех остальных учеников? Это эффект отбеливателя в действии. Кроме того, у нас есть дополнительный 1 фут кубического объема горячей комнаты для обогрева.
Мы хотим, чтобы наши сауны были удобными. Мы приходим и заходим в наши сауны несколько раз за каждое посещение сауны. Поднимаясь на трибуны, мы отвлекаемся от потока хорошей сауны. Итак, нам нужно сбалансировать закон Лёйли с эффектом отбеливателя.
Общественные сауны занимают больше места, чем наши домашние сауны на заднем дворе. Большие сауны могут позволить себе место для множества ступенек. Например, в сауне Rajaportti в Тампере есть несколько ступеней до «2-го уровня». В сауне Каупиноя есть несколько скамеек с обеих сторон, очень похожих на стадионные трибуны. В сауне Lonna в Хельсинки есть площадка на полпути вверх по лестнице, откуда можно плеснуть водой на камни. Эти общественные сауны работают, поскольку площадь основания достаточно велика, чтобы поднять парильщика сауны вверх, вверх и над камнями печи для сауны.
Небольшие частные сауны требуют гораздо больше места Экономия пространства
Таким образом, когда мы рассматриваем высоту наших собственных саун на заднем дворе или закрытых саун, мы должны сбалансировать закон Лёйли и эффект отбеливателя.
Легкий обходной путь для наших частных саун с более низкими потолками заключается в том, чтобы просто сесть на верхнюю полку, а затем поставить ноги на верхнюю полку, таким образом, все наше тело окажется над камнями сауны. Это может быть американская изобретательность или немецкая инженерия. В любом случае, мы уважаем закон Лёйли, но мы не хотим упасть на задницу, добравшись туда.
Объяснение опыта русской бани
Последнее обновление: 5 февраля 2022 г.
Русская баня на протяжении многих веков играла важную роль в русской культуре.
Баня — это русская версия традиционной сауны или парилки, хотя это слово также может относиться к бане.
Давайте узнаем больше о русской бане и о том, почему она так популярна.
Что такое русская баня?
Полная русская баня состоит из разных частей, причем часть сауны очень похожа на финскую сауну.
Как и финская баня, традиционная русская баня представляет собой сухую сауну на дровах.
Печь с банными камнями используется для обогрева и увлажнения помещения.
Типичная русская баня часто представляет собой небольшой отдельно стоящий домик или скорее хижину с разными комнатами или помещениями:
- Прихожая
- Парилка
- Мойка
Давайте обсудим эти комнаты немного подробнее.
1. Прихожая
Прихожая в основном представляет собой помещение перед ванной и используется для того, чтобы снять и развесить одежду. Принято полностью раздеваться и заходить в парилку голым.
В комнате также есть скамейки, на которых купальщики могут отдохнуть после пребывания в горячей парилке.
2. Парная
Как следует из названия, в парилке происходит потение.
В комнате обычно есть скамейки разной высоты. Сидя на верхней скамейке, вы будете справляться с большим количеством жары. Если вы хотите немного остыть, просто присядьте на одну из нижних скамеек.
Внутри русской бани Вода осторожно выливается на камни сауны в печи через отверстие, создавая эффект волны тепла и пара.
Русские неплохо переносят жару, поэтому температура в парилке легко достигает 90 градусов по Цельсию или 200 градусов по Фаренгейту.
Веник
Когда в парилке приятно и тепло и все потеют, тогда веником очищают и массируют тело.
Веник — это, по сути, пучок мягких веток дерева, высушенных зимой и свежих летом. Веником мягко «бьют» тело с головы до ног.
Веник в русской банеОн не только очистит кожу, но и улучшит кровообращение. Он предназначен для того же эффекта, что и массаж.
Когда вы достаточно согреетесь, обычно можно ненадолго выйти на улицу и охладиться в бассейне или даже в снегу, если он есть.
3. Помывочная
Последним этапом посещения русской бани является мытье.
В умывальнике есть раковины, в которых смешивается горячая вода (нагретая печкой) и холодная вода для создания достаточно комфортной температуры для мытья.
Как ни странно, баня часто является частью парилки. Можно было бы ожидать, что они будут отдельными, чтобы купальщик мог охладиться во время мытья, но на самом деле комнаты часто объединяются.
