Спортгородок своими руками – Спортивная площадка на даче: строим своими руками

Содержание

Спортивные площадки на даче своими руками: фото, видео, чертежи

Занятия спортом на даче — это двойное удовольствие. Вы сможете получать полезные физические нагрузки и наслаждаться свежим воздухом. При этом вся площадка будет в вашем распоряжении, и вы сможете наполнить ее теми тренажерами, которые вам необходимы.

Не во всех дворах многоквартирных домов есть необходимые тренажеры, да и чистота воздуха в городе не располагает к активным тренировкам. Собственная спортивная площадка не займет много места на территории дачного участка, зато позволит наслаждаться занятиями на свежем воздухе в любое время.

Требования к дачной спортивной площадке

Список требований основывается на ваших пожеланиях, а также прописан в СНиП. Все оборудование территории должно быть прочным, чтобы выдерживать нагрузку при использовании взрослым человеком. Покрытие для площадки должно быть антискользящим, упругим и гигиеничным.

Для себя необходимо определить: будет площадка расположена под открытым небом, под навесом или в павильоне, каков будет ее характер — временное или постоянное сооружение. Оборудование для обустройства может быть специализированным или универсальным.

Если вы планируете делать постоянную площадку под открытым небом, вам не придется тратить средства на оборудование павильона, но большую часть затрат составят всепогодные материалы для покрытий и оборудования, которые будут способны выдержать осадки и ветер.

При строительстве павильона потребуется больше времени и сил на возведение, но в выборе покрытий и оборудования можно остановиться на более простых вариантах.

Выбор места для спортивной площадки

Для того чтобы выбрать правильное место для спортивной площадки, нужно придерживаться некоторых правил:

  • площадка должна располагаться на затененной территории, чтобы оборудование не нагревалось и во время занятий избежать перегрева. Лучшей зоной для размещения является юго-западная сторона. Для создания тени в солнечную погоду можно использовать съемные навесы;
  • рядом с комплексом не должно быть клумб, деревьев и огорода. Это позволит избежать травм во время занятий и защитить растения. Помимо этого разрастающаяся корневая система расположенных близко деревьев может повредить покрытие площадки;
  • учитывайте направление ветра в выбранной зоне, чтобы избежать сквозняка;
  • площадь территории должна быть достаточной, чтобы все оборудование размещалось на большом расстоянии друг от друга;
  • если на площадке будут предусмотрены качели, желательно, чтобы территорию было хорошо видно с любой точки дачного участка для присмотра за детьми;
  • не рекомендуется располагать спортивную зону в низине, так как во время осадков здесь будет собираться вода. На участке с высоким уровнем грунтовых вод потребуется сооружение возвышения и дренажа. Также не стоит размещать оборудование на склоне и вблизи водоемов;
  • учитывайте направление солнечного света. Если на площадке будет зона для волейбола или настольного тенниса, солнце должно светить сбоку.

Проект спортивной площадки на даче своими руками

При составлении проекта стоит учесть наличие свободной территории и оборудование, которое вы желаете разместить.

Что должно быть в спортивной зоне:

  • турник. Незаменимый снаряд для тренировки различных групп мышц. Если на площадке будут тренироваться и дети, стоит предусмотреть два снаряда разной высоты;
  • брусья. Также незаменимы для тренировки и могут быть выполнены в двух вариантах;
  • скамья для жима лежа. Этот снаряд можно добавить по желанию, если вы занимаетесь жимом лежа;
  • лестница, рукоход, качели, песочница — все, что необходимо для создания детской зоны.

Теперь коротко рассмотрим размеры каждого объекта и материалы, которые понадобятся для изготовления. При желании вы можете купить уже готовые снаряды и установить их своими руками.

Турник

Для изготовления турника потребуются опорные стойки и перекладины. Длина стойки должна быть 2,5-2,7 м с запасом для надежного заглубления в грунт. Длина перекладины должна быть не менее 1,4 м. Для детей высоту опор можно уменьшить на 1 м, длину перекладин — на 0,5 м.

Брусья

Высота опор для брусьев составляет 1,6 м плюс 0,5 м для заглубления. Длина от 2,5 до 3 м. Расстояние между брусьями составляет 0,5 м.

Скамья для жима лежа

Высота скамьи должна быть в среднем 0,5 м, также нужно учесть запас высоты в 0,5 м для заглубления. Длина берется с учетом вашего роста, чтобы можно было комфортно разместить корпус, упираясь ногами в грунт.

Рукоход

Рукоход можно изготовить в отдельности или представлять собой целый комплекс с турниками. Высота опор рукохода составляет 1,8-2 м с заглублением на 0,7-1 м. Длина может варьироваться от 1,5 до 2,5 м. Расстояние между перекладинами — 0,5-1 м. Между основными перекладинами делаются перемычки, расстояние между ними может быть от 0,3 до 0,5 м.

Качели

Конструкцию можно сделать из подручных материалов. Главным элементом является опора. Она может быть выполнена в виде П-образной конструкции или иметь дополнительные распорки. При этом нужно учесть свободное место на расстояние пролета качелей. Для этого прибавьте перед и за опорной конструкцией расстояние, равное длине ремней или стержней, на которых крепится сиденье качелей.

Песочница

Минимальный размер песочницы составляет 2×2 м. Она может быть и больше, но стоит учесть расход песка и наличие свободного места для установки.

Для специализированных площадок также есть свои параметры:

  • волейбольная: длина 18 м, ширина 9 м;
  • баскетбольная: длина 28 м, ширина 15 м;
  • для бадминтона: длина 13,4 м, ширина 6,1 м.

После определения необходимых снарядов стоит учесть, что расстояние между ними с каждой стороны должно быть не менее 1,5 м.

Спортивная площадка на даче своими руками

Строительство начинается с выбора покрытия и подготовки основания. От типа материала зависит длительность периода подготовки и долговечность покрытия.

Основание

Нужно тщательно выровнять выбранный участок, удалить с него растения, кустарники, корни, мусор. Далее выкапывается углубление на 10 см по всему периметру выбранной площадки. Оно необходимо для укладки дренажа. На дно выкопанного углубления укладывается слой щебня и песка. После этого можно выполнять укладку выбранного покрытия.

Естественный газон

На подготовленный дренаж укладывается слой плодородного грунта. Толщина его составляет 25 см. Далее на подушку из почвы высеваются семена. Выбирать их стоит с учетом особенностей вашей климатической зоны. В среднем на полное прорастание покрытия газонной травой потребуется от 0,5 до 1 года. Это является одним из минусов такого варианта. Плюсом является надежность, выносливость и долговечность естественного газона.

Рулонный газон

Если вы не готовы ждать, пока прорастет трава газона, можно выбрать готовое решение — рулонный газон. Это предварительно выращенный на специальном поле газон, а после срезанный вместе со слоем грунта.

Для его укладки нужно будет подготовить основание, способом, описанным выше. После этого укладываются рулоны, газон тщательно разравнивается и прижимается специальным катком. Затем траву нужно хорошо полить. Через 3 недели газон будет готов к использованию.

Регупол

Это специализированное резиновое покрытие. Обладает высокой прочностью, хорошими амортизационными свойствами, имеет длительный срок службы. Для его укладки нужно подготовить бетонное основание. На сформированный дренаж нужно уложить арматурную сетку, залить ее раствором и дождаться полного высыхания. После этого укладывается резиновое покрытие и фиксируется на специальный клеевой состав. Минусом является возможность образования воздушных прослоек в местах, где покрытие отстает от основания.

Наливное покрытие

Это наиболее практичный вариант формирования покрытия. Для него заливается стяжка из бетона с различными укрепляющими присадками. В случае повреждения поверхность легко поддается ремонту. Некоторые зоны можно застелить резиновым покрытием. По уровню цены — это один из самых дорогостоящих вариантов. Но в результате вы получите надежную, устойчивую к повреждениям и осадкам поверхность.

Оснащение

Турник. Для изготовления опор турника потребуются деревянные брусья или металлические трубы сечением не менее 100 мм. Для формирования перекладин возьмите также брусья или трубы сечением 30-35 мм. Если вы используете дерево, его нужно предварительно хорошо отшлифовать, обработать пропитками от вредителей. Металлические трубы желательно покрасить порошковыми красителями, которые защитят металл от коррозии.

Для соединения деревянных элементов используются металлические перемычки или скобы. При работе с металлом можно использовать сварку. После соединения тщательно зачистите сварочные швы и обработайте их краской.

Брусья. Опоры брусьев изготавливаются из труб диаметром 600 мм, перекладины — из труб 400 мм. Также потребуются дополнительные трубы небольшого сечения для соединения двух опор одной перекладины между собой. Соединение производится при помощи сварки. Готовое изделие нужно покрыть специальным порошковым покрытием, защищающим от коррозии.

Качели. Для работы потребуется капроновый канат длиной до 6 м, доска для сиденья, 2 крюка, две металлические стойки длиной 2,9 м и диаметром 15 см, поперечина 1,5 м длиной и 12-15 см диаметром. Установка начинается с соединения стоек и поперечины. Они скрепляются при помощи сварки. После этого стойки нужно углубить в грунт на глубину не менее 1 м. В доске нужно сделать по два отверстия по краям. В них протягивается капроновый канат. На его свободные концы крепятся крюки. Этими крюками сиденье качели крепится к перекладине.

Песочница. Необходимо подготовить углубление на 25 см. Для того, чтобы песок в песочнице быстрее высыхал, в ее центре нужно сделать небольшое углубление, диаметром 0,5-0,7 м и засыпать в него щебень. После этого дно нужно утрамбовать. Для формирования стенок можно использовать брусья или доски. Их углубляют на 25-30 см. Поверхность нужно отшлифовать, чтобы дети не травмировались. Стенки окрашивают краской, после ее высыхания можно засыпать песок.

Собственная спортивная площадка на даче не требует больших затрат при строительстве и усилий в дальнейшем уходе. С такой зоной вы сможете наслаждаться тренировками в любое время и всегда быть в форме.

bigland.ru

Спортивная площадка для дома и дачи своими руками

В интернете можно найти самые разнообразные проекты спортивных площадок для дач и загородных участков. Некоторые из них достаточно сложны, хотя их предлагается выполнить «своими руками». В этой статье мы предложим вам реалистичный и в то же время интересный вариант площадки для детей и взрослых. Он поможет занять детей и с пользой провести свободное время взрослым.

Что должна включать в себя спортивная площадка

Если исходить из того, что площадка нужна для детей и взрослых, можно остановиться на следующих основных элементах:

  • Турник — неизменный атрибут любой спортплощадки. Это универсальный снаряд, на котором можно тренировать разные группы мышц. Нужен турник побольше для взрослых и поменьше — для детей.
  • Брусья — ещё один снаряд, без которого площадка будет неполной. Их также можно сделать в двух вариантах — для детей и взрослых.
  • Скамья для жима штанги (и сама штанга) — снаряд, который можно добавить по желанию, если вы занимаетесь силовыми упражнениями.
  • Лестница, рукоход, качели, песочница — элементы, которые порадуют детей.

Всё перечисленное вполне возможно изготовить в домашних условиях. Конкретные элементы вы выбираете сами, учитывая размеры места под площадку. Далее нужно выбрать материалы, которые мы будем использовать, и определить размеры и расположение элементов.

Материалы, размеры, расположение спортплощадки

Расположить спортивную площадку нужно так, чтобы на ней было комфортно проводить время. Для этого придерживайтесь нескольких принципов:

  • Идеальное расположение на участке — юго-западное. Так площадка будет в тени жаркую часть дня, но все же будет получать солнечный свет в умеренном количестве. Северное направление с этой точки зрения менее удачное. При необходимости дополнительное затенение можно обеспечить с помощью навеса.
  • В целях безопасности рядом с площадкой не должно быть клумб и каких-либо огородных насаждений.
  • Если возможно, её лучше разместить так, чтобы за игрой детей можно было наблюдать из дома.
  • Следует продумать безопасное расстояние между спортивными снарядами, чтобы избежать столкновений и травм.

Когда подходящее место определено, нужно подготовить его. Для этого территорию нужно очистить от растительности, корней, мусора, выровнять бугры и ямы. Если вы планируете использовать площадку в тёмное время суток, нужно подвести к ней освещение.

Расчёт размеров и чертежи для спорт-комплекса

Теперь рассмотрим размеры и чертежи для каждого из перечисленных элементов площадки, а также материалы, которые понадобятся для их изготовления.

Турник

Опорные стойки простого турника можно изготовить из дерева или из металла. В первом случае вам понадобится брус сечением не менее 100 мм, во втором — стальные трубы такого же диаметра. Длина стоек видна на чертеже внизу. Она должна составлять не менее 2,7 м, чтобы их можно было углубить в землю.

Для перекладины используйте стальную трубу диаметром 30–35 мм. Подберите толщину, удобную для обхвата. Длина перекладины должна быть не меньше 1,4 м.

Красить турник лучше порошковой краской, которая хорошо справляется с агрессивным воздействием среды.

Опоры нужно вкопать в землю на глубину 0,5–0,7 м и залить их бетоном для максимальной устойчивости.

Детский турник изготавливается по такой же схеме с единственной разницей — высоту нужно уменьшить до удобной для детей, которые будут им пользоваться. Ширину также можно уменьшить до 1 м.

Чертёж турника

Брусья

Для изготовления брусьев для нашей спортивной площадки нужны металлические трубы для опор диаметром 6 см, для перекладин — 4 см. На чертеже ниже указаны размеры снаряда. Расстояние между перекладинами должно быть 0,5–0,6 м. Опорные трубы вкапывают в землю на глубину до 0,6 м. Поэтому высоту стоек нужно взять с запасом. На чертеже указана высота до земли, следовательно, её нужно увеличить на 60 см.

Связи между опорами под одной перекладиной можно не делать, а вот связи, перпендикулярные перекладинам, придадут брусьям большую жёсткость и надёжность.

Чертёж брусьев

Скамья для жима штанги и штанга

Из подручных материалов при желании можно изготовить скамью для жима штанги и саму штангу. Как вариант — штангу можно купить. Для скамьи вам понадобятся доски, материал для обшивки, два обрезка бревна в качестве опор. Другие два обрезка повыше будут опорами для штанги. Высоту подбирайте под себя, чтобы вам удобно было брать и класть снаряд на место.

Скамья для жима штанги лёжа

Рукоход

Рукоход — это тренажёр, который особо нравится детям. В качестве образца можно использовать такой чертёж:

Чертёж рукохода

Это вариант рукохода, который соединён с турниками. Для его изготовления используйте профильные трубы. С одной стороны можно оборудовать лестницу, как в следующем примере:

Рукоход из дерева и металла

В этой модели в качестве опорных стоек использованы не трубы, а деревянные брусья. Верхняя часть крепится к ним с помощью саморезов или болтов.

Качели

Пример простейших качелей для дачи, которые можно сделать своими руками, показан на рисунке:

Простые качели для дачи своими руками из подручных материалов

Вам понадобятся автомобильные шины и прочные канаты или ремни. Привяжите ими шину-сиденье к дереву или самостоятельно созданной перекладине, и качели готовы. В качестве перекладины может служить П-образная конструкция из толстых брусков иди брёвен, вкопанных в землю. Конструкцию можно укрепить распорками.

Песочница

Делаем песочницу своими руками

На рисунке выше показан самый простой вариант песочницы без крышки. Для её изготовления вам понадобятся четыре бруса и доски для бортов. Доски крепятся к брусьям так, как показано на рисунке саморезами или гвоздями. Угловые брусья должны быть длиннее бортов, потому что их нужно будет вкопать в землю для устойчивости песочницы.

Какие материалы предпочтительны?

Для изготовления всех перечисленных элементов спортплощадки своими руками можно использовать либо металл, либо дерево. Дерево менее травмоопасное, что важно, если вы планируете площадку для взрослых и детей. С ним легко работать. Очевидный плюс — вам не понадобится сварочный аппарат. Однако оно менее прочно и подвержено гниению. Чтобы компенсировать эти недостатки, используйте древесину прочных пород, обрабатывайте её антисептиком и покрывайте лаком.

Металл не имеет недостатков дерева, однако, более опасен. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы на снарядах не было острых углов. Качели располагайте на безопасном расстоянии от других элементов площадки.

Как сделать сооружения своими руками: примеры на видео

На приведённом ниже видео наглядно показан весь процесс изготовления турника и брусьев своими руками из металла:

На следующем видео — несложная детская площадка. Можно позаимствовать принцип подготовки участка под площадку — утрамбовка песком.

Спортивная площадка на даче приятно разнообразит ваш семейный отдых и поможет приобщить детей к физическим упражнениям. Изготовить несложные элементы можно из подручных средств и материалов с помощью инструментов, которые либо есть в наличии на дачах, либо их несложно позаимствовать у соседей.

orchardo.ru

Спортивная площадка для молодежи своими руками

Автор:
06 октября 2014 08:23

Автор решил сделать место для занятия спортом своими руками. Ну, что тут еще добавить? Так держать, просто пять баллов!

fishki.net

Спортивная площадка для внуков своими руками — чертеж и фото | Своими руками

Дачный дом — любимое место для отдыха всей нашей семьи. Внуки с удовольствием приезжают погостить практически на все лето. Старший занимается плаванием, и чтобы поддерживать физическую форму к соревнованиям, да и просто отвлечь детей от компьютера, смастерил детскую площадку. Теперь их домой не загнать!

Понадобилось: металлопрофиль 80×80 мм металлические трубы d 32 мм и 20 мм сварочный аппарат, вульф, бетон.

С дочкой и внуками начертил эскиз конструкции из турников (см. рис. на стр. 14). Для изготовления брусьев использовал трубу d 32 мм. Вульфом нарезал металлические заготовки. Сварил детали.

Для основных столбов турника использовал металлопрофиль 80×80 мм и трубу d 20 мм. Нарезал необходимые детали согласно рисунку. Приварил заготовки из труб к профилю — получились элементы лестниц, а затем приварил к столбам длинные перекладины для турников.

Выкопал ямы глубиной 1 м с учетом разметки по чертежу. Выставил в них заготовки и после этого сварил между собой все составные части. Приготовил цементный раствор и забетонировал конструкцию.


Читайте также: Детский спортивный комплекс на даче своими руками – чертежи


Как сделать детскую площадку для внуков – размеры и чертеж

Важно!

Вкапывал и бетонировал конструкцию ниже глубины промерзания грунта, примерно на 1 м в землю.

© Автор: Александр Неплюев, г. Могилев. Фото Ирины Савосиной


СПОРТГОРОДОК СВОИМИ РУКАМИ НА УЧАСТКЕ

ДЕТСКИЙ СПОРТГОРОДОК НА УЧАСТКЕ СВОИМИ РУКАМИ

Для полноценного отдыха сына муж смастерил на участке простой спортгородок. Прочная конструкция из металлических труб оказалась очень полезным сооружением и не заняла много места.

Из металлических труб d 40 и 32 мм сварил три лестницы (трубы большего диаметра для стоек, меньшего — для перекладин). Две из них длиной 2,5 м и одну — 3 м.

Более низкие лестницы забетонировал в земле друг напротив друга и приварил к ним сверху третью.

Напротив стойки каждой вертикальной лестницы забетонировал по одной трубе d 40 мм, чтобы они находились с лестницами на одном уровне. Соединил их вверху перекладинами из той же трубы. Получилась конструкция, похожая на квадратный каркас.

В одном проеме между лестницей и стойкой дополнительно разместил еще одну перекладину и невысокую лесенку, а в проеме напротив натянул веревочную сетку. Для этого по периметру рамы из труб наварил на перекладинах гайки (фото 1) на равном расстоянии. В них продел веревку, чтобы получились ячейки.

Готовый спортгородок дополнил баскетбольным кольцом со щитом: к верхней перекладине приварил уголок с полкой 100 мм и к нему прикрутил болтами щит с кольцом (фото 2)

Все металлические детали конструкции загрунтовал и покрасил водостойким покрытием. Когда краска высохла, сын с удовольствием опробовал спортплощадку и остался очень доволен.

© Автор:Мария Гречихо, г. Солигорск. Фото Ирины Савосиной


ТУРНИК СВОИМИ РУКАМИ — ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР

Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, совсем не обязательно тратиться на спортзалы и фитнес-клубы. Я, например, на своем участке смастерил турник, на котором можно выполнить множество упражнений для укрепления мышц рук, ног и пресса. Тем более, занятия спортом на свежем воздухе вдвойне полезны.

Понадобилось: металлические трубы d 42 и 30 мм уголки с полкой 35×35 и 40×40 мм арматура.

Для удобства и простоты сборки нарисовал чертеж (см. рис. на стр. 18). По нему подготовил необходимые детали: четыре стойки (рис. п. 1). две распорки (2), балку (3). прут (4), три соединительных уголка (5). три уголка усилителя (6)

  1. Уголки крепления выровнял по длине и обрезал в один размер, зачистил все острые кромки и просверлил по два отверстия d 6,5 мм под болты крепления.
  2. Взял перекладину (труба d 30 мм) и параллельно приварил к ее концам уголки с меньшей полкой.
  3. Сварил А-образные стойки из труб с распоркой (фото 1) и уголком вверху (фото 2)
  4. Разметил и выкопал на участке две ямы размером 200x1000x800 мм на расстоянии 1500 мм друг от друга. Установил в них готовые А-образные стойки. Вверху на последних закрепил перекладину (фото 3)
  5. Немного присыпал стойки в ямах, утрамбовал песок и залил лунки цементным раствором. Турник готов, через пару дней можно выходить на зарядку к новому спортивному снаряду.
турник своими руками

© Автор:Анатолий Матвейчук, г. Заводоуковск. Фото автора


ТУРНИК И БРУСЬЯ НА УЧАСТКЕ СВОИМИ РУКАМИ – ВИДЕО

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. РЕКОМЕНДУЕМ — ПРОВЕРЕНО 100% ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Реклама

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

  • Ночник из светодиодов своими руками Как сделать ночной светильник своими…
  • Браслет из молнии своими руками (ФОТО + ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ) КАК СДЕЛАТЬ БРАСЛЕТ ИЗ ОБЫЧНОЙ…
  • Устойчивые складные козлы для мастерской своими руками – фото и чертеж Складные козлы для мастерской своими…
  • Светильник из керамической плитки своими руками (фото+схема) Ночник своими руками из керамической…
  • Кресло из банок своими руками Кресло из банок для террасы Увидела…
  • Подвесная полка в гараже своими руками Полка под потолком гаража своими…
  • Оригинальный захват для штор в детской комнате своими руками Как сделать красивый, детский захват…

    Подпишитесь на обновления в наших группах.

    Будем друзьями!


  • kak-svoimi-rukami.com

    выбираем территорию и как оборудовать ее своими руками

    Площадка с мягким покрытием на дачном участке

    Выбранное место должно быть не только удобным и красивым, а прежде всего безопасным

    Деревянный спортивный городок для детей дошкольного возраста

    Размер территории, где будет расположена спортивная площадка для дачи, зависит от ваших возможностей, способов ее обустройства, а также от возраста детей и их количества. Считается, что для малышей до 7 лет на одного ребенка должно приходиться 8-9 кв. м, и располагать игровую зону лучше как можно ближе к дому. Для школьников можно перенести площадку дальше. По стандартам на ней должны быть предусмотрены 13-15 кв. м на одного ребенка.

    Можно приобрести готовые варианты, а можно соорудить их своими руками

    Деревянная пергола послужит отличным навесом в солнечные дни

    Конечно же, не у каждого есть возможность выделить такую большую площадь для детей. В любом случае она должна отвечать следующим требованиям:

  • ровная поверхность;
  • необходимые безопасные ограждения;
  • наличие полутени;
  • отсутствие сквозняков.
  • В случае если у вас есть свободная территория, но она не соответствует вышеуказанным параметрам, ее также можно правильно обустроить, но для этого придется потрудиться чуть больше.

    14



    Совет! Выбирая место для спортивно-игровой зоны, обязательно учтите, что дети должны чувствовать себя там свободно. На территории площадки не должны располагаться клумбы, грядки и другие насаждения. Если вы хотите таким образом задекорировать площадку, то отведите для этого отдельную зону, где не предусмотрены активные игры, особенно с мячом.

    Подготовка территории

    К началу монтажа необходимо тщательно подготовить территорию

    В первую очередь нужно избавиться от всего лишнего: убрать мусор, камни, выкорчевать пни, мешающие кустарники, сухие деревья и другие растения. Если площадь имеет перепады в рельефе, ее можно выровнять при помощи дополнительных насыпей земли и песка.

    На территории не должно быть пней, кустов и других небезопасных факторов

    Выравнивание поверхностис помощью ручного катка

    Далее проводится установка всех предусмотренных объектов, после чего необходимо создать безопасное покрытие. Его тип зависит от вида снарядов, установленных на площадке. В любом случае покрытие должно быть мягким и прочным. Это может быть травяной покров или искусственный газон, а также резиновое покрытие разных видов (резиновая крошка, плитка и т. д.).

    Синтетический газон – оптимальное по практичности покрытие

    Покрытие Erfolg

    Наливное покрытие наиболее популярно

    Совет! Если в качестве покрытия вы выбрали резиновые элементы, то убедитесь, что они предусмотрены для использования в данных целях. Такое покрытие должно иметь специальные шипы или поры, которые предотвращали бы скольжение. Также оно должно выдерживать большие нагрузки и перепады температурных показателей.

    Обустройство

    Наличие батута вызовет у малышей неописуемый восторг

    Важно также организовать ограждение, которое выполняет сразу несколько функций. Главная его задача – отделение игровой зоны от общей территории сада. Это необходимо, чтобы ребенок мог визуально определить отведенную для него территорию. Также изгородь является отличным препятствием для мяча, который может вылететь и попасть на грядки, клумбы или в стекло дома. Помимо этого, она защищает площадку от сквозняков.

    Ограждение должно иметь высоту около 1 м и может быть выполнено из:

    • живой изгороди;
    • сетки рабицы;
    • дерева;
    • железа и т.д.
    • Наиболее подходящий вариант — это металлический забор

      Во время сооружения заборчика для площадки помните в первую очередь о безопасности. Он не должен иметь элементов, в которых ребенок может застрять. Также от детей нужно закрыть все острые части, а желательно и вовсе обойтись без них. Ограждение должно быть прочным, устойчивым, чтобы выдержать вес ребенка в случае, если он взберется на конструкцию.

      Если вы решили использовать в качестве ограждения живую изгородь, помните о том, что существует ряд растений, которые нельзя использовать с этой целью. Запрещено окружать игровую зону колючими растениями, поэтому барбарис, розы, шиповник и тому подобные кустарники в этом случае не подойдут. Стоит также исключить ядовитые растения – к ним относятся все виды жимолости, ракит, крушина и т.д. Обратите также внимание на то, не выделяют ли растения эфирные масла, опасные для здоровья детей. Это может быть ясенец.

      Живая изгородь из самшита

      Кусты туи послужат отличной изгородью

      Совет! Лучшим выбором для обрамления площадки станет сирень, лапчатка, спирея и другие. Они имеют красивый цвет, приятный аромат и не относятся ни к одному из запрещенных видов.

      При обустройстве площади необходимо позаботиться о том, чтобы на ней была тень

      Важным фактором для детской площадки является наличие тени, так как отдых на даче предусмотрен именно в жаркое время года, когда температурные показатели достигают максимального уровня. Позаботиться о тени стоит еще при выборе места для обустройства игровой зоны. Там могут быть размещены высокие ветвистые деревья, которые будут затенять пространство. Но если такие насаждения отсутствуют, можно самостоятельно соорудить навес – деревянный или металлический. Также отличными, но дорогостоящими получаются конструкции, обшитые поликарбонатом. Главные требования к навесу, как и к любому другому элементу спортивно-игровой зоны, – безопасность и прочность.

      Оборудование

      При оборудовании зоны учитывайте возраст и интересы ребенка

      Как обустроить игровую зону, зависит от возраста детей, для которых она сооружается. Дошкольникам чаще всего интересны развлекательные конструкции, к которым относятся:

      • качели;
      • карусель;
      • песочница;
      • горка и др.
      • Переносная песочница для детей помладше

        Качели и горки прекрасно подойдут для детей дошкольного возраста

        С 3-х лет можно оборудовать площадку дополнительными лестницами. В более старшем возрасте могут понадобиться рукоход, турники, гимнастические кольца, канат и многое другое.

        С 7 лет ребенок может уделять больше времени физическому развитию и спорту, поэтому на площадке можно  разместить дополнительный инвентарь:

        • боксерскую грушу;
        • брусья;
        • гимнастическое бревно и др.
        • Идея игровой зоны для школьника

          Спортивная площадка для детей возле зоны отдыха

          Также может быть предусмотрено обустройство территории для спортивных игр:

          • теннис;
          • пинг-понг;
          • бадминтон;
          • волейбол;
          • футбол;
          • баскетбол и др.
          • Баскетбольная площадка с резиновым покрытием на дачном участке

            Совет! Прежде чем выбрать оборудование и снаряды для площадки, обратите внимание на интересы ребенка. Посоветуйтесь с малышом, что бы он хотел видеть в своей спортивно-игровой зоне.

            Качели-гамак помогут ребенку отдохнуть после активных игр

            Детский домик-шалаш – чудесное место отдыха для ребенка

            Площадка должна включать в себя место для игры и отдыха. Поэтому стоит обустроить ее дополнительно лавочками, стульчиками, можно повесить гамак, поставить стол. Размещать все это необходимо в затененной зоне. Также можно предусмотреть место для хранения игрушек, если это площадка для малышей, или спортивного инвентаря – для старшего возраста.

            Как выбрать оборудование?

            Вариант, созданный своими руками

            В продаже представлено оборудование для игровой зоны различных возрастных групп. При выборе стоит обратить внимание на весовую категорию, для которой предназначен тот или иной объект. Учитывайте, что ребенок будет пользоваться им долгое время и, как правило, в компании друзей. Поэтому оборудование должно выдерживать соответствующую нагрузку.

            Важную роль играет материал, из которого изготовлена детская спортивная площадка для дачи. Он должен быть легким, прочным и экологически безопасным. Производители предлагают пластиковые, металлические и деревянные площадки. Долговечность постройки обеспечит устойчивость материалов к различным природным факторам, о чем не стоит забывать. Также поинтересуйтесь, имеется ли у производителя сертификация продукции и гарантия.

            При покупке готового комплекса потребуйте у продавца сертификаты на продукцию и гарантию

            Увы, спортивная площадка для дачи может не устроить вас стоимостью. Но если вы владеете техникой сварки металла, а также работы с деревом и другими материалами, то можете изготовить ее самостоятельно.

            Самостоятельное сооружение

            Установка купленной спортивной площадки своими руками

            Спортивная площадка своими руками на даче может стать настоящим сюрпризом для ваших детей. Главное при ее организации – сделать акцент на безопасности. Используйте новые, прочные, устойчивые материалы. Все сварочные швы должны быть тщательно зачищены, деревянные поверхности зашлифованы.

            Несущие элементы конструкций должны быть надежно установлены и забетонированы. Крепления должны быть прочными и способными выдержать предполагаемые нагрузки. На территории не может быть мест, где ребенок мог бы застрять или прищемить себе что-либо.

            Чертеж спортивных брусьев из металла

            Все поверхности должны быть гладкими

            При сооружении стоит также уделить большое внимание декорированию. Зона для отдыха детей может быть обустроена как маленький домик. На установленных элементах можно поместить изображение любимых героев мультфильмов. Само оборудование, ограждение и дополнительные элементы также могут иметь особую форму, но при этом не должны нарушаться условия безопасности.

            Похожее

    alexbego.ru

    Детский спортивный комплекс своими руками: процесс изготовления

    Как сделать спортивный игровой детский комплекс своими руками

    Детский спортивный комплекс занимает важное место в жизни ребенка. Именно в нем малыш будет хотеть проводить большую часть собственного свободного времени. Естественное желание каждого родителя — дать ребенку возможность приучиться как можно раньше к здоровому образу жизни.

    Дизайн проект детского спортивного уличного уголка.

    Наличие подобной игровой площадки в собственном доме даст возможность кардинально изменить стиль жизни ребенка. Он сможет заниматься в данном месте самостоятельно, не отнимая много времени у родителей. Малыш, который с ранних лет висит на кольцах и лазает по канату, не будет бояться в школе турников и перекладин.

    Следовательно, в то время как родители решили подарить своему ребенку домашний детский спортивный комплекс, перед ними становится вопрос, как сделать ДСК своими руками? Однако только лишь владельцы дома могут знать, как сделать спортивный детский игровой комплекс так, чтобы он идеально вписался в габариты и интерьер комнаты, каким спортивным оборудованием его нужно будет оснастить и какой формы он должен быть. У детей в большинстве случаев есть собственные пожелания касательно будущей площадки для занятия спортом. К ним тоже понадобится прислушаться.

    План-схема детской площадки.

    • гимнастические палки либо металлические трубки;
    • краска;
    • раствор марганца;
    • лак;
    • простой карандаш;
    • шлямбур;
    • дрель;
    • длинные шурупы;
    • деревянная палка;
    • капроновый шнур с диаметром в 5 мм;
    • поливинилхлоридная трубка;
    • палочки-перекладины;
    • напильник;
    • крючки;
    • веревки либо канаты диаметром до 10 мм;
    • деревянные ступеньки длиной 45 см и диаметром 35 мм;
    • металлические кольца из стальной либо дюралевой трубы;
    • рейки;
    • гайки;
    • винты;
    • пеньковая веревка;
    • трос;
    • ремни;
    • бельевая веревка;
    • карабины;
    • скакалка;
    • гимнастическая палка;
    • массажеры;
    • диск «Здоровье»;
    • круглые деревянные рейки;
    • деревянные бруски-боковины;
    • чертежи площадки.

    В Интернете можно найти чертежи готовой спортивной площадки разной комплектации. Чертежи есть как небольшой площадки для спорта, так и для площадки больших размеров, которая состоит из большого количества снарядов.

    Вернуться к оглавлению

    Где лучше всего разместить спортивный игровой детский комплекс

    Подобный спортивный детский игровой комплекс может быть установлен практически в любом помещении, в котором высота потолков превышает 2,35 метров.

    Детская песочница способствует развитию моторики и творческому развитию. Ее легко сделать из подручных материалов.

    Занимаемая полезная площадь подобного интерьерного элемента в среднем составляет 0,5-4 квадратных метра (подробную информацию содержат чертежи площадки).

    В случае, если в распоряжении имеется просторная квартира либо частный дом, в котором детская комната имеет площадь как минимум 12 квадратных метров, вариантов для расположения спортивной игровой детской площадки может быть масса — на подобном пространстве может свободно поместиться спортивный уголок абсолютно любой комплектации. Следовательно, в таком случае не будут нужны чертежи. Наиболее удачным вариантом является мини спортивный комплекс, который оборудован шведской стенкой, веревочными лестницами, турником, трапецией, канатом, гимнастическими кольцами и так далее. Расходы на приобретение всех необходимых элементов составят приблизительно 400-600 долларов (все будет зависеть от качества используемых материалов для изготовления).

    Для мальчиков данный набор может дополнить боксерская груша, а для девочек — игровые домики и качели. Если пространство позволяет, есть смысл выделить необходимое количество места в детском спортивном игровом комплексе для батута — предмета мечтаний абсолютно всех детей.

    Схема правильно построения деревянных качелей для детей.

    Располагать комплекс разумнее всего в отдельной угловой зоне, при этом подобрав немаркую и прочную отделку стенок (идеально может подойти пробка, окраска, штукатурка либо пластиковые панели).

    Большая часть спортивных детских игровых комплексов со шведской стенкой устанавливаются враспор между полом и потолком в квартире либо частном доме.

    Конструкция может регулироваться по высоте. Для того чтобы не повреждать покрытие пола, рекомендуется заранее продумать наличие резиновых ножек в конструкции. В случае, если в помещении имеются подвесные либо натяжные потолки, есть смысл изготавливать спортивные игровые детские комплексы, которые будут крепиться не к потолку, а к стенке.

    Стоит заметить, что детская комната чаще всего является самой маленькой комнатой в доме. Ее площадь составляет до 9 кв.м. В подобных помещениях есть возможность разместить небольшой спортивный детский игровой уголок в минимальной комплектации. В нее может входить шведская стенка и канат. Расходы на приобретение данных элементов будут минимальными — приблизительно 200-300 долларов. Конструкция может закрепляться прямо к стенке, в связи с чем не будет занимать большое количество места. При желании есть возможность дополнить данный уголок грушей, кольцами либо турником.

    Вернуться к оглавлению

    Процесс изготовления спортивной площадки в квартире небольших размеров своими руками

    Схема построения горки для детской площадки.

    Металлическая труба, на которую понадобится навешивать спортивные снаряды, закрепляется на расстоянии 200 мм от потолка. Деревянная палка вставляется внутрь трубы. Это позволит сделать ее более прочной и облегчить закрепление трубы к стенке (закреплять ее нужно таким же образом, что и гимнастическую стенку).

    Качели, лестницу, кольца понадобится подвесить к трубе при помощи капронового шнура, который имеет диаметр 5 мм. Он достаточно крепок и способен выдерживать вес до 200 кг. На шнур необходимо надеть небольшую поливинилхлоридную трубку и перекинуть шнур через трубу. После этого нужно завязать узел под ней. Такое кольцо сможет свободно скользить по трубе.

    Для лестницы спортивного уголка будут необходимы палочки-перекладины (есть возможность использовать от старой детской кроватки) и капроновый шнур. На концах каждой из палочек необходимо сделать напильником углубления небольших размеров для закрепления шнура, который узлом будет обхватывать ее снизу и сверху. Палочки понадобится окрасить яркими красками в разные цвета, которые понравятся. Лесенку, когда она не будет использоваться, можно вешать на крючки.

    Вернуться к оглавлению

    Изготовление веревочной лестницы своими руками

    Игровой домик на дереве – мечта любого ребенка, только строить его нужно с умом и соблюдать необходимые меры предосторожности.

    Есть и другой вариант — веревочная лестница. Состоит она из двух веревок либо канатов, которые имеют диаметр до 10 мм. На них закрепляются деревянные ступеньки, которые имеют длину 45 см и диаметр 35 мм каждая. Расстояние между ступеньками рекомендуется делать приблизительно 20 см, а ширина рабочей части лестницы (ступеньки между канатами) составляет 38-40 см. Длина должна определяться высотой каркаса и равняется приблизительно 1,8-2 м.

    В каждой из ступенек на расстоянии 24 мм от обоих концов необходимо просверлить отверстия, диаметр которых составляет 10 мм. Далее она должна нанизываться на веревки и снизу и сверху фиксироваться узлами (при этом обязательно на одном уровне). Это необходимо для того, чтобы исключить возможность перемещения.

    Чтобы ступеньки не растрескивались в процессе эксплуатации, на их концы понадобится насадить металлические кольца соответствующего диаметра (из дюралевой либо стальной трубы).

    Сиденье качелей изготавливается из двух досок небольших размеров, которые с боков скреплены рейками при помощи использования гаек и винтов. На концах реек через отверстия протягиваются шнуры. Далее понадобится закрепить их на трубе так же, как и лестницу. Высота сиденья от пола должна определяться ростом ребенка. Из этого же шнура под сиденьем делаются две петли, при помощи которых качели есть возможность повесить на те же крючки, что и лестницу. При раскачивании будет использоваться площадь коридора и комнаты, которая смежна с ним.

    Для колец есть возможность использовать колечки от детской игры под названием «Накинь кольцо».

    Вернуться к оглавлению

    Изготовление гимнастических колец своими руками

    Конструкция данного снаряда состоит из непосредственно колец и подвески из троса либо ремней, при помощи которых они закрепляются к одной из несущих перекладин от каркаса.

    Канат есть возможность сплести из тонкой пеньковой веревки. Толщина у него должна быть такая, чтобы ребенок смог свободно обхватывать канат ладонью.

    Далее понадобится выполнить гимнастическую трапецию своими руками. Данная конструкция представляет собой перекладину, которая горизонтально подвешивается на веревках. Длина перекладины составляет приблизительно 60-80 см, а ее диаметр — 35 мм (лучше всего будет изготовить ее медной, металлической либо стальной). Веревка может использоваться бельевая.

    Изготавливаться должна так же, как и веревочная лестница. Диаметр отверстий для веревок составляет 10 мм, а расстояние их до конца трубки — 4-5 см. Для того чтобы обеспечить большую надежность, понадобится веревку под трубкой завязать не одним, а двумя узлами. Трапеция закрепляется с помощью карабинов и копей.

    Для перекладины используется труба, которая закрепляется в проеме двери. Процесс ее закрепления аналогичен закреплению трубы для навешивания колец и каната. В коридоре понадобится найти место хранения скакалки, диска «Здоровье», гимнастической палки, массажеров.

    Вернуться к оглавлению

    Изготовление веревочной стенки своими руками

    Данный снаряд будет состоять из рамы, внутри которой закрепляется сетка. Он крепится либо к каркасу, либо к полу и стенке при помощи металлических кронштейнов и шурупов с шайбами.

    Рама может изготавливаться из дерева, после чего покрываться лаком. Сетку есть возможность связать из пеньковой веревки. Можно применять и толстую бельевую веревку, которая продается в хозяйственном магазине. Для того чтобы закрепить веревочную сетку на раме, понадобится по всему периметру рамы просверлить соответствующее количество отверстий, которые имеют диаметр 12 мм, после чего пропустить через них 2 веревки: одну в вертикальном направлении, а другую в горизонтальном. Веревки понадобится хорошо натянуть, после чего завязать узлами в местах пересечения и закрепить в конечной и начальной точках двойным узлом. Число отверстий для веревок, которое будет необходимо, должно определяться размером ячейки 20 см. Масса веревочной стенки должна быть не более 10 кг.

    Вернуться к оглавлению

    Изготовление лестницы своими руками

    Для того чтобы изготовить лестницу-распорку, могут понадобиться деревянные бруски-боковины, которые имеют длину как минимум 2 м, ширину 5 см, а толщину — 2 см. На концах их (на расстоянии 2-3 см от торцов) понадобится просверлить отверстия, которые имеют диаметр 10-12 мм для крепежных штырей. Помимо отверстий для крепежных штырей необходимо будет просверлить в них отверстия, диаметр которых должен быть 25 мм, через каждые 15 см по всей длине брусков.

    Далее на деревообрабатывающем станке понадобится выточить 10 круглых деревянных реек, которые имеют длину 45 см и диаметр 2,5 см. Концы готовых перекладин смазываются столярным клеем и вставляются в расположенные друг против друга отверстия от брусков-боковин. Лестница-распорка может быть подвешена между двумя корпусами. В случае, если взять 2 корпуса, которые имеют одинаковую высоту, она будет параллельна полу. Однако есть возможность сделать ее и наклонной.

    Лестница-распорка соединяется с корпусом с помощью крепежных штырей, которые имеют длину 60 см и диаметр 10-12 мм. Они выполняются из трубки.

    Стоит заметить, что бессмысленно использовать готовые чертежи площадки, потому как каждый уголок вписывается в отдельную квартиру и все будет зависеть от площади, которая выделяется для уголка. Соответственно, готовые чертежи могут и не понадобиться. Однако если чертежи все же понадобятся, есть смысл рассмотреть данный готовый вариант.

    1landscapedesign.ru

    Создаем функциональный спортивный уголок для ребенка

    Летом многие семьи проводят большую часть свободного времени на даче или в загородном доме. Взрослые отдыхают от городской суеты, с упоением занимаются любимым делом: выращивают цветы, приводят в порядок грядки, а то и просто отдыхают в гамаке с книжкой. Но детям такой отдых покажется скучным: они так и ищут, куда бы забраться, на чем повисеть или где бы просто побегать.

    Готовые спортивные комплексы

    Об этом хорошо знают производители спортивного инвентаря. Они активно запускают в производство детские спортивные комплексы для дачи самой разной комплектации.

    Чтобы отдых на даче был вашим детям в радость, создайте им спортивную площадку для детских игр своими руками. Независимо от размера приусадебного или дачного участка всегда можно найти место для устройства этого райского местечка для непоседливых ребятишек.

    Место для размещения детского спортивного уголка

    Существует несколько простых правил, следуя которым, можно выбрать оптимальный вариант размещения спортивного уголка для детей.

    Итак, независимо от размеров и комплектации, спортивная площадка должна устраиваться на участке, который:

    • быстро высыхает ранней весной и после дождливой погоды;
    • имеет ровную горизонтальную поверхность;
    • расположен вдали от естественных и искусственных водоемов;
    • имеет низкий уровень грунтовых вод;
    • находится рядом с домом и хорошо просматривается из окон;
    • частично (до 1/3 от общей площади) освещается солнцем: остальные 2/3 площади должны затеняться (лучше деревьями и кустарником).

    Покрытие спортивной площадки

    Покрытия спортивных площадок делятся на две категории:

    • грунтовые;
    • рулонные.

    К грунтовым покрытиям относятся:

    • спортивный газон из травосмеси, содержащей сорта мятлика лугового;
    • специальные смеси, содержащие песок, известь и суглинок;
    • теннисит, состоящий из дробленой обожженной глины, суглинка и извести;

    К рулонным покрытиям относятся:

    • спортивный линолеум: изготавливается из поливинилхлорида. Укладывается на подготовленное основание (выровненное и очищенное). Стыки между полосами заделываются специальными растворами. Покрытие обладает высокой износостойкостью, необходимой для соблюдения травмобезопасности мягкостью;
    • резиновые покрытия: изготавливаются из резиновой крошки. Промышленностью выпускается два вида резинового покрытия: рулонное и модульное. Рулонное покрытие настилают полосами, а модульное собирают из отдельных элементов при помощи замков, предусмотренных их конструкцией. Резиновое покрытие нетребовательно к основанию: его можно настилать на любой ровной поверхности;
    • искусственная трава: производится на основе полипропилена. Качественное покрытие внешне почти неотличимо от натурального газона. До укладки покрытия требуется уплотнить грунт. Если планируется укладка покрытия на существующее бетонное покрытие, его надо предварительно отремонтировать.

    Кроме рулонных и модульных покрытий, в последнее время все чаще стали применяться наливные или монолитные покрытия. Они наносятся на грунтовое или твердое основание в жидком виде.

    Основные преимущества искусственных покрытий заключаются в простоте монтажа, высокой износостойкости и долговечности. Кроме того, за ними легко ухаживать.

    Виды рулонных покрытий

    Благодаря разнообразию расцветок искусственного покрытия можно создать детский красочный спортивный уголок на даче: фото см. ниже.

    Оснащение детского спортивного уголка

    Оснащение места для занятий спортом зависит от того, какую площадь вы под него отведете.

    Небольшой спортивный уголок

    Как обустроить детский уголок на даче, если места на вашем участке катастрофически не хватает? Делается это очень легко – просто придется обойтись минимальным набором компактно скомпонованных снарядов.

    Из обычных водогазопроводных труб соорудите небольшую шведскую стенку с примыкающим к ней турником. На турник (если он не расположен слишком близко к забору или дому) можно по мере надобности подвешивать съемные качели.

    Шведская стенка

    Если вы сможете выкроить под площадку кусочек побольше, то в дополнение к вышеперечисленным снарядам добавьте песчаную яму для прыжков в длину. А теперь по углам ямы, расположенным напротив пути для разбега, установите две опоры с крюками – держателями деревянной планки, и ваши дети смогут заниматься прыжками в высоту.

    Фото того, как можно соорудить своими руками вполне приличный детский уголок:

    Спортивные комплексы из металла и дерева

    Спортивная площадка

    В случае, если площадь вашего участка позволяет создать полноценную спортивную площадку, тогда разделите ее на две зоны: одну из них отведите под гимнастические снаряды, а другую – для игр с мячом.

    В первой зоне можно установить:

    • турник;
    • шведскую стенку;
    • рукоход;
    • турники разновысотные;
    • гимнастические кольца;
    • бревно.

    В зоне, отведенной под игры с мячом, можно устроить поле для мини-футбола или волейбольную площадку. В последнем случае по торцам волейбольной площадки можно установить баскетбольные кольца.

    Если у вас еще осталось свободное место, соорудите столик для настольного тенниса.

     

    Спортивно-игровой комплекс

    Если у вас нет возможности или желания заниматься «рукоделием» и создавать спортивное снаряжение, можете приобрести готовый спортивно-игровой комплекс.

    Выбирая покупку, руководствуйтесь возрастом своих детей, размерами будущей спортивной площадки и практичностью.

    Самый простой комплект состоит из турника, шведской стенки и мата. Он занимает мало места – до 1,5 кв. м и может быть установлен в любой квартире или на маленьком дачном участке. Такая модель служит своеобразной базой, которую можно дополнять различными элементами по мере необходимости.

    Дополнения к базовому комплексу:

    • рукоход;
    • горка;
    • бассейн;
    • канат;
    • кольца гимнастические;
    • трапеции; ступенчатые и веревочные лестницы;
    • качели.

    Спортивно-игровые комплексы изготавливаются из металла или дерева. Наиболее практичными для установки на открытом воздухе являются металлические изделия.

    Они более надежны, выдерживают большую нагрузку. Кроме этого металлические комплексы оснащаются системами регулировки по высоте.

    karuselkin.ru