Влажность воздуха в квартире норма зимой – Норма влажности воздуха в квартире: как поддерживать оптимальные показатели и чем опасен для человека сухой воздух в помещении

Какая влажность должны быть в разных комнатах квартиры зимой и летом

За концентрацией влаги в помещениях следует следить постоянно, предпринимая меры для ее нормализации в случае отклонения от рекомендуемых значений. Норма влажности воздуха в квартире должна неукоснительно соблюдаться для сохранения здоровья и обеспечения комфортной жизни. Какая же это норма и почему ее важно соблюдать?

Содержание статьи

Почему важно измерять влажность

Человек не может с помощью органов чувств определять оптимальные значения влажности воздуха в помещении. Несоответствие норме проявляется в физиологическом состоянии постепенно, со временем.

Основными признаками постоянной низкой концентрации влаги в воздухе квартиры являются следующие:

• сухость кожи;
• ломкость ногтей;
• потеря упругости волос;
• пересыхание слизистых оболочек глаз, носоглотки;
• слабость, быстро возникающая утомляемость;
• нарушения в работе сердца и сосудов, возникающие из-за повышения вязкости крови;
• аллергические реакции со стороны органов дыхания.

Быстрее всего симптомы неблагополучия могут возникать у ребенка вследствие недостаточной развитости адаптационных возможностей. Особенно остро на содержание влаги в воздухе реагируют аллергики.

Избыточное содержание влаги также чревато неприятными последствиями, которые прежде всего вызваны интенсивным размножением микробов, грибков, появлением плесени. В результате жители квартиры начинают часто болеть, в помещении остро ощущается сырость, появляются неприятные запахи.

Имеет смысл не ждать первых симптомов повышенной влажности или сухости воздуха, а регулярно ее измерять так, как мы всегда следим за температурой воздуха в помещении и на улице.

Основные понятия

Определить, нормальная ли влажность в квартире, можно с помощью специальных устройств. Существует два основных показателя, определяющих количество водяных паров в воздухе:

• абсолютный;
• относительный.

Абсолютное значение свидетельствует о массе воды в одном кубометре воздуха, измеряется в г/м3.

Относительный показатель дает информацию о соотношении имеющейся концентрации влаги в воздухе к максимально возможному значению при данной температуре. Измеряется он в процентах.

Обратите внимание! Именно значения относительной влажности указаны в нормативных таблицах. На них ориентируются, снимая показания с приборов или определяя народными методами.

Чем больше значение относительной влажности, тем выше концентрация паров воды в воздухе. При этом особое значение имеет температура. Перенести повышенную влажность при 20° легче, чем при 40°.

Для определения влажности применяются приборы:

• несколько видов гигрометров;
• психрометры;
• комбинированные устройства.

Для домашнего использования предлагаются компактные приборы, оснащенные максимально простой, доступной для понимания шкалой. В инструкциях представлена информация о правилах применения, приведены нормальные показатели для воздуха в доме.

Что влияет на микроклимат в комнате

Условия комфортного пребывания человека в помещении обуславливается несколькими факторами. Мы чувствуем себя не очень хорошо в комнатах без солнечных лучей, с плохой звукоизоляцией, давно не проветривавшихся, содержащих большое количество пыли.

Очень важно качество строительных материалов, использованных для отделочных работ, экологичность мебели, отсутствие фоновых испарений от обивочных тканей, напольных покрытий, предметов интерьера. Не стоит перегружать комнаты бытовой и компьютерной техникой, аудио и видеоаппаратурой.

Необходимо помнить, что все параметры тесно связаны между собой. Надо следить не только за влажностью, но и за температурой, вентиляцией воздуха, освещением. Нельзя допускать скопления пыли, грязи, ведь даже при соблюдении норм влажности в загрязненной комнате бактерии, пылевые клещи будут размножаться интенсивнее.

Обратите внимание! Нормативные параметры микроклимата в жилых помещениях регламентирует ГОСТ 30494-2011.

Температуру в помещении принято оценивать количественно. Идеальным температурным условиям соответствует диапазон от 20 до 22 ℃. Санитарными требованиями допускается снижение показателя в холодное время года до 18 ℃. Интересно, что максимальная температура воздуха в квартире, допускаемая летом, составляет 28 ℃. Более теплый воздух выводит нас из зоны комфорта.

Нормативами оговорена допустимая разница температур, которая между стенами и воздухом не может превышать 3 ℃, а между полом и воздухом – 2 ℃.

Интересно, что столь же большое значение в санитарных нормах уделено скорости перемещения воздуха. В жилой комнате летом и весной она не может превышать 0,3 м/с, в холодное время – 0,2 м/с. Следовательно, устраивать сквозняки в квартирах санитарные врачи не рекомендуют.

Нормы влажности в помещениях

Допустимые показатели влажности в помещениях лимитируются количественными значениями, указанными в СанПиН. При проверках измерения проводятся в соответствии с методиками ГОСТа. Допустимые значения для жилья, располагающегося в разных климатических зонах, отличаются, не одинаковы требуемые нормы и в различное время года.

Летом и зимой

Санитарными нормами регламентировано максимальное относительное значение влажности, допустимое в жилых комнатах, которое летом составляет 65 %, а в холодное время года – 60 %.

Физиологи обращают внимание на необходимости контролировать минимальные показатели, которые в любое время года не должны быть меньше, чем 40 %. Считается, что идеальные параметры для жилых комнат должны иметь средние значения между 40 % и 60 %.

Зимой при отоплении помещения, будь то частный дом или квартира, влажность может резко понижаться из-за пересушенности воздуха. За этим надо следить, при необходимости включая увлажнитель, открывая окно на проветривание или устанавливая ванночки с водой.

В отдельных комнатах

Санитарными нормами оговорена относительная влажность в любых жилых комнатах, в том числе спальнях, без указания их специального назначения. Однако педиатры озвучивают свое мнение относительно микроклимата в комнате ребенка.

Обратите внимание! Рекомендуется в помещениях для детей поддерживать влажность и диапазоне от 50 % до 65 %, а если ребенок заболел, то допустимый минимум относительной влажности должен составлять 60 %.

При некоторых заболеваниях полезно сухое тепло, но его обычно применяют не к помещению, а к отдельным частям тела. В этом случае лучше получить консультацию у врача. Правильно подобранные параметры температуры и влажности будут способствовать быстрому выздоровлению.

Температура в комнате ребенка не должна быть выше 25 ℃, оптимально 22 градуса. При этом рекомендуется проветривать комнату несколько раз в день. Особенно уязвимы к нарушению нормативных параметров новорожденные. Низкая влажность делает их особо чувствительными к микробам, а высокая вызывает перегрев, опрелости.

Для кухонь, ванных комнат, совмещенных санузлов, туалетов и кладовых значения относительной влажности санитарными стандартами не нормируются. Допускать их постоянного переувлажнения нельзя, поскольку это приведет к развитию плесени и бактерий. Поэтому в санузлах и кухнях устанавливают вытяжки, а в кладовых следят за температурой.

Измерение относительной влажности

Необходимость периодического определения относительного содержания влаги в воздухе квартиры уже ни у кого не вызывает сомнений. Проще всего для этого купить специальный прибор для домашнего применения. Он прост в использовании, имеет инструкцию с разъяснениями. Независимо от принципа действия, с его помощью можно легко и быстро получить интересующее значение, сравнить его с нормативом.

Если прибора нет, а показатель влажности нужно определить, можно воспользоваться народными методами. Они дают достаточно полное представление о микроклимате в квартире.

Народные советы

Самый простой метод – развешивание в комнате влажного белья. Если оно высыхает за 1,5 часа, то воздух в помещении излишне сухой.

Полезно понаблюдать за комнатными растениями. При пониженной влажности почва в горшках быстро пересыхает, а кончики листьев начинают желтеть.

Интересен совет о способе определения содержания влаги при помощи открытого пламени свечи или зажигалки. Считается, что если пламя горит вертикально, то влажность нормальная, а колебания огня из стороны в сторону якобы свидетельствует о недостатке влаги в комнате. Идея с точки зрения законов физики весьма сомнительная. Колебание пламени может вызвать несколько факторов, из которых концентрация влаги занимает последнее место.

Опыты с водой и шишкой

Достоверным является простой метод с использованием воды в чашке или стакане. Емкость с жидкостью нужно поставить в морозильную камеру, выдержать несколько часов до достижения температуры воды 5 ℃. Если поместить чашку на несколько минут в морозилку и вода замерзнет, ничего страшного, можно проводить опыт со льдом.

Затем чашку нужно поставить в комнате на стол и наблюдать за ней. Очень быстро на стенках появится конденсат. Дальше интерпретируют наблюдения следующим образом:

• при быстром высыхании – влажность снижена;
• в течение 5 минут с конденсатом не произошло изменений – влажность нормальная;
• по стенкам чашки стекают капли – влажность повышена.

Интересный способ определения концентрации влаги требует наличия еловой шишки. Ее нужно положить в комнате вдали от отопительного оборудования, понаблюдать за ней в течение нескольких минут. В окружении сухого воздуха шишка раскроется, влажного – плотно сожмется.

После выяснения уровня влажности может появиться необходимость в корректировке.

Способы повысить

В квартире с сухим воздухом нужно часто делать влажную уборку, можно оставлять влажные полотенца на батареях, завести аквариум, если у домочадцев нет противопоказаний.

Самый простой способ – расставить емкости с водой возле стены хотя бы на ночь. Кондиционеры и обогреватели в таких квартирах желательно включать как можно реже. Можно посадить комнатные растения, требующие частого полива и регулярно следить за ними, орошать листву.

При готовности вложить небольшие средства в обеспечение нормального микроклимата в квартире проще всего купить специальные увлажнители. Стоят они недорого, а эффективность не вызывает сомнений.

Способы понизить

Сократить концентрацию влаги в квартире можно частым проветриванием, установкой системы автоматического контроля микроклимата, проверкой эффективности работы вентиляции, установкой на кухне и в ванной комнате дополнительных вытяжных шкафов. Безусловно, следует своевременно делать ремонт в квартире, следить за герметичностью трубопроводов, не сушить выстиранное белье в помещениях.

В конечном итоге любые отклонения в микроклимате легко устранимы. Главное, помнить о необходимости контроля показателей влажности, остальных важных факторов, обеспечивающих благополучную атмосферу жилья.

gidpovode.ru

норма, как можно повысить или понизить

Степень влажности зависит от времени года, погодных условий и регионального климата — эти факторы определяют оптимальную воздушную среду как отдельного региона, так и конкретного помещения. Зимой влажность заметно понижается, а летом становится выше. От качества воздуха зависит не только здоровье и самочувствие людей, но и состояние окружающих предметов. Комнатные растения, мебель, книги, паркет, обои, техника и прочие элементы интерьера плохо переносят перепады влажности и могут со временем прийти в негодность.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире

Нормативные показатели допустимой влаги в жилых зданиях в РФ прописаны ГОСТом и зависят как от назначения комнат, так и сезонности.

• Лето. В летнее время уровень влаги в воздушной среде должен варьироваться от 30 до 60%, но не превышать 70%.
• Зима. В холодный период допустимое значение составляет 30-45%, максимум — 60%.

Следует отметить, что данные нормы предназначены больше для проектировщиков и строителей жилых домов. Их задача — возводить и обслуживать объекты с возможностью дальнейшего максимально экономного поддержания летних показателей влажности зимой.

Нормы для отдельных помещений

По предыдущим цифрам видно, что зимой уровень влаги в квартире ниже, чем летом. Это обусловлено тем, что влажность холодного уличного воздуха, попадая в помещение, снижается при нагреве до комнатной температуры. Однако в отопительный сезон организму человека нужно не меньше влаги, чем летом, поэтому врачи рекомендуют удерживать влажность в доме на уровне 40-60% вне зависимости от сезона года.

• Спальня. Для комфортного самочувствия и здорового сна в спальных комнатах оптимальная степень влажности должна находиться в пределах 40-55%. Максимально старайтесь избавиться от лишней техники и как можно чаще проветривайте комнату. Для укрепления иммунитета врачи советуют спать с приоткрытой форточкой, даже в межсезонье или зимой.
• Детская. Дети быстрее перегреваются и замерзают, восприимчивы к инфекциям и сложнее переносят заболевания. Поэтому для ребенка нужно поддерживать правильный микроклимат. Сухой воздух пересушивает слизистую носоглотки, провоцируя простудные заболевания: насморк, кашель, бронхит. Крайне опасен недостаток влаги для новорожденного — на нежной коже могут образовываться шелушения и атопический дерматит. Норма влажности воздуха в квартире, где живет малыш — 50-60%.
• Гостиная. Самая большая и просторная комната в доме, где большую часть времени проводят все члены семьи. От 40 до 50% — такой уровень влажности станет комфортным не только для людей, но и домашних питомцев, комнатных цветов, а также бытовой техники и мебели.
• Кухня, ванная. Здесь уровень влажности обычно зашкаливает за допустимые нормы. Приготовление пищи и водные процедуры существенно повышают температуру и влагу. Решить проблему поможет хорошая вентиляция. Если вытяжка функционирует слабо — установите в нее дополнительный вентилятор и чаще проветривайте комнаты, стараясь добиться показателей влажности как в гостиной — 40-50%.
• Рабочий кабинет. 30-40% — достаточный уровень влаги воздуха для домашнего кабинета или библиотеки. Более высокие показатели могут пагубно повлиять на книги, документы, технику. Обычно в кабинетах воздух сухой, поэтому частая задача для рабочей зоны — это повысить влажность воздуха в комнате.
• Оранжерея. Если вы счастливый обладатель зимнего сада в доме, помните, что, кроме хорошего освещения и температурного режима, следует обеспечить растения необходимой дозой влаги на уровне 50-70%, в зависимости от происхождения растений.

В таблице указано, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире для каждой отдельной комнаты при оптимальном температурном режиме.

Таблица — Оптимальные параметры влажности и температуры для отдельных помещений

Комната	Температура воздуха, °C	Влажность воздуха,%
Спальня	16-20	40-55
Детская	18-24	50-60
Гостиная	18-23	40-50
Кухня	19-22	40-50
Ванная	21-23	40-50
Туалет	16-19	40-45
Рабочий кабинет	18-22	30-40
Прихожая	18-19	40-45
Оранжерея	16-25	50-70

В период ОРЗ в детской допускается повышение до 70%, однако, при этом температурный показатель не должен достигать более 24°C, чтобы не создавался тропический климат.

Как измерить: 4 способа

Как узнать влажность воздуха в доме — для этого существуют четыре проверенных способа. Самым достоверным будет применение гигрометра — надежного прибора для измерения влажности воздуха внутри помещений. Чем измеряют влажность воздуха в квартире, когда нет гигрометра? Подручными средствами. Безусловно, они не выдадут точные цифровые данные, но в целом определят, необходимо ли воздуху в жилище сушка или дополнительное увлажнение.

1. Гигрометр. Это устройство просто в использовании, быстро покажет точную температуру и процент влаги в атмосфере. Аппараты бывают нескольких типов: психрометрические, электронные, механические, конденсационные, волосные и весовые. Самым удобным и точным, по мнению пользователей, является электронный прибор, который можно установить стационарно или переносить по необходимости из одной комнаты в другую.
2. Психрометрическая таблица Ассмана. Зафиксируйте температурные показатели на комнатном термометре. Обмотайте головку прибора со ртутью мокрой салфеткой или ватным тампоном. По истечении пяти-десяти минут запишите результат. Из первого числа температуры вычтите второе. Затем загляните в таблицу Ассмана (смотрите таблицу ниже). В вертикальном левом столбце найдите первое показание термометра, в горизонтальной верхней строчке — второе вычисление. На пересечении цифр увидите примерный уровень влаги в вашей комнате.
3. Стакан с водой. На два-три часа поместите стакан воды в холодильную камеру, охладив жидкость до 3-5°C. При комнатной температуре в течение нескольких минут понаблюдайте за реакцией воды на внешней стенке сосуда. Если за пять-десять минут стеклянные стенки успели запотеть и высохнуть, это свидетельствует о пересушенном воздухе. Стекло продолжает оставаться запотевшим — влажность в комнате средняя, в случае, когда конденсат стекает крупными каплями — это показатель слишком высокой влажности.
4. Еловая шишка. Оставьте на несколько часов шишку ели в комнате вдали от тепловых источников. В сухой атмосфере чешуйки будут раскрываться, при повышенной степени влаги — плотно сожмутся.

Как повысить

Зимой воздушная среда в помещениях высушивается из-за работы отопления, летом сушит атмосферу кондиционер. Как увлажнить воздух в комнате — задачу решат специальные устройства или проверенные временем народные средства.

Увлажнители воздуха

Современный рынок предлагает три типа увлажнителей, принцип действия которых заключается в испарении воды из специального резервуара и подачи недостающей влаги в воздушное пространство.

1. Механический (традиционный). Функционирует за счет встроенного внутри вентилятора, который осуществляет прогонку воздуха через лоток с жидкостью, очищая от частиц пыли и увлажняя. «Минус» прибора — высокая степень шума во время работы и ограниченный уровень увлажнения — максимум до 60%.
2. Паровой. Принцип работы напоминает чайник, из которого закипевшая вода попадает в атмосферу в виде пара. Допускается использование жесткой воды — прямо из-под крана. Однако аппарат также шумен в работающем режиме, потребляет много электроэнергии и требует повышенной осторожности в использовании — горячий пар может оставить ожог на коже или повредить поверхности находящихся рядом предметов.
3. Ультразвуковой. Превращает воду в парообразное состояние благодаря специальной мембранной пластине. Он не настолько шумный в работе, как первые две модели. Функция нагрева жидкости способна убивать болезнетворные микробы в атмосфере. Наливать в резервуар такого устройства необходимо лишь дистиллированную воду или покупать картриджи для ее очистки и смягчения.

Отдельные модели паровых увлажнителей оснащены насадками для проведения ингаляционных процедур, что очень актуально в период респираторных заболеваний, особенно если дома есть дети.

Домашние методы

Отсутствие парообразующего аппарата дома — не приговор. Следующие три «дедовских» метода помогут насытить помещение недостающей влагой без увлажнителя воздуха.

1. Емкость с водой. Расставьте контейнеры с водой около отопительных приборов или сверху на батареях, а также на шкафах или тумбочках. Испаряясь, вода будет повышать влажность в воздухе и удерживать ее на нужном уровне. Пополняйте воду в сосудах по мере ее испарения.
2. Влажные полотенца. В течение дня смачивайте тканевые салфетки или полотенца и кладите их на батарею, при высыхании ткани повторяйте процедуру. Упростить задачу можно следующим образом: поставьте контейнер с водой под батарею, опустив в нее один конец бинтовой ленты, сложенной в два-три раза, второй конец расположите сверху на батарее. Поднимаясь к теплу, жидкость будет постепенно испаряться, решая проблему сухости воздуха.
3. Комнатные растения. Домашние цветы по умолчанию отдают кислород и влагу в атмосферу, а регулярный полив и частое опрыскивание улучшат микроклимат в комнатах.

Что делать, если в квартире сухой воздух, тары с водой занимают полезное пространство, и нет времени на периодическое увлажнение полотенец? Заведите рыбок в аквариуме или приобретите настольный фонтанчик с циркулирующей водой — отличное декораторское решение и достаток влаги в комнате.

3D визуализация пылевого клеща, способного вызвать аллергию.

Опасность сухого воздуха

Слишком сухая атмосфера образует статическое электричество, которое поднимает и удерживает мелкие пылевые частицы в воздухе. Результат — размножение пылевых клещей и прочих микробов, провоцирующих проблемы со здоровьем.

• Сухость слизистых оболочек. Ослабляет иммунную систему, провоцирует появление инфекционных и простудных болезней, возникновение зуда, покраснение и жжение глаз.
• Сухость кожных покровов. Первый шаг к появлению дерматитов, шелушений, образованию микротрещин и ранних морщин, хрупкости ногтей и ломкости волос.
• Нагрузка на сердце. Происходит по причине замедления циркуляции крови, первые симптомы — слабость и головная боль.
• Нарушение работы пищеварительной системы. В результате повышения вязкости пищеварительного сока в желудке и кишечнике.
• Ухудшение качества воздуха. Влечет за собой образование в атмосфере большой концентрации аллергенов.

Один из признаков сухого воздуха — засохшие кончики листьев домашних растений. Также при нехватке влаги в помещении электризуется синтетическая одежда.

Как понизить

Когда причиной повышенной влажности является внешний источник — сырой подвал, ветхая кровля или находящийся вблизи жилища водоем, то самый надежный способ — это проведение ремонта с применением гидроизоляции. Если образование сырости — результат вашей жизнедеятельности, тогда избавиться от влажности в доме помогут следующие способы.

Осушители воздуха

Бытовые осушители бывают мобильными и стационарными. Производительность устройства измеряется количеством поглощения литров воды в сутки и варьируется от 12 до нескольких сотен литров.

• Компрессорные. Принцип действия прибора прост: встроенные вентиляторы загоняют в агрегат влажный воздух и протягивают через испаритель. Из-за температурного перепада влага оседает на нем в виде конденсата и стекает в специальный приемник. Прогретый воздух через отдельное отверстие снова заходит в помещение.
• Адсорбционные. Такой аппарат часто называют поглотителем влаги. Устройство не имеет подвижных частей, не потребляет энергию и работает абсолютно бесшумно. Поглощает влагу из воздуха вещество адсорбент, помещенное внутрь устройства. Насыщенный влагой адсорбент следует периодически менять либо специальным способом выделять из него влагу обратно в атмосферу.

Воздушные осушители можно использовать зимой в неотапливаемых комнатах. В случае несвоевременного освобождения емкости от воды, прибор самостоятельно отключается.

Домашние методы

Масляные радиаторы смогут уменьшить влажность в квартире небольшой площади, современные кондиционеры также имеют функцию регулировки уровня влаги в воздухе. Но чтобы достичь максимального эффекта, кроме использования специальных устройств, следует придерживаться трех простых правил.

1. Проветривание. Регулярная аэрация уменьшает содержание водяного пара в воздухе. Чем чаще проветриваете — тем больше высушивается воздушное пространство в помещении.
2. Солнечный свет. Не задергивайте шторы. Лучи солнца эффективно просушивают комнаты за несколько часов.
3. Вытяжка. В невентилируемых комнатах с высоким уровнем влаги, например, в туалете или ванной комнате, установка качественной вытяжки обязательна. Системой вентиляции должны быть оснащены металлопластиковые окна в квартире.

Сырость в комнатах очень хорошо поглощают зажженные свечи, работающий фен и прочая техника. Правильный микроклимат обеспечивают комнатные растения.

Опасность влажного воздуха

Превышение водяных паров в воздушном пространстве комнат провоцирует размножение плесени, различных грибков и прочих вредоносных бактерий, вызывая опасность для здоровья.

• Хронические заболевания. Сырость в жилом помещении провоцирует возникновение и тяжелое протекание ОРЗ, астмы и даже туберкулеза. В тяжелой форме эти заболевания трудно излечиваются.
• Усталость. Душный тяжелый воздух затрудняет дыхание и сон, может вызвать приступы удушья.
• Неприятный запах. Размножение патогенных микробов вызывает в доме появление неприятного затхлого запаха, и практически сразу после проветривания теряется ощущение свежего воздуха.
• Сырость вещей. Одежда, полотенца, постельное белье и прочие вещи в сыром помещении до конца не просушиваются, на влажной ткани размножаются бактерии, и, соприкасаясь с кожей, могут вызвать различные дерматологические заболевания.

Независимо от времени года, не злоупотребляйте кондиционерами и обогревателями. Оптимальная влажность воздуха в квартире или доме легко достигается за счет регулярного проветривания, проведения влажной уборки. Здоровый микроклимат в жилом помещении поможет избежать хронических болезней и аллергии, положительно влияя на самочувствие жильцов. Периодически проверяйте уровень влаги в комнатах и поддерживайте его в норме.

woman365.ru

Какая влажность воздуха в доме считается нормальной

Большинство людей, прежде всего, обращает внимание температуру воздуха, забывая о таком важном показателе, как влажность. Но именно от нее зависит ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность предметов быта. Какова же норма влажности воздуха в квартире, как она влияет на организм человека и не только.

Проблемы, возникающие из-за нехватки или избытка влаги

Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:

• снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
• пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
• загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
• увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
• пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием, которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
• повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.

Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате можно столкнуться со следующими проблемами:

• респираторными заболеваниями — хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией; ощущением духоты или сырости в помещении;


• неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;


• увеличением длительности высыхания постиранного белья.

Чрезмерное или недостаточное количество влаги в доме плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.

Факторы, влияющие на влажность

Основным фактором, влияющим на влажность в помещении, является температура. Если проветривать комнату зимой, воздух станет свежее, но менее влажным.

Уменьшают влажность воздуха:

• отопительные приборы;
• кондиционер;
• постоянные проветривания при температуре на улице ниже -10С
• предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.

Повышают влажность воздуха любые источники воды и пара:

• аквариум;
• комнатные растения;
• влажное белье;
• емкости с кипящей водой;
• неисправные водопроводные трубы и сантехника.

Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в помещении.

Норма влажности в помещении:

• теплый период — 30-60%, максимально допустимая — 65%.
• холодный период — 30-45%, максимально допустимая — 60%.

У маленьких детей повышены теплообменные процессы, поэтому они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате 50-60%, а если ребенок болен ОРВИ, то рекомендуется не опускать ниже 60%.

Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.

Как регулировать влажность воздуха?

В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 40% и не выше 65%.

Способы снижения влажности:

• частое проветривание помещений;
• установка вытяжных вентиляторов;
• использование кондиционеров и обогревателей;
• исправные трубы и сантехника;
• отказ от сушки белья в комнате;

Как повысить влажность в комнате:

• наличие аквариума или декоративного фонтана;
• минимальное использование обогревателя и кондиционера;
• развешивание влажных полотенец на батареях;
• периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
• использование увлажнителя воздуха;
• регулярное проведение влажной уборки;
• выращивание большого количества комнатных цветов.

Влажность воздуха в доме — важный параметр, влияющий как на самочувствие жильцов, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.

Чем опасен сухой воздух для здоровья

Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Когда человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается, отсюда появление насморка по утрам. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм легко поддается инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.

Вреден сухой воздух и для здоровья кожи. Когда в течение долгого времени находишься в сухом помещении, кожа становится будто резиновой. Причина в том, что из-за нехватки влаги испарение с кожи ускоряется. Поэтому она быстро становится грубой и сухой.

Наиболее простой и действенный способ увеличить сопротивляемость организма инфекциям в сухих помещениях, а также повысить упругость и здоровый вид кожи это питьевая вода. Несколько стаканов природной воды в день дают большой заряд энергии вашему организму и повышают иммунитет.

Теги: Здоровье Вода Иммунитет Советы Воздух

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

www.healthwaters.ru

Температура и влажность в квартире

Рекомендуемая температура в жилых помещения в холодный период времени — +20 — +22 градуса С. Но что делать, если в квартире температура ниже норматива? Ведь централизованное отопление не сделаешь горячим собственными усилиями… Какими методами можно привести температуру в жилье в соответствии с нормами? Какая температура и влажность окажутся комфортными для проживания и как можно их изменить самостоятельно…

 

Как оплачивать коммунальные платежи при низкой температуре

Мало того, что в квартире холодно, еще и требуют оплачивать коммунальные платежи за отопление «втридорога»… Между тем ГОСТ 30494-2011 рекомендует именно те же значения указанные выше — +20  — +23 градуса С.

Специалисты рекомендуют: Если температура ниже установленной ГОСТОМ на 3 градуса днем и 5 градусов ночью, то нужно составить об этом акт. На основании этого документа уменьшить оплату за централизованнное отопление. Для этого достаточно подать жалобу в ЖЭК, он обязан по закону комиссионно сделать замеры,… остается его только подтолкнуть к этому…

 

Что можно сделать для улучшения централизованного отопления

Обычно жильцы знают, почему в их квартирах температура завидует нормативным значениям. Но, если стало холодно несколько неожиданно, нужно развить активную деятельность по следующим объектам:

• воздухоспускной кран на стояке на верхнем этаже;
• регулировочные краны на отопительных стояках в подвале;
• кабинет начальства местного ЖЭКа или Теплосети, — пусть рассказывают что натворили…

Эти действия обычно выравнивают ситуацию.

 

А вы утеплились?

Правда Коммунальщики и иже с ними могут выдвинуть контраргумент, который входит в моду, о том, что в квартире повышенные теплопотери, а прибытие энергии по трубам достаточное. Рассматриваются в первую очередь щели в окнах и дверях. Действительно, в квартире не будет тепло, пока вентиляция не станет управляемой.

Поэтому на частной жилплощади придется самостоятельно вложиться хотя бы в устранение щелей, или лучше — в  установку двукамерных теплых окон и утепленных дверей. Затем не плохо бы взяться за стены, особенно, если квартира угловая.

Специалист рекомендует железобетонные стены многоэтажек утеплять плотным пенопластом толщиной от 10 см. Это экономически целесообразней, чем применение более тонких слоев теплоизоляции.

Утепление квартиры пенопластом снаружи — не дешево

 

Нормы по температуре для жилых домов и квартир

Существуют рекомендуемые нормы ГОСТА температуры в холодное время (во время отопительного сезона):

• жилые комнаты +20 — +22 град С;
• жилые комнаты в северных регионах +21 — +23 град С;
• туалет и кухня +19 — +21 град С;
• ванные +24 — +26 град С;
• детские помещения +23 — +24 град С.

В теплое время рекомендуется температура в жилых комнатах  +22 — +25 град С.

 

Какая температура комфортная?

Но не редко комфортной субъективно считается потеплее — +24 — +26 град С в жилых помещениях, что позволяет раздеваться без проблем… Для маленьких детей, особенно грудничков, также рекомендуются верхние показатели норм, или теплее. Пожилые люди тоже чувствительны к заниженной температуре и требуют больше тепла.

Опытные строители рекомендуют рассчитывать утепление и отопление в доме и квартире на поддержание +25 град С — столько может потребовать жизнь в лице маленьких или пожилых членов семьи, и субъективные ощущения комфорта.

 

Влажность воздуха — основа комфорта в квартире

Бытует мнение, — «батареи зимой высушивают воздух», но те, кто его повторяют, не подозревают, что батареи, которые здесь совершенно ни причем, обижаются на это. Воздух на улице зимой несколько суше, а не регулируемая вытяжная вентиляция при морозах начинает работать на полную мощь. — все наоборот, когда не нужно она работает… Щели «то тут, то там» питают эту вытяжку сухим морозным воздухом  — влажность в квартире падает, люди чувствуют себя не комфортно, возможно развитие заболеваний…

В результате уменьшения влажности до 30 — 20%, создаются не комфортные условия жизни в квартире. Виной — не регулируемая вентиляция, проще — сквозняки.

 

Какая норма влажности в доме и квартире, чем измерять

Норма влажности в доме или в квартире составляет 50 — 60%. Поддерживать ее можно как испарением воды, так и регулировкой вентиляции. Стоит прекратить воздухообмен, как влажность в жилых помещениях сразу же подпрыгнет до «мокрых» 80 — 95%.

Также сухой воздух можно подувлажнить специально с помощью увлажнителей или при купаниях и готовках пищи, при влажной уборке, также хороши аквариумы, фонтанчики…

Измерять влажность в жилых помещениях нужно с помощью гигрометра, — специального прибора. По его показаниям осуществляют регулировку приточных клапанов вентиляции или микрощелей в оконных системах, — если сильно влажно, значит увеличиваем вентиляцию.

 

Как можно определять влажность в комнате без прибора

Чтобы определить влажность в условных единица «мало», «много», или «норма», можно воспользоваться стеклянной бутылкой, охлажденной в холодильнике до +5 — +7 град С. Неважно, что находится в этой бутылке, но выпивать это до окончания замеров не следует.

Оставленная на столе холодная бутылка вне зоны обдува (движение воздуха у радиаторов, сквозняки…) через несколько минут покроется конденсатом. Далее следим за происходящим:

• конденсат сохраняется длительное время — «норма» влажности в комнате;
• конденсат через несколько минут высох — «мало»;
• конденсат увеличился, пошли потеки — «много».

Не запасливые люди без бутылки могут воспользоваться просто стаканом воды, охладив его в холодильнике часа 3 — 4.

teplodom1.ru

Влажность воздуха в квартире – норма для ребенка зимой

В каждом доме существует свой микроклимат с определенной температурой, влажностью, вентиляцией и естественным освещением. Все это влияет не только на настроение, но и на состояние здоровья домочадцев. При этом сезонные перемены также влияют на изменение домашнего климата. Летом нужно осушать и охлаждать воздух, а зимой понадобится дополнительный обогрев помещения.

Норма влажности в квартире

Нормы влажности в обычной квартире варьируются в пределах от 30% до 60%. Чтобы установить эти данные, ученые проводили ряд исследований. Они подтвердили, что если в доме будет влажность в этих пределах, у люди будут себя нормально чувствовать. К тому же в период межсезонья, зимой и летом уровень влажности меняется. Так в теплое время года чувствуется избыточная влага в помещении, а в холодное – наоборот воздух становится сухим за счет отопительных приборов.

Если влажность не соответствует норме, у жильцов дома могут начаться проблемы со здоровьем:

• из-за сухого воздуха слизистые оболочки будут пересушены;
• понизится иммунитет;
• ухудшится состояние кожи;
• нарушится режим сна;
• возникнет хроническая аллергия.

Это далеко не полный перечень проблем, которые могут появиться в результате дисбаланса влажности в доме. Чтобы нормализовать микроклимат, вы можете самостоятельно скорректировать уровень влаги в квартире.

Улучшение влажности в доме

Средняя влажность, которая подойдет для конкретного жилища, зависит от погодно-климатических условий. Специалисты говорят, что наилучший показатель – это 45%, что измеряется таким прибором, как гигрометр. Это состояние также зависит от того, какая влажность за пределами помещения.

Рекомендации для повышения уровня влаги:

• купить и использовать в квартире бытовой увлажнитель;
• принести в помещение комнатные цветы;
• установить аквариум с рыбками;
• регулярно проветривать все комнаты;
• контролировать использование бытовых приборов, поскольку они осушают воздух.

Решить проблему понижения влажности также просто. Необходимо регулярно проветривать ванную комнату и кухню, где накапливается пар после купания, стирки и приготовления еды. Не стоит сушить белье в квартире, поэтому обычно его вывешивают на лоджию или на балкон. Также можно приобрести бытовой прибор, осушающий воздух.

Придерживаясь этих простых советов, в квартире всегда можно нормализовать влажность воздуха. Это легко, но польза от нормальной влажности поможет всем домочадцам лучше себя чувствовать.

ecoportal.info

каковы сезонные и комнатные показатели уровня влаги, методы их изменения

Правильный микроклимат в квартирах и домах — это залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия каждого члена семьи. Неправильные климатические условия в жилом здании и каждой его комнате в отдельности могут привести к серьезным заболеваниям. Именно поэтому каждому домовладельцу необходимо знать, каковы нормы влажности воздуха в помещениях, чем опасен повышенный или пониженный показатель, как можно отрегулировать уровень.

Влияние влажности воздуха

Оценивая параметры воздуха в жилище, многие люди в первую очередь обращают внимание на его температуру, совершенно забывая о более важном параметре — влажности. Именно этот критерий создает ощущение холода, духоты или жары, формирует общее состояние жильцов дома, отвечает за сохранность комнатных растений и предметов обихода, отделочных материалов, техники и других интерьерных предметов.

Степень влажности напрямую зависит от географического расположения и регионального климата, времени года, погоды на улице. Зимой это показатель значительно понижается, летом же — повышается. Чтобы предметы интерьера не пришли в непригодность, следует придерживаться норм влажности воздуха в помещении.

Как измерить влажность воздуха

Сезонные нормативные показатели

Согласно ГОСТ стандартам, допустимые показатели влажности обозначаются для жилых зданий по сезонам либо регулируются в зависимости от назначения комнат. В летнее время этот параметр может варьироваться в пределах 30−60%, но не должен превышать 70%. В холодное время года этот показатель значительно снижается до 30−45% (максимально допустимое значение не может быть больше 60%).

Стоит отметить, что эти нормы влажности в жилых помещениях более актуальны для застройщиков и проектировщиков, чья задача заключается в возведении и обслуживании строительных объектов. Соблюдение показателей позволяет им продлить эксплуатационные сроки строений.

Нормы для отдельных помещений

Сезонные нормативы показывают, что в холодное время года уровень влажности в доме либо квартире снижается. Такая тенденция обусловлена влагой, попадающей в жилые помещения с уличным воздухом и которая снижается до комнатной температуры. Несмотря на это, человек нуждается в нормальных показателях в любое время года. Будь то отопительный сезон или жаркое лето.

При возникновении вопроса, какой должна быть нормальная влажность воздуха в квартире, стоит придерживаться усредненных параметров, не зависящих от времени года или назначения помещения, которые составляют 40−60%. Для отдельных же комнат существуют свои нормы влаги:

• Спальня. Чтобы комфортно себя чувствовать и наслаждаться здоровым сном, рекомендуется выдерживать уровень влажности в пределах 40−55%. Если показатель завышен, то снизить его можно методом устранения из спальной комнаты техники и посредством частого проветривании помещения.
• Детская. Самые маленькие члены семьи чаще других перегреваются и замерзают, поэтому родителям необходимо следить не только за температурой, но и за влажностным уровнем в помещении. Влажность в комнате должна быть не ниже 50, но не выше 60 процентов. Тогда малыш станет реже болеть, простужаться, страдать от пересыхания кожи и слизистой, бронхита.
• Гостиная. В одной из наиболее часто посещаемых комнат дома также следует выдерживать оптимальные показатели влаги, варьирующиеся в пределах 40−50%. Такие нормы актуальны и для домашних любимцев, живущих в квартире, комнатных растений, дорогостоящей техники, предметов меблировки.
• Кухня и ванная комната. Здесь зачастую уровень влаги превышает допустимые нормы. Ежедневное приготовление пищи, банные процедуры способствуют повышению температуры воздуха и уровня влажности. Чтобы решить эту проблему, рекомендуется устанавливать в помещениях мощную вентиляционную систему, при слабом функционировании вытяжки следует укомплектовать ее дополнительным вентилятором. Помимо этого, уменьшить уровень влаги поможет регулярное проветривание кухни и ванной комнаты, где оптимальным показателем считается 40−50%.
• Рабочий кабинет либо библиотека. Именно в этих комнатах хранятся книги, документы, ценные бумаги и даже деньги, поэтому идеальным уровнем влажности здесь считается 30−40%. Более высокие показатели могут привести к порче техники, книг, документации и так далее.
• Оранжерея. Такое помещение можно увидеть в просторных многокомнатных либо двухэтажных квартирах, а также загородных домах. Любителям растений и обладателям зимнего сада следует поддерживать в оранжереях уровень влаги в пределах 50−70%.

Стоит отметить, что в зависимости от ситуации, показатели могут меняться. Например, в детской, когда ребенок болен ОРЗ либо другим инфекционным, вирусным заболеванием, влажность в комнате должна быть приблизительно 70%, при этом температура воздуха не может превышать 24^оС.

Как определить влажность воздуха в домашних условиях? Урок №4

Способы измерения уровня влаги

Чтобы узнать показатель влажности в домашних условиях, можно воспользоваться одним из четырех проверенных методов. Наиболее достоверную информацию показывает гигрометр — специальный прибор для измерения уровня влаги внутри комнат. Если же такого устройства в доме нет, можно воспользоваться подручными средствами, правда они дают относительный результат, который может немного отличаться от реальных параметров, но все же смогут показать, стоит повысить или понизить влажность.

Четыре способа измерения уровня влаги в помещениях:

1. Гигрометр, отличающийся простотой использования и точностью. Помимо измерения влаги, он показывает и температуру воздуха, что позволяет соотнести эти параметры и отрегулировать их до получения комфортной влажности в помещении для человека. Такие приборы могут быть механическими, волосными, весовыми и так далее. Для домашнего же использования больше подойдут электронные гигрометры, которые можно приобрести в любом магазинчике хозтоваров.
2. Психометрическая таблица Ассмана. Чтобы измерить уровень влажности в комнате, необходимо сперва посмотреть и зафиксировать показатели температуры на домашнем термометре. После этого головка прибора обматывается влажной салфеткой или смоченным в воде ватным диском. Спустя 5−10 минут нужно опять посмотреть результат и зафиксировать его. Остается лишь вычесть второй показатель из первого, заглянуть в табличку Ассмана и высчитать примерный уровень влаги для этой комнаты.
3. Стакан, наполненный водой. Начинать стоит с охлаждения воды. Для этого жидкость помещают в холодильник на 2−3 часа, чтобы ее температура составляла примерно 5^оС. После этого нужно поставить стакан в комнате и внимательно следить за происходящим. Если в течение 5−10 минут стенки сосуда запотели и высохли, значит, воздух в помещении пересушен. Если вода не испаряется со стенок после запотевания, то уровень влаги в комнате достигает средних показателей. При стекании капель конденсата можно говорить о повышенной влажности.
4. Еловая шишка, устанавливающаяся в нужном помещении вдали от источников тепла, позволит понять, повышен либо понижен показатель влаги в комнате. При раскрывании чешуек можно уверенно сказать, что воздух сухой, при сжатии, что влажный.

Осушитель воздуха своими руками*ЭКОНОМ ВАРИАНТ*

Такими нехитрыми способами каждый домовладелец сможет всего за несколько минут узнать, какая влажность должна быть в комнате, исходя из полученных результатов.

Методы повышения параметров

В отопительный сезон каждому домовладельцу приходится сталкиваться с проблемой высушивания воздуха в квартире или дома. Летом же влажность снижается из-за работы кондиционеров. Решить такую проблему помогут специальные устройства, продающиеся в магазинах техники, или же народные способы повышения влажностных параметров.

Специальные устройства

Наибольшей востребованностью среди владельцев квартир и домов пользуются увлажнители воздуха. Принцип работы таких устройств заключается в испарении воды и подачи ее через специальный резервуар в пространство, что позволяет восполнить недостаток влаги в воздухе. На рынке можно встретить три типа подобных приборов:

1. Механические, функционирующие за счет работы встроенного вентилятора, осуществляющего перегон воздуха через специальный лоток с жидкостью, удаляющий пылевые частицы и увлажняющий воздух. Недостаток таких приборов заключается в шуме во время работы и возможности повысить влагу до показателя, не превышающего 60%.
2. Паровые, принцип работы которых напоминает электрические чайники. Преимущество таких устройств заключается в быстром выведении пара и возможности использования воды из-под крана. Недостатки у паровых приборов также есть — они не безопасны для детей, ведь можно получить ожог, слишком шумно работают и потребляют много электроэнергии.
3. Ультразвуковые, превращающие жидкость в пар при помощи мембранной пластины. Особенность таких устройств заключается в низком уровне шума, возможности повысить влажность и одновременно продезинфицировать воздух, использовании только фильтрованной (дистиллированной) воды.

При необходимости домовладелец может приобрести универсальное паровое устройство, позволяющее простой увлажнитель воздуха превратить в прибор для ингаляций благодаря насадкам, входящим в комплект.

Домашние хитрости

Если у владельца квартиры нет специального увлажняющего прибора, то можно прибегнуть к народным способам повышения уровня влажности. Такие «дедовские» методы помогут насытить помещение недостающей влагой без затрат на дорогие устройства:

• Посуда с водой, расставленная по периметру комнаты (в углах, на подоконниках, шкафах и так далее). Испаряющаяся жидкость будет насыщать помещение недостающей влагой и поможет поддерживать полученный результат на должном уровне. По мере испарения вода в емкости добавляется.
• Влажные полотенца, развешенные на батареях. Недостаток такого способа заключается в необходимости постоянно смачивать ткань, хотя упростить задачу можно, если поместить один полотенечный конец в емкость с водой.
• Комнатные растения, расставленные на подоконнике или специальных цветочных подставках. Помимо кислорода, домашние цветы выбрасывают в атмосферу влагу, а частый полив позволит улучшить микроклимат в жилом помещении.

Альтернативным вариантом может стать аквариум с рыбками, что актуально для помещений с маленькой квадратурой. Вне зависимости от выбранного метода не стоит забывать о том, что сухой воздух плохо сказывается на человеческом здоровье: приводит к сухости слизистой, кожных покровов, оказывает непосильную нагрузку на сердце, нарушает работу пищеварения и ухудшает качество воздуха.

Чем опасен сухой воздух в квартире?

Понижение влажности воздушных масс

Зачастую причиной повышенной влажности в квартире либо доме становится внешний источник, например, подвал, прохудившаяся кровля, располагающийся поблизости водоем и так далее. Наиболее надежным способом избавления от влаги считается качественный ремонт с применением гидроизоляции. Если же сырость образовалась в доме по вине домовладельца, то можно воспользоваться специальными приборами или применять классические методы снижения влажности.

Осушители для дома

Такие приборы могут быть фиксирующимися и переносными. Производительность устройств исчисляется числом суточного использования количества жидкости и может варьироваться в пределах 12−100 литров. Различают всего два вида осушителей воздуха:

1. Компрессорные, принцип работы которых заключается в перегонке влажного кислорода через вентиляторы. После попадания воздуха в агрегат он протягивается через испаритель, а оседающая влага скапливается в специальном приемнике.
2. Адсорбционные, которые часто называют поглотителями влаги. Стационарное устройство отличается малым потреблением электроэнергии и бесшумностью. Внутри прибора располагается адсорбент, поглощающий влажный воздух. Покупая такой аппарат, стоит учитывать дополнительные траты, которые потребуются для замены картриджей.

Применение воздушных осушителей также актуально зимой, их устанавливают в комнатах, где не проведено отопление. Преимущество устройств заключается в автоматическом отключении при накапливании максимального количества жидкости в приемнике.

Народные методы

Многие домовладельцы ради уменьшения уровня влажности воздуха устанавливают в квартирах масляные радиаторы или многофункциональные кондиционеры со встроенной функцией регулировки влаги. Несмотря на это, есть более дешевые, проверенные методы высушивания воздуха. Например, проветривание, солнечный свет или установка вытяжки в невентилируемых помещениях, зажженные свечи.

Не стоит халатно относиться к показателям влажности воздуха в квартире либо доме, они должны соответствовать ГОСТ нормам. В противном случае высокие показатели могут привести к возникновению хронических заболеваний органов дыхания, неприятным запахам, постоянной раздражительность и усталости, сырости вещей и так далее. Здоровый микроклимат, соответствующий стандартам, положительно сказывается на самочувствии домочадцев и продлевает эксплуатационные сроки техники, мебели, предметов интерьера.

Влажность воздуха в помещении. Причины образования влаги и методы борьбы с ней

oventilyacii.ru

оптимальные значения + советы по нормализации

От того, сколько паров воды содержится в воздухе жилища, во многом зависит здоровье его обитателей. Для хорошего самочувствия важно, чтобы норма влажности воздуха в квартире соответствовала стандартным показателям.

Существуют различные методы контроля, позволяющие измерить это значение. Определив степень увлажненности, следует принять меры по снижению либо увеличению содержания воды в атмосфере жилого помещения.

Содержание статьи:

Что такое норма влажности?

В атмосфере нашей планеты всегда присутствуют водяные пары. Для их измерения используется понятие абсолютной влажности. Она обозначает массовую долю содержания воды в одном кубометре газовой смеси. При температуре окружающей среды 0 ºС это значение соответствует 5 г/м³.

При повышении температуры воздуха вода будет улетучиваться быстрее, из-за чего растет процент влаги, переходящей в атмосферу.

На степень влажности воздуха влияют разные факторы. Это время года, региональный климат, погодные условия, расположение квартиры, использованные строительно-отделочные материалы

Термином относительная влажность, обозначается количество влаги в воздухе при определенной температуре по сравнению с максимальным количеством паров воды, которые могли бы насыщать атмосферу при этой же температуре.

Говоря о норме влажности жилого помещения, имеется в виду именно эта относительная величина, выражаемая в процентах.

Влияние влажности на самочувствие

Давно замечено, что люди чрезвычайно чувствительны к содержанию водного пара в их жилищах. При пониженном или повышенном содержании влаги в воздухе, обитатели квартир чувствуют себя не комфортно. Наиболее выраженные симптомы – слабость, утомляемость, головная боль, снижение иммунитета.

При пониженной влажности в воздухе скапливается пыль. Она создает условия для размножения мельчайших пылевых клещей, способствующих развитию аллергии

Если микроклимат помещения слишком сухой, то это способствует накоплению статического электричества, из-за чего в воздухе аккумулируются мельчайшие частицы пыли. Это отличная среда для процветания бактерий и микроскопических организмов, вызывающих различные болезни.

В подобных помещениях у людей часто наблюдается сухость кожи, что ведет к дерматитам, ломкости волос, появлению ранних морщин. Иссушение слизистых способствует развитию частых простуд, а также заболеваниям глаз.

Из-за замедления циркуляции крови увеличивается нагрузка на сердце, что может привести к повышению давления, недугам сердечно-сосудистой системы.

Не менее опасен и слишком влажный микроклимат в доме. В этом случае формируются благоприятные условия для процветания бактерий, плесени, грибков, которые организуют на мокрых стенах колонии.

Выделяемые этими одноклеточными существами вредные вещества могут привести не только к развитию аллергии, но и к острому отравлению. Его первые симптомы — слабость и головокружение.

Повышенная влажность негативным образом отражается на здоровье людей, а также на состоянии мебели и бытовой техники, которые быстро выходят из строя

Длительное пребывание в сыром помещении грозит развитию всевозможных заболеваний – от банального ОРЗ, до ревматизма и туберкулеза. При повышенной влажности в жилых пространствах наблюдается недостаток кислорода, что увеличивает нагрузку на сердце и приводит к заболеваниям этого важного органа.

Особенно опасно, если повышенный показатель водяных паров сочетается с высокой температурой воздуха, что может спровоцировать тепловой удар или даже сердечный приступ.

Рекомендуемые нормы для квартиры

Поскольку увлажненность воздуха является чрезвычайно важным критерием комфортной среды обитания, существуют особые нормативные документы, которые регламентируют ее значение.

В ГОСТе 30494-96 указываются показатели сезонного содержания влаги в жилом фонде: для лета границы оптимальной влажности воздуха определяются в диапазоне 30-60 процентов, для зимы – 30-45%.

В представленной таблице указывается рекомендуемое соотношение уровня доли влаги и температуры воздуха в разнообразных жилых и служебных помещениях

Существует также соответствующий СНиП, согласно которому для любого времени года действует норма 40-60%. Для влажных районов допускается показатель 65, а для очень влажных – 75 процентов.

Нужно отметить, что стандарты рассчитаны на строительные организации, большинство людей определяют воздух с 30-процентной влажностью как сухой.

Приведем конкретные рекомендации по содержанию водяных паров:

• в спальне;
• в детской;
• в гостиной;
• в рабочем кабинете;
• в кухне и ванной.

Спальная комната имеет большое значение, так как здоровый сон во многом определяет состояние человека и способствует поддержанию иммунитета. Идеальная степень влажности для этого помещения – 40-55%.

Специалисты рекомендуют держать форточку в спальне всегда полуоткрытой, что способствует естественной регуляции влажности и закаливанию.

В случае простудных заболеваний желательно повысить уровень влаги в детской комнате до 70%, что будет содействовать увлажнению слизистых и более быстрому выздоровлению

Первостепенное значение имеет поддержание необходимой доли водяных паров в детской, поскольку неокрепший организм более чувствителен к жаре и холоду, а также более восприимчив к инфекциям. Оптимальным считается показатель в 50-60%.

Недостаточно влажный воздух пересушивает носоглотку, открывая путь простудным заболеваниям, а также вреден для кожи, вызывая шелушение и даже дерматит. Следует иметь в виду, что температура в детской не должна превышать 24 ºС.

Обычно под гостиную выделяется самое просторное помещение квартиры, где семья ежедневно проводит несколько часов. Наиболее комфортным уровнем влажности в этой комнате можно считать 40-50%.

Такой норматив обеспечивает хорошее самочувствие людей, одновременно гарантируя отличное состояние электронных приборов и дорогой мебели, которую часто устанавливают в гостиной.

В рабочем кабинете или библиотеке допустим более низкий уровень влаги 30-40%. Это связано с тем, что в этих комнатах обычно хранятся книги и документы, а также установлена оргтехника, которой может повредить излишняя доля водяных паров в атмосфере.

Действующие нормативы влажности рассчитаны лишь на жилые помещения. Их действие не распространяется на кухни, коридоры, санузлы и иные служебные пространства

Для кухни и ванной характерен повышенный температурно-влажностный режим, что негативно сказывается на здоровье людей, состоянии техники и мебели. Важно не забывать про эти помещения, чтобы довести степень содержания паров воды до 45-50%.

Как визуально определить уровень влажности?

Проявив наблюдательность, легко сделать вывод, какой микроклимат характерен для помещения.

О сухом воздухе свидетельствуют следующие особенности:

• земля в горшках с комнатными цветами быстро пересыхает, покрываясь трещинами;
• вещи и предметы, находящиеся в комнате, быстро электризуются статическим электричеством;
• мокрое белье высыхает за пару часов, при этом оно тяжело поддается глажке;
• даже при проведении постоянных уборок в воздухе ощущается запах пыли.

Одним из первых признаков сухого воздуха считается высыхание краев листьев комнатных цветов и их увядание.

Многие факторы свидетельствуют о повышенной доли водяных паров в комнате. В таких помещениях пахнет затхлостью, а одежда и постельное белье постоянно влажноватое.

Вода в цветочных поддонах обычно застаивается, почва в горшках покрывается плесневелым белым налетом.

Один из первых признаков повышенной увлажненности, это капли воды, выступающие на окнах, зеркалах, металле

Стоит обратить внимание на быстро намокающую соль в открытой солонке, разбухшие и плохо закрывающиеся двери.

Много неприятностей могут доставить отходящие от стен обои, пятна плесени и грибка, которые появляются на горизонтальных и вертикальных поверхностях.

Способы определения влажности

Для того чтобы определить микроклимат помещения можно воспользоваться спецприборами либо подручными средствами. Рассмотрим несколько распространенных методов

Способ №1 — природные материалы

Верным помощником может стать обычная еловая шишка. Ее следует внести в комнату и положить в отдалении от источников тепла.

Если чешуйки раскроются – в комнате сухой микроклимат. Если же в воздухе повышено содержание водяных паров, шишка останется плотно сжатой.

Все аппараты для измерения влажности следует ставить в отдалении от источников тепла и сквозняков. Только в этом случае показания будут корректны

Более сложный способ – самодельное устройство, изготовленное из ветки ели, которое позволяет отслеживать динамику содержания водяных паров в комнате.

Очищенная еловая палочка длиной в 21-30 см закрепляется на доске со стороны среза, тогда как второй конец остается свободным. При повышении уровня влаги он будет опускаться вниз, что можно проверить фиксацией показаний карандашом.

Способ №2 — стакан с водой

Достаточно проделать элементарный эксперимент: стеклянный стакан с водой охладить в холодильной камере до температуры 3-5 ºС.

Достав емкость из холодильника, следует в течение 5-10 минут понаблюдать за ней:

• если конденсат стекает крупными капельками – в комнате чрезмерная влажность;
• стеклянные стенки моментально высыхают – в воздухе недостаток водяных паров;
• емкость остается запотевшей – влажность близка к идеальной.

Как и в предыдущем случае, этот метод довольно приблизителен. Однако он позволяет определить не только повышенный и пониженный уровень содержания водяных паров, но и комфортную влажность.

Самым простым способом определения влажности без приборов является стакан с водой. Достаточно поместить его в холодильник на некоторое время, а затем определить результат

Способ №3 — психрометр Ассмана

Для этого способа необходим специальный прибор, состоящий из двух спиртовых термометров: одного обычного, а другого — смоченного влажной батистовой лентой.

Следует снять показания с двух устройств, которые будут различаться за счет влияния окружающей среды, прежде всего, содержания влаги в атмосфере.

При помощи таблицы, составленной немецким метеорологом Ассманом, можно достаточно точно определить степень увлажненности воздуха, предварительно проведя несложные манипуляции

Из первого значения нужно вычесть второе, после чего в таблице Ассмана в вертикальном столбце найти показатель сухого прибора, а в горизонтальном — разницу температур. Цифра на пересечении строк указывает искомый уровень влаги в помещении.

В домашних условиях можно обойтись одним комнатным термометром. Для этого сначала нужно зафиксировать температуру в обычном режиме, а затем обмотать головку прибора влажной салфеткой или тампоном.

Через 5-10 минут можно снять результат, после чего подсчитать разницу между показаниями и подставить данные в таблицу.

Способ №3 — точные показания гигрометра

Удобнее всего определять увлажненность атмосферы гигрометром — специальным прибором, предназначенным для этой цели.

Существует множество разновидностей подобных устройств, действующих на разных принципах: весовом, пленочном, волосном, конденсационном, электролитическом, керамическом.

В быту часто применяются комбинированные устройства, которые позволяют одновременно измерять как влажность воздуха, его температуру, а иногда и атмосферное давление

Особую распространенность получили электронные гигрометры, функционирование которых может основываться на разных методах снятия показаний. Среди них отметим следующие категории устройств:

• оптоэлектронные – с измерением при помощи охлажденного зеркала;
• резистивные с применением эффекта изменения проводимости определенных видов солей/полимеров;
• емкостные, где учитывается изменение емкости конденсатора;
• приборы, основанные на определении проводимости воздуха.

Модели гигрометров могут быть стационарными либо мобильными. Аппараты из последней категории можно переносить из одного помещения в другое.

Советы по нормализации микроклимата

Для поддержания должного микроклимата квартире, можно воспользоваться рекомендациями специалистов. Так, для борьбы с чересчур сухим воздухом применяются:

• народные методы;
• специальные приборы.

Декоративный фонтанчик, просторный аквариум с яркими рыбками или вазоны с домашними цветами – не только эффектные украшения интерьера, но и действенный способ поддерживать нормальную влажность в атмосфере жилого помещения, например, гостиной.

Элементарный действенный способ увеличения содержания водяных паров, это регулярная влажная уборка и проветривание комнаты. Они гарантируют поддержание оптимального микроклимата в помещении

Простое, но достаточно эффективное средство – расставить возле отопительных приборов или на радиаторы емкости с водой. Жидкость в сосуды нужно подливать по мере ее испарения.

Как вариант, на батареи накидываются мокрые полотенца, салфетки или другие отрезы ткани. Можно также развесить в комнате выстиранное белье для сушки.

Альтернативой сложным приборам может стать самодельное устройство, выполненное из подвешенной к батарее  пластиковой бутыли с водой и марлевой ленты

Кардинально решить проблему с уровнем влажности помогут специальные увлажняющие устройства, работа которых базируется на различных методах:

• механический увлажнитель с вентилятором, достаточно шумный, но не слишком эффективный – 50-61%;
• паровой увлажнитель, функционирующий аналогично электрическому чайнику. Он способен повысить норму содержания паров на 60%;
• ультразвуковой увлажнитель, способ работы которого основан на распылении водяных капель при помощи пьезоэлектрического излучателя. Прибор, который быстро повышает влажность до 100%, отличается бесшумной и безопасной работой.

Первые два варианта отличаются доступной стоимостью и возможностью применения воды из-под крана, тогда как для работы более дорогого ультразвукового устройства необходима дистиллированная жидкость.

Для снижения степени влажности воздуха также можно воспользоваться либо традиционными методами, либо прибегнуть к помощи современных приборов.

Во влажной комнате стоит позаботиться о том, чтобы впустить как можно больше солнечного света. Окна не нужно затенять шторами, ведь лучи солнца отлично подсушивают воздух. Жилье следует регулярно проветривать, чтобы впускать свежий воздух.

Существуют разнообразные модели осушителей воздуха. Эти бытовые приборы способны удалять ежесуточно от 12 до 50 литров влаги

Во всех комнатах следует установить принудительную вытяжную вентиляцию, а на кухне лучше готовить, включив мощную вытяжку. Если в квартире установлен кондиционер, важно подобрать оптимальный режим его работы.

При недостаточной температуре воздуха стоит подумать о задействовании дополнительных отопительных приборов. Выполняя строительно-отделочные работы, желательно предпочесть натуральные материалы, хорошо поглощающие влагу.

Наилучших результатов можно добиться воспользовавшись специальными устройствами. Чаще всего применяются две категории приборов:

• пластиковые емкости, наполненные адсорбентами – веществами, активно впитывающими водяные пары. Важно не забывать менять наполнитель по мере его увлажнения;
• бытовые осушители воздуха, в основу действия которых обычно положен принцип конденсации атмосферных паров воды на пластине, температура которой ниже точки росы.

Для нормализации микроклимата в помещении важно уделить внимание окнам и оконным приемам. Лучше всего вставлять современные стеклопакеты, сделанные по новым технологиям, гарантирующим циркуляцию воздуха.

Выводы и полезное видео по теме

Видеоролик с рассказом специалиста о том, каких неприятностей можно ожидать от излишне сухого воздуха в жилых пространствах:

Получить информацию о различных видах приборов, предназначенных для измерения уровня влажности поможет следующий ролик:

Видео наглядно показывает 5 легких способов, позволяющих повысить увлажнить воздух в помещении:

От поддержания рекомендуемых нормативов влажности в помещениях во многом зависит здоровье и трудоспособность человека. Важно неуклонно следить за этим показателем, используя народные методы, а лучше специальные приборы.

При первых отклонениях надо продумать, что предпринять для нормализации микроклимата в квартире. В отдельных случаях можно обойтись домашними способами, но более эффективную помощь окажут устройства, предназначенные для этой цели.

sovet-ingenera.com