Размер стандартного пеноблока: видео-инструкция по монтажу своими руками, ГОСТ, фото

видео-инструкция по монтажу своими руками, ГОСТ, фото

Пенобетон получил широкое применение в строительстве, так как обладает рядом достоинств всех основных стройматериалов, и в то же время он лишен их недостатков, а стоит при этом дешевле.

Далее мы рассмотрим, в каких случаях применяется этот материал, каковы стандартные размеры пеноблока и как рассчитать необходимое его количество при строительстве дома.

Пеноблоки

Содержание

• 1 Общие сведения о пеноблоке
  • 1.1 Марки пеноблока
  • 1.2 Применение пенобетона
• 2 Размеры блоков
  • 2.1 Типы технологий
  • 2.2 Типы размеров
• 3 Расчет количества пеноблоков
  • 3.1 Пример расчета
• 4 Расхождение в размерах
• 5 Вывод

Общие сведения о пеноблоке

Основными компонентами для пенобетона являются: песок, цемент, пенообразователь и вода. Также допускается использование затвердителей, пластификаторов, фибры, что позволяет повысить прочность блока и другие его характеристики.

Марки пеноблока

Чаще всего в строительстве применяются блоки марок – D600 и D800. Следует заметить, что D800 является конструкционной маркой и обладает малой теплопроводностью. D600 имеет хорошие теплозвукоизоляционные конструкционные характеристики.

Прочность D600 позволяет строить двухэтажные дома с бетонными перекрытиями. Правда, между бетоном и перекрытием необходимо делать армированный пояс для равномерного распределения нагрузки на блоки.

Совет: Использование этого материала также позволит сэкономить процентов 30 на отоплении.

В результате, D600 является наиболее оптимальной маркой при строительстве. Так как размер стандартного пеноблока больше, чем, к примеру, кирпича, то экономия при строительстве очевидна. Один блок способен заменить несколько силикатных кирпичей.

Пенобетонные блоки марок ниже D600 не предназначены для кладки несущих стен, так как имеют меньшую плотность. Но зато, большое содержание воздушных пузырьков обеспечивает их хорошими теплоизоляционными свойствами.

На фото двухэтажный дом из пеноблоков

Применение пенобетона

В отличие от газобетона, данный материал обладает пористой структурой закрытого типа. Благодаря этому он превосходит газобетон своими теплозащитными и морозостойкими свойствами. Пенобетон можно использовать на стыках тепло-холод и в условиях повышенной влажности.

Еще одним отличием пеноблока от газоблока является то, что он не впитывает влагу. При этом пенобетон является экологически чистым материалом. Всех этих аргументов достаточно, чтобы выбор стал очевидным.

Габариты пенобетонного блока

Размеры блоков

Когда-то стандартные размеры пеноблоков составляли — 200х200х400 мм. Однако, со временем этот стандарт стал сдавать позиции. Сейчас только керамзитобетонные и пескобетонные блоки можно встретить таких габаритов.

Размеры строительных пеноблоков обычно гораздо больше. Как правило, длина составляет 600 мм,высота – 300 мм и толщина — 200 мм. Блоки для внутренних перегородок чаще используют толщиной в 100 мм.

Стандартная длина в 600 мм обусловлена спецификой производства материала. Вне зависимости от того, какая технология применяется, т.е. литьевая (формовая) или разетальная, основной короб формы имеет высоту 600 мм. После того, как происходит распиловка массива или распалубка формы-кассеты, верхняя часть получается боковым торцом пеноблока.

Типы технологий

Как было сказано выше, существует два типа технологий – литьевая и формовая. Резаные пеноблоки получают путем резки большого массива на равные части при помощи резательного комплекса.

Такая технология обладает следующими достоинствами:

• Имеет хорошую геометрию.
• Не имеет сколов.
• На такой материал легче наносится штукатурка.

Формовые блоки производят методом заливки раствора в форму с перегородками. Они обладают одним лишь достоинством – цена на них ниже, чем на резаный материал.

Кладка перегородки

Статьи по теме:

• Вес пеноблока

Типы размеров

Довольно сложно сказать какие размеры пеноблоков бывают, так как благодаря резательной технологии производства можно получить пенобетонные блоки разной величины. Зачастую заказчики просят производителей изготовить блоки нестандартных габаритов.

Не смотря на это, все же существует ГОСТ на размер пеноблока.Согласно регламенту, существует 10 типов размеров для пенобетонных блоков, предназначенных для кладки на клею и восемь для кладки на цементном растворе.

Итак, для кладки на клею существуют такие типы размеров:

1. 188*300*588 мм
2. 188*250*588 мм
3. 288*200*588 мм
4. 188*200*388 мм
5. 288*250*288 мм
6. 144*300*588 мм
7. 119*250*588 мм
8. 88*300*588 мм
9. 88*250*588 мм
10. 88*200*398 мм

Для кладки блоков на растворе предусмотрены следующие типы размеров:

1. 198*295*598 мм
2. 198*245*598 мм
3.  298*195*598 мм
4. 198*195*398 мм
5. 298*245*298 мм
6. 98*295*598 мм
7. 98*245*598 мм
8. 98*195*398 мм

Как мы видим, максимальная длина пенобетонного блока, согласно ГОСТ 21520-89600, составляет 600 мм. Там же имеется примечание, согласно которому потребитель может заказать блоки других габаритов.

Самый востребованный размер пеноблоков, как уже было сказано выше, составляет 600х300х200 мм. Популярность таких больших габаритов материала объясняется небольшим его весом — 25 кг. Для сравнения, блок из пескобетона подобной величины весил бы 85 кг.

Небольшой вес позволяет без каких-либо проблем осуществлять погрузочные и кладочные работы. А большой размер увеличивает скорость кладки пеноблока.

Кладка внешней стены на клею

Статьи по теме:

• Газопеноблоки: размеры и цены
• Размеры пеноблоков для перегородок
• Толщина пеноблока

Расчет количества пеноблоков

Рассчитать необходимое количество пенобетона для строительства довольно просто.В первую очередь необходимо определиться, какой размер пеноблока для строительства дома будет использоваться.

Для расчета берутся следующие исходные данные:

• Толщина стен и перегородок;
• Высота и периметр и кладки;
• Количество и площадь проемов.

Кроме того, существует еще один момент, который обязательно надо взять в расчет -это процент расколотого материала при транспортировке. Данный показатель зависит от ряда факторов, вплоть до состояния машины и дорог, однако производители обычно имеют средние цифры.

И так, для расчета количества материала существует такая инструкция:

• В первую очередь надо разбить все стены на группы в соответствии с их толщиной. К примеру, в первую группу войдут наружные стены, во вторую — внутренние несущие (если толщина отличается от наружных стен), а в третью – внутренние перегородки.
• Затем необходимо рассчитать суммарную длину стен в каждой из групп.
• Потом высчитывается общая площадь дверей и окон для каждой группы.
• На четвертом этапе следует высчитать объем кладки для каждой группы. Для этого надо перемножить высоту, длину и толщину пеноблочных стен.
• Из полученного объема следует вычесть объем проемов в каждой группе.
• На последнем этапе необходимо разделить объем кладки каждой группы на объем соответствующего ей блока.

Разбиение на группы надо делать по той причине, что размеры пеноблока d600, который чаще всего применяется для кладки, отличаются от величины блоков для перегородок. Обычно, наружные стены возводят из блоков размером 200х300х600 мм в два слоя по толщине, с кладкой на ребро.

Внутренние несущие стены, обычно, строят из блоков такого же размера, но плашмя, т.е. 200 мм в высоту. Для перегородок же используется материал размером 100х300х600 мм. Соответственно, объем стенового блока составляет 0,036 метров кубических, а перегородочного – 0,018 метров кубических.

Расчет материала для коробки

К полученному объему материала необходимо прибавить запас в количества 3-5%. Кроме того, надо добавить процент раскола при доставке, если он неизвестен, то нужно взять приблизительную цифру в 2-3 процента от общего количества.

Совет!
Чтобы снизить количество испорченных блоков при разгрузке, производить ее надо вручную.
Не сваливайте приобретенный материал при помощи самосвала, так как более 30 его процентов окажется разбитым.

Пример расчета

В качестве примера, возьмем проект одноэтажного дома размером 8х10 м с межкомнатными перегородками и внутренней несущей стеной. Дом включает в себя: зал, спальню, кухню, ванную, туалет и прихожую.

Толщина наружной стены равна 40 см, внутренней несущей – 30 см, ширина перегородки – 10 см.

• Первая группа имеет периметр стен — 34,4 м, высоту стен — 3 м, площадь проемов, в которые входит шесть окон и одна наружная дверь — 12,9 метров квадратных. Соответственно, объем кладки равняется 36,12 метрам кубическим.
• Внутренняя несущая стена второй группы имеет длину — 7,2 м, два дверных проема общей площадью — 3,2 квадратных метра. Объем кладки 5,52 метров квадратных.
• Третья группа содержит стены длиной — 18 м, три дверных проема. Объем кладки составляет 5,16 метров кубических.

Коробка дома из пеноблоков

Размеры пеноблоков для строительства дома взяты стандартные — 200х300х600 мм, а для возведения перегородок — 100х300х600 мм.Так как для первой и второй группы использовался одинаковый материал, объемы можно суммировать, в результате чего получим 41,64 метров кубических кладки.

Исходя из объемов одной единицы, понадобится 1157 и 286 перегородочных блоков.Если к этому количеству материала прибавить 6 процентов на бой при транспортировке и подрезку, то для строительства такого дома понадобится 1227 стеновых блока и 304 перегородочных.

Обратите внимание!
Перегородочный материал стоит несколько дороже, чем стеновой.
Это связано с большими затратами при их производстве.

Расхождение в размерах

При выборе пенобетонных блоков стоит учесть тот факт, что их размеры могут не соответствовать заявленным производителем. Иногда разброс величин по ширине, высоте и длине может составлять несколько миллиметров.

Чем больше разброс, тем больше клея будет уходить при кладке. В некоторых случаях осуществить кладку на клею вообще невозможно. При большой разнице в размерах, производить кладку можно только на цемент. Чем толще швы, тем больше холода будет проникать в помещение, так как раствор обладает плохими теплоизоляционными свойствами.

Расхождение в размерах можно определить на глаз

Кроме того, при покупке материала, следует проверить его на прочность. Это можно сделать своими руками – попробуйте растереть в порошок небольшой кусочек блока между пальцами. Если это получилось, значит материал плохого качества.

Вывод

Пенобетон вполне обосновано пользуется популярностью в строительстве. Это один из немногих стройматериалов, размер которого можно заказать в индивидуальном порядке. При этом все затраты, связанные с закупкой материала, можно рассчитать заранее.

Видео в этой статье дополнит информацию по данной теме.

Размер пеноблока

Содержание

• Преимущества и недостатки материала
• Этапы создания блоков
• Марки пеноблока
• Размеры блоков пенобетона
• Расчет количества пеноблоков
• Расхождение в размерах
• Вес пеноблоков

Пенобетон является достаточно популярным строительным материалом, так как он имеет множество преимуществ основных строительных материалов и при этом не обладает серьезными недостатками.

Преимущества и недостатки материала

Если сравнивать пеноблоки с другими подобными материалами, следует отметить несколько плюсов:

1. Невысокая стоимость. Именно поэтому многие владельцы участков и приобретают описываемые изделия. При желании готовое строение можно отделать практически любым материалом, чтобы полностью изменить экстерьер. При желании можно легко изменить внешний вид дома, заменив отделочный материал.
2. Возможность использовать для возведения как жилых, так и нежилых строений. Но при этом следует учитывать, что высота возводимого дома должна быть не больше 12 метров.
3. Хорошие тепло- и звукоизоляционные характеристики. Зимой в доме из пеноблоков сохраняется тепло, а летом воздух остается прохладным.
4. Возможность противостоять внешним воздействиям. Стены из описываемого материала не рассыхаются даже при длительном воздействии солнечных лучей.
5. Большой срок эксплуатации.
6. Возможность быстрого возведения строения благодаря большому размеру пеноблоков.

Чтобы построить дом или другое строение, сначала необходимо узнать размер пеноблока стандарт, а затем рассчитать необходимое количество изделий.

Несмотря на то что материал не разрушается под действием влаги, его необходимо защитить от воздействия осадков. Это обусловлено тем, что материал способен противостоять воздействию влаги примерно неделю.  При длительном воздействии осадков влага начинает впитываться в стены.

К недостаткам можно отнести необходимость в отделке всего строения. Это нужно не только для защиты материала, но еще и для улучшения внешнего вида строения. часто для этого используется облицовочный кирпич.

Этапы создания блоков

Создание материала происходит следующим образом:

1. Сначала осуществляется смешивание воды и пеноконцентрата. Это происходит на специализированном оборудовании.
2. После этого происходит помещение материала в бетоносмесительную машину. На данном этапе добавляется цемент и песок.
3. Затем все это перемешивается в течение нескольких минут и выливается в специальные формы. После затвердевания блоки вынимаются из форм и высушиваются в течение суток.

Пеноблоки обладают достаточной прочностью для возведения двухэтажных построек. Во время приобретения материала нужно учитывать, что размеры пеноблоков для перегородок и внутренних несущих стен отличаются.

Марки пеноблока

Описываемый материал состоит из цемента песка, воды и пенообразователя. Кроме этого, во время производства используются затвердители.

Блоки марки d600 подходят для строительства двухэтажных домов с перекрытиями. Следует помнить, что при возведении такой конструкции между перекрытием и блоками необходимо укладывать арматуру. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на блоки. Данная марка пенобетона является оптимальной для строительства.

Блоки, марка которых ниже D600, используются только при возведении перегородок. Они не предназначены для создания наружных стен, так как имеют больше пузырьков и поэтому отличаются меньшей прочностью.

Следует отметить, что пенобетон обладает пористой структурой и поэтому имеет хорошие теплоизоляционные характеристики. Данный материал можно использовать для создания стен, на которые будет воздействовать влага

Размеры блоков пенобетона

Первоначально блоки имели размеры 200х200х400 мм. Но со временем стандарты изменились и теперь блоки отличаются большими габаритами. Чаще всего производятся изделия длиной 600 мм, высотой 33 и толщиной 200 мм. Блоки, которые предназначены для создания внутренних перегородок, имеют толщину 100 мм.

Длина изделий обусловлена условиями производства данного строительного материала. Формы, используемые при создании блоков, имеют толщину 600 мм и после распиловки все блоки имеют одну длину.

Пеноблоки могут создаваться двумя способами: литьевым и формовым. Резаные изделия создаются путем разрезания большого массива на отдельные части. При использовании такой технологии материал не имеет сколов и отличается хорошей геометрией. При этом на такие блоки легче наносить штукатурку. Формовые изделия создаются путем заливки раствора в несколько форм, имеющих перегородки. Они являются менее качественными и имеют меньшую стоимость.

Существует 10 размеров пеноблоков, которые предназначены для закрепления на клей и 8 видов изделий, укладываемые при использовании цементного раствора. Самыми востребованными являются блоки 600х300х200 мм. Они отличаются небольшим весом, что позволяет без проблем осуществлять погрузку и монтаж блоков. Благодаря большому размеру блоков значительно увеличивается скорость возведения строения.

Расчет количества пеноблоков

Сначала необходимо точно определить, блоки какого размера будут использоваться при строительстве. Для расчета количества материала необходимо значь несколько параметров:

• толщина несущих стен, а также перегородок между комнатами;
• высота строения и периметр конструкции;
• количество проемов в стенах.

Необходимо учитывать процент расколотого при перевозке материала. Во время подсчета сначала необходимо разделить все стены на категории: внешние и внутренние несущие стены, и перегородки. После этого нужно рассчитать длину всех стен из каждой указанной группы. Также следует рассчитать количество дверных и оконных проемов.

На следующем этапе нужно рассчитать объем кладки для каждой стены, а после этого вычесть объем проемов. Для этого следует заранее создать точный план всего строения, в котором будут отображены размеры всех элементов конструкции.

Разделять строительный материал на несколько групп необходимо по причине того, что размеры блоков d600, которые применяются для создания внешних стен, значительно отличаются размерами от изделий, применяемых для возведения перегородок.

Важно! К полученному в процессе расчетов объему материал необходимо добавить около 5 %, так как некоторые блоки будут разрезаны. Кроме этого, важно учитывать, что около 3% материала может повредиться при перевозке и разгрузке.

Чтобы уменьшить количество поврежденных во время разгрузки блоков, необходимо осуществлять работы вручную.

Расхождение в размерах

Во время приобретения блоков стоит учитывать, что размеры некоторых изделий могут не соответствовать заявленным. Они будут отличаться от остальных блоков на несколько миллиметров по ширине. Разброс размеров влияет на количество используемого для укладки клея. Важно помнить, что чем толще швы, тем больше холода будет проникать в помещение.

Во время приобретения блоков стоит проверить материал на прочность. Если попробовать растереть небольшой кусочек материала, он не должен распадаться. Если это произошло, блоки являются некачественными.

Расхождения в размерах блоков становятся заметны при использовании строительного уровня во время возведения стен. Учитывая эту особенность материала, следует приобрести большее количество раствора или клея.

Вес пеноблоков

Вес описываемого материала равен плотности одного кубического метра. Следует учитывать, что влажность материала не учитывается. Если пеноблоки впитают воду, вес может увеличиться на 20 процентов.

Название каждой марки пенобетона позволяет узнать, сколько весит 1 кубометр материала. Например, 1 кубический метр блоков D300 весит 300 кг. Зная вес одного кубометра можно легко рассчитать данный показатель для всего строения.

Стоит учитывать и размеры приобретаемых блоков. Самые распространенные блоки имеют размеры 200х300х600 мм и вес каждого изделия составляет примерно 22 кг. Кубический метр может весить от 580 до 630 кг. Изделия 200х200х600 мм имеют массу около 14 кг. Зная данные показатели можно легко рассчитать вес всего материала, используемого для создания дома.

Но во время определения массы дома важно учитывать и вес других материалов. Определив точную цифру, можно понять, какой фундамент можно возводить для вашего строения. Но во время выбора типа основания необходимо учитывать и такие факторы, как глубина промерзания почвы, тип грунта и уровень грунтовых вод. На глинистой почве, например, необходимо создавать заглубленное основание.

Для строений из пеноблоков часто создаются столбчатые и мелкозаглубленные ленточные фундаменты. Они позволяют сократить расходы на строительство и способны выдержать вес двухэтажного дома. Во время проектирования учитывается и наличие подвала. Если он не создается, можно создать строение на плитном или свайном основании.

• Состав и пропорции раствора для кладки кирпича
• Как сделать цветной раствор для кирпича
• Размер и вес белого силикатного кирпича
• Кирпич облицовочный силикатный

Размер пеноблока: габариты, толщина, ширина, высота

Содержание

1. Особенности изготовления
2. Технические показатели материала
3. Значение плотности и вес пеноблочного материала
4. Параметры материала
5. Блоки для несущей стены
6. Перегородочный материал
7. Как определить количество блочного материала
8. Советы специалистов

Сегодня строительство объекта любого предназначения является затратным процессом, осилить который способен не каждый человек. Чтобы каким-то образом понизить расходы, используют пеноблочный материал. Он быстро набирает популярность из-за своих достоинств. Пеноблок изготавливается из цементного состава, песка, воды и пенообразователя. Массу нарезают либо раскладывают в формы, дают время для набора прочности. Размер пеноблока при этом может быть разным, согласно общепринятых стандартов. Еще одно основное достоинство материала – вес пеноблока, позволяющий вести строительные работы без привлечения специальной техники.

Особенности изготовления

Выбирая материалы из группы ячеистых бетонов, следует уделять внимание каждой мелочи. Дело в том, что именно от них зависит, насколько надежным и теплым получится ваш объект.

Из чего состоит пеноблок? Для его изготовления используют цементный состав, воду и просеянный песок. Компоненты перемешиваются, к ним добавляется пенообразующий состав, и масса выливается в формы. Процесс набора прочности происходит в обычных условиях. Чтобы получить пенобетон нужного состава, необходимо строго соблюдать пропорции компонентов на 1 м3.

Для укладки рядов из блоков, сильно отличающихся в размерах, используют простой раствор. Клеевой состав в таком случае обойдется вам слишком дорого. Но следует помнить, что раствор понизит теплоизоляционные свойства стен, образовав «мостики холода».

Технические показатели материала

К основным характеристикам пенобетонных блоков относятся:

1. Показатель плотности – это физическая величина, выраженная соотношением веса на объем (площадь).
2. Масса – зависит от плотности блока при нормальном показателе влажности, может колебаться в пределах 8.5 – 47 кг и зависит от вида и размеров пеноблока – длины, ширины и высоты. Уточнив плотность, можно узнать, сколько весит 1 кубометр пеноблока.
3. Устойчивость к морозам. Она выражается количеством циклов «замораживание – оттаивание» и может быть разной, в зависимости от марки материала.

Значение плотности и вес пеноблочного материала

Блоки могут различаться по плотности. Для ее обозначения используют латинскую букву D (d), за которой ставят цифры от 300 до 1 200 с шагом в одну сотню. От показателя плотности зависят вес и прочность блока, которые от ее увеличения тоже растут, но при этом материал снижает свои теплоизоляционные характеристики. Из-за этого по сфере применения различают следующие виды пеноблоков:

• d 300 – d 500 – теплоизоляционный блочный материал. Его применяют для утепления балконов или лоджий. Больших нагрузок такие блоки не выдерживают;
• d 600 – d 900 – блок конструктивно-теплоизоляционный. Второе его название – строительный. Материал способен выдержать определенную нагрузку, отлично сохраняет тепло. Его чаще всего используют при строительстве жилых домов. Оптимальный вариант для возведения стен – d 600 (d 700). Толщина пеноблока с данной плотностью позволяет устраивать стены шириной в 35 – 45 см, порой даже дополнительное утепление не требуется;
• d 1 000 – d 1 200 – конструкционный материал. Он выносит существенные нагрузки, но отличается низким уровнем теплопроводности, нуждается в устройстве утеплительного слоя. Для частного строительства его практически не применяют.

Плотность пенобетона оказывает влияние на его вес и выражается в кг на м3.

Фактически маркой обозначается удельный вес пенобетона, выражаемый в кг, который приходится на 1 м3 материала. К примеру, один кубический метр пеноблока d 400 весит около четырех сотен килограмм, а куб с плотностью d 800 тяжелее в два раза.

Параметры материала

Изготовление пенобетона регламентируется ГОСТом, определяющим не только характеристики, но и размеры блоков. Имеется дополнение, определяющее возможность изготовления материала по индивидуальным заказам покупателей. Итак, какие бывают пеноблоки, мы выяснили, и теперь рассмотрим их размеры.

Материал для стен в большинстве случаев имеет размеры 600 х 300 х 200 мм. Есть компании, изготавливающие материал, длина которого достигает 62.5 см. Все остальные размеры остаются прежними.

В любом случае, стена толщиной в 30 см возводится из одного блочного ряда. Так как вес пеноблока в количестве 1 шт составляет 21 – 26 кг, то работы вполне можно выполнять самостоятельно.

Стеновой блочный материал бывает разного формата. К основным размерам, применяемым при строительстве несущих стен и перегородок, относятся:

• 600 х 300 х 200 мм – наиболее популярный по размерам блок;
• 60 х 30 х 25 см;
• 600 х 300 х 300;
• 600 х 300 х 400.

Если плотность пеноблока составляет D 600 (700), то можно одному работать с материалом, ширина которого составляет 20 или 25 см. Более крупный материал с размерами в 30 – 40 см по ширине подразумевает наличие на строительной площадке помощника. Высота пеноблока должна быть одинаковой, для удобства ведения кладки.

Встречается и малоформатный материал, который применяется для устройства утеплительного слоя или для возведения перегородок небольшой толщины. Размеры таких блоков следующие:

• 600 х 300 х 100;
• 600 х 300 х 150.

Строить из этого материала легко, потому что вес их небольшой – до 10 кг.

Специалисты уверяют, что стандартными вариантами принято считать следующие канонические габариты:

• 20 х 40 х 60 см – для устройства несущей стены наружного типа;
• 30 х 20 х 60 см – применяют при строительстве внутренних стен;
• 10 х 30 х 60 – из них возводят перегородки.

Перечень типовых размеров, определенный ГОСТом, предусмотрел и более нестандартные варианты: 50 х 250 х 600; 100 х 250 х 600; 120 х 250 х 600; 200 х 200 х 400; 200 х 400 х 600; 250 х 250 х 600; 300 х 600 х 600; 600 х 250 х 75; 600 х 250 х 100; 600 х 400 х 200. Встречаются и такие варианты – 20 х 20 х 40; 20 х 20 х 60; 20 х 30 х 40 см. По заказу изготавливают перегородочный материал, толщина которого равна 70 мм.

Стандартные размеры пеноблока и его масса с учетом плотности приведены в таблице:

Размеры, мм	Кол-во в куб м	Вес 1 м3 пенобетона с учетом плотности, кг
		D 400	D 500	D 600	D 700	D 800	D 900	D 1000	D 1100	D 1200
100 х 300 х 600	56	436	543	652	761	887	996	1100	1220	1330
150 х 300 х 600	37
200 х 300 х 600	28
300 х 200 х 600	28
400 х 300 х 600	14

Блоки для несущей стены

Стандартные размеры блоков из пенобетона в этом случае составляют 20 х 40 х 60 либо 20 х 30 х 60 см. По какой причине практически все пользуются именно таким материалом?

Главная причина в том, что более крупный блочный материал сложнее доставлять к месту укладки, а у менее габаритных блоков ниже уровень тепловой устойчивости. Как считают многие домовладельцы, оптимальный вариант пеноблочных стен – от 30 до 40 см.

В подобном помещении отлично поддерживается комфортный микроклимат. При этом ширина ростверковой балки либо фундаментного основания для блока такой ширины не превысит 45 – 60 см, что также дает возможность экономить финансовые средства при строительстве.

Перегородочный материал

Эти конструкции серьезную нагрузку не испытывают, к ним не предъявляют высоких требований к теплоустойчивости, так что габариты пеноблока можно уменьшать до 10 х 30 х 60 см. По какой причине не применяют блоки с меньшими параметрами? В таком случае прочность перегородок будет низкой. Сокращать ширину в данном случае не рекомендуется, потому что из материала, толщина которого от 5 см до 8 см, довольно сложно выводить ровную перегородку. Да и вес декора помещения блоки толщиной в 50 мм (80 мм) могут не выдержать.

Внутренняя перегородка толще 10 см не будет выгодной с точки зрения экономии. Пеноблок в 100 мм уменьшит внутреннее пространство помещения, но будет отличаться достаточной жесткостью.

Как определить количество блочного материала

Какой размер пеноблока для строительства дома подходит лучше всего, мы выяснили. Стандартность его габаритов дает еще одно преимущество – по известным параметрам легко высчитывается общее число камней, которые потребуются для выполнения строительных работ.

Итак, сколько кубов пеноблока нужно для строительства дома 8 на 8 метров? Для проведения всех расчетов необходимо выполнить следующие действия:

• сложить все стороны, чтобы определить общий периметр объекта. При этом результаты рекомендуется фиксировать в сантиметрах;
• уточнить высоту будущих стен;
• так как длина стандартного блока составляет 60 см, на это значение делится весь периметр. Мы получим количество блоков в одном кладочном ряду;

• остается значение высоту стен поделить на 20 (30, 40) см (показатель высоты или ширины одного камня), чтобы получить число рядов;
• для получения общего количества материала останется число блоков в ряду умножить на количество рядов.

Естественно, что любой объект предполагает наличие оконных и дверных проемов. Это значит, что общее количество материала уменьшается путем деления суммарной проемной площади на аналогичное значение кладки. Затем к полученному числу необходимо добавить пять – десять процентов, чтобы создать запас материала на обрезку и сколы.

Для перегородок следует использовать материал с размерами 10 х 30 х 60 см. Для определения количества блоков придется длину стены разделить на 60, а значение высоту – на 30. Полученные значения перемножаем, добавляем на непредвиденные обстоятельства не более 5 – 10 %.

Для упрощения расчетов многие производители на упаковочном материале в маркировке указывают, сколько надо пеноблоков на 100 кв м кладки.

Советы специалистов

Чтобы перевезти такой материал, вам потребуется грузовая машина. Не стоит пытаться экономить и заниматься самостоятельным вывозом, используя прицеп.

Приобретать следует нарезной материал. Он отличается более точными габаритами, чем формовочный. Да и грани последнего по хрупкости оставляют желать лучшего.

Чтобы устроить теплые стены, следует использовать пенобетонный блок D 600. Очень прочный материал D 1 100 приобретается в редких случаях, потому что его тепловая устойчивость ниже в два раза, чем у предыдущего аналога.

После каждого третьего ряда выполняется армирование кладки с применением арматурного прута.

Как следует из отзывов о пеноблоках, даже через 10 лет эксплуатации материал должен сохранять свой первоначальный сероватый оттенок. Это говорит о том, что для приготовления камней использовали правильную концентрацию по цементному составу и песку.

Не стоит приобретать материал в начале весеннего сезона. Даже если цена на него будет приемлемой, вам могут предложить продукцию прошлого года выпуска, которая набрала в себя много воды, находясь на хранении. Этот материал часть своей прочности уже утратил.

Закончив ведение кладки, необходимо не затягивать с отделочными работами, чтобы защитить материал стен от излишней влаги.

Стандартные размеры пеноблока (пенобетона)

Главная » Стройматериалы » Кирпич, блоки, плиты

1. Размер пеноблока – общепринятый стандарт 2. Материал для несущих стен – оптимальные габариты 3. Пеноблок для перегородок – самые выгодные варианты 4. Как рассчитать количество материала, зная габариты 1 блока?

Опубликовано: 14.03.2017Рубрика: Кирпич, блоки, плитыАвтор: Andrey Ku

Размеры пеноблока определяют не только теплостойкость стен. От габаритов блоков из пенобетона зависят и параметры ростверка фундамента, и даже сама скорость возведения строения. Поэтому стандартный размер блока должен знать любой строитель, а равно и заказчик строительных работ.

Размер пеноблока – общепринятый стандарт

Такой блок нарезают из застывшего пенобетона, поэтому его размер может быть любым. Однако слишком габаритные блоки невыгодны из-за большого веса, снижающего скорость строительства, и необходимости обустройства дорогих фундаментов с ростверками соответствующих размеров. Поэтому определяющий размер пеноблока стандарт настаивает на следующих канонических габаритах:

• 20×40×60 сантиметров для несущих наружных стен;
• 30×20×60 сантиметров для несущих внутренних стен;
• 10×30×60 сантиметров для межкомнатных перегородок без нагрузки.

При этом полный перечень типоразмеров блоков в ГОСТ предусматривает и более экзотические варианты: от 9×25×60 до 20×20×40 сантиметров. При той податливости к механической обработке, которую демонстрирует пенобетон, размеры блока из этого материала могут быть действительно любыми. Однако многолетний опыт, помноженный на желание сэкономить и ускорить строительство, вынуждает выбирать именно канонические габариты. Давайте разберемся с причинами их привлекательности.

Материал для несущих стен – оптимальные габариты

Стандартный размер пеноблока для несущих стен – это 20×40×60 или 30×20×60 сантиметров. Почему всем подходят именно такие габариты? Да потому, что более крупный блок будет труднее подносить к месту кладки стены, а менее габаритный вариант не обладает нужной теплостойкостью. Оптимальная с точки зрения владельцев строения, вынужденных оплачивать счета за отопление, толщина стены из пеноблока – 30-40 сантиметров. В этом случае кладка из данного материала соответствует по теплостойкости кирпичной стене толщиной 1,5-1,7 метра.

Несущие стены из пеноблоков

В таком доме можно поддерживать комфортную температуру без оплаты космических счетов за энергоносители. Причем ширина балки ростверка или ленты фундамента под блок толщиной 30-40 сантиметров будет не больше 45-60 см, что позволяет сэкономить на этапе сооружения основания для дома. Кроме того, стандартный «несущий» блок весит не более 40-50 килограмм. И это если для его производства использовался пенобетон максимальной прочности – D1000 или D1100. Из такого материала можно строить даже многоэтажные сооружения.

Для малоэтажных строений используется другая марка вспененного бетона – D600 или D900, снижающая вес до комфортных 25-35 килограмм. Такие блоки можно разгружать и подносить к месту кладки, используя лишь мускульную силу 1-2 человек. Для более габаритных вариантов придется вызывать спецтехнику.

Пеноблок для перегородок – самые выгодные варианты

Перегородки не находятся под нагрузкой и от них не требуется высокая теплостойкость, поэтому размер пенобетонного блока здесь можно уменьшить до 10×30×60 сантиметров. Почему нельзя использовать блоки с меньшими габаритами? Потому, что в таком случае пострадает и прочность перегородок и полезная площадь жилища. Уменьшать ширину в этом случае опасно, поскольку из 5- или 8-сантиметровых блоков очень сложно уложить ровную стену. Кроме того, они могут не выдержать веса интерьерного декора. Да о такую перегородку даже опереться будет страшно.

Внутренняя перегородка из пеноблоков

Внутренняя ненагруженная стена глубже 10 сантиметров будет невыгодна по экономическим причинам. У 10-сантиметрового варианта есть достаточный запас прочности для поддержания интерьерного декора, он обладает приемлемыми звукоизоляционными характеристиками и достаточной конструкционной жесткостью. Прибавление глубины в этом случае лишь уменьшает полезную площадь дома, не предлагая взамен каких-либо преимуществ.

Кроме того, 10-сантиметровый блок для перегородок делается из пенобетона марок D400 или D500, поэтому его вес не превышает 10-20 килограмм. Такую массу удержат практически любые цокольные или межэтажные перекрытия. Ну, а если использовать более габаритные варианты, то под них придется укладывать и более прочные (и дорогие) балки и лаги.

Как рассчитать количество материала, зная габариты 1 блока?

Стандартный размер пеноблока предлагает строителям и заказчикам еще одно преимущество – опираясь на точное значение длины, ширины и высоты материала, можно без каких-либо затруднений просчитать число блоков, необходимых для завершения сооружения дома.

Для такого расчета придется сделать следующее:

• Вычислить периметр дома – сложить все его стороны. Результат лучше всего записать в сантиметрах.
• Определиться с высотой стен. Результат сохраняем в сантиметрах.
• Разделить периметр на длину стандартного блока – 60 сантиметров. В итоге получается число элементов в одном ряде кладки.
• Разделить высоту стен на высоту или ширину блока (в зависимости от ориентации элемента в кладке). То есть на 20 или 30 или 40 сантиметров. В итоге получается число рядов кладки.
• Умножаем число рядов на количество блоков в первом ряду кладки и получаем искомый результат.

Разумеется, у дома будут двери и окна, поэтому количество блоков можно уменьшить, разделив суммарную площадь проемов на площадь элемента кладки. Но после этого к полученному числу стоит добавить 5-10 процентов, сформировав запас на бой и обрезку. Рекомендуемый размер пенобетонного блока для перегородок – 10×30×60 сантиметров, поэтому число элементов в такой кладке определяют, разделив длину внутренней стены на 60, а высоту – на 30 сантиметров. Полученный результат перемножают и увеличивают на 5-10 %.

Наши советы строителям – что вам нужно узнать перед покупкой

Для перевозки такого стройматериала нужен грузовой автомобиль. Самовывоз на прицепе – это далеко не лучший вариант. Попытка сэкономить на доставке приведет к серьезным тратам на бензин – в прицепе вы много не увезете. Покупайте только нарезной стройматериал. Это когда элементы вырезают из массы пенобетона струной. У формовочного материала нет такой точности по габаритам, кроме того, грани такого блока будут слишком хрупкими.

Если вам важна теплостойкость стен, обратите внимание на пенобетон D600. Сверхпрочные пеноблоки из D1100 покупают только в редких случаях, ведь их теплостойкость в два раза ниже, чем у 600-й марки. А по прочностным характеристикам D600 удовлетворит любого проектировщика малоэтажных строений. Через каждые три ряда придется укладывать армирующий пояс на основе арматурного прута. Покупая пеноблок, возьмите и армирующую вкладку, заказав арматуру метражом в 3-4-5 периметров дома. Правильный цвет пеноблока – сероватый. Не белый, и ни в коем случае не желтый, а именно сероватый. Это говорит о правильной концентрации цемента и песка в пенобетоне.

Пенобетон D600

Не покупайте пеноблоки ранней весной. Возможно, в это время они будут продаваться дешевле, но вам, скорее всего, предложат прошлогоднюю партию, которая пылилась и набиралась влаги в складском помещении или под открытым небом. Такой материал теряет часть своих прочностных характеристик. После завершения строительства приступайте к немедленной отделке стены штукатуркой (внутри) или песчано-цементной смесью (снаружи). Блок без отделки потеряет часть прочностных характеристик за пару осенних или весенних месяцев. Не успели закончить строительство – упакуйте стройматериал в полиэтиленовую пленку при сухой погоде. Это убережет качество строительного материала.

0

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

размеры, плюсы и минусы пенобетонных блоков для строительства дома

Среди иных видов стройматериалов, используемых при возведении коробки частного дома, пенобетонные блоки выделяются дешевизной, низкой теплопроводностью и малым весом. Благодаря предельной простоте технологии изготовления их можно делать прямо на участке в подсобном помещении.

Однако для строительства своего личного коттеджа пеноблоки лучше приобретать в заводском исполнении со стандартными размерами и той марки, которая требуется для конкретного случая. Для внешних стен рекомендуется брать одни изделия из пенобетона, а для внутренних перегородок иные.

Содержание

1. Что это такое?
2. Виды и размеры
3. Плюсы и минусы
4. Фото домов

Что такое пенобетонный блок?

Пеноблок – пористый стройматериал, изготавливаемый из смеси цемента, воды с песком и пенообразователя. Это одна из разновидностей ячеистого бетона (пенобетона). Но в отличие от схожего по структуре газобетона пустоты в нем формируется не за счет химических реакций внутри блока в процессе застывания, а благодаря смешиванию бетонной смеси с заранее подготовленной пеной.

Пенообразователь используется органический либо синтетический. Первый вариант на белковой основе дороже, но блок с ним получается более прочным и экологически чистым. Синтетика дешева, однако имеет 4-й класс опасности. Сами пеноблоки из нее получаются безопасными, но работать с исходной смесью при замешивании раствора приходится с большей осторожностью.

Формы для заливки пенобетонной смеси

Производится такой материал для строительства домов двумя способами:

Процесс распиливания массива застывшего пенобетона на блоки

Чтобы сэкономить на сырье и увеличить плотность блоков, при замешивании в смесь нередко добавляют золу, глину и иные сыпучие мелкофракционные материалы. С одной стороны это позволяет немало сократить расход цемента, а с другой приводит к утолщению межпоровых перегородок внутри пеноблока, делая изделие более прочным. Причем размер внутренних пустот в этом случае уменьшается, повышая теплопроводность материала.

Внешний вид

Виды и размеры пеноблоков

Одна из основных характеристик пенобетонного блока в его маркировке обозначается буквой «В» и цифрой от 0,5 до 60. Это показатель прочности, т.е. нагрузки в кг/см2, которую данный пеноблок в состоянии выдержать при сжатии. Чем выше этот индекс, тем больший вес способен удержать рассматриваемый стройматериал на себе без разрушения целостности. Если дом строится двухэтажный, то лучше всего для первого этажа взять блоки с максимально высокой прочностью, а для второго с более низкой.

С первым параметром напрямую связана марка пенобетона «М» в той же маркировке. Цифра в ее обозначении вычисляется по формуле «значение прочности В»*10/0,7 с округлением до целого числа. Второй критерий в классификации – это их средняя плотность (МПа), которая выражена в наименовании изделия буквой «D» и величиной от 300 до 1200.

По плотности и предназначению они делятся на три группы:

1. Теплоизоляционные – D300 (В0,35 или В0,75), D400 (В0,75; В1 или В2) и D500 (В1,5; В2; В2,5 или В3,5).

2. Конструкционно-теплоизоляционные – D600 (В2; В2,5; В3,5 или В5), D700 (В2; В2,5; В3,5 или В5), D800 (В2,5, В3,5, В5 или В7,5) и D900 (В2,5; В3,5; В5 или В7,5).

3. Конструкционные– D1000 (В5 или В7,5), D1100 (В7,5 или В10) и D1200 (В10 или В12,5).

Морозостойкость пеноблока обозначается от F15 до F75. Изделия с маркировкой F15–F25 предназначены для возведения внутренних перегородок дома, а от F25 и выше уже рекомендованы для строительства наружных стен.

В зависимости от средней плотности и размеров пенобетонные блоки делятся на 10 типов с обозначением в маркировке от I до X. Например, у пеноблока типа «I» следующие габариты: высота 188 мм, ширина 300 мм и длина 588 мм. По плотности он может быть выполнен с маркой D500, D600 либо D700. Для блока типа «V» ГОСТом установлены размеры 288х250х288 мм и любой класс D от 300 до 1200. А пенобетонное изделие «X» имеет габаритные величины 88х200х398 мм и плотность только D1200.

Размеры пеноблоков

Таблица размеров пеноблока

Размеры, мм	Штук в 1 куб м	Кол-во на поддоне	Кол-во в кладке на 1 кв м
600х300х100	55	80	16,7
600х300х120	46	64	13,8
600х300х150	37	48	11,2
600х300х200	27	40	8,4
600х300х250	22	32	6,7

Плюсы и минусы домов из пенобетонных блоков

Плюсы следующие:

• Стандартизованные ГОСТом размеры пеноблоков – упрощает расчеты сметы и работу каменщикам;

• Дешевизна – пенобетон является одним из наиболее выгодных по цене материалов для строительства дома за городом;

• Простота в обработке – для резки под нужный размер достаточно обычной ножовки;

• Прочность – из них можно возвести надежный и долговечный коттедж высотой в три этажа, не используя при этом железобетонного армирующего каркаса;

• Легкость по весу – работать даже самыми большими по размерам блоками можно в одиночку без применения спецтехники;

• Превосходные показатели теплоизоляции – дома из пеноблоков считаются одними из самых теплых, у того же полнотелого керамического кирпича они по теплопередаче выигрывают вчистую.

Блоки из пенобетона относятся к экологически чистым и пожароустойчивым материалам. Стены домов из них естественным образов «дышат», что сильно упрощает поддержание в жилище комфортного микроклимата. Здесь с подобными коттеджами могут конкурировать лишь бревенчатые дома. Однако по огнестойкости древесина вспененному бетону точно не конкурент.

Минусы у пеноблоков тоже есть, но их всего два:

Основной недостаток пенобетона – это его предрасположенность к поглощению влаги. Без защитной отделки кладку оставлять нельзя никак. Это касается как внутреннего декора, так и внешнего фасадного.

Внимательно проверяйте качество пеноблоков: некачественный материал может растрескаться

Сравнивая плюсы и минусы этого стройматериала, не стоит забывать о фундаменте под ним. Для домов из пеноблоков основу придется делать надежную и дорогую. Сами по себе эти бетонные “кирпичи” достаточно легкие. Однако кладка из них должна лежать на ровной монолитной опоре, чтобы из-за движения грунта под одним из углов строения не пойти трещиной снизу и до крыши.

Пенобетонные блоки в современном строительстве частных домов

Из этого материала малоэтажные дома строить можно практически по всей России. Не рекомендуется этот материал использовать только в местностях со слишком высокой влажностью. Без качественной гидроизоляции пенобетонным стенам не обойтись. Но и она не в состоянии полностью защитить их от воды.

В сравнении с обычным кирпичом 1НФ размер пеноблока больше, а по весу он легче. Дом из рассматриваемого стройматериала возводится гораздо быстрее. Однако по прочности он уступает кирпичу и тем более бетону. Зато сильно выигрывает у них по теплоэффективности и стоимости.

Выбирая пеноблок, основное внимание следует уделить его средней плотности и марке пенобетона. Здесь все достаточно просто. Это при выборе материала для каркасного коттеджа надо уделить много времени разбору, что такое СИП-панели с их различными типами утеплителей.

В составе и характеристиках пенобетонных блоков ничего экзотического нет. Нужно лишь внимательно смотреть на их маркировку и помнить, что автоклавный вариант прочнее и долговечней неавтоклавного.

Так выглядит дома из пеноблоков

Комбинированный вариант с СИП-Панелями

Еще один комбинированный вариант: пеноблок и брус

Двухэтажный дом из пеноблока

Так выглядит оштукатуренная стена

Внешний вид еще не отделанного дома

Еще один вариант отделки стен

Дом из блоков с трубой для камина

Отделанный фасад дома из пенблоков

Вот так выглядит кладка из качественных материалов

Читайте также про другие материалы для стен:

Смотрите также видео во сколько обойдётся дом из пеноблоков:

Читайте про другие материалы для дома:

Размеры пеноблоков

Главная » Выбор

14.01.2021Рубрика: ВыборАвтор: o-admin

Без сомнения, одним из видов строительных материалов будущего является пенобетон, и эту номинацию он заслужил по праву. Так как изделия из этого ячеистого блока обладают всеми положительными характеристиками ныне существующих основных материалов, применяемых при монтаже, а размеры пеноблоков для строительства, представленные завидным многообразием, дают полную свободу выбора будущим застройщикам, это очень хороший вариант для строительства дома.

Содержание

1. Основные размеры
2. Технология
3. Применение
4. Проблемы геометрии
5. Совет при покупке
6. Вывод

Основные размеры

Будучи необычным материалом по своей структуре, пенобетонная смесь состоит не только из основных составляющих любой разновидности бетона – цемента, песка и воды – но также в процессе приготовления к цементно – песчаному раствору добавляют специальный пенообразователь, который и является началом строения ячеистого тела пеноблоков. Именно эта мелкопористая структура дает превосходную возможность производить изделия, имеющие большие размеры при малом весе.

Технология

1. Существует 2 технологии заливки пенобетонных блоков: литьевая и резательная. В первом случае, в кассетные формы определенных габаритов заливается готовая смесь, после выдержки которой, получаются качественные ячеистые изделия заданных геометрических форм.
2. Резательная технология дает превосходную возможность изготовлять их разнообразных форматов, это достигается путем изначальной заливки монолитной пенобетонной плиты, которую после суточного набора прочности разрезают специальным аппаратом. Конечно, размер можно выбрать любой, но ГОСТ 21520-89 четко регламентирует максимальную длину пеноблока – 60 см.

Применение

1. Как правило, для кладки несущих стен используются оптимальные размеры – 60*30*20 см. Такое изделие, обладающее плотностью D800, весит всего 25 кг, для сравнения пеноблок, имеющий идентичный объем, весил бы не меньше 85 кг. Такие внушительные габариты при малом весе, делает значительную экономию как кладочного раствора, так и времени, отводящееся на возведение коробки здания.
2. Лучший вариант для устройства перевязок, бесспорно, являются небольшой пеобетон 40*20*20 см. Вес одного такого материала не превышает 10 кг. Для перегородок, вполне достаточно толщины в 10 см, а соотношение длины и ширины межкомнатных блоков может варьироваться. Например, они могут быть небольшими – 40*20*10 см или же более габаритные 60*30*10 см.
3. Чтобы обеспечить максимально надежный и тонкий стык перегородочных пенобетонных изделий, выпускаются специальные пазогребневые блоки. Процесс их монтажа можно сравнить со сборкой конструктора, на верхней его части находится паз, а на нижней – гребень, которые, благодаря высокоточной геометрии заливочных форм, идеально стыкуются друг с другом, толщина шва не более 3 мм. Монтируются они на хороший клей, изобретенный специально для укладки пеноблоков.
4. Теплоизоляционные пенобетонные изделия не отличающиеся особой прочностью, но используемые в качестве непревзойденного утеплителя, как правило изготавливаться по желанию клиента. Толщина их целиком и полностью зависит от проектных условий строительства будущего здания.

Проблемы геометрии

При выборе пеноблока, очень часто встречаются сравнительно дешевые изделия, на вид и по документам весьма неплохого качества, но при детальном рассмотрении сразу видны их минусы, обычно слабым местом у таких изделий являются их размеры. Даже при минимальной разнице в 3 мм, солидно сэкономив на приобретении такого материала, можно потратить намного больше денег, сил и нервов при их монтаже, а про использование клея с такими кривенькими блоками можно забыть. Оштукатуривание звонкой монетой отзовется эхом в изрядно похудевшем кошельке, ведь на исправления таких неровностей потребуется толстый слой нанесения сухой смеси.

Совет при покупке

При покупке пеноблоков обязательно акцентируйте внимание на способе их заливки, ведь геометрически точные габариты определяются именно этим фактором. Принято считать, что более филигранными объемами, обладают пеноблоки, изготовленные по резательной технологии, так как при литиевой больше факторов, понижающих процент качества точности их размеров: быстро изнашиваемые формы, люфты, деформация перегородок, неточная сборка форм. Неизменная горбушка или просадка также заметно влияют на правильность их геометрии. В резательной технологии тоже имеются свои тонкости, которые непосредственно влияют на геометрию изделий, например, передержанная пенобетонная смесь может вызывать трудность при резке, или же некачественно закрепленные струны резательного аппарата выдают большой процент брака. Все-таки, неотступное соблюдение всех этапов этой технологии гарантирует идеально точные размеры будущего материала.

Вывод

При покупке вспененных стеновых изделий будьте особенно бдительны, не упускайте из вида их геометрические размеры. Разница в которых может привести к значительным сметным затратам на производство не только монтажных, но и отделочных работ.

Удачной стройки!

0 1 528 просмотров

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Какой блок йоги вам подходит? – Love My Mat

Мы любим блоки для йоги. Это один из самых универсальных и недорогих реквизитов для йоги, которые вы можете себе позволить. Но на рынке так много стилей блоков, что выбор может быть огромным. Мы здесь, чтобы помочь вам определить, какие блоки йоги лучше всего подходят для вас.

При покупке блоков для йоги необходимо учитывать множество факторов.

1. Блок какой формы лучше?
2. Какой размер вам нужен?
3. Какой материал вы предпочитаете?
4. Какой у вас бюджет?
5. Вам нужен один или два блока?
6. Они для домашнего использования? Или практиковаться в другом месте?  

Сначала давайте обсудим форму блоков для йоги

Традиционный блок для йоги представляет собой прямоугольник. Нам это нравится больше всего, потому что их можно разместить тремя различными способами, что дает три возможных высоты: их можно положить горизонтально (самая низкая высота), поставить на край (средняя высота) или поставить на торец (самая высокая высота).

По мере разработки нового реквизита, соответствующего нашей современной жизни, мы видим различные формы блоков. Вы можете найти блоки в форме яйца, восьмиугольника, полукруга и прямоугольные блоки с вырезами. Все эти разные формы имеют специфическое применение, которое может принести пользу вашей практике йоги, но жертвует универсальностью.  

Далее давайте рассмотрим размер ваших блоков

Вы можете найти много разных размеров блоков для йоги в традиционной прямоугольной форме.

9” x 6” x 4” – традиционный размер блоков для йоги. Мы считаем, что это лучший размер, потому что он обеспечивает наибольшую стабильность. Кроме того, это то, чему научилось большинство учителей и чему они учат.

9” x 6” x 3” – блок популярного размера. Этот размер блока может быть хорошим, если вы носите свои блоки с собой в класс. Они обеспечивают меньшую устойчивость для балансировки поз, но все же имеют 3 варианта высоты.

9 дюймов x 6 дюймов x 3,5 дюйма — еще один блок общего размера. Он бывает размером от 4 до 3 дюймов и часто встречается в пробковых или деревянных блоках. Немного меньший размер помогает уменьшить вес, сохраняя большую часть стабильности.

12 дюймов x 8 дюймов x 2 дюйма — обычно используется в виде пенопластовых блоков или плит. Они существуют уже давно и лучше всего подходят для амортизации и поддержки коленей, локтей, плеч и бедер. Ограничение для них заключается в том, что вы не можете разместить их в любом положении, кроме как положить их горизонтально, потому что они складываются или ломаются.

Другие размеры – Когда вы выбираете блоки для йоги в форме яйца, восьмиугольника, полукруга или закругления, размеры сильно различаются. Поэтому лучше всего убедиться, что они имеют правильную высоту для конкретной цели, для которой они вам нужны.

Какой материал лучше всего подходит для блоков для йоги?

FOAM — наиболее часто встречающиеся блоки, особенно в студиях йоги. Пеноблоки наиболее популярны, потому что они легкие, недорогие и доступны в огромном разнообразии цветов.

Блоки для йоги из пенопласта имеют некоторую упругость, поэтому на них гораздо удобнее лежать, чем на пробковых или деревянных блоках. Но мы рекомендуем использовать пенопластовые блоки только шириной 4 дюйма, потому что, если ваш пеноблок слишком тонкий, он может согнуться и не обеспечить поддержку, которая вам действительно нужна от блока для йоги.

Блоки из пенопласта, вероятно, являются наименее экологичным вариантом, но пока мы не найдем способ производить что-то подобное из устойчивого источника, мы считаем, что пена — лучший вариант в большинстве ситуаций.

Несколько слов о пенопластовых блоках для йоги

• Если вы много потеете во время занятий, пенопласт может оказаться для вас не лучшим вариантом. Пена не так хорошо впитывает пот, как пробка, поэтому они могут стать скользкими.

• Все пеноблоки подвержены износу. Они могут легко поцарапаться или помяться при регулярном использовании.

ПРОБКА — пробковые блоки все чаще используются в студиях йоги, потому что они гораздо более экологичны, чем блоки из пенопласта. Они обеспечивают лучшую стабильность и выглядят неплохо.

Пробковые блоки намного тяжелее пенопласта, что делает их очень прочными и долговечными. Вес пробковых блоков может быть полезен для вашей практики, помогая вам наращивать силу. Но если вы таскаете кубики в класс и обратно, они могут быть немного тяжелыми.

Пробковые блоки имеют несколько гладкую текстуру, но более дешевая пробка может отслаиваться или отслаиваться, что приводит к неудобной или неровной поверхности. Эти блоки отлично подходят для горячей йоги или тех, кто много потеет во время занятий, потому что они впитывают влагу, создавая отличную нескользящую поверхность.

Пробка экологична, потому что она биоразлагаема и возобновляема. Пробковые дубы имеют толстую кору, которую можно снимать каждые 10 лет или около того, не повреждая деревья. Эти удивительные деревья могут жить от 170 до 250 лет… это очень много пробки!

Несколько замечаний о пробковых блоках для йоги

• Вы можете найти пробковые блоки практически любой формы и размера.

• Пробка пористая, поэтому ее трудно поддерживать в чистоте или пахнуть свежестью.

• Если вы покупаете пробковые блоки низкого качества, они могут легко раскрошиться.

• Пробковые блоки более прочные и менее щадящие, поэтому на них не так удобно класть.

ДЕРЕВО —  Самый распространенный тип древесины для деревянных блоков для йоги — береза, сосна или бамбук. Большинство из этих вариантов являются самыми сложными и тяжелыми из всех блоков. Мы думаем, что деревянные блоки отлично подходят для домашней практики, но они слишком тяжелые, чтобы брать их с собой на занятия и обратно. Большинство блоков сделаны из цельного дерева, но вы можете найти несколько полых деревянных блоков, которые не очень тяжелые.

Деревянные блоки служат надежной опорой для упражнений на равновесие. Но из-за того, что они очень жесткие и имеют острые углы, они сильно нагружают позвоночник при прогибах назад и во многих восстанавливающих позах.

Деревянные блоки, как правило, самый дорогой вариант, но их проще всего содержать в чистоте и красиво складывать, если у вас их много.

Вы можете подумать, что деревянные блоки являются наиболее экологичным вариантом, и это может быть так, но это зависит от типа используемой древесины, способа ее заготовки и возможной отделки.

Еще несколько замечаний о деревянных блоках для йоги .

• Деревянные блоки непористые, поэтому их легче всего содержать в чистоте.

• Самый прочный из всех блоков для йоги

• Красивый, естественный вид

Сколько вы готовы потратить на блоки?

Стоимость блоков для йоги сильно различается. Как правило, пеноблоки самые дешевые, затем пробковые блоки, за которыми следуют деревянные блоки. Стоимость также варьируется в зависимости от качества материалов, где они сделаны, как они сделаны и сколько вам нужно.

При выборе блоков для йоги важно учитывать свои потребности и бюджет. Обязательно учитывайте долговечность выбранных вами блоков. Самые дешевые блоки могут показаться правильным выбором сейчас, но если вам придется заменить их через год или два… делает ли это действительно хорошую сделку?

Если у вас нет средств на блоки для йоги или какой-либо реквизит для йоги, вы можете воспользоваться альтернативой. Попробуйте стопку книг вместо блока для йоги. Используйте свернутый инструмент или подушки, чтобы поддерживать себя в прогибах. Есть масса блоков для йоги и альтернатив, которые не требуют от вас никаких денег. Вы можете найти еще несколько альтернатив здесь.

Сколько блоков для йоги вам нужно?

У вас есть менталитет «меньше значит больше»? Или вы из тех, кто «дайте мне все»? Выбор количества блоков зависит от личных предпочтений, но мы считаем, что два блока лучше, чем один.

Конечно, вам может понадобиться 4 блока или 8 блоков? Может быть, вы хотите построить крепость из блоков? Или попробовать печально известную Шавасану «Кровать с гвоздями»? Просто убедитесь, что вам нужно количество блоков, которое вы планируете купить.

Сколько блоков вам нужно, также зависит от вашего бюджета. Если вам сойдет с рук только один блок и, возможно, валик для йоги или другая опора для йоги, это может быть вашим лучшим выбором.

Где вы собираетесь использовать блоки для йоги?

Если вы покупаете блоки для йоги исключительно для занятий йогой дома, вам не нужно беспокоиться об их весе. Вес блоков в основном играет роль, если вы планируете носить их с собой в студию йоги. Если это так, вам, вероятно, понадобятся самые легкие блоки.

Независимо от того, планируете ли вы использовать блоки для йоги дома или в студии, вы можете использовать блоки в качестве дополнительного веса, чтобы укрепить свою практику и тело. Если это так, вам понадобятся блоки из пробки или цельного дерева, так как они тяжелее пенопласта.

Теперь, когда у вас есть вся эта информация, вы знаете, какие блоки йоги лучше всего подходят для вас?

Пенополистирол — Блоки из пенополистирола

Блоки из пенополистирола стандартного размера

Пенополистирол из пенополистирола может использоваться в различных строительных и инженерных проектах в качестве легкого наполнителя и дешевой альтернативы грунту.

Мы удовлетворяем потребности EPS Geofoam для любого проекта, поэтому вы экономите время, деньги и усилия. Мы не просто поставщик, мы ваша команда. Запросите предложение сегодня.

EPS Geofoam может поставляться в виде блоков стандартного размера 4’x4’ или 4’x8’ толщиной до 36 дюймов для использования в различных областях, таких как устои мостов, строительство склонов и дорог, а также снижение веса конструкций. Пенополистирол доставляется на грузовиках и предоставляется на основе предоставленного клиентом взлета и спецификаций.

• Блоки EPS шириной от 1 до 48 дюймов и длиной до 16 футов
• Максимальный размер блока Geofoam: 48 x 96 x 36 дюймов 16 x 40 x 98 дюймов

• Широкий выбор толщин от ½” до 36”
• Производится более чем в 100 местах

Мы удовлетворяем потребности EPS Geofoam для любого проекта, чтобы сэкономить ваше время, деньги и усилия Мы не просто поставщик, мы ваша команда. Запросите предложение сегодня

Запросите предложение Свяжитесь с нами

Сравнение продуктов EPS Geofoam

• EPS 12
• EPS 15
• EPS 19
• EPS 22
• EPS 39
• EPS 46

Density, Min. , KG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG/FG/M3 (LB/FG. 15 (2,2)

---

Сопротивление сжатию, не менее, кПа (psi) при 10 % – 40 (5,8)

---

Прочность на изгиб, не менее, кПа (psi) – 69 (10,0)

---

Кислородный индекс, не менее, об. % – 24,0, кг/с, мин.2 Плотность 900 м3 (фунт/фут3)  – 14,4 (0,90)

---

Сопротивление сжатию, мин., кПа (psi) при 1 %   –   25 (3,6)

---

Сопротивление сжатию, мин., кПа (psi) 5 % – 55 (8,0)

---

Сопротивление сжатию, не менее, кПа (psi) при 10 % – 70 (10.2)

---

Прочность на изгиб, не менее, кПа (psi) – 172 (25,0)

---

Кислородный индекс, не менее, объемный % – 24,0

9

9 м3 (фунт/фут3)  –   18,4 (1,15)

---

Сопротивление сжатию, мин. , кПа (psi) при 1 %   –   40 (5,8)

---

Сопротивление сжатию, мин., кПа, при 5 % –   90 (13.1)

---

Сопротивление сжатию, не менее, кПа (psi) при 10 % – 110 (16,0)

---

Прочность на изгиб, не менее, кПа (psi) – 207 (30,0)

---

Кислородный индекс, не менее, объемный % – 24,0, 0,0039

9 м3 (фунт/фут3) – 21,6 (1,35)

---

Сопротивление сжатию, мин., кПа (psi) при 1 % – 50 (7,3)

---

Сопротивление сжатию, мин., кПа (psi) при 5 % – 115 (16,7)

---

Сопротивление сжатию, не менее, кПа (psi) при 10 % – 135 (19,6)

---

Прочность на изгиб, не менее, кПа (psi) – 240 (35,0)

---

Кислородный индекс, не менее, объемный % – 24,0

9 0

9 Плотность м3 (фунт/фут3) – 38,4 (2,40)

---

Сопротивление сжатию, мин. , кПа (psi) при 1 % – 103 (15,0)

---

Сопротивление сжатию, мин., кПа (psi) 5 % – 241 (35,0)

---

Сопротивление сжатию, не менее, кПа (psi) при 10 % – 276 (40,0)

---

Прочность на изгиб, не менее, кПа (psi) – 414 (60,0)

---

Кислородный индекс, не менее, объемный % – 24,0

9

9 Плотность м3 (фунт/фут3) – 45,7 (2,85)

---

Сопротивление сжатию, мин., кПа (psi) при 1 % – 128 (18,6)

---

Сопротивление сжатию, мин., кПа (psi) 5 % – 300 (43,5)

---

Сопротивление сжатию, не менее, кПа (psi) при 10 % – 345 (50,0)

---

Прочность на изгиб, мин., KPA (PSI) — 517 (75,0)

---

Кислород обеспечивает самый надежный и высокий уровень стабильности для геотехнических применений, таких как транспорт, строительство или структурные строительные проекты, требующие наполнителя. Наполнитель Geofoam является идеальным материалом благодаря своим идеальным физическим свойствам. Он прочный и плотный, что помогает уменьшить боковую нагрузку и служит легким наполнителем, поэтому его легко установить и не требуется тяжелое оборудование. Кроме того, пеноблоки чисты и невероятно экономичны. Просто свяжитесь с Geofoam International, чтобы получить объем проекта. Мы обеспечим беспроблемный и экономичный опыт, который соответствует любому графику строительства.

• EPS Geofoam (также известный как вспененный пенополистирол) может поставляться в стандартных размерах или в соответствии с размерами на заводе для более сложных проектов. Продукция доставляется прямо на вашу строительную площадку и сопровождается подробным комплектом монтажных чертежей, показывающих подрядчику, где разместить каждый блок и как его установить.
• Сопротивление сжатию при деформации 1% варьируется от 2,2 до 18,6 фунтов на кв. дюйм.
Блоки
• EPS Geofoam могут быть отлиты практически любого размера и поставляться с различной плотностью в зависимости от требований проекта. Идеальные проекты для использования пенополистирольных блоков включают в себя строительство подпорных стен, устоев мостов, дорожных насыпей, стабилизацию откосов и снижение веса конструкций.
• EPS Geofoam в 100 раз легче традиционных наполнителей, таких как грунт и бетон.
• Техническое обслуживание после установки не требуется.
• Закрытоячеистая структура блочного пенополистирола придает ему уникальные свойства, такие как высокая плотность, стабильность и изоляция, которые позволяют ему успешно функционировать в качестве легкого наполнителя. Наши продукты из пеноматериала также препятствуют поглощению влаги, снижая риск роста плесени или грибка.
Блоки Geofoam
• могут быть предварительно вырезаны или обрезаны в полевых условиях, чтобы их можно было легко складывать в полевых условиях подрядчиком, выполняющим установку.
• EPS Geofoam (вспененный полистирол) может поставляться с одобренным EPA материалом, устойчивым к термитам и насекомым, который соответствует самым строгим сертификатам на рынке.
• Материал может быть доставлен точно в срок, поэтому хранение не требуется.

Свиток

Как выбрать лучшие блоки для йоги

В первый раз, когда я использовал блоки для йоги 30 с лишним лет назад, я не могу сказать, что мне понравился этот опыт. Блоки были очень тяжелыми — массив сосны — с острыми краями, которые впивались мне в кожу. Они также были очень скользкими. Вероятность того, что они упадут на пальцы ног и нанесут значительный ущерб, была высока. К тому же мое эго сопротивлялось тому, что я тогда считал костылем.

Все изменилось. В моей маленькой студии есть 50 блоков для йоги, которые хранятся в реквизитной комнате, блоков самых разных видов, чтобы соответствовать предпочтениям моих учеников. Я люблю свои кубики, и мои ученики тоже. Вместе мы открыли так много способов их использования.

Лучшая новость в том, что блоки стали намного удобнее, чем когда-то. Все блоки Hugger Mugger имеют закругленные или скошенные края, а используемые материалы намного легче воздействуют на нашу кожу и кости, чем сосновые блоки прошлого. А вариантов сейчас много: тяжелые и легкие, большие и маленькие. Все блоки Hugger Mugger спроектированы так, чтобы быть прочными и устойчивыми и служить очень долго. Многие блоки в моей студии «винтажные» — некоторые относятся к началу 19 века.90-е — и они все еще сильны.

Как использовать блоки для йоги

Использование блоков настолько обширно и разнообразно, что в одном посте в блоге невозможно охватить их все. Наше руководство по реквизиту является хорошей отправной точкой. Или ознакомьтесь с сообщениями в этом блоге под заголовком «Как использовать блоки для йоги».

Блоки помогают нам сохранять анатомическую целостность в позах. Положив руку на блок в позах стоя, таких как Триконасана (поза треугольника) или Парсваконасана (поза бокового угла), вы можете сделать разницу между позой, которая кажется напряженной и неудобной, и позой, которая кажется свободной и изящной.

Если практика йоги направлена ​​на успокоение ума и тела, то свободное дыхание и ощущение легкости в позах необходимы для практики. Блоки для йоги больше, чем любой другой реквизит для йоги, помогают нам реализовать самую важную цель практики.

Блоки также являются важными инструментами для занятий восстановительной йогой. Например, в Супта Баддхаконасане (Позе связанного угла лежа) блоки, помещенные под головной конец валика для йоги, ориентируют валик под наклоном, позволяя позвоночнику оставаться более нейтральным и расслабленным.

Как выбрать блоки для занятий йогой

Стабильность

Hugger Mugger использует высококачественные материалы при изготовлении всех своих блоков. Даже самые дешевые блоки — 3-дюймовый и 4-дюймовый пенопласт — гораздо менее мягкие, чем те, что вы найдете в других брендах. (Я преподаю в учебном заведении, где в шкафу для реквизита есть более дешевые блоки, и я обычно не буду использовать их для определенных поз, особенно для поз стоя, из-за боязни, что они рухнут набок. У меня никогда не было такого беспокойства по поводу Хаггера. Блоки для йоги Mugger’s Foam. ) Если стабильность для вас важнее всего, попробуйте эти блоки для йоги:

Деревянный блок для йоги, бамбуковый блок для йоги, пробковый блок для йоги, блок для йоги из переработанного пеноматериала, блок для йоги из мраморного пеноматериала, 4-дюймовый блок для йоги из пенопласта, большой блок из пеноматериала для йоги

Вес

Легкие блоки легко транспортировать из дома в студию . Это особенно важно для учителей, которые приносят свой реквизит в места, где они преподают. Существует огромная разница в весе между коробкой, полной деревянных блоков для йоги, и коробкой, полной блоков для йоги из пены. В студии легкие блоки тоже могут быть плюсом. Когда ученик случайно роняет пенопластовый блок для йоги, он просто отскакивает от пола. За исключением большого блока, который весит всего 1,25 фунта, все эти блоки весят меньше фунта:

3-дюймовый пенопластовый блок для йоги, 4-дюймовый пенопластовый блок для йоги, переработанный пенопластовый блок для йоги, мраморный пенопластовый блок для йоги, большой пенопластовый блок для йоги

Некоторые люди предпочитают более тяжелые блоки из дерева и пробки. Я держу в своей студии несколько более тяжелых блоков для студентов, которые предпочитают блоки с более ощутимым ощущением. Я часто использую блоки для йоги из пробки, бамбука и дерева в своей домашней практике, хотя в некоторых случаях мне нравится мягкость блоков для йоги из пены. Пробковые, бамбуковые и деревянные блоки для йоги хорошо работают в студии, где у реквизита есть постоянное место для хранения.

Деревянные, бамбуковые и пробковые блоки для йоги Hugger Mugger имеют закругленные края. Блоки из дерева и бамбука имели полые центры, чтобы уменьшить их вес. Вот блоки весом около двух фунтов:

Деревянный блок для йоги (2 фунта), бамбуковый блок для йоги (2,2 фунта), пробковый блок для йоги (1,85 фунта)

Экологичность

Все блоки Hugger Mugger изготовлены из экологически чистых материалов. . Вот краткое изложение материалов, которые мы используем в наших блоках, и их устойчивых качеств. Все блоки Yoga от Hugger Mugger нетоксичны и подлежат вторичной переработке.

Пенопласт EVA: 3-дюймовый, 4-дюймовый, мраморный пенопласт, большие пенопластовые блоки для йоги. Пена EVA — это нетоксичный, пригодный для повторного использования материал, обычно используемый в спортивной индустрии, в том числе в качестве набивки для лыжных ботинок, стельки обуви и костюмов для детей и взрослых.

Переработанный пенопласт: Блоки для йоги из переработанного пеноматериала. Переработанная сельскохозяйственная пластиковая пленка, которая используется в качестве мульчи для выращивания сельскохозяйственных культур, является основой наших блоков из переработанного пенопласта.

Пробка: пробковых блоков для йоги. Пробка, полученная из коры пробкового дуба, твердая, непроницаемая, стабильная и пригодная для вторичной переработки. Пробковые деревья продолжают расти даже после того, как с них сняли кору. Пробковые деревья могут жить до 200 лет. Пробковый дуб растет только в семи средиземноморских странах — Португалии, Италии, Испании, Франции, Алжире, Марокко и Тунисе. Ежегодно заготавливается (очищается) более 300 000 тонн, и более 100 000 человек заняты на заготовке пробки. Поверхность пробки имеет естественное трение. Это позволяет легко оставаться стабильным, когда вы используете эти блоки под руками. Эти блоки исключительно популярны!

Бамбук: Бамбуковые блоки для йоги. Бамбук — это быстрорастущая, легко восполняемая, исключительно твердая и крепкая порода дерева.

Дерево: деревянных блоков для йоги. Блоки HM Wood изготавливаются вручную в Солт-Лейк-Сити из фанеры из балтийской березы. Они покрыты шелковистым пчелиным воском, натертым вручную.

Размер

Большой пенопластовый блок для йоги

Практикующие йогу бывают разных форм и размеров, поэтому важно, чтобы блоки также были подходящего размера. Вот преимущества различных размеров блоков HM:

3-дюймовые блоки для йоги из пеноматериала:   Эти 3-дюймовые блоки для йоги размером 3″ x 6″ x 9 дюймов отлично подходят для практикующих с небольшим телосложением. 4-дюймовые пенопластовые блоки слишком широки для некоторых людей, особенно при использовании их в качестве прокладки между бедрами в Уткатасане (поза Свирепости) и Тадасане (поза Горы). Приятно иметь некоторые из них в своей студии в качестве опции для практиков меньшего размера. Они также полезны в восстановительной йоге, где больше вариантов высоты действительно помогают настроить практику. Эти блоки являются наиболее экономичным выбором.

4-дюймовый пенопласт, мраморный пенопласт, переработанный пенопласт, пробка, бамбук, дерево Блоки для йоги: Для общего использования стандартными являются 4-дюймовые блоки для йоги. Было обнаружено, что размеры (4″ x 6″ x 9″) являются наиболее универсальными для практикующих врачей среднего уровня. Эти блоки являются основным продуктом студии.

Большие блоки: Эти большие блоки для йоги (5″ x 12″ x 6,75″) отлично подходят для больших и высоких практикующих. Для некоторых людей блоки более традиционного размера просто недостаточно высоки. Но их использование не ограничивается высокими людьми. Даже гибкие люди могут извлечь выгоду из использования большего блока. Человек на фото выше довольно гибкий. Она использует большой блок, чтобы добиться нейтрального положения позвоночника и глубокого дыхания в Прасарита Падоттанасане (наклон вперед с широко расставленными ногами). Эти большие, устойчивые и легкие блоки шире со всех сторон, так что даже когда их ставят дыбом, они не опрокидываются.

Цена

Все блоки Hugger Mugger рассчитаны на долгие годы использования. Блоки в моей студии интенсивно использовались многими людьми за последние 20 с лишним лет и ничуть не утратили своей функции. Учитывая, что вам вряд ли придется заменять блоки в ближайшее время, все варианты экономичны с течением времени. Тем не менее, многие новые практикующие врачи могут захотеть сделать меньшие инвестиции для начала. Руководство ниже дает вам краткую информацию о ценах на блоки HM:

$16,95 и меньше: 3-дюймовый пенопластовый блок для йоги, 4-дюймовый пенопластовый блок для йоги, мраморный пенопластовый блок для йоги

$18,95–24,95 $: пробка, переработанный пенопласт, большие пенопластовые блоки для йоги

$27,95: бамбуковый блок для йоги

2: $39,95 Деревянный блок для йоги

Мы будем рады услышать ваши идеи о том, как вы используете блоки. Не стесняйтесь оставлять комментарий!

Теги

Вот все, что вам нужно знать о йога-блоках — Yoga Kali

×

Борьба с распространением ложной информации в Интернете является для меня главным приоритетом. Весь мой контент редактируется профессионалом и проверяется внешней службой проверки фактов.

Проверка фактов — это процедура проверки информации для обеспечения точности и достоверности сообщений. Проверка фактов может проводиться до или после публикации. Внутренняя проверка фактов осуществляется издателем самостоятельно; внешняя проверка фактов осуществляется третьей стороной.

✅ Факт проверен

Обновлено 4 сентября 2022 г.

Лаура — сертифицированный преподаватель йоги, прошедший 500 часов обучения. Она имеет степень по физиотерапии Калифорнийского университета в Дэвисе. Лаура упоминается и цитируется ведущими сайтами о йоге, такими как Yoga Basics.

🧘 Если бы у вас было всего 30 секунд:

Если бы комната с моим снаряжением для йоги горела, а у меня было достаточно времени, чтобы схватить только один реквизит для йоги (кроме моего любимого коврика для йоги), я бы и глазом не моргнул – Я бы взял блок для йоги.

Блоки для йоги являются основным продуктом любой студии и должны стать неотъемлемой частью ваших домашних тренировок.

Читайте дальше, чтобы узнать:

• что это за блоки для йоги и почему их стоит спасать от огня
• как использовать блоки для йоги, чтобы улучшить свою практику
• какие блоки для йоги лучше: пенопластовые, пробковые или деревянные
• сколько блоков йоги вам нужно
• как почистить блоки для йоги, чтобы они прослужили долго
• лучших блоков йоги для начинающих, средних и продвинутых практиков.

1/7 Торопитесь? Вот лучший выбор…

Познакомьтесь с лучшим выбором YogaKali — экологически чистым пробковым блоком для йоги, который привнесет универсальность и комфорт в практику как начинающих, так и опытных йогов.

В продаже −20%

3 166 отзывов

Пробковый блок для йоги высокой плотности Manduka Premium

• ПРОБКОВЫЙ БЛОК MANDUKA: изготовленный из экологически чистой пробки, этот высококачественный блок для йоги из пробки отличается прочностью, которой нет в пенопластовых блоках, и позволяет вам чувствовать себя в безопасности благодаря поддержке, которую он обеспечивает. Текстурированная поверхность, которую удобно держать в руке — отлично подходит для начинающих и продвинутых йогов
• БЕЗОПАСНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: улучшите свою практику, используя блоки для поддержания правильного выравнивания, углубления растяжек и обеспечения безопасности за счет снижения травм и мышечного напряжения. Идеально подходит для восстановительных занятий йогой, пилатесом, медитацией, фитнесом и физическими упражнениями

Мое любимое снаряжение для йоги Essentials

Я придирчиво отношусь к своему снаряжению для йоги

Я готов потратить немного денег на высококачественные, экологически чистые и долговечные товары, изготовленные с соблюдением этических норм 🌱 Это поддерживает мои усилия для устойчивой практики йоги и образа жизни.

2/7 Что такое блоки для йоги

Блоки для йоги, вероятно, являются наиболее важным реквизитом для занятий йогой, используемым для облегчения или усложнения поз, помощи в выравнивании и снятии напряжения. Они сделаны из прочного материала, такого как пенопласт, пробка, дерево или бамбук, и часто имеют форму прямоугольных кирпичей.

Тем не менее, блоки для йоги в настоящее время бывают всех форм и размеров и могут принимать форму яйца, куба или даже полумесяца.

Блоки для йоги стали популярными после 1970-х годов, когда Б.К.С. Айенгар (основатель стиля йоги Айенгара) интегрировал в занятия йогой такие реквизиты, как блоки, ремни и одеяла. Основная цель Айенгара заключалась в том, чтобы сделать асаны более доступными для учеников разного возраста и помочь им правильно выполнять позы, сводя к минимуму травмы.

Получите бесплатную йогу!

3/7 Каковы преимущества блоков для йоги и как их использовать

Увеличение длины

Одной из самых простых функций блока для йоги является уменьшение расстояния между вами и землей, что облегчает и изменяйте позы йоги, чтобы они соответствовали вашему уровню гибкости.

Например, если вы не можете коснуться пальцев ног (пока!) в сгибе вперед, поместите руки на блок для йоги, чтобы уменьшить нагрузку на нижнюю часть спины, перенеся часть веса тела на руки.

С блоком для йоги вы можете легко изменить сложную позу, чтобы освободить свое тело от стресса и боли.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как использовать блоки для йоги для гибкости подколенного сухожилия.

Предотвращение травм

Блоки для йоги обеспечивают дополнительную поддержку напряженным бедрам и коленям и помогают предотвратить травмы.

Например, сидя на блоке в Позе Героя (Вирасана), вы избавите себя от неприятных ощущений в коленях и в то же время аккуратно растянете бедра. Изменяя высоту блока, вы можете медленно продвигаться к полной асане без лишнего напряжения и риска получения травмы.

Ниже показано, как использовать блок для йоги для уменьшения напряжения в бедрах и коленях.

Выработка хороших привычек выравнивания

Если вы не можете правильно дышать в позе и чувствуете себя некомфортно, то это не приносит вам пользы. Опять же, блоки для йоги придут вам на помощь, помогая с выравниванием.

Например, примите позу бокового угла (Парсваконасана).

Это отличное упражнение для всего тела, которое способствует развитию силы, гибкости, баланса и удлинению позвоночника. Однако полная поза, в которой одна рука касается земли, а верхняя рука образует прямую линию от пальцев ног до кончиков пальцев, вряд ли доступна большинству людей.

Многие из нас не обладают достаточной гибкостью, чтобы выполнить полное выражение позы, что приводит к впадению груди и округлению плеч.

Положив нижнюю руку на блок для йоги, вы по-прежнему можете наслаждаться преимуществами позы, сохраняя целостность позвоночника и открытую переднюю часть тела.

Добавить опору

Блоки для йоги полезны для улучшения баланса и укрепления силы для более сложных позиций.

Например, примите Позу Ворона (Бакасана). Эта поза балансировки рук требует твердой верхней части тела и силы кора. Но новичкам может быть страшно поднимать ноги, даже если у них достаточно сил.

Чтобы стать увереннее, вы можете положить блок под ноги и продолжать поднимать одну ногу за раз. Вы также всегда можете положить блок под лоб для дополнительной поддержки.

С помощью блоков для йоги вы можете прогрессировать в своем собственном темпе и выполнять асаны, когда будете готовы.

Активируйте мышцы и добавьте вызов

Вы гибкий йог и практикуете много лет? Вы все еще можете получить массу преимуществ, включив блоки йоги в свою рутину йоги.
А именно, блоки отлично работают для активации мышц и добавляют немного жжения в обычные позы йоги.

Например, держите блок между коленями, чтобы задействовать внутреннюю часть бедер и не дать ногам растопыриться.

Или вы можете держать блоки в руках во время асан стоя, таких как Воин II или Воин III. Чем тяжелее блок, тем интенсивнее практика и больше дополнительных преимуществ для вас.

Блоки также отлично помогают углубить растяжку, позволяя быстрее перейти на следующий уровень.

Вот полезное видео (хотя и не посвященное йоге) о том, как использовать блоки для развития силы.

Предложения и коды скидок на йогу

Бренды, которые я использую и люблю

Вот коллекция компаний и брендов, которые я попробовал и полюбил ❤️ Я сгруппировал их в 4 категории. Бренды в каждой категории отсортированы в алфавитном порядке и включают в себя: краткое/лучшее для информации, ссылку на мой полный обзор и код скидки (если есть).

4/7 Типы блоков для йоги: 3 основные характеристики, которые необходимо принять решение

Все блоки для йоги могут выглядеть одинаково.

Не заблуждайтесь. Тонкие различия в форме, размере и материале будут определять:

• вес блоков;
• как долго они прослужат;
• , если их удобно брать с собой на занятия йогой;
• , выдержит ли блок ваш вес в балансировках на руках.

Кроме того, индивидуальные характеристики, такие как плотность или дизайн, могут определять основную функцию блока. Например, более мягкие блоки лучше подходят для растяжки и развития гибкости. Напротив, твердые и крепкие лучше всего подходят для практики перевернутых поз и поз с балансировкой рук.

Форма

Традиционный блок для йоги имеет форму прямоугольного куба или кирпича. Тем не менее, его первоначальный вид постоянно меняется, поэтому не удивляйтесь, встретив блок для йоги в форме полукруга.

Яйцевидный блок, например, особенно удобен для лежачих поз и прогибов из-за изогнутой формы.

Полые полукруглые блоки отлично подходят для балансировки рук.

Танкетки для йоги были созданы специально для дополнительной поддержки воспаленных запястий.

Размер

Блоки для йоги бывают разных размеров, но стандартные и наиболее распространенные размеры блоков для йоги составляют 4″ x 6″ x 9″ и 3″ x 6″ x 9″.

Большинство блоков для йоги имеют три разные высоты. Некоторые новые блоки даже предлагают четыре настройки высоты благодаря их инновационному дизайну. Таким образом, вы можете легко изменять асаны в соответствии со своей гибкостью и наслаждаться плавной и плавной практикой.

Например, максимальная высота 9 дюймов отлично подходит для асан стоя, таких как поза полумесяца. Это снимет нагрузку с нижней части спины и подколенных сухожилий.

Самая низкая настройка широко используется для поддержки седалищных костей в позе героя или позе голубя.

Хотите знать, какой размер блока для йоги выбрать? Используйте свой уровень гибкости и размер руки в качестве отправной точки.

Если вы высокий человек с ограниченной гибкостью и большими руками, приобретите блок большего размера. Это «поднимет пол» выше в асанах стоя.
Напротив, если вы немного более гибки и у вас меньшие руки, возьмите меньший блок. Зацепиться будет удобнее.

Реквизит для йоги не следует рассматривать как «костыль». Он может внести разнообразие в вашу практику и ускорить ваш прогресс.

Материал

Деревянные блоки для йоги

Оригинальные блоки для йоги изготавливались из дерева, например сосны, бамбука или березы. Эти блоки для йоги, скорее всего, все еще служат некоторым йогам в 2020 году, поскольку деревянные блоки для йоги являются наиболее прочным вариантом, доступным на рынке. Некоторые производители даже дают пожизненную гарантию на свою продукцию.

В настоящее время деревянные блоки для йоги часто изготавливаются из устойчивого бамбука, что делает их наиболее подходящим выбором для тех, кто заботится об окружающей среде.

Деревянные блоки для йоги невероятно прочны и отлично подходят для развития силы и упражнений на равновесие. Кроме того, они легко чистятся и имеют приятный естественный вид.

С другой стороны, деревянные блоки для йоги дороги, тяжелы и трудны в транспортировке по сравнению с блоками для йоги из пенопласта и пробки. Они отлично подходят для домашней практики йоги, но не очень практичны в поездках.

Кроме того, прямоугольные деревянные блоки для йоги, как правило, плохо сказываются на позвоночнике и не являются лучшим вариантом для восстановительной йоги и прогибов. Гладкая поверхность может стать скользкой, если ваши руки легко потеют, и из-за этого они также плохо складываются.

Основные характеристики

• Пожизненная инвестиция (самый прочный тип блоков для йоги)
• экологичный (если он изготовлен с учетом экологичности)
• прочный и прочный, чтобы выдерживать вес тела
• отлично подходит для балансировки рук
• легко чистится
• эстетически приятный на вид

Имейте в виду

• дорого
• тяжелый для транспортировки/в сумке для занятия йогой
Форма кирпича
• может быть жесткой для позвоночника
• гладкая поверхность становится скользкой при намокании

Блоки для йоги из пробки

Пробка — натуральный и экологически чистый материал, который дешевле и легче дерева. Пробковые блоки для йоги по-прежнему долговечны и прочны, и они не поддаются при сжатии.

По сравнению с деревянными блоками для йоги пробковые блоки для йоги не такие гладкие и могут иметь несколько шелушащуюся текстуру. Благодаря этому их удобно держать в руке, они не скользят даже во влажном состоянии и легко складываются друг на друга.

Из-за пористой поверхности пробку труднее чистить, чем пенопласт или дерево. Он впитывает влагу и пот, что может нарушить целостность блока. Если вы купите некачественные пробковые блоки для йоги, они могут начать крошиться по углам.

Пробковые блоки по-прежнему тяжелы для путешествий или даже для переноски их в студию йоги. Они также могут казаться слишком твердыми для некоторых людей, чтобы лежать на них.

Основные характеристики

• экологически чистый выбор, более доступный, чем древесина
• прочный и поддерживающий
• легко захватывать и штабелировать благодаря слоистой текстуре
• нескользящий

Имейте в виду

• трудно очищаемый
• может начать рассыпаться
• тяжело носить с собой
• слишком твердый для расслабляющего занятия йогой

Блоки для йоги из пенопласта

Блоки для йоги из пенопласта вы наверняка встретите в любой студии йоги.

Они доступны по цене, очень легкие и отлично подходят для начинающих йогов. Блоки из пенопласта, как правило, мягче и мягче по сравнению с пробковыми или деревянными блоками для йоги и являются наиболее мягкими для поддержки позвоночника и таза в восстановительных позах. Они также не скользкие, их легко чистить и носить с собой.

Одним из самых больших недостатков является то, что некоторые более дешевые пеноблоки могут быть хрупкими, не выдерживать вес вашего тела и даже могут рухнуть.

Этот материал также подвержен износу, легко царапается или покрывается вмятинами.

Блоки для йоги из пенопласта также являются наименее экологичным вариантом, если только они не изготовлены из переработанных материалов.

Основные характеристики

• бюджетный
• легкий и отлично подходит для путешествий
• мягкие на позвоночнике и костных частях
• нескользящий

Имейте в виду

• наименее экологичный вариант (если только он не изготовлен из переработанных материалов)
• ограниченная долговечность (легко помяты и поцарапаны)
• может быть хлипким
• не очень хорошо складываются

Если вы ищете твердую поверхность, но не хотите вкладывать слишком много в деревянные блоки, пробка — ваш лучший выбор.

5/7 Сколько блоков для йоги мне нужно: один VS. Два блока для йоги

Количество блоков для йоги, которое вы решите купить, в основном зависит от личных предпочтений.

Приобретение сразу двух блоков для йоги сделает вашу практику более разнообразной. Вы сможете выполнять гораздо больше поз, положив руки на два блока. Если сложить их вместе в ряд, блоки, особенно из более мягкого пеноматериала, могут даже заменить валик для йоги и отлично подходят для расслабляющих и открывающих грудь поз.

Большинство блоков для йоги теперь удобно поставляются в наборе из двух штук. Некоторые бренды также предлагают скидку, если вы покупаете пару.

Если вы в конечном итоге решите использовать только один блок, вы всегда можете припрятать второй на потом в качестве замены или оставить один блок для йоги в студии йоги, а другой дома.

7/6 Когда использовать блок для йоги и ошибки, которых следует избегать

Вам не обязательно быть новичком или страдать от травмы, чтобы воспользоваться блоком для йоги. Поэтому, если инструктор предлагает вам блок для йоги во время занятия или вы видите пару, лежащую вокруг, возьмите их и используйте.

Вот лишь несколько примеров использования блока для йоги:

• когда вы чувствуете, что ваше тело не готово к выполнению полной позы и вам нужно изменить ее;
• , когда вам не хватает гибкости;
• , когда вы не можете правильно дышать в сложной асане;
• , когда у вас был тяжелый день и вам нужно немного больше баланса и поддержки.

Будьте осторожны, не слишком привязывайтесь к блокам для йоги. Блок для йоги облегчит некоторые позы, и может возникнуть соблазн навсегда остаться в зоне комфорта.

Вместо этого прислушайтесь к своему телу. Измените высоту блока на более низкую настройку, когда вы станете сильнее и гибче. В конце концов, полностью избавьтесь от йоговского блока в некоторых асанах.

Кроме того, не сбрасывайте слишком много веса и не опускайте руки в блок во время балансировочных поз. Вместо этого задействуйте мышцы пальцев, кистей и предплечий.

7/7 Как чистить блоки для йоги

Как и любое другое оборудование для йоги, блоки для йоги требуют надлежащего ухода и очистки, чтобы продлить срок их службы и защитить от роста бактерий.

Ваш блок для йоги обычно поставляется с инструкциями по очистке от производителя. Поэтому обязательно прочитайте их перед применением любого моющего средства, так как оно может повредить материал.

Деревянные блоки для йоги легче всего чистить. Просто используйте влажную ткань, смоченную в мыльной воде, чтобы очистить поверхность и дайте блокам высохнуть.

Пробковые блоки для йоги, как правило, требуют большего внимания, поскольку они поглощают больше влаги и пота, чем дерево или пенопласт. Протрите поверхность влажной тканью и тщательно высушите. Чтобы удалить пятна, добавьте в воду уксус, мыло или соду, чтобы получился органический чистящий раствор. Не используйте агрессивные химические вещества для пробкового материала. Вы также можете купить готовые чистящие спреи для уничтожения бактерий и борьбы с неприятными запахами (например, этот).

Чтобы очистить пенопластовый блок для йоги, используйте раствор воды и средства для мытья посуды. Если блок очень грязный или пятна не выводятся, используйте соду или раствор уксуса. Некоторые пеноблоки также можно стирать в машине, что избавляет от всех хлопот в процессе очистки.

Лучшие блоки для йоги: 11 рассмотренных продуктов

От обычных блоков для йоги в форме кирпича из пеноматериала до высококачественных эргономичных деревянных опор — YogaKali собрал 11 лучших блоков для йоги, подходящих для практикующих любого уровня.

Мандука повторно использовала блок йоги высокой плотности ЕВА пены

3 159 отзывов

Блок йоги из переработанного пеноматериала EVA высокой плотности Manduka

• БЛОК ДЛЯ ЙОГИ ИЗ ПЕРЕРАБОТАННОЙ ПЕНЫ: Сделайте шаг вперед с непревзойденным стилем, комфортом и поддержкой блока Manduka из переработанного пеноматериала. Отлично подходит для занятий йогой, барре, пилатесом и домашним фитнесом. Легкий и портативный для занятий дома, в тренажерном зале или студии
• СТАБИЛЬНОСТЬ И БАЛАНС: Нескользящие контурные края обеспечивают комфорт, надежную устойчивость, баланс и поддержку в любой позе йоги. Отлично подходит для начинающих и продвинутых йогов. Пена высокой плотности прочная и более прочная, менее мягкая, чем другие блоки для йоги

Основные характеристики

• размер: 9” x 6” x 4”
• изготовлен на 50–75 % из переработанного пеноматериала EVA постиндустриального и бытового назначения
• мягкий на ощупь и удобный для захвата
• отводит пот и бактерии
• прочный – не сжимается под собственным весом
• обеспечивает хорошую стабильность
• радиусные края для комфорта
• легко переносимый
• без химического запаха
• имеет гравировку «Практика на»

Имейте в виду

• продается по частям, а не парами

Блок для йоги Manduka — это простой реквизит для йоги, который отлично подходит как новичкам, так и ветеранам. Это может выглядеть необычно, но, безусловно, выполняет свою работу.

Несмотря на то, что блок для йоги сделан из пенопласта, он удивительно прочный. Рецензенты говорят, что он не опрокидывается и может выдерживать значительный вес без сжатия даже в позах стоя.

В то же время пеноблок Manduka легкий (всего 0,6 фунта), что делает его отличным спутником в путешествиях.

Блок для йоги Manduka выглядит качественно и хорошо изнашивается по сравнению с другими блоками из пеноматериала. Один пользователь сказал, что использует блок уже 10 лет, и он до сих пор в отличной форме.

Помните, что этот пенопластовый блок для йоги прочный. Поэтому, если вы предпочитаете более податливую поверхность, вам может показаться, что на блоке слишком трудно лежать.

Изделие также имеет гравировку «Practice On» на одной из сторон, которая придает текстуру поверхности. Если вы ищете гладкий блок для йоги, ознакомьтесь с другими предложениями ниже.

 

Блок для йоги высокой плотности из пены EVA от Clever Yoga (набор из 2 шт. + ремешок)

Основные характеристики

• Самая низкая цена
• размер: 4″ x 6″ x 9″
• из переработанной пены EVA
• поставляется в комплекте из двух штук + бесплатный ремень для йоги
• немного мягче
• впитывает пот и бактерии
• скошенные края для комфорта
• легко переносимый
• полный возврат/замена при необходимости
• веселый двухцветный дизайн

Имейте в виду

• легко царапается
• недостаточно прочный для значительного веса

Делайте растяжку более эффективно и быстрее достигайте реального прогресса с набором блоков Clever Yoga Blocks. Набор содержит два блока из переработанного пеноматериала EVA и ремешок для йоги с D-образным кольцом длиной 8 футов, который поднимет вашу практику (и гибкость) на новый уровень.

Блоки Clever Yoga имеют нескользящую поверхность, которая не впитывает влагу, и гладкую текстуру, которую легко чистить. Блоки плотные и обеспечивают удобный баланс между твердостью и оттенком мягкости, что имеет решающее значение для восстановительных поз.

Если вы любите брать с собой в класс свой реквизит, блоки для йоги Clever Yoga станут для вас мудрым выбором. Они очень легкие, всего 0,6 унции каждая. Блоки также оформлены в забавном двухцветном узоре, чтобы сделать ваши занятия йогой ярче.

В компании отличное обслуживание клиентов. Если вы недовольны товаром, они заменят его или полностью вернут вам деньги, не задавая вопросов.

Однако из-за того, что блоки для йоги очень легкие, они могут показаться немного шаткими и недостаточно устойчивыми. В долгосрочной перспективе они также не так долговечны, как их деревянные или пробковые аналоги.

 

Трехминутные яичные блоки для йоги Упаковка от 1 до 6 яиц для йоги

86 отзывов

Блок для йоги высокой плотности из пеноматериала EVA

• Удобный, поддерживающий, эргономичный, сделано в США
• Идеально подходит для любого типа йоги или практики пилатеса

Основные характеристики

• сделано в США
• Пена ECO Centric (100 % биоразлагаемая)
• размер: 12″
• удобный захват
• эргономичный овальный дизайн, повторяющий контуры позвоночника
• отлично подходит для экспериментов
• легкий
• без запаха из упаковки

Имейте в виду

• недостаточно прочный для инверсий/поз с нагрузкой

«Потому что твое тело не квадратное!» – это девиз Three Minute Egg, компании, которая производит овальные блоки для йоги, подходящие для изгибов вашего тела.

Овальный блок для йоги, изготовленный из биоразлагаемого пеноматериала, является отличной опорой для плавных прогибов, а также для снятия напряжения с шеи и спины. Он удобно повторяет изгибы вашего позвоночника для максимального комфорта — наконец, больше никакой боли во время восстановительного занятия йогой!

Яйцо Tree Minute также удобно для занятий растяжкой, йогой с низкой ударной нагрузкой и пилатесом.

Хотя функциональность опоры в форме яйца, вероятно, немного ограничена по сравнению с традиционным кирпичом для йоги, это, безусловно, достойная покупка вместе с набором стандартных блоков для йоги.

https://www.instagram.com/p/B9nVQ8QqZPT/

 

Блоки пены EVA высокой плотности REEHUT

10 176 отзывов

Блоки из пеноматериала EVA высокой плотности REEHUT

• EVA высокой плотности для устойчивой поддержки — Прочные, плотные и прочные блоки могут обеспечить стабильную и безопасную поддержку для вашей практики.
• Обрезка краев с плавными линиями — Изысканная золотая насечка на шести сторонах и восьми углах обеспечивает лучший захват.

Основные характеристики

• 2 размера: 9″ x 6″ x 4″/9″ x 6″ x 3″
• из пены EVA
• мягкий и удобный для захвата
• впитывает пот и бактерии
• скошенные края
• легко переносимый
• 60-дневная гарантия возврата денег

Имейте в виду

• легко поцарапать и испачкать
• скользкий во влажном состоянии
• может быть недостаточно плотным, чтобы выдержать вес вашего тела
• химический запах при распаковке

Вы начинающий йог и только понимаете, что вам подходит? REEHUT предлагает непревзойденную цену для тех, кто пока не хочет вкладывать большие средства в оборудование для йоги.

Блоки REEHUT, изготовленные из пены EVA, легкие и их легко брать с собой в студию или куда бы вы ни отправились на занятия йогой. 9№ 0003

Мягкая замшевая текстура и скошенные края обеспечивают мягкое сцепление, а влагостойкий материал впитывает пот и бактерии.

Пенопластовые блоки для йоги REEHUT доступны в двух размерах, идеально подходящих к размеру вашей руки и обеспечивающих комфорт при занятиях.

В качестве компромисса между портативностью и доступной ценой эти пенопластовые блоки для йоги являются наименее экологичным вариантом в этом списке. К тому же стойкость вызывает сомнения. Поверхность быстро покрывается царапинами и пятнами.
Мягкая пена отлично подходит для растяжки, восстановительных поз и прогибов назад, но подрывает устойчивость в более сложных позах йоги.

Блоки для йоги REEHUT рекламируются как нескользящие, но на самом деле они плохо работают, если вы потеете во время практики.

Кроме того, если вы чувствительны к запахам, имейте в виду, что блоки REEHUT могут выделять из упаковки химический запах.

 

Блок для йоги из гречневой муки от Carolina Morning Designs

Узнать цену и отзывы

Основные характеристики

• Экологичный и этичный бренд
• сделано в США
• размер: 9″ x 6″ x 5″
• холст из органического хлопка с набивкой из экологически чистой гречневой шелухи
• мягкий на ощупь и дышащий
• твердый и прочный
• мягкая поддержка для позвоночника
• небольшая ручка для удобной транспортировки
• съемная крышка для легкой очистки
• можно использовать как валик или подушку для йоги

Имейте в виду

• тяжелый для переноски (3 фунта)

Компания Carolina Morning Designs ставит перед собой задачу повысить ваш опыт занятий йогой, а также стандарты производства снаряжения для йоги.

Каждое изделие от Carolina Morning Designs изготавливается с соблюдением этических норм с использованием материалов, полученных из экологически чистых источников, с соблюдением экологических норм. Этот блок для йоги, например, сделан из местного органического хлопка и гречневой шелухи, полученной из экологически чистых источников, — отличная экологичная и долговечная альтернатива популярным пенопластовым и пробковым блокам для йоги.

Благодаря нетрадиционным материалам блок для йоги действительно бережно относится к позвоночнику и коже. В то же время он по-прежнему сохраняет твердость, чтобы поддерживать вас в обычных позах йоги.

Бонус: блок для йоги из гречневой муки от Carolina Morning Designs можно легко использовать как валик для йоги или даже как подушку для медитации.

 

Пробковый блок для йоги высокой плотности Manduka Premium

В продаже −20%

3 166 отзывов

Manduka Premium Cork Yoga Block 9 высокой плотности0003

• ПРОБКОВЫЙ БЛОК MANDUKA: изготовленный из экологически чистой пробки, этот высококачественный пробковый блок для йоги отличается прочностью, которой нет у пенопластовых блоков, и позволяет вам чувствовать себя в безопасности благодаря поддержке, которую он обеспечивает. Текстурированная поверхность, которую удобно держать в руке — отлично подходит для начинающих и продвинутых йогов
• БЕЗОПАСНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: улучшите свою практику, используя блоки для поддержания правильного выравнивания, углубления растяжек и обеспечения безопасности за счет снижения травм и мышечного напряжения. Идеально подходит для восстановительных занятий йогой, пилатесом, медитацией, фитнесом и физическими упражнениями

Основные характеристики

• размер: 9” x 6” x 4”
• изготовлен из нетоксичной экологически чистой пробки
• текстурированная нескользящая поверхность – идеальна для мокрых рук
• прочный и плотный
• ячейка для штабеля
• без колебаний
• легко выдерживает вес вашего тела
• прочный

Имейте в виду

• тяжелый
• может быть слишком тяжелым для спины, таза и головы

Если вам нужна прочность и стабильность, не ищите дальше. Этот пробковый блок для йоги Manduka предлагает стабильную и полностью противоскользящую основу, когда вам это нужно больше всего. Эти блоки для йоги не будут раскачиваться, хорошо складываются и обеспечивают отличную поддержку для равновесия.

Кроме того, йоги, заботящиеся об окружающей среде, могут спать спокойно — этот блок для йоги Manduka изготовлен из экологически чистой пробки без добавления токсинов или химических веществ.

Среди недостатков основным является вес. Имея вес около 2 фунтов, кирпич Manduka нелегко транспортировать, и, вероятно, он больше подходит для домашней практики.

Также имейте в виду, что пробка не поддается во время упражнения. Вы можете чувствовать себя совершенно устойчиво, стоя на блоках, но поначалу лежать на них может быть неудобно.

 

Пробковые блоки HemingWeigh для йоги (набор из 2 шт.)

220 отзывов

Пробковые блоки для йоги HemingWeigh (набор из 2 шт. )

• Повысьте эффективность занятий йогой с помощью этих экологически чистых пробковых блоков для йоги, примите те позы йоги, которые могут показаться пугающими для новичка, и с легкостью переходите к более сложным асанам
• Способствует правильному выполнению упражнений выравнивание тела, которое способствует удлинению, укреплению и поддержке тела, сводит к минимуму нагрузку на спину и уменьшает давление на слабые запястья

Основные характеристики

• размер: 9″ x 6″ x 4″
• из нетоксичной пробки
• поставляются в комплекте из двух
• нескользящая поверхность подходит для мокрых рук
• прочный и способный выдержать вес вашего тела
• ячейка для штабеля
• без колебаний
• пожизненная гарантия замены

Имейте в виду

• тяжелый
• может быть слишком тяжелым для спины, таза и головы
• может сбрасывать небольшие кусочки дерева

Пробковые блоки для йоги HemingWeigh с их минималистичным и стильным внешним видом станут прекрасным дополнением к вашей практике йоги, а также к вашей комнате. Они крепкие и обеспечивают надежную поддержку независимо от вашего веса.

Пробка хорошо впитывает влагу, поэтому вы можете быть уверены, что не поскользнетесь, даже если ваши руки или ноги вспотеют. Пробковые блоки также хорошо складываются и обеспечивают стабильную поверхность, когда вы используете их для баланса.

А самое лучшее?

HemingWeigh предлагает непревзойденную цену за набор из двух пробковых блоков для йоги. При этом производитель дает пожизненную гарантию. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы с качеством, такие как крошение или вмятина, вы можете легко заменить товар.

Имейте в виду, что блоки для йоги HemingWeigh намного тяжелее своих пенопластовых аналогов. Кроме того, некоторым людям блоки могут показаться слишком прочными для поддержки спины или головы.

 

Блоки для йоги Moon Cork MULAYO ​​(пара блоков для йоги)

Основные характеристики

• размер: 4″ x 9,5″
• изготовлен из 100% органической пробки
• Уникальная форма полумесяца для комфортных прогибов и тренировки баланса
• нескользящая и цепкая поверхность
• достаточно прочный, чтобы выдержать вес тела
• удобный захват для инверсий

Имейте в виду

• тяжелый
• обеспечивает только две настройки высоты

Устали от обычных блоков для йоги? МУЛАЙО приходит на помощь.

Их набор блоков для йоги из пробки имеет уникальную форму полумесяца, чтобы сделать вашу йогу более увлекательной.

Положите блоки для йоги на плоскую сторону, и вы получите твердую, устойчивую поверхность для выполнения традиционных поз йоги, а также для поднятия прогибов.

Переверните блоки, и вы получите миниатюрную версию балансировочной доски, чтобы экспериментировать, усложнять и получать удовольствие.

 

Бесконечный ремень BRIK (пара из 2 шт.)

60 отзывов

Infinity Strap BRIK

• Наш запатентованный BRIK — единственный блок для йоги, который имеет ЧЕТЫРЕ разные высоты!
• УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ — Его уникальные углы и форма восьмиугольника позволяют использовать его горизонтально или по диагонали. Он открывает удивительные новые возможности, такие как использование у стены!

Основные характеристики

• размер: 3,5” x 5,5” x 8,75″
• изготовлен из прочной нетоксичной пробки
• продается комплектом из двух штук
• имеет 4 настройки высоты
• противоскользящая и антибактериальная поверхность
• прочный и способный выдержать вес вашего тела
• закругленные края

Имейте в виду

• тяжелый
• может быть слишком твердым для спины, таза и головы

Ремешок Infinity — это небольшой семейный бизнес, получивший широкую известность благодаря своим ремешкам для йоги без пряжек. Их другой реквизит, блок для йоги под названием BRIK, был распродан всего за две недели после выпуска благодаря инновационному дизайну.

В отличие от других блоков для йоги, BRIK имеет четыре различных высоты для максимальной гибкости в вашей практике.

Вы можете использовать его горизонтально или по диагонали, а также у стены, что было невозможно с другими блоками для йоги.

Как и любая пробковая опора, блоки для йоги BRIK тяжеловаты, и к ним нужно привыкнуть, если вы планируете использовать их для восстановительной йоги.

 

Бамбуковые подставки для рук YOGABODY (набор из 2 шт.)

71 отзыв

Бамбуковые блоки YOGABODY для стойки на руках

• Улучшенная стойка на руках. Большинству людей трудно освоить стойку на руках, потому что они просто вскакивают снова и снова. Блоки YOGABODY для стойки на руках позволяют укрепить пальцы, запястья, предплечья и плечи, чтобы динамически балансировать
• Уменьшить боль в запястьях. Боль в запястье возникает из-за недостаточно развитой силы кисти и предплечья. Блоки уменьшат боль в краткосрочной перспективе, а также предотвратят и вылечат ваши суставы, укрепят мышцы, предохранят суставы от заклинивания и боли

Основные характеристики

• размер: резиновое дно толщиной 3 мм; 5,12 дюйма (длина) x 3,5 дюйма (ширина) x 3,4 дюйма (высота)
• из экологически чистого бамбука
• продается в наборе из 2 штук + бесплатная таблица поз
• нескользящее резиновое дно
• меньший размер для удобного захвата
• прочная поверхность помогает наращивать мышцы и силу хвата
• разработан специально для стойки на руках и инверсии
• легко чистится

Имейте в виду

• тяжелый для переноски
• слишком твердый для восстановительной йоги
• может стать скользким при намокании

Люди, стоящие за YOGABODY, считают, что «Практика — это все». И точнее быть не может.

Видите ли, вам может завидовать, глядя на все эти инста-картинки с йогами, выполняющими перевернутые позы и стойки на руках. Но помните, маловероятно, чтобы эти люди добились успеха с самого начала. Требуются недели, месяцы или даже годы практики, чтобы развить силу и равновесие, необходимые для стойки на руках. А блоки Yogabody были разработаны специально для того, чтобы сделать время, когда вы оттачиваете свои навыки йоги, более увлекательным и приятным.

Блоки YOGABODY изготовлены из гладкого бамбука и невероятно прочны и долговечны. Твердая поверхность поможет вам развить сильные пальцы, запястья и предплечья — необходимое условие для лучшей стойки на руках.

Те, у кого чувствительные суставы, также выиграют от прочного основания, потому что оно не дает вам сбрасывать вес на запястья (как это происходит с дешевыми пенопластовыми блоками) и помогает нарастить мышцы.

Блоки поставляются в наборе из двух блоков с размерами 5,12 дюйма / 13 см (длина) x 3,5 дюйма / 8,8 см (ширина) x 8,8 см (высота). На дне есть 3 мм нескользящей резины, поэтому вам не нужно беспокоиться о скольжении, занимаетесь ли вы в помещении или на улице, или о повреждении коврика для йоги. В качестве дополнения к блокам прилагается бесплатная таблица поз.

Блоки YOGABODY довольно тяжелые (1,8 фунта на блок). Но универсальность и качество определенно перевешивают этот недостаток.

Эти блоки немного дороже по сравнению с пенопластовыми или пробковыми блоками для йоги, но они того стоят, если ваша цель — развить силу хвата и работать над инверсиями.

 

Блок Бхога Йоги Блок Бесконечности

29 отзывов

Бхога-йога Блок Infinity Block

• Супер-эргономичный
• Арка + открытое ядро ​​+ закругленные стороны = идеальное сцепление

Основные характеристики

• размер: 10,25 x 5,75 x 3,5″
• сделано в США
• изготовлен из прочной и возобновляемой твердой древесины каучукового дерева
• разработан, чтобы естественным образом соответствовать изгибам вашего тела
• отлично подходит для практики прогибов назад
• открытые стороны способствуют лучшему захвату
• удобные для восстановительных поз
• прочный и устойчивый
• очень легко чистить

Имейте в виду

• Очень тяжелый

Какие блоки для йоги вы предпочитаете: пенопластовые, пробковые или деревянные? Поделитесь в комментариях!

Размеры пеноблоков, стандарт, плотность и вес

Частные дома все чаще строят из пенобетона. Так как материал относительно новый, вопросов много. Первое, с чем необходимо разобраться, это чем пеноблоки отличаются от газоблоков. Далее необходимо разобраться, каковы размеры пеноблока, какой они плотности и массы. Обо всем этом поговорим дальше.

Содержание статьи

• 1 Пенобетон и газобетон — не путать
  • 1.1 В чем разница
  • 1.2 Особенности производства
• 2 Плотность и масса пеноблока 8 9000 Размеры 9000

Пенобетон и газобетон – не путать

На рынке представлены два пористых строительных материала искусственного происхождения – газобетон и пенобетон. Их состав аналогичен. Представляет собой смесь цемента и песка с добавлением воды и пенообразователя. В результате смесь приобретает пористую структуру, что повышает теплопроводность и снижает вес. Это основные преимущества данного вида материалов.

Но не все понимают разницу между пенобетоном и газобетоном. Неудивительно: внешне они очень похожи, даже ГОСТ у них общий. Отличие заключается в основном в особенностях технологии. По характеристикам оба материала очень близки и относятся они к одной группе – газобетон.

Пеноблоки и газоблоки визуально не сильно отличаются

Чем отличаются

Отличие пенобетона от газобетона в используемом пенообразователе и порядке его добавления.

Если рассматривать материалы с этой стороны, то пеноблоки имеют больше преимуществ. Но есть и другие нюансы, которые также необходимо учитывать.

Особенности производства

При выборе строительных материалов, особенно таких, как газобетон, нужно обращать внимание даже на мельчайшие детали. Потому что именно они в конечном итоге влияют на то, насколько теплой и прочной окажется конструкция. Эти тонкости будут описаны в этом разделе.

1. Технология производства.
2. Точность геометрических размеров.

Если рассматривать эти материалы с этой точки зрения, то предпочтительнее автоклавный газобетон с минимальными расхождениями в размерах. Кладка из такого материала выполняется с помощью специального клея. Наносится слоем в пару миллиметров, благо идеальная геометрия это позволяет. Так как шов со стеной из этого материала является мостиком холода, то стена получается очень теплой (из-за малой толщины шва в здании лучше сохраняется тепло).

При использовании пеноблоков с большой разницей в размерах для кладки применяется обычный раствор. Клей слишком дорог, чтобы наносить его большими слоями. При использовании цементного раствора затраты намного меньше, но и теплоизоляционные характеристики здания не сравнимы – они значительно ниже.

Плотность и масса пеноблоков

Пенобетон может иметь разную плотность. Обозначается латинской буквой D, после которой идут цифры от 300 до 1200 с шагом 100 единиц. Чем выше плотность, тем больше масса и прочность, но ниже теплоизоляционные характеристики. Поэтому по области использования пеноблоки делятся на три категории:

Плотность пеноблоков влияет на их массу. На самом деле клеймо отображает массу одного кубометра материала. Например, кубический метр пеноблоков D400 будет весить около 400 кг, куб блоков плотности D700 будет весить около 700 кг.

Сколько весит куб пеноблоков зависит от плотности материала

Почему «примерно», потому что процесс изготовления допускает некоторую погрешность. Чуть больше массы считается нормальным – в пределах 10-15%. Но при этом надо смотреть, чтобы не было посторонних включений. Некоторые производители смешивают битый кирпич или щебень, чтобы снизить стоимость. Из-за этого масса становится немного больше, что в целом не критично. Но эти присадки сильно снижают теплопроводность, что совсем нехорошо. И это уже не пенобетон, а непонятные строительные блоки с неизвестными характеристиками и непонятно, как они поведут себя в процессе эксплуатации. Так что при покупке обязательно интересуйтесь массой, а по возможности разбейте парочку и посмотрите, что внутри.

Размеры пеноблоков

Производство блоков газобетонных регламентируется ГОСТ 215 20-89. В нем определены характеристики и типоразмеры, но есть и приписка, что параметры могут быть изменены по желанию потребителя.

По назначению пеноблоки являются стеновыми и перегородочными. Стены используются при кладке несущих стен. Обычно они имеют размеры 600*300*200мм. Некоторые фирмы выпускают блоки длиной 625 мм. Остальные параметры остаются прежними. В таком случае размер самого популярного пеноблока выглядит вот так 625*300*200 мм.

Размеры пеноблока могут быть не только стандартными

В любом случае для стены шириной 30 см достаточно одного блока. Тем более, если использовать марки Д600 или Д700, то вполне можно работать одному. Один блок весит не так уж и много — от 21 кг до 26 кг (21 кг — менее плотный, 26 кг — больше).

Размеры пеноблока	D 300	D 400	D 500	D 600	D 700 5 5 3	4	4
600 * 300 * 200mm	10.8-11.3 kg	14.0-14.8 kg	18.0-19.0 kg	21.5-22.4 kg	25.0-26.4 kg	28.6-29.8 kg
600 * 300 * 250mm	13.5-14.9 kg	18.0-19.9 kg	22.5-24.5 kg	27.0-28.4 kg	31.5-34.6 kg	36.0-39.6 kg
600 * 300 * 300 мм	16,2–17,4 кг	21,6–23,7 кг	27,0–29,7 кг	32,4–35,6 кг	37,8–41,6 кг	43,2–47,5 кг
600 * 300 * 400mm	21.6-23.7 kg	28. 8-31.7 kg	36.0-39.6 kg	43.2-47.5 kg	50.4-55.4 kg	57.6-63.4 kg

Есть стеновые блоки разных форматов. Вот основные размеры пеноблока, который используется для кладки несущих стен и перегородок:

• 600*300*200 мм – самый популярный размер пеноблоков;
• 600*300*250мм;
• 600*300*300мм;
• 600*300*400 мм.

При плотности D600 или D700 вполне можно работать в одиночку с пеноблоками шириной 200 мм, 250 мм. Их вес составляет 20-35 кг. Вы можете сделать это в одиночку. Еще большие, шириной 300 мм и уж тем более 400 мм, уже работают на двоих. Возможно даже использование подъемного механизма.

Есть крупноформатные блочные панели. Работать с ними можно только с применением грузоподъемного оборудования — хотя бы лебедки. Но строительство идет очень быстро. Размеры крупноформатного пеноблока следующие:

• 1000*600*600мм;
• 1000*600*500мм;
• 1000*600*400мм;
• 1000*600*300 мм.

То есть блоки шириной 300 мм и 400 мм при строительстве здания в средней полосе России укладываются в один ряд. Так как их высота 60 см, то и рядов будет немного.

Размеры пеноблока подбираются в зависимости от типа здания и стены

Также есть блоки малого формата. Их обычно используют для утепления, в некоторых случаях для возведения стен — если нужна перегородка небольшой толщины, или решено строить из пенобетонных блоков небольшого размера. Размеры пеноблока малой толщины следующие:

• 600*300*100мм;
• 600*300*150 мм.

С ними легко работать, так как они легкие и легкие, особенно если их использовать в качестве теплоизоляции. Плотность пенобетона тогда составляет 300 или 400 единиц, чтобы вес одного пеноблока не превышал 10 кг.

Руководство покупателя блоков для йоги — Yoga Rove

Руководство покупателя блоков для йоги

Многие новички по каким-то причинам отказываются от использования блоков для йоги. Я так делал, когда только начал заниматься. Я думаю, это потому, что когда мы начинаем что-то новое, мы теряем терпение и хотим уже чувствовать себя «экспертом» в предмете, который изучаем. И я предполагаю, что для многих новичков блоки йоги напоминают им о том, что они не может .

Советую взглянуть на блоки для йоги иначе. Смотрите на них как на инструменты, которые помогут вам делать то,  что иначе вы бы не смогли.

Блоки дают вам возможность стать длиннее, сбалансированнее и выше. И они помогают в вашем прогрессе в том, чтобы делать позы без них!

При этом, пожалуйста, не стучите блоками для йоги, , потому что я думаю, что они являются одним из самых важных инструментов в практике йоги с точки зрения помощи вам в дальнейшем прогрессе.

Но с учетом сказанного, когда вы будете искать блоки для йоги в Интернете, вы увидите, что есть из чего выбирать. Это потому, что разные типы помогают вам в разных областях.

Прежде чем вы узнаете  , как использовать блоки для йоги  в разных позах, вам нужно понять, какие материалы, размеры и способы их использования существуют.

Материалы для блоков для йоги

Пена–  Это самая популярная форма блоков для йоги на сегодняшний день, и, скорее всего, вы увидите их, посещая занятия в студии. Они также являются самыми дешевыми из всех блоков для йоги, но пусть вас не вводит в заблуждение цена. Хорошая пара пенопластовых блоков для йоги прослужит вам долгие годы.

Пеноблоки более мягкие и легкие. Вы можете использовать их для поддерживающих и восстанавливающих поз, так как они будут наиболее удобными. Хотя вы определенно можете использовать их в качестве поддержки для дополнительной длины в позах стоя.

Пробка–   Пробковые блоки намного тяжелее пеноблоков. Они отлично подходят для использования, если вам не нравится ощущение «погружения», которое дает много пеноблоков против давления. Хорошая пара пробковых блоков будет очень прочной и заставит вас чувствовать поддержку в каждой позе, которую вы делаете.

При этом они, как правило, намного дороже поролона, но и хорошая пара прослужит долгие годы.

Дерево-  На самом деле вы не увидите, чтобы деревянные или бамбуковые блоки так часто использовались сегодня, хотя в истории йоги это то, что использовалось. Они также дороже, чем пенопласт, но буквально прослужат вам вечность.

Я бы никогда не предложил использовать их в восстановительных позах, это было бы крайне неудобно, на мой взгляд. Я бы использовал деревянные или бамбуковые блоки, в основном, чтобы помочь с балансом в инверсиях или обеспечить надежную поддержку в других позах стоя.

Размеры блоков Yoga

9x6x4:  Больше, чем обычные блоки. Их было бы здорово использовать в поддерживающих позах, чтобы открыть грудь, или если вы очень негибкие и вам нужна дополнительная высота или поддержка в некоторых позах.

9x6x3:  Средний размер блока йоги. Они есть в большинстве студий и довольно универсальны для любых нужд.

9x6x2:  Тоньше среднего размера. Если у вас очень маленькие руки, более толстые блоки могут быть трудны для захвата, так что это хороший вариант. Это также было бы хорошей толщиной для сидения в сидячем положении, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, чтобы держать спину прямо.

Лучшие блоки для покупки

Пеноблоки: Gaiam

Я чувствую, что с ними трудно ошибиться в бренде — вам не нужно тратить кучу денег, чтобы получить лучшие бренды. Самые большие жалобы, которые я слышал от людей, которые покупают пеноблоки, заключались в том, что они слишком скользкие, СЛИШКОМ легкие или имеют странный запах.

Эти блоки от Gaiam от красивы и прочны, а их ширина и высота идеально подходят для большинства практических занятий.

Пробковые блоки: Da Vinci Premium Natural Cork Blocks

Пробка, будучи более дорогой, чем пенопласт, более уязвима к проблемам с качеством. Вам нужна прочная натуральная пробка, которая будет держаться вместе и не развалится после нескольких использований.

У меня есть набор блоков для йоги Da Vinci Premium Natural Cork (см. цену на Amazon) . Цена за комплект из двух штук равна стоимости одного пробкового блока, который обычно стоит у крупных брендов. У них не только отличная цена, но и высокое качество.

Удобный захват и большой вес, что идеально подходит для таких вещей, как отработка L-приседаний. Они определенно выдержат давление и не утонут, как большинство пеноблоков.

Деревянные блоки: Бамбуковые блоки для стойки на руках YogaBody

Единственная причина, по которой вы, скорее всего, заинтересуетесь покупкой деревянных блоков, — это улучшение или отработка равновесия на руках. Поэтому вам нужна прочная, нескользящая и достаточно удобная пара, чтобы не повредить руки.

Эта пара от YogaBody (см. цену на Amazon)  лучшее, что я видел по такой цене.